Симпатия – это полшага к любви. Глубокая симпатия

Одно из самых сильных желаний каждого человека - это быть привлекательным для окружающих. Оно возникает еще в детском возрасте, когда малышхочет нравиться родителям, друзьям и знакомым. Со временем это чувство переходит и во взрослую жизнь. Для каждого симпатия - это одобрение, поддержка, утверждение в обществе. Но почему мы ее испытываем, от чего она зависит?

Что это такое?

Все живые существа что-нибудь, да чувствуют. Для простейших это обычные врожденные инстинкты: голод, боль, страх. Более развитые животные испытывают большую гамму: привязанность, привычку, которые можно наблюдать у домашних питомцев. Собаки и кошки проявляют эмоции достаточно ярко, демонстрируя радость от встречи со своим хозяином.

Ученые утверждают, что даже растения понимают доброе отношение к себе и плохое. Но самым сложным созданием природы остается человек. Его гамма чувств не ограничивается инстинктами. Люди испытывают порой одновременно несколько эмоций: радость, горечь, счастье, печаль, любовь, злость, разочарование. И все это проявляется в разной степени, в различные моменты жизни.

Симпатия - это хорошее отношение к кому-то или чему-то. Она проявляется в виде доброжелательного общения, особого внимания и порой даже восхищения.

Насколько каждый человек уникален, настолько разными могут быть причины возникновения этого чувства. Иногда мы сами не в силах объяснить подобное отношение.

Почему возникает симпатия?

Каждый отдельный случай проявления данного чувства имеет свои основания. Например, личная симпатия - это принятие другого человека, хорошее к нему отношение. Оно может базироваться на внешних данных, когда человек нравиться физически: красивое лицо, подтянутая фигура, выразительные глаза или завораживающая улыбка.

Кроме этого, симпатия может возникнуть на основе внутренних качество, когда человек привлекает своим характером, отношением к другим людям, общительностью или чувством юмора.

Общение с симпатичным для нас объектом всегда приятно и необременительно. Время, проведенное вместе, не вызывает плохих ассоциаций и всегда проходит спокойно.

Ежедневно мы сталкиваемся с понятием социальная симпатия. Это положительное отношение к продавцам, людям в общественном транспорте, к тем, кого мы встречаем случайно.

Большое значение играет сходство, причем не внешнее, а именно внутреннее. Чем больше мы видим в человеке самого себя, тем больше ему симпатизируем. Еще один объединяющий фактор - близость. Например, общее место работы, проживания, посещение одинаковых секций, общие увлечения.

Обратите внимание, если при общении с человеком вы часто улыбаетесь или смеетесь, значит, ваш контакт с ним установлен, между вами уже возникла симпатия.

Антипатия

Противоположной по ощущениям и своему смыслу является антипатия. Ее возникновение также обусловлено множеством внутренних и внешних характеристик. Если симпатия - это что-то положительное, то это чувство вызывает совершенно другие эмоции.

Если обратиться к толкованию слова - это неприязнь, вплоть до отвращения к кому-то или чему-то. Как и положительное чувство, оно порой возникает на пустом месте, неосознанно. Мы еще не успели познакомиться ближе, но первые жесты, слова, внешний вид могут спровоцировать возникновение внутренней негативной установки.

Общение с несимпатичными нам людьми обычно сводится к минимуму. Не возникает желания встречаться, созваниваться и тем более проводить совместно время.

Первоначальное ощущение неприязни может исчезнуть со временем. Например, когда вы узнаете человека с другой стороны, и вам открывается совершенно иной образ. Достаточно часто наши самые лучшие и близкие друзья на первых этапах знакомства не вызывали у нас симпатии. Но порой негативное чувство лишь укрепляется и становится убеждением, избавиться от которого практически невозможно.

Сила взгляда

В момент того, когда человек испытывает то или иное чувство, он незаметно для самого себя меняет свое поведение. Незначительно, в небольших деталях, однако, если присмотреться внимательно, то их можно увидеть.

Определить, что мы нравимся человеку, можно даже по взгляду. Если на вас смотрят украдкой, быстро отводят взгляд. В такие моменты люди переживают возможную неудачу, они не знают ответной реакции и поэтому не спешат делать первые шаги. Некоторые все же осмеливаются встретиться взглядом с объектом симпатии, но в их глазах нет намека на негативные эмоции или враждебность.

Мужчины и женщины по-разному смотрят на понравившегося человека. Если говорить о сильной половине, то они не боятся встречи глазами, рассмотрев лицо, опускают взгляд ниже, чтобы рассмотреть область груди и бедер, так сказать, оценить женщину полностью.

