Типы волос и уход за ними. Типы волос: как правильно определить и ухаживать

Прощение отлично от примирения. Если примирение направлено на обоюдную «сделку», которая достигается путем двусторонней заинтересованности, то прощение достигается, лишь путем заинтересованности того, кто просит прощения, или прощает.

Многие на своем опыте убедились – сила позитивного мышления велика. Позитивное мышление позволяет добиваться успеха в любых делах, даже самых бесперспективных. Почему же не все обладают позитивным мышлением, раз оно – прямой путь к успеху?

Если кто-то называет вас эгоистом, это определенно не комплимент. Это дает понять, что вы слишком много внимания уделяете своим собственным потребностям. Эгоистичное поведение неприемлемо для большинства людей и считается аморальным.

Бывают случаи, когда на человека обрушивается череда проблем и наступает черная полоса в жизни. Возникает такое чувство, что будто весь мир восстал против него. Как выбраться из полосы неудач и снова начать радоваться жизни?

На Земле более семи миллиардов людей. Все они уникальны и отличаются друг от друга не только внешностью, но и набором психологических черт. Существует такая категория людей, которые легко общаются с незнакомцами, легко вписываются в незнакомые компании и умеют понравиться практически любому человеку. Такие люди успешнее в личной жизни и в карьере, чем другие. Многие хотят стать именно такими людьми, этакой «душой компании». Сегодня мы поговорим о том, что делать, чтобы нравиться людям и стать более успешным человеком.

Конфликты могут возникнуть везде, вне зависимости от людей, которые окружают и обстоятельств. Злой начальник или недобросовестные подчинённые, требовательные родители или нечестные преподаватели, бабушки на остановках или озлобленные люди в общественных местах. Даже добросовестный сосед и бабушка-одуванчик могут стать причиной большого конфликта. О том, как правильно выходить из конфликта, не понеся урона - морального и физического - и пойдет речь в этой статье.

Невозможно представить современного человека, который не подвержен стрессам. Соответственно каждый из нас бывает в таких ситуациях ежедневно на работе, дома, в дороге, некоторые страдальцы и вовсе испытывают стресс по несколько раз на день. А есть люди, которые постоянно живут в стрессовом состоянии и даже не подозревают об этом.

Жизнь – странная и сложная штука, которая может подкидывать по несколько десятков неприятностей в один день. Однако стоит запомнить: любая неприятность – это урок, который обязательно пригодиться когда-то в будущем. Если человек – честный ученик, то он запомнит лекцию с первого раза. В том случае, если урок был непонятным, жизнь будет сталкивать с ним снова и снова. И многие люди воспринимают подобное буквально, усложняя себе жизнь! Но иногда не стоит терпеть некоторых вещей, ища в тех жизненные уроки! Какие же конкретные ситуации стоит пресекать?

Все кажется унылым и серым, близкие люди раздражают, работа бесит и возникают мыли, что вся жизнь катится куда-то под откос. Для того, чтобы изменить собственную жизнь, не обязательно делать что-то сверхъестественное и сложное. Порой самые простые и доступные каждому человеку действия могут значительно повысить уровень энергии и заставить почувствовать себя значительно лучше. Попробуйте внедрить в свою жизнь 7 действенных практик, которые круто изменят вашу жизнь в лучшую сторону.

Depositphotos/Seprimoris

Как часто нужно мыть голову? Что делать с секущимися кончиками, перхотью и жирным блеском? Получить ответ на эти вопросы, которые часто задают себе женщины, можно, но для этого нужно знать свой тип волос. Всего существует четыре основных вида. Каждый из них имеет индивидуальные особенности. Учитывайте их при уходе за своими волосами и тогда вы узнаете, как выглядят здоровые волосы!

