Когда проходит страсть у мужчин. Уважение и чувство долга
Местом обитания любви считается сердце. На самом деле сердце – не источник, а индикатор любви. Его отчаянный стук, который, кажется, слышат все вокруг, его пугающие перебои дают нам знать, насколько это чувство сильно.
Где живет любовь, знает антрополог, доктор наук Элен Фишер. Она это выяснила опытным путем с помощью компьютерной томографии и нескольких десятков влюбленных добровольцев.
Любовь, оказывается, живет в голове, в самых глубоких и древних отделах мозга, которые мы унаследовали от давних предков – рептилий. Там обитают наши базовые, неуправляемые чувства и влечения. Именно эти отделы активизировались, когда перед глазами влюбленных появлялся портрет предмета их страсти. Когда им показывали фото просто знакомого человека, активизации не происходило.
Но это пока что не химия, а физика.
Гонцы и вестники
Чтобы пожар любви охватил нас, мозг должен разослать сигналы по всему организму. Сигналы не электрические, а химические, в виде определенных гормонов, точнее, нейротрансмиттеров. Каких именно – ученые тоже выяснили: при романтической влюбленности в крови повышается содержание дофамина – гормона цели, а также норэпинэфрина (адреналин).
Одновременно снижается содержание серотонина – гормона удовольствия. В результате любовь прочно ассоциируется со страданием (недостаток серотонина) и одновременно – с высоким взлетом, вдохновением (избыток адреналина). Что же касается главного «виновника» – дофамина, то он дает полную концентрацию на предмете страсти. Он властно понуждает добиваться цели, стремиться к обладанию столь желанным предметом.
Долог ли век любви?
И это знают ученые. Состояние пылкой влюбленности длится в среднем 12-17 месяцев. Этого в принципе достаточно, чтобы добиться взаимности или получить окончательный отказ. Если бы огонь страсти пылал дольше, он просто сжигал бы нас дотла, что явно не входит в планы природы. Счастливые любовники умирали бы от истощения, а отвергнутые – от невыносимых страданий.
Но нет правил без исключений. В отдельных случаях любовь может длиться очень долго. Особенно если это любовь несчастная. Для счастливой любви у природы есть механизм, который превращает буйное пламя в ровный огонь очага. Для несчастной любви такого механизма нет – только инстинкт самосохранения. Он срабатывает не всегда.
Гормоны против гормонов
Когда цель достигнута, души и тела соединились, начинается новый этап отношений. В процессе любовных ласк вырабатываются такие вещества, как окситоцин и вазопрессин. Эти вещества имеют отношение к производству потомства, к лактации, а также к формированию тех удивительных отношений, которые связывают мать и дитя. Это гормоны нежности и привязанности.
Эти же вещества подавляют производство «гормонов страсти». Пылкая влюбленность угасает по мере того, как растет привязанность.
Фаза тихого блаженства предусмотрена природой на срок, необходимый, чтобы выносить и выкормить младенца. Ее продолжительность – в среднем три года. На четвертом году многие отношения распадаются.
С другой стороны, иные пары демонстрируют поразительную живучесть чувств и отношений. Но это иные чувства и иные отношения. И связаны они не с древними, «рептильными», а с поздними, чисто человеческими структурами мозга. Можно называть это дружбой, можно – вечной любовью. В любом случае эти чувства – другая тема.
Кстати
О пользе ухаживания
«Живучесть» отношений во многом определяется скоростью их развития. Стоит ослепляющей страсти утихнуть – и мы вдруг обнаруживаем, что предмет нашего обожания не лишен недостатков. Почему он так быстро изменился?
На самом деле он не менялся, просто в любовной горячке у нас не было ни времени, ни возможности разглядеть нашего избранника.
Долгий период ухаживания позволяет двоим лучше узнать друг друга и хотя бы отчасти застраховаться от неприятных открытий.
Средство от любовной тоски
Можно ли склеить разбитое сердце? Можно. И знание химии любви в этом поможет.
Эндорфины – природные болеутоляющие – играют ключевую роль в блаженстве разделенной любви. Они дают общее ощущение благополучия. Но эти вещества высвобождаются не только во время телесных контактов влюбленных. Они вырабатываются и при физической активности: многим знаком «кайф бегуна» – приятные ощущения, связанные с нагрузками, спортом, движением. Радость движения – в отличие от радости любви – доступна каждому и в любое время. Тот, кому известен этот секрет, не зачахнет от любовной тоски.
Повысить низкий уровень серотонина поможет горький шоколад или лежание на песочке у моря. И вот уже жизнь не кажется такой несчастной.
