تقليل الطيات الأنفية بصريًا. كيف تزيل التجاعيد المقلدة من الفم بالمنزل؟ العلاجات الشعبية للطيات الأنفية

بغض النظر عن الوزن ، تبرز الطيات الأنفية الشفوية على وجه العديد من النساء في بعض الأحيان بوضوح ، مما يعطي التعبير مظهرًا صارمًا ، ويضيف بضع سنوات إضافية.

يقدم الإعلان بشغف حميات غذائية ، واعدة بخسارة 5-10 كيلوغرامات في الأسبوع ، وتندفع العديد من الفتيات ، وخاصة المنتفخات منهن ، إلى هذه المكالمة ، دون التفكير في أنهن في غضون أسبوع سوف يندفعن للبحث عن الأساليب التي تعمل على شد الجلد المترهل في كل مكان. وفكر في كيفية إزالة الطيات الأنفية الشفوية التي "أعطت" الوجه أكثر من 10 سنوات.

الطيات الأنفية الشفوية: الأسباب

عند تحليل النساء المارة ، يمكن للمرء أن يلاحظ أن الطيات الأنفية الشفوية تكون مرئية بشكل خاص في هؤلاء النساء اللائي لديهن وجه نحيف جدًا أو يفتقرن إلى المرونة والمرونة.

لماذا لا يعاني الأطفال الصغار من مثل هذه المشكلة في كيفية إزالة الطيات الأنفية الشفوية ، حتى لو كانت سمة وراثية؟

مهما كانت الوراثة ، فهي مخبأة خلف طبقة كثيفة من الأنسجة الدهنية تحت الجلد والعضلات المرنة ومرونة الجلد.

ما هي الطية الأنفية؟ هذا هو الجلد المترهل الذي يشكل ثنية على طول الأنف ، والتي تصبح فيما بعد كثيفة ومحدبة ، مما يعطي الوجه تعبيرًا غير أنيق تمامًا. لبدء مكافحة هذا العيب الجلدي على وجهنا ، دعونا نحاول تحديد "مكان نمو الساقين" من هذه المشكلة.

يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لظهور التجاعيد على طول الأنف..

1. الوراثة ، عندما يكون لدى كل فرد من أفراد الأسرة مثل هذه الطيات ، ولكن هذا ليس من المحرمات بالنسبة لك لبدء القتال من أجل الشباب.

2. فقدان الوزن الحاد يساهم في إزالة الدهون تحت الجلد ، في حالة عدم وجود تدليك ، جمباز الوجه ، الجلد يترهل مثل البالون المفرغ من الهواء.

3. عدم وجود ثقافة العناية المنتظمة بالوجه ، وعدم القدرة على وضع أقنعة الشد ، واختيار الكريمات المناسبة ، وطبعاً استخدامها.

4. خصوصيات العمل التي تتطلب إمالة الرأس بشكل مستمر للأسفل بينما تقصر عضلات الوجه وتشنجها ولا تمسك الجلد بالقرب من الأنف.

لن يدخل في تشريح بنية العضلات ، مع العلم إلى ما ستؤدي إليه وضعية جسمنا ، سنتخذ التدابير اللازمة في شكل تمارين منتظمة ، نقضي 3-5 دقائق عليها ، ولكن 4-5 مرات يوم. موافق ، 15-20 دقيقة في اليوم تستحق الحصول على وجه جميل.

تعبت من القتال مع صورتك في المرآة ، يمكنك اللجوء إلى الطب لحل هذه المشكلة.

كيفية إزالة الطيات الأنفية - المستحضرات الصيدلانية والإجراءات التجميلية

عضلات الوجه مترابطة ، لذلك من أجل إزالة الطيات الأنفية ، تحتاج إلى العمل مع كل منها ، في مجمع يقوم بعمل تدليك كامل لسطح الوجه ، بما في ذلك العينين والفم والأنف وليس فقط الخدين.

طرق الطب الحديثةلقد تحسنت كثيرًا لدرجة أنه في بعض الأحيان يمكن أن تبدو الجدة والحفيدة متماثلين تقريبًا ، فإنهم يستخدمون باستمرار طرق التصحيح التالية:

الظهور بالليزر

بلاستيك كفاف

تقشير كيميائي

رفع الخيوط وغيرها.

تعمل صناعة مستحضرات التجميل باستمرار على تطوير عقاقير جديدة يمكنها إزالة الطيات الأنفية الشفوية ، واستعادة حجم الخد ، وإعادة عقارب الساعة إلى الوراء بطريقة غير جراحية ، ويمكن أن تكون هذه الأدوية حشوًا.

- أطباء مؤهلين تأهيلاً عالياً ، باستخدام إبرة رفيعة جداً ، يقومون بحقن مواد مالئة تحت الجلد ، وزيادة الحجم ، ورفع وتنعيم التجاعيد ، والعمل من كامل سطح الوجه ، وإعادة الصورة التي كانت عليها قبل عقد من الزمن. في الوقت نفسه ، لا توجد قيود على العمر ، إذا كانت مشكلة الطيات الأنفية تقلقك في سن 25 ، فلديك الوسائل ، يمكنك بسهولة استعادة صورتك البنتية ، لكن يجب ألا تنسى أن الوقت هو جوكر شرير ، كل شيء يجب أن تتكرر في 4-6 أشهر.

- ستساعد حقن البوتوكس المثبتة أيضًا في حل مشكلة الطيات الأنفية الشفوية ، ولكن لفترة قصيرة فقط لمدة 4 أشهر فقط ، وبعد ذلك يجب تكرار الإجراء.

- تنعيم التجاعيد الأنفية الشفوية ليس مشكلة في التقشير العميق ، والذي عن طريق إزالة كرة الجلد العلوية يجددها ويعيد مرونتها.

إذا لم يكن العلاج الطبي متاحًا ، يمكنك دائمًا إيجاد طريقة للخروج من استخدام العلاجات الشعبية.

كيفية إزالة الطيات الأنفية الشفوية: العلاجات الشعبية

الغرض من الإجراءات التي تساعد على محاربة الطيات الأنفية هو استعادة لون بشرة الوجه وتقوية العضلات. العلاجات الشعبية لها ترسانة كاملة لدعم هذا النضال ، والتي تشمل:

الكمادات

مكعبات ثلج؛

الجيلاتين بديل طبيعي للبوتوكس

لن تتعرف على انعكاسك في المرآة خلال شهر إذا قمت بتدليل وجهك بقناع فريد مرتين في الأسبوع.

في محلول مُعد مسبقًا ، 1 ملعقة كبيرة. الجيلاتين المنقوع لمدة 30 دقيقة في 50 مل من الماء الدافئ ، يضاف:

4 أقراص سبيرولينا مطحونة.

½ ملعقة قهوة من عصير الليمون الطازج ؛

3 قطرات من فيتامين أ.

يتم غرس كل هذا حتى يثخن قليلاً ، ويوضع على قناع الشاش المقطوع مسبقًا ويوضع على الوجه لمدة ثلث ساعة.

يشكل الطين محيط الوجه

في أي صيدلية ، يمكنك شراء الطين الأزرق والوردي والأخضر ، والذي سيكون أساسًا مثاليًا لقناع شد يمكنه إزالة الطيات الأنفية الشفوية حتى مع البشرة الناضجة.

لتعزيز تأثير قناع الأذن ، لا يتم تخفيف الطين بالماء ، على الرغم من أنه مناسب في بعض الأحيان ، ولكن مع ضخ الأعشاب من الأعشاب الموجودة في متناول اليد. يمكن أن يكون البابونج والنعناع والمريمية وغيرها.

من الجيد إضافة بضع قطرات من الزيت العطري ، ويمكن الاختيار من الخوخ أو جوز الهند أو بذور العنب أو الأركان.

نخفف الطين إلى هذه الحالة بحيث يمكن تطبيقه بفرشاة على الوجه دون تقطر. ضعي طبقة واحدة ، اتركي الخليط يجف قليلاً ، ضعي الطبقة التالية وهكذا 3 مرات. ثم ننتظر حتى يجف الطين تمامًا. يغسل بالماء الدافئ وتأكد من تليين الوجه بكريم له تأثير شد.

يكفي صنع هذا القناع بعد يوم إلى يومين لرؤية تأثير اختفاء الطيات الأنفية قريبًا.

انتباه! أثناء وضع القناع على وجهك ، يُمنع التحدث وحركات الوجه مع عضلات الوجه ، بما في ذلك الضحك والبكاء.

حمض أوميغا D3 الواهب للحياة

زيت السمك ، المباع في كبسولات ، عديم الرائحة عمليًا ، لذا يمكنك تحضير قناع يعتمد عليه بأمان عن طريق خلط ملعقة صغيرة لكل منهما. نشا ، زيت نباتي (زيتون ، بذر الكتان ، جوز الهند) ، زيت سمك من 5-6 كبسولات ، حتى خليط متجانس ، والذي نطبقه لمدة ثلث ساعة على وجه نظيف.

- مكعبات الثلج المحضرة على أساس الحقن العشبية تحفز بشكل مثالي تشنج العضلات الإيقاعي ، مع ضمان اندفاع الدم ، وزيادة لون الجلد وتقليل التجاعيد العميقة ، بما في ذلك الطيات الأنفية. الشيء الرئيسي هو أننا نقوم بالتدليك بالثلج بانتظام ، ونتحرك على طول خطوط التدليك الرئيسية للوجه.