Типы волос

Невидимая часть волоса состоит из фолликула, в котором непрерывно происходит деление белковых клеток (кератин), которые соединяются в цепи. Новые клетки выталкивают старые за пределы фолликула и на этой стадии клетки погибают, но оставаясь в цепочке, они формируют волосяной стержень. Волос может разрушиться из-за того, что состоит по сути мертвых клеток и поэтому его обволакивает защитная пленка из кожного сала, которое производит сальная железа, примыкающая к волосяному фолликулу. Именно от работы сальной железы зависит тип волос:

• сухой - деятельность сальной железы снижена;
• жирный - выделяется слишком много кожного сала;
• нормальный - железа работает нормально;
• комбинированный - выделение сала больше нормы.

Работа сальной железы может нарушиться вследствие гормонального сбоя, неправильного питания, стрессов, приема медикаментов

Как с помощью теста определить свой тип

Для чего нужно это знать? Все просто, для каждого типа существуют различные шампуни, бальзамы, кондиционеры и пр. Правильный выбор этих средств и применение помогут нормализовать работу сальной железы.

Определить тип волос можно при помощи трех бумажных салфеток. Первую прижимают крепок к корням волос, вторую вдоль волос, а третью в области кончиков. Жирный след на каждой из салфеток даст точный ответ на то, какие волосы у вас. Узнать свой тип можно, ознакомившись с результатами из таблицы.

Таблица. Экспресс-тест на определение типов волос

Проводить тест на определение типа волос нужно через пару дней после мытья головы, когда волосы уже будут покрыты жировой защитной пленкой

Если после этого теста все-таки остались сомнения, развейте их, ответив на следующие вопросы:

• Как часто моете голову?
  • а) два раза в неделю;
  • б) раз в неделю;
  • в) почти каждый день;
  • г) три раза в неделю
• Какие у вас кончики волос?
  • а) есть очень мало секущихся кончиков;
  • б) кончики постоянно секутся, обламываются;
  • в) секущихся кончиков нет;
  • г) есть жалобы на секущиеся кончики.
• На какой день корни головы становятся жирными?
  • а) 2-3;
  • б) 5-6;
  • в) 1-2;
  • г) 3-4.
• Довольны внешним видом?
  • а) чистые волосы выглядят красиво, на солнце виден блеск;
  • б) тусклые, даже сразу после мытья;
  • в) сразу после мытья есть характерный блеск, на следующий день становятся жирными;
  • г) волосы блестят, но только ближе к корням.
• Как сохнут волосы после того, как вымоете голову?
  • а) долго;
  • б) нормально, но на кончиках быстрее;
  • в) сохнут нормально по всей длине;
  • г) корни долго остаются влажными.
• Есть ли проблемы с волосами после использования фена, утюжка?
  • а) нет;
  • б) да, волосы становятся ломкими;
  • в) да, быстрее засаливаются;
  • г) да, сильно сушит кончики.
• Насколько электризуется чистые волосы?
  • а) почти нет;
  • б) сильно, особенно после шапки;
  • в) редко;
  • г) одни кончики.
• Оцените пышность волос по 10-балльной шкале:
  • а) 6;
  • б) 8;
  • в) 3;
  • г) 5 (объем только у корней).

Осталось подсчитать, по каким буквам наибольшее совпадение. Если это буква А, то у вас нормальный тип волос. Вариант Б соответствует сухому, а вариант В жирному типу волос. И последний, вариант Г, будет у представительниц комбинированного.

Достоинства и недостатки

Узнав, какие бывают типы волос, и выбрав свой вариант, можно подобрать оптимальные средства и научиться некоторым секретам, которые помогут ухаживать за волосами. Это нужно для того, чтобы скорректировать недостатки своего типа и выделить достоинства.

Про уход за волосами в нашей статье

Сухие волосы долго, почти неделю, выглядят чистыми, но при этом они тусклые. Сушка феном после мытья провоцирует ощущение стянутости кожи. У представительниц нормального типа редко возникают жалобы на перхоть, сухость кожи и секущиеся кончики. Если у вас жирные волосы, то голову приходится мыть очень часто и выбор шампуня порой становится проблемой. Зато кончики волос выглядят ухоженными! Если у вас смешанный тип волос, то они начинают засаливаться от корней к кончикам.

