بيت › صحة › حكة الجلد في الشتاء. جفاف الجلد في الشتاء

حكة الجلد في الشتاء. جفاف الجلد في الشتاء

الوصف مشابه جدًا لجفاف الجلد الناجم عن الظواهر الموسمية. ستساعدك كريمات الترطيب ، لكن لا يزال بإمكانك الاستغناء عن استشارة داخلية.

جفاف الجلد (جفاف)هو جفاف مفرط للجلد ناجم عن انخفاض إفراز الغدد الدهنية ، مما يؤدي إلى تغيير في التوازن المائي الدهني للجلد وحكة شديدة. في بعض الأحيان يكون سبب المرض هو الالتهابات الجلدية.

مع الأخذ في الاعتبار جميع التغييرات المرضية المحتملة التي لوحظت في هذا المرض ، نحصل على علامات جفاف الجلد التالية: ضعف إفراز الزهم والتعرق ؛ نقص الأحماض الأمينية في الطبقة القرنية ؛ استجابة حركية غير محددة. اضطراب التمثيل الغذائي للدهون في الجلد. الشعور بعدم الراحة والحكة الشديدة. تجفيف؛ تدهور في الجودة الشاملة لحياة الإنسان.

علاج

نظرًا لأن الجفاف يتميز بأنه عملية منهجية ، فإن التوصيات العامة ستكون فعالة:

كمية كافية من السوائل
نظام غذائي متوازن واستهلاك كمية كافية من الخضار والفواكه ؛
تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.
النشاط البدني الكافي
استخدام منتجات خاصة للبشرة (لأي شكل من أشكال جفاف الجلد).

بالإضافة إلى التوصيات العامة ، لأي مرض جلدي ، يلعب العلاج الخارجي دورًا مهمًا ، بشرط أن تحتوي المنتجات المختلفة المطبقة على الجلد على تركيبة واتساق مماثل لدهون الجلد الصحية.

عند اختيار المرطبات والمطريات العلاجية ، من الضروري الانتباه إلى: التأثير الفعال على أنواع مختلفة من الجلد ؛ مناسب لفئتك العمرية ؛ حماية عالية؛ الحد الأدنى من الحساسية الامتثال لمعايير الإنتاج.

وفقًا للنظرية الحالية لعلاج جفاف الجلد ، يجب استخدام المرطبات والمطريات حتى خلال الفترات التي لا تظهر فيها الأعراض. لكنك تحتاج أيضًا إلى مراقبة المظاهر المحتملة للآثار الجانبية لهذه الكريمات.

العوامل المؤثرة على فعالية المرطبات والمطريات: الجرعة؛ قيمة الرقم الهيدروجيني للجلد إلتزام المريض بالعلاج. إذا تم التعرف على التهاب الجلد التأتبي مع الجفاف ، فإن المرطبات والمطريات ستكون فعالة مع الأدوية المضادة للالتهابات (التطبيق الموضعي للكورتيكوستيرويدات ، مثبطات الكالسينيورين الموضعية). يمكن لمثل هذا المزيج من العوامل أن يحقق انخفاضًا كبيرًا في جفاف الجلد (في وجود التهاب الجلد التأتبي) ، وهو أكثر فعالية من العلاج الأحادي بالعقاقير المضادة للالتهابات.

لا تعتمد حالة البشرة على صحة الإنسان فحسب ، بل تعتمد أيضًا على المناخ الذي توجد فيه باستمرار. تؤثر الرياح الباردة والصقيع الشتوي وحرارة الصيف سلبًا على الجلد. غالبًا ما تصبح البشرة شديدة الجفاف بسبب هذه العوامل. يجف الجلد خاصة في الشتاء لأولئك الذين يعيشون في مناخ بارد وجاف - حكة بشرتهم حتى الربيع تظل خشنة. لذلك ، من المهم معرفة كيفية منع ظهور الأعراض غير السارة وحماية الجلد من العوامل الجوية والظروف المناخية السيئة.

لماذا يجف الجلد وحكة في الشتاء

إذا لم تعتني بالجلد بشكل صحيح ، فقد تنشأ مشاكل معه.

سطح البشرة محمي بغشاء هيدروليبيد خاص (يتكون من زيوت وماء في نفس الوقت) ، والذي يحمي بشكل فعال من التلف والجفاف المفرط والآثار الضارة الأخرى. من المهم العناية بالبشرة بحيث يتم الحفاظ على وظائفها الوقائية بشكل جيد. إذا لم يتم ذلك ، فإن غشاء الهايدروليبيد تالف ، وتظهر شقوق مجهرية على السطح وتتراكم الجزيئات المتقرنة بكميات كبيرة. تخترق الكائنات الحية الدقيقة هذه الآفات الصغيرة بالداخل مسببة طفح جلدي أو عمليات التهابية أخرى.

قد يحدث جفاف الجلد (أو الحكة) بسبب:

الاضطرابات الهرمونية
عدم الامتثال لقواعد النظافة ؛
هواء جاف؛
ملابس اصطناعية منخفضة الجودة ؛
احوال الطقس؛
استخدام منتجات العناية التي تؤدي إلى تفاقم المشكلة ؛
الاستعداد الوراثي
ملامسة الماء الجليدي أو الساخن جدًا ؛
استخدام مجففات الشعر أو السخانات أو مناشف أو مناشف صلبة ؛
نقص الفيتامينات والمعادن.
الاتصال مع السطحي العدوانية.

في كثير من الأحيان ، يحدث جفاف الجلد على وجه التحديد بسبب هذه العوامل: فصل الشتاء ليس السبب الأصلي ، ولكنه يؤدي فقط إلى تفاقم المشكلة.

مهم.إذا لم تكن هناك مشاكل في البشرة قبل الشتاء ، فقد يكون سبب الجفاف أو التقشير أو الحكة هو الحرارة أو البرودة أو الرياح أو تغيرات درجة الحرارة. يمكن أن يكون هذا أيضًا شرطًا أساسيًا لتفاقم الأمراض الجلدية - على سبيل المثال ، التهاب الجلد أو الصدفية.

يمكن أن يؤدي تقشير الجلد إلى حالات مثل التهاب الجلد والصدفية.

كيف تحدث البشرة الجافة في الشتاء؟

تتمثل أعراض التأثير السلبي للصقيع الشتوي أو المناخ الجاف على الجلد فيما يلي:

وخز أو حرق أو حكة.
انخفاض في كمية الرطوبة (يمكن إصلاحه بأجهزة خاصة) ؛
تقشير المناطق الفردية أو الجسم بالكامل ؛
تجفيف وتقلص البشرة.
انخفاض في المرونة
ترقق السطح.

أحيانًا يتحول الجلد أيضًا إلى اللون الأبيض في البرد. في كثير من الأحيان ، تظهر مثل هذه الأعراض لدى أولئك الذين لا يرتدون القفازات في الشتاء ، ولا يحمون سطح البشرة بمنتجات العناية ، أو لديهم حساسية من البرد.

عند التعرض لدرجات حرارة منخفضة ، يمكن الشعور بحكة في الجلد

ما هي مميزات العناية بالبشرة في الشتاء؟

حتى لا يجف الجلد ، كما يتوقف عن الحكة. أولاً ، من المهم الالتزام بالتسلسل التالي عند المغادرة:

تطهير؛
ترطيب.
الغذاء / الحماية.

يمكنك حماية البشرة من البرد باتباع هذه التوصيات:

نظف السطح بمنتجات ذات أساس مائي وليست كحولية مرتين في اليوم - في الصباح وفي المساء ؛
لا تستخدم المنظفات القائمة على الصابون في الصباح ، لأنها تدمر الطبقة الواقية الطبيعية من السطح ، مما يجعل البشرة عرضة لعوامل بيئية ضارة ؛
لا تستخدم الماء الساخن عند الغسيل - من الأفضل تفضيل دش متباين ؛
لا تستخدم مناشف أو مناشف خشنة ؛
استخدام المغذيات وكذلك (في المساء) المرطبات ؛
تطبيق الكريمات الواقية بالفيتامينات القائمة على الزيوت ؛
استخدم التقشير الميكانيكي والكيميائي كل أسبوع إلى أسبوعين ، خاصة في المناطق ذات البشرة الخشنة أو الجافة أو الخشنة.

في الشتاء يتطلب الجلد عناية خاصة.

روتين العناية بالبشرة في فصل الشتاء

غالبًا ما تظهر البشرة الجافة في الشتاء بسبب الجفاف - عندما يكون هناك القليل جدًا من الماء في الجسم ، فإن هذا يؤثر على حالة البشرة. ولكن إذا كانت كمية السوائل التي تشربها مثالية ، فأنت بحاجة إلى توصيل الرطوبة مباشرة إلى البشرة.

للقيام بذلك ، يمكنك أخذ حمامات دافئة لمدة 15 دقيقة. من الأفضل عدم القيام بذلك كل يوم ، ولكن كل يومين إلى ثلاثة أيام. يجب ألا تمسح نفسك جافًا في نهاية الإجراء ، حتى لا تؤذي البشرة ، ولا تقلل من تأثير الحمام من الجفاف إلى لا شيء. بعد كل حمام ، لتعزيز النتيجة ، يمكنك تليين سطح البشرة بالكامل بمرطب. يمكنك استخدام الكريمات الدهنية أو حتى الزيوت النباتية في شكلها النقي لنفس الغرض. حتى لا تفرط في تجفيف الجلد ، من الأفضل استخدام الصابون الدهني القائم على الزيوت ، ولا تستخدم الرغوة في كل مرة تستحم فيها.

