Заземление эзотерика. Женские практики

Заземление-это укоренение, это связь с Землей, это возможность чувствовать себя целостным и наполненным. Быть заземленным- это означает жить полной жизнью, не отбрасывая никаких ее составляющих, это возможность жить в материальном мире, наслаждаться благами и возможностями физической жизни; быть здровыми и богатыми; действовать в этом мире, в этой жизни, именно сегодня и сейчас; это любить и быть любимыми; это творить и мечтать, и воплощать мечты в реальность; это быть здесь и сейчас.

Если вы соединены с землей, вы соединены с жизнью. Если вы соединены с землей, вы соединены со своим телом. Если вы соединены с землей, это даст вам чувствительность и центрированность - а именно это и нужно.» Ошо

Очень часто те, кто знимаются медитациями, духовными практиками концентрируют свою энергию в районе головы и она совсем не опускается ниже. Становятся воздушным шариком и летают в мечтах… А в материальном мире ничего не меняется или ситуация ухудшается. Это выражается в материальных сложностях, проблемах с работой, болезнями ног, позвоночника, костной системы.

Что бы происходили изменения в материальной жизни, необходимо быть заземленными. Давайте посмотрим способы, которые помогут вам заземлиться. Многие из этих способов вам знакомы, они легкие и не требуют дополнительного времени, но очень результативны. Чтобы получить максимальную заземленность, постарайтесь делать их осознанно.

Итак, у меня получилось Если вы знаете еще способы, пожалуйста, поделитесь ими в комментариях!

1. Начну со специальных упражнений.

Упражнение 1. Многим очень знакомое упражнение на заземление В этом упражнении вы делаете глубокий вдох сердечной чакрой и представляете как выдыхаете через стопы, глубоко в Землю. Если у вас не прошла энергия (вы не увидели или не смогли представить или прочувствовать что она прошла через вас и ушла в Землю, то прослушайте эту аудиозапись и сделайте упражнение вместе со мной.

Упражнение 2.

Сядьте на землю и представьте, что вы вросли в неё, слились с ней в одно целое, вы её продолжение. Вы вся земля одновременно. Вы спокойны и уравновешены, упорны никто и ничто не в силах поколебать ваше спокойствие. Ваше монолитное тело подавляет все проявления болезней, вытесняя их своей энергией. Ваше тело наливается непоколебимой спокойной и уверенной в себе энергией.

Упражнение 3 .

Встать на полусогнутых в коленях ногах и начать очень медленно приседать, но не очень глубоко. Потом так же медленно начать выпрямлять ноги, но не разгибать полностью клени. Сделать это упражнение столько раз, сколько будет неоходимо, пока не почувствуете тяжесть и дрожь в ногах и ощущение того, что ноги вросли в Землю. (Это еще и очень хорошие упражнение для поддержания себя в хорошей физической форме)

2. Питание.

Что же из продуктов поможет вам быть более заземленным?

Это практически все корн еплоды (морковь, свекла, картофель, репа, редиска, лук…) Все то, что растет в земле и плюс все то, что имеет красный цвет. Вы можете использовать их как отдельно, так и в сочетаниях (что мы и делаем в жизни) Просто обратите внимание, возможно вы что-то из корнеплодов игнорируете?

3 способ. Движения, физическая нагрузка, спорт.

Вы активизируете физическое тело, начинаете его чувствовать. Очень хорошо здесь работает плавание. Вода покрывает примерно 71% поверхности Земли. Вода в озерах, реках, морях и океанах отлично помогает снять груз проблем, усталости, энергетической и эмоциональной грязи. Даже плавание в бассейне справляется с этой задачей. Активное плавание- включает физическое тело

4. Массаж стоп.

В центре стоп находятся чакры, основная задача которых, обеспечить нашу связь с Землей и проводить энергию Земли по всему энергетическому телу. На фото совершенно точно показано место расположения чакр. Именно в этой части очень часто возникают блоки и проблемы. Часто эти чакры заблокированы. Что поможет решить эту проблему?