Основные правила ухода

Чтобы ухаживать за своими волосами в соответствии с типом, не нужно прилагать сверхусилий, но некоторые правила должны для вас стать нормой.

Нормальный

Тем, у кого нормальный тип волос, можно позавидовать, ведь уход за ними самый минимальный. Таким женщинам подходит обычный шампунь для всех типов волос. Однако нужно быть осторожной и не злоупотреблять укладкой, химическими завивками и окрашиванием. Агрессивное воздействие на волосы может спровоцировать сбои в работе сальной железы. Голову нужно мыть по мере загрязнения, можно в качестве ополаскивателя применять отвары мяты, календулы, базилика. Они подпитают и укрепят локоны. Сушить феном только в случае экстренной необходимости.

Сухой

Тем женщинам, у кого сухой тип волос, нужно позаботиться о дополнительной защите локонов. Из-за неправильной работы сальной железы волосы они недостаточно защищены жировой пленкой и поэтому подвержены расслаиванию. На них пагубно влияют сушка феном, укладка и завивка щипцами. Даже обычное летнее солнце может повысить ломкость волос. Мыть волосы желательно не чаще одного раза в неделю и выбирать шампуни и кондиционеры с пометкой «Для сухих волос».

Увлажняющие маски для сухих локонов настоящее спасение! Одна из таких - на основе растительных масел. Для нее берут по одной части касторового, оливкового и миндального масел, а также несколько капель любого эфирного масла (чайное дерево, розмарин, лаванда). Подогретую на водяной бане маску наносят на волосы, минимум на 15 минут. Маска активирует рост волос и укрепит их, а также придаст локонам нужный блеск.

Жирный

Если по всем параметрам у вас жирный тип волос, то выбирайте соответствующий своему типу шампунь (РН 5,5-7,8), в составе которого желательно наличие: цинка или серы, масла чайного дерева, пивных дрожжей, салициловой кислоты, каолина или рисового крахмала, экстракта лопуха или крапивы. Когда моете волосы, в самом конце ополосните их прохладной водой, а сушите только холодным воздухом. Если привыкли пользоваться кондиционером, никогда не наносите его близко к корням.

Если нужно быстро освежить волосы, которые уже выглядят жирными, можно использовать сухой шампунь

Комбинированный

Если тест на определение типа волос показывает, что они относятся к комбинированному типу, то для мытья головы нужно выбирать универсальные шампуни. Перед этим кожу головы можно обезжирить кефиром, втирая его в корни, а кончики волос защитить касторовым маслом. Бальзамы и маски также нужно наносить на кончики, так как они наиболее всего нуждаются в защите.

Мечту о роскошной шевелюре легче сделать реальностью, если знаете как определить свой тип волос и ухаживать за ними так, чтобы нанести локонам меньше вреда. Не забывайте об этом!

Все определения типа волос относительны. Волосы могут быть крепкими и густыми от природы, но, например, из-за постоянного использования утяжка и окрашивания, стали сухими, кончики секущимися и испорченными по всей длине. Много зависит и от шампуня. Волосы могут быть от природы нормальными, но от постоянного их мытья агрессивными шампунями они стали жирными. И вы можете думать, что у вас жирные волосы , а на самом деле они нормальные. Многие с удивлением обнаруживают, перейдя на бессульфатные или природные шампуни, что кожа головы успокаивается, волосы остаются дольше чистыми и свежими, их можно мыть гораздо реже.

Никаких особых тестов проходить не надо, просто понаблюдайте за своими волосами. Главный фактор в определения типа волос - это частота мытья. Чем более жирные волосы, тем быстрее и сильнее они пачкаются. Конечно, жирные волосы приходится гораздо чаще мыть, чем сухие. К тому же усиленная работа сальных желез вызывает перхоть и сильное выпадение волос. Но с другой стороны, если правильно ухаживать за жирными волосами, то особых хлопот они не должны доставлять. Волосы с жирной кожей головы могут быть красивыми, главное, как всегда - регулярный и грамотный уход.

