В какую секцию отдать ребенка 3 лет. Выбираем вид спорта для ребёнка, учитывая его характер, телосложение, темперамент и состояние здоровья

Безусловно, ни один дом нельзя назвать по-настоящему счастливым, если в нём не раздаётся звонкий смех и топот детских ножек. Для родителей появление малыша – это безграничное счастье и колоссальная ответственность, ведь помимо того, что крохе нужно дать хорошее питание, обеспечить здоровый образ жизни из него необходимо сделать настоящего человека.

Вложить нотки милосердия, научить дарить радость окружающим, помочь выбрать правильное направление в спорте и творчестве.

Гармоничное развитие ребёнка это трудная задача для молодых родителей, поэтому необходимо внимательно следить за ним и отмечать для себя предпочтительные направления в творчестве или спортивных привязанностях.

Переломным моментом в жизни каждого малыша считается трёхлетний возраст, именно в это время родители могут проанализировать поведение крохи и предложить ему наиболее подходящие занятия. Возможности маленького человека безграничны, ведь именно сейчас перед ним открывается дорога в мир творчества или спорта, именно сейчас благодаря родителям можно сделать шаг на пути к успешному и интересному будущему.

Вопросом куда отдать ребёнка в три года задаются практически все родители, потому что именно сейчас можно заложить правильное направление в физическом и творческом развитии малыша. Однако, несмотря на наблюдения и анализ детского характера довольно сложно правильно подобрать интересное увлечение для ребёнка, поэтому необходимо опираться на многолетний опыт психологов и детских специалистов, которые разработали массу уникальных методик.

На сегодняшний день любой родитель независимо от образования может применить несколько не сложных приёмок, которые позволят узнать склонности малыша и выбрать для него правильное направление.

Как понять к чему тяготеет ребёнок

Правильно выбрать увлечение для малолетнего ребёнка очень важно, ведь именно заинтересованность малыша и позволить добиться ему хороших результатов. Очень важно мотивировать своего маленького карапуза и помогать ему во всех начинаниях, благодаря поддержке родителей кроха сможет с удовольствием заниматься в творческой студии или спортивной секции.

Три года довольно небольшой возраст, однако именно с этого периода начинает формироваться характер, и закладываются основы маленькой личности, поэтому психологи советуют подбирать для малыша интересные увлечения разной направленности. На сегодняшний день существует масса различных кружков для детей от 3 лет, поэтому проблем с выбором возникнуть не должно, единственное, что следует учитывать это интерес ребёнка.

Стоит отметить, что в трёхлетнем возрасте мальчики и девочки практически не отличаются друг от друга, они активны, любознательны, непосредственными, формирование личности по половому признаку начинается у малышей значительно позже, поэтому выбирать увлечение, для ребёнка нужно исходя из его потребностей. Важным аспектом для будущего развития является специфика воспитания ребёнка, уровень образованности родителей и направленность их мышления.

Если в семье приветствуется творческий беспорядок, малыши растут в гармонии и спокойствие, чаще всего у них открываются творческие способности. В свою очередь семьи, где важным аспектом жизни является следование графику, полный контроль действий, дети обладают более жёстким характером и предпочитают спортивные секции. Несмотря на характер и настрой крохи лучшего всего предложить несколько вариантов, возможно сегодняшний выбор станет для него прекрасным будущим.

Существует довольно простой тест на определение способностей.

В течение одной недели ребёнку показывают различные спортивные программы, далее для него подбирают интересные картины, стихи, музыкальные композиции. Ребёнок в три года довольно легко выбирает приятную музыку или интересный вид спорта, на основании недельных наблюдений можно предложить варианты для занятий.

Чаще всего ребёнок в этом возрасте чётко формулирует свои предпочтения и говорит родителям, что ему нравится балет или бокс. Попробуйте провести данное упражнение со своим маленьким человеком, и всё встанет на свои места.

Раскрываем творческую жилку

После длительного анализа поведения своего малыша, Вы сумели определить его привязанность к творчеству, осталось дело за малым, нужно выбрать узкую направленность и приступать к занятиям. В любом российском городе открыто большое множество студий детского развития и творчества, важная задача родителей подобрать правильного педагога и программу, которая будет соответствовать уровню развития ребёнка.

Лучше всего свой выбор останавливать на опытных людях с педагогическим образованием, они смогут правильно донести до ребёнка перспективы развития в том или ином творческом направлении. В три года отдать малыша можно в кружок пения, танцев, рисования, творческую студию, а также на курсы актёрского мастерства: всё зависит от вашего выбора и способностей.

Уроки вокала

Конечно, играть на музыкальных инструментах в этом возрасте довольно рано, однако можно приступить к урокам вокала, это поможет ребёнку быстрее научиться читать, правильно произносить звуки и управлять своим голосом.

Лепим и рисуем

Если любви к вокалу ваше удивительное чадо не проявляет можно предложить кружок лепки или рисования, довольно часто в три года дети начинают рисовать удивительные картины. Многие именитые живописцы с раннего детства удивляли своих родителей и окружающих интересными портретами, абстракцией и натюрмортами, возможно занятие живописью откроет в ребёнке любовь к скульптуре.

Школа актерского мастерства

Помимо занятий рисованием и лепкой можно предложить своему малышу обучение в школе актёрского мастерства, на сегодняшний день детские роли довольно востребованы. Помимо выбора карьеры актёра, занятия в подобных студиях позволят ребёнку обрести уверенность в себе, научат правильно держаться на публике и грамотно подавать себя в обществе.

