ألعاب الكمبيوتر من خلال عيون طبيب نفساني. إدمان الكمبيوتر - العلامات والأعراض وكيفية التخلص منه

الإنترنت متجذر بالفعل في الحياة اليومية ، وأصبح مساعدًا ممتازًا وموثوقًا به لأي شخص. تساعد الموارد عبر الإنترنت في العمل والتعلم وتوفر الكثير من المعلومات المعرفية والضرورية. لكن كل ميدالية لها وجهها المعاكس، جانب الظل. يمكن للإنترنت أيضًا أن يلعب دورًا شريرًا في تشكيل الشخص.

يتعلق الأمر بإدمان القمار. بعض الأفراد متورطون بشدة في الشبكة العالمية بحيث لا يمكن للأفراد الماديين أن يتواجدوا بدون جهاز كمبيوتر. ما هو خطر الإدمان على ألعاب الكمبيوتر وهل من الممكن التغلب على هذه المشكلة بمفردك؟

يؤدي الاعتماد على ألعاب الكمبيوتر إلى التدهور الكامل لشخصية الشخص

أظهرت العديد من الدراسات الاستقصائية أن حوالي 80٪ من جيل الشباب يعانون بالفعل من إدمان الإنترنت. يواجه معظمهم باستمرار مشاكل مختلفة في دراستهم وعلاقاتهم مع والديهم. التنشئة الاجتماعية الصحية تعاني أيضا.

أنواع الإدمان على الألعاب الإلكترونية

هل هذه المشكلة موجودة فعلا؟ أو أنها مجرد إحدى هوايات المراهق. بعد كل شيء، يغير الشباب باستمرار تفضيلاتهم، ويمكن أن تعزى الصراعات المتزايدة إلى صدى شخصية ناضجة بنشاط.

أعراض الإدمان

قبل معرفة كيفية التخلص من إدمان القمار والبحث عن التدابير الأنسب لمكافحته، يجب أن يكون مفهوما أن هذا الشخص مدمن بالفعل. سيتم الإشارة إلى ذلك من خلال العلامات التالية المتأصلة في جميع الأشخاص تقريبًا الذين يعانون من التعلق بألعاب الكمبيوتر:

1. لا يتوقف الشخص عن التفكير في تصرفات اللعبة. تتلخص جميع المحادثات معه في مناقشة مرور المستويات عبر الإنترنت. لم يعد هناك شيء يثير اهتمامه.
2. تصبح ألعاب الكمبيوتر هي المهنة الوحيدة التي يخصص لها الشخص كل وقت فراغه. بل وفي كثير من الأحيان يضحي المدمن بأشياء أكثر أهمية من أجل التجمعات القادمة خلف الشاشة.
3. إذا اضطر الشخص إلى عدم القدرة على اللعب لبعض الوقت (انهيار المعدات أو المغادرة إلى مكان ما)، فإنه يواجه علامات حقيقية للكسر على المستوى العقلي. يصبح الشخص عدوانيًا وسريع الغضب وسريع الانفعال. قد يبدأ الأرق.
4. الوقت الذي يقضيه في ممارسة الألعاب عبر الإنترنت يتزايد تدريجيا وبشكل مطرد.

حتى لو كان الاعتماد على الألعاب قد بدأ للتو في الظهور وهو في مهده، فيجب أن نتذكر أنه بالإضافة إلى المشاكل العقلية، فإن هذه الهواية تؤدي أيضًا إلى عواقب حزينة على المستوى الجسدي. الإرهاق، وفقدان الوزن، وضعف الموقف والرؤية.

ما هو هذا النوع من الإدمان؟

إذا كان الشخص يحب اجتماعات الكمبيوتر الليلية، فقد يؤدي ذلك إلى انهيار كامل للإيقاعات الحيوية للجسم. وستكون نتيجة ذلك مشاكل عاطفية ونعاس أثناء النهار وتعب مزمن واضطرابات عالمية لاحقة في عمل الأعضاء الداخلية.

لماذا يتطور إدمان القمار من ألعاب الكمبيوتر

القمار بمعناه الكلاسيكي هو أحد أنواع الاضطرابات النفسية التي تشير إلى الإدمان. يعزو علماء النفس أي نوع من المقامرة إلى نوع من المخدرات. إدمان القمار له عدة أنواع:

• حاسوب؛
• ادمان الانترنت؛
• من آلات القمار.

يلعب الجانب النفسي أيضًا دورًا مهمًا في تكوين إدمان القمار لدى الشخص. خاصة إذا تم تضمين بعض المصالح المالية في الألعاب. فلماذا يتورط الناس في هذا النوع من الإدمان؟ وفقا لعلماء النفس، من أجل تلبية احتياجاتهم الحيوية بالكامل، يحتاج الشخص إلى تجربة المتعة.

لقد ثبت أن هذا الاعتماد يؤثر سلبًا على حالة الدماغ ونموه.

تتناسب اللعبة تمامًا مع مفهوم "المتعة"، وغالبًا ما تصبح الطريقة الوحيدة السهلة والميسورة التكلفة للحصول عليها. بالنسبة لبعض الناس، فإن الحاجة إلى الشعور بالمتعة وتجربة الإثارة متطورة للغاية. هؤلاء الأفراد هم في خطر. الأسباب الرئيسية لتطور هذا الإدمان والدافع لبدء لعب القمار هي العوامل التالية:

1. عدم الرضا الجنسي.
2. وجود بلا فرح ورتيب.
3. عدم القدرة على إيجاد مصدر للاسترخاء في الحياة العادية.
4. عدم نضج السن والتعرض لأنواع مختلفة من التأثيرات. غالبية مدمني القمار هم من المراهقين.

ما الذي يسبب هذا المرض

إن الاعتماد على المقامرة عبر الكمبيوتر لا يدمر الجانب الاجتماعي من حياة الإنسان فحسب. المشاكل في المدرسة، والصراعات مع الوالدين، وفقدان المال والعمل ليست سوى جزء صغير من جميع المشاكل التي تصاحب إدمان القمار. يؤثر هذا الاعتماد سلبًا على الصحة الجسدية والنفسية للشخص.

ألعاب لعب الأدوار هي الأكثر إدمانًا

يعاني الشخص الذي يشارك باستمرار في عملية اللعبة من:

• الراحة الليلية
• ممارسة الرياضة
• الاتصالات والهوايات.
• التغذية الكاملة
• راحة جيدة، بما في ذلك المشي اليومي.

كل هذه الأشياء التي تشكل أساس حياة صحية ومرضية غائبة. نعم، لا يحتاجها مدمنو الألعاب بالفعل، الذين يعتقدون بصدق أن كل ما لا يتعلق بالممرات المفضلة لديهم عبر الإنترنت هو مجرد مضيعة للوقت.

ضعف البصر ومشاكل الظهر وضعف مشد العضلات ليست العواقب الوحيدة التي يمكن أن تهدد المدمن. هناك بالفعل العديد من القصص الحزينة للغاية حول كيف مات الناس بعد ساعات طويلة من الجلوس على الكمبيوتر أثناء اجتياز مستويات اللعبة التالية.

الأنواع الرئيسية لإدمان الكمبيوتر

يعاني النظام العقلي للاعب المتعطش بشدة بشكل خاص. يصبح الاعتماد على ألعاب الإنترنت مخلوقًا عدوانيًا وغير مناسب. مع مرور الوقت، يصبح من الصعب على مثل هذا الشخص التمييز بين العالم الافتراضي والعالم الحقيقي. لقد أصبح منغمسًا أكثر فأكثر في اللعبة خلف المرآة.

لقد وجد علماء النفس أن اللاعب المدمن يبدأ بمرور الوقت في إدراك العالم الحقيقي بقوة. الواقع المحيط يسبب له الكثير من الارتباطات السلبية.

ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه في العالم الافتراضي فقط يمكن لأي شخص أن يستمتع تمامًا بنفسه كبطل خارق، قوي وقوي، يخضع له كل شيء. إن إدراك أنه محروم من هذه الفرص في الحياة، يقع الشخص في حالة جنون ويأتي تدريجيا إلى استنتاج مفاده أن الحياة الحقيقية لم تعد هناك حاجة إليها على الإطلاق. ما الذي ينتظر الشخص في هذه الحالة؟

• تدهور الوضع الاجتماعي.
• انهيار الأسرة وفقدان الأصدقاء المقربين؛
• مشاكل خطيرة في العمل حتى الفصل؛
• خفض مستوى التصور الذاتي كشخص كامل؛
• خسائر مالية كبيرة عندما يتعلق الأمر بالقمار.

كيف تتخلص من إدمان الكمبيوتر

السبب الرئيسي لهذا النوع من الإدمان هو العنصر العاطفي. السمة الرئيسية للتأثير على الجسم لأي مخدرات هي حصول الشخص على التغذية العاطفية الضرورية بالفعل. إدمان الألعاب نفسي. لذلك، فإن اختيار الإجراءات لمكافحة الأمراض يأتي من نوع من التأثيرات النفسية.

ما هي تدابير الوقاية من إدمان الإنترنت؟

إذا كانت هناك ثقة بأن أحد أفراد أسرتك يعاني من هذا الإدمان، فيجب أن تجد فرصة لمساعدته على التغلب على الإدمان بمفرده. في الوقت نفسه، من الضروري اتباع هذه النصائح الواردة من اللاعبين السابقين الذين تمكنوا من التغلب على هذا الإدمان بدقة:

1. حرمان اللاعب من الوصول إلى الموارد المالية.
2. ربط جميع الأقارب والمعارف والأصدقاء بالقتال من أجل الإنسان.
3. ابذل قصارى جهدك لجعل المدمن يعترف بأن لديه مشكلة.
4. ومن الضروري أن نوصل اللاعب إلى مثل هذا الموقف حتى ينظر إلى هوايته الخاصة من زاوية مختلفة ويغير فكرته عن اللعبة.
5. تزويد المدمن ببديل صحي للعاطفة المفقودة. سيساعدك الأقارب والأصدقاء الذين يعرفون الشخص جيدًا على اختيار البديل المناسب.
6. تعليم اللاعب طرقًا أخرى للتخلص من التوتر العاطفي. يمكن أن تكون تقنيات الاسترخاء والرياضة والطرق النفسية لتشجيع الذات.
7. العمل معًا لتطوير قائمة مختصة وكاملة للمدمن ومراقبة النظام الغذائي.

يتم إعطاء دور كبير في إعادة تأهيل مدمن ألعاب الكمبيوتر لعودة التنشئة الاجتماعية المفقودة. من الضروري بذل الكثير من الجهود لإثارة اهتمام اللاعب بشيء أكثر بناءة وإفادة. ضع في اعتبارك أن الهوايات الجديدة يجب أن تكون بعيدة عن الكمبيوتر والألعاب المختلفة من نوع مختلف..

مساعدة من الأقارب

يتم تعيين الدور الرئيسي في عودة مدمن ألعاب الكمبيوتر إلى الحياة الواقعية لأقارب وأصدقاء اللاعب. لقد ثبت أن الشخص العادي الذي يتمتع بقوة إرادة وتصميم منخفضة وحده لا يستطيع الخروج من عالم الألعاب الوهمي. في هذه الحالة، من الضروري أن يكون لديك شخصية مستبدة قادرة على إبقاء اللاعب في إطار صارم وراسخ.

يجب مراقبة حياة وعادات ونشاطات المدمن حتى تكون هناك ثقة بأن الشخص قد تخلص من الإدمان. وحتى ذلك الحين، تعد المشاركة المباشرة للأشخاص المقربين والعزيزين في حياته أمرًا حيويًا للاعب.

رقم الشريحة 1
لا تهرب من الواقع، لأن الواقع هو ما يجعلك إنساناً.

ما هو إدمان القمار عند الأطفال؟الاستعداد المؤلم أو نتيجة للتربية؟ كيف يمكنك محاربته؟

القمار هو الأسباب في داخلنا.
اليوم، يعد إدمان القمار أحد أكثر مشاكل تعليم الأطفال شيوعًا، والذي يؤثر بشكل رئيسي على الأطفال من سن 8 إلى 16-18 عامًا.
غالبًا ما يتقن الأطفال المعاصرون معرفة القراءة والكتابة بالكمبيوتر قبل اللغة أو الرياضيات: فنحن نعيش في عصر التكنولوجيا العالية والسرعات المجنونة. من حيث المبدأ، هذا ليس جيدا ولا سيئا، والشيء الرئيسي هو كيفية إدارة الموارد التي لدينا. بعد كل شيء، يمكن أن يصبح نفس الكمبيوتر والإنترنت أداة للإبداع والحصول على معلومات جديدة، والمنشطات أقرب إلى المخدرات. على الرغم من حقيقة أن إدمان الكمبيوتر بين الأطفال والمراهقين يكتسب أبعادًا مثيرة للقلق، فإن الجمهور يتعامل مع هذه الحقيقة بطريقة متعالية إلى حد ما: يقولون إنها سوف تختفي مع تقدم العمر. لنفترض أنه من الأفضل أن يجلس الطفل في المنزل أمام الكمبيوتر بدلاً من التسكع في أي مكان ومع من. ألعاب الكمبيوتر تأسر وتأسر - ولكن في نفس الوقت تضعف المشاعر، وتتوقف الحياة الحقيقية عن أن تكون مصدرًا للمتعة.

