كيفية تدليك زوجك بشكل صحيح. كيفية تدليك ظهر الرجل: أسرار مفيدة لأمسية لا تنسى

هذا نوع من الألعاب حيث يتناوب اللمس مع التمسيد اللطيف والقبلات. تم إنشاء أطروحات حول هذا الفن في مصر القديمة والهند والصين واليابان.

يمكن للتدليك المثير عالي الجودة أن يجلب المتعة بما لا يقل عن الجنس نفسه. خاصة إذا تم ذلك من قبل شريكك الحبيب. للقيام بذلك، ليس عليك أن تمر به (على الرغم من وجود تلك العناصر أيضًا).

لماذا هذا ضروري؟

الهدف الرئيسي من التدليك المثير ليس الإثارة بقدر ما هو الاسترخاء.

هذا التدليك له تأثير إيجابي على
تساعد الطاقة الجنسية وانسجام المشاعر على تحقيق التحرر والتعرف بشكل أفضل على المناطق المثيرة للشهوة الجنسية - تلك الخاصة بك وتلك الخاصة بشريكك. فهو يوقظ مشاعر وأحاسيس جنسية جديدة ويحسن العلاقات بين الشركاء بشكل عام.

المبادئ العامة

أي تلك التي تعتبر مهمة عند إجراء التدليك المثير لكل من الرجال والنساء.

ومن المفارقات أنه أثناء التدليك المثير تحتاج إلى التواصل والتحدث. أي ناقش مشاعرك وتحدث فقط عن الحب.

وهذا يتطلب بيئة خاصة. سلام تام، هواتف محمولة مغلقة، أضواء خافتة، موسيقى هادئة، شموع معطرة. يجب أن تكون الغرفة دافئة حتى لا تشتت انتباهك وتشعر بالقشعريرة.

أثناء التدليك، من الجيد استخدام الكريم، ولكن من أصل طبيعي. يمكن أن تتداخل الرائحة القوية مع العملية. عندما يتعلق الأمر بالزيوت العطرية، فإن الروائح المثالية للتحفيز تشمل البرتقال والبتشولي والقرفة والبرغموت والياسمين والسوسن ومسك الروم والإيلنغ.

يجب أن يكون "كائن" التدليك في حالة استرخاء؛ لذلك، قبل "الجلسة"، يمكنك أخذ حمام عطري.

يجب أن "تزداد" شدة الحركات أثناء التدليك تدريجياً. يجب أن تبدأ بلمسات مداعبة دائرية لطيفة، ثم تنتقل لاحقًا إلى اللمسات الدافئة (زيادة الفرك)، وحتى لاحقًا إلى اللمسات النشطة ("اعجن العجين"، قرصة، اعجن). تشمل الحركات الأخرى المستخدمة في التدليك المثير الاهتزاز، وتدليك الأصابع بأطراف الأظافر أو الوسادات، واللسان والشفتين، وتدليك التنفس الساخن. فن خاص هو التدليك بجسمك. يمكنك لمس شريك حياتك بخفة أو الانحناء بالقرب منه و"إحداث احتكاك"، وكذلك استخدام أشياء مرتجلة، على سبيل المثال، الريش أو قطع الفراء أو الحرير الرقيق أو المخمل السميك.

من المتوقع أن يكون "المؤدي" أو "المؤدي" للتدليك المثير عاريًا، ولكن يمكن أن تلتف المرأة على جسدها العاري بشيء خفيف وجيد التهوية.

للرجال

لتبدأ، حول الأماكن الأكثر حساسية عند الرجال.هذاالأرداف، الفخذين الداخليين، التجاويف تحت الركبتين، الحلمات والجلد المحيط بها، أصابع اليدين والقدمين، الجزء الخلفي من الرأس، عظم الذنب، منطقة البطن بين السرة والعانة. حسنًا، وبالطبع تلك المناطق الفردية الخاصة التي تعرفها أنت أو هو.

كأساس (للشركاء من كلا الجنسين)، يمكنك أن تأخذ المخطط التالي تقريبًا.

ابدأ بتدليك اليدين والقدمين. فهو يريح ويخفف من توتر العضلات والتعب ويزيد من تدفق الدم. بعد كل شيء، هناك الكثير من النقاط الحساسة في الأطراف! بالمناسبة، تقع المناطق المثيرة للشهوة الجنسية لدى العديد من الرجال على أصابع اليدين والقدمين، لذا من الجيد الانتباه إلى كل إصبع. من الجيد أن تعجن راحتي يديك باستخدام حركات دائرية لمفاصل القبضة والقدمين وأطراف الإبهام.

ثم يمكنك الانتقال إلى الخلف. ابدأ بضربات لطيفة، ثم انتقل إلى تأثيرات أكثر كثافة. يمكن عمل العمود الفقري (من البداية إلى النهاية) باستخدام مفصل أو إصبع السبابة، نزولاً من الرقبة إلى العجز. يقع بين لوحي الكتف - لذا يجدر تدليك هذه المنطقة.

الاستمرار المنطقي لتدليك الظهر هو الأرداف. في هذه العملية، يجب عليك استخدام حركات التربيت الإيقاعية بنشاط، ثم الانتقال إلى التمسيد والضغط (باستخدام القبضات). حسنًا ، يتبع ذلك العجن.

نحن نتجه إلى الأسفل فأقل. تدليك الأسطح الخلفية للساقين. أولاً، يمكنك الإمساك بساق كل شريك على حدة بكلتا راحتي يديك وتحريكها لأعلى ولأسفل. ويلي ذلك حركات العجن والتقطيع على طول الظهر وداخل الفخذين وحركات التمدد براحة اليدين.

حان الوقت "لقلب شريكك" لأنه حان وقت تدليك البطن والصدر. الحركات الرئيسية هنا هي التمسيد والتقبيل. يتم إيلاء اهتمام خاص لحلمات الشريك. بالطبع، عند الرجال ليسوا حساسين تقريبًا كما هو الحال عند النساء، لكنهم ما زالوا حساسين. ولكن من المفيد أن يسترخي اللسان أثناء هذا الفعل اللطيف، حتى لا يشعر الرجل بألم أو إزعاج.

