تحسين صحة الأطفال في رياض الأطفال. الحفاظ على صحة الأطفال وتعزيزها نتيجة للكفاءة المهنية لمعلمي رياض الأطفال

مشروعالحفظ والتقويةصحة ما قبل المدرسة

(للأطفال من سن 4 إلى 6 سنوات)

"نريد أن نكون أصحاء"

لمدة عامين دراسيين

مرجع سريع - ملخص

1.1 الهدف من المشروع:تنظيم العمل للحفاظ على الصحة النفسية والجسدية والاجتماعية للأطفال وتعزيزها من خلال التقنيات الموفرة للصحة في مؤسسات التعليم قبل المدرسي.

مهام المشروع.

ولتحقيق هدف المشروع يتم ما يلي مهام:

لدراسة التقنيات الحديثة الموفرة للصحة ومحتواها الرئيسي ومبادئها وتوجيهات استخدامها في مؤسسة تعليمية حديثة لمرحلة ما قبل المدرسة.

تهيئة الظروف للحفاظ على صحة الأطفال وتعزيزها في مؤسسات التعليم قبل المدرسي والأسر

تطوير أنشطة للأطفال في سن ما قبل المدرسة وأولياء أمورهم باستخدام التقنيات الموفرة للصحة.

تطوير ملف بطاقة للتقنيات الموفرة للصحة للعمل مع الأطفال في سن ما قبل المدرسة.

صف نموذج عمل مؤسسة تعليمية لحماية صحة الأطفال في مؤسسة تعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة.

إنشاء عروض تقديمية إلكترونية حول موضوع الحفاظ على الصحة.

إنشاء مذكرة لمعلمي المؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة وأولياء أمور الأطفال في سن ما قبل المدرسة "نمط حياة صحي" لتحسين الكفاءة التربوية في مسألة الحفاظ على الصحة

زيادة كفاءة الوالدين في مسألة الحفاظ على صحة الأطفال في سن ما قبل المدرسة وتعزيزها من خلال التقنيات الموفرة للصحة (المشار إليها فيما يلي باسم HTA) في ظروف المؤسسات التعليمية والعائلات لمرحلة ما قبل المدرسة.

أهمية المشروع.

يتمتع كل شخص بفرص كبيرة لتقوية صحته والحفاظ عليها ، للحفاظ على قدرته على العمل والنشاط البدني والحيوية حتى الشيخوخة. المشكلة الأكثر إلحاحًا اليوم هي الحفاظ على صحة الأطفال وتعزيزها.

Sukhomlinsky V.A. كتب: "يجب أن تضمن الثقافة البدنية موقفًا واعيًا للأطفال تجاه أجسادهم ، وتطوير القدرة على الحفاظ على الصحة ، وتقويتها بنظام العمل الصحيح ، والراحة ، والتغذية ، والجمباز والرياضة ، وتخفيف القوى الجسدية والعصبية ، والوقاية من الأمراض. .. "

الأسرة ورياض الأطفال هي تلك الهياكل الاجتماعية التي تعزز وتحافظ بشكل أساسي على صحة الطفل. عند دخول رياض الأطفال ، يعاني العديد من الأطفال من انحرافات في النمو البدني: اضطرابات الوضع ، وزيادة الوزن ، والتأخر في تطوير تنسيق الحركات. بسبب الحالة البيئية غير المواتية في المدينة والتقلبات المستمرة في درجات الحرارة ، كان العديد منهم مرضى قبل دخولهم رياض الأطفال 6-7 مرات مع ARVI ، والتهابات الجهاز التنفسي الحادة ، والإنفلونزا.

بعد تحليل بيانات الاستبيان التي تم الحصول عليها في مؤسستنا التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة ، توصلنا إلى استنتاج مفاده أنه على الرغم من أن جميع الآباء لديهم تعليم عالٍ وثانوي ، فإن مستوى المعرفة والمهارات في مجال زراعة عادة أسلوب الحياة الصحي لمعظمهم هو منخفض ، ولا يظهر الاهتمام بهذه المشكلة إلا عندما يكون طفلهم بحاجة بالفعل إلى مساعدة طبية أو نفسية.

وهذا يعني أن موظفي المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة بحاجة إلى إجراء تعليم تربوي منهجي ومتعدد الاستخدامات للآباء ، بما في ذلك المساعدة في اكتساب المهارات العملية والمعرفة النظرية ، وكذلك في نشر الخبرة الأسرية الإيجابية في التربية البدنية للأطفال.

من هذا يتضح مدى أهمية ، بدءًا من الطفولة المبكرة ، تثقيف الأطفال في موقف نشط تجاه صحتهم ، وفهم أن الصحة هي أعظم قيمة تمنحها الطبيعة للإنسان. لتحقيق الانسجام مع الطبيعة ، عليك أن تتعلم كيف تعتني بصحتك منذ الطفولة. من المهم جدًا اليوم تكوين الإيمان لدى الأطفال في سن ما قبل المدرسة بالحاجة إلى الحفاظ على صحتهم وتقويتها من خلال التقنيات الموفرة للصحة والتعرف على أسلوب حياة صحي.

1.2. نتيجة متوقعة:

الحفاظ على صحة الأطفال وتعزيزها من خلال اتفاقية التجارة الحرة في ظروف مؤسسات التعليم قبل المدرسي والأسر ؛

تكوين مصلحة مستدامة في قواعد السلوك الصحي والآمن ، وتنمية الوضع الذاتي للأطفال في الأنشطة الموفرة للصحة ؛

زيادة كفاءة الوالدين في مسألة الحفاظ على صحة الأطفال في سن ما قبل المدرسة وتعزيزها من خلال ZST في ظروف المؤسسات التعليمية والعائلات في مرحلة ما قبل المدرسة ؛

نمو هيبة مؤسسة التعليم قبل المدرسي ؛

يعاني الطفل من حالة من الراحة العاطفية من نشاطه الحركي وأنشطة أقرانه والكبار ونتائجه الناجحة يتعاطف مع الهزائم الرياضية ويفرح بالانتصارات الرياضية أو يبتهج أو ينزعج من حالة صحته وصحة الآخرين. .

1.3 آلية تنفيذ المشروع

يتم التحكم في تنفيذ المشروع من قبل رئيس المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة وكبير المعلمين في حدود صلاحياتهم ووفقًا للقانون.

المشاركون في تنفيذ المشروع هم مستشفى مدينة الأطفال التابع لمؤسسة الموازنة الحكومية رقم _______ ، المدرسة الثانوية رقم ________. يحضر الأطفال مع والديهم بنشاط الأقسام والدوائر الرياضية (الألعاب البهلوانية ، والرقص ، والسباحة ، والتزلج على الجليد ، والهوكي ، وما إلى ذلك)

2. وصف المشروع.

2.1. كائن التنمية:عملية صحة الطفل.
موضوعات:استخدام التقنيات الموفرة للصحة في الأنشطة التعليمية.

2.2. نتائج أنشطة المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة.

أهم إنجازات DOU لدينا هي كما يلي:

يساهم العمل المنهجي في تحسين الصحة والوقاية في استمرار حضور الأطفال. إن ديناميكيات الانخفاض في حدوث ARVI والإنفلونزا لدى أطفال ما قبل المدرسة (للعام الدراسي 2015/2016) هي مؤشر واضح على فعالية عمل فريق رياض الأطفال في تحسين صحة الأطفال. وبالتالي ، فإن الإجازة المرضية لطفل واحد كانت 10 أيام.

يلبي أداء الحركات الأساسية للأطفال متطلبات العمر والبرنامج.

يدعم الآباء بنشاط هيئة التدريس ويساعدون رياض الأطفال في العمل على تحسين صحة الأطفال.

2.3 إمكانات مبتكرة

برنامج الثقافة البدنية والصحة ؛

2.4. برنامج تطوير المشروع

مراحل	مهام	أنشطة أعضاء الفريق الإبداعي	أنشطة الخدمة المنهجية للمؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة	توقيت
قيمة المنحى	تحديد المشكلة (الموضوع) بناء نموذج النشاط.	توضيح المعلومات المتاحة ومناقشة المهمة والوعي بدوافع النشاط والغرض منه. انعكاس.	الدافع للتصميم وشرح الغرض من المشروع	سبتمبر
بناء: تخطيط صناعة القرار أداء	تحليل المشكلة. تحديد مصادر المعلومات. بيان المهام واختيار المعدات ومعايير تقييم نتائج المشروع. مناقشة البدائل. اختيار الخيار الأفضل. تنقيح خطط العمل تنفيذ المشروع	صياغة المهام وجمع المعلومات اللازمة ووضع خطة عمل للمشروع. اختيار معيار النجاح وتبريره. انعكاس. معالجة البيانات. توليف وتحليل الأفكار. العمل على المشروع وتصميمه.	الملاحظة.
تقييمي - انعكاسي	تحليل تنفيذ المشروع ، مساهمة كل مشارك في العمل ، النتائج المحققة.	المشاركة في التحليل الجماعي للمشروع والتقييم الذاتي للأنشطة. محاسبة الملاحظات النقدية. انعكاس.	الملاحظة. تنسيق عملية التحليل ، إذا لزم الأمر ، تعديل المشروع.
تقديمي	إعداد مشروع الحماية. تبرير عملية التصميم. شرح النتائج التي تم الحصول عليها وتقييمها.	تحضير منتج النشاط للعرض التقديمي. حماية المشروع بالندوة الجمهورية. انعكاس.	المشاركة في التحليل الجماعي وتقييم نتائج العمل العام والفرد.	فبراير 2016

3. الدعم العلمي والمنهجي للمشروع

Alyamovskaya V.G. مناهج جديدة لتخطيط العمل التربوي في رياض الأطفال. - // إدارة المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة ، ن 3 ، 2002 ، ص. 21 - 27.

بوريسوفا ، ن. تنظيم العمل الصحي التحسيني مع الأبناء وأولياء الأمور. // عامل طبي في مؤسسة تعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة -2010- لا.

جافريوتشينا ، إل. التقنيات الموفرة للصحة في المؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة. أدوات. - م: TC Sphere ، 2010.

زفيريفا ، أو إل. تواصل المعلم مع أولياء الأمور في المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة. - م: TC Sphere ، 2009.

قرار وزارة التعليم والعلوم في روسيا بتاريخ 23 نوفمبر 2009 رقم 655 "بشأن الموافقة على متطلبات الدولة الفيدرالية وتنفيذها لهيكل البرنامج التعليمي العام الرئيسي للتعليم قبل المدرسي" // مكتب المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة - 2010 - رقم 3. - ص 51-63.

Ryabysheva ، OI ، Lenetskaya ، L.A. البيئة الموفرة للصحة لرياض الأطفال // إدارة المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة - 2011 - رقم 1. - س 22-25.

Solovieva ، I.V. الجانب الإداري لأنشطة الحفاظ على الصحة // إدارة المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة - 2011 - رقم 1. - ص 17 - 22.

سوكراتوف ن. التقنيات الحديثة للحفاظ على صحة الأطفال وتعزيزها. -M: TC Sphere ، 2005

ستيبانينكوفا ، إ. التربية البدنية في رياض الأطفال. - م: تركيب الفسيفساء ، 2010.

شيبيكو ، ف. تربية الطفل كموضوع للثقافة البدنية والأنشطة الصحية // تربية ما قبل المدرسة - 2011. - رقم 5. - S.28-33.

4. الدعم المالي والاقتصادي للمشروع

المصادر الرئيسية للدعم المالي والاقتصادي لتنفيذ المشروع هي: التمويل من الميزانية المحلية , على حساب مدفوعات الوالدين (شراء معدات الألعاب: الصانعين ، تطوير الألعاب ؛ تجهيز صالة الألعاب الرياضية: كرات القفز ، والكرات المطاطية ، وطوق كرة السلة ، وعصي الجمباز ، ومجموعات الهوكي ، والسلم السويدي ، والأطواق والحبال ، ومجموعات للعب الجولف و الآخرين)؛ الدعم المالي والاقتصادي من خلال استقطاب الرعاية. إصدار رسائل تذكير للأطفال وأولياء الأمور بشأن أسلوب حياة صحي.

الشروط المادية والفنية لتنفيذ المشروع

تم إنشاء مبنى طبي: غرف طبية وعلاج فيزيائي وتدليك وجناح عزل. تم تجهيز غرفة العلاج الطبيعي بأجهزة طبية مصممة لعلاج والوقاية من أمراض الجهاز التنفسي العلوي والجهاز العضلي الهيكلي والجهاز الهضمي.

تحتوي روضة الأطفال على قاعات للموسيقى والرياضة ، ومركز للكلام ، وغرفة بيئية ، واستوديو فني ، وغرفة معيشة بشكير ، وكوخ روسي ، ومكتب للمعلم النفساني ، حيث تم إنشاء بيئة تطوير الموضوع لتنفيذ مهام منطقة الرياضة والاستجمام.

3. في كل مجموعة ، تم تجهيز زوايا الثقافة البدنية للنشاط البدني اليومي للأطفال ، والعمل الفردي مع الطفل على تنمية الحركات. تم تصحيح نماذج تصلب بعد النوم أثناء النهار ، والثقافة البدنية والأنشطة الترفيهية.

4. تم إنشاء "مسار بيئي" على أراضي رياض الأطفال ، حيث يستريح الأطفال ، وتقام الإجازات البيئية في شكل رائع ، والترفيه ("رحلة إلى بلد الصحة").

5. تم اختيار المواد المنهجية ، ووضعت خزائن الملفات التالية:

تمارين الصباح بطريقة مرحة

تنظيم جولات يومية لجميع الفئات العمرية (وفقًا لمعايير SanPiN)

الجمباز النفسي

الجمباز الاصبع ، الدقائق البدنية ،

العاب موبايل وتعليمية.

استمارة عرض النتائج

طورت المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة برامج تعليمية إضافية:

برنامج الثقافة البدنية والصحة

علم البيئة "المدرسة الخضراء" ؛

برنامج تدريبي "أنا وعواطفي" ؛

- علاج التمارين للأطفال الذين يعانون من اضطرابات في الوقوف والقدم.

تم تطوير دورة من الاستشارات للآباء "تعليم أساسيات أسلوب الحياة الصحي للأطفال في سن مبكرة وما قبل المدرسة"

تطبيقات

دورة استشارة الوالدين

تكوين المهارات الثقافية والصحية عند الأطفال

هل النظافة هي مفتاح الصحة؟ سيجيب معظمنا بـ "نعم" ويكونون على حق. علق أحد علماء الاجتماع الأوروبيين قائلاً: "... النظافة تجعل الشخص أقرب إلى الإله". تأتي كلمة "النظافة" ذاتها من اسم إحدى بنات المعالج الإغريقي أسكليبيوس - هيجيا (إلهة النظافة والصحة).

تعد مهارات النظافة جزءًا مهمًا جدًا من ثقافة السلوك. الحاجة إلى النظافة ، والحفاظ على الوجه والجسم والشعر والملابس والأحذية ، تمليها ليس فقط متطلبات النظافة ، ولكن أيضًا من خلال قواعد العلاقات الإنسانية. يجب أن يفهم الأطفال أنهم إذا اتبعوا هذه القواعد بانتظام ، فسوف يظهرون احترامًا للآخرين وستظهر الفكرة أن الشخص القذر الذي لا يعرف كيف يعتني بنفسه ومظهره وأفعاله ، كقاعدة عامة ، لن أن يوافق عليه الناس من حوله. يلعب تعليم الأطفال مهارات النظافة الشخصية والعامة دورًا مهمًا في حماية صحتهم ، وتعزيز السلوك السليم في الحياة اليومية ، في الأماكن العامة. في النهاية ، لا تعتمد صحتهم فحسب ، بل تعتمد أيضًا على صحة الأطفال والبالغين الآخرين على معرفة وتنفيذ قواعد النظافة الضرورية وقواعد السلوك من قبل الأطفال.

