سرعان ما نرتب وجوهنا قبل اجتماع مهم. كيف تجعل بشرتك مثالية في المنزل اضغط بأوراق الملفوف

تحتاج أحيانًا إلى ترتيب وجهك بسرعة ، وتحديثه ، على سبيل المثال ، قبل موعد مسؤول ، أو احتفال مهم ، وما إلى ذلك. في هذه الحالة ، ستساعد الإجراءات التي يمكن تسميتها بـ "صالون التجميل في المنزل". كما هو الحال في صالون التجميل الحقيقي ، تستخدم مجموعة كاملة من المنتجات: التقشير والضغط والقناع. يجب القيام بهذه الإجراءات بالتتابع ، واحدًا تلو الآخر ، بالترتيب الموضح هنا بالضبط: التقشير أولاً ، ثم الضغط ، وأخيراً القناع.

التقشير مصمم للإزالة من الأعلىخلايا الجلد الميتة والقشور ، وجعلها أكثر سلاسة. هناك مجموعة متنوعة من منتجات التقشير في السوق اليوم.اومع ذلك ، يمكنك التقشير باستخدام شيء في متناول يدك دائمًا ، مثل صودا الخبز أو دقيق الشوفان.

ينعش الضغط الوجه تمامًا: فهو يخفف من التهيج الطفيف الذي قد يحدث أحيانًا بعد التقشير ، بالإضافة إلى أنه يهيئ بشرة الوجه لامتصاص المواد الفعالة الموجودة في القناع التجميلي.

القناع يحسن البشرة ويشدها ويجعلها ناعمة ومنتعشة. بعد القناع ، يبدو الوجه مرتاحًا ومتجددًا. بعد القناع ، يجب وضع مرطب على الجلد ، وبالتالي يكون الوجه مهيئًا بشكل مثالي للماكياج.

تقشير الصودا

اغسل وجهك جيدًا. ثم قم برغوة الرغوة مرة أخرى ، لكن لا تغسل الرغوة. ثم خذ قطعة قطن وضع عليها نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز العادية. بهذه المسحة بلطفدلكي وجهك بحركات دائرية. تمرن بعناية الأنف والجبهة والذقن ، أي تلك الأماكن التي تسد فيها المسام عادة. لا تفرط في ذلك ، يجب أن تكون حركاتك خفيفة. تجنب فرك وجهك بأقصى ما تستطيع لتجنب الاحمرار (خاصة لمن لديهم بشرة جافة ورقيقة). بعد تدليك وجهك لمدة 2-3 دقائق ، اشطفيه جيدًا بالماء الفاتر أو البارد.

هرقل التقشير

بدلًا من الصودا ، يمكنك عمل قشر دقيق الشوفان. صب ملعقة كبيرة من رقائق الشوفان متوسطة الحجم مع ملعقتين كبيرتين من الماء الساخن أو الحليب. بعد عشر دقائق ، عندما تنتفخ الرقائق ، ضع الملاط الناتج على قطعة قطن (من الأنسب أن تأخذ قطعة كبيرة) وقم بتدليك الوجه المغسول بها لمدة ثلاث إلى خمس دقائق. بعد ذلك ، اشطفي وجهك جيدًا بالماء الفاتر أو البارد. لا ينظف تقشير هرقل البشرة فحسب ، بل يغذي البشرة أيضًا.

ضغط

كمادات الحقن العشبية الساخنة أو مغلي لها تأثير كبير على الجلد. يبيض البابونج الوجه قليلاً ، ويخفف أيضًا من تهيج والتهاب الجلد ، وهو عبارة عن خيط يقاوم الحساسية ، وينظف البتولا المسام ، ويعالج الجروح.

للضغط ، ستحتاج إلى قطعة قماش من تيري أو الفانيلا بقياس 30 × 30 سم تقريبًا ، ويمكنك قطع ثقب صغير في المنتصف للتنفس.

صب ملعقة كبيرة من البابونج (أو أي عشب علاجي آخر) مع نصف كوب من الماء المغلي واتركها تحت الغطاء لمدة 15 دقيقة. ثم صفي التسريب من خلال مصفاة. على الفور ، دون ترك التسريب يبرد ، انقع منديل فيه وقم بتطبيقه على وجهك. ملاحظة مهمة: يجب أن يكون التسريب ساخنًا بقدر ما يمكن أن تتحمله اليد ، وإلا فسيكون تأثير الضغط ضئيلًا.

بمجرد أن يبرد الضغط ، يجب إزالته. سترى على الفور مدى انتعاش وجهك وأجمله.

تحذير هام: لا تستخدم الكمادات الساخنة إذا كان هناك شعيرات دموية (أوردة) محمرة على الوجه. في مثل هذه الحالات ، يمكنك استبدالها بضغط عشبي في درجة حرارة الغرفة.

أقنعة للبشرة الدهنية

قناع الخميرة. هذا القناع يبيض البشرة قليلاً ويشد المسام. خذ ملعقة واحدة طازج(غير جاف!) خميرة ونصف ملعقة صغيرة من الحليب. قلب الخميرة مع الحليب حتى يتماسك قشدة حامضة سميكة. ضعي القناع على وجهك (باستثناء المنطقة المحيطة بالعينين) وانتظري حتى يجف. مع تطبيق أي قناع ، يوصى بالاستلقاء. في الوضع الأفقي ، تسترخي عضلات الجسم ، يندفع الدم إلى سطح الجلد ، وهذا يزيد من التأثير الإيجابي للقناع. بعد 15 دقيقة ، اغسلي القناع بكمية كبيرة من الماء الفاتر.

قناع القشدة الحامضة. ضعي كريما حامضة طازجة (15-20٪) على وجهك واتركيه لمدة خمسة عشر إلى عشرين دقيقة. بعد ذلك ، يجب غسل القناع بكمية كبيرة من الماء الفاتر.

قناع الكفير له تأثير مماثل ، والذي يتم بالطريقة نفسها تمامًا.

قناع البروتين.هذا القناع يشد المسام المتضخمة جيدًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يحسن لون البشرة ويشدها قليلاً. تغلب على بياض البيض جيدًا ثم باستخدام مسحة ، ضع الكتلة الناتجة على الوجه ، متجاوزًا المنطقة حول العينين. بعد 15 دقيقة ، عندما يجف القناع تمامًا ، اغسليه بالكثير من الماء.

قناع التفاح.يُنسب اختراع هذا القناع الخارق إلى الملكة الفرنسية ماري أنطوانيت. خذ تفاحة من نوع أنتونوف (فقط هذا الصنف مناسب!) ، قشرها من القشر والبذور ، قطعها إلى قطع ، أضف 2-3 ملاعق كبيرة من الحليب واغليها كلها في مغرفة حتى تتشكل عصيدة. تلقى دافيءضعي الكتلة على وجهك لمدة 15 دقيقة. ينعش هذا القناع الوجه بشكل مثالي ، ويعطيه مظهرًا رائعًا وشبابيًا.

أقنعة للبشرة الجافة

قناع العسل.ينعم العسل التجاعيد الدقيقة ويغذي البشرة ويجعلها ناعمة ومخملية.

