Главная › Тесты › Магний в6 инструкция для беременных чего. Магне B6 и беременность, почему так важен этот элемент

Магний в6 инструкция для беременных чего. Магне B6 и беременность, почему так важен этот элемент

Беременность ― это удивительное явление для каждой женщины. Но этот период одновременно и самый ответственный, поскольку организм отдает все свои силы на зарождение и вынашивание новой жизни. Поэтому вопрос о сбалансированном поступлении витаминов, минералов и прочих полезных веществ стоит на первом месте. Плохо организованный режим питания и неполноценный состав меню вызывает дефицит некоторых элементов, что приводит к неудовлетворительному самочувствию женщины и осложнениям при беременности. Нередко наряду с витаминными комплексами беременным женщинам назначается препарат Магний В6. Как правило, это вызвано повышенным маточным тонусом, угрозой прерывания беременности и сильными судорогами в конечностях. Когда показан прием Магний В6 и для чего нужен при беременности этот препарат, рассмотрим в этой статье.

Магний ― один из наиболее необходимых минералов для женщины в положении. Он регулирует обменные и ферментативные процессы, «держит» нервную систему в стабильном состоянии, не допуская раздражительности и плаксивости, а также регулирует сон, обеспечивает стабильный мышечный тонус и поддерживает нормальное течение беременности. Но просто получить магний извне недостаточно. Чтобы минерал смог проникнуть в клеточное пространство и полностью усвоиться, ему нужен «компаньон» ― пиридоксин (витамин В6). Этот витамин обеспечивает высокую активность и достаточную концентрацию магния в организме женщины, поэтому именно препарат Магний В6 при беременности оказывает положительный эффект. Ведь в его составе содержится оптимальное соотношение магния и пиридоксина.

На заметку! Суточная потребность магния для женщин в период гестации составляет примерно 300-350 мг.

Состав и формы выпуска

Магний В6 является комплексным витаминным препаратом, который выпускается в таблетированной форме и в виде раствора в ампулах для перорального приема.

Таблетки выпускаются в оболочке. Не предназначены для разжевывания или разламывания. Состав таблеток: магний лактат 470 мг (эквивалент 48 мг магния), пиридоксина гидрохлорид 5 мг, лактоза безводная, тальк, макрогол, магний стеарат.

На заметку! Чаще назначается форма Магний В6 с удвоенной дозировкой активных веществ. Магний В6 Форте при беременности является более эффективным. Дело в том, что в составе присутствует магний цитрат (618 мг), который равноценен 100 мг магния и обладает более стойкой усвояемостью в организме (около 90%).

Раствор в ампулах используется только для приема внутрь. Содержимое ампулы нужно предварительно разводить в стакане воды. Состав ампул (10 мг): магний лактат 186 мг, магния пидолят 936 мг (эквивалент 100 мг магния), витамин В6 10 мг, Е223, вишневая карамель, очищенная вода.

Интересно! Около 70% всего запаса магния содержится в костных тканях человека, остальное количество концентрируется в мышечных тканях.

Фармакологические свойства

Магний является внутриклеточным катионом, который угнетает слишком активную функцию нейронов, чем уменьшает проводимость нервно-мышечной системы. Это способствует уменьшению маточного тонуса, возобновлению кровотока в органах женщины и плода, и стабилизации нервного состояния.

Пиридоксина гидрохлорид после ряда окислительный реакций переходит в активную витаминную форму ― пиридоксалфосфат. Пиридоксин и магний обеспечивают нормальную закладку и развитие всех органов эмбриона, помогают женщине выносить и благополучно родить малыша. Поскольку эти вещества не способны накапливаться впрок, их регулярное поступление крайне важно на всех этапах гестации. Комплекс магния и пиридоксина в Магний В6 во время беременности помогает нормально развиваться нервной системе плода, если эти элементы не поступают в необходимом соотношении с пищей.

А знаете ли вы…
Концентрация магния в крови менее 12 мг/л указывает на тяжелый дефицит минерала ― гипомагниемию. Причинами такого состояния может быть заболевание почек, врожденная патология метаболического обмена или несбалансированное питание.

Эффективность Магний В6 в форме таблеток при беременности в случае гипертонуса матки обусловлена способностью препарата выводить избыток кальция из мышечных тканей. Поскольку именно кальций провоцирует нарушение тонуса, в течение нескольких дней после начала лечения женщина успокаивается, твердость живота проходит, уменьшается болезненность в области матки.

Показания к применению

Узнать особенности приема Магний В6 при беременности и для чего назначают этот препарат можно заглянув в общедоступную инструкцию. Там четко указан основной показатель для назначения этого витаминного комплекса. Таковым является симптоматическое лечение изолированного или зависимого дефицита магния. Ставится такой диагноз по симптоматической картине и результатам лабораторных исследований на определение количества магния в сыворотке крови.

Заподозрить хронический дефицит магния у женщины в «интересном» положении можно по таким симптомам:

Тремор рук и нервозность.
Нарушение ритма сна (короткий сон, бессонница).
Сбои в работе сердечного ритма (тахикардия, брадикардия).
Расстройства желудка (диарея).
Сильные стрии (растяжки).
Боли в пояснице и животе.
Гипертонус матки и риск преждевременных родов.
Судороги икроножных мышц.
Ложные схватки.
Повышение артериального давления.
Нервный тик лица.
Состояние хронического стресса или признаки депрессии.
Спазмы кишечника, матки, поджелудочной железы, желчного пузыря.

Важно! Самое тяжелое осложнение, вызванное нехваткой магния ― эклампсия. Это последняя стадия гестоза с высоким артериальным давлением, риском потери сознания и судорог.