في عملية العمل اليومي مع الأطفال ، من الضروري السعي لضمان أن يصبح تنفيذ قواعد النظافة الشخصية أمرًا طبيعيًا بالنسبة لهم ، وأن مهارات النظافة الشخصية تتحسن باستمرار مع تقدم العمر. في البداية ، يتم تعليم الأطفال اتباع القواعد الأساسية: غسل أيديهم بالماء والصابون ، ورغوة الرغوة حتى تتكون الرغوة ومسحها حتى تجف ، واستخدام منشفة فردية ، ومشط ، وغسول للفم ، وتأكد من الحفاظ على نظافة جميع الأشياء. لهذا

يجب أن يبدأ العمل على تكوين مهارات النظافة الشخصية لدى الأطفال في سن ما قبل المدرسة المبكر.

لغرس عادة جيدة لغسل أيدي الأطفال ، يمكنك استخدام القليل من القوافي:

المياه المياه،
اغسل وجهي
لجعل العيون تتألق
لتحمر الخدود
لتضحك بالفم
لدغة السن.

غسلت القطة نفسها بدون ماء.
غسل عينيه وفمه بمخلب.
لكن لا يمكنني أن أغتسل بهذه الطريقة
قد تغضب أمي ...
في نومينكو

في الحمام.

أحب السباحة فانيا
في البحر الأبيض - في الحمام.
إنه محرج فقط -
الساحل غير مرئي.
ذهب الرؤية
دخلت الصابون في عيني ...
أ. شلين

الماء والصابون

انت وسخ!
هناك حبر على جبهتك! -
صاح الماء ،
صابون رؤية.
- نعم ، - يقول الصابون ، -
أنا أعلم أنه،
لكن البعض الآخر من الأوساخ

احفظ!

نفد الماء من النهر
أوه ، مشكلة ، مشكلة ، مشكلة -
لقد نفد ماء النهر!
إنه بسبب فالي:
فاليا - مغسول !!!
V. شورزيك

تتمثل مهمة البالغين في تكوين المهارات الثقافية والصحية في تطوير ضبط النفس في تنفيذ قواعد ومعايير النظافة الشخصية. ندعو الأطفال لتعلم كيفية غسل أيديهم بشكل صحيح.

واجب الوالدين هو التعزيز المستمر لمهارات النظافة التي نشأها الطفل في رياض الأطفال. من المهم أن يكون البالغون قدوة للطفل ، فهم دائمًا ما يراقبونه. نأمل أن تساعدك توصياتنا.

كيف تلبس طفل؟

يعتقد العديد من الآباء أن الطفل يجب أن يرتدي ملابس أكثر دفئًا. من المرجح أن يمرض الأطفال الملتفون. الحركات نفسها تسخن الجسد ، ومساعدة "مائة ثوب" لا لزوم لها. في الجسم ، يكون التبادل الحراري مضطربًا ، ونتيجة لذلك ترتفع درجة حرارته. ثم حتى مسودة طفيفة كافية للإصابة بنزلة برد.

يعتقد الكثير من الناس أنه من أجل الحفاظ على الدفء ، يجب أن تتناسب الملابس بشكل مريح مع الجسم. ومن المفارقات أن العلاج الأكثر موثوقية للبرد هو الهواء. اتضح أنه من أجل حماية نفسك بشكل أفضل من درجات الحرارة المنخفضة ، تحتاج إلى خلق فجوة هوائية حول الجسم. لذلك فإن الملابس الدافئة والواسعة بما يكفي. ماذا ترتدي تحت سترة أو معطف؟ أولاً ، تي شيرت أو تي شيرت مصنوع من القطن يمتص العرق جيدًا ، ثم كنزة صوفية أو كنزة صوفية فضفاضة ولكنها ضيقة على الرقبة والمعصمين. على القدمين - الجوارب الصوفية والأحذية الدافئة مع الفراء أو الأحذية ، ولكن ليست ضيقة ، ولكن بحيث يمكن للإصبع الكبير أن يتحرك بسهولة إلى الداخل.

يعتقد الكثير من الناس أنه في الشتاء يكفي المشي لمدة ساعة. لا توجد قواعد صارمة في هذا الشأن. كل هذا يتوقف على مزاج الطفل ودرجة الحرارة في الهواء الطلق. يتحمل الأطفال البرد بشكل أفضل إذا تم إطعامهم قبل المشي - فالطعام الغني بالكربوهيدرات والدهون يعطي دفئًا خاصًا.

يعتقد الكثير من الناس أنها كارثة إذا تم تجميد آذان الطفل. في حالة الصقيع الشديد ، خوفًا من التهاب الأذن ، تستخدم الأمهات والجدات ترسانة كاملة تتكون من الأوشحة والقبعات - أغطية الأذن والقبعات - الخوذات. ومع ذلك ، إذا كان الطفل يعاني من التهاب في الأذنين ، فهذا لا يعني على الإطلاق أنهم أصبحوا أكثر من اللازم. احرص على إغلاق عنق وظهر رأس الطفل بإحكام - وهذا هو المكان الذي يحدث فيه أكبر فقدان للحرارة.

الوقاية من نزلات البرد

لسنوات عديدة ، أذهلنا جميعًا الإحصائيات المحزنة عن تواتر المرض بين الأطفال في سن ما قبل المدرسة وفي سن المدرسة الابتدائية. كل طفل ثالث لديه انحرافات في النمو البدني. الآن ازداد الوضع سوءًا: 50-80٪ من الأطفال يعانون من أمراض مختلفة. هناك أسباب عديدة لذلك: اقتصادية ، واجتماعية ، ووراثية ، وطبية. واحد منهم ليس اهتمام الكبار بصحة أطفالهم. بالطبع ، نحن نحب طفلنا ، ونعامل بجد عندما يمرض. في الحياة اليومية ، لا نستخدم ترسانة الوسائل والأساليب بالكامل ، بناءً على ظروف الحياة وأنشطة الأطفال.

السبب الرئيسي لمعظم نزلات البرد عند الأطفال هو عدم تناسق ملابس وأحذية الطفل مع نظام درجة الحرارة. هذا يعني أنه من الضروري دائمًا مقارنة درجة حرارة الهواء وملابس الطفل ، وتجنب ارتفاع درجة حرارة الجسم وانخفاض درجة حرارة الجسم.

العلاج بالموسيقى والعلاج بالرائحة مهمان جدًا لصحة الطفل ، كمكونات في تكوين الخلفية ، البيئة التي يعيش فيها الطفل.

الوضع.لقد كان دائمًا ولا يزال أساس النمو البدني الكامل للأطفال. ليس من قبيل المصادفة أن يأتي الأطفال إلى رياض الأطفال يوم الاثنين متوترين وصعبين. ربما لأنه في عطلات نهاية الأسبوع ، ينحرف الأطفال عن روتينهم المعتاد ويعيشون وفقًا لجدول البالغين ؛ يستيقظون في وقت متأخر ، لا يخرجون ، في الليل (بسبب الضيوف) يذهبون إلى الفراش في وقت متأخر. الأطفال متقلبون بسبب هذا ، لأن الصورة النمطية الراسخة لجسم الطفل منتهكة.

الجمباز الصباحي.كم هو لطيف عندما يكون هناك تقليد في الأسرة - القيام بتمارين الصباح كل يوم.

مشي.أثبت علماء وظائف الأعضاء وعلماء النفس علميًا أن الطفل يؤدي من 6 إلى 13 ألف حركة يوميًا. علاوة على ذلك ، يُلاحظ أنه إذا قام الطفل بأقل من 6 آلاف حركة ، فإن الطفل يشعر بعدم الراحة. في ظروف نقص الديناميكية ، يتطور الطفل بشكل أسوأ ، فهو شقي. من الأفضل توفير الراحة الحركية لمرحلة ما قبل المدرسة في الهواء الطلق. في الطقس العاصف: أمطار غزيرة ، تساقط ثلوج ، صقيع شديد - الأطفال ، كقاعدة عامة ، يبقون في المنزل. وهكذا ، يحرم الأطفال من الأكسجين والتواصل مع أقرانهم. في هذه الحالة،

بدلة رياضية ، قبعة) ، افتح باب الشرفة وتحرك بنشاط واللعب لمدة 30-40 دقيقة. وفي مناحي عادية ، مارس رياضة المشي لمسافات طويلة والجري كوسيلة عالمية لتحسين الصحة.

ألعاب خارجية.من الجيد أن يكون لدى الآباء والأطفال ألعابهم الخارجية المفضلة. من بينها قد يكون هناك "لابتا" ، "عجلة ثالثة" ، "كلاسيكيات". سيلعب الطفل بالتأكيد إذا رأى أولئك الذين يلعبون ، وأبي وأمي ، وجدته وجده.

التمثيل الإيمائي.يلعب البانتومايم دورًا مهمًا في ضمان النشاط الحركي للأطفال.

الألعاب الرياضية.بالطبع ، لا يزال من السابق لأوانه الحديث عن الرياضات الحقيقية في سن ما قبل المدرسة ، ولكن أنواع مختلفة من الألعاب التي تحتوي على عناصر رياضية متاحة تمامًا للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5-6 سنوات (وحتى قبل ذلك). الأطفال ، مثل الطعام ، يجب أن يكون لديهم معدات رياضية خاصة بهم منذ سن مبكرة. يمكن أن تكون - الزلاجات ، والزلاجات ، والزلاجات ، والدائرة المطاطية ، والدراجة ، ومضارب تنس الريشة أو الكرات ، ولعبة البولنج ، والمدن ، ولعبة الداما ، والشطرنج. وبالتالي ، فإن الثقافة الجسدية هي مفهوم رحيب. وفقط في مجموعة من الإجراءات ، مع مراعاة صحة الأطفال ، سنكون قادرين على تحقيق نتائج إيجابية في هذه القضية ذات الأهمية القصوى.

إذا مرض طفل ...

الأمراض شيء مزعج ، خاصة للأطفال. لكن الشتاء في التقويم ، مما يعني أنه على الأرجح لن يكون من الممكن تجنب العديد من نزلات البرد. في كثير من الأحيان لا يحب الأطفال العلاج ، لذلك بمجرد ترك "الأيام الحارة" الأولى وراءهم ، فإنهم يطالبون بوقف فوري للراحة في الفراش ، معتبرين أنها مملة وليست إلزامية. يتعامل الأطفال المبتهجون والنشيطون مع العدوى بشكل أفضل ويتعافون بشكل أسرع ، وبعض الألعاب الخارجية لا تبقيك في حالة مزاجية جيدة فحسب ، بل تعرف أيضًا كيفية الشفاء! تلعب الحالة النفسية والعاطفية للطفل دورًا إيجابيًا في الشفاء. إذا كان لدى البالغين أكثر من 70 ٪ من الأمراض لها أساس نفسي جسدي ، أي المرض هو استجابة الجسم لمشاكلنا العاطفية ، فغالبًا ما "يستجيب" الأطفال بهذا المرض لقلق وقلق والديهم. على وجه التحديد ، في مثل هذه الحالة يكون الآباء والأمهات عندما يمرض أطفالهم. تتعارض هذه الخلفية العاطفية السلبية مع تعافي الطفل.

ميزة أخرى لجسم الطفل هي النمو المستمر للأعضاء. وبالتالي ، تتطور هذه العضلات بشكل مكثف ، حيث يتم توجيه تدفق دم أقوى ، أي للأعضاء المتحركة. بالإضافة إلى ذلك ، من المعروف أن الجهاز العضلي في سن مبكرة له علاقة وثيقة مع الآليات التنظيمية الرئيسية. لا يؤثر تقييد الحركة سلبًا على العضو المصاب فحسب ، بل يؤثر أيضًا على الجهاز العصبي والغدد الصماء والوسيط ككل. يؤثر تقييد الحركة على انتهاك الموقف وإضعاف وظائف التنفس والدورة الدموية. يؤدي انخفاض النشاط الحركي الطبيعي عند الأطفال إلى انخفاض تدفق التهيجات التي تحدث أثناء الحركة والتي يتم إدراكها من خلال النهايات العصبية للجلد والعضلات والمفاصل ، في المحلل البصري والسمعي المتجه إلى القشرة الدماغية. نتيجة لذلك ، يمكن أن تتطور اضطرابات الجهاز العصبي المركزي والأعضاء الداخلية: تنخفض النغمة العاطفية ، ويضعف الجهاز العصبي العضلي ، ويضعف الجهاز القلبي الوعائي والجهاز التنفسي. وهذا يعني أن الجسم كله ضعيف ، مما يؤدي إلى زيادة انتشار الأمراض. تنعكس هذه الملاحظات حول دور الحركة في التنمية البشرية والصحة في مجال الطب بأكمله - العلاج بالتمارين الرياضية. ومع ذلك ، فإن نفسية الطفل ، وخاصة في سن مبكرة ، يتم ترتيبها بطريقة تجعل من المستحيل تقريبًا إجبار الطفل على أداء أي تمارين مفيدة بشكل هادف. يجب أن يكون الطفل مهتمًا ومشاركًا. هذا هو السبب في تعديل تمارين تحسين الصحة والوقاية من الأمراض وتغييرها في شكل لعبة. الألعاب الخارجية تصلب الجسم وتقوي جهاز المناعة. يجب أن نتذكر أن تأثير الشفاء للألعاب لا يمكن تحقيقه إلا من خلال التدريبات المتكررة وطويلة المدى.

كان هناك "انسداد" في الحلق وسيلان في الأنف وظهر سعال بعد يومين. هذه وذمة أثرت على الغشاء المخاطي للأنف وأثرت على الشعب الهوائية. أصبح من الصعب على الطفل التنفس. ثم هناك البلغم ، الذي تفرزه الحلقة اللمفاوية الملتهبة في البلعوم الأنفي بسخاء ليلاً ونهارًا ، يتدفق عبر الشجرة القصبية. إذا كان الطفل يكذب ، فإن البلغم يركد ، ولا يسعل ، وتتكاثر الميكروبات فيه ، وهو ليس بعيدًا عن الالتهاب الرئوي.

لكن الأطفال يشعرون بشكل حدسي. لا حاجة للاستلقاء. وبمجرد أن تنخفض درجة الحرارة وتصبح مرتفعة مع التهابات الجهاز التنفسي الحادة لمدة يوم أو يومين ، يبدأون على الفور في القفز على السرير. وهم يفعلون ذلك بشكل صحيح. أثناء القفز والجري ، يتنفس الأطفال بشكل مكثف ، ويتضح أنه نوع من التدليك التلقائي. في الوقت نفسه ، يتم تحرير الشعب الهوائية من البلغم ، والسعال يمر بشكل أسرع والمضاعفات لا تهدد التململ.

في اليوم الأول بعد انخفاض درجة الحرارة ، يمكنك البدء في ممارسة التمارين العلاجية. فيما يلي تمارين للأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة المتوسطة.

"خطوة الجندي".

الهدوء يتجول في الغرفة مع الانتقال إلى المسيرة. نرفع أرجلنا عالياً ، نثني على الركبتين. في هذه الحالة ، تحتاج إلى التنفس من أنفك ، والحفاظ على ظهرك مستقيمًا. وقت التنفيذ - 1 دقيقة.

"مطار".

الجري مع انتشار الذراعين على الجانبين عند مستوى الكتف. في نفس الوقت ، يسحب الطفل الصوت "oooo". قبل 10-15 ثانية من نهاية السباق ، تتباطأ السرعة تدريجيًا.

"الساعة تدق."

عرض الكتفين القدمين ، اليدين على الحزام. إمالة إلى اليمين - "التشنج اللاإرادي". إمالة إلى اليسار - "هكذا". الجزء الخلفي لا يتراخى ، يتم نطق الكلمات بصوت عالٍ. يتم تنفيذ التمرين 4-5 مرات.

العوامل الطبيعية المحيطة بالإنسان: الشمس والهواء والماء - تؤثر باستمرار على تصلب الجسم ، ويعمل نظام التنظيم الحراري لدينا عندما يكون الجو حارًا أو باردًا. يجب اعتبار التصلب أمرًا طبيعيًا (تأثير العوامل الطبيعية على الشخص في الحياة اليومية) ومنظمًا بشكل خاص ، مع استيفاء الشروط الإلزامية.

