لجعل وجهك يبدو جيدا. كيفية الحصول على بشرة وجه نظيفة ومتساوية وجميلة تمامًا: مجموعة من منتجات العناية

إذا كنت ترغب في الحصول على بشرة نظيفة وناعمة ، فأنت بحاجة إلى العناية بها باستمرار ، خاصة للوجه. بالإضافة إلى ذلك ، مع حب الشباب ، يجب اتخاذ تدابير وقائية وعلاج حب الشباب في حالة حدوثه. لكي تبدو بشرتك مثالية ، يجب عليك أيضًا اتباع نظام غذائي صحي وشرب كمية كافية من السوائل.

خطوات

العناية بالبشرة اليومية

اختر المنظف المناسب.يمكن أن يكون الجلد جافًا أو دهنيًا أو مختلطًا. اختر النوع الذي يناسب نوع بشرتك. تشير منتجات الغسيل إلى نوع البشرة المخصصة لها: للبشرة الدهنية أو الجافة أو المختلطة أو لجميع أنواع البشرة.

اغسل المناطق المغطاة بحب الشباب مرتين في اليوم.على الرغم من أنك تغسل وجهك مرتين يوميًا ، إلا أنه من المفيد غسل مناطق الجلد المعرضة لحب الشباب بنفس التردد. استخدم يديك وماء ومنظف معتدل للقيام بذلك. إذا ظهر حب الشباب على فروة الرأس أو بالقرب من خط الشعر ، اغسل شعرك يوميًا.

استخدم المنتجات المائية.تتشكل الرؤوس السوداء نتيجة انسداد مسام الجلد ، والتي يمكن أن تسببها المستحضرات الدهنية. اختر المنتجات ذات الأساس المائي والتي لا تسبب انسداد المسام لأنها أقل عرضة لانسداد المسام. تأكد من أن مكياجك لا يسبب انسداد المسام ولن يسد المسام.

استخدم حمض الساليسيليك في حالة انسداد المسام.منتجات حمض الساليسيليك متوفرة بدون وصفة طبية ويمكن استخدامها كغسول للوجه أو وضعها على الجلد. للبدء ، اختر منتجًا بتركيز حمض 0.5٪. إذا كنت تستخدم منتجًا يترك على الشعر ، فافركه في المناطق المعرضة لحب الشباب. إذا كنت تستخدم الصابون أو أي منظف آخر ، ضعه على المنطقة المصابة وافركه لتشكيل رغوة.

• اشطف الكريم تمامًا من جميع المناطق الخالية من حب الشباب ، مثل اليدين.

1. إزالة طبقات الجلد الميتة ببيروكسيد البنزويل.يمكن أن يسد الجلد الميت المسام ، وتعمل بعض علاجات حب الشباب عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة. البنزويل بيروكسايد هو واحد منهم. بالإضافة إلى ذلك ، يزيل الزيت الزائد من الجلد. ابدأ بتركيز 2.5٪. مثل حمض الساليسيليك ، تُباع منتجات البنزويل بيروكسايد كمنظفات أو كريمات.

   • يعمل الكبريت مثل البنزويل بيروكسايد ، لكن له رائحة. غالبًا ما يتم دمج الكبريت مع مكونات أخرى.

2. للالتهابات ، استخدم أحماض الهيدروكسي.مثل البنزويل بيروكسايد ، تزيل أحماض الهيدروكسي خلايا الجلد الميتة. ومع ذلك ، فإنها تقلل الالتهاب وتعزز نمو الجلد الجديد. يساعد هذا الإجراء المشترك في الحصول على بشرة أكثر نعومة. غالبًا ما يستخدم حمض اللاكتيك وحمض الجليكوليك في مستحضرات التجميل.

   ضع في اعتبارك استخدام العلاجات الطبيعية.يمكن أن تكون بعض العلاجات المنزلية فعالة مثل الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. من الأفضل مراجعة طبيبك قبل استخدام هذه الأدوية ، لأنها قد تتفاعل مع الأدوية التي تتناولها.

   • ضع 5٪ جل من زيت شجرة الشاي على البشرة. يُعتقد أن زيت شجرة الشاي يساعد في التخلص من حب الشباب ، على الرغم من أنه يمكن أن يسبب الحساسية لدى بعض الأشخاص.
   • قد يساعد حمض الأزيليك الموجود في المنتجات الطبيعية أيضًا. جرب استخدام كريم يحتوي على 20٪ من هذا الحمض.
   • جرب استخدام كريم يحتوي على 2٪ من مستخلص الشاي الأخضر. يساعد هذا المستخلص أيضًا في تقليل حب الشباب.

المساعدة الطبية لحب الشباب

1. تحدث إلى طبيبك عن الأدوية الموضعية.يتم استخدام هذه الأدوية بنفس طريقة استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، أي أنه يجب وضعها على جلد الوجه. الفرق هو أنها قد تحتوي على مكونات نشطة غير موجودة في المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية.

   اسأل طبيبك عن الأدوية الفموية.لعلاج حب الشباب الشديد ، قد يوصي طبيبك بالمنتجات الموضعية. يتم ابتلاع هذه الأدوية بدلاً من وضعها على الجلد وبالتالي يكون لها تأثير عام.