Для слабой половины человечества признаки симпатии - это что-то вроде подглядывания. Женщина наблюдает за мужчиной, когда он ее не видит. Для нее встретиться глазами одновременно волнительно и очень важно. Именно поэтому девушки обычно начинают смотреть снизу вверх, как бы предвкушая особенный момент.

Голос жестов

Огромное значение для анализа поведения человека имеет жестикуляция. Как было отмечено выше, внешние проявления симпатии у мужчин и женщин отличаются. Последние имеют более широкий и разнообразный «арсенал», но существуют и универсальные жесты.

Если человек не уверен в объекте, то его проявление симпатии будет очень осторожным. Случайные прикосновения обычно вызывают страх, ведь человек боится, что не справится со своими эмоциями и выдаст свои чувства.

Более отважные и уверенные в себе личности с помощью жестов, наоборот, стремятся привлечь как можно больше внимания.

Мужчины зачастую выбирают открытую позу, выставляя ногу в сторону, руки размещают в области живота или засовывают большие пальцы за ремень. Основной акцент приходится на область гениталий. Так самец показывает, что он готов к отношениям.

Жесты женщины более разнообразны: игра с волосами, демонстрация запястья, покачивание ногой, если она сидит. В неформальной обстановке в ход идут порой самые откровенные позы и движения.

Симпатия и влюбленность

Эти два чувства похожи, они вызывают в нас положительные эмоции. Но при этом разница достаточно ощутима. Можно сказать, что симпатия - первый шаг к более серьезному чувству, это основа.

С человеком, который нам нравится, приятно проводить время, общаться, заниматься общим делом. Но если мы влюблены, то все мысли и стремления направлены на другого человека. С ним хочется быть постоянно, возникают желания физической близости: объятия, поцелуи, совместные прогулки за руку. Это сильное чувство, наполняющее нас энергией, особенно когда взаимно. Хочется прыгать, танцевать, петь, посылать во Вселенную чувство своей радости.

Нельзя сказать, что симпатия - это любовь или влюбленность. Но без нее в нас не может развиться ничего подобного. Это движущая сила, объединяющая родственные души.

Симпатия в психологии

Многолетние исследования установили ряд причин, по которым возникает симпатия или приязнь к чему-то или кому-то. Одни из основных факторов - это физическая привлекательность, роль которой мы рассмотрим ниже. Но что же делать тем, кто не выделяется яркой внешностью?

Ученые отметили, симпатия - это чувство, которое может развиваться со временем, вне зависимости от наших предпочтений. Что-то подобное проделывает с нами реклама. Мы еще не знаем вкуса двух шоколадных батончиков, но уже предпочитаем тот, который чаще видели по телевизору. Это узнаваемость. Даже экспериментальные крысы проявили большую привязанность к музыке композитора, чьи шедевры чаще слышали.

В точности так же происходит и в социальной среде. Человек, которого мы видим, чаще становится для нас более привлекательным.

Привлекательная внешность

Эксперименты с участием людей показали, что физические данные играют большую роль в формировании симпатии. Это вызвано тем, что, окружая себя более красивыми людьми, мы приобретаем более высокие отзывы в социуме, определенный статус и отношение к себе. Однако было отмечено, что если появиться в обществе с более красивым партнером или другом (подругой), можно получить низкие отзывы о себе. Все это происходит по причине сравнительного отношения. На фоне более красивого человека мы теряемся.

Помните, что взаимная симпатия - это взаимоотношения, выстроенные не только на физической привлекательности. Это единение общими целями, интересами, схожесть характера, взглядов и жизненных приоритетов.

Выводы

Нужно понимать, что симпатия - это чувство, благодаря которому мы можем благоприятно существовать в социуме, заводить знакомства, партнерства и дружбу. Это основа для влюбленности и любви.

Чтобы чувствовать себя более уверенно, комфортно, необходимо уметь проявить себя, преподнести, заставить людей симпатизировать. Но достичь этого можно лишь оставаясь собой, развивая в себе положительные качества, такие как доброжелательность, открытость, честность, порядочность, надежность, желание выслушать. И только тогда мы можем ожидать в ответ от другого человека к себе расположение и зарождающую, крепкую дружбу.

Как часто двое людей запутываются в чувствах к друг другу. И неважно, друзья они или влюбленные. Грань в близких отношениях настолько размытая, что зачастую бывает сложно разобраться в истинном положении вещей. Потому как сами понятия дружбы и влюбленности очень схожи. И то и другое основано на взаимной симпатии, и здесь главное не перепутать истинные чувства и не совершить ошибок, которые могут разрушить все то хорошее, что зародилось между двумя людьми.

