Главная › Притчи › Доктор комаровский о том, как научить ребенка переворачиваться со спины на живот. Что сделать, чтобы новорожденный быстро заснул

Доктор комаровский о том, как научить ребенка переворачиваться со спины на живот. Что сделать, чтобы новорожденный быстро заснул

Когда возраст грудничка подходит к 6 месяцам, он уже должен уверенно лежать на животике, опираться на прямые ручки, хватать игрушки, переворачиваться. Это означает, что пришло время начинать подготовку к следующему этапу развития — выполнять стимулирующий массаж чтобы ребенок сел, включая специальные упражнения. Мальчикам помогать можно начиная с 5 месяцев, девочкам — после 6, не нарушая правильного формирования женских детородных органов поспешностью.

Чтобы карапуз мог сидеть самостоятельно, не падать назад или вбок, должны быть хорошо развиты мышцы спины, туловища. Нельзя сажать детей насильно, просто фиксировать подушками и одеялами. Это ведет к искривлениям, деформации позвоночника, патологиям опорно-двигательной аппарата. Самым эффективным способом укрепления мышечного каркаса, подготовкой к тому, чтобы кроха сел, является детский массаж, включающий специальную гимнастику.

Как выполнять массаж, чтобы ребенок быстрее сел?

Для стимуляции скорейшего принятия сидячего положения хорошенько массируются ягодицы, спинка, животик. Движения делаются 2—3 раза.

Кроху необходимо уложить вверх личиком:

Выполнить поглаживания животика: по часовой стрелке; положив ладони параллельно, делая движения, направленные в разные стороны; пальцы обеих рук подложить под поясницу — вектор парных движений направлен к пупку.
Сделать растирания животика по часовой стрелке: спиралевидные, линейные. В районе пупка можно слегка пощипать.
Повторить элементы поглаживания.
После массажа вложить свои большие пальцы в ладошки малыша, а остальными взяться за кулачки. Делать медленные подтягивающие движения, направленные к себе, чтобы ребенок сел. Прекрасно, если кроха сам пытается подтянуться, сгибает локти. Первые разы в таком положении грудничок должен находиться несколько секунд. Впоследствии время постепенно увеличивается. Одной рукой поддерживая кроху под голову, а другой — обхватывая ручки, потихоньку уложить грудничка назад.
Посадить ребенка на руки, так, чтобы спина имела опору. В это время (5—7 минут) он может играться или опираться на что-нибудь перед собой. Такие упражнения помогут ребенку, чтобы он сел.

Продолжаем массаж, чтобы ребенок сел: нужно помочь непоседе перевернуться на живот:

При массаже ягодиц, чтобы ребенок сел воздействовать только на верхнюю наружную зону:

Погладить попу попеременно внешними и внутренними сторонами кистей по направлению к пояснице и наоборот.
Сделать растирания: прямолинейные встречные; по кругу.
Размять зону, продвигаясь от центра поясницы к бедрам.
Сделать легкие пощипывания.
После массажа положить несколько матрасиков или подушку так, чтобы они доставали карапузу, стоящему на коленях, до груди. Если ножки расползаются, необходимо их свести, ручки положить на опору. Начинать упражнение с 5 минут. Положить перед малышом игрушки.

Дополнительные приемы кроме массажа, чтобы ребенок сел

Стимуляция малыша к принятию сидячего положения, разработка мышечного каркаса спины и туловища не должны ограничиваться лишь временем сеансов проводимого массажа. На протяжении дня необходимо:

Массаж помогает создавать условия, удобный плацдарм для тренировок, но нельзя форсировать события для того, чтобы малыш сел. Малыш должен начать садиться тогда, когда организм будет полностью готов, а это зависит от индивидуальных особенностей каждого ребенка. Чтобы ребенок сел нужно каждому родителю приложить немного усилий. И тогда процесс развития малыша пойдет гораздо быстрее.

Здравствуйте, дорогие родители! Тратите на укачивания в лучшем случае полчаса? Непорядок! Давайте-ка разбираться, как уложить грудного ребенка спать быстро, без криков и нервотрепки.

Малыш не хочет засыпать – в чем причины?

Для начала посмотрим на обстоятельства, которые часто мешают малышу засыпать самостоятельно. Первое – смена обстановка. Еще совсем недавно кроха находился в безопасной, спокойной и уединенной обстановке внутри маминого животика, а тут, бац, и такое… Переварить полученную за день информацию помогает именно полноценный и здоровый сон, в процессе которого отдыхает не только мозг, но и весь организм.

К тому же малышу первые месяцы особенно сложно привыкнуть к новым правилам игры – мама не так близко, а спать теперь нужно на новом месте, на котором, честно говоря, пустовато и очень одиноко. Только на маминых ручках кроха по-прежнему ощущает полную защищенность, а объятия – единственное, что сохранилось от славных деньков пребывания в мамином животе.

