أفضل علاج للسيلوليت - كيفية الاختيار. ما هو أفضل علاج منزلي للسيلوليت؟
انضم إلينا:
شئنا أم أبينا ، فإن وجود السيلوليت بالنسبة للمرأة هو "أحد المشاكل العالمية للبشرية". ما هو هذا العدو الخبيث الذي استقر في أكثر المناطق الشهية في جسد الأنثى؟ وكيف نتعامل معها؟
السيلوليت هو احتقان في طبقة الدهون تحت الجلد. بسبب انتهاك الدورة الطبيعية للدم والليمفاوية ، تبدأ الخلايا الدهنية في "الغضب من الدهون": فهي تخزن هذه الدهون المكروهة بوتيرة محمومة وتمتص كل شيء بالانتقام: سائل ، سموم ، مواد ضارة. ومن مراحل هذا الانتهاك ظهور الدرنات و "قشر البرتقال". يمكن أن تكون أسباب هذه المظاهر اضطرابات هرمونية ووراثة وراثية ، ولكن في كثير من الأحيان ، سوء التغذية ونمط حياة غير صحي.
المكان الأكثر شيوعًا الذي يظهر فيه السيلوليت هو الجزء الخلفي من الفخذين. في بعض الأحيان يمكن أن يكون موجودًا على الأرداف والبطن وحتى الذراعين. علاوة على ذلك ، "قشر البرتقال" ليس بالضرورة مشكلة للنساء البدينات. نحيلة للغاية والفتيات الصغيرات لديهن هذا الاضطراب على الجلد.
كيفية التخلص من السيلوليت
كيف تتخلصين من السيلوليت؟ يتم طرح هذا السؤال من قبل العديد من النساء اللواتي يواجهن هذه المشكلة.
تحتاج أولاً إلى إعادة النظر في أسلوب حياتك ونظامك الغذائي. الاستهلاك المفرط للأطعمة الضارة: المقلية ، الدهنية ، الحلوة والنشوية ، وكذلك قلة النشاط سيؤدي بالتأكيد إلى اضطرابات التمثيل الغذائي ، مما يعني ركود في الأنسجة الدهنية.
لقد اخترنا عشرة من أكثر العلاجات فعالية والتي ستساعدك على هزيمة السيلوليت في وقت قصير بشكل غير عادي. تذكر أنه من الضروري التعامل مع هذه المشكلة في المراحل المبكرة ، حيث تتفاقم المشكلة بمرور الوقت مع تقدم العمر وتتطلب حلًا أكثر تعقيدًا.
التصريف اللمفاوي في المنزل
من الأفضل بدء مكافحة السيلوليت من خلال إجراء بسيط ولكنه فعال للغاية - التصريف اللمفاوي للجسم في المنزل. هذا بديل لتصريف الجهاز اللمفاوي ، والذي سيتيح لك تحقيق أقصى تأثير في أقصر وقت ممكن.
التصريف اللمفاوي له تأثير مفيد على نظام القلب والأوعية الدموية ، ويضمن الدورة الدموية الطبيعية للسوائل ويساعد على التخلص من السموم.
استخدم فرشاة ناعمة بألياف طبيعية. الفرشاة الأكثر ملاءمة بمقبض طويل.
تأكد من جفاف بشرتك وفرشاة التدليك. بحركة اليد اللطيفة ، قم بإجراء التصريف اللمفاوي بدقة في اتجاه التدفق الليمفاوي. هذا يعني أنه يجب عليك توجيه الحركة من أسفل إلى أعلى ، من قاعدة قدميك إلى كتفيك نحو القلب. بنفس الطريقة ، من قاعدة اليدين في اتجاه تصاعدي. ركز على المناطق التي يتراكم فيها السيلوليت. قم بهذا الإجراء لمدة خمس دقائق. في النهاية ، خذ حمامًا دافئًا ومريحًا للتخلص من خلايا الجلد الميتة. كرر هذا كل يوم في نفس الوقت.
يشرب السيلوليت بالفلفل الحار
يعتبر الفلفل الحار مكونًا مثاليًا لمحاربة السيلوليت ، فهو يكسر الخلايا الدهنية ويزيل السموم والمواد الضارة من الجسم. السمة الرئيسية للفلفل الحار هي أنه يدفئ الجسم بطريقة طبيعية ، ويزيد من الدورة الدموية ويزيد من عملية التمثيل الغذائي. يساهم في تدمير الخلايا الميتة وينتج خلايا جديدة قوية وصحية.
خذ ملعقتين صغيرتين من الفلفل الحار و 1 ملعقة صغيرة. قشر أو عصير الليمون. اخلطيهم بكوب واحد من الماء الدافئ.
اشرب هذا المشروب الرائع من السيلوليت لمدة شهر مرتين في اليوم.
مقشر القهوة السيلوليت
استخدم القهوة المطحونة كأساس لتقشير القهوة السيلوليت وتقشير الخلايا الميتة.
خذ 4 ملاعق كبيرة. ل.قهوة مسلوقة سميكة ، 3 ملاعق كبيرة. ملاعق سكر و 2 ملعقة كبيرة. زيت جوز الهند. اخلط المكونات حتى تحصل على قوام يشبه العجينة.
ضعي كمية صغيرة من المقشر في راحة يدك ، وباستخدام ضغط خفيف من أصابعك ، دلكي مناطق "قشر البرتقال" لعدة دقائق. اشطفه بالماء الدافئ. قم بهذا الإجراء مرتين في الأسبوع حتى تحصل على النتائج المرجوة.
يمكنك أيضًا استخدام القهوة المطحونة كجزء من كريم منزلي مضاد للسيلوليت.
زيت العرعر للسيلوليت
بفضل خصائص إزالة السموم من زيت العرعر ، يتم تقليل احتباس السوائل في الأنسجة. هذا يؤدي إلى تقليل التكوينات المشكلة على الجلد.
