Лечение токсикоза на ранних сроках беременности. Токсикоз беременных
Беременность — самый волнительный и в то же время желаемый период в жизни женщины. Что может быть лучше, чем осознание того, что в тебе, развивается маленькая жизнь? Эти ощущения эйфории, когда смотришь изображение на УЗИ, крохотные ручки, ножки, сердечко, первые толчки, которые передают эмоции малыша, и являются способом общения между мамой и крохой, и теперь он уже точно может дать понять, когда ему что-то, нравиться или же наоборот доставляет дискомфорт.
И казалось бы, все настолько прекрасно, все вокруг тебя бегают, что бы тебе было хорошо и удобно, кормят всякими вкусностями, создают самую благоприятную обстановку для будущей мамы, и вдруг, как снег на голову — токсикоз. Встречается он конечно не у всех, но 80 % беременных сталкиваются с этой неприятностью, преимущественно в первом триместре. У большинства, он и является первым признаком того, что внутри появился карапуз.
Что такое токсикоз у беременных
Токсикоз — это общее состояние женщины пребывающей в положении, объясняется это тем, что отходы жизнедеятельности плода еще не имеют источников, куда можно было бы выходить, поэтому они попадают и распространяются по крови беременной, и тем самым вызывают легкую форму интоксикации, которая проявляется тошнотой, головокружением, рвотой, нарушением обмена веществ. Тошнота, как правило, преследует по утрам, после пробуждения.
Токсикоз делится на три основных типа:
- Легкий . Тошнота бывает несколько раз в неделю, и незначительно влияет на вес женщины;
- Умеренный . Рвота до 10 раз в течение суток, и снижение веса на 3-5 кг за несколько недель, повышенный уровень слюноотделения, а так же, пониженное артериальное давление;
- Тяжелый . Рвотный рефлекс более 25 раз за день, отсутствие аппетита, резкая и существенная потеря веса, повышенная температура и высокая частота сердечных ударов.
Первые да типа относятся к физиологическому временному состоянию, а вот третий — патологический этап, который требует дополнительной медицинской помощи.
Причины токсикоза на ранних сроках беременности
Дать точное определение, почему возникает тошнота, по сегодняшний день не удалось. Одни врачи склоняются к тому, что причиной служат изменения в центральной нервной системе, ведь женщина начинает больше думать, переосмысливать, волноваться и испытывать чувство тревоги, другая же категория врачей считают, что токсикоз это нормальное проявление защитных реакций и свойств организма на появление инородного тельца внутри себя. Но так же, есть и общие научно согласованные и обоснованные причины.
Гормональные изменения
Состав гормонов начинается меняться с самых первых часов оплодотворения яйцеклетки, такой процесс влияет на самочувствие, поведение, здоровье. Женщина становится плаксивой, обидчивой, обостряются вкусовые рецепторы и обоняние, что и может повлечь за собой тошноту. Спустя первые три месяца беременности организм уже начинает принимать клетки эмбриона, и у него не возникает желание его отвергнуть, именно поэтому ближе ко второму триместру, при нормальном течении беременности токсикоз проходит.
Защитные свойства
Природной защитной реакцией считается развития отвращения к определенным запахам: никотин, дым, рыба, яйца, сырое мясо и многие другие продукты. Поэтому организм выборочно и индивидуально исключает употребление определенной еды, ведь в вышеперечисленных продуктах питания могут быть инфекционные или патогенные бактерии, именно поэтому при рвоте выводится ненужный и вредоносный токсин из организма, что говорит о важности наличия токсикоза в определенных случаях.
Развитие и созревание плаценты
После того, как плацента заканчивает развиваться и уже сама берет на себя функцию по задержке токсических веществ (происходит это в районе 13-14 недели), рвота прекращает беспокоить будущую маму.
Заболевания хронического характера
Запущенные или не долеченные инфекции изрядно ослабевают иммунитет женщины. В таком случае еще на стадии планирования беременности идеально включить в свой режим дня комплексные витамины, но если этого не произошло, то начинать их пить, как только вы узнали о своем положении, подобрав подходящий комплекс, согласовано с врачом.
Психологические изменения
Очень часто токсикоз на ранних стадиях развивается из-за эмоционального состояния мамочки, особенно если беременность была незапланированной, и в голове еще присутствуют ряд сомнений. Повышается раздражительность, ухудшается качество сна, постоянное нервное, стрессовое напряжение, или же просто заблаговременный настрой на то, что токсикоз обязательно будет или должен быть, откладывается в подсознании и начинает вызывать ложные симптомы проблемы.
Возрастной фактор
Более сильно токсикозу подвержены женщины возрастом от 30 лет, в случае если беременность первая, и особенно если до нее были многочисленные или одноразовые аборты. Доктора всего мира утверждают, что идеальный возраст эмоциональный и физический, для того, что бы становиться мамой 19 — 28 лет, но, безусловно, бывают и исключения из правил.
Генетика
Касается больше токсикоза во второй половине беременности. Если женщины из предыдущих поколений страдали и сталкивались со рвотой в двадцатых неделях вынашивания ребенка, то большая вероятность того, что это вполне может генетически от рождения передаться и вам.
Многоплодная беременность
Когда оплодотворяются сразу несколько яйцеклеток беременность можно считать многоплодной. Понятно, что при вынашивании в таком случае, трудностей будет гораздо больше. Токсикоз выражается намного прогрессивнее, чем при классической одноплодной беременности, но зато угроза выкидыша или замирания плода намного меньше.
Как бороться с ранним токсикозом
Настой при токсикозе
Смешать по столовой ложки трав — ромашки, мелиссы, мяты, залить 0,5 литрами кипятка, дать постоять. После остывания, можно добавить ложку меда. Пить по 50-100 мл при каждом ощущении тошноты, или просто в течение дня.
