لماذا الرحم في حالة جيدة؟ نبرة الرحم المتزايدة - خطر لا يتسامح مع التأخير

كل نشرة طبية تغطي قضايا الحمل والأمومة بطريقة أو بأخرى تطرح السؤال التالي: "ماذا أفعل إذا كان الرحم في حالة جيدة أثناء الحمل؟". هناك الكثير من المنشورات مثل هذه على الموقع. يبدو أنه حتى أولئك الذين لم يتم سردهم على أنهم يتوقعون ذرية ، يدركون نبرة الرحم أثناء الحمل. وكل ذلك لأن وراء انتهاك نبرة الرحم هناك تهديدات شائعة للحمل مثل الإجهاض والإجهاض والإجهاض - الولادات المتأخرة والمبكرة والمبكرة. كل ما تخاف منه النساء الحوامل وأقاربهن وكذلك الأطباء الذين يراقبون عنابرهم.

كيف تتحقق أثناء الحمل أن الرحم في حالة جيدة؟

غالبًا ما تشعر المرأة بنفسها. لهجة الرحم أثناء الحمل مظاهر مثل شد الآلام في أسفل البطن وأسفل الظهر ، كما كان قبل الحيض. وأحيانًا يأخذ الألم صفة الانقباضات أو يشعر الرحم بأنه "حجر".

عند فحص البطن والفحص المهبلي ، يتم تحديد نغمة الرحم بسهولة ، وتظهر ألياف العضلات المفرطة في التعاقد على الموجات فوق الصوتية. يوجد أيضًا جهاز خاص لقياس قوة تقلص عضل الرحم أثناء الحمل ، على الرغم من عدم استخدامه على نطاق واسع - أعراض الحالة ملحوظة بالفعل.


ماذا تفعل إذا كان الرحم في حالة جيدة؟

إذا ظهرت العلامات لأول مرة أثناء الحمل ، يمكنك أن تأخذي بشكل مستقل مضادًا للتشنج - لا يحتوي على shpu. مع تكرار أعراض فرط توتر الرحم ، من الضروري استشارة الطبيب. كقاعدة عامة ، يتم وصف مستحضرات فيتامين ب 6 مع المهدئات - Magne-B-6 ، الأم ، وأحيانًا حاصرات الكالسيوم والأدوية المضادة للالتهابات - في هذه الحالة ، يكون تأثيرها على إطلاق البروستاجلاندين مهمًا. ولكن نظرًا للعدد الكبير من الآثار الجانبية للأدوية مثل الإندوميتاسين ، يمكن للطبيب فقط أن يصف كورينفار.

مع فرط توتر الرحم أثناء الحمل ، من المهم جدًا إنشاء وضع طبيعي للعمل والراحة ، والنوم الجيد ، والتعرض الكافي للهواء النقي ، والنشاط البدني الممكن. إذا كان العلاج في العيادة الخارجية لزيادة توتر الرحم غير فعال ، فسيُعرض على المرأة دخول المستشفى "للحفظ" - هناك ، تحت إشراف الأطباء ، سيكون من الممكن دراسة أسباب فرط التوتر بمزيد من العمق ومعالجتها. مع انخفاض مستوى البروجسترون ، يتم تناوله في شكل أدوية ، إذا كان مستوى الأندروجين مرتفعًا ، يتم إعطاء مضاداتها - ميتيبريد ، ديكساميثازون. في هذه الحالة ، كل يوم من إطالة الحمل مهم للمرأة.

يعتبر الجنين "طفلًا مكتمل النمو" من 28 أسبوعًا ، وبعد هذه الفترة يكون البقاء على قيد الحياة متكررًا جدًا ، لكن هذا لا يعني على الإطلاق أن هذا الطفل يتمتع بصحة جيدة تمامًا ، ففي النهاية ، من المرغوب فيه أن ينضج في جسد الأم ، وليس في أرقى حاضنة. أعلم من ممارستي أن الأطفال الذين يولدون في 33 أسبوعًا يصبحون أفضل وأكثر صحة من 35 أسبوعًا - الطبيعة لها أسرارها الخاصة ، لأن الأطباء ، الذين يعانون من فرط ضغط الرحم المستمر ، يقاتلون حرفياً من أجل كل يوم من الحمل. في حالة حدوث الولادة المبكرة ، يقومون بإجراء حال للمخاض ، أي الاسترخاء في علاج الرحم - هناك مثل هذه المخططات ومثل هذه الأدوية. لذلك ، عندما يكون الرحم في حالة جيدة ، من الغباء رفض العلاج للحفاظ على الحمل - في المنزل من المستحيل التحكم في حالة الجنين والرحم الحامل بإحكام واتخاذ الإجراءات اللازمة في الوقت المناسب.


كيف تمنع فرط توتر الرحم؟

أما بالنسبة للوقاية من توتر الرحم أثناء الحمل ، فهذا يشمل جميع التدابير لضمان السلام والراحة ونمط الحياة الطبيعي للمرأة الحامل ، والكشف في الوقت المناسب عن الاختلالات الهرمونية وعلاجها ، والأمراض الالتهابية في منطقة الأعضاء التناسلية الأنثوية والتهابات الجهاز البولي التناسلي. من أجل منع توتر الرحم ، من المهم اتباع جميع التوصيات الطبية للحمل الحالي ، بما في ذلك الأدوية والنظام الغذائي والنظام.

الرحم عضو يتكون من عضلات. في حالة الهدوء والتوازن تكون العضلات مسترخية والرحم غير متوتر. غالبًا ما يمكن ملاحظة توتر العضلات أثناء الحمل ، وخاصة أثناء الولادة. تسمى حالة التوتر هذه النغمة. هل يمكن أن يكون هناك نغمة الرحم بدون الحمل؟ بالطبع نعم ، لأن تقلص العضلات يمكن أن يحدث في أي حالة.

الرحم عضو مجوف مليء بالعضلات. يتكون من ثلاثة أجزاء: الغشاء المصلي الخارجي (محيط الرحم) والطبقة المخاطية الداخلية (بطانة الرحم) والطبقة العضلية (عضل الرحم). توجد ألياف العضلات في الطبقة الأخيرة بشكل غير متساو. في الجزء الخارجي - الترتيب عمودي ، في الجزء الأوسط - في دوامة. يتميز الجزء الداخلي بترتيب دائري من ألياف العضلات. تخضع العضلات للجهاز العصبي اللاإرادي والتقلبات الهرمونية. تميل العضلات إلى الانقباض وتكون في حركة مستمرة - نغمة.

