كيف تفهمين إذا كنت تحبين زوجك؟ كيف تتحقق مما إذا كنت تحب زوجك؟ كيف اعرف ان كنت احب صديقي؟ اختبر كم أحب زوجي.

في بداية العلاقة ، هناك حب. هذه هي أكثر الأحاسيس حيوية من حيث المشاعر. عندما تريد أن تفعل كل شيء لمن تحب. غالبًا في هذا الحب نذوب في شركائنا وننسى أنفسنا. هذه المرحلة من العلاقة جميلة بدوافع قوية وعواطف قوية. يبدو أن الحياة تزداد وتيرتها. يتفاعل الجسم بطريقة تجعلنا نشعر بشدة حتى بأدنى الفروق الدقيقة في المزاج ، وهناك قوى لتغيير أنفسنا. هذه مرحلة حيوية للغاية. لكن الوقت يمر. ونفسنا تتكيف مع المحفزات القوية. الخلفية الهرمونية تهدأ ويأتي الهدوء.

يبدو هذا الصمت الداخلي غير معتاد وهادئًا لدرجة أن المرء يمكن أن يخدع ويعتقد أن المشاعر قد تلاشت وأن الحب لم يعد موجودًا. لكن الحقيقة هي أن الحب الحقيقي لم يكن بعد. ولا تزال هناك سنوات عديدة من الطحن وتشكيل نظرة حقيقية على موضوع العشق.

عندما يمر الحب ، تترك معه الصورة الوهمية لمن تحب. لم يعد يبدو أنه "إله" ، يمكنه ، مثل أي شخص آخر ، أن يقسم ، ويكون غير راضٍ عن شيء ما ، كسول ، غير مسؤول ، يغرق في مخاوفه ويخيب آمالنا.

هذا أمر طبيعي في العلاقة. قلة من الناس يمكنهم أن ينظروا على الفور إلى شخص ما. نعم ، ونحن أنفسنا على وجه التحديد ، نرغب في أن نحبها ، ونخلق صورة عن أنفسنا ، ولا نظهر كل الإيجابيات والسلبيات. هذا يخلق توترًا معينًا ، والذي يؤدي بمرور الوقت إلى حقيقة أننا نسترخي ولم نعد نخفي ميزاتنا.

ثم جاءت لحظة خيبة الأمل. من المهم هنا الحفاظ على هذه الصورة الجديدة. اقبلها واستمر في العلاقة. في كثير من الأحيان ، ينفصل الأزواج في هذه المرحلة ، لأن خيبة الأمل قوية جدًا بحيث لا يمكن تجربتها. لكن مرة أخرى ، نحن أنفسنا نلعب دورًا رئيسيًا في تكوين صورة غير واقعية. كما أننا مسؤولون عن تدمير الأوهام.

عندما تمر مرحلة الإحباط ، تأتي لحظة القبول. وهنا تتمثل مهمة الزوجين في تعلم كيفية العيش مع بعضهما البعض بالفعل في صور حقيقية. بعد كل شيء ، هؤلاء الآن أشخاص مختلفون تمامًا الذين فتحوا للتو حجاب سرهم.

تأتي لحظة القبول ، والتي تؤدي بعد ذلك إلى علاقة هادئة للغاية. لم يعد مطلوبًا تلقي التعليقات ، في كل مرة للرد على الدوافع والتوقعات. يقبل الزوجان بعضهما البعض كما هما. كل ما يحدث في العلاقة يتم بالفعل ، ليس لأنني أريد إرضاء توأم روحي ، ولكن ببساطة لأنني أنا نفسي أريد ذلك كثيرًا. هذه حياة هادئة للغاية.

بمرور الوقت ، عندما يتعلم الناس أن يكونوا مع بعضهم البعض ، وأن يقبلوا ويتحملوا بعض ميزات بعضهم البعض ، تصبح علاقتهم أقرب. لم تعد هناك مواضيع ممنوعة ، كل شيء نظيف وشفاف ومفتوح. يمكنك المزاح بأمان ومناقشة بعض القضايا. في هذه الحالة ، هناك شعور بالصداقة الحميمة.

وفقط بعد أن يتشكل هذا الحب. في هذه المرحلة ، يتضح الكثير. يشعر الزوجان ببعضهما البعض. هذا اتصال عميق حقيقي ووثيق. لم يعد هناك أي سؤال في الأوهام والتوقعات. إذا تم تقديم شيء ما ، فهو مجاني تمامًا.
لا يصل كل زوجين إلى المرحلة الأخيرة. غالبًا ما تنتهي العلاقات في المرحلة الأولى من الوقوع في الحب. عندما يكون من المستحيل تمامًا التخلي عن الأوهام وقبول حقيقة شخص عزيز.

لفهم ما إذا كان هناك حب ، ضع في اعتبارك هذه الأسئلة:

1. في أي مرحلة من العلاقة أنا الآن؟
2. ماذا يعني الحب بالنسبة لي؟
3. كيف أفهم ما أحبه؟ كيف اعرف انهم يحبونني؟
4. هل أدرك حقًا من أحب؟
5. ما هي الأوهام التي لا تزال تؤلمني؟
6. هل يمكنني رفضها؟

غالبًا ما يتم الخلط بين الحب والفتن. بعد كل شيء ، الوقوع في الحب قوي جدًا في شحنته العاطفية بحيث يصبح ملموسًا تقريبًا. والحب هادئ وطبيعي لدرجة أنه غالبًا ما يبدو وكأنه روتين بسيط. لكن في الواقع ، الحب هو الذي ينتصر بعمقه وصدقه.

تعاملت آنا بارانوفا ، أخصائية نفسية واستشارية ورئيسة مركز تنمية الشخصية "الحياة والفن" ، مع الموقف.