Симпатия, дружба, влюбленность, любовь - обычно это последовательный ход многих близких отношений. Очень часто они останавливаются именно на дружбе, без перерастание во что-либо более серьезное. А бывает что то, что должно было бы остаться просто дружбой, двое людей пытаются искусственно изменить и ищут любовь там, где ее изначально не предполагалось, что приводит к серьезным разочарованиям обе стороны.

И вот во избежание подобных ситуаций следует изначально верно расставить приоритеты и разобраться в своих чувствах. Конечно, процесс этот очень нелегкий, потому что чувства редко поддаются какому либо конкретному определению, и даже профессиональные психологи порой не в состоянии разобраться какое именно чувство лежит по определению в каких-то конкретных отношениях. Есть даже модное словосочетание у современной молодежи, которое очень точно определяют подобные ситуации - "передружба - недоотношения".

И вот здесь самое главное - трезво взглянуть на эти отношения, заглянуть внутрь себя и другого человека, и непредвзято, а зачастую и безжалостно, сделать выводы - что именно сблизило и какие конкретные мотивы поддерживают эту связь. Желание ли это общения и духовная близость, либо же интимное влечение и романтически-окрашенные головокружительные встречи.

Симпатия и влюбленность вовсе не обязательно взаимосвязаны. Зачастую это просто напросто общность интересов двоих людей и ничего более. Вот только во времена дефицита духовного общения, очень часто можно перепутать просто симпатию и зарождающуюся любовь. И чтобы лучше всего разобраться в своих чувствах, нужно более пристально взглянуть на эти отношения.

Присутствует ли в них ревность? Есть ли желания счастья и забота о партнере? Либо же свои личные интересы более доминируют? То есть, чтобы отличить именно влюбленность от дружеских отношений, нужно прежде всего понять, что руководит поступками - желание быть с этим человеком и общаться, или желание им обладать в любой ситуации. С другом не ложатся в постель, когда он пьяный и грязный. Другу просто помогут, но быть с ним рядом вряд ли захочется. А вот чувство любви смывает подобные нюансы и полностью меняет отношение. Итак, прежде всего следует понять свои стремления и мотивы.

Интересно, что многие пары создают браки именно на основе дружеских отношений. Конечно, такие союзы бывают крепки и долговечны, но разрушаются в одно мгновение без всяких сожалений, когда кто-либо из партнеров встречает настоящую любовь.

Симпатия, влюбленность, любовь... Как хочется, чтобы отношения развивались именно в такой последовательности и без подводных камней. И несмотря на то, что очень часто грани смываются и дружба становится любовью и наоборот, бережное и чуткое отношения друг к другу помогут избежать многих проблем и ошибок, и соответственно развить свои отношения в нужном русле.

Итак, как понимать, 💍 любовь 💍 или симпатия? На самом деле, этот вопрос действительно сложен. Его нелегко понять и принять правильное решение. Любовь иногда делает с нами странные вещи. Но, иногда, симпатия может быть слишком сильной. Как же определить, любовь это или нет. А если это симпатия, стоит ли позволять ей перерастать во что-то большее. Как понять, какие именно чувства возникли и к чему они приведут?

На самом деле всё не так уж сложно, как могло бы показаться на первый взгляд. Любовь иногда возникает из симпатии, и мы даже не понимаем, когда именно это произошло. Бывает так, что человек кажется просто другом. Он приятен, мил, надёжен. С этим человеком хочется быть рядом, но к нему нет никакого сексуального влечения. До поры, до времени. А потом всё вдруг меняется. Человек неожиданно перестаёт быть для девушки просто приятным другом. Он красив, интересен, он может помочь и защитить. В нём чувствуется мужское начало. Но, если женщина всё это видит, неужели её ощущения уже можно назвать любовью?

Конечно же, нет. На самом деле между нашими чувствами очень тонкая грань. Иногда, мы сами не осознаём, когда её переступаем. Наверное, можно понять, что мы испытываем, если задать такой серьёзный вопрос: смогу ли я без него жить? Причём не нужно позволять себе отвечать: возможно. Если женщина понимает, что может отпустить мужчину, значит, он для неё друг, брат, симпатичный ей человек. Любовь, это тогда, когда есть ощущение, что без человека жить действительно невозможно. Как бы этого не хотелось. Даже, если отпускаешь такого человека, всё равно, рано или поздно, начинаешь думать о нём, мечтать и желать встретиться. Причём эти желания отнюдь не только платонические. И не стоит бояться подобной реакции на свой объект любви. Это абсолютно нормально, поскольку, испытывая сильные эмоциональные чувства любви к человеку, мы начинаем желать его и с этим ничего нельзя сделать.