Общие правила, которые следует соблюдать:
Питание при токсикозе на ранних сроках беременности
В целом, человек — это отражение того, что он ест, здоровое и полноценное питание важно для любого организма, а для женщины в период беременности это важно вдвойне. Понятие о том, что будущая мама должна есть за двоих, абсолютно и категорически неверное!
Она должна кушать столько, сколько требует ее организм для запаса и сбережения энергии. Важно, даже несколько она ест, а что, ведь именно от этого зависят ее общее состояние, показатели ряда анализов и уровень содержания витаминов и микроэлементов для нормального развития малыша.
Для того, что бы, не было токсикоза, питание должно быть сбалансированным и разнообразным, это так же предотвратит появления пищевых аллергий у новорожденного.
Продукты помогающие побороть токсикоз:
- Фрукты и овощи в свежем или отварном виде: картофель, морковь, свекла, киви, яблоки, бананы, гранат, лимон, авокадо, но на цитрус очень не налегать;
- Белковая пища : рыба, творог, мясо (нежирные сорта), яйца, семечки;
- Кисломолочные продукты : йогурт, сыр, закваски, ряженка;
- Соления : селедка или паштет из нее, квашеная капуста, маринованные огурцы, но данную группу продуктов, в очень умеренном количестве, что б оградить влияние и нагрузку на почки;
- Напитки : некрепкий зеленый или травяной чай, вода без газа, свежие соки, морсы из фруктов и ягод;
- Бобовые : орехи, фасоль..;
- Мед — но не более двух столовых ложек в сутки, иначе может повышаться тонус матки;
- Сухофрукты : изюм, курага, финики, чернослив;
- Сладости можно в виде мармелада, зефира.
Следует исключить:
- Мучные изделия — хлеб, булочки из белой муки;
- Жареную, жирную пищу ;
- Фастфуд ;
- Газированные напитки ;
- Шоколад ;
- Консервы ;
- Сладости , особенно опасны, потому что могут повышать сахар в крови.
1. Коррекция питания и отказ от вредных привычек.
2. Прогулки на свежем воздухе, а так же ежедневное проветривание помещений в которых вы работаете, проживаете, спите.
3. Пейте воду с лимоном или лаймом, а так же отвар из плодов шиповника.
4. Принимайте комплексные витамины, и дополнительно фолиевую кислоту в таблетках, доказано, что она способна облегчать токсикоз на самых ранних сроках.
5. 
Высыпайтесь! Это очень важно, сон беременной женщины должен быть не менее 8 часов, иначе поутру вы будете ощущать недомогание и тошноту.
6. Легкий спорт в виде гимнастики, специальной йоги для беременных, значительно пойдет на пользу для вашего здоровья, развития малыша, а так же поможет сохранить привлекательные и подтянутые формы.
7. Психологически настраивайтесь на то, что беременность будет протекать спокойно, беззаботно. Чаще думайте о том, как вы встретитесь со своим маленьким чудом.
8. Пищу принимайте небольшими порциями, избегая недоедания или переедания, 5-6 раз за день.
9. Кушайте исключительно теплую пищу, холодную и горячую не рекомендуется. Ведь такой контраст, может негативно влиять на рецепторы желудка, впоследствии чего может возникать сильная тошнота и рвота.
10. Следите за уровнем гемоглобина, его недостаток может вызывать и усугублять проявления токсикоза.
11. Пейте не более 1-1,5 литра чистой воды каждый день, небольшими глотками, таким образом, будет приглушаться чувство тошноты, и не будет накапливаться лишняя жидкость в организме с последующими отеками.
- Когда начинается токсикоз?
- На какой неделе токсикоз заканчивается?
- Что такое тошнота беременных?
- Как лечить токсикоз?
На эти вопросы ответим в данной статье!
Что такое токсикоз?
Токсикоз беременных - это реакция организма на отравление (самоотравление), проявляющаяся рядом симптомов:
- тошнота
- слюнотечение
- слабость
- сонливость
- потеря веса.
Токсикоз в понятии молодых мам - это утренняя тошнота или рвота, но на самом деле все гораздо сложнее.
Да, тошнота - довольно распространенное проявление токсикоза беременных, однако не менее часто встречающиеся признаки в виде потери аппетита и масса тела соответственно, птиализм (слюнотечение беременных) и вялость - это тоже токсикоз .
Поэтому не стоит заменять понятия токсикоза и тошноты.
Существует множество предположений, почему возникает токсикоз у беременных женщин.
1. Адаптация тела к беременному состоянию.
В результате этого пищеварительная, сердечно-сосудистая и другие системы не справляются с новыми ощущениями (рост матки, перестройка гормонального фона), и организм реагирует на это рвотой и тошнотой.
Когда заканчивается токсикоз на ранних сроках? При одноплодной беременности это чаще всего происходит к 13-14 неделям, при многоплодной - может затянуться на пару недель.
Таким образом, когда организм привыкнет к своему новому состоянию, токсикоз закончится.
2. Стресс.
Беременность - это огромная ответственность для будущей мамы. Неудивительно, что даже желанная беременность несет за собой множество тревог и стрессов. Чего уж говорить о незапланированной беременности!
Организм реагирует на стресс выбросом в кровь адреналина, который в сочетании с гормонами беременности может оказывать раздражительное действие на центр рвоты.
Тошнота вызванная стрессом будущей мамы имеет и психологическую подоплеку. Наверняка вы слышали истории, когда женщина, думающая, что она беременна, рассказывала о том, что ее тошнит по утрам.
И даже что она чувствует шевеления плода, хотя беременности не существует. Просто на подсознательном уровне человек может запрограммировать себя так, что начинает ощущать то, чего на самом деле нет.
3. Иммунобиологический фактор.
Считается, что зародыш для организма матери сначала считается инородной тканью, и тело пытается отторгнуть его.
Не зря именно в первом триместре наиболее часто происходит самопроизвольное прерывание беременности. Отторжение "иных" клеток как раз и может сопровождаться интоксикацией, проявляющейся слабостью, тошнотой или рвотой.
4. Состояние здоровья мамы.