في 50 جرام من زيت الزيتون ، أضيفي 15 قطرة من زيت العرعر واخلطيهم.
افركي هذا المزيج بحركات تدليك في منطقة السيلوليت لمدة 10 دقائق. يُنصح بإجراء العملية مرتين في اليوم. سترى النتيجة في غضون شهر: ستكون بشرتك ناعمة ومرنة.
الأعشاب البحرية للسيلوليت
تعتبر الأعشاب البحرية منتجًا مثاليًا لهذه المهمة ، حيث تتمتع بخصائص تقشير ممتازة. تساعد الأعشاب البحرية في تحفيز الدم وتحسين ملمس الجلد وإطلاق السموم الضارة. ومن ثم فهو منتج ممتاز لتقليل السيلوليت.
امزج 3 ملاعق كبيرة. ل.أعشاب بحرية مفرومة ، 2 ملعقة كبيرة. ل.ملح البحر و 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز. أضف بضع قطرات من أي زيت أساسي للتدليك واخلطه.
تدليك المناطق التي بها مشاكل لمدة 10 دقائق. اشطفيه بالماء الدافئ ، ضعي المرطب. للحصول على تأثير مثالي ، من الضروري إجراء الإجراء يوميًا لعدة أسابيع.
خل التفاح لعلاج السيلوليت وعلامات التمدد
خل التفاح فعال في مكافحة السيلوليت لاحتوائه على مواد مفيدة: البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم. تلعب كل هذه العناصر دورًا مهمًا في إزالة المواد السامة والمياه الزائدة في الأماكن الراكدة.
اخلطي مقدارًا من خل التفاح مع مقدارين من الماء. أضف كمية قليلة من العسل.
افركي هذا الخليط في المناطق التي يتركز فيها السيلوليت. يغسل بالماء الدافئ بعد 30 دقيقة. استخدم هذا العلاج كل يوم حتى تتحقق النتائج المرجوة.
يلتف السيلوليت بالطين الأخضر
يمتلك الطين الأخضر خاصية تنشيط الدورة الدموية والليمفاوية ، ويزيل خلايا الجلد الميتة ، ويمتص الدهون ويجدد الأنسجة الضامة. بفضل كل هذه القدرات ، يقلل الطين الأخضر بشكل مثالي من ظهور السيلوليت.
اخلطي 100 جرام من الطين الأخضر و 100 جرام من الأعشاب البحرية و 50 جرام من عصير الليمون و 3 ملاعق كبيرة. ل.ماء ساخن و 1 ملعقة كبيرة. العسل الطبيعي. امزج حتى تحصل على عجينة سميكة.
باستخدام حركات دائرية بأصابعك ، افركي هذا الخليط في المناطق التي يظهر فيها "قشر البرتقال". بعد ذلك ، لف نفسك في فيلم تغليف أو فيلم تغليف خاص. يغسل بالماء الدافئ بعد 30 دقيقة. قم باللف بالطين الأخضر مرتين في الأسبوع حتى تحقق النتيجة المرجوة.
سمك السلمون في قائمة مكافحة السيلوليت
أغنى تركيبة من مضادات الأكسدة في تركيبة السلمون تعزز تكسير الخلايا الدهنية في مناطق ترسب السيلوليت. توجد أيضًا أحماض أوميغا 3 الدهنية ، الضرورية لمرونة بشرتنا ، في سمك السلمون. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد أحماض أوميغا 3 الدهنية في تقليل الشهية وإصلاح أنسجة الجلد التالفة ، كما تساعد في تقليل المواد السامة الضارة في الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية. عند تجميع قائمة التغذية المضادة للسيلوليت ، حاول تناول سمك السلمون 3-4 مرات في الأسبوع في شكل مطبوخ أو مطهي على البخار.
زيت مساج اليوسفي للسيلوليت
مثل المكونات الأخرى ، يعمل زيت اليوسفي على تحسين الدورة الدموية وتفتيت الدهون في مناطق تكوين السيلوليت. يلعب هذا الزيت العطري دورًا كبيرًا في إزالة السموم من الجسم.
خذ 1 ملعقة كبيرة. ل.زيت الزيتون ويضاف إليه 5 قطرات من اليوسفي.
قم بتدليك هذا الخليط في مناطق المشاكل لمدة 15 دقيقة. بعد وضع الزيت ، تجنب أشعة الشمس لمدة ساعة. كرر إجراء التدليك المضاد للسيلوليت بزيت اليوسفي مرتين في الأسبوع لمدة شهرين.
قوة الماء الواهبة للحياة ضد السيلوليت
كما قلنا سابقًا ، السيلوليت هو تراكم للخلايا الدهنية التي توقفت عن العمل بشكل طبيعي. تتراكم هذه الخلايا الدهون وتمتص كمية هائلة من السموم والمواد الضارة. لتقليل السيلوليت بشكل طبيعي ، فإن أول شيء يجب تغييره هو زيادة كمية الماء اليومية للتخلص من السموم. قوة الماء الواهبة للحياة ستحافظ على بشرتك منتعشة وصحية. ابدأ يومك بكوب من الماء قبل الإفطار وحاول شرب 8 أكواب من الماء طوال اليوم. إذا كنت لا ترغب في شرب الماء العادي ، أضف إليه عصير الليمون وأوراق النعناع والعسل. تناول الكثير من الخضار والفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من السوائل ، مثل الخيار والبطيخ والبرتقال والخضروات الخضراء.
تناول الطعام بشكل صحيح ، ومارس الرياضة وكن بصحة جيدة!
تنبيه: قبل استخدام أي طرق يمكن أن تؤثر على صحتك ، استشر الطبيب. المعلومات المقدمة على الموقع ليست مخصصة للعلاج الذاتي ، لكنها موضوعة للأغراض التعليمية.