قم بخلط ملعقة كبيرة من العسل مع ربع ملعقة صغيرة من الدقيق حتى يتم تكوين ملاط ​​ثم ضع الكتلة الناتجة على الوجه. اتركي القناع على البشرة لمدة 15-20 دقيقة حتى يجف. بعد الوقت المحدد ، اغسل القناع.

قناع صفار البيض. لتحضيره ، ستحتاج إلى صفار واحد ونصف ملعقة صغيرة من الزيت النباتي. اخلطي هذه المكونات جيدًا وضعي الكتلة الناتجة على الوجه لمدة 12-15 دقيقة. بعد هذا الوقت ، اغسلي القناع بالماء الفاتر. ينعش هذا القناع البشرة وينعمها ، وذلك بفضل احتوائه على مادة الليسيثين التي تغذيها بشكل مكثف.

قناع الموز. خذ قطعة من الموز الناضج بحجم حبة الجوز ، اهرسها جيدًا باستخدام شوكة وأضف إليها حوالي ثلث ملعقة صغيرة من الكريم المغذي العادي (لانولين ، سبيرماسيتي ، نيفيا ، إلخ) امزج كل شيء حتى تحصل على قوام ناعم. ، طين متجانس ، ضع الكتلة الناتجة على الوجه لمدة 20-30 دقيقة ، ثم اغسل القناع بكمية كبيرة من الماء الفاتر.

قناع التفاح.يتم ذلك تمامًا بنفس الطريقة الموضحة أعلاه ، في قسم "أقنعة للبشرة الدهنية" ، ولكن بدلاً من الحليب ، يضاف إليها الكريمة (ويفضل أن تكون دهنية).

التفاف الوجه المتباين.لذلك ، سوف تحتاج إلى فوطتين من الوبر ، وحوضين من الماء. في أحد الأحواض ، يجب أن يكون الماء ساخنًا جدًا وفي الآخر باردًا جدًا. لمزيد من التباين ، يمكن إضافة الثلج إلى الحاوية الثانية. تحتاج أولاً إلى تحضير بشرة الوجه عن طريق تنظيفها من مستحضرات التجميل والخلايا الميتة بمساعدة المنظفات المتوفرة ، ثم وضع طبقة جيدة من الكريم الدهني. بعد ذلك ، اغمس منشفة في الماء الساخن ، واعصرها وقم بتغطية وجهك بها. عندما تبرد المنشفة ، ضعي منشفة مبللة بالماء البارد على وجهك. ثم كرر الإجراء ، مرة أخرى ، ضع الكريم مرة أخرى وقم بعمل غلاف ساخن ، ومرة ​​أخرى بارد. يجب أن يكون إجمالي التكرارات 5-6. مفعول هذه الطريقة هو تسريع حركة الدم في خلايا جلد الوجه والرقبة بمساعدة درجات حرارة متباينة مما يساهم في امتلاء الخلايا بالأكسجين وتحسن البشرة بشكل ملحوظ ويخترق الكريم جيداً في المسام المتضخمة ، ينعم البشرة ويرطبها. يساعد هذا الإجراء على ترتيب الوجه بسرعة وبشكل ملحوظ ، ولكن من المهم أن تتذكر أن تأثيره ليس دائمًا. لكي ترضي البشرة دائمًا العين ، عليك التخلص من العادات السيئة ، وتخصيص وقت كافٍ للنوم ومراقبة ما تأكله.

طريقة أخرى لتحسين البشرة"يغسل" مع منقوع الأعشاب المجمدة أو مكعبات من المعادن المجمدة أو المياه العادية. يمكنك تجميد ضخ أوراق البتولا أو أزهار آذريون ، نبتة سانت جون ، المريمية. من الجيد أيضًا تجربة تجميد العصائر الطبيعية المعصورة في المنزل (للتجميد ، يتم استخدام صواني الثلج من الثلاجة). ومع ذلك ، إذا لم تكن لديك الرغبة في تحضير الثلج مسبقًا ، فقم ببساطة بمسح وجهك بشرائح من أي فاكهة حمضيات. سوف ينعش البرتقال واليوسفي البشرة جيدًا ويشد المسام ويساعد الليمون أيضًا على تبييض البشرة. بعد 6-8 دقائق بعد هذا الإجراء ، يجب أن تغسل نفسك بالماء النظيف (الماء المغلي أو المذاب). المياه المعدنية لها تأثير جيد على الجلد ، كما أنها تعمل على شد المسام وتملأ الجلد بالأكسجين.

قناع انتفاخ الوجه. تتم إزالة الانتفاخ من الوجه عن طريق البطاطس المهروسة العادية مع الحليب وصفار بيضة واحدة. يجب خلط الهريس جيدًا ، وتحقيق التماثل ، ثم وضعه على الجلد. استلقِ بمثل هذا القناع لمدة 10 دقائق ، ثم أخرجه بقطعة قماش مبللة أو اشطفه بالماء.

لترتيب بشرة الوجه ، تحتاج إلى تنظيف وتضييق المسام والتخلص من التقشير والالتهابات والحصول على بشرة صحية. في الوقت الحالي ، يرغب معظم الجنس العادل في الحصول على بشرة خالية من العيوب. للقيام بذلك ، ليس من الضروري الاتصال بطبيب التجميل عند أدنى طفح جلدي. يكفي أن تتسلح بمنتجات عالية الجودة وأن تأخذ دورة تدريبية لترتيب الجلد.

طرق ترميم بشرة الوجه

برنامج
من الضروري شراء وسادة متوسطة الصلابة بسمك حوالي 10 سم حاول أن تخطط ليومك بحيث تكون مدة النوم حوالي 8 ساعات. عند العمل على جهاز كمبيوتر لفترة طويلة ، تحتاج إلى استخدام نظارات اتجاهية بطبقة واقية. يباع هذا الملحق في أي متجر للبصريات.

صحة
قم بالتنظيف الرطب مرة كل 5 أيام (غسيل الأرضيات ، نفض الغبار ، تنظيف السجاد ، إلخ). تغيير الفراش في كثير من الأحيان ، يوصى بتغيير أكياس الوسائد كل 3-4 أيام. تأكد من أن لديك دائمًا مناشف مختلفة لليدين والقدمين والوجه. احمل معك دائمًا مناديل مبللة مطهرة.

ضغط عصبى

درب نفسك على التعامل مع التوتر في وقت قصير ، إذا لزم الأمر ، قم بتطوير أسلوبك الخاص. لا تقع في حالة اكتئاب مطول بسبب إرهاق العمل أو محن الحياة. يوصى بدروس اليوغا أو التأمل في بيئة مناسبة. اشغل نفسك بقراءة كتاب ملهم أو مشاهدة فيلم أو مسلسل. حاول الإقلاع عن العادات السيئة ، إن وجدت. في بعض الأحيان يمكنك تخفيف التوتر عن طريق اختيار النبيذ الجيد.

