كيف تبدأ الانقباضات الأولى عند ولادات 6. المكونات العاطفية للتقلصات والحساسية للألم
من حذر مسلح. لهذا السبب نريد الإجابة على جميع الأسئلة التي تهم النساء الحوامل أو النساء اللواتي يخططن للحمل.
الرهاب الأكثر شيوعًا بين النساء الحوامل هو الخوف من الانقباضات! ربما فقط المرأة التي توشك على الولادة الخامسة على الأقل يمكنها أن تتوقع بهدوء الانقباضات. وبالنسبة للمرأة الحامل ، ولأول مرة ، فإن الخوف من الانقباضات لا يهدأ حتى لحظة "X". في بعض الأحيان يكون الخوف أسوأ من الانقباضات نفسها.
وفقًا للإحصاءات ، فإن أولئك الذين لا يعرفون شيئًا عنهم هم الذين يخافون من الانقباضات.
ما هو - تقلصات؟
التقلصات هي انقباضات رحمية منتظمة مصممة لدفع الطفل من خلالها (طرد الجنين). أثناء الحمل ، يجب أن يكون عنق الرحم مغلقًا بإحكام. قبل الولادة ، مع كل انقباض ، تضغط المثانة ورأس الطفل على الرحم ، مما يؤدي إلى فتحه أكثر فأكثر في كل مرة.
قد تشبه آلام المخاض الألم أثناء الحيض ، لكن الاختلاف الرئيسي عما سبق هو أن الانقباضات لها بداية ونهاية ، وبينهما فترة من الهدوء التام (غياب الألم).
في بعض الأحيان قد يكون هناك ألم في أسفل الظهر في البداية ، ثم تظهر الانقباضات.
تقلصات كاذبة
ابتداءً من الأسبوع العشرين ، قد يحدث بعض التوتر في الرحم ، أو ما يسمى بالتقلصات الكاذبة ، عند النساء.
كيف نميز بين الانقباضات الحقيقية والكاذبة؟
قد تحدث تقلصات كاذبة بعد مجهود بدني أو المشي السريع. هذا نوع من تحضير الجسم للولادة في المستقبل.
أهم علامات الانقباضات الكاذبة:
- عادة ما تكون الانقباضات الكاذبة غير مؤلمة ؛
- شدة الانقباضات الكاذبة لا تتغير أو تتلاشى ؛
- تواتر الانقباضات الكاذبة غير منتظم ؛
- تتراوح الفترات الفاصلة بين الانقباضات الخاطئة من 10 إلى 30 دقيقة ؛
- لا تصاحب الانقباضات الكاذبة تصريف السدادة المخاطية.
| |
كيف تتعرف على الانقباضات الحقيقية؟
تبدأ آلام المخاض عادةً بألم بسيط أو توتر في البطن ، وتشتد وتزيد ذروتها وتضعف وتتوقف قبل الانقباض التالي. تظهر على فترات زمنية معينة ، وهذه الفترات تصبح أقصر.
قد يحدث إفرازات مخاطية مع تقلصات.القليل من الدم فيها مقبول تمامًا. يجب ألا تخاف من هذا. هذه سدادة مخاطية تسد مدخل الرحم. ولكن مع النزيف الحاد ، يلزم إجراء فحص عاجل.
ينفجر الكيس الأمنيوسي تحت تأثير الضغط في لحظة الكشف الكامل عن الرحم.
يحدث أن ينفجر الكيس الأمنيوسي قبل بداية الانقباضات. في هذه الحالة ، اذهب إلى المستشفى فورًا كسر السائل الأمنيوسي.
المرحلة الأولى من المخاض (تحضيري)يستغرق حوالي 12 ساعة للتسليم لأول مرة. بالنسبة للولادات المتكررة ، قد تقل هذه الفترة بمقدار 2-4 ساعات.
عندما تستمر الانقباضات حوالي دقيقتين ، والمرحلة غير المؤلمة - حوالي دقيقة واحدة ، اعلمي أن الولادة قادمة قريبًا. يبدأ المرحلة الأخيرة من آلام المخاض.تعتبر أكثر إيلاما ، والعديد من الأمهات يخافنها أكثر من الولادة نفسها. في هذه المرحلة ، تضاف المحاولات إلى الانقباضات. المحاولات هي تقلصات عضلات جدار البطن والحجاب الحاجز.
كيف تتصرفين أثناء آلام المخاض؟
- حاول أن تسترخي.كونها في حالة توتر ، تضغط العضلات على الرحم وتتداخل مع العملية الطبيعية للولادة. لذلك يجب محاولة التخلص من مشاعر القلق والقلق والخوف لأنها تسبب التوتر في جميع العضلات. يمكن تحمل الألم أثناء المخاض ، خاصة وأن الطبيعة توفر للجسم إطلاق مسكنات الألم خصيصًا لهذه العملية.
- حاول النوم إذا استطعت. هذا يساعد أيضًا على إرخاء الجسم ، مما يعني تخفيف الانزعاج ؛
- يمكنك أيضًا التخلص من الألم بمساعدة تمارين التنفس الخاصة.أثناء الانقباضات ، من المهم جدًا التنفس بشكل صحيح. أصبح الأكسجين الآن ضروريًا جدًا للطفل. يوجد اليوم العديد من الدورات التدريبية للأمهات الحوامل ، حيث تساعدهن على تعلم كيفية التنفس بشكل صحيح أثناء المخاض والولادة ؛
- اتخذ وضعية مريحة:مستلقية على جانبك ، واقفًا على أربع أو ركب. يمكنك الرقص أو القيام بحركات دائرية أو القفز على الكرة ؛
- خاصة في المرحلة الأولية من المفيد المشي.يساهم المشي في فتح الرحم بنسبة 30٪ ، وبالتالي يقلل من مدة المخاض.
- كما أن إفراغ المثانة بانتظام يحفز آلام المخاض.
- اطلبي من زوجك تدليك أسفل ظهرك. هناك العديد من تقنيات التدليك التي تساعد على تخفيف الألم ، والتي يتم تدريسها أيضًا في الدورات ؛
- يمكنك أخذ حمام دافئيساعد على الاسترخاء وتخفيف الانزعاج ؛
- استمعي جيدًا إلى القابلة واتبع كل تعليماتها.
ما الذي لا يمكن عمله؟
- أثناء الانقباضات ، لا ينصح بالاستلقاء على ظهرك وكذلك الجلوس ؛
- الصراخ أيضًا أمر غير مرغوب فيه: فهو لا يهدأ ، بل على العكس ، إنه يجهد العضلات. بالإضافة إلى أنه يحرم الطفل من الأكسجين اللازم ؛
- يحرم الأكل.
- لا تتناول بأي حال المسكنات ومضادات التشنج (أدوية الألم والتشنجات) بدون وصفة طبية ؛
- لا يجب أن تبقي في المنزل إذا أصبحت التقلصات منتظمة ، بفاصل حوالي 5 دقائق.
تذكري أن الانقباضات عملية طبيعية تمامًا للجسم ، وستكون نتيجتها لقاءك بالطفل. تناغم بثقة وإيجابية وساعد الطفل على الولادة!
