Почему волосы ломаются. Ломкие волосы — что делать

Доброго времени суток, дорогие женщины и девушки! Сегодня я вам расскажу о проблемах с волосами, ставших ломкими, секущимися и вообще не здоровыми. Также поведаю и о том, что делать, чтобы это остановить.

Пару лет назад, у меня остро стояла такая проблема. Я избороздила много просторов интернета в поиске ответа на вопрос, как привести локоны в порядок. Если бы не взялась за дело тогда, даже не представляю, в каком состоянии были бы мои локоны сейчас.

Ситуация усугублялась еще и тем, что они очень сильно стали выпадать. Волос становилось на голове все меньше и меньше. Я долго закрывала на это глаза. Но, к счастью, однажды решила, что, во что бы то ни стало, верну себе красивую шевелюру. Более того, я поставила себе цель сделать ее еще более привлекательной, чем в самые хорошие времена. И знаете, мне это удалось. Хотите узнать, если волосы ломаются, что делать? Читайте дальше.

Локоны начинают терять привлекательный вид, становятся сухими, тусклыми, ломкими и не растут по разным причинам. Часто вместе с ними портятся и ногти. Большое значение имеет внешняя среда. Известно, что в летнюю жару и зимнюю стужу волосы нужно беречь от палящего солнца и снега.

Раньше девушки любили подставлять свои локоны под дождь. Считалось, что от этого они станут гуще и здоровее. Может быть, в прошлом, так оно и было. Ведь, давно известен факт об особых полезных свойствах талой и дождевой воды. Но приходится учитывать плачевное состояние экологии в настоящее время. Поэтому подвергать себя и свои волосы риску лучше не стоит. Ведь, дождик может оказаться не таким полезным как раньше, и даже способен повредить локонам.

Из-за чего возникает ломкость: наши действия

Конечно, помимо природных факторов, есть еще масса других причин, почему волосы слабеют и становятся ломкими и сухими. В их число входят действия, когда мы портим их себе сами. Это химическая завивка, термоукладка, окраска, использование спиртсодержащих средств. Локоны могут испортится после осветления, после мелирования и так далее.

Большое значение имеет и свое отношение к здоровью и состояние организма в целом. Например, вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя, вполне могут стать причиной ломкости. Также это может произойти из-за долго длящихся хронических заболеваний, инфекций, авитоминоза, стресса, недосыпания и переутомления.

Поэтому, если вы действительно хотите избавиться от ломкости волос, и сделать их здоровыми, густыми и блестящими, настало время пересмотреть свой образ жизни и ответить себе на вопрос честно, что привело их к этому.

Что делать в первую очередь

Можно применять сколько угодно средств, обещающих волшебные результаты в самое ближайшее время. Может быть, они действительно помогут вам, особенно если это дорогостоящие препараты. Но только вот результат будет кратковременным. До тех пор, пока вы не определите причину и не устраните ее, проблема, к сожалению, снова и снова будет возвращаться. А скорее всего, она будет и усугубляться.

Итак, предположим, что вы разобрались в том, почему волосы стали ломкими, выпадают и избавились от причины или все делаете для этого. Тогда новые локоны приобретут более здоровый вид. Однако, те, что уже есть, не превратятся в одночасье в красивые и . Поэтому для них необходим особый уход и применение специальных средств. Рассмотрим это подробнее.

Эффективные масла

Сухим волосам отлично помогают натуральные косметические масла. Лучшими считаются репейное, касторовое, кокосовое, оливковое и арганы. Они отлично помогут при ломкости, а также улучшат состояние кончиков волос.

Косметические и эфирные масла советую покупать в интернет-аптеке ихерб . Как там зарегистрироваться и как купить выгодно совсем скоро на моем блоге! .

Перед мытьем на кончики всегда нужно наносить масло и оставлять на четверть часа. Раз в неделю можно применять его и для локонов по всей длине.

Лучше, если его чуть подогреть на водяной бане. Это нежное средство поможет и в том случае ломких волос у ребенка.

Прекрасным сочетанием для обретения волосами здоровья, является добавление к основным маслам эфирные. Для отличное действие окажут масла персиковых косточек, кукурузы, авокадо, тыквы и облепихи.

Аромарасчесывание

От ломких волос есть одно простое и чрезвычайно эффективное средство. Две - три капли эфирного масла наносят на расческу. Затем расчесывают волосы. При этом начинать нужно именно с кончиков волос, постепенно доходя до их основания. Локоны аккуратно расчесывают в течение нескольких минут. Вскоре вы заметите, как они посвежеют, обретут здоровый вид и даже начнут блестеть.

Такое расчесывание может заменить даже применение духов, потому что волосы будут истощать тонкий аромат аромамасла.

Эфирные масла, кстати, можно использовать и для приведения в порядок ногтей, регулярно массажируя ими пальчики и ноготки.

Домашние маски

Попробуйте для возвращения волосам здоровья применять . Вот несколько действенных рецептов.

Берут по ст. ложке дрожжей и касторки, добавляют два желтка, пятьдесят миллилитров крапивной настойки и несколько капель масла сосны. Нанеся на голову, продержать маску нужно от полутора до двух часов. Затем хорошо ополоснуть волосы отваром крапивы.

Другой рецепт для сухих волос такой. Сто грамм белой глины смешивают с желтком, добавляют немного оливкового масла и сока лимона, а также мед и горчицу. Из-за горчицы с маской на голове находиться, конечно, будет не комфортно. Зато волосы после первой же процедуры заметно погустеют. Поэтому неудобство стоит пережить. Терпите столько, сколько сможете. Но постарайтесь, чтобы минимальное время составляло хотя полчаса. Максимум маску держат на голове четыре часа.

Вот еще один рецепт, который поможет вылечить ломкие волосы. Берут пятьдесят миллилитров красного сухого вина, добавляют огуречный сок в том же количестве, по одной ложке сока лука и алоэ, а также две столовые ложки кокосового или миндального масла. Если вина нет, не беда. Маска будет эффективной и без него.

Домашние шампуни

Полезно готовить время от времени шампуни от ломкости волос. Самым простым из них является обычный желток, не требующий к себе никаких добавок. Но, при желании, его можно разнообразить десятью миллилитрами коньяка, тремя столовыми ложками настойки крапивы и несколькими каплями масла сосны.