   • يمكن للمرأة أن تأخذ موانع الحمل الفموية مع الإستروجين للمساعدة في استعادة التوازن الهرموني.
   • تؤثر الأدوية المضادة للأندروجين أيضًا على الهرمونات ، ولكن طريقة عملها هي أنها تمنع عمل الهرمونات على غدد معينة. هذه الأموال مخصصة أيضًا للنساء.
   • هناك طريقة أخرى وهي أن تأخذ الأيزوتريتنون (أكوتاني) كملاذ أخير. هذا الدواء فعال ، لكنه يمكن أن يسبب آثارًا جانبية خطيرة مثل الاكتئاب والتهاب القولون التقرحي والعيوب الخلقية.

2. اسأل طبيبك عن المضادات الحيوية.يمكن أن تقلل المضادات الحيوية من عدد البكتيريا الموجودة على الجلد. بالإضافة إلى أنها تقلل من التهاب واحمرار الجلد وتنقيته. قد يصف لك طبيبك كريمًا موضعيًا مضادًا للبكتيريا أو أدوية عن طريق الفم.

   • كقاعدة عامة ، يحاول الأطباء عدم وصف المضادات الحيوية عن طريق الفم إلا في حالة الضرورة القصوى. مع الإفراط في استخدام مثل هذه الأدوية ، قد تتطور مقاومة لعملهم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤثر هذه الأدوية سلبًا على البكتيريا الطبيعية للأمعاء و / أو المهبل.

3. تحدث إلى طبيبك حول إمكانية التقشير الكيميائي.للتخلص من أنواع معينة من حب الشباب ، يستخدم أطباء الجلدية والتجميل التقشير الكيميائي. تساعد هذه الطريقة بشكل أساسي في علاج حب الشباب الأسود والحطاطات ، وتجعل البشرة أكثر نعومة. اسأل أحد المتخصصين عما إذا كان ذلك مناسبًا لك.

   تعرف على علاجات الليزر والضوء.من بين أمور أخرى ، يمكن لطبيب الأمراض الجلدية استخدام الليزر. هذا يسمح لك بتقليل عدد البكتيريا الموجودة على جلد الوجه وشد المسام مما يساعد في علاج حب الشباب. اسأل طبيبك عما إذا كانت هذه الطريقة مناسبة لك.

4. ضع في اعتبارك إزالة الندبات.إذا كانت لديك ندوب على وجهك نتيجة حب الشباب ، يمكن لطبيب الأمراض الجلدية مساعدتك على التخلص منها. للقيام بذلك ، استخدم التقشير الكيميائي والعلاج بالليزر ، بالإضافة إلى بعض الطرق الأخرى.

   • اسأل طبيب الأمراض الجلدية عن مواد الحشو الجلدية التي يتم حقنها تحت الجلد لتنعيمها.
   • طريقة أخرى هي التقشير الدقيق ، وهو في الواقع تقشير الجلد بفرشاة خاصة.
   • الطريقة الأكثر جذرية هي الجراحة التجميلية على الجلد ، حيث يقطع الجراح الندوب ويغلق العلامات المتبقية.

بشرة نظيفة وجميلة ذات مسام غير محسوسة ولون صحي هو حلم كل فتاة. لتحقيق ذلك ، تحتاج إلى معرفة بعض القواعد البسيطة حول كيفية جعل وجهك مثاليًا. للقيام بذلك ، من المهم اتباع بعض المبادئ الغذائية والعناية بنفسك.

ثلاث قواعد للحصول على بشرة مثالية

تعتمد حالة البشرة على تأثير العوامل الخارجية والتغيرات الهرمونية.

لذلك ، من أجل الحصول على بشرة مثالية ، من المهم اتباع ثلاث قواعد:

تطهير

البشرة النقية صحية ، هذا هو أول شيء يجب تذكره في الطريق إلى الوجه المثالي.

يتم اختيار المطهر حسب نوع البشرة:

بالإضافة إلى الغسيل ، تتضمن عملية التطهير التنظيف الدوري للبشرة. يساعد التقشير عالي الجودة في جعل الوجه نظيفًا وناعمًا تمامًا ، بدون حب الشباب والخشونة وغيرها من المشاكل. يتيح لك هذا الإجراء إزالة الخلايا الميتة من سطح الجلد وتنظيف المسام وتطبيع الدورة الدموية وإزالة بقايا مستحضرات التجميل.

يمكن صنع معظم المقشرات التي يتم شراؤها من المتجر بسهولة في المنزل. للقيام بذلك ، تحتاج إلى زيت أساسي (يمكنك اختيار أي زيت متاح ، لكن جوز الهند أو زبدة الشيا هي الأفضل) والمكونات الصلبة.

ضع في اعتبارك المكونات التي يمكن استخدامها للتقشير:

• ملح البحر. علاج منزلي مثالي لتنظيف مسام البشرة المختلطة والمشكلة. هيبوالرجينيك ، لكنها شديدة الكشط. يساعد على التخلص من الندبات والعلامات بعد حب الشباب ، وله خاصية اشراق طفيفة ؛
  
• سكر. يذوب أسرع من الملح في الماء ، لذلك يوصى باستخدامه للبشرة الدهنية حتى لا تخدش المناطق الحساسة بالفعل. يساعد على توحيد اللون ، وتطبيع عمل الغدد الدهنية ، وجعل البشرة ناعمة ومخملية الملمس ؛
• قهوة. يقوم بتدليك وتنظيف البشرة الناضجة والمشكلة بشكل مثالي. له تأثير مضاد للأكسدة قوي ، مما يترك تأثير شد بعد الاستخدام. مثل الملح ، يتميز بقدرة عالية على الكشط وغير قابل للذوبان تمامًا في الماء. لذلك ، من الأفضل استخدام البن المطحون ناعماً للتقشير ، كما هو الحال في آلة صنع القهوة.
  