يمكن أن تساعد الكمادات الحرارية الجسم على إنتاج الكولاجين. للقيام بذلك ، يكفي الغليان والبخار والإصرار على أحد الأعشاب:

البابونج.

زوجة الأب؛

نبتة سانت جون؛

براعم البتولا.

للحصول على نتيجة سريعة ، قم بترطيب قناع الشاش يوميًا بنقع دافئ وضعه على الوجه لمدة ثلث ساعة.

كيفية إزالة الطيات الأنفية عن طريق التدليك

يعمل تدليك التصريف اللمفاوي على العجائب ، خاصة إذا قررت إزالة الطيات الأنفية الشفوية.

- تحظى بشعبية خاصة هي الطريقة البسيطة ، وبأسعار معقولة لتنفيذه في المنزل ، التدليك الياباني اساهي. يقدم موقع YouTube كلي العلم منهجية لتنفيذه.

وقت هذا التدليك لا يتجاوز 10-15 دقيقة ، نقوم به في دورات ، 15 تدليك مع استراحة لمدة 3 أشهر ، حتى لا يعتاد عليها الجسم.

- يعمل تدليك الطيات الأنفية لمدة 2-3 دقائق يوميًا مثل تمارين الصباح ، ويملأ العضلات بالطاقة ويجعلها أكثر مرونة.

بعد وضع كريم نهاري أو ليلي (مما يعني أننا نقوم بهذا التمرين مرتين في اليوم) ، نمد الشفة السفلية فوق الأسنان ، ونترك الشفة العلوية في حالة استرخاء ، ونضع 2-3 أصابع من كل يد تحت الطيات الأنفية عند مستوى فتحتي الأنف والبدء في تحريكهما لأعلى ولأسفل 30 مرة بالضغط وخلق ضغط معين. في الأيام الأولى بعد هذا التدليك ، سيشعر بألم خفيف ، مما يعني شيئًا واحدًا فقط ، بدأت العملية.

- يضمن التمرين المضحك والفعال باستخدام زجاجة بلاستيكية لتقوية الطيات الأنفية الشفوية.

في زجاجة صغيرة 300-500 مل ، صب 100-150 مل من الماء كبداية ، يمكنك شد الغطاء ووضعه على المنضدة للتأكد. نحن الآن ننحني ، ونمسك عنق الإناء بشفاهنا فقط ونحاول ليس فقط الرفع ، ولكن أيضًا الحفاظ على هذا الوزن الصغير على الوزن لأطول فترة ممكنة ، مع اتباع عدة طرق. إذا لزم الأمر ، يمكن تقليل كمية الماء أو زيادتها. وكلما فعلنا ذلك ، كلما أسرعنا في رؤية النتائج.

إذا كنت تريد أن تكون جميلًا وشابًا ، فكن!كل شيء بسيط للغاية وبأسعار معقولة ، ولا يحتاج إلى الكثير من المال ، والكثير من الوقت ، والرغبة الرئيسية في التنفيذ وانتظامه.

تشبه الطيات الأنفية الشفوية سطرين من طرف الأنف إلى زوايا الفم. يمكن للجميع ملاحظتهم إذا ابتسموا على نطاق واسع. تكون غير مرئية إذا كان الجلد في حالة جيدة. ومع ذلك ، بمرور الوقت ستصبح أكثر وضوحًا.

من المستحيل منع ظهور هذه التجاعيد. حتى الاستبعاد الكامل للابتسامة من حياتك لن يساعد. للتخلص من الطيات الأنفية في المنزل ، سوف تحتاج إلى مجموعة كاملة من الإجراءات. من الصعب تحقيق النتائج في فترة قصيرة من الزمن. ولكن عند تنفيذ كل خطوة بطريقة منهجية ومتسقة ، يمكنك الحصول على نتيجة ملموسة.

أسهل الطرق

إذا كنت شابًا وبشرتك منتعشة وصحية ، فإن الطرق الوقائية فقط هي المناسبة لك. وتشمل هذه:

• التغذية الكاملة


• التخلص من العادات السيئة (ممنوع التدخين والحد الأدنى من الكحول) ؛


• نوم طبيعي وصحي


• العناية ببشرة الوجه.

النقطة الأخيرة تحتاج إلى توضيح. لا يتعلق الأمر بالإجراءات المعقدة في الصالونات ، بل يتعلق باستخدام الأقنعة والكريمات محلية الصنع. ومع ذلك ، يجب تحديد عددهم بدقة. خلاف ذلك ، قد يحدث الرفض.

الجمباز والتدليك

إذا لم تساعد الطرق المذكورة أعلاه ، يمكنك اللجوء إلى التدليك والجمباز على الوجه. هناك العديد من الأساليب والأصناف. من الأكثر شيوعًا ، يمكن ذكر ما يلي:

1. الجمباز لقراءة واضحة.


2. العلاج بالابر الهندي والياباني.


3. الأساليب الحديثة.

للتنظيف في الطيات الأنفية ، ليس من الضروري اختيار نقطة واحدة فقط. يمكن أن يؤدي الجمع بين هذه التقنيات وغيرها إلى تحسين التأثير.

الجمباز لقراءة واضحة

ينطق المذيعون والمذيعون في العديد من القنوات التلفزيونية أعاصير اللسان ويقومون بتمارين الوجه قبل الهواء. للتخلص من التجاعيد الأنفية ، يمكنك القيام ببعض التمارين:

• نفث خديك حتى تشعر بالتوتر ؛


• شد شفتيك باستخدام "أنبوب" ؛


• افتح فمك بحرف "O".

هناك تمارين أخرى أيضًا. لكن هدفهم هو شد الشفاه والجلد من حولهم قدر الإمكان. سيقلل التكرار المنتظم من معدل ظهور التجاعيد.

العلاج بالابر الهندي والياباني

اهتم الناس في العصور القديمة أيضًا بالمشاكل التي يفكر فيها المجتمع الحديث. على سبيل المثال ، تم تطوير تقنيات العلاج بالابر في الهند واليابان. وبعضها لا يزال يمارسه أساتذة الطب الشرقي. الجوهر الرئيسي هو الضغط والدوران الدائري.

1. ضعي لفافات أصابعك على زوايا شفتيك.


2. قم بتدليكها بضغط خفيف لمدة 30-40 ثانية.


3. خذ استراحة لمدة نصف دقيقة وكرر.

التقنيات الحديثة

جميع التقنيات التي تساعد على إزالة التجاعيد الأنفية في المنزل ، بطريقة أو بأخرى ، حديثة. اخترع منذ عدة قرون ، يتم تعديل التقنيات وتصل إلينا.

ومع ذلك ، هناك طرق تم تطويرها من قبل معاصرينا. يمكن اعتبار أحدهم كارول ماجيو. وهي خبيرة تجميل أمريكية مشهورة ، فتحت عيادتها الخاصة وابتكرت تقنية "الجمباز النحت". يتضمن الكثير من التمارين. هنا واحد منهم فقط:

1. ضع علامة على نقطتين فوق منتصف الشفتين العلوية والسفلية.


2. افتح فمك بحيث يشكلون شكلًا بيضاويًا ، توجد على قمته هذه النقاط.


3. ادفع الطيات الأنفية بسرعة بأصابع السبابة حتى تشعر بإحساس حارق.

تذكر أنه في مكافحة التجاعيد المقلدة ، فإن الانتظام والثبات مهمان. يوم أو يومين من التدريب لن يعطي أي تأثير. ضع خطة لنفسك لمدة شهر وأسبوع وكل يوم لأداء أفضل.

عادة ما ترتبط التجاعيد الأنفية الشفوية بالعملية الحتمية لشيخوخة الإنسان ، ويبدو أن إزالة الطيات تبدو مكلفة ومهمة. لكن لا تيأس ، لأن هناك العديد من الطرق في المنزل بأقل الخسائر المالية لإطالة الشباب وجمال الوجه. الشيء الرئيسي هو البدء في القيام بذلك في الوقت المحدد وبمسؤولية.

الطيات الأنفية الشفوية: الأنواع الرئيسية وأسباب المظهر

خذ اسم الطيات الموجودة على الجلد ، من زوايا الشفاه إلى أجنحة الأنف. اعتمادًا على أسباب المظهر ، يتم تمييز عدة أنواع من هذه الطيات:

• تحدث التجاعيد المقلدة نتيجة نشاط عضلات الوجه نتيجة المضغ أو التعبير عن المشاعر. هناك شيء مثل زيادة تعبيرات الوجه. أي أن العمل المفرط لعضلات الوجه يحدث تحت تأثير عوامل مزعجة ، على سبيل المثال ، بسبب فقدان الأسنان أو الإدمان على الأسنان الاصطناعية أو التدخين أو خصائص المهنة. لقد لوحظ أنه في الموسيقيين أو الأشخاص الذين ترتبط أنشطتهم بالتعبير النشط ، تظهر هذه التجاعيد في وقت سابق. يؤدي توتر العضلات المستمر إلى تجعد الجلد ، وبمرور الوقت تصبح الطيات أكثر وضوحًا ؛
• تتشكل تجاعيد الجاذبية بسبب انخفاض أنسجة الوجه تحت تأثير جاذبيتها. في كثير من الأحيان ، يمكن أن يرتبط مظهرهم بفقدان حاد في وزن الجسم ، عندما لا يتمكن الجلد لسبب ما من العودة إلى حالته الأصلية ؛
• تظهر التجاعيد الأنفية الشفوية المرتبطة بالعمر نتيجة لعملية شيخوخة الجلد الطبيعية. قد يكون الظهور المبكر لمثل هذه التجاعيد نتيجة الاستعداد الوراثي.

