Кидает в жар во время беременности. Жар во время беременности — причины, способы избавления

От приливов страдают не только женщины, находящиеся на стадии менопаузы. Если вы беременны, вы также можете испытывать ощущения, называемые приливами, связанными с беременностью.

Прилив обычно сопровождается резким притоком крови и тепла в груди, шее и на лице. Этот симптом также иногда сопровождается испариной, головокружениями, учащенным сердцебиением, тошнотой, рвотой, беспокойством, головными болями, потением по ночам и слабостью. Прилив может продолжаться до 4 минут. Однако, в крайних случаях, он может длиться от двадцати минут до одного часа.

Существует две основные причины, почему происходят приливы во время беременности:

1. Гормональные изменения. Основными гормонами, задействованными во время беременности, являются прогестерон и эстроген. У беременных вырабатывается больше эстрогена, чем обычно. Кроме того, уровень прогестерона в организме также увеличивается. Изменения в уровне прогестерона могут привести к ослаблению суставов и связок во всем теле. Более того, внутренние органы увеличиваются в размерах, включая мочеточники, которые соединяют мочевой пузырь и почки.

Прогестерон также играет важную роль в изменении размеров матки, начиная с периода до беременности, заканчивая моментом, когда плод получает полное развитие. Вам необходимо понимать, что прогестерон и эстроген крайне необходимы для благополучного протекания беременности. Гормональные изменения являются причиной перепадов в настроении во время беременности и приливов. Данное состояние является очень распространенным для беременных женщин.

Заниматься физическими упражнениями становится сложнее, поэтому беременные женщины больше подвержены риску возникновения растяжений. Строение тела беременной женщины также меняется. Грудь становится больше, а живот из плоского превращается в круглый. Это приводит к искривлению спинных позвонков. Вследствие того, что сила притяжения теперь сосредоточена на передней части тела, это может привести к потере равновесия, что в свою очередь может стать причиной ушибов.

Вес тела беременной также увеличивается. Дополнительное притяжение и вес снижают скорость циркуляции крови, и кровь приливает к нижним конечностям. Данные притоки крови остаются в нижних конечностях, что приводит к опуханию рук, ног, и лица. Объем воды в организме также является препятствием на пути к физическим упражнениям. Из-за того, что физические упражнения являются одним из способов устранить симптомы гормональных изменений, вы можете подвергаться более частым приливам во время беременности.

2. Изменения в температуре тела. Существует две причины увеличения температуры тела: гипертермия и обезвоживание. Температура тела беременных увеличивается (гипертермия). Независимо от того, занимается ли беременная физическими упражнениями, внутренняя температура и скорость обмена веществ постоянно увеличивается. Однако, беременные могут контролировать внутреннюю температуру посредством увеличения прилива крови к коже и расширения поверхности кожи, где вырабатывается тепло. Беременным женщинам рекомендуется носить одежду из дышащих тканей, избегать физических нагрузок во влажную и жаркую погоду, пользоваться веерами во время занятий дома, и в качестве упражнений плавание. Эти простые изменения могут помочь облегчить приливы во время беременности.

Беременные женщины склонны к обезвоживанию после физических нагрузок в течение 20-30 минут, особенно во влажную или жаркую погоду, из-за чрезмерного потоотделения. Жидкость организма испаряется при потении, уменьшая приток крови к матке, мышцам и другим органам.

Изменения в организме беременной женщины могут привести к стрессу. Во время стресса в крови вырабатывается норэпинэфрин и адреналин. Приток крови увеличивается, что приводит к увеличению температуры тела. Приливы во время беременности впоследствии забирают тепло. Во время сна потение может быть вызвано тем, что тело перегревается, находясь под теплым одеялом.

Недавние исследования показали, что приливы во время беременности препятствуют спокойному сну по ночам, и касаются они практически 80% беременных женщин. Вот несколько простых способов снизить воздействие приливов по ночам: надевайте на ночь пижаму из хлопка, спите в прохладных комнатах, делайте физические упражнения рано днем, спите в дневное время только в случае усталости и дышите глубоко. Всегда помните, что приливы являются нормальной составляющей беременности. Также, как и сама беременность, они не будут длиться вечно.

Зарождение новой жизни обуславливает перестройку организма на новый ритм. Все внутренние органы получают сигналы, предупреждающие о том, что им придется функционировать с двойной нагрузкой. Любые изменения становятся следствием того, что в период вынашивания малыша его мама испытывает разные ощущения, непосредственно ее часто бросает в жар.