لعمل مقشر فعال وبأسعار معقولة ، تحتاج إلى الجمع بين 10 جرام من أي من المنتجات المدرجة والقليل من الزيت (حسب تقديرك الخاص). ضعي الخليط على وجه رطب ، فمن الأفضل تبخيره قليلاً. في غضون 5 دقائق ، تحتاج إلى فرك الجلد بنشاط على طول خطوط التدليك ، ثم شطف الخليط بالماء. بعد الفرك ، ضعي الكريم. كرر مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

فيديو: عناية وجهي اليومية

التغذية والترطيب

في هذه المرحلة ، من المهم أن نفهم أنه قبل كيفية جعل بشرة الوجه مثالية من الخارج ، عليك الاهتمام بالعمليات الداخلية التي تحدث في الأنسجة. لضمان تشبع الخلايا بالمواد المفيدة ، تحتاج إلى عمل أقنعة مغذية واستخدام الكريمات.

يتم اختيار العناية حسب نوع البشرة. لتبسيط هذه العملية ، قمنا بتجميع جدول لأنواع مختلفة من البشرة مع الإجراءات المناسبة.

نوع الجلد	أقنعة	كريمات
بشرة دهنية	تساعد الأقنعة المصنوعة من الطين الأزرق والعسل على تطبيع عمل الغدد الدهنية. عوامل ممتازة مضادة للالتهابات ، والتي تشمل زيت شجرة الشاي الأساسي.	بعد إجراءات التطهير والعناية ، يجب وضع كريم مغذي خفيف عليه. يوصى بشراء المنتجات ذات الهيكل الهوائي: الرغاوي والسوائل.
جاف	للتغذية المكثفة قناع بالزبادي الطبيعي والموز مناسب. لن يؤدي فقط إلى تحسين الترطيب ، ولكن أيضًا يشبع الخلايا بالفيتامينات والمركبات المعدنية.	لغرض تغذيته ، من الأنسب استخدام التراكيب الكثيفة. تعطى الأولوية للمنتجات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك في مكوناتها.
مجموع	تحتاج إلى عناية خاصة ، لذلك يوصى بعمل أقنعة من الكاولين أو الحليب أو مغلي الأعشاب لها. لتقليل الإفرازات ، يوصى بمسح وجهك بغسول الخيار.	لتغذيته ، يمكنك استخدام نفس الكريمات السائلة أو الموس كما هو الحال مع الزيت.
إشكالية	تساعد العلاجات المصنوعة من العسل وخلائط الطين وبياض البيض والخميرة في تخفيف الالتهاب وتقليل الاحمرار. لتنظيف المسام ، يوصى باستخدام قناع من دقيق الشوفان والكفير.	لتعزيز ألياف البشرة ، وكذلك التغذية ، من المهم استخدام تركيبات ترطيب خفيفة. يمكن أن يكون من الأمصال أو الموس. من الأفضل عدم تجربة الكريمات الكثيفة.
طبيعي	هذا النوع لا يحتاج إلى رعاية متخصصة ، من المهم ببساطة الحفاظ على حالته. لهذا الغرض ، يتم استخدام جميع أنواع منتجات الفاكهة والخضروات والوصفات مع الطين والأقنعة التصالحية الأخرى.	مناسب لأي كريم ذو أساس مغذي. في الموسم الدافئ ، من الأفضل إعطاء الأفضلية لمنتجات الترطيب بمكملات الفيتامينات.

طريقة عمل لترميم البشرة في أسبوع:

1. اغسل وجهك بانتظام بالصابون المضاد للبكتيريا ، والذي سيقضي على بؤر الالتهاب ويخفف الاحمرار ؛
2. كل يوم ، في الصباح ، فرك بمواد كاشطة ناعمة (مع تقشير مكثف - كبير) ؛
3. رفض استخدام مستحضرات التجميل - دع الجلد يتنفس. بدلاً من استخدام Tonalnik الكلاسيكي ، من الأفضل استخدام كريم عادي. أو أي زبدة متوفرة ؛
4. اشطف الكريم فقط بالوسائل المخصصة لذلك. في الصباح ، من الأفضل ببساطة مسح البشرة بماء ميسيلار أو مكعب ثلج ؛
5. استخدمي أقنعة التنظيف بالمكونات المغذية مرتين في الأسبوع. الخيار الأفضل هو الطين مع الصبار أو العسل.
6. لا تعرض وجهك للتأثيرات البيئية العدوانية. احمي وجهك من الرياح والشمس الحارقة والثلج ؛
7. في التغذية ، ركز على الفواكه والخضروات الطازجة ، قلل من كمية الملح والمدخنة. يُنصح باستبعاد الأطعمة الحلوة والمقلية والسريعة تمامًا من النظام الغذائي.