Магний В6: инструкция при беременности

Решение о приеме магния В6 принимается только в кабинете лечащего гинеколога после сбора жалоб пациентки и результатов анализов, которые подтверждают гипомагниемию. В случае угрозы выкидыша или преждевременных родов этот препарат назначается без предварительной диагностики.

Дефицит магния поначалу влияет только на самочувствие женщины. Но когда резерв магния в мышцах и костных тканях стремительно уменьшается, а дополнительные партии минерала не приходят с пищей, испытывать дефицит магния начинает и малыш. В такой ситуации наблюдается патология сосудистой сетки плаценты, кислородный «голод» плода, различные аномалии в развитии. По сути, обычный дефицит одного из элементов нарушает нормальное протекание беременности. Поэтому строгое выполнение назначений врача очень важно.

Магний В6: дозировка и длительность терапии

Женщинам назначают Магний В6 при беременности в дозировке по обычной схеме лечения дефицита магния. Стандартная система приема включает трехразовый прием таблеток в день по две таблетки одновременно, то есть 6 таблеток в сутки. Желательно принимать препарат в период приема пищи. Конечно, дозировка может меняться в зависимости от степени дефицита магния как в меньшую, так и в большую сторону. Средний курс терапии составляет 3-4 недели, но возможен прием на протяжении всех трех триместров беременности. Поэтому, как пить Магний В6 при беременности, должен устанавливать только медицинский сотрудник.

В период лактации прием тоже возможен, исходя из рекомендованной дозировки Витамина В6 - не более 20 мг/сутки. А вот строгих ограничений по количеству приема магния нет. Поэтому, если есть медицинские показания для продления терапии после родов, то особых противопоказаний не существует.

Возможные противопоказания к применению

Многочисленные исследования не подтверждают очевидного токсического действия магния и пиридоксина на развитие эмбриона и здоровье плода в дальнейшем. Поэтому возможными противопоказаниями могут выступать только особенности женского организма.
Возможные противопоказания:

Индивидуальная чувствительность к компонентам препарата.
Хроническая диарея.
Почечные заболевания.
Фенилкетонурия.
Гипервитаминоз пиридоксина.
Гипермагниемия (избыток магния).
Миастения гравис.
Заболевания, связанные с непереносимостью лактозы.
Прием левадопы, диуретиков или препаратов, которые содержат соли кальция.

Осторожно! В составе Магний В6 присутствует сахароза, поэтому решать, сколько принимать Магний В6 при беременности, если у женщины сахарный диабет, должен гинеколог совместно с эндокринологом.

Магний B6: применение при беременности в трех триместрах

Магний В6 может назначаться на протяжении всей беременности, поэтому возникает очевидный вопрос, сколько пить Магний В6 при беременности на разных сроках гестации. Принципиальной разницы в схеме приема препарат в зависимости от триместра нет. Различаются лишь причины проведения терапии.

Интересно! Полноценное восполнение дефицита магния защищает кожу женщины в положении от сухости, раздражения и появления растяжек. Также делает мускулатуру более эластичной, что помогает избежать разрывов.

Магний В6: применение при беременности по триместрах:

В первом триместре Магний В6 используют для сохранности беременности, устранения болевого синдрома и повышенного маточного тонуса. В тяжелых случаях даже практикуется внутривенное введение магния.
Во втором триместре женщину одолевают сомнения, тревоги и страхи перед будущими родами. Часто появляются различные кишечные расстройства. Дефицит магния еще сильнее усугубляет эти симптомы. К тому же риск прерывания беременности во втором триместре тоже высокий.
В третьем триместре прием магния помогает «сгладить» симптомы гестоза: отеки, высокое давление, ночные судороги.

Магний В6: чем заменить?

Лекарственные аналоги Магний В6 оказывают такое же действие на организм, но отличаются производителем, процентным соотношением активных веществ, формой выпуска, и, конечно же, ценой.
К аналогам Магний В6 при беременности относятся: Магвит В6, Магнефар В6, Магне В6 +, Магне В6 премиум, Магникум, Береш магний плюс В6, Магнелис В6, Кормагнезин, Аспаркам, Магнесол.
Даже идентичный состав препаратов не может быть причиной самостоятельной замены одного лекарства на другое. Альтернативный прием возможен только по согласованию с лечащим врачом.

Совет! Магний В6 при беременности по отзывам считается самым действующим препаратом с высоким качеством. Но в среду фармацевтического рынка часто попадают подделки этого популярного витаминного комплекса. Поэтому приобретайте медикаменты только в проверенных аптеках с хорошей репутацией.

Продукты с высоким содержанием магния и витамина В6

Несмотря на сочетание магния и пиридоксина, препарат усваивается в кишечнике не более, чем на 50 %, а остаток выводится при помощи почек. Поэтому обогащение рациона продуктами с высоким содержанием магния только приветствуется.

Какие продукты нужно включить в рацион беременных дам:

орехи (кешью, миндаль, кедровые);
семечки (подсолнух, тыква);
зародыши пшеницы (неочищенные);
бобовые;
листовые овощи (шпинат, руккола, капуста, салат);
фенхель;
свежие фрукты (банан, виноград, киви) и сухофрукты;
молочные продукты;
обогащенная минеральная вода солями магния.

Устранять нехватку магния в период вынашивания малыша с помощью препарата Магний В6 можно и нужно. Тем более что это средство является всего лишь витаминным комплексом и не несет вреда будущей матери и ее ребенку. Поэтому при первых звоночках о неполадках в организме обращайтесь ко врачу и начинайте лечение без опасений.