أثناء فترة التسخين ، إذا جف الجلد ، فمن المستحسن تشغيل جهاز الترطيب ، حيث يصبح الهواء في الغرفة جافًا بسبب البطاريات. يجدر أيضًا تهوية الغرفة في كثير من الأحيان ، وإيقاف التدفئة في بعض الأحيان. سيساعد الهواء البارد على تخفيف الانزعاج الناتج عن الجفاف والحكة (خاصةً إذا أصبح الجلد أبيض اللون أو انفجر بالفعل).

في المذكرة.الطريقة الأكثر فعالية للتخلص من الجفاف في الشتاء هي زيارة صالون تجميل. سيحصل أخصائيو الأمراض الجلدية أو أخصائيو التجميل على العناية المنزلية للوجه والجسم ، ويوصون أيضًا بعلاجات الصالون التي ستساعد في القضاء على تقشر وجفاف البشرة.

القضاء على جفاف الجلد في الشتاء

قبل التخلص من الجفاف والحكة ، عليك أن تقرر سبب ذلك. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي التجميل المساعدة في ذلك.

المخدرات والعناية القضاء على الجفاف والحكة

الأدوية التي تساعد في التخلص من الجلد الجاف

إذا كانت بشرتك جافة ومثيرة للحكة في الشتاء بسبب الحساسية من الصقيع ، فقد يصف لك طبيبك مضادات الهيستامين أو المهدئات للحكة. تمنع هذه الأدوية التفاعل الفردي ، الذي منه تعود البشرة إلى طبيعتها من تلقاء نفسها. غالبًا ما يوصف الديازولين أو الفينكارول.

في بعض الحالات ، يمكن أن يكون سبب الجفاف في جميع أنحاء الجسم لأسباب هرمونية - ثم يتم وصف الأدوية التي تعمل على تطبيع الخلفية الهرمونية للجسم.

في كثير من الأحيان ، يشتمل العلاج على مركبات فيتامين للتعويض عن نقص المواد المفيدة - على سبيل المثال ، Vitrum أو Alphabet. في بعض الأحيان يكون من المفيد شرب دورة من زيت بذور الكتان أو زيت السمك.

يتم وصف الأدوية الأخرى اعتمادًا على نوع المرض الموجود في الجسم - على سبيل المثال ، قد يكون الجفاف بسبب أمراض الجهاز الهضمي أو الكبد.

إذا لم تكن هناك مشاكل صحية ، وجف الجلد فقط بسبب الصقيع ، يمكنك البدء في استخدام المستحضرات الصيدلانية المهدئة والكريمات وجل الاستحمام. من الأفضل عدم مقاطعة هذه الرعاية لفترة طويلة ، باستخدام الأموال اللازمة على مدار السنة. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فأنت بحاجة إلى البدء في استخدامها مع الطقس البارد الأول. من الأفضل إعطاء الأفضلية للكريمات الدهنية بزبدة الشيا الطبيعية وزبدة الكاكاو وما إلى ذلك. من الأفضل رفض المنتجات القائمة على الزيوت المعدنية أو الفازلين.

العلاجات الشعبية

قناع الأفوكادو مفيد جدا للبشرة في الشتاء.

كما تساعد بعض وصفات الطب البديل في حل مشكلة الجفاف والتقشير والحكة. يجب وضع الأقنعة على بشرة الوجه النظيفة والجافة في الشتاء ، وبعد غسل المنتج ، ضعي الكريم. يفضل الدورات الدراسية.

اخفقي بيضة ، أضيفي ملعقة كبيرة من العسل مع ربع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند. يجب الإصرار على الخليط طوال الليل في جرة مغلقة. في الصباح ، يوضع القناع لمدة 20 دقيقة على وجه نظيف.
يُهرس لب نصف حبة أفوكادو ويُمزج مع بياض البيض المخفوق وملعقة صغيرة من الزيت النباتي والخل. تقدم لمدة 20 دقيقة.
اخلطي ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان والعسل وزيت الزيتون وصفار البيض النيء. يحفظ على الوجه لمدة 15 دقيقة.
اخلطي ملعقة صغيرة من الجبن وعصير الجزر والحليب والزيت النباتي. يغسل بعد 15 دقيقة.
اخلطي ملعقة كبيرة من الكريمة مع ملعقة من عصير الخيار الطازج ، أضيفي نفس الكمية من ماء الورد ، وضعيها على الوجه لمدة 20 دقيقة.

يمكنك تطبيق كل هذه الخلطات ليس فقط على الوجه ، ولكن أيضًا على الرقبة.

النظام الغذائي للبشرة الجافة

للحفاظ على رطوبة بشرتك حتى في فصل الشتاء ، عليك أن تأكل بشكل صحيح. للقيام بذلك ، تحتاج إلى مراقبة تناول كمية كافية من الفيتامينات في الجسم. من أهمها:

الفيتامينات C ، E تمنع تأثيرات السموم على البشرة ، وتوجد في الحمضيات ، والكشمش ، ونبق البحر ، والزيت ، والمكسرات ؛
فيتامين ب يحمي البشرة من الإصابات الدقيقة ؛ توجد في الكبد والجزر ومنتجات الألبان.

بدون الفيتامينات والمعادن ، يزيد خطر الإصابة بالصدفية أو التهاب الجلد أو الأكزيما. يتشقق الجلد لأنه يصبح أقل حماية في فصل الشتاء. لهذا السبب من المهم تناول الطعام بشكل كامل - لإدراج المنتجات الحيوانية (اللحوم والأسماك والكبد والكلى والبيض) والخضروات (الحمضيات والتفاح والكشمش والبرتقال والموز) في النظام الغذائي. يمكنك شرب مجمعات الفيتامينات.

في الشتاء يجب مراقبة نظامك الغذائي بعناية بحيث يحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية.

منع جفاف الجلد في الشتاء

لمنع الحكة والتقشير يمكنك اتباع القواعد التالية:

تجنب انخفاض حرارة الجسم ومراقبة المناعة.
تأكد من أن الجسم يتلقى ما يكفي من الفيتامينات والمعادن ؛
اختر مجموعة كاملة من العناية بالبشرة تمنع تأثير العوامل البيئية الضارة ؛
استخدام أقل للسخانات ومجفف الشعر ؛
تهوية الغرف واستخدام المرطبات.

يمكن القضاء على جفاف الجلد في الشتاء. الشيء الرئيسي هو العثور على السبب الدقيق لتقشر البشرة والحكة. غالبًا في فصل الشتاء ، تتأثر البشرة سلبًا بتغيرات درجة الحرارة والصقيع والهواء الداخلي الجاف. لذلك من الضروري حماية المناطق المفتوحة من الجسم من الصقيع واستخدام الكريمات الواقية ومرطبات الهواء.

من نوفمبر إلى مارس ، يتعلق أحد الأسئلة الأكثر شيوعًا التي يواجهها الخبراء بالعناية بالبشرة الجافة في الشتاء. لا أحد من أولئك الذين يعيشون محصنين ضد هذه الحالة الجلدية. وفقًا لتقرير مسح مقابلة الصحة الوطنية (الولايات المتحدة الأمريكية) ، يدعي 81 مليون أمريكي أنهم يعانون من عدم الراحة من الجلد الجاف أو المتهيج أو المتقشر خلال أشهر الشتاء.

نظرًا لانتشار المرض ، المعروف أيضًا باسم "حكة الشتاء" ، من الضروري أن يكون المهنيين الصحيين مستعدين للتعامل مع هذه المشكلة. بالطبع ، من المهم تقديم المشورة للعملاء حول كيفية تحسين حالة بشرتهم الجافة ، ولكن من أجل تقديم المشورة التي ستنجح بالفعل ، من الضروري فهم سبب هذه الحالة بوضوح. علاوة على ذلك ، من خلال إخبار عملائك عن أسباب معاناتهم من "حكة الشتاء" ، يمكنك التأكد من أن زوارك سيتبعون توصياتك بجدية في المستقبل.

علماء وظائف الأعضاءأناأقرن(محمي)طبقةجلد

التأثير البيئي على الطبقة القرنية

لكي تحمي الطبقة القرنية من الجلد الجسم بشكل فعال ، يجب أن تكون مرنة ومرنة. هذا ممكن فقط إذا كان الجلد رطبًا جيدًا. تتكون البشرة الصحية عادة من 20-35٪ ماء. تفقد كل يوم حوالي نصف لتر من الماء عبر الجلد. إنها عملية مستمرة يخرج فيها الماء من الجسم ويدخل إلى الغلاف الجوي من خلال التبخر والانتشار. عندما تنخفض رطوبة الهواء بشكل حاد ، كما يحدث في الطقس البارد ، هناك زيادة حادة في فقد الرطوبة. يسحب الهواء الجاف الرطوبة من الجلد. عندما ينخفض محتوى الماء في الجلد إلى 10٪ ، يبدأ في الجفاف ، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة. مع انخفاض كمية الماء في الجلد ، يتناقص إنتاج عوامل الترطيب الطبيعية وتنخفض مستويات الدهون ، مما يؤدي إلى حلقة مفرغة يصعب عكسها.