ميك أب

إذا كنت بحاجة ماسة إلى ترتيب نفسك ، وكانت المسام النظيفة وحتى الألوان بعيدة ، فيمكنك استخدام مستحضرات التجميل.

إرشادات خطوة بخطوة حول كيفية صنع الوجه المثالي في المنزل باستخدام المكياج:

1. قبل وضع كريم الأساس ، من المهم ترطيب البشرة بالكريم أو كريم الأساس. لن يحمي هذا الجلد فحسب ، بل سيبسط أيضًا توزيع المنتج بشكل كبير ؛
2. للبشرة التي تعاني من مشاكل ، يجب تطبيق المصحح على جميع المناطق الحمراء والملتهبة. سوف يخفي البثور والهالات السوداء ، وكذلك لون الجلد حول الخياشيم وعلى الجفون ؛
3. يجب وضع الأساس بإسفنجة. ربتي بلطف على بشرة وجهك ورقبتك. سيخفي ذلك الخشونة والبقع الجافة ويضمن أيضًا التوزيع الطبيعي للون. سيساعد بشكل خاص على إخفاء مشكلة الجلد ؛
4. من أجل الطبيعة ، يجب تزيين الوجه البيضاوي بأحمر الخدود والبودرة. الأكثر تفضيلاً هي المنتجات التي تحتوي على جزيئات معدنية - فهي تمتص الدهون الزائدة ولا تسد المسام ؛
5. لا تضعي طبقات متعددة من المكياج تحت أي ظرف من الظروف. إذا كنت بحاجة إلى إصلاح الدرجة اللونية - استخدم الماء الحراري في رذاذ. لكن لا يمكنك إعادة نشره - سوف تتفاعل على الفور مع هذا المظهر تحت الجلد والكوميدونات.

مرة أخرى ، نلفت الانتباه إلى حقيقة أن هذه الطريقة هي حالة طارئة. تدعي المراجعات أنه فقط من خلال نهج متكامل يمكن تحقيق نتائج حقيقية في 7 أيام فقط. كل استخدام لمنتجات الصبغ ينقلك بعيدًا عن حلم أن تصبح صاحب وجه مثالي.

كل امرأة تحلم أن يكون لها وجه نظيف ، بحيث يكون ناعماً وجميلاً ، خالٍ من حب الشباب ، والطفح الجلدي ، والاحمرار ، والأوردة العنكبوتية ، وما إلى ذلك. لكن الحالة المثالية للبشرة هي هدية سخية من الطبيعة. لذلك ، يجب حمايتها والالتزام بقواعد معينة للتطهير والعناية.

تطهير الوجه

كيف تجعل وجهك نظيفا وجميلا؟

في بعض الأحيان ، لتجنب العديد من المشاكل المرتبطة بالأدمة ، يكفي معرفة كيفية تنظيف الوجه بشكل صحيح. هناك عدة طرق أساسية وإضافية.

الشيء الرئيسي هو إزالة المكياج قبل النوم. ثم سوف البشرة "نفس". من الجيد استخدام الحليب والماء المقطر والماء الميسلير والرغوة للغسيل. تشمل الطرق الإضافية استخدام الدعك والتقشير وإجراءات التطهير الخاصة والأقنعة.

لكن في حالة الالتهاب الشديد ، يجب استخدام هذه الطرق بحذر حتى لا تنتشر العدوى في جميع أنحاء الوجه. دعونا نلقي نظرة على عدد من تقنيات التنظيف التي ستساعد في التعامل مع مشكلة معينة.

الالتهابات وحب الشباب

في الأساس ، يحدث الالتهاب وحب الشباب على الوجه إذا تم تطبيق المكياج بشكل غير صحيح أو إذا كانت العوامل الخارجية تؤثر على الجلد. وتشمل هذه: الصقيع والرياح والشمس. يساعد استخدام الصبار على التخلص من الطفح الجلدي والبقع المتهيجة. هذا النبات هو علاج ممتاز مضاد للحساسية ، حيث يتم تنظيف الوجه والجسم من الطفح الجلدي في المنزل.

إجراء بسيط إلى حد ما هو تمزيق ورقة ، عصر العصير ووضع السائل الناتج على الوجه ، الذي تم تنظيفه مسبقًا بالرغوة أو الحليب. لا يمكن غسل الصبار ، لكن تركه بين عشية وضحاها.

مع هذه المشاكل ، يتم استخدام الطين العلاجي أيضًا ، والذي له جوانبه الإيجابية:

تحتاج البشرة الدهنية إلى التنظيف بانتظام. في الصباح ، يجب معالجته بمنشط مع إضافة الليمون. لعمل منشط ، يتم تناول عصير الليمون ، 1 ملعقة صغيرة ، مخلوط بالماء ، 1 ملعقة كبيرة. لتر ، وحمض الساليسيليك ، 1 قرص.

السائل الناتج هو منشط ، وهو جيد لمسح الوجه قبل وضع الكريم. إذا شعرت بوخز في الوجه ، فيجب عليك وضع منشط ، واستمر لمدة 10-15 دقيقة وشطفه بالماء.