مستحضرات التجميل
مستحضرات التجميل المختارة بشكل صحيح مع إضافة المكونات الطبيعية هي مفتاح العناية بالبشرة وحتى البشرة. استخدم خطًا احترافيًا من المنتجات التي بدورها تعمل على تحسين مرونة الأنسجة وتشبعها بالرطوبة والأكسجين. مثل هذه الخطوة سوف تنقذ الجلد من التجاعيد والترهلات المبكرة. الامتناع عن الاستخدام المتكرر للبودرة وكريم الأساس. تتداخل هذه المنتجات مع التطهير الطبيعي للبشرة وتشكل سدادات دهنية.

بقع سوداء
للتخلص من البقع بمفردك ، سيساعدك الليمون أو البقدونس. لتبييض وجهك ، استخدمي عصير الحمضيات ، بللي قطعة قطن ، امسحي المناطق التي بها مشاكل. في حالة المكون الثاني ، يقطع البقدونس الطازج ، ويُسكب في القشدة الحامضة ، ثم يوضع القناع على وجهك في طبقة سميكة. انتظري 25 دقيقة ، اشطفيه بالماء الفاتر.

تقشير

لا تنخرط في عصر الرؤوس السوداء دون خبرة مناسبة. إذا لم يتم اتباع قواعد معينة ، فإنك تخاطر بتعقيد العملية. سيكون هناك المزيد من المناطق الالتهابية التي تستلزم الألم. إذا قمت بمثل هذه التلاعبات بمفردك لفترة طويلة ، فهناك خطر تدمير الجلد بشكل دائم. في هذه الحالة ، اختر سلسلة فردية من مستحضرات التجميل لنوع بشرتك. قم بالتقشير والدعك بالعلاجات الشعبية (القهوة وحبوب المشمش والسكر وما إلى ذلك).

مياه حرارية
يجب أن يكون هذا المنتج مفيدًا دائمًا ، خاصة في الصيف والربيع. احمل الماء الحراري في حقيبتك ، يمكنك ترطيب بشرتك في الوقت المناسب أو إزالة المكياج إذا لزم الأمر. من الممكن استخدام هذا المنتج في زجاجة رذاذ ورش الماء الحراري على وجهك أثناء العمل. سوف تشبع البشرة بالرطوبة بشكل كافٍ دون خوف من أن يتدهور المكياج.

المناديل الورقية
اعتد على حمل مناديل ورقية / مطفي في حقيبتك. بمساعدة هذه السمة ، يمكنك تصحيح الماكياج أو مسح العرق. بعد النشاف بمناديل مبللة ، استخدم سائلًا حراريًا. الطريقة سوف تحمي الوجه من حب الشباب غير المرغوب فيه والعواقب المترتبة على ذلك.

يشرب الماء
حاول أن تشرب 2.5 لتر على الأقل. السوائل في اليوم. العصائر المعبأة غير مشمولة في هذه الكمية ، استبدلها بمنتج طازج. اشرب المزيد من الشاي الأخضر ، وتجنب الصودا السكرية. أعط الأفضلية للخضروات والفواكه.

تركيبات مرطبة ومغذية
استخدم المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء ، وكذلك الكريمات المناسبة لنوع بشرتك. في الصيف ، تعتبر هذه المنتجات ضرورية بشكل خاص ، لأنها تشبع الجلد بالرطوبة وتشكل طبقة واقية. في فصل الشتاء يفضل دهن الكريم الذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون ، فهو يساعد على تجنب تشقق الجلد وزيادة التهابه. لا تذهب إلى الفراش مع مستحضرات التجميل ، أثناء النوم ، يجب أن يتنفس الجلد.

المكياج المناسب
قبل وضع المكياج ، استخدمي مصلًا واقيًا (برايمر) ، والذي سيخلق قشرة واقية. اختر مستحضرات التجميل التي تحتوي على مكونات مضادة للحساسية تعتمد على المنتجات الطبيعية. إذا أمكن ، استخدم اسم العلامة التجارية لأحد المصنّعين.

حمية
أنشئ نظامًا غذائيًا فرديًا ، مع مراعاة خصائص جسمك. تناول 4-5 مرات في اليوم بكميات صغيرة (حوالي 400 غرام). ركز على الأطعمة المدعمة (الفيتامينات A-E) التي تحتوي على الألياف وأحماض الأوميغا. الامتناع عن الأطعمة المقلية والدهنية والأطعمة السريعة. يسمح باستخدام الديك الرومي والدجاج ولحم البقر والأرانب. يجب أن يتم الطهي فقط في طباخ بطيء أو فرن أو غلاية مزدوجة.

ثلج تجميلي

يستخدم المنتج لتحسين مرونة الأنسجة ، وتشبع الجلد بالرطوبة والقضاء على التورم. خذ 40 غرام. يارو ، 50 غرام. إبرة الراعي ، 20 غرام. الجينسنغ ، 35 غرام. براعم البتولا. اخلطي جميع المكونات في وعاء مقاوم للحرارة ، صب الماء المغلي فوق الخليط ، انتظر 4 ساعات. صفي التكوين بشاش. أضف 4 مل إلى السائل. زيت شجرة الشاي الأساسي. تصب في قوالب معدة مسبقًا ، توضع في الفريزر. يجب تنفيذ الإجراء 3 مرات في اليوم ، مع مسح الوجه لمدة 7 دقائق. لا تمسك التركيبة الباردة لأكثر من 4 ثوان في مكان واحد.

الإجراءات الشمسية
قبل الاستحمام الشمسي ، استخدمي كريم وجه مع حماية قصوى من الأشعة فوق البنفسجية. يجب ألا تأخذ حمام شمس في "الجحيم" ، فهذه الأعمال محفوفة بالحروق. يجب إجراء حمامات الشمس قبل وقت الغداء (من الساعة 8 صباحًا حتى الساعة 11 صباحًا) أو في وقت متأخر بعد الظهر (من الساعة 4 مساءً حتى الساعة 7 مساءً). ارتدِ نظارات وقبعة لحماية وجهك من أشعة الشمس. لا تجفل ، فهذا سيساعد على تجنب ظهور تجاعيد الوجه.

النشاط البدني
ممارسة الرياضة لها تأثير جيد على الخلفية العامة للجسم ، فهناك شد في جلد الجسم كله والوجه بشكل خاص. يتم تسريع عملية التمثيل الغذائي ، ويعود ضغط الدم إلى طبيعته ، ويتحسن نشاط عضلة القلب ونظام الأوعية الدموية. ليس من الضروري أن ترهق نفسك في صالة الألعاب الرياضية ، فالمشي لمسافات طويلة أو دروس الرقص كافية. اختر ما تفضله ، افعل ما تحب لمصلحتك.

قناع مغذي

باستخدام الخلاط ، طحن 60 غرام. موز (حوالي نصف فاكهة) ، 20 غرام. خيار. أضف إلى خليط متجانس 35 مل. زيت الذرة ، 30 غرام. نخالة الجاودار. يقلب التكوين ، يطبق على الوجه بطبقة كثيفة ، انتظر 50 دقيقة. يوصى بتكرار الإجراء 3 مرات في اليوم.

غسول عشبي
لتطهير البشرة ، حاول استخدام المكونات الطبيعية. لعمل منشط في المنزل ، تحتاج إلى 10 غرام. الزعتر ، 20 غرام. قرنفل ، 20 غرام. لحاء البلوط. امزج المكونات في وعاء مقاوم للحرارة ، صب 80 مل. يغلي بشدة. انقع المرق لمدة 3 أيام ، ثم اسكب 35 مل. محلول كحول. استخدم غسول الصباح والمساء.