التصلب المنظم بشكل خاص ، على الرغم من أنه أقصر في الجرعة ، إلا أنه أكثر فعالية في تأثيره. الهواء له تأثير قوي على الإنسان. منذ الولادة وحتى نهاية الحياة ، نتنفس الهواء بشكل رئيسي من خلال الرئتين والجلد. وتعتمد صحتنا على شكل الهواء ودرجة حرارته. إذا كنا نتنفس الهواء باستمرار في درجة حرارة الغرفة ، فلن يحدث أي تأثير تصلب. من الأفضل أن تكون في الهواء الطلق أو في منطقة جيدة التهوية.

نم في غرفة باردة. من ينام عند درجة حرارة 17 - 18 * يبقى شابا لفترة أطول. مع فقدان الاتصال بالطبيعة ، بدأ الشخص يفقد صحته. في السابق ، كان الفلاحون يعملون طوال الوقت في الطبيعة ، وكانت النساء تغسل الملابس في حفرة جليدية في الشتاء ... كانت جميع أعمال الفلاحين تتم بعرق جبينهم ، مع تغيير مستمر في التوازن الحراري في الجسم - الحرارة والبرودة . مشى رجل حافي القدمين على الأرض وبالتالي لم ينتهك القوانين البيولوجية.

مرض القرن هو الضغط النفسي. حاربهم: البقاء بشكل متكرر في الهواء (داشا ، صيد الأسماك ، في الغابة). يفضل الكثير منا البقاء في الشقة لمشاهدة التلفزيون - آفة صحتنا. بعد الاستمتاع بالطبيعة ، يتم تكليف الشخص بالطاقة الحيوية الإيجابية ، ويريح نفسه من المشاعر العقلية السلبية ، ويتلقى التدريب البدني اللازم.

يساعد الهواء النقي أيضًا على علاج نزلات البرد بسرعة. الماء مصدر أساسي لحياتنا. كلما تم تناول المزيد من الماء ، يتم امتصاص المزيد من المواد الصلبة. ينتج عن الماء البارد ، عند استخدامه خارجيًا ، تهيجًا ينتقل إلى الجهاز العصبي ، ثم إلى الدورة الدموية. من ناحية أخرى ، فإن الماء الساخن له تأثير مهدئ ومريح.

تشير أحدث الأدلة العلمية إلى أن الاستحمام البارد يوفر طاقة حيوية إيجابية ، والاستحمام بالماء الساخن أكثر من ذلك. في الصباح ، يكون الاستحمام باردًا أكثر فائدة ، وفي المساء - الحمامات الساخنة أو الاستحمام. معالجات الماء البارد لها تأثير إيجابي على الأداء ، أي اشحن الجسم ، امنح القوة والثقة. حتى الإغريق القدماء اعتقدوا أن "الماء يزيل كل المعاناة". أقوى الإجراءات هي الإجراءات الباردة مع الثلج ، والمشي في الثلج حافي القدمين ، وفرك الثلج. كلما زاد الفرق في درجة الحرارة بين الجسم الساخن والبيئة في وقت التصلب ، زاد التأثير الفسيولوجي الذي نحصل عليه. مع تصلب الجسم المنهجي ، ليس فقط الإدمان ، يحدث تكيف لإعادة الهيكلة الفسيولوجية للجسم ، ولكن أكثر من ذلك بكثير - الحاجة إلى التكرار المنتظم. وفقًا للخبراء ، يجب أن يكون الشخص عارياً لمدة ساعتين على الأقل في اليوم ، وحافي القدمين قدر الإمكان ، وحتى يكون ملامسًا للأرض بشكل أفضل.

في إجازة مع العائلة.

كلما بدأ موسم الصيف المقبل ، يزداد عدد المصطافين مع الأطفال بشكل كبير. وهذا ليس مستغربا. يعتبر الصيف هو أفضل وقت للاستجمام. يفضل بعض الآباء الذهاب إلى الجنوب ، حيث يوجد الكثير من الشمس وبحر لطيف ، والبعض الآخر - إلى دول البلطيق ، حيث يوجد بحر ، ولكن ليس حارًا جدًا. لا يزال آخرون في إجازة في الممر الأوسط. ولكن هناك من يناقش طريقهم فقط ، ويزن جميع الإيجابيات والسلبيات ... وهم يفعلون ذلك بشكل صحيح. إن السؤال عن المكان الأفضل للاسترخاء مع الأطفال ليس بهذه البساطة التي قد تبدو للوهلة الأولى. والنقطة هنا ليست على الإطلاق ما إذا كانت هناك تذكرة ، أو ما إذا كان من الصعب الحصول على التذاكر ، أو ما إذا كان الشاطئ لن يكون مزدحمًا.

أهم شيء هو كيف سيشعر الطفل في مكان جديد ، سواء كان هذا المناخ يناسبه. لسوء الحظ ، يفقد بعض الآباء أحيانًا هذا الجانب المهم. بلدنا بعيد كل البعد عن التجانس في مناخه. في الوقت نفسه ، لكل مناخ تأثيره الخاص على جسم الإنسان ، وخاصة على الأطفال. علاوة على ذلك ، كلما كان الطفل أصغر ، كلما كان يتكيف مع مكان جديد. الأهم من ذلك كله ، يشعر الناس بالرضا داخل المنطقة التي اعتادوا عليها. لذلك ، فإن رغبة الوالدين في أخذ الطفل على بعد مئات الكيلومترات ليس لها ما يبررها دائمًا. كثير من الناس يستخفون ببساطة بإمكانيات العلاج المناخي في ظروف منطقتنا الوسطى. التأقلم في هذه الظروف ليس بالأمر الصعب ، حتى بالنسبة لأصغرها. تعد مناطق الغابات في الحزام الأوسط أفضل مكان لقضاء العطلات للأطفال الضعفاء ، وخاصة أولئك الذين يأتون من الشمال. الهواء الرائع ، المشبع برائحة إبر الصنوبر وزهور الغابات ، الغني بالأوزون ، يملأ الرئتين بقوة تنبض بالحياة.

من نواح كثيرة ، يشبه مناخ دول البلطيق مناخ المنطقة الوسطى. الصيف هنا دافئ ، مع تقلبات طفيفة في درجات الحرارة ، وشواطئ جميلة. هذا المناخ له تأثير إيجابي على الأطفال المصابين بأمراض الجهاز التنفسي المزمنة والروماتيزم.

يمكنك أيضًا تدريب جسمك في الساونا. العامل العلاجي الرئيسي للساونا هو التعرض للبخار الجاف. الهواء الساخن يدفئ الجسم ويفتح المسام ويوسع الشعيرات الدموية. نتيجة لذلك ، يتم ضبط جميع سوائل الجسم في حركة نشطة. هذا يحسن إمداد الخلايا بالأكسجين والمواد المغذية ، ويزيد من وظائف الحماية للشخص. بمعنى آخر ، هناك تدريب نشط للجسم.

نشهد شيئًا مشابهًا عندما نجد أنفسنا في مناخ السهوب. هذا المناخ متأصل في جنوب أوكرانيا وشمال القوقاز ، حتى جنوب ترانسبايكاليا. هنا الهواء دافئ وجاف. تعمل الرياح المتكررة على تعزيز تهوية الهواء وتخفيف الحرارة. يعتبر الخبراء أن هذا المناخ متصلب. هذا المناخ مناسب للأطفال الذين يعانون من أمراض الكلى وأمراض الجهاز التنفسي العلوي.

المناخ الجبلي عبارة عن هواء نقي يحتوي على نسبة عالية من الأوزون. الهواء هنا جاف وبارد وغني بالمواد العطرية للغابات والمروج. هناك وفرة من المنتجعات (كيسلوفودسك ، بياتيغورسك ، زيليزنوفودسك ، تروسكافيتس) مع ينابيع المياه المعدنية. لهواء الجبل تأثير مثير وتدريب وقوي. يشار إلى هواء الجبل لأمراض الدم والرئتين والروماتيزم والربو واضطرابات الجهاز العصبي.

ساحل البحر الأسود. بالنسبة للعائلات التي لديها أطفال ، يعتبر ساحل القرم والساحل القوقازي (من أنابا إلى توابسي) مناسبًا. الصيف حار ومشمس وجاف إلى حد ما. الرطوبة منخفضة ، لذلك يتحمل الأطفال الحرارة جيدًا. هذه الشروط هي الأكثر ملاءمة للأطفال الذين يعانون من أمراض الكلى والرئتين والبلعوم الأنفي والسل.

كما ترون ، الراحة ليس على شاطئ البحر نفسه يمكن أن تعطي نتائج مختلفة. لذلك ، في إجازة مع طفل ، تأكد من استشارة المتخصصين.

يجب على الآباء معرفة خصائص طفلهم عن ظهر قلب. إذا زاد الطفل من استثارة الجهاز العصبي ، فمن الأفضل عدم اصطحابه إلى الجنوب خلال أشهر الصيف الحارة. استفد بشكل كامل من عطلتك وجميع أنشطة عطلة نهاية الأسبوع.

متى وكم تمارس

إن الفرصة لتضمين المعرفة المتوافقة مع الروتين اليومي لأحد الوالدين مع الطفل موجودة دائمًا تقريبًا. من الضروري إعطاء الطفل بضع دقائق على الأقل كل يوم. حاول معرفة أفضل وقت لممارسة الرياضة في روتين عائلتك ثم التزم به. بادئ ذي بدء ، يجب مراعاة مبدأ المنهجية بحيث تصبح حاجة يومية له.

تختلف مدة دروس الوالدين مع الطفل: فهي تعتمد على عمر الطفل ، وعلى الحد الزمني للوالدين ، وعلى الوقت من اليوم ، وكذلك على ما يفعله الطفل قبل أو بعد الفصول الدراسية (إذا كان الطفل متعب بعد

مشي طويل أو مشي لم يتم بعد ، ستكون مدة الحصص أقل من المدة المتبقية).

تتميز التدريبات الصباحية بميزة أنه بعد النوم مباشرة ، تقوم عضلات الجسم بـ "الإحماء" ، وتحسن الدورة الدموية في الأنسجة. أثناء الشحن ، من الأفضل استخدام تمارين سهلة ومألوفة بالفعل ، حيث لا يوجد عادة ما يكفي من الوقت والصبر لتعلم تمارين جديدة أكثر تعقيدًا. لا تزيد مدة الفصول الصباحية عن 10 دقائق. من أجل النمو الطبيعي للطفل ، من المهم للغاية التعرض اليومي للهواء النقي. هناك حقيقة مثيرة للاهتمام وهي أنه بينما يكون الطفل في مرحلة الطفولة ، يلتزم الوالدان بضمير حي لهذا المطلب ، ولكن عندما يكبر الأطفال ، غالبًا ما ينسى الآباء ذلك. يحتاج الطفل إلى حركات نشطة في الهواء ، وفي أي طقس يكون هذا مفيدًا بشكل خاص لنموه البدني.

يجب غرس الامتثال للقواعد الأولية للنظافة الشخصية منذ سن مبكرة. في ظل هذا المفهوم ، اعتدنا أن نفهم غسل الأسنان وتنظيفها ومراقبة تواتر اليدين والجسم والملابس. غالبًا ما تشير النظافة إلى الغياب الخارجي للأوساخ التي يمكن رؤيتها بالعين. ولكن بعد كل شيء ، لا تحدث الأوساخ الخارجية فحسب ، بل تحدث أيضًا "الأوساخ الداخلية" - ما يسمى بالسموم التي يتم إطلاقها من خلال الغدد العرقية. إذا لم يتم غسلها ، يحدث التسمم الذاتي ، والذي يتم التعبير عنه في مظهر من مظاهر التعب والتهيج والعصبية. لتجنب ذلك ، يلزم القيام بإجراءات مائية يومية ، ويفضل مرتين في اليوم: في الصباح وفي المساء. يمكن أن يؤدي عدم عادة غمر الجسم بالكامل بالماء أو الفرك بمنشفة مبللة إلى إضعاف الجسم ونزلات البرد المتكررة.

الاستحمام ، والاستحمام ، والاستحمام - وسيلة ممتازة للتصلب ونوع من التدليك.

نصائح اليوجا:

كثير من الأطفال عرضة لنزلات البرد وسيلان الأنف. يتعارض سيلان الأنف مع التنفس عن طريق الأنف. ينصح اليوغيون بشطف الأنف بالماء المملح في الصباح والمساء. كيف افعلها؟ أضف 0.5 ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ وحركه جيداً. صب الماء في راحة يدك ، وقم بإمالة رأسك نحوها ، وأغلق إحدى فتحتي الأنف ، واسحب الماء بالأخرى. ثم انفخها ، وافعل الشيء نفسه مع فتحة الأنف الأخرى. ثم قم بإمالة رأسك للخلف وابصق باقي الماء من خلال فمك. يؤدي الغسل بالماء المملح إلى تطبيع عمل البلعوم الأنفي ، ويزيد من مقاومة نزلات البرد والصداع.

ملف بطاقة إجراءات التقسية

تقنية التصلب بالملح

الاستطبابات: يتم عرض طريقة التصلب بالملح لجميع الأطفال في سن ما قبل المدرسة.

التقنية: يتم إجراء التصلب بعد النوم أثناء النهار تحت إشراف المعلم. يمشي الطفل حافي القدمين على حصيرة من الفانيلا مبللة بمحلول ملح عادي بدرجة حرارة الغرفة بنسبة 10٪. يدوسون على الحصيرة لمدة دقيقتين. ينتقل الأطفال بعد ذلك إلى حصيرة ثانية ، ويمسحون الملح من باطن أقدامهم ، ثم ينتقلون إلى حصيرة جافة ويمسحون أقدامهم حتى تجف. من النقاط المهمة أثناء التصلب أنه يجب تسخين القدم مسبقًا. لهذا الغرض ، يتم استخدام مدلك القدم ومسارات الأزرار والعصا.

آلية التأثير: ميكانيكي وكيميائي من خلال المستقبلات الحرارية والكيميائية لجلد القدمين. يؤدي المحلول الملحي إلى تهيج المستقبلات الكيميائية ، مما يتسبب في تمدد "لعبة" الأوعية المحيطية للقدم. يزداد توليد الحرارة بشكل انعكاسي ، ويزداد تدفق الدم إلى الأطراف السفلية والقدمين ، ويتم الاحتفاظ بالحرارة لفترة طويلة. تنشأ الإجراءات الميكانيكية نتيجة لتهيج النقاط البيولوجية على النعل.

المعدات: 3 حصائر من الفانيلا ،

أ) بأزرار مخيطة مختلفة الحجم ،

ب) بالعصي المخيطة.

10٪ درجة حرارة محلول الملح الشائع + 10 درجة + 18 درجة مئوية 1 كجم من الملح لكل 10 لترات. ماء 0.5 كجم لكل 5 لترات. ماء 0.25 كجم لكل 2.5 لتر. ماء.

طريقة التقسية هذه ميسورة التكلفة وبسيطة ، ولا تتطلب تكاليف مادية كبيرة ووقتًا ، وهي متعة للأطفال. والأهم من ذلك ، أن له تأثيرًا واضحًا ، ويلعب دورًا مهمًا في الوقاية من نزلات البرد عند الأطفال.

غسيل مكثف

للأطفال من سن 4 إلى 7 سنوات.

يتم الفرك بقفاز مبلل بالماء ، ويجب أن يفي القماش بالشروط التالية: تمتص الماء جيدًا ، وألا يكون طريًا جدًا. من المستحسن أن تكون القفازات مبللة جيدًا ، لكن لا ينبغي أن يقطر الماء منها.
بعد المسح ، يُفرك الجسم بمنشفة جافة. يصاحب الاحتكاك حركات تدليك خفيفة ، ويتم التدليك دائمًا من المحيط إلى المركز ، بالتسلسل التالي:

على حساب "1" - افرك الصدر بحركة دائرية في اتجاه عقارب الساعة ؛

على حساب "2" - امسح يديك حتى الكتف من الأسفل إلى الأعلى ؛

على حساب "3" - نفرك الساقين في الاتجاه من القدم إلى الركبة ؛

على حساب "4" - امسح العنق بكلتا يديه في الاتجاه من مؤخرة الرأس إلى الذقن ؛

على حساب "5" - امسح الوجه والأذنين.