Если у женщины есть хронические заболевания систем и органов - велика вероятность, что забеременев, она будет мучиться от токсикоза. Чем сильнее организм, тем проще и легче пройдет беременность.
Как подготовиться к беременности, чтобы она проходила легко читайте .Однако не только исходное состояние здоровья мамы влияет на появление токсикоза беременных:
5. Наследственность
по одной из теории также играет роль в появлении токсикоза.
Считается, что, если мама или бабушку тошнило и рвало во время первого триместра, то их потомкам женского пола не избежать той же участи.
Однако это предположение научных доказательств не имеет. Впрочем, как показывает практика - эта теория вполне возможна!
6. Часто причиной тошноты и рвоты беременных является "обострение" обонятельных и вкусовых рецепторов, за счет чего привычные запахи и вкусы ощущаются наиболее ярко и могут вызвать приступы тошноту у будущей мамы.
Токсикоз у беременных: когда обращаться к врачу.
Тошнота, рвота, слюнотечение, слабость и сонливость сопровождают многих мам на протяжении всего первого триместра.
Ближе к 14 неделям плохое самочувствие сменяется бодростью и гиперактивностью, и беременная наслаждается своим прекрасным положением.
Однако, несмотря на то, что токсикоз на ранних сроках не требует особого лечения, стоит обратить внимание на следующее:
- тошнота не прекращается и не купируется
- рвота более 10-15 раз в сутки
- нет аппетита (или желание поесть имеется, н сделать это невозможно из-за рвоты)
- низкое или высокое артериальное давление
- проблемы с мочеиспусканием или дефекацией
- снижение тургора кожи (если взять в складку кожу, например на плече, она не скор придет в первоначальный вид, а останется сухой и дряблой)
- рвота сопровождается болями в животе
- беспокоят непрекращающиеся головные боли
- вы не можете пить воду.
Если есть хоть один из вышеуказанных симптомов, следует незамедлительно обратиться к врачу в женскую консультацию.
Обезвоживание, нарушения со стороны сердечно-сосудистой и других систем - это смертельно опасные состояния организма, особенно для беременной.
Различают три степени токсикоза беременных:
- Легкая, когда рвота беспокоит не более 4 раз в сутки, чаще утром. При этом беременная чувствует себя неплохо, имеет хороший аппетит, не теряет в весе и пьет достаточно воды.
- Средней тяжести, когда рвота происходит около 10 раз в любое время суток. При этом будущая мама плохо питается, теряет в весе и жалуется на слабость. Такое состояние не критично, однако стоит обратиться к врачу для обследования и возможной госпитализации для лечения токсикоза.
- Крайняя степень. Рвота при этом до 15-19 раз с характерными для этого состояния симптомами: быстрая потеря массы тела, обезвоживание, нарушение работы систем и органов. Данное состояние беременной лечится только стационарно.
Причины токсикоза на поздних сроках.
Чаще всего тошнота и рвота сопровождают женщину только в первом триместре.
Однако случается, что во втором триместре организм, который накопил порядком токсинов и вредных веществ, реагирует на свое состояние рвотой или тошнотой.
Если токсикоз не проходит, обязательно обратитесь к врачу!
Во второй половине беременности тошнота может быть обусловлена физическими факторами: малыш растет, и матка сдавливает внутренние органы. Отсюда может возникнуть гепатоз беременных (когда пережимаются протоки желчного пузыря, и сдавливается печень), обострение гастрита или ранее имеющегося панкреатита. Соответственно, одним из симптомов, сопровождающие эти заболевания будут рвота и тошнота.
Не стоит забывать и о позднем токсикозе - гестозе беременности.
Это тяжелое состояние, которое может повлиять и на ребенка, вызывая кислородную недостаточность (гипоксию плода). Естественно, при любом подозрении на гестоз следует обратиться к специалисту.
При легкой степени токсикоза беременные могут самостоятельно облегчить свое самочувствие. Способов уменьшить утреннюю тошноту и предотвратить рвоту беременных много, какие же из них действительно работают?
Что делать если тошнит?
- Тошнота беременных возникает на пустой желудок. Поэтому:
- не допускайте больших перерывов в приеме пищи
- питайтесь часто маленькими порциями
- держите на прикроватном столике несколько галет или хлебцев: как только вы проснетесь и почувствуете приступ тошноты - съешьте что-нибудь, и тошнота отступит
- Не переедайте: во время беременности нужно есть для двоих, а не за двоих (а в первом триместре малыш практически не требует дополнительных калорий). Переедание создает дополнительную нагрузку на желудочно-кишечный тракт и может являться причиной тошноты и рвоты беременных.
- Исключите остро пахнущую, любую искусственно ароматизированную пищу. Обонятельные и вкусовые рецепторы будут меньше раздражаться, и тошнота отступит.
- 4. Не вставайте резко с кровати: еще не проснувшийся организм может отреагировать на стрессовое пробуждением рвотой или тошнотой.
- Не перерабатывайте. Беременный организм чутко реагирует на стрессы, усталость и недосып. А стресс, как уже говорилось - одна из причин токсикоза на ранних сроках.
- Избавьтесь от вредных привычек, если вы до сих пор этого не сделали. Курение влияет на выработку ферментов в желудке, что может провоцировать тошноту!
- Принимайте витамины (в соответствие с рекомендациями врача).
- Спите не менее 8 часов в сутки.
Вышеперечисленные рекомендации действительно помогают справиться с тошнотой на ранних сроках.
Однако, если у вас до сих пор возникает вопрос: меня тошнит, что делать? - разберем подробно некоторые важные аспекты жизни беременной женщины.
Питание.
- Пейте чистую воду (в таком объеме, какой требует ваш организм).
- Не употребляйте газированные напитки: они усиливают газообразование в кишечнике и могут вызывать тошноту.
- Не ешьте кислые фрукты и не пейте соки, крепкий чай и кофе - они раздражают слизистую желудка и вызывают изжогу.