كيف كانت تقلصاتك؟ كيف فهمت أن هذه كانت تقلصات ما قبل الولادة؟
غالبًا ما تتساءل العديد من النساء الحوامل عن الموعد القادم. الولادة، والنساء اللواتي على وشك الولادة لأول مرة يشعرن بالقلق بشكل خاص. كقاعدة عامة ، فهم خائفون جدًا من عدم التعرف على العمل الذي بدأ في الوقت المناسب والخلط بينه وبين الشعور بالضيق المؤقت. في كثير من الحالات ، تساعد المراقبة الدقيقة للمرأة لمعرفة التغييرات التي تحدث في جسدها على حل هذه الاضطرابات.بالفعل في الأسبوع 38 ، تبدأ فترة ما قبل الولادة ، عندما تظهر أولى نذر الولادة وأول تقلصات (تدريب) غير منتظمة. تظهر هذه الانقباضات بشكل غير منتظم ، وتختفي بعد تغيير في وضع الجسم أو فترة راحة قصيرة. في النساء اللواتي لا يولدن ، يمكن أن تستمر انقباضات الرحم لمدة خمسة أيام ، وفي بعض الحالات أكثر من ذلك ، قبل الولادة. عندما تظهر ، لا داعي للقلق والذهاب إلى المستشفى على وجه السرعة ، ولكن يجب على الأم الحامل إبلاغ طبيبها وأقاربها وأصدقائها بمثل هذه التغييرات في جسدها.
عندما تظهر العلامات الأولى للتسرب أو تدفق السائل الأمنيوسي ، والتي قد تشير إلى بداية المخاض أو الولادة المبكرة ، يجب على المرأة إخطار الطبيب على الفور أو الاتصال بمؤسسة طبية بشكل مستقل لحل مشكلة الاستشفاء.
إذا تعلمت المرأة التعرف على انقباضات التدريب ، فستكون قادرة على تمييزها عن بداية المخاض ، أو الانقباضات الحقيقية. يصعب الخلط بين هذه الأحاسيس وأي أعراض أخرى ، لأنها تتميز بالتواتر والإيقاع. على سبيل المثال ، تستمر المعركة من 20 إلى 30 ثانية ، ثم هناك توقف لمدة 20 دقيقة - يتكرر هذا عدة مرات متتالية ، ولا تتغير الفترات الزمنية بصعوبة.
في بداية آلام المخاض ، يجب على المرأة في المخاض أو أقاربها إبلاغ الطبيب ببدء المخاض ، أو استدعاء سيارة إسعاف أو الذهاب إلى مستشفى الولادة بمفردها.
أسباب بدء المخاض
مع بداية الولادة ، تحدث الكثير من العمليات المعقدة في جسم المرأة الحامل ، والتي ، كونها على علاقة وثيقة ، توفر بداية مثل هذا الفعل المنعكس كنشاط مخاض.السبب الرئيسي لبداية المخاض هو استعداد الرحم لولادة الطفل الذي لم يولد بعد ونضج الجنين.
استعداد الرحم للولادة:
- اكتساب وزن وحجم كافيين ؛
- جهازها العصبي العضلي جاهز للنشاط الانقباضي ؛
- مشيمة ناضجة بالكامل.
هناك عدة عوامل تؤثر على بداية المخاض:
- منعكس عصبي - نتيجة لانخفاض استثارة الدماغ ، وزيادة استثارة الحبل الشوكي وزيادة حساسية الألياف العضلية للرحم للأوكسيتوسين ، ينتج عن زيادة نشاط تقلص الرحم ؛
- الهرمونية- فى النهاية حمليتناقص إنتاج هرمون البروجسترون ويزيد إنتاج مركب من هرمون الاستروجين ، مما يحفز بدء المخاض ؛
- عصبي - في نهاية الحمل في جسم المرأة ، يزداد تخليق الأوكسيتوسين والبروستاجلاندين والسيروتونين والمواد النشطة بيولوجيًا الأخرى ، مما يزيد من حساسية الرحم للمواد التي تسبب تقلصًا نشطًا لعضلاته ؛
- الطاقة الحيوية - تتراكم كمية كافية من المواد (الجليكوجين ، ATP ، مركبات الفوسفور ، الإلكتروليتات والعناصر النزرة) في جسم الأم ، مما يجعل الرحم قادرًا على زيادة نشاط الانقباض ؛
- ميكانيكيًا - يفقد الرحم الناضج قدرته على التمدد ، واستجابة للنشاط الحركي للجنين وزيادة مستوى الهرمونات الشبيهة بالأوكسيتوسين ، يبدأ في الانقباض بنشاط ؛
- الغذائية والتمثيل الغذائي - يؤدي تراكم بعض الفضلات في جسم الجنين الناضج إلى حركته النشطة ، كما أن العمليات التنكسية في المشيمة الناضجة والنضج الكامل للألياف العضلية للرحم تساهم في بدء المخاض.
تعتبر حالة الجهاز العصبي للمرأة أثناء المخاض ذات أهمية قصوى في تشكيل جميع آليات بدء المخاض ، لأنها هي التي تضمن استعداد الرحم للولادة الطبيعية.
جميع العوامل المذكورة أعلاه ، كونها على علاقة وثيقة ، تساهم في ظهور التقلصات التي يتم استبدالها بمحاولات وتنتهي بطرد الجنين من تجويف الرحم وولادة المشيمة.
نذر بداية المخاض
نذر الولادة هي مجموعة من العلامات التي تشير إلى البداية الوشيكة لنشاط المخاض النشط. هناك العديد من النذر لبداية الولادة ، ولكن بالنسبة لكل امرأة يكون مجموعها فرديًا وتعتمد على خصائص جسد الأم الحامل. نذر الولادة:
- هبوط البطن.
مثل هذا التغيير ، الذي يتم تحديده خارجيًا عن طريق إزاحة طفيفة في البطن ، يكون فرديًا لكل امرأة حامل ، وقد لا يتم ملاحظته دائمًا من تلقاء نفسه. في النساء اللواتي عديمات الولادة ، قد يظهر هذا النذير قبل 2-4 أسابيع من يوم الولادة ، وفي النساء متعددات الولادة ، ببضعة أيام أو قبل الولادة مباشرة. - يتغير المشي.
تتغير طبيعة المشية بعد هبوط البطن. تبدأ المرأة في المشي "متمايلة" بسبب ضغط رأس الطفل على عظام الحوض وأسفل الرحم. - تغيرات في طبيعة التبول والتغوط.
يمكن أن يؤدي تدلي البطن إلى زيادة تواتر التبول أو سلس البول حيث يؤدي الرحم إلى زيادة الضغط على المثانة. يمكن أن يؤدي التأثير الميكانيكي للرحم الحامل على جدار الأمعاء إلى الإمساك ، وفي بعض الحالات الإسهال ، قبل الولادة بأسابيع أو أيام. - تغير في طبيعة الإفرازات من الجهاز التناسلي.
يصبح الإفرازات من المهبل تحت تأثير التغيرات الهرمونية أكثر وفرة وسيولة. في بعض الحالات ، لاستبعاد إفراز السائل الأمنيوسي ، يتم إجراء اختبار خاص من قبل طبيب التوليد. - إزالة السدادة المخاطية.