Благодаря обучению в актёрских студиях у ребёнка появится чёткое понимание, как нужно вести себя в обществе, как нужно одеваться, какой макияж подбирать, что делать, чтобы произвести приятное впечатление, но самое главное у крохи появится возможность сделать карьеру в киноиндустрии или на театральных подмостках.

Маленький писатель

Очень часто родители не замечают тяги своего ребёнка к написанию сказок и стихов, однако именно в малолетнем возрасте фантазия прекрасно работает, и детки могут создавать настоящие литературные шедевры. В некоторых городах нашей страны существуют специальные школы для маленьких поэтов и литераторов, обучение там начинается с трёх – пяти лет, всё будет зависеть от способностей и таланта.

Изучаем языки

Если у ребёнка отличная дикция и прекрасная память можно отдать его в школу изучения иностранных языков, изучать языки в три года гораздо легче, потому что объём памяти больше и игровой процесс увлекает кроху полностью. Выбирая творческий кружок, не стоит возлагать на своего ребёнка слишком много надежд, подбирайте нагрузки по возрасту и уровню таланта, чтобы промахами и ошибками не нанести психологической травмы.

{reklama2}

Может быть, ребенок, будущий олимпийский чемпион?

С раннего детства нам говорят о том, что в здоровом теле должен быть здоровый дух, поэтому ребёнок должен развиваться не только духовно, но и физически. Подобрать спортивную секцию для ребёнка с 3 лет довольно сложно, потому что организм ещё только начинает формироваться и излишние нагрузки могут пагубно сказаться на общем состоянии здоровья. В организме подрастающего человека копится огромное количество энергии, которую необходимо тратить, соответственно физические нагрузки самый оптимальный вариант. Современные дети очень легко получают информацию из различных источников, поэтому просмотр спортивных каналов позволит вам определить его наклонности.

Отдать ребёнка в три года в спортивную секцию задача непростая, потому что нужно учитывать не только способности растущего организма, но и будущие результаты. Большинство педиатров выделяют несколько групп физической активности в соответствии, с которыми можно подобрать вид спорта:

Умеренная физическая активность – гимнастика, плаванье, акробатика.

Средняя двигательная активность – танцы, футбол.

Спортивные секции с повышенным уровнем активности – боевые искусства, фигурное катание, хоккей.

Спорт, прежде всего это дисциплина и активное физическое развитие, поэтому останавливая свой выбор в этом направлении необходимо руководствоваться здравым смыслом и реальными физическими возможностями малыша. Благодаря высокой активности маленьких детей следуют помнить, что занятия спортом довольно травмоопасны, подходите к выбору тренера серьёзно и внимательно.

Исходя из классификации психологов и педиатров, лучше всего трёхлетнего ребёнка отдавать на секции, не требующие больших нагрузок.

Выбрав для своего крохи плаванье , вы одновременно убьете двух зайцев, малыш сможет не только отлично научиться плавать, он прекрасно разовьёт свой опорно-двигательный аппарат. Благодаря умеренной нагрузке лёгкие расправятся, и их объём увеличится, ребёнок перестанет воспринимать воду, как угрозу, что благоприятно действует на психику.

Художественная гимнастика прекрасная возможность физически развивать своего малыша, приобщая его одновременно к музыке и хореографии. Благодаря уникальному сочетанию танцевального направления и аэробики, ребёнок сможет научиться отлично, двигаться, ему будут интересны занятия, построенные в игровой форме, а самое главное этот вид спорта входит в программу олимпийских игр. Возможно выбрав для своего крохи данное направление, Вы подарите стране ещё одного чемпиона.

Цирковая студия, в частности акробатика , позволит ребёнку преодолеть боязнь публики, что немаловажно. В три года косточки и суставы малыша еще очень эластичные, поэтому ему гораздо проще выполнять различные акробатические связки, элементы, связанные с растяжкой. Маленькие дети всегда пользуются успехом, именно это вселит в кроху уверенность.

Спортивные секции со средним уровнем физической активности пользуются большей популярностью, потому что танцы и игровые виды порта отлично подходят для мальчиков и девочек.

Танцы нравятся абсолютно всем малышам без исключения, неважно мальчики это или девочки. Ритмичные движения под музыку вызывают восторг у карапузов. Ребёнок научит отлично двигаться, слушать музыку и чувствовать ее ритм, получит массу положительных эмоций и поднимет настроение своим родителям весёлыми танцами. Основная масса современных психологов сходятся во мнении, что именно танцы являются универсальным сочетанием физической нагрузки и творчества. Многие родители на сегодняшний день считают, что выбор силовых видов спорта, является залогом успешной карьеры и жизни в целом. Только закалённый характер позволит человеку добиваться успеха в бизнесе и жизни, а это очень важно, чтобы чувствовать себя самодостаточным.

Хоккей это один из силовых видов спорта, в котором нужна не только физическая сила, но и интеллект, чтобы добиться результатов детей отдают в секцию с трёх лет. Малыши еще не опасаются за свою жизнь и легко воспринимают болевые ощущения, поэтому падения и ушибы для них не так важны.

По тем же причинам можно выбрать и фигурное катание , удивительно красивый вид спорта, который позволит девочкам быть женственными, а мальчикам выносливыми и гибкими.

