يمكنك شرب شاي النعناع أثناء الحمل. إن الآثار الضارة للإستروجين النباتي بالنعناع على الحمل مبالغ فيها إلى حد كبير.

النعناع عشب ليس فقط صحيًا ولكنه عطري أيضًا. أينما وضعوا: في الشاي ، وفي الأطباق الثانية ، وفي المشروبات ، وفي الحلويات. من النادر أن يكون النبات شائعًا جدًا. يستخدم النعناع لعلاج العديد من الأمراض وخاصة مشاكل المعدة. وبالطبع ، تهتم العديد من الأمهات الحوامل بما إذا كان من الممكن استخدام النعناع أثناء الحمل.

النعناع مختلف

عندما يتعلق الأمر بالنعناع ، يتخيل الكثير من الناس غابة من العشب العطري على طول ضفاف الأنهار. ينمو ماء النعناع. هناك أيضا النعناع ، اليابانية ، عطرة ، المستنقعات وغيرها الكثير. هذه أنواع من النعناع البري. هناك أيضًا أنواع هجينة ، أي أصناف يولدها الإنسان. أشهر أنواع الهجين هو النعناع ، الذي يتم الحصول عليه عن طريق عبور الماء والنعناع (حديقة) النعناع.

نعناع

يستخدم النعناع على نطاق واسع في علم الأدوية وفي الحياة اليومية. يحتوي على الكثير من المنثول ، والذي بفضله له تأثير مسكن ومضاد للتشنج ومطهر. النعناع يدين بنكهة التبريد للمنثول. الأهم من ذلك كله ، أنها غنية بأزهار النعناع ، على الأقل - سيقان النبات. المنثول هو المكون الرئيسي لزيت النعناع الأساسي.

بالإضافة إلى الزيوت الأساسية ، يحتوي النعناع على أحماض عضوية: أسكوربيك ، قهوة ، كلوروجينيك وغيرها.

عندما لا ينبغي للمرأة الحامل تناول النعناع

بالنسبة للعديد من الأمهات الحوامل ، يصبح اكتشاف أن النعناع أثناء الحمل أمر مستحيل. على الأقل هذا ما يقوله معظم الأطباء. يُعتقد أن المنثول ، وهو جزء من النعناع ، يمكن أن يسبب تقلصات الرحم. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي النعناع على نظائرها من الهرمونات الأنثوية.

لذلك ، يتفق معظم الأطباء على أنه من الأفضل عدم استخدام النعناع أثناء الحمل. لكن ليس عليك أن تنزعج. من غير المستحسن تناول الأدوية التي تحتوي على الكثير من المنثول فقط. كما يحظر استخدام زيت النعناع خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى. لا ينبغي للمرأة الحامل أن تصف بشكل مستقل الأدوية التي تحتوي على المنثول لنفسها ، على سبيل المثال:

• كورفالول (يحتوي على الكثير من المنثول) ؛
• أقراص النعناع المختلفة لالتهاب الحلق.
• صبغة كحولية من النعناع
• قطرات زيلينين
• البخاخات وأجهزة الاستنشاق المحتوية على المنثول ؛
• Validol (بإذن من الطبيب فقط) ؛
• دواء السعال بالمنثول

لا ينبغي استخدام النعناع بأي شكل من الأشكال من قبل النساء اللاتي يميلن إلى الإجهاض.

ومتى يمكن

لا تحتاج الأم الحامل إلى تناول الكثير من النعناع. إذا أضافت القليل إلى الأطباق ، فلن يحدث شيء رهيب. النعناع ليس مناسبًا جدًا لتخمير الشاي ، حيث يتميز بنكهة التبريد الواضحة جدًا. من الأفضل رمي النعناع البري العادي المتجمع في الطبيعة في الشاي. لا يجب أن تبتعد بقوة ، مع ذلك ، يحتوي النبات على هرمونات أنثوية. من الأفضل تحضير الأوراق فقط ، بدون أزهار.