كيف تعرف ما إذا كان الرجل يحبك: 10 عبارات لشخص محب + 20 علامة على الحب الصادق + 7 علامات حقيقية (ينظر الرجل إلى المشكلة).

كلنا نريد أن نحب ونحب.

هناك نساء سعيدات يعرفن تمامًا أن توأم روحهن لديه مشاعر عميقة صادقة تجاههن. لكن هناك من يجب أن يكتشف ما يخفي وراء الكلمات الجميلة لشابهم: الحب ، الشهوة ، الكذب ، الفراغ.

كيف تعرف ما إذا كان الرجل يحبك أم أن العلاقة معك هي مجرد لعبة بالنسبة له؟اسأل مباشرة؟ لكن الكذب سهل للغاية.

من الأفضل ألا ننظر إلى الأقوال بل إلى الأفعال. وابحث أيضًا عن العلامات الصحيحة التي تشير بدقة إلى قوة وصدق المشاعر.

كيف تعرف ما إذا كان الرجل يحبك من خلال سلوكه ونظرته وعلاماته الأخرى؟

لمعرفة بالضبط ما يشعر به رجلك ، ما عليك سوى النظر إليه. تنحي جانباً لفترة من الوقت مشاعرك التي تطمس عينيك وتحلل أفعاله وكلماته وإيماءاته وما إلى ذلك.

ستفهم بسهولة ما إذا كان يحبك أم لا ، إذا لم تخدع نفسك.

1) 10 عبارات يقولها الرجال عندما يحبون

1. "أحبك".
2. "دعني أقدمك إلى أصدقائي / زملائي / عائلتي ...".
3. "أنت الأذكى ، أنا محظوظ جدًا بلقائك."
4. "كم عدد الأطفال الذين ترغب في إنجابهم؟"
5. "في المستقبل ، أخطط لـ ..." (أنت أيضًا في هذه الخطط).
6. "أريدك أن تعرف المزيد عني."
7. "اخشى ان اخيب ظنك."
8. "اشتقت إليك كثيرًا ، على الرغم من أننا لم نلتقي ببعضنا البعض منذ يومين فقط."
9. "أنا قلق / قلق عليك."
10. "ارتدي ملابس دافئة ، الجو بارد بالخارج. تناول الغداء ، من فضلك لا تجوع طوال اليوم. اشتريت فواكه وأدوية من صيدلية وسأسافر إليك بالفعل ".

بالطبع ، يمكن تشكيل العبارات بطرق أخرى. لكن أعتقد أنك فهمت الفكرة العامة.

الرجل الذي يحب لا:

• اخف مشاعرك
• يخفيك عن الأصدقاء والعائلة ؛
• كن غير مبال بصحتك ورفاهيتك ومزاجك ؛
• انسحب في اللحظات الصعبة من حياتك ؛
• لا تهتم بما تعتقده عنه.
• إخفاء ماضيك وخططك للمستقبل ؛
• ابحث عن أعذار لماذا لا يمكنك اللقاء.

2) الأشياء التي يفعلها الرجل تظهر أنه يحبك

إذا صادفت رجلاً صامتًا أو صارمًا يتحدث قليلاً ، لكنه يفعل الكثير ، فلا تتسرع في لومه على عدم حبك. فقط قم بتحليل أفعال الشاب وليس الأقوال.

أفعال الرجل الذي يحب امرأته بالتأكيد:

يتجلى هذا في كل من الأشياء الصغيرة (تعبئة الغداء في حقيبتك بعد يوم شاق ، وإطعامك العشاء ، ورمي سترتك عندما تتجمد في ثوب خفيف تحت هبوب الرياح الباردة) ، وفي الإجراءات الأكبر: الاعتناء بك عندما تكون مريضًا ، تشعر بالراحة عندما تفقد أحد أفراد أسرته ، وما إلى ذلك.

إشراكك في حياتك.

الرجل الذي يحب ويريد المرأة أن تكون جزءا من حياته بسرعة:

• قدمها لأصدقائه وأقاربه ؛
• تظهر أين يعيش ويعمل ؛
• سيحاول التعلق بهوايته ، إلخ.

سيسمح له ذلك بقضاء المزيد من الوقت مع حبيبته ، وهذا ما يسعى إليه كل رجل في الحب.

الرجل الذي يحب لا يحتاج حتى أن يطلب منك المساعدة. يستمع إليك باهتمام وحساسية ويتفاعل مع العبارات التي:

• المصباح الكهربائي الخاص بك احترق
• سقط الجرف.
• الغلاية الكهربائية تعطلت
• لا تعرف كيف تصل إلى والديك ، لأن جميع الحافلات مكتظة في مساء يوم الجمعة ؛
• لا يمكنك حل المشاكل مع ZhEK ، وما إلى ذلك بأي شكل من الأشكال.

الرغبة في المساعدة وتسهيل الحياة للمرأة تخون رجلاً واقعًا في حب رأسه.

الرغبة في إرضائك.

إنه يعرف ما هي ملكك ويسعد بانتظام بالباقات. الشيء نفسه ينطبق على الحلويات والمطاعم المفضلة والأفلام وما إلى ذلك. لا يخجل من ترتيب مفاجأة رومانسية لحبيبته ، لطهي عشاء لذيذ ، لمفاجأته بسرور. يستمتع بفرحتك ويسعد عندما تكون سعيدًا.

أنت جزء مهم من حياته.

تحتل المرأة المحبوبة أحد الأماكن الرئيسية في حياة الرجل ، بينما المرأة غير المحبوبة هي مجرد أحد المكونات.