أضف إلى هذه العملية التعرض المستمر أو المطول للمهيجات مثل الصابون والماء العسر ، والوضع أسوأ بكثير. يتسبب هذا التعرض في تكسير الغلاف الحمضي للجلد ، مما يزيد من معدل فقدان الترطيب من خلال ويقلل من مستويات الدهون. نتيجة لذلك ، يصبح الجلد جافًا جدًا بحيث يمكن أن يتشقق ويصاب بالعدوى.

كلما قل الماء والدهون في الجلد لتليين الطبقة القرنية وحمايتها ، قل تقشر الجلد بشكل صحيح. وهذا يؤدي إلى تراكم مفرط للخلايا الميتة على سطح الجلد ويعطيها مظهراً باهتاً. نتيجة لذلك ، تتدهور الصحة العامة للجلد. لم يعد بإمكان الجلد أن يشفي نفسه. لمعالجة الانزعاج الناجم عن هذه العوامل ، هناك مجموعة متنوعة من الحلول التي يمكن أن يوصي بها خبراء التجميل للمساعدة في التخلص من حكة الشتاء.

المرطبات

الهدف الرئيسي عند العناية بالبشرة الجافة هو تقليل الشعور بعدم الراحة. يمكن أن توفر المستحضرات والمرطبات راحة مؤقتة. ومع ذلك ، خلافًا للاعتقاد السائد ، فإن مستحضرات التجميل هذه لن تضيف رطوبة للجلد. أنها تساعد على استعادة وظيفة الحاجز في الطبقة القرنية وتنعيم التشققات في الجلد.

في فصل الشتاء ، من الأفضل تشحيم البشرة الجافة باستخدام كريم غني بمكونات الترطيب. تميل هذه الأنواع من المنتجات إلى أن تكون أثقل ويتم الإعلان عنها غالبًا على أنها مرطبات ليلية. بغض النظر عن الملصق ، ستستفيد البشرة الجافة من وضعها على مدار اليوم. ذكر العملاء أنه من المهم وضع المرطب كل بضع ساعات. البديل هو استخدام رذاذ مرطب طوال اليوم.

التقشير خطوة ضرورية في العناية بالبشرة على مدار السنة. باستخدام ، يمكن تنفيذه في المنزل. هذه خطوة مهمة بشكل خاص في العناية بالبشرة للأشخاص ذوي البشرة الجافة. تذكر أن انخفاض محتوى الماء وانخفاض مستويات الدهون المرتبطة بالجلد الجاف يمكن أن يعطل العملية الطبيعية للتخلص من خلايا الجلد الميتة. إن الاستخدام اليومي للتقشير الفعال سيعزز العملية الصحيحة لتجديد خلايا الجلد. نتيجة لذلك ، سوف يكون الجلد.

قلل عدد مرات أخذ إجراءات المياه ، وكذلك قلل درجة حرارة الماء تدريجيًا. هذه خطوة مهمة لمن لديهم بشرة جافة ، ولكن يجب أيضًا أخذها في الاعتبار لمن لديهم بشرة طبيعية. كما ذكرنا سابقًا ، يقوم الماء بترشيح عوامل الترطيب الطبيعية للبشرة ويؤثر على مستويات الدهون.
تجنب استخدام الصابون والمنظفات القاسية ، وكذلك الاستخدام المتكرر لمطهرات اليدين. تعمل هذه العوامل على تكسير الغلاف الحمضي للجلد ، مما يزيد من معدل فقدان الرطوبة من خلال المسار عبر الجلد. يوصى باستخدام المطهرات الخالية من الكحول وصابون الجلسرين.
استخدم مرطبًا باردًا في منزلك ومكتبك للحفاظ على مستويات الرطوبة المناسبة. سيساعد هذا الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة عن طريق إبطاء معدل فقدان الترطيب من خلال المسار عبر الجلد.

مسار العلاج

لدى معظم خبراء التجميل قائمة قياسية من التوصيات الفعالة في مكافحة جفاف الجلد في الشتاء والجلد الجاف بشكل عام. جيد ان تعلم

الحكة من الأعراض غير السارة المرتبطة بتهيج النهايات العصبية. يسبب رغبة جامحة في خدش منطقة المشكلة. يلاحظ بعض الناس أن أرجلهم تحت الركبتين تسبب حكة شديدة. ماذا يمكن ان تقول؟ هل هذا العرض خطير؟ ماذا تفعل إذا ظهرت وكيف تتخلص من الحكة. سنناقش الآن كل هذه القضايا.

انخفاض حرارة الجسم.
تهيج الجلد بقطعة قماش ناعمة.
عدم مراعاة قواعد النظافة ؛
استخدام المراهم والكريمات للقدمين ، مما يثير الحكة ؛
تم إجراء عملية إزالة الشعر مؤخرًا ؛
جفاف الجلد بسبب الشيخوخة.
تان.

تشمل الأسباب المرضية ما يلي:

ردود الفعل التحسسية.
الالتهابات.
الوريد.
تهيج الجلد الكيميائي.
أمراض الجلد.
عدوى فطرية للجلد.
مضاعفات مرض السكري.
لدغ الحشرات.

إذا لاحظت أن أجزاء أخرى من الجسم تسبب أيضًا حكة ، فهذا يشير إلى أن الحكة عامة. في هذه الحالة ، هناك العديد من الأسباب ، وهي متنوعة جدًا. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون اليرقان والسكري وتناول الأدوية والفشل الكلوي والآفات الجهازية للنسيج الضام. يجب أن يكتشف الطبيب سبب الحكة المعممة ، لأنه في المنزل سيكون من الصعب جدًا تحديدها أو حتى الشك فيها.

حكة في الساقين تحت الركبتين في الشتاء

في موسم البرد ، يمكن أن تسبب الحكة في الساقين لأسباب مختلفة. فيما بينها:

حساسية من المواد التي صنعت منها ملابسك الشتوية ؛
التهاب الجلد البارد
حساسية من البرد (تحدث بدون مسببات الحساسية ، على خلفية إطلاق الهيستامين بسبب انخفاض حرارة الجسم) ؛
تفاقم الأمراض الجلدية المزمنة.

لتحديد ما إذا كان رد فعل الجلد هو استجابة لانخفاض درجة حرارة الجسم ، قم بإجراء اختبار. ضع مكعب ثلج على منطقة محدودة من الجلد على ساق واحدة. تحقق مما إذا كانت العناصر المورفولوجية أو احمرار الجلد أو الحكة تظهر في هذه الأماكن.

حكة في الساقين تحت الركبتين عند الرجال

ألق نظرة فاحصة على قدميك. خاصة إذا كنت رجلاً لديه نباتات وفيرة في الأطراف السفلية. يمكن أن تختبئ براغيث السجاد في الشعر. إنها شائعة جدًا في المباني الشاهقة ، حيث تنتقل بسهولة من شقة إلى أخرى.

تقفز هذه البراغيث على قدميك وتمتص الدم. ثم ، في هذه الأماكن ، تتشكل بؤر التهابية ، تتسبب في الحكة وتتحول إلى اللون الأحمر. يمكن أن يؤدي خدشهم إلى الإصابة.

للكشف عن البراغيث ، أنت بحاجة إلى:

فحص الساقين بعناية.
أنزل قدميك العاريتين في حوض من الماء - سوف تنفصل البراغيث عن الخطاف وتطفو على السطح ؛
تجول لمدة يوم أو يومين مع بنطالك مدسوسًا في جواربك حتى لا تجد البراغيث مكانًا تتشبث به ، ولاحظ ما إذا كانت الحكة ستختفي.

حكة الساقين تحت الركبتين عند النساء

سبب شائع آخر لحكة الساقين تحت الركبتين هو دوالي الأوردة. في كثير من الأحيان لوحظ هذا المرض عند النساء. غالبًا ما يتجلى أثناء الحمل أو بعد الولادة.

قد تظهر الحكة في أوقات مختلفة:

قبل ظهور الأوردة المتوسعة بصريًا ؛
مباشرة بعد توسع الأوعية.
بعد سنوات قليلة من ظهور الدوالي ، في مرحلة المضاعفات الغذائية.

في أكثر الحالات غير المواتية ، تشير الحكة أسفل الركبتين مع الدوالي إلى اضطرابات التغذية. ينتفخ جلد الساقين ويتم إمداد الدم به بشكل سيئ. في البداية ، يؤدي هذا إلى تساقط الشعر ، ثم إلى سماكة الجلد ، ثم ظهور القرح الغذائية.

لتحديد الدوالي كسبب للحكة ، في المرحلة الأولى من المرض ، عندما لا توجد أوردة متوسعة حتى الآن ، انتبه للأعراض المصاحبة:

التعب السريع للساقين.
تورم الساقين في نهاية اليوم ، يمر من تلقاء نفسه في الصباح ؛
وجود أوردة عنكبوتية على أي جزء من الساقين (ليس بالضرورة تحت الركبتين) ؛
ألم في الساقين.
تشنجات ليلية في عضلات الربلة.

إذا ظهرت علامات الدوالي ، فأنت بحاجة إلى الملاحظة والعلاج من قبل طبيب الأوردة - تناول الأدوية ، وارتداء الجوارب الضاغطة ، وإذا لزم الأمر ، قم بإجراء عملية جراحية.

حكة في الساقين تحت الركبتين أثناء الحمل

أثناء الحمل ، يمكن أن تكون الحكة أسفل الركبتين علامة على ظهور الدوالي الوريدية. في الوقت نفسه ، لا تشير الأعراض بالضرورة إلى تطور أي مرض. أثناء الحمل ، يمكن أن يكون للحكة أسباب فسيولوجية ، وتكون راجعة إلى:

التغيرات الهرمونية
شد الجلد على خلفية التورم وزيادة الوزن ؛
زيادة التعرق.