Нарушения с засыпанием могут вызывать колики или режущиеся зубки, но и даже и здоровый малыш будет засыпать плохо, если:

нарушен распорядок дня – младенцы, живущие «по часам», засыпают без укачиваний и ночью, и днем;
недостаточная активность – вести подвижный образ жизни ребенок должен с первых дней, и чем больше за день он устанет, тем быстрее заснет;
проблемы с пищеварением – газики и боль в животе заставит проснуться кого угодно, а уж грудничка тем более, поэтому мамочкам нужно соблюдать правила кормления и следить за своим рационом, – посмотрите, кстати, какие продукты, повышающие лактацию грудного молока, положительно отражаются на здоровье матери и ребенка;
дискомфорт – быстро заснуть в мокром подгузнике, на сгрудившейся пеленке, в духоте или при ярком свете способны лишь маленькие спартанцы, поэтому так важно создать комфортные условия для сна.

Гарантии быстрого засыпания

Уверена, что вы не будете спорить – каждый малыш индивидуален, а значит, и рецепт быстрого сна стоит подбирать персонально. Одних малышей успокаивает массаж и водные процедуры, других достаточно положить рядом с собой на бочок и погладить по спинке, третьи успокоятся, видя мамино лицо и слушая колыбельную.

Родителям важно поставить себя на место малютки, взглянуть на новый, шумный и яркий мир маленькими глазами. Какие же советы дают те, чьи дети засыпают без проблем?

Родной голос

Чтобы малыш быстрее заснул, говорите. Нет, декламировать стихи Маяковского, конечно, не нужно. Расскажите сказку или спойте колыбельную – под монотонную речь или тихую мелодию с родными, хорошо узнаваемыми интонациями малыш быстро заснет.

Без экспериментов

Не стоит изобретать велосипед, часто меняя условия подготовки ко сну: то оставлять младенца в кроватке, чтобы он заснул, утомленный собственными криками, то носить по квартире, убаюкивая и укачивая, то класть рядом с собой во взрослую кровать. Если сегодня ребенок заснул, пока вы качались вместе с ним в кресло-качалке, то назавтра повторите ту же процедуру, переложив уже крепко спящего малыша в его колыбель.

Ну вот поели, теперь можно и поспать!

После плотного ужина сложно не закрыть глазки. И хотя педиатры настаивают, что грудь у ребенка должна ассоциироваться исключительно с кормлением, не будет преступлением, если малыш заснет, удовлетворив сосательный и пищевой рефлекс.

Помогает ли соска?

О да, соска помогает, вот только увлекаться ей не стоит. Будет ли ваш ребенок засыпать с соской или без нее – решаете только вы!

А искупаться?

Нахождение в воде напомнит малышу сладостные мгновения абсолютного умиротворения в животе у мамы. Если добавить в водичку капельку масла лаванды, то удастся отлично расслабить нервную систему и успокоить младенца. К тому же засыпать чистеньким так приятно!

Не забыли проветрить?

Многим родителям кажется, что рекомендованная температура в 22 градуса – это ж дубак несусветный. А вот для младенческого организма – идеально. Свежий воздух в комнате – отличный фон для быстрого засыпания, в то время как духота – причина для капризов и беспокойного сна.

Пеленать или нет?

Многие современные родители убеждены, что пеленание – рудимент прошлого. А ведь именно при тугом пеленании малыш ощущает тесноту – ту самую, которую он испытывал в мамином животике.

Привычки

Сформируйте привычку, чтобы ребенок на уровне инстинктов понимал: после определенных действий надо ложиться спать. Это может быть массаж, колыбельная, кормежка или купание. Стоит ли укладывать ребенка насильно? Если хотите проходить каждый вечер через вопли и капризы, то да. Поверьте, что уставшего малыша не придется просить дважды: если он захочет, то заснет, да так, что пушкой не разбудишь.

День или ночь?

Новорожденный ребенок не различает день и ночь. Ритм его жизни подчиняется биологическим часам, которые вы можете настроить по четкому распорядку. Конечно, если малыш поспал в 7 вечера, то вряд ли он ляжет в запланированные 22.00, поэтому старайтесь четко разграничивать часы бодрствования и сна.

Спим вместе

Совместный сон решает сразу несколько проблем. Во-первых, уложить малыша можно быстрее, положив рядом на свою кровать или придвинув к себе его люльку без бортика – так ребенок будет видеть маму. Во-вторых, мамочка сможет отдохнуть, чтобы посвятить затем больше времени малышу и другим членам семьи.

Укачивания

Споры о вреде и пользе укачиваний ведутся не первое десятилетие. Уверена, что не стоит впадать в крайности: носить по два часа на руках шестикилограммового бутуза, чтобы выть потом весь вечер от ноющей поясницы, или наложить строгое табу на «ручное ношение». Если в последнем случае ребенок и научится засыпать самостоятельно в своей колыбели, то не удивляйтесь, если он вырастет закомплексованным и неуверенным в себе. К тому же именно укачивания – один из способов формирования отношений между родителями и детьми.

А на закуску – видео консультация доктора Комаровского

10 основных советов которые помогут научить ребенка самостоятельно ходить: Лежим на животике, Практикуем переворачивание, Поощряем движение, Отправляемся в путешествие, Помогите укрепить мышцы ног, Будьте компаньоном, Забудьте про ходунки, Выбирайте интересные места для хождения, Не сравнивайте, Правильно выбирайте обувь...