رقم الشريحة 2
يتفق العديد من الخبراء على أن التشخيصات الرهيبة مثل الاكتئاب ومتلازمة الإرهاق والتعب المزمن وإدمان الكحول والمخدرات والميول الانتحارية تدين بها البشرية على وجه التحديد للتقنيات العالية. تتمثل مهمة الوالدين في تكوين موقف مناسب لدى الطفل تجاه عالم الكمبيوتر، وجعل حياته مشرقة جدًا ومثيرة للاهتمام وغنية بحيث لا يمكن لأي متعة افتراضية أن تنافسها.
رقم الشريحة 3
الطفل لا يشعر بالفرق
حتى سن السابعة، لا يستطيع الطفل رسم خط واضح بين الخيال والحياة الواقعية. وإذا كان الطفل في مثل هذا العصر اللطيف "ينغمس" في ألعاب الكمبيوتر والتلفزيون، فإنها تصبح حقيقة واقعة. لكن الخبرة المكتسبة في السنوات السبع الأولى من الحياة تشكل إلى حد كبير مواقفنا وقيمنا الحياتية. ما نوع "الأمتعة" التي يحصل عليها اللاعب الشاب؟ أوافق، قد يبدو العالم الافتراضي للوهلة الأولى أكثر إثارة للاهتمام من العالم الحقيقي: فالألوان أكثر سطوعًا على الشاشة، وتتغير الأحداث بأي سرعة، ولا تحتاج إلى بذل أي جهود خاصة للفوز. في علم النفس، هناك شيء مثل الشعور بالحياة: القدرة على المفاجأة والاستمتاع بكل ما يحيط بنا، وإدراك الحياة كمعجزة، والعيش "هنا والآن". من غير المرجح أن يكون الطفل المنغمس في عالم وهمي سعيدًا بزهرة مزهرة، على سبيل المثال - لماذا، إذا كان بنقرة واحدة على فأرة الكمبيوتر يمكنه "تنمية" غابة افتراضية على الشاشة؟
لا يقفز الرجل العنكبوت في الشوارع الحقيقية ولا تركض الديناصورات - لكن الواقع الزائف مليء بالشخصيات التي تثير الخيال.
ونتيجة لذلك، يصبح الطفل غير مهتم باستكشاف العالم من حوله، والوصول إلى جوهر الأشياء. مثل هذا الطفل لا يرى بنفسه أي طريقة أخرى للحصول على المتعة، باستثناء الاندفاع إلى العواطف والتجارب البديلة.

الأولاد في خطر
في أغلب الأحيان، يقع الأولاد في إدمان الكمبيوتر. ألعاب البنات - نفس البنات الأمهات - هي مشاعر قوية، لذلك لا تحتاج الفتيات إلى إطعام تجارب بديلة. "يسمح" للفتيات بالبكاء والإهانة ونوبات الغضب. تهيمن على الأولاد الصورة النمطية التاريخية: يجب أن تكون قوياً. نتيجة لذلك، يضطر الأولاد إلى قمع مشاعرهم وعواطفهم الحقيقية باستمرار. بالإضافة إلى ذلك، نظرا لخصائص علم نفس الذكور، فإن "الانسحاب إلى الذات" هو أكثر سمات الجنس الأقوى. بالنسبة للأولاد، فإن "منطقة الشعور بالوحدة الإنتاجية" أمر حيوي - للتعافي، وتراكم القوة، والتحليل. وإذا كان هذا المكان غائبا في الواقع، فسيقوم المراهق بإنشائه بشكل مصطنع. حسنًا، إذن، غريزة الفائز لدى الرجال كانت تسري في الدم منذ زمن الكهوف - ولهذا السبب "يجلس" الأولاد على جميع أنواع "الرماة" و"المشاة" (الفتيات، إذا لعبن، فهذا أكثر أهمية من المرجح أن تلعب ألعابًا إستراتيجية أو منطقية).

من أين تنمو الأرجل؟
إن القول بأن المتعة الافتراضية هي أصل كل مشاكل المراهقين "الذين يعانون من مشاكل" يعني الخلط بين السبب والنتيجة. ففي نهاية المطاف، لن يؤدي "الواقع المختلف" إلا إلى تفاقم المشاكل القائمة.
بمعنى آخر، من غير المرجح أن يواجه الطفل السعيد الذي ينمو بشكل متناغم شغفًا متزايدًا بعالم الكمبيوتر.
تقول سفيتلانا رويز، عالمة نفسية للأطفال والأسرة: "عندما يشتكي الآباء في حفل الاستقبال من أن طفلهم "معلق" على الكمبيوتر، أقترح عليهم البحث عن الأسباب بأنفسهم". - أسأل الأمهات والآباء: "من أول من أظهر للطفل لعبة كمبيوتر؟" ماذا تعرف عن إدمان طفلك وما الألعاب التي يلعبها؟ كم من الوقت تقضيه مع طفلك، ما الذي تتحدث عنه؟ اذكر بعض النقاط البارزة في حياة الطفل في الأشهر الأخيرة.
نحن، الآباء، يجب أن ندرك أننا نجلس طفلا أمام التلفزيون، ونشتري له ألعاب الكمبيوتر - بعد كل شيء، لدينا عمل، وغسيل الملابس، والتنظيف، وغالبا ما ليس لدينا وقت للعب الآخرين (الرياضة، المجلس) العاب مع الطفل. مثل هذا الموقف من الوالدين يغرق غريزة الباحث لدى الطفل، وينقله إلى دور المتفرج الأكثر أمانًا للوهلة الأولى.
يشير الاعتماد (أي: الكحول، العاطفي، الكمبيوتر) إلى أن الشخص قد قطع اتصالاته مع بيئته المباشرة. فكر في الأمر: كيف تتواصل مع الطفل، هل يمكنك الوصول إلى عالمه الداخلي؟ ومع ذلك، من المهم أن نتذكر أن كل ظاهرة لها جانب سلبي وجانب إيجابي. في كثير من الأحيان، ينغمس الأطفال الحساسون والمبدعون الذين يتمتعون بتنظيم عقلي جيد في العالم الافتراضي. مهمة الوالدين هي مساعدة الطفل على تحقيق إمكاناته.

رقم الشريحة 4
الأسباب الرئيسية لإدمان الكمبيوتر يمكن أن تكون:
1. قلة التواصل مع الأقران والأشخاص المهمين بالنسبة للطفل.
2. قلة الاهتمام من الوالدين.
3. عدم اليقين في النفس وفي قدرات الفرد والخجل والعقدة وصعوبات التواصل.
4. ميل الأطفال إلى "استيعاب" كل ما هو جديد ومثير للاهتمام بسرعة.
5. رغبة الطفل في أن يكون "مثل أي شخص آخر" من أقرانه، وأن يمارس هواياته، ولا يتخلف عنها.
إلى حد ما، يمكن أن يكون إدمان الكمبيوتر، وإدمان القمار نتيجة لتأثير البيئة المدرسية. لأنه عندما يناقش الأطفال الآخرون الألعاب بنشاط، فإن طفلك يريد المشاركة في محادثاتهم، ليكون جزءًا من هذا الجانب من المدرسة، وحياة الأطفال في سن المراهقة.
6. عدم ممارسة الطفل للهوايات أو الهوايات أو أي مرفقات أخرى لا علاقة لها بالكمبيوتر.
7. غالبًا ما يرتبط تكوين إدمان الكمبيوتر لدى الطفل بخصائص التنشئة والعلاقات الأسرية.
على سبيل المثال، النزاعات في الأسرة، عندما يهرب الطفل إلى نادي الإنترنت، إلى عالم الكمبيوتر من العالم الحقيقي. لماذا؟ لأنه يعيش هناك في واقع مختلف، حيث لا خلافات مع الوالدين، وحيث لا خلافات بين الوالدين، وحيث حياته بسيطة ومفهومة.

رقم الشريحة 5

وفقا للإحصاءات، فإن كل طفل خامس أو سادس، مع وجود علامات إدمان الكمبيوتر، يتم علاجه من إدمان ألعاب الكمبيوتر من تلقاء نفسه ودون عواقب.
ومع ذلك، لا ينبغي للمرء أن يأمل في أن يختفي الاعتماد على ألعاب الكمبيوتر عند الأطفال من تلقاء نفسه، فقد لا تتمكن نفسية الطفل الهش من التعامل مع تأثير الإدمان الذي نشأ.
إذا كانت الساعات الطويلة أمام الشاشة تجعلك تشعر بالقلق على طفلك، انتبه لذلك

علامات إدمان الكمبيوتر:
1. لدى الطفل رغبة مهووسة في اللعب على جهاز كمبيوتر (جهاز فك التشفير، الجهاز اللوحي، وما إلى ذلك) وسيفضل بكل سرور صحبة صديق "حديدي" على أي هواية، حتى أكثر هواياته المفضلة.
2. اختفى الأصدقاء فجأة في مكان ما. إذا جاء شخص ما لزيارته، فمن أجل اللعب معًا على الكمبيوتر. هو نفسه يذهب إلى الأصدقاء لنفس الغرض.
3. طفرة عاطفية غير مفهومة يتم استبدالها فجأة بمزاج سيئ. بالنظر عن كثب، سوف تفهم أن كل هذا مرتبط بالنجاحات والإخفاقات الافتراضية في اللعبة.
4. الوقفات الاحتجاجية الليلية أمام الكمبيوتر ورفض تناول الطعام، لوجود "معركة مهمة جدًا" على الويب.

يتشكل إدمان الكمبيوتر بشكل أسرع بكثير من أي إدمان تقليدي آخر: التدخين والمخدرات والكحول والقمار.

وهكذا، يسلط الخبراء الضوء على العلامة الرئيسية لإدمان ألعاب الكمبيوتر - وهي الرغبة المهووسة المستمرة في ممارسة ألعاب الكمبيوتر.

رقم الشريحة 6
مخاطر إدمان الكمبيوتر.
1. يصبح الكمبيوتر محفزًا قويًا والهدف الرئيسي للتواصل.
2. في البداية يستطيع الكمبيوتر تعويض الطفل عن قلة التواصل، ثم قد يصبح هذا التواصل غير ضروري على الإطلاق.
3. أثناء ممارسة الألعاب، أو التواجد على الإنترنت، يفقد الطفل السيطرة بمرور الوقت.
4. قد يظهر الطفل عدوانية إذا حرم من الوصول إلى ألعاب الكمبيوتر.
5. إن السماح وسهولة تحقيق الهدف في الألعاب يمكن أن يؤثر على ثقة الطفل في أن كل شيء في الحياة الواقعية بسيط تمامًا ويمكنك "البدء من جديد" باللعبة.

الشريحة رقم 7 (تابع)

6. بسبب الإهمال في تناول الطعام، قد يحدث نقص في الفيتامينات والمعادن.
7. يمكن أن يؤدي التعرض المستمر لساعات طويلة أمام الشاشة إلى ضعف البصر، والوضعية، وانخفاض المناعة، والصداع، والتعب، والأرق.
8. يتوقف الأطفال عن التخيل، وتقل القدرة على خلق الصور المرئية، ويلاحظ عدم النضج العاطفي، وعدم المسؤولية.
9. يمكن أن يحدث الاكتئاب عندما تكون بدون جهاز كمبيوتر لفترة طويلة. المنزل والعائلة يتلاشى في الخلفية. قد تكون هناك مشاكل في التعلم.
10. تتضاءل دائرة التواصل لدى الطفل ويؤدي ذلك إلى قلة الخبرة الحياتية وتجربة التواصل.
11. نفسية الطفل قد تضطرب نظرته للعالم.

الطفل الذي أصبح مدمنًا على القمار يتغير تدريجيًا ويتغير كثيرًا.

تبدأ المشاكل بالدراسة في المدرسة، وينخفض ​​الاهتمام، وتختفي أي اهتمامات خارج الألعاب.
نلاحظ في مدرستنا (!) أن الطفل في كثير من الأحيان لا يستطيع أن يبتعد عن اللعبة في الدرس، في فترة الاستراحة، يتشتت انتباهه باستمرار أثناء الدرس، إذا كان بعض البطل "يعيش" في هاتفه أو أي أداة أخرى (على سبيل المثال، "الجهاز اللوحي" أو (أنا آسف) "الغائط")، والذي يجب تقديمه وتنظيفه بعده وإطعامه وما إلى ذلك، من أجل تسجيل النقاط اللازمة. إنه يأخذ طابع الجنون، مع نطاق كارثي من المشاركة. أحيانًا يكون المعلمون هنا عاجزين عن تغيير أي شيء. نحن لا نتحدث عن الجانب الأخلاقي من "خدمة" أبطال اللعبة هؤلاء. إلى أي مستوى تفكير ينزلق أطفالنا في هذه اللحظة؟؟؟
أو ألعاب محاكاة حيث يقلد الأطفال علاقات البالغين تمامًا بمكونات حميمة مشرقة بين رجل وفتاة. بالطبع، بعد هذه الصدمة العاطفية، لن يكون مهتما بالدراسة ...

رقم الشريحة 8
تم تخصيص العديد من الدراسات العلمية لدراسة تفاصيل تفاعل الأطفال والمراهقين مع أجهزة الكمبيوتر (O. N. Arestova، L. N. Babanin، Yu. D. Babaeva، A. E. Voiskunsky، S. A. Shapkin، M. Cole، etc.) .
ونود أن نقدم لك نتائج أحدهم.

شملت الدراسة 146 طالبًا من الصفوف 5-6 من المدارس الثانوية في نيجني نوفغورود، بما في ذلك 76 فتى و71 فتاة تتراوح أعمارهم بين 10 و12 عامًا.
ووفقاً لنتائج الدراسة، فقد تبين أن المراهقين الأصغر سناً الذين يتمتعون بدرجة عالية من حماس ألعاب الكمبيوتر لديهم معدلات قدرات عقلية أقل من أقرانهم. ربما يرجع ذلك إلى حقيقة أنه، على عكس الألعاب الحقيقية مع أقرانها، تحتوي ألعاب الكمبيوتر على عنصر مدمر للتنمية الكاملة للمراهق الأصغر سنا. لا يمكن لألعاب الكمبيوتر التي تم تطويرها وفقًا لسيناريو (قالب) معين أن تعكس مواقف الحياة بشكل كامل، وتبسيط طرق حل المشكلات المختلفة، ولا تحتوي على مهام أخلاقية، وبالتالي تساهم في بدائية التفكير.
في دراسة احترام الذات، تم أخذ المؤشرات في الاعتبار وفقًا لمعايير مثل: واثق، قادر، سعيد، اجتماعي، مجتهد، سريع البديهة.
لقد وجد أن المراهقين الأصغر سنًا الذين يتمتعون بدرجة عالية من ألعاب الكمبيوتر هم أكثر ثقة وأقل اجتماعيًا مقارنة بأقرانهم العاديين.
قد تشير التناقضات بين مستوى ذكاء المراهق الأصغر سنا واحترامه لذاته إلى عدم كفاية الموقف تجاه نفسه نتيجة التناقضات الكبيرة بين "أنا - حقيقي" و "أنا - افتراضي". خلال اللعبة، تشكل نفسية المراهق الأصغر سنا عالمها الافتراضي الذي يتمتع بدرجة معينة من الاستقرار. يعمل واقع اللعبة كنوع من المحولات لوعي الطفل. وفي الوقت نفسه، تتركز العواطف حول شخصية لعبة الكمبيوتر والإجراءات التي تحدث معه. تتفاعل حالة الوعي المتغيرة بحساسية مع أدنى التغييرات في مساحة اللعب. يُنظر إلى انتصارات الشخصية الافتراضية على أنها إنجازات شخصية، فالطفل يشعر وكأنه بطل. النصر هو احترام الذات الإيجابي والمشاعر الإيجابية. تصبح اللعبة بيئة لتكوين الصفات الشخصية ومؤشر النجاح. يجد المراهقون الذين لم يجتازوا تحديد الأدوار في الواقع الاجتماعي صورتهم في اللعبة.