Почему беременным жарко

Повышение температуры у беременных женщин или прилив – это не отклонение, а норма, обусловленная резким колебанием уровня гормонов, поэтому паниковать и обращаться к врачу нет необходимости, если отметка на градуснике превысила привычный показатель. Почему беременным жарко? Снижение уровня такого гормона, как эстроген, вызывает большой стресс, способствует выработке адреналина, как результат – увеличивается кровоток, повышается артериальное давление и температура тела.

Прилив у беременных сопровождается не только резким внезапным ощущением тепла, стремительно распространяющимся по телу, но и сердцебиением, обильным потоотделением. Возникает чувство, что область шеи, грудной клетки, лица и всей верхней части тела горят, не хватает воздуха, будущая мама начинает обильно потеть. Длительность приливов до 5 минут, а их частота может быть разной. Температура тела при приливе у беременных повышается до тридцати семи и восьми градусов.

Следует различать прилив и лихорадку, которую может вызвать любая вирусная инфекция. В каких ситуациях уместно обратиться за консультацией к специалисту:

• если температура повышена значительно (превышает показатель тридцати семи и восьми градусов);
• если высокая температура долгое время не падает и не сбивается;
• если беременная ощущает головную боль, сильную слабость, першение в горле, головокружение, другие физиологические расстройства.

Приливы во время беременности – нормальное явление, как на ранних сроках, так и незадолго до родов. Они продолжаются не более 5 минут, после чего состояние будущей мамы полностью нормализуется. Приливы при беременности на ранних сроках и перед родами имеют разную частоту, это объясняется тем, что кардинально изменяется гормональный фон. В первые дни и недели организм более чувствителен к физиологическим изменениям, поэтому ярче и активнее реагирует на них.

Бросает в жар на ранних сроках беременности

Не только приливы могут обусловить ухудшение состояния и появление разных негативных ощущений. Есть и другие причины, вызывающие жар при беременности на ранних сроках:

• увеличение размеров матки;
• ускорение обменных процессов;
• усиление кровообращения;
• стимуляция функционирования потовых желез;
• повышенная активность теплоотдачи организма.

Не стоит беспокоиться, если на ранних стадиях беременности у будущей мамы незначительно повышается температура. Наряду с другими симптомами постоянно повышенная (субфебрильная) температура является признаком того, что в этом цикле произошло зачатие. Будущих мам кидает в жар при беременности, поскольку начинается гормональная перестройка, потовые железы работают более активно, начинает расти грудь, увеличивается матка, наливается молочная железа. Повышенная температура, когда бросает в жар, чаще наблюдается до 12-й недели вынашивания малыша.

Бросает в жар на поздних сроках беременности

Когда начинает кидать в жар, становится душно, затрудняется дыхание, не хватает воздуха, кружится голова, возникает тошнота на 30-й недели вынашивания малыша, не стоит паниковать раньше времени. Приливы – вполне нормальное явление не только на ранних стадиях, но и во втором, третьем триместре. Если бросает в жар на поздних сроках беременности, нет необходимости принимать какие-либо специальные препараты, следует ограничиться употреблением в течение дня негазированной воды, чтобы избежать обезвоживания по причине повышенного потоотделения.

Бросает в жар при беременности ночью

Очень часто у будущих мам появляется резкое внезапное ощущение тепла ночью. Чтобы привести в норму свое общее состояние, рекомендуют умыться холодной водой, проветрить помещение. Основная причина того, почему бросает в жар при беременности ночью – это колебания гормонов, их чрезмерная выработка. Рекомендации, которые помогут улучшить состояние во время приливов:

• необходимо выбирать одежду, изготовленную из натуральных материалов;
• вместо одной толстой кофты одевать несколько тонких, чтобы при ощущении жара и чрезмерного тепла можно было снять что-то лишнее;
• спальня перед сном должна быть хорошо проветрена;
• летом желательно меньше бывать на солнце, носить головной убор;
• когда горит лицо при беременности на ранних сроках или непосредственно перед родами, рекомендуется сделать компресс из холодной воды на лоб и область шейной зоны.

Часто бросает в жар вследствие обезвоживания организма. Чтобы избежать очередного приступа плохого самочувствия, необходимо всегда (на любом сроке вынашивания) пить до двух литров воды без газа. Если постоянно поддерживать нормальный водный баланс, приливы будут происходить реже.

Перенести летнюю жару сложно даже обычному человеку, не говоря уже о беременной женщине, которой и так приходится сталкиваться с массой проблем - токсикоз, отеки, головокружения, слабость, варикоз. Но это не значит, что стоит провести все летние месяцы дома, есть масса способов облегчить пребывание на жаре. Зная, как переносят жару беременные девушки, вам легче будет правильно подготовиться к этому периоду и оградить себя от многих неприятных моментов.