لترتيب بشرتك ، قم بعمل القائمة اليومية الصحيحة ، واذهب لممارسة الرياضة ، وامش في الهواء الطلق. قم بترطيب وتغذية البشرة ومراقبة جدول عملك والراحة على الوسادة "الصحيحة". اشرب المزيد من المياه المفلترة ، ولا تزيل الرؤوس السوداء بنفسك ، إذا لزم الأمر ، استخدم خدمات التجميل. تجنب المواقف العصيبة ، ومراقبة النظافة العامة ، وحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية المباشرة.

فيديو: كيف ترتب وجهك بسرعة

كل فتاة وامرأة تحلم ببشرة مثالية. نريد أن يكون وجهنا خاليًا من التجاعيد والاحمرار والرؤوس السوداء. نغمة متساوية وإشراق محسوس قليلاً للبشرة سيجعل أي شخص جذابًا. يهتم الكثيرون بالإجابة على السؤال - "كيف تجعل بشرة الوجه مثالية؟". للقيام بذلك ، تحتاج إلى تحديد نوع بشرتك بدقة ، والتخلص من الجفاف الزائد أو الزيت. يقول أخصائيو التجميل أن الإجراءات التجميلية الفعالة للجودة يمكن إجراؤها بسهولة في المنزل.

ما الذي يؤثر على حالة بشرة الوجه؟

تعتقد معظم النساء أن بشرة الوجه المثالية هي نتيجة استخدام مستحضرات التجميل باهظة الثمن أو جهود جراحي التجميل. ومع ذلك ، هذا ليس صحيحًا تمامًا. فقط الرعاية الشاملة ستحقق نتائج ممتازة. تعتمد حالة بشرتنا إلى حد كبير على الصحة العامة للجسم. إذا كان لديك أي أمراض مزمنة ، فإنها ستؤثر على وجهك على الفور. تابع صحتك ، وقم بإجراء فحص طبي بانتظام ، وبعد ذلك سوف تشكرك بشرتك.

تعتمد بشرة الوجه الجميلة إلى حد كبير على عاداتنا وأسلوب حياتنا. من أجل توحيد اللون وزيادة مرونة ونعومة البشرة ، اتبع هذه التوصيات البسيطة.

• التخلي عن العادات السيئة. شرب الكحول والتدخين يجعل الجلد رمادي وقبيح. قد تظهر الطفح الجلدي والتجاعيد والنقاط السوداء. الشيء هو أن المواد الضارة التي تدخل أجسامنا بمشروبات ضارة أو دخان السجائر تفرز أيضًا عن طريق الجلد.
• مزيد من المشي في الهواء الطلق. قيادة أسلوب حياة نشط وممارسة الرياضة.
• تخلص من الأطعمة الدهنية والمقلية والتوابل الحارة والسكر من نظامك الغذائي.
• يجب أن يكون أساس نظامك الغذائي هو الأسماك والخضروات والفواكه والأطعمة الصحية الأخرى التي لا تحتوي على أصباغ وكائنات معدلة وراثيًا.
• تجنب التوتر العصبي ، وحاول الحصول على قسط كاف من النوم.
• استخدمي مستحضرات تجميل عالية الجودة لا تسد المسام.
• تجنب الاستلقاء تحت أشعة الشمس.

إذا أصبحت بشرتك فجأة مشكلة ، فتأكد من الخضوع لفحص طبي كامل. الشيء هو أن ظهور الانتفاخ والطفح الجلدي والهالات السوداء تحت العين قد يشير إلى مشاكل في الجهاز الهضمي والكبد والكلى والدم.

كيف تصنع وجهًا مثاليًا؟

لذا ، فأنت تعرف بالفعل كيفية تنظيف وجهك - فأنت بحاجة إلى الاهتمام بصحة الكائن الحي بأكمله أولاً وقبل كل شيء. إذا كنت تأخذ في الاعتبار جميع التوصيات المقدمة أعلاه ، فستصبح بشرتك مثالية قريبًا. يجب الحفاظ على الجمال باستمرار. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام مستحضرات التجميل باهظة الثمن أو العلاجات المنزلية محلية الصنع. يقول خبراء التجميل أن الأقنعة والكريمات المصنوعة من مكونات طبيعية ستجلب المزيد من الفوائد. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أنه لا ينصح بتخزين مستحضرات التجميل هذه لمدة تزيد عن 3-5 أيام.

لذا ، دعونا نتعامل مع إجابة السؤال "كيف تجعل وجهك نظيفًا تمامًا؟". يكفي اتباع ثلاث قواعد بسيطة تعرفها كل امرأة:

• تطهير؛
• ترطيب.
• غذاء.

إذا قررت أن تكون جادًا بشأن العناية بالبشرة ، فتأكد من مراجعة جميع مستحضرات التجميل الخاصة بك أولاً. يمكن أن تفرط الأقنعة والكريمات والمستحضرات التي تم شراؤها على بشرتك وتجعلها جافة جدًا. تحكم في تواريخ انتهاء صلاحية هذه المنتجات ، وامنح الأفضلية فقط لتلك المنتجات المناسبة لنوع بشرتك. إذا كانت مستحضرات التجميل تحتوي على منتجات بترولية مصنعة (بروبيلين جليكول ، بارابين ، بارافين كريستالي ، زيوت معدنية) ، فمن الأفضل عدم شرائها على الإطلاق. إذا تبين أن جميع مستحضرات التجميل الخاصة بك غير صالحة للاستعمال ، فلا تتسرعي في الانزعاج. يمكن تحضير أي منتج للعناية بالبشرة بشكل مستقل عن المنتجات البسيطة وبأسعار معقولة.

كيف تنظف البشرة بشكل صحيح؟

يجب إجراء تنظيف شامل للبشرة مرتين في اليوم - في الصباح والمساء. استخدام مياه الصنبور العادية ممنوع منعا باتا. إذا كنت تريد أن تكون بشرتك دائمًا ناعمة وحريرية ومرنة ومشرقة ، فاستخدم الكفير العادي قليل الدسم للغسيل. ضعي القليل من منتج الحليب المخمر على وسادة قطنية وامسحي بها وجهك ورقبتك بعناية. هذا الإجراء سوف يخفف نوعيًا الخلايا المتقرنة للبشرة. بعد بضع دقائق من تطبيق الكفير ، يجب أن تغسل نفسك جيدًا باستخدام مغلي من الأعشاب أو الجل أو الحليب المشتراة.

مباشرة بعد العملية ، ستشعر بالانتعاش المذهل ، وسيبدأ الجلد في "التنفس". ضع مرطبًا خفيفًا على بشرتك لمنع اختفاء هذه المشاعر.