يمكن أن يحدث هذا النذير من المخاض قبل أسبوعين من بداية المخاض ، وبضع ساعات قبل أن يبدأ. في بعض الحالات ، لا يتم إخراج السدادة المخاطية بالكامل ، ولكن في أجزاء صغيرة. في الممارسة العملية ، تبدو هذه العلامة مثل إفرازات مهبلية (تختلط أحيانًا بكمية صغيرة من الدم). يجب على المرأة الحامل إبلاغ طبيبها التوليد وأمراض النساء عن إفراز السدادة المخاطية. - انخفاض وزن جسم الأم الحامل.
قبل الولادة ببضعة أيام ، قد تلاحظ المرأة الحامل أن وزنها أقل من 1-2 كجم. يمكن تفسير فقدان الوزن هذا عن طريق إزالة السوائل الزائدة من الجسم تحت تأثير التغيرات في الخلفية الهرمونية. - تقليل عدد حركات الجنين.
يتحرك الجنين قبل الولادة بأسابيع قليلة. هذا يرجع إلى نموها السريع. يصبح الطفل المستقبلي مزدحمًا في تجويف الرحم ، وتكون حركاته صعبة. - نوبات التدريب.
مع اقتراب موعد الولادة ، يبدأ الرحم في زيادة النغمة بشكل متزايد ، والذي يتم التعبير عنه في الشعور بتقلصات التدريب. وهي تختلف عن آلام المخاض في عدد من السمات: قصر المدة ، وعدم انتظام ، وضعف الإحساس بالألم (يذكرنا بالألم أثناء الحيض) ، والاختفاء التلقائي بعد تغيير في وضع الجسم أو الراحة. - مظهر من مظاهر غريزة "التعشيش".
تبدأ العديد من النساء في الأيام الأخيرة وحتى قبل ساعات من الولادة في إعداد منازلهن للولادة القادمة للطفل. يمكن التعبير عن هذه الإجراءات في حقيقة أن المرأة تبدأ بجدية في التنظيف والغسيل وحتى البدء في الإصلاح. - التغييرات في عنق الرحم.
يمكن فقط لطبيب التوليد وأمراض النساء أن يلاحظ مثل هذا نذير اقتراب الولادة عند فحص المرأة على كرسي أمراض النساء. تحت تأثير هرمونات الإستروجين ، يقصر عنق الرحم ويصبح أكثر مرونة بحلول الأسبوع الثامن والثلاثين. يبدأ نظام التشغيل الخارجي لعنق الرحم في الانفتاح قبل ظهور آلام المخاض.
نذر بداية المخاض - فيديو
علامات بداية المخاض
العلامات الموثوقة لبداية المخاض هي:1. تقلصات.
2. تدفق السائل الأمنيوسي.
تشير هاتان العلامتان دائمًا إلى بداية المخاض ويجب أن تعرف كل امرأة حامل كيف تسير الأمور.
تقلصات
صحيح ، أو آلام المخاض تسمى انقباضات ألياف عضلات الرحم ، والتي تحدث على فترات منتظمة ، والتي لا تستطيع المرأة السيطرة عليها. هذه هي العلامة التي تشير إلى لحظة بداية الولادة. تكون الانقباضات الحقيقية الأولى مصحوبة بألم طفيف ، والذي تقارنه معظم النساء بألم أثناء الحيض. يمكن تحمل الألم ويمكن إعطاؤه أسفل الظهر أو موضعيًا في أسفل البطن. تبدأ معظم النساء في المخاض بالشعور بالانقباضات في الليل. وتلاحظ بعض النساء أنه أثناء آلام المخاض "يصلب" الرحم ، أي إذا وضعت المرأة أثناء المخاض يدها على بطنها أثناء الانقباض ، فيمكنها أن تشعر بصلابة في الرحم.
يمكنك تحديد حقيقة الانقباضات باستخدام ساعة توقيت. يشير تواترها وظهورها المستمر ، والذي لا يتم التخلص منه عن طريق تغيير وضع الجسم ، أو أخذ حمام دافئ أو راحة ، إلى بداية المخاض.
في البداية ، تحدث التقلصات على فترات نصف ساعة (في بعض الحالات في كثير من الأحيان). مع كل انقباض ، لا تشعر المرأة في المخاض فقط بالألم ، ولكن أيضًا بالتقلصات الإيقاعية لعضلات الرحم. تدريجيًا ، تصبح الانقباضات أكثر وضوحًا ويزداد تواترها ومدتها وشدتها. مع كل انقباض ، يضغط الكيس الأمنيوسي ورأس الجنين على قاع الرحم ، مما يتسبب في فتح عنق الرحم تدريجيًا.
تدفق السائل الأمنيوسي
في المسار الكلاسيكي للولادة ، يحدث تدفق السائل الأمنيوسي بعد فتح عنق الرحم إلى 3-7 سم ، تحت ضغط الجنين ، يتمزق الغشاء الأمنيوسي ، ويتم سكب جزء من السائل الأمنيوسي.قد يبدو أن المرأة في المخاض ، مع تدفق المياه بشكل تقليدي ، قد تبولت بشكل لا إرادي. في بعض الحالات ، يتم سكب الماء تدريجياً في أجزاء صغيرة. في هذه الحالة ، قد تلاحظ المرأة ظهور بقع مبللة على ملابسها الداخلية أو فراشها وتعاني من مثل هذه الأحاسيس مثل فصل تدفق المهبل عن الدورة الشهرية.
في بعض الأحيان ، يمكن أن يحدث تمزق السائل الأمنيوسي قبل ظهور التقلصات المنتظمة والتوسع في عنق الرحم ، أو بعد فترة طويلة من الفتح الكامل لعنق الرحم. لا تعني هذه الشروط دائمًا أنه سيكون هناك أمراض للولادة أو الجنين ، ولكن عادة ما يستخدم أطباء أمراض النساء أساليب خاصة مختلفة لإجراء مزيد من هذه المخاض لمنع المضاعفات المحتملة.
علامات بداية المخاض - فيديو
تقلصات في بداية المخاض
يميز أطباء التوليد وأمراض النساء ثلاث مراحل من آلام المخاض:المرحلة الأولية (المخفية):
- مدة القتال 20 ثانية.
- تواتر الانقباضات 15-30 دقيقة ؛
- فتح عنق الرحم - 0 أو حتى 3 سم.
المرحلة النشطة:
- مدة القتال 20-60 ثانية ؛
- تواتر الانقباضات 2-4 دقائق ؛
- فتح البلعوم من الرحم - 3-7 سم.
المرحلة الانتقالية (العابرة):
- مدة القتال 60 ثانية.
- تواتر الانقباضات 2-3 دقائق ؛
- فتح البلعوم للرحم - 7-10 سم.
تحدث آلام المخاض في المرحلة الأولى من المخاض (فترة الإفشاء).