غلبة الميل إلى المخاطرة لدى المراهقين الأصغر سنا بدرجة عالية من
التوجه نحو ألعاب الكمبيوتر مقارنة مع المراهقين الأصغر سنا ذوي درجة التوجه المنخفضة عند مستوى الدلالة.
تتيح لعبة الكمبيوتر للطفل تجربة إثارة خاصة - الشعور بنجاحه وأهميته.
إن متعة الحصول على النتيجة المرجوة وإثارة انتظارها تصبح أكثر جاذبية من كل مباهج الحياة الأخرى.
الأطفال الذين لديهم درجة عالية من التوجه نحو الكمبيوتر في الألعاب لديهم مؤشرات منخفضة لمعايير الذاتية مثل: القدرة على التفكير وحرية الاختيار والمسؤولية عنها وفهم وقبول الآخر وتطوير الذات.
يتميز المراهقون الأصغر سنًا الذين يتمتعون بدرجة عالية من حماس الكمبيوتر بعدم كفاية تطوير ضبط النفس وضبط النفس في عملية النشاط.
تشير نتائج الدراسة إلى أن لاعبي الكمبيوتر لديهم قدرة ضعيفة على التأمل، وهي وسيلة لمعرفة الذات، وفي المواقف الحياتية يجدون صعوبة متفاوتة في اختيار أنواع الأنشطة ودائرة الاتصال وطرق التواصل مع الذات. تعبير.
الصفات الإرادية لدى المراهقين الأصغر سنا من المجموعة الأولى أقل بكثير مما كانت عليه في المجموعة الثانية.

عند دراسة عوامل البيئة الاجتماعية، وجد أنه في الأسر التي يشتري فيها الآباء في كثير من الأحيان ألعاب الكمبيوتر لأطفالهم، يكون خطر زيادة حماس المراهقين لألعاب الكمبيوتر كبيرًا. لدى معظم الآباء موقف إيجابي تجاه حقيقة أن طفلهم لديه هذا النوع من الهوايات، فهم لا يرون الوظائف المدمرة لألعاب الكمبيوتر، فهم يشترون على وجه التحديد ألعابًا مختلفة حتى يقضي الطفل المزيد من الوقت في المنزل تحت إشراف الوالدين.
تقتصر الدائرة الاجتماعية للمراهقين الأصغر سنًا الذين يتمتعون بدرجة عالية من ألعاب الكمبيوتر على التواصل مع الأصدقاء وشخصيات ألعاب الكمبيوتر.
كل أوقات الفراغ لهؤلاء الأطفال تتلخص أساسًا في اللعب على الكمبيوتر. تم الحصول على معدلات منخفضة من التواصل مع الأقارب والأبطال الأدبيين.
تعمل لعبة الكمبيوتر كوسيلة لتلبية احتياجات المراهق الأصغر سنا، والتي لا تلبيها في الحياة الحقيقية، وسيلة للتعويض عن مشاكل الحياة. تبدأ الشخصية بالتحقق في عالم اللعبة الوهمي، وليس في العالم الحقيقي، وهذا يستلزم عددًا من المشكلات الخطيرة في تنمية الشخصية، وفي تكوين الوعي الذاتي واحترام الذات، وكذلك في المجالات العليا لبنية الشخصية.
مع الأخذ في الاعتبار الخصائص العمرية للمراهقين الأصغر سنا مثل التنظيم الطوعي الضعيف، يصبح من الواضح أن ألعاب الكمبيوتر تثير الأطفال بشكل منهجي للفشل في أداء الواجبات المنزلية، وكذلك تخطي المدرسة، والفصل النفسي للطفل عن المدرسة ممكن مع كل العواقب المترتبة على ذلك.

تقول ناتاليا يشينكو، المتخصصة في علم أصول التدريس في والدورف، والمعلمة والمعالجة الفنية: "عندما تصبح ألعاب الكمبيوتر والمحادثات عبر الإنترنت والتلفزيون هي التسلية الرئيسية للطفل، فإن مجاله العاطفي والحسي يعاني في المقام الأول". احكم بنفسك: أن تصبح بطلاً خارقًا في الحياة الخيالية أسهل بكثير من الحياة الحقيقية. من أجل تحقيق النصر الافتراضي، ما يكفي من الجهد العقلي وسرعة رد الفعل ومهارات معينة. وفي الحياة الحقيقية، النجاح مستحيل دون القدرة على الشعور، والتفاوض مع الناس، وسماع حدسك، واستخدام الإبداع! تشكل ألعاب الكمبيوتر نظرة مشوهة للحياة ونقص الإرادة والسلبية التي تختبئ وراء الأعمال اللامعة في العالم الافتراضي. فهل من عجب أن لاعب الأمس بعد أن نضج يرفض تحمل مسؤولية مصيره؟! في السنوات الأخيرة، كان على الأطباء بشكل متزايد التعامل مع الأطفال الذين يعانون من فرط النشاط وفرط النشاط. هناك تفسير بسيط لهذه الظاهرة. من المهم جدًا أن يختبر الأطفال، وخاصة الصغار منهم، العواطف من خلال الجسم (يحدث هذا، على سبيل المثال، أثناء الألعاب الخارجية). وعندما يشاهد الطفل الرسوم المتحركة بحماس أو يقود مسيرات افتراضية، فإن دماغه يعمل بشكل مكثف للغاية. لكن الجسد يبقى ساكناً، لا يعيش هذا النشاط! ومن ثم يتساءل الأهل لماذا يقلب الطفل المنزل بأكمله رأساً على عقب، ويستيقظ كل ساعتين ليلاً”.
رقم الشريحة 9
يلاحظ الخبراء أن الأنواع المختلفة من ألعاب الكمبيوتر يمكن أن تؤثر على الطفل بطرق مختلفة.
1. تعتبر ألعاب لعب الأدوار من وجهة نظر بطل الكمبيوتر "من عيون" الأكثر خطورة.
يتميز هذا النوع من الألعاب بأقصى قوة "للجذب" أو "الدخول" إلى اللعبة. الخصوصية هنا هي أن المنظر "من العين" يستفز اللاعب لإكمال التعرف على شخصية الكمبيوتر، للدخول الكامل في الدور. بعد بضع دقائق من اللعبة (يختلف الوقت حسب الخصائص النفسية الفردية وتجربة اللعب للاعب)، يبدأ الشخص في فقدان الاتصال بالحياة الحقيقية، مع التركيز بشكل كامل على اللعبة، ونقل نفسه إلى العالم الافتراضي. يمكن للاعب أن يأخذ العالم الافتراضي على محمل الجد، ويعتبر تصرفات بطله تصرفاته الخاصة. لدى الشخص مشاركة تحفيزية في مؤامرة اللعبة.

2. لا تقل خطورة عن الألعاب ذات النظرة الخارجية لبطل الكمبيوتر "الخاص بهم". يتميز هذا النوع من الألعاب بانخفاض قوة الدخول إلى الدور مقارنة بالنوع السابق. يرى اللاعب "نفسه" من الخارج، ويتحكم في تصرفات بطل اللعبة. يعد التعرف على الذات بشخصية الكمبيوتر أقل وضوحًا، ونتيجة لذلك تكون المشاركة التحفيزية والمظاهر العاطفية أقل وضوحًا أيضًا مقارنة بالألعاب ذات وجهة نظر "بعيدة عن الأنظار".
3. الألعاب الإستراتيجية، ألعاب "الإدارة" أقل خطورة، لكنها يمكن أن تجذب الطفل بشكل رائع. سمي هذا النوع بهذا الاسم لأنه يمنح اللاعب الحق في توجيه أنشطة شخصيات الكمبيوتر التابعة له. في هذه الحالة، يمكن للاعب أن يقوم بدور قائد بأكثر المواصفات تنوعًا: قائد مفرزة من القوات الخاصة، القائد الأعلى للجيوش، رئيس الدولة، وحتى "الإله" الذي يوجه العملية التاريخية. وفي الوقت نفسه، لا يرى الشخص بطل الكمبيوتر الخاص به على الشاشة، بل يخترع دورًا لنفسه. هذه هي الفئة الوحيدة من ألعاب لعب الأدوار حيث لا يتم إعطاء الدور على وجه التحديد، ولكن يتخيله اللاعب. ونتيجة لذلك، فإن "عمق الانغماس" في اللعبة ودورها سيكون مهماً فقط للأشخاص ذوي الخيال الجيد. ومع ذلك، فإن المشاركة التحفيزية في عملية اللعبة وآلية تكوين الاعتماد النفسي على اللعبة ليست أقل قوة مما كانت عليه في حالة ألعاب لعب الأدوار الأخرى.
4. الألعاب التالية لا تعتمد على لعب الأدوار: ألعاب الأركيد، والألغاز، وألعاب رد الفعل، والمقامرة.
رقم الشريحة 10

لا شعوريًا، يختار الطفل تلك الألعاب التي تعكس احتياجاته المكبوتة على أفضل وجه.
استراتيجي - الطفل يفتقر إلى البنية. في الوقت نفسه، لديه صفات قيادية محتملة، مثل هذا الشخص يمكن أن يقود الآخرين. "البديل" الإيجابي لاستراتيجيات الكمبيوتر هو الشطرنج والبناء (بالمناسبة، "الاستراتيجيون" يتخلصون بسهولة من الرغبة الشديدة في استخدام الكمبيوتر).

الرياضة - يتم قمع الأنشطة، وربما هناك بعض الكتل الجسدية. إذا كان الطفل يقود لعبة عفريت أو كرة افتراضية (ألعاب جماعية)، فلديه حاجة كبيرة لأن يكون جزءًا من مجموعة كبيرة من أقرانه. تحويل انتباهه إلى متعة الرياضة الحقيقية.

"الرماة"، الرعب - العدوان غير المعيش أو النشاط الجنسي المكبوت. بالمناسبة، العدوان هو أحد المشاعر اللازمة لبقاء النوع (في علم النفس يوجد مثل هذا المفهوم: المستوى الطبيعي للعدوان). شيء آخر هو كم هو وفي أي اتجاه يتم توجيهه. يحتاج مثل هذا الطفل إلى التحرك أكثر، ويحتاج أيضًا إلى اتصالات عن طريق اللمس (العناق والتدليك) مع والديه.

وفقا لمعايير وزارة الصحة، لا يمكن للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و 10 سنوات قضاء ما لا يزيد عن 45 دقيقة أمام الكمبيوتر. في اليوم، 11-13 سنة - مرتين لمدة 45 دقيقة، أكبر - ثلاث مرات.

رقم الشريحة 11

من هو أكثر مدمن لألعاب الكمبيوتر؟
1. أطفال هؤلاء الآباء الذين لا يتواجدون في المنزل في أغلب الأحيان.
2. أطفال الآباء الأثرياء أو مدمني العمل المنشغلين باستمرار.
3. أطفال هؤلاء البالغين الذين غالبًا ما يشعرون بالارتياح لأن الطفل مشغول ولا يشتت انتباههم بطلبات اللعب.
4. أبناء الآباء الذين يعتمدون هم أنفسهم على الكمبيوتر والإنترنت.

كما يلاحظ عالم النفس أناتولي كليفنيك، فإن العمر الأكثر اعتمادًا وغير المرغوب فيه في نفس الوقت هو 12-15 عامًا.
هناك ما يصل إلى 10 أولاد لفتاة مراهقة مدمنة واحدة، ويرجع ذلك إلى حقيقة أن أزمة المراهقة أكثر صعوبة بالنسبة للأولاد، وألعاب الكمبيوتر للفتيات أقل بكثير.

الطفل المدمن على الكمبيوتر يحتاج إلى المساعدة.

رقم الشريحة 12

كيف نتعامل مع إدمان القمار؟
1. أولا وقبل كل شيء، لا تحظر. الموقف العدواني للوالدين، الذي يهدف إلى حظر حاد وقاس للعبة، كقاعدة عامة، سيؤدي إلى إنشاء حاجز بين الوالدين والطفل. علاوة على ذلك، سيظل الطفل يلعب، ولكن خارج المنزل: في المدرسة، مع الأصدقاء، في نوادي الإنترنت.
في محاولة "لسحب" الطفل من عالم الكمبيوتر، يجب على الآباء التصرف بلباقة. الفاكهة المحرمة، كما تعلمون، حلوة: كلما زادت المقاومة، أصبحت الرغبة أقوى. لا يمكنك أن تأخذ جهاز كمبيوتر بالقوة من طفل دون إعطائه أي شيء في المقابل.
يجب تغيير السلوك النمطي. هل اعتاد الطفل على التوبيخ بسبب جلسات الكمبيوتر وعدم إكمال واجباته المدرسية؟ لقد أثبت الخبراء أن رد الفعل إذا تكرر 7 مرات أو أكثر، فإنه يتدحرج إلى العقل الباطن. وبعبارة أخرى، فإن الطفل ببساطة لا يسمع اللوم الموجه إليه، فهو بالنسبة له ليس أكثر من ضجيج مزعج في الخلفية. لتغيير الوضع، حاول إظهار الاهتمام الصادق (!) بعالم طفلك.
كما تقول الحكمة الشعبية الروسية: "إذا لم يكن من الممكن منع الشرب، فيجب قيادته". إذن هنا. إذا كان إدمان القمار حقيقة واقعة بالنسبة لك، فحاول مشاركتها مع طفلك. ناقش معه الألعاب، وتخلص من الألعاب التي تحتوي على مشاهد عنف، أو تحفزه على العدوان، أو تكون مصدرًا للاندفاع المفرط. العب معه في الألعاب التي تركز على التطوير. قم بتأسيس وتعميق الاتصال مع طفلك، وفهم أن إدمان القمار هو في المقام الأول نداء يشير إلى أن لدينا مشاكل في التفاهم مع طفلنا.