في البداية ، يجب تخمير النعناع قليلاً لرؤية رد فعل الجسم. من يدري ، ربما سيتفاعل مع النعناع بشكل مختلف عما كان متوقعًا. إذا سارت الأمور على ما يرام ، فيمكنك شرب كوب أو كوبين من الشاي يوميًا بأمان. من الأفضل إضافة النعناع إلى الشاي الأخضر.

النعناع في طب الأعشاب

شخص يشرب الشاي بالنعناع من أجل المتعة ويعامل به أحد. النعناع يساعد في العديد من الأمراض. للأغراض الطبية ، من الأفضل تحضير النعناع ، والذي يمكن شراؤه من الصيدلية أو زراعته في موقعك.

مع التسمم

من النعناع يمكنك صنع مشروب يقلل من مظاهر التسمم. للقيام بذلك ، ما عليك سوى تحضير أوراق النعناع ، مثل الشاي العادي. يُنصح بشرب الشاي المثلج ، حيث أن تناول مشروب ساخن عند بعض الناس يزيد من الغثيان. ومع ذلك ، بالنسبة للبعض ، على العكس من ذلك ، فإن الشاي الساخن أفضل. سيكون من الجيد إضافة عصير الليمون إلى منقوع النعناع البارد.

لالتهاب الحلق

تعاني الأمهات الحوامل أحيانًا من التهاب في الحلق. وهنا مرة أخرى ، يأتي النعناع للإنقاذ. من الضروري عمل تسريب مركز ، حيث يتم تخمير 10 جم من العشب بكوب من الماء ، تبلغ درجة حرارته حوالي 95 درجة. بعد أن يصبح التسريب دافئًا ، تحتاج إلى الغرغرة. قم بهذا الإجراء كلما أمكن ذلك.

للحموضة المعوية أثناء الحمل

يعمل النعناع على تطبيع عملية الهضم ويخفف الغازات ويخفف الغثيان. من المفيد شرب الشاي بالنعناع لحرقة المعدة أثناء الحمل. لسوء الحظ ، تحدث هذه المشكلة غالبًا مع الأمهات الحوامل ، خاصة في المراحل المتأخرة. يضع الجنين الناشئ ضغطًا كبيرًا على المعدة ، مما يؤدي إلى ارتجاع العصارة المعدية إلى المريء. يقلل النعناع من الحموضة مما يقلل من أعراض الحموضة. صحيح أن هذه الأداة لا تساعد الجميع ، ولكن ما زلت بحاجة إلى المحاولة.

لتجنب الحموضة المعوية ، يكفي مضغ بعض الأوراق. أو قم بتخمير شاي النعناع العادي ، والذي يجب أن يشرب مثلجًا.

النعناع لارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم خطير للغاية بالنسبة للمرأة الحامل. يمكن أن يسبب الإجهاض في مرحلة مبكرة ، وفي مرحلة لاحقة - انفصال المشيمة وموت الجنين. لذلك ، يمكن للنساء اللاتي لديهن ميل أو استعداد وراثي لارتفاع ضغط الدم شرب القليل من الشاي الأخضر بالنعناع طوال فترة الحمل.

في المجموع ، هناك حوالي 25 نوعًا و 10 أنواع فرعية من النعناع معروفة: الحصان ، المستنقعات ، الفلفل ، الجبل ، المجعد ، الياباني ، البرتقالي ، الماء ... هذه ليست قائمة كاملة. النعناع الأكثر شيوعًا هو النعناع ، ويطلق عليه أحيانًا مبرد ، مبرد ، نعناع ، إنجليزي ، بارد.

ومع ذلك ، غالبًا ما تشعر الأمهات الحوامل بالقلق إزاء السؤال ، هل من الممكن تناول النعناع؟ ما الجرعات المفيدة وما هي الضار؟

يوصف النعناع للنساء الحوامل كمسكن بكميات صغيرة ، مما يساعد على النوم ، ويقلل من الغثيان والحكة والانتفاخ.