على أي حال ، من أجل منع توسع الأوردة ، من الأفضل ارتداء الجوارب الضاغطة أثناء الحمل. خاصة إذا حدثت حالات من هذا المرض في عائلتك ، أو كنت تلاحظ بالفعل العلامات الأولى لعملية مرضية.

ما هو المرهم المطلوب؟

إذا كانت ساقيك تعاني من حكة شديدة أسفل الركبتين ، وقمت بحكهما لدرجة تشكلت جروحًا على الجلد ، فعليك استشارة الطبيب بالتأكيد. زيارة الطبيب ضرورية أيضًا إذا كانت هناك علامات تحذيرية أخرى (تمدد الأوعية الدموية ، حكة في الجلد في أماكن أخرى ، ألم ، احمرار شديد وطفح جلدي).

اعتمادًا على سبب حكة الساقين أسفل الركبتين ، يمكنك وضع المراهم للتخلص من هذه الأعراض:

troxevasin- إذا كانت الحكة ناتجة عن قصور وريدي مزمن ؛
مراهم مضادات الهيستامين(Fenistil gel) - مع الحساسية ، ولدغ الحشرات ، والتهيج الميكانيكي (الملابس الرقيقة ، وإزالة الشعر) أو ظهور حكة من مسببات غير معروفة ؛
مرهم مع الهيدروكورتيزون- في حالة الأمراض الجلدية (من غير المرغوب استخدامه إذا لم يصفها الطبيب مسبقًا) ؛
كلوتريمازول- إذا كانت هناك علامات عدوى فطرية (احمرار وتقشر الجلد ، ورائحة كريهة) ؛
المراهم بالمضادات الحيوية(جنتاميسين ، تتراسيكلين ، إريثروميسين) - إذا كان المرض ناتجًا عن نباتات بكتيرية (تستخدم تحت إشراف طبي).

إذا كنت متأكدًا من أن الحكة لا يسببها المرض ، يمكنك علاج نفسك في المنزل. في معظم الحالات ، يعمل أي مرهم مضاد للهيستامين على تخفيف الأعراض. إذا كان هناك شيء يقلقك ، فمن الأفضل استشارة الطبيب لمعرفة سبب الحكة ، لأنها قد تشير إلى مرض خطير.

تعتبر الحكة في أسفل الساقين شائعة جدًا. في النساء ، في معظم الحالات ، يحدث هذا لعدة أسباب: العناية غير المناسبة بالقدم أثناء الحلاقة ، والحساسية من الجوارب الضيقة (الجوارب) ، ومنتجات العناية المختلفة ، والحمضيات ، وكذلك كمية كبيرة من السكر. لكن الحكة يمكن أن تشير أيضًا إلى أمراض خطيرة.

الأمراض المزمنة

في حالات نادرة جدًا ، يمكن أن تشير الحكة في أسفل الساقين إلى أمراض مزمنة تنتشر في جميع أنحاء الجسم:

صدفية.
الجرب.
تليف كبدى.
أمراض فطرية.
الفشل الكلوي.
تطور أمراض الديدان الطفيلية.
أمراض وظيفة الدم.
التهاب الجلد العصبي.
أمراض شكل الأورام.

يمكن أن يتطور الشعور بأن الساقين أو بعض الأجزاء المنفصلة بها حكة بشكل منتظم على خلفية اضطراب نفسي جسدي - بسبب الاكتئاب أو الوساوس.

ماذا تقول الأعراض

حكة شديدة تمتد من الركبة إلى القدم. يمكن أن يكون سبب تطور هذا النوع من الحكة من الركبة إلى القدم تقريبًا أيًا من الأمراض المذكورة أعلاه. يمكنك تقليل نطاق الأمراض المشتبه بها في الجسم إذا راقبت بعناية الأعراض المصاحبة والعوامل التي تؤثر على التفاقم في جسم الشخص السليم. يجب أن تحلل بعناية الأمراض الأكثر شيوعًا ، والتي تتميز بوجود حكة موضعية في فترات من الركبة إلى القدم.
صدفية- يتميز هذا المرض المزمن في مرحلة مبكرة باحمرار وحكة في منطقة الكاحل. إذا لم يتم منع تطور مثل هذه الأمراض ، سيبدأ التقشير في التطور ويمكن أن ينتشر المرض إلى مساحة كبيرة. لن يكون من الصعب جدًا تشخيص الصدفية في المنزل ، كقاعدة عامة ، ستبدأ المنطقة المصابة من الجلد في التقشر والحكة بسرعة كبيرة بعد تناول الأطعمة الدهنية والحلويات وكذلك المنتجات المحتوية على الكحول ، بسبب التجارب العصبية وقلة النوم بشكل عام.
تغير في لون الجلد والحكة والتقشر. التهاب الجلد هو مرض يصيب الجلد ، يتم وصفه بردود فعل تحسسية مستمرة من جانب الجسم تجاه الأشياء المألوفة له أو المنتجات الغذائية. التهاب الجلد في معظم الحالات له شكل خلقي ، كما أنه موضعي إلى حد كبير في منطقة الأطراف العلوية والسفلية ، وفي بعض الحالات في الرقبة. بعض العوامل قادرة على إثارة مثل هذا التفاقم من التهاب الجلد ، على سبيل المثال ، المواد الكيميائية المنزلية ، والأطعمة الحلوة والدهنية ، وملامسة المصابين بالحساسية مع الحيوانات ، وبعض العوامل الأخرى.
تطور البقع البيضاء والحمراء والحكة والألم والحساسية. على الساقين ، تتطور ردود الفعل التحسسية بشكل غير منتظم. ينتشر الطفح الجلدي أثناء الحساسية الغذائية في معظم الحالات إلى الوجه والذراعين والرقبة. الطفح الجلدي التحسسي شائع في الساقين ، والذي يمكن أن يتطور أثناء ملامسة الملابس الاصطناعية أو عند وجود بقايا مسحوق عليها. أيضًا ، يمكن أن تتطور الحساسية على منتجات حلاقة الساق.
تغير لون الجلد إلى شاحب ، ورائحة كريهة من التسوس ، وخروج السوائل من الجرح. الفطريات. لا يمكن أن تتطور العدوى الفطرية من تلقاء نفسها. سبب نموها وانتشارها هو تلف الجلد (عضة ، جرح صغير) حيث يمكن للجراثيم أن تخترق بسهولة ، وتحدث عملية التهابية أيضًا. قد يكون سبب هذه الظاهرة هو عدم الامتثال لقواعد النظافة الشخصية ، واستخدام الحمامات العامة ، وضعف جهاز المناعة وغيرها من الميزات.

حكة أثناء الحمل

خلال فترة الحمل ، قد تشعر المرأة حرفياً أن سطح جسدها بالكامل يسبب الحكة.

يمكن أن تتطور مثل هذه المشكلة في معظم الحالات في نهاية الثلث الثاني من الحمل وتحدث بالتزامن مع زيادة الكتلة وتمدد الجلد المترهل. شعور خفيف بالشد والجفاف مصحوبًا بالحكة يمكن اعتباره طبيعيًا تمامًا.. لكن الحكة الشديدة في منطقة الساقين ، المصحوبة بألم شديد وتورم وتغير في اللون ، يمكن أن تشير إلى اضطرابات مثل داء السكري عند النساء الحوامل ، الدوالي ، الفشل الكلوي أو الكبد.

في بعض الحالات ، هناك زيادة حادة في حساسية الأطراف السفلية للمنبهات من البيئة الخارجية ، يمكن أن يحدث هذا بسبب التغيرات الهرمونية، في معظم الحالات أثناء الحمل (مع زيادة الهرمونات الأنثوية في الجسم). يعتبر اضطراب عصبي نفسي نادر يثير قلق عدد كبير من النساء أثناء الحمل ويرافقه خدش قوي في الساقين في منطقة أسفل الساق. متلازمة تململ الساق(SBN).

أهم أعراض المرض: حكة في الساقين ليلاً ، أمراض في الساقين ، ثقل ، أرق ، قلق شديد. في معظم الحالات ، تتطور أعراض متلازمة تململ الساقين مباشرة بعد ولادة الطفل ، وأحيانًا يمكن ملاحظة تطور المرض خلال فترة الرضاعة بأكملها. يعتبر العامل الذي يؤدي إلى تطور المرض هو الهرمونات الخاصة ، ونقص الفيتامين ، ونقص الحديد ، إلى جانب الاستعداد للعصبية ، والتنقل غير المبرر ، والضغط الشديد.

يعتبر الانتفاخ في الأطراف السفلية أثناء الحمل ، إلى جانب الحكة الشديدة ، من عوامل الركود الليمفاوي والتطور المحتمل للدوالي. يمكن أن يؤدي الانتفاخ أيضًا إلى حدوث ألم في عمل الكلى ، والذي سيحدث بسبب الضغط الشديد على جهاز الإخراج في الجسم.

أثناء تطور الفشل الكبدي ، تحدث الحكة مصحوبة بطفح جلدي أو حطاطات حمراء صغيرة أو تغيرات في لون الجلد.