في النساء الحوامل ، تكون نغمة العضو الأنثوي ظاهرة شائعة إلى حد ما ، ولكن إذا لم يكن هناك حمل ، فهذا سبب لزيارة الطبيب.

مع حالة الرحم المتوازنة ، يكون جدار البطن لينًا ، والعضلات مسترخية. يمكن الشعور بذلك من خلال الضغط على الثلث السفلي من البطن. في حالة زيادة النغمة ، يكون جدار البطن ثابتًا والعضلات متوترة.

تترافق تقلصات العضلات مع ألم في أسفل البطن يمتد إلى أسفل الظهر. الألم مؤلم وسحب. يمكن الشعور بها عند الانحناء والمشي والقرفصاء. في بعض الأحيان قد يكون هناك اكتشاف.

طرق التشخيص

يمكن تحديد الحالة المنشطة (المثارة) للعضو التناسلي بثلاث طرق:

  • السبر بالأصابع - الجس. يقوم الطبيب بالتشخيص عن طريق تحسس بطن المرأة بشكل مستقل وإجراء فحص مهبلي ؛
  • طريقة الموجات فوق الصوتية
  • قياس التوتر باستخدام جهاز خاص.


الأسباب

هناك عدد من الأسباب التي لا تعرفها المرأة حتى يمكن أن تؤثر على نبرة الرحم دون الحمل:


عمليات على عنق الرحم

من أهم أسباب النغمة عمليات عنق الرحم. عنق الرحم عبارة عن هيكل كثيف به العديد من الألياف العضلية. يرتبط عنق الرحم بالرحم من خلال قناة عنق الرحم ، مما يمنع العدوى من دخول الجهاز التناسلي نفسه. في بعض الأحيان تكون الجراحة ضرورية لعلاج حالات معينة.

قد تكون هناك عدة مؤشرات للعمليات: إزالة الاورام الحميدة ، البتر ، علاج التآكل ، التدلي المصحوب بإطالة الرقبة والخلفية والحالات السابقة للتسرطن.

يمكن أن تكون العمليات من البلاستيك - عندما يتم الحفاظ على العضو ، والجذرية (إزالة الرقبة). في بعض الحالات - خزعات من عنق الرحم مصحوبة بنزيف - لا يلزم خياطة الجروح. يتم إيقاف النزيف بقطعة شاش ضيقة مبللة بمحلول بيروكسيد الهيدروجين.

لخياطة عنق الرحم ، يتم استخدام الخيوط القطنية أو شبه الاصطناعية. يتم تلطيخ منطقة اللحامات باليود ويتم إدخال قطعة قطن في المهبل لفترة من الوقت. في اليوم الأول أو اليومين الأولين بعد الخياطة ، تعاني المرأة من آلام شد في أسفل البطن. قد تكون مصحوبة ببقع ، مما يدل على أن الرحم في حالة جيدة. تُعطى المرأة أدوية تُريح العضو التناسلي وتُخفِّف النغمة. لتخفيف الآلام ، يمكنك تناول الأدوية المضادة للالتهابات مثل ديكلوفيناك ، إيبوبروفين. يمكن أن تستمر المخصصات حتى 20 يومًا.


أثناء الولادة ، قد يتمزق عنق الرحم ، الأمر الذي يتطلب أيضًا خياطة الدموع. العملية غير مؤلمة ، حيث يفقد الرحم حساسيته بعد الولادة. يتم تطبيق الغرز إما بشكل منفصل ، عندما يتم تثبيت كل خيط بعقدة منفصلة ، أو بشكل مستمر ، عندما يتم ربط الدرز في بداية الصف وفي نهايته. لا تحتاج هذه اللحامات إلى عناية خاصة ، ولا تسبب أي إزعاج معين. لكن الأحاسيس المؤلمة التي تصاحب نغمة العضو الأنثوي ستستمر لبعض الوقت.

إذا كانت قصيرة ، فلا حرج في ذلك. يكفي الاستلقاء على جانبك وشرب الشاي الدافئ والاستحمام الدافئ ومشاهدة فيلم لطيف. في هذه الحالة ، تمر الأعراض بسرعة كبيرة. إذا دخلوا في المرحلة المرضية ، فلا يمكنك الاستغناء عن تدخل الطبيب. عندما يتم تحديد التشخيص ، يقرر الطبيب إدخال المرأة إلى المستشفى. هكذا يكون العلاج أسرع وأصح تحت إشراف المختصين.

الحمل لا يجلب للمرأة فقط الأعمال المنزلية الممتعة تحسبا لولادة طفل ، ولكن أيضا العديد من اللحظات غير السارة التي تسبب لها عدم الراحة. أخبر أطباء أمراض النساء بعض النساء الحوامل أثناء الفحص التالي أنهن قد زادن من توتر الرحم. لكن لا تعرف كل امرأة ما هو. والسؤال الأكثر أهمية الذي يقلق المرأة الحامل هو ما يجب فعله بلهجة الرحم عند إجراء مثل هذا التشخيص. دعنا نحاول التعامل مع هذه الأسئلة.

ما هي نغمة الرحم؟

نغمة الرحم هو مفهوم يشير إلى توتر عضلات الرحم أثناء الحمل. في كثير من الأحيان أيضًا يمكنك سماع مفهوم فرط التوتر ، والذي يعني نفس الشيء. يتم استخدام المفهوم الأول في كثير من الأحيان بسبب حقيقة أنه أقصر.
عادة ، يكون الرحم هادئًا ومرتاحًا. هذا هو السبب في أنه في أولى مظاهر هذه الحالة ، من الضروري استشارة الطبيب على وجه السرعة.

قد تكون نبرة الرحم في بداية الحمل هي العلامة الأولى ، وأحيانًا الوحيدة ، على بدء الإجهاض التلقائي.

نظرًا لأنه يمكن أيضًا ملاحظة نغمة الرحم في أواخر الحمل ، فقد يؤدي ذلك إلى الولادة المبكرة. ومع ذلك ، فإن النغمة المتزايدة للرحم ليست فظيعة كما تبدو. أهم شيء هو التعرف عليه في الوقت المناسب ووصف العلاج المناسب.
في المسار الطبيعي للحمل ، تحدث نغمة الرحم قبل الولادة فقط ، وفي هذه اللحظة هي ظاهرة فسيولوجية تسمح للرحم بطرد الجنين. نتيجة لهذا الإجراء ، يولد شخص جديد.