В последние несколько лет популярность боевых искусств среди малышей трехлетнего возраста значительно увеличилась. Занятия каратэ, ушу, айкидо, дзюдо, тхэквандо позволят гармонично развивать ребёнка в психологическом и физическом плане. Детки научатся быть смелыми и выносливыми, смогут адекватно оценивать уровень опасности, почувствуют силу и смогут защищать слабых. Благодаря восточным практикам в маленького человека будет заложена любовь к окружающей среде, забота о ближнем и защита своей семьи, что очень важно для любого человека.

Распространённая ошибка многих родителей заключается в том, что они стараются через своих детей реализовать неудавшиеся проекты. Многие стремятся отдать малышей в секции, в которых хотели заниматься сами, мамы готовят своих малышек в фотомодели или актрисы, абсолютно забывая об истинной сущности своего ребёнка.

Не стоит возлагать слишком большой груз ответственности на маленькие плечи детей, ведь если вы не добились успеха в спорте или творчестве это не значит, что дети должны исправить всё за вас. Прежде всего, нужно ориентироваться на реальные физические и интеллектуальные способности карапуза, понимать и чувствовать его потребности. Именно такой подход позволит выбрать для чада правильное направление для дальнейшего развития.

Стремительное развитие окружающего мира ведет к быстрому развитию детей. И уже сегодня многие родители чад задаются вопросом Куда можно отдать ребенка 3 лет?. В какой кружок или секцию, чем лучше занять. Как правило дети к 3-ем годам начинают проявлять интерес к определенным занятиям, стремясь активно познавать мир, и вполне способны заниматься в специализированных группах, адаптированных для трехлетних малышей.

Не стоит ожидать, что ребенок с удовольствием будет посещать занятия , детский возраст берет свое. Детям еще сложно понять, что занимаясь с раннего детства, можно достичь значительных успехов в будущем. Конечно если родители правильно определи интересы своего ребенка. Так например, если ребенок постоянно рисует на обоях – можно попробовать художественные кружки, и чем бог не шутит, в будущем мир узнает талантливого художника.

В каждом городе существуют те или иные секции для ребятишек трехлетнего возраста. Из большого количества предлагаемых видов спорта, особое внимание занимает плавание . Данное занятие отлично развивает практически все мышцы еще не окрепшего юного тела, делая необходимую нагрузку ребенку. Сегодня можно практически с пеленок , но к самостоятельным занятиям дети трехлетнего возраста еще не готовы. Поэтому в специализированных группах работают опытные тренеры, а также допускается занятия совместно с родителями.

Продолжая обзор спортивных секций, можно остановиться на занятиях спортивной и художественной гимнастики . Гимнастика очень интересна детям, ведь при занятиях им позволяют активно двигаться, выполняя различные гимнастические упражнения. Как правило первые кирпичики будущих олимпийских чемпионов закладываются именно в возрасте трех лет.

Также дети в трехлетнем возрасте хорошо чувствуют музыку и любят танцевать . Заметив такие наклонности ребенка, его можно отдать в кружки танцев. Занимаясь танцами у ребенка будет развиваться чувство ритма, также занятия хорошо влияют на развитие осанки. Как правило в начале детей будут обучать различным простейшим танцевальным па, разучив которые ребенок сможет блеснуть на различных утренниках в детском саду.

Сейчас также набирают огромную популярность занятия восточными единоборствами . Наиболее подходящим, среди единоборств, для детей будет айкидо. Дисциплина, которая с трудом может называться спортивной, ней могут заниматься даже трехлетние. Из-за отсутствия соревнований, детям не придется доказывать свои способности в поединках. В айкидо привлекает оздоровительный род занятий, нежели спортивный. В таких секциях детей научат развивать не только внутреннюю силу, а и правильно ее использовать. Хороший тренер научит способам решения любых конфликтов, вселит ребенку на ранних стадиях развития уверенность и умение постоять при необходимости за себя.

Но помимо занятий спортом можно отдать свое трехлетнее чадо в школу изучения иностранных языков . На современном этапе разработаны специальные методики изучения иностранных языков с трехлетнего возраста. В трехлетнем возрасте ребенку не просто сосредоточить внимание на занятиях, зато маленькие дети имеют большую способность обучаться нежели взрослые. Педагоги строят занятия в непринужденной форме, увлекая детей игрой, с помощью которой ребенок осваивает английский алфавит, а затем и слова. В таких школах группы детей подбираются по возрасту, и не страшно, что Ваш ребенок начал заниматься позже. Дети очень быстро наверстают упущенное, а занятия в игровой форме превратят изучение иностранных языков в любимую забаву.

Если взглянуть в историю, то занятия музыкой, танцами , изучением иностранных языков юными дворянскими отпрысками, было обязательным атрибутом. И занимались они ради своего гармоничного развития, умения представить подобающим образом в обществе. Любимое занятие, независимо спорт, искусство – это огромный шаг от различных вредных привычек, которые сможет получить ребенок, шатаясь целыми дня после школы без дела.

Специалисты отметили, что наилучший возраст для определения развития детей – 3 – 5 года . Именно в это время дети полностью подчинены родителям, их всецелому влиянию. Поэтому необходимо помнить, что успех трехлетнего ребенка, общественное положение, как преподнесет себя в будущем – практически полностью зависит от нас.

Екатерина Морозова

Время на чтение: 29 минут

А А

Слагаемых здоровья ребенка много. Это и питание, и режим дня, и свежий воздух. А также, конечно, движение и оптимальная физическая нагрузка. И если подросток уже сам знает, в какую секцию ему записаться, то малыши идут в спортзал «по велению» родителей.