У корней и сухие на самых кончиках лечат шампунем, приготовленным из желтка, сока лимона и нескольких капель масла грейпфрукта. Последний ингредиент способствует нормализации секреции волос.

Важные составляющие успеха

Лечение волос не будет полностью эффективным, если наряду с использованием домашних процедур, не будут применяться во внимание следующими пункты:

• питание должно быть сбалансированным и богатым разными ; хорошо зарекомендовали себя эти витамины
• необходимо обследовать организм и определить, нет ли какого-либо хронического заболевания;
• регулярно подрезать кончики волос;
• пить ежедневно воду в достаточном количестве.

Заключение

Вот такими нехитрыми способами в домашних условиях, можно постепенно оздоровить свои волосы. Но не думайте, что достаточным будет сделать маски один или два раза, и аналогично помыть голову самостоятельно приготовленным шампунем. А потом о специальном уходе благополучно забыть.

Главной составляющей успеха является регулярность проведения процедур. Иначе, после кратковременного улучшения, ситуация вновь повторится.

Для меня такой заботливый уход за локонами давно превратился в очень бережное и даже любовное отношение к ним. Поэтому мне всегда в радость готовить маски, шампуни и делать аромарасчесывание.

Ведь волосы - как растения: если за ними ухаживать с любовью, то они будут отвечать тем же и расти хорошо. А если о них забыть и обходиться лишь быстрым мытьем шампунем из магазина, то и они потускнеют, станут ломкими и даже начнут выпадать.

Поэтому ухаживайте за ними с любовью, и они ответят вам тем же. Ну а я прощаюсь с вами. Надеюсь, что вам понравилась эта статья. Подписывайтесь на наши обновления и узнавайте всю самую полезную информацию. До новых встреч!

Настоящая женская красота складывается по крупицам: свежий цвет лица, приятные черты, опрятный маникюр, здоровые волосы . К сожалению именно с последним пунктом у представительниц женского пола чаще всего наблюдаются проблемы. Достичь идеального вида шевелюры непросто, однако вполне возможно : мы расскажем, что делать, если волосы очень сильно выпадают, ломаются, секутся.

Почему волосы ломаются и секутся

Главный вопрос , которые мучает тысячи женщин, ищущих ответы в поисковых системах интернета. Мы расскажем основные причины :

• Наследственность
  Причина, поврежденных волос, проявляющаяся на генетическом уровне – самая редкая. Женщин, страдающих такой проблемой и безуспешными попытками ее устранения, крайне мало. Как правило, вылечить ломкие волосы в этом случае невозможно, однако постоянное применение лекарственных препаратов и витаминов могут немного исправить ситуацию.
• Проблемы с общим здоровьем
  Любая болезнь хронического или острого характера всегда отражается на шевелюре. Однако не обязательно волосы начинают сечься: есть множество других проявлений, например потеря блеска или истончение.
• Проблемы со здоровьем волосяных луковиц
  В этом случае следует обратится к трихологу для определения причин болезни, и назначения комплексного лечения.
• Термические воздействия
  Постоянное применение плойки, фена и утюжка ведет к истончению и обламыванию волосинок на концах прически.
• Беременность
  Изменение гормонального фона нарушает множество процессов в организме, в том числе пагубно влияет на нормальный рост и развитие волос.
• Болезни щитовидной железы
  В девяносто процентах случаях, болезни щитовидки ведут в проблемам с шевелюрой. Поможет только устранение первопричины.

Механические повреждения

Очень часто, сами того не подозревая, вы наносите вред волосам. Прочтите информацию ниже: если вы узнали себя, откажитесь от пагубных привычек, изменив отношение к правилам ухода за шевелюрой:

• Расчесывайте шевелюру только пластиковыми или деревянными расческами. Они меньше всего повреждают структуру волос и не воздействуют на кожу голову травмирующе . Металлические гребни способны рвать волосинки : это препятствует восстановлению волосяной трубки, остающейся после обрыва открытой.
• Предпочтите расчески с редкими зубьями. Лучше провести по шевелюре несколько раз таким гребнем, чем вычесать клок волос расческой с частыми зубчиками.
• Не расчёсывайте волосы слишком часто – это одна из вредных привычек длинноволосых красавиц.
• Откажитесь от расчесывания мокрой шевелюры. Общеизвестный факт – мокрые волосы подвержены излому: они растягиваются вслед за движением гребня и отрываются. Чтобы этого не допустить , после мытья головы всегда запечатывайте ее в полотенце на 10-15 минут. После этого дайте волосам возможность подсохнуть естественным путем. Образовавшиеся узелки расплетите руками, бережно выпутывая прядки из клубков. Расчесывайте шевелюру от кончиков вверх, к корням.
• Не держите волосы в прическе постоянно. Распускайте их, давайте отдохнуть. Если у вас короткая или средняя стрижки, спите с распущенной шевелюрой . Так время на отдых для волос увеличиться, они быстрее приобретут красивый и блестящий вид .

Стричь или не стричь?

Если волосы повреждены и избавиться от иссеченных кончиков не получается, их необходимо состричь. Проблема состригания кончиков остро встает у девушек, желающих отрастить длинную шевелюру. Поверьте, это бесполезно: пока волосы болезненны, ломаются и секутся, мечте о длинных локонах не суждено сбыться.

Идеальным вариантом станет состригание больных волос один раз в два-три месяца. Стрижка должна проходить с применением горячих ножниц: они запаивают питательные вещества в колбе волосинки, что, несомненно, хорошо отражается на общем состоянии волос.

Что делать для того, чтобы волосы были здоровыми

Мы рассмотрим основной алгоритм действия лечения шевелюры, страдающей ломкостью и сечением. Этот алгоритм верен для профилактических действий и желателен к выполнению на постоянной основе.

Правильно питайтесь и пейте воду

Конечно, если вы питаетесь неправильно, это не означает, что волосы тут же начнут ломаться и сечься. Однако это может явиться одной из причин болезни волос. Если вы заметили, что кончики приобрели безжизненный вид, а при расчесывании замечаете водопад из мелких оторванных волосинок, задумайтесь, что вы можете поменять в рационе. Попробуйте для начала исключить острую и сладкую пищу: вы увидите, что через несколько недель, волосы приобретут другой вид.

Ломкость волос проявляется из-за нарушенного водного баланса. Выпивайте по два литра чистой воды в сутки, и вы увидите , что шевелюра заметно оживиться.