هناك بالفعل علاجات فعالة للسيلوليت. لا شك في أن هذه الأشياء يمكن حسابها: التغذية المدروسة جيدًا واللياقة البدنية المناسبة ، وطرق الأجهزة المنفصلة لتشكيل الجسم ، والأقنعة الساخنة المصنوعة منزليًا ولفائف الجسم.
والآن - لكل عنصر على حدة.
أكثر الأنظمة الغذائية فعالية من السيلوليت
تم تفصيل العديد من الأنظمة الغذائية المحددة الجودة في مقالات منفصلة على موقعنا على الإنترنت:
تم تصميمها جميعًا لمدة خمسة إلى سبعة أيام ، ولكن إذا رغبت في ذلك ، يمكن تكرارها على فترات من شهرين.
ليس من الصعب الامتثال لهذه القيود ، لأن النظام الغذائي متوازن بشكل جيد.
انتباه: قبل أن تقصر نفسك على بعض المنتجات ، تأكد من عدم وجود موانع للنظام الغذائي. كحد أدنى - قم بإجراء فحص دم عام ، وفحص الهيموجلوبين.
أعلى تكنولوجيا الأجهزة
في العيادات ، الأكثر شعبية (والأكثر استحقاقا!) هي:
إذا كنت لا تصدقني ، فابحث عن المراجعات على الإنترنت ، واقرأ الكثير من الشكر للأطباء الذين يقومون بهذه الإجراءات. أيضًا ، أثبتت أحدث التقنيات نفسها جيدًا - تحلل الدهون بالتبريد ، وحل الوسط.
أكثر التمارين فعالية
يجب اختيار تمارين إضافية مع مراعاة خصائص منطقة المشكلة. نوصيك بالحمل الأمثل على مناطق السيلوليت الأكثر شيوعًا:
- للأرداف والفخذين -
- للمعدة -.
بالإضافة إلى المجمعين المذكورين ، فإن التمارين الرياضية الكلاسيكية في مجموعة مرتين في الأسبوع أمر مرغوب فيه للغاية.
يلتف الجسم الحراري النووي ضد السيلوليت
تحترق اللفات مع تكرارها المنتظم تعطي النتائج في غضون أسبوعين. نوصي بشكل خاص بتجربة:
لا تشعر بالرغبة في العبث بالخلائط والعبث بفيلم التشبث؟ بديل - .
مرة أخرى ، نحذرك: تذكر موانع الاستعمال المحتملة! مع الدوالي أو الأمراض الجلدية ، اللفائف الساخنة غير مقبولة.
ستتلقى معلومات حول أكثر العلاجات التي تم شراؤها فائدة للسيلوليت من مقالة منفصلة. انظر المواد الأخرى في العنوان "هام".
في ختام مراجعة أكثر علاجات السيلوليت فاعلية ، سنكشف لك سرًا واحدًا صغيرًا: لن تحقق النتائج إلا عندما تأخذ نفسك على محمل الجد. من غير الواقعي الإدارة باستخدام تربية بدنية واحدة أو غلاف واحد.
عليك أن تجد القوة فورًا للتربية البدنية ، وللأقنعة المنزلية الصنع ، والامتناع عن الحلويات. بشكل منفصل ، من المنطقي استخدام طرق التجميل الجذرية فقط - على سبيل المثال ، شفط الدهون.
للعثور على الوسائل والطرق المناسبة لمكافحة السيلوليت ، عليك أولاً مواجهة الحقيقة وتحديد مدى سوء كل شيء. بعبارة أخرى لتشخيص مرحلة المرض. بالمناسبة ، هناك أربعة منهم.
علاجات فعالة للسيلوليت
المرحلة الأولى
يسميها أطباء الجلد "بدائية" لأنه من الصعب للغاية تحديد السيلوليت بصريًا في هذه المرحلة. ولكن يمكنك! العَرَض الأول المثير للقلق هو زيادة وزنك قليلاً ، وفقًا للمقاييس ، لكنك لا تزال ترتدي مقاس ملابسك. هذه هي الوذمة: تزيد الرطوبة المتراكمة من وزن الجسم ، ولكن بفضل اللدونة ، تسمح لك بربط الحزام بالفتحة المعتادة. العَرَض الثاني هو أنه عندما تحاول الضغط على طية الجلد بأصابعك ، فإنك تلاحظ أن الراحة تتغير. هذه ليست درنات بعد ، لكنها لم تعد سطحًا مستويًا تمامًا.
- تدليك. التصريف اللمفاوي أو مضاد السيلوليت أو الرياضة - هذا هو اختيارك ، ولكن مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ، يجب أن تقوم الأيدي القوية للمعالج بالتدليك بتفريق السائل وتحفيز عملية التمثيل الغذائي في الأنسجة.
- استخدم منتجات فعالة لمكافحة السيلوليت مع بكرات التدليك والزيوت مرتين على الأقل في الأسبوع.
- استخدم المقشر بانتظام لتحسين لون البشرة
علاجات فعالة للسيلوليت:
L’Oréal’s Perfect Slim-Pro ، زيت Weleda's Birken Cellulite ، زبدة الجسم Garnier Body's Ultra Firming Body ، كريم جل سبا فيت من The Body Shop ، جل الجسم Bioclinic من Oriflame.
شائع
المرحلة الثانية
تظهر المرحلة الثانية من السيلوليت بالعين المجردة. يبدو الجلد غير مستوٍ حتى من دون عصر ، لأنه بسبب التورم ، تكونت طبقات من الدهون مع ضعف تدفق الدم وضعف الدورة الليمفاوية. يصبح الجلد أقل حساسية ويكتسب لونًا شاحبًا غير صحي. لكن لا يزال من الممكن إصلاحه دون تضحيات كبيرة. الشيء الرئيسي هو عدم التأخير ، لأن المرحلة الثانية هي المرحلة الأخيرة التي يمكنك التعامل معها بنفسك ، بدون متخصص.