ومع ذلك ، بكميات كبيرة يمكن أن تثير فرط توتر الرحم والولادة المبكرة. السبب هو المحتوى الزائد من هرمون الاستروجين في النبات. كن حذرا مع زيت النعناع العطري.

هذا هو السبب في أن مسألة استخدام النعناع يجب أن يتم تحديدها على أساس فردي مع الطبيب المعالج.

على أي حال ، جرعة قصوى لا تزيد عن أربعة أكواب في اليوم

ضرر النعناع أثناء الحمل

مخاطر استخدام النعناع أثناء الحمل كما يلي:

• هو بطلان النعناع في الحالات ، لأنه يمتلك خاصية خفض ضغط الدم ؛
• للسبب نفسه ، لا ينبغي تناول النعناع في المرحلة الأخيرة من الحمل مع الدوالي ؛
• نظرًا لأنه يحتوي على كمية كبيرة من هرمون الاستروجين (الهرمونات الأنثوية) ، فإن تناول كميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى تقلصات الرحم ، أي يستفز

خصائص مفيدة للنعناع

غالبًا ما تشعر الأمهات الحوامل بالقلق بشأن تصبغ الوجه ، أو يرغبن في تجنبه في المستقبل. كعامل وقائي وعلاجي لهذا الغرض ، يمكنك مسح جلد الوجه والجسم بمستخلص النعناع من الأوراق.

النعناع له خصائص مدر للبول ، مطهر ، مفرز الصفراء ، مضاد للتشنج ، توسع الأوعية ، مضاد للقىء ، مسكن ومهدئ. يساعد هذا النبات على إزالة الحصى من الكلى ، وتطبيع عمل الجهاز الهضمي: يساعد في تخفيف المغص ، والقضاء على تقلصات المعدة ؛ يعالج الإسهال والإمساك.

كما أنه لا غنى عنه في الأمراض الجلدية (يخفف من التهاب الجلد) ، وطب الأسنان (يزيل الرائحة الكريهة ، وله تأثير مضاد للجراثيم)

أثبتت فائدته في علاج آلام العضلات والقلب والدوالي والتهاب الحنجرة.

مفيد للنساء الحوامل المصابات بالتوتر والأرق والتوتر العصبي والإرهاق البدني أو العقلي. ومع ذلك ، يجب أن تكون حذرا مع الجرعة لمنع النتيجة المعاكسة.

ما هي الأطعمة التي يمكنك تناولها بالنعناع أثناء الحمل؟

ليس فقط النعناع (مثل الشاي والصبغات) ، ولكن أيضًا بعض المنتجات المشتقة منه يمكن تناولها أثناء الحمل.

زيت اساسي
على الرغم من أن الزيت مفيد جدًا في مكافحة ، لتحسين الشهية ، إلا أنه يستخدم لتحفيز النشاط العقلي ، فهو فعال في علاج نزلات البرد ، وتحسين حركية الأمعاء ، يُمنع منعًا باتًا على النساء الحوامل استخدامه خارجيًا وداخليًا. الحقيقة هي أن زيت النعناع يحتوي على المنثول (حتى 70٪) ، وهو ممنوع أثناء الحمل وهرمون الاستروجين بكميات كبيرة ، وقد سبق ذكر ضرره للأمهات الحوامل أعلاه.

ما مدى فائدة النعناع؟

لا يجب على المرأة التي تتوقع طفلًا أن تراقب نظامها الغذائي فحسب ، بل يجب أن تتحكم أيضًا في نظام الشرب الخاص بها. وهنا تبرز أسئلة منطقية: ما هي المشروبات التي يمكن تناولها ، وأي المشروبات يجب استبعادها من القائمة؟

اليوم سوف نولي اهتماما خاصا لشاي النعناع. ضع في اعتبارك ما إذا كان من الممكن شربه أثناء الحمل ، وكيف يكون شرب الأعشاب مفيدًا.