بداية المخاض في البكرات
النذر المحتمل للولادة في البكرات لها خصائصها الخاصة. كقاعدة عامة ، لديهم فرق زمني أكثر وضوحًا بين يوم الميلاد وتاريخ ظهور السلائف. بعض الأمهات الحوامل عاطفيات بشكل مفرط ويتعرضن لأي مرض طفيف لمؤشرات الولادة. إذا كانوا لا يعرفون عن هذه العلامة أو تلك ، فقد لا يلاحظونها.الأهم من ذلك كله ، أن النساء الحوامل يخافن من الانقباضات ، وخاصة أولئك الذين لم يلدوا من قبل ويعرفون الانقباضات فقط من قصص "ذوي الخبرة". وماذا تخبر النساء في المخاض عادة عن هذه الظاهرة (أو ، على الأرجح ، ما تؤمن به جميع السيدات في المنصب عن طيب خاطر ودون إنكار)؟ أولاً ، التقلصات هي بداية المخاض - وهذا بيان صحيح (على الرغم من أنه ليس تمامًا ، نظرًا لوجود ما يسمى "بالتقلصات الخاطئة"). ثانيًا ، تتذكر جميع النساء في المخاض تقريبًا الألم الهائل أثناء المخاض (على الرغم من أن قلة من الناس في الواقع يتذكرون هذا الألم ، حيث يتم نسيانه ومن المستحيل مقارنته بأي شيء) والأهم من ذلك ، جميع النساء الحوامل في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. الحمل (وحتى قبل ذلك بكثير "!) توقعي تقلصات مؤلمة. وحاولي إخبارهم أن تقلصاتك كانت غير مؤلمة تقريبًا وأن كل شيء في الواقع ليس مخيفًا للغاية - لن يصدقوا ذلك أبدًا. علاوة على ذلك ، في بداية الحمل بالفعل ، سيتفقون مع الطبيب بشأن تخفيف الآلام أثناء الولادة.
لحسن الحظ ، هناك عدد قليل من هؤلاء المتشائمين ، ومعظم الأمهات الحوامل ما زلن يتكيفن مع الألم "الذي يمكن تحمله" ، على الرغم من أنهن يتوقعن الانقباضات قبل الولادة. الجهل دائمًا أمر مخيف ، وكقاعدة عامة ، فإن الانقباضات لا تأتي بالتأكيد من إرادتنا (ما لم نلجأ بالطبع إلى تحريض المخاض). إذن ، كيف تبدأ هذه المعارك؟ كيف لا تفوتهم من مجال الرؤية؟ وما هو الشيء المخفي في هذه "الكلمة الرهيبة"؟
كيف تشعر عندما تبدأ الانقباضات؟
تسمى الانقباضات بالانقباضات لأنها تسبب شعورًا بالقبض ، وهو تقلص حاد. عندما يتعلق الأمر بالولادة القادمة ، فإن الإحساس بالتقلصات ينشأ بشكل طبيعي في منطقة مفاصل الورك.
في الواقع ، تعتبر التقلصات "عملية كيميائية حيوية" معقدة للغاية ، لأنها تشمل الغدة النخامية للطفل والمشيمة نفسها ، والتي تبدأ في إنتاج مواد خاصة ، وهي بدورها تساهم في فتح عنق الرحم ، والذي يصاحبه تقلصات.
أثناء الانقباضات ، ينقبض الرحم ، وتزداد سماكة أليافه العضلية وتقصيرها ، مما يساهم في فتح عنق الرحم إلى الحد الذي يمكن لرأس الطفل أن يضغط فيه. يتم تحديد الكشف الكامل عند فتح عنق الرحم بمقدار 12 سم ، بينما يزداد الضغط داخل الرحم أيضًا ، ونتيجة لذلك تنفجر المثانة الجنينية ويترك السائل الأمنيوسي.
كيف تعرف أن الانقباضات قد بدأت
متى يجب أن تتوقع المرأة الحامل انقباضات؟ لقد سمعنا جميعًا عن تهديدات الولادة المبكرة ، والتي تبدأ أيضًا بالتقلصات ، ولكن إلى جانب علامات الولادة القادمة ، تظهر على المرأة أيضًا أعراض أخرى. في أي حال ، تتطلب آلام التشنج اهتمامًا خاصًا من الأم الحامل. تدل الممارسة على أن الانقباضات نفسها والأحاسيس التي تحدث خلالها تختلف من امرأة إلى أخرى. حتى الانقباضات الكاذبة ، التي يحب الأطباء التحدث عنها كثيرًا ، لا تلاحظها جميع النساء الحوامل. علاوة على ذلك ، حتى الأم المستقبلية يمكنها معرفة آلام المخاض الحقيقية فقط عندما تكون لديها رغبة في الدفع. لقد سمعنا أيضًا عن الولادة السريعة ، حيث لم يعد من الممكن الخلط بين الانقباضات وأي شيء.
من الناحية المثالية ، يحدث كل شيء على هذا النحو: بدءًا من الأسبوع العشرين من الحمل ، يبدأ الجسم "بالتدرب" على الولادة القادمة ، مما يؤدي إلى تقلص عضلات الرحم. تشعر المرأة أن هناك شيئًا ما خطأ في الرحم: إنها تتصلب وتسترخي مع تكرار الفوضى. لذلك ، يمكن للمرأة أن "تنتزع" لمدة دقيقة كاملة ، ثم يهدأ الألم ويختفي دون أثر ، وسرعان ما يستأنف ، ولكن في نفس الوقت ، لا يمكن ملاحظة انتظام هذه الانقباضات. نحن نتحدث عن تقلصات كاذبة - بوادر الولادة القادمة. لكن ليس كل النساء يواجهن هذه الحالة ، وتبدأ ولادتهن في الوقت المحدد بانقباضات حقيقية.
كيف تتعرف عليهم؟ مرة أخرى ، من الناحية المثالية ، تمر الانقباضات الأولى دون أن تلاحظها المرأة ، باستثناء أن هناك القليل جدًا من الانزعاج في البطن أو أسفل الظهر ، وهاجس قوي بأن الولادة على وشك الحدوث (من الصعب العثور على تفسير للحدس عند المرأة ، لكن كل امرأة تقريبًا تعرف دون وعي: حان الوقت!).
تدريجيًا ، تبدأ المرحلة الثانية النشطة من الانقباضات ، عندما تتقدم بفاصل زمني محدد ، والذي يتم تقصيره طوال الوقت: تتكرر نوبات التشنج في كثير من الأحيان ، وتستمر لفترة أطول ، ليس فقط التكرار والمدة ، ولكن أيضًا الدرجة يزداد الألم. لذلك يتعلق الأمر بالوقت الذي يستمر فيه الانقباض أكثر من دقيقتين ، ويأتي الثاني بعد 60 ثانية. في هذا الوقت ، يجب أن تكون في المستشفى بالفعل ، لأنه في غضون 30-40 دقيقة ستبدأ الولادة نفسها. المرحلة الأخيرة من الانقباضات هي الأكثر إيلامًا ، حيث تشعر المرأة بأنها أكبر حجمًا. ولكن إذا لم يكن الرحم مفتوحًا ، فسيتعين عليها كبح محاولاتها حتى لا تؤذي نفسها والطفل.
ماذا تفعل إذا بدأت الانقباضات
مع بداية الانقباضات الأولى ، يجب التوقف عن أي أنشطة ومحاولة الراحة. يساعد المشي في جميع أنحاء الغرفة كثيرًا ، يجلس شخص ما ويستيقظ. بمجرد أن تشتد الانقباضات وتصبح أكثر تواترًا ، اذهب على الفور إلى المستشفى. المشبوهة بشكل خاص يمكن أن تذهب إلى المستشفى في وقت مبكر.
لا تقلق بشأن أي شيء: فالطبيب الذي يتولى الولادة يعرف بالضبط ما يجب القيام به ومتى. إذا كان لا يزال من السابق لأوانه الدفع ، فسوف يخطرك بالتأكيد بذلك.