Избавьтесь от стресса

Стресс, усталость или депрессия – психологические состояния , негативно влияющие на все процессы, происходящие в организме. Если вы не высыпаетесь, ваше настроение постоянно находится на грани нервного срыва, или вы продолжительное время грустите - знайте, здоровье волос подпорчено. Признаки порчи шевелюры могут не проявляться в первые дни, а расцвести ярким цветом болезненности и ломкости в последующие недели. Чтобы этого не происходило, постарайтесь справиться с эмоциями и привести мысли в порядок. Это положительно скажется на здоровье организма в целом.

Если совладать с собой не получается, используйте во время угнетенных психологических состояний, средства для восстановления и поддержания структуры волос в форме. Они могут быть покупными или изготовленными самостоятельно: главное в их применении – систематичность .

Вылечите болезни

Если вы заметили, что проблема ломкости и сечения волос постоянна и не поддается корректировке домашними средствами, посетите трихолога. Не помешает визит к эндокринологу и гинекологу. Если есть возможность, запишитесь на комплексное обследование – это поможет быстрее выявить неполадки, происходящие в организме, и влияющие на структуру волос.

Принимайте витамино-минеральные комплексы

Это важный пункт, позволяющий шевелюре сохранить блеск и прочность. Обратите внимание на аптечные комплексные препараты, содержащие в составе витамины A, B, E, C и их подгруппы. Важно , чтобы в организме постоянно восполнялись запасы селена, железа, цинка и магния. Эти микроэлементы можно получить из аптечных витаминных комплексов.

Прекратите эксперименты

С частыми экспериментами по окрашиванию, завивке и прочими травмирующими процедурами, на время лечения придется завязать. Отрастите природный цвет, отрежьте окрашенные безжизненные концы. Химическую завивку срезайте по мере роста волос. На время лечения шевелюры откажитесь от плойки и фена, или используйте их в минимальном количестве. Если вам тяжело жить без ежедневной укладки, подберите варианты , не предусматривающие использование фена: это позволит вам не только сохранить здоровье волос, но и частично изменить привычный образ.

Смените косметические средства

При возникновении ломкости волос, первое, что следует предпринять : сменить все используемые ранее средства для шевелюры. Шампуни, бальзамы, несмываемые кремы и спреи, неподходящие к вашему типу волос, могут напрямую влиять на появление секущихся кончиков.

Бросьте вредные привычки

У курящих девушек проблемы с шевелюрой возникают гораздо чаще, чем у ведущих правильный образ жизни . Мы не призываем отказаться от вредных привычек - это дело исключительно каждого человека, однако просим задуматься , что для вас важней: здоровье волос и организма в целом, или ненужная привычка .

Такое же действие на волосы оказывает частое применение алкоголя и наркотиков. Обратитесь к профильному врачу, если имеются проблемы с перечисленными зависимостями.

Установите дома увлажнитель воздуха

Еще одна частая причина , ведущая к ломкости волос – сухой воздух в помещении. Проблема решается установкой специального увлажнителя или ионизатора, позволяющего поддерживать допустимую норму влажности в комнате. Цена такого прибора начинается от 1000 рублей: вы можете выбрать увлажнитель воздуха исходя из параметров увлажнения или подходящего дизайна.

Профилактические и лечебные мероприятия на основе масок и отваров

Расскажем, как можно вылечить ломкую шевелюру, используя маски для волос или отвары из трав для ополаскивания.

Рецепты ополаскивания для секущихся кончиков

Ополаскивание - главная процедура, помогающая пригладить чешуйки волос, сделать их послушными и блестящими. Часто девушки используют хорошо разрекламированные бальзамы-ополаскиватели , надеясь на решение проблемы с иссечением кончиков. Частично, покупные бальзамы восстанавливают структуру волос, однако это подходит в случае, если волосы и так в неплохом состоянии, а ополаскивание происходит с целью профилактики.

Для лечения ломкости используйте натуральные компоненты : мед, молоко, яйца и прочие. Далее вы можете прочесть несколько популярных рецептов, которые, по отзывам девушек, являются наиболее действенными в сложившейся ситуации:

• Заварите 100 грамм аптечной ромашки, добавив 3 столовые ложки измельченных листьев мяты. Дайте отвару настояться сутки, после чего добавляйте его в теплую воду для ополаскивания.
• Разведите полтора литра воды с одной столовой ложкой уксуса и ополосните раствором волосы. Повторяйте процедуру через день.
• Наведите медовый раствор: две столовые ложки меда на один стакан воды . Ополосните этим раствором шевелюру, и не смывайте в течение 20 минут. После промойте шевелюру в теплой воде.
• Используйте чайную заварку для ополаскивания. Лучше если чай настоится несколько часов перед процедурой.
• Заварите мать-и-мачеху. Добавьте три капли лавандового масла или масла бэй. Ополаскивайте шевелюру отваром раз в три дня.

Несмываемые средства для секущихся кончиков

Лидерами в этой области стали покупные средства : они дают приятный запах и окутывают секущиеся кончики невидимой пленкой. В качестве несмываемого средства подойдут базовые и эфирные масла: жожоба , масло виноградной косточки и персиковое эфирное масло. Нанесите их на концы влажных волос и наслаждайтесь результатом.

Маски

Маски – эффективное средство для восстановления здоровья шевелюры. Применяйте их через день в течение курса, состоящего из 10 процедур. В течение курса не меняйте состав маски : смешение действующих компонентов в течение короткого времени, не приводит к нужному результату.

• Смешайте один стакан кефира и две ложки меда. Добавьте 3 капли масла жожоба. Наносите на сухую шевелюру и держите в течение 20 минут.
• Смешайте яичный белок с медом. Нанесите на кончики волос и спрячьте маску под махровым полотенцем . Чтобы не запачкать полотенце, предварительно окутайте голову полиэтиленовой пленкой.
• Заварите стакан черного чая. Размешайте в нем одно яйцо и две ложки бесцветной хны. Нанесите маску на 20 минут.
• Смешайте кефир с тертой морковью и распределите кашицу по всей длине волос, отступая 2-3 сантиметра от корней. Выдерживать на голове около часа под теплым полотенцем.
• Налейте в миску 50 гр коньяка. Смешайте его с яичным желтком и одной ложкой касторового масла. Нанесите на полчаса.
• Измельчите листья смородины и высыпьте их в стакан сливок самой большой жирности. Всыпьте две чайные ложки крахмала, размешайте. Наносите маску только на влажную шевелюру , держите не более 45 минут.
• Смешайте кефир с пакетиком дрожжей. Оставьте маску на голове, под теплым полотенцем, на полчаса.