- Не употребляйте продукты, которые трудно и долго перевариваются (сухие отруби, грибы, жирное мясо).
- Ограничьте сладкие блюда: они смещают pH в кислую сторону и могут также негативно влиять на желудок.
- С утра употребляйте больше белковой пищи.
- Старайтесь не запивать еду, а между обедом и ужином употребляйте чистую воду с капелькой лимона - такой напиток хорошо убирает тошноту.
- Найдите "свой продукт". Это может быть яблоко, банан, сухарик - все то, что поможет вам убрать чувство тошноты. Такой продукт обязательно найдется, поэкспериментируйте!
Режим труда и отдыха.
- Гуляйте не менее 2 часов в день (если позволяет погода и состояние здоровья).
- Спите в хорошо проветренной комнате.
- Следите за влажностью в помещении. Сухость воздуха негативно влияет на самочувствие. Если есть возможность - приобретите увлажнитель воздуха.
- Не переутомляйтесь и избегайте конфликтных ситуаций.
- Если тошнота мешает работать - возьмите больничный лист. Стресс на работе и постоянное "дежурство" в туалетной комнате не прибавят вам и вашему ребенку здоровья!
Лекарство от тошноты при беременности.
- С осторожностью относитесь к народным методам и травяным сборам от тошноты - ни могут быть опасны.
- Лекарственные средства при беременности может назначить только врач при условии, что его польза для мамы будет значительно выше, чем вред для малыша.
Во время беременности все препараты противопоказаны, особенно в первом триместре, когда формируются все жизненно важные системы плода.
Физические методы.
Если все вышеперечисленное не помогает, можно:
- Принять теплый душ. Вода поможет расслабиться и забыть о тошноте.
- Встать в коленно-локтевую позу: так желудок будет располагаться в анатомически правильном положении, и эвакуация пищи в 12 перстную кишку произойдет быстрее.
- Попробовать спать на левом боку.
Беременность — это особый период в жизни любой женщины, период радости и тревог, счастья и страхов. И, к сожалению, почти 85% всех беременных женщин на начальных сроках ожидания малыша испытывают целый букет различных недомоганий и неприятных симптомов:
- плохое самочувствие,
- сонливость,
- раздражительность,
- угнетённое состояние,
- слюнотечение,
- и рвота,
Все эти признаки в совокупности называются токсикозом беременных.
Именно эти неприятные, а порой и просто выматывающие ощущения мешают женщине полноценно радоваться предстоящему счастью материнства, а некоторые вообще вспоминают начало беременности как самый тяжёлый и неприятный этап.
У женщин, забеременевших впервые, возникает вопрос: а можно ли как-то облегчить это состояние? Что помогает от токсикоза?
Вообще-то, все вышеперечисленные симптомы считаются вполне нормальным явлением на сроках от 6 до 14 недели беременности и не требуют лечения. Но, как бы то ни было, все мы индивидуальны, и поэтому кто-то недомогания переносит легко, а кому-то этот период даётся очень тяжело.
Существует немало вполне безобидных способов, способных облегчить состояние беременной. Однако если тошнота и рвота слишком сильно мучают женщину, то тут необходима помощь врача: он назначит разрешённые в таких случаях препараты или же предложит пройти лечение в стационаре.
Что предпринять для облегчения токсикоза во время беременности?
Чаще всего тошнота при беременности даёт знать о себе по утрам, поэтому, проснувшись, не стоит резко вставать с кровати. Позвольте себе ещё несколько минут полежать, а ещё лучше — съесть приготовленные с вечера и оставленные на прикроватной тумбочке горстку орехов, сухарик домашнего приготовления или солёную печеньку. Не хотите есть? Можно выпить воды с добавлением в неё чайной ложки лимонного сока. Эта хитрость позволит тошноте отступить.
О питании во время токсикоза
Уменьшить проявление токсикоза поможет . Однако не спешите бежать за ним в аптеку. Достаточно грамотно продумать свой рацион и включить в него продукты, содержащие этот витамин:
- свежие фрукты и овощи,
- мясо кролика, телятина, курятина без кожицы,
- рыба,
- каши — гречневая и овсяная, сваренные на воде,
- бобовые — горох, фасоль, чечевица,
- орехи,
- яйца.
Беременным женщинам желательно употреблять варёную, тушёную, печёную или приготовленную на пару пищу. От жареного, жирного и острого лучше отказаться. Еда должна быть не слишком холодной, но и не слишком горячей. Питаться лучше небольшими порциями, чтобы не перегружать желудок и не раздражать сильно его рецепторы, но приёмы пищи при этом могут быть каждые 2-3 часа. Если тошнота и рвота донимают женщину на протяжении всего дня, то пищу принимать лучше в протёртом виде, а от свежих фруктов и овощей лучше отказаться, заменив их соками и пюре. После приёма пищи можно прилечь на 10-15 минут: это поможет избежать возможного приступа рвоты.
Отдельное внимание следует уделить молочным продуктам как источнику кальция. Этот компонент полезен на любом этапе жизни, но в период беременности он просто жизненно необходим будущей мамочке и её крохе. Однако если сейчас эти продукты вызывают тошноту и рвоту, то не стоит есть их через силу, уговаривая свой организм, что это нужно малышу. В таком случае пользы от еды будет немного. А вот если организм, наоборот, подаёт сигналы о том, что ему хочется творога или йогурта, то, конечно же, не отказывайте себе в этом маленьком удовольствии.
Что и как пить?
Питьевой режим любого человека должен составлять 2 литра воды в день, однако беременным не стоит употреблять газированную воду и ту, что течёт из водопровода (она содержит хлор и другие примеси, которые могут повлиять на здоровье, как мамы, так и её малыша). В идеале это могут быть минеральная или фильтрованная вода. Пить нужно небольшими глотками.
Не нужно пить во время еды, так как это может вызвать чувство тяжести в желудке и . Желательно также не пить перед сном — это может вызвать утренние отёки лица, рук и ног.