انتباه! لدى معظم الرجال منطقة مثيرة للشهوة الجنسية على البطن، تقع أسفل السرة مباشرة.

الاستمرار المنطقي هو تدليك الأعضاء التناسلية. إذا كنت لا تريد أن يتطور كل شيء إلى الجماع فجأة وبسرعة، فلا ينبغي أن تكون مداعبة الأعضاء التناسلية شديدة. يجب أن تخضع كرامة الرجل لللمسات الخفيفة فقط.

هناك ممارسات خاصة لهذه المناطق التي وضعها الطاويون. وفقا للعلماء الهنود الحديثين، فإن هذا التدليك يعزز تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية ويحسن "أدائها"، وله تأثير جيد على حجم وجودة الحيوانات المنوية، ويحفز الجهاز الهرموني ويزيد من إنتاج هرمون التستوستيرون. وبحسب بعض الإصدارات الأخرى فإن له تأثيرًا جيدًا على الجهاز الهضمي والنفسية وجهاز المناعة.

الفروق الدقيقة الأنثوية

لا يختلف التدليك المثير للسيدات كثيرًا عن التدليك للرجال في العديد من المبادئ، ويمكن استخدام نفس المخطط. ولكن هناك بعض الخصائص، وليس فقط فيما يتعلق بـ "الأعضاء المخفية".

المناطق الأنثوية الرئيسية المثيرة للشهوة الجنسية هي الصدر والشعر وأصابع القدم (مثل الرجل) والجوانب والذراعين والمعدة وخاصة الجزء السفلي والأرداف والفخذين الخارجي والداخلي. والعديد منهم أيضًا لديهم محيط الخصر أو الركبتين على سبيل المثال.

أي أنه عند تدليك ظهرك، يجب عليك إيلاء اهتمام خاص للجوانب والخصر، ثم تدليك معدتك بعناية خاصة.

موقف منفصل مع تدليك الثدي: عليك أن تولي اهتماما خاصا به، لأن ثديي النساء أكثر حساسية من ثديي الرجال. ولكن هذا يتطلب أيضًا الحذر الخاص، فأنت بحاجة إلى تجنب الأحاسيس غير السارة. يجب أن يتم مداعبة الثديين بحركة دائرية وإمساكهما بلطف بشفتيك. وكل هذا دون الكثير من الضغط والتعصب. ينبغي التركيز بشكل خاص على منطقة تحت الصدر.

نقطة خاصة هي تدليك الأماكن الأكثر حميمية. هنا، يتم استخدام حركات ناعمة وإيقاعية للأصابع، وعندما تجد مناطق تستجيب بشكل خاص للمداعبة، يتم تطبيق تأثير أكثر كثافة عليها على وجه التحديد. يمكن استخدام مداعبات مماثلة لبقعة G الشهيرة - وهي مكان على الجدار الأمامي للمهبل، تحت عظمة العانة.

التدليك المثير هو فن خاص حيث لا تكون النظرية الجافة مهمة، بل المشاركة أيضًا. كلما قمت بتدليك مثير لبعضكما البعض في كثير من الأحيان، كلما اقتربت بشكل أسرع من الكمال في حياتك الحميمة.

هذا الإجراء ليس مجرد وسيلة للعلاج، ولكنه أيضًا خيار ممتاز للاسترخاء.

كيفية إعطاء الرجل تدليك؟ كل هذا يتوقف على الهدف الذي تسعى إليه أثناء التلاعب. اليوم هناك العديد من الأصناف من الطبية إلى المثيرة، واليوم سوف نتعلم أساسيات معظمها. سوف تتفاجأ بمدى فعالية نصيحتنا، وسوف تفهم كيفية تنفيذها. رجلك مضمون أن يشكرك في المقابل!

أنواع وأصناف

لسوء الحظ، الزنا ظاهرة شائعة، وللأسف، تحدث طوال الوقت. لكن السبب في ذلك ليس دائمًا الطبيعة الذكورية أو إحجام المرأة عن الاعتناء بنفسها بشكل صحيح حتى يحبها نصفها الآخر دائمًا. يحدث أن تنظر إلى امرأة: تبدو مثالية، وحسنة القراءة، وذكية، وحسنة الأخلاق، ولطيفة، لكن قصص خيانة زوجها تدوي في جميع أنحاء المنطقة بانتظام مخيف. ما هو السبب؟

لا ينبغي أن يقال إن الرجال ذكور بطبيعتهم، وفي بعض الأحيان ينجذبون فقط إلى ردود الفعل الأساسية، مثل الطعام والجنس. لكنهم جميعا لا يقدرون كميتهم، بل قيمة عنصر الجودة. أوافق على أن الطعام محلي الصنع يبدو لهم ألذ مما يتم إعداده في المطعم، وتكون العلاقة الحميمة جيدة فقط عندما يكون من المستحيل الاكتفاء منها.

أفراد النصف الأقوى من البشرية، ربما أكثر من النساء، يحبون المودة واللمس. وهذا يعني أن التدليك سيكون أفضل مكافأة لأي منهم. يمكن أن يكون هذا الإجراء بمثابة إجراء مريح ومقدمة لممارسة الجنس. من خلال إجراء مثل هذه التلاعبات، فإنك تُظهر لمن تحب إخلاصك واستعدادك لفعل شيء ممتع في أي لحظة.

في الشرق القديم، تم استخدام التدليك لتحقيق حالة من الهدوء والسكينة للعقل والجسد. خلال الجلسات، استرخت العضلات، وامتلأت كل خلية بالطاقة. إذا تم تنفيذها بأيدي أنثوية لطيفة، فإن الرجل قادر على تذكر المشاعر الإيجابية التي يتلقاها لبقية حياته، ويصبح منقذه طوال حياته: عاشق، وصديق موثوق، وحليف ورجل عائلة مخلص.