الترطيب المناسب هو مفتاح البشرة الجميلة

بعد تنظيف البشرة مباشرة ، يجب أن تعتني برطوبتها الكافية. للقيام بذلك ، اختر كريمًا مثاليًا لنوع بشرتك. هل تريدين التخلص من التجاعيد الدقيقة ولكن لا تعرفين كيف تجعلين وجهك جميلا؟ ثم أضيفي بضع قطرات من فيتامين E على شكل زيت إلى الكريم اليومي. هذه المادة ستجعل البشرة أكثر مرونة ونعومة وتنشط الإنتاج الطبيعي للكولاجين.

يمكنك صنع كريم ترطيب الوجه بنفسك. من الأفضل الاستغناء عن إضافة مواد كيميائية إلى المنتج. ومع ذلك ، تذكر أنه يجب تخزين الكريمة محلية الصنع في الثلاجة ، ولكن ليس أكثر من 3-5 أيام. كقاعدة ، استخدم زيت اللوز والقشدة الحامضة. ستحتاج أيضًا إلى مكونات مائية - مغلي من البابونج وماء الورد. المرطب المنزلي هو أساس رائع للماكياج.

تغذية الجلد

يجب وضع مغذي للبشرة في المساء قبل الذهاب إلى الفراش. قد يحتوي منتج مستحضرات التجميل هذا على دهون نباتية أو حيوانية. اختر كريمًا حسب نوع بشرتك.

للتحضير الذاتي للعناصر الغذائية في المنزل ، ستحتاج إلى شحم الخنزير أو السمن النباتي ، دون إضافة أي إضافات كيميائية. أضف الأعشاب الطبية المفرومة إلى القاعدة - البابونج ، الخطاطيف ، الخيط ، المريمية. مقابل 100 غرام. الدهون ستحتاج 3 ملاعق كبيرة. العشب المفروم. نحن نمزج كل شيء بدقة.

في المساء ، ضعي الكريم على الوجه بطبقة سميكة ، وانتظري 15-30 دقيقة ، ثم قومي بإزالة بقايا المنتج بمنديل. يجب تخزين الكريمة محلية الصنع في الثلاجة ، ولا تزيد عن شهر واحد.

أفضل العلاجات الشعبية لتجميل البشرة

يمكن أن تكون العناية بالوجه فعالة جدًا في المنزل. للقيام بذلك ، لا تحتاج إلى الكثير من الوقت والمال. من المرجح أن تكون جميع المكونات الضرورية موجودة بالفعل في ثلاجتك. ضع في اعتبارك بعض الوصفات الشائعة التي حظيت بالعديد من التقييمات الإيجابية.

إذا قمت بإعداد القناع بشكل صحيح وفقًا لإحدى الوصفات أعلاه ، يمكنك تحسين حالة بشرتك بسرعة كبيرة. من المهم استخدام هذا العلاج بانتظام ، ولا تنس التطهير اليومي وتغذية وترطيب الوجه.

تجنب الأخطاء الشائعة

يعتقد بعض ممثلي الجنس العادل أنه من الممكن تحقيق جمال بشرة الوجه وخلوها من العيوب فقط بمساعدة الأساس. يقول أخصائيو التجميل إن الاستخدام اليومي لمثل هذه مستحضرات التجميل يمكن أن يؤثر سلبًا على حالة البشرة. إذا كانت لديك مشكلة في الجلد ، فمن الأفضل رفض كريم الأساس تمامًا ، لأنه يسد المسام ، ولا يسمح للجلد بالتنفس.

هل تريد توحيد لون بشرتك قليلاً؟ ضعي قاعدة أو مرطبًا على وجهك ثم بودرة منطقة T.

لا ينبغي أبدًا استخدام الماء الساخن لغسل المكياج. تؤدي مثل هذه الإجراءات إلى إصابة البشرة ، مما يؤدي إلى إجهاد شديد. يمكنك تحقيق جمال بشرة الوجه في المنزل. للقيام بذلك ، لا تحتاج إلى الكثير من الوقت والمال. اتبع النصائح الواردة في هذه المقالة وستظهر بأفضل ما لديك في أي وقت من الأوقات.

بشرة الوجه المثالية هي عدم وجود تجاعيد صغيرة وعميقة وبقع الشيخوخة والاحمرار بسبب الأوعية الدموية المتوسعة والبقع السوداء والبثور الحمراء. إنها نغمة متساوية ومظهر مشع جميل. من العقبات الخطيرة التي تحول دون المظهر الخالي من العيوب زيادة دهون الجلد أو جفافه. هل من الممكن جعل بشرة الوجه مثالية في المنزل؟ يقول خبراء التجميل أن هذا ممكن تمامًا.

ما الذي يؤثر على حالة الجلد؟
أعمق الوهم هو الرأي القائل بأنه لا يمكن تحقيق بشرة مثالية إلا باستخدام مستحضرات تجميل باهظة الثمن وإجراء إجراءات خاصة. تنطوي العناية بالوجه على نهج متكامل. بعد كل شيء ، الجلد هو عضو يعتمد بشكل كبير على الصحة العامة للجسم. وغالبًا ما تكون عيوب الجلد الخارجية نتيجة لخلل في وظائف الأعضاء الفردية.
لذلك ، فإن الشرط الأول والأساسي للحفاظ على الجلد في حالة ممتازة هو الصحة المطلقة. حتى ابن سينا ​​العظيم ، الذي عاش في مطلع الألفية الأولى والثانية ، جادل بأن البشرة تكتسب ظلًا مزعجًا إذا كانت المرأة مريضة ، إذا كانت حياتها مليئة بالمخاوف (بالمعنى الحديث ، مليئة بالتوتر) ، إذا النظام الغذائي يحتوي على الكثير من الأطعمة المالحة ، إذا بقيت المرأة في البرد لفترة طويلة ، أو خارقة للرياح أو الحرارة. مستحضرات التجميل الحديثة تشارك بالكامل رأي إسكولابيوس القديم. عوامل مثل الرياح المتجمدة ، والوقوف الطويل على الموقد ، وزيادة جفاف الهواء في الغرف ، والغسيل بماء بارد أو ساخن للغاية ، والفرك القوي بمنشفة بعد الغسيل يؤثر سلبًا على حالة الجلد. يبدو الوجه محبطًا بشكل خاص إذا تم فرض هذه العوامل على كائن حي غير صحي تمامًا. المظاهر السلبية الخارجية في وجود أمراض معينة في مثل هذه الحالات تزداد سوءًا.

قبل أن تبدأ في جعل الجلد في حالة ممتازة ، عليك أن ترتب صحتك. والأهم من ذلك كله أن أمراض الكبد والكلى والدم والرئتين وخاصة الجهاز الهضمي تؤثر على مظهر الجلد. مشاكل في نشاط هذه الأعضاء تؤدي إلى ظهور البثور والانتفاخ وظهور الأكياس والهالات السوداء تحت العينين وتصبغ وزيادة مسامية الجلد.

العادات السيئة لا تؤثر على حالة الجلد بأفضل طريقة. يؤدي التدخين بسرعة إلى بشرة ترابية ثابتة ، والتي تزداد شدة بمرور الوقت. لذلك ، تضطر العديد من النساء المدخنات إلى استخدام كريم الأساس وأحمر الخدود لإضفاء مظهر أكثر نضارة على وجههن. يؤثر الإدمان المفرط على الكحول على عمل الكبد والشرف والقلب ، والذي يتجلى بالضرورة في شكل انتفاخ وأكياس.

