Человеку не хватает в жизни. Как понять, что ребенку не хватает грудного молока? Проблемы с концентрацией

Анемия — это уменьшение концентрации и снижение числа эритроцитов в крови. Самая распространенная форма — железодефицитная. Признаки анемии бывают расплывчатыми и трудно распознаваемыми.

Железо — важный минерал в организме, если его не хватает, то ваше тело не сможет производить достаточное количество эритроцитов. Эти красные кровяные клетки несут богатый железом белок — гемоглобин, который доставляет кислород в ткани организма.

Как наш организм реагирует на недостаток железа

Понять в норме ли уровень гемоглобина можно самостоятельно. Есть несколько основных признаков, на которые стоит обратить внимание. Помните, что окончательную диагностику проводит только врач.

Несколько признаков, которые могут свидетельствовать об анемии:

Усталость. Чувство усталости от недосыпания, интенсивного физического или умственного труда испытывают все люди. При анемии вялость — это хроническое состояние, которое постоянно сопровождает человека.

Бледная сосудистая линия внутренних век. Один из лучших способов узнать, есть ли у вас анемия — это посмотреть слизистые оболочки век. Если линия бледная, то в организме недостаточное количество красных кровяных клеток. Также могут быть обескровленными лицо, ладони рук и подногтевая часть пальцев.

Ломкие ногти. Слоящиеся, тонкие, внезапно ломающиеся ногти при анемии не может скрыть даже дорогой маникюр. Они теряют блеск, становятся плоскими или вогнутыми, появляются ложкообразные борозды.

Одышка. Если ощущаете перебои дыхания после физических упражнений или поднимаясь по лестнице — это явный признак дефицита кислорода в легких, спровоцированного анемией.

Учащенное сердцебиение. Если вы испытываете учащенное сердцебиение в лежачем положении или нерегулярные ритмы, то сердце находится в овердрайве. Это означает, что оно работает на пределе, чтобы получить больше кислорода.

Тревога. Усиленная работа сердца может вызвать чувство беспокойства. Если тревога — это новое для вас ощущение, и оно не вызвано другими причинами, то это может быть признаком анемии.

Онемение конечностей. При дефиците железа организм регулирует распределение крови для насыщения кислородом жизненно важных органов. Обычно компенсация происходит за счет оттока крови в конечностях. Анемичные люди чувствуют покалывание в руках и ногах. Ладони и стопы прохладные даже в сильную жару.

«Извращенный» вкус. Если появляется неудержимое желание съесть мел, бумагу, пригоршню земли или погрызть лед, вы должны сразу же обратить на это внимание. Противоестественное желание пожевать что-либо несъедобное — явный симптом недостатка железа. Но патологический вкус — обычное явление при беременности.

Изменение языка. Он становится отечным, сосочки сглаживаются и атрофируются. Нарушается вкус, появляется сухость во рту и покалывание в языке.

Головные боли. Напряженные боли в голове и мигрень — распространенное явление. Если вы заметили, что они у вас возникают очень часто, но проходят, когда вы ничего не делаете для их снятия — это повод обратиться к врачу для выяснения уровня гемоглобина.

Выпадение волос. Если при расчесывании вы заметите больше волос в своей щетке или ваши волосы истончаются, возможно, вы страдаете анемией. Это может быть также дефицит витаминов или гипотиреоз, поэтому обратитесь к врачу для точной диагностики.

Проще говоря – влаги. Это может не так бросаться в глаза, как потеря волос или секущиеся концы. Сухие волосы, как ни уложи, все равно выглядят невзрачными, тусклыми и жесткими, как залежалая солома.

Причина сухости может быть наследственная – кожа не производит достаточно жира для увлажнения волоса, и приобретенная – волос поврежден и не может удерживать влагу во внутренних структурах. В любом случае восстановить увлажнение раз и навсегда не получится, так что в основе твоего ухода должны быть шампуни для сухих волос. У них, как правило, кремообразная структура, а не прозрачная.

2. Масел

Помни, что увлажнение не заменит питания, ведь когда волос разрушен, влага из него испаряется моментально. Восстановить структуру волос помогают растительные масла и другие средства, содержащие их.