Большое значение также имеет структура волоса, кудрявые волосы чаще прямых бывают сухими и ломкими, обладательницы прямых волос часто имеют жирную кожу головы. Стандартные представления о волосах типа «жирные волосы грязные уже к вечеру», а «сухие волосы - это безжизненные и ломкие» ушли в прошлое, так как сейчас столько много хороших средств и полезной информации, что волосы с ЛЮБЫМ типом могут быть красивыми.

Отдельно хочу написать про тонкие волосы. Они встречаются как среди сухих, так и на жирных волосах. Такие волосы часто «рвутся», спутываются и с сечеными кончиками. Встречаются девушки, с толстыми и упругими волосами как проволка (довольно редко встречается). Такие волосы долго остаются чистыми и блестящими и мало подвержены негативным факторам.

Жирные волосы. Требуют мытья каждый день, максимум через день. Сразу после мытья волосы чистые и блестящие, но быстро теряют свежесть уже к концу первого дня, в лучшем случае - к утру второго дня. Сразу после мытья имеют чистый зеркальный блеск, к концу первого дня (или к утру второго) - уже «жирный» блеск. У некоторых людей волосы становятся жирными уже через 2-3 часа, также некоторые обладатели очень жирных волос моют голову два раза в день. Но это уже перебор. Жирные волосы секутся очень мало или не секутся вообще. Пышность есть только после мытья или нет вообще, почти никогда не электризуются, кроме случаев соприкосновения с синтетическими материалами.

Основной ухо д за жирными волосами. Мойте волосы каждый день или раз в 2 дня. Использовать бессульфатный или природный шампунь. И регулярно (1 раз в неделю) делайте глубоко очищающую маску на кожу головы. Не надо бояться косметических масок или бальзамов, просто наносите их только по длине волос. Состав должен быть легким, без силиконов. В конце мытья ополаскивайте волосы прохладной водой. На кончики используйте специальные несмываемые увлажняющие средства.

Дополнительный уход за жирными волосами. Чтобы уменьшить жирность кожи головы и глубоко очистить кожу головы, используйте натуральные скрабы и пилинги для кожи головы , хорошо помогает окрашивание волос хной. Если не хотите красить волосы, то можно использовать бесцветную хну. Хорошо помогают регулярные маски с шикакаем и глиной. Ополаскивания волос отварами, снижающими жирность (кора дуба, ромашка, крапива), отлично укрепляют волосы, оздоравливают их и уменьшают жирность. Используйте растительные натуральные масла для жирных волос . После смывания масляных масок можно не наносить бальзамы или косметические маски. Стрижка, подравнивание кончиков по необходимости. Пейте много воды, полностью исключите алкоголь, мучное, острое и сладкое. Используйте эфирные масла для жирных волос или в зависимости от проблемы, которую хотите решить. Для жирных волос очень хорошо подходят цитрусовые эфирные масла. Регулярно мойте расчески для волос.

Нормальные волосы. Волосы можно мыть один раз в два или три дня . Становятся жирными на 3-4 день. Кончики нормальные или слегка сухие, возможно небольшое количество секущихся концов. Сразу после мытья имеют чистый зеркальный блеск, к концу 2-3 дня - у корней «жирный» блеск. Пышность средняя, электризуются редко.

Основной уход за нормальными волосами. Мытье 2 - 3 раза в неделю натуральным шампунем для нормальных волос. Используйте маски и бальзамы, а также несмываемые средства для волос по длине и на кончике.