Массаж стоп руками

— массаж стоп песком и галькой (хождение босиком по песку, камням, воде,
траве)

или как на фото, устроить такую ванночку для ног с камнями и «походить по ним»

— массаж стоп при помощи валиков из кристаллов

— различные коврики с бугристыми поверхностями (массажные, есть подобные с турмалином, с магнитными таблетками) Просто пройтись по ним, постоять, потоптаться.

Т.е. в этом случае ваша задача почувствовать движение энергии от стоп. Скорее всего, если есть проблемы, то быстро это не получится. Возможно, вы будете лучше чувствовать 1ногу, значит больше работайте со второй, чтобы и в ней проявилась чувствительность. Просто делайте!

5 способ. Ежедневный уход за собой, своим телом.

Даже просто педикюр, маникюр, маски для лица-заставляют вас почувствовать свое тело, потребности его и проявить заботу о нем.

6 способ. Солянные ванны, пещеры.

Великолепны для заземления солевые ванны. Просто наполните ванну водой и добавьте соль, лучше крупную, морскую. Соль не только почистит вашу энергетику, но и сработает на заземление.

Я сейчас регулярно, 2 раза в неделю бываю в солевой пещере (соляная терапия). Состояние после нее потрясающее. Если есть возможность купить хотя бы несколько посещений соляной пещеры- сделайте это!

7. Уборка дома

Я специально вынесла ее в отдельный пункт и не стала соединять с физической нагрузкой. Это разные вещи и не стоит одно подменять другим! А если еще перед уборкой или во время уборки дать информацию: «Вычищаю все лишнее и тяжелое из своей головы и энергетики, все от чего надо избавиться», то результат будет многогранный!

Даже без такой установки энергия, которая находится у вас наверху, во время уборки упорядочивается и опускается равномерно по всему телу. Почему часто после уборки мы чувствуем себя уставшими, но довольными? Тело гудит (если усердно поубирались), это четкий признак заземления (особенно, когда ноги гудят, но при этом нет тяжести внизу ног)

8 способ. Уход за садом, комнатными растениями.

Любая работа на земле, с землей. Даже если эти растения у вас дома на окне или на балконе. Важно, чтобы они были ухожены, чтобы вы пересаживали их, подрыхливали, поливали. Даже нахождение цветов дома уже якорят энергию, напоминают о земле.

9 способ. Работа с камнями, кристаллами.

Любые методики, медитации в которых вы используете кристаллы и камни уже приближают вас к энергии Земли. Камни- прямые проводники энергии Земли. Даже осознанное ношение украшений из натуральных камней работает на заземление. Проведение ритуалов с камнями, создание спиралей из камней.

10 способ. Массаж и самомассаж тела.

Когда я говорю о самомассаже, я имею ввиду похлопывание тела. Я даю это упражнение в «тибетсткие практики самовосстановления». Делаете руки лодочкой (ладони) и проходите похлопыванием все тело. Между рукой и телом остается пространство (ваккумный этакий массаж). Проходите по всему телу, не пропуская ни одного сантиметра.

О пользе профессионального массажа, я даже говорить не буду.

11 способ.Общение с природой.

Здесь и хождение босиком по траве, и возможность полежать на земле и общение с деревьями. Просто прогулка по парку, лесу, по горам. Наслаждение природой.

Ну, а нахождение в пещерах просто потрясающая возможность заземлиться.

12 способ. Пейте больше воды.

Больше пить чистой питьевой воды. Если есть возможность, то родниковой. Если нет, то просто обычной. Вода проводник энергии,она очищает нас от токсинов. Все медитации и энергетические практики делаются с водой (вернее, после практик рекомендуется выпить воды).

13 способ. Благодарность Земле.

Просто благодарите ее за все, что она вам дает. Направляйте поток благодарности глубоко в Землю. Вы всегда получите ответ…

14 способ. Энергетические практики

Энергетические практики, которые позволяют восстановить движение энергии. Восстановление восходящего потока и нисходящего. Это уже требует времени и знаний.

Возможно, вы знаете еще другие способы заземления. Поделитесь ими в комментариях!

Что из этих способов вы используете и что больше всего нравится?

В сущности, быть заземленным — значит быть в своем теле, осознавать, где и в каком окружении вы находитесь, «присутствовать» в этом месте и быть готовым реагировать на все, что бы ни происходило.