При нанесении на волосы масло создает защитную пленку, которая помогает удерживать влагу в стержне волоса и не дает белкам разрушаться под воздействием тепла. Полностью отказаться от фена и других термических воздействий вряд ли получится, поэтому хотя бы не пренебрегай защитой.

Если знаешь, что будешь сушить волосы феном, используй специальную термо-маску. Это инновационный продукт, меняющий привычное представление об уходе за волосами. Нанеси ее на чистые волосы, отступив пару сантиметров от корней. Через 5-10 минут смой, начиная с затылочной части. Старайся, чтобы маска смылась не полностью, оставь немного на основной длине и концах. Промокни полотенцем, а после суши феном.

Термо-маска с маслом карите, Д-пантенолом, коллагеном, аминокислотами и другими полезными компонентами сгладит чешуйки кутикулы волос, укрепит структуру, создаст защитный слой. Она устраняет статическое напряжение, так что волосы будут послушными и гладкими. После применения маски даже с самой простой укладкой волосы будут выглядеть, как после посещения салона. Блондинкам стоит выбрать термо-маску Блонд с тонирующим эффектом.

3. Кератина

Более 80% волоса составляет ороговевший белок кератина, все остальное – влага, липиды и нутриенты, а также пигмент. Полностью исключить повреждение волос мы не можем, поэтому остается работать над восстановлением и привносить кератин извне.

Если твои волосы секутся и ломаются по всей длине, подвергались окрашиванию, стоит попробовать что-то большее, чем домашних уход. Быстрый и действенный результат дает процедура глубокой реконструкции волос от бренда L’ANZA, которую можно сделать в салоне Empathy Studio, а также в других концепт салонах L’ANZA. Она направлена на глубокое исцеление волоса за счет коктейля из мощных активных компонентов.

В него входят необходимые волосам кератиновые аминокислоты и уникальная смесь минерально-обогащенных кислот, масел кукуи, лаванды, таману, орехов макадамии, сока листьев алоэ и экстрактов семян дымянки и лимона. Процедура займет не более 30 минут и с одного применения вернет волосам их природное состояние, силу, блеск и упругость. Достаточно повторять такой уход пару раз в месяц, так как процедура имеет накопительный эффект.

4. Витаминов В 12 и железа

Один из первых и самых явных признаков недостатка витамина В 12 и железа – потеря волос. Нехватка этих веществ плохо влияет на состояние красных кровяных клеток, которые переносят в ткани кислород.

Если волосы стремительно покидают твою голову – главное, без паники. Следи за питанием: в рационе должно быть много белка. Принимай поливитамины и биодобавки с В12, витамином С, медью, селеном, цинком, аминокислотами.

Обеспечь своим волосам специальный уход. Попробуй китайскую маску для лечения от выпадения волос. Она на 70% состоит из корня имбиря – источника витаминов группы В, ретинола, кальция, цинка, полезных кислот и аминокислот.
Активный компонент имбиря – гингерол – провоцирует тепло и жжение на коже головы, тем самым усиливая кровообращение и устраняя главную причину выпадения волос – отсутствие питания.
Такая маска заметно ускорит рост волос, нормализует работу сальных желез и остановит выпадение.

Чего вам не хватает в жизни?Тест: Выберите свечу и узнайте!Говорят, что в разные периоды жизни человек выбирает разные цвета в качестве своего любимого. Для этого есть несколько причин.

Во-первых, наша интуиция обладает мощной силой и иногда указывает на не столь очевидные для нашего разума вещи. Во-вторых, выбирая тот или иной цвет, мы пытаемся компенсировать недостаток определенных чувств или состояний.

Чего вам не хватает в жизни?Этот простой тест покажет, что вы чувствуете на данном этапе своей жизни, и поможет найти оптимальное решение, если существует какая-либо проблема.

1. Черная свеча

Многие люди считают черный цвет цветом зла и несчастий. Но черные свечи взывают к власти людей, давно ушедших из этого мира, а вовсе не к их негативу или темным сторонам.