طرق التخلص من السيلوليت:
- التحول إلى التغذية السليمة. تحتاج إلى شرب لتر ونصف من الماء على الأقل يوميًا ، ومراقبة توازن البروتينات والدهون والكربوهيدرات ، واستبعاد الأطعمة الحلوة والدهنية والمعلبة والمخللة والمالحة تمامًا ، والمشروبات الغازية الحلوة والكحول القوي.
- بالإضافة إلى التدليك ، قم بتضمين الرياضة: هناك تمارين من شأنها أن تساعد بشكل كبير في تعزيز فعالية النظام الغذائي والتدليك.
- كل يوم (ويفضل في الصباح والمساء) استخدم أحدث جيل من المنتجات المضادة للسيلوليت.
المرحلة الثانية من السيلوليت - وسائل الكفاح:
جل كلارنس ليفت مينسور المضاد للكابيتونات ، كريم بيوثرم سيليولي الليلي المكثف بالليزر ، كريم لوكسيتان كريم ألليج للتشكيل ، كريم جل فيشي سيلو ديستوك ، محلول نوبو ليزر ممحاة السيلوليت الذكي ، قناع جوام أنغي دي ألجا.
المرحلة الثالثة
الأطباء يطلقون عليه "micronodular". الاختلاف الأساسي مع المرحلة الثانية هو أنه يصبح من المؤلم انتزاع طية الجلد. يصبح "قشر البرتقال" في هذه المرحلة أكثر كثافة وسمكًا ، وحتى علاجات السيلوليت الفعالة لا يمكن إجراؤها هنا.
طرق التخلص من السيلوليت:
- اجتياز الدورة. ضد السيلوليت ، تعتمد أكثر الإجراءات فعالية على الطحالب ومستخلصات الحمضيات ولفائف العسل مع التدليك.
- اشترك في جلسات LPG. أثناء هذا التدليك ، يُعجن الجلد بنشاط في اتجاهات مختلفة بواسطة بكرتين مخفيتين تحت فوهة فراغ. لكن هذا ليس تدليكًا بالفراغ - لا تخلط - لأنه في هذه الحالة ، يساعد الفراغ ببساطة البكرات على "شد" الجلد بإحكام. نعم، هذا يؤلم.
- اذهب إلى علاج الضغط بانتظام. هذا نوع من التدليك يتم فيه وضع الكفة على مناطق المشاكل ، حيث يتم تزويد الهواء المضغوط بكثافة متفاوتة. هذا الضغط على الأنسجة يحفز إزالة السوائل ويقلل الانتفاخ ويحسن مرونة الجلد.
المرحلة الرابعة
نأمل بصدق أن تكون قد قرأت حتى هذه النقطة بدافع الفضول الخالص. هذه مرحلة مرضية يمكن أن تبدأ فيها تغيرات لا رجعة فيها في الأنسجة. أصبح الجلد مزرقًا ومرقطًا مع وجود عقدة صلبة ونتوءات وانخفاضات. بضغط خفيف ، يشعر بألم حاد. في هذه المرحلة ، تكون العلاجات المنزلية وحتى الصالونات للسيلوليت غير مجدية عمليًا ، تحتاج إلى استشارة الطبيب لتحديد العلاج المناسب.
عندما ، تحت تأثير العوامل الخارجية والداخلية ، تغير الأنسجة الدهنية هيكلها ، يحدث السيلوليت ، يتجلى في الحفر والدرنات على الجلد. المشكلة تتطلب نهجا متكاملا. توفر أقنعة السيلوليت في المنزل نتائج جيدة ، والتي من المرغوب الجمع بينها وبين النظام الغذائي والتمارين الرياضية.
تحتاج إلى محاربة السيلوليت باستمرار. في أغلب الأحيان ، يثير مظهره أسلوب حياة غير صحي. للحفاظ على جمال ومرونة الجلد ، يجب اتباع التوصيات البسيطة:
- اشرب ما لا يقل عن 7 أكواب من الماء يوميًا ؛
- أكل نظام غذائي متوازن
- تحرك أكثر؛
- لرفض العادات السيئة.
للتخلص من "قشر البرتقال" ، من المهم تعديل النظام الغذائي. استبعاد المشروبات الغازية والأطعمة الدسمة والمنتجات شبه المصنعة منها ، واستبدال الأطباق غير الصحية بالسلطات النباتية والأعشاب والفواكه واللحوم المسلوقة والأسماك. بالاقتران مع نظام شرب كفء ، يحسن النظام الغذائي عملية التمثيل الغذائي. تتوقف السموم عن التراكم في الجسم ويقل تكوين السيلوليت.
يجب أن يتضمن برنامج العلاج تمارين رياضية. معهم ، ستكون مكافحة السيلوليت على الوركين والبطن أكثر نجاحًا. تعتبر السباحة ، والركض في الصباح ، والتمارين اليومية باستخدام طوق الهولا هوب وعلى كرة اللياقة البدنية رائعة لشد الجلد.
التدخين يسمم الجسم ويعطل جميع عمليات التمثيل الغذائي ، لذلك فهو عامل مثير للشيخوخة السريعة للجلد وتطور "قشر البرتقال".
العلاج المنزلي سيحقق النتيجة المتوقعة من خلال الاستخدام المعقد لكريم السيلوليت ، والتدليك الخاص ولفائف الجسم ، واستعادة تماسك ومرونة الجلد.
كيفية صنع أقنعة ضد السيلوليت
يعد التغليف أحد أكثر علاجات السيلوليت فاعلية. اعتمادًا على الوصفة ، يمكن أن تكون الإجراءات ساخنة أو باردة. لإعداد التراكيب مناسبة تمامًا:
- عسل طبيعي
- الأعشاب البحرية.
- خردل؛
- طين تجميلي
- البن المطحون.
يمكن إضافة الزيوت الأساسية إلى المكونات الرئيسية ، مما يحسن تغلغل العناصر الغذائية في الأدمة ويزيد من الدورة الدموية. 