Что из напитков будущим мамам полезно, а от чего следует отказаться?
Чай, наверное, любят все, но во время беременности некоторые виды чая женщинам противопоказаны. Так, например, от зелёного чая в больших количествах придётся пока отказаться, так как он считается лидером по содержанию кофеина. Из-за этого же вещества придётся отказаться и от кофе (кроме того он обезвоживает организм и вызывает сухость во рту).
А вот имбирный чай при токсикозе будет очень даже полезен, и всего одна чашка этого напитка избавит вас от неприятных ощущений на целый день. Для более приятного вкуса в него можно добавить мёд и ломтик лимона.
Полезным также будет мятный чай — он не только избавляет от тошноты, но благотворно действует на работу пищеварительной и нервной системы, а также избавляет от отёков. Однако злоупотреблять мятой ни в коем случае нельзя.
Хорошо помогают справиться с симптомами токсикоза тыквенный сок, клюквенный морс и отвары из кураги и чернослива, шиповника и лимона.
Что ещё поможет облегчить или избавиться от симптомов токсикоза?
О вреде табака и алкоголя, наверное, нет смысла говорить: об это уже знают все. И поэтому каждая женщина, курящая или употребляющая алкогольные напитки во время беременности, должна понимать, что, следуя на поводу у своего эгоизма, в дальнейшем расплачиваться за свои равнодушие и безответственность будет не только она, но и её ребёнок.
Для избавления от токсикоза будет полезным чаще бывать на свежем воздухе. Вечерняя прогулка и проветривание спальни (или всей квартиры) перед сном в любое время года будут очень полезными будущей маме. Свежий прохладный воздух в часы пробуждения тоже поможет утихомирить ощущения утренних недомоганий. Проветривание помещения, где находится будущая мамочка, поможет избавиться от запахов, вызывающих приступы тошноты.
Хорошо помогают справиться с проявлениями токсикоза упражнения дыхательной гимнастики и йога для беременных. Эти занятия помогут также наладить работу кишечника, почек и печени. При регулярных занятиях вам не будут докучать головные боли, и прочие недомогания. Кроме того, мышцы станут сильнее и эластичнее (это пригодится во время родов), а нервная система будет спокойной и уравновешенной. Немаловажным во время беременности является и психологический настой. Занятия йогой и дыхательной гимнастикой помогут и тут: умение концентрироваться и контролировать процессы отодвинет на второй план неприятные ощущения и даст возможность радоваться предстоящему материнству.
Если же для занятий нет времени или желания, то при приступах тошноты помогает акупрессура — нажатие на активные точки. В данном случае нужно нажимать на точку, расположенную на внутренней стороне запястья, чуть выше складки ладони.
Тошноту успокоит ароматерапия:
- с вечера капните на платок масло перечной мяты — это действует успокаивающе, а заодно уменьшает утреннюю тошноту;
- в экстренных случаях можно использовать масло имбиря: капните его на ладони, разотрите и глубоко вдохните.
Рецепты наших бабушек и мам
Нашим бабушкам и мамам в своё время, наверное, тоже был знаком токсикоз. Не вы первая, и не вы последняя, кого он мучает. Народная медицина женщинам в подобном положении рекомендует следующее:
- При обильном слюнотечении помогают полоскания настоем шалфея, ромашки или коры дуба — они производят вяжущий эффект: 1 ст.л. сырья залить стаканом горячей воды, настаивать 15 минут, процедить, охладить.
- От тошноты помогает красная рябина с сахаром и мёдом. Если нет свежих ягод, то можно купить сушёные, запарить их в кипятке или микроволновой печи, а затем растереть с мёдом.
- Снять желудочные спазмы помогут настои валерианы, мяты и пустырника. Если нет травы, то от тошноты избавит мятный чай или мятные леденцы. Не советуем использовать для этой цели мятную жвачку — она будет иметь обратный эффект.
- Противорвотное средство: 2 ч.л. мяты + 2 ч.л. календулы + 1 ч.л. валерьяны + 1 ч.л. тысячелистника — залить полулитром кипятка и настаивать в течении 30 минут. Пить по 2 ст.л. около 6 раз в день на протяжении 3 недель. Затем нужно сделать перерыв на пару недель и при необходимости — если токсикоз к тому времени не прекратится — повторить курс лечения.
Медикаментозные средства борьбы с токсикозом
Если вышеперечисленные рекомендации не возымели должного эффекта, и токсикоз продолжает мучить будущую мамочку — это становится опасным для малыша, и тут уже остаётся только один выход: помощь врача, который назначит медикаментозные препараты (таблетки, уколы или капельницы). Чаще всего беременным назначают:
- Церукал (метоклопромид),
- Дроперидол,
- Торекан,
- Хофитол.
Что принимать при токсикозе — назначает только врач, и поэтому не нужно заниматься самолечением!
Наберитесь терпения, ведь этот период скоро пройдёт! А потом останется каких-то 5-6 месяцев, и вы сможете прижать к груди того, кто поначалу был виновником ваших недомоганий, свидетельствовавших о приближении счастливого времени материнства.
О токсикозе на раннем сроке беременности ходят легенды. Некоторые женщины утверждают, что беременности без токсикоза быть не может. Другие не знают, что этот такое, и вынашивают одного ребенка за другим, смеясь над «капризами» подруг. На самом деле, все сугубо индивидуально. Разные женщины испытывают разные ощущения. Более того, ощущения одной и той же женщины при разных беременностях могут кардинально отличаться. Главное, что должны усвоить себе будущие мамочки: ранний токсикоз при беременности – это не болезнь, а особое состояние , которое требует лечения лишь в самых крайних случаях.
Давайте разберемся, если у вас появился токсикоз при беременности, что делать?
Когда начинается токсикоз при беременности и его степени
На каком сроке начинается и когда проходит
токсикоз у беременных? Ранний токсикоз – состояние женщины в начале беременности. По статистике, от раннего токсикоза страдают 6 из 10 женщин
.