2. جانب آخر مهم هو تكوين اهتمامات لدى الطفل لا تتعلق بعالم الكمبيوتر. لذا، فإن القسم الرياضي، حيث يمكنه ممارسة الكاراتيه، وكرة القدم، والتزلج على الجليد، والتزلج، يمكن أن يكون بديلاً جيدًا للمقامرة، لأنه سيتواصل هناك مع أطفال آخرين لديهم أيضًا اهتمامات خارج عالم الألعاب.

ونتيجة لذلك، سيكون من الممكن ضمان التوازن الصحي الطبيعي للمصالح في طفلنا.

3. تذكري أنك نفسك قدوة لطفلك الذي ينمو. إذا كنت تجلس باستمرار على "VKontakte" أو "Odnoklassniki"، وتتحدث باستمرار على الهاتف، فأنت أولاً وقبل كل شيء تُظهر لطفلك أن هذه هي الطريقة التي تحتاجها لقضاء الوقت.

من الممكن إثارة اهتمام الطفل بالحياة الواقعية فقط من خلال المثال الخاص به.
خصص وقتًا لإجراء محادثات من القلب إلى القلب، وقراءة الكتب معًا، ومشاركة تجاربك، وتنظيم أنشطة ترفيهية مشتركة مع طفلك، والألعاب الرياضية، والرحلات إلى الطبيعة، وصيد الأسماك، ومنحدرات التزلج، وما إلى ذلك.

رقم الشريحة 13

الوقاية من الإدمان على ألعاب الكمبيوتر.

1. مثال شخصي للوالدين - إذا سمحت لطفلك باللعب لبعض الوقت في اليوم، فلا يجب عليك الجلوس على الكمبيوتر لمزيد من الوقت.
2. قائمة بالأنشطة المشتركة والألعاب والأندية والفصول الإضافية وما إلى ذلك.
يجب تخطيط كل شيء حتى لا يحصل الطفل على دقيقة مجانية.
3. استخدام الكمبيوتر كمكافأة، للتعليم الفعال، كمكافأة.
4. من المهم التحكم بوضوح في الألعاب التي يلعبها الطفل. يجب أن تعرف نوع اللعبة وتتبع أي انحرافات في سلوك الطفل بعد أن يلعب اللعبة.
يمكن ملاحظة التهيج والإثارة والأرق. كل هذا يدل على أنه إما تم تجاوز وقت اللعب أو أن اللعبة غير مناسبة للطفل.
5. إعطاء الأفضلية لتطوير الألعاب والمواقع. ناقش مع طفلك تلك الألعاب التي تعتقد أنه سيكون من المفيد لعبها أكثر.
6. التعامل مع "جمال" الواقع: استكشاف العالم والمتاحف والمسارح والحدائق والسفر والتواصل مع محاورين مثيرين للاهتمام.
7. تركيب مرشحات شبكة خاصة وبرامج متخصصة تسمح لك بالتحكم في اتصال الطفل بالكمبيوتر والحد منه.

رقم الشريحة 14
الحالة العقلية والروحية للأطفال هي مؤشر على رفاهية أو مشكلة الأسرة بأكملها. في علم النفس، هناك مفهوم - مريض محدد. يشير إلى الشخص الذي تعكس أعراضه الإشكالية التنافر الموجود داخل الأسرة. أي أن هناك شيئًا مكسورًا في الأسرة، في علاقات أفرادها مع بعضهم البعض، لكن واحدًا منهم فقط هو حامل العرض الذي يخلق المشكلة.

عندما يظهر مريض محدد في الأسرة، على سبيل المثال، طفل مدمن على الكمبيوتر، فإن الأسرة بأكملها، كقاعدة عامة، ترى المشكلة فيه فقط وتطلب المساعدة النفسية فيما يتعلق به، وصياغة طلبه: "ما يجب فعله به" له؟" أو كيفية إصلاح ذلك؟" من الصعب جداً أن يتغلب الطفل على إدمان الكمبيوتر إذا لم يتغير نظام العلاقات الموجود في عائلته، مما أدى إلى سلوكه الإدماني. إذا حاولت، دون فهم ذلك، التأثير على الطفل فقط، فسيكون من المستحيل تقريبا تحقيق نتائج جيدة. المخرج الصحيح هو استعادة العلاقات الأسرية الطبيعية الناضجة.
رقم الشريحة 15
لذلك، من حيث المبدأ، يمكن لأي طفل ومراهق أن يصبح مدمنًا على الكمبيوتر، لكن الفرص تنخفض إذا:
- يسود في الأسرة جو من الود والسلام والراحة والثقة؛
- لدى الطفل اهتمامات وهوايات متنوعة؛
- أن يكون الطفل قادراً على إقامة علاقات إيجابية مع الآخرين؛
- يعرف الطفل كيفية تحديد أصغر الأهداف على الأقل.
رقم الشريحة 16
مهمة كل طفل هي أن يصبح شخصًا بالغًا ومستقلًا يمكنه اتخاذ قرارات بناءة ويكون مسؤولاً عن أفعاله ويقوم باختيار مستنير وبناء حياته على مبادئ روحية وأخلاقية صحية. مهمة الكبار مساعدته في هذه المسألة الصعبة. من المهم أن نتذكر أن أساس الاستقلال والمسؤولية يتم وضعه بشكل تدريجي، ولكن يجب أن يبدأ في أقرب وقت ممكن.

والسلوك الإدماني (من الإدمان الإنجليزي - الإدمان، الإدمان؛ اللاتيني. الإدمان - المخلص العبودي) هو نوع خاص من أشكال السلوك المدمر، والذي يتم التعبير عنه في الرغبة في الهروب من الواقع من خلال تغيير خاص في الحالة العقلية للفرد. المرادف: الإدمان.

هناك أنواع رئيسية من الإدمان:

• تعاطي واحد أو أكثر من المواد التي تغير الحالة العقلية، مثل الكحول والمخدرات والمخدرات والسموم المختلفة؛
• المشاركة في المقامرة، بما في ذلك ألعاب الكمبيوتر؛
• السلوك الإدماني الجنسي
• الأكل بشراهة؛
• إدمان العمل (إدمان العمل) ؛
• الاستماع إلى الموسيقى لفترة طويلة، يعتمد بشكل أساسي على الإيقاعات.

عندما يتشكل الإدمان، يحدث التخفيض، أي. تبسيط وتنعيم العلاقات العاطفية بين الأشخاص.

يتم وصف مجموعة أعراض الاضطرابات العقلية الناجمة عن الإفراط في إدمان الكمبيوتر أو الإنترنت من قبل الأطباء النفسيين تحت اسم إدمان الكمبيوتر والإنترنت أو متلازمة الكمبيوتر.

يشير الانجذاب المرضي لألعاب الكمبيوتر والإنترنت إلى الإدمان غير الكيميائي أو السلوكي، أي الإدمان الذي لا يعتمد على ركائز بيوكيميائية محددة (على عكس إدمان الكحول، وإدمان المخدرات، وإدمان النيكوتين).

1. التأثير على تنظيم ألعاب الكمبيوتر

قام العلماء بمحاولات لدراسة عواقب إدمان الكمبيوتر على المستوى النفسي الجسدي ووجدوا ما يلي.

ترجع التغيرات الجسدية في الجسم إلى تأثير عدة عوامل:

• الجلوس لفترة طويلة في وضع رتيب، وغالبا ما يشوه الموقف والأعضاء الداخلية للشخص؛
• مراقبة الخفقان
• الإشعاع الإلكتروني.

تشمل عواقب تأثير العوامل المذكورة أعلاه ما يلي:

1. انخفاض المناعة (الخصائص الوقائية للجسم) - الاستعداد للإصابة بالعدوى وأمراض الأورام.
2. الاضطرابات العصبية - هناك عدد من الملاحظات التي أجراها أطباء أعصاب الأطفال حول تطور النوبات المتشنجة الناجمة عن تأثير وميض الشاشة والتغيرات المتكررة في الصورة أثناء اللعبة (يحدث التحفيز الضوئي للنشاط المتشنج للدماغ).
3. التغيرات العصبية النباتية - وتشمل التقلبات في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ومعدل التنفس والحمى والصداع.
4. اضطرابات الأوعية الدموية. بسبب الموقف الرتيب، يتطور الازدحام في أوعية الأعضاء، وذمة، والدوالي.
5. تغيير الموقف.
6. خلل في الإنجاب.
7. مشاكل بصرية.
8. اضطرابات الغدد الصماء.

لذلك، وجدت الدراسات في اليابان أن ألعاب الكمبيوتر تحفز، على سبيل المثال، جزءًا محدودًا فقط من الدماغ عند الأطفال، لذلك يحتاجون إلى القراءة والكتابة والحساب بشكل أكبر. بالإضافة إلى ذلك، ومن أجل تحفيز الدماغ ونموه الطبيعي، من المهم أن يلعب الأطفال مع أقرانهم في الهواء ويتواصلوا أكثر مع الآخرين.

وبحسب علماء أميركيين، فإن الشغف المفرط بألعاب الكمبيوتر العنيفة يؤدي إلى خلل في نقل النبضات بين الخلايا العصبية ويبطئ عمل الدماغ (وهو ما أكدته نتائج دراسات التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي التي أجريت على المراهقين المشاركين في الدراسة). يكون هذا التثبيط قويًا بشكل خاص لدى المراهقين الذين يعانون من اضطرابات سلوكية، حيث ينخفض ​​​​النشاط بشكل ملحوظ في قشرة الفص الجبهي (المسؤول، من بين أمور أخرى، عن العواطف والاندفاع).

وفقا للإحصاءات التي تم الحصول عليها في الولايات المتحدة، فإن متوسط ​​\u200b\u200bالصف السادس يشاهد التلفزيون 4 ساعات يوميا - وهذا لا يحسب الوقت الذي يقضيه في ممارسة الألعاب المختلفة أمام جهاز الكمبيوتر أو شاشة التلفزيون. يعترف الأطفال أنهم غالبًا ما يلعبون لفترة أطول من المقصود. ليس من النادر أن يبدأوا دراستهم بسبب هذا.

تشير بعض التقديرات إلى أن حوالي 40% من الأطفال الأمريكيين الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و8 سنوات يعانون من السمنة المفرطة. من الواضح أن هذا يرجع إلى قلة النشاط البدني - نتيجة قضاء ساعات طويلة أمام التلفزيون أو الكمبيوتر. حتى أن إحدى الشركات طورت أجهزة محاكاة خاصة يمكنك ممارسة التمارين عليها دون النظر إلى ألعاب الكمبيوتر. ولكن أليس من الأفضل عدم تخصيص الكثير من الوقت لهذه الألعاب بحيث يكون كافياً للأنشطة الأخرى اللازمة للتطور المتنوع لشخصية الطفل؟

وهنا خطر آخر محفوف بالألعاب الإلكترونية: العيون تعاني من الجلوس الطويل أمام الشاشة. تشير الأدلة إلى أن واحدًا على الأقل من كل أربعة مستخدمي كمبيوتر يعاني من مشاكل في الرؤية. وأحد الأسباب يكمن في انخفاض عدد مرات الرمش، مما يسبب جفاف العين وتهيجها. عندما يرمش الشخص، فإنه يحفز إطلاق السائل المسيل للدموع، الذي يغمر مقلة العين، ويحميها من التلوث. الأطفال المنجرفون ينسون كل شيء في العالم، وبالتالي يمكنهم اللعب على الكمبيوتر لساعات، دون انقطاع تقريبًا. وهذا يؤدي إلى إجهاد العين ومشاكل في التركيز. يوصي الخبراء بأخذ استراحة لبضع دقائق كل ساعة من العمل على الكمبيوتر.

2. التأثير على النفس. أصل إضافة الألعاب

إن وتيرة الحوسبة اليوم تتجاوز وتيرة تطور جميع الصناعات الأخرى. يبدأ الإنسان الحديث في التفاعل مع جهاز الكمبيوتر طوال الوقت - في العمل، في المنزل، في السيارة وحتى على متن الطائرة. تتجذر أجهزة الكمبيوتر بسرعة في حياة الإنسان، وتحتل مكانها في أذهاننا، وغالبًا ما لا ندرك أننا بدأنا نعتمد إلى حد كبير على أدائها.

جنبا إلى جنب مع ظهور أجهزة الكمبيوتر، ظهرت ألعاب الكمبيوتر، والتي وجدت على الفور الكثير من المشجعين. مع تحسن أجهزة الكمبيوتر، تطورت الألعاب أيضًا، مما أدى إلى جذب المزيد والمزيد من الأشخاص. ومن المتوقع أن يتوسع سوق الألعاب الإلكترونية بشكل مطرد في السنوات المقبلة. يتم تشكيل فئة كاملة من عشاق ألعاب الكمبيوتر في المجتمع؛ تصبح اللعبة نشاطهم الرئيسي. دائرة الاتصالات الاجتماعية لديهم ضيقة للغاية، وجميع الأنشطة الأخرى تهدف فقط إلى البقاء على قيد الحياة، وتلبية الاحتياجات الفسيولوجية؛ الشيء الرئيسي هو تلبية الحاجة للعب على الكمبيوتر. وتظهر التجربة أن الكثير منهم لا يستفيدون من هذه الهواية، والبعض يحتاج بشدة إلى المساعدة. معظمهم أشخاص يعانون من مشاكل نفسية معروفة: حياة شخصية غير متطورة، وعدم الرضا عن أنفسهم، ونتيجة لذلك، فقدان معنى الحياة والقيم الإنسانية الطبيعية. القيمة الوحيدة بالنسبة لهم هي الكمبيوتر وكل ما يتعلق به.