علاج

يتكون علاج الأمراض الجلدية بشكل أساسي من علاج معقد. لسوء الحظ ، من المستحيل اليوم العثور على علاج شامل يمكن تناوله أثناء الحكة في الساقين حتى لا يكون هناك أثر للمرض. يمكن علاج أعراض الحكة والحساسية بناءً على الصورة العامة لتاريخ المريض. بدون معرفة سبب حدوث المرض بالضبط ، سيكون من الصعب جدًا وصف إجراء علاج طبيعي. تشمل الأمراض الجلدية ذات الطبيعة والمسببات المختلفة استخدام الأدوية والأدوية المختلفة. ليس من الضروري استخدام الأقراص المضادة للحساسية أثناء تطور الصدفية والعكس صحيح.

يجب أن يكون استخدام الأدوية تحت إشراف أخصائي علاج، لأن الاستخدام طويل الأمد وغير المنضبط لأنواع معينة من الأدوية (الكورتيكوستيرويدات والمضادات الحيوية) يمكن أن يؤدي إلى تفاعل معاكس تمامًا في الجسم وينتشر الحكة والطفح الجلدي.

الطرق الرئيسية للإصابة بهذا المرض الموصوف بالحكة الحادة في الساقين:

سيكون العامل الرئيسي أثناء عملية علاج أنواع الحساسية من ردود الفعل هو القضاء على مسببات الحساسية. من الخطأ التمييز بين عدة أنواع من الحساسية في وقت واحد ، والتي يمكن أن تتطور بنشاط على الساقين:

قشعريرة- يبدو وكأنه تشكيل معقد من البثور الصغيرة الحاكة. قد يحدث أثناء التلامس الطبيعي مع مسببات الأمراض التحسسية.
حساسية الطعام- يتطور في الجسم أثناء تناول المادة المسببة للحساسية مع المنتجات الغذائية أو بطريقة أخرى. يتطور كطفح جلدي.
التهاب الجلدهو التهاب في الجلد. له مسببات معقدة (على سبيل المثال ، التعرض الطويل لمسببات الحساسية على الجسم) ، يتطور أثناء التسمم بالمعادن الثقيلة والمواد الكيميائية المنزلية ومكونات أخرى.
تطور حساسية البرد- هذا نادر للغاية ويؤثر بشكل رئيسي على القدمين وكذلك أصابع القدم.

إذا كان الناس عرضة للإصابة بالحساسية ، فإن الأمر يستحق إجراء اختبارات خاصة تهدف إلى تحديد المنتج الذي سيحدث رد الفعل الرئيسي للجسم عليه. بالإضافة إلى الاتصال الحصري بمسببات الحساسية ، يمكن استخدام الطرق التالية:

العلاج بالعقاقير ذات الأهمية المحلية (المواد الهلامية والمراهم).
اتباع نظام غذائي محدد.
استخدام الأدوية لإفساد الحساسية بالداخل.

يجب أن تحتوي أدوية الحساسية على أقراص ومراهم. اعتمادًا على نوع التفاعلات ، يمكن وصف دورة علاج خاصة بمضادات الهيستامين أو الهرمونات الخاصة.

صدفية. يمكن أن يسمى هذا المرض مزمنًا ، وتهدف الإجراءات العلاجية إلى مكافحة الأعراض العامة. تتمثل عملية علاج الصدفية في استخدام المطريات الموضعية ، والتي سيتم إنتاجها على أساس الشمع ، وتناول مضادات الهيستامين ، والالتزام بنظام غذائي معين ، وتجنب المواقف العصيبة والإجهاد الشديد.
التهاب الجلد على الجلد.

انتشار المرض الذي يحدث في مختلفة FIDE (تلامس ، التهابات ، حزاز أخرى). يحدث علاج التهاب الجلد لفترة طويلة ، ويعتمد أيضًا بشكل مباشر على مؤشرات مسبباته. أثناء التهاب الجلد المعدي ، يجدر استخدام عدد من العوامل المضادة للفطريات والبكتيريا مع المسكنات. بشكل عام ، إذا كان أصل الحكة غير مرتبط بمرض معدي وخلل في الأعضاء الداخلية ، فيمكنك التخلص منه بسرعة كبيرة وبسهولة دون استخدام دواء لهذا الغرض.

إذا كانت القدم تعاني من حكة شديدة ، وكذلك المنطقة بين الإصبعين ، فيمكنك استخدام طريقة العلاج التالية: إضافة بضع ملاعق كبيرة من الصودا والملح إلى الماء الساخن جدًا ، ثم بخار قدميك فيه لمدة 5-10 دقائق. بعد ذلك ، يجب تشويه المنطقة المسببة للحساسية بمرهم الساليسيليك ، وكذلك ارتداء الجوارب الدافئة. يمكن استخدام هذه التقنية أثناء الكالو الشديد والاشتباه في تطور فطريات القدم.

إذا شعرت بالحكة في الساقين طوال الوقت ، يمكنك استخدام الحمامات الساخنة مع ملح البحر وأعشاب البابونج القوية الأخرى. يجدر التخلص من تطور الحساسية الغذائية بسرعة بمساعدة مغلي (الشاي الأخضر والبابونج بالعسل والحليب العادي والكفير). إذا كنت عرضة للحساسية الغذائية ، فمن الأفضل تجنب القهوة والشاي الأسود. حسنًا ، قم بإزالة علامات خدش مكعبات الثلج من مغلي النعناع المجمد ونبتة سانت جون والبابونج والبقدونس.

يمكن لمسح المنطقة المصابة بصبغة آذريون أو بقلة الخطاطيف تسريع عملية التئام الجروح (يمكن استخدام الحليب).

لماذا تحك القدمين في الشتاء

تمشيط المنطقة الواقعة تحت الركبتين في الشتاء يواجهها عدد كبير من النساء. السبب الأول هو جفاف سطح الجلد وخاصة عند الركبتين وأسفل الساقين. للوقاية ، يجدر استخدام زيت أو كريم ترطيب خاص لسطح الجسم أثناء الاستحمام.

السبب التالي الذي يمكن أن يصبح مصدر إزعاج هو استخدام لباس ضيق من النايلون ، لأنه في هذا الوقت يتطور رد فعل تحسسي حقيقي تجاه المواد التركيبية. إذا كنت ترتدي الجينز أو البنطلون في الشتاء ، فيمكن أن تتطور الحساسية لتكوين تلوين في الأقمشة.

إذا كانت الحكة مصحوبة باحمرار وألم حاد ، فيمكننا التحدث بأمان عن تطور حساسية من البرد. لتجنب خدش أرجل الكيميائيين ، تحتاج إلى ارتداء ملابس دافئة قدر الإمكان ، وحاول ارتداء الملابس من الأقمشة الطبيعية فقط. يمكن أن يتصلب الجلد بسهولة ، أثناء تطور الحساسية تجاه البرد ، ينصح الخبراء بالاستحمام المتباين.

هل الحكة علامة على مرض مزمن؟
2 ـ الأعراض والأمراض المصاحبة لها
- 2.1 تلون الجلد (بقع وردية كبيرة) ، شعور بضيق الجلد ، حكة ، تقشر ، حطاطات عرضية
- 2.2 ظهور بثور صغيرة بيضاء أو حمراء (حطاطات) ، ألم ، حكة
- 2.3 تلون الجلد (شاحب) ، رائحة كريهة من التسوس ، موت الجلد بكميات كبيرة ، قد ينضح السائل من المنطقة المصابة
3 لماذا يمكن أن تسبب حكة الساقين أثناء الحمل؟
4 كيف وكيف نعالج حكة الساقين تحت الركبتين
5 ماذا تفعل إذا حكة ساقيك بشدة في الشتاء؟
6 ماذا تفعل إذا كانت حكة الفخذين من الداخل؟
- 6.1 القراءة الموصى بها

الحكة في الأطراف السفلية ظاهرة شائعة قد تشير إلى أمراض خطيرة. في معظم الحالات ، تسبب الحكة في الساقين أسفل الركبتين عند النساء لعدة أسباب بسيطة: الرعاية غير المناسبة أثناء الحلاقة ، ورد الفعل التحسسي للجوارب (الجوارب) ، ورد الفعل التحسسي لمنتجات العناية ، والحساسية من الحمضيات أو السكر ، ولكن هناك المزيد. مشاكل خطيرة.

هل الحكة علامة على مرض مزمن؟

أقل شيوعًا ، يمكن أن تشير الحكة أسفل الركبتين إلى أمراض مزمنة:

السكري؛
صدفية؛
علم أمراض وظائف المكونة للدم.
غزوات الديدان الطفيلية
الجرب.
التهاب الجلد العصبي.
أمراض الأورام.
فشل كلوي؛
الالتهابات الفطرية؛
تليف كبدى.

الشعور بالحكة في الساقين باستمرار أو قد يحدث جزء منها على خلفية الاضطرابات النفسية الجسدية التي تسببها حالات الاكتئاب والوساوس.

الأعراض والأمراض المصاحبة لها

حكة عنيفة من الركبة إلى القدم. يمكن أن يكون سبب الحكة من الركبة إلى القدم هو أي من الأمراض المذكورة أعلاه. يمكنك تضييق دائرة الاشتباه بمرض معين من خلال معرفة الأعراض المصاحبة له والعوامل التي تؤثر على تفاقمه. ضع في اعتبارك الأمراض الأكثر شيوعًا التي تتميز بالحكة ، والمترجمة في المنطقة من الركبة إلى القدم.