Как дерево, укоренное в земле или дом, прочно стоящий на фундаменте, так и человек, должен быть заземлен в своем теле.

Заземленный человек, тот, что «стоит на земле обеими ногами», умеет целиком капитулировать перед собственным телом, отказавшись от всевозможных иллюзий, погрузившись в реальную действительность. Наличие контакта с реальностью является необходимым условием психического здоровья.

Заземление прекрасный способ достичь выравнивания всех тел человека, его физических, эмоциональных, ментальных и духовных составляющих для комфортного ощущения и эффективного функционирования.

Однако многие люди имеют о реальной действительности довольно путаные представления, поскольку ставят знак тождества между окружающей действительностью и принятой культурной нормой, а не тем, что они непосредственно ощущают и воспринимают своим телом. Заземленность указывает также на состояние независимости и зрелости.

Заземление абсолютно необходимо не только людям практикующим целительство или духовные практики, но также и тем, кто проводит много времени перед компьютером и телевизором, тем самым погружаясь в другие реальности, и оставляя частицы самого себя в неведомых просторах.

Существуют симптомы, сигнализирующие о том, что созрела потребность заземлиться:

• Головокружение
• Легкая и частая утомляемость
• Повышенная эмоциональность, раздражительность
• Бессонница или наоборот, повышенная сонливость
• Забывчивость, рассеянность, неспособность заниматься повседневными делами
• Вялость и апатия
• Отсутствие аппетита или, наоборот, бесконтрольное пищевое поведение
• Обострение соматических заболеваний
• Излишняя чувствительность к энергиям других людей
• Отсутствие интереса к чему бы то ни было

Некоторые из этих симптомов могут быть проявлениями скрытых болезней, но заземление в любом случае не будет лишним, так как для исцеления тела необходимо прежде всего в нём находиться.

Для большинства людей заземление обычно ощущается как создание магнитного поля, покалывание или приятное чувство тяжести.

Самый простой способ заземлиться — это физическая работа, причем не имеет значения, что вы делаете, убираете ли вы дома, работаете ли в саду или плотничаете.

Еще вы можете заземлиться, растянувшись на спине на полу или земле, и представить, как из центра вашего живота прорастают корни глубоко в землю. Или в положении стоя представьте себя деревом, корни которого уходят глубоко в землю. Почувствуйте силу и питающую энергию, поднимающуюся к вам из недр земли.

Вы можете заземляться намного эффективнее, когда бываете на природе. Для этого лягте спиной на землю или траву, ноги можете вытянуть или согнуть в коленях, руки положите вдоль корпуса ладонями вниз, закройте глаза. Почувствуйте, как энергия от земли проникает в ваше тело, через ладони и всю тыльную часть тела, находящуюся в контакте с землей. Оставайтесь в этом положении, сколько вам будет комфортно.

Также бывая на природе, старайтесь чаще ходить босиком.

Заземляющие позиции тела

Я считаю, что эффективнее всего для заземления работают специальные заземляющие позиции.

Наклонитесь вперед так, чтобы пальцы рук касались пола или земли, а ступни были расставлены примерно на тридцать сантиметров (от 30 до 80 см), причем носки должны быть повернуты немного вовнутрь. Затем перенести вес тела на середину стопы и медленно распрямляйте колени, не зажимая их при этом. Ваши ноги должны начать пульсировать и вибрировать. Следите, чтобы ноги не выпрямлялись полностью, а также, чтобы живот был расслаблен. В позе необходимо стоять 10 минут. Иллюстрация этой позы приведена на рисунке.

Поза поможет вам почувствовать удовольствие от того, что вы позволяете своему телу стать более живым и жизнеспособным. Она призвана помочь почувствовать себя более заземленным, более тесно связанным со своим телом и с реальной действительностью.

Также заземлению способствует сидение на корточках. Для этого ваши ступни должны быть поставлены параллельно и как можно ближе друг другу как на рисунке ниже. При этом вес тела должен приходиться на середину ступни. Сидеть на корточках необходимо в течение 5-10 минут.