في نهاية الفرك المبلل ، يُفرك جسم الطفل بمنشفة جافة لإحمرار طفيف.

في بداية تعلم إجراء التخفيف هذا ، يساعد الكبار (المعلم ، المعلم المساعد ، الممرضة) الأطفال. علاوة على ذلك ، يقوم الأطفال بتنفيذ جميع الخطوات بمفردهم.

المشي حافي القدمين

من الناحية الفنية ، تعتبر أبسط طريقة غير تقليدية للتصلب ، وهي في نفس الوقت وسيلة جيدة لتقوية قوس القدم والأربطة. نبدأ بالمشي حافي القدمين عند درجة حرارة لا تقل عن +18. في البداية ، يتم ذلك في الجوارب لمدة 4-5 أيام ، ثم حافي القدمين تمامًا لمدة 3-4 دقائق. نزيد وقت الإجراء يوميًا بمقدار دقيقة واحدة ونجعله يصل إلى 20-25 دقيقة. هذا الإجراء فسيولوجي للغاية وجيد التحمل من قبل الأطفال في أي عمر.

حمامات الهواء المتباينة بالاشتراك مع طريقة "ريجا"

تتم العملية بعد النوم النهاري: تبدأ الساعة 15.00 وتستمر من 12 إلى 13 دقيقة وتتميز بطابع الركض من غرفة "باردة" إلى غرفة "دافئة" بمرافقة موسيقية إلزامية. تتكون هذه التقنية من الإجراءات التالية. أثناء نوم الأطفال في غرفة النوم ، تفتح النوافذ وتنخفض درجة حرارة الهواء إلى +13 +16 درجة. بعد الاستيقاظ ، يستيقظ الأطفال ويمارسون التمارين البدنية. يتبع ذلك الجري إلى غرفة المجموعة ، حيث تصل درجة حرارة الهواء إلى +21 +24 درجة.

أنشطة الأطفال في الغرفة "الدافئة" كالتالي:

المشي على بساط غارقة في محلول ملحي ؛

المشي على طريق مبلل بالماء النظيف ؛

المشي على حصيرة جافة

السير على طريق الصحة.

إن وتيرة المرور عبر المسارات طبيعية ، وبمرور الوقت يمكن زيادة السرعة تدريجياً.

ثم ينتقل الأطفال إلى غرفة "باردة" حيث يقومون ، بتوجيه من المعلم ، بأداء تمارين جسدية وعناصر رقص ولعب ألعاب خارجية.
في غرفة دافئة ، يجب اتباع وتيرة معتدلة من التمارين لمنع ارتفاع درجة حرارة الأطفال.
يجب أن يكون عدد الحركات من غرفة إلى أخرى 6 مرات على الأقل مع البقاء في كل منها لمدة 1 - 1.5 دقيقة. ينتهي الإجراء بأكمله بشرطة من الغرفة "الدافئة" إلى الغرفة "الباردة" ، حيث تتم تمارين التنفس تحت إشراف المعلم.
الأطفال الذين يعانون من التهابات الجهاز التنفسي الحادة ، يتم إجراء تصلب لمدة أسبوع واحد في نصف كمية الوقت المحدد. يتم بطلان حصير الملح لهؤلاء الأطفال مؤقتًا لمدة أسبوع واحد.

عند الجمع بين تصلب تباين الهواء مع طريقة "ريجا" و "مسار الصحة" ، بالإضافة إلى تأثير التصلب والتدليك والتباين ، يتم إجراء تصلب بالملح للقدم ، والوقاية من القدم المسطحة واضطرابات الموقف. بشكل عام ، يتم تضمين هذه التقنية في الوقاية غير النوعية من أمراض الجهاز التنفسي وتستهدف زيادة مقاومة الجسم للتأثيرات البيئية الضارة.

دش صحي

في الصيف ، نستخدم الدش لغرض التصلب. يعتبر الاستحمام أقوى من الغمر أو المسح ، على سبيل المثال ، حيث يتم إضافة تأثير الضغط النفاث إلى عامل درجة الحرارة. الماء المتدفق من الدش تحت الضغط له تأثير تدليك. يصبح ماء الاستحمام أكثر دفئًا من الماء الذي له نفس درجة الحرارة عند سكبه أو فركه.
هذا يرفع من نبرة الجهاز العضلي ، ويزيد من الكفاءة ، ويعطي النشاط ، ويعزز زيادة الطاقة.
درجة حرارة الماء التي لا تسبب الشعور بالبرودة في البداية (حوالي +36 + 37 درجة) مع انخفاض تدريجي فيها مع المراقبة الدقيقة لرد فعل الأطفال. لكن بالنسبة لهذا الإجراء ، يكون انخفاض درجة الحرارة بطيئًا. الوقت الذي يقضيه تحت الدش 20-40 ثانية.
كما يستخدم الدش للحفاظ على نظافة جسم الطفل. في الصيف ، هذا مهم بشكل خاص ، لأنه. تتلوث الأجزاء المكشوفة من الجسم بسهولة. لذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، تحتاج إلى غسل قدميك ويديك بالصابون.

العلاج بالابر "نقاط السحر"

(وفقًا لـ A.A. Umanskaya)

يزيد التدليك من الخصائص الوقائية للغشاء المخاطي للأنف والبلعوم والحنجرة والقصبة الهوائية والشعب الهوائية والأعضاء البشرية الأخرى. تحت تأثير التدليك ، يبدأ الجسم في إنتاج الأدوية الخاصة به ، والتي غالبًا ما تكون أكثر فعالية وأمانًا من الحبوب.

من السهل جدًا إتقان تقنيات العلاج بالابر للبالغين ثم تعليم الأطفال.

النقطة 1. تقع في وسط القص ، عند مستوى التعلق بالضلع الرابع.يرتبط بالغشاء المخاطي للقصبة الهوائية والشعب الهوائية ونخاع العظام. عند تدليك هذه المنطقة ، يقل السعال ، ويتحسن تكوين الدم.

نقطة 2. يقع في وسط الشق الوداجي للقص.ينظم وظائف المناعة في الجسم. يزيد من مقاومة الأمراض المعدية.

النقطة 3. تقع بشكل متماثل على مستوى الحافة العلوية للغضروف الدرقي ، عند الحافة الأمامية للعضلة.يتحكم في التركيب الكيميائي للدم وفي نفس الوقت الغشاء المخاطي للحنجرة.

النقطة 4. تقع بشكل متناظر ، خلف الأذن ، على حدود فروة الرأس ، في وسط التجويف القذالي. يجب تدليك مؤخرة العنق من أعلى إلى أسفل. ترتبط مناطق الرقبة بمنظم نشاط أوعية الرأس والرقبة والجذع. تم تطبيع عمل الجهاز الدهليزي.

النقطة 5. تقع بين الفقرة العنقية السابعة والفقرات الصدرية الأولى ، حيث عند إمالة الرأس للأمام ، يتم الشعور بانخفاض أسفل الفقرة الأكثر بروزًا

النقطة 6. تقع بشكل متناظر بين الطية الأنفية الشفوية في منتصف جناح الأنف.يحسن تدفق الدم إلى الأغشية المخاطية للأنف والفك العلوي. يصبح التنفس عن طريق الأنف مجانيًا ، ويختفي سيلان الأنف.

النقطة 7. يقع بشكل متماثل على الحافة الداخلية للقوس الفائق.يحسن الدورة الدموية في مقلة العين والأجزاء الأمامية من الدماغ.

النقطة 8. تقع بشكل متماثل في التجويف أمام زنمة الأذن.يؤثر تدليك هذه المنطقة على أجهزة السمع والجهاز الدهليزي.

النقطة 9. متناظرة ، بين عظام المشط الأول والثاني ، في نهاية طية الجلد عند اختطاف الإبهام.الأيدي البشرية مرتبطة بجميع الأعضاء. عند تدليك هذه النقاط ، يتم تطبيع العديد من وظائف الجسم.

تقنية التدليك

تحتاج إلى تدليك المناطق النشطة بيولوجيًا باستخدام الفوط الكبيرة أو الفهرس أو الوسط

إصبع بحركات دورانية أفقية في اتجاه عقارب الساعة وعكس اتجاه عقارب الساعة لمدة 4-5 ثوان في كل اتجاه. لا ينبغي أن يكون التدليك قاسيًا وحادًا ، ويجب ألا يترك كدمات. من الأفضل البدء بالضغط الخفيف ، وزيادة شدة التعرض تدريجيًا.

يجب تدليك المنطقة 3 (في منطقة الرقبة) بحركات أصابع خفيفة من الأعلى إلى الأسفل. إذا كانت منطقة التدليك مؤلمة للغاية ، يتم إجراء تدليك دائري خفيف. إذا تم تغيير الجلد في منطقة التدليك (تقيح ، سحجات ، كدمات) ، يتم إلغاء التدليك.

يجب غسل اليدين بشكل متكرر قبل التدليك. دافئ ، مع أظافر مشذبة جيدًا. لا ينبغي أن يتم التدليك مباشرة بعد الأكل. كإجراء وقائي ، يوصى بالتدليك 2-3 مرات في اليوم ، وكذلك بعد الاتصال بمريض مصاب بعدوى تنفسية حادة.

كوسيلة وقائية ، يمكن إجراء تدليك للمناطق النشطة بيولوجيًا لفترة طويلة ، خاصة في الخريف والشتاء. يجب أن نتذكر أن التدليك المنتظم فقط هو الذي يدعم المقاومة العالية للجسم.

تصلب الهواء

تهوية الغرفة

بالنسبة للأطفال في سن ما قبل المدرسة ، من الضروري إنشاء نظام هواء مثالي. في الداخل - هذا هو الشرط الرئيسي لفعالية التصلب. درجة حرارة الهواء في الغرفة:

· من 1 إلى 3 سنوات - +20 oС

· من سن 3 إلى 7 سنوات - +18 درجة مئوية ، +20 درجة مئوية

من الضروري تهوية الغرفة 4-5 مرات في اليوم لمدة 10-15 دقيقة من خلال العوارض: قبل التمارين الصباحية ، قبل دروس التربية البدنية والموسيقى ، قبل الذهاب إلى الفراش. في هذا الوقت ، يجب اصطحاب الأطفال إلى الغرفة المجاورة. أثناء المشي ، يتم إجراء التهوية ، والتي تنتهي قبل 30-45 دقيقة من وصول الأطفال (خلال موسم البرد).

يجب أن يكون مقياس الحرارة في المجموعة وغرفة النوم والحمامات على ارتفاع الأطفال.

المشي هو وسيلة تصلب بالهواء

يمشي الأطفال في رياض الأطفال مرتين في اليوم. يضيع يوم يقضيه دون المشي من أجل صحته (GN Speransky).

يجب أن يتغير نشاط الأطفال الذين يمشون في الأيام الباردة في كثير من الأحيان: بما في ذلك الركض وتسلق التل. التسلق فوق الأسوار ، والمشي على الأسوار والقفز فيها. التزلج على الجليد. في غضون 40-60 دقيقة ، يجب على المعلم تنشيط حركة الأطفال.

غسول الفم

يتم إجراؤه بالماء المغلي في درجة حرارة الغرفة بعد كل وجبة. إنه علاج ممتاز للوقاية من أمراض الأسنان والأغشية المخاطية في تجويف الفم. يتم غسل الفم من 3-4 سنوات.

يمكن تعليم الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 5 سنوات وما فوق الغرغرة. تعد الغرغرة يوميًا في الصباح بعد النوم وفي المساء قبل النوم بالماء المغلي النظيف في درجة حرارة الغرفة وسيلة فعالة جدًا للوقاية من التهاب اللوزتين وتكاثر اللوزتين واللحمية.

يتم استخدام ما يقرب من 1/2 - 1/3 كوب من الماء لكل شطف ، ويجب أن تستمر "قرقرة" الماء في الحلق لأطول فترة ممكنة ، والتي قبل أخذ الماء في فمك ، خذ نفسًا عميقًا ورمي يعود رأسك إلى الوراء حتى يتدفق الماء إلى البلعوم ، وينتج زفيرًا بطيئًا للغاية وطويلًا من خلال الفم. للتحكم ، من الأنسب سحب صوت "آه-آه-آه-آه-آه!".

مارينا سفيريدوفا
الحفاظ على صحة الأطفال في سن ما قبل المدرسة وتعزيزها

يجب أن يدرك الناس ذلك أسلوب حياة صحي -

هذا نجاح شخصي.

رئيس الاتحاد الروسي ف.ف. بوتين.

وفقا لمرفق البيئة العالمية الحضانة، إحدى المهام الرئيسية هو: security and تقويةجسديا وعقليا صحة الأطفال.

أهمية المشكلة الحفاظ على صحة الأطفال في سن ما قبل المدرسة وتعزيزهايرجع العمر إلى حقيقة أن هذه فترة إعداد تدريجي للطفل للتعلم النظامي ، لإدراك أعباء التعلم في المدرسة.

لن ينكر أحد ذلك من الدولة صحةيعتمد إلى حد كبير على نجاح التعليم والأداء وتكييف الطفل مع أعباء العمل في المدرسة.

في عملية تربية الأطفال في سن مبكرة ، يحتاجون إلى غرس المهارات أسلوب حياة صحيمما يساعد على منع مخاطر العواقب غير المرغوب فيها. الخطوة الأولى هي إنشاء ملف صحيبيئة مريحة للأطفال للبقاء فيها المعهد:

توفير مياه شرب عالية الجودة ؛

وسائل الصرف الصحي والنظافة ؛

خدمات الأمن صحةوتوفير التغذية الكافية ؛

التثقيف الصحي.

المهام التي يحددها المعيار مرفق البيئة العالمية:

الأمن و تقويةجسديا وعقليا صحة الأطفال;

تكوين الثقافة العامة للتلاميذ ، وتنمية الصفات الأخلاقية والفكرية والجسدية والجمالية ، والمبادرة ، والاستقلالية والمسؤولية ، وتشكيل المتطلبات الأساسية للأنشطة التعليمية ؛

ضمان تنوع وتنوع محتوى البرامج التربوية والأشكال المنظمة للمستوى الحضانة;

تكوين بيئة اجتماعية ثقافية تتوافق مع عمر الأطفال وخصائصهم الفردية ؛

ضمان استمرارية البرامج التربوية الرئيسية لمرحلة ما قبل المدرسة والتعليم الابتدائي العام ؛ حل مشاكل الحماية و التحصيناتجسديا وعقليا صحة الأطفال، فإن تنميتها الكاملة مستحيلة دون خلق بيئة تطوير الموضوع.

وفقًا لمتطلبات المعيار التعليمي للولاية الفيدرالية ، عند إنشاء بيئة موضوعية مكانية وفقًا لـ "التطور البدني"كانت روضة الأطفال لدينا تسترشد بمبادئ تعدد الوظائف ، وقابلية التحول ، والتنوع ، وإمكانية الوصول ، والسلامة ، وتشبع البيئة. الغرض من تطوير بيئة الكائن المكاني. تشكيل - تكوين أطفال ما قبل المدرسة أساسيات أسلوب حياة صحي: تفعيل النشاط الحركي.

تم إنشاؤها في روضة الأطفال لدينا البنية التحتية الموفرة للصحة: الصالة الرياضية مجهزة بأجهزة رياضية من ضمنها معدات غير قياسية ضرورية لتنفيذ البرنامج ؛ ملعب رياضي بمعدات متنوعة ومخزون ومضمار مجهز في موقع الروضة صحةكل مجموعة مجهزة "مجمع رياضي"السماح للأطفال بإدراك الحاجة إلى الحركة. جميع المعدات صديقة للأطفال وآمنة. يتوافق مع معايير SanPin.

يعمل على التعافيوالتربية البدنية معنا على أساس الأنشطة الرائدة سن ما قبل المدرسة - اللعب. يستخدم المعلمون في عملهم الحديث اقتراب: مراقبة معقدة ، منهجية ، متكاملة ، فردية. تم تطوير نموذج للتطور البدني للأطفال خلال النهار.