Наверное, симпатия также может сопровождаться подобными чувствами. Но разница в том, что при симпатии эти чувства достаточно легко пресекаются и забываются. Когда же к человеку приходит любовь, как бы он не хотел, он слишком долгое время просто не может забыть о ком-то и желает этого человека, как бы ни хотел остановиться.

Что ещё можно говорить о симпатии? Симпатия – это, скорее всего, более дружеское чувство. Испытывая его к человеку, мы начинаем искать в нём друга, соратника, брата. Если мы видим, что он не испытывает к нам любви, то относимся к этому достаточно спокойно. Конечно же, бывает немного неприятно, но, в любом случае, такое чувство быстро проходит. А вот когда речь заходит о любви, тогда отклонение и неприятие чувств раздражает, злит и обижает. Человеку хочется, чтобы его чувства не только поняли, но и приняли. Когда же этого не происходит, он начинает переживать, впадать в депрессию и надолго замыкаться в себе. Бывают случаи, когда люди, наоборот, начинают выплёскивать эмоции на всех вокруг. Но, как бы там ни было, стоит отметить, что человек, который испытывает любовь, будет очень сильно переживать и нервничать, если его любовь не будет принята.

Любящие люди отличаются от просто симпатизирующих тем, что они действительно готовы на многое для объекта своей любви. Это касается и его личных качеств и характера, а также внешности. Если любящий человек видит, что любимому что-то не нравится, он будет пытаться изменить себя, чтобы его оценили и поняли.

Хорошо, когда эти изменения приводят к тому, что человек становится действительно лучше, красивее и умнее. Но нередко бывают и те случаи, когда ради любви люди идут на совершенно бессмысленные поступки. Они меняют себя и не понимают, что эти изменения приводят только к разрушению. Да, любовь не всегда созидает. Иногда она может разрушать, причём настолько сильно, что потом слишком сложно вернуть всё назад и напомнить человеку о том, кто он был изначально и чем жил.

Но, тем не менее, именно такое чувство и называют настоящим. Ради того, кому мы симпатизируем, человек никогда не попытается изменить себя в корне, стать взрослее, умнее и храбрее. Можно по-разному моделировать эту ситуацию. Но суть всегда будет оставаться одна. Любовь от симпатии отличается тем, что ради любви мы готовы идти до конца. А вот с симпатией всё обстоит немного по-другому. Да, для симпатичного нам человека мы можем попытаться сделать достаточно много. Но, тем не менее, когда мы понимаем, что делаем что-то неправильно или просто не справляемся, то, достаточно просто бросаем свою затею и начинаем жить так, как жили дальше. А вот любящий человек может не останавливаться даже тогда, когда все говорят, что его поведение практически неадекватно.

Любовь и симпатия – это те чувства, которые имеют один корень. Но при этом они совсем по-разному развиваются. Конечно же, не все люди могут быстро и адекватно определить, что именно он чувствует. Но, зачастую, многим необходимо понять, что же он чувствует и как с этим жить дальше. На самом деле, сколько бы мы не говорили о теории и рассуждали о логике, всё можно понять только в том случае, когда осмелимся прислушаться к своему сердцу и интуиции. Если не запрещать себе чувствовать или же, наоборот, не заставлять ощущать больше, чем есть в нашем сердце, легко определить, какие именно эмоции мы испытываем. Когда есть только симпатия, человек никогда не будет засыпать и просыпаться с мыслью об этом человеке. Он никогда не будет плакать только от мысли о том, что он причинил боль человеку и не знает, как исправить эту ситуацию. На самом деле, у любви есть очень много разнообразных проявалений. Но, тем не менее, она настоящая. Просто мы все любим по-разному. И если, глядя на кого-то, мы понимаем, что просто не сможем без этого человека, чтобы там не произошло, даже конец света, значит, именно это и есть любовь.

Симпатия – это чувство устойчивой эмоциональной привязанности, которое неосознанно возникает между людьми, вдруг осознающими себя похожими друг на друга, в большей степени внутренне, а как следствие, и внешне.

Чувство симпатии — общие увлечения, интересы, чувство юмора, мировосприятие, отношение к жизни, внешнее сходство – это все средства, подогревающие симпатию одного человека к другому.