لا يعود سبب ظهور الطيات الأنفية دائمًا إلى الشيخوخة ، فهي غالبًا مناسبة للتفكير في نمط حياتك

حسب عمق حدوث التجاعيد تنقسم إلى:

• التجاعيد السطحية. تحدث في الطبقة العليا من الجلد ، البشرة. من السهل تعديلها في المنزل ؛
• التجاعيد المتوسطة. إنها لا تؤثر فقط على البشرة ، بل تؤثر أيضًا على الطبقة الوسطى من الجلد - الأدمة. يعد التخلص منها أصعب بالفعل ، ولكن يمكنك القيام بذلك بنفسك إذا أخذت هذه المشكلة على محمل الجد ؛
• التجاعيد العميقة. يلامس جميع طبقات الجلد ، وحتى طبقة الدهون تحت الجلد. تظهر عادة مرتبطة بالعمر على الجلد الناضج. يمكن إجراء التصحيح فقط بمساعدة الإجراءات الجذرية غير المتوفرة للاستخدام المنزلي (حقن التجميل ، الجراحة التجميلية).

يمكن أن يساهم ظهور الطيات الأنفية الشفوية بشكل فعال في نمط حياة الشخص. هناك العديد من العادات السيئة التي تؤدي إلى تدهور البشرة فتظهر التجاعيد في وقت مبكر وتثبت على الجلد بشكل أسرع. هنا فقط بعض منهم:

• التدخين (بما في ذلك السجائر الإلكترونية). إن ابتلاع السموم له تأثير ضار على خلايا الجلد ، وتؤدي تعابير الوجه أثناء عملية التدخين إلى ظهور التجاعيد الأنفية الشفوية العميقة ؛
• التغذية السيئة. يؤدي نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة إلى شيخوخة مبكرة للجلد ، وتؤدي وفرة الأطعمة الدهنية والحلوة إلى زيادة طبقة الدهون تحت الجلد ، مما يتعارض مع الدورة الدموية الطبيعية للجلد ؛
• جفاف الجلد. يحتاج الجسم ، بما في ذلك الجلد ، إلى الماء ، وليس الشاي الحلو بالصودا ؛
• قلة الحماية من الآثار السلبية للشمس والرياح والبيئة السيئة. التغيرات الحادة في درجة الحرارة ، والتعرض للأشعة فوق البنفسجية ، والرياح الباردة يمكن أن تؤدي إلى جفاف وتهيج الجلد ، ومن ثم ظهور التجاعيد ، لذلك ، بغض النظر عن الطقس والموسم ، عليك التفكير في حماية الجلد ، واستخدام الكريمات مع الحماية من الأشعة فوق البنفسجية ، منتجات غذائية خاصة للطقس البارد ، ولا تبتعد عن مستحضرات التجميل المرطبة إذا كانت فاترة بالخارج. من المفيد أن تكون في الهواء الطلق في كثير من الأحيان وتجنب الغرف المزدحمة والدخان ؛
• عادة النوم على المعدة يمكن أن يسبب تجاعيد أنفية ؛ تتشكل التجاعيد العميقة على جلد الوجه من ملامسة الوسادة.
• يجب على أولئك الذين يحبون النوم ببشرة غير نظيفة أن يفكروا أيضًا في شيخوخة الجلد المبكرة. بقايا المكياج ، والتلوث من البيئة يسد المسام ، ويتداخل مع وصول الأكسجين والتطهير الطبيعي للبشرة من الخلايا الميتة.

دور التغذية في منع الطيات الأنفية الشفوية

من أجل جمال البشرة ، يجب عليك أولاً مراقبة وزنك. تؤثر الدهون الزائدة والتغير المفاجئ أو المستمر في الوزن سلبًا على تغذية الجلد ، ونتيجة لذلك تفقد مرونتها وتصبح مترهلة ورقيقة. يجب أن يحتوي النظام الغذائي على أغذية غنية بالفيتامينات والمعادن:

• اللايكوبين هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تبطئ عملية شيخوخة الخلايا وتمنع الآثار السلبية للجذور الحرة. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يحسن ملمس البشرة ويحفز إنتاج الكولاجين ويحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية. صاحب الرقم القياسي لمحتوى هذه المادة هو الطماطم. من المهم أن تتذكر أن محتوى الليكوبين سهل الهضم أعلى في الطماطم المطبوخة ، لذلك يكون استخدام المعاجين والعصائر أكثر فاعلية من الخضار الطازجة ؛
• يحفز فيتامين ب مستوى حمض الهيالورونيك في الجلد المسؤول عن مرونة الجلد والأوعية الدموية ، بالإضافة إلى أن هذا الفيتامين له تأثير مضاد للأكسدة. فهي غنية بالحمضيات ، والحنطة السوداء ، والملفوف الطازج ، وتوت الكشمش الأسود ، ورماد الجبل الأحمر ، ووركين الورد ، والشاي الأخضر ؛
• الحديد مسؤول عن عمليات تكون الدم وتزويد الأنسجة بالأكسجين. فهي غنية بالأطعمة مثل الحنطة السوداء واللحوم الحمراء (لحم العجل والأرانب) والكبد ودقيق الشوفان وصفار البيض.
• يشارك السيليكون في إصلاح الأنسجة ، كما أنه يجمع بين ألياف الكولاجين والإيلاستين في الجلد ، وله وظائف مضادة للأكسدة. مصدره النخالة والبذور والأعشاب الطازجة.
• يستجيب الزنك والسيلينيوم أيضًا لمرونة الجلد ، فهي غنية بالمأكولات البحرية والفطر والخميرة ؛
• فيتامين (هـ) هو أحد مضادات الأكسدة الرئيسية ، لذلك يجب الانتباه إلى الزيوت النباتية والأسماك والمأكولات البحرية والخضراوات ؛
• فيتامين أ - منشئ للجلد ، جميع الخضروات ذات اللون البرتقالي غنية به ؛
• يشارك فيتامين ج في تخليق الكولاجين والبروتينات. فهي غنية بالحمضيات والكشمش الأسود والملفوف.
• الكالسيوم مسؤول عن الحفاظ على سلامة ألياف الكولاجين والإيلاستين ، وكذلك الشعيرات الدموية ووظيفة الحاجز للبشرة. المصدر الرئيسي للكالسيوم هو منتجات الألبان وبذور الخشخاش وبذور السمسم.
• تعمل أحماض أوميغا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة على تحسين الدورة الدموية وتقوية الأوعية الدموية وخفض الكوليسترول وزيادة مرونة الجلد وتقليل مخاطر السمنة وتطبيع مستويات الهرمونات. المصادر الرئيسية لهذه الأحماض هي زيت السمك وبذر الكتان وزيت الزيتون.

يجب إيلاء اهتمام خاص للمياه ، فمعدل الاستهلاك الحيوي لا يقل عن 1.5 لتر في اليوم. الوجبات الجزئية مرحب بها ، في أجزاء صغيرة حوالي 5 مرات في اليوم. ينصح بتناول الخضار والفواكه الطازجة في الصباح.

فيما يلي قائمة بالمنتجات التي من الأفضل تجنبها لجمال وصحة الجلد:

• طعام معلب؛
• منتجات الدقيق الغنية ؛
• الشاي الأسود القوي والقهوة.
• مشروبات غازية حلوة
• اللحوم الدهنية
• الأطعمة المدخنة والمقلية.
• المنتجات التي تحتوي على دهون متحولة ؛
• كحول.

يمكن أن يضمن النظام الغذائي الصحي والمتوازن الإمداد الطبيعي بالفيتامينات والمعادن الضرورية لبشرة شابة.

تؤثر التغذية السليمة على صحة الجسم بشكل عام وحالة الجلد بشكل خاص.

التخلص من الطيات الأنفية

هناك طرق عديدة للتخلص من الطيات الأنفية الشفوية. القاعدة الأساسية هي أن منع ظهور التجاعيد أسهل بكثير وأكثر فاعلية من محاولة تصحيح التجاعيد العميقة على الجلد.

تطبيق مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة

ربما يكون الكريم المضاد للتجاعيد أسهل طريقة للعناية ببشرتك. بالطبع ، هناك بعض التوصيات هنا أيضًا:

• لمنع ظهور ومكافحة التجاعيد الموجودة ، من الضروري اختيار الكريمات والأقنعة والأمصال التي تحتوي على هذه المكونات النشطة: أحماض ألفا هيدروكسي والكولاجين ومجمعات الفيتامينات ومضادات الأكسدة والببتيدات وحمض الهيالورونيك والريتينول ؛
• يتم اختيار مستحضرات التجميل وفقًا لنوع الجلد ، على سبيل المثال ، الجلد الجاف أكثر عرضة لتكوين التجاعيد ، لأن منتجات الغدد الدهنية هي مرطبات طبيعية ؛
• القاعدة الرئيسية لاستخدام مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة هي الانتظام ؛ سوف يتعامل الكريم مع مهامه فقط مع الاستخدام اليومي ؛
• من أجل تجنب الإدمان ، يوصي خبراء التجميل بتغيير الكريم كل 4-5 أشهر ؛
• لا يمكن استخدام الكريم المفتوح لمدة تزيد عن 6 أشهر ؛
• يجب تخزين مستحضرات التجميل بعيدًا عن أشعة الشمس ، في حاوية محكمة الإغلاق ، لا تحتاج إلى التقاط الكريم إلا بأيدٍ نظيفة ؛
• لفهم فعالية الكريم ، تحتاج إلى استخدامه لمدة 28 يومًا على الأقل.