Куда же отдать свое чадо 4-7 лет, чтобы не навредить его здоровью и разбудить спящего в ребенке спортсмена?

Фигурное катание

Возрастные рамки. Оптимальный возраст — с 4-5 лет (при желании заниматься профессионально). Можно и после 6-ти, но вырастить спортсмена-профессионала будет сложнее.

В чем польза?

• Тренировка координации движений, глазомера, связок, гибкости.
• Укрепление всех групп мышц.
• Повышение выносливости, иммунитета, работоспособности.
• Улучшение кровообращения, работы дыхательной и сердечнососудистой систем.

Недостатки:

• Риск травмы, к сожалению, весьма велик.
• Фигурное катание — дорогой спорт! Готовьтесь к серьезным тратам, если решили отдать чадо в профессиональный спорт.
• Найти хорошего тренера — задача не из простых. А ведь именно от него зависит, как именно «встанет» ребенок на лед (исправить ошибки неграмотного тренера потом будет невозможно), понравятся ли ребенку занятия, и захочется ли ему преодолевать трудности, которых будет очень много.

Противопоказания:

• Серьезная стадия плоскостопия или косолапости.
• Проблемы нервной системы.
• Нарушения зрения.
• Нарушения работы вестибулярного аппарата.
• Астма, болезни легких.
• Недавно перенесенная болезнь.

• Спортивный костюм (для катания на закрытом катке).
• Термобелье, комбинезон (для катания на улице).
• Перчатки, носки.
• Непосредственно коньки и чехлы к ним.
• Доп/средства защиты. То есть, наколенники, налокотники (тонкие, не сковывающие движений ребенка) и шлем. Этот пункт — только для малышей, делающих 1-е шаги на льду. Для тренировок же данные средства защиты — лишнее.
• При желании: защитные шорты (прим. — защита копчика, бедер за счет спец/вставок).
• Для выступлений: костюм.

Большой теннис

Оптимальный возраст для старта — с 4-10 лет. Причем, в 4-6 лет тренировки представляют собой, скорее, оздоровительные и развивающие занятия с «элементами» тенниса. Начиная с 7-ми лет, в теннис уже играют парно и более серьезно.

В чем польза?

• Укрепление сердечнососудистой системы.
• Развитие скорости, координации, реакции, гибкости и выносливости.
• Профилактика развития близорукости.
• Улучшение кровообращения и активизация системы дыхания.
• Развитие интуиции, внимательности, стратегии и тактики.
• Минимум травматичности!

Противопоказания:

• Наличие проблем с позвоночником (в особенности, в шейном отделе), межпозвонковые грыжи.
• Близорукость, иные нарушения зрения.
• Язвенная болезнь ЖКТ.
• Нарушения в развитии соединит/ткани.
• Проблемы с суставами, опорно-двигательным аппаратом, сосудами и сердцем.
• Проблемы в сфере неврологии.
• И плоскостопие.

Недостатки:

• Высокая стоимость занятий. А с персональным тренером тем более.
• Сложности с поиском профессионального тренера.
• Риск развития сколиоза при неграмотном распределении нагрузки на детский организм.

Экипировка — что нужно купить?

• Спортивная форма. Обычно — футболка и шорты (футболка и юбка). Легкие, х/б, не стесняющие движений.
• Кроссовки.
• Головной убор.
• Ракетка и чехол.
• Дополн/снаряжение: мячи (для тренировки вне зала), струны для ракетки, напульсники и пр.

Плавание

Оптимальный возраст для старта — в 4-5 лет. Можно и раньше, но занятия для таких крох — это не спорт, а удовольствие и общее укрепление здоровья. В спорт же лучше идти в более-менее осознанном возрасте. Бассейн показан при ожирении и сколиозе, СД и близорукости.

В чем польза:

• Профилактика болезней позвоночника.
• Профилактика простудных заболеваний.
• Закаливание, повышение иммунитета.
• Укрепление иммунитета и развитие всех систем организма.
• Улучшение кровообращения.
• Лечение травм и помощь при реабилитации после операций.

Недостатки:

• Не все бассейны, к сожалению, отличаются идеальной чистотой и безопасностью. Очищение воды проходит разными способами, и не всегда качественно.
• Хлорированная вода способна привести к аллергии.
• Первое время наблюдается насморк и простуда (особенно, при несоблюдении правил бассейна — например, при выскакивании на улице после тренировки с непросушенными волосами).
• Нередко развивается хронический ринит (прим. — профессиональная «болячка») или кожные проблемы от постоянного контакта с хлорированной водой.

Противопоказания:

• Проблемы с сердцем (например, порок сердца).
• Расстройство кишечника.
• Кожные заболевания.
• Инфекции вирусного характера.
• Аллергия и инд/противопоказания.
• Вывих тазобедр/сустава, а также болезни суставов.
• Почечная и сердечная недостаточность.
• Судороги.

Экипировка — что нужно купить?

• Купальник или плавки.
• Непременно шапочку для плавания.
• Моющиеся шлепки на нескользящей подошве и (во избежание раздражения глаз) очки для плавания.
• Ну и дополнительно — мыло с мочалкой и полотенце.

Хоккей

Оптимальный возраст для старта — 5-6 лет. А вот ставить малыша на коньки и тренировать выносливость можно уже с 3-4 лет.

В чем польза?

• Развитие выносливости, координации движений, чувства равновесия.
• Укрепление иммунитета, костей, связочного и опорно-двигательного аппарата.
• Тренировка нервной системы.
• Усиление кровообращения.
• А также формирование ответственности, дисциплины, самоорганизации.