Когда и с какой недели после зачатия начинается ранний токсикоз у беременных? Первые симптомы могут появляться через 2 недели после имплантации плодного яйца в полость матки. Меняются вкусовые ощущения, появляются головокружения, тошнота. Одни продукты начинают вызывать раздражение, другие безоговорочно отвергаются. Даже самые обычные запахи могут вызывать отвращение.
Сколько длится токсикоз на ранних сроках? Токсикоз обычно заканчивается к 3-4 месяцу беременности.
Врачи различают три степени токсикоза:
- Легкий: рвота не более 2-5 раз в сутки. Обычно позывы к рвоте появляются по утрам и после принятия пищи. Легкий токсикоз не требует лечения и проходит приблизительно к третьему месяцу.
- Умеренный: рвота 5-8 раз в сутки. Позывы возникают в любое время суток: утром, ночью, после еды. Частая рвота приводит к учащенному сердцебиению, раздражительности, слабости. Выполняя рекомендации врача, можно добиться уменьшения симптомов.
- Тяжелый: рвота более 8 раз в сутки. Беременную женщину тошнит постоянно, рвота появляется без всякой причины. Происходит потеря жидкости, то есть обезвоживание организма. Обезвоживание может привести к истощению организмов женщины и ребенка. Тяжелый токсикоз требует лечения в условиях стационара.
Причины раннего токсикоза при беременности
Почему у беременных появляется токсикоз? К единому мнению о причинах раннего токсикоза ученые не пришли. То есть причина-то известна: беременность. Но какие именно процессы в организме женщины способствуют возникновению неприятного состояния? Скорее всего, речь идет о совокупности причин.
Существует несколько гипотез возникновения патологии:
- Иммунологическая. Эмбрион имеет другой генетический набор, поэтому на первых порах он воспринимается иммунной системой матери, как враг. Стремясь избавиться от «чужака», материнский организм вырабатывает антитела, которые при нормальной беременности не наносят плоду никакого вреда, но «рикошетят» по организму матери.
- Гормональная. Наступившая беременность заставляет перестраиваться все системы материнского организма. Природой предусмотрена возможность такой перестройки, но материнский организм не успевает приспособиться к изменениям. Ощущения матери природой в расчет не берутся. Кроме того, для поддержания беременности вырабатываются особые гормоны. Эти гормоны расслабляют стенки матки, а заодно расслабляют и пищевод, нарушая попутно процесс пищеварения.
- Наследственность – «любимый» фактор всех врачей и ученых. Наследственностью можно объяснить все, в том числе и появление токсикоза. Как бы то ни было, но склонность к токсикозу передается по наследству в 20-25% случаев.
- Наличие воспалительных заболеваний. Хронические заболевания матки, печени, желудка нарушают функцию рецепторного аппарата, что ведет к возникновению аномальных явлений.
Симптомы токсикоза у беременных
Как проявляется токсикоз? Кроме «традиционной» рвоты врачи различают еще несколько состояний, относящихся к определению «ранний токсикоз». Некоторые из этих состояний довольно необычны и очень неприятны.
К редким признакам токсикоза относятся:
- Насморк , напоминающий аллергический ринит. Может продолжаться в течение всей беременности, после родов проходит почти мгновенно.
- Слюнотечение – редкий и небезопасный симптом. В сложных случаях беременная женщина вследствие повышенного выделения слюны может терять до одного литра жидкости в сутки. Такая потеря жидкости может привести к обезвоживанию.
- Проблемы с кожей : дерматоз, экзема, зуд. Внешне дерматозы напоминают аллергические проявления.
- Холестатический гепатоз – доброкачественная желтуха. Пожелтение кожных покровов – повод обратиться к врачу. Желтоватый оттенок кожа может приобрести также вследствие нарушения работы печени, поджелудочной железы, желчного пузыря.
- Остеомаляция беременных – размягчение костей вследствие недостатка кальция. Беременная женщина может ощущать боль в костях. В этом случае врачи рекомендуют дополнительно принимать препараты, содержащие кальций.
Что делать при раннем токсикозе
Что помогает от токсикоза, как с ним справится?
Лучшие средства и лекарства от раннего токсикоза при беременности – свежий воздух и . Правильно подобрав диету, можно избавиться от многих неприятных симптомов и облегчить свое состояние.
Облегчить проявления токсикоза помогут:
- Прогулки на свежем воздухе . Беременная женщина должна гулять не менее двух часов в день.
- «Правильный» завтрак . Съев прямо в постели с утра горсточку орехов или сухариков, можно избавиться от тошноты.
- Полезные продукты. Первая помощь при токсикозе – отказ от копченой, жирной пережаренной пищи.
- Приятные продукты. Женщина должна есть то, что ей хочется. В приоритете – легкая растительная пища, рыба, нежирное мясо.
- Лучшие напитки в этот период – вода с лимонным соком, настой шиповника, клюквенный морс.
- по рекомендации врачей. Замечено, что при приеме этого препарата проявления токсикоза уменьшаются.
- «Побег» от табачного дыма .
- Здоровый сон (не менее 8-9 часов в день).
- Лечебная физкультура . Все упражнения должны выполняться только после согласования с врачом.
Ранний токсикоз диагностируется на основании жалоб беременной женщины. Для определения степени состояния врач может назначить следующие анализы:
анализ мочи, — анализ крови.
Легкая степень токсикоза практически не влияет на показания анализов. Для средней тяжести характерно повышение уровня гематокрита, и . Из-за обезвоживания увеличивается уровень ацетона в моче, наблюдается переизбыток натрия и калия.
Тяжелое состояние изменяет клиническую картину анализов. Помимо характеристик, свойственных для средней степени, наблюдается снижение некоторых показателей: , СОЭ, белка. В моче могут быть выявлены кетоновые тела, ацетон и .