ثلاث مرات في الأسبوع من الجيد عمل أقنعة لتطهير البشرة. - مرة كل سبعة أيام ، نظفي الوجه ببيروكسيد الهيدروجين ، الذي يخفي البقع الحمراء ، باستخدامه بدلاً من منشط في الصباح أو في الليل.

من الجيد بعد التطهير أن تمسح وجهك بمثل هذا السائل: عصير الليمون ، 1 ملعقة كبيرة. ل.إضافي ملعقة صغيرة من جوز الهند أو الخوخ أو زيت الزيتون. انقعي مسحة في سائل وضعيها على المناطق ذات النقاط السوداء. يمكن ترك التركيبة المطبقة قبل النوم طوال الليل.

خراجات

الزيوت في شكلها الطبيعي تخفف تمامًا من التهيج وتمنع ظهور حب الشباب. هنا ، يتم استخدام مستحضر شجرة الشاي ، والذي يتم تطبيقه بشكل نقطي على البثور باستخدام قطعة قطن. من الجيد استخدام مقشر خاص للبشرة 2-3 مرات في الأسبوع. نأخذ 1 ملعقة صغيرة. ملح ناعم ، 1 ملعقة صغيرة. زيت زيتون ، 2-3 قطرات من شجرة الشاي و 1 ملعقة صغيرة. منظفك. نقوم بتدليك الوجه لمدة 3-5 دقائق ، وبعد ذلك يتم غسل التركيبة بالماء الدافئ والشطف البارد.

إنه أمر سيئ عندما يظهر حب الشباب القيحي والمؤلم. لكن لا تيأس ، يمكنك دائمًا التخلص منها. نحن نتحدث عن أقنعة الطين الأزرق ، 1 ملعقة كبيرة. ل. الطين لمدة 2 ملعقة كبيرة. ل. الماء الذي يهدئ البشرة وينظف المسام. يتم تطبيق التركيبة لمدة 15-20 دقيقة ، ثم تغسل.

توسيع المسام

المسام المتضخمة والملتهبة مشكلة كبيرة. ليس من السهل التخلص منها ، لذلك من الضروري تطبيق التقشير والدعك. خليط جلخ من الصودا ، 0.5 ملعقة صغيرة ، حليب ، 1 ملعقة كبيرة. ل. ، والعسل ، 1 ملعقة صغيرة ، ينظف البشرة بشكل فعال. يفرك التركيبة بلطف على الجلد ويغسل. ثم يتم تطبيق الكريم.

إذا كان الجلد ملتهبًا ، فمن الأفضل استخدام المستحضرات الصيدلانية. افرك مع الإضافة "أسبرين"يساعد في تخفيف الالتهابات وحب الشباب وينظف البشرة. التركيب: 2 حبة ، 1 ملعقة صغيرة. العسل وزيت جنين القمح ، 1 ملعقة كبيرة. ل. ماء. ولكن هنا عليك توخي الحذر ، لأن الخليط يمكن أن يسبب الحساسية.

البديل هو قناع الستربتوسيد. تؤخذ حبتين ، مطحون ، يضاف الحليب ، 1 ملعقة كبيرة. ل ، والمزيج الناتج يمسح الوجه. إذا تم إجراء هذا التقشير لمدة أسبوع ، فإن الطفح الجلدي والقروح تختفي. لكن تذكر ، يمكنك تجفيف بشرتك!

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأعشاب ممتازة في هذا الأمر. هذا ينطبق على ديكوتيون من بقلة الخطاطيف وعصير العنب. يتم خلط كل شيء مع bodyagi ، يتم وضع السائل الناتج على الوجه ، ويتم الاحتفاظ به لمدة خمس دقائق تقريبًا ، ثم يتم غسله. لذا تخلصي ليس فقط من المسام المتضخمة ، ولكن أيضًا من التصبغ والنمش.

نقاط سوداء

هناك العديد من الوصفات التي يتم إعدادها في المنزل لاستخدام المقشر. على سبيل المثال ، بيضة وعسل وملح ، 1 ملعقة صغيرة لكل منهما. يخلط ويوضع على الوجه. من الضروري فركه لمدة ثلاث دقائق وغسله بالماء.

كما يساعد الاستحمام بزيت التنوب وفرع شجرة التنوب على التخلص من الرؤوس السوداء. تنفتح المسام وتخرج السموم والخبث. ستحتاج هنا إلى منشفة من الوبر ، والتي تحتاجها لمسح وجهك وإزالة (ضغط) النقاط السوداء.

ثم يتم غسل الوجه بمغلي البابونج المبلل بكريم خاص. إن التبخير فوق جهاز استنشاق البشرة هو تشبيه بالحمام.

إذا كنت تصنع رغوة الصابون وتخلط مع كلوريد الكالسيوم ، فسيتم تنظيف الوجه من الرؤوس السوداء والرؤوس السوداء والبقع العمرية التي تظهر مع تقدم العمر. إذا كنت تأخذ رغوة من صابون القطران ، فسوف يختفي حب الشباب أيضًا بسرعة وسيتحول الوجه إلى اللون الأبيض.

مستحضرات التجميل المهنية

يمكنك تنظيف وجهك ليس فقط بوصفات جدتك ، ولكن أيضًا بطريقة احترافية.