Как бороться с жарой при беременности на ранних сроках?

Первые месяцы беременности для многих женщин становятся настоящим испытанием, ведь нормальному образу жизни мешает жуткий токсикоз. Пересидеть этот период дома по причине учебы или работы может не каждая женщина, поэтому приходится учиться бороться с жарой. Если вы вынуждены часто ездить в общественном транспорте, становитесь поближе к открытому окну. При плохом самочувствии не стесняйтесь просить уступить вам место, иначе все может закончиться обмороком. Всегда носите с собой бутылочку чистой воды или с соком лимона, который поможет избавиться от чувства тошноты.

Чаще проветривайте помещение, особенно по вечерам и ранним утром, когда воздух еще свежий. Не переохлаждайте комнату с помощью кондиционера, это грозит простудой, которая очень опасна в вашем положении. Обязательно уделяйте время прогулкам в чистой, незагазованной местности, на выходных при возможности выезжайте за город.

Жара и беременность на поздних сроках

Последние месяцы беременности - очень утомительные для будущих мам, а изнуряющая жара еще больше усугубляет ситуацию. Старайтесь больше отдыхать, при сильном переутомлении положите ноги на подушке - так вам удастся быстрее восстановить кровообращение. Не нагружайте себя лишними делами, если вы сильно устаете, обращайтесь за помощью к близким. Старайтесь не находиться под открытым солнцем с 11 до 17 часов дня. Даже если необходимо выйти на улицу, старайтесь передвигаться в тени. Чтобы жара во время беременности приносила вам минимум неудобства, как можно чаще принимайте освежающий душ. При возможности отправляйтесь искупаться в море, речке или пруду - плавание полезно в любом положении. Но не забывайте, что находиться под открытым солнцем в течение долгого времени при беременности не безопасно. Носите одежду исключительно из натуральных, дышащих материалов. Синтетика не только причинит вам сильный дискомфорт, но и может провоцировать развитие кожных воспалений. Это касается также постельного и нательного белья, имеющего тесный контакт с кожей. Если вы носите массаж, находитесь в нем не более 2-3 часов и обязательно снимайте дома.

Что делать, чтобы легче переносить жару:

1. Не носите слишком тесную и закрытую обувь, которая будет вызывать дискомфорт и препятствовать нормальным движениям.
2. Снимите все украшения - во время беременности, особенно летом, наблюдается сильная отечность пальцев. Украшения на таких руках не только выглядят не эстетично, но и сильно сдавливают, нарушая кровообращение.
3. Всегда берите с собой на прогулку влажные салфетки или термальную воду - в случае, если станет плохо, вы всегда можете освежиться и привести себя в чувство. Дома протирайте лицо настоями ромашки, эфирными маслами с приятным запахом мяты, грейпфрута, апельсина, лаванды и т.д.
4. Носите головной убор - он защитит вас от перегрева и теплового удара.
5. Не используйте парфюмированные средства - практически у всех беременных женщин повышено чувство обоняния. Даже любимый парфюм может спровоцировать приступ тошноты и головокружения, поэтому будьте осторожны с косметическими средствами.
6. Балуйте свои уставшие ножки освежающими травяными ванночками и расслабляющими массажами, в течение дня можно использовать специальные гели.
7. Обязательно используйте солнцезащитные средства - благодаря высокому содержанию меланина, кожа беременной женщины загорает намного быстрее.

Питьевой режим и питание

Беременным необходимо полноценное питание, несмотря на то, что изнурительная жара может сказаться на отсутствии аппетита. Не забывайте про мясные и молочные продукты, а вот от полуфабрикатов, мучного и сладкого, целесообразно отказаться. Помогут немного освежиться и одновременно пополнить запас витаминов помогут овощные салатики. Фрукты не менее полезны, но с осторожностью следует употреблять клубнику, которая является аллергенным продуктом. Не переусердствуйте с солью, ведь этот продукт способствует задержке воды в организме. Норма для беременных женщин- 5 г. в сутки. Не стоит употреблять газированные напитки, которые могут провоцировать изжогу и проблемы с ЖКТ. Утоляйте жажду с помощью обычной очищенной воды, компотов, фруктовых морсов, прохладных травяных чаев. Но во всем необходимо знать меру, иначе такой проблемы как отеки не избежать. Следите за своим питьевым режимом, беременные женщины должны употреблять не более 2 л. воды в день. Если сильная жара негативно отражается на вашем самочувствии, у вас появилась слабость или повышенная температура тела, обязательно обратитесь к своему лечащему врачу.