خصائص مفيدة للنعناع أثناء الحمل

يعلم الجميع ، إن لم يكن الطعم ، رائحة النعناع. يهدئ النبات تمامًا النوم ويعيده إلى طبيعته ، وهذا ما تحتاجه أثناء الحمل. علاوة على ذلك ، يعتبر شاي النعناع بديلاً ممتازًا للأدوية المحظورة على الأمهات الحوامل.

على عكس الزيت العطري ، يُسمح بالنعناع أثناء الحمل ، ولكن بكميات معقولة فقط. على سبيل المثال ، لن يتدخل 1-2 كوب من مشروب عطري ، ولكن على العكس من ذلك ، سيكون مفيدًا للنساء في الوضع.

كما تعلم ، فإن المخاوف والمخاوف بشأن الحمل والولادة القادمة متأصلة في جميع النساء تقريبًا. لذلك: يمكن لشاي النعناع أن يهدئ الجهاز العصبي ، ويقضي على الخوف من الذعر والقلق للأمهات الحوامل. هذا التأثير له تأثير إيجابي على حالة المرأة الحامل ، وبالتالي على رفاهية الطفل. بعد كل شيء ، إذا كانت الأم هادئة ، يكون الطفل مرتاحًا في "منزله".

بالإضافة إلى ذلك ، فإن شراب الشفاء يتواءم تمامًا مع التسمم المبكر ، والذي يسبب الكثير من المتاعب للنساء. يحسن شاي النعناع وظائف الجهاز الهضمي ، والانتفاخ والإمساك وعسر الهضم. وإذا كانت المرأة تعاني من دوخة متكررة ، فإن شاي النعناع سوف يتعامل مع هذه الأعراض بشكل مثالي.

وبالنسبة لنزلات البرد والأمراض المختلفة ، يصبح مشروب النعناع مجرد دواء لا غنى عنه ، خاصة للنساء الحوامل اللاتي لا يستخدمن في العلاج من تعاطي المخدرات. يحتوي النبات على خصائص مضادة للالتهابات ومطهرة ومسكنة. هذا هو السبب في أن شاي الأعشاب فعال لنزلات البرد (وليس فقط) الأمراض.

يسمح لك مشروب الشفاء أيضًا بالتعامل مع التورم ومنع توسع الأوردة ، وهو أمر شائع جدًا أثناء الحمل. أيضا ، شاي النعناع يحل تماما الجانب الحميم من المشكلة: فهو يزيد الرغبة الجنسية لدى النساء.

بفضل ميزات العلاج هذه ، لا يسمح الأطباء فحسب ، بل يوصون أيضًا بشرب شاي النعناع أثناء الحمل. ولكن في كل ما تحتاجه لمراقبة التدبير ، لأنه مع وجود العديد من الاضطرابات والأمراض ، يمكن أن يضر الشرب الصحي.

متى يمكن أن يكون شاي النعناع خطيرًا أثناء الحمل؟

يعتقد الكثير من الناس أن شاي النعناع ليس له موانع. ولكن للأسف ليس كذلك. الحقيقة هي أن خصائص النعناع في بعض الحالات يمكن أن تكون ضارة. لذلك ، قبل شرب الشاي ، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب.

للاستفادة من مشروب النعناع ، اتبع التوصيات التالية:

1. يتضمن تكوين هذا النبات هرمون الاستروجين ، والذي يمكن أن يؤدي بكميات كبيرة إلى نشاط المخاض المبكر. لذلك ، لا تشرب أكثر من كوب إلى كوبين في اليوم. بعد ثلاثة أو أربعة أيام ، خذ استراحة قصيرة (يوم أو يومين).
2. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه النعناع ، فمن الأفضل رفض المشروب ، لأن ذلك سيؤثر سلبًا على حالة الطفل.
3. في حالة وجود مشاكل في ضغط الدم ، من الضروري شرب المشروب بعناية ، خاصةً للمرضى الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم. الحقيقة هي أن الشاي يخفض ضغط الدم.
4. إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى أو الكبد ، فلا يجب عليك أيضًا تناول مشروب النعناع.
5. النبات له تأثير سلبي على الرضاعة ، لذلك في الأشهر الأخيرة من الحمل ، يجب استبعاد شاي النعناع من نظام الشرب الغذائي للمرأة.