الشيء الرئيسي الآن هو الاسترخاء قدر الإمكان. بغض النظر عن مدى التناقض الذي قد يبدو عليه الأمر ، لكن حاول التخلص من كل المخاوف والمخاوف. لن يؤدي الذعر إلى أي شيء جيد ، وفي الواقع ، لا يوجد ما نخاف منه. الولادة التي كنت تنتظرها منذ فترة طويلة تبدأ. لم يتبق سوى بضع ساعات حتى لقاء الطفل. هل ستتمكن من مساعدته في التغلب على الطريق الصعب إلى هذا العالم ، الآن يعتمد عليك. تنفس بشكل متساوٍ وعميق ، وحاول الاسترخاء والتخلص من الألم. سيزيد التوتر المفرط في العضلات من الألم ، وبالتالي من المهم إرخائها قدر الإمكان الآن.
استمعي إلى جسدك وتذكري تقنيات التنفس أثناء الولادة - طبقيها عندما تبدأ فترات مختلفة من عملية الولادة. يساعد التنفس السطحي "الكلب" على تجديد القوة وعدم الإضرار بالطفل بين المحاولات. بناءً على أمر الطبيب ، خذ صندوقًا مليئًا بالهواء ببطء حتى تتمكن من الدفع بشكل منتج في الدقيقة التالية.
فكر في الطفل ، ما عليك سوى أن تهدأ وتلتزم بولادة منتجة وتستمع بعناية لتعليمات الطاقم الطبي.
هل الألم أثناء الانقباضات فظيع؟
لذلك أخافناك نحن أنفسنا ، ووصفنا المرحلة الأخيرة "الأكثر إيلامًا" من الانقباضات. كنت أنتظره بنفسي وكنت أكثر خوفًا من الولادة نفسها ، لكنني ما زلت لا أستطيع أن أفهم لماذا كانت النساء في المخاض يبكين ويصرخن ، لأنه اتضح أن الألم كان يمكن تحمله ، علاوة على ذلك ، بل لطيف. قد لا تصدق ذلك ، لكن الألم أثناء الانقباضات تم إخماده من خلال فكرة أن هذه هي الطريقة التي يولد بها الرجل الصغير ، دمي الصغير.
اتضح أن مشاعري تأكدت علميًا. في الواقع ، ألم المخاض لا يخفي في الرحم ، لأن تقلصه عملية طبيعية ، مما يعني أن مستقبلات الألم (وقليل منها في عضلات الرحم) لا ترسل إشارة إلى الدماغ عن أي شيء. الانتهاكات (معنى أي ألم هو على وجه التحديد "إخطار" الجسم عن "الأعطال"). لكن الشعور الحقيقي بالألم يحدث في العضلات المحيطة بالرحم ، ومن أجل التغلب عليه ، من المهم فقط معرفة كيفية التحكم في الاسترخاء ، حيث يتعارض توتر العضلات مع المسار الفسيولوجي الطبيعي للولادة. علاوة على ذلك ، يؤدي الخوف والقلق والقلق إلى تفاقم توتر العضلات. ومن هنا استنتاج بسيط: المرأة الحامل التي تخاف من الولادة تعاني من ألم شديد من الانقباضات الأولى. لكن العديد من النساء لا يعرفن على الإطلاق ما هي آلام المخاض والألم أثناء الانقباضات ، لذلك تعلم كيف تعد نفسك بشكل صحيح للعملية الحتمية - الولادة ، أي أن تكون قادرًا على الاسترخاء ؛ لا تضيعي قوتك عبثًا ، حيث ستحتاجين إليها خلال فترة طرد الجنين ؛ التحدث مع الطفل لا تحاول التغلب على الألم ، ولكن ببساطة اعتبره أمرًا مفروغًا منه.
أعتقد أنه إذا كنت تستعد بوعي لعملية الولادة ، فلن تحتاج إلى معلومات حول فوق الجافية ، وأكسيد النيتروز مع الأكسجين ، والبروميدول وطرق أخرى لتخدير الانقباضات والولادة.
إذا لم تأت الانقباضات
كما هو الحال دائمًا ، هناك وجه عكسي للعملة: امرأة تنتظر الانقباضات ، تنتظر ، لكنها لا تأتي أبدًا ، حتى بعد انتهاء فترة الحمل. عليك أن تحفزهم. عن طريق الوسائل الاصطناعية ، سوف تتسبب في حدوث تقلصات إذا لم تظهر بعد 41-42 أسبوعًا من الحمل ، وأي انتهاكات تهدد حياته توجد في الجنين. أكثر الطرق شيوعًا لتحفيز المخاض: إدخال Cerviprost (دواء هرموني يلين عنق الرحم) في قناة عنق الرحم ؛ إعطاء الدواء الهرموني عن طريق الوريد (يساهم أيضًا في تقلص الرحم) ؛ فتح الكيس الأمنيوسي (وبعد ذلك تبدأ الانقباضات).
لا تتسرع في "تجربة" كل الأسوأ. صدق أن كل شيء سيحدث لك بشكل طبيعي ، بدون ألم ، بدون مضاعفات ، والأهم من ذلك - بدون خوف. ستفهم المرأة المستعدة للولادة على الفور: ها هي الانقباضات! أكثر من ذلك بقليل - وسيظهر الكنز الأكثر رواجًا!
خصيصا ل تانيا كيفيجدي
أقرب وأقرب هي اللحظة التي طال انتظارها عندما تولد أخيرًا المعجزة المحبوبة والمرغوبة - طفلك. هل تريد أن تكون جاهزًا وتشعر بالثقة ، وأن تفهم ما هي العمليات التي تحدث الآن معك ومع طفلك ومتى ستبدأ حقًا؟ ثم دعونا نتعرف على كيفية التعرف على الانقباضات ، وتحديد ما إذا كانت صحيحة أم خاطئة ، وما إذا كان هناك فرق بين الانقباضات أثناء الحمل الأول والنساء اللواتي سبق لهن الولادة.
ما هي الانقباضات؟
تسمى الانقباضات بسبب وجود تقلص حاد في العضلات وتعاني المرأة الحامل من آلام التشنج. هذه العملية هي في الأساس إشارة إلى أن قناة الولادة جاهزة للولادة. عادة ، بسبب التفاعلات الفسيولوجية المعقدة بين جسم الطفل والأم ، يتم إطلاق الهرمونات والمواد النشطة بيولوجيًا التي تساهم في فتح عنق الرحم وبدء المخاض. في هذا الوقت ، لا تنقبض عضلات جدار البطن والعجان الأمامي فحسب ، بل تتقلص في المقام الأول الرحم نفسه.
إن عملية الانقباضات نفسها واضحة جدًا ، والإجابة على سؤال كيفية التعرف على الانقباضات أثناء الولادة ضرورية ببساطة.