Видео «Магне В6 при беременности»

Жизненно необходимый элемент магний участвует практически во всех биохимических действиях организма – налаживания деятельности всех систем организма, ускорении обмена веществ, восстановлении и формировании костных тканей.

Потребность в магнии во время беременности повышается в несколько раз. Дефицит его может вызвать аномалии в развитии суставов, патологии в митральном клапане сердца и т. д., преждевременные роды и выкидыш. Мышцы, связки и ткани теряют необходимую эластичность, а это чревато разрывом промежности во время родов. Всех этих явлений можно избежать, принимая Магне В6 при беременности. В его структуру входит витамин В6 – так называемый пипридоксин, который участвует в повышении усвояемости магния – улучшает всасываемость его из ЖКТ в кровь, а это в свою очередь, дает ему возможность быстрее проникать в клетки организма. В период беременности недостаток магния непосредственно вызван дефицитом пиридоксина, а без него соли магния не усваиваются.

Для чего назначают магний б6 при беременности

Признаки нехватки магния в организме женщины, вынашивающей ребенка разнообразны:

Судороги, тики мышечные спазмы, тягучие болевые ощущения в нижней части живота, гипертонус матки.
Головокружение, плохой сон, головные боли, раздражительность.
Аритмия, тахикардия, повышенное или пониженное давление.
Тошнота, перемежающаяся с рвотой, запоры и поносы поочередно.
Отечность, зябкость.

При такой картине врач назначает пациентке Магне В6.

Самостоятельно принимать препарат не стоит. Чтобы убедиться, что причиной неприятных признаков является именно Магне В6, врач может направить женщину на лабораторные анализы. Если такой возможности нет, предписывается пробный курс сроком на пять-семь дней. Если самочувствие пациентки улучшится, то дефицит в организме магния подтвердится и можно продолжить прием препарата.

Магний б6 - инструкция по применению при беременности

Повышенный тонус матки – не редкость для беременных. Он сопровождается тянущими болями и состоянием тревоги. Альтернатива таблеткам валерианы и свечей папаверина – таблетки Магне В6, которые оперативно снимут спазмы и успокоят. Его ионы снижают возбудимость нервной системы и всех мышц, а значит, и мышечных спазмов, которые могут спровоцировать выкидыш. Сокращения мускулатуры происходят из-за наличия в мышечных волокнах кальция. Магне В6 его оттуда вытесняет. Уменьшение в крови кальция сводит на нет риск образования тромбов в сосудах.

Передозировка, совместимость

Зачастую Магне В6 при беременности прописывают надолго, но это не повод для волнения, так как организм переносит его хорошо. 6 таблеток по 2 три раза в день – обычная норма. Их принимают во время еды. Всасывается он в тонком кишечнике, а в кровь попадет только его половина. Оттуда он распространяется по внутренним органам, тканям мышцам, эритроцитам, остаток его выводится с мочой. К токсическим реакциям при нормальном функционировании почек этот процесс не приводит. Врача надо предупредить о приеме дополнительно комплексов витаминов, в которых увеличено количество кальция или железа он определит разное время поступления этих средств в организм, так как одновременный их прием снижает всасываемость этих составляющих.

Противопоказания

Заболевания почек;
нетерпимость к фруктозе, входящей в состав препарата;
аллергия к ингредиентам.

Магне В6, принимаемый в прописанных дозах, не оказывает негативного воздействия.

Побочные реакции:

аллергия;
диарея;
позывы тошноты и рвоты;
желудочные боли.

Если возникают такие симптомы, следует немедленно прекратить прием препарата и обратиться к врачу, который назначит альтернативную терапию.

Каждая женщина должна заботиться о состоянии своего здоровья, особенно в период беременности. Именно из-за недостатка микроэлементов и витаминов в организме будущей мамы наблюдается усталость, раздражительность, плохое самочувствие. Недостаток необходимых веществ может негативно отражаться на внутриутробном развитии ребенка и на течении самой беременности, вызывая риски невынашивания.

Довольно часто при угрозе выкидыша женщине назначают комплекс витаминов Магне В6 при беременности. Для большинства будущих мам важно знать, что собой представляет данный препарат и для чего его нужно принимать.

Какова роль магния в организме, и чем опасен его дефицит при беременности?

Человеческий организм испытывает ежедневную потребность в магнии, особенно при беременности. Данный микроэлемент способствует нормализации процессов обмена и межклеточного синтеза, что благотворно отражается на самочувствии женщины, нормализует взаимодействие нервных импульсов, снижает напряжение и уменьшает мышечный тонус. Гинекологи практикуют назначение препаратов с магнием при тонусе и спазмировании матки.

Магний способствует транспортировке генетического сырья от родителей малышу, поэтому его нужно применять во время планирования. Когда же зачатие произошло, данный микроэлемент необходим для формирования детского организма и плаценты. Участвуя в клеточном строительстве и обменных процессах, магний поддерживает полноценное функционирование плаценты с момента ее формирования и до появления малыша на свет.

При его нехватке в женском организме велика вероятность прерывания беременности. Для зародыша в процессе закладки и развития органов и систем нехватка этого элемента способна привести к их патологическим изменениям, в том числе к замиранию и недоразвитию плода.

Как определить, что в организме не хватает магния?

В период беременности организм малыша развивается и формируется достаточно быстро. Все важные витамины и микроэлементы он берет от матери. Несвоевременное их восполнение приводит к недомоганиям.