علامات فرط التوتر

العلامات الأكثر شيوعًا لهجة الرحم هي الأحاسيس الذاتية للمرأة الحامل نفسها. غالبًا ما يتجلى فرط التوتر في الإحساس غير السار في أسفل البطن ، والذي يمكن أن يكون شدًا أو ينتشر إلى منطقة أسفل الظهر أو يشبه الألم أثناء الحيض.

بمجرد أن تشعر المرأة الحامل بمثل هذه الأحاسيس ، من الضروري الاتصال بطبيب التوليد وأمراض النساء المحلي من أجل وصف العلاج الصحيح من أجل الحفاظ على الحمل أو إطالة أمده.

يجب تأكيد أعراض نغمة الرحم سريريًا. للقيام بذلك ، يتم وصف المرأة بالتحكم بالموجات فوق الصوتية ، ويتم إجراء فحص مهبلي وجس البطن.
عند ملامسة البطن ، يشعر الطبيب بالرحم ، وهو مشابه في تركيبته للحجر. تنشأ أحاسيس مماثلة مع الفحص المهبلي باليدين. لكن الموجات فوق الصوتية تظهر أن عضلات الرحم في حالة تقلص.

ولكن ليس فقط طبيب أمراض النساء المتمرس قادر على تحديد المظهر الذي تعاني منه المرأة الحامل. قد تفهم المرأة نفسها أيضًا أنها بحاجة إلى مشورة متخصصة. جميع العلامات المذكورة أعلاه واضحة جدًا لدرجة أنها لا تتطلب بحثًا إضافيًا.

الأسباب

يمكن أن تكون أسباب نبرة الرحم متنوعة للغاية ولكل امرأة خاصتها. ومع ذلك ، من الممكن تمييز تلك التي تحدث في أغلب الأحيان. من بينها ، يتم إعطاء مكان خاص لأسباب البيئة الخارجية: المواقف العصيبة ، قلة النوم ، زيادة النشاط البدني. يلعب التدخين وشرب الكحوليات أثناء الحمل أيضًا دورًا مهمًا في تطور فرط توتر الرحم. الفئة العمرية أقل من ثمانية عشر عامًا وأكثر من ثلاثين عامًا معرضة لخطر تطور نغمة الرحم لدى النساء الحوامل.

يمكن أن يكون سبب توتر الرحم في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل هو عدم كفاية مستويات هرمون البروجسترون - وهو هرمون مسؤول عن تقليل توتر عضلات الرحم أثناء الحمل. يمكن أن يؤدي نقص هذا الهرمون إلى إثارة نشاط مقلص للرحم ، ونتيجة لذلك ، تطور الإجهاض.

يمكن أن تكون نبرة الرحم في الثلث الثاني من الحمل ناتجة عن أسباب تتعلق بالرحم نفسه وخارجه. أسباب الرحم هي جميع أنواع الأورام والأمراض الالتهابية المنشأ أو الأمراض الهرمونية. النساء المصابات بالانتباذ البطاني الرحمي أو الأورام الليفية الرحمية معرضات لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

غالبًا ما تكون نبرة الرحم في الثلث الثالث من الحمل ناتجة عن أسباب جنينية. هذا جنين كبير ، حمل متعدد ، بالإضافة إلى زيادة السائل الأمنيوسي الذي نشأ أثناء ذلك. يحدث هذا بسبب حقيقة أن الجنين يضغط على جدران الرحم ، مما يؤدي إلى تطور تقلصه.

وقاية

يجب إيقاف نبرة الرحم أثناء الحمل لتجنب الإجهاض أو الولادة المبكرة. هذا هو السبب في أن التسجيل في الوقت المناسب في عيادة ما قبل الولادة ، والزيارات المنتظمة لأخصائي أمراض النساء والمشاركة الفعالة في عملية الحمل يمكن أن تمنع النتائج غير المرغوب فيها لهذه الحالة.
ولكي لا تتطور نبرة الرحم أثناء الحمل ، من الضروري أن تكون أقل توتراً ، وأن تقضي وقتاً أطول في الهواء الطلق ، مفضلاً المشي ، مع ذلك ، دون دفعهم إلى التعصب.
أيضا ، من أجل التطور الطبيعي للحمل ، من الضروري تناول ما يكفي من الفيتامينات وهي أفضل في شكل الخضار والفواكه الطازجة.

علاج

إذا تم بالفعل تشخيص نغمة الرحم ، فعندئذٍ ، كقاعدة عامة ، يتم إدخال المرأة إلى المستشفى. في الوقت نفسه ، يتم وصفها للراحة في الفراش.
يبدأ علاج توتر الرحم بالتخدير أو الاسترخاء. من بين الأدوية ، تعتبر المهدئات من أصل نباتي ، على سبيل المثال ، حشيشة الهر ، أو شاي الأعشاب أو النعناع ، فعالة للغاية. في كثير من الأحيان ، يسمح لك استقبال واحد فقط من هذه الأموال بالتخلص تمامًا من فرط توتر الرحم. بناءً على ذلك ، يمكن افتراض أنه في هذه الحالة ، يحدث فرط التوتر بسبب عوامل الإجهاد أو النشاط البدني.

إذا تم تخفيف أعراض النغمة عن طريق المهدئات ، يمكن نصح المرأة بتقليل تعريض نفسها للمشاعر السلبية ، مفضلة اتباع أسلوب حياة هادئ.
إذا لم تساعد المهدئات ، فهناك حاجة إلى أدوية أقوى. وتشمل هذه الأدوية مضادات التشنج ، التي تسبب استرخاء العضلات الملساء ولها تأثير مهدئ خفيف. في هذه المجموعة من الأدوية ، يتم إيلاء اهتمام خاص لبابافيرين أو دروتافيرين أو لا شبي. في أغلب الأحيان ، يوصف بابافيرين كعلاج غير مكلف نسبيًا ولا يؤثر سلبًا على الجنين.