Учтите : все ингредиенты для масок должны быть свежие, и куплены лично вами. Не доверяйте продуктам, дата покупки которых вам неизвестна. Обязательно проводите аллергическую пробу на взаимодействие с компонентами масочного состава.

Масло против секущихся волос

Борьба за здоровые волосы дает плоды при систематичном выполнении предписаний доктора или самостоятельной домашней терапии. Однако, лучше, если вы сможете поддерживать здоровье волос постоянно. Проводите профилактические мероприятия, рецепты для которых можете взять в статье «Что делать, если волосы очень сильно выпадают, ломаются, секутся».

Красивые и здоровые волосы, как и кожа, являются одной из главных составляющих красивой и ухоженной женщины. Ломкость волос - наиболее распространенная проблема среди женщин, которая доставляет массу переживаний и вселяет чувство неуверенности в себе. Поговорим сегодня о причинах ломкости волос и основных методах их лечения и профилактики.

Причины ломкости волос.
Есть такое выражение «Глаза – зеркало души». Так вот о волосах можно сказать, что они отражают состояние нашего организма в целом. Любые нарушения и сбои в функционировании органов и систем, дефицит витаминов, не здоровый образ жизни, неправильное питание и много чего еще – все это оставляет свой отпечаток на состоянии наших волос. Они лишаются естественного блеска, становясь тусклыми, безжизненными, обезвоживаются, в результате чего возникает ломкость.

Причин для возникновения данной проблемы достаточно много. Особенно часто подобное состояние отмечается при железодефицитной и серповидноклеточной анемиях, а также при гипоксии, когда клетки организма испытывают кислородное голодание. На фоне этого происходит ухудшение микроциркуляция кожи головы, нарушение питания фолликулов, что приводит к изменению структуры волос, сухости и ломкости.

Заболевания пищеварительной системы в сочетании со сбоями процесса всасываемости микроэлементов и витаминов, а так же нарушениями процессов усвояемости витаминов стоят на втором месте после анемии в списке причин, вызывающих ломкость.

Заболевания почек и легких в хронической форме негативно отражается на здоровье волос. Очень часто сухие и ломкие волосы (к которым добавляется еще и расслоение ногтей) отмечаются у людей с туберкулезной инфекцией и хронической почечной недостаточностью.

И, тем не менее, по последним данным проводимых исследований, главной причиной ломкости волос являются не внутренние факторы, а внешние, и это, прежде всего, неправильный уход за ними. При этом существует огромное заблуждение относительно того, что жирные волосы в принципе не могут быть сухими. Сухие волосы – это, прежде всего, обезвоженные волосы, воздействие обезжиривающих средств лишь способствует усугублению проблемы, из-за чего они делаются не только сухими, но и ломкими.

Помимо неправильного ухода способствовать возникновению данной проблемы могут частые окрашивания, химическая завивка , применение специальных щипцов для завивки и бигуди. Негативно сказывается на нашей «шевелюре» также воздействие ультрафиолета, соленой морской воды, хлорированной воды (в бассейне), а также употребление некоторых лекарственных препаратов, вследствие чего возникает ломкость и сечение.

Другими внешними факторами негативного влияния на состояния волос является воздействие низких температур, особенно если вы пренебрегаете головными уборами, либо используете те, которые закрывают лишь часть волос. Именно эти факторы, плюс сопутствующие гиповитаминозы, часто вызывают появление данной проблемы в весенне-зимний период.

Постоянные стрессы, сильные умственные и физические нагрузки, переутомления, депрессии, жесткая вода, нервные перенапряжения, сухой воздух, а также неправильно подобранные ухаживающие средства негативно отражаются на внешнем виде волос. Очень часто ломкость является результатом слишком частого использования стайлинговых средств и недостаточным их удалением, а также применением металлических расчесок.

Ломкость волос на фоне врожденных патологий встречается достаточно редко, всего около трех процентов случаев.

Лечение ломких волос.
Лечение ломкости направлено, прежде всего, на устранение причин, вызывавших ее. Наиболее оптимальным методом терапии является коррекция основного заболевания с помощью медикаментозных средств в комбинации с лечебной косметикой, предназначенной специально для сухих и ломких волос. В каждом индивидуальном случае медикаментозное лечение и лечебная косметика подбираются специалистом конкретно для каждого пациента.

Обычно назначают прием витаминов с большим содержанием цинка, селена, железа, магния, витаминов группы B, C, A, E. В данном случае для лечения ломкости волос не рекомендуется принимать комплексные препараты, так как это не всегда целесообразно (одни витамины принимаются после приема пищи, другие до, а третьи вообще не усваиваются в сочетании с первыми или вторыми). К примеру, если не усвояемость витаминов обусловлена заболеваниями желудочно-кишечного тракта (что обычно отмечается при железодефицитных анемиях на фоне гастрита), тогда витамины группы B и препараты железа вводят пациенту внутримышечно курсами.

Большое значение в терапии сухости и ломкости волос имеет изменение рациона питания и образа жизни. В процессе лечения пациенту прописывают диету, богатую белком, овощной пищей, фруктами, зеленью и орехами, при этом противопоказаны любые жесткие диеты. Кроме того, показано употребление большого количества питьевой воды (не менее двух-двух с половиной литров в день), можно минеральной без газа. В осенне-зимний период, когда воздух в помещениях пересушен центральным отоплением, рекомендуется устанавливать в них увлажнители воздуха и озонаторы. Плюс ко всему, если вы хотите, чтобы ваши волосы выглядели здоровыми и красивыми, придется отказаться от сигарет, алкоголя и кофе.