بالنسبة للصحة العقلية، فإن الخطر الأكبر لألعاب الفيديو هو الإدمان. الشخص هو الأكثر عرضة للإدمان على ألعاب الكمبيوتر، لأن الأحداث في ألعاب الكمبيوتر لا تكرر وتحدث ديناميكيا تماما، وعملية اللعبة نفسها مستمرة. قبل نهاية أي لعبة، هناك مراحل منطقية معينة، والتي، في معظمها، مرتبطة ببعضها البعض بشكل صارم، مما يجعل الموضوع غير مشتت، ولكن ينظر إلى مرور اللعبة بأكملها من البداية إلى النهاية على أنه نوع من عملية واحدة.

ألعاب الكمبيوتر، وخاصة لعب الأدوار، هي إحدى طرق ما يسمى بالتنفيذ الإدماني، أي. الهروب من الواقع.

منغمسًا تمامًا في اللعبة ويحقق نجاحًا معينًا فيها، يدرك الشخص بهذه الطريقة (تقريبًا) معظم الاحتياجات الحالية ويتجاهل الباقي. في أي مجتمع هناك أشخاص يفضلون الهروب من المشاكل. يُطلق على أولئك الذين يختارون الكحول بهذه الطريقة مدمني الكحول، والمخدرات - مدمنو المخدرات، والعمل - مدمنو العمل، والمقامرون - المقامرون المرضيون. مدمنو الإنترنت وألعاب الكمبيوتر - مدمنو الإنترنت وما إلى ذلك. في الحالة الأخيرة، بدلا من حل المشاكل هنا والآن، يذهب الشخص برأسه إلى لعبة الكمبيوتر. هناك، في اللعبة، يشعر بالارتياح: إنه قوي، شجاع، مسلح، ناجح ... الوقت الذي يقضيه في اللعب لا يجعله أقوى وأكثر نجاحا في الحياة الحقيقية. لذلك، فإن الخروج من العالم الافتراضي إلى العالم الحقيقي يشعر بعدم الراحة، ويشعر بالصغر والضعف والعزل في بيئة عدوانية. ويريد العودة إلى حيث هو الفائز في أسرع وقت ممكن.

إن الانغماس الكامل في اللعبة يخلق تأثير مشاركة اللاعب في بعض الواقع الافتراضي، في بعض العمليات المعقدة والمتنقلة الموجودة له فقط. هذه الخاصية لألعاب الكمبيوتر هي التي لا تسمح لمدمن اللعبة بمقاطعة العملية للوفاء بأي التزامات اجتماعية في الحياة الواقعية. بعضهم يجلس على الكمبيوتر طوال الليل، ويخرج من الحياة الواقعية. يشعر الناس من حولهم بالقلق، لكنهم في كثير من الأحيان لا يعرفون ماذا يفعلون. قال أحد لاعبي الكمبيوتر الشباب: عندما أتواصل مع الناس عبر الإنترنت، أبدو لهم ذكيًا وأنيقًا. وعندما يرونني في الحياة الحقيقية ينصحونني بخسارة الوزن.

وهكذا يبتعد الإنسان عن الواقع إلى عالم خيالي. فيما يلي وصف مناسب للاعبين من أحد المراجعين: بالنسبة للاعب الشبكة، يعتبر العالم الخيالي أكثر جاذبية من العالم الحقيقي. الحياة خارج اللعبة بالنسبة له تقتصر فقط على كسب الحد الأدنى من الأموال اللازمة لمواصلة اللعبة.

بالطبع، يهتم مطورو منتجات البرامج هذه بجعل اللعبة آسرة قدر الإمكان. تتمثل مهمة الشركات المصنعة لبرامج الألعاب في إنشاء أقصى تأثير غامر، بحيث عندما يتم إصدار السلسلة التالية، لن يتردد الشخص المدمن على ألعاب الكمبيوتر في شراء منتجهم.

تهدف التطورات الحاسوبية إلى تحسين نقل تأثيرات الوسائط المتعددة، والتي ترتبط مباشرة بعمليات الألعاب. اليوم، هناك العديد من الطرق لإنشاء تأثير مشاركة اللاعب في العملية، بدءًا من منطق اللعبة (من منظور الشخص الأول، اللعب الجماعي، وما إلى ذلك) والأداء الرسومي (رسومات ثلاثية الأبعاد، عرض متساوي القياس) إلى المرافقة الموسيقية (الصوت الرقمي، النفسي، موسيقى مثيرة أو مكثفة) ومؤثرات صوتية طبيعية.

إن الإدمان على ألعاب الكمبيوتر لا يعد إدمانًا على أي لعبة كمبيوتر بعينها، بل هو عبارة عن سلسلة من ردود الفعل النفسية. بعد إكمال لعبة واحدة في أي نوع أعجبه أكثر، يبحث مدمن اللعبة عن ألعاب أخرى من نفس النوع، مصنوعة بأسلوب مطابق وليست أقل شأنا من حيث الضغط النفسي، ومن ثم الرغبة في خوض كل شيء (على الأقل معروف) ألعاب من هذا النوع والتي يوجد الكثير منها في السوق حاليًا.

تحتوي العديد من الألعاب على أنواع ألعاب متداخلة، مما يشجع المدمن على الانتقال إلى أنواع أخرى من الألعاب. تجدر الإشارة إلى أن مرور لعبة كمبيوتر جديدة يستغرق من 5-6 ساعات إلى عدة أيام، وأحيانا حتى أسابيع. لكي يتمكن المقامر من لعب هذه اللعبة أو تلك لأطول فترة ممكنة، يقوم المطورون بإدخال مستويات فرعية صغيرة إضافية فيها، ما يسمى بالأسرار، والتي يستغرق البحث عنها الكثير من الوقت. الشخص المهووس بلعبة كمبيوتر لا يودعها أخيرًا حتى يجد جميع المستويات والغرف السرية ويجمع كل المكافآت. من خلال إنشاء مستويات فرعية سرية، يبدو أن الشركات المصنعة تدفع اللاعب نحو نوع من الشعور التنافسي بمن يفوز؟ وهو أحد الأسباب العديدة للإدمان على ألعاب الكمبيوتر.

الألعاب التي تعتمد أحداثها بشكل مباشر على اللاعب، أي: التطور بشكل مستقل مع اللاعب، مع التركيز على نقاط الضعف والقوة لديه، أو وجود الكثير من المعلمات العشوائية التي يحددها اللاعب، تجعل المدمن يمر بها مرارًا وتكرارًا. في كل مرة، في كل موقف جديد، يتحقق اللاعب مما سيحدث إذا تصرف بشكل مختلف. تمتص هذه الألعاب أكثر من تلك المبنية على السيناريوهات، لأنها توفر المزيد من حرية العمل للاعب، وتمنحه الفرصة ليشعر وكأنه مطوري مستوى أو آخر أو سيناريو لعبة كمبيوتر.

هناك طريقة أخرى لوضع موضوع على إبرة الكمبيوتر وهي توفير حزمة برامج مجمعة مع اللعبة لتطوير مستويات السيناريو الخاصة بك في اللعبة، وفي بعض الأحيان حتى لإنشاء شخصياتك الخاصة واستبدال الصوت والمؤثرات الصوتية، على سبيل المثال. توفير فرص واسعة للوسائط المتعددة. مثل هذه البرامج تمنح اللعبة الشعبية طابعًا عباديًا مؤقتًا. في المؤتمرات الافتراضية وعلى مواقع المعجبين، تظهر مستويات لعبة كمبيوتر معينة، يتم إجراؤها مباشرة من قبل اللاعبين ويتم تقديمها للتمرير والتقييم العام. إذا كانت اللعبة تدعم أنظمة متعددة اللاعبين (اللعب المتزامن للاعبين أو أكثر)، فهذا يعزز الاعتماد النفسي للموضوعات على اللعبة. يمكن للعديد من اللاعبين التنافس مع بعضهم البعض في من وجد تكتيكات اللعبة أكثر فعالية، واللعب ضد الكمبيوتر أقل إثارة للاهتمام بكثير من نفس اللعبة، ولكن ضد شخص حي. علاوة على ذلك، فإن اللعب ضد شخص في مستوى طوره اللاعب نفسه يثير عقله حقًا، ففي وقت اللعبة يبدو له أنه وقع في عالمه الافتراضي الخاص، حيث يحتاج إلى إثبات قوته وقوته ولعبه. مهارات.

وبالتالي، فإن العواقب السلبية لإدمان الكمبيوتر هي الاعتماد، الذي يتم التعبير عنه في الأعراض النفسية المرضية (مثل عدم القدرة على التحول إلى وسائل الترفيه الأخرى، والشعور بالتفوق على الآخرين، وإفقار المجال العاطفي)، وتضييق دائرة الاهتمامات. ، وصعوبات في التواصل مع الأقران، واضطرابات جسدية (فقدان الرؤية، التعب).

يمكن تجميع عوامل الخطر لتطور إدمان الكمبيوتر في ثلاث مجموعات:

1) الاجتماعية

عدم كفاية العمل الوقائي والتوضيحي في الأسرة، مما يضعف السيطرة على الصحة المهنية على الكمبيوتر.

الحماس الجماعي للأقران والبالغين (الآباء) حول الطفل لألعاب الكمبيوتر والإنترنت.

الحافز المالي - الفرصة لكسب المال من خلال لعب لعبة الجامع، كازينو على الإنترنت.

عدم وجود أوقات فراغ بديلة - عدم الرغبة أو عدم القدرة على فعل أي شيء آخر غير الكمبيوتر.

2) بيولوجي وراثي

الاستعداد الوراثي لتطوير نوع معين من النشاط العصبي العالي. في الجينوم البشري، تم فك تشفير 31 جينًا مسؤولاً عن إنتاج هرمونات المزاج - الناقلات العصبية (الدوبامين، السيروتونين، النوربينفرين، GABA). تعتمد الخصائص الفردية للنفسية إلى حد كبير على معدل إنتاج وانتقال هذه المواد في الجهاز العصبي المركزي البشري.

تساهم مخاطر ما قبل الولادة وما حولها وما بعدها (ضرر فترة حديثي الولادة) والالتهابات العصبية والإصابات القحفية الدماغية والتسمم والأمراض الشديدة في تطور الدونية العضوية للدماغ وتشكل بعض الخصائص المميزة للشخصية.

3) الخصائص النفسية

الشباب الذين يعانون من تدني احترام الذات، وعدم الأمان، وعدم الاستقرار العاطفي، ويواجهون صعوبات في التواصل، ومنغمسين في عالم تجاربهم الخاصة (الانطوائيين)، ويشعرون بنقص الاهتمام والدعم من الأقارب والأصدقاء هم أكثر عرضة للإدمان على ألعاب الكمبيوتر و الإنترنت. إنه يشعر بالارتياح في اللعبة: فهو قوي، شجاع، مسلح، ناجح... عند الخروج من العالم الافتراضي إلى الشخص الحقيقي، يشعر بعدم الراحة، ويشعر بأنه صغير، وضعيف، وعزل في بيئة عدوانية، ويريد العودة إلى حيث يكون هو الفائز في أسرع وقت ممكن.

يعتاد الشاب على لعبة كمبيوتر واقعية لدرجة أنها تصبح أكثر إثارة للاهتمام بالنسبة له هناك مما كانت عليه في الحياة الحقيقية. هناك مهام محددة تمامًا، والفشل في تنفيذها لن يؤدي إلى أي خسائر، أو درجات سيئة، أو إساءة معاملة الوالدين. يمكن تصحيح الخطأ الذي تم ارتكابه من خلال تكرار لحظة أو أخرى من اللعبة.

ينجذب مدمن المستقبل إلى اللعبة:

• وجود عالمه الخاص (الحميم)، الذي لا يمكن لأحد الوصول إليه إلا هو؛
• انعدام المسؤولية؛
• واقعية العمليات والتجريد الكامل من العالم المحيط؛
• القدرة على تصحيح أي خطأ عن طريق المحاولات المتكررة.
• القدرة على اتخاذ أي قرارات (داخل اللعبة) بشكل مستقل، بغض النظر عما قد تؤدي إليه.

تجدر الإشارة إلى أنه منذ مرحلة الطفولة تتطور القدرات العقلية للشخص في عملية التفاعل والتكيف مع البيئة، وعلى عكس شخص بالغ - شخصية ناضجة ذات آليات دفاعية نفسية مشكلة، يقبل الطفل دون انتقاد ما يُعرض عليه فإنه يصبح مدمناً بشكل أسرع من الشخص البالغ. ولذلك فإن قضايا الوقاية المبكرة من إدمان الكمبيوتر تقع في مجال اختصاص الوالدين في المقام الأول.

بشكل عام، تعتمد آلية جذب الشخص وتكوين إدمان القمار على تطلعات واحتياجات غير واعية جزئيًا: تجنب الواقع وقبول الدور. يتم تنشيط هذه الآليات فورًا بعد أن يتعرف الشخص على ألعاب الكمبيوتر التي تلعب الأدوار مع اللعب والعمل بشكل منتظم إلى حد ما بغض النظر عن وعي الشخص وطبيعة الدافع لنشاط الألعاب.

3. التصنيف النفسي لألعاب الكمبيوتر

يمكن تقسيم جميع ألعاب الكمبيوتر بشكل مشروط إلى لعب الأدوار وغير لعب الأدوار.

ألعاب الكمبيوتر التي تقوم على لعب الأدوار هي ألعاب يتولى فيها اللاعب دور شخصية الكمبيوتر، أي. اللعبة نفسها تُلزم اللاعب بالتصرف كبطل كمبيوتر ملموس أو خيالي. تؤدي ألعاب الكمبيوتر التي تعتمد على لعب الأدوار إلى مستوى جديد نوعيًا من الاعتماد النفسي على الكمبيوتر مقارنة بالألعاب التي لا تعتمد على لعب الأدوار أو أي نوع من أنواع أنشطة الكمبيوتر غير المتعلقة بالألعاب. ومن الواضح أن الاعتماد النفسي على ألعاب الكمبيوتر لعب الأدوار هو الأقوى من حيث تأثيره على شخصية اللاعب.