Чтобы вызвать ответное чувство симпатии, необходимо, прежде всего

• показать собеседнику, что он вам нравится. Встречайте его с «горящими» глазами, улыбайтесь. Пусть он думает, что ваша радость напрямую связана с его появлением. Проявляйте искренний интерес к его личности, задавайте вопросы, реагируйте на его ответы, сами делитесь сокровенным, указывая на исключительную значимость мнения этого человека.
• При зрительном контакте «фантазируйте» и концентрируйтесь на собеседнике. Представляйте его в наиболее комфортных или впечатляющих ситуациях, вызывающих чувства блаженства или восторга (например, отдыхающим на берегу лазурного океана или «звездой» на ковровой дорожке). Фантазируйте, не скупитесь на образы и яркие краски. С каждым разом он будет чувствовать себя более уютно, находясь рядом с вами.
• Концентрируясь на собеседнике, изучайте его, рассматривайте, мысленно восхваляя взглядом. Не лишним будет запомнить цвет глаз приятеля и отметить для себя его необычный оттенок и глубину. Вследствие чуть затянувшегося зрительного контакта, собеседник обязательно почувствует вашу искреннюю заинтересованность и неподдельный интерес.
• Предварительно расположив к себе человека, не стоит останавливаться на достигнутом. Постарайтесь «настроиться на волну» собеседника, изучить его манеру говорить, гримасничать, двигаться, «отзеркаливайте» его, как бы невзначай повторяя за ним слова из его лексикона, а так же копируя какие-то элементы его поведения. И вы заметите, что станете человеку более симпатичны, чувство симпатии усилиться. По прошествии некоторого времени, возможно, вы заметите в его манере поведения уже новые детали, скопированные с вас.

Не забывайте делиться своей радостью и положительными эмоциями. Проблемы и негативные высказывания утомляют человека. Поднимайте ему настроение, шутите. Весело реагируя на некий анекдотичный случай, не забывайте заглядывать человеку в лицо, поддерживая с ним зрительный контакт, и щедро делитесь с ним своими эмоциями.

Мы любим не только тех, общение с которыми вознаграждает нас, но и - в соответствии со второй версией «принципа вознаграждения» - тех, кого ассоциируем с позитивными чувствами. Согласно теоретикам Донну Берну и Джеральду Клору (Byrne & Clore, 1970) и Альберту Лотту и Бернис Лотт (Lott & Lott, 1974), социальное обусловливание формирует позитивные чувства по отношению к тем, кто ассоциируется с вознаграждающими событиями. Когда после напряженной трудовой недели мы отдыхаем возле камина, наслаждаясь вкусной едой, напитками и музыкой, то, скорее всего, будем испытывать добрые чувства к тем, кто в этот момент находится рядом с нами. Значительно меньше шансов на то, что мы проникнемся симпатией к человеку, с которым столкнулись в тот момент, когда нас мучила мигрень.

(- Айра, когда я болела, ты был рядом, когда я сломала ребро, ты был рядом, когда я сидела без гроша, ты тоже был рядом!
- Когда мне нужна была помощь, ты всегда оказывался рядом! - Тогда почему ты так плохо относишься ко мне?!
- Потому что ты напоминаешь мне о самых ужасных событиях в моей жизни!)
Вызывают ли у нас люди симпатию или антипатию, зависит от того, с какими событиями мы их ассоциируем

Экспериментально этот принцип «ассоциативной симпатии» был проверен Павлом Левицки (Lewicki, 1985). Когда группе участникам одного из экспериментов, студентам Варшавского университета, показали фотографии двух женщин (рис. 11.5, А и Б) и попросили сказать, какая кажется им более дружелюбной, их мнения разделились примерно поровну. В другой группе испытуемых, где эти же фотографии были показаны после того, как они пообщались с симпатичным и приветливым экспериментатором, которая была похожа на женщину А, в пользу последней было отдано в 6 раз больше голосов. Во время следующего опыта экспериментатор вела себя недружелюбно по отношению к половине испытуемых. Когда в дальнейшем им понадобилось отдать свои анкеты одной из двух женщин, практически все постарались избежать общения с той из них, которая была похожа на экспериментатора. (Возможно, вы и сами вспомните случай из своей жизни, когда вы хорошо или плохо реагировали на человека только потому, что он напомнил вам кого-то.)