Дополнительный уход за нормальными волосами. Подойдут любые маски и ополаскивания, которые следует использовать два или три раза в неделю. Очищающие маски (с глиной, хной и шикакаем) можно чередовать с легкими растительными и эфирными маслами. Стрижка и подравнивание кончиков по необходимости. Пить много воды, защищать волосы от солнца и холода. На море в жару интенсивно защищать волосы маслами. Эфирные масла можно применять любые в зависимости цели использования.

Смешанные волосы (сухие кончики, жирные у корней). Мойте волосы один раз в два или четыре дня. Сразу после мытья волосы нормальные, на второй или третий день - жирные. Кончики сухие и секущиеся. Сразу после мытья - чистый блеск у корней, недостаточно интенсивный или полностью отсутствует на кончиках. Через 3-4 дня - «жирный» блеск у корней и кончики «метелкой». Пышность средняя, возможно повышенная на концах. Электризация возможна, особенно по длине волос и на кончиках.

Основной уход за смешанным типом волос. Мытье волос осуществлять 2 - 3 раза в неделю мягкими бессульфатными шампунями для смешанного типа. Можно попробовать использовать шампуни для нормальных или сухих волос. Если волосы длинные, обязательно используйте после мытья волос питательную маску или насыщенный бальзам. Использовать несмывашки после мытья волос и между перерывами. Корни волос хорошо подсушивать натуральными масками из глины, шикакая, амлы, травяных паст и бесцветной хной.

Дополнительный уход за смешанными волосами. Лучше всего осуществлять раздельный уход за волосами по длине и за корнями. Например, маски из бесцветной хны, глины или шикакая, которые отлично регулируют салообразование кожи головы наносите только на корни. А кончики и волосы по длине подпитывайте с помощью растительных масел. После смывания таких масок следует наносить бальзамы или косметические маски по длине и на самые кончики. Стрижка, подравнивание кончиков, в идеале это конечно горячие ножницы. Пейте много чистой воды. Специально для кончиков можно использовать эфирные масла, которые препятствуют сухости волос: пальмороза, сандал, иланг-иланг , лаванда, ладан, мирра, розовое дерево и ромашка.

Сухие волосы. Можно мыть только раз в неделю.Сразу после мытья - сухие/нормальные, на 3-4 день нормальные, к концу 7-го дня — жирные. Сухие и ломкие, почти наверняка большое количество обломанных или секущихся концов. Сразу после мытья - блеск слабый, хотя и присутствует, но быстро тускнеет. Повышеная пышность и часто электризуются.

Основной уход за сухими волосами. Мытье и последующий уход должны быть максимально натуральными бережными. Мыть голову рекомендуется раз в 6 - 7 дней очень мягким шампунем для сухих волос. Обязательно используйте маски, бальзамы и несмывашки. Можно вместо несмываемого средства использовать масло. Для этих целей хорошо подойдет масло-баттер, например кокосовое, масло ши (карите) или какао. Наносятся на влажные чистые волосы. Много наносить не надо, совсем чуть-чуть! Это очень полезно для волос и надолго оставляет их увлажненными.

Дополнительный уход за сухими волосами. Следует сделать упор на супер питательные маски на основе плотных и жирных масел:

Касторовое масло

Масла следует наносить в теплом виде с эфирными маслами для сухих волос и держать их как можно дольше. После смывания наносите косметическую маску или хороший бальзам. Показана стрижка горячими ножницами и обильное питье чистой воды. Употребляйте большое количество натуральных продуктов с высоким содержанием жира: орехи, авокадо и растительных масел. Эти продукты подпитывают сухую кожу изнутри. На отдыхе в жарких странах и в купаниях в соленой воде, наносите на волосы масло, сверху можно одеть косынку или панамку, а вечером смыть. Это прекрасная защита сухих волос от солнца и соленой воды, а также глубокий уход за ними.