Недостатки:

• Высокий риск травмирования.
• Большая стоимость экипировки.

Противопоказания:

• Нарушения зрения.
• Порок сердца.
• Неустойчивость шейных позвонков.
• Болезни ЖКТ.
• А также плоскостопие и косолапость.
• Астма.

Экипировка — что нужно купить?

• Клюшка.
• Комплект специальных коньков.
• Обязательно шлем с маской и защиту для ног.
• Налокотники.
• Майку с рейтузами.
• Специальные перчатки.
• Штаны и ракушку (прим. — для защиты грудной клетки).
• Плотные перчатки.
• Термобелье.

Восточные единоборства

Оптимальный возраст для старта — 6 лет. Именно в этом возрасте чадо уже будет готово слушать и слушаться. Есть группы и более раннего возраста, но они предполагают скорее игровую легкую программу для общей подготовки.

В чем польза?

• Общее закаливание организма и активное физическое развитие.
• Получение навыков самозащиты (что крайне полезно в наше время).
• Преодоление страхов, фобий, робости.
• Воспитание отваги, смелости.

Недостатки:

• Выбор тренера — самый важный момент! Именно от него зависит, станет ли ребенок драчливым и агрессивным оболтусом или выдержанным, смелым и сильным лидером, понимающим суть боевых искусств.
• Не каждый вид единоборства подойдет ребенку, который никогда не занимался спортом.
• Риск травмирования все-таки присутствует. Чаще всего это — растяжения и разрывы связок.

Противопоказания:

• Болезни сердца и сосудов.
• Любые «болячки» в стадии обострения.
• Болезни позвоночника, зрения и почек.
• Проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Экипировка — что нужно купить?

• Для начала — спортивный костюм, не стесняющий движений.
• Далее все зависит от выбранного вида спорта. Например, кимоно, специальные брюки и пояс. Вложения невелики.

Танцы

Оптимальный возраст для старта — 5-6 лет. С этого возраста уже принимают в секции. А в 3 года можно начать с ритмики и игровых танцев.

В чем польза?

• Общее развитие организма, координации движений и повышение иммунитета.
• Развитие гибкости, музыкальности, пластики, грации.
• Развитие вкуса.
• Формирование красивой осанки, фигуры.
• Отличная возможность скинуть лишний вес.
• Развитие дыхательной системы и профилактика простуд/заболеваний.

Недостатки:

• Риск получения травмы. Обычно это растяжения, вывихи и переломы.
• Сильная конкуренция. Не всегда здоровая. Увы, зависти и злости в танцах среди конкурентов немало.
• Крайне высокие (практически «заоблачные») цены на костюмы, а также на участие в соревнованиях.

Противопоказания:

• Сильное плоскостопие.
• Позвоночные грыжи.
• «Запущенные» проблемы с позвоночником.
• Болезни сердца и сосудов.

Экипировка — что нужно купить?

• Качественная обувь.
• Костюмы для тренировок, чешки.
• Костюмы и обувь для выступлений.

ОФП

Оптимальный возраст — с 4-5 лет. Данные занятия (прим. — общая физическая подготовка) проводят во многих школах и клубах.

В чем польза?

• Развитие гибкости, выносливости.
• Профилактика многих болезней, укрепление иммунитета.
• Укрепление мышц, позвоночника, улучшение работы всех систем организма.
• Отличная подготовка к школе.

Показана ОФП при наличии проблем с осанкой, при гиперактивности и частых простудах.

Противопоказания:

Стоит отметить, что к ОФП противопоказаний практически нет. А при их наличии инструктора просто снижают нагрузку и подбирают нужную программу с элементами ЛФК.

Экипировка — что нужно купить?

Будет достаточно удобного спортивного костюма и качественной обуви.

ЛФК

Сюда малышей отдают уже с 5 лет по показаниям. Как правило, при нарушениях нервно-мышечного или же опорно-двигательного аппарата.

Что дает ЛФК — в чем польза?

• Правильное развитие организма, повышение иммунитета.
• Активизация метаболических процессов.
• Развитие дыхательной системы, а также улучшение работы сердца и ЖКТ.
• Расслабление и успокаивающий эффект.
• Повышение подвижности в суставах.
• Профилактика сколиоза и плоскостопия, расстройств ЖКТ и бронхита, отставания в развитии/росте.

Противопоказания

Они обычно кратковременны и/или относительны:

• Мышечные зажимы при искривлении вертик/оси туловища.
• Ущемление нервного корешка.
• Сильный болевой синдром.
• Заболевания в стадии обострения.
• Нарушение кровоснабжения в мозговых/позвоночных сосудах.
• Онкология.
• Прогрессирующие патологии необратим/характера.

Что купить?

Понадобится удобная хлопковая одежда, не сдавливающая органы и абсолютно не стесняющая движений.

Кикбоксинг

В кикбоксинг обычно детей берут после 10-ти лет. Но если ребенок действительно заинтересован, а тренер лоялен, и здоровье позволяет, то можно прийти на занятия и с 6-7 лет.

В чем польза?

• Кардио и силовые нагрузки.
• Успешная борьба с лишним весом.
• Наращивание крепкой мышечной массы.
• Улучшение состояния опорно-двигательного аппарата.
• Снижение риска получения переломов.
• Улучшение гибкости, осанки, реакции, координации.
• Избавление от стресса, негативных эмоций, страхов и робости.