يعد استخدام النيتروجين إجراءً مكلفًا ولكنه فعال لتطهير الوجه. البرد يزيل الندبات المتبقية بعد الجراحة وحب الشباب والطفح الجلدي وآثار الطفح الجلدي. تساعد الموجات فوق الصوتية على تنعيم السطح بعد الإصابة بأمراض الجلد والحروق. هذه العملية تزيل السموم والشوائب. تصبح المسام نظيفة. الإجراء لا يضر.

يساعد الليزر في تلميع البشرة من الندبات وحب الشباب والقشور. إنه مكلف للغاية ولكنه فعال في حل العديد من المشكلات.

هناك أيضًا موانع:

• حمل؛
• وجود أمراض الأورام.
• لا يمكن علاج الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ستة عشر عامًا.

Darsonvalization والميزوثيرابي. باستخدام التيار ، يمكنك تحقيق إطلاق الأوساخ ، مما يؤثر سلبًا على عمل الغدد الدهنية.

كيف تجعل وجهك يبدو حسن المظهر؟

سوف يأتي الميزوثيرابي للإنقاذ. بفضل الميزوثيرابي ، يمكنك تسوية السطح وإزالة التجاعيد وتشبع البشرة بالفيتامينات ومنع تكوين طفح جلدي جديد. الأدمة ، كما كانت ، تتعافى من الداخل ، وتمنع تكوين وين جديد ، وعقيدات ، وبثور ، وما إلى ذلك.

التغذية السليمة والعناية

بالإضافة إلى كل ما سبق ، ينصح العديد من الخبراء بتنظيف الأمعاء. وهذا يشمل أيام الصيام ، واتباع نظام غذائي بالماء والحنطة السوداء. يجب أن يتم ذلك في مجمع ، وستكون النتيجة واضحة.

إذا كنت تأكل بشكل صحيح ، يمكنك التخلص من العديد من الأمراض في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك الجلد. ينصح بتناول الخضار والفواكه والفيتامينات وزيارة صالونات التجميل.

من أجل أن يبدو سطح الجلد مثاليًا ، يجب إعطاء الوقت لاستخدام إجراءات العناية بالجمال. في المنزل ، من الممكن تمامًا تنظيف بشرة الوجه.

للقيام بذلك ، هناك مجموعة كبيرة من مستحضرات التجميل حتى تتمكن من العناية بوجهك بنفسك.

كيف تجعل وجهك نظيفًا وأبيض؟

للقيام بذلك ، تحتاج إلى ترطيبه وتغذيته بانتظام. يجب أن يحتوي الكريم على فيتامينات ، ترطيب ، تبييض ، إذا لزم الأمر ، مكونات. يجب عمل الأقنعة بانتظام. نتيجة لذلك ، يصبح السطح أملسًا ومخمليًا ، وتقل المسام. أيضًا ، تتأثر حالة الجلد بشكل كبير بالتغذية ونمط الحياة والنظام. ينصح بشرب الماء النظيف بانتظام في الهواء الطلق والمشي حتى يظهر أحمر الخدود الصحي على الوجه.

لذلك أجبنا على السؤال: "كيف يمكنك أن تجعل بشرتك نظيفة ومثالية؟". هذا ليس بالأمر الصعب. الشيء الرئيسي هو الثبات والصبر. وستحقق بالتأكيد النتيجة المرجوة!

تفسد المسام المتضخمة والتقشير والتجاعيد والبثور بشكل كبير مظهر الجلد على وجه المرأة. بالطبع ، يمكن إخفاء كل هذه العيوب بمهارة بمساعدة قاعدة مكياج خاصة وكريم أساس وبودرة ، لكن هذا سيستغرق الكثير من الوقت والجهد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تأثير طريقة التسوية هذه سيكون قصير الأمد وسينتهي فور إزالة مستحضرات التجميل. لجعل الوجه ناعمًا وحتى لفترة طويلة ، ستساعد المنتجات القائمة على المكونات الطبيعية والتمارين الخاصة للتجاعيد واتباع القواعد البسيطة للعناية بالبشرة.

محتوى:

العناية ببشرة الوجه ، أولاً وقبل كل شيء ، تعني التطهير والترطيب المناسبين. يجب أن يتم اختيار وسائل التنظيف مع مراعاة نوعها. من أجل أن تظل بشرة الوجه صحية ومظهرًا جيدًا دائمًا ، يجب اتباع هذه التوصيات:

• اختر بعناية مستحضرات التجميل للماكياج والعناية ، مع إعطاء الأفضلية للمنتجات المضادة للحساسية ؛
• تناول الطعام بشكل صحيح ، وتأكد من أن النظام الغذائي يحتوي على كمية كافية من الفيتامينات والمعادن ؛
• تستهلك ما لا يقل عن 1.5 - 2 لتر من السوائل يوميًا ؛
• لا تذهب إلى الفراش دون إزالة الماكياج تمامًا ؛
• قضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق ؛
• ضمان نوم جيد ليلاً (8 ساعات على الأقل) ؛
• حماية الوجه من الآثار الضارة للصقيع وأشعة الشمس المباشرة.

تمارين لعضلات الوجه

تمرين خاص لتقليد عضلات الوجه يحسن الدورة الدموية وتغذية الأنسجة ويشدها وينعم التجاعيد ويمنع ظهورها. تحتاج إلى أدائها كل يوم في الصباح والمساء ، بينما من المهم التركيز وتخيل كيفية عمل العضلات.