При снижении количества магния в крови женщины у нее наблюдаются следующие симптомы:

Мышечные спазмы. Недостаток магния провоцирует спазмирование и тонус тканей мышц. Беременные ощущают окаменение в нижней части живота или тянущую боль. У многих также отмечаются болезненные ощущения в поясничном отделе, маточный тонус, икроножные судороги, онемение конечностей. При несвоевременном принятии соответствующих мер эти симптомы на ранних сроках провоцируют выкидыш, а на поздних способны вызвать преждевременные роды.
Ухудшение психологического и эмоционального состояния. Беременность всегда является стрессом для организма, поэтому он старается подстроиться под происходящие с изменения. Особенно остро реагирует на них нервная система, т.к. в данный период будущую маму не покидают чувство тревоги за своего ребенка, а также переживания о благополучном вынашивании и родоразрешении. При недостаточном количестве магния психологическое состояние мамы значительно ухудшается. При этом отмечается повышенная раздражительность, резко меняющееся эмоциональное состояние, потеря сна, беспричинная тревожность.
Нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы. Дефицит магния негативно сказывается на ее работе. При его низком показателе в крови происходит нарушение обменных процессов, сердце не может правильно функционировать из-за спазмов сердечной мышцы. Вследствие этого нарушается отток крови. У беременной повышается давление, у некоторых на этом фоне возникают головокружения или головная боль. Женщины отмечают появление аритмии (учащенного сердцебиения), чувствуют боль в области сердца. Многие сталкиваются с отечностью конечностей, особенно ног. У беременных также наблюдается обострение чувствительности к перепадам температур, чаще всего - к холоду. При нарушении кровотока женщины не могут согреться, у них все время мерзнут руки и ноги даже летом.
Нарушение работы органов ЖКТ. Зачастую беременных с дефицитом магния мучают постоянные запоры. Эта проблема связана с нарушением перистальтики кишечного тракта. Неправильное сокращение стенок кишечника вызывает застой каловых масс, что впоследствии приводит к запорам, геморрою и трещинам заднего прохода.

Особенности питания при недостатке магния

Зачем при нехватке Mg препараты назначают одновременно с витамином B6 (пиридоксином)? Учитывая, что он в большей степени всасывается отделом тонкого кишечника и усваивается лишь на 35%, одновременное его применение с витамином Б6 значительно увеличивает данный показатель.

Значительный дефицит магния восполнить одними продуктами питания не получится. Однако в профилактических целях можно употреблять бананы, зелень (петрушку, базилик, фенхель, укроп, салат, лук), тыквенные и кунжутные семена, какао, бобовые, орехи, отруби, из круп лучше подойдут гречка и овсянка. Большое количество магния накапливается в зелени, а также в зеленых фруктах и овощах. Их постоянное добавление в рацион может предупредить снижение магния в организме.

Будущим мамам следует внимательно относиться к состоянию своего здоровья, правильно питаться и больше отдыхать. Злоупотребление кофейными и газированными напитками, алкоголем, сладкими кондитерскими изделиями не только не принесет пользы, но и поспособствует снижению уровня магния. Одновременное применение магния с кальцием значительно ухудшает усваиваемость первого. К его значительной потере могут привести:

хронические заболевания эндокринной и сердечно-сосудистой систем;
постоянные стрессовые ситуации и переутомление;
прием лекарств, содержащих соли кальция.

Показания к назначению препаратов с магнием и витамином B6 при беременности

Mg B6 может назначаться при подготовке к беременности, дефиците микроэлементов и в целях профилактики. Препарат показан, если на ранних сроках у женщины наблюдается тонус матки, который чаще всего приводит к самопроизвольным абортам. Иногда женщины пьют его всю беременность от зачатия до родов. Магний с витамином B6 при беременности также назначают при явно выраженном дефиците микроэлемента у женщин, страдающих психоэмоциональными нарушениями (повышенной плаксивостью, тревожностью, бессонницей), либо по показаниям клинического анализа крови.

Магний для беременных назначается в составе комплексной терапии исключительно врачом. Суточную дозировку он подберет индивидуально, изучив потребности в приеме препарата, состояние женщины и особенности течения беременности.

Инструкция по применению с дозировками, длительность приема во время беременности

На сегодняшний день гинекологи отдают предпочтение двум препаратам, содержащим достаточное количество магния и в то же время безопасным для кормящих мам и женщин в положении – это Магне B6 и Магне B6 Форте. Действующими веществами выступают витамин B6 в виде гирдохлорида пиридоксина и дигидрат лактата магния. Отличия между препаратами заключаются лишь в концентрации активных и дополнительных веществ.

Доза активного компонента в Магне B6 форте увеличена вдвое, что способствует более высокой усваиваемости магния (90%). Использование препарата Магне B6 позволяет усвоить лишь 50% содержащегося вещества. Реализуются данные средства в аптеках в виде ампул и таблеток. Согласно инструкции по применению, суточное количество потребляемого магния не должно превышать 6-8 таблеток. Разовая доза составляет 2 таблетки, они принимаются трижды в день во время еды с одинаковыми интервалами.

Магний также продается в упаковках по 10 ампул. Лекарство имеет коричневый цвет и карамельный запах. Препарат назначается в количестве от 2 до 4 ампул в сутки с одинаковыми интервалами. Перед приемом раствор необходимо развести в стакане прохладной кипяченой воды. Какой препарат принимать (в форме таблеток или раствора) и сколько его пить, устанавливает только врач в индивидуальном порядке.