بصريًا ، تكون عواقب نمط الحياة المستقرة وقلة المشي المنتظم في الهواء النقي أقل وضوحًا. في مثل هذه الحالات ، يبدأ الجلد ببساطة في التلاشي مبكرًا ويفقد ألوانه الطبيعية. عادة ما تلاحظ الشابات ذلك عندما يقابلن أقرانهن ، ويقمن بأسلوب حياة نشط. عندها فقط يبدأ البعض في فهم سبب ظهورهم بشكل أسوأ من أقرانهم.

كيف تجعل بشرتك مثالية؟
إذا كنت مصممًا على تحقيق المظهر المثالي ، ففكر في جميع النقاط المذكورة أعلاه. ثم ستساعدك التلاعبات البسيطة في المنزل على إنشاء معجزات حقيقية ببشرتك.

يعترف العديد من خبراء التجميل أن العلاجات المنزلية أفضل بكثير من حيث الفعالية من العديد من الكريمات الصناعية. ولكن نظرًا لحقيقة أنها تتدهور بسرعة ، فمن المستحيل إنشاء إنتاجها الصناعي. على الرغم من أن أخصائيو التجميل في كثير من الأحيان يقومون بإعداد كريمات ذات مدة صلاحية تتراوح من 3 إلى 10 أيام لمرضاهم العاديين. وهذه الأدوات هي التي تساعد على تحقيق النتائج المرجوة بسرعة.

قواعد العناية بالبشرة بسيطة ومعروفة للجميع: التطهير ، الترطيب ، التغذية. للفترة التي تقرر فيها أن تأخذ بشرتك على محمل الجد ، حاول إعادة النظر في مجموعة المنتجات التي تستخدمها في العناية اليومية بالوجه. تجنب المواد التي تحتوي على مواد بترولية: بروبيلين جليكول ، بارابين ، بارافين بلوري ، كبريتات لوريت الصوديوم ، الفازلين ، والزيوت المعدنية. حتى الفازلين المفيد بجرعات صغيرة وهو جزء من كريم أو أحمر شفاه مع الاستخدام المنتظم سيؤثر سلباً على حالة الجلد لذا تخلوا عنه.

إذا تبين أن جميع منتجاتك تحتوي على مواد كيميائية ، فهذا ليس مخيفًا. كل شيء على الإطلاق ، من المنظفات إلى الأقنعة المغذية ، يمكنك طهي الطعام بنفسك.

تطهير الجلد
اجعل من المعتاد تنظيف بشرتك جيدًا كل صباح وكل مساء. يمكن القيام بذلك باستخدام الكفير قليل الدسم ، وتطبيقه باستخدام وسادتين قطنيتين على الوجه والرقبة بالكامل. انتظري 1-2 دقيقة حتى تنعم طبقة الأوساخ والزيوت وخلايا الجلد الميتة ، وافركي وجهك جيدًا ، مع تغيير الضمادات حتى تنظف. بغض النظر عما إذا كنت تنظف وجهك بالكفير أو بالجل أو الحليب ، يجب إزالتها بعناية من الجلد بعد التطهير. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام مغلي من الشاي الأخضر أو ​​الأسود ، وبشرة ناعمة للغاية ، مغلي البابونج. غمس ضمادة قطنية وعصرها برفق ، امسح وجهك جيدًا عدة مرات. سيتم الشعور بتأثير البشرة الصافية على الفور. للحفاظ عليه ، ضعي طبقة رقيقة من المرطب. من الأفضل أيضًا أن تفعل ذلك بنفسك.

ترطيب البشرة
تعتمد تركيبة الكريم على نوع بشرتك. لكنها تحتوي دائمًا على الزيت والماء. إنها لفكرة جيدة أن تضيف بضع قطرات من محلول زيتي لفيتامين E إلى مثل هذا الكريم. تحتوي العديد من الوصفات المنزلية لصنع الكريمات على توصيات لاستخدام المستحلبات والشموع والمكثفات. لكن هذا سيجعل كريمك أقرب في التركيب من المنتج في الظروف الصناعية. لذلك ، من الأفضل الاستغناء عن المضافات الكيميائية. في هذه الحالة ، سيكون لمرطبك عيبًا مهمًا - القاعدة الزيتية والماء سوف يتلاشى بسرعة إلى حد ما. لذلك ، يجب عمل الكريم في كل مرة مباشرة قبل وضعه على الجلد. اعتمادًا على نوع الجلد ، يتم استخدام زيت اللوز والقشدة الحامضة وزيت الجوجوبا كعنصر دهني ، ويتم استخدام مرق الأعشاب أو الورد أو الماء المقطر كمكون مائي.

يمكن استخدام مرطب محلي الصنع كأساس للماكياج النهاري.

تغذية الجلد
كل ليلة في الليل ، تحتاج إلى وضع كريم مغذي على الجلد. يعتمد تكوينه أيضًا على نوع الجلد. إلى جانب الدهون النباتية ، يمكن أيضًا استخدام المزيد من الدهون الحيوانية المشبعة في كريم مغذي.

للحصول على كريم مغذي ، يمكنك تناول شحم الخنزير المذاب أو السمن النباتي الذي لا يحتوي على مواد كيميائية وزيوت نباتية. اختر عشبًا يناسب نوع بشرتك. يمكنك استخدام الأعشاب المفيدة للجميع بنفس القدر - البابونج ، والمريمية ، والخلافة ، والسيلدين. سحقها جيدًا في ملاط ​​واخلطها مع الدهون أو السمن النباتي. لكل 100 جرام من الدهون - 3 ملاعق كبيرة من العشب المطحون. تحتاج إلى وضع مثل هذا الكريم على وجهك لمدة 15-20 دقيقة ، وبعد ذلك من الجيد مسح الدهون المتبقية بمنديل. احتفظ بالكريم في الثلاجة لمدة لا تزيد عن شهر واحد.

تقشير منزلي
يستخدم التقشير لإزالة خلايا الجلد الميتة بشكل فعال. كما أن له تأثير تجديد جيد - يتم تحديث الجلد. يمكنك استخدام بقايا البن المطحون المسلوق من إبريق القهوة وقشور الصنوبر المطحون في مطحنة القهوة. الرمل الكبير النظيف أو الطين العلاجي غير السائل مناسب لإعداد مقشر منزلي. لكن الأكثر فائدة وأمانًا للبشرة هي مقشرات النخالة ودقيق الشوفان.

بعد طحن نصف كوب من النخالة أو الرقائق ، املأها بالماء حتى يتشكل ملاط ​​سميك. ضعيه فورًا على الوجه بحركات خفيفة وملحة قليلاً. بعد 2-3 دقائق من التدليك ، اتركي القناع لمدة 1-2 دقيقة ، ثم ابدئي في شطفه بلطف بالماء الدافئ بحركة دائرية.

يعتبر التقشير إجراءً عدوانيًا إلى حد ما ، لذا يجب ألا تسيء استخدامه. بالنسبة لمن لديهم بشرة جافة ، يكفي التقشير مرة كل أسبوعين ، وإذا كانت بشرتك دهنية ، يمكنك القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع.