- قبل بدء الجلسة ، يجب تنظيف الجلد وتدفئته تمامًا. يجب أن تأخذ حمامًا ساخنًا وتضع مقشرًا على المناطق التي تعاني من مشاكل.
- في النهاية ، من المفيد أن تمشي على الجسم بقطعة قماش للتدليك. هذه الإجراءات تقضي على جزيئات الجلد الميتة وتساهم في فتح المسام إلى أقصى حد.
- ثم تحتاج إلى تطبيق طبقة سميكة من الخليط المحضر للقناع ولف الجسم بفيلم تشبث أو رقائق معدنية وعزل.
- لكي تبدأ المواد الفعالة في العمل ، من المهم إنشاء تأثير الساونا ، لذا تأكد من ارتداء ملابس دافئة ولف نفسك ببطانية.
أثناء الإجراء ، يوصى بالاسترخاء والاستلقاء. يجب حفظ القناع من 15 دقيقة إلى ساعة واحدة. وهذا يكفي لإزالة السوائل الزائدة من الأنسجة وإذابة الدهون التي تسبب السيلوليت.
في نهاية الجلسة ، يتم غسل التركيبة بالماء الدافئ. بعد ذلك يستحسن عمل مساج مكثف بكريم مضاد للسيلوليت. بمساعدتها ، كل شيء غير ضروري تمكنت من التراكم في الداخل يخرج من المسام المفتوحة. اللمسة الأخيرة هي وضع مرطب مهدئ. من الضروري إغلاق المسام وإعطاء الجلد رقة ونعومة.
علاجات العسل
العسل الطبيعي له تأثير مسخن وشد ، لذلك يتم استخدامه بنجاح للقضاء على السيلوليت وعلامات التمدد على البطن والذراعين والأرداف والفخذين. يحتوي المنتج على مجموعة ضخمة من العناصر الغذائية التي توفر تغذية كاملة للخلايا وتنظيفًا عميقًا وترطيبًا.
- لتحضير القناع ، ستحتاجين إلى ملعقتين كبيرتين من العسل السائل و2-3 قطرات من زيت الليمون أو إكليل الجبل العطري.
- يجب تحريك التركيبة وتغطية منطقة المشكلة بطبقة موحدة. ثم قم بإجراء تدليك دافئ ، ودلك الجلد بأراحتك.
- عندما يتحول العسل ، تحت تأثير الاحتكاك ، إلى كتلة بيضاء خصبة ، تكتمل العملية ، ويتم لف الجسم بالسيلوفان وعزله لمدة ساعة.
- لإزالة قناع "قشر البرتقال" ينصح بعمله مرتين في الأسبوع لمدة شهر.
للتخلص من السيلوليت على المعدة يمكن خلط العسل مع البن المطحون والفلفل الأحمر ومسحوق الزنجبيل والقرفة. تتمتع هذه المكونات بخاصية الاحترار ولا تقتصر على تكسير السيلوليت بسرعة فحسب ، بل تساهم أيضًا في إنقاص الوزن. 
لفائف الخردل
علاج شعبي جيد للسيلوليت مسحوق الخردل. يزيل بسهولة الجلد المترهل على الذراعين والساقين وينعم النتوءات على الأرداف.
- يعزز الخردل الدورة الدموية ، ويدفئ الجسم ، ويعيد تماسك البشرة ومرونتها.
- من الضروري قياس ملعقتين كبيرتين من المسحوق ، مخفف بالماء الدافئ حتى يتم الحصول على كتلة سميكة.
- أضف نفس العدد من ملاعق العسل السائل واخلط جيدا. عالج مناطق المشاكل ، افرك التركيبة برفق ، لفها بورق الألمنيوم واتركها لمدة 30 دقيقة.
يوفر قناع الخردل بزيت الزيتون تأثيرًا سريعًا. من الضروري تسخين 50 جرامًا من الزيت قليلاً في حمام مائي ، وإضافة ملعقتين كبيرتين من مسحوق الخردل ، وصب 5 قطرات من زيت البرتقال العطري واستخدامه بنفس طريقة الوصفة الأولى.
أرضيات المقهى
يعد تغليف القهوة المطحونة أو القهوة المطحونة الطريقة الأكثر فعالية للتخلص من "قشر البرتقال" في المنزل. المنتج له خاصية توسع الأوعية ، ويزيل السوائل الزائدة من الجسم ويوفر تأثير تجديد طفيف.
- بالنسبة لهذا الإجراء ، يجب استخدام القهوة المطحونة أو الحبوب المطحونة دون إضافة السكر أو الحليب.
- لعلاج السيلوليت ، يمكنك استخدام وصفة شعبية مجربة. تحتاج إلى تناول ملعقتين كبيرتين من عسل مايو ، وتخلط مع 4 ملاعق كبيرة من السمك وتصب ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر المطحون.
- امزج المكونات ، وقم بتشحيم منطقة المشكلة ، ثم لفها برقائق واتركها تعمل لمدة 15 دقيقة.
- ينصح الأشخاص ذوو البشرة الحساسة بتقليل كمية الفلفل إلى النصف للقضاء على الانزعاج أثناء الجلسة.
القهوة المطحونة مفيدة ليس فقط لللفائف. إنه مكون رائع للتدليك المنتظم ضد السيلوليت. تحت تأثيره ، يتم تكسير الدهون تحت الجلد وتنظيف الجسم وتشديده.
للتدليك ، يجب تطبيق السُمك بعد الاستحمام بالماء الساخن. في البداية ، يجب أن تقتصر على الحركات الخفيفة وتزيد من وتيرتها تدريجيًا. يجب أن يتم عجن الجلد من الأسفل إلى الأعلى من 10 دقائق إلى نصف ساعة. دورة التدليك أسبوع. ثم هناك استراحة لمدة 7 أيام ، وبعد ذلك يمكن تكرار الجلسات.