Курс лечения согласно инструкции составляет 2-3 месяца. Однако в зависимости от протекания беременности и здоровья женщины при необходимости длительность терапии может варьироваться в большую и меньшую стороны. Перед приемом необходима обязательная консультация специалиста.

Когда препараты с магнием противопоказаны беременным?

Обычно Магний с пиридоксином (В6) переносится хорошо. Если следовать терапевтической схеме, побочные эффекты, как правило, не возникают. Однако Магне В6 не назначается при:

индивидуальной непереносимости;
сахарном диабете;
гипервитаминозе пиридоксина;
непереносимости лактозы;
почечной недостаточности;
избытке магния (гипермагниемии);
применении лекарственных средств с кальцием (их следует принимать в разное время).

Лучшие средства с магнием и В6 для беременных и их особенности

Применение любых аптечных препаратов должно быть согласовано с лечащим врачом, особенно в период беременности. При обнаружении дефицита магния женщина должна пройти лечение, чтобы восполнить его запасы. Лучшими средствами, применяемыми при беременности, являются.

Магний – один из важнейших и незаменимых микроэлементов для организма человека. А в период вынашивания ребенка потребность в нем возрастает в несколько раз. Он важен как для нормального функционирования материнского организма и благополучного вынашивания, так и для нормального роста и развития малыша.

Этот микроэлемент участвует во многих процессах метаболизма, способствует нормальной работе мышечной, костной, нервной, иммунной систем. Вот поэтому его дефицит для беременной может грозить тяжелыми последствиями.

Какова роль магния?

Магний принимает участие во множестве обменных процессов в организме. Он способствует нормализации процесса передачи нервных импульсов в мышечной ткани, расслабляет мышцы, снижает излишний их тонус, успокаивает нервную систему.

Часто дополнительный прием магния назначается женщине еще на этапе подготовки к зачатию. Доказано, магний способствует и регулирует процесс передачи генетического материала родителей ребенку. Ион Mg 2+ принимает участие в синтезе структурных компонентов ДНК.

Также этот микроэлемент принимает активное участие в синтезе белков, которые являются непосредственно строительным материалом для внутренних органов и систем ребеночка.

Также магний участвует в полноценном функционировании плаценты в течение всей беременности, регулируя через нее обмен веществ между организмами матери и ребенка.

Чем опасен для беременных дефицит магния?

Дефицит магния (гипомагниемия) может спровоцировать у крохи формирование пороков внутриутробного развития опорно-двигательного аппарата или сердца. Недостаток магния может привести к преждевременным родам или к угрозе прерывания беременности.

На поздних сроках и в родах магний для беременной так же важен, как и на протяжении всей беременности. Недостаток этого микроэлемента ведет к снижению эластичности мышечных волокон и нарушению их сократимости, что может поспособствовать нарушению родовой деятельности (слабость, дискоординация родовой деятельности). Вследствие этого возрастает риск травматизации и разрывов родовых путей матери.

Потребность в магнии во время беременности возрастает примерно на 30%. Он ведь нужен теперь двум организмам – матери и ребенка.

Восполнение дефицита любых необходимых для ребенка веществ в период беременности идет за счет запасов материнского организма. Поэтому понятно, что будущая мамочка порой может иметь явные признаки недостатка микроэлементов.

Если с продуктами питания в организм поступает недостаточно магния, то организм забирает его из костей, зубов и эндокринных желез. Так он пытается компенсировать первоначальное снижение уровня магния в плазме крови.

Вот поэтому так важно будущей маме не допускать магний-дефицитных состояний на любом этапе – от планирования беременности до самого родоразрешения.

Как определить недостаток магния в организме?

Симптомы, наблюдающиеся у беременных с дефицитом магния:

Спазм мышц

Часто при недостатке магния будущую мамочку беспокоит тянущая боль в пояснице, нижних конечностях. Наблюдается скованность мышц и дискомфорт в области шеи.

Также дефицит магния проявляется напряжением (сокращением) мышц матки. Женщины описывают это состояние как «каменеет живот», «непроизвольно напрягается живот». При этом наблюдается схваткообразная тянущая боль внизу живота. Такой повышенный тонус матки может привести к прерыванию беременности.

Еще одним проявлением нарушенного мышечного сокращения при дефиците магния являются судороги икроножных мышц. Резкое, стойкое, весьма болезненное сокращение мышц голени происходит преимущественно в ночное время. Состояние довольно неприятное, мучительное.

Нужно понимать, что судороги нижних конечностей могут свидетельствовать не только о недостатке магния, но и о дефиците кальция в организме беременной женщины.

Изменения со стороны нервной системы

Во время беременности меняется психо-эмоциональное состояние любой женщины. Присутствуют переживания по поводу здоровья малыша и своего собственного самочувствия. А при недостатке магния выраженность нервозности, беспричинной раздражительности, нарушений сна, эмоциональной лабильности, плаксивости, снижения работоспособности изрядно возрастает.

Изменения со стороны сердечно-сосудистой системы

Проявляется недостаток магния повышением артериального давления. При этом к высокому давлению присоединяется головокружение и головная боль. На фоне повышенного давления нарушается венозный отток от нижних конечностей, что проявляется отечностью ног.

При выраженном недостатке ионов магния может нарушаться сердечная проводимость с развитием аритмии и возникновением боли в области сердца.

Снижение уровня магния в сыворотке крови ниже 0,7 ммоль/л свидетельствует о дефиците этого микроэлемента. При таком состоянии нарушается обмен электролитов (натрия, калия, магния) во время сокращения сердечной мышцы (миокарда).