لذلك ، كل شيء بسيط: العناية بالبشرة على أساس المنتجات الطبيعية ، ونمط الحياة النشط ، والتخلي عن العادات السيئة ، والتغذية السليمة ، والاعتناء بصحتك - وهذا ما سيضمن الحالة المثالية لبشرة الوجه والجسم كله ككل.

بشرة الوجه النظيفة والمشرقة والناعمة والمرنة هو حلم كل امرأة ، بغض النظر عن العمر. الفتاة ذات البشرة الصحية والجميلة تبدو جيدة العناية وجذابة. لسوء الحظ ، تعكس بشرتنا جميع المشاكل الصحية الداخلية الموجودة وهي معرضة جدًا للعوامل السلبية الخارجية. التغذية غير السليمة وقلة النوم ونمط الحياة المستقرة والعادات السيئة والتأثيرات البيئية العدوانية - كل هذا يؤدي إلى مشاكل جلدية مختلفة وفقدان المرونة والشيخوخة المبكرة. لذلك ، إذا كنت تريد أن تظل بشرتك شابة وصحية لأطول فترة ممكنة ، فعليك أولاً ضبط نمط حياتك. تعرف أيضًا على كيفية العناية بنوع بشرتك وعمرك بشكل صحيح. حسنًا ، كيف تفعل ذلك ، اقرأ هذا المقال.

1. تعكس بشرتنا ، مثل المرآة ، حالة جميع أجهزة الجسم. تؤدي مشاكل الكبد والكلى والمعدة إلى ظهور طفح جلدي متنوع ، وحب الشباب ، وانتفاخات وأكياس. لتجعل بشرتك تشكرك ، توقف عن الأطعمة المدخنة والمالحة والدهنية والأطعمة السريعة. تناول المزيد من الخضار والفواكه والبروتينات.
2. تؤدي العادات السيئة ، مثل التدخين والقهوة وتعاطي الكحول ، إلى الجفاف السريع للجلد - يصبح جافًا وباهتًا ورماديًا ومتجعدًا.
3. نفس التأثير على الجلد له قلة النشاط البدني والهواء النقي. لذلك ، عليك المشي أكثر وممارسة الرياضة والتأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم.

ثلاث قواعد رئيسية للعناية بالبشرة

من المهم جدًا إيلاء اهتمام خاص لتنظيف البشرة وترطيبها وتغذيتها. فقط في هذه الحالة ، ستبقى في حالة جيدة.

التطهير الفعال

حتى لو لم تستخدمي مستحضرات التجميل ، لا يزال الجلد ملوثًا خلال النهار. الغبار ، إفرازات الغدد الدهنية والعرقية ، بقايا منتجات العناية تسد مسام البشرة ، مما يجعل من الصعب على الجلد التنفس.

إذا كنت لا تولي اهتماما للتطهير السليم ، مع مرور الوقت ، سوف يتلاشى الجلد ، وسوف تظهر الرؤوس السوداء والبثور. لذلك ، كل يوم قبل الذهاب إلى الفراش ، تحتاج إلى تطهير الجلد. يمكنك القيام بذلك بمساعدة كل من مستحضرات التجميل الخاصة والمنتجات المنزلية الطبيعية. اعتمادًا على تفضيلاتك الشخصية ، يمكن إجراء تنظيف البشرة باستخدام المواد الهلامية ، والموس ، والرغوة ، والحليب المنظف. يجب أن تغسل بالماء الدافئ.

يجب إزالة بقايا مستحضرات التجميل بماء منشط أو ميسيلار. ضعي القليل منه على وسادة قطنية وامسحي وجهك على طول خطوط التدليك. بدلاً من المنشط ، يمكنك استخدام مغلي الأعشاب محلية الصنع مثل النعناع أو البابونج أو الآذريون أو الشاي.

من المهم أن نتذكر أنه في الليل ، أثناء النوم ، تستمر الغدد الدهنية والعرقية في العمل. لذلك ، من المهم أيضًا في الصباح تنظيف البشرة تمامًا. مجرد شطف وجهك بالماء لا يكفي. لا تستخدم الصابون العادي للغسيل. يجفف الجلد ويساهم في تفاقم المشاكل الموجودة في الغدد الدهنية.

بالإضافة إلى التطهير اليومي للبشرة في الصباح والمساء ، 1-2 مرات في الأسبوع ، حسب نوع البشرة ، من المفيد القيام بتنظيف عميق - تقشير- استخدام عوامل تنقية مختلفة. قبل البدء في الإجراء ، يجب تنظيف الجلد بالطريقة المعتادة. للحصول على تأثير أكبر للتقشير ، قم بالبخار على الجلد لفتح المسام. للقيام بذلك ، يكفي أن تمسك وجهك فوق حمام بخار لمدة 10-15 دقيقة. ثم يمكنك المتابعة مباشرة إلى إجراء التقشير. كل من المقشرات الجاهزة والمطبوخة في المنزل مناسبة لهذا الغرض.

بالنسبة للبشرة الجافة الرقيقة والحساسة ، يجب أن تكون الجزيئات الكاشطة في المقشر صغيرة جدًا لتجنب الإصابة. مناسب تمامًا لهذه الأغراض دقيق الشوفان المطحون السميك من البن المطحون المخمر والسميد. بالنسبة للبشرة التي تعاني من المشاكل والمختلطة ، يعتبر ملح البحر مثاليًا كمقشر ، وبالنسبة للبشرة الدهنية ، يعتبر السكر مثاليًا. يمكن أن يكون أساس مقشر المنزل أي زيت نباتي.

نضع مقشرًا مناسبًا لنوع بشرتك على وجه نظيف ومبخر ، ونقوم بتدليك خفيف لمدة 3-5 دقائق ، مع محاولة عدم شد الجلد. ثم اغسلي المقشر وضعي الكريم المغذي. الاستخدام المنتظم للدعك ينظف الوجه بشكل فعال من خلايا البشرة الميتة ، ويجعل البشرة ناعمة وسلسة.

بالمناسبة ، قناع الطين الأبيض سيساعد على تضييق المسام التي اتسعت بعد التقشير. خففي القليل من الطين في الماء الدافئ حتى يصبح قوام الكريما السائلة الحامضة ، أضيفي بضع قطرات من عصير الصبار وضعيها على الوجه لمدة 20 دقيقة. ثم اغسل القناع بالماء.

ترطيب كافٍ

للحفاظ على الكمية المثلى من الماء في الجسم ، تحتاج إلى شرب الكثير من المياه النقية غير الغازية. تحتوي بشرتنا على ربع احتياطي الماء في الجسم ، لكن الطبقة العليا ، البشرة ، تحتوي على أقلها. هذا هو السبب في أهمية ترطيب البشرة.