الصدفية - يتميز هذا المرض المزمن في مرحلة مبكرة باحمرار وحكة في منطقة الكاحل. إذا لم يتم منع تطور علم الأمراض ، يبدأ التقشير ويمكن أن ينتشر المرض على مساحة واسعة. تشخيص الصدفية في المنزل ليس بالأمر الصعب ، كقاعدة عامة ، تبدأ المنطقة المصابة من الجلد بالتقشر والحكة بشكل أكثر كثافة بعد تناول الأطعمة الدهنية والحلويات والكحول ، وبسبب التجارب العصبية وقلة النوم.

تغير في لون الجلد (بقع وردية كبيرة) ، شعور بضيق الجلد ، حكة ، تقشير ، حطاطات عرضية

التهاب الجلد هو مرض جلدي يتميز بردود فعل تحسسية مستمرة تجاه الأطعمة أو الأشياء المألوفة. غالبًا ما يكون التهاب الجلد خلقيًا وموضعيًا إلى حد كبير في الأطراف السفلية أو العلوية ، وأحيانًا الرقبة. يمكن أن تؤدي عوامل مثل الاتصال بالمواد الكيميائية المنزلية والأطعمة الحلوة أو الدهنية والتلامس مع الحيوانات وغير ذلك الكثير إلى تفاقم التهاب الجلد.

ظهور بثور صغيرة بيضاء أو حمراء (حطاطات) ، ألم ، حكة

حساسية. على الساقين ، لا تحدث ردود فعل تحسسية في كثير من الأحيان. تؤثر الطفح الجلدي الناتج عن حساسية الطعام بشكل شائع على الوجه والرقبة واليدين. على الساقين ، يمكن أن يظهر الطفح الجلدي التحسسي عند ملامسته للملابس المصنوعة من مواد اصطناعية أو إذا كانت هناك بقايا مسحوق عليها. من الممكن أيضًا أن يكون لديك حساسية من منتجات حلاقة الساق.

تلون الجلد (شحوب) ، رائحة كريهة من التسوس ، موت الجلد بكميات كبيرة ، قد يتدفق السائل من المنطقة المصابة

الفطريات. لا تتطور الالتهابات الفطرية من تلقاء نفسها. سبب نمو منطقة العدوى هو تلف الجلد (جرح صغير ، عضة) حيث تسقط الجراثيم وتبدأ عملية الالتهاب. قد يكون السبب في ذلك هو عدم الامتثال لقواعد النظافة الشخصية ، واستخدام الحمامات العامة ، وضعف جهاز المناعة ، وأكثر من ذلك بكثير.

لماذا يمكن أن تسبب حكة الساقين أثناء الحمل؟

خلال فترة الحمل ، قد تشعر المرأة بحكة في جسدها بالكامل.

تظهر هذه المشكلة بشكل رئيسي في نهاية الثلث الثاني من الحمل وترتبط بزيادة الوزن النشط وتمدد الجلد. يعتبر الشعور الخفيف بالضيق والجفاف المصحوب بحكة عرضية أمرًا طبيعيًا. لكن الحكة الشديدة في الساقين ، المصحوبة بألم وتورم وتغير في اللون ، قد تشير إلى اضطرابات مثل مرض السكري أثناء الحمل أو الدوالي أو الفشل الكلوي أو الكبد.

في بعض الأحيان ، قد تترافق زيادة حساسية الأطراف السفلية للمحفزات الخارجية مع إعادة ترتيب الخلفية الهرمونية ، وغالبًا أثناء الحمل كفتاة (بسبب زيادة الهرمونات الأنثوية). متلازمة تململ الساقين (RLS) هي اضطراب عصبي نفسي نادر يقلق النساء أثناء الحمل ويصاحبه خدش قوي في الساقين في منطقة أسفل الساق.

الأعراض: حكة في الساقين ليلاً ، آلام في الساق ، ثقل ، أرق ، قلق. في معظم الحالات تختفي أعراض متلازمة تململ الساق مباشرة بعد ولادة الطفل ، وفي حالات نادرة يمكن ملاحظة مسار المرض خلال فترة الرضاعة. المحفز الذي يؤدي إلى تطور المتلازمة هو الهرمونات ونقص الفيتامين ونقص الحديد ، بالإضافة إلى الاستعداد للانهيار العصبي والقلق غير المبرر والتوتر.

يعد تورم الأطراف السفلية أثناء الحمل ، جنبًا إلى جنب مع الحكة الشديدة ، علامة على الركود الليمفاوي والتطور المحتمل للدوالي. يمكن أن يؤدي الانتفاخ أيضًا إلى حدوث خلل في الكلى بسبب الحمل الكبير على نظام الإخراج.

مع فشل الكبد ، لوحظ وجود حكة مع طفح جلدي أو حطاطات حمراء صغيرة أو تغيرات في لون الجلد.

كيف وكيف نعالج حكة الساقين تحت الركبتين

علاج أمراض الجلد نهج متكامل. لسوء الحظ ، لا يوجد اليوم علاج شامل يمكن تناوله مع الحكة في الساقين ولن يكون هناك أي أثر للمرض. يمكن علاج الحكة بناءً على الصورة العامة لتاريخ المريض. بدون معرفة السبب الجذري لعلم الأمراض بالضبط ، لا يمكن وصف العلاج المناسب. أمراض الجلد من مسببات مختلفة تنطوي على استخدام الأدوية المختلفة. لا تستخدم حبوب الحساسية للصدفية والعكس صحيح.

يجب أن يتحكم الطبيب المعالج في استخدام الأدوية ، لأن الاستخدام طويل الأمد وغير المنضبط لمجموعات معينة من الأدوية (الكورتيكوستيرويدات والمضادات الحيوية) يمكن أن يؤدي إلى رد فعل عنيف وانتشار الطفح الجلدي والحكة.

الطرق الرئيسية لعلاج الأمراض التي تتميز بالحكة الحادة في الساقين:

الاتجاه الأساسي في علاج الحساسية هو القضاء على مسببات الحساسية. هناك عدة أنواع من الحساسية تظهر على الساقين:

الشرى - هو تكوين بثور صغيرة مثيرة للحكة. يظهر عند التلامس المباشر مع مسببات الحساسية ؛
حساسية الطعام - تحدث عندما تدخل مادة مسببة للحساسية الجسم مع الطعام أو بطريقة أخرى. يتجلى في شكل طفح جلدي.
التهاب الجلد هو التهاب يصيب الجلد. له مسببات معقدة (على سبيل المثال ، مع التعرض الطويل لمسببات الحساسية) ، ويلاحظ في حالة التسمم بالمعادن الثقيلة ، والمواد الكيميائية المنزلية ، وغيرها.
تعتبر الحساسية من البرد ظاهرة نادرة تصيب القدمين وأصابع القدم بشكل رئيسي.

بالنسبة للأشخاص الذين لديهم ميل للإصابة بالحساسية ، يتم إجراء اختبارات خاصة لتحديد المنتج الذي قد يتطور تجاهه رد فعل سلبي. بالإضافة إلى تجنب ملامسة مسببات الحساسية ، يتم تطبيق الإجراءات العلاجية التالية:

العلاج الدوائي المحلي (المراهم ، المواد الهلامية) ؛
تناول الأدوية للحساسية في الداخل ؛
نظام عذائي.

تشمل أدوية الحساسية المراهم والأقراص. اعتمادًا على نوع التفاعل ، يتم وصف دورة من مضادات الهيستامين أو الأدوية الهرمونية.

صدفية. هذا المرض مزمن ، وتهدف الإجراءات العلاجية إلى مكافحة الأعراض. علاج الصدفية هو استخدام المطريات الموضعية القائمة على الشمع ، ومضادات الهيستامين الفموية ، والالتزام بنظام غذائي خاص ، وتجنب الإجهاد والإجهاد المفرط.
التهاب الجلد. مرض شائع موجود بأشكال مختلفة (التلامس ، الالتهاب ، الحزاز ، إلخ.) علاج التهاب الجلد طويل ويعتمد على مسبباته. مع التهاب الجلد من أصل معدي ، يتم استخدام عدد من الأدوية المضادة للفطريات والبكتيريا مع المسكنات. بشكل عام ، إذا لم تترافق الحكة مع عدوى وانتهاك للوظائف الداخلية للجسم ، فيمكن القضاء عليها دون اللجوء إلى العلاج الدوائي.

إذا شعرت بحكة القدم والمنطقة بين الأصابع ، يمكنك استخدام الطريقة التالية: إضافة بضع ملاعق كبيرة من الصودا والملح إلى الماء الساخن جدًا وبخار قدميك فيه لمدة 5-10 دقائق. بعد ذلك تحتاج إلى تشويه المناطق المصابة بالحكة باستخدام مرهم الساليسيليك وارتداء الجوارب الدافئة. يمكن استخدام هذه الطريقة مع الذرة وفطريات القدم المشتبه بها.

مع التمشيط المستمر للساقين في منطقة الساق ، ستساعد الحمامات الساخنة بملح البحر ومغلي قوي من البابونج. سيساعدك شرب الكثير من السوائل (الشاي الأخضر ، والبابونج مع العسل ، والحليب الدافئ ، والكفير) على التخلص من الحساسية الغذائية بشكل أسرع. إذا كنت عرضة للحساسية الغذائية ، فمن الأفضل رفض القهوة والشاي الأسود. حسنًا ، قم بإزالة علامات خدش مكعبات الثلج من مغلي النعناع والبقدونس ونبتة سانت جون والبابونج.

سوف تساعد صبغة آذريون أو بقلة الخطاطيف على تسريع التئام الجروح الممشطة (يمكن استخدام الحليب).