1. Подстригайте волосы регулярно, чтобы избежать фрагментации и разрушения кончиков волос. Короткие волосы нуждаются в стрижке каждые 6 недель, а длинные - каждые 8 до 12 недель.
2. Используйте расчески и щетки из натуральных материалов. Не используйте расчески со сломанными зубами - вы можете поранить ими кожу головы.
3. Не переусердствуйте с обесцвечиванием, завивками, выпрямлением волос. Когда проводится слишком много подобных процедур, это, безусловно, приводит к сухости волос и заболеваниям кожи головы.
4. Всегда используйте маски или кондиционеры для волос. Наносите их преимущественно на кончики, особенно важно это для длинных волос.
5. Используйте только те средства по уходу, которые подходят вашему типу волос

Различные типы волос и правильный уход

Жирные волосы

В норме подкожный жир вырабатывается в количестве, достаточном для питания кожи головы и обеспечения ее элластичности. При излишне интенсивной работе сальных желез этого жира вырабатывается в избытке, поэтому волосы быстро становятся жирными и неопрятными. Если у вас именно такой тип волос и кожи головы - измените свои взгляды на использование шампуня и кондиционера. Большинство из них еще больше усугубит вашу ситуацию. Если ваши волосы жирные - используйте шампунь для жирных волос и только в конце применяйте питательный бальзам.

Другие советы для жирных волос:

Мойте волосы, как только чувствуете, что они становятся грязными. Вы можете захотеть мыть голову каждый день, чтобы выглядеть лучше, но этого делать не следует. Дело в том, что, массируя кожу головы, вы стимулируете сальные железы на производство большего количества кожного сала и образуется “порочный круг”. Чем чаще вы будете мыть голову, тем больше она будет жирнеть.

Мойте голову правильно - не трите кожу головы, а слегка массируйте ее подушечками пальцев. Не делайте слишком интенсивных движений, чтобы не стимулировать сальные железы еще больше.

Сухие волосы

Слишком интенсивная окраска и химическая завивка может повредить структуру ваших волос, а также этому способствует очень интенсивная сушка феном, щипцы и горячие бигуди. Если этим летом провести время в бассейне с хлорированной водой или под палящим солнцем, это тоже будет способствовать дальнейшему истощению и пересушиванию волос. Для восстановления балланса и увлажненности ваших волос, попробуйте выполнить следующие действия:

Использовать увлажняющие шампуни и маски, которые произведены специально для сухих волос

Снизить до минимума использование фена и и термобигудей

Летом использовать специальные защитные маски для волос

Один раз в неделю делать глубокие питательные маски с оливковым маслом или другие готовые маски для сухих и поврежденных волос.

Тонкие волосы

Тонкие волосы не кажутся жизнеспособными. Они часто выпадают, ломаются, их очень трудно окрашивать и трудно укладывать в прически. Следуйте рекомендациям для решения проблем этого типа волос:

Стрижка вам необходима. Чем длиннее волосы - тем тоньше они выглядят. Для и без того тонких волос это неприемлимо

Не допускайте слишком интенсивного выпадения волос - используйте все средства для предотвращения этого

Применяйте кондиционер только на кончиках волос, но не на корнях. Таким образом он не будет прилипать к коже головы. Если вам интересно, следует ли использовать кондиционер, прислушайтесь к профессионалам. А они в один голос говорят, что вам лучше вовсе обойтись без них.

Пышные и густые волосы

Казалось бы, об этом типе волос можно лишь мечтать. В чем могут быть проблемы? Однако многие женщины с густыми волосами жалуются на зуд кожи головы и перхоть. Это происходит, как правило, из-за недостаточной промывки волос шампунем из-за густоты шевелюры. Каждый раз, моя голову, убедитесь, что вы хорошо промыли волосы шампунем, чтобы избежать этой проблемы. Другие советы для недисциплинированной гривы:

Ваши волосы могут быть и длинными и короткими, но не средней длинны. Короткие волосы будут находиться под контролем и длинные под тяжестью своего веса тоже будет достаточно легко “укротить”. Но при средней длине ваши волосы будут непослушными и создадут иллюзию шапки на голове.