العناية بالبشرة ليلا ونهارا

العناية بالبشرة تنقسم ليلا ونهارا. هذا التقسيم ضروري لأن المنتجات تؤدي أدوارًا مختلفة:

• كريم النهار له قوام خفيف ويمتص بسرعة. مهامها الرئيسية: ترطيب البشرة وتجهيزها لوضع مستحضرات التجميل التزيينية وتنعيم التجاعيد والحماية من أشعة الشمس. يوضع الكريم على بشرة تم تنظيفها مسبقًا قبل 40 دقيقة على الأقل من مغادرة المنزل. من المهم بشكل خاص اتباع هذه القاعدة في الشتاء ؛
• كريم الليل له بنية أكثر كثافة وأثقل. يمتص الكريم لفترة أطول من كريم النهار ، بعد 15 دقيقة يمكنك تلطيخ الجلد بلطف بمنديل لإزالة الفائض. من الأفضل وضع الكريم قبل ساعة من النوم. لذلك يتم امتصاصه بشكل أفضل ولا يبقى على الوسادة. مهامها الرئيسية هي:
  • تغذية الجلد
  • التشبع بالعناصر النشطة ؛
  • تحفيز تجديد الخلايا.
  • ترميم الجلد.

الجدول: أمثلة على الكريمات المضادة للشيخوخة من العلامات التجارية المعروفة

ماركة	سعر تقريبي	مكونات نشطة	عمل
نيفيا - كريم نهاري مضاد للتجاعيد Q10 PLUS (ألمانيا)	حوالي 500 روبل مقابل 50 مل.	يتضمن: أنزيم Q10؛ الكرياتين. مرشحات الأشعة فوق البنفسجية الجلسرين. زبدة الشيا فيتامين هـ.	يزيد من محتوى الإنزيم المساعد Q10 والكرياتين في خلايا الجلد ؛ تنعيم التجاعيد يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
نيفيا - كريم ليلي ضد التجاعيد Q10 PLUS (ألمانيا)	من 480 روبل مقابل 50 مل.	يتضمن: أنزيم Q10؛ الكرياتين. زيت البندق؛ الجلسرين. زبدة الشيا فيتامين هـ البانثينول. اللانولين.	يحتوي الكريم على الخصائص التالية: يرمم الجلد أثناء الليل. يزيد من محتوى الإنزيم المساعد Q10 والكرياتين في خلايا الجلد ؛ تنعيم التجاعيد يرطب ويغذي البشرة بشكل مكثف.
Chistaya Liniya - كريم النهار للوجه من 55 سنة (روسيا)	من 130 روبل مقابل 45 مل.	يتضمن: مقتطف من قلنسوة بايكال. زيت كلودبيري مركب فيتوكولاجين.	يحتوي الكريم على الخصائص التالية: يحسن البشرة ينعم التجاعيد يجعل الجلد أكثر مرونة.
L 'أوريل باريس - Age Expert Daycare 45+ (فرنسا)	من 250 روبل مقابل 50 مل.	يتضمن: ببتيدات الريتينو. مستخلص زهرة الكمثرى الشائك. حيوي. زيوت طبيعية.	يحتوي الكريم على الخصائص التالية: ينعم التجاعيد يحسن مرونة الجلد له تأثير شد ملحوظ.
دياديمين- LIFT + (فرنسا)	من 700 روبل مقابل 50 مل.	يتضمن: حمض الهيالورونيك؛ الجلسرين. زبدة الشيا بروتينات الصويا فيتامين هـ مادة الكافيين.	تنعيم التجاعيد وملء الجلد من الداخل
ميشا - كريم سوبر أكوا سيل لتجديد الحلزون (كوريا)	من 2900 روبل مقابل 50 مل.	يتضمن: مستخلص حلزون العنب مستخلص الباوباب مستخلص الجينسنغ الأحمر فيتامين هـ.	يحتوي الكريم على الخصائص التالية: يشد ويعيد الجلد. يسوي التجاعيد يعطي مرونة.

من الأفضل استخدام كريمات النهار والليل من نفس العلامة التجارية والخط ، حيث تأخذ الشركة المصنعة في الاعتبار ميزات كل منتج ، وهي تكمل بعضها البعض

لا ينصح أخصائيو التجميل باستخدام مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة حتى سن 35 ، بحيث لا يعتاد الجلد على تلقي المواد الضرورية فقط من الخارج. حتى هذا العمر تعتبر العناية العادية مناسبة لترطيب البشرة وحمايتها من الأشعة فوق البنفسجية.

بناء Facebook - تمارين في المنزل للمساعدة في إزالة الطيات الأنفية في المنزل في أسبوع واحد

يعتبر بناء الفيسبوك طريقة فعالة لمنع ظهور الطيات الأنفية الشفوية وتقليل ظهور التجاعيد. من أجل أن تكون نتيجة هذا الإجراء الحد الأقصى ، يجدر تذكر بعض القواعد:

• يجب إجراء التمارين بشكل مستمر ، والوقت الموصى به هو 10-20 دقيقة يوميًا ، ولن يكون هناك معنى من التمارين لمرة واحدة ؛
• لتعزيز التأثير ، يمكنك إنهاء الإجراء بتدليك باستخدام الزيوت: الجوجوبا وبذور العنب واللوز ؛
• يجب أن تكون جميع الحركات سلسة ، دون شد قوي للجلد.

يعد بناء Facebook طريقة رائعة لمنع التجاعيد إذا كنت تفعل ذلك بانتظام.

لتصحيح المنطقة الأنفية ، يمكنك استخدام التمارين التالية:

• ضع وسادات السبابة على زوايا الشفاه ، واسحب الجلد إلى الجانبين بمقدار 0.5-1 سم ، وثبته لمدة 10 ثوانٍ ، ثم اتركه ؛
• شد شفتيك ، كما لو أن نطق الصوت وو ؛
• وبالمثل بالنسبة للصوت O ، إصلاح ما يصل إلى 20 ثانية ؛
• اضغط برفق على الخد ، ليس فقط الجلد ، ولكن أيضًا العضلات والسحب إلى الجانبين ، وثبته لمدة 5 ثوانٍ ؛
• خذ الهواء وكأنك تحمل بالونًا في فمك. ابدأ في دحرجة هذه الكرة ، ونفخ أحد الخدّين بالتناوب ؛
• ضع راحة اليد على الوجه ، بحيث تكون الأصابع الصغيرة على خط التجاعيد الأنفية الشفوية. قم بعمل حركات ورفع الخدين وتحريكهما قليلاً إلى الجانبين ؛
• ضع أصابع السبابة على طول التجاعيد ، واضغط على هذا الخط ، واسحب الجلد قليلاً إلى الجانب وفي نفس الوقت اجهاد أجنحة الأنف ، مثل حيوان يحاول التقاط الرائحة.

كرر التمارين 20-30 مرة.

فيديو: كيفية إزالة الطيات الأنفية

أدوات الصيدلية: طاولة

كجزء من بعض المستحضرات الصيدلانية ، يمكنك رؤية مكونات كريمات مكافحة الشيخوخة باهظة الثمن ، في حين أن سعر هذا المنتج يمكن أن يرضي أي محفظة. لهذه الأسباب ، لا يذهب الناس في كثير من الأحيان إلى المتجر ، ولكن إلى الصيدلية للحصول على علاج للتجاعيد.

عند استخدام المنتجات الصيدلانية المضادة للتجاعيد ، من المهم قراءة التعليمات الخاصة بالقيود وموانع الاستعمال بعناية.