Лечебная косметика профессиональной серии Фолтен Фарма (FOLTENE PHARMA) отлично решает проблему сухости и ломкости волос. Данную косметику применяют в салонах красоты, лечебных и косметологических кабинетах, медицинских центрах, ее можно приобрести в аптеках и использовать в домашних условиях для лечения поврежденных волос. В аптеках, медицинских центрах, косметических салонах. Перед тем, как начать пользоваться средствами лечебной косметики желательно несколько остричь поврежденные волосы. Это немного улучшит их структуру, однако обломанные концы стержня восстановятся только спустя длительный период лечения. В состав препаратов данной профессиональной лечебной косметики для волос входят трихосахариды морских водорослей, структура которых практически идентична структуре кератина, что облегчает их проникновение в стержень волоса, результатом чего является его укрепление и предотвращение ломкости. Питательно-восстановительные комплексы, включенные в терапию, способствуют укреплению и увлажнению зрелых волос, а также стимулированию волосяных фолликул к росту.

Применение обычных шампуней не может восстановить сухие и ломкие волосы из-за низкого уровня содержания активных веществ в их составе. В курс лечения волос в условиях клиники включают физиопроцедуры и процедуру мезотерапии с подкожным введением лечебных коктейлей. Воздействие на кожу головы импульсного тока высокой частоты и криомассаж способствуют улучшению микроциркуляции и росту фолликулов.

Следует отметить, что лечение волос с помощью косметики без изменения образа жизни и ограничения термического воздействия будет малоэффективным, из-за чего данная проблема будет по-прежнему вас беспокоить.

Уход за ломкими волосами.
Если проблема ломкости настигла и вас, рекомендуется вместо обычного шампуня, которым вы пользуетесь, применять регенерирующие средства. В состав таких шампуней должны быть включены витамины группы B, лецитин, травы (ромашка, липа, мята, ростки пшеницы). Кроме того, рекомендуется пользовать защитными средствами для волос, которые наносят непосредственно после мытья и не смывают. Они стимулируют процесс регенерации внутренней его структуры и формируют на его поверхности защитную пленку. Растительные протеины, содержащиеся в лечебных бальзамах, обладают свойством заполнять пустоты, имеющиеся внутри волоса, а такие составляющие, как пивные дрожжи, кератины, хна способствуют его укреплению.

Ломкие волосы нуждаются в восстановлении, для чего идеально подойдут маски. Делать восстанавливающие маски необходимо курсами (15-18 процедур), два-три раза в неделю. Затем необходимо дать им отдохнуть в течение двух-трех месяцев, при этом в этот период важно правильно ухаживать за ними. Прежде всего, необходимо отказаться от горячей укладки, сушки горячим воздухом (только прохладным), ограничить использование заколок с острыми зазубринами, а также уменьшить походы в солярии.

После мытья поврежденным волосам следует дать немного подсохнуть естественным образом, и только потом расчесывать. Следует защищать волосы от солнца, холодного воздуха, ветра и дождя. Для этого всегда носить головные уборы. Также рекомендуется ограничить применение средств для фиксации прически, поскольку в своем составе они содержат спирт, который сушит волосы, что постепенно приводит к их ломкости. При окрашивании следует использовать только щадящие средства, в состав которых входят питательные и увлажняющие компоненты. Химическую завивку пока стоит отложить.

Стоит отметить, что по наблюдениям специалистов, ломкость волос может спровоцировать ношение одной и той же прически (например, хвост, коса, начес и т.п.). Поэтому для предотвращения возможного появления данной проблемы рекомендуется распускать волосы хотя бы в домашней обстановке, а на ночь это делать необходимо обязательно.

Маски и уход за ломкими волосами.
Отлично поддерживают естественную защиту волос, устраняют ломкость маски на основе миндального или оливкового масла . Достаточно проводить такую поддерживающую маску раз в неделю. Масло немного подогреть и равномерно распределить по всей длине волос, уделяя внимание корням и кончикам. Втирать масло необходимо легкими массирующими движениями. Длительность процедуры составляет полчаса, после чего моно вымыть голову с шампунем.

Для снижения ломкости волос эффективно делать масляные компрессы. Масло подогреть и втереть в кожу головы, сверху укутать пищевой пленкой и махровым полотенцем. Выдержать компресс в течение часа, после чего смыть с применением шампуня. Затем следует ополоснуть волосы лимонной водой (на литр воды сок половины лимона). Для такого компресса наиболее эффективно репейное масло , но можно применять и касторовое . Процедуру проводить раз в десять дней. Всего рекомендуется двенадцать процедур.

Или еще один рецепт от ломкости волос: смешать чайную ложку оливкового масла с взбитым желтком, добавить чайную ложку меда, столько же коньяка и хны. Состав нанести на волосы и оставить на полчаса, после чего смыть.

Втереть в кожу головы простоквашу, кефир или кислое молоко. Сверху надеть банную шапочку или шапочку для душа. Спустя полчаса голову вымыть.

При данной проблеме волос полезно после мытья ополаскивать их травяными настоями. Для этих целей можно использовать березовые листья и почки, цветки ромашки, липовый цвет, мяту.

Соединить по две столовые ложки касторового, репейного и оливкового масла, после этого в состав ввести половину столовой ложки шампуня. Состав нанести равномерно на волосы, после чего расчёсывать их в течение трех-пяти минут. Затем волосы сверху укутать полиэтиленом. Спустя сорок минут маску смыть проточной водой.

Развести столовую ложку дрожжей в таком же количестве травяного отвара (ромашки, зверобоя или календулы). Затем в смесь ввести взбитый желток и оставить на некоторое время, чтобы подошли дрожжи. Примерно через час в состав добавить столовую ложку репейного масла и пару капель эфирного масла грейпфрута. Полученный состав распределить по всей длине волос, втирая в корни. Сверху укутать полиэтиленом и толстым полотенцем. Через сорок минут маску смыть.

В заключении стоит напомнить, что питание и жизненная сила волос зависит от нашего внутреннего состояния. Если вы хотите вернуть им естественный блеск и здоровье, ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь, отдыхайте, избегайте переутомлений, откажитесь от вредных привычек. Тогда о проблеме ломкости волос вы забудете навсегда.

Волосы всегда должны выглядеть ухоженно, именно они делают девушку роскошной. Но под воздействием различных факторов шевелюра теряет былую привлекательность, выглядит тусклой и сильно ломается. Естественно, всё это отражается на внешнем виде причёски. Как устранить ломкость? Необходимо сначала разобраться с причинами такой особенности.