اليوم لن تفاجئ أحداً بوجود غرفة تدليك في صالون تجميل أو مركز سبا. ولكن ليس كل ممثل للنصف القوي للبشرية يزور مثل هذه المؤسسات. ولكن لماذا لا تعيد خلق جو الاسترخاء في شقتك الخاصة؟ للقيام بذلك، ما عليك سوى تحضير الزيت العطري وتشغيل الموسيقى الجيدة وتهوية الغرفة. حسنًا، هل نبدأ؟

لذلك، نقترح عليك النظر في الأصناف التالية:

• التدليك المثيرة- سوف يساعد في جعل حياتك الجنسية مشرقة ومتنوعة.
• التصالحية– يعمل على التخلص من التوتر الذي يمكن أن يتراكم في الجسم لفترة طويلة.
• الرياضة– يستخدم عادة لاسترخاء العضلات بعد التمارين الرياضية المتعبة.

الفنيين

وتجدر الإشارة على الفور إلى أنه ينبغي التعامل مع الأمر بمسؤولية كاملة. حاول التعامل مع كل جلسة كوسيلة لتحقيق هدف معين. ويجب أن تكون هي الوحيدة الحقيقية - لإرضاء نصفها الآخر. ونصف النجاح هو أن كلا المشاركين في العملية لديهم موقف إيجابي.

ليس من الصعب تخمين أن كل نوع من أنواع التدليك المذكورة أعلاه يعتمد على مجموعة بسيطة من التلاعب اليدوي - التمسيد والفرك والاهتزاز والعجن. دعونا نفكر في كل خيار على حدة.

• كي الملابسيتم ذلك بأشجار النخيل المفتوحة التي تتحرك في اتجاهات مختلفة من المركز إلى المحيط. يمكن أن تكون اللمسات فوضوية ومتكررة ومتعرجة ودائرية. إذا كان زوجك يعاني من زيادة الوزن، يمكنك ضم يديك إلى قبضتي اليد للتأثير على المناطق المعالجة.

• الضغط أو العجنيسمح لك بتمرين كل سنتيمتر من منطقة العمل وجميع العضلات والأربطة. إذا قمت بإجراء التلاعب بشكل صحيح، بعد الجلسة سوف يصبح الجلد ناعما ودافئا. لتحقيق هذا التأثير، تخيل أنك بحاجة إلى عجن العجين حتى لا تبقى كتل في هيكلها.

• الضرب والاهتزاز.يجب أن تكمل هذه الحركات الإجراء. سوف يساعدون في تسريع عملية الدورة الدموية، وبالتالي تجديد الجلد، وجعل عمليات التمثيل الغذائي بشكل أسرع.

نصيحة! فيما يلي بعض النصائح الإضافية للمدلكين المبتدئين: يمكنك العثور على ظهرك أو صنع لفافة من الجلد بيديك، والتي يمكنك دحرجتها من الأسفل إلى الأعلى أو الضغط عليها بإصبعين. ومن الأفضل استخدام التلاعب الدوراني لعجن ذراعيك أو ساقيك.

ما هي تقنية الإثارة؟

يحتوي التدليك المثير على عدد كبير من الوظائف، ولعل أهمها زيادة الحساسية. تعتبر المداعبة مرحلة مهمة لا ينبغي إهمالها، لأن غيابها يمكن أن يكون له في النهاية تأثير ضار على العلاقات الأسرية.

إن إجراء الإثارة قد يتحول إلى تلاعب عادي بالاسترخاء إذا كانت المرأة لا تعرف مكان وجود المناطق المثيرة للشهوة الجنسية لدى الرجل. ربما لم تخمن ذلك، ولكن لخلق الظروف اللازمة، ليس من الضروري مداعبة الأعضاء التناسلية لنصفك الآخر. في بعض الأحيان يحصلون على نفس القدر من المتعة من فرك آذانهم أو أقدامهم أو ظهورهم أو الأرداف. إذا كنت تعيشين مع زوجك لأكثر من عام، فمن المحتمل أنك تعرفين بالفعل أسرارًا صغيرة تساعدك غالبًا.

نصيحة! خلال الإجراء بأكمله، حاول أن تثبت للرجل العمق الكامل لرغباتك. يجب أن يشعر بمدى انجذابك إليه. كل حركاتك، وكذلك شدتها وعاطفتها، يمكن أن تشير إلى ذلك.

القضاء على الألم

غالبًا ما يشتكي ممثلو النصف الأقوى للبشرية من آلام الظهر والرقبة. قد تكون أسباب ذلك مختلفة، ولكن لديك القدرة على إنقاذ زوجتك أو شريكك من هذا الانزعاج. كل ما تحتاجه هو سطح مستو وصلب والمعرفة اللازمة التي يمكنك اكتسابها في هذا القسم.

لذلك، قم بإجراء جميع التلاعبات في الاتجاه من العمود الفقري إلى الوركين. للبدء، قم بتنعيم منطقة أسفل الظهر بشكل مكثف، كما لو كانت تستعد لشيء أقوى. افرك من أعلى إلى أسفل، ثم اعجن كل نقطة وعضلة بعناية، مع التركيز على المنطقة المؤلمة.

يمكنك عمل ما يسمى بـ "شجرة عيد الميلاد". للقيام بذلك، ضع أصابع السبابة على مسافة حوالي سنتيمتر واحد من العمود الفقري. قم بتحريكها كما لو كنت في حلبة تزلج والتأثير على كل عنصر من عناصر السلسلة العظمية.

تقنية "قطرة المطر" تساعد كثيرًا. وهو ينطوي على اهتزاز طفيف بأصابعك، كما لو كان الماء يتساقط على ظهرك.