تمارين للعضلات حول الشفتين والخدين:

1. املأ فمك بالهواء ولفه داخل الفم ، وأغلق شفتيك بإحكام.
2. حرك الفك السفلي بسرعة ودون توقف من جانب إلى آخر بقدر ما سيذهب.
3. مدّ شفتيك إلى الأمام بقوة مع ثنيهما "بقوس".
4. افتح فمك على مصراعيه ونطق كل حروف العلة بدورها.

تمارين للعضلات حول العينين:

1. أغمض عينيك واضغط على جفونك. ثم افتحيهم وأغمض عينيه.
2. افتح عينيك على أوسع نطاق ممكن واحتفظ بها لبضع ثوان.
3. قم بعمل حركات دائرية برفق باستخدام عينيك في اتجاه عقارب الساعة وعكس اتجاه عقارب الساعة.
4. حرك عينيك ببطء إلى اليسار واليمين.

بالإضافة إلى التمارين ، يعد التدليك المتباين مفيدًا جدًا للبشرة. للقيام بذلك ، من الضروري ترطيب منديل أو منديل بالماء الساخن ، والآخر بالماء البارد. ثم ضعي كل منهما بالتناوب على الوجه لمدة 30 ثانية.

فيديو: مجموعة تمارين للوجه

وصفات للتقشير والأقنعة لبشرة ناعمة

المقشرات والأقنعة المصنوعة منزليًا المصممة لتنظيف وتنعيم بشرة الوجه ، مع الاستخدام المنتظم ، يمكن أن تجعل راحة الوجه ناعمة وحتى ، ليست أسوأ من علاجات الصالون باهظة الثمن. عند القيام بها ، من المهم اتباع إجراء معين. تحتاج أولاً إلى تطهير الجلد بمقشر ، ثم وضع القناع.

مقشر لتنظيف البشرة

يتمثل العمل الرئيسي للتقشير في إزالة الشوائب المختلفة والخلايا الميتة والنقاط السوداء من سطح الجلد. بعد تطبيقها ، يصبح الجلد أكثر تجانسًا ونعومة بصريًا.

مقشر العسل ونخالة القمح

عمل:

يزيل الرؤوس السوداء ويجدد البشرة ويغذيها وينعمها.

مُجَمَّع:
عسل - 30 جم
عصير ليمون - ملعقة كبيرة. ل.
نخالة القمح - 10 جم

طلب:
اصنع خليطًا متجانسًا من المكونات المحددة وقم بتطبيقه بالتساوي. ثم نظف الجلد بحركات التدليك. اغسلي القناع بالماء الدافئ.

مقشر الشوفان والسكر

عمل:
ينظف وينعم البشرة ويزيل جزيئات الجلد الميتة.

مُجَمَّع:
دقيق الشوفان - 1 ملعقة كبيرة. ل.
سكر - 25 جم

طلب:
اخلطي السكر مع دقيق الشوفان المطحون. انشر الخليط الناتج على الجلد ونظفه بلطف بحركة دائرية. بعد ذلك ، اغسل بالماء الدافئ.

فرك على أساس بذور الرمان

عمل:
يوحد البشرة ويرطب البشرة وينظف المسام ويزيل الطفح الجلدي.

مُجَمَّع:
بذور الرمان - 15-20 جم
عسل - ½ ملعقة صغيرة
لب البرتقال - 1 ملعقة كبيرة. ل.

طلب:
طحن بذور الرمان بالخلاط. قشر شريحتين أو ثلاث شرائح من البرتقال من الأفلام وقطعيها جيدًا ، اخلطي كتلة البرتقال مع الرمان وأضيفي العسل. ضع المنتج على بشرة الوجه ، باستثناء المنطقة المحيطة بالعينين. يغسل بالماء الدافئ بعد 10 دقائق.

نصيحة:لمنع ظهور حب الشباب وحب الشباب ، ينصح أصحاب البشرة الدهنية بمسح وجههم باستخدام مغلي من لحاء البلوط مرتين في الأسبوع.

أقنعة لبشرة ناعمة ومتساوية

يجب وضع الأقنعة على بشرة الوجه التي تم تنظيفها مسبقًا. سيوفر هذا تغلغلًا أعمق في أنسجة العناصر الغذائية. بعد وضعها ، يوصى باستخدام مرطب.

قناع العنب

عمل:
يجعل البشرة ناعمة ومخملية ، وينعش ويوحد لونها ، ويزيد من مرونة الجلد ، ويمنع الترهل.

طلب:
اعصر حوالي 30 مل من عصير العنب. انقعي منديلًا أو شاشًا مطويًا إلى أربع طبقات وضعيه على وجهك لمدة 20 دقيقة. بعد إزالة القناع ، اشطفي وجهك بالماء الدافئ واتركيه حتى يجف بمنشفة.

قناع الزبادي والكركم

عمل:
يغذي ويرطب البشرة وينظفها من حب الشباب.

مُجَمَّع:
الكركم - 2 ملعقة كبيرة. ل.
زبادي غير محلى - 25 جم

طلب:
اخلطي المكونات جيدًا حتى تتكون عجينة متجانسة. اغسلي وجهك وضعي المنتج الناتج بحركات تدليك. اغسليه بالماء بعد 20 دقيقة. لا تستخدمي هذا القناع للبشرة الفاتحة جدًا لأن الكركم يمكن أن يلطخها.