Вот почему в трудные периоды жизни, один из которых вы, возможно, сейчас переживаете, зажигают именно их.

2. Сиреневая свеча

Все оттенки сиреневого помогают увеличить внутреннюю энергетику и укрепить дух. Свечку такого цвета обычно выбирают люди, которым не хватает уверенности в себе и которые чувствуют себя уставшими от этого мира. Она поможет вам немного облегчить эти ощущения и поднять самооценку.

3. Белая свеча

Белая свеча - символ душевной чистоты. Она очищает мысли и дает четкое представление о жизненных целях. Советуем зажечь такую свечу, когда вы заняты самоанализом. Она добавит ясности и продуктивности в процесс.

4. Синяя свеча

Синий цвет символизирует физические способности. Он также повышает уровень положительных вибраций вокруг вас и помогает улучшить настроение. Если вы чувствуете моральное истощение, то зажгите свечку такого цвета, создав таким образом исцеляющую атмосферу.

5. Зеленая свеча

В индийской медицине зеленый цвет олицетворяет чакру сердца. Это цвет используется в период отрешения себя от мира и природы.

6. Желтая свеча

Желтый цвет обычно ассоциируется с коммуникабельностью и ясностью разума. Он имеет наибольший положительный эффект на участки мозга, ответственные за перечисленные выше качества. Вы должны пользоваться этим, когда нагружены учебой или саморазвитием.

7. Красная свеча

Помните льва из “Волшебника из страны Оз”, которому не хватало смелости? Напиток, который ему предложили, был красного цвета. Кроме негативного значения (ярость, опасность, зло) красный также способен нести и позитивный смысл.

Ведь огонь может не только вас испепелить, но и согреть! Поделитесь, какую свечу вы выбрали? Совпало ли ваше описание?

Психологов, знатоков, специалистов в области отношений хватает. Особенно много, я бы сказал, катастрофически много попадается всяких умных советчиков. Вы можете поискать ответ в интернете, а можете напрячь фантазию и подумать самостоятельно. Но лучше не напрягайтесь, я вам сейчас сам расскажу, что думаю об этом.
Итак, знатоков человеческих душ у нас в стране больше, чем даже людей, умеющих писать без ошибок. Это ясно. Но не ясно откуда они берутся - эти душеведы. Я думаю, что 99 процентов их появляется благодаря интернету и центральным каналам российского телевидения - передачам «Дом-2» и «Пусть говорят». Они там рождаются, плодятся, как кролики, учат друг друга жить, воспитывают телезрителей, а когда аудитории становится не достаточно, пишут статьи и раздают рекомендации на разных сайтах и в газетках на странице рядом с гороскопами.
Что же говорят эти специалисты, как я могу узнать, хватает мне любви или нет, что проповедуют знающие домохозяйки? Вот, пожалуйста, типичный определитель:

Как ведет себя старая дева:

1. Срывается на окружающих (отсутствие эндорфинов влияет на ее восприятие мира).
2. Часто пьет болеутоляющие препараты (если бы она почаще занималась сексом, этого ей делать не пришлось - окситоцин и эстроген притупляют болевые ощущения).
3. Постоянно болеет (любовь повышает количество противовирусных антител на 30%).
4. Регулярно все забывает (секс насыщает кислородом кровь, которая затем попадает в мозга, что улучшает память и усвоение новых знаний).
5. Недовольна собой (как ни крути, а отсутствие любви влияет на женскую самооценку) .

Узнали в себе старую деву? Нет!? Напрасно. Мне кается, что половина диагнозов подойдет каждой из вас. И даже каждому из нас. Я, к примеру, очень часто собой недоволен, но постоянно про это (и про все другое) забываю.

Ну, ладно, еще пару советов:

1. Если начальник вам сделал выговор за плохую работу, значит его никто не любит, особенно вы.
2. Если у вас украли кошелек, это значит, что у вора не хватает денег любви. По меньшей мере любви Бога, это же так просто!