При недостатке магния в организме также нарушается расслабление мышечной стенки сосудов. В итоге из-за постоянного умеренного спазма сосудов приток крови к конечным отделам тела меньше, чем обычно. Поэтому люди с дефицитом магния становятся более чувствительными к холоду, зябнут даже в летнее время.

Изменения со стороны пищеварительной системы

Недостаток магния провоцирует нарушение сократительной способности кишечника, то есть его перистальтики. Поэтому запоры и метеоризм – частые спутники такого дефицитного состояния.

Особенности питания при недостатке магния

Всасывается магний из продуктов в кишечнике, преимущественно в тонком, но частично и в толстом его отделе. Но, к сожалению, магния из продуктов через пищеварительный тракт всасывается лишь на 35%.

Что сделать, чтобы усваивалось магния более 35%? Его усвоение улучшают витамин В 6 и некоторые органические кислоты (молочная, лимонная, аспарагиновая).

Также имеет значение, в каком виде поступает магний в организм. Так, его органические соединения, например, цитрат магния (соединение магния с лимонной кислотой), лактат магния (соединение магния с молочной кислотой), всасываются через кишечник хорошо. А неорганические соли практически не всасываются, к примеру, сульфат магния.

Для профилактики дефицита магния у беременной в рацион необходимо включать продукты, богатые магнием. К ним относятся: петрушка, укроп, орехи, бобовые, рыба и морепродукты, овсяная и гречневая крупа, арбузы, желток яйца, соя, отруби, бананы, фенхель, хлеб из цельного зерна.

Много магния содержится во всех растительных продуктах зеленого цвета. Зеленый цвет растениям придает хлорофилл. Это особое вещество, сложный белок, благодаря которому растения осуществляют очень важный процесс фотосинтеза.

Химическая структура хлорофилла похожа на структуру белка крови человека гемоглобина. Только в состав гемоглобина входят ионы железа, а в состав хлорофилла – ионы магния. Поэтому ешьте побольше овощей и фруктов зеленого цвета. Это важнейшие источники магния для организма человека.

Но самыми богатыми по содержанию магния являются все-таки не зеленые продукты. Ниже приведена таблица продуктов питания-лидеров по содержанию магния на 100 г продукта. Присмотритесь, что из этих продуктов наиболее подойдет вам для пополнения в вашем организме запасов магния.

Название продукта	Содержание магния, мг/100 г съедобной части продукта
Тыквенные семечки	534
Пшеничные отруби	448
Какао 20%	442
Кунжут (жареные семена)	356
Кешью (сырой)	292
Миндаль (жареный)	286
Кедровые орехи	251
Соя (сухие бобы)	240
Ростки пшеницы необработанные	239
Гречка (сырая)	231
Арбуз	224
Кукурузные хлопья	214
Овсяные хлопья	130
Семена подсолнечника (жареные)	129
Горох очищенный	128
Шиповник (сухой)	120
Орех грецкий	100

Теперь посмотрите, какие факторы мешают усвоению магния или способствуют истощению его запасов в организме.

кофеинсодержащие напитки;
однообразное питание с избытком легкоусвояемых углеводов и сладкого;
сладкие газировки;
алкоголь, табакокурение;
хроническая боль или стресс;
эндокринные заболевания: гипотиреоз, сахарный диабет;
заболевания, сопровождающиеся повышенным потоотделением;
прием некоторых лекарственных препаратов (диуретики, противосудорожные, соли кальция).

Суточная потребность в магнии во время беременности и лактации

Данные о суточной потребности в магнии для беременных и вскармливающих малыша грудным молоком женщин в различных источниках отличаются. К единому мнению пока еще не пришли диетологи и ученые.

Ниже приведена сравнительная таблица возрастающей потребности в магнии с учетом возраста женщины. Это цифры, которых придерживаются наибольшее число специалистов.

Когда беременной назначают препараты магния?

Выявить дефицит магния можно с помощью биохимического анализа крови.

при умеренно выраженном дефиците магния: 12 – 17 мг/л (0,5 – 0,7 ммоль/л);
при выраженном дефиците магния: ниже 12 мг/л (0,5 ммоль/л).

Препараты магния показаны при установленном с помощью клинических анализов дефиците магния, а также при появлении признаков недостатка магния, описанных выше (раздражительность, плаксивость, плохой сон, быстрая утомляемость, спазмы мышц и т.д.).

Дополнительный прием препаратов магния непосредственно показан при гипертонусе матки. Такое состояние чаще развивается в первом триместре беременности и повышает риск выкидыша на ранних сроках.Случается, что лечение назначают на весь период вынашивания ребенка.

Препараты магния могут назначаться врачом и на этапе планирования беременности, и во время беременности на различных сроках.

Подбор препарата магния, определение его дозы, лекарственной формы и длительности курса лечения проводит только врач индивидуально в каждом конкретном случае.

Чаще всего беременным врач назначает магний в виде лекарственного препарата Магне В 6 . Ниже привожу характеристику этого препарата.

Применение Магне В 6 у беременных

Действующими веществами препарата Магне В 6 являются дигидрат лактата магния и гидрохлорид пиридоксина (активная форма витамина B 6). Пиридоксин улучшает усвояемость магния, способствует его поступлению в клетки организма.

Выпускаются два варианта препарата: Магне B 6 и Магне B 6 форте. Во время беременности разрешается принимать любую из этих форм. Отличия между ними заключаются в концентрации действующих веществ.

В Магне B 6 форте количество активного вещества увеличено вдвое. Также за счет содержания различных вспомогательных веществ достигнута высокая биодоступность (способность усвоиться в организме). Степень усвоения Магне B 6 форте составляет около 90%, тогда как биодоступность Магне B6 приближена к 50%.