إذا كنت ترغبين في تخفيف آلام الرقبة عن زوجك، يجب أن تبدأ الحركات من الرأس وتنزل بسلاسة إلى الكتفين. مع شبك يديك حول رقبتك، قم بالفرك النشط والنقر والعجن، كما لو كنت تقوم بتشكيل شيء ما من العجين أو عجنه. مهما كانت التقنية التي تختارها، تذكر أنه للحصول على أفضل النتائج، يوصى بتكرار كل معالجة ثلاث إلى أربع مرات على الأقل.

نصيحة! تعتبر طريقة بسيطة مثل الضغط على مفاتيح البيانو جيدة جدًا في تخفيف التوتر والضغط الذي تراكم خلال يوم عمل طويل. بمساعدتها يمكنك التأثير على النقاط المهمة والنهايات العصبية.

موانع

لطالما اعتبر التدليك إجراءً صحيًا، مما يعني أنه، مثل أي إجراء طبي آخر، له عدد من موانع الاستعمال. لكن أولاً، دعونا نتحدث عن الحالات التي يُنصح باستخدامها فيها. إذن هذه هي الأمراض التالية:

• التهاب العضل، التهاب كيسي.
• التهاب الجذر.
• الداء العظمي الغضروفي.
• الألم العصبي.

الآن دعونا نعود إلى سؤالنا. يمنع منعا باتا التدليك إذا كان الجسم لديه ميل للنزيف، وارتفاع ضغط الدم بنسبة 2-3 درجات، وكذلك في وجود أي نوع من أنواع الأورام، حتى لو كنا نتحدث عن حميدة.

نصيحة!في بعض الأحيان يعمل التدليك معجزات حقيقية. خاصة إذا كان الرجل يعاني من أمراض البروستاتا. في معظم الحالات، تنتهي هذه المشاكل بالجراحة، ولكن هناك فرصة لتجنب هذه المشاكل. تأكد من زيارة طبيب المسالك البولية مع النصف الآخر. يجب أن تعرف منه ما هي التلاعبات التي يجب إجراؤها وبأي تسلسل. مدة الإجراء حوالي 4-5 دقائق، ولكن تأثير هذه الإجراءات سيكون مذهلاً!

قبل البدء بالتدليك المثير، عليك تهيئة الجو الأنسب لذلك. أولاً، يجب أن تكون البيئة مريحة: إذا لزم الأمر، قم بإطفاء الأضواء وتزيين الغرفة ووضع الشموع وتشغيل الموسيقى الهادئة. ثانيًا، ضع شريكك ليس على سطح ناعم، بل على سطح صلب - يجب أن يكون الجسم مستويًا. عندما تكون طرية، تنحني كثيرًا وتأخذ شكلًا غير طبيعي، وأي ضغط غير ناجح يمكن أن يسبب الشعور بعدم الراحة. لذلك، قبل القيام بالتدليك المثير، من المستحسن العثور على مكان مناسب لذلك. كملاذ أخير، يجوز نشر بطانية على الأرض، إذا لم يكن الجو باردا جدا. إذا كان الشخص مستلقيًا على بطنه، ضع بطانية رقيقة أو منشفة ملفوفة تحت كاحليه. سيساعد ذلك في الحفاظ على عملية الدورة الدموية الطبيعية، وهو أمر مهم جدًا للتدليك. إذا كانت الغرفة باردة بدرجة كافية، فقم بتغطية أجزاء الجسم التي لا تقوم بتدليكها حاليًا بشيء ما.

الكريمات والمستحضرات وزيوت التدليك

يمكنك تدليك البشرة الرطبة والجافة، لكن الاستحمام فكرة جيدة. لترطيب البشرة أثناء التدليك، استخدمي مستحضرات خاصة. يجب أن تكون يدي المعالج بالتدليك ناعمة ودافئة - قم بتدفئةهما وتشحيمهما بالكريم. من حيث خصائصه فهو ليس بأي حال من الأحوال أدنى من المستحضرات الخاصة. تلعب رائحة الزيوت المستخدمة دورًا مهمًا: فبعضها يسترخي والبعض الآخر على العكس من ذلك يثير الجهاز العصبي. من أجل القيام بالتدليك المثير بشكل صحيح في كل مرة، عليك أن تختارها بنجاح. على سبيل المثال، تعتبر زيوت البرتقال والياسمين والفانيليا والورد جيدة لخلق جو رومانسي. لا ينبغي وضعها على الجسم: فهي كثيفة التركيز ويمكن أن تسد بسهولة جميع المسام الموجودة على الجلد، مما قد يؤدي إلى الالتهاب. للحصول على رائحة حارة، يوصى بإضافة قطرة من الزيت إلى كريم أو غسول للفرك.

بشكل عام، يتم إعداد هذه الزيوت خصيصا للمصابيح الأساسية. لإجراء تدليك مثير في جو مريح ومريح، يمكنك شراء واحدة منها، ووضعها في زاوية بعيدة من الغرفة، وإضافة القليل من الزيت إليها. لا يجب وضعه بجوار الشخص الذي يتم تدليكه مباشرة، لأن رائحته القوية تسبب الصداع. إذا كنت أنت أو شريك حياتك تعانين من حساسية تجاه الزيوت العطرية، فاستخدمي كريمًا عاديًا مضادًا للحساسية. علاوة على ذلك، فإن كريم الأطفال العادي المصمم للبشرة الحساسة مناسب لكل من الفتيات والفتيان. ضع الحاوية معها في ماء ساخن، ولكن ليس ساخنًا جدًا.

بشكل عام، يتم نشر مقطع فيديو حول كيفية القيام بالتدليك المثير عبر الإنترنت في المجال العام، ويمكن أن يكون بمثابة مادة تعليمية جيدة. ومع ذلك، بالإضافة إلى الممارسة، تحتاج إلى معرفة النظرية. تم استعارة العديد من أساليب وتقنيات التدليك المثيرة من التدليك العلاجي، وبالتالي تهدف إلى الوقاية من الأمراض المختلفة. لا تستخدم الحركات المفاجئة والخشنة، فهي مخصصة للمحترفين حصريًا. قم بتدليك كل شيء، وصولاً إلى أصابع يديك وقدميك، ولا تضع أي حدود: يجب أن يصبح التدليك مثيرًا.