العلاجات المضادة للتجاعيد الأكثر شيوعًا هي:

وسائل	سعر	مكونات نشطة	عمل	طريقة التطبيق
زيت سمك القرش	من 100 روبل	يتضمن: الفيتامينات أ ، هـ ، د ؛ السكوالين هو أحد مضادات الأكسدة القوية. ألكيل جلسرين مادة تساعد على تشبع الخلايا بالأكسجين وتمنع تأثير العوامل الخارجية العدوانية.	يغذي البشرة ويعزز التجدد وينعم التجاعيد ويمنح البشرة مرونة	يوضع المنتج على بشرة تم تنظيفها مسبقًا لمدة 30 دقيقة ، ويتم إزالة الفائض بقطعة قماش مبللة. يمكن استخدامه في المساء 2-3 مرات في الأسبوع.
مرهم ميثيلوراسيل	من 20 روبل	يتضمن: ميثيلوراسيل. اللانولين المائي الفازلين الطبي.	يحفز المرهم تجديد الأنسجة على المستوى الخلوي ، وله أيضًا تأثير مضاد للالتهابات.	تحتاج إلى استخدامه مرتين في اليوم لمدة ثلاثة أسابيع ، مع وضع طبقة رقيقة لتنظيف البشرة. بعد التطبيق ، قد يحدث إحساس طفيف بالحرقان.
كريم Actovegin	من 200 روبل	مكونات تعتمد على دم العجل	العمل الرئيسي هو تسريع تجديد الأنسجة بسبب تنشيط عمليات التمثيل الغذائي في خلايا الجلد. يعزز الكريم الدورة الدموية ، لذلك يتم تزويد الخلايا بالأكسجين والمواد المغذية بشكل أفضل ، ونتيجة لذلك ، يتم تنعيم التجاعيد الصغيرة ، ويصبح الجلد أكثر مرونة ونضارة.	يتم وضع الكريم على بشرة نظيفة تمامًا بطبقة رقيقة على طول خطوط التدليك ، وبعد ساعة يتم إزالة الفائض بمنديل. يمكنك استخدام Actovegin مرتين في اليوم. مدة التطبيق أسبوعين ، وبعد ذلك من الأفضل ترك الجلد يرتاح لمدة شهر.
شموع كوريليب	من 200 روبل	يحتوي: هيدروكلوريد كوكاربوكسيلاز ، الريبوفلافين حامض يبويك.	يتم تحقيق تأثير مكافحة الشيخوخة بسبب محتوى حمض الليبويك ، وهو مضاد للأكسدة ، وفيتامينات. يتم تنعيم التجاعيد الصغيرة ، وتصبح التجاعيد العميقة أقل وضوحًا. يصبح الجلد رطبًا ، ويزداد التمثيل الغذائي للخلايا.	يتم تسخين الشمعة في اليدين وتطبيقها على مناطق المشاكل. مدة العلاج 10 أيام ، فمن الأفضل ترك الجلد يرتاح لمدة 2-3 أسابيع.
مرهم ليفومكول	من 150 روبل	المكونات الفعالة للمنتج: الكلورامفينيكول. ميثيلوراسيل. أكسيد البولي إيثيلين.	يعزز تجدد البشرة ويحفز تكوين الكولاجين والإيلاستين	لمكافحة التغيرات الجلدية المرتبطة بالعمر ، ضعيه مرة في اليوم لمدة أسبوعين. استخدام التجاعيد محدود ، لأن المرهم يجفف الجلد بشدة ، لكن تأثير الدورة يمكن أن يزيد مرونته.
جل كونتراكتيوبكس	من 600 روبل	يتضمن: مستخلص سائل من البصل الهيبارين الصوديوم آلانتوين.	يعمل Contractubex على تحسين لون البشرة ومرونتها ، ويخفف الالتهاب والتورم ، وينشط إنتاج الكولاجين.	تستغرق دورة العلاج أسبوعين ، ثم يجب ترك الجلد يرتاح لمدة 3-4 أسابيع. من الأفضل استخدام الجل في الليل ، حيث أن الجلد بعد استخدامه يكون أكثر عرضة لأشعة الشمس.
بيروكسيد الهيدروجين	من 10 روبل		يوحد لون البشرة وينظف الخلايا الميتة ويجدد البشرة.	لا يتم استخدامه في شكله النقي ، ولكن كعنصر من مكونات القناع. لتحضير الأقنعة ، يكون البيروكسيد مناسبًا ، ولا يتجاوز تركيزه 3 ٪. لا ينصح باستخدام هذا العلاج أكثر من مرتين في الأسبوع ، ولا تزيد عن 15 دقيقة. في كل مرة يجب أن يكون القناع طازجًا. يتم غسل الأقنعة بالماء الدافئ ، وبعد ذلك يتم وضع مرطب ، فمن الأفضل أن يكون لها تأثير مهدئ. الأقنعة الشائعة لمكافحة الشيخوخة هي: مع صفار البيض. يخلط صفار وجه واحد مع ملعقة صغيرة من العسل و8-10 قطرات من البيروكسيد. بعد 10 دقائق ، يغسل القناع بالماء البارد ؛ البطاطس. طحن صغيرة من البطاطس الطازجة ، إضافة ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان وزيت الخروع والبيروكسيد (5 مل لكل منهما) ؛ جبن. للطبخ تحتاج 50 غرام. جبن قريش ، عسل سائل ، عصير ليمون أو صبار (5 مل لكل منهما) ، 8 قطرات من بيروكسيد. يتم خلط المكونات جيدًا ، ويتم وضعها لمدة 15 دقيقة.

عند استخدام منتجات الصيدلية المضادة للتجاعيد ، من المهم أن تتذكر أنها مصممة لحل المشكلات الأخرى ، لذلك من المهم اتباع جميع التوصيات ، وعدم تجاوز المعيار وقراءة موانع الاستعمال وظروف التخزين الخاصة بالمنتج بعناية.

العلاجات الشعبية

العلاجات الشعبية لا تفقد أهميتها أبدًا ، حتى في عصر التكنولوجيا العالية.

ثلج تجميلي

التدليك بالثلج يحسن الدورة الدموية بشكل مثالي ، ويحسن لون البشرة ويعمل كمنع ممتاز للتجاعيد. يمكن صنع الثلج من الماء العادي ، لكن استخدام الثلج على أساس مغلي أو مكونات طبيعية أخرى سيزيد بشكل كبير من فعالية الإجراء. ستدخل الفيتامينات والعناصر الدقيقة أيضًا إلى الجلد ، وبسبب الإجهاد الناتج عن تغيرات درجة الحرارة ، سيتم امتصاصها بشكل أفضل. يمكنك صب مغلي البابونج أو نبتة العرن المثقوب في قالب ثلج ، أو استخدام وصفة أكثر تعقيدًا:

• صب 200 مل. ماء 50 جرام من أوراق البقدونس الطازجة ، يترك على نار خفيفة لمدة عشر دقائق ، اتركه ليبرد ثم يصفى. يُسكب المرق في قوالب الثلج ويرسل إلى الفريزر ؛
• بذور الكتان وزهر الليمون ، تؤخذ في ملعقة كبيرة ، صب 500 مل. يغلي الماء ويصر في الترمس لمدة 12 ساعة. ثم يصب في قوالب.
• أضف الزيوت الأساسية إلى كوب من المياه المعدنية أو المفلترة: 3 قطرات من إبرة الراعي ، و 2 نعناع ، و 3 ورود أو 5 قطرات من خشب الصندل ، و 3 بابونج ، وقطرة واحدة من الليمون والجريب فروت. يمكنك خلطها مسبقًا ببضع قطرات من العسل. يُرج الخليط ويُسكب في قوالب ؛
• كوب من الحليب الساخن يسكب ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان المطحون. بعد أن يبرد الخليط ، يُسكب في قوالب.

سيؤدي التدليك باستخدام الثلج التجميلي إلى تحسين لون البشرة وتنشيط الدورة الدموية وتنعيم التجاعيد الدقيقة.

ولكي يحقق الثلج أقصى فائدة للبشرة ، يجب عليك الالتزام بالقواعد التالية:

• من الأفضل استخدام الثلج في الصباح والمساء. سيساعدك الغسيل الصباحي على الاستيقاظ وتجديد بشرتك والتخلص من التورم وتحسين الدورة الدموية. علاوة على ذلك ، يمكن الانتباه ليس فقط إلى المنطقة الأنفية الشفوية ، ولكن أيضًا على الشفاه. والمساء يرطب البشرة ويرخيها قبل النوم ؛
• بعد وضع الثلج ، لا يتم مسح الوجه ، لذلك يتم امتصاص المواد المفيدة بشكل أفضل. الاستثناءات هي وصفات منتجات الألبان ، بعد مثل هذا الثلج يمكنك غسل وجهك وصبغ بشرتك بمنشفة.
• يجب أن يكون الوجه نظيفاً ، واستخدام الثلج ليس بديلاً عن الغسيل. يجب تنظيف الجلد بهلام خاص ، ومن ثم من الضروري معالجة الوجه بمنشط أو لوشن ؛
• بعد العملية ، عندما يكون الجلد جافًا ، يمكنك وضع كريم للوجه ؛
• لا ينبغي وضع الثلج في مكان واحد لأكثر من ثلاث أو أربع ثوان ؛
• في فصل الشتاء ، لا ينبغي استخدام الثلج قبل الخروج بأقل من نصف ساعة ؛
• من الأفضل استخدام المياه المعدنية ، إذا لم يكن هناك ماء ، فيجب تصفية مياه الصنبور ؛
• لا يتم تخزين الثلج التجميلي في الفريزر لأكثر من أسبوع.

أقنعة

تعمل الأقنعة المصنوعة من المنتجات الطبيعية على تجديد شباب البشرة وشدها تمامًا. ومع ذلك ، لمكافحة التجاعيد العميقة والواضحة ، فإن مستحضرات التجميل هذه ليست كافية ، فهناك حاجة إلى وسائل أكثر جدية. قبل استخدام هذه الأقنعة ، من المهم التحقق من عدم وجود حساسية للمكونات.