«Приливы» со всеми своими негативными последствиями – обычное явление во время климакса, связаны они с гормональной перестройкой организма. Те же неприятные явления могут наблюдаться и вне зависимости от возраста, например, как следствие гормональной терапии в подготовительный период, предшествующий беременности. Но как реагировать, если бросает в жар при беременности без всяких на то причин? Женщины в этот период крайне мнительны, перемены в собственном организме их пугают, так что постараемся объяснить причины данного явления.

Причины приливов жара во время беременности

Итак, основная причина приливов носит гормональный характер. Как и при климаксе, в этот период яичники перестают функционировать, правда, лишь на время вынашивания плода. Почему же бросает в жар при беременности?

Основные виновники этого – половые гормоны эстроген и прогестерон, которые усиленно вырабатываются женским организмом именно в период беременности. С их активностью и связано чувство жара, как правило, в областях груди, шеи и головы.

Причин, вызывающих ощущения жара при беременности, на самом деле множество, они связаны с растягиванием матки, усиленной работой кровообращения, ускорением процесса обмена веществ, более активной теплоотдачей в организме и другими процессами. О теплоотдаче поговорим отдельно, поскольку это одна из основных причин, по которой может бросать в жар. Повышение температуры в период беременности - абсолютно нормальное физиологическое явление, оно не опасно и не сопровождается рвотой, поносом, ломотой или насморком, как, скажем, при простуде.

Нормальные колебания температуры при беременности - от 36,9°С до 37,5°С. Главное, не допускать обезвоживания, ведь женщина в такое время теряет гораздо больше воды с потом и мочой. Так что пить нужно чаще, иначе недостаток воды тоже может вызвать повышение температуры.

Физиологическая гиперемия – причина, по которой зачастую бросает в жар. Волноваться стоит в случае, если термометр показывает 38°С при наличии других негативных признаков. Вот тогда консультация врача просто необходима. Если бросает в жар при беременности и при этом «шкалит» артериальное давление, не раздумывая, вызывайте «Скорую». Отметим, что подобные симптомы чаще возникают при поздних сроках.

Бросает в жар при беременности на ранних сроках

Температура тела немного повышается уже в самые первые дни беременности, именно этот фактор на ранних сроках при наличии других симптомов и сигнализирует о вероятности зачатия. Будущую мамочку бросает в жар и в холод. Как уже было сказано, тревожиться не стоит, идет нормальная гормональная перестройка. После активизации работы потовых желез приступы внезапного жара и повышенная потливость обычно совместно досаждают большинству женщин. По статистике, четыре из пяти женщин жалуются, что их бросает в жар при беременности.

Состояние, когда бросает в жар при беременности, характерно для первого триместра, то есть на ранних сроках. С увеличением срока температура возвращается к нормальным показателям. На поздних сроках приливы если и случаются, то не сопровождаются повышением температуры.

Бросает в жар на поздних сроках беременности

Ощущение приливов более характерно для второго-третьего триместра беременности - (30-я неделя и далее). Состояние характеризуется сильным жаром, признаками удушья, учащенным сердцебиением, обильной потливостью, головокружением и тошнотой, беспричинным беспокойством. Обычно все проходит в считанные минуты, длительные приливы случаются крайне редко. В послеродовой период обычно все прекращается, однако отмечаются отдельные случаи проявления «приливов» в период кормления грудью. Это также связано с высокой активностью гормонов.

Бросает в жар при беременности в ночное время

Итак, приливы жара могут досаждать на любом сроке беременности, к тому же и днем, и ночью. Особенно неприятно это, конечно, в ночные часы, когда из-за приливов приходится вскакивать, распахивать форточку, откидывать одеяло. При этом возрастает опасность простуд, поскольку температура повышена, тело потное, далеко ли до беды?

Когда бросает в жар при беременности, поможет многослойная одежда из натуральных тканей, позволяющая скорректировать ощущения тепла или холода. Важную роль играет доступ свежего воздуха в помещение для сна. Еще несколько советов: носите веер, прикрывайте в жару голову, в жару остерегайтесь открытого солнца, пейте больше воды, ведь бросать в жар может при обезвоживании.

От жара при приливах помогут холодные компрессы на лоб и шею, можно протирать лицо ледяными кубиками из травяного отвара. Даже обычная струя прохладной воды на область запястий способна принести облегчение.