Ваш ребенок растет, развивается, уже вовсю ползает, и каждый родитель ждет того момента когда их малыш начнет ходить на ножках, сделает первый шаг. Многие родители пытаются своему крохе помочь пойти и пытаются научить ребенка ходить самостоятельно как можно быстрее. Давайте разберемся когда начинать подготовку. Предлагаем вашему вниманию 10 простых советов, которые, надеемся, вам помогут.

Начало начал

№1 Лежим на животике

Задолго до того, как ваш малыш сделает свои первые шаги, когда ему всего лишь несколько недель, вы можете начинать готовить его мышцы для предстоящей работы. Убедитесь, что ребенок проводит в день 10 минут на животике, либо сразу, либо в течение дня. Это действие поможет укрепить шею и мышцы спины младенца. (Читаем: ).

№2 Практикуем переворачивание

Будьте готовы к кувырканию во время смены подгузников! Ребенок начнет переворачиваться с боку на бок и пытаться вернуться назад уже в два — четыре месяцев от роду. Поощряйте его перевороты, удерживая игрушку сначала над ним, а затем перемещая ее в сторону до предела. Это поможет малышу развивать мышцы шеи, спины, ног и рук, подготовит к следующему шагу: умению сидеть. (Читаем: | ).

№3 Поощряем движение

Начиная примерно с 4-х месячного возраста, ребенок пытается сидеть с поддержкой или в подушках, и в 6 месяцев он в состоянии . Помогите ему сесть, осторожно потянув за ручки. Стимулируйте малыша поворачиваться в разных направлениях, опираться, сидеть с помощью игрушки, оставив ее вне досягаемости, укрепляя его мышцы и координацию.

№4 Отправляемся в путешествие

№5 Помогите укрепить мышцы ног

Ваш любопытный карапуз скоро начнет вставать, опираясь на разные объекты, такие как мебель, ваша нога или что-нибудь еще, дабы сохранить равновесие. Обычно дети справляются с этой задачей в семь — двенадцать месяцев. Помогите укрепить им мышцы ног, позволяя держаться за вас, прыгать на коленях. Также учите малыша сгибать колени, чтобы он знал, как вернуться обратно на пол.

Первые шаги

№6 Будьте компаньоном

Когда ребенок набирается сил и уже хорошо стоит, он начинает двигаться по дому, держась за мебель и другие объекты. Сейчас хорошее время вновь отправиться в «круиз», когда он достиг новых высот. Чтобы ребенка научить хорошо ходить, будьте ему поддержкой, удерживайте его за руки и ходите вместе с ним. Это также идеальное время, чтобы подарить ему игрушку для толкания, например, коляску для куклы, которая поможет ему идти самостоятельно или машину с ручкой.

№7 Забудьте про ходунки

Это не нужно, и даже вредно, приучать малыша к ходункам. Они могут задержать развитие ребенка в умении ходить, потому что сужают его бедра и таз. Кроме того, ходунки иногда опасны, малыши могут подкатиться к обогревателю, плите, лестнице или бассейну, находясь в них. Кажется, что эта конструкция может облегчить жизнь маме. Но это не так. Надо постоянно наблюдать, не случилось ли что-то. Попробуйте лучше использовать стационарный столик для игр вашего малыша.

№8 Выбирайте интересные места для хождения

Наконец наступил момент, которого вы так долго ждали: ребенок отпустил стены, мебель, руки и сделал первые шаги самостоятельно. Большинство детей делают свои первые шаги от девяти до тринадцати месяцев, и начинают уверенно ходить между четырнадцатью и пятнадцатью месяцами жизни. Теперь, когда он идет, будьте готовы увидеть новые удивительные моменты: как он пинает мяч или карабкается вверх, вниз по лестнице.

Видео №1: Как научить ребенка ходить самостоятельно?

Топ, топ, топает малыш…Первые шаги — очень не легки…Трогательно выглядит кроха, который, переваливаясь с ножки на ножку, делает свои первые шаги. Ходьба — это еще одно из маленьких открытий в жизни ребенка.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

№9 Не сравнивайте

Не все дети одинаковы. Одни достигают успеха раньше, другие — позже. Время, необходимое ребенку, чтобы достичь определенного рубежа, может зависеть от различных причин, таких как масса тела или даже характер. Хотя это нелегко, постарайтесь не разочаровываться и не расстраиваться, если ваш ребенок отстает от других детей. Имейте в виду, что сроки являются приблизительными, а не высечены на камне.

№10 Правильно выбирайте обувь

Дома можно ходить без обуви, это полезно, закаляет. Если боитесь, что малыш поскользнётся, купите носочки с прорезиненной подошвой. Они, к тому же, предупредят плоскостопие.

Проблемы при хождении

Если ребенок при хождении очень часто падает, постоянно хочет ходить только держась за вашу руку, то одной из возможных причин может быть слабое зрение, рекомендуем проконсультироваться у окулиста.

Читаем дополнительные советы по теме развития вашего ребенка.