الأقنعة الشعبية محلية الصنع التي ثبت أنها مفيدة للبشرة هي:

• قناع الجيلاتين. ينصح بعمل ذلك مرتين في الأسبوع لمدة شهر. لتحضيره ، تُذاب ملعقتان صغيرتان من الجيلاتين في 50 مل. ماء. بعد تضخم الجيلاتين ، يضاف إليه قرصان من سبيرولينا ، 2.5 مل ، منقوعان مسبقًا في كمية صغيرة من الماء. عصير الليمون وقطرتان من محاليل الزيت من الفيتامينات A و E. يتم وضع القناع على الجلد لمدة 30 دقيقة ، ويُغسل بالماء ؛
• أقنعة الزيت: تُضاف بضع قطرات من محلول فيتامين E أو عصير الصبار (5 قطرات لكل ملعقة كبيرة من الزيت) إلى اللوز والزيتون والأفوكادو وزيت بذور العنب ، ويتم دفع التركيبة إلى منطقة الأنف بحركات التربيت ، بعد ساعة نشفها بمنديل. كرر الإجراء في المساء.
• اطحني نصف موزة في هريس ، أضيفي ملعقة صغيرة من زيت اللوز ورشة من الزنجبيل الجاف ، ضعيها على منطقة المشكلة ، اشطفيها بعد 20 دقيقة ؛
• يتكون قناع العسل من ملعقة عسل ، يضاف إليها نصف ملعقة صغيرة من عصير الصبار وزيت الزيتون. تقدم لمدة 30 دقيقة ؛
• قناع من أوراق المريمية ونبتة سانت جون والبابونج والزيزفون. تقاس المكونات الجافة بنسب متساوية - ملعقة صغيرة لكل منها مطحونة في مطحنة قهوة وتُسكب بالماء المغلي. بعد أن يبرد التسريب ، تضاف ملعقة من القشدة الحامضة وملعقة من الزيت النباتي. يوضع القناع لمدة 20 دقيقة ، ثم يغسل بالماء الدافئ ؛
• تُسكب ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان المسحوق بالحليب الساخن (حوالي 20 مل). عندما يبرد الخليط ، يوضع بكمية كبيرة على المنطقة الأنفية ، ويشطف بعد نصف ساعة ؛
• صب 10 غرامات من دقيق الأرز مع الحليب الدافئ الدسم حتى يتم الحصول على قوام القشدة الحامضة ، أضف 4-5 قطرات من عصير الصبار ، ضع طبقة سميكة على المنطقة المصابة ، واشطفها بعد نصف ساعة.

يمكن استخدام هذه الأقنعة 1-2 مرات في الأسبوع ، فهي تملأ البشرة بالفيتامينات وتزيد من مرونتها وتنعيم التجاعيد.

يجب أن يتم التطهير ووضع مستحضرات التجميل والتدليك بعناية وسهولة ، لأن الحركات القاسية والسريعة والصعبة ستؤدي إلى تمدد الجلد وإصابته.

تعتبر أقنعة الوجه المصنوعة منزليًا طريقة فعالة وغير مكلفة للعناية ببشرتك ، ولكن من المهم أن تتذكر أن أي مكون يمكن أن يسبب الحساسية.

لمنع ظهور الطيات الأنفية في وقت مبكر ، يجدر تذكر بعض القواعد:

• حماية الجلد من الشمس. للأشعة فوق البنفسجية تأثير ضار على خلايا الجلد ، لذلك يجب اختيار الكريمات ذات عامل الحماية من الشمس (SPF) ؛
• لمنع تكوين تجاعيد الوجه ، يجدر البدء في التحكم في تعابير وجهك ؛
• الإجهاد وقلة النوم يؤديان بسرعة إلى شيخوخة الجلد المبكرة. من الضروري ، إن أمكن ، تجنب المواقف العصيبة والراحة والحصول على قسط كافٍ من النوم ؛
• من الضروري العناية بنظافة الجلد ، دون ترك بقايا مستحضرات التجميل والتلوث في الليل ؛
• مرة واحدة في الأسبوع من المفيد تقشير الجلد ، حتى تتمكن من التخلص من طبقة الجلد المتقرنة ، وجعلها أكثر سلاسة وأكثر تقبلاً للمغذيات ، وتحسين الدورة الدموية ؛
• اعتني بصحة أسنانك وفمك. ستؤدي المشاكل في هذا المجال إلى زيادة تعابير الوجه التي يصعب السيطرة عليها.

تؤدي التغييرات المرتبطة بالعمر إلى ظهور التجاعيد في المثلث الأنفي. هذه هي الأصعب في القضاء عليها. لكن هناك عدة طرق فعالة يمكن استخدامها في المنزل.

تمارين تجديد للوجه

تمارين الجمباز للوجه هي إحدى الطرق الفعالة لتجديد الشباب. تسمح لك مجموعة خاصة من التمارين بجعل الطيات الأنفية أقل وضوحًا.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا الإجراء يحسن الدورة الدموية بشكل كبير.

• تمرين "Tubule" - يتم سحب الشفاه وإبقائها في هذا الوضع لمدة تصل إلى 10 ثوانٍ ، وبعد ذلك يتم استرخائها. كرر التمرين 5 مرات.
• عبوس الشفاه سيشد الخدين ويحسن الشكل البيضاوي للوجه. تحتاج إلى إدخال الهواء في فمك وتحريكه من الخد إلى الخد ، مع إمساك كل منهما. كرر التمرين لمدة دقيقة تقريبًا ؛
• الزفير السليم - استنشق من خلال الأنف ، أطلق الهواء بحدة عبر الفم. عند الزفير ، تسترخي الشفاه وتمتد بواسطة أنبوب ؛
• ابتسمي على أوسع نطاق ممكن ، ثم قللي شفتيك بحدة إلى أنبوب. كرر 1 دقيقة.

بعد التمرين ، قد يظهر التعب في الخدين ، وإحساس طفيف بالحرق - وهذه علامات على أداء الجمباز بشكل صحيح.

كيفية إزالة التجاعيد الأنفية: أقنعة وكريمات

في المنزل ، لا يمارسون التمارين فحسب ، بل يقومون أيضًا بإعداد مركبات الشفاء.

الوصفات التالية ستساعد في إزالة التجاعيد بشكل فعال:

• المنتجات المعدنية. من الأفضل القيام بإجراءات الرفع في المنزل باستخدام الطين. الطين الوردي والأخضر مناسب للبشرة الناضجة والشيخوخة. لتحضير القناع ، يجب خلط 1 ملعقة كبيرة. ل. الطين والماء / مغلي. يتم خلط المكونات حتى تصبح ناعمة. يمكنك إضافة ما يصل إلى 5 قطرات من الزيت إلى التركيبة ، على سبيل المثال ، أرغان ، خوخ ، جوز الهند ، بذور العنب. يُعالج الوجه بالكامل بالمزيج ويُترك ليجف ، وبعد ذلك يُغسل بالماء الدافئ / مغلي الأعشاب. يتم تنفيذ الإجراء 1-2 مرات في الأسبوع ؛
• قناع الجيلاتين. يستخدم هذا لحل مجموعة متنوعة من المشاكل: القضاء على حب الشباب ، حب الشباب ، البثور ، تطبيع وظيفة الغدد الدهنية. بالإضافة إلى أنه يقلل التجاعيد العميقة. يتم تخفيف ملعقة من الجيلاتين في 2 ملعقة كبيرة. ل. السائل واتركه ينتفخ. يمكنك إضافة الزيوت المذكورة أعلاه. يتم تشحيم الجلد مسبقًا بالكريم المعتاد. يوضع القناع على كامل الوجه ماعدا المنطقة المحيطة بالحاجبين والعينين. امسكها حتى تصلب ، ثم انزعها بيديك ؛
• أقنعة زيت. هناك الكثير من هذه الوصفات ، لكنها تعتمد جميعها على الزيت النباتي ، الذي تضاف إليه بضع قطرات من الزيت العطري. على سبيل المثال ، 1 ملعقة كبيرة. ل. يأخذ الزيتون ما يصل إلى 5 قطرات من الزيت العطري للاختيار من بينها أو أمبولة من فيتامين هـ. يتم تطبيق التركيبة الناتجة عن طريق الدفع بأطراف الأصابع إلى التجاعيد الأنفية الشفوية. تتكون دورة أقنعة الزيت من 14 إجراء يتم إجراؤها يوميًا ؛
• كريم بالفيتامينات أو الزيوت الأساسية. بعد القناع ، يوصى بوضع الكريم المعتاد المخصب ببضع قطرات من الفيتامينات أو الإسترات على الجلد. يمكنك صنع الكريمة الخاصة بك عن طريق خلط 1 ملعقة كبيرة. ل. دهن الماعز / الغرير ، ½ ملعقة كبيرة. ل. العسل السائل ، القليل من الزيت العطري أو أمبولة فيتامين للاختيار من بينها. سيصبح الكريم دهنيًا جدًا ، لذا من الأفضل استخدامه في الليل ، مع تطبيقه فقط على التجاعيد الأنفية الشفوية.

قم بالاستنشاق في المنزل.

هذا الإجراء مفيد ليس فقط لنزلات البرد أو قبل تنظيف بشرة الوجه. يؤدي الاستنشاق إلى تطبيع دوران الأوعية الدقيقة ، وبالتالي تنشيط إنتاج الكولاجين. في الماء الساخن ، تحتاج إلى إذابة بضع قطرات من زيت الورد أو البرتقال أو إكليل الجبل العطري. يتنفسون البخار لمدة تصل إلى 10 دقائق.

وتجدر الإشارة إلى أنه لا يمكن إزالة التجاعيد إلا باتباع نهج متكامل. وهذا يعني أنك بحاجة إلى العناية بمستحضرات التجميل. يجب أن تكون المنتجات عالية الجودة ومناسبة لنوع البشرة. يجب أن تتكون من مكونات آمنة ، على النحو الأمثل - من المواد الطبيعية.