تقلصات مؤلمة
لسوء الحظ ، لا يوجد تدرج عالمي لشدة متلازمة الألم أثناء الانقباضات. نظرًا لأن كل شخص لديه عتبة الألم الخاصة به ، فإن الألم بنفس الشدة يشعر به الأشخاص المختلفون بشكل مختلف. تلاحظ بعض النساء ظهور آلام في أسفل البطن وأسفل الظهر ، مثل الدورة الشهرية. يمكن أن تحدث قبل وقت طويل من التاريخ الأولي للولادة ، بدءًا من الثلث الثالث من الحمل. هذه هي ما يسمى الانقباضات الخاطئة أو التدريبية. من الصعب بشكل خاص تحديد هذه الانقباضات للنساء البكرات. على الرغم من حقيقة أن الأطباء يخبرون ويحذرون من كيفية التعرف على الانقباضات عند ظهورها لأول مرة ، إلا أن العديد من النساء الحوامل قد لا يلاحظنها أو يخطئون فيها بسبب الانزعاج المرتبط بألم العضلات أو ، على سبيل المثال ، خلل في الجهاز الهضمي. في الوقت نفسه ، قد يرى الآخرون أن حركة الجنين البسيطة هي تقلصات قد بدأت بالفعل.
إنها مسألة مختلفة تمامًا عندما تكون صحيحة وتشهد على بداية عملية ولادة الطفل. في هذه الحالة ، هناك عدد أقل من الأسئلة حول كيفية التعرف على الانقباضات ، لأن الألم لم يعد يترك أي شك في أن العملية قد بدأت. في الوقت نفسه ، تزداد شدة وشدة متلازمة الألم. لا تشعر المرأة بعدم الراحة فحسب ، بل تشعر أيضًا بالتوتر في الرحم. يصف معظمهم هذه الحالة على النحو التالي: يصبح الرحم مثل الحجر.
الانقباضات الكاذبة أو الانقباضات التدريبية
لنتعرف على كيفية التعرف على الانقباضات الخاطئة وسبب الحاجة إليها. ليس من أجل لا شيء أن يطلق عليهم تدريب مختلف. إنهم يهدفون حقًا إلى تحضير جسد المرأة للولادة القادمة. ينشأون ويتقلصون بشكل دوري عضلات الرحم ، وبالتالي يقومون بتدريبه. عادة ، لا تؤدي هذه الانقباضات إلى فتح عنق الرحم ، ولكنها على العكس من ذلك تضغطه. فهي غير منتظمة وغير مكثفة.
كيف تتعرف على الانقباضات الحقيقية؟
الخصائص المميزة للانقباضات الحقيقية هي تكرار حدوثها وزيادة شدتها ومدتها. أولاً ، تشعر المرأة الحامل بعدم الراحة في البطن وأسفل الظهر ، ثم هناك ألم شد. بالتدريج (مع نموه) تزداد شدته وتقل الفترات بين الانقباضات.
غالبًا ما تشارك النساء الحوامل المعلومات حول كيفية التعرف على الانقباضات. الولادة الأولى حدث طال انتظاره ، وتحاول النساء التعرف قدر الإمكان على التغييرات القادمة في أجسادهن ونمو الطفل.
مراحل الانقباضات الحقيقية
للتنقل ومعرفة كيفية التعرف على الانقباضات ، عليك أن تتعرف على مراحلها الثلاثة الرئيسية:
- المرحلة الأولى - مخفية أو أولية. في المتوسط ، يستمر الانكماش لمدة تصل إلى 20 ثانية ولا يحدث أكثر من مرة واحدة كل نصف ساعة. كقاعدة عامة ، في هذه الفترة ، يتم تقصير عنق الرحم وتنعيمه ، ولكن لا يوجد حتى الآن فتحة في البلعوم أو يكون الحد الأدنى (حتى 3 سم). هذه هي أطول مرحلة ويمكن أن تستمر حتى ثماني ساعات.
- المرحلة الثانية - نشطة. خلال هذه الفترة ، تزداد مدة الانقباضات إلى دقيقة واحدة ، وتحدث كثيرًا (كل 3-5 دقائق) ويفتح البلعوم تدريجيًا ، ويصل قطره إلى سبعة سنتيمترات. كقاعدة عامة ، يحدث تدفق السائل الأمنيوسي في المرحلة النشطة. أما مدتها فهي من ثلاث إلى خمس ساعات.
- المرحلة الثالثة - انتقالية. هذه هي أقصر مرحلة (لا تستغرق أكثر من ساعة ، 30-40 دقيقة في المتوسط) ، ولكنها في نفس الوقت هي الأكثر إنتاجية وشدة. خلال هذه الفترة ، تصبح التقلصات أكثر وضوحًا وألمًا ، وتستمر حوالي دقيقة وتتكرر كل دقيقتين إلى ثلاث دقائق. يفتح Zev حتى 8-10 سم.
كيفية التصرف؟
بعد أن تعلمت كيفية التعرف على الانقباضات قبل الولادة ، فأنت بحاجة إلى تعلم السلوك الصحيح أثناءها. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى الهدوء والاسترخاء قدر الإمكان. أجل كل شيء ، اتخذ أي موقف يناسبك ، حتى لو بدا من الخارج سخيفًا وسخيفًا. أكثر الأمور فسيولوجية وراحة ، خاصة بالنسبة للطفل ، هي وضعية الكوع والركبة. يساعد على إزالة الضغط الزائد والتوتر من الرحم وعضلات البطن. يوصى بحركات سلسة ، دائرية ، متأرجحة على كرة القدم.
كيف تتعرف على الانقباضات وتختار الموقف العقلي الصحيح؟
أثناء الانقباضات ، من المهم بشكل خاص عدم إهدار المزيد من القوة والطاقة ، والتي ستحتاجين إليها قريبًا. إذا أمكن ، استلق وحاول الحصول على قسط من النوم ، أو على الأقل الراحة. يجادل العلماء بأن النساء الواثقات من أنفسهن ولديهن عقلية إيجابية للولادة يمرون بمرحلة الانقباضات بشكل أقل إيلامًا من أولئك الذين يعذبهم الخوف والخوف من عملية الولادة نفسها.
إذا كانت هذه انقباضات تدريبية وتحدث قبل وقت طويل من الولادة ، فلا تسبب الألم ولا تصاحبها أعراض أخرى ، فلا داعي للقلق واتخاذ أي إجراء. ومع ذلك ، إذا كنت تشعرين بانقباضات الرحم في كثير من الأحيان ، أو أنك لست على ما يرام ، أو كانت هناك أعراض أخرى لم تكن موجودة من قبل (خاصة اكتشاف بقع الدم) ، يجب عليك الاتصال على الفور بطبيب النساء والتوليد ، حيث قد تكون هذه هي الإشارات الأولى للولادة المبكرة.
من غير المرجح أن تفوت المرأة الحامل التي تعرف كيفية التعرف على الانقباضات الأولى بدايتها. مع ملاحظة حدوثها ، عليك أن تأخذ قطعة من الورق وقلمًا وساعة. لإجراء تقييم موضوعي لنشاط العمل ، من الضروري تسجيل المعلمات التالية للانقباضات: عدد مرات حدوثها ومدة استمرارها. إذا رأيت أن مدة الانقباضات تزداد وتقل الفترة الفاصلة بينها ، إذن ، اجمع بهدوء كل الأشياء والوثائق اللازمة ، اذهب إلى المستشفى.
تذكر أنه أثناء الانقباضات عليك التنفس بشكل صحيح. يجب أن يكون التنفس عميقًا ومتساويًا. خذ نفسًا عميقًا من خلال أنفك وازفر ببطء من فمك. لن يساعدك ذلك فقط على الهدوء والتركيز على التنفس ، وبالتالي عدم التفكير وعدم السماح للأفكار والمشاعر السيئة بالظهور في رأسك ، ولكن الأهم من ذلك أنه سيوفر إمدادات الأكسجين اللازمة للجسم وسيكون له تأثير مسكن (أي. ، يخفف الألم الناجم عن أكسدة حمض اللاكتيك).