Обновлено: Еще одна популярная проблема, это когда ребенок боится самостоятельно ходить, поэтому почитайте из-за чего он боится и что следует делать в этом случае —

Видео №2: Ребенок отказывается ходить самостоятельно

Видеоответ на вопрос:

«Здравствуйте! Дочь начала ходить в 11 мес, сама без поддержки несколько шагов делала, потом несильно упала и наотрез отказывается ходить самостоятельно, только за ручку, причем может едва-едва держаться за палец, либо опираться на мебель и т.д. В годик прошли осмотр,все нормально, невролог ортопед посмотрели, чуть вальгусные стопы, прошли курс массажа — никаких изменений, бегаем-носимся за ручку. Стоит обратиться к неврологу или психологу, или не трогать ребенка, как пойдет-так пойдет? Возможно существуют какие-то спец психологические методики или игры, чтобы преодолеть этот страх? Заранее благодарна за ответ.»

Тезисно вывод:

Не торопите ребенка.
Развивайте интерес к хождению.
Найдите пример для подражания.
Правильно держите.
Отказ от «ходунков».
Хождение без обуви.

Важно! Читаем также: Дети растут очень быстро. Уже через несколько месяцев ваш ребенок перестанет лежать в кроватке, начнет ползать, затем ходить, осваивать новые территории сначала в своей комнате, а потом и во всем доме, поэтому очень важно обезопасить для ребенка дом. Как это правильно сделать читаем в этой статье —

Учимся ходить: видео №3:

Интервью у врача по лечебной физкультуре (видео №4)

Первые детские шаги. Во сколько ребенок должен начать ходить? Отвечает Варвара Владимировна:

Терпения вам, мудрости и счастья!

Обновлено:

Тезисно:

Не торопить своего ребенка. Все средние показатели — условный ориентир. Поэтому даже в 14-15 месяцев еще не ходить самостоятельно для некоторых вполне нормально. Основная задача родителей на начальном этапе — ждать, пока ребенок созреет для освоения нового навыка. Спешка может негативно сказаться на формировании стоп, мышц, суставов.
Создать благоприятную, безопасную обстановку: убрать все, что может принести вред, ликвидировать острые углы, скрыть шнуры, и особо чутко следить за малышом.
Проводить физ подготовку. Никаких особых упражнений не потребуется. Просто нужно своевременно шаг за шагом тренировать все группы мышц с рождения. Выкладывать на живот, стимулировать переворачивание. Далее ребенок должен сам садиться из положения лежа. Ну и, конечно, большую роль имеет ползание. Задача родителя всячески поощрять двигательную активность ребенка. Например, привлекая его игрушками, вынуждать ползать по комнате. А еще прыжки на родительских коленях, которые так любят дети — отличное упражнение для укрепления ножек. ()
Массаж хорошо развивает мышцы и снимает напряжение в них одновременно. Можно обратиться к специалисту, а .
Побуждать к хождению. Можно показывать занятную игрушку, а после класть ее на стол, например, так, чтобы достать ее можно было бы, только встав на ноги. При попытках малыша уже делать первые шаги игрушка чудесным образом может перемещаться со стола на диван, как только малыш к ней приблизится. Хорошо почаще бывать на улице. где получится наблюдать за другими детьми, уже умеющими ходить. При этом коляску лучше оставлять дома. Удобно при этом использовать специальные «вожжи». Но только тогда, когда ребенок уже начинает ходить. Важно следить, чтобы корпус ребенка не нагибался вперед или в сторону.
Поощрять. Похвала за успехи, улыбка мамы и папы — лучшая награда. Не стоит забывать о ласковых и восторженных словах. Ребенок этого достоин за свои первые шаги.

О чем стоит помнить обучая ребенка ходить:

Лучше начинать ходить босиком. Это приводит к правильному формированию стопы. И попутно закаляет малыша. Ну или одевать носочки с прорезиненной подошвой.
Для прогулок на улице следует приобрести качественную и удобную обувь с плотным задником и следить, чтобы она не натирала ножки.
Не нужно соблазняться . Дети нередко после ходунков долгое время . И вовсе отказываются своевременно осваивать навыки хождения.
Во время обучения не нужно держать ребенка за подмышки. Правильнее за кисть, за предплечье или даже за капюшон.
И, главное, запастись терпением. Не стоит подгонять ребенка под стандартные рамки. Но нужно быть помощником ему во всем, как только он сам будет готов к новым открытиям.

Мамам на заметку!

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Некоторые педиатры называют первые три месяца жизни малыша четвертым триместром беременности. Частый плач у новорожденного нередко возникает из-за совсем непонятных для родителей причин. Что делать в случае, если грудничок и накормлен, и находится в чистых подгузниках, и никаких болезненных признаков у малыша нет, а он все равно заходится плачем?

Причин, по которым плачет ребенок – множество. Задача папы и мамы – научиться их вовремя распознавать. Следующие подсказки помогут молодым родителям справиться с этим.