Но как быть с неизрасходованным дофамином – «охотничьим гормоном», который связан с преследованием цели, с погоней за добычей? Его можно истратить в погоне за победой в спорте. Любая охота, включая рыбалку и сбор грибов, – вполне дофаминовое занятие. Азартные игры – из той же серии. Но лучше всего – карьера. Избыток дофамина позволит вам быстро добиться профессионального роста: истратив это вещество, вы забудете о несчастной любви.
Личное мнение
Максим Дунаевский, композитор:
– Срок жизни страсти индивидуален. Это зависит и от темперамента, и от некоторых внешних обстоятельств. Есть ведь и однолюбы. Я таких знаю, но, на мой взгляд, это ужасно скучные люди. Конечно, первое чувство «страсти высокой ноты» проходит, и, если именно его принимать за любовь, то да, любовь скоротечна. Но в идеале страсть должна перейти в стадию более стабильных и крепких отношений.
13.06.2017 10:56:29
"Любовь" и "Страсть" - понятия абсолютно разные. Страсть, к сожалению, длится намного короче. Но ее, к счастью, (так же как и любовь) можно вернуть в отношения. Давайте сегодня об этом и поговорим.
Как долго длится страсть?
Страсть длится по исследованиям многих психологов и физиологов около 12-ти месяцев. Почему?
Физиологи считают, что мужчинам и женщинам, а также самцам и самкам других видов в среднем требуется 12 месяцев, для того чтобы зачать потомство.
Страсть - это просто химия. Ее людям дарит природа.
О любви с первого взгляда
Обыватели частенько банальную страсть называют любовью с первого взгляда. Это когда: БАХ! и ты не можешь без этого человека прожить ни дня. Обычно страсть возникает, когда человек ОЩУЩАЕТ необыкновенную тягу к партнеру. Он будто носом чувствует - "Это он!"
Наш вомеронозальный орган не дремлет! Как это ни странно, но женщины до сих пор во время овуляции привлекают больше всего партнеров:).
(Вомеронозальный орган - это периферический отдел дополнительной обонятельной системы, отвечающий за половое поведение у животных и у людей. Распознает феромоны, и вызывает сексуальное влечение).
Есть интересные исследования на эту тему, доказывающие, что люди выбирают друг друга по запаху. Женщинам и мужчинам давали нюхать пропотевшие после занятий спортом футболки:), запечатанные в банки. Человек открывал банку, нюхал и говорил, нравится ему запах или нет. Как ни странно, запах родственников не понравился никому. Ученые даже выяснили, почему это так. Оказывается, запах человека говорит о наборе определенных иммунных качеств. Чем больше мы по иммунным характеристикам отличаемся друг от друга - тем больше мы будем друг к другу притягиваться. Т.е. мы не можем испытать страсть к родственнику по физиологической причине - так как у нас с ним иммунитеты схожи. А вот к постороннему человеку - легко.
Матушка природа сделала это для того, чтобы у нас было максимальное разнообразие в выборе сексуальных партнеров, а люди создавали потомство с наиболее комбинированным и сильным иммунитетом.
Все делается для выживания нашего вида. Все для него, родимого:).
Почему он поматросил и бросил?
Почему в некоторых случаях страсть длится не долго? Почему он неделю поматросил и бросил?
Это случается, когда партнеры не подходят друг другу в физическом плане, либо по каким-то причинам у них нет возможности зачать потомство.
Именно поэтому я всегда рекомендую дамам не прыгать в койку ни на первом, ни на втором свидании. Ведь всегда есть вероятность, что мужчине просто ПРИСПИЧИЛО с кем-то позаниматься сексом, снять напряжение и стресс, так сказать (кстати, почему так происходит, читайте подробнее в статье ). Но вы не подходите друг другу, долгоиграющей страсти не возникнет - и он вас быстренько бросает...
"Он решает впредь перед выходом мастурбировать,
чтобы больше не попутал бес вытворять невесть что".
Фредерик Бегбедер.
Если же мужчина неделями "огуливает" самку по кафе и театрам в надежде на секс... пардон, в надежде на углубление отношений - можете быть спокойны, он носом учуял, что вы ему подходите:). И этот мужчина как минимум год будет от вас в полном восторге! А там и любовь можно создать, в перспективе:).
Почему он не делает вам предложение?
Потому что вы уже год пробыли вместе. Страсть прошла, завяли помидоры, галоши жмут и вам не по пути...
"Надо называть вещи своими именами!
Человек любит, а потом больше не любит".
Франсуаза Саган
ИМЕННО ПОЭТОМУ я рекомендую дамам не тянуть со свадьбой в течение первого года отношений. Пока мужчина пылает к вам страстью - ему легко жениться, т.к. только от одного вашего запаха у него в мозгу происходит целый взрыв из дофамина, окситоцина и серотонина. Он счастлив! И не способен вас объективно оценивать:). В период страсти мужчина подсаживается на женщину как на наркотик, и его легко спровоцировать сделать вам предложение.