Делайте многослойную стрижку. Она сохранит обьем, добавит волосам управляемость и улучшит внешний вид

Старайтесь избегать окраски волос. Она придает волосам дополнительную плотность, а при повышенной густоте это может сыграть не в вашу пользу. Волосы могут стать похожими на веник.

Вьющиеся волосы

Самая большая проблема курчавых волос - отсутствие блеска. За ними нужно правильно ухаживать. В отличие от натуральных волос, что имеют естественный блеск, фигурные часто выглядят безжизненными и сухими. Это связано с неровной поверхностью волос, которые не могут отражать свет. Это означает, что, чем более вьющимися являются ваши волосы, тем больше они будут выглядеть безжизненными. Для решения этой проблемы, следуйте следующим советам:

Мойте волосы увлажняющим шампунем и используйте специальные кондиционеры для гладкой поверхности волос

В душе используйте расческу с широкими зубьями, чтобы равномерно нанести на волосы маску или кондиционер

После использования глубокой чистки шампунем используйте дополнительные средства по уходу за вьющимися волосами

Мойте волосы теплой водой для уплотнения поверхности, что поможет лучше отражать свет

Применяйте увлажняющие средства после мытья головы, которые придадут форму и блеск кудрям

Не выпрямляйте волосы механическим методом - горячим утюгом. Красоты волосам это не добавит, а лишь сделает их еще более слабыми и сухими.

Эти правила нужно соблюдать обязательно, каким бы вы не обладали типом волос - как правильно ухаживать за ними вы уже знаете. Главное - не лениться и ухаживать за собой постоянно. Ведь красивые волосы - это здоровые волосы. Как, впрочем, и наоборот.

Я посидела, подумала и решила вернуться к вопросам мироздания, и вспомнить, что такое волосы и как они утроены. Казалось бы, это знать и не обязательно всем, но я считаю, что для тех, кто интересуется темой волос, должны быть интересны все типы, формы, структуры и виды волос. Для наглядности я подобрала много картинок. Итак, поехали.

Составляющие частицы волос

Для начала волосы это производные эпидермиса кожного покрова. Наши волосы состоят в большей степени из белка, это около 78%, 15% приходятся на влагу, 6% занимают липиды, а оставшиеся 1% это пигменты. Если подвергать волосы термоатакам и пересушивать их, то процентное количество воды в волосах, понятное дело, уменьшится. А так как основная часть волос это кератины, белковые вещества, а поэтому для роста и здоровья волос необходимо кушать белковую пищу. Наибольшее количество белка в мясе, яйцах, твороге, сыре, горошке, сушеных грибах, рыбе и других морепродуктах.

Продукты, в которых более 15 грамм белка на 100 грамм массы (очень белковые продукты =)):

Строение волос

Волосинку можно поделить на две части, которые мы рассмотрим по отдельности, это внешняя видимая (ствол) и внутренняя невидимая (корень) часть волоска.

Внешняя часть волоска

Ствол волоска состоит из трех слоев: мозгового (medula), коркового (cortex) и кутикулы (cuticula).

Мозговой слой — это сердцевина волоса, он состоит из не до конца ороговевших эпителиальных клеток. Этот слой исчезает ближе к кончикам волос, а в промежутках между самими клетками находится воздух, который исполняет роль терморегулятора.

Корковый слой – самая большая часть волоса (90%), состоит из веретенообразных ороговевших клеток. Именно этот слой отвечает за механические свойства волос: упругость, гибкость, жесткость. В корковом слое также находятся пигменты, придающие волосам их натуральный цвет.

Красящее вещество — это меланин, бывающий двух видов эумеланина и феомеланина. Оба вида присутствуют во всех волосах, а сам цвет волос зависит от соотношения этих двух форм пигмента. На цвет волос влияют также пузырьки воздуха в корковом слое волоса и в сердцевине. Чем больше пузырьков, тем светлее цвет волос.