А вот еще один случай, он интересен, и касается диагностики моей личности.
Я страшно не люблю всяких шарлатанов и лжеученых - мулдашевых, которые повсюду видят пришельцев, древние цивилизации великанов-атлантов и т.п. , и активно пропагандируют подобную ахинею. Этим людям явно не хватает Любви! (А чем же еще возможно такое объяснить!? ☺).
А сам я иногда пишу довольно резкие, издевательские статьи по этому поводу, например про в Тибете. И периодически получаю удивительные комментарии от доморощенных «психологов» и «психоаналитиков», которые ставят мне диагнозы. Вот самый последний, сегодняшний:

«Почитала вашу статью, наполненную злостью и обливанием других людей грязью. Я не читала авторов, которых вы перечисляете. Но Вы, автор этой статьи, просто злой и завистливый человек. "Абсурд", "бред"-слова наиболее часто употребляемые в Вашей статье. Негатив так и льётся из Вас. Вам точно не хватает Любви. Любви Вам и Добра!»

Вот видите, снова: «..Не хватает любви».

Короче, друзья, помните, я обещал вначале, что я расскажу как узнать, что человеку не хватает любви? Так вот, простите, я обманул вас. Я не знаю, как определять нехватку любви. Но зато я точно знаю, как понять, что человеку не хватает ума. По крайней мере, умею определить это в большинстве случаев. Перечитайте эту запись заново, и сразу догадаетесь. Ведь вы же не дураки! ☺

Здравствуйте.

Мне чего-то не хватает в жизни. И я никак не могу понять чего именно.

Мне 26 лет, я живу полноценной жизнью - по моим, разумеется, мерилам. У меня есть более-менее хорошая работа, во всяком случае, если не искать плюсов и минусов, а общим ощущением - меня все устраивает в ней. Есть семья . Официально брак не зарегистрирован, но мы считаем, что это не важно - понадобиться официально - зарегистрируем. Причем мы действительно так считаем, никаких подводных камней ни с моей, ни со стороны жены. У меня есть дочка маленькая, она не от меня - я познакомился со своей женой, когда она уже была на первых месяцах беремености. Но для меня это не важно. Я люблю своих девчонок. Бывают мелкие проблемы на бытовом уровне, но они настолько мелкие, да и не проблемы вовсе. У меня есть друзья-знакомые, с которыми я поддерживаю отношения, точнее сказать, отношения поддерживаются сами собой, потому что мои друзья-знакомые это либо коллеги по работе, либо соседи, либо как-то так. Наши с ними отношения простые - "не хочешь не надо, хочешь - пошли". Например, захотелось мне шашлыков на природе пожарить - я кого-нибудь позову. Меня позовут - я подумаю - хочу я или нет. И тд. Так во всем. Конечно, если просят о помощи - я помогу если могу. В этом плане я отзывчивый человек. В-общем, здоровый такой эгоист.

У меня есть увлечения, например я занимаюсь спортом - тяжелой атлетикой. Мне нравится. Целей я перед собой великих не ставлю, я хочу добиться чего-то конкретно-определнного, но не тороплюсь. Наслаждаюсь процессом. Короче говоря, эти занятия стали частью мой жизни. К тому же, это здоровье . Болеть мне не нравится. Нравится быть здоровым, сильным, сильнее чем те кто меня окружают. Но просто так - удивления, похвалы и прочее мне не требуется. Есть и другие увлечения, например автомобили, музыка (исполнять, сочинять), история, всемирные заговоры ("Комитет 300" и все такое, аналогичной тематики)- просто почитать, что пишут - это кажется мне занимательным. В-общем, увлечений много. Многие из них ограничиваются информационным уровнем.

С родителями у меня отношения хорошие. С сестрами, братьями. С родственникам в целом.

Короче говоря, живу, работаю, увлекаюсь - всем доволен.

Проблем как таковых у меня нет. Ни со здоровьем , ни с потребностями (я не богач, просто мне хватает того, что у меня есть. Есть и желания, на которые требуются средства, которых у меня нет и врятли будут когда-то, но мне все равно. Материальное вторично, когда ты здоровый, сытый и с крышей над головой).