Если новорожденному жарко, его плач начинается с легкого похныкивания. Малыш слегка краснеет, на коже может выступить потница – красноватая сыпь. Также у ребенка может слегка подняться температура. Что делать: если в помещении жарко, не надевайте на новорожденного подгузники многоразового использования. Пеленки, чепчики и распашонки должны быть из тонкой хлопчатобумажной ткани;
Когда ребенок чувствует сильный холод, он плачет резко и пронзительно, после этого плач становится более тихим, но продолжается дольше. Малыш может икать. Что делать: ощупайте ноги, руки, грудку и спинку малыша. Если они холодные, значит, ребенка нужно укутать потеплее или повысить температуру в комнате;
Если кроха заходится плачем во время кормления грудью, значит, у малыша развился воспалительный процесс на слизистой рта или в среднем ухе. Каждый новый глоток приносит ребенку острую боль. В этом случае даже голодный малыш отпускает грудь сразу же после начала кормления. При этом очень громко, с визгом. Чтобы уменьшить боль, малыш может запрокидывать голову назад. Плач при этом наблюдается не только во время кормления грудью, но периодически возникает в разное время суток;
Также малышу сложно принимать молоко при заложенном носике. Это тоже может стать причиной плача. Что делать: немедленно вызовите врача. До прихода доктора воспаление во рту можно уменьшить, если очистить полость рта отваром ромашки. Сопельки можно удалить специальным отсосом или ватной палочкой;
Когда малыш плачет из-за голода, он вытягивает перед собой ручки, может покраснеть. Крик ребенка пронзительный и протяжный. Что делать: накормите ребенка, даже если по графику это делать рановато;
Малыш сообщает с помощью плача, что его подгузник и пеленки уже мокрые и их нужно поменять (даже если подгузник многоразовый). Плач при этом несильный, но постоянный – ребенок то затихает, то возобновляет хныканье, до тех пор, пока родители не догадаются поменять пеленку.;
Новорожденный может быть расстроен и из-за неудобной одежды. Возможно, неправильно заправленная пеленка давит на его кожу или же в ползунок попала какая-то мелкая вещица. Иногда ребенка просто не устраивает положение. В этом случае плач начинается с раздраженного хныкания и затем переходит в возмущенный крик. Малыш размахивает руками, выгибает тельце, поджимает ноги, чтобы изменить положение. Что делать: перепеленайте малыша, постарайтесь сделать при этом поменьше складок. Попробуйте придать ему другое положение;
Если малыш плачет после кормления, скорее всего, во время еды он заглотнул лишний воздух. Кроме того, малыш морщится, подтягивает ноги к животу, хныкает. Что делать: еще раз подробно изучите правила кормления малыша. Во время кормления следите, чтобы ребенок захватывал ареолу соска. После кормежки пройдитесь с малышом по комнате (около 20 мин.), ребенка держите вертикально. Дождитесь, пока он отрыгнет;
Плач от колик очень легко распознать – он сильный и пронзительный, но с перерывами. Причиной вздутия может стать и погрешность в диете мамы, и аллергическая реакция, и особенности работы пищевода малыша. Что делать: согрейте ребенка, можете прислонить его животик к своему животу. Или же приложите к животику согретую пеленку. Кроме того, можно давать после кормления укропную водичку, активированный уголь или же заранее приобрести специальные лекарства в аптеке;
Если новорожденный постоянно плачет во время писания, возможно, у него начался воспалительный процесс в мочевом пузыре. При наличии в организме инфекции, как правило, повышается температура. Что делать: Если этот симптом присутствует, вызовите доктора;
Если малыш плачет во время испражнения, причин может быть две: запоры и воспалительный процесс в заднем проходе. Что делать: кормите ребенка только грудным молоком. При искусственном вскармливании давайте малышу теплую кипяченую воду в течение дня. Можно закапать в анус несколько капель подсолнечного масла. Следите за гигиеной ребенка, подмывайте его после каждого испражнения;
Ребенок может плакать, если устал и не может уснуть. В этом случае хныканье вялое, апатичное, малыш не интересуется ничем, что происходит вокруг. Что делать: убаюкайте малыша песенкой, покачайте его, ребенку может помочь расслабиться купание;
Если грудничок плачет из-за того, что у него режутся зубки, понаблюдайте за ним: не отказывается ли он от кормления из-за боли в деснах, не течет ли у него слюна, не кусает ли он кусочек пеленки или свои пальчики. Что делать: можно слегка помассировать десны ребенка или дать пожевать специальное колечко с охлаждающим эффектом. Также в аптеке на этот случай продаются специализированные мази;
Если малышу исполнилось 3 месяца, он может плакать из-за того, что желает увидеть маму или папу, пообщаться с родителями. Что делать: возьмите ребенка на ручки и, глядя в глаза крохи, скажите ему что-то, спойте веселую песенку;
Иногда ребенок может плакать при укладывании, если не хочет спать. Не укутывайте его насильно в пеленку, можете распеленать его, пусть еще немного поиграет. Через некоторое время малыш легко уснет;
А иногда малыши плачут вовсе без видимой причины. Это бывает, если ребенок родился с легко возбудимой нервной системой и ему мешает яркий или мерцающий свет, громкие звуки. Устраните эти факторы, и малыш успокоится.

Условия для новорожденного

Помещение должно находиться на солнечной стороне дома.
Комнату необходимо регулярно проветривать, в теплое время года рекомендуется открывать форточку.
Не ставьте много вещей в детской, они собирают пыль и заграждают свет.
Температура в комнате должна находиться в пределах 21–22°С.
Следите, чтобы воздух был достаточно влажным.

Одна из важнейших предпосылок спокойного и продолжительного ночного сна малыша — это умение засыпать самостоятельно в своей кроватке. Но как его к этому приучить?

