يعتبر خجل الأطفال مشكلة أعمق مما يدرك الكثير من الآباء. الضيق والتوتر والاكتئاب رفقائها الدائمين. يصعب على مثل هذا الطفل التواصل مع الأطفال ، وقد يؤدي تجنب التواصل في المستقبل إلى عدم القدرة على بناء علاقات مع الناس. لذلك ، للتعامل مع خجل الطفل ، عليك أن تبدأ على الفور ، ولهذا ، سيحتاج الآباء إلى نهج لبق خاص.

هناك الكثير من الأسباب التي تجعل الطفل خجولًا.

قد يرتبط الخجل بقابلية الطفل الخاصة للنقد ، وضعفه وميله للمشاعر العميقة.

أيضًا ، يمكن أن تكون نقطة البداية موقفًا واحدًا مرهقًا أو خوفًا منه (على سبيل المثال ، الخوف من التحدث أمام الجمهور) ، وعدم الاعتراف بالطفل في الفريق.

غالبًا ما يكون الخجل ناتجًا عن مناخ عاطفي غير مواتٍ في الأسرة ، والذي يقمع الطفل: السيطرة المفرطة ، والنقد المستمر ، والحظر على التعبير عن المشاعر. يمكن للوالدين أيضًا إضافة الوقود إلى النار من خلال التأكيد على أن طفلهم خجول باستمرار. البحث عن طرق للتغلب على الخجل عند الطفل ، من الضروري القضاء على أسبابه ومساعدة الشخصية المتنامية على التحرر. دعونا نلقي نظرة على طرق القيام بذلك.

سوف تحتاج:

تحدث من القلب إلى القلب

يريد كل طفل التحدث بصراحة مع والديهم.

عندما يروي الأب أو الأم قصصًا من حياتهم ، وكيف مروا ببعض الصعوبات ، يتقوى إيمان الطفل بنفسه.

أخبر طفلك كيف تمكنت من التعامل مع الإحراج والضيق (بالتأكيد ، مرة واحدة على الأقل في الحياة ، أي شخص لديه مواقف مماثلة).

يجب أن يشعر الطفل بدعمك - قل أنك تفهم خوفه وانعدام الأمن ، وعدم الرغبة في الذهاب إلى مكان ما والتواصل مع شخص ما ، وأنك تشعر أحيانًا بشيء مماثل.

من خلال محادثاتك ، يجب أيضًا تحفيز الطفل على التواصل. أظهر كل مزايا الاتصال. على سبيل المثال ، لنفترض أنه إذا تجاوز الطفل خجله وتحدث مع الأطفال في الملعب ، فسيكون قادرًا على تكوين صداقات جديدة.

الاتجاه الثاني للمحادثة الصريحة هو محاولة التحدث مع الطفل بنفسه.

شجعه كثيرًا على التحدث عن شؤونه ومشاركة المشاعر.

إذا كشف الطفل عن عالمه الداخلي ، وتحدث عن مشاعره في المنزل ، فهذا سيساعده على تحرير نفسه خارجها.

لا تسميها

انسَ أن طفلك خجول جدًا ولا تذكره بهذا - فبدون ذلك ، لن يتم التغلب على الخجل على الأرجح ، مهما كانت البيئة المنزلية مريحة.

لا تدعو طفلك بأنه طفل هادئ وخجول واطلب من أقاربك وأصدقائك عدم التحدث عنه بهذه الطريقة.

وبوجه عام ، تجنب الحديث عن هذا الموضوع "الزلق" - لست ملزمًا بإبلاغ الآخرين عن سبب "خوف طفلك من الناس" أو عدم رغبته في التحدث إلى شخص ما. من خلال القيام بذلك ، يمكنك إصلاح بعض المواقف في سلوكه.

استخدم لعب الأدوار

ألعاب لعب الأدوار هي أداة ممتازة للتدريب على الصفات والمهارات المفقودة. في العمل مع طفل خجول ، فهي مناسبة أيضًا. شجعي طفلك على استخدام ألعابه التي يفترض أنها تحتاج إلى مساعدة للتغلب على الخجل. دع طفلك يشعر بالثقة ويظهر مستوى السلوك المطلوب للأرنب أو الدب.

تخيل أكثر وتصرف في المواقف التي قد تخيف الطفل أو تحرجه في الحياة الواقعية.

مع الأطفال الأكبر سنًا ، يمكنك التمرن على الإجابات على السبورة أو القراءة التعبيرية لأحد الآيات.