في كل أسبوع ، يتم فحص الأطفال من قبل طبيب أطفال ، والذي لا يراقب فقط الصحة ولكن مع العسل. راهبات رياض الأطفال تتطور الأنشطة الترفيهية(العلاج بالنباتات ، الفيتامينات).

على خلفية التوترات البيئية والاجتماعية في البلاد ، على خلفية زيادة غير مسبوقة في أمراض الحضارة ، من أجل أن تكون صحيبحاجة إلى إتقان فن ذلك الحفظ والتقوية. يجب إيلاء هذا الفن أكبر قدر ممكن من الاهتمام منذ الصغر. خلال هذه الفترة ، يضع الطفل المهارات الأساسية للتكوين صحة، هذا هو أكثر الأوقات الميمونة لتنمية العادات الصحيحة ، والتي ، جنبًا إلى جنب مع تعليم الأطفال طريقة التحسين و الحفاظ على الصحةسيؤدي إلى نتائج إيجابية.

تعزيز الصحةيتم تنفيذ الأطفال بشكل مشترك من قبل الأسرة وروضة الأطفال. في الوقت نفسه ، ينتمي الدور الرائد إلى مرحلة ما قبل المدرسةحيث يقضي الطفل معظم وقته النشط. بالتالي، تقوية صحة الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسةالمؤسسات هي المهمة الأساسية للموظفين التربويين والطبيين. في مجموعتنا ، تم تهيئة الظروف اللازمة لزيادة النشاط الحركي للأطفال ، فضلاً عن الاسترخاء والراحة. تم تجهيز المجموعة بمركز رياضي ، حيث توجد مجموعة متنوعة من المعدات الرياضية غير القياسية (مسارات للتدليك ، وأكياس ذات حشوات مختلفة ، وأثقال من الزجاجات) ووسائل مساعدة للتربية البدنية. المكونات الرئيسية صحيبدأ يهدأ ويتحرك. يجب دمج هذه المكونات في الوضع مرحلة ما قبل المدرسة. لذلك ، كان من المهم إنشاء ركن في مجموعة ركن العزلة (راحة نفسية). هنا يمكن للطفل الاتصال بوالدته ، والنظر إلى الصور ، والجلوس فقط. هذه العزلة فعالة للغاية خلال فترة تكيف الأطفال مع ظروف المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة.

التصلب هو أحد الوسائل الفعالة تعزيز الصحةوالوقاية من الأمراض. له تأثير إيجابي على آليات التكيف مع البرودة والحرارة ويضعف تنظيم المفصل حالات: ردود الفعل السلبية لأجسامنا على التغيرات المناخية ، تزيد من مقاومة الالتهابات الفيروسية والبكتيرية ، وتخلق درعًا قويًا ضد تنظيم المفاصل. حالات: نزلات البرد. عوامل التصلب الطبيعية الرئيسية هي الهواء والشمس والماء. التحرك بحرية دون ارتفاع درجة الحرارة - كل هذه العوامل لها تأثير متصلب على الجسم بشكل مستمر وطبيعي. يشمل الروتين اليومي عددًا من الأنشطة التي تهدف إلى توفير الظروف تعزيز الصحة

تمارين الصباح سواء في صالة الألعاب الرياضية أو في الشارع

جمباز الاستيقاظ بعد النوم أثناء النهار

المشي حافي القدمين

التدليك الذاتي للقدم

تمارين التنفس

الجمباز للعيون

الغسل بالماء البارد

المشي في الهواء الطلق.

ألعاب خارجية؛

أيام صحة، الأنشطة الرياضية.

الجمباز الصباحي. المهمة الرئيسية للتمارين الصباحية هي تقوية وتحسين جسم الطفل.

لعبة التدليك الذاتي للقدمين هي اساس تصلب و انتعاش جسد الطفل. أستخدم التدليك مثل ، "قام بالتحمية قمت بالتحمية", "على طول المسارات".

الجمباز في السرير. بعد النوم أثناء النهار ، نقوم بتمارين التخفيف في السرير. تحدث إيقاظ الأطفال على أصوات الموسيقى الهادئة التي يتزايد حجمها. نبدأ في ممارسة الجمباز مع الأطفال المستيقظين ، وينضم الباقون عندما يستيقظون.

مسارات الملح والسجاد مع المسامير. وسيلة فعالة للتصلب هي المشي على طول المسارات لمنع القدم المسطحة. يحب جميع الأطفال هذه التمارين.

إجراءات المياه. الغسل هو أكثر أنواع تصلب المياه سهولة في الحياة اليومية. ينصح الأطفال الصغار بغسل الوجه ليس فقط الوجه ، ولكن أيضًا اليدين حتى المرفق.

مشي. ألعاب خارجية. التواجد في الهواء الطلق له أهمية كبيرة في التطور البدني. يساعد على زيادة قدرته على التحمل ومقاومته للتأثيرات البيئية الضارة ، وخاصة نزلات البرد.

نقوم مرة في الشهر بتنظيم أنشطة رياضية أثبتت أنها الشكل الأكثر قبولًا وفعالية للترفيه النشط للأطفال.

العمل مع الوالدين. في عملي ، أولي اهتمامًا خاصًا للتفاعل مع أولياء الأمور ، لأنني أعتقد أيضًا أن هذا هو محور العمل الحفاظ على الصحة وتعزيزهايجب أن يكون الأطفال أيضًا عائلة. لقد أصبح من التقاليد إقامة ترفيه رياضي وأيام مفتوحة للآباء والأطفال. في كل مرة بعد مثل هذه الأحداث ، يفهم الأطفال والآباء بعضهم البعض بشكل أفضل ، ويتلقون شحنة عاطفية كبيرة. تنظيم العمل مع الآباء والأمهات:

- مجلدات الشرائح: "نصائح مفيدة للآباء" ، "ألعاب تساعد على الشفاء" ، "الوقاية من نزلات البرد" ، "كيفية التنظيم نوم الطفل الصحي«

- محادثات تربوية مع أولياء الأمور (فرد وجماعة)على مشاكل تصلب

- الرياضة والترفيه (معا الوالدين والأطفال)

التناوب الأمثل للأنشطة المختلفة. عند إجراء الفصول الدراسية ولعب المواقف ، أستخدمها التقنيات الموفرة للصحةتهدف إلى - تستهدف الحفاظ على صحة الأطفال وتعزيزها. إن مجمع الدقائق المادية التي تقضيها أثناء الفصول الدراسية مرحة وخلاقة بطبيعتها ، بما في ذلك نفسي: عناصر من تمارين التنفس ، تمارين للعيون ، تمارين الأصابع ، تمارين للظهر والرقبة والذراعين والساقين. أختار دقائق التربية البدنية وفقًا لموضوع الدرس ، فهي ليست جزءًا منفصلًا من الدرس. في نهاية الدرس ، أقوم بلعبة في الهواء الطلق أو أقوم بحركات رقص على الموسيقى. في مجموعتنا ، أخطط لقضاء وقت الفراغ من سبتمبر ، الحفاظ على صحة الأطفال وتعزيزها 2 مل. مجموعات: "لعب النضج" ، "إظهار بالونات" أين خشخيشاتك "فصل دراسي رئيسي للآباء" إجراء ألعاب الأصابع مع الأطفال سن ما قبل المدرسة". يوم صحة"الأطفال المشاغبين". يوم مفتوح أبواب: التعليم الجسدي - الترفيه العافية"هيا نلعب في شجرة عيد الميلاد", "أنا صحةاعتني بنفسي ، سأساعد ".

نتيجة العمل هي مؤشرات التطور البدني الأطفال: انخفاض في نسبة الأطفال المصابين بالمرض بشكل متكرر ، وانخفاض في عدد الأيام بسبب ARVI. لكن صحيكان نمط الحياة قضية ملحة.

في مؤسسة تعليمية ما قبل المدرسة ، تتمثل المهمة الأساسية في حماية صحة الأطفال وتعزيزها. يهدف عمل المعلمين إلى الحفاظ على مزاج مرح ومبهج لدى الطفل ، ومنع المشاعر السلبية والانهيارات العصبية ؛ تحسين جميع وظائف الجسم ، والنمو البدني الكامل ، وتعليم الاهتمام بأنواع مختلفة من النشاط الحركي المتاح ، وتشكيل أسس الثقافة البدنية ، والحاجة إلى التمارين البدنية اليومية ، وتعليم الصفات الأخلاقية والإرادية الإيجابية.

يتم تنفيذ التربية البدنية في مؤسسة تعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة في فصول التربية البدنية الخاصة ، وفي أنشطة اللعب وفي الحياة اليومية للأطفال ، في أشكال مختلفة من تنظيم النشاط الحركي.

يتم إنشاء ظروف صحية وصحية مواتية في رياض الأطفال ، ويلاحظ الروتين اليومي ، ويتم توفير الرعاية لكل طفل على أساس نهج موجه نحو الشخصية ؛ يتم تنظيم وجبات كاملة ، إقامة يومية في الهواء الطلق ؛ تقوية الأنشطة ، تقام التدريبات الصباحية بشكل منهجي في جميع أوقات السنة ، وإذا توفرت الظروف المناسبة ، يتم تعليم الأطفال السباحة. في جميع الفئات العمرية ، يتم إيلاء الكثير من الاهتمام لتطوير الموقف الصحيح عند الأطفال.

توسيع التجربة الحركية الفردية للطفل ، والتدريب المستمر على الحركات والأفعال الحركية لا يترك دون اهتمام: صحيح ، إيقاعي ، سهل المشي ، الجري ، القدرة على القفز من مكان ومن الجري ، أنواع مختلفة من الرمي ، التسلق ، حركات الكرات. يتعلم الأطفال بشكل واضح وإيقاعي وبوتيرة معينة لأداء تمارين بدنية مختلفة على أساس عرض توضيحي وعلى أساس الوصف اللفظي ، يتم تنفيذ الحركات المكتسبة على الموسيقى.

يخلق المعلمون بيئة مواتية لتكوين مهارات النظافة الشخصية في مؤسسة ما قبل المدرسة. يتم تعليم الأطفال إدراك قيمة أسلوب الحياة الصحي ، والعناية بصحتهم ، وتعريفهم بالقواعد الأساسية للسلوك الآمن.

يتم تنفيذ أنواع مختلفة من إجراءات التخفيف بشكل منهجي بتوجيه من عامل طبي ، مع مراعاة الخصائص الفردية للأطفال.

يُعقد يوميًا تمارين الصباح في منطقة جيدة التهوية.

خلال الأنشطة التعليمية المنظمة التي تتطلب عبئًا عقليًا كبيرًا ، وفي الفترات الفاصلة بينها ، تُعقد جلسات التربية البدنية لمدة 1-3 دقائق.

في مؤسسة ما قبل المدرسة ، الأنشطة الرائدة - لعبه. من أجل منع الإرهاق في مؤسسة تعليمية ما قبل المدرسة ، تم استبدال الفصول التقليدية بالفصول المعقدة ، والتي يتم إجراؤها بطريقة مرحة.

يوفر المعلمون نشاطًا حركيًا كافيًا ومناسبًا للعمر للأطفال على مدار اليوم ، باستخدام الألعاب المحمولة والرياضية والألعاب الشعبية والتمارين البدنية.

كل شهر يقام الأنشطة الرياضية والعطلات .

في المرحلة الحالية ، تتمثل مهمة مجتمعنا في تعليم الأشخاص الأصحاء والمتقدمين بشكل متناغم مع الأداء العقلي والبدني العالي. من أجل حل ناجح لهذه المشكلة ، من المهم ، كما يقولون ، "حماية الصحة من سن مبكرة". لذلك من الضروري تقوية صحة الطفل من الأيام الأولى من حياته.

تصلب الجسم وسيلة فعالة لتعزيز الصحة وتقليل الإصابة بالأمراض ورفع مستوى أداء الأطفال. الشمس والهواء والماء هي العوامل التي تزداد تحت التأثير المنهجي مقاومة الجسم للظروف الجوية المتغيرة.

تصلب - هذا ليس فقط المسح أو الغمر ، ولكن أيضًا الإجراءات الروتينية اليومية التي لا تتطلب تنظيمًا خاصًا ، ووقتًا إضافيًا: التواجد في الداخل والخارج بالملابس المناسبة ، والغسيل بالماء البارد ، والنوم مع نافذة مفتوحة ، ونافذة ، وتربية بدنية نشطة.

يعمل الهواء كمهيج معقد ، ويعزز عمليات التمثيل الغذائي ، ويزيد من كمية الهيموجلوبين وخلايا الدم الحمراء ، ويقوي الجهاز العصبي. يتجلى تأثيره الإيجابي أيضًا في مزاج الطفل - فهو يصبح مبتهجًا ومبهجًا. من الضروري استخدام الهواء النقي لأغراض التصلب باستمرار ، في أي وقت من السنة. إن هواء الشتاء البارد إلى جانب التمارين والألعاب البدنية النشطة له تأثير مفيد بشكل خاص. من أجل النمو الصحيح للطفل ، من المهم أن يكون في الهواء في الشتاء لمدة 4-5 ساعات ، وفي الصيف طوال اليوم تقريبًا. عند تنظيم جولات المشي للأطفال في الهواء ، يجب على البالغين تهيئة الظروف لنشاطهم القوي.

من الطرق الجيدة لتحسين الصحة التصلب بالماء.

يحب الأطفال اللعب معها. تعمل مثل هذه الأنشطة على تحسين الحالة المزاجية وإثارة المشاعر السعيدة لدى الطفل. يجب استخدام هذا لتحسين الجسم. من الأفضل أن تبدأ إجراءات المياه في الموسم الدافئ. اغسل الأطفال بالماء البارد. أولاً ، اغسل يديك حتى المرفقين ، ثم الرقبة والوجه.

تتمثل إحدى الطرق الفعالة للتصلب في تباين غمر الساقين: أولاً بالماء البارد - 24-25 درجة ، ثم دافئ - 36 درجة وباردة مرة أخرى.

أقوى علاج للشفاء والتصلب هو الاستحمام في البركة. بالنسبة لطفل سليم ، يجوز في عمر سنتين عند درجة حرارة هواء 25-28 درجة والماء 22 درجة على الأقل.

يجب أن نتذكر أن التأثير المتصلب للتأثيرات المطبقة يعتمد على الاستخدام المنتظم والمستمر ، وزيادة كثافة الإجراءات تدريجياً ، مع مراعاة الحساسية الفردية للطفل.

إذا كانت تدابير تحسين صحة الطفل ، التي يتم تنفيذها في رياض الأطفال ، تكملها تمارين يومية وألعاب خارجية في البيئة الأسرية ، فإنه يطور الميول والاهتمامات الفردية. الأطفال معرضون بشكل خاص للمعتقدات والسلوك الإيجابي للأب والأم ونمط الحياة الأسري. لذلك ، يحتاج المربي إلى تحسين طرق الدعاية التربوية بين الآباء ، وإشراكهم في عملية تربوية نشطة ، بحيث تتجسد المعرفة التي يكتسبونها في عمل ملموس بشأن تربية الأطفال.

من الأهمية بمكان في عملية تطوير الموقف الجيد هو اتباع روتين يومي يتم الالتزام به بدقة ، وحجم الأثاث ، ووضعية الأطفال أثناء الأنشطة التعليمية المنظمة ، والعمل وأنواع أخرى من الأنشطة المستقلة.

تعتبر التمارين الصباحية من أهم مكونات النظام الحركي للأطفال. ويهدف إلى تحسين وتقوية ورفع المستوى الوظيفي لأنظمة الجسم ، وتنمية الصفات والقدرات الجسدية للأطفال ، وترسيخ المهارات الحركية. الحاجة إلى البدء في ممارسة التمارين الصباحية بعد الاستيقاظ من النوم تبرز الصفات الطوعية للطفل: الإرادة ، والمثابرة ، والانضباط ، والمثابرة ، والاستقلالية.