لم يتم إجراء تجارب سريرية على النساء الحوامل على استخدام بابافيرين ، ومع ذلك ، فعاليته واضحة على الوجه. بدأ استخدام Papaverine في وقت مبكر من بداية القرن العشرين ، ومنذ ذلك الحين لم يتم العثور على تأثيره السلبي على الأم والجنين.
في النساء الحوامل ، غالبًا ما يستخدم بابافيرين في شكل تحاميل مستقيمة ، والتي يجب استخدامها ثلاث مرات في اليوم. هذا هو بالضبط عيبها الرئيسي.
مع زيادة نغمة الرحم ، يسمح لك تناول بابافيرين بإرخاء عضلاته ، وخفض ضغط الدم ، بينما ينتج عنه تأثير مهدئ ، مما يقلل من إثارة الجهاز العصبي للأم. كل هذا له تأثير مفيد على الجنين ، الذي يبدأ في تلقي المزيد من الأكسجين ، وبفضل ذلك يتطور أكثر.

إذا كان السبب الذي يسبب فرط التوتر مرتبطًا بالرحم ، فيجب معالجته. فقط الجمع بين جميع طرق العلاج الممكنة سيقلل من نشاط تقلص الرحم ويمنع الإجهاض التلقائي أو الولادة المبكرة.
وتذكر أن فرط توتر الرحم شائع جدًا. إذا تم تشخيصك بهذا ، فلا داعي للذعر. فقط فكر في طفلك. سيسمح لك ذلك بالاسترخاء قليلاً ، مما سيؤثر بشكل إيجابي على العلاج الذي يصفه طبيبك.

واحدة من أكثر المشاكل شيوعًا أثناء الحمل هي النغمة المرتفعة للرحم ، مما يخلق إحساسًا غير مريح بالسحب في أسفل البطن.

الرحم هو عضو عضلي مجوف ، يتكون من غشاء مخاطي خارجي (محيط محيطي) ، ووسط (عضل الرحم) وداخلي (بطانة الرحم). يمتلك عضل الرحم القدرة على الانقباض ، وهو أمر مهم بشكل خاص أثناء الولادة. عندما ينقبض الرحم خلال فترة الحمل في أوقات مختلفة ، يشير الأطباء إلى زيادة نبرة الرحم. لكن الرحم المتناغم لا يمثل مشكلة دائمًا ، حيث تتقلص العضلات باستمرار. يحدث هذا حتى عند العطس والسعال والقيء والضحك وفحص أمراض النساء.

يمكن أن تكون العواقب المؤسفة لزيادة توتر الرحم نادرة الحدوث. يمكن أن ينتهي هذا بالإجهاض عندما يتعلق الأمر بتوتر الرحم في بداية الحمل. في وقت لاحق هو محفوف بالولادة المبكرة. ومع ذلك ، غالبًا ما يتم ملاحظة نغمة الرحم في المراحل المبكرة. في هذه الحالة ، تهدد هذه الظاهرة عملية انغراس (إدخال) بويضة الجنين في بطانة الرحم. ربما حتى رفضه أو موته. ثم يتأكد الأطباء من حدوث إجهاض تلقائي. من المعتاد التحدث عن الإجهاض قبل 28 أسبوعًا من الحمل ، وبعد هذه الفترة يمكن للمرء أن يتحدث بالفعل عن الولادة المبكرة.

تهدد نغمة الرحم في المراحل المبكرة التطور الطبيعي للطفل. بعد كل شيء ، تضغط العضلات المتوترة على الأوعية ، ونتيجة لذلك ، قد يعاني الجنين من نقص الأكسجين (نقص الأكسجة). لهذا السبب ، عندما لا يتلقى الجنين مغذيات ، فإن سوء التغذية ممكن أيضًا ، أي توقف النمو وحتى فقد الحمل.

تتحدث هذه المقالة عن كيفية تخفيف نبرة الرحم في بداية الحمل. توضح المقالة توصيات الطبيب ، وبعد ذلك يمكنك تقليل نبرة الرحم أثناء الحمل.

ما هي نغمة الرحم؟

نغمة الرحم هي سمة من سمات حالة عضلات الرحم ، والتي تصف درجة توترها وتقاس بالمليمترات من الزئبق.

هناك الخيارات التالية لحالة عضلات الرحم:

الرحم منخفض التوتر - هذه حالة مرضية للرحم ، حيث تكون عضلاته مسترخية بشكل مفرط ، وهي من مضاعفات فترة ما بعد الولادة المبكرة ، وهي سبب نزيف الرحم ناقص التوتر.
- الرحم الموجود في القاعدة هو حالة فسيولوجية لكل من الرحم الحامل وغير الحامل ، حيث تكون العضلات في حالة راحة.
- زيادة توتر الرحم - حالة توتر في عضلات الرحم ، والتي يمكن أن تكون إما دائمة أو مؤقتة (تقلصات أثناء الولادة). يمكن أن تكون الزيادة في نبرة الرحم إما في مكان واحد محدد (محلي) ، أو يمكن أن تلتقط جميع أجزاء الرحم (الإجمالي).
- فرط توتر الرحم - شذوذ في نشاط المخاض ، حيث يكون عدد الانقباضات في 10 دقائق أكثر من أربعة ، أي يحدث هذا المرض فقط أثناء الولادة.

وتجدر الإشارة إلى أن عبارة "فرط توتر الرحم" التي يستخدمها بعض الاختصاصيين ومرضاهم عن طريق الخطأ تشير إلى زيادة توتر الرحم أثناء الحمل ، غير صحيحة ، لأن. يصف هذا المصطلح أحد أنواع التشوهات في نشاط العمل.

أسباب زيادة توتر الرحم

غالبًا ما يتم ملاحظة زيادة نبرة الرحم في الحمل المبكر أو المتأخر. هناك العديد من العوامل التي تسبب التوتر في عضلات الرحم أثناء الحمل. عادة ما تكون هذه تهيجات مختلفة يمكن أن تسبب توترًا في العضو العضلي: الإثارة الجنسية ، أي نشاط بدني ، الإجهاد ، التوتر العصبي ، إلخ. لا يمكن إهمال هذه الظاهرة ، لأن نغمة الرحم العالية يمكن أن تكون خطيرة للغاية.

عندما تصاب المرأة الحامل بفرط توتر الرحم لأول مرة ، فإنها تحتاج فقط إلى إخبار الطبيب بهذا الأمر حتى يرسلها لإجراء تشخيص بالموجات فوق الصوتية. في حالة عدم وجود أي أمراض أثناء التشخيص ، يجب أن يكون عنق الرحم مغلقًا وعنق الرحم الذي يزيد طوله عن 3 سم ونبض قلب الجنين.