При беременности вовсе не противопоказана и даже рекомендована физкультура. Есть комплексы упражнений, разработанные специально для беременных, весьма полезен фитнес – они способствуют укреплению мышц, сердечно-сосудистой системы, готовят женщину к нагрузкам при родах.

В любом случае, когда бросает в жар при беременности, проконсультируйтесь с гинекологом хотя бы для того, чтобы успокоиться. Помните: возникновение приливов при беременности - это нормально, лечения не требует, а вот снизить степень дискомфорта вполне можно. Никакие препараты, даже самые «натуральные», вам не нужны, они могут нанести вред. Так что поставьте во главу угла здоровье малыша, наберитесь терпения и просто переживите это время.

В момент зарождения новой жизни организм женщины начинает перестраиваться на новый ритм. Сердце, печень, почки и другие внутренние органы получают сигнал о том, что теперь им придется работать за двоих. Все эти изменения приводят к тому, что будущая мама с момента зачатия до самых родов испытывает множество непонятных ощущений. Многие женщины отмечают, что при беременности их бросает в жар. Подобные приливы тревожат и заставляют искать помощи у врача, ведь забота о собственном здоровье сейчас выходит на первый план. Почему повышается температура во время беременности и как справиться с этим состоянием?

Причины чувства жара на ранних сроках

После имплантации (прикрепления зародыша к стенке матки) в организме женщины меняется гормональный фон. Повышается уровень эстрогена и прогестерона – важных женских гормонов, обеспечивающих благополучное протекание беременности. Как влияют эти вещества на женщину и ее малыша?

Прогестерон первые 16 недель вырабатывается жёлтым телом, после чего передает эстафету сформировавшейся плаценте. Именно прогестерон позволяет женщине выносить и родить ребёнка в положенный срок. Другой гормон эстроген образуется в яичниках, и обеспечивает адаптацию женского организма к беременности. Также эстроген подготавливает молочные железы к выработке молока для кормления ребёнка после рождения. В комплексе эти вещества обеспечивают нормальное протекание всех девяти месяцев беременности – и они же вызывают множество неприятных ощущений в этот период.

Чувство жара, возникающее в первом триместре, связано с изменением уровня женских гормонов. Нормальным считается повышение температуры тела до 37,5 °C. При этом беременную женщину бросает то в жар, то в холод. Может возникать озноб, слабость, головокружение, повышенное потоотделение. Приливы жара могут быть одним из первых признаков свершившегося зачатия, и именно так будущая мама заподозрит о своем изменившемся положении. Повышенная температура тела держится до 12-14 недель беременности, после чего спадает сама собой без какого-либо лечения.

Почему бросает в жар на поздних сроках беременности?

Нередко женщины ощущают приливы жара и во второй половине беременности. Они отмечают, как краснеет лицо, усиливается потоотделение, учащается сердцебиение. Такое состояние длится от 30 секунд до двух минут, проходит самостоятельно и не оказывает негативного влияния на плод. Чувство жара на поздних сроках беременности также связано с гормональными перестройками и повышенной нагрузкой на организм. Это состояние проходит самостоятельно в течение трёх месяцев после рождения ребёнка.

Высокая температура во время беременности

Чувство жара, сопровождающееся повышением температуры до 37,5 °C, не представляет опасности для будущей мамы. Беспокоиться стоит в том случае, если температура поднимается выше 38 °C. Также стоит задуматься о визите к врачу при появлении кашля, насморка, головной боли, чувства тяжести внизу живота и в пояснице. Такие симптомы могут говорить о развитии серьезного заболевания. ОРВИ, грипп, инфекции почек и мочевыводящих путей, аппендицит и другие хирургические патологии дают о себе знать повышением температуры. Для выяснения причины плохого самочувствия следует попасть на приём к врачу и пройти полное обследование организма.

Как снять чувство жара во время беременности?

Даже зная о том, что приливы жара не представляют никакой опасности, редкая женщина желает мириться с испытываемым дискомфортом. Облегчить состояние можно следующими методами:

• проветривание помещения – впустите в дом холодный воздух;
• примите прохладный душ;
• расстегните воротник на блузке, снимите с себя тёплую одежду, ослабьте пояс;
• выпейте стакан прохладной чистой воды;
• положите на голову и шею холодный компресс.

В большинстве случаев с физиологическим чувством жара удаётся справиться немедикаментозными методами. Принимать препараты, снижающие температуру тела, следует только в том случае, если остальные меры не помогают, и это должен быть не аспирин, а парацетамол. При ухудшении состояния следует обратиться к врачу.