الاحماء

أولا، يجب تسخين الجلد. يعد هذا أمرًا بسيطًا جدًا: تحتاج إلى استخدام لمسات خفيفة من الأيدي الدافئة والناعمة لمسح المناطق التي تخطط لتدليكها. من الصحيح أن نبدأ بالأطراف – الذراعين والساقين. إذا كنت تقوم بتدليك فتاة، انتبه أكثر إلى يديها، لأنها إحدى المناطق المثيرة للشهوة الجنسية لدى النساء. يجب أن يتم مداعبة الأطراف من الأصابع باتجاه الجسم: فهذا يحفز عمل الغدد الليمفاوية، بالإضافة إلى الأحاسيس اللطيفة، سيحصل الشخص الذي يتم تدليكه أيضًا على صحة جيدة. وينطبق الشيء نفسه إذا كنت بحاجة إلى تقديم تدليك مثير لرجل أو شاب. انتقل تدريجيًا من التمسيد إلى العجن اللطيف البطيء. يُسمح بفرك الأطراف بحافة راحة اليد أو وسادات أو كتائب الأصابع.

تدليك الظهر

إذا كان الشريك مستلقيا على بطنه، فانتقل إلى تدليك الظهر. يجب أن يتم قرص الجلد الموجود عليه وسحبه ومداعبته بخفة. لدى النساء ما يسمى "بقعة القطة" - وهي منطقة مثيرة للشهوة الجنسية تقع بين لوحي الكتف. وينصح بلمسه بحذر شديد، فهو مكان حساس للغاية. بخلاف ذلك، عند عجن عضلات الظهر، قم بتبديل الضغوط القوية بأخرى ضعيفة، مما يؤدي إلى تنويع حركاتك. ثم انتقل إلى الأرداف. وفي كلا الجنسين، تكون عضلات الألوية محمية بطبقة سميكة من الجلد، وبالتالي تكون الحساسية في هذه المنطقة من الجسم باهتة قليلاً. لا تتردد في قرصة الأرداف وضربها بخفة لتحسين تدفق الدم، ولكن لا تبالغ في ذلك.

تدليك البطن والصدر

قبل إجراء تدليك مثير لفتاة مستلقية على ظهرها، عليك أن تتعلم القاعدة التي تمنع الضغط على بطنها. من الأفضل مداعبته وتقبيله بلطف، ويمكنك تمرير أطراف أصابعك على طول جسده وظهره. عند تدليك ثدييك، لا تلوي الحلمتين، بل حركي أصابعك بلطف من قاعدة الثدي إلى وسطه. يجب على النساء بدورهن أن يتذكرن أن ثديي الرجال حساسون جدًا أيضًا، لذا فإن الفرك بالضغط لن ينجح هنا. إذا رغبت في ذلك، افركي قطعة صغيرة من الحرير أو الفراء الناعم على صدر شريكك وبطنه. عض جلده برفق والمسه بلسانك. بالنسبة للرجال، إحدى المناطق المثيرة للشهوة الجنسية هي الرقبة، لذا يجب أيضًا الاهتمام بها، الأمر نفسه ينطبق على الجفون والشفتين. تحتاج النساء إلى تدليك شحمة الأذن والمنطقة المحيطة بالأذنين.

تدليك الأعضاء التناسلية

بالطبع، أثناء التدليك المثير، يجب ألا ننسى الأجزاء الأكثر حساسية في الجسم. يمتلك كل من الرجال والنساء بشرة تناسلية حساسة جدًا، لذا يجب الحرص على عدم الإضرار بها. على سبيل المثال، يجب أن تحصل المرأة على تدليك مثير بحذر: لتدليك الفرج والشفرين، قم بإرخاء أصابعك. ومن المستحسن أن تكون اللمسات لطيفة جدًا. إذا كنت تريد، بالإضافة إلى القبلات التقليدية، حرك قضيبك على المنطقة الحميمة لها. يجب على الفتيات أيضًا توخي الحذر عند تدليك الأعضاء التناسلية لحبيبهن. نظرًا لأن بشرته رقيقة وحساسة بشكل لا يصدق، فسيكون ذلك كافيًا لتمرير يدك عليه عدة مرات.

من المحتمل أن يصبح شريكك، في بيئة مريحة، مثيرًا ولن يتحمل نهاية التدليك. ومع ذلك، فإن العمل الذي بدأ يجب أن يكتمل، مما يسعد الشخص الذي تم تدليكه. ربما ستدعو شريكك لبدء المداعبات المتبادلة: فهذا سيضيف البهجة إلى حياتك الجنسية وينوعها بشكل كبير. في أي حال، يجب أن يتطور التدليك بسلاسة إلى ممارسة الجنس.

بشكل عام، يهدف التدليك المثير جزئيًا فقط إلى تحسين صحة الشخص؛ ففي نهاية المطاف، تتمثل مهمته الرئيسية في إثارة الشريك. وعلى الرغم من ذلك، فإنه لا يزال يعتمد بعض عناصر التدليك العلاجي. يمكنك مشاهدة كيفية القيام بالتدليك المثير بشكل صحيح على مقاطع الفيديو من شبكة الإنترنت العالمية. في الواقع، لا ينجح الجميع في تنفيذ هذا الإجراء بشكل لا تشوبه شائبة في المرة الأولى، لذلك ستكون مقاطع الفيديو التعليمية ذات فائدة كبيرة. من ناحية أخرى، سوف يفهم حبيبك كل شيء، لذلك لا داعي للقلق بشأن الفشل المحتمل.