Почему волосы ломаются

1. Зачастую волоски ломаются и секутся из-за нехватки влаги и обезвоживания всего организма. Такое явление замечается в период перехода с лета на осень, когда копна долго подвергалась воздействию ультрафиолета, а человек вдобавок сократил количество выпиваемой ежесуточно воды.
2. Систематическое использование приборов, которые работают под действием высоких температур, также является причиной ломкости. В это число входит утюжок, плойка для завивки, горячие бигуди.
3. Косметические процедуры, к которым относится химическая завивка и постоянное окрашивание, также портят состояние волос. На время лечения необходимо полностью исключить обесцвечивание и осветление.
4. Злоупотребление стайлерами для укладки ведёт к тому, что из волос вымывается драгоценная влага. Копна начинает сохнуть, замедляется выработка коллагена, появляется сильная ломкость. Необходимо полностью убрать из повседневного использования лак для фиксации, гель, воск, пенку.
5. Недостаточное самоочищение кожи головы приводит к нехватке питательных веществ. Луковицы не получают достаточно минеральных соединений, витаминов, аминокислот, которые не передаются по всей длине. От этого волосы теряют свою силу и ломаются.
6. К внешним факторам негативного влияния относится регулярная стянутость волос в хвост или косу. Все тугие причёски ослабляют волосы, они не только становятся ломкими, но и сильно выпадают. Не следует использовать грубые аксессуары типа железных зажимов.
7. Существуют также внутренние причины, такие как авитаминоз в межсезонье, гормональные нарушения. Неправильный или недостаточный выброс гормонов приведёт к ухудшению работы всего организма, состояния волос в частности.
8. Причинами ломкости нередко становятся следующие аспекты: ослабленный иммунитет от природы, хроническая усталость, пристрастие к алкоголю и табаку, злоупотребление нездоровой пищей, плохой уход за волосами и их недостаточное увлажнение.
9. Существуют ещё проблемы дерматологического характера, которым подвергается кожа головы. В это число включены заболевания: экзема, себорея любой природы, перхоть. Пока не устранить недуги, волосы будут ломаться.

Существуют основные принципы, на которые необходимо делать упор при лечении сильной ломкости волос. Давайте рассмотрим практические рекомендации по порядку.

Нормализуйте рацион

1. Все ценные вещества, которые требуются для поддержания красоты шевелюры, человеческий организм черпает из продуктов питания. Поэтому первым делом вам необходимо пересмотреть повседневный рацион и исключить всё лишнее.
2. Полностью откажитесь от жареной, солёной, перчёной, жирной пищи. Не налегайте на фаст-фуд, консервы, домашние соления. Отдавайте предпочтение только здоровым продуктам питания.
3. К их числу относится рыба, мясо, морские коктейли, бобовые и злаковые культуры, зелень, сезонные или замороженные ягоды, цитрусы. Включите всё то, что сосредотачивает в своём составе витамин А, Е, С, группу В.
4. Обязательно завтракайте. На этот приём пищи подходят каши, творог, орехи. Употребляйте не менее 2 л. очищенной воды в сутки, чтобы не допускать обезвоживания организма.
5. Один раз в полугодие проходите курс поливитаминами. Приобретите в аптеке специальный комплекс, который направлен на лечение волос. В дополнение употребляйте рыбий жир или льняное масло в капсулах.

Используйте натуральные масла

1. Все натуральные масла и эфиры благоприятно воздействуют на здоровье волос и избавляют от сухости. Приобретите в аптеке касторовое, репейное или облепиховое масло. Также вам потребуется эфир чайного дерева, шалфея либо пачули.
2. Отмерьте 50 мл. натурального масла и добавьте к нему 8 капель эфира. Тщательно перемешайте, подогрейте над чашкой с паром до 38-40 градусов. Нанесите на корни и растяните по всей длине. Укутайтесь плёнкой, ждите 2 часа.
3. После процедуры масло может тяжело смываться. Не нужно сразу поливать голову водой, сначала нанесите шампунь и вспеньте. Смойте, повторите действия 3-4 раза. Затем ополосните шевелюру водой с уксусом.
4. Для достижения эффекта нужно провести минимум 8 сеансов с частотой 3 раза в неделю. Если у вас нет покупных масел, воспользуйтесь любым растительным (подсолнечное, кукурузное, оливковое).

Прибегните к салонным процедурам
Современные студии красоты предлагают различные способы восстановления волос, вы можете воспользоваться одним из них.

1. Кератирование. В процессе процедуры шевелюра проходит полноценную очистку, затем покрывается жидким кератином, который заполняет пустоты. Результат виден сразу, волосы блестящие, гладкие, крепкие. В основе кератина лежит природный протеин, который выступает в роли строительного материала для волос.
2. Дарсонвализация. Терапия проводится посредством специального аппарата «Дарсонваль». Под действием микротоков выделяются ионы, которые усиливают циркуляцию крови. Фолликулы получают все необходимые вещества, которые передаются по длине волос. Шевелюра перестаёт ломаться, но необходимо провести 10 процедур. По желанию Дарсонваль вы можете приобрести для домашнего использования.
3. Массаж. Процедура направлена на восстановление кровотока в коже головы, эффект такой же, как от дарсонвализации. Волосы крепнут и растут за счёт обогащения луковиц. Массаж необходимо делать каждый день, тщательно массируя виски, линию роста волос, затылок, макушку.
4. Мезотерапия. На сегодняшний день эта процедура самая распространённая. Терапия осуществляется путём введения коктейля молодости в кожу головы. Фолликулы насильно обогащаются витаминами и минеральными веществами. Специалист готовит коктейль индивидуально для каждого клиента. Поэтому проблема ломкости решается после 2-5 процедур.

В борьбе с сухостью и повышенной ломкостью шевелюры нужно действовать незамедлительно. Для этого можно прибегнуть к действенным рецептам собственного приготовления.

Ржаная мука со сметаной
Возьмите огурец среднего размера и снимите с него кожицу. Пропустите мякоть через блендер. Соедините готовую кашицу с 60 гр. ржаной муки, 40 мл. кефира и 45 гр. деревенской сметаны.

Размешайте компоненты до однородности, плотным слоем распределите по всей длине локонов. Для удобства воспользуйтесь деревянным гребнем. Спустя треть часа ополосните волосы травяным отваром.

Эфир мандарина со сливками
Воспользуйтесь чашкой подходящего размера и смешайте в ней 55 гр. творога, 2 куриных желтка, 50 гр. жидкого мёда, 30 мл. жирных сливок. Прогрейте компоненты на паровой бане до 45 градусов. После этого введите 5 капель эфирного масла мандарина.