Противопоказания:

• Проблемы с суставами.
• Болезни позвоночника.
• Обострение хронических заболеваний.

Экипировка — что нужно купить?

• Шорты и майка. Х/б, удобные, свободные.
• Шлем (прим. — с усиленной верх/частью).
• Перчатки боксерские и эластичные бинты.
• Паховая раковина (прим. — независимо от пола).
• Защитный бандаж — для девочек.
• Футы с закрытой пяткой (редко — кроссовки).
• Защитные трикотаж/наколенники, плюс налокотники и обязательно фиксаторы голени.

Капоэйра

Оптимальный возраст для старта — 6-7 лет. Впрочем, жестких рамок здесь нет. Данным боевым искусством можно заняться и в 5 и в 20 лет.

В чем польза?

• Развитие мышц через растяжку, акробатику, единоборство и гимнастику.
• Нужные кардио- и силовые нагрузки.
• Развитие выносливости, координации, гибкости, пластики.
• Растяжка суставов, позвоночника, всего тела.
• Активное жиросжигание.
• Возможность заниматься спортом при любом весе, росте и физич/подготовке, и даже целой семьей!
• Единоборство без агрессии и злости! Море позитива, игра, объединение соперников!
• Борьба со страхами, робостью, стеснительностью.

Недостатки:

• Низкий процент профессиональных тренеров.
• Сложно найти форму. Ее приходится заказывать и «отлавливать».
• Профессиональный спорт предполагает не только изучение единоборства, но и игры на муз/инструментах, и пр.
• Поездки за пределы страны потребуют немало средств.

Противопоказания:

• Болезни сердца и сосудов.
• Болезни, физическая активность при которых не рекомендована.
• Травмы.

Экипировка — что нужно купить?

• Для начала — обычный спортивный или «фитнес» костюм.
• Удобная обувь на тонкой подошве.
• Форма понадобится позже, и тренер подскажет — где ее взять.

Акробатика

В чем польза?

• Гармоничное и правильное развитие тела.
• Усиление обмена веществ.
• Улучшение псих- и умственной деятельности.
• Оптимальное расходование избытка детской энергии и активности.
• Тренировка всех групп мышц.
• Избавление от детской неуклюжести, тренировка вестибулярного аппарата.

Недостатки:

• Высокий риск травмирования. Обычно — растяжения, ушибы при падении.

Противопоказания:

• Сколиоз.
• Сильная близорукость.
• Проблемы опорно-двигательного аппарата.
• Астма и эпилепсия.
• Сердечнососудистые заболевания.

Экипировка — что нужно купить?

Ничего особенного не требуется. Главное, чтобы одежда «дышала» и не сковывала движений ребенка.

С 4-х лет уже можно наведаться в пони-клуб. А на серьезную верховую езду — только после 6-ти лет.

В чем польза?

• Прежде всего — это «иппотерапия», о которой многие даже не подозревают. Езда на лошади и само общение с животным способствует быстрому восстановлению после травм и укреплению стабильного психического состояния. Немало в конном спорте и детей-инвалидов, и детей, страдающих аутизмом и ДЦП.
• Улучшение равновесия, походки, самочувствия.
• Расслабляющий мощный эффект.
• Возможность заниматься спортом даже при физических ограничениях.
• Укрепление деятельности нервной системы.
• Развитие мышц спины и ног, равновесия и координации.

Что касается недостатков спорта — их нет.

А вот противопоказания все же присутствуют:

• Заболевания сердца.
• Тромбоз.
• Болезни ОМТ и паховой области.

Экипировка — что нужно купить?

Если вы решили податься в профессиональный спорт, то ищите…

• Облегающие лосины (прим. — с плоским внутр/швом).
• Обувь с мален/каблучком и гладкой подошвой.
• Курточка либо свитер, способствующая контролю тренера над посадкой ребенка.
• Шлем.
• Перчатки.
• Защитный жилет.
• Спец/экипировка для лошадки (не сразу, но понадобится).

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами. Нам очень важно знать Ваше мнение!

Многие родители решают, что спортом пора заниматься, когда ребенку исполняется 3 года. Это своего рода рубеж, когда малыш становится более сознательным, он может выполнять указания тренера и его организм готов к некоторым видам нагрузок.

Сложно переоценить значение спорта в развитии детей. Это и красивая осанка, и крепкие мышцы, а также большая сопротивляемость различным простудным заболеваниям. Я бы добавила в этот список еще один пункт – это возможность общения с другими детьми и воспитание в ребенке командного духа, целеустремленности и чувства ответственности. Вот только в какую секцию отдать малыша?

Выбор секции или кружка

Сегодня существует множество кружков, в которые принимают детей не только с 3-х лет, но и раньше. Чтобы понять, какая из них подойдет именно вашему ребенку, можно попробовать походить в несколько. Понимаю, что не у всех есть такая возможность. Поэтому предлагаю хотя бы встретиться с тренером секции, посетить само занятие, почитать о ней отзывы на форумах.

Спортивные занятия ни в коем случае не должны быть направлены на реализацию ваших неисполненных амбиций. Необходимо учитывать желания самого ребенка. А если каждое занятие будет для вашего малыша мукой, такая спортивная секция ничего кроме разочарований не принесет.

Одна моя подруга с боем заставляет ходить сына в бассейн. Каждое занятие – это мука для него. Половину из него он висит на разделителе дорожек и передвигается только по ним, т.к. боится плавать. Мне кажется это прямая дорога к тому, что в будущем он возненавидит воду и все, что с ней связано.