تدليك مريح للظهر لرجلك المحبوب - ما الذي يمكن أن يكون أفضل في نهاية يوم العمل، عندما تنفد كل قوتك، وتكون عضلاتك مشدودة ومتيبسة. صدقني، لن يرفض أي رجل التدليك، حتى لو لم تكن محترفًا في هذا الأمر، فإن مثل هذا العرض من امرأة محبوبة يحمل الرعاية والاهتمام الذي يقدره الجميع تمامًا. إذا تم تصميم المرأة لخلق الراحة في المنزل وفي حياة الرجال، فإن الجنس الآخر، على العكس من ذلك، يحب أن يشعر بالراحة والانسجام.

لكي يتمكن الرجل حقًا من الاسترخاء والاستمتاع بالتدليك في المنزل، سيكون من الجيد أن تتعلم بعض التقنيات والأسرار حول كيفية القيام بذلك بشكل صحيح.

للحصول على الإلهام لتدليك من تحب، تعرفي على فوائد تدليك الظهر المريح وشاركيها مع رجلك قبل أو أثناء التدليك.

فوائد تدليك الظهر المريح

• يساعد التدليك على استعادة العضلات التي أصيبت أثناء التدريب الرياضي؛
• يحسن الدورة الدموية ويزيد من النغمة.
• يعزز الراحة النفسية بعد يوم شاق في العمل؛
• يمنع الاكتئاب.
• إذا تم إجراء التدليك بانتظام وبشكل صحيح، يمكنك التخلص من رواسب الملح.
• التدليك الجيد يخفف الصداع عن طريق استعادة الدورة الدموية.
• يحسن العلاقات بين الشركاء (وهو أمر مهم أيضًا).

كيفية الاستعداد لهذه العملية؟

حدد الموقع الذي سيتم إجراء عملية التدليك فيه. وهذا أمر مهم، حيث أن الأرائك الناعمة لن تكون مناسبة، وسوف يغوص جسد "المريض" الخاص بك في المرتبة ولن يشعر بكل مجهوداتك، وستكون أيضًا غير مرتاح.

من الأفضل أن يكون السطح صلبًا أو مرنًا بدرجة كافية. طاولة التدليك هي بالطبع رفاهية للاستخدام المنزلي، لكن من المستحسن أن يكون الظهر الذي ستقومين بتدليكه في مستوى خصرك. إذا كانت هناك طاولة كبيرة (ارتفاع الإنسان) - فهي رائعة، ضع مرتبة رقيقة عليها، وتم العثور على السطح المثالي للتدليك المنزلي. إذا لم يكن الأمر كذلك، فجرب الأريكة ذات القاعدة القوية والمتينة أيضًا.لإطالة تأثير التدليك، اسمح لمن تحب بالاستلقاء لفترة أطول قليلاً بعد الجلسة، لمدة 10-15 دقيقة في استرخاء تام.

في هذا الوقت، يجب تغطية ظهرك بمنشفة أو ملاءة خفيفة؛ كما يجب أيضًا تحضيرها مسبقًا.

قم أيضًا بإعداد الزيت العطري أو زيت التدليك مسبقًا، ويمكنك شراؤه من الصيدلية على سبيل المثال؛

قم بإنشاء بعض المرافقة الموسيقية لنفسك، ويفضل أن تكون موسيقى هادئة ومريحة أو أصوات الطبيعة أو الكلاسيكيات الرومانسية.

تكنولوجيا

القدرة على القيام بالتدليك هي فن كامل!

عند الانتقال إلى المرحلة التالية من التدليك، استخدم وزنك عند الضغط على مناطق الظهر، ولكن لا تبالغ في ذلك، فلا ينبغي أن يكون هناك أي ألم. كلا جانبي الظهر، اللذين يقعان خارج العمود الفقري، تحت تصرفك. قم بتدليكها، يمكنك سحب الجلد قليلا، وليس فقط استخدام النخيل، ولكن أيضا أصابعك، وأخاديد الأصابع، عازمة في نصف القبضات. يجب أن تكون جميع الحركات سلسة وناعمة.

ما لم تكن قد خضعت لتدريب خاص، لا تقم أبدًا بالتدليك المكثف لمنطقة العمود الفقري! وهذا أمر خطير على صحة الإنسان، وقد لا تكون على علم بوجود أي أمراض أو اضطرابات وتنشط عمليات غير مرغوب فيها، بما في ذلك الارتفاع الحاد في درجة الحرارة إلى مستويات قصوى.

تذكر أن تعطي جميع أجزاء ظهرك نفس القدر من الاهتمام. قم بحركات التمدد على طول الجانبين. لكن من الأفضل أن تعمل على أسفل الظهر بأطراف أصابعك وبحركات النقر الخفيفة.

حاول ألا تقطع ملامسة يديك لظهرك، وذلك بوضع يديك على جسد شريكك في البداية، وحركهما بسلاسة ورشاقة حتى النهاية. تجنب الحركات المفاجئة والمتشنجة.

العديد من الفتيات، بعد أن جربن جلسة تدليك، اشتركن بعد ذلك في الدورات

• تحتاج أولاً إلى القيام بحركات تمسيد سطحية خفيفة، من أعلى إلى أسفل ومن أسفل إلى أعلى، لا تبذل جهدًا، خذ وقتك ولا تتردد، ابحث عن إيقاعك المريح في هذه العملية - مثل هذه الحركات تعمل على تحسين الدورة الدموية في الظهر لمدة 5-7 دقائق.
• باستخدام حواف راحة يدك، افركي سطح ظهرك، ويجب إجراء الحركات بشكل قطري، دون إغفال المنطقة بين لوحي الكتف، وفرك على طول محيط الظهر بالكامل، بالتناوب من جانب والآخر، وتجنب منطقة العمود الفقري
• يتم تنفيذ العلاج بالابر من عظم الذنب إلى الرقبة بأطراف أصابعك، مع الضغط برفق على الجلد باستخدام حركات دائرية؛
• قم بالتدليك بإبهامك من أسفل الظهر إلى الرقبة: تحرك من الأسفل إلى الأعلى مع الضغط قليلاً ولكن دون جهد لا تقم بتدليك العمود الفقري نفسه - تحرك على طول الأخاديد المجاورة له.