Перед процедурой волосы должны чистыми и просушенными. Втирайте средство в корни некоторое время. Спустя 7 минут распределите остатки маски по всей длине. Утеплитесь плёнкой и шарфом, ждите 15 минут. Смойте с кондиционером.

Сок лимона с зародышами пшеницы
Возьмите 55 мл. сливок, 10 мл. лимонного сока и 15 гр. масла зародышей пшеницы. Превратите компоненты в однородное средство.

Распределите состав массирующими движениями. Остатки растяните по всей длине волос. Утеплитесь и подождите полчаса. Смойте маску тёплой водицей и шампунем.

Дрожжи с кокосовым маслом
Залейте 60 мл. кефира 15 гр. сухих дрожжей. Подождите некоторое время, пока компоненты не начнут взаимодействовать между собой. Примешайте к составу 12 гр. липового мёда и 17 гр. кокосового масла.

Ореховый экстракт необходимо заблаговременно растопить на паровой бане. Добейтесь от компонентов однородной массы и распределите по волосам. Уделите особое внимание корневой зоне. Спустя 40 минут удалите средство.

Банан с маслом оливы
Пропустите мякоть 1 банана через мясорубку либо блендер. Примешайте к полученной массе 2 яичных желтка, 15 мл. масла оливы и 50 мл. масла авокадо.

Размешайте компоненты и распределите классическим способом. Утеплитесь. Маску лучше оставить на всю ночь. После пробуждения вымойте голову привычным образом.

Кофе с морской солью
Средство направленно на борьбу с повышенной жирностью кожи головы. При регулярном использовании маска нормализует выработку подкожного сала. Прогрейте на паровой бане 15 мл. оливкового масла до 45 градусов. Примешайте к составу 3 гр. морской соли.

После растворения кристаллов введите в состав 90 гр. молотого натурального кофе. В результате получится скраб с лечебным эффектом. Аккуратно втирайте средство в кожный покров головы. Оставьте средство на некоторое время.

Параллельно приступайте к приготовлению бальзама ополаскивателя. Смешайте в общей ёмкости 150 гр. берёзового дёгтя и 35 мл. масла оливы. Обильно смочите кончики волос готовым составом. Продержите все компоненты не менее 1 часа. Смойте маску натуральным шампунем и травяным отваром.

Чтобы добиться желаемого результата и обеспечить волосам должный уход, достаточно регулярно пользоваться травяными ополаскивателями. Средство решает проблемы с сильно повреждёнными и ослабленными прядями.

Мята с зелёным чаем
Измельчите любым доступным способом 30 гр. листьев мяты и такое же количество зелёного чая. Залейте компоненты 1 л. крутого кипятка. Настаивайте средство на протяжении получаса.

По истечении заданного времени процедите настой. После полного остывания средством необходимо пользоваться в качестве ополаскивателя для волос.

Уксус
Обладательницам тёмной шевелюры рекомендуется ополаскивать волосы уксусным раствором. Средство придаёт видимый блеск, силу и мягкость локонам. Достаточно смещать 15 мл. уксуса с 1 л. воды. После этого состав подогревается, ополаскивание проводится после каждого мытья головы.

Ромашка
Если у вас светлые волосы, то в качестве ополаскивателя лучше прибегнуть к ромашковому настою. Соедините 40 гр. сухого сбора с 1 л. крутого кипятка. После остывания процедите и применяйте по назначению.

Вернуть слабым волосам прежний вид и здоровье можно в домашних условиях. Вовсе не обязательно тратить кучу денег на процедуры и косметику. Достаточно регулярно делать маски направленного действия и подкреплять положительный результат целебными ополаскивателями.

Видео: как быстро восстановить убитые волосы

Красивая, сильная, блестящая и густая шевелюра - один из признаков ухоженности и здоровья женщины. Ломкие волосы имеют тусклый вид, лишены естественного блеска и гибкости, плохо поддаются укладке, не держат форму и выглядят неухоженно.

Ломкость волос является проблемой не только эстетической, но и физиологической. Лечить ломкие волосы нужно комплексно и начинать надо с выяснения факторов, которые негативно повлияли на структуру и фолликулы. Виной нарушения красоты и эластичности волос могут стать внешние и внутренние факторы. Выяснение причины и лечение ломких волос - проблема волнующая многих женщин.

Этиология

К внешним причинам истощения относятся:

• плохая экология - загрязненный воздух, смог, очень жесткая вода;
• неправильный образ жизни - курение, злоупотребление алкоголем, несбалансированное питание, недостаток жидкости;
• стрессы - хроническая усталость, бессонница, физическое и психологическое перенапряжение;
• неправильный уход - использование неподходящих косметических средств для мытья, недостаточное внимание к проблеме, частое использование горячих инструментов для укладки;
• химическое воздействие - частое окрашивание волос, химические процедуры и перманентные укладки;
• температурные воздействия - горячий воздух, ультрафиолет, низкие температуры.

Здоровье и диагностика организма

Внутренние причины ломких волос гораздо разнообразнее, серьезнее и опаснее для организма в целом, поэтому их необходимо выявлять в первую очередь. Ломкость волос могут вызвать:

1. Железодефицитная и серповидноклеточная анемия, вследствие которой организм испытывает кислородное голодание. Гипоксия может быть вызвана и другими причинами, ломкость волос при этом является лишь одним из внешних признаков ее проявления. На фоне общего недостатка кислорода усложняется микроциркуляция кожи, нарушается питание корневой системы.
2. Заболевания желудочно-кишечного тракта и связанные с ними нарушения обменных процессов в организме нередко приводят к проблемам при всасывании в кровь витаминов, минералов и других полезных веществ. Ломкие волосы - частый спутник проблем пищеварительной системы, особенно это касается патологий кишечника, печени и желчного пузыря.
3. Заболевания почек и мочевыводящей системы часто провоцируют хрупкость, истощенность, поредение шевелюры, а также приводят к увеличению седины. От правильной работы почек зависит водно-литиевый баланс организма, от него зависит уровень влаги в стержнях и структуре каждой волосинки. Нарушения очищающей функции почек приводят к скоплению токсинов, что провоцирует истощение фолликулов.
4. Хронические инфекции и интоксикация организма, провоцируемая ими, вызывают сухость и раздражение кожи головы. Волосяные стержни имеют высокую чувствительность к различным негативным факторам, так как в фолликулах наблюдается высокая скорость обменных процессов. Интоксикацию могут вызвать заболевания дыхательных путей, скрытые латентные воспаления внутренних органов. Даже банальный кариес может стать причиной того, что волосы становятся сухими и ломкими.