Характер и данные ребенка

Прежде чем выбрать конкретную стезю, необходимо подумать, какими данными обладает ваш малыш. В этом году моя старшая дочь прошла отбор в секцию по плаванию и от ее тренера я узнала, что в этом виде спорта больше всего ценятся высокие, худые и гибкие дети. Также стоит учитывать характер малыша. К примеру, малообщительному ребенку не подойдут командные виды спорта, где нужно постоянно взаимодействовать со своими товарищами.

Секции для трехлеток

По моему глубокому убеждению, о большом спорте можно задуматься только когда ребенку исполнится 5-6 лет, но никак ни в три года. В это время посещать секцию лучше для души, для развития, но не ради спортивных достижений. Поэтому для трехлеток я бы рекомендовала следующие направления:


- плавание – я сама начала заниматься этим видом спорта в 7 лет, старшую отдали в секцию в 6 лет, а с младшей ходим в бассейн с 1 года и 8 месяцев. Плавание развивает все группы мышц, практически не имеет противопоказаний, а еще обладает отличным закаливающим эффектом.

Хореография, танцы – старшая дочь занималась в танцевальном кружке с 3-х лет. Танцы – это правильная осанка, гибкость, пластика. Дочь не только научилась красиво двигаться, но и делать колесо и мостик.

Лыжи – когда я собирала материал для этого топика, была очень удивлена, что этот вид спорта рекомендуется для трехлеток! Но потом вспомнила, что как-то общалась с мамой одного из одноклассников дочери и она мне рассказывала, что сын бегает на лыжах с 3-х лет. Лыжи развивают выносливость, и дети много времени проводят на свежем воздухе, что также полезно.

Другие виды спорта в данном возрасте я бы рекомендовать не стала. Я знаю, что мамы мальчиков часто выбирают карате и другие секции, где нужно драться, но, на мой взгляд, это травматично. Гимнастика, которой также занимаются с ранних лет, показана с 4-5 летнего возраста, т.к. этот вид спорта связан с большими нагрузками.

Выбор секции для ребенка остается за родителями, но помните, что нужно при этом заручиться поддержкой самого малыша.

А какой вид спорта вы выбрали для своих трехлеток?

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в

Здравствуйте уважаемые родители. Вам будет интересна эта статья, если вы уже начали задумываться, куда можно отдать ребенка в 3 года. Некоторые мамы и папы посчитают, что в трехлетнем возрасте еще рано отдавать малыша в какое-то учреждение, он еще слишком мал. Попробуем доказать обратное.

Обзор учреждений

Выбирая место, куда отдать своего малыша, необходимо разобраться, чем он планирует заниматься. Наверняка, в каждом городе можно найти:

• дома творчества, где карапуз сможет рисовать, петь, танцевать, лепить, плести из бисера, заниматься в театральном кружке и делать многое другое;
• спортивные учреждения, школы, где ребенку предоставляют разные виды спорта, а также боевые искусства.

Кроме того, малыша можно водить в бассейн на плавание.

Сначала вам нужно:

• понять, что в ребенке вы хотите развивать;
• затем ваша задача выбрать учреждение, которое находится поблизости, в пешей доступности, чтоб малыш не утомлялась по пути на занятие;
• если имеется несколько вариантов, поищите отзывы в интернете, поинтересуйтесь мнением других родителей;
• и только тогда идите записывать своего ребенка.

Определяем склонности малыша

Родители должны понимать, что в трехлетнем возрасте уже начинает формироваться характер ребенка, именно в этом периоде начинают проявляться вкусы и способности. Некоторые родители и сами замечают, к чему склонен малыш. Например, мама видит, что он разрисовывает все обои, фломастеры не выпускает из рук – сразу понятно, что ребенок творческий, его можно отдать в изостудию.

Важно понимать, что и девочки, и мальчики очень любознательны и подвижны в этот период. Родители могут смело выбирать любое учреждение, оно наверняка придется по вкусу маленькому любознательному карапузу. Но, если вы хотите уже сейчас определить своего карапуза в то место, где, скорее всего, он прозанимается не один год, то можно попробовать поступить следующим образом:

• на протяжении недели малышу демонстрируют разные виды спорта (просмотр передач по телевизору), дают слушать музыку (смотрят, как малыш начинает петь или танцевать, или вообще отсутствует интерес), дают листки бумаги и краски;
• задача родителей внимательно оценивать реакцию ребенка и вовремя выявить его наклонности.

Некоторые карапузы могут самостоятельно рассказать вам о том, что их больше всего заинтересовало. Но будьте готовы к тому, что первое учреждение, которое будет посещать малыш не обязательно останется у вас на долгие годы. По мере взросления ребенка, у него могут изменяться вкусы и предпочтения.

Также немаловажным фактором при выборе кружка является тип воспитания малыша и интеллектуальный уровень родителей, а также то, какие занятия проводились с карапузом до этого возраста. Так, если вы спросите, куда отдать ребенка в 3 года, мальчика, который с двух лет бегает во дворе с мячом и играет с папой в футбол, то думаю, ответ очевиден, конечно, в спортивную школу, пусть становится будущим футболистом.

Кроме того, определяясь с тем, отправится малыш в творческий центр или на спортивную секцию, необходимо учитывать такие моменты:

• ребенок, взрослеющий в творческом беспорядке (в квартире ничего не лежит на месте, обстановка веселая, позитивная), проявит больше интереса к творческим кружкам;
• ребенок, который дома ходит «по струнке», привык слушаться и выполнять все указания, больше добьется в спорте.