С помощью этого упражнения очень хорошо очищаются энергетические каналы ваших ступней и голеней, способствуя дальнейшему току энергии вверх по телу.
Вы можете выполнять как обе позиции заземления ежедневно, так и чередовать их.

В следующей статье я напишу о способах заземления с Рейки.

Древние цивилизации уделяли огромное значение своему отношению с Землей

Организм человека способен производить электрическую энергию, благодаря чему наши клетки способны общаться и выполнять основные биологические функции, необходимые для нашего выживания. Клетки генерируют электрические заряды посредством таких электролитов, как натрий и калий, используя механизм «натрий-калиевых ворот». Вы можете использовать электрический заряд Земли, чтобы положительно влиять на свое здоровье через заземление.

Было показано, что заземление способствует снижению боли, воспаления, улучшает сон и самочувствие. Самый простой способ – ходить босиком на открытом воздухе по траве, песку или почве. Ваш организм способен генерировать электроэнергию, и эта способность является ключевой частью для достижения здоровья. Электричество позволяет нервной системе посылать сигналы в мозг. Эти сигналы являются на самом деле электрическими зарядами, которые доставляются из клетки в клетку, обеспечивая мгновенную связь.

Сообщения, проведенные с помощью электрических сигналов в организме человека, отвечают за ритм сердца, кровообращение и многое другое. Биологические часы человека используют электрическую активность для того, чтобы помочь сохранить ваши циркадные ритмы в порядке. Попросту говоря, человек – это электрическое существо. Если электрическая активность прекратится в вашем организме, вы не сможете выжить. Но как именно эта электрическая активность происходит?

Каким образом организм человека продуцирует электричество?

Внутри организма человека есть атомы, которые состоят из положительно заряженных протонов, отрицательно заряженных электронов и нейтронов (которые нейтральны).

Атомы с несимметричными электронами станут либо положительно, либо отрицательно заряженными. Переход от одного заряда к другому позволяет электронам течь от одного атома к другому. Это то, что называется электричеством.

Клетки человека генерируют электрические заряды через такие электролиты, как натрий и калий, используя механизм «натрий-калиевые ворота». Когда организм человека нуждается в том, чтобы отправить сообщение из одной точки в другую, он открывает ворота. Когда открываются ворота в мембране, ионы натрия и калия свободно перемещаются в клетку и из клетки. Отрицательно заряженные ионы калия покидают клетку, а положительно заряженные ионы натрия входят в клетку, двигаясь в направлении отрицательного заряда. Этот переключатель между положительными и отрицательными ионами генерирует электрический импульс. Этот импульс открывает ворота на следующей клетке, создавая другой заряд и т.д. Таким образом электрический импульс перемещается от нерва в ноге до части мозга, которая воспринимает боль.

Именно из-за электрической активности организма человека работают дефибрилляторы, которые поставляют к пораженному сердцу электрический ток; они помогают восстановить ритм сердца. Вот почему неправильный тип шока, электрический ток или удар молнии могут «сжарить» электрическую систему человека. Также справедливо правило, что вы можете использовать электрический заряд Земли, который оказывает положительное влияние на ваше здоровье во многих отношениях.

Организм человека может поглощать свободные электроны с Земли

Земля несет огромный отрицательный заряд. Она всегда богата электронами. Организм человека тонко настроен на «работу» с Землей в том смысле, что есть постоянный поток энергии между вашим телом и Землей. Когда вы стоите босиком на земле, ваш организм поглощает большое количество отрицательных электронов через ступни ваших ног.

Эффект является достаточным для поддержания организма человека отрицательно заряженным электрическим потенциалом. Этот простой процесс называется «заземление», а его эффект является одним из самых мощных антиоксидантов. Было показано, что заземление может снизить боль, уменьшить воспаление, улучшить сон, повысить самочувствие. Если вы носите обувь на каучуковой или пластиковой подошве, то ваш организм изолирован от этого полезного притока электронов от Земли.

Почему для человека важно быть заземленным?

Обладающее мощным антиоксидантным действием заземление помогает облегчить воспаление в организме человека. Как известно, именно воспаление является основой большинства заболеваний, включая сердечно-сосудистые. Воспаление возникает, когда ваша кровь становится густой; организм человека испытывает свободно радикальный стресс. При этом в организме отмечается много положительных зарядов. Заземление эффективно снимает воспаление, потому что разжижает кровь и наполняет вас отрицательно заряженными ионами через ступни ваших ног.