أيضًا ، حث الطفل بشكل غير ملحوظ على العبارات التي يسهل بدء المحادثة وإنهاؤها. تدرب على الحوارات حتى يتعلم الطفل استخدامها بحرية في مواقف التواصل المختلفة. إذا كان الطفل يعاني من الخجل والإحراج المفرطين ، يمكنك البدء بهذه التمارين بمحادثات هاتفية.

شجع طفلك

إن الإشارة إلى الخجل وإلقاء اللوم على الطفل في ذلك هي خطوة إلى اللامكان. هذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم المشكلة. لكن التشجيع هو مجرد أداة سحرية في هذه الحالة. إذا تمكن الطفل من تخطي خجله ، فاحرص على مدحه ، لأنه حتى أبسط خطوة تستحق الكثير من الجهد بالنسبة له.

لزيادة الحافز ، حدد نظامًا للمكافآت والمكافآت التي سيحصل عليها الطفل مقابل كل انتصار. يمكن أن يكون الذهاب إلى السينما ، أو طهي طبق طفلك المفضل ، وما إلى ذلك.

ضع أهدافًا ميسورة التكلفة لطفلك وحفزه على تحقيقها من خلال تخصيص مكافأة معينة لكل منهم مقدمًا.

لا تتسرع في التواصل

من سمات الطفل الخجول أنه يحتاج إلى وقت للتعود على معارفه الجدد وعلى الوضع في الملعب. هؤلاء الأطفال يراقبون لفترة طويلة من الجانب قبل الانضمام إلى التواصل. إذا استعجلت مثل هذا الطفل وحاولت تقريبه بالقوة من الأطفال الآخرين ، فإن هذا سوف يدفعه بعيدًا عن الألعاب الجماعية والتفاعل مع الآخرين لفترة طويلة.

دع الطفل "يستكشف" الموقف ، ألق نظرة فاحصة على كل طفل. من الممكن أن يتواصل بسهولة في غضون أيام قليلة.

ستلاحظ على الفور أنه مستعد لذلك: سيحاول أن يكون أقرب إلى الأطفال ، ويحاول لعب نفس الألعاب التي يلعبونها.

التواصل مع الأصغر سنا

إنه يشعر بتفوقه النفسي ويمكنه أن يكشف عن نفسه تمامًا في الألعاب المشتركة ، ويتولى الدور القيادي.

إذا كان هناك أطفال صغار بين معارفك ، فيمكنك دعوة طفلك المراهق لرعايتهم ، وتعليمهم بعض الألعاب الشيقة ، مما يجعلهم يشعرون بأنهم مرشدون. كقاعدة عامة ، يسعد الرجال والفتيات الخجولون بالموافقة على مثل هذه المقترحات ، لأنهم يسمحون لهم بالانفتاح بشكل كامل ، وهو ما لا يحدث بصحبة أقرانهم.

أقل طلبًا ووصاية

من الواضح أن الإفراط في التحكم والوصاية ليسا أفضل تكتيك في تربية الأطفال.

إذا كنت تفكر في كيفية مساعدة طفل خجول ، فامنحه حرية التصرف والعواطف والأفكار.

الضيق الذي يرعى الطفل في المنزل ينتقل بسهولة إلى حياته خارج أسوار وطنه. منذ الطفولة المبكرة ، امنح الطفل الفرصة لاتخاذ قراره الخاص ، وحل المواقف الصعبة ، والدفاع عن وجهة نظره الخاصة ، بحيث يكون تقديره لذاته في أي ظرف من الظروف مرتفعًا باستمرار (ولكن ليس مبالغًا فيه!). الشجاعة والاستعداد للتغلب على العقبات ، والثقة بالنفس ، والراحة في أي ظروف معيشية ستأتي من هنا.

مشكلة تربوية أخرى تتمثل في انهيار نقد الطفل وارتفاع المطالب. هذا طريق مؤكد إلى انعدام الأمن والتحقير من الذات.

أكد على نجاحات طفلك وتغاضى عن إخفاقاته.

لسوء الحظ ، يقوم الكثير من الآباء بالعكس ، معتقدين أن أطفالهم سيكافحون من أجل المزيد. هذا هو أعمق ضلال. سرعان ما ينفد الطفل الصغير ولن يجاهد في أي مكان بعد الآن ، ويتنهد بحزن ويستخلص استنتاجات حول عدم أهميته.

راقب أصدقاء طفلك المحتملين

تتبع الأشخاص الذين يصادق ابنك أو ابنتك. غالبًا ما يتم "لصق" شخصيات معاكسة تمامًا للأطفال الخجولين والخجولين ، وقمعهم بالمعنى النفسي. هذه الصداقة غير المتكافئة أشبه بالعبودية: فالطفل الخجول يصبح معتمداً على هؤلاء الرجال. لتجنب مثل هذه المواقف ، يجب على الآباء التحكم في أصدقاء أطفالهم.