Почему даже очень усталый, засыпающий у вас на руках малютка начинает плакать, когда вдруг оказывается в кроватке один? И отчего более старший ребенок редко пойдет спать сам и иногда погружается в сон прямо во время игры, можно сказать, против своей воли?

Каждый малютка жаждет больше всего близости своих родителей. Оказаться одному в постели означает для него расстаться с родителями, не чувствовать больше их успокаивающей близости и родного тепла. Разумеется, редкий малыш согласится на это без протеста, тем более если он днем избалован родительским вниманием и "не сходит с рук".
Зачастую малютка засыпает во время кормления грудью или на руках у мамы. Заметив однажды, что стоит ему уснуть, как мама пытается осторожно переложить его в детскую кроватку, малыш будет в следующий раз изо всех сил сопротивляться сну, чтобы не пропустить этот момент. Заснув же, он будет спать очень чутко. Почувствовав, как вы перекладываете его в кроватку, он сразу проснется и выразит свое несогласие громким криком. Попробуйте-ка сами уснуть, если вы знаете, например, что как только вы закроете глаза, кто-нибудь стащит у вас одеяло...
Может быть, малютке случалось просыпаться ночью в кроватке мокрым, замерзшим, голодным или испуганным страшным сном. Он чувствовал себя одиноким и забытым, и ему приходилось дольше ждать прихода мамы, чем это бывало днем. После такого опыта малыш может испытывать подсознательный страх перед сном и протестовать, оказавшись один в своей кроватке.
Очень часто малыш, которого мы пытаемся уложить спать, просто еще недостаточно устал.
Для старшего ребенка лечь спать означает расстаться с каким-то интересным занятием, закончить игру, попрощаться с сидящими в соседней комнате гостями и т. д.
Зная, что родители или старшие братья и сестры еще не ложатся спать, малыш не хочет согласиться с такой "несправедливостью".
Некоторые дети боятся темноты.
Иногда дети не хотят ложиться спать просто потому, что мы избаловали их. Ребенок использует вечерние уговоры родителей, чтобы протянуть время, или они служат ему поводом для самоутверждения.

Так, пятилетняя Верочка придумывала каждый вечер новый повод, чтобы не ложиться спать. То ей хотелось пить, то она не могла найти любимую игрушку, то съезжала набок подушка. В другие дни она звала маму, потому что забыла поцеловать ее на ночь или спросить о чем-то важном. Иногда у Верочки сползала пижама, иногда ей было слишком жарко или холодно. Время от времени она слышала в комнате странные звуки или видела тени, передвигающиеся по стене. В некоторые дни ей по нескольку раз подряд хотелось в туалет или голодный желудок не давал девочке уснуть. То у Верочки что-то чесалось, то болело... А па самом деле девочка просто наслаждалась вниманием мамы, которая каждый вечер по нескольку раз возвращалась в комнату дочки и успокаивала ее.

Если многие дети боятся темноты, то Сашенька боялся тишины. Родители долго не знали этого и безуспешно пытались приучить мальчика засыпать одного в своей комнате за закрытой дверью. Однажды, как обычно закрыв дверь в его комнату, мама ушла на кухню. К ее удивлению, она не услышала на этот раз привычных криков и протестов. Думая, что малыш наконец научился засыпать один, мама занялась домашней работой — мыла посуду, убирала ее, кипятила чай и т. д. Когда она закончила дела и пошла посмотреть, действительно ли спит ее сынуля, она обнаружила, что дверь в детскую комнату настежь открыта и мальчик безмятежно спит в своей постели. Саша научился вылезать из кроватки и самостоятельно открыл дверь! А стук посуды, плеск воды и шум кипящего чайника означали для него, что мама рядом и, значит, можно спокойно спать...

Иногда может оказаться, что помочь малышу заснуть — проще, чем вы думали. Так, боязливых ребятишек может успокоить ночник или открытая дверь в детскую комнату, а старшие дети засыпают охотнее, если им разрешить ложиться на час позже.

Как с самого начала приучить малютку засыпать самостоятельно

Научить малыша засыпать без помощи родителей и без каких-либо вспомогательных средств можно в любом возрасте. Но наиболее легко привыкают к этому малютки в возрасте от 1,5 до 3 месяцев. Поэтому начинать с приучением лучше постепенно с самого рождения, пока ребенок еще не привык к разного рода неблагоприятным ритуалам, от которых его потом не так просто отучить. Если такие привычки уже сложились, родителям потребуется несколько больше терпения, потому что малыш вряд ли откажется от них добровольно. Но и в этом случае задача вполне решаема, и на ее решение потребуется, скорее всего, не больше недели!