إذا كنت تشعر دائمًا بأنك على الهامش ، إذا كان يضحك بانتظام بموعد للذهاب إلى حانة مع الأصدقاء ، أو الذهاب للصيد ، أو الحصول على وظيفة في عطلة نهاية الأسبوع - فلا شك في أي حب.

3) 10 علامات إضافية تدل على أن الرجل يحبك

1. يبدو مليئًا بالحب والعطش ليعجب بك عندما يظن أنك لا تراه.
2. الرغبة في مشاركة كل من الأحزان والأفراح معك.
3. رد فعل مناسب لمزاجك: الرغبة في المواساة عندما تشعر بالسوء ، والحفاظ على البهجة عندما تكون جيدة.
4. حاضر دائمًا وراغب في المساعدة عندما تكون متوترًا أو في مزاج سيئ أو مكتئبًا أو أثناء الدورة الشهرية وما إلى ذلك.
5. الفخر الذي يشعر به الرجل لانتصاراتك وإنجازاتك.
6. عدم الأنانية من حيث الجنس والرغبة في إرضاء حبيبته ، وعدم الاكتفاء برعايته.
7. معرفة وفهم أذواقك ، وهواياتك ، وما تحب ، وما لا تحبه ، والحساسية ، وما إلى ذلك.
8. قيمة رأيك بالنسبة له لا يمكن إنكارها.
9. فالرجل المحب لن يفسد مزاجه السيئ عليك ويصب مشاكله على رأسه من أجل التخلص من غضبه وعدم الحصول على مساعدة أو نصيحة جيدة.
10. سوف ترضي الرغبة صديقاتك ، والديك ، وتكتسب موطئ قدم في حياتك وتصبح جزءًا مهمًا منها.

كيف تعرف أن الرجل لا يحبك حتى لا يضيع عليه الوقت؟

نحن - النساء - مخلوقات في مستودع مختلف عن الرجال ، لذلك لا يمكننا دائمًا فهمهم.

كما في رأيي الأنثوي ، أسهل طريقة لفهم ما إذا كان الرجل يحبك أم لا هو الشعور فقط. إذا كان هناك شيء يربكك في علاقة ما ، إذا كنت لا تؤمن به تمامًا ، وحتى إذا كنت تسأل نفسك كثيرًا السؤال: "هل تحب أم لا؟" ، على الأرجح ، لا يوجد حب حقيقي.

هناك تعاطف ، وعاطفة ، وشغف ، وربما حب ، لكن هذا لا يكفي للدخول مع رجل. أين هو الضمان أنه عندما تكون متزوجًا بالفعل ، فلن يقابل من يحبه من كل قلبه؟

لكن هذه وجهة نظري الأنثوية للمشكلة. وأود أن أعرف ما يفكر فيه الرجال بشأن هذا.

أعطاني صديقي الذكر ، وهو طبيب نفساني حسب المهنة ، بعض العلامات التي ستشير بالتأكيد إلى أن الرجل لا يحبك:

لم يغير عاداته أو طريقة حياته التقليدية أو جدوله لأنك حضرت.

كل ما تلقيته هو أن تأخذ مكانًا مجانيًا بين العمل والأصدقاء والعائلة والهوايات.

إنه لا يسعى لقضاء المزيد من الوقت معك ، بل يراك كثيرًا ، ويتحدث كثيرًا على الهاتف.

العمل المفرط لا يعفي الرجل - إذا كان يحب ، فسيكون لديه وقت لحبيبه.

إنه لا يخشى الإساءة إليك.

إنه فقط لا يهتم بأن بعض الكلمات أو الأفعال المتهورة يمكن أن تؤذيك.

إنه لا يريد أن يخطط معك ليس فقط للمستقبل البعيد (الأسرة ، الأطفال) ، ولكن حتى إجازة صيفية مشتركة.

يجيب ببساطة: "سنرى ، دعنا نعيش ، ثم سنرى ، إلخ."

لقد ضبطت الرجل مرارًا وتكرارًا في كذبة.

هناك خياران هنا - إما أنه كاذب مرضي ، أو أنه ببساطة لا يهتم بكيفية مواجهة الأكاذيب. لا الخيار الأول ولا الخيار الثاني ليس خيارًا لك.

لا يحاول أن يجعل حياتك أسهل ، للمساعدة في المواقف الصعبة.

لا ، إذا طلبت المساعدة ، تحصل عليها ، لكن الرجل الواقع في الحب يرى متى يمد كتفه.

لا يقبلك كما أنت.

الرجل الذي يحب في البداية لن يلاحظ أي عيوب أنثى ، وسوف يغفر حتى ما أزعجه من قبل.

اللف وتنعيم الزوايا الحادة يحدث لاحقًا. على سبيل المثال ، أنا معارضة شديدة للتدخين ، قابلت ذات مرة فتاة مدخنة لأنني وقعت في الحب كطفل.

إذا وجد خطأ فيك ، حاول التغيير ، والتكيف مع نفسه ، فهو بالتأكيد لا يحبك.

يحب - لا يحب: أن يكتشف ، حتى لو كان مؤلمًا

معظم النساء على الأقل مرة واحدة في حياتهن ، لكنهن وجدن أنفسهن في أسر علاقة مرهقة ...

أنا لا أتحدث الآن عن نوع من العنف أو الارتباط مع شخص مهمش محروم. أنا أتحدث عن العلاقات التي يبدو أنها تتطور منطقيًا وتجلب المتعة ، لكن الإيمان بأنها ستنتهي بشيء جيد ، لا.

يحدث هذا عادة عندما نشك في أننا محبوبون. كنت في مثل هذه العلاقة مرة واحدة.