А как быть, если вы опоздали? Год прошел, и помидоры таки завяли? Как реанимировать страсть? Как сделать, чтобы он опять вас страстно возжелал, и даже подарил заветное кольцо?
Страсть можно вернуть без всякой магии, используя здравый смысл и научный подход. А этот самый подход говорит нам, что страсть в отношениях легко реанимируется, если партнер чувствует угрозу вас потерять.
Даже если ваш мужчина уже не пылает к вам былой страстью, и начал засматриваться на других женщин, он может снова вас возжелать со страшной силой, если вы дадите ему понять, что он вас теряет.
На самом деле, это просто новая порция адреналина, и банальный страх: "Ой-е! Я ее теряю!"
Помните знаменитую методику "Как заставить его жениться?" , описанную в моей книге Где я подробно рассказывала, как простимулировать вашего партнера быстренько бежать в магазин за кольцом. Если подзабыли, или не читали - прочтите обязательно. Этот метод прекрасно себя оправдывает десятилетиями, потому что он подтвержден физиологическими особенностями человека.
Но помните: обычно новый прилив страсти уже не длится 12 месяцев! Важно понимать: природа дает вам еще один шанс зачать новое потомство, но второй раз она уже не будет так долго стараться:). Это просто статистика страстных отношений, которую психологи кропотливо собирали десятилетиями.
А я, учитывая все эти данные, и предложила вам простую, но действенную методику.
Как долго длится любовь?
"Любовь - это кратковременное повышение уровня дофамина, норадреналина, пролактина, люлиберина и окситоцина. Малюсенькая молекула фенил-этиламина (ФЭА) вызывает определенные ощущения: приподнятое настроение, возбужденность, эйфорию. Любовь с первого взгляда - это в нейронах лимбической системы происходит насыщение ФЭА. А нежность - это эндорфины (опиум для двоих). Общество водит вас за нос: вам впаривают великую любовь, когда на самом деле научно доказано, что эти гормоны действуют только три года".
Фредерик Бегбедер.
Любовь в отличие от Страсти длится от трех до пяти лет. Но, конечно же, эти цифры условны. Откуда они взяты? Все оттуда же:). Физиологи считают, что женщине требуется от трех до пяти лет, чтобы выносить, родить и вырастить ребенка. Как мы знаем, люди существа прямоходящие, из-за чего у самок нашего вида рождаются недоношенные дети, за которыми требуется долгий и тяжелый уход. Все это время женщине требуется помощь и поддержка мужчины - как раз чтобы ребенок смог научиться ходить и добывать себе пищу. По крайней мере, так было в первобытнообщинном строе, которым мы жили тысячелетиями. Поэтому природа и позаботилась о том, чтобы мужчина все это время находился около дамы сердца, и активно заботился о ней и своем потомстве. Вот и вся "Любовь" :)
Касаемо продолжения любви - обыватели привыкли считать, что кому-то повезло, а кому-то нет. Но на самом деле все совершенно иначе. Как я писала в выпуске женщина либо может повести себя разумно и правильно - либо нет.
Или она понимает, что этот человек ей походит по ряду параметров, и ХОЧЕТ с ним прожить долгую и счастливую жизнь в любви - будет стремиться сохранять и вкладываться в эти отношения.
Или она ищет в партнере недостатки. Начинает проявлять свою усталость от отношений, разочарование в мужчине... Что приводит эти отношения к логическому концу. А потом она оправдывает свое глупое поведение тем, что "Быт заел", или "Институт семьи умирает"...
Да не умирает он! У мудрых женщин не умирает!
Но многим людям, к сожалению, ума не хватает признать свою глупость. Им гораздо проще сыпать банальными оправданиями. И это их выбор!
Как сохранить любовь?
Как был бы прекрасен наш мир, если бы перед тем, как вступать в брак, обоим партнерам было необходимо пройти полный курс сохранения и приумножения Любви. Перед свадьбой мужчина и женщина обязаны были бы показать диплом, где говорилось, что все теоретические знания получены, практика пройдена, и человек полностью способен строить грамотные отношения в семье.
А без наличия такого диплома человек не имел бы права вступать в брак. Наши дети бы жили в полных семьях. А наши мамы были бы счастливы! Ведь это было бы стопроцентной гарантией, что молодые имеют все навыки и способности сохранять любовь в семье.
Но, к сожалению, "Институт Семьи и Любви" не создан, нет его кафедр, нет исследований. И полезных дипломов населению он тоже не выдает. А количество разводов удручающе велико.
Но я все-таки помечтаю...
Из каких бы предметов состоял курс любви и семейного счастья?
1. Культура неОрания. Чтобы в семье была тишь, гладь и благодать. Эти знания являются плацдармом, позволяющим не портить отношения в паре.
2. Коммуникативные навыки. Те самые, которые позволяют много и грамотно общаться партнерам. Легко и по взрослому, без конфликтов решать любые проблемы в семье.