Вы видите, что необходимо учитывать, как способности, данные ребенку при рождении, так и окружение, в котором он растет и развивается, поддается влиянию.

Кружки с творческим уклоном

Если вашему ребенку 3 года, куда отдать заниматься является важным вопросом. Многие родители считают, что спорту еще рано появляться в жизни малыша, а вот развивать творческие способности в самый раз.

1. Вокал. Осознанно учится игре на музыкальных инструментах еще рано, а вот петь уже можно попробовать. Занятия для самых маленьких не включают в себя изучение нотной грамоты, и каких либо особых приемов в музыке. В этом возрасте ребенок просто слушает, поет, повторяя за преподавателем. У малыша развивается музыкальное восприятие, разрабатывается слух и чувство ритма.
2. Рисование. Я не знаю, ни одного ребенка, который бы отказался сесть и порисовать. Такой кружок просто идеально подойдет для вашего ребенка. А если в роду имелись способные художники, то тем более вам необходимо отправится с малышом в изостудию.
3. Лепка. Отлично разрабатывает мелкую моторику ребенка. На таком занятии с удовольствием проведут время и мальчики и девочки. Это место для полета фантазии малыша. Материалом для занятия может стать, как пластилин, тесто для лепки, так и глина, особенно, если вы попадете в керамический кружок.

Занятия спортом

Многие родители стремятся привить малышу любовь к активным играм с самого детства, поэтому неудивительно, что они пытаются устроить детей в спортивные секции, уже начиная с трехлетнего возраста. Вы должны понимать, что в таком возрасте речь идет о спортивных кружках, а не о спортивных школах, с этим придется повременить еще несколько лет.

1. Если вы задаетесь вопросом, куда отдать ребенка в 3 года (девочку), то прекрасным вариантом станет гимнастика, как спортивная, так и художественная. Она позволит развить гибкость и укрепит мышцы растущего организма, также поспособствует формированию правильной осанки. Девочка с удовольствием будет упражняться с яркими ленточками, и совершать свои первые упражнения. Кроме того, данная секция не требует высоких материальных затрат. Кстати, и мальчикам подобный вид спорта тоже подойдет.
2. Начиная с трехлетнего возраста малыша можно отдавать на фигурное катание, а также на хоккей. Именно в этом возрасте ребенок еще не испытывает особого страха, в первый раз . Данный спорт улучшит работоспособность сердца, укрепит выносливость ребенка. Так как занятия проходят в достаточно прохладном помещении, то для малыша это станет отличным способом профилактики от простудных заболеваний, поспособствует укреплению иммунитета. Однако, необходимо понимать, что такой вид спорта требует немалых затрат. Поэтому важно рассчитывать на свои возможности.
3. Плавание также самое время посещать, но выбирайте бассейны с хорошим подогревом воды. Данные занятия укрепят скелетные мышцы, закалят малыша, улучшат работу его нервной, а также сердечно — сосудистой системы. Будьте уверены, что после плавания карапуз придет домой с хорошим аппетитом, в замечательном настроении и у него будет крепкий сон. Что еще примечательно, на занятие вы можете ходить совместно со своим малышом, будете вместе погружаться под воду и выполнять задания тренера. Ребенок будет очень рад, тому, что не нужно расставаться с мамой, будет чувствовать себя намного увереннее.
4. Если ваш выбор пал на занятия единоборством, то отличным вариантом для ребенка трех лет станет айкидо. Связано это с тем, что именно данный способ самообороны позволит оздоровить малыша, имеет значительно меньшую травматичность. Ребенка научат, как стать увереннее и избегать конфликтных ситуаций.
5. Отдавайте карапуза на танцы, если видите, что ребенок пускается в пляс при любом звуке музыки. Будьте готовы к тому, что поначалу карапуз будет просто веселиться, но со временем сможет осваивать приемы и повторять движения за тренером, запоминать их. Танцы благоприятно влияют на формирование правильной осанки, укрепляют дыхательную и сердечно — сосудистую систему. Не будем забывать и о том, что у ребенка начнет развиваться творческое мышление.

Кому противопоказано

Если вы решили, что лучше всего вашему сыночку или доченьке будет в спортивном учреждении, то необходимо учитывать то, что далеко не каждому малышу под силу тот или иной вид спорта, во многом из-за состояния здоровья. Давайте рассмотрим, кому что противопоказано:

• гимнастика не подойдет вашему карапузу, если у него диагностированы проблемы с сердцем и серьезные искривления позвоночника;
• легкой атлетикой не разрешают заниматься малышам с сахарным диабетом, близорукостью и патологиями сердечно — сосудистой системы;
• конным спортом нельзя заниматься, если карапуз имеет астму, аллергию на шерсть и повышенную ломкость костей;
• фигурное катание будет недопустимым для малышей с близорукостью и при наличии предрасположенности к заболеваниям органов дыхания;
• заниматься боевыми видами спорта недопустимо деткам, имеющим патологии опорно-двигательного аппарата, в частности позвоночника.

Теперь вы знаете, куда отдать ребенка в 3 года. Главное, не забывайте учитывать личные предпочтения малыша. Не стоит насильно требовать от ребенка посещения кружка. Не исключено, что начальный восторг и желание вскоре сменится разочарованием и потерей интереса. Помните, что все занятия должны доставлять исключительно положительные эмоции. Это будет способствовать нормальному развитию ребенка и его способностей.