التقيت أنا وديما لمدة ستة أشهر في الجامعة. رجل لطيف ، مهذب ، ذو سمات شخصية إيجابية كثيرة ، هادف (في وقت مبكر من سنته الثانية ، بدأ العمل بدوام جزئي للحصول على ماله الخاص) ، إلخ.

لقد عاملني بشكل رائع: رتب المواعيد ، وقدم الزهور والهدايا الجميلة ، وامتدحني. بشكل عام مرشح جيد لدور الشوط الثاني. لكن شيئًا ما كان مفقودًا في علاقتنا. وفقط في وقت لاحق أدركت أنه لا يوجد حب كافٍ.

لا ، لقد أحببت ديما (حسنًا ، أو ظننت أنني أحببتها بعد ذلك) ، لكنني لم أكن متأكدًا من مشاعره ، على الرغم من أنني تلقيت العديد من "أحبك" في الخدمة. لطالما أردت أن أعرف كيف يشعر تجاهي. كان هذا هو ما أرهقني عقليًا ولم يسمح لي بالاسترخاء.

كيف تمكنت من معرفة أن ديما ما زالت لا تحبني؟ خلعت نظارتي الوردية ونظرت حقًا إلى الموقف تجاهي. هذا ما أربكني:

1. لم يظهر اهتماما صادقا عندما كنت مريضا أو تعاملت مع بعض المشاكل.
2. لم يزعج الرجل أبدًا عندما تم تأجيل موعدنا لسبب ما.
3. حتى في أكثر اللحظات حميمية ، ظل ديما منعزلاً - وكأنه لا يهتم إذا كنت بجواره أو إلى جانب شخص آخر.
4. لقد أولى الرجل اهتمامًا كبيرًا بالفتيات الأخريات - ولم يكن مظهرًا سريعًا لا معنى له أن كل الرجال يرمون الفتيات الجذابات ، لقد كان تقييمًا: ما إذا كانت ستكون بديلاً جيدًا لي أم لا.
5. شعرت أنه يكذب علي عندما تحدث عن مشاعره.

انفصلنا في يوم عيد الحب. خلال عشاء رومانسي ، بدأنا نتحدث عن المشاعر. سألت مازحًا لماذا تقضي ديما هذا اليوم معي وليس مع فتاة أخرى ، وسمعت ردًا: "حسنًا ، أنا أحبك."

وبدت هذه الكلمات السرية مثل: "حسنًا ، لقد اشتريت سترة بدون تفكير ، والآن يجب أن أرتديها ، على الرغم من أنني لست سعيدًا بها." وقررت أن أحصل على الحقيقة من شاب.

تحدثنا لفترة طويلة ولأول مرة بصدق. خلال المساء ، تمكنت من اكتشاف أن ديما ، رغم أنه يعتبرني رائعًا ، لا يحبني حقًا.

شعر بالذنب وحاول إقناعي بالانتظار ، كما يقولون ، ستأتي المشاعر ، لكنني لم أرغب في ذلك.

نعم ، هذا مؤلم ، نعم ، كان تركه قرارًا صعبًا ، لكنني لم أندم على أنني حققت مثل هذا الاعتراف المهم بنفسي.

كيف تعرف ما إذا كان الرجل يحبك أم لا؟

للبدء ، شاهد هذا الفيديو:

نصيحتي لك: إذا كنت تعتقد كيف تعرف ما إذا كان الرجل يحبكفكر فيما ستفعله إذا قال: "أنا لا أحب". إذا كنت مستعدًا للحقيقة (وإن كانت مريرة) ، فاطلب الاعتراف الصادق. إذا لم يكن كذلك ، اترك كل شيء كما هو. من الممكن أن يقع في حبك عاجلاً أم آجلاً.

مقال مفيد؟ لا تفوت فرصة جديدة!
أدخل بريدك الإلكتروني واستقبل المقالات الجديدة عن طريق البريد

قضية المشكلة:

لست متأكدًا من أنني ما زلت أحب زوجي. نعيش معا لمدة 10 سنوات. كيف تتحقق منه؟

إجابه:

اقتربي من زوج نائم ليلاً ، ممسكًا بيده رشة ملح وكوبًا من الماء البارد في يده الأخرى. صب كوبًا من الماء البارد على رأس زوجك ، وعندما يستيقظ ويصرخ ، رشيه بالملح ، بينما تقول: "أنا أحب - لا أحب ، سأضغط على قلبي - سأرسل إلى الجحيم ". بأي كلمة تشعرين بها صفعة من زوجك ، فأنت تشعرين بها!

بشكل عام ، إذا كنت مستعدًا لمثل هذه الاختبارات ، أو العرافين ، أو الثمالة الأخرى ، إذا سألت نفسك ما إذا كنت تحب زوجك ، بالطبع ، فأنت بحاجة إلى مساعدة معالج نفسي. هنا من المهم أن تفهم ما تعنيه بكلمة "حب". بالنسبة لمعظم الأزواج ، "أنا أحب" هو تعبير عن العصاب ، عندما لا يستطيع الشخص أن يكون بمفرده مع نفسه ويحل هذه المشكلة على حساب شخص آخر يقول له "أنا أحب". وفي هذا السياق تم وضع "الحب" في التصنيف الدولي للأمراض برمز F 63.9. إذا تغلبت خلال 10 سنوات على الاعتماد على شخص آخر ، إذا نضجت نفسيًا خلال هذا الوقت ، فمن الممكن تمامًا أن يصبح هذا الشخص الآخر (زوجتك) عبئًا ويسبب مثل هذه الأفكار ...

إن السياق البيولوجي لـ "الحب" ، أو بالأحرى الوقوع في الحب ، يتحدد بالهرمونات ويتجلى في رغبة عاطفية ، يسمعها نصف البشرية القوي ، بدافع العادة ، بكلمة "حب".