Как избавится от токсикоза на ранних сроках? Лечение легкой формы токсикоза
проводится в амбулаторных условиях. Собственно, о лечении речь не идет, так как легкий токсикоз болезнью не является. Врачи дают рекомендации для облегчения состояния беременной женщины. Иногда назначают , противорвотные и легкие седативные препараты.
Обнаружив у беременной наличие токсикоза средней тяжести , врачи могут назначить стационарное лечение. В условиях стационара проводится инфузионная терапия с раствором глюкозы и другими препаратами, а главное – обеспечивается покой, недостижимый в домашних условиях.
При тяжелая форма токсикоза на ранних сроках беременности, лечение проводится в стационарных условиях, в палате интенсивной терапии. Врачи назначают внутривенные вливания противорвотных средств, витаминов, гепатопротекторов и других препаратов.
Профилактика раннего токсикоза
Существую профилактические меры, призванные уменьшить проявления токсикоза. Грамотное планирование беременности поможет сберечь здоровье и матери, и ребенку. Накануне предполагаемой беременности врачи рекомендуют:
- Полностью отказаться от вредных привычек: курения, алкоголя.
- Подлечить хронические болезни, избавиться от лишних килограммов.
- Забыть о копченостях, продуктах с консервантами и фаст-фуде.
- Заняться гимнастикой, пилатесом, йогой. Подойдут любые , оказывающие общеукрепляющее воздействие на организм.
- Привести в порядок психологическое состояние, при необходимости походить к специалисту.
Беременность – серьезное испытание для материнского организма. «Встречать» это состояние нужно во всеоружии. Нужно помнить о том, что во время беременности даже незначительное хроническое заболевание может стать причиной серьезных нарушений, способных пагубно отразиться на здоровье матери и ребенка.
Видео о раннем токсикозе
Наверняка вы думаете, что ваше состояние отличается о того, что испытывают другие женщины во время беременности. На самом деле ранний токсикоз – очень распространенное явление. Посмотрев видео, вы узнаете, как избежать неприятных симптомов и что делать в том случае, если состояние выходит за границы допустимого. По словам известного акушера-гинеколога, главное условие благополучной беременности – «связка» с врачом. Постоянно советуясь с доктором, женщина может избежать многих опасностей и предотвратить негативные последствия токсикоза.
Дорогие читательницы! Наверняка у многих из вас есть свои истории о раннем токсикозе. Давайте поделимся с будущими мамочками и поможем им избавиться от страхов, связанных с беременностью. К обсуждению приглашаются и те, кто впервые столкнулся с проблемой раннего токсикоза. На каком сроке беременности у вас начался токсикоз? Сколько длился у вас токсикоз? Как вам удалось избавится или облегчить токсикоз на ранних сроках беременности? Рассказывайте о своих проблемах , а мы постараемся вам помочь.
Ранний токсикоз при беременности это расстройство здоровья женщины, связанное с адаптацией её организма к вынашиванию плода.
Токсикоз на ранних сроках переживает 6 женщин из 10, но гинекологи не всегда считают это состояние болезнью, обязательно требующей лечения. Ранний токсикоз беременных до сих пор не имеет четко установленных причин, и нет каких-либо способов его предотвратить. Отсутствие раннего токсикоза так же не свидетельствует о какой-либо патологии, некоторые женщины вовсе его не испытывают.
Причины раннего токсикоза
Причины раннего токсикоза при беременности до сих пор не изучены до конца, его пытаются объяснить несколькими теориями, однако все исследователи согласны только в одном, именно наличием плода в матке обусловлены симптомы беременности на ранних сроках. Удаление плодного яйца приводит к моментальному прекращению жалоб.Вероятнее всего, причины раннего токсикоза беременных обусловлены нервно-рефлекторными сдвигами на уровне диэнцефальной области головного мозга, дискоординация процессов возбуждения и торможения в которой происходит вследствие нарушения нервно-рефлекторной импульсации из-за развивающегося в матке эмбриона и быстро прогрессирующего врастания ворсин хориона в эндометрий.
Известно, что после окончания формирования плаценты к 11-13 неделям неприятные первые симптомы при беременности стихают, и состояние беременной нормализуется.
Признаки раннего токсикоза
Токсикоз на ранних сроках беременности, лечение которого требует медикаментозного вмешательства, должен представлять угрозу для здоровья женщины.Признаки беременности на ранних стадиях ввиде гастроэнтерологического дискомфорта нужно отличать от настоящего раннего токсикоза при беременности, который представляет собой серьёзное функциональное расстройство нервной системы, возникающее в ответ на наличие плодного яйца.
Как проявляется ранний токсикоз?
Ранние токсикозы беременных могут иметь самые разнообразные симптомы, однако тошнота, изжога являются ведущими проявлениями у подавляющего большинства женщин. На ранних сроках рвота, головокружение и тошнота при беременности являются самыми частыми формами токсикоза, довольно часто бывает слюнотечение, намного реже бывают другие, редкие признаки раннего токсикоза, например, дерматоз, кожный зуд, остеомаляция или бронхиальная астма.
Рвота беременных бывает у 6 из 10 женщин, однако лечат лишь 10% из них. Изжога и тошнота врачами рассматриваются лишь как естественные симптомы при беременности, и беременной даются только рекомендации по режиму и питанию.
Рвота градируется по степеням тяжести, всего их выделяют три. Важны сроки, когда появляется тошнота при беременности, рвота, и другие признаки раннего токсикоза, чем раньше, тем более тяжелое течение рвота принимает.
1 степень тяжести
Рвота и тошнота возникают после еды, до 5 раз в сутки, беременная может потерять до 3 кг массы тела. Несмотря на общее нарушение самочувствия, потерю аппетита, её состояние остается относительно удовлетворительным. Кожа остается влажной, пульс и артериальное давление в пределах нормы. Как бороться с ранним токсикозом во время беременности при таких проявлениях - конечно, без лекарств. Акушеры не лечат это, нужно постараться пережить неприятности первого триместра, пользуясь лишь народными средствами от раннего токсикоза.