الليمون لعلاج السيلوليت
يحتوي الليمون على زيت أساسي يعزز تكسير الخلايا الدهنية ، والكثير من فيتامين سي الذي يحفز إنتاج الإيلاستين والكولاجين ويزيل السوائل المتراكمة. 
- الليمون في المنزل علاج جيد للسيلوليت. لتحضير القناع ، تحتاج إلى عصر العصير ، والخلط مع الطين الأسود أو الأزرق لتماسك القشدة الحامضة وصب ملعقة من خل التفاح.
- يقلب ويضاف بضع قطرات من زيت الجريب فروت العطري. ضعي الخليط على بشرة نظيفة ، ثبتيها بالبولي إيثيلين واتركيها لمدة 20 دقيقة.
- أثناء العملية ، قد يشعر بحرقان طفيف. إذا تم تكثيفه ، يتم غسل الخليط في وقت مبكر.
الليمون قاس ويمكن أن يهيج البشرة الحساسة. قبل أن تعالج السيلوليت ، تحتاج إلى إجراء اختبار للتعصب الفردي.
يعتبر عصير الليمون حمامًا فعالاً ضد السيلوليت. تحتاج إلى سكب عصير ليمونة واحدة و 5 قطرات من زيت العرعر الأساسي في الماء وتغمر نفسك في السائل العطري لمدة 15 دقيقة. في النهاية ، يجب شطف الجسم بالماء النظيف وتزييته بكريم مغذي.
لتفتيت نتوءات السيلوليت على الأرداف والفخذين ، يمكنك استخدام مقشر الليمون. يجب عصر 2-3 ملاعق كبيرة من العصير ، وخلطها مع نفس الكمية من القهوة المطحونة وفرك الخليط في مناطق المشكلة لمدة 10 دقائق.
صودا الخبز
يستخدم بيكربونات الصوديوم بنشاط في التجميل. استخدامه له التأثيرات التالية:
- ينظف الجهاز اللمفاوي.
- يزيل الانتفاخ ويزيد من تدفق الدم.
- يزيل كل الأوساخ من المسام ويزيل جزيئات الجلد الميتة ؛
- ينعم البشرة ويجعلها أكثر مرونة ومرونة ؛
- يرتاح.
على أساس الصودا ، يتم تحضير المستحضرات ضد السيلوليت الذي نشأ على الوركين والأرداف. بعد التطبيق ، يتم شد الجلد بشكل ملحوظ وتنعيم النتوءات.
- لعمل قناع فعال ، تحتاج إلى تبخير الجسم. ضع صودا الخبز على الجلد المبلل وافركه في حركات دائرية لعدة دقائق.
- انشر طبقة رقيقة من ملح البحر الناعم واستمر في التدليك لمدة 2-3 دقائق أخرى.
- لف المناطق التي بها مشكلة بالبولي إيثيلين لمدة 20 دقيقة. لتحقيق نتيجة ملحوظة ، من المهم انتظام الإجراءات. يوصى بعملها مرتين في الأسبوع لمدة شهر.
صودا الخبز مفيدة كمقشر مضاد للسيلوليت. يجب خلط ملعقة من بيكربونات الصوديوم مع نفس الكمية من سائل الاستحمام. يطبق أثناء إجراءات الماء على الجسم ويدلك بشكل مكثف "قشر البرتقال" لمدة 5-10 دقائق ، يوضع مرة واحدة في الأسبوع. 
حمام الصودا
الحمام الدافئ مع إضافة الصودا علاج ممتاز لعلامات التمدد والسيلوليت. يفتح المسام بعمق ويزيل الأوساخ المتراكمة فيها ويحسن إمداد الخلايا بالأكسجين.
- يمكنك استخدام وصفة بسيطة عن طريق إذابة 4 ملاعق كبيرة من الصودا وملح البحر في ماء الاستحمام ، ووضع القليل من زيت الليمون العطري هناك.
- يجب أن تتراوح درجة الحرارة بين 37-39 درجة مئوية.
- لتدمير علامات السيلوليت على البطن والأرداف ، يُنصح بأخذ هذا الحمام كل يوم لمدة 20-30 دقيقة خلال الشهر.
يعطي تأثير أقوى يعطي عشب البحر. اخلطي 100 جرام من الطحالب مع 200 جرام من الصودا وصبي عليها الماء الساخن. بعد 15 دقيقة ، أضف المحلول إلى الحمام المملوء ، وحركه واستلق لمدة 20 دقيقة.
تعمل الإجراءات الشاملة على تبسيط مكافحة السيلوليت وتسمح لك بتحقيق نتائج ملحوظة في المنزل.
دائمًا ما يكون الجسم المتناغم والمرن جميلًا ، فهو يتيح لمالكه الشعور بالشباب والانتعاش. ومع ذلك ، في الوتيرة المحمومة للمدينة الحديثة ، في ظل ظروف الإجهاد وسوء التغذية ونمط الحياة المستقرة ، يبدأ الجسم المتعب في إرسال إشارات تحذير. واحد منهم هو حدوث السيلوليت ، والذي يخبرنا عن انتهاكات الدورة الدموية في طبقة الدهون تحت الجلد. لحسن الحظ ، يحتوي الطب الشعبي على العشرات من العلاجات الفعالة لمكافحة هذا الخلل الجمالي. يمكن العثور على معظم المكونات في المنزل - في المطبخ أو في مجموعة الإسعافات الأولية للأسرة.
مع مراعاة تسلسل الإجراءات ، يمكن أن يؤدي استخدام الأساليب والوسائل الشعبية في المنزل إلى نتيجة رائعة. الشيء الرئيسي هو تعزيز التأثير الذي تم تحقيقه بالفعل مع كل إجراء لاحق. مبدأ جميع الإجراءات المنزلية لمكافحة السيلوليت هو الحركة على طول السلسلة التالية:
- تطهير الجلد. يجب أن تكون مسام منطقة المشكلة مفتوحة ومجهزة لتأثيرات المنتجات المضادة للسيلوليت.