"إذا لم تضرب ، فهذا يعني أنك لا تحب" - في هذه النكهة القديمة ، والتي لا تزال ذات صلة وتغنى في ظلال رمادية اليوم ، يتضمن مفهوم "الحب" عناصر من العنف والإذلال والألم لتحقيق هزة الجماع أكثر إرضاءً ، لأن "الجنس الأفضل - بعد الشجار.

أدى التطور الإضافي للوعي إلى حقيقة أنه في ظل "الحب" بدأوا في كثير من الأحيان في تسمية "العلاقات" بين الناس. تشير "العلاقات" إلى مسافة معينة بين الأفراد الذين يتمتعون بالاكتفاء الذاتي. إذا اندمجت شخصيتان خلال 10 سنوات ، وأحيانًا في وقت أقل ، في اعتماد مشترك واحد كبير ، فلا توجد مسافة - لا علاقة - لا حب ... ربما لهذا السبب كان للنبلاء الروس (وليس فقط) منزل مقسمة إلى نصفين ذكر وأنثى. .. هذه "العلاقات" لم تكن دائمًا متناغمة وغالبًا ما تشبه "ألعاب الأنا" ، التي وصفها الكلاسيكيات الروسية ببراعة ("آنا كارنينا" بقلم إل إن تولستوي ، "الشياطين" اف ام دوستويفسكي).

في أي سياق لا نأخذ في الاعتبار مفهوم "الحب" - من المهم أن نفهم ، أولاً وقبل كل شيء ، هذه هي المشاعر / المشاعر التي تمر بها - من الخوف والذعر والرغبة والعاطفة إلى الوعي بالكون والنعمة الإلهية في حالة الحب الحقيقي الذي لا علاقة له بالغرور والغيرة والإدمان ، بل على العكس من ذلك فهو يعارض هذه المشاعر البيولوجية.

كنت ما تحب.

لذا ، كيف يمكنك التحقق مما إذا كنت لا تزال تحب زوجك؟ الاختبار الموعود!

1. هل تخشى أن تترك بدونه؟
2. هل تريده كرجل؟
3. هل ما زلت على علاقة بزوجك (بما في ذلك الخوف أو الازدراء لزوجك)؟
4. هل ترى الله في عيون زوجك؟
5. هل تعاني من حالة من الوعي بالكون؟

إذا أجبت على سؤال واحد على الأقل بـ "نعم" ، فعلى الأقل في سياق حب واحد ما زلت تحبين زوجك ، فلا تشك في ذلك!)

الاستشارة عبر الإنترنت لمؤلف طريقة "الخوارزمية النفسية":

ملاحظات العملاء:

جاليناايليا يوريفيتش! شكراً جزيلاً لكم على جلساتكم التي كنت محظوظاً بالمشاركة فيها. بفضلهم ، أصبحت أكثر ثقة في العديد من القضايا والمواقف التي سببت القلق والقلق في السابق. لقد علمتني كيفية التعامل مع هذا في فترة زمنية قصيرة. إنه لمن دواعي سروري التعامل مع محترف رفيع المستوى!

آناإيليا يوريفيتش ، من الصعب العثور على كلمات تعبر عن امتناني لك على مساعدتك. تذكرت في أي حالة وبأي أفكار التقيت بها العام الماضي ، 2017. أتذكر مشاعر المرارة والقلق التي لم تخرج مني تحت أي ظرف من الظروف. أخيرًا ، تركت هذه الرغبة في تدمير الذات والآن يمكنني التنفس بشكل مختلف. شكرًا لك!

تاتياناشكرا لك ايليا يوريفيتش على النصيحة. في الواقع ، سمحت لي أن أنظر إلى وضعي في حياتي من زاوية مختلفة. شكرًا لك مرة أخرى!

فلاديميرشكرا جزيلا لنصيحتك لك! في الواقع ، لاحظت أن الذكريات تظهر في وقت كنت في مزاج سيئ أو سريع الانفعال ، لكنني لم أستطع أن أفهم أن هذه كانت آلية دفاعية. في ظهوره التالي ، سأحاول التحدث عما يسبب التهيج بالضبط ، بدلاً من الانغماس في الذكريات.

دارياشكرا جزيلا للمساعدة! أنا سعيد جدًا لأنك ساعدتني على فهم نفسي وأظهرت لي طريقة جديدة لتحسين حياتي!

كيف أفهم ما إذا كنت أحب الشخص الذي أعيش معه(لقد كنا معًا لمدة عامين تقريبًا)؟ لدي أحيانًا حالات يبدو لي فيها أنني غير قادر على الحب على الإطلاق ، لكن لا يمكنني إلا أن أطالب بمزيد من الاهتمام والرعاية وما إلى ذلك.
مع خالص التقدير ، ماريا.

---
مرحبا ماريا! أنا أفهمك - لقد مررت بنفس الشيء: أنا أيضًا لا أستطيع أن أفهم ، هل أحب الشخص حقًا. بدأت في التحليل والفهم وتوصلت إلى بعض الاستنتاجات ، والتي سأشاركها معك الآن.

بادئ ذي بدء ، دعنا نفكر لماذا ينشأ الشكفي مشاعرك من أين تأتي الأفكار التي نأتي بها؟

المرة الأولى ، ما يسمى ب فترة باقة الحلوىنحن لا نشك حتى في مشاعرنا - نحن نحن نعرف بالضبط ما نحبههذا الشخص. نحن على يقين من ذلك.