في الختام ، أود أن أشير إلى أن شاي النعناع يمكن أن يكون مفيدًا وخطيرًا. بعد كل شيء ، يجب استخدام المشروبات العشبية ، مثل جميع النباتات الطبية ، بحذر شديد. يتفاعل كل جسم بشكل مختلف مع شاي النعناع. ولكن إذا التزمت بالحذر والاعتدال ، فمن غير المرجح أن يضر ذلك بك. بالإضافة إلى ذلك ، سيخبرك جسمك نفسه متى يمكنك شربه ، ومتى تحتاج إلى الرفض.

يمكن العثور على هذا النبات في كل مكان: يُباع النعناع في كل من الصيدليات ومحلات السوبر ماركت (سواء كانت مجففة أو طازجة).

يتم تخميره كما هو أو مضاف إليه الشاي الأسود ، فهو يثري رائحة أطباق اللحوم والحلويات والكومبوت ... حتى لو لم تكن عائلتك من محبي الأدوية العشبية ، فمن المحتمل أنك جربت النعناع أكثر من مرة ، كمكون لذيذ أو لتهدئة أعصابك أو معدتك المستعرة.

هل تعلم أن النعناع الذي نستخدمه يسمى Mentha piperita (أو النعناع الفلفلي ، على الرغم من أن المعالجين بالأعشاب قد يسمونه بشكل مختلف: بارد أو بارد ، إنجليزي). وفي البرية ، هناك الكثير من النعناع - 10 أنواع فرعية ، 25 نوعًا. من بينها هناك "أسماء" مثيرة للاهتمام: حصان ، مجعد ، ماء ، مستنقع ، جبل ، برغموت ، برتقال ، تفاح ، نعناع ياباني.

يستخدم الطب (والطبخ) البراعم والأوراق وأزهار النعناع. هذا النبات غني بالزيت العطري والدهون والسكر والفيتامينات والمعادن.

لكن هل يمكن للمرأة الحامل أن تصنع النعناع؟ ربما حذرك الطبيب بالفعل من أن بعض الأعشاب الآمنة سابقًا في وضع مثير للاهتمام يمكن أن تسبب النزيف وحتى الإجهاض ...

هل النعناع خطير على النساء الحوامل؟

ينصح بشرب الشاي بالنعناع حتى أثناء التسمم ، فهو يعطى للأطفال الصغار .. هل يمكنك شربه؟ لم تعد الأدوية موصى بها لك. والنعناع نبات نباتي ولكنه دواء! ومثل الأدوية الصيدلية ، فإن لها عددًا من "الآثار الجانبية" وموانع الاستعمال. يؤكد الأطباء: أحدهم هو الحمل. لماذا ا؟ النعناع غني بالهرمونات. هم مألوفون بالنسبة لك - هذه هي هرمون الاستروجين. يمكن أن تؤدي زيادة كمية هذه الهرمونات في الجسم إلى الولادة المبكرة.

لكن المعالجين بالأعشاب (وكذلك القابلات المتمرسات) ينصحن النساء اللاتي يتوقعن طائر اللقلق بشرب شاي النعناع. على سبيل المثال ، يساعد هذا المشروب في حل مشاكل "الحمل" النموذجية - حرقة المعدة والغثيان والانتفاخ. علاوة على ذلك ، يسمح لك الخبراء ألا تقتصر على رشفتين أو حتى كوب واحد من الشاي المعطر - يوصي أطباء أمراض النساء بشرب ما يصل إلى 4 أكواب في اليوم. لكن لا تشتري النعناع من سوق الجدة - فأنت لا تعرف مكان قطف هذا النبات (ربما في منطقة ذات بيئة منخفضة ، أو حتى على الطريق السريع). اختر صيدلية النعناع - وهي معبأة أيضًا في أكياس تخمير يمكن التخلص منها ، ولا توجد مشكلة معها - ليس عليك تصفية الشاي كل يوم.