- تدفئة الجلد. من الضروري ضمان الدورة الدموية في المنطقة.
- خلق تأثير الساونا. يجب أن تبقى الأداة على الجلد و "العمل". من الضروري توفير الظروف المناسبة لذلك.
- استرخاء العضلات.
- تحفيز الجلد من خلال التدليك النشط لإذابة الدهون وإزالة السوائل.
- تلطيف المنطقة: استخدمي كريم مرطب وشد.
مكونات الأقنعة المضادة للسيلوليت: من هو
يجب تحديد وسائل التأثير على الجلد اعتمادًا على الرابط في السلسلة التي أنت فيها. يمكن تقسيم مجموعة كبيرة ومتنوعة من مكونات أنظمة العناية بالسيلوليت إلى تلك التي تهدف إلى تحضير البشرة وتدفئتها وتحفيزها بفعالية وتهدئتها.
يمكنك إنشاء وصفة فعالة فريدة لإجراء مكافحة السيلوليت بنفسك ، باتباع التسلسل في استخدام المنتجات ومعرفة عمل المكونات.
الجدول: إجراء خطوة بخطوة لمكافحة السيلوليت
| فعل | عنصر | طريقة الاستخدام |
| الخطوة 1 التطهير |
|
من المهم ألا يتم طحن ملح البحر بشكل خشن. إضافة الطين سيعزز التأثير.يمكنك استخدام قفاز تدليك خاص: ضعي المزيج الناتج عليه وقشري الجلد بحركة دائرية. |
| الخطوة 2. تدفئة الجلد |
|
إذا اخترت العسل كأساس ، استفد من قوامه اللزج.
يمكنك استخدام مدلك خاص للتأثير على الجلد. غالبًا ما يكون لديهم مقبض لقبضة مريحة على اليد وبكرات أو كرات أو مسامير لتحفيز الجلد العميق. بعد التعرض النشط ، يجب أن يكون الجلد وردي اللون و "يحترق" قليلاً. يتحدث الوخز أيضًا عن عمل جيد. |
| الخطوة 3. خلق تأثير الساونا على الجلد. | - | مباشرة بعد ارتفاع درجة حرارة الجلد ، من الضروري إنشاء تأثير الساونا في المنطقة. لا تغسل المنتج الذي قمت بتدفئة الجلد به. لف المنطقة بإحكام بغشاء لاصق ودفئها. ستعمل السراويل الصوفية الدافئة أو البطانية التي تلف نفسك بها. أظهرت اللفائف الساخنة كفاءة عالية ، لكن لا يوصى بها للجميع. من بين موانع الحمل ، أمراض الأوعية الدموية ، أمراض النساء والأورام ، داء السكري ، ارتفاع ضغط الدم. في مثل هذه الحالات ، من المناسب استخدام المنتجات اللطيفة للخطوة 2 دون الإحماء. من الضروري تطبيق الخليط المحضر وتوزيعه برفق على المنطقة. ثم لفها بغشاء لاصق بدون التعرض للحرارة. يسمى هذا النوع من اللفافات الباردة. |
| الخطوة 4. استرخاء العضلات | - | من المستحسن اتخاذ وضع مريح لك والاسترخاء. يمكنك الاستلقاء على السرير تحت الأغطية والجلوس على كرسي وتغطية نفسك ببطانية. من المهم الاسترخاء لفترة (20-60 دقيقة) وترك "الساونا" تعمل على بشرتك. |
| الخطوة 5. التحفيز |
|
من المهم أن تتذكر أنه لا يمكن إضافة الزيوت العطرية إلى الماء مباشرةً - يجب أولاً استخدام قاعدة الحليب ، ثم صب الخليط بالكامل في الحمام.
عند استخدام الزيوت العطرية في الحمام ، من المهم أن تتذكر أن الماء يجب ألا يكون ساخنًا. |
| الخطوة 6. التهدئة واستعادة المرونة |
|
تهدف الخطوة الأخيرة إلى تهدئة البشرة واستعادتها. على الجلد الجاف بعد التحفيز ، ضع كريم مضاد للسيلوليت. يمكن أن تكون جاهزة ، أو يمكنك طهيها بنفسك.
يصبح الجلد على الفور مشدودًا وكثيفًا عند اللمس. |
معرض الصور: المكونات الطبيعية لمركب مكافحة السيلوليت
يحتوي الطين الأزرق على الأملاح المعدنية والعناصر الدقيقة والكبيرة التي تسرع عمليات التمثيل الغذائي في الخلايا.ملح البحر ينظف الخلايا من منتجات التسوس ويفتت الدهون الزائدة ويحفز الدورة الدموية. يعمل الفلفل الأحمر المطحون على تسخين الأنسجة بشكل مكثف ، مما يؤدي إلى اندفاع الدم إلى المناطق التي تعاني من مشاكل . يشير إلى العناصر العدوانية ، يجب تجنب ملامسته للغشاء المخاطي والجلد الحساس. الكافيين ، الذي هو جزء من القهوة ، يحفز عملية التمثيل الغذائي ، ويزيل السموم ويفكك الدهون تحت الجلد.المواد غير العضوية والمركبات العضوية المدرجة في تركيبته الكركم قوي مطهر ومضاد للأكسدة. يدفئ الجلد تمامًا ويعيد مرونته الأعشاب البحرية التي تحتوي على اليود والفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية ومواد الصابورة ، مما يساعد على زيادة تدفق الدم وتجديد شباب الجلد
حلل حالة بشرتك. إذا كان الأمر طبيعيًا ، فثبّت الملمس ، مع نوع صلب من السيلوليت ، للخطوة 2:
- يُمزج العسل مع البن المطحون ويُضاف قليل من الفلفل الأحمر ؛
- استخدم غلافًا ساخنًا ؛
- خذ دش متباين
- استخدام الزيوت الأساسية للتحفيز الثانوي في الحمام ؛
- استخدم أي كريم مضاد للسيلوليت.