3. Любовь к себе. Та самая, дающая самоуважение. Обучающая ценить себя и свою жизнь. Где человек САМ программирует себя на успех, стремится ставить пред собой разумные цели и достигать их.
4. Психология влияния, позволяющая партнерам программировать не только себя, но и друг друга на успех в жизни. Это благодаря ей муж любит ухаживать за женой, прибивать полочки, отказывается от сигарет, и начинает больше зарабатывать. Это из-за нее жена имеет свободное время и возможность отдохнуть, а значит регулярно готова к страстной ночи:).
5. Созерцание, чуткость, взаимодополнение и усиление. Это когда муж видит, что у жены есть комплексы по поводу своей внешности, и он регулярно делает грамотные комплименты, чтобы у нее поднялась самооценка. Или когда жена замечает, что муж боится хорошо и много зарабатывать, и каждый день понемногу при помощи грамотно созданных комплиментов возрождает его веру в себя! В такой семье люди счастливы и богаты во всех отношениях. Они не ослабляют, а усиливают друг друга!
Девизом этого Института было бы: "Больше пряника в отношениях, и меньше кнута!" Почему? Потому что кнут - это всегда крайние меры, когда уже никакие другие не могут спасти брак.
ВАЖНО! выглядеть так, чтобы на вас обращали внимание мужчины, и считали очаровательной женщиной. А для этого даже флиртовать с его друзьями не обязательно. Нужно просто любить и ценить себя, и обладать всеми навыками грамотной самопрезентации.
Поэтому пунктом 7. будет курс по Самопрезентации. Без этого никак.
Важно понимать! Пока ваш партнер относится к вам как к сексуальному объекту, пока он понимает, что вы нравитесь противоположному полу - вы имеете возможность не убить любовь в отношениях.
Семья - это возможность постоянного развития личности. Семья - это ДАО, т.е. путь развития и самосовершенствования. Без всего этого невозможно сохранить и приумножить любовь. Помните об этом!
Грамотно созданная семья - это когда мужу и жене друг с другом интересно, комфортно, и ничто не раздражает. А если иногда и возникает раздражение, то оно искупается общими интересами. Все в семье взаимосвязано:)
Но пока такого "Института Любви и Семейного Счастья" нет в вашем городе, вы можете пройти его дистанционно, поступив на наш курс "ДАО: Путь женщины" , и освоить все эти предметы самостоятельно.
Практика и наш многолетний опыт подтверждают:
Когда в паре хотя бы один человек имеет психологическую зрелость, и способность использовать эффективные модели поведения при построении семейных отношений - его брак не будет "браком". Он будет "Счастливым Семейным Союзом"!
У любви существует несколько этапов развития. Сначала вы восхищаетесь своим партнёром, затем мечтаете о наслаждении с ним, надеетесь на серьёзность намерений, потом рождается любовь. Следом за любовью наступает так называемый период «кристаллизации», после чего человека начинают мучать сомнения о правильности выбора спутника жизни, и только потом приходит момент истины. В начале отношений любимый человек обрастает всевозможными достоинствами, которые вы ему отчасти приписываете. А в ваших отношениях происходило всё именно так? Или вы спустя десять лет после свадьбы продолжаете испытывать к партнёру самые нежные чувства? С помощью теста вы сможете определить на каком этапе развития находятся ваши чувства.
Этап первый: всепоглощающая страсть. Страстный и романтичный период отношений, который может длиться один месяц или десять лет, всё зависит от конкретных отношений. Вы спросите, почему такой разброс во временных отрезках. Учёные объясняют всё просто: так бывает, если между влюблёнными существуют непреодолимые препятствия. К примеру, вас разделяют тысячи километров, один из партнёров женат, или родственники всячески препятствуют отношениям. Всё, что требуется человеку в самый романтический период - просто быть рядом с любимым. Такие чувства сродни неврозу или лёгкому помешательству, когда человек не думает ни о чём, кроме как о своём возлюбленном. Что касается сексуальных отношений, то здесь всё ещё проще. На первых порах влюблённые могут заниматься сексом где угодно и когда угодно. Причём, даже если вы не является асом в этих делах, партнёр такой мелочи не заметит, ему важен результат, а не процесс.
Этап второй: любовь и препятствия. Слегка разочаровавшись в партнёре, вы пытаетесь обвинить его в том, что он испортил вам жизнь. Потом успокаиваетесь и принимаете мужчину таким, какой он есть. Это, собственно, и называется любовью. Чувство может длиться много лет, но рано или поздно любовь переходит в следующую фазу - духовного притяжения. Партнёр вас больше не раздражает, но вы по-прежнему питаете к нему высокие чувства. Накал страстей уже не тот, и друг от друга вы не требуете секса везде и всегда, всё происходит по установленному режиму. В семье появляются дети, а вместе с ними новые заботы и проблемы. Но интимная жизнь вас всё-таки радует, несмотря ни на что.