لكن بعد مرور بعض الوقت ، ونخلع النظارات ذات اللون الوردي ، نبدأ في التساؤل عما إذا كانت أفكارنا تتوافق مع الواقع؟ هل كل هذا حقيقي؟ وبعد ذلك بدلاً من المشاعر فينا تبدأ في الكلام عقل بارد وحساب. العقل ، على عكس القلب ، لا يعرف حقًا كيف يحب. كل شخص لديه عقل ، وبالتالي من البارد أن نهدئ حماسة مشاعرنا - وإلا يمكنك كسر هذا الحطب ... ومظاهره طبيعية تمامًا ، بل ظاهرة مرغوبة.

كل شخص له خاصته الغرور: شرط آخر ضروري لوجود الإنسان ، وهو الأنا التي لا تسمح لنا بالذوبان في الآخرين والبقاء على أنفسنا. بالضبط يخبرنا أننا نحتاج فقط أن نحب أنفسنا، بسببه قد يظهر الوهم أننا لا نعرف كيف نحب ونحتاج فقط إلى الاهتمام والرعاية من الآخرين.
هذا أيضا طبيعي جدا. لذا فإن أول شيء أريد أن أخبرك به يا ماريا هو لا تقلق ، لا تقلق!

مفهوم الحب- لكل شخص ما يخصه ، كل شخص يختبره بطريقته الخاصة ، لكل شخص معاييره الخاصة لتحديد ماهية الحب. لكن لديهم جميعًا شيء مشترك: الحب يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالخير ، الوثيق ، دافئ شخصين، مع الشعور بالراحة عند الاقتراب ، مع إحساس بالبهجة من اللقاء والهدوء عندما يكون أحد أفراد أسرته قريبًا.

سيكون من الرائع ، بالطبع ، أن يكون لديك مثل هذا شريط الاختبار: أخذها بين يديه ، نظر إلى اللون - وفهم بالضبط ما إذا كان الحب أم لا. لكن هذا الشريط لم يتم اختراعه بعد ، لذلك سنعرّف الحب بدقة من خلال تلك الصفات ، الخبرات التي وصفتها أعلاه.

كيف تحديد ما إذا كنت تحب?

أجب على الأسئلة ( اختبار مداهمات ):

• هل أنت مرتاح مع هذا الشخص؟
• هل تشعر بالسلام والفرح بجانبه؟
• هل تتطلع إلى هذا؟

إذا كانت الإجابات الثلاثة هي "نعم" ، فهي دافئة وممتعة. إذا ظهرت كلمة "لا" ماكرة ، فهذا خطأ ما. علاوة على ذلك: من الضروري الإجابة على الأسئلة "في المتوسط" ، أي ليس بعد بعض الأحداث الممتعة أو غير السارة بشكل خاص ، ولكن عندما لا يحدث شيء مميز.

طريقة اخرى. (تحتاج أيضًا إلى الإجابة "برأس رصين" ، والهدوء من المشاعر القوية.)
اكتب على قطعة من الورق في عمودين صفات هذا الشخص جيدة وليست كذلك. هذا يحدد موقفك تجاهه.، رؤيتك لها.
ماذا حدث أكثر؟ صفات جيدة أم سيئة؟
إذا كان جيدًا - علامة أخرى مبهجة ، دليل آخر على موقفك الجيد تجاه هذا الشخص.

أجبنا على الأسئلة السابقة بالعقل ، والآن دعنا اسأل قلبكما رأيك. التقنية التالية شيء ما على غرار التأمل .

اجلس بشكل مريح على كرسي بذراعين (على أريكة ، أو حتى على الأرض - على سجادة ناعمة - هذا بالفعل أكثر ملاءمة. الشيء الرئيسي هو أن تكون قادرًا على قضاء نصف ساعة على الأقل على هذا السطح وفي هذا الوضع). والشرط الآخر الواجب هو الهدوء التام فلا يشتت انتباهك أحد ولا شيء. أعلم من تجربتي الخاصة أن الحالة معقدة نوعًا ما ، لكنها مع ذلك ضرورية. حاول التخلص من كل الأفكار ، على الإطلاق. أسهل طريقة للقيام بذلك هي التركيز على تنفسك. الاسترخاء. أرخِ جسمك وعقلك - استمع إلى أنفاسك.

عندما تشعر أنك هادئ تمامًا ولا يوجد شيء يشتت انتباهك ، فلن تخطر ببالك أي أفكار - تخيل هذا الشخص(الذي تعيش معه لمدة عامين تقريبًا). يمكنك تخيل ذلك بأي شكل من الأشكال - سواء أثناء العمل أو صورته - لا يهم. ما يهم هو أنه يجب أن يكون هو. ممثلة؟ ما هي الأحاسيس التي تشعر بها؟ ماذا كنت تريد أن تفعل - اصعد وعانق أو اهرب؟ بماذا شعرت - دافئ أم بارد؟ هنا عليك أن تكون حذرا التقط كل واحدة من مشاعركالتي نشأت مع ظهور الصورة.
لسوء الحظ ، بالكاد يمكنني مساعدتك في فك رموز المشاعر - كل شيء فردي للغاية هنا بحيث لا يمكن لأحد غيرك فك تشفيرها بشكل صحيح.

و الطريقة الأخيرة. يوجد مثل: "ما لدينا ، لا نحتفظ به ؛ عندما نخسره ، نبكي". هذا مثل حزين ، حزين. ومع ذلك ، هذا صحيح بشكل لا يصدق. يمكننا أيضًا استخدامه لأنفسنا.
فقط تخيل أن هذا الشخص ليس في حياتك. لا يوجد أكثر من ذلك ، أو لم يكن هناك أبدًا (فقط تخيل بعناية ولا تعلق على هذا بأي حال من الأحوال - ليست هناك حاجة إلى الألوان الزاهية هنا).
ما هو شعورك ، ما رأيك؟ في أي اتجاه تغير كل شيء وهل تغير على الإطلاق؟ بعد كل شيء ، يمكننا دائمًا تقديم أدق تقييم لأهمية شيء ما بالنسبة لنا ، وحتى أكثر من ذلك لشخص ما ، فقط عندما لا يكون لدينا. أو لا يُفترض.