نحدد معايير لعبة الكمبيوتر التي تنتمي إلى فئة ألعاب لعب الأدوار:

يجب أن تشجع لعبة لعب الأدوار اللاعب على الدخول في دور شخصية الكمبيوتر وأجواء اللعبة من خلال ميزات الحبكة والوسائط المتعددة (التصميم الجرافيكي والصوتي).

يجب تصميم لعبة لعب الأدوار بطريقة لا تتسبب في تحفيز اللاعب بالإثارة - لتجميع المزيد من النقاط، وبالتالي كسر الرقم القياسي لشخص ما، والانتقال إلى المستوى التالي، وما إلى ذلك.

على الرغم من وجود عنصر الإثارة في أي لعبة كمبيوتر، إلا أن هذا العامل لا ينبغي أن يكون ذا أهمية قصوى في لعبة لعب الأدوار.

التصنيف المقترح أدناه ليس شاملاً وكاملاً وكاملاً. تبدو هكذا:

I. ألعاب الكمبيوتر لعب الأدوار.

• ألعاب من وجهة نظر بطل جهاز الكمبيوتر الخاص بك.
• ألعاب ذات منظر خارجي لبطل جهاز الكمبيوتر الخاص بك.
• العاب الزعيم.

ثانيًا. ألعاب الكمبيوتر غير الأدوار.

• ممر.
• لغز.
• العاب سرعة رد الفعل.
• القمار التقليدي.

خصوصية ألعاب الكمبيوتر

I. ألعاب الكمبيوتر لعب الأدوار

السمة الرئيسية هي التأثير الأكبر على نفسية اللاعب، وأكبر عمق للدخول إلى اللعبة، وكذلك تحفيز نشاط اللعبة، بناءً على احتياجات قبول الدور وتجنب الواقع. يتم التمييز هنا بين ثلاثة أنواع فرعية، وذلك بشكل أساسي وفقًا لطبيعة تأثيرها على اللاعب، وقوة الانجذاب إلى اللعبة، ودرجة عمق الاعتماد النفسي.

1) الألعاب من وجهة نظر بطل جهاز الكمبيوتر الخاص بك. يتميز هذا النوع من الألعاب بأقصى قوة للتأخير أو الدخول في اللعبة. الخصوصية هنا هي أن المنظر من العين يستفز اللاعب لإكمال التعرف على شخصية الكمبيوتر، للدخول الكامل في الدور. بعد بضع دقائق من اللعبة (يختلف الوقت حسب الخصائص النفسية الفردية وتجربة اللعب للاعب)، يبدأ الشخص في فقدان الاتصال بالحياة الحقيقية، مع التركيز بشكل كامل على اللعبة، ونقل نفسه إلى العالم الافتراضي.

يمكن للاعب أن يأخذ العالم الافتراضي على محمل الجد ويعتبر أن تصرفات بطله هي تصرفاته. لدى الشخص مشاركة تحفيزية في مؤامرة اللعبة.

2) الألعاب ذات المنظر الخارجي لبطل جهاز الكمبيوتر الخاص بك. يتميز هذا النوع من الألعاب بانخفاض قوة الدخول إلى الدور مقارنة بالنوع السابق. يرى اللاعب نفسه من الخارج، وهو يتحكم في تصرفات هذا البطل.

يعد التعرف على الذات بشخصية كمبيوتر أقل وضوحًا، ونتيجة لذلك تكون المشاركة التحفيزية والمظاهر العاطفية أقل وضوحًا أيضًا مقارنة بالألعاب ذات النظرة من العين. إذا كان في الحالة الأخيرة، يمكن للشخص أن يتحول إلى شاحب ويتململ على كرسي في الثواني الحرجة من حياة بطله، محاولًا تفادي الضربات أو الطلقات من أعداء الكمبيوتر، ثم في حالة المنظر من الخارج، تكون المظاهر الخارجية لكن الأكثر اعتدالًا هو أن الفشل أو الموت تحت ستار بطل الكمبيوتر لا يختبره اللاعب بقوة أقل.

3) ألعاب القيادة. تم تسمية النوع بهذا الاسم لأنه في هذه الألعاب يُمنح اللاعب الحق في توجيه أنشطة شخصيات الكمبيوتر التابعة له. في هذه الحالة، يمكن للاعب أن يلعب دور قائد بأكثر المواصفات تنوعًا: قائد مفرزة من القوات الخاصة، والقائد الأعلى للجيوش، ورئيس الدولة، وحتى الإله الذي يوجه العملية التاريخية. وفي الوقت نفسه، لا يرى الشخص بطل الكمبيوتر الخاص به على الشاشة، بل يخترع دورًا لنفسه. هذه هي الفئة الوحيدة من ألعاب لعب الأدوار حيث لا يتم إعطاء الدور على وجه التحديد، ولكن يتخيله اللاعب. ونتيجة لذلك، فإن عمق الانغماس في اللعبة ودورها سيكون مهماً فقط للأشخاص ذوي الخيال الجيد. ومع ذلك، فإن المشاركة التحفيزية في عملية اللعبة وآلية تكوين الاعتماد النفسي على اللعبة ليست أقل قوة مما كانت عليه في حالة ألعاب لعب الأدوار الأخرى.

ثانيًا. ألعاب الكمبيوتر التي لا تلعب الأدوار

سبب عزل هذا النوع هو أن اللاعب لا يقوم بدور شخصية الكمبيوتر، ونتيجة لذلك تكون الآليات النفسية لتكوين الإدمان وتأثير الألعاب على شخصية الشخص أقل قوة. يعتمد الدافع وراء نشاط الألعاب على إثارة التمرير و (أو) تسجيل النقاط. هناك عدة أنواع فرعية:

1) العاب الورق. تسمى هذه الألعاب أيضًا بألعاب وحدة التحكم، نظرًا لانخفاض الطلب على موارد الكمبيوتر، يتم توزيعها على نطاق واسع على وحدات تحكم الألعاب. الحبكة عادة ما تكون ضعيفة وخطية. كل ما يحتاجه اللاعب هو التحرك بسرعة والتقاط الصور وجمع الجوائز المختلفة من خلال التحكم في شخصية الكمبيوتر أو السيارة. هذه الألعاب في معظم الحالات غير ضارة للغاية من حيث التأثير على شخصية اللاعب، لأنها. غالبًا ما يكون الاعتماد النفسي عليهم ذا طبيعة قصيرة المدى.

2) الألغاز. يتضمن هذا النوع من الألعاب إصدارات كمبيوتر لألعاب الطاولة المختلفة (الشطرنج، لعبة الداما، لعبة الطاولة، وما إلى ذلك)، بالإضافة إلى أنواع مختلفة من الألغاز المنفذة في شكل برامج كمبيوتر.

يرتبط الدافع المبني على الإثارة هنا بالرغبة في التغلب على الكمبيوتر، لإثبات تفوقه على الآلة.

3) ألعاب سرعة رد الفعل. يشمل ذلك جميع الألعاب التي يحتاج فيها اللاعب إلى إظهار البراعة وسرعة رد الفعل. الفرق عن الأروقة هو أنه ليس لديهم أي مؤامرة على الإطلاق، وكقاعدة عامة، فهي مجردة تمامًا، ولا ترتبط بأي شكل من الأشكال بالحياة الحقيقية. الدافع القائم على الإثارة، والحاجة إلى إكمال اللعبة، وتسجيل المزيد من النقاط، يمكن أن يشكل اعتماداً نفسياً مستقراً تماماً للشخص على هذا النوع من الألعاب.

4) القمار التقليدي. يتضمن ذلك إصدارات الكمبيوتر من ألعاب الورق والروليت ومحاكاة ماكينات القمار، باختصار - إصدارات الكمبيوتر من ذخيرة ألعاب الكازينو. إن الجوانب النفسية لتكوين الاعتماد على ألعاب الكمبيوتر هذه ونظيراتها الحقيقية متشابهة جدًا، وبالتالي لن نركز على هذا.

لذا، فإن ألعاب الكمبيوتر التي تلعب الأدوار، إلى أقصى حد، تسمح للشخص بالدخول إلى الواقعية، والتخلي (على الأقل طوال مدة اللعبة) عن الواقع والدخول إلى العالم الافتراضي. ونتيجة لذلك، فإن ألعاب الكمبيوتر التي تلعب الأدوار لها تأثير كبير على شخصية الشخص.

4. أعراض الاعتماد على الألعاب

تزداد مظاهر متلازمة إدمان الكمبيوتر تدريجياً ولا تصبح ملحوظة للآخرين على الفور. في الوقت نفسه، يتم تحقيق الاعتماد على ألعاب الكمبيوتر في المقام الأول من قبل الأصدقاء والأقارب والمعارف المحيطين بالموضوع، ولكن ليس هو نفسه بأي حال من الأحوال، وهو ما يشبه إلى حد كبير أي نوع آخر من الإدمان.

الأعراض الرئيسية التي تحدد هذا المرض هي ما يلي:

1. الاستيعاب، والانشغال باللعبة (ذكريات الألعاب السابقة، والتخطيط للمستقبل، والأفكار حول كيفية العثور على المال للعبة)؛
2. الشعور بالارتفاع العاطفي أثناء العمل مع الكمبيوتر والإثارة والإثارة أثناء اللعبة؛
3. عدم الرغبة في تشتيت انتباهك عن اللعب بالكمبيوتر؛
4. المشاعر أو القلق أو التهيج، إذا لزم الأمر، أوقف اللعبة؛
5. استخدام اللعبة كوسيلة للتخلص من التجارب غير السارة؛
6. محاولات العودة بعد الخسارة لتصحيح الوضع؛
7. الأكاذيب ومحاولات تبرير سلوكهم بشكل عقلاني من أجل إخفاء الدرجة الحقيقية لمشاركتهم في اللعبة؛
8. نسيان الأعمال المنزلية والواجبات والدراسات والاجتماعات أثناء اللعب على الكمبيوتر، وتدهور العلاقات في مؤسسة تعليمية، مع أولياء الأمور، مع الأصدقاء؛
9. اقتراض المال من الآخرين لشراء لعبة جديدة.
10. إهمال الصحة والنظافة والنوم لصالح قضاء المزيد من الوقت أمام الكمبيوتر؛

إذا ظهرت على الإنسان أربعة أعراض أو أكثر فهذا مرض بالفعل..

5. ماذا تفعل؟

حاليا، لا يستطيع العلماء أن يقولوا بشكل لا لبس فيه ما إذا كانت هناك حاجة لحل مشاكل إدمان الكمبيوتر في بيئة الشباب بطريقة صعبة. من ناحية، يمتص هذا الإدمان شخصا، ويأخذ الكثير من الوقت للتطوير والتعليم، باستثناء الموضوع من عملية اجتماعية نشطة، من ناحية أخرى، فإن الإدمان على ألعاب الكمبيوتر هو ظاهرة عابرة ومؤقتة.

يختلف إدمان الكمبيوتر عن التدخين والكحول والمخدرات والقمار، حيث يحدث في وقت ما تشبع الكمبيوتر. علاوة على ذلك، فإن الموضوع إما يتعامل معه بشكل احترافي، أو يتوقف الكمبيوتر عن الحصول على مثل هذا المكان المهم في حياته. يظل هذا السؤال مفتوحًا في المقام الأول لأنه ليس من الواضح أبدًا عند أي نقطة سيشعر مدمن الكمبيوتر، على وجه الخصوص، مدمن الألعاب، بلحظة من الشبع. هل سيكون الأوان قد فات للتعلم واللحاق بالركب؟ هل سيفقد وضعه الاجتماعي، كونه في نشوة ألعاب الكمبيوتر، في هذه الحالة يعني الطرد من المدرسة أو الكلية، الفصل من العمل، فقدان اللقب أو المنصب.

من الممكن أن تتطلب وفرة ألعاب الكمبيوتر في مرحلة الطفولة المبكرة وقتًا أقل بكثير مما يتطلبه طالب جامعي على سبيل المثال. من الممكن أن يتعب الطفل بسرعة من رتابة الشاشة، مقارنة بعدد لا نهائي من الاحتمالات واللحظات غير المكتشفة في العالم الحقيقي. لكن للأسف لا توجد ضمانات بأن نفسية الطفل لن تتضرر في مثل هذه التجربة غير المبررة.

إحدى الطرق المؤكدة لمنع الشخص من الإدمان على ألعاب الكمبيوتر هي جذبه إلى الحياة الواقعية حتى يدرك نفسه فيها. هناك العديد من الأنشطة المثيرة للاهتمام (التواصل مع الطبيعة، وممارسات اليوغا، وقراءة الأدبيات التربوية، وما إلى ذلك) والتي لا تسمح لك فقط باستكشاف عالمك الخاص، وتطوير اليقظة والوعي، ولكن أيضًا تدريب الجسم وتطبيع الحالة النفسية. الواقع الافتراضي، من ناحية أخرى، هو عدم مادية التأثير، وشرطية المعلمات والطبيعة سريعة الزوال، ليست حياة، إنها مجرد جزء ثانوي منها، موازٍ، ولكنها ليست العملية الرئيسية. ليس من المنطقي تجاهل إمكانيات الكمبيوتر، فأنت بحاجة إلى استخدامها حسب الحاجة، والجمع بين الترفيه في شكل ألعاب كمبيوتر وأنشطة حقيقية في العالم الحقيقي.

الاعتماد على ألعاب الكمبيوتر هو نوع جديد من الاعتماد النفسي، حيث تصبح لعبة الكمبيوتر حاجة إنسانية رائدة.

ويبدو أن هذا النوع من الإدمان ليس فظيعا مثل إدمان الكحول أو إدمان المخدرات، حيث تصبح المواد السامة لا غنى عنها لعملية التمثيل الغذائي الطبيعي. ولكن هذا فقط للوهلة الأولى، لأن الاعتماد النفسي على الكمبيوتر ليس أقل قوة من أي شيء آخر. بالإضافة إلى ذلك، أصبحت ألعاب الكمبيوتر الحديثة "متقدمة" بشكل متزايد وتقليد الواقع بشكل متزايد، لذلك يصبح المزيد والمزيد من الناس رهائن لهم.