كيفية إزالة التجاعيد الأنفية عن طريق التدليك

ولكي لا تأتي النتيجة بوقت طويل ، يجب التعامل مع مكافحة الشيخوخة بشكل شامل.

هناك أنواع عديدة من تدليك الوجه. على سبيل المثال ، أبسط طريقة هي فرك الكريم على طول خطوط التدليك. هذا الإجراء البسيط فعال بشكل مضاعف ، لأنه بالإضافة إلى تحسين دوران الأوعية الدقيقة ، فإن المواد الموجودة في الكريم تكون أكثر نشاطًا.

• تنحني السبابة والأصابع الوسطى على زوايا الفم ، وتضغط على الجلد وترفع الزوايا لأعلى ، وتثبت في أعلى نقطة. في هذا الوضع ، يتم تثبيتها لمدة 3 ثوانٍ ، ثم يتم تحريك الجلد على طول محيط الفم ، حول الشفاه ، على طول المثلث الأنفي. بالعودة إلى نقطة البداية ، يتم الضغط على زوايا الفم مرة أخرى ، والعد حتى 3 وكرر الحركات. اعمل مع زوايا الفم لمدة دقيقة واحدة ؛
• أكثر تمارين التدليك فعالية للتجاعيد العميقة هو الضغط بإصبعين على أجنحة الأنف وتحريكهما لأسفل. بدون رفع الأصابع ، يتم إعادتها إلى وضعها الأصلي. في هذه الحالة ، لا يمكنك ترك الجلد المضغوط بأطراف الأصابع. يرتفعون على طول الأجنحة إلى مؤخرة الأنف ويفركونه على كلا الجانبين باتجاه الخدين ؛
• التدليك بثلاثة أصابع هو أصعب حركة. يسمح لك بتصحيح شكل بيضاوي للوجه بسرعة وإزالة التصبغ والتجاعيد. ومع ذلك ، يجب تنفيذ هذه الحركة بعناية ، والتحكم في قوة الضغط. توضع ثلاثة أصابع في منتصف الذقن ، ثم ينتشر الجلد بكلتا اليدين ، بحيث تكون اليدين موازية للأعلى (باتجاه الأنف). إنهم لا يذهبون إلى مؤخرة الأنف ، لكنهم يرفعون الجلد تحت العينين. بعد أن وصلوا إلى الجفن السفلي ، توقفوا تحته لمدة 3 ثوانٍ ، وبعد ذلك يأخذون الجلد إلى المعابد. كرر الحركات لمدة دقيقتين.

تسمح لك تقنيات تدليك القوة هذه بالرفع بشكل فعال في المنزل. إذا كنت تقوم بالتدليك بانتظام ، يمكنك التأكد من تثبيت النتيجة لسنوات عديدة.

كيفية التخلص من التجاعيد الأنفية الشفوية: إجراءات احترافية

بالإضافة إلى الأساليب المنزلية للتعامل مع التجاعيد ، يمكنك استخدام خدمات التجميل الحديثة. الآن في عيادات التجميل يقومون بما يسمى بالحقن المضادة للشيخوخة.

لهذا ، يتم استخدام مواد الحشو - الأدوية التي تملأ التجاعيد. في الأساس ، إنها مصنوعة من حمض الهيالورونيك. تملأ الحشوات الفجوات بين الخلايا ، لتحل محل الكولاجين المفقود. نتيجة لذلك ، تصبح التجاعيد أقل وضوحًا أو تختفي تمامًا.

في ظل وجود تجاعيد عميقة ، فإن حقن الفيلر وحدها لا تكفي. يوصي أخصائيو التجميل المحترفون في مثل هذه الحالات بتعزيز منطقة المشكلة بخيوط ذهبية.

هذه الطريقة لا تسمح فقط بتجديد شباب الوجه ، ولكن أيضًا للتخلص من الندوب ، وكذلك السيلوليت. يتكون من غرس خيوط دقيقة تحت الجلد تقوي البشرة. هذه الطريقة يمكن أن تقلل بشكل كبير من التجاعيد العميقة.

ومع ذلك ، تتطلب هذه الأساليب نهجًا أكثر جدية من الإجراءات المنزلية. بعد إدخال مواد الحشو والتعزيزات الدقيقة ، قد يحدث رد فعل تحسسي وآثار جانبية أخرى.

التجاعيد هي حقيقة لا مفر منها يجب على أي امرأة التعامل معها.

غالبًا ما تكون الطيات بالقرب من العينين وفي زاوية الشفتين هي أول ما يظهر على الوجه. في وقت ما ، يواجه الجميع مسألة كيفية التخلص من الطيات الأنفية الشفوية.

أسباب الطيات الأنفية

الطيات الأنفية الشفوية هي طيات عميقة تمتد من أجنحة الأنف إلى زوايا الشفاه. يمكن أن تتشكل طيات مماثلة حتى في غضون عشرين عامًا. لذلك ، يجدر التفكير مسبقًا في كيفية إزالة التجاعيد في منطقة الشفاه وشد جلد الوجه.

قبل أن تقرر كيفية التخلص من الطيات الأنفية ، يجدر بنا فهم أسباب ظهور مثل هذه المشكلة.

غالبًا ما يؤدي هذا إلى:

• عملية شيخوخة الجلد والجسم ككل. للأسف ، مع تقدم العمر ، تتباطأ العديد من العمليات ، ولهذا السبب ، لا يتلقى الجلد الكمية المناسبة من بعض المواد والرطوبة. تفقد البشرة المستوى اللازم من الكولاجين ويصبح الجلد أقل مرونة ومرونة.
• فقدان الوزن بشكل حاد. مع فقدان الوزن الحاد ، لا يكون للجلد الوقت الكافي لاكتساب شكله السابق. يبقى مشدودًا ويترهل. لذلك ، عند فقدان الوزن ، فإن الشرط الرئيسي هو فقدان الوزن بشكل تدريجي.
• سوء أداء عضلات الوجه. هذا السبب ليس شائعًا جدًا ، ولكن لا يزال هناك مكان ليكون.
• انتفاخ متكرر في الوجه.

الأسباب المذكورة أعلاه هي الأكثر شيوعًا ، ولكنها ليست كلها. يمكن أن يؤدي الإجهاد والعادات السيئة والعناية غير السليمة بالوجه وغير ذلك أيضًا إلى ظهور التجاعيد. في النهاية ، يمكن أن يساهم العامل الجيني في ظهور التجاعيد.

العلاجات الأساسية

لا أحد يستطيع منع عملية الشيخوخة ، لكن من الممكن تمامًا تقليل عمق التجاعيد وشد جلد الوجه. كل امرأة تريد أن تعرف كيفية التخلص من الطيات الأنفية الشفوية القبيحة.

عند الحديث عن طرق حل المشكلة ، يجب أن تأخذ في الاعتبار حقيقة أنه كلما بدأت في التعامل معها بشكل أسرع ، كانت النتيجة أسرع وأفضل.

هناك ثلاث طرق رئيسية:

• تشكيل الوجه. تتضمن هذه الطريقة أداء تمرين خاص لعضلات الوجه. يشد الوجه البيضاوي. يجادل الكثيرون بأن هذه الطريقة أكثر فعالية من الجراحة. تساعد الجمباز المكثف العضلات على شدها.
• طريقة التجميل الجمالي. يمكن أن يكون الذهاب إلى خبير التجميل حلاً سحريًا حقيقيًا. تقنية تحديد الوجه تجعل البشرة مرنة ، وتقلل من التجاعيد ، وتجدد توازن الماء. مع هذا الإجراء ، تمتلئ الطيات بمستحضرات تعتمد على حمض الهيالورونيك.
• الطرق الشعبية. لا تنس أن جداتنا سعت أيضًا إلى الحفاظ على بشرتهم شابة لفترة أطول. في أغلب الأحيان ، لجأوا إلى الأساليب الشعبية لإزالة الطيات الأنفية الشفوية. يكفي إلقاء نظرة على أي منتدى نسائي للاقتناع بفاعلية العلاج المنزلي. بعد كل شيء ، يمكن تحضير كل من القناع والكريم المضاد للتجاعيد بشكل مستقل. اليوم ، يمكنك العثور على مجموعة من مقاطع الفيديو مع وصفات لإعدادها واختيار الأنسب لك ، بناءً على أكثر من مراجعة إيجابية لهذه المنتجات.

كيفية التخلص من التجاعيد الأنفية: وصفات لأقنعة وتمارين

أي شخص يواجه هذه المشكلة يبحث عن طرق لإصلاحها. هناك العديد من الطرق التي تساعد في التخلص من التجاعيد الأنفية وتحسين حالة الجلد بشكل عام.

العلاجات المنزلية للتجديد

ربما يمكن أن يطلق على الطريقة الشعبية واحدة من أكثر الطرق شعبية. بعد كل شيء ، إنه آمن وبأسعار معقولة.

أثبت التدليك نفسه جيدًا في محاربة الطيات الأنفية الشفوية. تحتاج إلى وضع إصبعك السبابة على زوايا شفتيك والضغط عليها. بعد ذلك ، تحتاج إلى رفعها إلى أعلى مستوى ممكن والإصلاح في هذا الوضع لمدة ثلاث ثوانٍ. بعد ذلك ، تحتاج إلى تحريك الجلد حول المحيط. يستغرق التدليك دقيقة واحدة.