يوجد الآن في المتاجر والصيدليات مجموعة غنية من مستحضرات التجميل المرطبة. عند الاختيار ، يجب أن تأخذ في الاعتبار ميزات الجلد وحالته ، وكذلك الانتباه إلى التكوين. من الجيد أن يكون من بين مكونات الكريم الخاص بك فيتامين E (أحد مضادات الأكسدة التي تحمي من الجذور الحرة) ، وحمض الهيالورونيك (أحد أفضل مرطبات البشرة ، حيث يمكن لكل جزيء أن يحمل ما يصل إلى 500 جزيء ماء) ، بروفيتامين B5 (يرطب ويغذي البشرة) زيوت مختلفة. في نفس الوقت ، عند قراءة التكوين ، انتبه إلى التسلسل في قائمة المكونات. كلما اقتربت المادة من أعلى القائمة ، زادت الكمية الموجودة في الكريم. عدد المكونات المدرجة في النهاية ضئيل.

يتم وضع عامل الترطيب على بشرة الوجه التي تم تنظيفها جيدًا ويفركها على الجلد بحركات منقطة خفيفة. بالنسبة للبشرة الرقيقة حول العينين ، تحتاج إلى استخدام كريمات خاصة فقط وكمية صغيرة جدًا (ليس أكثر من رأس مطابق). خلاف ذلك ، قد يتمدد الجلد. من المفيد جدًا مسح وجهك بمكعب ثلج مرتين يوميًا. يمكن أن يكون الماء العادي أو مغلي مجمدة من الأعشاب الطبية. لا تحتاج إلى مسح وجهك ، دع الرطوبة تجف نفسها. في الطقس الحار أو التواجد في غرفة بها هواء جاف ، لا تنسَ ري الجلد بالمياه المعدنية أو الحرارية.

يعطي ترطيب ممتاز للبشرة في المنزل زيت الزيتون. يمكن وضعه على الوجه بالكامل وعلى البشرة الحساسة حول العينين. يكفي فقط تشحيم الوجه بالزيت الدافئ وتركه لمدة 30 دقيقة. تتم إزالة الفائض بمنديل. مثل هذه الإجراءات تجعل الجلد ناعمًا وسلسًا للتجاعيد الدقيقة.

التغذية السليمة

تغذية الجلد عنصر إلزامي آخر في برنامج العناية بالبشرة. جنبًا إلى جنب مع الكريمات المغذية ، تغذي بشرتنا احتياطيات البروتينات والدهون والفيتامينات المختلفة. كلما تقدمت البشرة في السن ، كلما زاد الاهتمام بترطيبها وتغذيتها. إذا كان الجلد جافًا جدًا ، يتم استخدام كريم دهني غني بالفيتامينات لتغذيته 2-3 مرات في اليوم.

للبشرة الدهنية ، لتقليل اللمعان ، يوصى باستخدام كريم مغذي يتم فيه استبدال الدهون بأحماض دهنية - ستيارين. في الوقت نفسه ، يجب أن تكون كمية الفيتامينات والمركبات النشطة في الكريم كافية. كجزء من كريم مغذي لشيخوخة الجلد ، يجب أن يكون هناك الكثير من الدهون والماء.

القواعد العامة للعناية بالبشرة:

1. من الأفضل وضع كريم مغذي على البشرة المبللة ، حيث يساعد الماء على اختراق الجلد بشكل أسرع.
2. يُنصح بتغذية البشرة في المساء قبل النوم بساعة ونصف ، وفي الصباح قبل مغادرة المنزل بساعة ونصف. هذا يرجع إلى حقيقة أن تغلغل الكريم في الطبقات العميقة من الجلد يحدث في غضون 10-20 دقيقة. بعد 30 دقيقة ، يجب إزالة الكريم الزائد بمنديل.
3. لا يمكنك وضع الكريم في طبقة سميكة. لن يكون لذلك أي تأثير ، وقد يكون الضرر حقيقيًا.

لاستعادة لون البشرة ، دلل وجهك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. قناع مغذي. سوف يشبع الجلد بالفيتامينات ، ويخفف علامات التعب ، ويشد التجاعيد الدقيقة وينعمها. بالإضافة إلى الترطيب ، يمكنك تحضير قناع مغذي بنفسك. يغذي البشرة الجافة جيدًا ويشبعها بالفيتامينات بقناع من الموز والزبادي الطبيعي. تعمل أقنعة الطين الأزرق على تطبيع عمل الغدد الدهنية ذات البشرة الدهنية ، وسيخفف زيت شجرة الشاي الالتهاب.

للبشرة العادية ، أي قناع فواكه وخضروات جيد. دقيق الشوفان هو مكون ممتاز للأقنعة. يُسكب الماء المغلي على ملعقة من الهرقل ويُمزج ويُضاف ملعقة من العسل وملعقة من الكريمة وبيضة واحدة. اخفقي جميع المكونات. ضعي القناع على وجهك لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

إذا كنت تفضل مستحضرات التجميل الجاهزة للعناية بالبشرة ، انتبه دائمًا إلى أنها لا تحتوي على منتجات بترولية مثل البروبيلين جليكول والبارابين والبارافين الكريستالي وكبريتات لوريل الصوديوم والزيوت المعدنية والزيوت المعدنية.

كيف تحصلين على بشرتك بالترتيب في يوم واحد

هناك مواقف في الحياة تحتاج فيها إلى ترتيب وجهك بسرعة كبيرة. يمكن أن يكون اجتماعًا مهمًا أو موعدًا أو حدثًا رسميًا. في هذه الحالة ، يمكن تطبيق مجموعة من الإجراءات "سبا في المنزل":

1. بادئ ذي بدء ، نقوم بالتقشير.
   اختر مقشرًا مناسبًا وقم بتنظيف البشرة كما هو موضح أعلاه. عن طريق إزالة الخلايا الميتة ، سنجعل بشرتنا نظيفة وناعمة.
2. الآن نطبق ضغط.
   من الضروري إزالة التهيج المحتمل وتهيئة البشرة بأفضل طريقة لامتصاص المواد المفيدة من القناع. لتحضير ضغط ، نقوم بتخمير عشب مناسب ، ونرشح المرق ، ونبلل منديل شاش ونضعه على الوجه. يجب أن يكون ديكوتيون ساخنًا ، لكن ليس حارقًا. حتى يبرد الضغط ، يمكنك الاستلقاء والاسترخاء بأمان.
3. ثم نلبس القناع.
   القناع هو النقطة الأخيرة في برنامجنا السريع. بالنسبة للبشرة الدهنية ، فإن أبسطها هو قناع القشدة الحامضة. تحتاج فقط إلى وضع 15-20٪ كريم حامض دسم على وجهك وتترك لمدة 20 دقيقة. ثم اشطفه. يمكن لقناع العسل والبيض أن يعطي مظهرًا جديدًا للبشرة الجافة. نخلط القليل من العسل السائل مع صفار البيض ونضيف بضع قطرات من زيت الزيتون ونخلط جيداً ونضعها على الوجه لمدة 20 دقيقة. يؤدي استخدام الأقنعة على الفور إلى تجديد شباب الوجه وراحته.

الآن يبقى تطبيق الماكياج ويمكنك الذهاب في موعد.

دعونا نلخص. إن التغذية السليمة والنشاط البدني والتخلي عن العادات السيئة والعناية المنتظمة لن تجعل بشرتك صحية ومتألقة فحسب ، بل ستوفر لها أيضًا الشباب والجمال لسنوات عديدة قادمة.