Этап третий: враги или просто товарищи. Зрелая стадия отношений по своему прекрасна, но только в том случае, если любовь не перерастает в ненависть и взаимные упрёки. Страсть ослабевает, а отношения между супругами больше напоминают дружеские. Есть пары, которые в преклонном возрасте продолжают вести активную сексуальную жизнь, при этом не испытывая страсти друг к другу. Другим же достаточно просто быть рядом, путешествовать и ходить вместе в театр, на футбол или на концерт. Если у супругов сходятся интересы, увлечения, они заботятся о детях и о внуках, значит, их союз будет длиться до самой смерти. К сожалению, такие идеальные отношения встречаются крайне редко.
Что вызывает у людей самые большие сложности в отношениях? По мнению известного профессора психиатрии Дина Делиса, все сводится к следующему парадоксу. Один партнер всегда любит сильнее и пытается завоевать привязанность своего избранника. Но чем больше любви он хочет, тем меньше другая сторона расположена ее дать.
В возникшем дисбалансе нельзя винить ни одного из партнеров. И если поработать вместе, можно найти источник нарушения гармонии, а затем скорректировать положение. В книге «Парадокс страсти» вы прочитаете, почему большинство людей попадает в эту ловушку, как изменить неправильные модели поведения и вернуть былые чувства. А прямо сейчас - несколько любопытных идей из нее.
Этот притягательный страх
Независимо от того, какими окажутся зарождающиеся чувства, первое ощущение у всех одинаковое: безудержное неконтролируемое падение в пропасть. Влюбленность стимулирует выброс в мозг мощных амфетаминоподобных веществ. У этих стимуляторов есть завораживающий побочный эффект - необыкновенно приятные ощущения.
Влюбленность биохимически сопряжена с ощущением потери контроля, -
Влюбляясь, человек буквально «пульсирует» эмоциями: его трясет от предвкушения, потеют ладони, сердце бешено колотится, он физически чувствует прилив энергии. Он сосредоточен на любимом. Боязнь получить отказ - главная причина, вызывающая страсть и чувство опасности в любви. Как только человек влюбляется, от его уверенности в себе не остается и следа.
Пока мы окончательно не убедимся в любви партнера, возможность быть отвергнутым заставляет нас ощущать особенное бессилие и испытывать еще большую страсть.
Как возникает дисбаланс
В начале большинства отношений колебания испытывают оба партнера. Ощущение опасности и желание вернуть себе контроль над ситуацией заставляют их прилагать большие усилия, чтобы повысить свою привлекательность.
Однако как только вы почувствуете, что уверены в любви партнера, страсть начнет угасать. Если же завоевали вас, вы испытываете неуверенность, влюбляетесь еще сильнее и начинаете отчаянно бороться за контроль над отношениями. Такое поведение только раздражает и отталкивает «сильного» партнера.
Наверное, самый лучший пример этого парадокса привел Лев Толстой в романе «Анна Каренина». Любовники - Анна и молодой граф Вронский - достигают удивительных высот страсти отчасти потому, что обстоятельства не позволяют им быть вместе. Но, как только Анна уходит от мужа, страсть графа идет на убыль. Анну начинает снедать чувство неуверенности, превращающее ее любовь в одержимость.
Кадр из фильма «Анна Каренина» (1967), -
Как понять, что вы в ловушке?
Чтобы определить, попались ли вы в ловушку страсти, оцените, насколько эти утверждения характеризуют вашу пару.
Один партнер ревнует больше, чем другой.
Один партнер обычно ждет звонка или возвращения домой своей половины.
Один партнер прилагает больше усилий, чем другой, чтобы начать общение.
Один партнер чаще, чем другой, произносит слова «Я тебя люблю».
Один партнер привлекательнее для противоположного пола, чем второй.
Один партнер менее нежен, чем другой, после физической близости.
Один партнер больше хочет «поработать над отношениями», чем второй.
Один партнер обычно чувствует, что им пренебрегают на вечеринках, в то время как другой ощущает в компании скованность из-за присутствия второй половины.
Один партнер сильнее тревожится и испытывает неуверенность в стабильности отношений, тогда как второй воспринимает их как должное.
Один партнер выражает раздражение или смущение по поводу поведения другого на людях.
Во время ссор один партнер жалуется на «эгоизм», «самовлюбленность» и «невнимательность» другого, в то время как последний - на «ревнивость», «навязчивость» и «завышенные требования».
Если несколько из этих пунктов - о вас, то в ваших отношениях появился дисбаланс. Чем больше ответов «да», тем сильнее нарушена гармония.