بشكل عام ، يمكن لكل طبيب أن يكون له رأيه الخاص في النعناع. صحيح أن هناك شيئًا واحدًا يجمع فيه أخصائيو العلاج بالنباتات وأطباء أمراض النساء: النعناع غير مسموح به للنساء الحوامل!

ماذا عن الزهور والأوراق؟

شربت أمهاتنا وجداتنا أيضًا شاي النعناع في الثلث الثالث من الحمل. هذا يهدئ الأعصاب ، ومثل هذا المشروب مذاق ممتع للغاية (خاصة وأن هذا الشاي هو بديل جيد للقهوة ، وهو أمر محظور في المواقف المثيرة للاهتمام). عند البحث في عشرات المنتديات النسائية حيث تنفتح الأمهات الناجحات عن حملهن ، لن تجد قصصًا عن الضرر الذي حدث بسبب شرب كوب من الشاي بالنعناع. لكن هناك الكثير من الثناء على هذا المشروب الذي ساعد في التخلص من "التسمم الأخضر".

بالمناسبة ، لا تمدح الأمهات المرضعات النعناع في كثير من الأحيان. يمنع هذا النبات إنتاج الحليب في الثدي. لذا ، بينما لا تخطط لفطم طفلك الصغير ، لا تتكئ على هذا المشروب!

بشكل عام ، ليس من الضروري رفض مثل هذا الشاي. لكن اشربه باللترات أيضًا.

النعناع كدواء للحمل

• كما ذكرنا أعلاه ، النعناع يقي من كل من القيء والغثيان. لذلك في الثلث الأول من الحمل ، لن يكون من الضروري الاحتفاظ ببعض النعناع في جيبك أو مضغ العلكة. نعم ، يمكنك أيضًا صنع الشاي لنفسك - ولكنه غير متوفر في وسائل النقل أو في المتجر أو في العمل.
• يكون التسمم "مستعرا" بشكل خاص في الصباح. جهز نفسك مشروبًا شافيًا في المساء. صب ملعقتين صغيرتين من النعناع (الأوراق) ، اليارو ، حشيشة الهر (الجذور) ، القطيفة (الزهور) مع كوبين من الماء المغلي حديثًا. يصفى بعد 30 دقيقة. اشرب 6 مرات في اليوم ، 50 مل في المرة الواحدة.
• إذا بدأت كل وجبة فطور وغداء مباشرة بعد دخول المعدة في "السقوط" هناك ، عند تقديم الطعام على المائدة ، قم بتذوقه بأوراق النعناع الطازجة.
• يمكن أيضًا شرب شاي النعناع في وقت لاحق. خاصة إذا كان "البطن" المتضخم يهددك بالإمساك المستمر. سيساعد المشروب ذو الرائحة كلا من "السدادات" في الأمعاء ومن الانتفاخ.
• يمكن أن يصبح هذا النبات أيضًا خبير التجميل الشخصي الخاص بك. جلدك متقشر ، وقد تمدد على معدتك مثل الأسطوانة ، وانخفضت مرونته؟ تحضير منديل للجسم أو الوجه: صب ملعقة كبيرة من النعناع في كوب من الماء المغلي ، واتركه يشرب.

من بين الإجراءات الأخرى للنعناع التي لا تقل أهمية بالنسبة لك هي مطهر ، موسع للأوعية ، الصفراء ومدر للبول ، مسكن ، مضاد للتشنج ، وبالطبع مسكن. الشاي المعطر يزيل الحصى ويوقف المغص المعوي وتقلصات المعدة ويساعد في علاج الإسهال. يوصي أطباء الأسنان بالنعناع كعلاج لرائحة الفم الكريهة ، ويستخدم أطباء الجلد هذا النبات لعلاج الالتهاب والحكة.