Я не конфликтный человек. Легко избегаю конфликтные ситуации, или мне не трудно обернуть все в шутку, в рядовую ситуацию. Я прямолинеен, говорю то, что думаю. Из-за этого некоторые(как правило те, кто общаются сомной по необходимости), окружающие меня люди, осторжничают со мной, но в целом относятся хорошо. Так мне кажется. Во всяком случае конфликтовать со мной не всякий, мало мальский знающий меня человек, станет. Но я могу и не быть прямолинейным, я могу позволить себе втянуть опоненты в "мозговые войны". Хистросплетения мыслей, речевые обороты, метафоры и тд. Это как еще одно увлечение - простота образа в сложности его реализации. К тому же, некоторым людям иначе не донести некоторые вещи или свои мысли.

Я считаю, что я сильная личность. Кое в чем малодушничаю, но это чаще, когда я не контролирую ситуацию и мной не просчитывается(плохо просчитывается) дальнейший ход событий.

Иногда, когда мой ум свободен он бытовых, рабочих проблем, проблем моих "занятий увлечениями" (проще говоря, простых дел) - я могу помечтать, о том, как было бы здорово оказаться в какой-то точке планеты. Например на необитаемом острове, построить там жилье, приспособиться к местности, построить корабль и уйти от туда. Я представляю в деталях все то, что я делал бы. Я задюсь вопросами, почему например в фильме с аналогичной историей - герой построил такой хлипкий корабль, ведь даже если он один, то можно было придумать что-то - как поднимать тяжелые бревна и тд. Я думаю и об этом. Все детально.

Или я размышляю о дальних планетах, представляю себя ислледователем космических глубин или что-то еще. Хочу заметить, что я фантастическую публицистику (художественную) не жалую, не специально, а просто - мне не интересно. И в-обще, редко художественную литературу читаю, дочитываю если берусь.

Разве что, Макса Фрая прочитал все книги. Затянуло.

Или я размышляю о том, как устроен этот мир. Как глупо он устроен. У меня ощущение, что люди как-то не так живут. Глупо и очень просто. Но как надо иначе я сформулировать четко не могу, только какие-то отдельные моменты. Но потом я понимаю, каждый раз я прихожу к этому, что человек - существо испорченое. Все себе, все для себя.
Что нет среди тех, кто может, тех кто хотел бы построить хороший Мир. Возможно они тоже понимают сущность людей и ведут себя так с мыслью: "А смысл?".

Я пытался вести дневник, в том числе и в интернете. Но каждый раз это быстро заканчивалось. Вроде и публика не нужна и хочется что-то донести людям, но поймут ли?! А надо ли им это?! И я заканчивал эту затею.

Я пытался сформулировать вопросы для себя, чего же мне не хватает. Но так и не смог.

Постоянное ощущение, что чего-то не хватает. И иногда проглядывает желание-ощущение, что вот-вот случится нечто такое, что перевернет Мир с головы на ноги, будет совсем иная жизнь. Быстро, резко это случится. Все ценности людские рухнут и появятся другие. Более значимые.

Что-то вроде апокалипсиса, но не совсем. Когда человество станет братством. Которое одними идеями, совместным трудом, придет к чему-то светлому, когда и где всем станет хорошо, по своему.

Еще раз повторю, что сам я считаю, что живу полноценной жизнью. Полноценна она в рамках сформировавшегося на сегодняшний момент социума, со всеми его проявлениями. Я занимаю какую-то нишу, какой-то социальный слой и тд. Но с другой стороны для меня это все не играет почти никакой роли, не имеет почти никакого значения. Я как-будто в скафандре. Все эти дела, которые меня окружают - почти все ощущаются мной - как не значительные. Точнее сказать, моя цена им ниже той, которую им придают остальные. Намного ниже.

Все это относится ко всему, кроме моей жизни, здоровья и моих девчонок, за которых я ответственен. Особенно за мою дочку. Мне нужно показать ей этот Мир таким какой он есть на самом деле. Я его вижу и ощущаю - без прикрас, объективно. Мне так кажется.

Что со мной не так?

Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Мне чего-то не хватает в жизни. Помогите разобраться

Здравствуйте, Юрий! Начну попорядку и по - факту.
1) Вы пишите, что официально - незарегистрированны, тогда ваша женщина вам не жена!!! Если жена - тогда нужна официальная регистрация!!!
2) То, что вы стали общаться с женщиной, будучи беременой не вами - хочу выразить вам свое уважение и восхищение, так как это может сделать только настоящий мужчина!!!
3) Только непонятно - в какой вы роли к ее девочке? Вы ее удочерили?
Вам важно определиться в вашей роли к вашим "девочкам" - тогда это будет по-закону и по - людски!!!
4) Одобряю ваш здоровый эгоизм, основанный на собственной потребности, в плане своего свободного время провождения...
5) То, что вы увлекаетесь и заботитесь о своем здоровье - просто молодцы, приймите от меня - комплимент!
6) А вот про то, что "есть желания, на которые требуются средства, которых у вас нет...., но вам все равно " - здесь вы лукавите, или истинной потребности на самом деле нет, или вам не все равно!???
7) Филоссофские рассуждения на счет жизни - индивидуальны и могут сосуществовать с другими т.з., например моя такова, что мир устроен настолько гармонично и лаконично, чудно и красиво, что чаще человек не ценит даже самую малую долю того - чем обладает или может обладать!!! Он даже себе не представляет, что все те блага, которые он хочет - лежат у него под ногами, но жаль, что он не можетэтим воспользоваться, не видит этого, не чувствует, не ощущает... ВСЕЛЕННАЯ МУДРА И В СОВЕРШЕНСТВЕ АБСАЛЮТНА!!!
8) А по - поводу счастья людского - мой вам совет, если хотите сделать что - то для своих близких хорошее - станьте сами - счастливым!
9) Когда вы пишите, "что живете полноценной жизнью", и далее "для меня это все не играет почти никакой роли......... Я как будто в скафандре" Тем самым - вы свою первую часть текста - ОБЕСЦЕНИВАЕТЕ! Если хотите, чтобы роли стали значимые - сами придайте им значимости!!!
10) Станьте ответственны за свои мысли, слова, чувства, действия и цените то, чем по - праву вы обладаете! Найдите золотую середину - баланс, между идеаллизацией и посредственностью; осознайте свои противоречивые чувства и внутренний дисбаланс, и когда душа успокоится - тогда вы достигните того состояния, которое величают Раем на Земле в своей душе!!! Будьте счастливы и всего вам доброго! С уважением Людмила Куроедова.

Здравствуйте Юрий. В настоящее время практически все социальные институты настраивают человека, и не без успеха, на то, чтобы он был хорошим членом общества. И человек старается изо всех сил стать таким хорошим, получить признание окружаюших людей, а может быть и не только окружающих. Реальность сегоднящнего дня такова, что человек живет для общества и когда он перестает быть обществу полезен ему дают в лучшем случае небольшую пенсию и...забывают о нем. Должно быть как раз наоборот не человек должен жить ради общества, а общество должно существовать ради человека, ради его личностного развития, помогая ему в этом, а если надо, то и подталкивая.

Глядя с этих позиций на вашу проблему, есть основание полагать, что вы смутно чувствуете, что живете "не правильно", но не знаете как правильно. Цель жизни каждого человека это его собственное развитие, открыть и прочувствовать на собственном опыте свои новые черты, качества и способности, постичь новые грани самого себя, а окружающие люди и общество в целом только средство для достижения этой цели. Все это делается, чтобы выйти на более высокий уровень с тем, чтобы продолжать уже там постигать самого себя.

Успехов вам.

Здравствуйте Юрий.

Это замечательно что вам интересно рассказать о мире своим близким.

Да жизнь меняеться вы правы в своих ощущениях. И мы можем развиваться и

выйти за рамки убеждений и исполнения формальностей. И после появяться чувства. И откротся доступ к творческому началу. Похоже что и вас это волнует. Как начать этот путь. Чтобы дальше идти с уверенностью в своих ценностях. Без притворства и предрассудков. Чувствовоть вдохновлдяющий энтузиазм. Чтобы хотелось продолжать начатое.

Готова над этим с вами работать.
Уверенности Вам и спокойствия.