المنطقة القطنية

عندما يتم تسخين العضلات بالفعل واسترخاءها، يمكنك الانتقال إلى تدليك منطقة أسفل الظهر. باستخدام أطراف أصابعك، قومي بحركات دائرية عميقة بعيدًا عنك. تدليك نفس المنطقة عدة مرات. تذكري أن التدليك يساعد على الاسترخاء، لذا بذلي الحد الأدنى من الجهد في كل حركة.

يرجى ملاحظة أن التدليك يستخدم في كثير من الأحيان منصات الأصابع، والتي غالبا ما يتعذر الوصول إليها إذا كان لديك مانيكير طويل. ضع ذلك في الاعتبار عند التحضير للتدليك، وقم بإعداد أظافرك أو تجنب مثل هذه الحركات حتى لا تؤذي ظهر من تحب.

التخدير

لقد اتفقنا بالفعل على أن غير المتخصصين لا يقومون بتدليك العمود الفقري، ليكونوا آمنين. لكن المنطقة المجاورة لها من الممكن جدًا بل ومن الضروري الاسترخاء أيضًا. يتم إجراء التخدير على الجزء الفقري من الظهر على النحو التالي: باستخدام السبابة والإبهام بيد واحدة نقوم بحركة انزلاقية طفيفة على طول أخاديد العمود الفقري.

إذا فعلت كل شيء بشكل صحيح، فسوف يشعر الرجل بلفة من موجات الحرارة على طول ظهره.

"المتداول"

تتم هذه التقنية على الجانبين. وهي حركة مستمرة حيث تعمل كلتا اليدين بشكل متناسق، حيث تصل إحدى اليدين إلى منطقة الإبط، والأخرى تبدأ من جانب الفخذ. أبقِ يديك متعامدتين مع ظهرك، فالحركات أسرع من الحركات السابقة ولكنها ليست حادة. يتم تنفيذ هذه التقنية مرة أو مرتين على كل جانب، حيث تعمل على تدفئة العضلات بشكل فعال وغالبًا ما تستخدم في التدليك للإحماء.

منطقة عنق الرحم من الظهر

منطقة عنق الرحم من الظهر

منطقة عنق الرحم، مثل منطقة العمود الفقري، يجب أن يتم تدليكها بحذر شديد، حيث أن هذا هو المكان الذي تترسب فيه الأملاح عادة. يوجد في الجزء العلوي من منطقة عنق الرحم عدد كبير جدًا من النهايات العصبية، لذلك من الضروري العجن بسهولة شديدة وفي حالة حدوث أي أحاسيس مؤلمة يجب إيقاف تدليك هذه المنطقة.

تحتاج إلى تدليك كلا الكتفين مرة واحدة، باستخدام جميع أصابعك في نفس الوقت. يمكن تسمية تقنية التدليك هذه بهوليوود، حيث يتم ممارستها في كل فيلم أمريكي ثالث تقريبًا. انتقل من الرقبة إلى حواف الكتفين والظهر، ولا تحاول الضغط "الأفضل"؛ يجب أن يكون التدليك في هذه المنطقة خفيفًا وساحرًا.

منطقة الشفرة

تدليك شفرات الكتف للرجل

لإتقان المنطقة التي يجب العمل بها هنا، تحتاج إلى رفع يد الرجل لرؤية الأخاديد الثلاثة حول لوح الكتف، والتي سنقوم بعجنها.

قم بثني أصابعك كما لو كنت تحمل كرة صغيرة غير مرئية، وقم في هذا الوضع بحركات دائرية بيدك على كل لوح من كتفيك، محاولًا تحريك الجلد بعيدًا عنها. قم بعمل عدة دوائر إلى اليسار واليمين على لوحي الكتف.

كما ترون، لا يوجد شيء صعب في جعل من تحب يشعر بالرضا. من الصعب تخيل وجود شخص لا يحب التدليك. لذلك، إذا لم يكن زوجك أو حبيبك في مزاج جيد للغاية في الآونة الأخيرة، فاعرض عليه تدليك مسائي. أخبرنا عن مدى أهمية أن تكون قادرًا على الاسترخاء بعد يوم شاق في العمل، حتى لا تجلب مشاكل العمل إلى الأسرة. ساعده على الاسترخاء وفي المقابل ستحصل على شريك ممتن ومحب وهادئ ومبهج في حياتك.

فيديو عن كيفية تدليك ظهرك بشكل صحيح

طريقة ممتازة لاستعادة القوة هي التدليك. تخفيف التوتر. تطبيع لهجة العضلات. له تأثير مفيد على مرونة الجلد. يحسن جميع العمليات في الجسم. وما مقدار المتعة التي يمكنك جلبها إلى صديقك الحميم بمساعدة التدليك المثير. بعد كل شيء، تلعب العلاقات الجنسية دورًا كبيرًا في حياة الناس. كل من الرجال والنساء. بعد كل شيء، العلاقات الجنسية الطبيعية هي عامل مهم في حياة مرضية. إلى جانب زيادة معرفتهم في هذا المجال، يحتاج العديد من الأشخاص أيضًا إلى نصائح عملية في هذا المجال. على سبيل المثال: - كيف تتعلم كيفية القيام بالتدليك المثير. بعد كل شيء، يمكن للتدليك الجنسي أن يبث حياة جديدة في حياتك الجنسية. وسنقدم لك هنا بعض النصائح حول تقنيات التدليك الجنسي.

منذ زمن سحيق، عرف الناس أن التأثير على نقاط معينة يمكن أن يكون مفيدًا وممتعًا. في الصين، حاولوا السيطرة على الانتصاب عند الرجال باستخدام. وبالتالي إطالة الجماع. علمت الهند العالم كله أن يفرك نفسه بالزيوت. وأعطت فن اللمس. ويعتقد أن التدليك المثير ولد في الشرق بالتزامن مع.

يساعدك التدليك المثير على الاسترخاء ويثيرك في نفس الوقت. يساعد على إقامة اتصال. وليس من قبيل الصدفة أن يكون هذا أحد أكثر عناصر المداعبة شيوعًا. لا تحتاج إلى أي مهارات خاصة لتتعلم كيفية القيام بالتدليك المثير. الشيء الرئيسي هو معرفة الأساسيات. لا توجد قواعد صارمة. أي شيء يمنحك المتعة ممكن. تعلم الحصول على المتعة والاسترخاء. افعل ذلك بمشاعرك فقط. وسنخبرك ما هي الإجراءات التحضيرية التي يجب تنفيذها، وكيفية تنفيذ الإجراء المقصود، وسنخبرك بكيفية تعلم كيفية القيام بالتدليك المثير.

التحضير للتدليك المثيرة

لا يمكنك القيام بذلك دون الإعداد المناسب والمناظر الطبيعية. لأنه أداء. أداء صغير من قبل ممثلين واثنين.

استخدم كل حواسك لتجهيز منزلك. لا ينبغي أن يكون الضوء مشرقا. يمكنك إضاءة الشموع أو إشعال النار في المدفأة. يجب أن تكون الغرفة دافئة، ولكن ليست خانقة. إنه لأمر جيد جدًا أن تكون رائحة البخور أو عطرك المفضل في الهواء. لا تبتعد عن شدة الروائح. يجب عليهم فقط التحليق وعدم الضغط على حاسة الشم.

سوف تساعد الموسيقى الغنائية في تهيئة الجو المناسب. لا تحتاج إلى الهاتف. من الأفضل إيقاف تشغيله. لن يضر تناول كمية صغيرة من الكحول ووجبة خفيفة. إذا كنت لا تريد أن ينتهي الأداء قبل الأوان، فارتدي إهمالًا أو ثوب نوم بدون ملابس داخلية. والغرض من كل هذا العمل هو الحصول على المتعة الجنسية. بغض النظر عما إذا كنت مشاركًا نشطًا أو سلبيًا في هذا الأداء.

زيت التدليك، سواء كان عاديًا أو ذو تأثير مريح أو محفز. يُنصح بتسخين الزيت مسبقًا (قليلًا على الأقل). والأفضل أن تسكبيه على يديك وليس على جسده.

هناك أربع تقنيات يدوية أساسية: التمسيد، والدحرجة، والضرب، والانزلاق. تدليك العضلات والأنسجة الصلبة، ولكن ليس العظام.

ضع الزيت على يديك وافركه على جسم شريكك بحركات بطيئة ولطيفة. يتم توجيه حركة اليدين أثناء التدليك من الأسفل إلى الأعلى. عند التحرك لأعلى، يكون الضغط أقوى، وعند العودة للأسفل، فقط تمسيد خفيف، لمسة لطيفة. على طول العمود الفقري إلى الكتف. بدل بين التمسيد والعجن والضربات الخفيفة بأصابعك أو قبضة يدك أو راحة يدك.

حركات طولية بديلة لليدين بحركات عرضية ودائرية. يجب ألا تسبب الحركات أو تقنيات التدليك مشاعر سلبية. بمعنى آخر، الشخص الذي تقوم بتدليكه يجب أن يكون راضيًا وسعيدًا.

تتم كل حركة من عشر إلى خمس عشرة مرة. زيادة تدريجية في قوة الضغط أو الضرب.

قم بزيادة المساحة التي يتم تدليكها تدريجيًا. استمر أكثر في الأماكن التي توجد بها مناطق مثيرة للشهوة الجنسية. يعد تدليك الرقبة والكتف والساعد أكثر ملاءمة من جانب رأس الشريك.
خذ استراحة قصيرة.

تدليك أمامي

تدليك الجزء الأمامي من الجسم.
(الشريك يكمن على ظهره)

التدليك الذي ستقوم به يشبه التدليك الذي قمت به بالفعل. نفس الترتيب، ونفس حركات وتقنيات التدليك، باستثناء تقنيات الإيقاع. انتبه بشكل خاص إلى صدرك. في منطقة الحلمات وأسفل البطن والفخذين. سطحهم الداخلي.

تدليك أصابع قدميك له تأثير مثير للاهتمام. عندما يتم تنفيذ التقنيات المتناوبة باليدين والضغط الخفيف بالأسنان.

لا تركز على الأعضاء التناسلية لشريكك. ضربهم كما لو كان بالصدفة بحركات خفيفة. وهذا يسبب تأثيرًا أكبر من التأثير المباشر على الأعضاء التناسلية للشريك.

غيّر التكتيكات، واستبدل العمل اليدوي بالقبلات. حتى لا ينام شريكك من المتعة (ويحدث هذا). المسها بشفتيك. بعد كل شيء، العديد من المناطق المثيرة للشهوة الجنسية أكثر حساسية للمداعبة باللسان والشفاه.

تدليك الأرداف يعطي استجابة سريعة للمسك. يعد لمس الجسم والصدر والعانة فعالًا أيضًا.

ستسمح لك القدرة على القيام بالتدليك المثير بالتقرب من شريك حياتك. يتيح لك قضاء المزيد من وقت الفراغ معًا. هو وأنت سوف نقدر ذلك.

انتباه!
استخدام مواد الموقع " www.site" لا يكون ذلك ممكنًا إلا بإذن كتابي من إدارة الموقع. وبخلاف ذلك، فإن أي إعادة طبع لمواد الموقع (حتى مع وجود رابط ثابت للأصل) يعد انتهاكًا للقانون الاتحادي للاتحاد الروسي "بشأن حقوق الطبع والنشر والحقوق المجاورة" ويستلزم ذلك الإجراءات القانونية وفقا للقانون المدني والجنائي للاتحاد الروسي.