Чтобы приучить к самостоятельному засыпанию грудного ребенка, нужно с самого начала как можно чаще класть его одного в детскую кроватку, оставаясь тем не менее рядом с ним. Если вы целый день носите малютку на руках или укачиваете его днем в коляске, то, оказавшись один в неподвижной кроватке, он будет чувствовать себя неуверенно. Это ощущение будет для малыша непривычным, и он вряд ли сможет спокойно заснуть. Привыкший же к кроватке малыш чувствует себя там спокойно, а в привычной обстановке любой ребенок засыпает лучше.
Класть младенца одного в кроватку не означает оставлять его там на долгое время, тем более если он плачет. Нет, конечно, плачущего ребенка нужно успокоить. Но как только он перестал плакать, не носите его на руках. Положите его снова так, чтобы он видел вас или слышал ваш голос. Говорите с ним, пойте ему, но оставьте его в кроватке, чтобы он постепенно к ней привыкал. Кроме всего прочего, ребенок научится таким образом заниматься сам с собой: рассматривать свои ручки или играть с ними, смотреть по сторонам, прислушиваться к звукам вокруг него и пр. Ну а вы сами успеете переделать больше дел, чего никак не успели бы, если бы малютка все время находился у вас на руках.
Если младенец в первое время засыпает только у вас на груди, ничего страшного. Не нужно его будить. Для начала будет достаточным, если он привыкнет к своей кроватке во время бодрствования. Когда же у него появится режим с определенным временем сна, нужно постепенно начать разделять еду и сон. Любящих заснуть на груди или с бутылочкой малышей лучше кормить, когда они проснутся или, по крайней мере, за какое-то время до сна. А ко времени, когда малыш обычно засыпает, нужно укладывать его одного в детскую кроватку. К этому времени он уже устал и его "внутренние часы" переключились на сон, поэтому ему будет легче заснуть без вашей помощи.
Поначалу не обязательно укладывать ребенка одного в кроватку перед сном каждый раз. Можно начать с одного или двух раз в день, в то самое время, когда малыш, по вашему опыту, засыпает легче всего. Для большинства детей это вечер, но есть дети, которые быстрее засыпают утром или днем. Главное — чтобы вы и малыш почувствовали, что самостоятельное засыпание в принципе возможно. Потом оно войдет в привычку — это только дело времени.
А что делать, если вы перед сном положили кроху в кроватку и он начинает горько плакать? Попробуйте сначала успокоить его, не беря на руки. Погладьте его, спойте песенку, поговорите с ним, расскажите, как вы его любите. Объясните, что пришло время спать, чтобы набраться новых сил, что вы рядом и будете оберегать малыша, пока он спит. Если ребенок по-прежнему плачет, возьмите его на руки. Но как только он успокоится, положите его снова в кроватку. Плачет опять — постарайтесь еще раз успокоить, не беря на руки, и только потом, если все напрасно, возьмите малютку из кроватки. Может быть, он еще слишком мал и стоит подождать пару недель, чтобы потом опять осторожно начать приучать его к самостоятельному засыпанию. <...>
Некоторым ребятишкам помогает уснуть соска-пустышка. Но как только малыш крепко уснул, ос-торожно выньте соску у него изо рта, иначе он про-снется, когда потеряет ее во сне. А если малыш, проснувшись ночью, ищет соску и плачет, то она сможет стать действенной помощью только тогда, когда он научится сам ее находить.
Младенцы в первые месяцы жизни спят лучше, если они упираются верхней частью головы в свернутую роликом пеленку, подушку или защищенную одеялом спинку кроватки. Это напоминает им ощущение в утробе матери. (Моя дочурка любила это ощущение и в более старшем возрасте. Я всегда накрывала верхнюю спинку кровати одеялом, и доченька укладывалась на самый верх подушки, чтобы упираться в спинку головой.)

Можно также потуже перепеленать малютку пе-ред сном, что тоже напомнит ему тесноту до рождения. А когда малыш станет постарше, ему может помочь спальный мешок или мамина рубашка, завязанная снизу узлом.
Мамин запах вообще успокаивающе действует на младенцев, и вы можете просто положить рядом с головкой малыша что-то из маминой (ношеной) одежды.
Но не забудьте, что главное условие для того, чтобы ребенок мог заснуть самостоятельно, — это правильно выбранное время укладывания. Малыш должен действительно устать, иначе попытки уложить его не увенчаются успехом. Легче всего вам это удастся, если вы уже ввели строгий распорядок дня. В этом случае вы знаете заранее, когда "внутренние часы" ребенка переключатся на сон. Если нет, то вам придется положиться на свою интуицию и опыт. Уставший малыш начинает зевать, тереть глазки или капризничать без причины. Попробуйте подгадать самый удачный момент, когда его глазки уже закрываются сами собой, чтобы положить его одного в кроватку.

Двухмесячная Маришка, покушав, каждый раз засыпала у мамы на груди. Будить крошку маме не хотелось, поэтому девочка спала днем после каждого кормления. Еще бы — тепло, уютно, сытно... Вечером же, когда Маринина мама пыталась приучить малютку самостоятельно засыпать в своей кроватке, та отчаянно сопротивлялась. Во-первых, она привыкла засыпать только на груди. Во-вторых, вдоволь выспавшись днем, она вечером совсем не была уставшей.

Поэтому Маришкина мама решила начать разделять днем еду и сон малютки. Она стала кормить ее сразу же после того, как она просыпалась. А к тому времени, когда Марина обычно засыпала, мама укладывала ее одну в детскую кроватку и пыталась усыпить ласковыми поглаживаниями и колыбельными. Первое время Маришка, не понимавшая подобной "несправедливости", часто плакала и не могла уснуть. Зато вечером уставшая девочка мгновенно засыпала, не дожидаясь маминой помощи. Вскоре она поняла, что если не страшно заснуть без маминой груди вечером, то можно это сделать и днем. Тем более если криком все равно ничего не добиться...