Заземление разжижает кровь, улучшает ее дзета-потенциал, то есть улучшает энергию между красными клетками крови. Исследования показали, что уже через 80 минут свободные электроны из земли попадают в кровоток и преобразовывают кровь.

Гиперкоагуляция крови (густая, медленная) способствует хроническому воспалению. Если кровь не течет хорошо, кислород не может добраться до ваших тканей. Эффект заземления оказывает влияние на разжижение крови так же сильно, как если бы вы принимали препараты для разжижения крови.

Заземление помогает нейтрализовать свободные радикалы

Ученые обнаружили, что если вы поместите ноги на землю после травмы, то электроны будут мигрировать в вашем организме и распространяться через ваши ткани. Любые свободные радикалы, которые просачиваются в здоровую ткань, будут немедленно электрически нейтрализованы. Это происходит потому, что электроны являются отрицательными, в то время как свободные радикалы являются положительными, поэтому они компенсируют друг друга.

Свободнорадикальный стресс возникает вследствие воздействия загрязнения, сигарет, инсектицидов, пестицидов, транс-жиров и излучения, которые истощают в организме запас свободных электронов. Когда человек ходит босиком по земле, то это позволяет снизить избыточный заряд, разрядить его в землю. Ходьба босиком может помочь улучшить негативное влияние электромагнитных полей и других видов излучения от сотовых телефонов, компьютеров и Wi-Fi. Вероятно, заземление также может способствовать формированию структурированной воды в организме человека.

Кроме того, заземление успокаивает симпатическую нервную систему, которая поддерживает сердечный ритм. Это, в свою очередь, способствует гомеостазу, или равновесию, вегетативной нервной системы, а также приводит к улучшению всех функций организма.

Как восстановить связь с электрическим зарядом Земли?

Многие люди носят обувь с резиновой или пластиковой подошвой. Эти материалы являются очень эффективными изоляторами, потому их применяют для изоляции электрических проводов. Однако, эти же материалы эффективно отключают вас от природного потока электронов Земли. Если вы будете носить обувь на кожаной подошве, то это позволит вам оставаться заземленным. Для того, чтобы укрепить свое здоровье, вы также можете ходить босиком по песчаному пляжу, влажной траве, голой почве, бетону и кирпичу, керамической плитке.

Следующие поверхности не способствуют заземлению: асфальт, дерево, резина и пластмасса, винил, асфальт.

Наряду с рациональной диетой, регулярным выполнением физических упражнений и сном заземление можно считать еще одной здоровой привычкой, которая поддерживает «электрическое» подключение вашего тела с Землей. Эти простые знания были доступны даже древним цивилизациям, которые всегда уделяли сильное значение своему отношению с Землей. Чтобы воспользоваться природными преимуществами заземления, просто снимите обувь и походите по влажной траве.

Каждый человек, сознательно или бессознательно, стремится достигнуть подобного состояния. Заземление имеет больше значение особенно перед и после выполнения магического ритуала, когда находишься в состоянии стресса или после взаимодействия с энергетическим вампиром. Большинство людей, относящих себя к категории неудачников, как правило, хронически страдают от разбалансировки своего энергетического статуса. Но в этом нет их вины. Даже если человек сознательно и регулярно занимается практикой заземления, в какой-то момент он может быть выведен из состояния равновесия стрессовыми ситуациями, такими как развод или тяжелый рабочий день. Или же просто может быть подвергнут энергетической атаке, во время которой он теряет свою энергию, как это часто бывает с работниками здравоохранения и школьными учителями.

Признаки невезения , вызванные хроническим недостатком заземления. Теория, лежащая в основе практики заземления, заключается в том, что у здоровых людей всегда присутствует комфортный баланс духовной энергии, протекающей через каждую клеточку их тела. Человек с разбалансированной энергией может страдать от избытка энергии, ее дефицита или же от застоя энергии, что требует духовного очищения.