По исследованиям специалистов трихологов в большинстве случаев волосы истощаются и ломаются чаще всего из-за внешних факторов. Ломкость волос причины чаще всего имеет банальные - неправильный уход, злоупотребление косметическими средствами для укладки, применение металлических расчесок, горячих щипцов, утюжков, фена и бигуди.

Еще одним важным фактором, негативно влияющим на волосы, является низкая температура. Здесь имеется в виду не только перегрев, но и холод. Выходя зимой на улицу без головного убора с распущенными волосами, вы подвергаете их стрессу. О защите волос необходимо позаботиться летом и во время отдыха на море, ведь соленая морская вода, солнечный свет и хлорированная вода бассейна негативно влияют на их структуру и корни, истощают, вызывают сухость и ломкость.

Витамины в помощь

Если выяснены причины, провоцирующие ломкие волосы, что делать, решить уже не так сложно. В первую очередь нужно приложить усилия для устранения всех негативных и стрессовых факторов. Лечить истощение и восстанавливать шевелюру нужно начинать с приема витаминов и изменения рациона питания.

Для укрепления структуры и корневой системы важно подобрать витаминно-минеральный комплекс, содержащий широкий спектр минералов (селен, железо, цинк, магний, кальций, кремний, хром).

Микроэлементы являются строительным материалом для защитной оболочки (кутикулы) волос, баланс минералов делает волосы упругими, сияющими и крепкими.

Оживление даже сильно истощенных волос возможно, благодаря употреблению витаминов:

1. Ретинол (витамин A) - один из главных компонентов, он стимулирует синтез эластина, коллагена и кератина. Именно эти вещества обеспечивают эластичность, гибкость и мягкость волосам. Недостаток ретинола является одной первых причин, приводящих к сухости и ломкости волоса.
2. Токоферол (витамин E) - компонент витаминного баланса, отвечающий за защиту волос от внешних агрессивных факторов, начиная от атмосферных факторов до укладочных инструментов. Дефицит токоферола приводит к выпадению и ослаблению волосяного стержня.
3. Аскорбиновая кислота (витамин C) - улучшает кровоснабжение и микроциркуляцию крови в коже головы, обеспечивая доступ к фолликулам кислорода и полезных веществ. Давно известны антиоксидантные свойства витамина C, которые защищают волосы от негативного воздействия свободных радикалов, постоянно присутствующих в окружающем нас пространстве.
4. Витамины группы B - важнейшие компоненты самых различных биохимических реакций и обменных процессов, способствующих ускорению роста клеток волос, нормализующих питание и уровень жирности кожи головы. Такое воздействие в целом укрепляет волосы, стимулирует рост и регенерацию клеток.
5. Никотиновая кислота (витамин РР) способствует увлажнению волос и поддерживает пигменты в их структуре. Это вещество считается одним из средств для профилактики седины.

Важно отметить, что при некоторых патологиях пищеварительной системы усвоение витаминов бывает затрудненно. В таком случае витамины и препараты железа целесообразно вводить курсами внутримышечно.

Питание

В процессе лечения не стоит надеяться только на внешний уход и прием витаминов, необходимо обратить внимание на режим и рацион своего питания.

Ежедневной рацион должен содержать продукты, включающие в себя необходимые витамины и минералы, натуральные масла и ненасыщенные жиры:

• овощи: морковь, капуста, зеленый горошек, спаржа, брокколи, лук, листовой салат;
• фрукты и сухофрукты: свежие абрикосы или курага, яблоки, плоды черноплодной рябины, шиповника, изюм, виноград;
• молочные продукты: сыр, сливочное масло;
• яичный желток;
• мясные и рыбные продукты: говяжья печень, морская рыба, птица;
• растительные масла: подсолнечное, соевое, кукурузное;
• орехи: грецкие, миндаль, фундук.

Помимо сбалансированного питания, не стоит забывать и о достаточном количестве жидкости, ведь именно дефицит воды приводит к сухости и истощению волос.

Лечебные мероприятия

Терапевтические и ухаживающие процедуры можно разбить на три группы:

• профессиональные средства;
• фармацевтические препараты;
• народные методы.

Многие из производителей профессиональных средств имеют собственные исследовательские центры, где работают узкие специалисты - дерматологи и трихологи.

Это позволяет им выводить инновационные формулы для лечения самых различных проблем.

Большинство известных марок применяют в своем производстве натуральные ценные масла, органические минералы, водоросли, морскую и термальную воду, благодаря этому добиваются уникальных результатов. К недостаткам лечения волос такими средствами относится лишь один фактор - стоят они весьма дорого.

Фармацевтические аптечные препараты против ломкости волос рекомендуется использовать комплексно в виде приема витаминов и наружных средств:

1. Паста Сульсена в первую очередь предназначена для борьбы с перхотью и себореей кожи головы, но она еще питает волосы, способствует укреплению защитной оболочки и стимулирует их рост.
2. Репевит - препарат на основе масляного экстракта корней лопуха, эфирных и питательных масел, содержит большое количество витаминов, органические соединения кремния: протеин и инулин. Благодаря комплексному воздействию, это средство укрепляет корни, стимулирует кровообращение и обменные процессы, глубоко питает и восстанавливает волосы на глубоком уровне.
3. Касторовое, облепиховое, репейное, миндальное и кокосовое масла традиционно используются для питания и увлажнения истощенных и истонченных волос. Их можно использовать как самостоятельно, так и в составе сложных масок.
4. Масляные растворы витаминов A и E применяют для лечения и профилактики ломкости волос и секущихся кончиков. Их можно добавлять в шампуни и бальзамы, использовать в составе масок и массажных масел. Витамины можно растворять в масле-основе и наносить в теплом виде на всю длину волос и кожу головы, затем покрыть волосы пленкой и укутать полотенцем и держать несколько часов.

Народные методы лечения ломкости волос включают в себя помимо масок и питательных масел использование отваров и настоев лекарственных растений, растительные и животные жиры, мед и продукты пчеловодства, кисломолочные продукты, соки фруктов и алоэ.