ماذا تفعل إذا كانت ساقيك تشعرين بالحكة في الشتاء؟

مشكلة حك الساقين في الشتاء تصيب الكثير من النساء لأسباب واضحة أولها جفاف الجلد خاصة في مناطق الركبتين وأسفل الساقين. لتجنب هذه الظاهرة ، يجب استخدام زيوت مرطبة أو كريمات للجسم بعد الاستحمام. السبب التالي الذي يمكن أن يسبب حكة شديدة هو ارتداء لباس ضيق من النايلون ، وفي هذه الحالة يظهر رد فعل تحسسي نموذجي تجاه المواد التركيبية. إذا كنت ترتدي بنطالًا أو جينزًا في الشتاء ، فقد يكون لديك حساسية من تركيبة تلوين القماش.

في حالة ما إذا كانت الحكة مصحوبة باحمرار وألم شديد ، فيمكننا التحدث بأمان عن حساسية من البرد. لتجنب خدش ساقيك في الشتاء ، ارتدِ ملابس دافئة ، وحاول اختيار الملابس المصنوعة من خامات طبيعية. يميل الجلد إلى التصلب ، مع وجود حساسية من البرودة ، من المفيد أخذ دش متباين.

إذا كانت الحكة مصحوبة بطفح جلدي وانتشرت من الساقين إلى مناطق أخرى من الجلد ، فقد يكون هذا مظهرًا من مظاهر نقص الفيتامين. يمكنك تجنب نقص الفيتامينات في الشتاء عن طريق تناول المزيد من الكيوي ومخلل الملفوف والبنجر والجزر. تحتوي هذه المنتجات على أكبر قدر ممكن من المواد اللازمة للجسم في موسم البرد.

ماذا تفعل إذا كانت حكة الفخذين من الداخل؟

يمكن أن يسبب السطح الداخلي للفخذ الحكة لجميع الأسباب المذكورة أعلاه. في الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ، لهذه الأسباب ، يمكنك إضافة وزن زائد واحتكاك مستمر للفخذين ضد بعضهما البعض. في حالة وجود مثل هذه المشكلة ، يوصى بارتداء ملابس داخلية خاصة ، لأن علامات الخدش في مثل هذه المناطق تلتئم ببطء شديد وهناك خطر الإصابة.

مع الحكة الشديدة مع ظهور التآكل ، يجب التبرع بالدم لتحمل الجلوكوز. لأن هذه هي الأعراض الرئيسية لمرض السكري. إذا كانت حكة الفخذين ، يجب عدم استخدام المرطبات ، ومن أكثر الأدوية أمانًا لتخفيف الانزعاج مرهم الساليسيليك ، وصبغة آذريون ، وحمامات ملح البحر.

لا تسبب الحكة أسفل الركبتين الشعور بالانزعاج فحسب ، بل تجعلك تمنع نفسك من الخدش في الأماكن المزدحمة ، ولا تسمح لك بارتداء ملابسك المفضلة في الصيف ، ولكنها تشير أيضًا إلى احتمال الإصابة بمرض مستمر في الأعضاء الداخلية. لذلك ، عند حكة الساقين تحت الركبتين ، يجب تحديد أسباب هذه الحالة دون فشل. في هذه المقالة سوف نلقي نظرة على العوامل التي تثير حدوث هذه الأعراض ، وكذلك كيفية علاج الحكة.

إذا كانت حكة الساقين تحت الركبتين ، فقد تكون الأسباب "سطحية" ، ولا تشير إلى الحاجة إلى القلق ، والتي يسهل القضاء عليها بمفردها ، أو تتطلب فحصًا كفؤًا وعلاجًا في الوقت المناسب. من الأسهل بكثير التعامل مع الحكة التي تسببها عوامل خارجية.

إذا كانت الحكة في الساقين من القدم إلى الركبتين ، فقد تكون هذه إشارة على استمرار المرض. هناك الكثير من الأسباب ، ويمكنك تحديد المرض من خلال الأعراض المميزة.

أعراض

علم أمراض الأوعية الدموية

تكون الدوالي أكثر شيوعًا في منتصف العمر وكبار السن. من الركبتين إلى الكاحلين ، تظهر الأوردة والعقيدات ، ويلاحظ تورم وتعب في الساقين. مع الضغط الخفيف ، يتم الشعور بالألم ، وحكة الجلد على الساقين. تتفاقم الأعراض بعد مشي طويل ، إرهاق بدني.

حساسية

يتجلى في طفح جلدي من البثور الحمراء الصغيرة أو احمرار عند نقطة التلامس مع مسببات الحساسية. نادرا ما يتفاعل جلد الساقين مع الطعام. يمكن أن تحدث الحساسية بسبب بقايا المنظفات على الملابس والمواد الاصطناعية.

التهاب الجلد

يتجلى في شكل رد فعل تحسسي للأغذية المعتادة ومستحضرات التجميل. حكة في الساق أسفل الركبة على الجانب الأمامي من أسفل الساق. تظهر بقع وردية ، تشعر بضيق في الجلد. تثير تفاقم التوتر وقلة النوم وتعاطي الحلويات والأطعمة الحارة والكحول.

في مرحلة مبكرة ، يكون التقشير والحكة ملحوظة في منطقة الكاحل. ثم تظهر حطاطات ولويحات ، لها شكل محدب ، تؤلم المفاصل. تتفاقم الحكة بسبب التجارب العصبية وتعاطي الكحول والأطعمة الدسمة.

هناك احمرار قوي على الساقين ، فقاعات تنفجر بعد ذلك ، مما يفسح المجال للتقيح. الساقين تحت الركبتين حكة بشدة ، وتزعج الحكة أثناء النوم والراحة. ترتفع درجة الحرارة في المنطقة المصابة.

قشعريرة

يظهر كطفح جلدي أحمر صغير ، بعد حرق نبات القراص. يسبب حكة شديدة وحرقان. من الممكن أن يكون رد فعل تحسسي لبعض المنتجات ومستحضرات التجميل والأدوية.

الحكة في الساقين أسفل الركبة وفي جميع أنحاء الجسم ناتجة عن القراد المجهري ، والذي ينتقل عن طريق الاتصال بشخص مريض. أريد أن أخدش المناطق المصابة بالحكة أكثر بعد الاستحمام ، والاستحمام ، وأثناء النوم. في أغلب الأحيان ، لوحظ تفشي المرض في النصف الثاني من السنة التقويمية.

تفشي الديدان

تشمل مجموعة المخاطر الجميع ، ويمرض الكثير من الناس ، لكنهم لا يعرفون حتى عن ذلك. الأعراض هي حكة القدمين ، والتعب ، والتهيج ، والنعاس ، واضطرابات في الجهاز الهضمي. ليس من الممكن دائمًا تحديد وجود الديدان ، لأنه من الضروري إجراء الاختبارات 10 مرات على الأقل من أجل إجراء التشخيص بثقة.

الاضطرابات العصبية (اعتلال الأعصاب ، تنخر العظم ، التصلب المتعدد ، الأورام)

يظهر تضخم العضلات ، واضطراب النوم ، وحكة الأطراف ، والتعب يأتي بسرعة ، وآلام المفاصل.

أمراض الكلى والكبد

مع الفشل الكلوي ، تنتفخ الساقين ، تشعر بالحكة. ويرجع ذلك إلى انخفاض القدرة على الإخراج وإطلاق الملح عبر الجلد.

مع أمراض الكبد ، بالإضافة إلى حكة الساقين ، الشعور بالجفاف والمرارة في الفم ، تظهر الأوردة العنكبوتية في جميع أنحاء الجسم.

اضطرابات الدم (كثرة الحمر ، سرطان الغدد الليمفاوية)

مع ارتفاع نشاط نخاع العظام ، تحدث زيادة في كريات الدم الحمراء ، الكريات البيض والصفائح الدموية. ونتيجة لذلك ، ينقطع تدفق الدم وإمداد الخلايا بالأكسجين والعناصر الضرورية. يتم التعبير عن ذلك من خلال حكة الساقين من الركبتين إلى القدمين ، وألم في عضلات الربلة.

أمراض الغدد الصماء (داء السكري وفرط نشاط الغدة الدرقية)

هناك جفاف في الجلد ، شعور بالزحف ، شفاء طويل للجروح ذات الطبيعة المختلفة. قد يكون هناك حكة شديدة وألم. بسبب ترقق الجلد وجفافه ، من السهل إصابته.

الاضطرابات النفسية الجسدية (الاكتئاب ، فقدان الشهية)

حكة وثقل في الاطراف ، سخونة ، صداع ، سخونة ، غثيان.

متلازمة تململ الساقين (RLS)

هناك حكة ، رغبة في تحريك الساقين عند الراحة. غالبًا ما يتم تشخيص المرض ذو الطبيعة العصبية عند النساء ، ولكنه يحدث أيضًا عند الرجال. قد يكون السبب نقص الكالسيوم والمغنيسيوم. النساء الحوامل هي مجموعة معرضة للخطر بشكل خاص.

تعتبر الحكة الطفيفة المتقطعة في جميع أنحاء الجسم في هذا الوقت ظاهرة طبيعية مرتبطة بشد الجلد والتغيرات الهرمونية. ولكن إذا أصبحت الحكة شديدة ، فقد تشير إلى متلازمة تململ الساق أو مرض السكري أو دوالي الأوردة.