Существуют различные формы выпуска препарата: таблетки, покрытые оболочкой белого цвета, ампулы с раствором для приема внутрь и ампулы для инъекций (раствор для внутримышечного или внутривенного введения). Раствор выпускается в ампулах из затемненного стекла. В упаковке по 10 ампул. Сам раствор имеет коричневый цвет и запах карамели.

Назначается Магне В 6 по 6-8 таблеток в день. Как правило, принимать его рекомендуется по 2 таблетки три раза в день во время приема пищи. Препарат в ампулах для приема внутрь принимается по 2-4 ампулы/день. Такая форма требует предварительного разведения препарата в 200 миллилитрах воды.

Противопоказания и побочные эффекты Магне В 6

Магне В 6 противопоказан при:

Гиперчувствительности к препарату и его компонентам.
Почечной недостаточности.
Непереносимости фруктозы, нарушении всасывания глюкозы и галактозы.
Фенилкетонурии, когда нарушается метаболизм некоторых аминокислот.
Детям до 1 года.
Кормлении грудным молоком.

Препарат Магне В 6, как правило, переносится хорошо. Но в инструкции к препарату значатся следующие возможные побочные явления:

боли в животе;
расстройства стула в виде поноса;
аллергические реакции в виде крапивницы, отека Квинке.

При появлении данных симптомов во время приема препарата необходимо срочно обратиться к врачу.

Безопасен ли длительный прием препаратов магния?

Длительный курс в терапевтических дозах, которые назначил врач, при нормальной функции почек к передозировке препарата привести не может. Всасывание магния и попадание его в кровь происходит постепенно. Выводится препарат через почки. Поэтому здоровые почки могут справиться с продуктами обмена медикамента и его излишками.

Препараты магния проникают в грудное молоко. Поэтому кормящим мамам не рекомендуется прием данного лекарства.

При назначении вам препаратов магния обязательно сообщите своему лечащему врачу о приеме дополнительных поливитаминных комплексов или других лекарственных препаратов (кальция, железа). Врач должен рассчитать нужную дозу магния с учетом содержания этого микроэлемента в вашем комплексе.

Еще это важно, потому что магний и кальций являются антагонистами (конкурентами) в организме и мешают усвояемости друг друга. Их прием нужно разделить по времени. Также нельзя принимать в одно время магний и железо, так как это снижает усвояемость каждого из них.

Несмотря на то, что препараты магния считаются безопасными, назначать их себе самостоятельно ни в коем случае нельзя. Только врач может рассчитать дозу препарата и необходимый именно вам курс лечения.

Магний представляет собой жизненно важный элемент для человека, принимающий участие практически во всех биохимических процессах, проходящих в организме. Магний находится практически во всех тканях организма, обеспечивая функционирование клеток, приводит в норму работу иммунной, мышечной, нервной систем, способствует восстановлению костных тканей, а также их формированию. Препарат Магне В6 восполняет уровень магния в организме беременной женщины в случае дефицита данного химического элемента в теле.

Когда женщина беременна и вынашивает плод, то для нормального развития малыша и для ее собственного здоровья магния необходимо в два-три раза больше. И если организм будет испытывать дефицит магния, то это может негативно сказаться на формировании плода и на здоровье будущей матери.

Недостаток магния вызывает низкую эластичность тканей, мышц и связок, и по этой причине в процессе родов высока вероятность микро травм. В период беременности Магне В6, в состав которого входит пиридоксин (витамин В6), может быть назначен врачом, если был установлен дефицит магния. Происходить это может по разным причинам, например, дефицит магния изолированный или связанный с другими дефицитными состояниями, сопровождаться который может такими симптомами, как повышенная раздражительность у женщины, незначительные нарушения сна, желудочно-кишечные спазмы или учащенное сердцебиение, повышенная утомляемость, боли и спазмы мышц беременной женщины.

К примеру, витамин В6, входящий в состав препарата Магне В6 улучшает всасываемость магния из желудочно-кишечного тракта в кровеносные сосуды , что ускоряет проникновение его в клетки костей, крови, мышц. Когда женщина беременна, то недостаток магния довольно часто напрямую связан с дефицитом в организме пиридоксина. А без последнего соли магния практически не усваиваются.

Показания для назначения Магне В6 при беременности

Безусловно, роль магния в нормальном функционировании организма переоценить сложно, и его недостаток оказывает отрицательное воздействие практически на все органы и системы, их жизнедеятельность. И если в организме имеется нехватка магния , то его можно выявить по многим признакам. Обратите внимание на следующие признаки:

Судороги и спазмы мышц.
Тянущие боли в поясничном отделе позвоночника.
Тики.
Тянущие боли внизу живота.
Мускулатура матки сокращается, что говорит о гипертонусе матки, и это может вызвать выкидыш.
Раздражительность, головокружение, головные боли.
Нарушение сна.
Гипотония или, наоборот, повышенное давление. Аритмия. Боли в области сердца. Учащенное сердцебиение.
Рвота, тошнота.
Стул нестабильный. Сначала может быть понос, который сменяется запором. Живот болит. Могут быть спазмы кишечника.
У человека может быть озноб, склонность к отечности. Температура тела понижается.

Если женщина при беременности заметила у себя хотя бы несколько из перечисленных выше признаков, то ей необходимо без промедления записаться на прием к врачу, и если он выявит необходимость, то будет назначен Магне В6. Самостоятельно принимать лекарства и лечиться строго не рекомендуется. Врач может направить на сдачу анализов в лабораторию, чтобы подтвердить подозрения, что упомянутая выше симптоматика связана именно с недостатком магния в организме, а самолечение может только усугубить ситуацию и состояние как матери, так и плода в её утробе.