تدل هذه المؤشرات على أن ظهور زيادة في توتر الرحم ليس خطيرًا سواء على المرأة الحامل أو على الجنين. إذا كان أثناء التشخيص بالموجات فوق الصوتية ، فتح عنق الرحم على مسافة تزيد عن 5 مم ، رحم صغير (طوله من 2.5 إلى 3 سم) ، فهذا يشير إلى وجود خطر جدي للإجهاض في الأشهر الثلاثة الأولى.

كيف تزيل نغمة الرحم بالمنزل؟

يمكن أن يتقلص الرحم ليس فقط تحت تأثير العوامل المذكورة أعلاه ، ولكن أيضًا مع تقلص المثانة أو الأمعاء. يحدث تقلص المثانة نتيجة امتلائها ، والأمعاء - في اللحظة التي يدخل فيها الطعام. إذا لم يكن لدى المرأة أي مضاعفات أثناء التشخيص بالموجات فوق الصوتية ، فعادة ما تمر التشنجات بسرعة ولا تسبب ألمًا شديدًا.

إذا تسببت تقلصات الرحم في ألم مزعج مصحوبة بأي أمراض ، فقد تكون هناك حاجة إلى مساعدة طبية لتخفيف نبرة الرحم ، لذلك يجب استشارة الطبيب. إذا كان هناك تقلصات في أسفل البطن ، يجب أن تحاول إزالتها بنفسك. للقيام بذلك ، تحتاج إلى الاسترخاء - الجلوس أو الاستلقاء ، ومداعبة معدتك والتحدث إلى طفلك المستقبلي.

إذا أمكن ، لتخفيف نبرة الرحم ، يمكنك محاولة أخذ حمام دافئ ومريح. عند الاستحمام ، لا ينصح بإضافة مواد عطرية مختلفة ، لأنها يمكن أن تسبب لهجة الرحم أو تزيده. من المستحيل الاستحمام لتخفيف نبرة الرحم للنساء اللواتي ليس لديهن أي أمراض ، أي إفرازات من الجهاز التناسلي.

الأسباب الرئيسية لزيادة توتر الرحم

أساس نغمة عضلات الرحم هو نشاط نظام الغدد الصماء ، أي تخليق هرمون البروجسترون. يتم تصنيع هذا الهرمون بنشاط كبير في أول 2.5 شهر من الحمل ، وبعد ذلك ينخفض ​​تركيبه. يساعد هرمون البروجسترون على تقليل توتر الرحم ، وكذلك تقليل توتر الأمعاء.

هذا هو السبب الذي يجعل المرأة تعاني في كثير من الأحيان من الإمساك أثناء الحمل. يمكن أن يؤدي نقص إنتاج البروجسترون إلى زيادة توتر عضلات الرحم. يرجع نقص هرمون البروجسترون إلى عدة أسباب. أولاً ، أعضاء الجهاز التناسلي المتخلفة. الرحم المتخلف لا يستطيع تحمل الحمل الثقيل الذي يؤثر عليه ، ونتيجة لذلك يتقلص.

ثانياً ، زيادة محتوى الهرمونات الذكرية في جسم الأنثى. يتم إنتاجها بواسطة الغدد الكظرية. يمكن للمرأة معرفة ذلك حتى قبل الحمل من خلال العلامات التالية: عدم انتظام الدورة الشهرية ، وزيادة خط الشعر ، وتدهور الجلد قبل الحيض ، وما إلى ذلك. ثالثًا ، زيادة محتوى هرمون البرولاكتين في الدم.

يتجلى في إفراز الحليب من الحلمتين واضطرابات الدورة الشهرية قبل الحمل. تتسبب نبرة الرحم ليس فقط في نقص هرمون البروجسترون ، بل تعاني أيضًا من أمراض مختلفة قبل الحمل. وتشمل هذه: نمو البطانة الداخلية للرحم ، والتي تسمى الانتباذ البطاني الرحمي. الأمراض الالتهابية للرحم وملاحقه.

يمكن تحديد نغمة الرحم أثناء الحمل بشكل مستقل من خلال العلامات التالية: ثقل وانزعاج في أسفل البطن. الألم في أسفل البطن مع زيادة توتر عضلات الرحم يشبه إلى حد بعيد الألم أثناء الحيض. للتشخيص ، بالإضافة إلى التشخيص بالموجات فوق الصوتية ، يمكن استخدام الجس.

أثناء فحص البطن مع زيادة توتر عضلات الرحم ، سيشعر البطن بصلابة البطن ، والتي يجب أن تكون عادةً ناعمة. لتشخيص نغمة الرحم ، يمكنك استخدام إحدى الطرق الحديثة - قياس نغمة الرحم (قياس نغمة الرحم باستخدام جهاز خاص).

بعد أن تعرفت على نبرة الرحم ، من المهم للغاية أن تحاول المرأة الحامل التهدئة وتجنب المخاوف غير الضرورية. في كثير من الأحيان ، عند اكتشاف نغمة الرحم ، توصف المرأة الحامل المهدئات وتنصح بمراقبة الفراش. في كثير من الأحيان ، يتم علاج نغمة الرحم في المستشفى تحت إشراف صارم من المتخصصين ، لأنه قد يكون هناك خطر حدوث إجهاض.

علاج زيادة توتر الرحم

إذا كان سبب نبرة الرحم هو أي أمراض ، فمن الضروري البدء في العلاج. إذا كان السبب هو التوليف غير الكافي لهرمون البروجسترون ، فإن النساء الحوامل يوصفن أدوية Utrozhestan أو Dufaston. في كثير من الأحيان ، مع توتر عضلات الرحم ، يتم وصف الأدوية المضادة للتشنج ، مثل Papaverine و No-Shpa و bromine infusion و valerian والفيتامينات E و C. قبل البدء في تناول أي من هذه الأدوية ، يجب استشارة الطبيب لتجنب العواقب السلبية.

Magne B6 هو أداة جيدة جدًا للتعامل مع زيادة قوة العضلات. يسمح لك هذا الدواء باستعادة نقص فيتامين ب 6 في الجسم. يحتوي Magne B6 على كمية كبيرة من المغنيسيوم ، مما يقلل من توتر العضلات. فيتامين ب 6 ، وهو جزء من هذا الدواء ، له تأثير مهدئ على الجهاز العصبي ، وهو أمر ضروري ببساطة للحوامل التي تعاني من فرط توتر الرحم.