Люди-хамелеоны
Безумно влюбившись, мы начинаем слишком угождать партнеру. Вот что клиентка Дина Делиса рассказывает о своем возлюбленном: «Джонатан увлекался экзистенциализмом, и мне не хотелось показаться полной невеждой. Я купила несколько книг по современной философии и стала учить материал. Во время одного из наших ужинов я обронила пару фраз о Сартре, Кьеркегоре, «истинном бытии» и так далее. Джонатан просто не поверил своим ушам».
Мы пытаемся быть привлекательными для того, кому хотим показаться подходящей парой. Неряшливые люди вдруг становятся аккуратистами, раздражительные - излучают спокойствие и миролюбие. Решив завоевать чье-то сердце, мы определяем его самые серьезные интересы, а затем показываем, что разделяем их.
Влюбленность превращает нас в хамелеонов. И это прямой путь к неправильной модели отношений.
Восстановление индивидуальности
Поймав в себе признаки «слабого», немедленно начинайте думать сразу о двух вещах: как уменьшить прессинг на партнера и как самому стать сильнее. Лучший способ достичь и того, и другого - работать над восстановлением своей индивидуальности вне связи с отношениями. Сосредоточьтесь не на том, что от вас ожидают, а на том, что вам интересно.
Не теряйте себя даже ради возлюбленного, -
Для начала проведите «инвентаризацию» своей личности. Задайте себе следующие вопросы:
Какая деятельность доставляла мне удовольствие до встречи с моим избранником (или до появления проблем между нами)?
Каковы мои личные цели вне этих отношений? Пытаюсь ли я их реализовать?
Какими сильными сторонами я обладаю? Использую ли я их в настоящее время?
Слово на букву «л» - под запретом
Оставьте любовь в покое. Употребление слова на букву «л» затрудняет разговор о взаимоотношениях. Многие «сильные», раздираемые душевными противоречиями, действительно не знают, что чувствуют к партнеру. Обычно лидеры рассуждают так: «Я не чувствую прежней любви, поэтому и отдаляюсь».
Перестав беспокоиться о любви, партнеры начинают эффективнее обсуждать пагубные модели своего поведения, -
Этот подход опасен, поскольку превращает остывшие чувства в главную проблему пары. Лидерам стоит научиться рассуждать так: «С нашими отношениями что-то происходит, это заставляет меня отстраниться и меньше любить». Такая постановка вопроса интерпретирует «потерю» любви как симптом динамики отношений и подает надежду, ведь неправильные модели поведения можно изменить так, чтобы любовь разгорелась с новой силой.
Еще в книге:
- Какие бывают неправильные модели поведения в паре
- Рецепты преодоления проблем в любви
- Как вернуть страсть в отношения
- Разновидности «сильных» и «слабых» партнеров
- Как бороться с упреками
- Что делать с ревностью
- Истории из жизни реальных людей
- Как преодолеть перекос в сторону одного из партнеров
- Как создать прочные, долгие отношения
- Когда пора уходить от человека
Парадокс страсти может положить конец едва зародившемуся роману или отравить жизнь паре со стажем. Конечно, пылкое увлечение друг другом не будет длиться вечно, но этого и не нужно. С временем партнеры должны перейти в фазу близости и теплоты. О том, как добиться гармонии в отношениях, опытного психолога Дина Делиса.
P.S.: Интересуетесь книгами, которые помогают расширить кругозор? Подписывайтесь на нашу рассылку, чтобы каждую неделю получать самые вкусные отрывки.
«У него есть другая! Как теперь жить?». Время от времени приходится сталкиваться с такими ситуациями (в основном, в рассказах клиенток).
Ответ на вопрос зависит от многого, и, среди прочего, от длительности романа.
Серьёзно. Длительность романа влияет на многое, и сегодня я расскажу о длительности романа на стороне.
Сразу оговорюсь — это не результаты исследований. К сожалению, исследований на эту тему я не видел. Наверное, они есть, и, возможно, даже выходили на русском, но вот я — не наткнулся.
Поэтому всё изложенное ниже — суммирование моих наблюдений за людьми.
Итак, приступим.
1. Предварительная стадия «Накопление потенциала». На этой стадии будущие любовники только приглядываются друг к другу, только размышляют о возможности романа. Они чувствуют сближение, трепещут и нервничают, мучаются и волнуются. Им всё больше хочется быть друг с другом, они находят всё больше поводов для общения. Такое состояние можно назвать дугой напряжения. Чем ближе люди становятся, тем круче выгибается дуга, тем больше потенциала накапливается.
Длительность этой стадии — глубоко индивидуальна. Тут даже примерно сложно установить сроки. У кого-то две секунды, у кого-то — двадцать лет. Поэтому — без сроков.