نتيجة التفكير في هذا الموضوع فعالة جدًا لفهم ما نشعر به بالفعل تجاه الشخص.
وفي حالتي ، كان هو من كان حاسمًا - عندما كان عليّ فقط أن أتخيل أن حبيبي لم يكن في حياتي ، بكيت بشكل لا إرادي. لقد مرضت حقا بدونه. وبعد كل هذه التجارب على نفسي ، اتصلت به للتو ، واتفقنا على الاجتماع - وفي نفس المساء كنت بالضبط أنا متأكد من أنني أحبه. وكنت جيدًا جدًا معه. ولم أعد أشك في أي شيء.

ماري ، أتمنى يمكنك فرز مشاعرك. وتذكر - إذا كنت أنت وهذا الشخص معًا لمدة عامين تقريبًا - فهذا ليس من قبيل الصدفة. أعتقد أنه عزيز عليك. اتمنى افضل مصادفة لظروف حياتك واتمنى لك التوفيق!

عند النسخهذه المقالة نشيط، ارتباط إلى الموقع الذي لم يتم إغلاقه من محركات البحث إلزامي!

الحب. كم عدد المشاعر والعواطف المرتبطة بهذه الكلمة البسيطة. كل شخص. كم من الناس ، الكثير من أنواع الحب في عالمنا. بعد كل شيء ، يشعر به الجميع ويرى في ألوانهم وظلالهم ، ونتيجة لذلك ، لا يعرف الجميع كيف يفهم ما إذا كنت تحب شخصًا أم لا؟ بعد كل شيء ، لا يستطيع الناس أحيانًا وصف هذا الشعور بالكلمات ، ولا يمكنهم رسم صورة ، ولا يمكنهم العزف على آلة موسيقية ، ولا يمكنهم الرقص ... وإذا تمكن شخص ما من القيام بذلك ، فقد أظهروا جزءًا صغيرًا فقط من شعورهم الرائع .

كيف تفهم أنك تحب الشخص حقًا

¨ الإثارة. عندما يظهر شخص محب ، تبدأ في القلق دون سبب. نتيجة لذلك ، يمكنك إسقاط كوب أو رؤية ارتعاش شديد في يديك. لا يمكنك تجميع الكلمات في جملة واحدة ؛

تصبغ الجلد. دون أن تدري ، قد تشعرين بالحرج واحمرار الوجه. حتى الوقوف في غرفة باردة. لكن بالنسبة لكل شخص ، يكون تصبغ الجلد فرديًا ومظاهره فردية. قد يتحول لون خديك إلى اللون الأحمر ، وقد تتحول أذنيك فقط إلى اللون الأحمر ، على العكس من ذلك ، قد تتحول إلى شاحب أمام الجميع ؛

¨ أحاديث وخواطر. لا أعرف كيف أفهم إذا كنت تحب شخصًا ما؟ أنت مغرم إذا كنت تتحدث باستمرار عن موضوع العشق الخاص بك. صورته لا تترك أفكارك. عندما تحاول ارتداء هذا الزي أو ذاك ، فأنت تفكر دائمًا فيما إذا كان سيحبه. تخيل مواقف مختلفة بمشاركتك في الدور الرئيسي ؛

الاتصالات. عندما تتحدث معه يعجبك صوته. أنت تكتب إليه كثيرًا ، وأحيانًا أكثر من اللازم. في انتظار الرد على أكثر الرسائل غباءً ، حتى تلك التي لا تحتوي على نص. في المحادثة ، تستخدم كلمة "نحن" أكثر من "أنا" و "هو". نادرا ما تناديه باسمه الأول. "جرب" اسمه الأخير ؛

مغناطيس. أنتم جميعًا ، بدون أي أثر ، تنجذبون إليه باستمرار. يمكنك أن تفهم أنك تحب شخصًا ما من خلال حقيقة أنك تسعى دائمًا لتكون في مكانه. غالبًا ما تلتقي "بالصدفة" في أماكن مختلفة. في بعض الأحيان لا تفهم كيف يمكن أن يحدث هذا الاجتماع ، لكن قلبك يعرف الطرق التي يجب أن تسلكها ؛

يعود. تريد أن تعطي كل شيء لمن تحب. لا شيء يقلقك إلا سعادتك العامة وسعادته. أنت مستعد لأي تضحية من أجل الرفاهية في العلاقة ، وتستجيب بكرامة لأي من أهواءه.

يمكنك أن تفهم أنك تحب شخصًا بمساعدة الحكمة الشعبية. يقول أحدهم أنه عندما يكون الناس في حالة حب ، غالبًا ما يتشاجر الناس ، ولكن عندما يكونون في حالة حب ، تصبح المشاجرات أمرًا نادرًا. يتطلب الأمر قدرًا كبيرًا من القوة للحفاظ على الحب في قلوبك ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من القوة للتعرف على هذا الحب. لا تفوت فرصة حب الشخص الوحيد الذي سيصبح عالمك كله. احب واجعل نفسك محبوبا!