ابني عالق بشكل رهيب. أنصح بإعطائها لقسم الرياضة. هل تعتقد أن هذا سيساعده على الاسترخاء؟

الأطفال الخجولون (وعلى ما يبدو ، نحن نتحدث عن مثل هذا الطفل) غالبًا ما يكونون ضيقين جدًا ومتوترين ومربكين. وجوههم غير معبرة ، وأصواتهم مملة ، وأحيانًا مختنقة. يقوم العديد من الآباء بتسجيل الأبناء والبنات الخجولين في نوع من الأقسام الرياضية ، على أمل أن يساعدهم ذلك على تحرير أنفسهم. لكن ، كقاعدة عامة ، تنتهي هذه المحاولات بالفشل. إن طبيعة هؤلاء الأطفال غير تنافسية تمامًا ، وحالة التنافس تؤذيهم فقط ، والانضباط الصارم ، الذي بدونه تكون الرياضة مستحيلة ، يزيد من قمع الإرادة المكبوتة بالفعل للطفل الخجول. الوضع ليس أفضل مع رقصات الحفلات التي تعتمد عليها الكثير من الأمهات. خاصة للأولاد! في الواقع ، لا يمكن أن تُعزى رقصات القاعة اليوم ، بكل رغبة ، إلى مهن ذكور مرموقة. هذه ليست كاراتيه أو تايكوندو.

الطفل الصغير الخجول قلق بالفعل لدرجة أنه "مثل الفتاة" (لحسن الحظ ، لن يفشل كل من البالغين والأطفال في تذكيره بهذا مرة أخرى!) ، وهنا أيضًا مجبر على فعل "شيء الفتاة". بالطبع ، لا يجرؤ الطفل الذي يعاني من إرادة مكبوتة في كثير من الأحيان على التذمر ويذهب بإخلاص إلى فصل الرقص ، لذلك قد يشعر الوالدان أنه يذهب إلى هناك بسرور. لكنني أؤكد لك أنه لا يحلم به في صمت قبل الذهاب إلى الفراش.

من الأفضل الانتقال من البسيط إلى المعقد. أولاً ، اعتني بتحرير طفلك بنفسك: حاولي تخفيف الضغط ، وامدحي الطفل أكثر ، وقللي من انتقاد الطفل ، وابدئي الألعاب في الهواء الطلق كثيرًا ، اضحكي معه ، امزحي ، تخدعي. الضحك طريقة رائعة للتخلص من التوتر.

تمثيلية مفيدة جدا. تذكر اللعبة المألوفة لنا جميعًا منذ الطفولة "أين كنا ، لن نقول ، لكن ما فعلناه - سنعرضه." تمرين جيد آخر هو تخمين المشاعر. يحتاج فقط إلى أن يكون لديه الدافع المناسب ، لأن مثل هؤلاء الأطفال عادة ما يخجلون من وجوههم ويخجلون من إظهار الوجوه في الأماكن العامة. وقد يبدو هذا التمرين لهم تصرفات غريبة. لذلك ، يجب أن تقوم بدور نشط وأن تكون قدوة لطفلك. حوّل كل شيء إلى لعبة ممتعة بقواعد بسيطة للغاية: يُظهر المضيف بعض المشاعر بتعبيرات الوجه ، ويطلق اللاعبون عليها اسمًا ويحاولون إعادة إنتاجها. كل من يكمل المهمة يحصل أولاً على نقطة.

ابدأ بمشاعر يسهل تخمينها: المفاجأة ، والخوف ، والفرح ، والغضب ، والحزن. يجب أن يتم عرضها بشكل مبالغ فيه ، حتى في صورة كاريكاتورية. قم تدريجياً بتوسيع نطاق المشاعر ، وإدخال درجات مختلفة من المشاعر (على سبيل المثال ، التهيج ، السخط ، الغضب ، الغضب). يمكن إعطاء الأطفال الأكبر سنًا مهمة ليس فقط لتخمين المشاعر ، ولكن أيضًا للعب مشهد صغير (إما في الدمى أو "في خطة معيشية") تنعكس فيه هذه المشاعر.