2. Начальная стадия «Фейерверки и бабочки в животах». Дуга напряжения вечно держаться не может, в какой-то момент она «лопается». Чем круче была дуга, тем сильнее «лопанье». Начинаются фейерверки, половодье чувств, безумный секс, бабочки в животе, небо в алмазах. Это совершенно такой же бурный конфетно-букетный период, как и в других отношениях. Гормоны шкалят, мир прекрасен, чувство вины временно погребено под упомянутыми ранее гормонами.
Длительность стадии — примерно три месяца.
3. Инерционная стадия «Спадение накала». Поскольку гормональный шторм не может длиться вечно, через какое-то время начинается упокоение. Встречи всё так же прекрасны, бабочки на месте, но уже не чувствуется былой страсти. Вместе просто хорошо, но не более. Если раньше чувство вины отсутствовало, то сейчас может проявиться.
Длительность стадии — приблизительно месяц.
4. Стадия напряжения «Давай определяться!». Поскольку потенциал дуги напряжения во многом уже исчерпался, накал страстей спадает уже заметно. Более того, затихание шторма гормонов позволяет включить мозг. И этот мозг начинает задавать неудобные вопросы. Дескать, если у нас с тобой отношения, значит, у тебя не должно быть других отношений. А они есть (муж там, или жена). Значит, говорит мозг, надо бы от опостылевшего супруга (супруги) уходить. Ведь правильно? Ведь верно?
Вроде бы правильно и вроде бы верно, но почему-то от опостылевшего супруга (супруги) никто не уходит. Как отлично показали в фильме «О чём ещё говорят мужчины»: «Понимаешь, надо чуть-чуть подождать…»
И в этот момент любовники начинают понимать, что безоблачные отношения, которые у них были ещё два месяца назад, уже не такие безоблачные. Начинаются требования («Уходи от неё!»), упрёки («Сколько этом может продолжаться!?») и прочие прелести напряжённых отношений.
Внезапно оказывается, что связь на стороне достаточно обременительная и, чего греха таить, несёт в себе много минусов. Раньше этого всего не было видно, а тут — как пелена с глаз упала.
Длительность этой стадии — приблизительно три месяца
5. Стадия затухания «Я обязательно позвоню». Стадия наступает, только если четвёртая стадия осталась без решения. Если любовники не решились изменить статус-кво, то их связь потихонечку истончается. Меньше встреч, меньше звонков, меньше интереса друг к другу. Если никто не определится, если никто так и не решится на крутые перемены (уйти от мужа, развестись с женой), то роман сам собой затухнет. И последней фразой будет «Я обязательно позвоню». Разумеется, никто не звонит…
Длительность этой стадии — около четырёх месяцев.
Всегда ли бывает именно так? Как самый категоричный психолог в мире, я бы хотел сказать, что да, но научная добросовестность меня останавливает. Бывает и так, и по-другому. Я лишь обозначил некоторый «усреднённый портрет», что-то вроде общих тенденций.
Теперь о том, что со всем этим делать. Как видите, получается интересно — варианты действий сильно зависят от стадии романа на стороне.
Во-первых, выходит, что если ничего не делать, то роман на стороне закончится сам собой (некоторым везёт и они вообще ни о чём не узнают).
Во-вторых, получается, что на второй и третьей стадиях делать что-либо бесполезно — всё равно гормоны вырубили разум. До него не докричаться.
В-третьих, похоже, на четвёртой стадии никак нельзя наезжать и требовать определиться. Человек окажется между двух огней и уйдёт туда, где огонь будет меньше.
В-четвёртых, на последней, пятой стадии можно и надавить — скорее всего, тогда она закончится быстрее и в пользу брака.
В общем, ответов много, которые из них правильные — решать уже не мне. Всё очень индивидуально.
Зато могу сказать точно — не доводите до измен. Хлопот от них обычно куда больше, чем удовольствия. Накопившиеся сложности в отношениях лучше решать с партнёром, а не находить себе отдушину в лице постороннего человека.
А у меня всё, спасибо за внимание.
Вот ещё немного заметок на схожую тему:
Запись опубликована автором
в рубрике с метками .