Костиной маме свекровь подарила красно-розовый ночник. Он не понравился ей, и она убрала его в дальний угол. Когда ночник в комнате сына сломался, мама вспомнила о своем подарке и достала его с верхней полки. "Пусть погорит, пока я не куплю новый, — подумала она. — Лучше страшный красный ночник, чем оставлять малыша в темноте". С большим удивлением Костина мама заметила, что при этом красно-розовом свете мальчик гораздо быстрее засыпал. Может быть, этот свет напоминал ему утробу матери? Как бы то ни было, опальный ночник занял постоянное место в Костиной комнате.

Чем раньше вы начнете приучать малютку к самостоятельному засыпанию, тем проще вам будет сделать это!

Светлана Бернард
Из книги "100 простых способов уложить ребенка спать"

Обсуждение

Ужас, а не статья! Лучше с самого рождения потуже запеленать, пустышку воткнуть и к рукам не приучать! Чтоб в кровати лежал и не мешал-прямо пособие, как из ребенка хомяка в клетке сделать! И конечно лучше с самого рождения, чтоб он и не згал ни рук, ни ласки!

24.05.2018 23:00:01, Екатерина

Мама Ольга, хорошая таблица по сну и методика приучения к самостоятельному засыпанию (без слез) есть в книге "Лайфхак для мамочек", я сама оттуда брала информацию, когда были проблемы со сном у ребенка.

Спасибо огромное! статья замечательная, познавательная, а главное направляет в нужное русло! нам она помогла приблизиться к книге Светланы Бернард
Из книги "100 простых способов уложить ребенка спать"! для успешности метода нам помогло знание, что ребенок в сутки спит достаточно, НО раздроблено - а знание взялось из таблицы в книге. Поняв проблему, мы сдвинули в нужном направлении сначала сон, а потом уже применили метод самостоятельного засыпания малышом в кроватке. ОГРОМНАЯ просьба - для большей полезности статьи добавить таблицу с пояснениями, ну или хотя бы ссылку на книгу в самом начале текста!!! тогда я думаю, что круг ваших читателей сможет увеличится и быть благодарными! здорового сна всем деткам и их родителям!

22.06.2016 05:38:42, мама Ольга

бред,а не статья зачем заводить ребенка,если растить его будет кроватка,да и не всем детям такие методы подходят

16.05.2016 01:02:23, зинаида

Комментировать статью "Как научить ребенка засыпать самостоятельно. Часть 1"

Как уложить спать?. Сон. Ребенок от 1 до 3. Воспитание ребенка от года до трех лет: закаливание и развитие, питание и болезни А так же мини-опрос: Как вы относитесь к такому методу укладывания, как положить в кровать, и все... Не обращать внимания на все усилия...

Как уложить ребенка спать днем. Как отучить ребенка от укачивания. Как отказаться от дневного сна. Укачиваете или ребенок сам засыпает? Если укачиваете, то сколько и как - на руках, в кроватке? Андрей без укачивания не может сам заснуть.

почитайте книгу " Как уложить ребенка спать без слез" Э.Пейнтли. мне ее посоветовали, но мы то болеем, то зубы лезут, я пока на себе не пробовала Укачивание. Посоветуйте пожалуйста, как отучить ребенка от укачивания. Мы ее с самого рождения приучили засыпать только после...

Обсуждение

я укачивала до года и 2 мес. Сначала переживала (все подруги в один голос рассказывали про то, какие у них дети молодцы, сами засыпают), а потом перестала изводить себя и ребёнка и качала на руках. А однажды вечером он стал у меня на руках кричать и тянуть руки к кроватке, с тех пор уже месяц не хочет, чтобы я его укачивала, видно ему самому уже неудобно на руках было засыпать.

почитайте книгу "Как уложить ребенка спать без слез" Э.Пейнтли. мне ее посоветовали, но мы то болеем, то зубы лезут, я пока на себе не пробовала:) но вдруг вам поможет

Ребенок от 1 до 3. Воспитание ребенка от года до трех лет: закаливание и развитие, питание и болезни, режим дня и развитие бытовых навыков. Раздел: Родительский опыт (Простите за дурацкий вопрос от матери двух детей:))) Как мне уложить ребенка спать без бутылки и не...

Обсуждение

У меня они спят в разное время, укладываю почереди, старшему читаю книжку и ухожу, мелкий засыпает с грудью(старший в это время тусит в другой комнате)

У меня оба спят в одной кровати (большая взрослая двуспальная:))) - поэтому укладываю после обеда и чистки зубов обоих сразу: надеваем пижамы, собачек в ручки - и "ч-ч-ч спать, приду - подверю:)))" Если перед этим нормально погулять, искупаться и плотно пообедать - то засыпают.

24.01.2007 13:16:32, Татьяна Л

Как уложить спать. Сон. Ребенок от 1 до 3. Воспитание ребенка от года до трех лет: закаливание и развитие, питание и болезни, режим дня и развитие бытовых Мало того, что грудь ему подавай, так его и укачивать надо. так что мы только укачиванием и спасаемся.