ابنتي البالغة من العمر ست سنوات خجولة للغاية. كيف تساعدها على التواصل مع الرجال؟

بادئ ذي بدء ، يجب أن نحاول فهم سبب خجل الطفل. وبشكل عام هل هو خجل؟ أو ربما يكون الطفل منغمسًا في عالمه الخاص ومجتمع الأطفال الآخرين ، وهو لا يحتاج إليه حقًا؟ (هذا يسمى التوحد ، وهناك نقاش خاص حوله). في كثير من الأحيان ، يتعامل الأطفال الخجولون ، مع تجنب البالغين ، بشكل جيد ، وإن لم يكن ذلك بسرعة كبيرة ، فيجدون اتصالاً بأطفال آخرين. ولكن هناك فتيان وفتيات يواجهون عائقًا خطيرًا عند التواصل مع أقرانهم على وجه التحديد. كقاعدة عامة ، وراء هذا الخوف من السخرية. وغالبا ما يكون له ما يبرره! من بين الأطفال الذين يفضلون العزلة ، يتلعثم الكثيرون بشدة أو لديهم نوع من الإعاقة الملحوظة. ولكن ، بالطبع ، هناك حالات قليلة جدًا يخجل فيها الأطفال الذين يبدو أنهم آمنون تمامًا في المظهر بعيدًا عن أقرانهم ، ويفضلون العبث مع الأطفال أو اللعب بمفردهم. هذا لا يعني على الإطلاق أن مثل هذه "البيريوكس" لا تحتاج حقًا إلى الصداقة. فكم بحاجة أكثر! إنه مجرد أن البعض منغلق جدًا ولا يشاركون تجاربهم ، بينما لا يحلم آخرون بما يبدو غير قابل للتحقيق بالنسبة لهم.

للإقناع: "لا تخجل! لن يضحك عليك أحد" في مثل هذه الحالات لا معنى له (خاصة وأن العديد من الأطفال الذين يعانون من التلعثم الشديد يتفاعلون بشكل مؤلم حتى مع الإشارة غير المباشرة لنقصهم). إنه مثل إجبار شخص ما على المشاركة في حفلة عندما لا يلعب أي شيء حتى بإصبع واحد على البيانو. لا ، بالطبع ، التشجيع ضروري ، لكن ما زلت بحاجة إلى تعليم الشخص شيئًا ما على الأقل أولاً ، ومنحه المهارات والقدرات اللازمة.

لا ينبغي أبدًا إجبار الأطفال الخجولين على مقابلة أطفال آخرين. بصوت عال خاصة. بالنسبة لهم ، هذا عار إضافي ، صدمة نفسية أخرى. من الأفضل أن تتعرف على اللاعبين بنفسك وتشركهم في اللعبة ، والتي سينضم إليها طفلك بطريقة غير محسوسة. أو ، على العكس من ذلك ، ابدأ لعبة معه ، ولكن بطريقة تمكن الأطفال الآخرين من المشاركة فيها إذا رغبوا في ذلك. الاحتلال المشترك يوحد بشكل أسرع. نحن نعرف هذا لأنفسنا. حتى الكبار يجدون أنه من الأسهل التعايش مع شخص غريب عندما يتحدون ليس بالكلمات ، بل بالأفعال. ماذا يمكننا أن نقول عن الطفل الذي ، بشكل عام ، لا يزال لديه مستوى ضعيف من الكلام وغالبًا ما يضيع ، غير قادر على طرح موضوع للمحادثة! من المفيد ممارسة تقنيات التعارف في المنزل في مشاهد مع الدمى ، وبعد ذلك (وبموافقة الطفل فقط!) قم بتحويلها إلى واقع.

انظر عن كثب إلى الأصدقاء المحتملين لابنك أو ابنتك وأخذه بلباقة بعيدًا عن أولئك الذين تبدو الصداقة معهم أشبه بالعبودية ، لأن الأطفال الخجولين غالبًا ما يعتمدون نفسياً على رجال أقوى وأكثر قوة). على العكس من ذلك ، رحب بالأطفال الهادئين الذين يمكنهم اللعب معًا لفترة طويلة ويفضلون التحدث بسلام ، بدلاً من معرفة من هو "الأفضل". ادعُهم إلى المنزل ، حتى لو كانت ظروف الشقة لا تسمح لك حقًا باستقبال الضيوف. فكر في الأمر كإجراء وقائي.

بعد كل شيء ، الأدوية - والأطفال الخجولون غالبًا ما يصابون بالعصاب في سن المدرسة التي يجب علاجها - ستكلفك أكثر بكثير لاحقًا.

يُسمح بإعادة الطباعة على الإنترنت فقط في حالة وجود ارتباط نشط بالموقع "".
يُسمح بإعادة طباعة مواد الموقع في المطبوعات (الكتب والصحافة) فقط في حالة الإشارة إلى مصدر المنشور ومؤلفه.