Навигация по записям
Сколько длится роман на стороне : 502 комментария
- Никита
Добрый день, увидел Вашу очередную статью в СМИ и решил написать. Прошло 1,5 месяца с момента моего последнего вопроса. Жена съездила вместе с детьми в отпуск к дедушке (там и живет ее первая любовь). Я отлип от неё, не звоню, не пишу, никаких разговоров и плюшек (бегал за ней пол года, цветы, подарки, комплименты, безтебянемогу, давайначнемсначала). Перед отъездом кричала что плевать на судьбу детей и меня, она сама хочет быть счастлива и манипулировала, то сейчас вернулась тихой (условий для жизни там нет, Украина, деревня) здесь я детям оставил квартиру, она на хорошей работе (на которую я не устроил). Старается выйти на разговор через детей, читает им книжки, водит на развлечения, стала готовить и убирать дом (до этого все упало на меня, она постоянно себя плохо чувствовала),врачи, записала на кружки и дарит подарки, при этом мне везде старается либо доложить что сделала, либо частично привлечь к тому, что может сама сделать. Я стал поздно дома появляться, не рассказываю о себе ни чего, просто откладываю деньги на новую жизнь. По вечерам и выходным к телефону как раньше не подходит, но продолжает переписку с любовником. Любовь по переписке началась в январе (незакрытый гештальт, 11 лет по нему вздыхала, со мной 9) , ездила туда в апреле и августе (здесь уже 100% измена была), я так понимаю сейчас у неё настало чувство вины перед детьми? Развод 5 октября, там я думаю ещё дадут 3-6 мес. Двое детей (4 и 6). Я правильно понимаю, что если чувство вины перед детьми возникло, то скоро и перед до мной начнётся (детей смотрел только я с момента ее любви), сейчас она пытается доказать что она хорошая мама (и всячески мне об этом сказать). Я не знаю как быть, своих детей не хочу лишать детства и семьи (они и так уже задают вопросы, почему папа нам не готовит, поздно приходит, не машет в садике в окне), но понимаю что человек не очем не сожалеет (прозвучало холодное — прости, я не хотела что бы так получилось, оно само так вышло). Ради детей возможно и простил бы на время, пока они не вырастут, но хожу с мыслью — если всю нашу семью, ради которой я 9 лет стремился построить и отдавал все, променяли просто на разговоры и переписку, так легко предал человек, стоит ли даже ради детей ему доверять снова.
- Никита
Добрый день, Павел! Буду описывать ситуацию до конца, а то обычно люди не знают чем все закончилось. Судя по внешним изменениям и отношению ко мне, роман длится с прошлого июля. После последнего возращения в августе, жена продержалась 2 месяца. На этих выходных был срыв (ничего мне не сказав, что бы я посмотрел детей купила билеты в Киев, собрала и спрятала сумку, сделала на заказ подарок), я это все знал, но не говорил. Предупредив что я уеду к друзьям на ночь, я ушёл, через час вернулся и с детьми сидела теща (которая наращу за 6 лет не сидела с детьми, я ее отпустил со словами — я своих детей буду смотреть сам, я все знаю, так поступать не прилично). Жена уехала, напокупала любовнику подарков и алкоголь в дюти фри, оплачивала гостиницы и кафе, вернулась только в понедельник с утра (по сути впервые оставила детей даже не предупредив). Развод через 5 дней (первое слушание), даже ради детей решил ее не прощать, она была просто отличной мамой, но мне сейчас реально страшно, длиться роман где то 12-14 мес уже, возможно ли что на расстоянии он может продолжаться намного дольше, чем описано приблизительно у Вас. (я просто боюсь уже оставлять детей, что бы они не остались без присмотра и у неё включились мозги). Спасибо за ответ!
- Анна
Добрый день, Павел. Статью вашу перечитала сотню раз, за последний год. Спасибо за нее, все в ней доступно, разумно и логично.
Есть ли такие же психологические закономерности в ситуации треугольника, но в случае, если любовница беременна.? Моя семья прошла все те стадии что описаны в статье. Роман с другой женщиной длится уже больше года, за это время муж уходил из семьи пять раз и через время снова возвращался. На данном этапе он просит вернуться домой, снова, но любовница мужа беременна и очень хочет родить ребенка.
Мы женаты 19 лет, у нас двое деток. Во время уходов муж поддерживал связь с детьми, наше с ним общение тоже было каждый день, но в виде переписке в месенджере, никаких романтических подтекстов не было, лишь о детях и разных общих интересах. Каждых его уход был для меня мучителен, я все еще его люблю и и сердцем хочу его возвращения. Но все это время я его не уговаривала, все приходы были по его инициативе. Я понимаю, что в случае если он вернется все может повториться снова и что разумнее было бы закончить для себя эту историю, но знаю что не сделаю этого. Вопрос мой в том, как теперь быть с наличием беременности. Вернее не наличием, тут конечно решать не мне, а только ей. Есть ли статистика что происходит в таких ситуациях, когда у супруга растет внебрачный ребенок? Как правильно себя вести с той девушкой, ведь даже внебрачный ребенок нуждается в отце, и безусловно финансовой поддержке. Муж убеждает что там жить не сможет, но что его физически очень тянет к этой женщине, что считает что правильнее отказаться от встреч с ней, но поддерживать ребенка материально. А еще не понимаю как после этого всего сближаться? Ведь он мне каждый раз говорил, что физически я ему не интересна. Секс был в те периоды когда мы были вместе, не понимаю по его желанию или потому что так надо, ведь вернулся же. С моей стороны есть и любовь, и желание близости.