تعتبر التمارين الصباحية ذات قيمة أيضًا لأن الأطفال يطورون عادة القيام بتمارين مختلفة كل يوم في الصباح. بمرور الوقت ، تتحول هذه العادة المفيدة إلى حاجة وتبقى مع الإنسان مدى الحياة.

بعد الأحمال الحركية المكثفة ، تعتبر تمارين التنفس ضرورية لاستعادة التنفس. في الأطفال قبل سن المدرسة ، تكون عضلات الجهاز التنفسي ضعيفة ، لذا فإن تمارين التنفس مفيدة جدًا. أنها تساهم في النمو البدني الكامل ، هي الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي.

الطفولة المبكرة هي فترة نمو جسدي وعقلي مكثف. في هذا العمر يعتمد النمو العقلي والأخلاقي للطفل بشكل خاص على حالته الجسدية ومزاجه.

يلعب التعليم في مرحلة ما قبل المدرسة دورًا مهمًا في تهيئة الظروف للتطور المتناغم للشخص ، وهو أمر مستحيل بدون التربية البدنية.

تحقيقا لهذه الغاية ، من أجل جعل دروس التربية البدنية ممتعة للأطفال ، ومثيرة للاهتمام ، يقوم المعلمون بتطوير عناصر مختلفة ذات طبيعة ترفيهية تهدف إلى تعزيز النشاط الحركي للأطفال ، وتنمية البراعة والتنسيق.

أعظم قيمة لكل شخص هي الصحة.

تربية طفل قوي وقوي وصحي هي رغبة الوالدين وإحدى المهام الرئيسية التي تواجه مؤسسة ما قبل المدرسة.

يسمح النشاط المشترك للمعلمين - الأطفال - أولياء الأمور بما يلي:

• زيادة كفاءة العمل على النهوض بالأطفال ؛
• الحصول على المعرفة اللازمة حول النمو البدني للطفل ؛
• خلق حاجة لأسلوب حياة صحي في عائلتك ؛
• تقليل "نقص" المشاعر الإيجابية لدى الأطفال ، وخلق جو عطلة أثناء الأنشطة الرياضية المشتركة ؛
• انظر ، تعلم عمل رياض الأطفال على النمو البدني للأطفال ؛
• ضمان استمرارية أساليب وتقنيات تربية الأبناء في الأسرة وفي رياض الأطفال.

تظهر الخبرة الطويلة لمثل هذا العمل أن نتيجة التربية البدنية والرياضة عالية عندما يكون هناك تفاعل بين الأسرة ورياض الأطفال.

يساعد العمل المشترك على تقوية صحة الطفل والحفاظ عليها ، وتنمية قوته وتحمله ، وقدراته الجسدية ، وزيادة مقاومة جسمه للأمراض.

من الضروري تعليم الأطفال منذ سن مبكرة:

• الأمان في المنزل
• القدرة والرغبة في أن تكون مرتبًا ومرتبًا ؛
• إدخال قواعد التواصل مع الحيوانات ؛
• لتكوين مهارات السلوك على الطريق ؛
• زراعة الحذر في التواصل ؛
• لتثبيت قواعد السلوك على الماء وعلى الناس ؛
• تطوير الذوق الجمالي.

فقط الكفاءة المهنية لمعلمي مؤسسة تعليمية ما قبل المدرسة ، والحب لمهنتهم ، وبالطبع للأطفال ، يساهمون في الحفاظ على صحة الأطفال وتعزيزها. الأطفال هم مستقبل مجتمعنا. وبالتالي ، فإن رفاهه يعتمد علينا.

فهرس

1. E. N. Vavilova "تعزيز صحة الأطفال." إد. "التنوير" ، M. 1986

2. T. E. Kharchenko "تمارين الصباح في رياض الأطفال". إد. "Mosaic - Synthesis"، M. 2007.

3. O. N. Urbanskaya "المعلم حول العمل مع الأسرة." إد. "التنوير" ، م 1977

"الحفاظ على صحة الأطفال وتعزيزها

في العملية التربوية

مؤسسة تعليمية ما قبل المدرسة ".

خطة مجردة.

ماذا يفكر الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة في صحتهم. ما الذي تراه قيمة تصريحات الأطفال حول الصحة ونمط الحياة الصحي لمعلم في مؤسسة تعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة؟

كيف يتم اعتبار مفهوم "ثقافة صحة الطفل" و "كفاءة الحفاظ على صحة الطفل" في العلم الحديث؟ ما هي وظائف الثقافة الصحية في سن ما قبل المدرسة؟

ما هو "روتين اليوم"؟ لماذا يعتبر النظام اليومي وسيلة لتثقيف ثقافة الصحة لدى الأطفال في سن ما قبل المدرسة؟

ما هي متطلبات بناء روتين يومي لأطفال ما قبل المدرسة؟ ما هي مرونة نظام اليوم؟

هل من الممكن ضمان إضفاء الطابع الفردي على نظام اليوم مع التنظيم الجماعي لحياة أطفال المجموعة؟ برر حكمك.

كيف تصمم تقنية تربوية لدعم إنقاذ صحة الأطفال؟

ما هي الصعوبات في بناء عملية تربوية تحفظ الصحة؟

مقدمة.

« صحة الأطفال هي الإنجاز الرئيسي للأمة ، وهي معيار للتطور الروحي والسياسي والاجتماعي والاقتصادي للمجتمع". تحت مفهوم "الصحة" في مجتمع متحضر مثالي ، لا يقتصر الأمر على غياب الأمراض والعيوب الجسدية فحسب ، بل يشمل الرفاه الجسدي والروحي والاجتماعي الكامل للفرد.

إن تكوين جيل سليم هو أحد المهام الاستراتيجية الرئيسية لتنمية البلاد. النمو البدني الكامل وصحة الطفل هي أساس تكوين الشخصية.

تظهر الأبحاث أن صحة الإنسان تعتمد أكثر من 60٪ على نمط الحياة. أكبر عالم ميكروبيولوجي روسي ، I.I. يعتقد متشنيكوف أن أهم شيء هو تعليم الشخص اختيار ما هو مفيد للصحة ورفض كل ما هو ضار. تُظهر تجربة العمل مع أطفال ما قبل المدرسة أن الأطفال الذين لم يعتادوا على رعاية صحتهم ، والانهيارات النفسية أمر لا مفر منه ، ويصعب عليهم الخوض في الحقائق."حياة الكبار". لكن إيقاع الألفية الجديدة ووتيرتها يواجهان منافسة متزايدة ، عندما يحقق أقرانهم الأكثر صحة وتعليمًا نجاحًا أكبر في الحياة والعمل. (رقم 2 ، ص 97-98).

ماذا يفكر الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة ويقولون عن صحتهم؟

يمكن وصف موقف الأطفال في سن ما قبل المدرسة الابتدائية من الصحة ونمط الحياة الصحيبشكل حدسي الصحيح. الأطفال من سن سنتين إلى ثلاث سنوات سبب مثل هذا:

السليم: من يغسل يديه ، ويطيع الكبار ، ويمارس الرياضة ، من لا يخاف من الأطباء. (رقم 1 ، ص 65)

أصغر سنا:

أن تكون بصحة جيدة.

أحتاج أن أغسل وأغتسل

ارتدي ملابس واغسل يديك

لا تلمس الكلاب والقطط. (رقم 1 ص 65).

ويمكن وصف الأطفال في سن ما قبل المدرسة بأنهمبالتأكيد إيجابيالموقف تجاه الصحة.

متوسط ​​العمر:

أن تكون بصحة جيدة أمر رائع!

الشخص السليم هو من لا يمرض ويذهب إلى روضة الأطفال ويذهب المريض إلى العيادة.

الشخص السليم يشعر بالسعادة ، يمكنه المشي والجري واللعب والذهاب إلى العمل واللعب مع الأطفال ومشاهدة التلفزيون.

يجب حماية الصحة! أمي دائما تقول:« سيكون من الصحة.

- شخص سليم يمكنه فعل أي شيء. (رقم 1 ص 67).

يرتبط الأطفال في سن ما قبل المدرسة بالصحة والدافع لنمط حياة صحي في معظم الأطفالإيجابية باستمرار.

كبار السن:

إفادة ألينا البالغة من العمر 6 سنوات:« لا تنسى التأكد من شطف فمك لأن أسناننا تتساقط الآن ويمكن أن تتراكم الكثير من الجراثيم في الفم. خاصة بعد الأكل.»

رد فعل مارينا على كيفية لعق الأطفال للجليد:« لا تأخذ جليد في فمك ، سوف تمرض. عندها سيتلقى الجسم الكثير من الحبوب ، وهذا مضر ، لأن الميكروبات الجيدة تموت أيضًا.»

فجأة ، رأى إيجور أحد الأطفال يقضم أظافره وتحدث:« لا تعض أظافرك ، أظافرك في المعدة تنقسم لفترة طويلة جدًا ، والجراثيم."(رقم 1 ، ص 72).

استنتاج: وبالتالي ، يمكن القول أن هناك فجوة بين الوعي القيمي لمرحلة ما قبل المدرسة وكفاءتهم القيمية. في سن ما قبل المدرسة الأكبر سنًا ، تقل هذه الفجوة إلى حد ما مقارنة بالأطفال في سن ما قبل المدرسة الأصغر والأوسط بسبب الخبرة المتزايدة بشكل حاد للأطفال. (رقم 1 ص 78).

ما الذي تراه قيمة تصريحات الأطفال حول الصحة ونمط الحياة الصحي لمعلم مؤسسة تعليمية في مرحلة ما قبل المدرسة؟

تكمن قيمة تصريحات الأطفال حول الصحة ونمط الحياة الصحي في حقيقة أن الأطفال الذين يتحدثون عن الصحة عن طيب خاطر وعلى نطاق واسع في سنهم ، كقاعدة عامة ، مستعدون بالفعل لحل المشكلات المتعلقة بالنظافة الشخصية بشكل مستقل. إنهم هم أنفسهم يغسلون أيديهم دون أن يتم تذكيرهم بذلك ، ويتوخون الحذر عند تناول الطعام ، ويعرفون كيفية ارتداء الملابس بسرعة كافية ، وما إلى ذلك. الإجراءات الثقافية والصحية تسبب لهم السعادة وتحسن مزاجهم. إنهم سعداء لتلقي الثناء المستحق من المربي ، مما يزيد من تقديرهم لذاتهم ؛ على العكس من ذلك ، يتحدث الأطفال ذوو الكفاءة المنخفضة عن موضوع الصحة على مضض للغاية ، فهم ينغمسون في غرفة النظافة ، ولا يمكنهم ارتداء ملابس أنيقة ، استخدام منديل ، إجراءات النظافة مرهقة بالنسبة لهم. غالبًا ما يعاني هؤلاء الأطفال من مستوى عالٍ من القلق والتجربة ، ويجب على معلمهم أن يعامل هؤلاء الأطفال باهتمام متزايد.

تزود تصريحات الأطفال حول نمط الحياة الصحي المعلم في مؤسسة تعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة بمعلومات قيمة حول الشخصية ودرجة تطورها ، وكذلك عن الأسرة التي يكبر فيها الطفل.

كيف يتم اعتبار مفهوم "ثقافة صحة الطفل" و "كفاءة الحفاظ على صحة الطفل" في العلم الحديث؟

إن ثقافة الوادي لمرحلة ما قبل المدرسة هي موقف واعي للطفل تجاه صحة وحياة الشخص ، وهي الكفاءة الواقية كرغبة في حل المشاكل المتعلقة بالحفاظ على الصحة وتقويتها والحفاظ عليها بشكل مستقل وفعال. (رقم 1 ص 10).

الثقافة الصحية مفهوم واسع جدا. بادئ ذي بدء ، إنه جزء من الثقافة العالمية التي تسمح للفرد بالكشف عن إمكاناته بالكامل. يمكن لأي شخص أن يعمل بفرح وإبداع ، وتحقيق النجاح في أنشطته ، والحصول على الرضا من الحياة فقط عندما يكون بصحة جيدة. وبالتالي ، فإن الصحة هي سلامة تتكون من مكونات جسدية واجتماعية وعقلية وروحية.

ما هي وظائف الثقافة الصحية في سن ما قبل المدرسة؟

تتكون وظائف الثقافة الصحية في سن ما قبل المدرسة من ثلاثة مكونات رئيسية:

الموقف الواعي لصحة الإنسان وحياته ؛

المعرفة بالصحة والقدرة على حمايتها والمحافظة عليها والمحافظة عليها ؛

كفاءة Valeological ، التي تسمح لمرحلة ما قبل المدرسة بحل مشاكل نمط الحياة الصحي والسلوك الآمن بشكل مستقل وفعال ، والمهام المتعلقة بتوفير المساعدة والمساعدة الطبية النفسية الأولية. (رقم 1 ص 11).

ما هو الروتين اليومي؟ لماذا يعتبر الروتين اليومي وسيلة لتثقيف ثقافة الصحة لدى الأطفال في سن ما قبل المدرسة؟

يتم وضع أساس صحة الإنسان في مرحلة الطفولة المبكرة. لذلك ، من أجل تنشئة الشخص السليم ، فإن التكوين الصحيح للشخصية ، وظروف حياته ، خاصة أثناء مرحلة ما قبل المدرسة ، لها أهمية كبيرة. (رقم 6 ص 15). يعتبر الروتين اليومي من أهم الشروط.

الروتين اليومي هو روتين يومي واضح خلال النهار ، يوفر التناوب بين اليقظة والنوم ، فضلاً عن التنظيم العقلاني للأنشطة المختلفة. النظام الصحيح ، الذي يتوافق مع القدرات العمرية للطفل ، يقوي الصحة ، ويضمن القدرة على العمل ، والتنفيذ الناجح لمجموعة متنوعة من الأنشطة ، ويحمي من إرهاق العمل.

ما هي الأسس النفسية الفيزيولوجية لنظام اليوم للأطفال في مؤسسة تعليمية ما قبل المدرسة؟

الأسس النفسية والفيزيائية للروتين اليومي للأطفال في مؤسسة تعليمية ما قبل المدرسة هي أن جسم الطفل في حالة نمو وتطور مستمرين. تستمر هذه العمليات في فترات عمرية مختلفة بكثافة مختلفة ؛ النضج التشكيلي للأعضاء والأنظمة الفردية يحدث بشكل غير متساو. وهذا ما يفسر الحساسية الخاصة لجسم الطفل لتأثيرات العوامل الخارجية ، الإيجابية والسلبية. لذلك ، تم إنشاء العديد من الشروط في مؤسسات الأطفال للنمو العقلي والبدني للطفل ، مع مراعاة خصائصه العمرية.

ما هي متطلبات بناء روتين يومي في التنظيم الجماعي لحياة الأطفال في مجموعات؟

المبدأ الرئيسي للبناء الصحيح للروتين اليومي هو امتثاله للخصائص النفسية الفسيولوجية المرتبطة بالعمر لمرحلة ما قبل المدرسة. يتم تحديد هذا التطابق من خلال إشباع حاجة الجسم للنوم والراحة والطعام والنشاط والحركة. لكل فئة عمريةهناك روتين يومي يشمل مجموعة متنوعة من الأنشطة والنشاطات العقلية والبدنية المجدية للأطفال ، والراحة.

يتضمن النظام المبني بشكل صحيح النسبة المثلى لفترات اليقظة والنوم أثناء النهار ، والتناوب الملائم لأنواع مختلفة من النشاط والراحة أثناء اليقظة:

1) مدة معينة من الفصول والعمل والجمع العقلاني مع الراحة ؛

2) وجبات منتظمة ؛

3) نوم جيد.

4) التعرض الكافي للهواء. (رقم 5 من 4)

المبادئ الأساسية لبناء النظام شائعة بالنسبة لمختلف الفئات العمرية ، لكن لكل منها خصائصه الخاصة. يتضمن التنظيم الصحيح لنظام اليوم للأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة مراعاة الخصائص الوظيفية والنفسية الفسيولوجية للأطفال ، واستخدام الأساليب والأساليب التربوية المناسبة في كل مرحلة عمرية.