قناع الموز والزبدة والعسل

عمل:
يغذي وينعم وينعم البشرة.

مُجَمَّع:
عسل - 10 جم
½ موزة ناضجة
زبدة - 30 جم

طلب:
اصنع لبًا من الموز ، أضف الزبدة الطرية والعسل. ضعي المزيج على الوجه ، مع التنصت برفق على الجلد بأصابعك. بعد 20 دقيقة ، أزيلي القناع بالماء الدافئ.

قناع مغذي بالفراولة والقشدة الحامضة

عمل:
يقلل من شدة البقع العمرية ، يرطب وينعش البشرة ويشدها ويزيل حب الشباب ويشد المسام.

مُجَمَّع:
الفراولة أو الفراولة البرية - 100 جم
كريمة حامضة أو كريمة - 20 جم

طلب:
اهرسي التوت جيدًا. خذ 4 ملاعق صغيرة. الطين الناتج ويخلط مع القشدة الحامضة. ضع المنتج على الوجه. بعد 15 دقيقة ، اغسلي القناع بالماء الدافئ.

فيديو: وصفة قناع الوجه للتجاعيد الدقيقة

بشرة وجه جميلة ونظيفة وناعمة ، مع مسام غير محسوسة ولون صحي ، هو حلم كل فتاة. ولتحقيق ذلك ، تحتاج إلى معرفة واتباع بعض القواعد البسيطة التي يمكنك من خلالها جعل وجهك مثاليًا. لهذا ، يتم مراعاة مبادئ معينة للتغذية ، بالإضافة إلى العناية بالبشرة المناسبة والمنتظمة.

يمكن أن تتنوع أسباب مشاكل الجلد. يمكن أن تتكون حتى في عدم الامتثال البسيط للنظافة. بعضها مشاكل صحية خطيرة. الأسباب الرئيسية للمشاكل:

• التغذية الخاطئة.
• مشاكل هرمونية.
• عناية غير لائقة بالبشرة.
• عادات سيئة.
• مشاكل في الجهاز الهضمي.

إذا لم يكن من الممكن التعامل مع مشاكل الجلد لفترة طويلة ، على الرغم من كل الجهود ، فيجب عليك بالتأكيد الاتصال بأخصائي وفحص جسمك.

ثلاث قواعد للحصول على بشرة مثالية

تعتمد حالة خلايا البشرة على تأثير العوامل الخارجية ، وكذلك على التغيرات الهرمونية في الجسم. هذا هو السبب ، من أجل تحقيق الحالة المثالية للبشرة، يجب مراعاة بعض القواعد. يتطلب تنظيف بشرة الوجه في المنزل ما يلي:

تطهير الجلد

لكي تكون البشرة صحية دائمًا ، يجب تنظيفها باستمرار. هذا هو أول شيء يجب تذكره في الطريق إلى الحالة المثالية للوجه. يعني لتطهير الجلديجب تحديده حسب نوعه:

بالإضافة إلى الغسيل ، يجب أن يشمل التطهير الاستخدام العرضي للمقشر. يساعد التقشير عالي الجودة على جعل بشرة الوجه نظيفة وناعمة تمامًا ، بدون حب الشباب والخشونة وغيرها من المشاكل. بفضل هذا الإجراء ، يمكنك إزالة جميع الخلايا الميتة من سطح الجلد ، وتطبيع الدورة الدموية ، وتنظيف المسام والتخلص من بقايا مستحضرات التجميل.

الدعك في المنزل

يمكن صنع معظم المقشرات التي يتم شراؤها من المتجر بسهولة في المنزل. للقيام بذلك ، تحتاج إلى زيت أساسي ، ومن الأفضل اختيار زبدة جوز الهند أو زبدة الشيا. أيضًا ، ستتضمن التركيبة مكونات صلبة. يمكن أن تكون مكونات التقشير:

لعمل مقشر فعال وبأسعار معقولة ، تحتاج إلى الجمع بين 10 جرام من أي من هذه المنتجات مع كمية صغيرة من الزيت. يتم تطبيق الخليط الناتج على بشرة الوجه المرطبة ، ومن الأفضل تبخيره قليلاً قبل العملية. لمدة 5 دقائق ، يُفرك الجلد بنشاط على طول خطوط التدليك ، وبعد ذلك يُغسل المزيج عن الوجه بالماء. بعد إجراء التقشير ، يتم وضع كريم على الوجه. يجب عقد مثل هذا الحدث مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

ترطيب وتغذية البشرة

من المهم أن نفهم هنا أنه قبل جعل بشرة الوجه مثالية من الخارج ، فهذا ضروري رعاية عمل العمليات الداخليةالتي تحدث في الأنسجة. لضمان تشبع الخلايا بالمواد المفيدة ، من الضروري عمل أقنعة مغذية بانتظام واستخدام الكريمات. سيتم اختيار العناية حسب نوع البشرة:

عملية التعافي في أسبوع

يمكن استعادة الجلد بسهولة في المنزل خلال أسبوع. بالحديث عن كيفية جعل وجهك جميلًا في المنزل ، ما عليك سوى اتباع بعض القواعد البسيطة.