كيف يبدأ المخاض؟
العلامات الموثوقة لبدء نشاط المخاض هي ظهور تقلصات حقيقية وتدفق السائل الأمنيوسي. عادة ما تكون هاتان العمليتان متتاليتين ، لكن حدوثهما قد يكون مختلفًا. يعاني البعض من تقلصات أولاً ، ثم تتدفق المياه فقط ، بينما قد يكسر البعض الآخر المياه أولاً ، وعندها فقط تبدأ الانقباضات. على أي حال ، إذا انحسرت المياه بالفعل ، فمن الضروري الذهاب على الفور إلى مستشفى الولادة وعدم انتظار بداية الانقباضات ، لأن فترة عدم وجود الماء الطويلة تشكل تهديدًا لحياة الطفل.
بداية المخاض عند المرأة البدائية
تكون المرأة التي لم تلد بعد أكثر عاطفية وأكثر حماسة بشأن أي تغييرات في جسدها. حتى أقل انزعاج ، تعتبره العديد من النساء بداية للولادة. إلى جانب ذلك ، فإن عدم معرفة ما يحدث أثناء الحمل وعدم معرفة كيفية التعرف على الانقباضات ، قد لا تلاحظها النساء.
إذا كانت المرأة تتمتع بصحة جيدة ، فإن الحمل كان هادئًا ، فإن الانقباضات وتدفق السائل الأمنيوسي في بريميباراس تستغرق وقتًا أطول من الولادات المتكررة ، وتستمر حوالي عشر ساعات. وهذا ليس مفاجئًا ، لأن جسد المرأة التي لم تولد بعد يتطلب وقتًا إضافيًا ، وقناة ولادتها أقل مرونة ، وتستغرق وقتًا أطول قليلاً لإعدادها.
بداية المخاض في تعدد الوالدات
إذا كانت المرأة قد أنجبت بالفعل ، فإن علامات نشاط المخاض تظهر مباشرة قبل الولادة أو قبلها بأسبوع كحد أقصى. تعرف النساء الحوامل بشكل موثوق كيفية التعرف على الانقباضات أثناء الولادة الثانية وكيفية التصرف.
جسد المرأة متعددة الوالدات جاهز بالفعل للولادة القادمة ، وبالتالي ، فإن فترة الانقباضات فيها أقل إيلامًا وإثارة وطويلة. يتم تنعيم عنق الرحم عند هؤلاء النساء بسرعة أكبر وفي نفس الوقت تقريبًا مع تجانس البلعوم الخارجي والداخلي.
ماذا تفعل إذا لم تبدأ التقلصات؟
في بعض الحالات ، وبدون سبب واضح ، لا تبدأ الانقباضات. يمكن أن يكون هذا أثناء الحمل الأول وفي النساء اللواتي سبق لهن الولادة ويعرفن كيفية التعرف على الانقباضات أثناء الحمل الثاني.
يقلق غياب الانقباضات الأم الحامل كثيرًا ، وليس عبثًا. بعد كل شيء ، لا يمكن أن يكون هذا مجرد عدم تطابق عادي بين عمر الحمل والتاريخ الأولي للولادة ، ولكن الأهم من ذلك أنه يشكل تهديدًا حقيقيًا لحياة الطفل بسبب شيخوخة المشيمة ونقص الأكسجين وغير ذلك. المواد الحيوية.
بالطبع ، يمكنك تحفيز المخاض وتسببه. لكن يمكن للطبيب فقط اتخاذ مثل هذا القرار المهم. في كثير من الأحيان ، يتم إجراء تحفيز المخدرات أو يوصى للمرأة الحامل بإثارة نشاط المخاض بمفردها. تتضمن طرق التحفيز غير الدوائية بشكل أساسي نشاطًا بدنيًا إضافيًا والوقوف لفترات طويلة في وضع مستقيم والجنس. تزيد النشوة الجنسية والإثارة الجنسية من محتوى الإندورفين في الدم ، ولها تأثير منشط عام وتسبب تقلصات الرحم. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي السائل المنوي على كمية كبيرة من البروستاجلاندين ، والتي تعمل على تليين عنق الرحم وبالتالي تحضيره للولادة القادمة.
يمكن أن يكون التحفيز الإضافي للتقلصات هو تدليك الحلمتين ، حيث يتم إطلاق الأوكسيتوسين (هرمون يعزز تقلص الرحم). كما أنه مفيد في تحضير الثدي للرضاعة الطبيعية القادمة.
في الطب الشعبي ، هناك العديد من الأعشاب والعلاجات التي تساعد أيضًا على تهدئة الرحم ، ولكن يجب التعامل معها بحذر ، لأن الاستخدام غير المنضبط يمكن أن يضر أكثر مما ينفع.
في كثير من الأحيان ، حتى الأمهات ذوات الخبرة يفكرن في كيفية التعرف على الانقباضات. غالبًا ما يتم تذكر الولادات الأولى بدرجة معينة من التخوف وتوقع الخبرات التي تم تجاوزها بالفعل.
استنتاج
التقلصات هي عملية طبيعية مصممة لمساعدتك ، وليس التسبب في مزيد من القلق والألم. حتى في حالة اليأس والألم ، تذكر: لقد مر الجميع بذلك ، وستكون قادرًا بالتأكيد على ذلك. كما أن الأمر ليس سهلاً على طفلك خلال هذه الفترة ، لذلك لا تعقد العملية بمزيد من الإثارة والخوف ، واتبع جميع توصيات الطبيب ، وقريبًا جدًا ستكافأ معاناتك ، وسيتم نسيان الألم في ثوانٍ قريبًا. كما ترى معجزة صغيرة طال انتظارها.
التقلصات هي تقلصات لا إرادية في عضلات الرحم الملساء. إنها ضرورية لولادة الطفل. مع بداية الانقباضات المنتظمة ، تبدأ المرحلة الأولى من المخاض. هناك أيضًا تقلصات خاطئة يمكن أن تسمى أيضًا تدريب. يجهزون جسد المرأة للولادة القادمة.
معلومةإذا تخيلنا أن الرحم عبارة عن كرة منتفخة بداخلها طفل ، فبمساعدة الانقباضات ، يتم شد الجزء المقيد من الكرة ودفع الطفل للخارج. من أجل أن يولد الطفل من خلال قناة الولادة الطبيعية ، يجب أن يملأ عنق الرحم ، ويجب أن تمتد قناته إلى 10-12 سم. إنها الانقباضات التي توفر هذه العملية المعقدة.
كيف تبدأ الانقباضات
إذا كانت المرأة على وشك الولادة لأول مرة ، فإن الأحاسيس أثناء الانقباضات ليست مألوفة لها ، لكن أثناء الولادات اللاحقة لا يمكنك الخلط بينها وبين أي شيء. كيف نفهم أن الانقباضات بدأت قبل الولادة؟ يمكن أن تحدث بداية نشاط المخاض بطرق مختلفة.
- في بعض النساء ، قبل الولادة ، تبدأ الانقباضات على شكل ألم في منطقة أسفل الظهر ؛
- في حالات أخرى ، تشبه آلام الدورة الشهرية.
- في الحالة الثالثة ، يكون هناك تقلصات وآلام ضعيفة في جميع أنحاء البطن.
لكن ما يوحد كل مظاهر الانقباضات في بداية المخاض هو انتظامها وانتهاءها الحتمي بولادة طفل.
يشعر
في بداية التقلصات ، يكون الألم خفيفًا وقصير المدى ، ويأتي بعد 15-20 دقيقة ويستمر حوالي 5-10 ثوانٍ. عادة ، في أول 2-3 ساعات ، لا تسبب الكثير من الانزعاج للمرأة. في هذا الوقت ، من الأفضل الاسترخاء واكتساب القوة قدر الإمكان. علاوة على ذلك ، يصبح الألم أقوى ، وتصبح الانقباضات نفسها أكثر تكرارا وأطول. في نهاية الفترة الأولى ، يستمر انقباض الرحم حوالي دقيقة ، وتنخفض الفترات بينهما إلى دقيقة إلى دقيقتين. ما يميز الألم أثناء الانقباضات هو زيادتها التدريجية وصولاً إلى الذروة ونفس الانقراض التدريجي. بين الانقباضات ، يمكن للمرأة أن تأخذ نفسًا وتسترخي ، حيث يزول الألم تمامًا.
في نهاية فترة تمدد عنق الرحم ، يبدو أن انقباضًا واحدًا يتم استبداله بآخر بفترة استرخاء غير محسوسة تقريبًا. عادة ، في هذا الوقت ، تضاف المحاولات (تقلص عضلات الحجاب الحاجز وجدار البطن والعجان ، والتي يمكن للمرأة السيطرة عليها قليلاً). تتجلى من خلال الرغبة القوية في الدفع استجابة لضغط رأس الجنين في منطقة الحوض. مع ظهور المحاولات والكشف الكامل عن عنق الرحم تبدأ المرحلة الثانية من المخاض - منفى. إذا شعرت قبل ذلك بأقصى قدر من الألم في منطقة أسفل الظهر والبطن ، فعند بداية المرحلة الثانية من المخاض ، تسقط ذروتها في منطقة العجان.
تقلصات كاذبة
خلال فترة الحمل ، قد تشعر المرأة بآلام تشنجية غير منتظمة في البطن. يمكن أن تحدث أثناء المجهود البدني والحركات المفاجئة والمثانة المفرطة ونشاط الطفل والجماع. لا تقلق إذا لم تستمر هذه الأحاسيس لفترة طويلة وتختفي عندما يزول السبب الذي تسبب فيها.
كلما اقترب موعد الولادة ، يزداد تواتر ألم المغص عادةً. ومع ذلك ، فإن ما يميز الانقباضات الحقيقية أثناء الحمل هو انتظامها. إذا كنت تعاني من آلام التقلصات ، فأنت بحاجة إلى اكتشاف وقت ظهورها ، ومراقبة الفاصل الزمني بينها ، ومدتها.
مهمستساعدك الساعة ذات اليد الثانية على تحديد الانقباضات. إذا استمرت هذه الأحاسيس لمدة ساعة أو ساعتين ، وكان الفاصل الزمني لا يقل عن 15-20 دقيقة بمدة حوالي 20 ثانية ، فأنت بحاجة للذهاب إلى مستشفى الولادة.
ماذا تفعل إذا بدأت الانقباضات
إذا كنت على وشك الولادة للمرة الأولى (وقررت بنفسك أنك بدأت أولى علامات الانقباضات الحقيقية) ، فلديك الوقت للاستعداد بهدوء لمستشفى الولادة. من الأفضل ، بالطبع ، أن تكون الحقيبة إلى المستشفى جاهزة مسبقًا (من 34 إلى 35 أسبوعًا من الحمل) ، حيث يمكنك أن تنسى شيئًا على عجل. ما يجب القيام به في المنزل قبل الولادة:
- تناولي المزاج الجيد والولادة السهلة. فكر في حقيقة أنك ستعانق وتقبل طفلك الذي طال انتظاره قريبًا ، اربطه بصدرك. من المهم أن نفهم أن الأمر يعتمد عليك في كيفية الولادة ، ويجب أن تفعل كل شيء لتسهيل الأمر على الطفل خلال هذه الفترة الحاسمة. بالطبع ، الألم أثناء الانقباضات وأثناء الولادة ، بعبارة ملطفة ، مزعج ، لكن الغاية تبرر الوسيلة. حاول أن تبذل قصارى جهدك ، وسيساعدك الأطباء والقابلات في ذلك.
- سيكون من الجيد أن تأخذ حمامًا دافئًا أو حمامًا مريحًا ، وحلق الأعضاء التناسلية.
- إذا لم تكن هناك مضاعفات للحمل ، ولم تكن الانقباضات شديدة بعد (بعد 15 دقيقة) ، فيمكنك البقاء في المنزل لفترة من الوقت ، لأن البيئة المألوفة ستساعدك على التعامل مع الألم بسهولة أكبر. يمكنك تشغيل موسيقى ممتعة أو فيلم. في بداية المخاض ، يوصى بالتحرك حتى يسير كل شيء بشكل أسرع. يمكنك أيضًا طهي الطعام لزوجك الحبيب. لكن لا تؤجل الرحلة إلى المستشفى إذا كانت بعيدة أو في وقت قصير (نصف ساعة) لن تتمكن من الوصول إليها.
- إذا لم يقل الطبيب أن لديك مؤشرات لإجراء عملية قيصرية ، فيمكنك تناول وجبة خفيفة صغيرة: اشرب كوبًا من الشاي أو العصير أو الماء ، وتناول شيئًا خفيفًا ولكنه غني بالكربوهيدرات المعقدة (باستا القمح الصلب ، والموز ، والخضروات) ، لأنك تحتاج إلى الكثير من الطاقة.
- في حين أن التقلصات ليست قوية جدًا ، حاولي الراحة قدر الإمكان ، خاصة إذا بدأت في وقت متأخر من المساء ، فقد لا تضطر إلى الولادة حتى الصباح.
- بالطبع ، إذا لم تكن قد ولدت لأول مرة بالفعل ، لكن الولادة السابقة كانت سريعة ، فلا يجب عليك تأخير الرحلة إلى المستشفى. من الأفضل استدعاء سيارة إسعاف على الفور.
يتنفس
إنه ذو أهمية كبيرة لكل من المرأة والطفل. يساعد في التغلب على الألم أثناء الانقباضات والمحاولات. في بعض الأحيان ، عند الشعور بألم شديد ، يبدو أنه من الأسهل تحمله مع التنفس المتقطع ، لكن هذا ليس سوى راحة خيالية. إذا حبست المرأة في ذروة الانقباض أنفاسها ، فعندئذٍ في هذا الوقت لا يدخل الأكسجين الجسم ، ونتيجة لذلك ، يتطور نقص الأكسجة الجنيني (جوع الأكسجين). هذا أمر خطير بشكل خاص خلال فترة النفي ، لأن الطفل يتعرض بالفعل للضغط من عظام حوض الأم. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى إنتاج كمية كبيرة من حمض اللاكتيك في العضلات ، مما سيظهر المزيد من الألم والضعف.