При взрослении или старении организма активность пигмента снижается, и цвет может меняться: темнеть или светлеть (осветление зависит от увеличения пузырьков воздуха и уменьшения количества меланина). Без меланина волосы выглядят седыми. Независимо от возраста количество седых волос может расти из-за неправильной деятельности нервной системы.

И именно корковый слой реагирует на химические воздействия (химзавивка, выпрямление, окрашивание или осветление).

Кутикула – состоит из ороговевших чешуек, которые перекрывают друг на друга (наподобие черепицы на домах), тем самым создавая защиту волоска снаружи. Чем плотнее прилегают чешуйки, там глаже и блестяще выглядят волосы.

Внутренняя часть волоска

Волосяной фолликул - это волосяной корень вместе с окружающим его корневым влагалищем.

Волосяной фолликул имеет:

Волосяной сосочек находится в нижней части фолликула, образованный из соединительной ткани и кровеносных сосудов. Сосочек контролирует рост и состояние волоса - если гибнет сосочек, волос погибает тоже, если же сосочек цел, на месте погибшего волоска вырастает новый.

Волосяная воронка – это углубление в коже, которое имеет воронкообразный вид, где волосяной корень переходит в волосяной стержень. В волосяную воронку выходят протоки сальных желез.

Волосяная мышца находится немного ниже сальной железы и крепится к фолликулу, именно она поднимает волосы дыбом в моменты страха или холода.

Другие компоненты фолликула: потовые и сальные железы , которые образуют защитную плёнку на поверхности кожи.

Над сосочком находятся стволовые (незрелые) клетки волосяной луковицы, они созревают и делятся внутри фолликула. По мере того как эти клетки продвигаются вверх, в направлении просвета, соединяющего фолликул с поверхностью, они проходят процесс отвердения (кератинизации) и становятся волосками.

Волосы делятся на три вида: пушковые, щетинистые, длинные

Пушковые – это волосы, которые покрывают поверхность туловища, рук, ног и не имеют пигмента.

Щетинистые – ресницы, брови, носовые и ушные волосы.

Длинные – волосы, покрывающие голову и некоторые другие интимные зоны.

Стадии развития волос

Все волоски живут в среднем около 3-5 лет, и это время делится на 3 стадии развития :

● Анагеновая – это время, когда волосяной фолликул производит волос. Стадия анагена, длится несколько лет (иногда больше).

● Катагеновая – время деградации фолликула. Фолликулы отсоединяются от сосудов и нервов, рост волоса останавливается. Эта стадия длится несколько недель.

● Телогеновая – волос отделяется от корня и медленно выдвигается к поверхности кожи. Именно такие волоски выпадают при расчесывании и мытье головы. Нормой выпадения волос считается 100 штук в день.

Формы волос

В зависимости от формы и расположения фолликула, мы имеем разные формы волос: прямые, волнистые, кучерявые.

Типы волос

В зависимости от типа кожи могут быть разные типы волос: сухие, нормальные, жирные или комбинированные.

Сухие волосы тусклые, ломкие, посеченные на концах, тяжело расчесываются и легко рвутся, может появляться перхоть. Образовываются вследствие неполноценной работы сальных желез, недостатка влаги в организме, но чаще всего из-за неправильного ухода и питания.

Нормальные – это просто здоровые и красивые волосы, не секутся, быстро не загрязняются, упругие и блестящие, легко держатся в укладке. Очень легко определить такой тип посмотрев в зеркало, если вы расплываетесь в довольной улыбке от своего внешнего вида, то вы счастливая обладательница нормальных волос.

Жирные волосы становятся такими из-за очень активной работы сальных желез. Быстро загрязняются, слипаются в сосульки, могут чрезмерно блестеть.

Комбинированные (смешанные) волосы сухие на кончиках и жирные на корнях. Чаще всего такой тип у обладательниц длинных волос, кожное сало распространяется только на корневую зону, а на концы не попадает. Таким образом без подпитки волосы на концах становятся ломкими и секутся.

Зайцева Наталия