Если по каким-то причинам невозможно провести расширенные лабораторные исследования беременной женщине, то врач назначит семидневный пробный курс Магне В6. И если будущая мама сразу почувствует облегчение и неблагоприятные симптомы уйдут, то доктор установит, что недостаток магния в организме подтвердился, после чего курс приема препарата будет увеличен.

Фармакологическое действие Магне В6 при беременности

Довольно часто в период беременности женщина сталкивается с малоприятным состоянием – увеличенным маточным тонусом, при котором ее беспокоит напряжение внизу живота, сопровождающееся тянущими болями и тревожным состоянием. При повышенном тонусе матки врачи могут назначить Магне В6 беременной женщине в качестве одной из мер лечения.

Данный препарат не только приведет в норму нервную систему, но и снимет мышечные спазмы. Ионы магния обладают следующим действием:

Поддерживают в спокойном состоянии всю мышечную систему. Магне В6 стремительно подавляет возбуждение всех мышц.
Уменьшают возбудимость нервной системы.
Магний оказывает спазмолитическое и антиагрегантное действие.

Если беременная женщина столкнулась с повышенным тонусом матки, то особенно важно следить за ситуацией и оперативно предотвратить возможные осложнения и риски течения беременности. Мускулатура тела сокращается чаще всего из-за кальция, который находится в мышечных волокнах. Принцип действия Магне В6 при беременности направлен на то, чтобы быстро вытеснить из мышечных клеток кальций, и с поставленной задачей препарат справляется на отлично. Магне В6 – это антагонист кальция. Есть еще один положительный результат уменьшения количества кальция в крови: риск появления тромбов в сосудах снижается.

Совместимость Магне В6 с другими лекарствами при беременности

Врачи довольно часто прописывают Магне В6 беременным женщинам, но нет ли опасности несовместимости с другими лекарственными средствами? Как не допустить передозировку? Не оказывает ли препарат негативного воздействия на малыша? Имеет ли он способность накапливаться в организме? Все эти вопросы справедливо волнуют многих будущим мам.

Во-первых, Магне В6 отлично переносится организмом будущей матери. Во-вторых, если строго следовать инструкции по применению и дозировке, то проблемы с передозировкой не возникнет (для приема внутрь взрослым рекомендуют назначать по 6-8 таб./сут; при этом суточную дозу Магне В6 следует разделить на 2-3 приема, принимать во время еды и запивать теплой водой).

Всасывание Магне В6 (абсорбция) осуществляется в тонком кишечнике, а в кровеносную систему проникает всего лишь 50% действующих ингредиентов (в одной таблетке Магне В6 содержится: магния лактата дигидрат 470 мг, что эквивалентно содержанию Mg2+ 48 мг; пиридоксина гидрохлорид 5 мг ). Кровеносные сосуды разносят действующие вещества Магне В6 во внутренние органы, мышцы, костные ткани и тд. Излишки из организма выводятся вместе с мочой. Если почки беременной функционируют нормально, то прием препарата не вызовет никаких побочных эффектов.

Важно знать и помнить, что передозировка Магне В6 все-таки возможна, но лишь в том случае, если суточная норма таблеток была превышена, а у женщины в анамнезе имеется почечная недостаточность, по причине которой избыток действующего вещества скапливается в почках и не выводится из организма. Выявить признаки передозировки этим препаратом можно по характерным признакам: тошнота и рвота.

В случае, когда беременная женщина принимает дополнительные комплексы витаминов с повышенным содержанием железа или кальция, необходимо проинформировать об этом своего наблюдающего врача. Это необходимо сделать для того, чтобы доктор обозначил время поступления данных препаратов в организм, так как если лекарства принимать одновременно, то каждый из них будет усваиваться меньше и хуже выполнять свои функции. А если в состав принимаемых во время беременности витаминов или витаминного комплекса входит магний, то врач, скорее всего, сократит норму приема Магне В6, чтобы избежать передозировки.

Побочные эффекты Магне В6 и противопоказания при беременности

Перед приемом препарата следует узнать о том, какие противопоказания Магне В6 имеются при беременности. Основными противопоказаниями применения Магне В6 являются:

Непереносимость фруктозы. Она входит в состав вспомогательных веществ таблеток Магне В6.
Аллергия на другие компоненты препарата Магне В6.
Выраженная почечная недостаточность.

Если женщина сознательно подходит к вопросу и принимает данный лекарственный препарат, строго соблюдая рекомендации врача, то никаких отрицательных последствий быть не должно. Могут быть исключения в крайне редких случаях, но их сразу можно обнаружить по таким признакам:

Рвота.
Аллергические реакции организма.
Расстройство функционирования желудочно-кишечного тракта.
Тошнота.
Резкие боли в желудке.

Если вы после применения Магне В6 столкнулись с данными неприятными стисимптомами, то следует прекратить употребление данного препарата и записаться на прием к врачу для назначения других способов компенсации магния в организме.

Не забывайте читать инструкцию и состав любого лекарственного средства, в том числе и Магне В6, который, например, содержит в одной таблетке такие вспомогательные вещества как: сахароза - 115.6 мг, каолин тяжелый - 40 мг, акации камедь - 20 мг, карбоксиполиметилен 934 - 10 мг, магния гидросиликат (тальк) - 42.7 мг, магния стеарат - 6.7 мг. Будьте здоровы и берегите себя и своего ребенка!