لتجنب الإجهاض التلقائي في المراحل المبكرة والولادة المبكرة في وقت متأخر ، يجب تقليل قوة الرحم المتزايدة. في أغلب الأحيان ، مع التهديد بإنهاء الحمل ، يُنصح المرأة الحامل بالذهاب إلى المستشفى والخضوع للعلاج. مع زيادة نبرة الرحم ، يزداد سوء إمداد الجنين بالأكسجين والتغذية ، لذا فإن العلاج ضروري. لتقليل نشاط الرحم ، يتم استخدام أدوية خاصة تسمى الحالة للمخاض. تنتمي هذه الأدوية إلى مجموعات دوائية مختلفة ، ولها آلية عمل مختلفة ، ولكن لها تأثير واحد: إنها تقلل من نشاط الرحم المتزايد.

لإزالة النغمة المتزايدة للرحم يساعد على:

جينبرال ، بارتيوسستين ، سالبوتامول ، تيربوتالين. حاليًا ، أكثر الأدوية أمانًا فعالية من هذه المجموعة هو جينبرال. في حالات الطوارئ ، يتم وصفه في شكل قطارات ، وبعد ذلك يتحولون إلى شكل قرص.

كبريتات المغنيسيوم / كبريتات المغنيسيوم ، محلول في الوريد فقط ، يستخدم حاليًا فقط لتقليل فرط ضغط الرحم عندما يتم بطلان الأدوية الأخرى لسبب أو لآخر

Drotaverine (no-shpa، spazmonet) 1-2 حبة. 3 مرات في اليوم (120-240 مجم دروتافيرين). لا يتم بطلان تعيين الدواء أثناء الحمل والرضاعة. توصف بحذر أثناء الحمل (الثلث الأول) والرضاعة

من بين أمور أخرى ، لا يُنصح المرأة الحامل التي لديها نبرة متزايدة في الرحم بممارسة الجنس. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن عضلات الرحم تنقبض بشدة أثناء هزة الجماع ، مما قد يؤدي إلى الإجهاض.

لتجنب المشاكل المرتبطة بزيادة توتر الرحم ، من الضروري مراقبة الوقاية منه. للقيام بذلك ، يجب على المرأة الحامل تجنب الإجهاد والتوتر والإجهاد العصبي ، كما يجب عليها إتقان بعض تقنيات اليوجا اللازمة للاسترخاء. أيضًا ، للوقاية من ارتفاع ضغط الدم ، يجب أن تذهب إلى موعد مع أخصائي الغدد الصماء ، وطبيب أمراض النساء ، ويفضل أن يكون طبيب أمراض الأعصاب.

فرط توتر العضلات ظاهرة خطيرة ، يمكن أن تؤدي إلى عواقب وخيمة. زيادة نبرة الرحم في المراحل المبكرة من الحمل هي سبب وفاة الجنين ووقف تطوره وإنهاء الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي إلى نقص إمداد الدم إلى المشيمة وتجويع الأكسجين.

من أجل تجنب المشاكل ، وكيفية إزالة نبرة الرحم في المراحل المبكرة من الحمل ، يجب اتباع جميع توصيات أطباء أمراض النساء ، والاعتناء بنفسك ومراعاة الوقاية من فرط توتر العضلات.

غالبًا ما يتم تشخيص الأمهات الحوامل بـ "نغمة الرحم أثناء الحمل". أولئك الذين يحملون طفلهم الأول لا يدركون هذا الخطر وغالبًا لا يفهمون كيف يمكن أن ينتهي كل شيء. ولكن حتى النساء الحوامل "المتمرسات" يخشين عادة من النغمة في الثلث الأول من الحمل ويعتقدن خطأً أنه لن يحدث شيء رهيب في الفترة اللاحقة.

لماذا يحدث فرط توتر الرحم ، وكيفية التعرف عليه ، ولماذا لا يمكن تحمل الألم ، وما الأدوية التي يمكن تناولها للتخلص منه؟ ستجد إجابات لهذه الأسئلة وغيرها في مقالتنا.

يتكون عضو الجهاز التناسلي الأنثوي - الرحم - من أغشية مخاطية خارجية وداخلية ، توجد بينهما طبقة عضلية (عضل الرحم). مثل جميع العضلات البشرية الأخرى ، فإن عضلة الرحم لديها القدرة على الانقباض والاسترخاء. ولكن إذا تمكنت المرأة من "التحكم" في عضلات ذراعيها وساقيها ، فإنها لا تستطيع التحكم في الطبقة العضلية للرحم. على سبيل المثال ، تنقبض عضلات الرحم عندما تضحك المرأة أو تسعل أو تعطس.

تحدث هذه العملية بشكل غير محسوس وغير مؤلم ، ولكن حتى تحمل المرأة. عندما تبدأ بويضة الجنين في النمو داخل الرحم ، يحاول جسد الأنثى رفضها كجسم غريب (كما يبدو ، غير ضروري تمامًا). ينقبض عضل الرحم ، وتتألم الأم الحامل في هذه اللحظة. وهذا ما يسمى بفرط التوتر في عضلات الرحم.

يمكن أن تكون الأحاسيس المؤلمة ضعيفة أو قوية ، وتستمر بضع ثوانٍ أو دقائق ، أو تظهر مرتين أو تضطرب باستمرار. إذا كانت المرأة لا تعرف بعد عن حملها ، فإنها غالبًا لا تفهم الخطر الذي يهددها هي وطفلها. وإذا علمت طبيبة أمراض النساء وتمكنت بالفعل من إخافتها بأنه لا ينبغي أن يكون هناك ألم أثناء الحمل ، فإنها تبدأ في القلق ، وبالتالي تزيد الأمر سوءًا.

في المرأة التي كانت تتمتع بصحة جيدة قبل الحمل ، أثناء الحمل ، يتحول الرحم إلى نبرة للأسباب التالية.