Если у вас образовался застой энергии вследствие ее блокировки или же дисбаланса, последствия могут оказаться довольно пугающими и даже напоминать проклятие или одержимость. Вы можете испытывать панический страх или впасть в состояние, напоминающее паранойю. Ваши руки могут трястись. Вы, возможно, начнете страдать бессонницей, или же ваши сны будут наполнены тяжелыми переживаниями. Возможно, вы станете раздражительным и начнете страдать от труднообъяснимых перепадов настроения. В доме некоторых людей даже начинают происходить какие-то странные электрические явления: радиопомехи, самопроизвольные включения или отключения бытовых приборов и лампочек. В некоторых случаях рядом с вами могут воспламеняться свечи, загораться дрова в камине или же падать предметы с полок.

Такие явления могут вселить ужас в любого человека и привести к серьезным нарушениям психики. В связи с дефицитом энергии у вас может возникнуть чувство апатии и депрессии. Вы можете ощущать потерю ориентации во времени, испытывать чувство отключения от своего физического тела или искажения времени и пространства. Дефицит духовной энергии очень легко спутать с проклятием. Создается впечатление, что вся ваша жизнь наполнена одним негативом, последствия которого кажутся непреодолимыми, хотя при других обстоятельствах вы легко могли бы прийти в норму.

К счастью, для восполнения недостатка энергии или сброса ее избытка рекомендуют один и тот же способ: для этого нужно установить связь с землей, что позволит восстановить баланс духовной энергии. Большинство людей практикуют заземление одновременно с визуализацией, о которой я расскажу далее более подробно и дам несколько полезных советов для тех, кто только начинает сознательно заниматься этой духовной практикой. Если вы новичок, то для заземления лучше выбрать спокойное и тихое место, чтобы сосредоточиться на процессе без всяких помех. Практиковать заземление можно и на открытом воздухе, а также в прохладном темном помещении. Снимите обувь и носки, чтобы создать физический контакт с землей, что ускорит процесс заземления. Можно взять в руки гематит или другой натуральный камень. Некоторые люди, испытывающие трудности с визуализацией, перед заземлением обычно сытно едят или кладут немного соли на кончик языка, но в идеале вы не должны использовать пищу «в качестве костыля», когда практикуете заземление.

Начнем с попытки ощутить энергию в вашем теле : закройте глаза и представьте, что ваше тело - это сосуд, в котором находится вещество, способное двигаться. Вы можете представить эту энергию как яркоокрашенный поток света, жидкость, дым или что-либо другое, что может двигаться. Некоторые люди предпочитают представлять свое тело в виде дерева или сосуда с разноцветными и быстро движущимися маленькими существами. Если у вас недостаточно развито воображение, вы можете прочувствовать энергию как что-то мягкое, обволакивающее ваше тело или же оказывающее на него легкое давление. Такие представления вполне допустимы, если они помогают вам осознать присутствие или отсутствие энергии и ее движение.

Как только вы ощутите энергию в своем теле, через ноги или место, где вы находитесь, попытайтесь ощутить свою связь с землей. Даже если вы летите в самолете или находитесь на последнем этаже высотного здания, вы можете визуализировать линию связи с землей, которая является нашим домом. Земля - неисчерпаемый источник энергии, который напитает вас при ее недостатке; она также способна безопасно для окружающей среды рассеивать избыточную энергию. Представьте себе, как старая, отработанная энергия вытекает из вас через ноги, и ощутите ее нисходящий поток. Затем визуализируйте восходящий поток новой энергии, направленный из земли в ваше тело. Даже если у вас нет лишней энергии, не бойтесь совершить этот круговорот: воспринимайте его как обычное дыхание, в котором чередуются вдох и выдох.

Чтобы научиться чувствовать, когда необходимо восстановить баланс энергии, потребуется некоторое время и опыт. Все люди разные, и у каждого из нас свои критерии ощущений. В общем, после успешного окончания ритуала вы должны чувствовать спокойствие и сохранять ясность сознания.

Вы можете прибегать к заземлению всякий раз, когда вас начинают одолевать мрачные мысли о невезении, и заниматься этой практикой регулярно в течение дня: например, когда просыпаетесь, во время обеда или когда ложитесь спать.