إجراء الجليد فعال في مكافحة المشكلة. امسح كل ثنية بانتظام بقطعة من الثلج. إذا كنت تقوم بهذا الإجراء يوميًا ، فلا يمكنك التخلص من التجاعيد والطيات غير المرغوب فيها فحسب ، بل يمكنك أيضًا التخلص من البشرة.

تمارين

تعتبر تمارين القضاء على الطيات الأنفية فعالة للغاية. يمكنهم استعادة مرونة البشرة وجمالها بسرعة. لقد كتب الكثير عن كيفية التخلص من التجاعيد الأنفية الشفوية بمساعدة التمارين.

ضع في اعتبارك التمارين الأكثر فاعلية:

• كرة. في هذا التمرين ، ستحتاج إلى بالون. يجب تضخيمه ، ثم خفضه مرارًا وتكرارًا. هذا التمرين جيد لأنه عندما يتم إجراؤه ، يتم إشراك أكبر عدد ممكن من عضلات الوجه.
• زجاجة صغيرة. صب ثلث الماء في زجاجة بلاستيكية صغيرة. ثم تحتاج إلى محاولة رفعه بشفتيك. يجب أن تمسك الزجاجة لمدة 15-20 ثانية. في هذا التمرين ، لا يمكنك المساعدة مع أسنانك.

هناك أيضًا مجموعة كاملة من التمارين التي تجيب على السؤال - كيفية التخلص من التجاعيد الأنفية.

يجب القيام به بانتظام 15-20 مرات بالتسلسل التالي:

1. يجب ثني الشفاه في أنبوب ، بينما تحتاج إلى نطق جميع أصوات الحروف المتحركة ، وغنائها.
2. من الضروري نفخ الخدين بجهد والاحتفاظ بهما في هذا الوضع لمدة 20 ثانية. ثم حرر كل الهواء ، واسترخي عضلات الوجه.
3. يتطلب التمرين التالي ضغط شفتيك بقوة ودفع فكك.
4. اسحب خديك إلى الداخل قدر الإمكان واحتفظ بهما في هذا الوضع لمدة 20 ثانية.

يمكنك تحقيق نتائج أفضل بكثير من خلال الجمع بين التمارين والإجراءات المنزلية وخدمات التجميل.

أفضل 10 أقنعة

يفكر الكثير من الناس في كيفية التخلص من التجاعيد الأنفية الشفوية غير المرغوب فيها بمساعدة الأقنعة. وصفاتهم بسيطة وفعالة.

قناع الجيلاتين. 1 ش. يحرك مقدار ملعقة من الجيلاتين مع 1/4 كوب ماء. بقي كل شيء لمدة نصف ساعة. بعد ذلك ، يتم سحق 4 أقراص من سبيرولينا وخلطها مع 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من الماء. بعد ذلك ، يضاف الخليط الناتج إلى الجيلاتين بالماء. يتم إضافة ربع ملعقة صغيرة من عصير الليمون هناك أيضًا. استخدم هذا القناع كل 3 أيام لمدة 14 يومًا.

قناع من الطين. يخفف الطين بالماء حتى يتماسك القشدة الحامضة. في بعض الأحيان يتم إضافة بضع قطرات من زيت الخوخ. يوضع القناع على البشرة ويحفظ حتى يجف. يمكنك اللجوء إلى الإجراء بعد يوم واحد من التطبيق الأول.

قناع ورق الغاررائع للتجاعيد الأنفية. تُسكب 15 ورقة توابل في 300 مل من الماء وتُغلى لمدة 15 دقيقة. يتم ترشيح المرق الناتج من خلال القماش القطني ويترك ليبرد. بعد ذلك ، اخفقي 3 بيضات دجاج في رغوة عالية. ثم أضف 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من مرق الغار وزيت الزيتون. يجب أن يكون تطبيق هذا القناع على شكل ضغط شاش. لا تحتفظ بأكثر من 40 دقيقة. يتم تنفيذ الإجراء لمدة 3 أيام ، ثم أخذ استراحة لمدة ثلاثة أيام.

قناع زيت السمك. لعمل مثل هذا القناع ، اخلطي ملعقة صغيرة من النشا وزيت الزيتون ونصف ملعقة صغيرة من زيت السمك. ضعي التركيبة واتركيه على الوجه لمدة 20 دقيقة.

قناع كليوباترا. يعتبر هذا القناع فعال جدا. نتيجته مماثلة لحقن حمض الهيالورونيك. لإعداده ، ستحتاج إلى 20 جرامًا من الدخن ودقيق الشوفان. هم مطحون في الدقيق. يضاف 10 مل من العسل إلى الدقيق. كل شيء مختلط حتى كتلة متجانسة. ثم أضف الفن. ملعقة من القشدة الحامضة. هذا القناع غير مناسب للاستخدام المتكرر.

قناع بالقشدة الحامضة. 1 ش. ملعقة من نشاء البطاطس يخلط بالماء ويسخن. يجب أن يكون للخليط الناتج قوام يشبه الهلام. أضف 1 ملعقة كبيرة إليها. ملعقة من القشدة الحامضة وتخلط جيدا. ضعي القناع على 3 طبقات بعد أن تجف الطبقة السابقة. احتفظي بالقناع على وجهك لمدة 20 دقيقة.

قناع العسل. في الأواني الزجاجية في نفس الوقت ضع 2 ملعقة كبيرة. ملاعق كبيرة من الكاكاو ، 2 ملاعق كبيرة من العسل والقشدة ، 1 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان. كل شيء مختلط ويشعل النار. تحتاج إلى تسخين الخليط حتى يتكاثف. ضعي القناع لمدة 15 دقيقة.

قناع البطاطس. لمثل هذا العلاج ، تُفرك حبة بطاطس على مبشرة جيدة. أضف إلى هذه الكتلة 15 جرامًا من الزيت النباتي. احتفظ بهذا القناع على البشرة لمدة نصف ساعة.

قناع الموز. يُقشر الموز ويُهرس. بعد ذلك ، أضف 5 مل من زيت اللوز و 3 جرامات من الزنجبيل. كل هذا يخلط ويوضع على الجلد لمدة 15 دقيقة.

قناع ياباني. 20 جرامًا من الطحالب الجافة صغيرة الحجم وتصب 25 مل من الشاي. اتركيه لمدة 20 دقيقة. يضاف 15 جرام من لب الكاكي إلى الخليط الناتج. تخلط جيدا وتوضع على الوجه لمدة نصف ساعة.

كيفية إزالة الطيات الأنفية: طرق مثبتة والوقاية

خدمات صالون التجميل

بالإضافة إلى الأقنعة المنزلية ، هناك طرق أخرى فعالة للمساعدة في التخلص من الطيات الأنفية بسرعة.

يكفي أن تتصل بصالون تجميل بخصوص مشكلتك ، حيث لن يخبرك فقط بكيفية إزالة الطيات الأنفية الشفوية ، بل يحل المشكلة أيضًا باستخدام مادة حشو.

يتم حقن هذا المكون تحت الجلد ويساهم في استعادة لونه بسرعة. الطريقة فعالة للغاية ، لكنها ليست دائمة. يستمر التأثير ستة أشهر فقط ، ثم يجب تكرار الإجراء.

للتخلص من الطيات الأنفية الشفوية لفترة طويلة ، يمكنك الخضوع لعملية من أصل كوري - شد الوجه بالخيوط.

يساعد في غضون ساعة واحدة فقط على تحقيق نتيجة الجراحة التجميلية دون تدخل جراحي. علاوة على ذلك ، تظهر النتيجة مباشرة بعد العملية.

يعد حقن حمض الهيالورونيك من أكثر الطرق حداثة وسرعة المفعول لتجديد شباب الوجه. يتم حقن حقنة من الأدوية التي تحتوي على حمض تحت الجلد. خلال العام ، لن تطرح مسألة كيفية إزالة الطيات الأنفية الشفوية. بعد كل شيء ، يستمر تأثير الحقن 12 شهرًا.

تعتبر حقن البوتوكس إحدى الطرق الفعالة ولكنها محفوفة بالمخاطر للتخلص من المشكلة.

جراحة

أي نوع من أنواع التصحيح الجراحي هو عملية معقدة ومكلفة للغاية. لا يُنصح باللجوء إلى هذه الطريقة لإزالة التجاعيد الأنفية الشفوية فقط ، ولكن إذا كانت هناك مشاكل خطيرة أخرى ، فإن العملية تتيح لك حلها جميعًا مرة واحدة. تساعد الجراحة التجميلية على إزالة وإفساد المظهر والطيات الأنفية الشفوية وشد الجلد ككل.

الوقاية

منع المشكلة أسهل من حلها. لكي لا تهتم بكيفية إزالة الطيات الأنفية الشفوية ، فأنت بحاجة إلى معرفة التدابير الوقائية التي ستساعد على تجنب ظهور مثل هذه المشاكل.

أفضل طريقة للتعامل مع هذا هو:

• تمارين الوجه المنتظمة
• ترطيب الجلد
• حماية للأشعة الفوق بنفسجية؛
• التقشير والدعك.

لسوء الحظ ، عاجلاً أم آجلاً ، تواجه مشكلة الطيات الأنفية الشفوية كل امرأة. ولكن نظرًا لحقيقة أن الأساليب الحديثة للتعامل مع هذه المشكلة متنوعة للغاية ، فيمكننا إطالة فترة شباب بشرتنا.