ما هي مرونة نظام اليوم؟

يشمل الروتين اليومي للأطفال من مختلف الأعمار تقريبًا نفس أنواع الأنشطة والترفيه لجميع مجموعات ما قبل المدرسة. لكن المرونة في النظام اليومي هي "تعديل" النظام مع الخصائص العمرية للأطفال.

في سن ما قبل المدرسة الأصغر ، لم يتم تشكيل المهارات والقدرات في أنواع مختلفة من الخدمة الذاتية بشكل ثابت لدى الأطفال ، لذلك يساعد المعلم الطفل باستمرار ويتحكم في تنفيذ العديد من الإجراءات. إن تغيير النظام مع تقدم العمر ليس فقط زيادة أو نقصانًا في الوقت المناسب لنشاط معين ، ولكنه أيضًا تحول نوعي للعملية التربوية بأكملها والأجزاء المكونة لها. تدريجيًا ، يتم تعريف الأطفال بأنواع جديدة من الأنشطة ، وتتغير طبيعة تنظيم عمليات النظام ، وبالتالي ، النهج تجاه الطفل من جانب شخص بالغ - يتم فرض متطلبات جديدة أعلى على التلميذ ، مما يؤدي إلى تنشيط الاستقلال .

في سن ما قبل المدرسة الأكبر سنًا ، تصبح مهارات الأطفال أقوى ، مما يسمح بتحرير المزيد من الوقت للعب وتطوير الحركات والأنشطة الإبداعية. تعتمد تربية الأطفال الأكبر سنًا على موقف الطفل الواعي تجاه الإجراءات التي يتم إجراؤها ، والقدرة على التحكم في سلوك الفرد إلى حد معين ، وتقييم تصرفات الفرد وتصرفات أقرانه.

في الفترة الدافئة من العام ، يتغير الروتين اليومي: يتم تنظيم حياة الأطفال بأكملها بشكل رئيسي في الهواء ، حيث يتم تنفيذ أنواع مختلفة من الأنشطة ، وإذا توفرت الظروف ، فإن الطعام والنوم. يتم تقليل عدد الفصول إلى 1 في اليوم ، ومدتها التقريبية في المجموعة الثانية والمتوسطة - 15-20 دقيقة ، في المجموعة العليا - 25 دقيقة ، في المجموعة التحضيرية - تصل إلى 35 دقيقة. (رقم 5 ، ص 8-10).

هل من الممكن ضمان إضفاء الطابع الفردي على نظام اليوم مع التنظيم الجماعي لحياة أطفال المجموعة؟ برر حجتك.

مع الإشراف المستمر من عامل طبي (ممرضة وطبيب) ، مع فهم الوالدين (واهتمامهم) ، إذا رغب المعلم ، بالطبع ، يمكن تخصيص النظام اليومي إذا كانت هذه الحاجة مبررة (على سبيل المثال: المؤشرات الطبية (حساسية من منتجات الألبان) ولكن في معظم الحالات لا يتم إضفاء الطابع الفردي على نظام اليوم في رياض الأطفال ، دون دليل واضح ، لأن النظام اليومي هو روتين يومي واضح للأطفال في سن معينة ، ولكل معلم في المخزون طرق وتقنيات معينة للتفاعل في العمل مع الطفل ، لإثارة الاهتمام وجذب الطفل إلى لحظة النظام العام.

ما هي برأيك أهمية الروتين اليومي في تربية أطفال ما قبل المدرسة؟

تكمن أهمية النظام في أنه يساهم في الأداء الطبيعي للأعضاء الداخلية والأنظمة الفسيولوجية للجسم ، ويوفر حالة متوازنة وقوية للطفل ، ويحمي الجهاز العصبي من الإرهاق ، ويخلق ظروفًا مواتية للتطور في الوقت المناسب ، ويشكل القدرة على التكيف مع الظروف الجديدة ، ومقاومة العوامل السلبية. (رقم 5 ، ص 4)

الأطفال الذين اعتادوا على الروتين اليومي المتوافق مع أعمارهم ، كقاعدة عامة ، يتميزون بالانضباط ، والقدرة على العمل ، والتواصل الاجتماعي ، والسلوك المتوازن ، وهم نشيطون ، ونادرًا ما يعانون من نقص الشهية. كل هذا مؤشر على صحة الطفل ونموه السليم. A. S. Makarenko ، يعتقد أن النظام هو وسيلة للتعليم. يجب أن يكون الوضع الصحيح محددًا ودقيقًا ولا يسمح بالاستثناءات.

في الواقع ، يتم دائمًا تنفيذ النظام الذي يلبي الاحتياجات البيولوجية والاجتماعية للطفل بشكل واضح وصحيح ، ويساهم في تنظيم الاحتياجات نفسها. وبالتالي ، فإن الأنشطة العمالية والتعليمية المنظمة بشكل صحيح ، بما في ذلك مجموعة متنوعة من الأحمال الممكنة في تركيبة عقلانية مع الراحة ، لا تضمن فقط الحفاظ على قدرة العمل المستقرة والإنتاجية العالية للفصول ، ولكن أيضًا تغرس في الأطفال العادة والحاجة إلى العمل والمثابرة الرغبة في المعرفة الفضول.

كيف تصمم التكنولوجيا التربوية لدعم إنقاذ صحة الأطفال؟

إن وجود التكنولوجيا لتنظيم الدعم الموفر للصحة للأطفال في العملية التربوية لرياض الأطفال له تأثير إيجابي على تحسين جودة التعليم قبل المدرسي ، ويضمن تحقيق هدفها الرئيسي - الحفاظ على صحة الطفل وتعزيزها. علاوة على ذلك ، فإن توافر مثل هذه التكنولوجيا يقضي على فجوة كبيرة في نظام التعليم قبل المدرسي كبداية للتعليم العام. وتشمل هذه التكنولوجيا: 1. مرحلة التشخيص.

2. مرحلة التصميم.

3. مرحلة الموافقة وقسم التشخيص الوسيط 4. مرحلة التشخيص النهائية.

5. المرحلة التحليلية. (رقم 2 ص 24).

اليوم ، لا توجد عمليًا برامج جزئية وتقنيات تعليمية تهدف إلى تعزيز ثقافة الصحة لدى الأطفال في هذا العصر ؛ تكوين الكفاءة المنقذة للصحة في مرحلة ما قبل المدرسة. (رقم 2 ص 26).

لتنفيذ الدعم المنقذ لصحة الطفل في العملية التربوية لرياض الأطفال ، يجب استيفاء مجموعة كاملة من الشروط التالية:

1. وجود التشخيصات البيداغوجية لثقافة صحة الأطفال والأسر ، والظروف الحقيقية لتثقيف الثقافة الصحية لمرحلة ما قبل المدرسة ؛

2. خلق بيئة مهنية وإبداعية خاصة في مؤسسة تعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة تسمح للمعلمين والمتخصصين بالمشاركة الفعالة في تطوير الدعم المنقذ للصحة ؛

3. اشراك الاسرة في عملية تحسين وتثقيف ثقافة صحة الاطفال والمسار العام لنموهم وتعليمهم في نمط المساندة. (رقم 2 ص 28).

نتيجة الدعم الموفر للصحة بالنسبة لنا هو طفل يتمتع بصحة جيدة ، فهو في الذروة ، وهو ذروة نشاط أعضاء هيئة التدريس في مؤسسة تعليمية (رقم 2 ، ص 27).

ما هي الأهداف التي تنفذها العملية التربوية المنقذة للصحة في رياض الأطفال؟

يعد الدعم الموفر للصحة للطفل في العملية التربوية لمؤسسة تعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة محاولة لإلقاء نظرة جديدة على العملية التربوية لرياض الأطفال الحديثة ، وخصائص تنظيمها ، والأنشطة المهنية للمعلمين والمتخصصين في التعليم قبل المدرسي.

أحد الأهداف الرئيسية للمؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة هو ، بدءًا من مرحلة الطفولة المبكرة ، تثقيف الأطفال في موقف نشط تجاه صحتهم ، وإدراك أن الصحة هي أعظم قيمة تمنحها الطبيعة للإنسان. (رقم 2 ص 99).

الهدف الرئيسي هو الحفاظ على صحة الطفل وتعزيزها. أود أيضًا أن أسرد أهدافًا أخرى مهمة جدًا تحققها العملية التربوية الموفرة للصحة:

1. سلامة العملية التربوية ، أي أن العملية التربوية مضمونة ، أولاً وقبل كل شيء ، من خلال سلامة الدعم الطبي - النفسي - التربوي للطفل ؛

2. يتم ضمانه من خلال سلامة المهام التعليمية والتعليمية والتنموية ، أي تفاعل عدد كبير من المتخصصين الذين ، كقاعدة عامة ، يحلون المهام ذات التركيز الضيق ؛

3. ضمان سلامة حياة الطفل ، أي إتاحة مصادر جديدة للمعلومات.

4. سلامة تفاعل الطفل مع عالم الكبار ، أي فهم عالم ما قبل المدرسة ، وفهم حقه في هذا العالم الفريد.

5. ضمان سلامة الفضاء التعليمي ، مما يجعل من الممكن تحقيق الاحتياجات الفردية لكل طفل وفي نفس الوقت التفاعل مع مجتمع الأطفال.

6. يوفر فرصة لاختيار وممارسة الاستقلال وفقًا للمصالح والميول (إنشاء جمعيات للأطفال).

يتضمن الدعم الموفر للصحة لطفل ما قبل المدرسة في العملية التربوية لرياض الأطفال طبيعة خاصة للنشاط المهني للمعلمين والمتخصصين في التعليم قبل المدرسي.

ما هي الأنشطة التي تساهم في الحفاظ على صحة الأطفال وتعزيزها في العملية التربوية لرياض الأطفال؟

يتم تنفيذ جميع الأنشطة مع الأطفال في هذا المجال في محتوى العملية التعليمية من خلال وسائل التوجيه الحركي مثل:

التربية البدنية والنشاط البدني.

ساعة ديناميكية:

الجمباز (الصباح ، العافية بعد النوم) ؛

لحظات النظام (الامتثال لنظام اليوم) ، تصلب ؛

ألعاب (رياضية ، جوّال) ؛

النشاط البدني المجاني (المشي والرحلات) ؛

التسلية والترفيه الرياضي.

ما هي طرق العمل الأكثر فعالية؟

أكثر طرق العمل فعالية مع الأطفال هي التربية البدنية واللحظات الروتينية ، لأنهم بفضل التكاثر العملي والفعال المتكرر لديهم ، يكتسبون شخصية قوية وأكثر وعياً في الأنشطة اليومية واللعب (رقم 2 ، ص 99).

أود أن أتطرق إلى أكثر الطرق فعالية وكفاءة وبأسعار معقولة للعمل مع أولياء الأمور:

الأيام المفتوحة والعطلات الرياضية المشتركة والترفيهية:

- « أسلوب حياة صحي»

يوم الصحة

- « Sportlandia - بلد الصحة»

المنافسة مع مجموعة موازية ؛

- « أريد أن أكون بصحة جيدة» - عطلة رياضية وترفيهية ؛

- « أمي ، أبي ، أنا عائلة رياضية» - عطلة رياضية (رقم 2 ص 103).

بعد كل شيء ، فإن مهمة أي مؤسسة تعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة هي مساعدة الآباء على تعزيز تنمية والحفاظ على صحة الطفل ورفاه الأسرة. روضة الأطفال تعرف أكثر والعائلة تشعر أكثر. لذلك ، فقط من خلال الجمع بين الجهود المشتركة للآباء والمعلمين ، يمكن زيادة حجم المعرفة ، وسيتقن الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة الفضوليين جميع المواد ليس معنا فقط ، ولكن أيضًا بفرح أكبر مع والديهم ، الذين يتم تضمينهم في عملية دعم موفر للصحة.

ما هي صعوبات العملية التربوية المنقذة للصحة؟

بالطبع ، في بداية العمل ، لا يمكن وضع كل شيء موضع التنفيذ. تظهر الصعوبات دائمًا تقريبًا:

1. نقص المواد المرئية والتوضيحية (وهي رسوم بيانية ونماذج ورسوم توضيحية) مما يجعل من الصعب تنفيذ المهام التربوية والتعليمية والتنموية.

2. المشكلة المصاحبة للتخطيط طويل المدى لتكوين أفكار عن الجسد ، لأن مستوى المعرفة عند الأطفال يختلف. بالنسبة للبعض ، الحد الأدنى كافٍ ، بالنسبة للآخرين - يمكن زيادة مقدار المعرفة.

3. المشكلة هي إشراك الوالدين في العملية التربوية.

في عملية التفاعل مع الوالدين ، تنشأ أيضًا صعوبات في تربية طفل سليم في الأسرة:

- بقاء الطفل في الهواء الطلق بشكل غير منتظم.

قلة النوم أثناء النهار والليل.

نشاط بدني صغير

عدم الامتثال لمعايير النظافة الأولية ؛

عدم الامتثال للروتين اليومي في عطلات نهاية الأسبوع والعطلات الرسمية ؛ - سوء التغذية وعدم ممارسة الجمباز (بصري ، تنفسي) ؛

عدم الامتثال لحظات النظام ، والتصلب ، وما إلى ذلك.

استنتاج.

يتضمن تنفيذ أساسيات أسلوب الحياة الصحي ، بالإضافة إلى تنفيذ جدول حياة عقلاني واستيعاب قواعد النظافة من قبل الأطفال ، التغذية الجيدة والنشاط البدني الكافي أثناء النهار والكمية اللازمة من محو الأمية الصحية بشكل عام. بالمناسبة يتعامل الطفل مع صحته وصحة الآخرين ، يمكن للمرء أن يحكم على نظافته وثقافته وقيمه وعاداته الصحية والعامة.

إن تطوير مهارات أسلوب الحياة الصحي للطفل لا يحدث بشكل عفوي ، ولكن في عملية التنشئة والتعليم المنهجية والهادفة ، في ظروف الدعم الموفر للصحة.

فهرس

1. Derkunskaya V.A. تشخيص الثقافة الصحية لأطفال ما قبل المدرسة. - م: الجمعية التربوية الروسية ، 2006.

1. Derkunskaya V.A. ربيع الصحة. - سانت بطرسبرغ ، 2009. الفقرات 1.3 و 3.3

1. زيرديفا إي. الأطفال في سن مبكرة في رياض الأطفال (الخصائص العمرية ، التكيف ، سيناريوهات اليوم). م: دار النشر: فينكس ، 2008.

1. Zebzeeva V.A. تنظيم عمليات النظام في المؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة. - م: تي سي سفير ، 2006.

1. Terekhova N.T.، Bogina T.L. الروتين اليومي في رياض الأطفال. - م ، 1987.

1. الأسس الصحية لتربية الأطفال Telenchi V.I. - M ، 1987.

7. التربية البدنية // تربية ما قبل المدرسة / إد. VI لوجينوفا ، PG Samorukova. - م: التنوير ، 1988.

تقوية والمحافظة على صحة الأطفال

سن ما قبل المدرسة

كل شخص يحتاج إلى الصحة - الأطفال والبالغين وحتى الحيوانات. صحة الأطفال هي مستقبل بلدنا.

في الظروف الحديثة ، هناك تدهور حاد في صحة الأطفال. ومع ذلك ، لا توجد الصحة في حد ذاتها ، بمجرد إعطائها ، بشكل دائم وثابت. أنت بحاجة إلى أن تكون قادرًا على الاعتناء بصحتك. إذا كنت لا تعتني بصحتك ، فقد تفقدها. الحفاظ على الصحة وتحسينها عمل يومي ضخم يبدأ منذ الولادة.

بعد تحليل الحالة الصحية للأطفال القادمين إلى روضة الأطفال ، يُلاحظ أن معظم الأطفال يعانون بالفعل من مجموعة كاملة من الأمراض ، مثل: الربو القصبي ، والتهاب الجلد التحسسي ، والأمراض العصبية ، والفتق السري ، و FSS ، وما إلى ذلك. هناك المزيد والمزيد من الأطفال الذين يعانون من نزلات البرد المتكررة.