  1. العمل "المستقر" أو الحاجة إلى الوقوف على قدميك لعدة ساعات ، والسفر في وسائل النقل العام.
  2. المواقف العصيبة.
  3. فشل النظام الهرموني في الثلث الأول من الحمل: نقص هرمون البروجسترون (ينتج عن المبيض لإرخاء عضل الرحم ، في الثلث الثالث من الحمل يتم تنفيذ هذه المهمة بواسطة المشيمة) أو زيادة هرمونات الذكورة.
  4. التسمم المصحوب بقيء شديد (في الثلث الأول من الحمل). تحدث نبرة متزايدة في عضل الرحم بسبب توتر عضلات العضو أثناء القيء. يعتبر التسمم طبيعيًا في الأشهر الثلاثة الأولى. ولكن إذا كانت المرأة الحامل تعاني من الغثيان باستمرار بمجرد رؤية الطعام ، وإذا فقدت وزنها ، فلن يحصل الطفل على العناصر الغذائية اللازمة. هذه ليست أفضل طريقة للتفكير في تطورها.
  5. حركة الجنين في وقت لاحق (في هذه الحالة ، لا ينبغي أن تخاف فرط توتر عضلات الرحم).

الأمهات الحوامل اللائي لديهن:

  • العادات السيئة (التدخين ، الإدمان على الكحول) ؛
  • عدد كبير من عمليات الإجهاض ؛
  • حمل متعدد. يتم إنشاء حمولة كبيرة على جدران الرحم. في بعض الحالات ، عليها أن تمتد لأحجام هائلة ؛
  • الهيكل الخاص للجهاز التناسلي (ذو القرنين ، على شكل سرج ، رحم الطفل) ؛
  • عامل Rh سلبي. إذا كانت فصيلة دم المرأة الحامل ذات عامل ريس سلبي ، وكان الأب البيولوجي للطفل إيجابيًا ، فإن جسد الأم يحاول رفض بويضة الجنين كجسم غريب. لكن الحمل الأول من هذا القبيل عادة ما يتم بشكل جيد ؛
  • ضعف الغدة الدرقية.
  • مَوَهُ السَّلَى.
  • الأمراض الفيروسية والمعدية ، بما في ذلك تلك التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي (اليوريا ، الكلاميديا ​​، الميكوبلازما ، الفيروسات) ؛
  • ورم عضلي؛
  • أمراض الجهاز الهضمي. يظهر فرط توتر الرحم مع تكوين غاز قوي.

لا يمكن علاج بعض الأمراض ، مثل الأمراض المنقولة جنسيًا ، إلا في الثلث الثالث من الحمل ، لأنه يجب تناول المضادات الحيوية. كما أنه من المستحيل رفض العلاج: تحمي المشيمة الطفل ، لكن بعض المواد يمكن أن تخترقها وتؤثر سلبًا على نمو الجنين.

يتجلى فرط توتر الرحم خلال فترة الحمل بطرق مختلفة. في الثلث الأول من الحمل:

  • الدوخة والغثيان.
  • ألم شد خفيف في أسفل البطن ، كما هو الحال أثناء الحيض ، في أسفل الظهر أو منطقة العجان (يمكن أن يكون بنفس القوة أو "الالتفاف" ، ثم يشتد ، ثم يضعف).

في الثلث الثاني والثالث من الحمل ، يضاف إليهم بطن "متحجر". يمكن الشعور بتوتر الرحم إذا وضعت أصابعك على معدتك.

علامة أخرى على زيادة النغمة هي إفرازات دموية من الجهاز التناسلي. يمكن أن تكون غزيرة أو متقطعة ، أو بيج ، أو بني ، أو وردية ، أو مخططة بالدم. عادة ، يتم ملاحظة تفريغ الضوء فقط. في جميع الحالات الأخرى ، يجب عليك الاتصال على الفور بطبيب أمراض النساء.

في وقت لاحق ، عندما يكون هناك مساحة صغيرة لطفل كبير في الرحم ، يمكنك أن ترى كيف "يتمدد" الطفل. في هذه اللحظة ، تتوتر عضلات الرحم ، وتشعر المرأة بحفرة البطن جيدًا ، وترى كيف يغير شكلها المستدير (يبدو أن جانبًا واحدًا من البطن يغوص ، بينما يبدأ الآخر ، على العكس من ذلك ، في انتفاخ بقوة أكبر). تستمر بضع ثوانٍ فقط ولا تشكل أي خطر على الأم أو الطفل.

التشخيص

من أجل فهم ما إذا كانت نبرة عضلات الرحم قد ازدادت ، يستخدم الأطباء ثلاث طرق:

  • الجس (الجس بالأصابع) ؛
  • قياس اللحن.

في الثلث الثاني من الحمل ، يمكن للطبيب أن "يشعر" بنبرة الرحم بأصابعه من خلال الجدار الأمامي لتجويف البطن. أثناء الفحص ، تستلقي المرأة على ظهرها وتبقي ساقيها على ركبتيها. في هذا الوضع ، تسترخي عضلات البطن ويكون الرحم واضحًا إذا كان كثيفًا.

تستخدم الموجات فوق الصوتية كطريقة تشخيصية مساعدة. تسمح لنا النتائج التي تم الحصول عليها بفهم درجة التهديد (المضاعفات ، الإجهاض) والحاجة إلى الاستشفاء.

مع قياس النغمة ، يتم الكشف عن توتر العضلات باستخدام مستشعرات خاصة. نادرًا ما يتم استخدام هذه الطريقة ، لأن الطريقتين الأخريين توفران معلومات شاملة.

طرق الحذف

يتم علاج زيادة توتر الرحم في العيادات الخارجية وفي المستشفى. يتم اختيار الخيار الأول عندما تشعر الأم الحامل بالقلق من ألم خفيف في أسفل البطن أو أسفل الظهر. في الوقت نفسه ، ليس لديها بقع دم ، وحتى هذه النقطة استمر الحمل دون مضاعفات. يوصى بالاستشفاء في حالة عدم إمكانية إزالة النغمة المتزايدة لفترة طويلة.

في المنزل ، يجب على المرأة أن تستريح أكثر ، وتنسى النشاط الجنسي لفترة من الوقت ، وتناول مضادات التشنج (No-shpu ، Drotaverine ، Papaverine - محلول للحقن العضلي أو التحاميل الشرجية) ، والمهدئات (Motherwort ، فاليريان) وعقاقير البروجستيرون (Utrozhestan) ، وكذلك Magne B6.

الأدوية لها موانع. لا يمكنك وصف الأدوية بنفسك. يجب أن يتم ذلك من قبل الطبيب. الجرعة في كل حالة يختار بشكل فردي.