كيف نفهم ما هو: الحب ، التعاطف ، الحب؟

إذا سألت أي شخص عما تعنيه كلمة "حب" ، سيكون هناك بالتأكيد عدد كبير من التعريفات لهذه الكلمة. يمكن للحب أن يحدد الموقف من الوطن والطعام المفضل والأشياء المحيطة والحيوانات المحبوبة وما إلى ذلك. ومع ذلك ، فإن الارتباط الأكثر شيوعًا بكلمة "حب" هو الحالة العاطفية للشخص وإظهار المشاعر. من الصعب معرفة ما إذا كنت تحب شخصًا ما. حب أم عادة؟ تعاطف أم عاطفة؟

تعاطف

يمكن الشعور بالتعاطف لفترة طويلة ، لكنه أكثر شيوعًا بالنسبة للأصدقاء. هذا هو السبب في أنك بحاجة إلى اتخاذ قرار بشأن ما يعتمد عليه بالضبط حب الشخص المختار. هل لديك استعداد لدعم شخص ما ، لمساعدته في لحظات الحياة الصعبة؟ إذا كانت لديك اهتمامات مشتركة ورؤية عالمية ، فستشعر بالتأكيد بالتعاطف مع شخص ما ، والذي يمكن أن يتطور بعد ذلك إلى شيء أكثر جدية.

الانجذاب الجنسي

إذا شعرت أنه في وجود الشخص المختار ، فإنك تنجذب جنسيًا ، ومتحمسًا ، فعلى الأرجح أنك تحترق بحب شغوف تجاهه وعليك أن تفهم أنك تحب هذا الشخص أم لا. غالبًا ما يكون الحب نتيجة البحث عن شيء جديد ومشاعر ومغامرات حية.

مجموعة من المصالح المشتركة

يشير الجمع بين الاهتمامات المشتركة والجاذبية الجنسية على الأرجح إلى أنك تختبر حبًا رومانسيًا للشخص الذي تم اختياره. هذه هي أروع فترة من العلاقات ، ولكن ، كما هو الحال في برامج الممارسة ، يمكن فقط للأزواج الشباب أن يتمتعوا بهذه الفترة الطويلة.

في علاقة جدية ، الشغف بعيد كل البعد عن العاطفة الرائدة. لفهم أنك تحب شخصًا أم لا بعد ، فإن مستوى رغبتك سيساعدك. سيكون من السخف منك أن تعترف بحبك لشخص ما فقط بسبب انجذابك الجنسي إليه. مثل هذا "الحب" لا يبشر بالخير. من أجل النعيم في السرير ، عليك أن تتحمل حرفياً كل شيء من حبيبك.

الأصدقاء والعشاق والشركاء في نفس الوقت

كما تعلم ، لا يوجد حب بدون صداقة. لذلك ، من أجل الحب الحقيقي ، من المهم جدًا أن تصبح صديقًا ومحبًا ورفيقًا في نفس الوقت. علاوة على ذلك ، يجب أن تكون الرغبة في أن نصبح بعضنا البعض أكثر من العشاق متبادلة. الرغبة في الحب الأبدي ، عندما يكون الشركاء مستعدين للاحتفاظ به إلى الأبد - هذا هو الحب الحقيقي.

مدمن

كيف تفهم أنك تحب شخصًا ولا تدمنه؟ يجب أن يكون المرء قادرًا على تجنب السادية العاطفية. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما على الأقل يجب أن يكون بالقرب منك ، فهذه علامات على الحب الزائف.

الغيرة

الغيرة لا تؤدي أبدًا إلى مشاعر حقيقية. معظم الناس الغيورين هم مجرد أناس أنانيون يريدون السيطرة على شركائهم.

كيف نفهم أن هذا هو الحب

قدم أرسطو تحليلًا عميقًا للحب. كان يعرف كيف يفهم أنك تحب شخصًا. وقال عندما نشعر بالسعادة من وجود شخص آخر فهذا مجرد عاطفة بالنسبة له. يتجلى الحب الحقيقي عندما نتوق إلى شخص غائب ، ونريد أن يكون هذا الشخص هناك. علاوة على ذلك ، يتم التعبير عن الحب الحقيقي في كل من المودة والعلاقات الحميمة ، وليس فقط في عاطفة واحدة.

الحب حاجة نفسية مهمة. إذا قمت بحساب عدد الساعات التي يقضيها الأشخاص في جعل أنفسهم جذابين للجنس الآخر عن طريق المغازلة والتعارف والمغازلة وترتيب الزيجات وممارسة الجنس والحلم بالحب أو الجنس ، فإنهم سيشكلون في المجموع نسبة كبيرة من حياة الكثير من الناس .. إذا أضفت هنا الاستماع إلى الموسيقى والنظر إلى الأعمال الفنية والإعجاب بالجمال ، فستكون هذه المشاركة أكبر بكثير.

يمكنك أن تفهم ما إذا كنت تحب الشخص عن طريق الرغبة الجنسية. قال فرويد إنه يوجد داخل كل شخص حيوان يحتوي على النبضات المميزة للحيوانات للجنس الجامح. إذا تحرر الحيوان الموجود بداخلنا ، سينتهي كل شيء بالفوضى وتدمير المجتمع.

كيف تقدر حبك

لفهم ما إذا كنت تحب شخصًا أم لا ، سيساعدك اختبارنا. حاجتك إلى الحب عالية جدًا إذا كان أي من العبارات التالية صحيحًا بشكل أساسي:

1. لتحقيق الحب ، تقضي وقتًا طويلاً مقارنة بمعارف من نفس العمر تقريبًا.

2. كان لديك العديد من اللقاءات الجنسية مع العديد من الشركاء.

3. تجد صعوبة في السيطرة على دوافعك الجنسية.

4. مقارنة بمعظم معارفك ، فإنك تخصص وقتًا أطول بكثير للتواصل مع الرائعين.

إن حاجتك إلى الحب منخفضة إذا كان أي من العبارات التالية صحيحًا بشكل أساسي:

1. أنت تخصص القليل من الوقت لممارسة الجنس أو تفكر فيه.

2. تعتقد أن الجنس مثير للاشمئزاز.