Рис. 11.5. Симпатия по ассоциации. После общения с приветливым экспериментатором испытуемые отдавали предпочтение похожей на нее женщине А. После общения с недружелюбным экспериментатором они старались избегать похожей на нее женщины. (Источник:Lewicki, 1985)

Факт существования этого феномена - ассоциативной симпатии или антипатии - подтверждается и другими экспериментами. Согласно результатам одного из них, студенты колледжа более позитивно оценивали незнакомых им людей, если процедуру проводили в уютной комнате, чем если ее проводили в жарком и душном помещении (Griffitt, 1970). Аналогичные результаты получены и при оценке людей, сфотографированных в изысканных, обставленных роскошной мебелью и освещенных мягким светом гостиных и в убогих, грязных и тесных комнатушках (Maslow & Mintz, 1956). И в этом случае, так же как и в первом, позитивные чувства, вызванные элегантной обстановкой, оказались перенесенными на оцениваемых людей. Уильям Уолстер извлек из этих исследований весьма полезный вывод: «Романтические ужины, походы в театры, вечера, которые пары проводят дома вдвоем, и совместный отдых никогда не утрачивают своей значимости... Если вы хотите сохранить свои отношения, важно, чтобы у обоих они продолжали ассоциироваться с приятными вещами» (Walster, 1978).
Эта простая по своей сути теория привлекательности - нам нравятся те, кто вознаграждают нас, и те, кого мы ассоциируем с вознаграждениями, - помогает понять, почему всегда и повсюду люди симпатизируют тем, кто добр, надежен и участлив (Fletcher et al., 1999; Regan, 1998; Wojciszke et al., 1998). Принцип вознаграждения помогает также понять, почему те или иные факторы влияют на человеческие отношения.
- Территориальная близость,безусловно, является «вознаграждением». Требуется меньше времени и усилий длятого, чтобы пользоваться всеми преимуществами дружбы, если друг живет или работает рядом с тобой.
- Нам нравятся привлекательные люди, потому что мы видим в них носителей и других желательных качеств, и потому что мы выигрываем от того, что нас ассоциируют с ними.
- Когда точки зрения других совпадают с нашими собственными, мы чувствуем себя вознагражденными, ибо полагаем, что нам тоже симпатизируют. Более того, люди, разделяющие наши взгляды, помогают нам утвердиться в них. Особенно мы симпатизируем тем, кого успешно «обратили в собственную веру» (Lombardo et al., 1972: Riodan, 1980; Siegall, 1970).
- Нам нравится, когда мы нравимся; и мы любим чувствовать себя любимыми. Следовательно, симпатия обычно бывает обоюдной. Мы любим тех, кто любит нас.

Резюме

Мы рассмотрели четыре весьма важных фактора, от которых зависит возникновение дружбы или взаимной симпатии. Самым существенным обстоятельством, от которого зависит возникновение дружеских отношений между двумя любыми людьми, является их территориальная близость. Благодаря ей становятся возможными частые встречи и контакты, которые позволяют нам находить точки соприкосновения и ощущать взаимную симпатию.
Второй фактор, определяющий начальную симпатию, - физическая привлекательность.Результаты как лабораторных, так и полевых исследований, включавших «свидания вслепую», свидетельствуют о том, что студенты университета предпочитают красивых людей. Однако в реальной жизни люди склонны выбирать в друзья и в супруги тех, чья внешняя привлекательность соответствует их собственной (или тех, кто компенсирует ее отсутствие какими-то иными достоинствами). Позитивное восприятие красивых людей определяет стереотип физической привлекательности - представление о том, что красивое не может быть плохим.
Взаимной симпатии благоприятствует сходство установок, убеждений и нравственных ценностей. Родство душ ведет к взаимной симпатии; противоположности сходятся редко. Кроме того, мы склонны дружить с теми, кому мы нравимся.
Объяснить механизм влияния этих факторов на наши взаимные симпатии помогает простой принцип: мы любим тех, чье поведение так или иначе вознаграждает нас, или тех, кто ассоциируется у нас с вознаграждениями.

Любовь

Что такое «любовь»? Может ли страстная любовь быть продолжительной? Если нет, то какое же чувство приходит ей на смену?
Любовь - более сложное чувство, чем привязанность, а потому ее труднее измерять и изучать. Люди мечтают о любви, во имя любви живут и жертвуют жизнью. Однако психологи серьезно начали изучать ее лишь несколько лет тому назад.
Большинство исследователей изучали то, что легче всего поддается изучению, - как реагируют друг на друга два незнакомых человека во время кратковременного общения. То, что влияет на возникновение нашей симпатии к другому человеку - территориальная близость, физическая привлекательность, духовное родство, его симпатия к нам и другие вознаграждения, которые приносят нам отношения с ним, - влияет и на наши продолжительные, близкие отношения. А это значит, что впечатления друг о друге, которые быстро формируются у молодых людей во время свиданий, дают определенное представление об их отдаленном будущем (Berg, 1984; Berg & McQuinn, 1986). Если бы это было не так, если бы романы в США были только случайностью и возникали «без всякой оглядки» на территориальную и духовную близость, то большинство католиков (которых в США очень мало) заключали бы браки с протестантами, большинство чернокожих - с белыми, а браки выпускников колледжей с тем, кто не имеет даже среднего образования, были бы столь же вероятны, сколь вероятны их браки между собой.
Так что нельзя сбрасывать со счетов первое впечатление. Тем не менее длительные любовные отношения - это не простая интенсификация взаимной симпатии, возникшей при знакомстве. Именно поэтому социальные психологи переключили свое внимание с изучения чувства взаимной симпатии, характерного для первых встреч, на изучение длительных близких отношений.

Любовь и страсть

Первый шаг в научном изучении романтической любви, как и в изучении любой другой переменной величины, заключается в том, чтобы решить, как определять и измерять ее. Мы умеем измерять агрессию, альтруизм, предрассудки и симпатию, но как измерить любовь?
Тот же самый вопрос задала и Элизабет Барретт Браунинг [Элизабет Барретт Браунинг (1806-1861) - английская поэтесса. - Примеч. перев.]: «Что такое моя любовь к тебе? В ней много всего. Сейчас сосчитаю». Социальные психологи насчитали много составляющих. По мнению психолога Роберта Стернберга, любовь - треугольник, тремя не равными друг другу по величине сторонами которого являются страсть, близость и верность обязательствам (рис. 11.6). Опираясь на идеи античной философии и литературы, социолог Джон Алан Ли (Lee, 1988) и психологи Клайд и Сьюзн Хендрик (Hendrick & Hendrick, 1988) идентифицировали три основных любовных стиля: ero(страсть и самораскрытие), ludus(ни к чему не обязывающая игра) и storge(дружба). Подобно тому как все известные нам цвета есть результат смешения в определенных пропорциях трех основных цветов, так и «смешение» этих основных стилей дает вторичные любовные стили. Некоторые любовные стили, и прежде всего erosи storge, - источник исключительно высокой удовлетворенности партнеров своими отношениями, чего нельзя сказать про ludus(Hendrick & Hendrick, 1997).

Рис. 11.6. Концепция Роберта Стернберга, согласно которой любовь представляет собой сочетание трех базовых компонентов, а тип любви определяется их соотношением. (Источник: Sternberg, 1988)

Одни элементы присущи всем любовным отношениям: взаимопонимание, взаимная поддержка, желание проводить с партнером как можно больше времени; другие - только любовным отношениям определенного типа. Человек, испытывающий страстную любовь, выражает ее физически: его глаза говорят и о том, что он в восторге от своего партнера, и о том, что он считает их отношения исключительными. То, что это действительно так, доказал Зик Рубин (Rubin, 1970; 1973). Он разработал некую «шкалу любви» и применил ее в эксперименте, участниками которого стали сотни влюбленных пар из Мичиганского университета. Через стекло с односторонним зеркальным покрытием Рубин наблюдал за участниками эксперимента, находившимися в приемной, обращая внимание на зрительный контакт между «слабо любящими» и «сильно любящими» друг друга парами. Вывод, к которому он пришел, не удивит вас: «сильно любящие» пары выдали себя тем, что подолгу смотрели друг другу в глаза.
Любовь-страсть - это волнующее и сильное чувство. По определению Эллен Хатфилд, это состояние «непреодолимого желания соединиться с другим человеком» (Hatfield, 1988, р. 193). Если чувство взаимное, человек переполнен радостью и живет полной жизнью; неразделенная любовь-страсть рождает отчаяние и чувство безнадежности. Как и другие проявления эмоционального возбуждения, страстная любовь похожа на катание на «американских горках» и состоит из взлетов и падений, из переходов от ощущения величайшего счастья к столь же остро переживаемому унынию. «Никто не чувствует себя таким беззащитным перед страданием, как тот, кто любит» - сказал Фрейд. Мысли человека, испытывающего любовь-страсть, сосредоточены на предмете его чувства. Роберт Грэйвз так выразил эту мысль: «Он весь - напряженное ожидание знака, ожидание сигнала».
Страстная любовь - это чувство, которое, как вам кажется, вы испытываете не только тогда, когда любите кого-либо, но и тогда, когда «влюблены». По мнению Сары Мейерс и Эллен Бершайд, слова: «Я люблю тебя, но не влюблена» означают следующее: «Ты мне нравишься. Мне не все равно, что будет с тобой. По-моему, ты - замечательный. Но я не испытываю к тебе сексуального влечения. Мое чувство - storge(дружба), а не eros(страсть)» (Meyers & Berscheid, 1997).