2 степень тяжести
Сильная тошнота при беременности возникает уже в первые дни и быстро перерастает в рвоту, которая случается вне зависимости от приема пищи, до 10 раз в день. Может быть небольшая температура, в моче у половины беременных обнаруживают ацетон, давление снижается, пульс ускоряется до 100 в минуту, общее состояние женщины сильно нарушено, у многих возникают мысли о прерывании беременности, настолько тяжело это переносится. Начиная со второй степени тяжести, токсикоз на ранней стадии беременности подлежит медикаментозному лечению.
3 степень тяжести
Это уже угрожающее жизни беременной состояние, чрезмерная рвота. Она повторяется до 25 раз в сутки, и может быть спровоцирована даже движением. Беременная не хочет двигаться, всё время лежит, не может спать, еда и вода не удерживаются, сразу возникает рвота, возможна потеря до 10 кг массы тела. Кожа и язык становятся сухими, повышается температура, пульс до 120 в минуту, артериальное давление низкое. В моче обнаруживают ацетон у всех женщин, нередко есть белок, гемоглобин повышен, изменения есть и в биохимическом анализе крови.
Когда ранний токсикоз начинается и заканчивается?
Ранний токсикоз начинается в большинстве случаев уже с 5-6 недели беременности, некоторые не особо счастливые женщины могут ощутить первые симптомы ещё до задержки менструации. Этот самый ранний токсикоз связан с высокой чувствительностью женщины к гормонам беременности и протекает в дальнейшем очень тяжело.Сроки, когда заканчивается ранний токсикоз, зависят от тяжести его течения и того, какая у вас беременность, одноплодная или многоплодная. При одноплодной беременности ранний токсикоз длится до 11-12 недели, а при многоплодной он проходит к 14-16 неделе беременности.
Лечение раннего токсикоза
При легкой степени тошноты и рвоты лечение раннего токсикоза беременности проводится амбулаторно, при средней и тем более тяжелой степени может потребоваться госпитализация. Часто бывает, что уже сам факт исключения беременной из стрессовой обстановки дома и на работе уже приводит к улучшению состояния.Питанию в лечении раннего токсикоза беременных придается огромное значение, правильное употребление пищи само по себе может уменьшить тошноту при беременности. Кушать нужно маленькими порциями, каждые 2 часа, лежа, пища должна быть охлажденной, показана минеральная вода, щелочная и не газированная.
Токсикоз на ранних сроках, лечение
Первый триместр беременности характеризуется тем, что плод уязвим, и многие препараты могут негативно отразиться на его развитии, это ограничивает спектр используемых лекарств. Конечно, нельзя ничего назначать себе самостоятельно без консультации врача, как облегчить ранний токсикоз надо решать только с его помощью.Самые часто назначаемые препараты:
Церукал (метоклопромид) относится к аниэметикам, его назначают в крайних случаях, при неукротимой рвоте беременных из-за способности повышать тонус матки и тем самым провоцировать выкидыши. Вообще же этот препарат запрещен в первом триместре, и лишь в исключительном случае его могут вам назначить.
Торекан , обладает аналогичным церукалу действием и тоже назначается по жизненным показаниям.
Хофитол , это растительное средство, представляющее собой экстракт артишока. Препарат обладает антиоксидантным действием и улучшает работу печени, это и позволяет в значительной мере убрать тошноту при беременности.
Витамины группы В . Во время беременности потребность в витаминах группы В возрастает на 40%, они активный участник многих обменных процессов в организме матери и нужны развивающемуся плоду. При их нехватке тошнота на ранних сроках беременности проявляется сильнее, и их назначение уменьшает неприятные симптомы токсикоза. Однако использование инъекционных форм повышает риск развития аллергии на эти препараты.
Дроперидол , препарат, воздействующий непосредственно на нервную систему матери, может применяться лишь при крайней необходимости. Хотя не выявлено тератогенного влияния на плод, всё же это лекарство относят к тем, что назначаются только тогда, когда польза для матери выше рисков для плода.
Димедрол, пипольфен . Эти лекарства обычно назначают при аллергических реакциях, однако, благодаря своему седативному, успокаивающему действию и нормализации работы иммунной системы они помогают, когда тошнит во время беременности. Нужно предупредить, что эти препараты тоже не должны назначаться всем подряд, и показаны в первом триместре только при очевидной пользе для матери, превышающей риск для плода.
Фитосборы и настои трав . Травы при раннем токсикозе помогают безопасно снять тошноту при беременности, и могут применяться самостоятельно будущей мамой, даже если беспокоит просто тошнота и изжога беременных. Однако что делать при раннем токсикозе конкретно, какие травы пить, тоже нужно согласовать с врачом так как многие из них опасны при беременности, об этом мы писали .
Спленин , это препарат, который изготавливают из селезенок крупного рогатого скота. Тошнота во время беременности при лечении спленином уменьшается за счет нормализации азотистого обмена и улучшения функции печени.
Полифепан , это адсорбент, собирающий на себя токсины в желудке и кишечнике. Всё бы хорошо, но заодно выводятся и нужные, полезные вещества.
Как можно увидеть, любое медикаментозное лечение, все таблетки от тошноты при беременности, уколы имеют отрицательную сторону и несут в себе определенный риск. А значит, нужно стараться обойтись без них. Лишь травы относительно безопасны и помогают без риска бороться с ранним токсикозом.
Зачастую всё лечение в стационаре ограничивается инфузиями глюкозы и аскорбинки, и это правильно, хотя и не позволяет полностью избавиться от раннего токсикоза.
Ну и самое главное, не забывайте, ранняя тошнота при беременности скорее показатель того, что всё у вас хорошо и идет по плану. Ваша беременность прогрессирует, и скоро вы станете мамой. Уже к 11-13 неделям вы будете наслаждаться своим состоянием, а то, что происходит сейчас, нужно постараться просто пережить.