لا يكاد يوجد شخص لم يجرب شاي النعناع مرة واحدة على الأقل في حياته أو لم ير هذا النبات. يوجد أكثر من 25 نوعًا منه ، لكن غالبًا ما نواجه النعناع ، وغالبًا ما يتم إضافته إلى المعجنات والأطباق الرئيسية ويتم تحضير الشاي. بالتأكيد يعرف الكثير من الناس أنه يجب استخدام النباتات بعناية وكفاءة ، فيمكنهم المساعدة والإضرار. هذا ينطبق على جميع النباتات الطبية ، يجب أيضًا استخدام النعناع أثناء الحمل بحذر شديد.

لماذا النعناع مفيد ، ولماذا يمكن أن يكون خطيرًا أثناء الحمل

هذا هو المكان الأكثر إثارة للاهتمام في المناقشة ، لأن النعناع محظور أثناء الحمل ويوصى به. قد يكون مثل هذا التناقض محيرًا ، لذلك دعونا ننظر في الموقف معًا. لذلك لا ينصح الأطباء بالإفراط في تناول شاي النعناع بسبب قدرة النبات على التأثير على مجرى الحمل ، حيث يحتوي على فيتويستروغنز. ولكن إذا كنت تستخدم الشاي من هذا النبات باعتدال ، فقد يكون مفيدًا جدًا لجميع الأمهات. ينصح العديد من أطباء أمراض النساء والتوليد بشرب شاي النعناع أثناء الحمل للتخلص من الغثيان وحرقة المعدة والانتفاخ.

هذه الوصفة شائعة جدًا ، والشيء الرئيسي هو أن الشاي يتم تخميره من رسوم الصيدلية ، والتي تستبعد الشوائب المختلفة. يجب ألا تتجاوز كمية هذا المشروب 3-4 أكواب في اليوم ، بالإضافة إلى ذلك ، يجب الانتباه إلى باقي السائل الذي يدخل الجسم ، ولا تنس أن الكمية الزائدة منه يمكن أن تسبب التورم.

النعناع له خواص مسكنة ومهدئة ومضادة للتشنج ومطهر ومدر للبول. يتم استخدامه بنجاح لإزالة الحصوات وتخفيف المغص المعوي أو تقلصات المعدة ، كما أنه يخفف من الإمساك والإسهال ، وهو أمر مألوف لدى جميع الأمهات الحوامل تقريبًا. يمكن أن يساعد النعناع في علاج نزلات البرد والسعال والتهاب الحنجرة وآلام العضلات والقلب. في حالة الأرق أو المواقف العصيبة ، فهو مساعد لا غنى عنه ، يهدئ ويحسن أداء الجهاز العصبي.

إذا كنت قلقًا بشأن التسمم ، يمكنك تحضير مغلي من النعناع وجذور حشيشة الهر وزهور القطيفة وعشب اليارو ، يتم أخذ جميع المكونات في ملعقتين صغيرتين وتسكب مع كوبين من الماء المغلي. ينقع الخليط لمدة نصف ساعة ، ثم يمكن تصفيته وتناوله 50 ملليغرام 6 مرات في اليوم. لتجنب الغثيان أثناء الأكل أو بعده مباشرة ، يمكنك إضافة 2-3 أوراق نعناع إلى الطبق ، وسوف يدخل الجسم مع الطعام ويمنع الغثيان والقيء. لتحسين حالة الجلد ، يمكنك استخدام الوصفة التالية. خذ ملعقة كبيرة من النعناع ، واسكب كوبًا من الماء المغلي ، واتركه يشرب. باستخدام هذا ديكوتيون ، يمكنك مسح جلد الوجه والجسم كله ، وسوف يزيد من المرونة ويخفف من التقشير.

كما ترى ، عند استخدامه بشكل صحيح ، فإن النعناع مفيد جدًا لجميع النساء الحوامل. إذا حكمنا من خلال استطلاعات الرأي ، لا توجد حالة واحدة تتضرر فيها الأم أو الطفل من هذا النبات. ومع ذلك ، بعد ولادة الطفل ، من الأفضل للأمهات المرضعات عدم شرب الشاي بالنعناع - حيث يمكن أن يقلل بشكل كبير من إنتاج الحليب.