بعض الإحصائيات

تختلف الإحصائيات حول مدى انتشار هذا الاعتماد بشكل كبير بين الباحثين المختلفين. يعتقد طبيب علم النفس ألكسندر جورجيفيتش شميليف أن حوالي 10-14٪ من الأشخاص الذين يستخدمون الكمبيوتر هم "لاعبون متشددون". في الوقت نفسه، تستشهد ماريسا أورزاك، عالمة النفس بجامعة هارفارد، بإحصائيات أقل راحة بكثير: فهي تعتقد أن 40-80٪ من الأشخاص الذين يلعبون ألعاب الكمبيوتر مدمنون.

هناك بعض الجوانب المتعلقة بالجنس والعمر لهذا الإدمان. تكون شدة الشغف بألعاب الكمبيوتر أكثر وضوحًا بين الأولاد منها بين الفتيات. يقضي الشباب، في المتوسط، ضعف الوقت الذي يقضونه في ألعاب الكمبيوتر. كلما كان الشخص أكبر سنًا وأكثر تعليمًا، قل الوقت الذي يقضيه في ألعاب الكمبيوتر (تظهر أهداف مختلفة تمامًا، ويصبح من المؤسف إضاعة الوقت).

الأسباب

أسباب الإدمان على ألعاب الكمبيوتر هي كما يلي:

• عدم وجود لحظات مشرقة ومثيرة للاهتمام في الحياة الحقيقية. كل شيء يومي وعادي لدرجة أن الشخص يبحث عن طريقة بسيطة ورخيصة في كثير من الأحيان لتنويع حياته. فيبدأ بالانضمام إلى العالم الافتراضي؛
• مجمع النقص الخفي، المختلف في مرحلة الطفولة والمراهقة، هو نتيجة لحقيقة أن الشخص "قلل من قيمته" في الوقت المناسب، لذلك يحاول اللحاق بالركب؛
• في كثير من الأحيان، يتطور هذا الإدمان على أساس عدم الرضا الجنسي، عندما لا تضيف العلاقات مع الجنس الآخر، ويحاول الشخص "التبديل" إلى شيء ما؛
• في بعض الأحيان تكون الخطوة الأولى نحو تطور هذا الإدمان هي الوقت "الإضافي". على سبيل المثال، الأشخاص الذين يضطرون إلى البقاء في مكان العمل من 9 إلى 18 عاما، عندما يحتاجون هذه المرة فقط إلى "الجلوس"، يبدأون في الانضمام إلى ألعاب الكمبيوتر أو تصفح الإنترنت بلا هدف.

علم النفس

في قلب آلية تكوين إدمان الكمبيوتر يوجد الابتعاد عن الواقع والحاجة إلى القيام بدور معين. وفي معظم الحالات يكون هذا وسيلة للتعويض عن مشاكل الحياة. في الوقت نفسه، يبدأ الشخص في إدراك نفسه في عالم اللعبة، وليس في العالم الحقيقي.

يوجد الآن العديد من ألعاب الكمبيوتر، ولحسن الحظ، ليست جميعها خطيرة بنفس القدر. تقليديا، يمكن تقسيمها إلى لعب الأدوار وغير لعب الأدوار. ومن خلال تحديد الفئة التي تنتمي إليها، يمكنك تقييم مدى خطورتها.

تتميز ألعاب لعب الأدوار بتأثيرها الواضح على النفس البشرية. في الوقت نفسه، "يعتاد" الشخص على دور معين، ويحدد نفسه بشخصية معينة، بينما يبتعد عن الواقع.

هناك 3 أنواع من ألعاب لعب الأدوار:

• مع وجهة نظر "من عيون" الشخصية؛
• مع وجهة نظر "خارجية" لبطله؛
• العاب القيادة.

الألعاب ذات المنظر "من العيون" هي الأكثر "إدمانًا". يعرّف اللاعب نفسه تمامًا بشخصية كمبيوتر معينة، ويدخل الدور قدر الإمكان، لأنه "ينظر" إلى العالم الافتراضي من خلال عيون بطله. حرفيا بعد دقائق قليلة من بدء الجلسة، يبدأ الشخص في فقدان الاتصال بالعالم الحقيقي، ونقله بالكامل إلى العالم الافتراضي. إنه يعرّف نفسه مع بطل الكمبيوتر كثيرًا حتى يتمكن من اعتبار تصرفات شخصية الكمبيوتر تصرفاته، ويبدأ العالم الافتراضي نفسه في اعتباره حقيقيًا. في اللحظات الحرجة، يمكن أن يتململ في كرسيه، في محاولة لتفادي الطلقات أو الضربات، ويتحول إلى شاحب.

إذا نظرت إلى بطلك "من الخارج"، فإن قوة دخول الدور أقل مقارنة بالنوع السابق من الألعاب. على الرغم من أن التعرف على شخصية الكمبيوتر أقل وضوحًا، إلا أن المظاهر العاطفية المرتبطة باللعبة لا تزال موجودة، والتي يمكن رؤيتها أثناء فشل بطل الكمبيوتر أو وفاته.

في ألعاب القيادة، يقود الشخص عدة (أو أكثر) من الشخصيات. إنه لا يرى بطله على الشاشة، بل يخترع دورا لنفسه. "الانغماس" المعبر عنه ممكن فقط بين الأشخاص ذوي الخيال المتطور. إن الاعتماد النفسي الذي يتشكل خلال ألعاب القيادة واضح تمامًا.

أعراض

هناك عدد من علامات الإدمان على ألعاب الكمبيوتر:

• أحد الأعراض الرئيسية لإدمان الكمبيوتر هو التهيج الواضح الذي يحدث استجابةً للحاجة القسرية إلى الابتعاد عن نشاطك المفضل. عندما تستأنف اللعبة، يمكنك أن تلاحظ على الفور الارتفاع العاطفي؛
• من الأعراض المتكررة لإدمان الكمبيوتر عدم القدرة على التنبؤ بنهاية الجلسة، حيث يقوم اللاعب بتأجيلها مرارًا وتكرارًا؛
• يصبح الكمبيوتر مركز حياة الشخص المدمن، لذلك عند التواصل مع الآخرين، سيكون الموضوع الأكثر إثارة للاهتمام بالنسبة له هو مناقشة لعبة الكمبيوتر المفضلة لديه؛
• مع تقدم الإدمان، ينزعج التكيف الاجتماعي والعملي والأسري للشخص - فهو ينسى العمل والأعمال المنزلية والدراسات ويفقد الاهتمام بها؛
• ينعكس وجود الإدمان النفسي أيضًا في عادات الشخص: من أجل قضاء المزيد من الوقت أمام الكمبيوتر، فهو يأكل بشكل متزايد دون مغادرة الشاشة، ويهمل النظافة الشخصية، ويقل وقت النوم، وتطول جلسات الكمبيوتر نفسها.

ولحسن الحظ، فإن هذا الإدمان لا يتطور بين عشية وضحاها، بل يمر بسلسلة من المراحل. كلما لاحظت وجودها مبكرًا، أصبح التعامل معها أسهل.

مراحل تطور الإدمان

هناك 4 مراحل للإدمان على ألعاب الكمبيوتر:

1. المرحلة الأولية هي شغف سهل. يأتي ذلك عندما يكون الشخص قد لعب بالفعل عدة مرات، كما يقولون، "لقد تذوق". مثل هذا التسلية يمنح الشخص مشاعر إيجابية. في هذه المرحلة، تتمتع اللعبة بشخصية ظرفية، حيث يلعب الشخص بشكل عرضي، فقط في ظل ظروف معينة، عندما يكون هناك وقت فراغ، لكنه لن يلعب على حساب شيء مهم.
2. المرحلة التالية هي العاطفة. يمكن تحديد الانتقال إلى هذه المرحلة من خلال ظهور حاجة جديدة - اللعبة. في هذه المرحلة، يلعب الشخص بالفعل بشكل منهجي، وإذا لم يكن هناك أي احتمال، فيمكنه التضحية بشيء ما لتوفير الوقت لهوايته المفضلة.
3. وأخيرًا مرحلة الإدمان. في هرم القيم، ترتفع اللعبة إلى المستوى الأعلى.
4. وبمرور الوقت (قد يستغرق هذا عدة أشهر أو حتى سنوات)، تبدأ مرحلة التعلق. يتلاشى نشاط الألعاب لدى الشخص، ويبدأ في الاهتمام بشيء جديد، ويمكن إنشاء اتصالات اجتماعية وعمالية. ومع ذلك، لا يمكن لأي شخص أن "يقول وداعا" للعبة بشكل مستقل. هذه المرحلة يمكن أن تستمر لسنوات عديدة. يمكن أن يؤدي ظهور الألعاب الجديدة إلى زيادة نشاط الألعاب.

يمكن أن يظهر الاعتماد في أحد شكلين - اجتماعيًا وفرديًا.

النموذج الفردي هو الخيار الأسوأ، ويتميز بفقدان الاتصال مع الآخرين. يقضي الشخص الكثير من الوقت على الكمبيوتر، ولا يحتاج إلى التواصل مع العائلة والأصدقاء والآخرين. الكمبيوتر وكل ما يتعلق به بالنسبة لهؤلاء الأشخاص هو نوع من "المخدرات"، فمن الضروري تناول "الجرعة" التالية بانتظام. خلاف ذلك، هناك "كسر" في شكل الاكتئاب، وزيادة التهيج.

يتميز الشكل الاجتماعي بالحفاظ على الاتصالات الاجتماعية. الأشخاص الذين يعانون من هذا الإدمان يفضلون الألعاب عبر الإنترنت. مثل هذا الاحتلال بالنسبة لهم ليس "عقارًا" بقدر ما هو منافسة. هذا النموذج أقل ضررا على النفس مقارنة بالشكل الفردي.

عواقب هذا الإدمان:

• يتناقص احترام الذات، وينتهك الوعي الذاتي للشخص، وبمرور الوقت يمكن أن يعتبر نفسه شخصية كمبيوتر أكثر من كونه شخصًا حقيقيًا؛
• يعتاد الأشخاص الذين يعانون من مثل هذا الإدمان على حقيقة أنه يمكن تحقيق المتعة دون أي إجراءات جادة، أو جهود إرادية، مع مرور الوقت في العالم الحقيقي، يتوقفون عن إظهار المبادرة، ويصبحون سلبيين، ويحدث تدهور الشخصية؛
• قد تكون نتيجة الإدمان انتهاكًا للتكيف الأسري والاجتماعي. يخصص اللاعب المزيد والمزيد من الوقت للكمبيوتر، وعلى هذا الأساس تنشأ الصراعات في الأسرة. مع مرور الوقت، قد يبتعد الأصدقاء إذا لم يشاركوا هواياتهم المتعلقة بلعبة كمبيوتر؛
• ينعكس التوجه المتزايد للعبة أيضًا في النشاط المهني للشخص: يمكنه اللعب أثناء ساعات العمل عندما يتعين عليه القيام ببعض الأعمال العاجلة. الافتقار إلى المبادرة، والرغبة في ترك العمل في أسرع وقت ممكن، وإهمال واجبات العمل يؤدي حتما إلى مشاكل في العمل وحتى إلى الفصل؛
• لكي تلعب بعض ألعاب الكمبيوتر، عليك أن تدفع مقابل خدمات مختلفة. يمكن أن تصبح الديون نتيجة للإدمان على مثل هذه الألعاب. على أمل الفوز، يمكن لأي شخص أن يقترض مبالغ كبيرة من المال، ويأخذ قروضًا؛
• عند الجلوس على جهاز كمبيوتر لفترة طويلة، لا تعاني نفسية الإنسان فحسب، بل تعاني أيضًا من حالته الجسدية. ضعف البصر وزيادة الوزن واضطراب الجهاز الهضمي بسبب قلة النشاط البدني والتغذية غير المنتظمة ومشاكل العمود الفقري والبواسير - يمكن أن تتطور هذه الأمراض وغيرها بسبب الشغف المفرط بألعاب الكمبيوتر.

قبل بضعة عقود مضت، كان الكمبيوتر المخصص للناس بمثابة طفرة في التكنولوجيا. كان مقابلته في الشقة أمرًا نادرًا. اليوم، الجميع لديه ذلك. يتم استخدامه للعمل والبحث عن المعلومات الضرورية والراحة.

لا يوجد شخص واحد على هذا الكوكب لم يلعب أو على الأقل لم يسمع عن ألعاب الكمبيوتر. تم اختراع أجهزة المحاكاة الأولى في الخمسينيات. غالبًا ما تعتمد هذه البرامج على حبكات الكتب والأفلام.

أصبح إنتاج ألعاب الكمبيوتر عالميًا. بضع ساعات في الأسبوع من هذا التسلية، بالطبع، لن تؤذي أحدا. ومع ذلك، فإن الحماس المفرط يثير تكوين الرغبة الشديدة.

اللعبة موجودة في حياة الجميع: كرة القدم والترفيه في رياض الأطفال ولعبة الداما وغيرها. لكن المحاكاة الحاسوبية مختلفة: فهي تجعلك تنغمس في عالم خيالي بعيد عن الواقع.

إن اعتماد الألعاب على ألعاب الكمبيوتر هو خروج عن الواقع إلى الفضاء الإلكتروني. تتغير الحالة النفسية للمدمن. يخلط المريض بين الواقع والعالم الخيالي. وفي الحالات المتقدمة يصبح الخيال هو الموطن الوحيد.

هناك أنواع عديدة من ألعاب الكمبيوتر.

الأخطر على الحالة النفسية هي الشبكة.

ينغمس المدمن في حياة شخصية خيالية: يقع في الحب ويكوّن صداقات ويتشاجرات. في الفضاء الإلكتروني، تصبح العواطف أكثر إشراقًا وثراءً.