يجب أن يتم تعزيز صحة الأطفال من خلال الجهود المشتركة للأسرة وروضة الأطفال. في الوقت نفسه ، ينتمي الدور الرائد إلى مؤسسة ما قبل المدرسة ، حيث يقضي الطفل معظم وقته النشط.

لذلك ، فإن تعزيز صحة الأطفال في مؤسسات ما قبل المدرسة هو المهمة الأساسية للموظفين التربويين والطبيين. ما الذي يجب فعله لتكون بصحة جيدة؟ منذ العصور القديمة ، لوحظ أن التقوية تعزز الصحة. لذلك ، يجب أن تشكل تدابير التقوية أساس عملية التعليم وتحسين الصحة ، والغرض منها هو تقليل حدوث الأطفال.

التصلب من الوسائل الفعالة لتعزيز الصحة والوقاية من الأمراض. له تأثير إيجابي على آليات التكيف مع البرودة والحرارة ، ويضعف ردود الفعل السلبية لأجسامنا لتغيرات الطقس ، ويزيد من مقاومة الالتهابات الفيروسية والبكتيرية ، ويخلق درعًا قويًا ضد نزلات البرد ، وبالتالي يطيل بشكل كبير الحياة الإبداعية النشطة ل شخص. يحتاج الجميع إلى تقوية أجسادهم. من الأفضل أن تبدأ التصلب منذ سن مبكرة. عوامل التصلب الطبيعية الرئيسية هي الهواء والشمس والماء. إقامة كافية للطفل في الهواء ؛ تهوية منتظمة للغرفة الملابس التي تسمح لك بالتحرك بحرية دون ارتفاع درجة الحرارة - كل هذه العوامل لها تأثير متصلب وطبيعي على الجسم.

تم وضع مجموعة من التدابير التي تهدف إلى توفير الظروف لتحسين صحة الأطفال.

من خلال التهوية

الامتثال للنظام الصحي والنظافة ؛

تمارين الصباح في غرفة جيدة التهوية.

تمارين التنفس (2-3 مرات في اليوم) ؛

تدليك اللعبة (2-3 مرات في اليوم) ؛

الجمباز في السرير بعد النوم أثناء النهار ؛

المشي حافي القدمين على "المعجزة" - البسط ؛

مسارات الملح

غسل بالماء البارد

المشي في الهواء الطلق

ألعاب خارجية؛

أيام صحية

الترفيه المشترك للآباء والأطفال ؛

التناوب الأمثل للأنشطة المختلفة

الجمباز الصباحي. تتمثل المهمة الرئيسية للتمارين الصباحية في تقوية جسم الطفل وتحسينه. تعمل الحركات التي يتم تقديمها في تمارين الصباح على تعزيز جميع العمليات النفسية: التنفس ، الدورة الدموية ، التمثيل الغذائي ، تساعد على تطوير الوضع الصحيح.

يمكن أن تبدأ التمارين الصباحية بالكلمات:

“ديلي ديلي! ديلي ديلي!
استيقظت الأجراس
الجميع أرنبة والجميع يؤكل ،
كل اشبال الدب الكسول.
واستيقظ العصفور
وبدأ الغراب ...
للشحن
للشحن
من تخطى ،
المتواجدون القرفصاء
من خلال الميدان
مستقيم -
اقفز ، اقفز ، اقفز ... "

بالإضافة إلى الفوائد الصحية ، فإن التمارين الصباحية لها أيضًا قيمة تعليمية. بمساعدة تمارين الصباح ، اعتاد الأطفال على نظام معين.

من خلال التمارين اليومية ، يقوم الأطفال بتحسين الحركات الأساسية: الجري والمشي والقفز. يكتسب الأطفال ويعززون مهارات التنسيب في الفضاء - البناء في أعمدة على مسافة معينة من بعضهم البعض بمساعدة العين ، وليس الذراعين الممدودتين. يتم تعليم الأطفال التحمل والتنظيم والانضباط. تمارين الصباح تساهم في تنمية الانتباه عند الأطفال. بدون الاهتمام ، من المستحيل تحقيق نوعية جيدة من الحركة. يطور الأطفال الذاكرة والقدرة على القيام بالتمارين من خلال العرض ، بالكلام. تمارين الصباح اليومية تنظم الأطفال لمزيد من الأنشطة.

من أجل أن يحصل الطفل على شحن حيوي ومزاج جيد ويشعر بالراحة بعد الشحن ، يجب أن تقضيها ممتعة قدر الإمكان ، باستخدام كلمة فنية ، وأشياء مختلفة (مكعبات ، مناديل ، أعلام ، كرات ، سلاطين).

العب التدليك هو أساس تصلب وشفاء جسم الطفل.

تمارين التنفس يقوي عضلات الجهاز التنفسي

يحسن الدورة الدموية في الجهاز التنفسي العلوي ويزيد من مقاومة نزلات البرد وكذلك القدرة على التحمل أثناء المجهود البدني. يكمن جوهرها في تنفيذ مجموعة من تمارين اللعب بالأنف.

العمل المكثف على أطراف الأصابع يحفز تدفق الدم إلى اليدين. هذا يعزز الاستقرار النفسي والعاطفي والصحة البدنية ، ويزيد من النشاط الوظيفي للدماغ ، ويؤثر على الجسم كله.

يوجد عدد كبير من النقاط النشطة بيولوجيًا على الأذن ، والتي ترتبط انعكاسيًا بجميع أعضاء الجسم. اللعب مع الأذنين مفيد ، على وجه الخصوص ، لتحسين أداء الجهاز التنفسي وحماية الجسم من نزلات البرد.

يتم تنفيذ التمارين 2-3 مرات في اليوم ، باستخدام القوافي المختلفة التي تتوافق مع الإجراءات التي يتم إجراؤها. الأطفال سعداء للغاية للانضمام إلى هذه اللعبة.

الجمباز في السرير. بعد النوم أثناء النهار ، يتم إجراء تمارين التقوية في السرير. تحدث إيقاظ الأطفال على أصوات الموسيقى الهادئة التي يتزايد حجمها. نبدأ في ممارسة الجمباز مع الأطفال المستيقظين ، وينضم الباقون عندما يستيقظون. وهي تشمل عناصر مثل الرشف ، ورفع وخفض الذراعين والساقين بالتناوب ، وعناصر الجمباز بالأصابع ، وتمارين العين ، وعناصر تمارين التنفس. القاعدة الرئيسية هي استبعاد الحركات المفاجئة التي يمكن أن تسبب إجهاد العضلات ، والإفراط في الإثارة ، ونتيجة لذلك ، الدوخة. مدة الجمباز في السرير 2-3 دقائق. بعد ذلك ، ينتقل الأطفال إلى أداء مجموعة من تمارين الجهاز التنفسي ، وهي مهمة جدًا للوقاية من نزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي العلوي.

من أجل إثارة استجابة عاطفية لدى الأطفال ، وكذلك الرغبة في أداء التمارين مع المعلم ، أستخدم تمارين الألعاب ، مصحوبة بآيات مختلفة.

مسارات الملح "معجزة" - السجاد. وسيلة فعالة للتصلب هي المشي على مسارات الملح. تأثير الممرات الملحية هو أن الملح يهيج قدم الطفل الغنية بالنهايات العصبية.

الإجراء على النحو التالي.

يقف الطفل بقدميه على منديل مبلل بمحلول ملحي ، ثم ينتقل إلى المنديل الثاني المبلل ، ويمسح الملح من باطن القدمين ، ويذهب إلى المنديل الجاف ، ويمسح القدمين حتى يجفوا. من النقاط المهمة عند التصلب على المسارات الملحية أنه يجب تسخين القدم مسبقًا. يتم شد القدم بسهولة وتدفئتها من التمارين الطبيعية. لذلك ، يمر الأطفال أولاً من خلال "المعجزة" - البسط. "المعجزة" - تُصنع الحصائر من مختلف النفايات والمواد الطبيعية: أقلام فلوماستر وأغطية زجاجات وأزرار وحصى وأقماع. يحب جميع الأطفال هذه التمارين.

إجراءات الهواء . تدل الممارسة على أن أي تعرض للهواء بدرجة حرارة منخفضة له تأثير تصلب مفيد ، حيث يتم تدريب تفاعلات الأوعية الدموية الخضرية ، أي يحسن التنظيم الحراري الفيزيائي.

لذلك ، فإن المشي عارياً على سجاد "معجزة" ، وملابس الطفل قبل الذهاب إلى الفراش ، والنوم بقميص تيشيرت في الطقس البارد ، والسراويل القصيرة في الطقس الدافئ ، وكذلك المشي على السجاد "المعجزة" بعد النوم هو الأكثر قيمة. حدث التقسية.

إجراءات المياه . الإجراءات المائية لها تأثير تصلب أكثر كثافة من الحمامات الهوائية. الغسل هو أكثر أنواع تصلب المياه سهولة في الحياة اليومية. ينصح الأطفال الصغار بغسل الوجه ليس فقط الوجه ، ولكن أيضًا اليدين حتى المرفق.

يحب الأطفال اللعب بالماء. تعمل مثل هذه الأنشطة على تحسين مزاجهم ، وإثارة المشاعر السعيدة فيهم. أستخدم هذا لتحسين جسم الطفل.

مشي. ألعاب خارجية. التواجد في الهواء الطلق له أهمية كبيرة في التطور البدني. المشي هو الوسيلة الأولى والأكثر سهولة للوصول إلى تصلب جسم الطفل. يساعد على زيادة قدرته على التحمل ومقاومته للتأثيرات البيئية الضارة ، وخاصة نزلات البرد.

نذهب في نزهة في أي طقس ماعدا الرياح القوية أو الأمطار الغزيرة وعندما لا تقل درجة حرارة الهواء عن -15 من . تم تنظيم المسيرة بطريقة ممتعة للأطفال. لا ينبغي ترك أيدي الأطفال وأقدامهم مبللة في الشتاء. من المعروف أن اليدين والقدمين تحتويان على العديد من المستقبلات الحرارية التي ترتبط ارتباطًا مباشرًا بالغشاء المخاطي للقناة التنفسية ، وبالتالي ، عند تبريدها ، يكون هناك مظهر سريع لتأثير انعكاسي على الغشاء المخاطي على شكل سعال وسيلان الأنف والعطس. ، وما إلى ذلك ممكن. يتضمن المشي لعبة في الهواء الطلق مع وضع حركي متزايد ، حيث تسود التمارين الدورية (تحسين الجري ، والقفز ، وألعاب الكرة). أثناء المشي ، يتم لعب 2-3 مباريات مختلفة. تساعد الألعاب الجماعية الشعبية في الحفاظ على الوضع الحركي النشط. الإرهاق الطفيف الناجم عن المشاركة في لعبة في الهواء الطلق مفيد: التكرار المنتظم ، يساعد الجسم على التكيف مع زيادة النشاط البدني ، وزيادة الكفاءة.

أيام صحية. يقام اليوم الصحي مرة واحدة في الشهر. خلال النهار ، يتم وضع إعلان ملون وملصقات بأمثال وأقوال عن الصحة وفوائد تصلب الجسم في غرفة الاستقبال. يتم استقبال الأطفال في هذا اليوم على أصوات الموسيقى المبهجة. طوال اليوم ، يلعب الأطفال دورًا نشطًا في الألعاب والرقصات وأماكن الجذب في الهواء الطلق. يتم عرض العديد من المعدات الرياضية (الكرات ، البالونات ، الحلقات ، الأطواق ، لعبة البولنج) في أماكن يسهل الوصول إليها. لحظات مفاجئة تنتظر الأطفال (يأتي القط ليوبولد ، ويني ذا بو ، وكارلسون لزيارته). لقد أثبتت هذه الأيام الصحية أنها الشكل الأنسب والأكثر فعالية للترفيه النشط للأطفال.

العمل مع الوالدين. يتم إيلاء اهتمام خاص للتفاعل مع الوالدين ، لأنني أعتقد أن الأسرة ، بما في ذلك جميع أفرادها ، يجب أن تكون أيضًا في قلب العمل للحفاظ على صحة الأطفال وتحسينها. يتم تقديم الأساليب والأشكال النشطة مع الأسرة. لقد أصبح من التقاليد إقامة ترفيه رياضي للآباء والأطفال. في كل مرة بعد مثل هذه الأحداث ، يفهم الأطفال والآباء بعضهم البعض بشكل أفضل ، ويتلقون شحنة عاطفية كبيرة. يشمل تنظيم العمل مع أولياء الأمور بشأن مشكلة الحفاظ على صحة الأطفال وتعزيزها.

– استبيان "تعزيز صحة الأطفال وتقليل معدلات الإصابة بالأمراض"

– عقد اجتماعات مع الوالدين: "الوقاية من نزلات البرد من خلال أنشطة التقوية" ،

– الاستشارات: "تصلب الجسم بالشمس والهواء والماء" ،

– مجلدات منزلقة: "نصائح مفيدة للآباء" ، "ألعاب تعالج" ، "الوقاية من نزلات البرد" ،

– محادثات تربوية مع أولياء الأمور (فرديًا وجماعيًا) حول مشاكل التصلب

– تنظيم الشؤون المشتركة: ترفيه رياضي "معرض"

– معارض الصور: "نحن أصدقاء مقربون لجميع أفراد الأسرة مع الشمس والهواء والماء" ، "العقل السليم في الجسم السليم".

التناوب الأمثل للأنشطة المختلفة. عند إجراء الفصول ، من الضروري تطبيق تقنيات الحفاظ على الصحة التي تهدف إلى الحفاظ على صحة الأطفال وتعزيزها. في الفصل ، يمشي الأطفال ويقفون ويجلسون على كرسي وعلى الأرض ويبحثون عن الأشياء ويصلون إليها. مجموعة الدقائق الجسدية التي تقضيها أثناء الحصص مرحة وخلاقة بطبيعتها ، وتشمل: عناصر تمارين التنفس ، وتمارين العينين ، وتمارين الأصابع ، وتمارين الظهر ، والرقبة ، والذراعين ، والساقين. يتم تحديد محاضر التربية البدنية وفقًا لموضوع الدرس ، فهي ليست جزءًا منفصلًا من الدرس.

يمكن إجراء التربية البدنية ، أيضًا خلال النهار ، عند الانتقال من نوع نشاط إلى آخر.

من أجل التطور البدني للأطفال في المجموعة ، من الضروري تهيئة الظروف. توجد أجهزة ومعدات رياضية للنشاط البدني: كرات(مطاط محشو) ؛ أطواق بأحجام مختلفة الألعاب التي يمكن دحرجتها ؛ درج(مائل وعمودي) . يجب أن يكون للمجموعة مكان للعب الأطفال معًا ، ومساحة مفتوحة لتعليق الألعاب. تتوفر جميع المرافق والمعدات الرياضية للأطفال.

كانت نتيجة هذا العمل مؤشرات: انخفاض في نسبة الأطفال المصابين بأمراض متكررة ، وانخفاض في عدد الأيام بسبب الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة ، وانخفاض عدد الأيام التي يضيعها طفل واحد في المتوسط ​​بسبب المرض.

المؤلفات:

Berestneva Z.I. طفل سليم. برنامج صحة الأطفال في المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة [نص] /ز. بيريستنيفا. م : مركز الإبداع 2008.

فيسيلوفا ل. التسلية البدنية [نص] // طفل في روضة الأطفال م: رقم 5 2008.

جالانوف أ. النمو العقلي والبدني للطفل من سنة إلى ثلاث سنوات [نص] / أ. جالانوف. م: أركتي 2003.

Osokina T. I. . ألعاب خارجية وترفيه للأطفال [نص] /T. I. Osokina ، E. A. Timofeeva ، L. S. Furmina ؛ م: التنوير 1983.

شيرييفا آي. تصلب الأطفال [نص] // الطفل في الروضة م: رقم 6 2001.

كوزنتسوفا م. تصلب التباين [نص] // الطفل في روضة الأطفال M: رقم 12 2001.

إيجوروف ب. تحسين الصحة والعمل التربوي مع الأطفال الضعفاء [نص] // طفل في رياض الأطفال م: رقم 12 2001.