Теория любви-страсти

Размышляя о природе любви-страсти, Хатфилд обращает внимание на то, что любое состояние возбуждения может вылиться в одну из нескольких эмоций, а в какую именно - это зависит от того, чему именно мы приписываем возбуждение. Любая эмоция затрагивает как тело, так и душу: и возбуждение, и то, чему мы его приписываем. Представьте себе, что у вас колотится сердце и дрожат руки. Что это значит? Вам страшно? Вы нервничаете? Или, может быть, радуетесь? Физиологически эти эмоции очень похожи. Следовательно, в эйфорической ситуации возбуждение может означать радость, во враждебной - гнев, а в романтической - страстную любовь. С этой точки зрения любовь-страсть - это психологическое состояние, являющееся следствием биологического возбуждения, вызванного привлекательным для нас человеком. Если верно, что страсть - это состояние возбуждения, названного «любовью», то все, что возбуждает человека, должно усиливать чувство любви. Участники некоторых экспериментов, студенты колледжа, сексуально возбужденные чтением или просмотром эротических материалов, продемонстрировали возросший интерес к противоположному полу (описывая своих подружек, они выше оценивали их по «шкале любви») (Carducci et al., 1978; Dermer & Pyszczynski, 1978; Stephan et al., 1971). Сторонники двухфакторной теории эмоций ,созданной Стэнли Шехтером и Джеромом Сингером (Schachter & Singer, 1962), утверждают, что, воспринимая женщину, возбужденные мужчины легко могут ошибиться и приписать свое возбуждение отчасти и ей.
Согласно двухфакторной теории, возбуждение, вызванное любым источником, усиливает страсть, если нет никаких препятствий для того, чтобы приписать часть этого возбуждения романтическому стимулу. Дональд Даттон и Артур Арон пригласили мужчин, студентов Университета Британской Колумбии, для участия в эксперименте, цель которого - изучение научения (Dutton & Aron, 1974, 1989). После того как все они познакомились со своими привлекательными партнершами, некоторые из них были напуганы сообщением о том, что им предстоит пережить «весьма болезненный» электрошок. Перед началом эксперимента исследователи попросили испытуемых заполнить краткий опросник, сославшись на то, что им «нужна информация об их нынешнем эмоциональном и умственном состоянии, поскольку от этого нередко зависит выполнение заданий на научение». Ответы возбужденных (напуганных) мужчин на вопрос о том, насколько сильно им хотелось бы поцеловать своих партнерш и пригласить их на свидание, свидетельствовали об их более сильном влечении к этим женщинам.
<Выброс в кровь адреналина, характерный для всплесков самых разных эмоций, усиливает страсть. (Этот феномен можно было бы назвать «усилением любви благодаря химии».) Элайн Хатфилд и Ричард Рапсон,1987>

(- Когда ты не уверена в своих чувствах, сестренка, прислушайся к собственному сердцу. Если оно бьется ровно и медленно, - значит, ты ошиблась, и этот парень тебе не нужен)

Проявляется ли этот феномен и в реальной жизни? Даттон и Арон попросили привлекательную молодую женщину подходить к молодым мужчинам после того, как они заканчивали переход по узкому, шаткому мосту длиной около 137 метров, который висел над бурной рекой Капилано (Британская Колумбия) на высоте около 70 метров (Dutton & Aron, 1974). Женщина просила каждого мужчину помочь ей заполнить опросник. Когда он заканчивал работу, она записывала ему свое имя и номер телефона и говорила, что он может позвонить ей, если хочет узнать детали проекта, над которым она работает. Большинство брали записку, а половина из тех, кто взял ее, звонили ей. В отличие от них мужчины, к которым подходили после того, как они заканчивали переход по более короткому и надежному мосту, и мужчины, к которым после перехода по подвесному мосту подходили мужчины,звонили редко. Можно лишь только повторить, что физическое возбуждение усиливает романтические чувства. Аналогичным образом действуют кинофильмы из разряда триллеров, катание на «американских горках» и физические упражнения, особенно если речь идет о чувствах к тем, кого мы считаем привлекательными (Foster et al., 1998; White & Knight, 1984). Сказанное справедливо также и в отношении супружеских пар. Наилучшие отношения складываются между теми супругами, которые вместе пережили возбуждающие события. Удовлетворенность супругов своими отношениями возрастает также и после совместного выполнения ими задания в лабораторных условиях, причем влияние возбуждающего задания (примерно эквивалентного бегу парами на руках и коленях, когда нога одного «бегуна» связана с ногой другого) заметнее влияния какого-либо более спокойного задания (Aron et al., 2000). Адреналин вызывает «прилив любви» к сердцу.

Разные взгляды на романтическую любовь