إذا كان الجلد حساسًا ، وفي بعض المناطق توجد "علامات نجمية" ، تجنب التعرض الشديد.
- قم بتقشير خفيف بالصودا ؛
- للتدفئة ، استخدم الصبار مع القرفة.
- الامتناع عن التدليك
- ضع غلاف بارد
- خذ دشًا متباينًا دون التبديل إلى الماء الساخن والجليد ؛
- في كريم مضاد للسيلوليت ، يمكنك إضافة قطرة من زيت الآس أو السرو.
هناك بالفعل مجموعات جاهزة من المكونات التي أثبتت نجاح تطبيقها. لذلك ، يتم دمج العسل تمامًا مع القهوة أو الطين الأزرق - مع الزيت العطري أو البارافين.
وصفات أخرى فعالة
بالإضافة إلى الأقنعة والقشور من المكونات الطبيعية ، تساهم مغلي الأعشاب وزيت السمك والتدليك والأدوية في مكافحة قشر البرتقال.
ديكوتيون وحقن لمرونة الجلد
للحفاظ على لون الجلد ، مغلي الأعشاب مفيدة. الحل الكلاسيكي هو مغلي البقدونس (ملعقتان كبيرتان من البقدونس لكل 200 مل من الماء المغلي) ، بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تجربة مغلي الكفة ، الهندباء ، نبات القراص ، لسان الحمل واللبلاب. خذ السائل الناتج عن طريق الفم أو استخدمه كأحد العناصر الموجودة في الخليط لقناع الاحترار. يمكنك إضافة الحقن إلى الحمام أو ببساطة وضع الكمادات المنقوعة في السائل.
استخدام شاي الصرف ليس أقل فائدة: عند استخدامه بشكل صحيح ، فإنه يحسن الجهاز الهضمي ويزيل السوائل الزائدة من الجسم. أشهر وصفات الشاي:
- شاي العسل والليمون في حالة سكر على معدة فارغة (1 ملعقة كبيرة عصير ليمون ، 1 ملعقة صغيرة عسل ، 200 مل ماء) ؛
- مرق البتولا مع العسل (يجب أن تبقى أوراق البتولا في الماء المغلي لمدة 15 دقيقة) ؛
- مغلي قوي من البقدونس ، في حالة سكر على معدة فارغة ؛
- ضخ آذريون ، حشيشة السعال وذيل الحصان.
- الشاي الأخضر البسيط وشاي الكركديه لهما أيضًا تأثير مفيد على الجسم ويساعدان على توازن عمليات التمثيل الغذائي.
زيت السمك مقابل الدهون
قد يبدو استخدام زيت السمك لمحاربة دهون الجسم أمرًا بديهيًا. وعبثا. يحتوي زيت القد على أحماض خاصة ضرورية لامتصاص الجسم للدهون بالشكل الصحيح. يوصى بتناول زيت السمك في دورات مدتها 30 يومًا مع إمكانية إجراء 3-4 دورات في السنة.الجرعة موضحة على العبوة وتعتمد بشكل صارم على مصدر الدهن (نوع السمك).
طقم إسعافات أولية ضد السيلوليت
لمكافحة السيلوليت ، يمكنك أيضًا استخدام الوسائل من مجموعة الإسعافات الأولية المنزلية. يوصى بتناول بيروكسيد الهيدروجين لمدة 20 يومًا لتقليل الوزن وفقًا لنظام خاص:
- اليوم الأول - قطرة واحدة من بيروكسيد الهيدروجين 3٪ مذابة في 1 ملعقة صغيرة. ماء.
- اليوم الثاني - قطرتان من بيروكسيد الهيدروجين 3٪ مذابة في 1 ملعقة صغيرة. ماء.
- زيادة الجرعة بمقدار نقطة واحدة في اليوم.
- اليوم العاشر - 10 قطرات من بيروكسيد الهيدروجين 3٪ مذابة في 1-2 ملعقة صغيرة. ماء.
- اليوم الحادي عشر - قلل من جرعة قطرة قطرة في اليوم. تسع قطرات من بيروكسيد الهيدروجين لكل 1-2 ملعقة صغيرة. ماء.
- قلل الجرعة بمقدار نقطة واحدة يوميًا.
- اليوم العشرون - قطرة واحدة من بيروكسيد الهيدروجين 3٪ مذابة في 1 ملعقة صغيرة. ماء.
- يستخدم اليود لتنشيط الدورة الدموية. يجب "طلاء" منطقة المشكلة بخطوط اليود على شكل شبكة ، بينما يجب ألا تزيد المسافة بين الخطوط عن سنتيمتر ونصف. الإجراء آمن ويمكن إجراؤه عدة مرات في اليوم.
- كما تساعد الفودكا أو الكحول المخفف في الماء على تنعيم البشرة وتخليصها من "الدرنات". من الضروري فرك المنطقة المصابة بقطعة قطن يوميًا لمدة أسبوعين.
تدليك الفراغ
تلجأ العديد من النساء إلى تأثيرات مدلك توليب خاص. من خلال ضغط البرطمان على منطقة الجلد المعالجة بالزيت ، نخلق فراغًا ونحفز تدفق الدم واللمف إلى المنطقة. هذه الطريقة مريحة بسبب بساطتها وإمكانية الوصول إليها ، ومع ذلك ، لديها عدد من موانع الاستعمال ، مثل زيادة حساسية الجلد ، والتكوينات الحميدة والخبيثة ، والأمراض الجلدية ، والالتهابات. بالإضافة إلى ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه عند استخدامه على البشرة الحساسة ، يمكن أن يترك كدمات.