  • "قطة". يتم إجراؤه على النحو التالي: الركوع ، وإراحة راحة يدك على الأرض ، ثم ثني ظهرك بعناية ، ثم تقوس. كرر 5-10 مرات. بعد ذلك من الأفضل الاستلقاء لمدة نصف ساعة أو ساعة ، خاصة إذا تم إجراء التمرين في الثلث الثالث من الحمل.
  • يمكن أن تسبب عضلات الوجه المتوترة تقلصات الرحم. عن طريق إرخاء عضلات الوجه ، يمكنك التخلص من فرط توتر الرحم. للقيام بذلك ، تحتاج المرأة الحامل إلى الركض على أربع ، وخفض وجهها لأسفل ، وإرخاء عضلات وجهها. تنفس من فمك.
  • وضعية الركبة والكوع. يتم تنفيذ هذا التمرين على النحو التالي: تحتاج المرأة إلى الركوع وإراحة مرفقيها على الأرض ، والوقوف هكذا لمدة 1-10 دقائق. في هذا الوضع ، سيكون الرحم في وضع معلق وسيكون قادرًا على الاسترخاء.

يجب أداء التمارين بحذر وبوتيرة بطيئة. إذا اشتد الألم ، فأنت بحاجة إلى التوقف والراحة والاستلقاء. مع الألم الشديد المستمر ، من الأفضل الاتصال بطبيب أمراض النساء أو استشارة أو استدعاء سيارة إسعاف على الفور.

إذا كانت المرأة الحامل تعاني من توتر عضلي مرتفع لفترة طويلة لا يمكن إزالتها أو ظهور بقع ، فسيصر الأطباء على دخول المستشفى. في المستشفى ، سيتعين على الأم الحامل مراقبة الراحة في الفراش.

في الثلث الأول من الحمل ، ستتلقى الحقن العضلي من No-shpa ، و Papaverine ، والفيتامينات ، والمهدئات ، و Utrozhestan. إذا كان هناك بقع ، فسيتم إيقافها باستخدام Dicinon أو Tranexam.

لكن كل هذه العلاجات توقف الأعراض ولا تحل المشكلة الرئيسية - القضاء على السبب.

في الثلث الثاني من الحمل ، قد يصف الطبيب الحامل:

  • الكهربائي مع المغنيسيا.
  • قطرات مع Ginipral.
  • مجمع الفيتامينات والمعادن.

في الثلث الثالث من الحمل ، تُستخدم نفس الأدوية لعلاج زيادة توتر الرحم. إذا اتضح ، وفقًا لنتائج الموجات فوق الصوتية ، أن النغمة قوية وأن الطفل يتلقى القليل من الأكسجين والمواد المغذية ، يتم وصف Curantil أو Trental للأم الحامل.

يُسمح بتناول هذه الأدوية فقط على النحو الذي يحدده الطبيب. على سبيل المثال ، يمكن أن يسبب Curantyl صداعًا شديدًا. ولكن إذا تناولت المرأة العديد من الأدوية ، فلن تتمكن من فهم سبب رد الفعل العكسي بالضبط. يجب أن تخبر طبيبك عن حالتك. سيقرر الدواء الذي يجب إزالته.

العواقب السلبية المحتملة والتشخيص

تعتبر تقلصات الرحم ألمًا لا يمكن تحمله على أمل أن كل شيء سيختفي مع مرور الوقت. تحمل النغمة خطرا كبيرا ، أولا وقبل كل شيء ، على نمو الجنين.

في الثلث الأول من الحمل ، يمكن أن يحدث إجهاض تلقائي (انفصال بويضة الجنين). قد لا ينقطع الحمل بل يتجمد بسبب عدم حصول الجنين على الأكسجين والمواد المغذية. في كلتا الحالتين ، لا يمكن الحفاظ على الحمل.

في الثلث الثاني والثالث من الحمل ، لا يحدث انفصال المشيمة ، ولكن تظهر مشكلة أخرى: الرحم ، الانقباض ، يضغط على المثانة الجنينية ، ونتيجة لذلك ، ينفتح عنق الرحم ويبدأ المخاض المبكر. في بعض الحالات ، ينفجر الماء حتى لو كان عنق الرحم مغلقًا. غالبًا ما يكون من الممكن إنقاذ الطفل إذا كان عمر الحمل 36-38 أسبوعًا.

وقاية

لمنع زيادة توتر الرحم ، يُنصح النساء الحوامل باتباع بعض القواعد البسيطة.

  1. اخضعي لفحص التهابات الأعضاء التناسلية في مرحلة التخطيط للحمل.
  2. سجل نفسك في الوقت المناسب ، واذهب بانتظام إلى "المظاهر" لطبيب أمراض النساء ، واتبع توصياته.
  3. نم 8-10 ساعات في اليوم.
  4. احرص على استنشاق الهواء النقي ، لكن من الأفضل رفض المشي لمسافات طويلة.
  5. تجنب المواقف العصيبة.
  6. لا تفرط في النشاط البدني لنفسك.
  7. الامتناع عن تناول المشروبات الكحولية في مرحلة التخطيط للحمل.
  8. الإقلاع عن التدخين.
  9. لا ترفعي أشياء ثقيلة ، خاصة في الثلث الثالث من الحمل.

يجب على المرأة الحامل أن تأكل بشكل صحيح. يجب أن يحتوي نظامها الغذائي على أطعمة غنية بالمغنيسيوم:

  • الخضار والخضر (الملفوف والريحان والسبانخ) ؛
  • محاصيل الحبوب (القمح والشعير والحنطة السوداء) ؛
  • منتجات الألبان (الجبن والزبادي الطبيعي).

يساعد هذا العنصر الدقيق على استرخاء العضلات الملساء للأمعاء وعضل الرحم (النسيج العضلي للرحم). بالإضافة إلى ذلك ، له تأثير مفيد على الجهاز العصبي المركزي.

خاتمة

نبرة الرحم أثناء الحمل هي تشخيص يضعه أطباء أمراض النساء 60٪ من النساء. أعراض فرط التوتر - ألم في أسفل البطن أو أسفل الظهر ، "حفرية" من البطن ، بقع دم. يمكن أن يسبب تشنج العضلات انفصال المشيمة (الإجهاض) أو الولادة المبكرة.

هناك العديد من الأسباب لظهور النغمة المتزايدة ، ولكن يمكنك منع حدوثها إذا اتبعت قواعد الوقاية البسيطة: الحصول على قسط كبير من الراحة ، وتقليل التوتر ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، والاستماع إلى توصيات الطبيب. يمكن أن يؤدي العلاج الذاتي إلى عواقب وخيمة.


قمة