تتميز سيكولوجية إدمان القمار بما يلي:

• الارتباك في الوقت المناسب.
• إحساس لا نهاية له بشيء جديد؛
• فهم مشوه لـ"أنا" المرء؛
• قلة وعي؛
• الخصائص المعادية للمجتمع.
• الشعور بالقوة الافتراضية.
• انتهاك الجانب الإرادي.

التبعيات أكثر عرضة لأطفال المدارس والطلاب. ويرجع ذلك إلى عدم نضج النمو العقلي وقابلية الإيحاء بسبب صغر السن.

ويلاحظ المرض أيضا عند البالغين. يغادر الإنسان العالم الحقيقي إلى الفضاء الإلكتروني أثناء الأزمات والصعوبات في ظل وجود أمراض خطيرة.

عند الاعتماد على أجهزة المحاكاة، يتم ملاحظة التغييرات:

• زيادة مشاعر القلق.
• الخوف الشديد ونوبات الذعر.
• العدوانية المفرطة والتهيج.
• نموذج سلوكي منحرف، اعتلال اجتماعي؛
• ظهور الميل إلى العنف.
• زيادة خطر الاضطرابات النفسية.

وفقا للإحصاءات، فإن الأولاد المراهقين أكثر عرضة لإدمان القمار. 80% منهم يقضون أكثر من سبع ساعات يوميا في الواقع الافتراضي. 50% من الفتيات يلعبن لمدة أقصاها خمس ساعات يوميا.

المقامرة عبر الكمبيوتر تسبب أضرارًا جسيمة لنفسية الإنسان. "ينسحب" الأشخاص المعالون من المجتمع ويصبحون عدوانيين ومنزعجين. يكاد يكون من المستحيل السيطرة عليهم.

مفهوم إدمان ألعاب الكمبيوتر

يتم تعريف إدمان ألعاب الكمبيوتر على أنه اضطراب في الدماغ والتحفيز والذاكرة والأنظمة المترابطة معها. وتسبب هذه المشاكل بعض المظاهر النفسية والفسيولوجية والاجتماعية والروحية.

يفقد المدمن القدرة على الامتناع عن ممارسة الجنس والسيطرة على السلوك. لديه شغف قوي، رد فعل عاطفي غير طبيعي. لا يدرك ولا يرى مشكلته. يتميز المرض بالهجوع والانتكاسات. إذا لم تتخذ أي إجراء، فسوف يؤدي علم الأمراض إلى الإعاقة والموت.

إدمان ألعاب الكمبيوتر هو نوع من العلاقة بين الإنسان والآلة. هذا إدمان عاطفي مفرط ليس للتكنولوجيا، ولكن لما تقدمه. يريد المريض أن يملأ كل الوقت بالألعاب، لكن هذا مستحيل لأسباب موضوعية.

تدخل المدرسة وأولياء الأمور مع الطفل. الكبار - الأسرة والعمل. إذا لم تكن هذه العوامل موجودة، فسوف ينغمس المدمن تمامًا في عالم خيالي. من الصعب جدًا إخراجه من هناك.

ستكون المرحلة الأخيرة في تطور الإدمان هي الانغماس الكامل في الفضاء الإلكتروني. قد يبدو الأمر شاقاً، ولكن يجب قبوله باعتباره أمراً لا مفر منه. ومع ذلك، يمكن تجنب ذلك إذا بدأ العلاج.

التسبب في التكوين

السبب الشائع لتكوين الانجذاب المرضي هو سمات الشخصية وسمات الشخصية. يميل الأشخاص الحساسون المعرضون للاكتئاب المزمن ولديهم تدني احترام الذات إلى الابتعاد عن الواقع "القاسي".

في الواقع، لا يمكنهم إقامة علاقات شخصية، يصبحون نوعا من "المنبوذين". في الفضاء الإلكتروني، لا أحد "يحصل عليهم"، ولا يعذبهم بالأسئلة. هناك يمكنهم أن يكونوا ما يريدون. وهكذا يتشكل الإدمان الذي يصعب التغلب عليه دون مساعدة مهنية.

يمكن أن يتطور علم الأمراض بسبب عدم إدراك نفسك كما أنت، من الشعور بالوحدة وسوء الفهم لأحبائك. يكون المريض دائمًا في حالة متوترة وإرهاق عاطفي.

التبعية هي نتيجة للتربية في مرحلة الطفولة وهي ناتجة عن الحماية المفرطة أو مطالب الوالدين العالية.

في الحالة الأولى، يكبر الطفل معتمداً. لقد اعتاد على حقيقة أن أقاربه يقررون كل شيء له وفي مرحلة البلوغ لا يستطيع أن يفعل شيئًا بنفسه. كل شيء أبسط في اللعبة: إنه بسيط في الإجراءات ويتم تحديد كل شيء فيها مسبقًا.

في الحالة الثانية، يكون لدى الطفل تدني شديد في احترام الذات. في الكمبيوتر، يمكنك أن تكون قائدًا دائمًا، وتؤكد نفسك من خلال الواقع الافتراضي.

في كثير من الأحيان، لا يهتم الناس بحياتهم الحقيقية، لذلك فهم منغمسون في الفضاء الإلكتروني. إنهم لا يفهمون أنه يمكنك العثور على هواية أو هواية. مارس الرياضة، وابدأ بالسفر، ولا تهرب من الواقع في الألعاب.

المراحل والعواقب

يحدث تطور الجر المرضي على مراحل:

• اهتمام خفيف: يخضع المريض للتكيف.
• الحماس : ظهور انجذاب قوي . كل جلسة أطول، وتزداد المخاطر. في هذه المرحلة، لا يزال بإمكان الشخص مقاومة جاذبيته.
• الإدمان: الرغبة الشديدة في المحاكاة هي في أعلى مستوياتها. يعاني الإنسان باستمرار من الرغبة في اللعب. إن التخلي عن "الهواية" يصبح شبه مستحيل. يزداد الوقت الذي يقضيه على الكمبيوتر بشكل كبير.
• المرفقات: المرحلة السابقة تستمر لفترة طويلة. بعد ذلك، ينحسر التوجه ويكتسب زخمًا بقوة أكبر. تصبح اللعبة معنى الحياة بالنسبة للمريض، والمال هو مجرد رمز. لا يستطيع الإنسان التغلب على إدمانه بمفرده. لا يتم صرف انتباه المدمن عن الكمبيوتر إلا بالإكراه.

عواقب هوس القمار:

• صراعات منتظمة مع الأقارب، وانهيار خلية المجتمع؛
• فقدان الأصدقاء؛
• خفض الوضع الاجتماعي.
• ديون مالية كبيرة
• انحلال.

لتجنب كل هذه المشاكل، يجب تحديد الحالة المرضية وعلاجها في الوقت المناسب.

العلامات والأعراض

ليس من الصعب تحديد الرغبة الشديدة المرضية. علامات إدمان ألعاب الكمبيوتر:

• قبل المباراة، يكون الشخص في مزاج جيد، في حالة من النشوة قبل بدء الإجراء. يسعى إلى إنهاء كل الأشياء بسرعة من أجل الانغماس في العالم الافتراضي.
• خلال اللعبة، يكون المدمن مفرطا في الإثارة، وترتفع حالته العاطفية. كل المشاعر تتصاعد.
• إذا كنت بحاجة لسبب ما إلى الابتعاد عن الكمبيوتر، فإن الشخص يشعر بالانزعاج والقلق.
• يصبح من المستحيل تقليل الوقت الذي تقضيه خلف المعدات.
• يتجلى الرغبة الشديدة في البداية في الحلقات، ثم تصبح منهجية.
• يعد المريض باستمرار بالتوقف عن اللعب والبدء في قضاء الوقت مع أحبائه. كلماته لا تؤدي إلى أي شيء.
• اللعبة هي وسيلة لتجنب الصعوبات والشعور بالوحدة والمزاج السيئ وما إلى ذلك.

كل هذه العلامات تشير إلى تكوين الاعتماد. ويجب التعامل معها لتجنب العواقب السلبية.

• تحتاج إلى مراقبة الوقت الذي تقضيه على الكمبيوتر بعناية. يُنصح بالكتابة على الورق وقت بدء اللعبة ومتى انتهت. في نهاية الأسبوع، احسب عدد الساعات التي تقضيها في نشاط مشكوك فيه. هذا الرقم سوف يجعلك تفكر بجدية.
• تحتاج إلى تحديد وقت محدود في اللعبة. للراحة، يمكنك ضبط مؤقت. إذا لم يتوقف الإجراء على الكمبيوتر حتى بعد إشارته، فسيتم معرفة الوقت المحدد الذي يقضيه في "الهواية" على الأقل. إذا لم يكن الإدمان في شكله المتقدم تمامًا، فيمكنك اختيار أيام أو ساعات معينة مخصصة للواقع الافتراضي. يوصى بتعيين حد نقدي سيتم إنفاقه شهريًا في اللعبة.
• يُنصح باختيار أجهزة المحاكاة التي لا يستغرق مرورها الكثير من الوقت. يصعب اجتياز بعض الألعاب، وتسحبك إلى العالم الافتراضي بشكل أكبر.
• لا يمكنك إدراك المحاكاة كنوع من المنافسة. هذه مجرد لعبة ويجب ألا تخاف من إيقافها قبل الوصول إلى النهائي. هذا عالم افتراضي، لن يلومك أحد على عدم إنهاء المهمة.
• عليك أن تكسب الوقت على الكمبيوتر. لا يمكنك الجلوس للألعاب حتى يتم الانتهاء من كل الأشياء. ليس عليك أن تتخلى عن شغفك بالكامل. تحتاج فقط إلى فهم تنوع العالم من حولك.
• يوصى باستبدال ألعاب الكمبيوتر بالبث. في هذا الوقت، ليس من الضروري أن تكون على الشاشة. يمكنك أن تفعل أشياء مفيدة. على سبيل المثال، تنظيف الشقة أو طهي العشاء.
• إذا كان هناك إدراك بأن الوقت قد حان للعودة إلى الواقع، فمن المستحسن التخلي بشكل كبير عن ألعاب الكمبيوتر. وهذا أمر صعب القيام به، ولكنه ضروري. يمكنك إزالة جميع أجهزة المحاكاة من الجهاز، وإعطاء الأقراص للأصدقاء لفترة معينة. بعد ذلك، سيتم قضاء المزيد من الوقت مع أحبائهم، وسيأتي إدراك أن الفضاء الإلكتروني لا يمكن أن يحل محل العالم الحقيقي.
• للتخلص من الإدمان إلى الأبد، عليك تحديد سبب تشكله. من خلال القضاء عليه، سيتم تحريره من الجذب المرضي.

إذا لم تتمكن من التغلب على الإدمان بنفسك، فأنت بحاجة إلى الاتصال بأخصائي.

لتحديد وجود الإدمان يجب الموافقة أو دحض العبارات التالية:

• يستمر التواجد على الكمبيوتر لساعات. يمكنك رفض تناول الطعام وإجراءات النظافة وأشياء أخرى لتمديد الجلسة في اللعبة.
• بانتظام هناك تأخيرات في اللعبة أكثر من الوقت المخطط له.
• يفكر الشخص في نفسه كشخصية افتراضية ذات سمعة طيبة في اللعبة، وليس كشخص حقيقي.
• يعد الفضاء الإلكتروني أكثر أهمية من التواصل مع الناس في العالم الحقيقي (حتى في بعض الأحيان).
• بعد اجتياز اللعبة، تشعر بالسعادة. أريد تجربة النشوة والأدرينالين والرضا مرة أخرى.
• من الصعب الانفصال عن جهاز المحاكاة، حتى بناءً على طلب شخص ما.
• من الصعب إيقاف اللعبة أثناء الأحداث المهمة (المعارك، المعارك، إلخ).
• لا بد لي من إخفاء شغفي بألعاب الكمبيوتر، لأنه من المحرج الاعتراف بالوقت الذي يستغرقه الأمر.
• يلاحظ الأقارب الإدمان المرضي.
• بسبب أجهزة المحاكاة، لا يوجد وقت كافي للدراسة والأعمال المنزلية والعمل وما إلى ذلك.
• إذا لم تتمكن من الجلوس أمام الكمبيوتر، فإن حالتك المزاجية تزداد سوءًا.
• يحدث الانغماس في عالم خيالي حتى في مكان العمل في مؤسسة تعليمية.
• بسبب الألعاب كان هناك تغيب عن العمل والدراسة.
• يعد تخفيف التوتر أسهل بكثير على الكمبيوتر من استخدام طرق أخرى.
• بسبب الألعاب، ساءت العلاقات مع الأصدقاء والعائلة.
• يتم استثمار أجهزة المحاكاة في الأموال اللازمة لأغراض أخرى.

كلما كانت الإجابات أكثر إيجابية، كلما زاد خطر الإصابة بإدمان القمار.

إذا كانت أكثر من 50٪، فأنت بحاجة إلى طلب المشورة من أخصائي. بدأ علم الأمراض في التطور.

إجراءات إحتياطيه

لا يوجد منع محدد. لتقليل احتمالية تطوير الرغبة الشديدة في ألعاب الكمبيوتر، سيساعدك اتباع التوصيات:

• إذا كان الشخص يكرس الكثير من الوقت للواقع الافتراضي، فيجب عرضه على الطبيب؛
• تحتاج إلى محاولة فهم معنى أجهزة المحاكاة التي يلعبها من تحب: سيساعدك هذا على إيجاد أرضية مشتركة وبناء الثقة؛
• لا يمكنك انتقاد الألعاب أمام شخص متحمس لجهاز الكمبيوتر: تحتاج إلى التعبير عن أفكارك بلطف حول هذه المسألة؛
• من الضروري أن نفهم ما يجذب بالضبط في الفضاء الإلكتروني، وما هو مفقود في الواقع؛
• الحد من الوصول إلى الكتب والأفلام والألعاب العنيفة: سيؤدي ذلك إلى قمع العدوانية.

ما سبق سوف يقلل من خطر الإدمان. ومع ذلك، إذا كان الشخص يقضي الكثير من الوقت أمام الكمبيوتر، فإن الأعراض الأولى للانجذاب المرضي تظهر، فيجب إقناعه بزيارة الطبيب.