الالتهابات الفطرية

في أغلب الأحيان ، تصيب الفطريات القدمين ، لكنها يمكن أن تنتشر إلى أسفل الساق والعجول. يصبح الجلد شاحبًا في المناطق المصابة ، تظهر رائحة عفنة كريهة. إذا تركت دون علاج ، فقد تتأثر مساحات كبيرة. تدخل الفطريات الجلد مصابة بجرح ، تلف ميكانيكي ، باستخدام نفس مواد النظافة مع شخص مريض.

في بعض الأحيان يكون علم الأمراض موسميًا ، وحكة الساقين تحت الركبتين فقط في فصل الشتاء. لفهم ما يجب القيام به ، من الضروري تحديد سبب ذلك.

يمكن أن تسبب الأسباب المختلفة حكة في الساقين تحت الركبتين ، ويعتمد العلاج والشفاء تمامًا على التشخيص الصحيح وفي الوقت المناسب. تكليف تعيين مسار العلاج ضروري فقط للطبيب المعالج.

مسار العلاج (الأدوية ، الجرعة ، مدة الإعطاء)

جلد جاف

للتخلص من المرض ، يجب أن تشرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء يوميًا. طبيعي أو معدني بدون غازات ، الشاي الأخضر أو الأبيض بدون سكر سيفي بالغرض. للاستحمام ، عليك اختيار مستحضرات التجميل المرطبة (الحليب ، الجل). مع زيادة الجفاف ، تغذي البشرة بالزيوت الطبيعية.

للقضاء على الانزعاج قبل الاستحمام الشمسي ، تحتاج إلى وضع واقٍ من الشمس ، ثم تشويه الجلد بغسول ما بعد الشمس. مع العناية المناسبة ، ستتم حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية التي تجفها وتحرقها ، وكذلك ترطيبها جيدًا. كما يتم علاج المنطقة المصابة بالأدوية: بانثينول ، بيبانتين 3 مرات في اليوم.

لدغ الحشرات

عالج الجروح بالكحول البوريك ، الأخضر اللامع ، محلول الفوراسيلين ، مرهم المنثول مرتين في اليوم حتى تهدأ الحكة ويهدأ التورم. تساعد صبغة الكحول أو كريم مينوفازين أو مينوفازان بشكل جيد. تحتاج إلى تطبيقهم 2-3 مرات في اليوم حتى يتم التخلص من المشكلة.

حساسية

لمنع إفراز الهيستامين ، يوصف كيتوتيفين 1 قرص مرتين في اليوم. يوصى أيضًا بمعالجة المنطقة المصابة بمضادات الهيستامين. تساعد أقراص مضادات الهيستامين Tsetrin و Fenistil gel بشكل جيد.

أمراض الجلد

لا يمكن تحديد المسار الصحيح إلا من قبل الطبيب المعالج بعد الفحص الكامل. لعلاج الصدفية ، التهاب الجلد التأتبي ، الأكزيما ، يتم استخدام الهباء الجوي للغطاء الجلدي. للأمراض المعقدة ، يمكن وصف الأدوية الهرمونية: بريدنيزولون ، ديكساميثازون. لا يمكنك أن تأخذهم أكثر من 10 أيام.

الاضطرابات النفسية الجسدية

للقضاء على الحكة ، تحتاج إلى تحديد السبب بشكل صحيح. مع وجود اضطرابات من هذا النوع ، لا يمكن إلا للطبيب النفسي إجراء التشخيص الصحيح. يمكن أن يؤدي العلاج الذاتي إلى تفاقم المشكلة.

يصف المجمع المهدئات والعلاج الطبيعي والنوم الكهربائي.

يصف الطبيب Essentiale 3 مرات يوميًا لمدة شهر ، وحمض Lipoic في نفس الدورة.

الوريد

يتم تطبيق كريم كلوتريمازول على المناطق المصابة من الجلد بطبقة رقيقة 2-3 مرات في اليوم لمدة 2-4 أسابيع.

بالإضافة إلى تناول الأدوية ، تساعد القواعد البسيطة في القضاء على الأعراض وتقليل الحكة:

بالإضافة إلى العلاج الرئيسي ، يمكن عمل العلاجات المنزلية وفقًا للوصفات الشعبية.

من المهم أولاً تحديد سبب حكة الساقين تحت الركبتين ، ثم تحديد كيفية علاج المرض. لا يمكنك وصف الأدوية بمفردك.

كونه أكبر عضو بشري ، يتفاعل الجلد مع أي تغييرات. يمكن أن يظهر هذا على شكل حكة وطفح جلدي وبقع حمراء وتقشير. هناك العديد من الأسباب. في هذه المقالة ، سوف نلقي نظرة فاحصة على الموقف عندما تكون حكة الجلد في الشتاء.

في بعض الأحيان تشعر بالحكة في جزء معين من الجسم ، في البطن أو الظهر أو الساقين. ولكن هناك أوقات يكون فيها الجسم كله حكة. هذا يسبب انزعاج وتهيج شديدين. لا يفهم الناس سبب حدوث ذلك وماذا يفعلون حيال ذلك ، يبدأ الناس في الذعر ويركضون على الفور إلى الأطباء. من ناحية ، هذا قرار صائب للغاية ، ومن ناحية أخرى ، يمكنك معرفة السبب بنفسك والقضاء عليه.

أسباب محتملة

كل شخص فريد من نوعه ، ويمكن أن تكون ردود أفعال الجسد فردية أيضًا. ولكن كما تبين الممارسة ، تظهر الحكة والبقع الجلدية بشكل رئيسي في فصل الشتاء لعدة أسباب ، وأكثرها شيوعًا.

رد فعل تحسسي للبرد. نعم ، يبدو الأمر أكثر من غريب ، لكن مثل هذا المصطلح يستخدم بالفعل حتى من قبل الأطباء.
جفاف مفرط في الجلد. يتحدد هذا العامل ليس فقط من خلال النوع الطبيعي للبشرة ، ولكن أيضًا حسب الوقت من العام. في فصل الشتاء ، يتم تشغيل التدفئة الاصطناعية في المباني السكنية ، مما يؤدي إلى زيادة جفاف الهواء في الغرفة. في وقت لاحق ، حكة الجسم كله.
الملابس الاصطناعية. الشتاء فصل بارد ، لذلك يكون الناس معزولين بشكل كبير. يوجد في خزانة الملابس أشياء مصنوعة من الأقمشة الاصطناعية. تلامس هذه الملابس جلد الإنسان طوال اليوم ، مما يسبب حكة في الساقين والذراعين والظهر وحتى في الرأس.
تبادل الهواء منزعج. في فصل الشتاء ، تختفي جلود الإنسان كلها تقريبًا تحت الملابس ، ولا تتمتع بالقدرة على "التنفس" بشكل طبيعي. تتكون خزانة الملابس بشكل أساسي من أقمشة أكثر كثافة وغير قابلة للتنفس. خلايا الجلد الميتة ، التي تختلط مع العرق والإفرازات من الغدد الدهنية ، تمنع البشرة من التنفس بشكل كامل. لذلك ، حكة الجسم كله ، تظهر البقع في بعض الأماكن.

ملحوظة! لا تستبعد تفاقم الحساسية للعديد من المهيجات الأخرى. بالنظر إلى ضعف المناعة في فصل الشتاء ، فقد تظهر الأمراض الجلدية في كثير من الأحيان.

ما يجب القيام به

سيسمح لك تحديد السبب بشكل صحيح بالعمل بشكل أسرع وأكثر كفاءة للتخلص من المشكلة التي نشأت. ضع في اعتبارك جميع الخيارات الممكنة لاستبعاد شيء لم تتعرض له بالتأكيد. إذا كنت واثقًا من تشخيصك ، فيمكنك البدء في حل المشكلة.

عندما تهيج جلد الساقين والذراعين والرأس من البرد في الشتاء ، فإن الأمر يستحق اتخاذ التدابير اللازمة:

لباس أكثر دفئا من ذي قبل ؛
قبل الخروج ، تأكد من معالجة مناطق الجلد التي تعاني من الحكة بمعدات حماية خاصة ؛
مراجعة نظامك الغذائي ، وإضافة المزيد من الأطعمة الدهنية وعالية السعرات الحرارية إلى النظام الغذائي ؛
الانخراط في تقوية المناعة ، واستخدام مجمعات الفيتامينات والمعادن ذات الأصل الطبيعي ؛
اشرب شاي الأعشاب الساخن طوال اليوم ؛
عند الخروج في البرد ، تنفس من خلال أنفك ، واستنشق أجزاء صغيرة من هواء الشتاء.

ملحوظة! يجدر تقوية جهاز المناعة مسبقًا ، حتى قبل ظهور الطقس البارد. عندها سيكون جسمك جاهزًا لفصل الشتاء. للحفاظ على قدميك من الحكة ، ارتدِ جوارب مصنوعة من مواد طبيعية فقط ، وحافظ على دفء قدميك طوال الوقت. يجب أيضًا تغطية الرأس.

الترطيب المناسب

في كثير من الأحيان في فصل الشتاء ، حكة الجلد على الجسم كله بسبب الإفراط في الجفاف. لديها بقع قشرية. يجدر ضبط ترطيب الهواء والجلد نفسه تمامًا. قم بتركيب جهاز ترطيب ، أو على الأقل علق المناشف أو الملاءات المبللة على المشعات. يحتاج الجلد إلى الترطيب بمطريات عالية الجودة ومنتجات العناية المتاحة لك.

في تواصل مع

شعبية في الفئة: