Худеем без диет. Сексуальная фигура от Скарлетт Йоханссон

На экранах телевизоров мы ежедневно видим актрис, певиц и моделей с совершенными фигурами. Добиться завидного идеала для многих из них непросто. Диеты, многочасовые тренировки, иногда даже операции... И все это для обладания идеальными параметрами. Мы провели социологический опрос с целью выяснить, кто же из современных зарубежных звезд, на взгляд наших читателей, обладает самой идеальной фигурой. Предлагаем вашему вниманию топ 15 самых красивых фигур звезд.

На 15 месте американская певица, актриса, танцовщица

• Возраст: 35 лет
• Рост: 168 см
• Вес: 64 кг
• Параметры: 90-64-102

Для поддержания прекрасной фигуры Бейонсе регулярно сидит на диете, правильно питается и ежедневно занимается фитнесом и танцами.

На 14 месте располагается американская актриса, фотомодель, светская львица

• Возраст: 36 лет
• Рост: 158 см
• Вес: 56 кг
• Параметры: 92-68-102

Ким от природы наделена весьма пышными формами, поэтому ей приходится стараться, чтобы держать тело в тонусе. Она ежедневно занимается спортом, придерживается диеты и ограничивает себя в сладком.

13 место занимает южноафриканская супермодель, одна из ангелов Victoria"s Secret .

• Возраст: 28 лет
• Рост: 175 см
• Вес: 54 кг
• Параметры: 84-59-88

Идеальную стройную фигуру девушка поддерживает тренировками в тренажерном зале, йогой и боксом. Благодаря прекрасной генетике, ей не приходится придерживаться строгих диет.

На 12 месте находится американская актриса, певица, танцовщица, модельер и продюсер Дженнифер Лопес .

• Возраст: 48 лет
• Рост: 164 см
• Вес: 55 кг
• Параметры: 88-69-100

Для того чтобы поддерживать свои аппетитные формы, но не набирать "лишнего", Дженнифер интенсивно занимается с личным тренером, танцует и придерживается дробного питания.

На 11 месте находится мексико-американская актриса, режиссер, продюсер и певица .

• Возраст: 50 лет
• Рост: 157 см
• Вес: 52 кг
• Параметры: 95-63-94

Чтобы поддерживать красивую фигуру, Сальма периодически соблюдает специальную диету, пьет много воды и занимается спортом (силовые тренировки танцы, плаванье).

На 10 месте расположилась американская актриса .

• Возраст: 50 лет
• Рост: 169 см
• Вес: 56 кг
• Параметры: 91-64-92

Чтобы в возрасте 50 лет и с наличием двух детей иметь фигуру юной девушки, мало одной хорошей генетики. Холли регулярно занимается в тренажерном зале и строго следит за своим питанием.

9 место пьедестала почета принадлежит певице и актрисе Рианне .

• Возраст: 29 лет
• Рост: 173 см
• Вес: 60 кг
• Параметры: 90-62-92

Держать себя в форме Рианне помогают регулярные занятия пилатесом, танцами, карате и силовые тренировки с личным тренером. кроме того, звезда периодически сидит на диетах.

8 место наши читатели присудили американской актрисе и фотомодели .

• Возраст: 31 год
• Рост: 163 см
• Вес: 52 кг
• Параметры: 86-56-86

Меган признается, что во многом обязана своей прекрасной фигурой пилатесу, а голодом она себя не морит.

На 7 месте - американская киноактриса и певица Скарлетт Йоханссон .

• Возраст: 32 года
• Рост: 162 см
• Вес: 55 кг
• Параметры: 94-63-93

Скарлетт не очень любит кардионагрузки, поэтому бегает и занимается в фитнес-клубе только по необходимости. Зато она старается сбалансированно питаться. На ее столе всегда овощи, фрукты и постное мясо. Хотя иногда она может позволить себе чизбургер или мороженое.

6 место у американской актрисы, певицы, модели Сиары .

• Возраст: 31 год
• Рост: 175 см
• Вес: 60 кг
• Параметры: 92-66-96

Для поддержанию хорошей формы Сиара правильно питается, соблюдает строгую диету, занимается с личным тренером и хореографом.

5 место занимает колумбийская певица, модель и хореограф .

• Возраст: 40 лет
• Рост: 158 см
• Вес: 48 кг
• Параметры: 91-60-89

Сохранять хорошую фигуру Шакире помогает здоровое питание и постоянные разнообразные тренировки (тренажерный зал, танцы, теннис, плаванье, баскетбол).

На 4 месте - американская актриса .

• Возраст: 36 лет
• Рост: 169 см
• Вес: 55 кг
• Параметры: 88-60-88

Джессика правильно питается, ест часто маленькими порциями. Кроме того, занимается в тренажерном зале.

• Возраст: 36 лет
• Рост: 178 см
• Вес: 55 кг
• Параметры: 86-61-89

Имея двоих детей, Адриана все время находится в прекрасной форме. Супермодель признается, что старается "есть продукты в чистом виде", соблюдает специальную диету и пьет много воды. Кроме того, она танцует сальсу, занимается пилатесом и силовыми тренировками.

На 2 месте Николь Шерзингер - американская певица, танцовщица, актриса, модель.

• Возраст: 39 лет
• Рост: 165 см
• Вес: 55 кг
• Параметры: 89-61-91

Девиз в питании красавицы Николь - "Все в меру". Она отдает предпочтение здоровой пище и регулярно занимается йогой и силовыми тренировками.

И, наконец, 1 место нашего рейтинга по мнению читателей, должна занимать английская актриса и фотомодель .

• Возраст: 37 лет
• Рост: 168 см
• Вес: 57 кг
• Параметры: 98-64-92

Келли занимает второе место после Мерлин Монро среди женщин с самыми сексуальными формами в истории кино. Свою фигуру она поддерживает здоровым питанием и активным образом жизни (работа в саду, плаванье, езда на велосипеде).

Все девушки нашего топа, безусловно, обладают прекрасными фигурами и достойны первого места. Несмотря на разные параметры фигур, все они признанные красавицы.

Если ваше мнение рознится с результатами нашего опроса или, на ваш взгляд, в нашем топе не хватает других красавиц с идеальными пропорциями, поделитесь своими соображениями в комментариях.

Златокудрая красавица Скарлетт Йоханссон славится не только своей красивой фигурой, но и тем, что для достижения практически модельных параметров она отказалась от всевозможных диет. Думаете, что стройная фигура - это всегда следствие голоданий и жестких систем похудения? А вот и нет!

Актрису трудно назвать худышкой с типичной модельной внешностью, но, кажется, ей это даже придает индивидуальности и особого очарования. Хотите добиться такого же результата? Тогда вашему вниманию предоставляется диета Скарлетт Йоханссон, которую трудно назвать таковой в полном смысле слова. Это лишь секреты потрясающей внешности без лишних усилий.

Скарлетт Йоханссон, фигуру которой считают одной из самых сексуальных в мире, удивляет своих поклонников тем, как можно на протяжении многих лет всегда оставаться в прекрасной форме. И, конечно, им не терпится узнать, в чем же секрет потрясающей внешности голливудской звезды. Нам тоже не дает покоя: что нужно делать для того, чтобы всегда выглядеть так же свежо, как Скарлетт? Девушка уверяет, что она - ярая противница голодовок и изнуряющих диет. Глядя на ее прекрасную фигуру, мы сначала не слишком в это верим. А вот и зря: оказывается, красавица действительно отказалась от голодовок и добилась при этом шикарных результатов.

Почти модельные параметры

Скарлетт Йоханссон много раз удостаивалась различных званий за свою внешность. Ее часто называли самой красивой и сексуальной актрисой Голливуда. А многие мужчины именно Скарлетт считают идеальной женщиной и эталоном красоты. Ее внешность нередко сравнивают с ангельской: пухлые чувственные губы, светлые волосы, небесные глаза и женственная фигура… Актриса подкупает еще одной чертой, которая любима мужской половиной человечества - это естественность. Йоханссон делает выбор в пользу умеренного макияжа, легкой укладки, очаровательной естественности во внешности и поведении.

И если Йоханссон по праву считается эталоном женской красоты, может быть, стоит позаимствовать у нее секреты потрясающей внешности?

Скарлетт Йоханссон имеет параметры фигуры, приближенные к модельным:

• рост актрисы составляет 162 см.;
• вес равен 51 кг.;
• объем груди - 87 см.;
• Скарлетт может похвастаться осиной талией - 62 см.;
• обхват бедер равен 92 см.

Тип фигуры Скарлетт Йоханссон - песочные часы. Именно с этими пропорциями так легко выглядеть женственно и сексуально.

Но чтобы всегда быть на высоте, актриса все же выработала для себя несколько важных правил. Нас удивило, насколько они просты, и вместе с тем эффективны!

Была ли диета?

Какой же должна быть диета, чтобы она обеспечивала сытость и привлекательную внешность? Ответ напрашивается сам собой - она должна быть здоровой и сбалансированной!

Знаете, за что мы обожаем Скарлетт? В первую очередь за то, что она - самая обычная девушка, с такими же слабостями в еде и желанием быть красивой. Йоханссон точно не испугать колеблющейся цифрой на весах. Если ее спросить, что лучше: ванильное мороженое и целлюлит или же строгая диета с анорексичными параметрами тела, то выбор красавица сделает в пользу первого тандема. Среди ее бойфрендов значились такие красавчики, что сомнений нет: главное в женщине - это шарм и женственность, а не сантиметры на талии. Скарлетт своим легким отношением к жизни и своему меню заодно покорила и режиссера Вуди Аллена - он не смог устоять перед ее лаймовым чизкейком.

Посмотрите на фото звезды в полный рост: да-да, она вполне себе может позволить не только чизкейк и мороженое, но и другие калорийные угощения. И вы сможете! Скарлетт Йоханссон уверена, что если предпочитать принципы здорового питания и выработать у себя привычку к ним, то в диетах отпадает вся необходимость.

Вот главные секреты того, как похудела голливудская красавица:

• Сбалансированный рацион питания должен включать в себя порядка 70% исключительно здоровой пищи. А в остальные 30 можно включить тот самый чизкейк. Главное, не перепутать соотношение!
• Актриса никогда не переедает. Небольшие порции - это еще одно важное правило питания, которое способствует похудению. Вы можете позволить себе практически все, что душа пожелает, но в маленьких объемах. Организм так же скажет вам «спасибо», если вы будете кушать 5-6 раз в день вместо 3 объемных приемов пищи, граничащих с перееданием.
• Главный упор в меню, конечно, нужно сделать на самые полезные продукты. Наверняка и у вас среди этого разряда пищи найдутся любимые продукты. У Скарлетт это овощи, фрукты, постное мясо, овсянка и яйца. Все перечисленные продукты богаты витаминами и микроэлементами, а также низкокалорийны.
• В меню актрисы имеют место и ограничения: например, она высказывается против мучных изделий и макарон. А все потому, что девушка догадывается об их коварном влиянии на фигуру. Но этот запрет - такая мелочь, когда в мире еще столько всего вкусного и более полезного.
• Большое значение Йоханссон придает утреннему приему пищи: он обязательно должен быть обильным и полноценным. Оно и понятно: ведь питательный завтрак - это залог бодрого и отличного дня. Также именно в это время можно побаловать себя какой-нибудь сладостью без угрызений совести.
• Полезная привычка Скарлетт - это употребление 1.5-2 литра воды в день. Это положительно влияет на обмен веществ, самочувствие, выведение токсинов и на здоровье в целом.

Скарлетт Йоханссон во всеуслышание признается в своей любви к пицце. Надеемся, эта информация не повергла в шок никого из худеющих на жестких диетах. Как уверяет голливудская звезда, в пицце с тонким тестом и нежирным сыром нет ничего криминального. Скарлетт шутит, что над ней ничего не имеет такой сильной власти, как сыр. И если вам что-то приносит такое же удовольствие, стоит ли от этого отказываться?

Любой похудевший не понаслышке знает главный секрет здорового похудения: правильное питание в сочетании с физической активностью творят чудеса. Мы уже выяснили, что из принципов правильного рациона Скарлетт почерпнула для себя самые простые и эффективные приемы. Тогда интересно, как у неё обстоят дела со спортом?

На зарядку становись!

Скарлетт Йоханссон при фигуре «песочные часы», которая в принципе обязывает к стройности, не сбрасывала спорт со счетов. Девушка признается в том, что изнурительные тренировки - это точно не про нее. И все-таки она уверена, что без физической активности трудно добиться стройной фигуры. Однако спорт - это вовсе не обязательно занятия до седьмого пота. Всегда можно выбрать оптимальный вид нагрузки, который будет нравиться и приносить результаты. При таком подходе усталость - это последнее, что вас волнует в спортивных занятиях. Вот, например, что выбрала для себя Скарлетт, которая раньше не очень-то любила спорт:

• кардиоупражнения;
• отжимания;
• приседания;
• спортивный бег трусцой;
• ходьба.

Скарлетт Йоханссон призывает всех девушек не лениться и уделять по полчаса в день спорту. Да, поначалу это может казаться пыткой, но вскоре неизбежно перерастает в отличную привычку.

Интервью актрисы: видео

Помимо всего прочего, Йоханссон дает еще один важный совет: не поддавайтесь на уловки глянцевых журналов! Актриса уверена, что главный секрет привлекательности - это любовь к себе и собственному телу. Ну не прелесть ли?!

Скарлетт Йоханссон родилась в Нью-Йорке. Ее мать - Мелани Слоан, имеет еврейское происхождение. Отец, Карстен Йоханссон - датчанин. У нее есть сестра, Ванесса Йоханссон, тоже актриса, брат Эдриан, брат-близнец Хантер Йоханссон, родившимся спустя три минуты после нее, и брат Кристиан, который «достался» Скарлетт от предшествующего брака отца. Ее дедушка Эджнер Йоханссон был писателем.

Йоханссон начала сниматься еще в детстве, мама часто водила ее на прослушивания. Кинодебют состоялся в возрасте девяти лет в фэнтезийной комедии «Норт» (1994). Следующие второстепенные роли были в фильмах «Правое дело» (1995) (другое название «Справедливый суд»), в качестве дочери персонажа Шона Коннери и «Если Люси упадет» (1996). Эти фильмы не были кассовыми и не стали популярными, но все критики отмечали что девочка по имени Скарлетт очень очаровательна и непосредственна на экране. Затем были фильмы «Падение» и «Один дома 3», вышедшие в 1997 году, где роли тоже были эпизодическими. А вот роль в фильме «Заклинатель лошадей» (1998), снятый Робертом Рэдфордом, уже принесла ей известность.

Сейчас актриса активно снимается и старается не загонять себя в рамки одного жанра. Есть очень удачные комедии, есть семейные фильмы, боевики и мелодрамы. Чаще всего в последнее время Скарлетт Йоханссон мелькает в фильмах по комиксам Марвел, где играет «Наташу Романофф», или «Черную вдову». Ну что же, внешность у нее соответствующая. Мы решили пополнить рубрику рост и вес актеров небольшим досье о Скарлетт Йоханссон.

Какое настоящее имя Скарлетт Йоханссон

Настоящее имя Скарлетт Йоханссон (полное имя) - Скарлетт Ингрид Йохансон. Имя на родном языке - Scarlett Ingrid Johansson

Когда родилась Скарлетт Йоханссон?

Какой знак зодиака Скарлетт Йоханссон?

Знак зодиака Скарлетт Йоханссон - Скорпион. Родилась в год Крысы по восточному гороскопу.

Где родилась Скарлетт Йоханссон?

Скарлетт Йоханссон родилась США, штат Нью-Йорк, город Нью-Йорк.

Какой рост у Скарлетт Йоханссон?

Рост Скарлетт Йоханссон составляет 5 футов 3 дюйма, что в привычной нам метрической системе составляет 160 см.

Какой вес у Скарлетт Йоханссон?

Вес Скарлетт Йоханссон составляет 125 фунтов, что равняется приблизительно 57 кг (из интервью актрисы).

Какой цвет глаз у Скарлетт Йоханссон?

Цвет глаз Скарлетт Йоханссон зеленый.

Какие параметры фигуры у Скарлетт Йоханссон?

Параметры фигуры Скарлетт Йоханссон: 99-65-91 (грудь-талия-бедра)

Какой размер ноги у Скарлетт Йоханссон?

Размер ноги Скарлетт Йоханссон по американским стандартам - 8,5. В привычном нам значении - примерно 40 размер. По крайней мере, обувь такого размера носит Скарлетт. На eBay были выставлены несколько пар обуви Скарлетт, и они имели американский размер 8,5. К слову, туфли «улетели» практически моментально.

Какой размер груди у Скарлетт Йоханссон?

Размер груди Скарлетт Йоханссон - 3-й.

Некоторые интересные факты о Скарлетт Йоханссон

• Родители Скарлетт развелись, когда ей было 13 лет.
• 20-й день рождения Скарлетт был отпразднован в Диснейленде.
• Прослушивалась для роли в фильме «Ловушка для родителей» (1998), которая досталась в конечном итоге Линдси Лохан.
• Ее старшая сестра Ванесса Йоханссон - также актриса.
• Прослушивалась на роль роль Лоис Лейн в фильме «Возвращение Супермена» (2006), который досталась Кейт Босворт.
• В 2006 она зарабатывала $2 миллиона, представляя косметику L"Oreal.
• В 2007 Журнал «Форбс» оценил ее доход в течение года на уровне $5 миллионов.
• Поддерживала Барака Обаму на выборах.
• Была в отношениях с Джошем Хартнетом (декабрь 2004 - ноябрь 2006).
• Прослушивалась для роли Мэгги Беофорд в фильме «Самый пьяный округ в мире» (2012), но роль досталась Джессике Честейн.
• Прослушивалась для роли Лисбет Сэландер в фильме «Девушка с татуировкой дракона» (2011). Однако она не получила роль, потому что ее сочли слишком привлекательной для этого персонажа. Роль получила Руни Мара.
• Получила звезду на Аллее славы в Голливуде 2 мая 2012 года. На церемонии была ее мать Мелани Слоан, бабушка, сестра Ванесса Йоханссон и Джереми Реннер, партнер по фильму «Мстители».
• Ее любимый боевик - Схватка (1995).
• В близких дружеских отношениях с Крисом Эвансом, с которым она появилась в шести фильмах: «Bыcший балл» (2004), «Дневники няни» (2007), «Мстители» (2012), «Первый мститель: Другая война» (2014), «Мстители: Эра Альтрона» (2015) и «Первый мститель: Противостояние» (2016).
• Экс-подруга Джареда Лето (2004-2005).
• Не любит прозвище «ScarJo», который обычно используется американскими СМИ в отношении нее.
• Страдает от болезненного страха перед птицами (ornithophobia) и тараканами (katsaridaphobia).
• Скарлетт Йоханссон левша.

Считается одной из самых красивых и сексуальных актрис Голливуда. И не удивительно, ведь эта молодая и талантливая американская киноактриса сводит с ума многих мужчин своей женственностью, обаянием, пухлыми губами и третьим размером груди. И если говорить о параметрах фигуры Скарлетт Йохансон, то они идеальны. При росте 162, она весит всего лишь 51 килограмм. Обладая типом фигуры «песочные часы», объем груди составляет 87 см, обхват талии 62 см, а бедра 92 см.

Секреты красоты Скарлетт Йохансон

Как и у любой другой женщины, у Скарлетт также есть свои секреты, которыми она с радостью делится. Так, к примеру, она считает, что естественная красота должна быть превыше всего, ее нужно просто умело корректировать небольшим количеством макияжа. Что же касается поддержания фигуры в нужной форме, то актриса рекомендует сбалансированное питание, где 70 процентов должно быть именно полезной еды. Однако, главный ее секрет красоты в том, что она любима и желанна.

Стиль Скарлетт Йохансон

У этой сексуальной кинодивы сформировался определенный стиль, которому хотят подражать многие модницы. В образах Скарлетт Йохансон нет многослойности и гламура, однако она всегда элегантна и утонченна. Любимой прической, которую она применяет практически на всех важных мероприятиях и церемониях, являются мягкие волны в стиле 40-х годов. Красная помада, которую она везде носит с собой, и изящные стрелочки лишь подчеркивают образ ретро, придавая звезде соблазнительный и чувственный вид.

Платья Скарлетт Йохансон

Без них не может обойтись ни одна женщина, тем более, если это знаменитость. Актриса предпочитает облегающие шелковые платья, которые, благодаря ее формам, смотрятся на ней очень выигрышно. Поскольку одним из главных ее достоинств является пышная грудь, то она умело пользуется этим, нося глубокие декольте и корсеты. Самыми любимыми цветами Скарлетт являются пудровые оттенки, а также красный, черный и кремовый.