غالبًا ما يكون الطفل مريضًا ، فماذا أفعل؟ أفضل نصيحة للأمهات. ماذا تفعل وماذا تفعل إذا كان الطفل يعاني في كثير من الأحيان من نزلات البرد: طرق لتقوية مناعة الأطفال لماذا يمرض الأطفال طوال الوقت

في المتوسط ​​، يعاني هؤلاء الأطفال من التهابات الجهاز التنفسي الحادة 4 مرات في السنة. هناك مؤشر آخر - لا يمرضون كثيرًا ، ولكن لفترة طويلة. في بعض الأحيان يمكن أن تستمر نزلة البرد لمدة أسبوعين أو أكثر.

الوضع خطير لأنه على خلفية التهابات الجهاز التنفسي الحادة ، تنخفض المناعة ، تسبب نزلات البرد والإنفلونزا مضاعفات ، وتظهر الأمراض المزمنة. وهذا أكثر خطورة.

لماذا يصاب الأطفال في كثير من الأحيان بنزلات البرد؟

قبل التحدث عن الأسباب ، يجب أن تحدد بدقة ما إذا كان طفلك ينتمي إلى مجموعة الأطفال الذين يعانون كثيرًا من المرض.

يلتزم أطباء الأطفال بالتصنيف التالي ، والذي يمكنك التحقق منه الآن. تشمل اتفاقية التنوع البيولوجي ما يلي:

ما مدى سوء إصابة الطفل بنزلات البرد غالبًا؟

• رضيع حتى سن عام واحدإذا كان قد أصيب خلال 12 شهرًا بالتهابات الجهاز التنفسي الحادة أو الالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة 4 مرات أو أكثر ؛
• طفل صغير من 1 إلى 3 سنواتإذا كان مريضاً أكثر من سبع مرات في السنة ؛
• الأطفال من سن 3 إلى 5 سنوات- في حالة تكرار الانتكاسات أكثر من 6 مرات ؛
• من سن 5 إلى 6 سنوات- أكثر من 5 مرات ؛
• فوق 6 سنوات ، طلاب المدارس الابتدائية والمراهقون- 4 مرات أو أكثر.

وفقًا للإحصاءات ، ينتمي كل رابع طفل دون سن الثالثة ، خاصة في المدن الكبيرة ، إلى فئة الأطفال الذين يعانون كثيرًا من المرض.

السبب الرئيسي لنزلات البرد المتكررة هو ضعف جهاز المناعة. هناك العديد من العوامل التي تساهم في ذلك:

عامل	صفة مميزة
أمراض التطور في الرحم	يعاني الجهاز المناعي للطفل في حالة وجود عدوى داخل الرحم أو ولادته قبل الأوان أو مع ظهور علامات عدم النضج الوظيفي.
تغذية اصطناعية	لا يتلقى الرضيع الأجسام المناعية للأم الموجودة في لبن الأم. حتى ستة أشهر ، يجب حمايته من أي مرض ؛
صدمة الولادة ، نقص الأكسجة ، يرافقه ضعف في وظائف المخ	يؤدي إلى اضطرابات التمثيل الغذائي وتجلط الدم وعدم كفاية إنتاج الأجسام المضادة المناعية
الجراحة المبكرة أو الأمراض المعدية	داء السلمونيلات ، التهاب رئوي، الزحار ، التهاب اللوزتين الجريبي أو صديدي. يضعف بشدة مناعة الطفل من المرض الناجم عن الحصبة والحصبة الألمانية والنكاف ، وما إلى ذلك ؛
أمراض البلعوم الأنفي غير المعالجة	هناك بؤر للعدوى في الجسم
قصور في وظائف الغدة الصعترية	يحدث بسبب اضطرابات في جهاز الغدد الصماء. سوف يمرض الطفل باستمرار ، لأن الغدة الصعترية لا تنتج ما يكفي من المدافعين الرئيسيين ضد الفيروسات والالتهابات - الخلايا اللمفاوية التائية ؛
أعطال قشرة الغدة الكظرية	أنها تؤدي إلى انخفاض في تخليق هرمونات الكورتيكوستيرويد. يتمثل العَرَض الرئيسي في سواد الجلد على مرفقي وركبتي الطفل. تسبب هذه الحالة أمراض الأمعاء مثل: دسباقتريوز ، الجيارديات ، الإصابة بالديدان ، التهاب الأمعاء والقولون. ومرة أخرى ، تنخفض مناعة الطفل ؛
الاضطرابات المناعية المرتبطة بـ: إنتاج غير كاف من الغلوبولين المناعي أ ، فائض من الغلوبولين المناعي E.	في هذه الحالة ، لا يعاني الطفل من نزلات البرد المتكررة فحسب ، بل يعاني أيضًا من أمراض أكثر خطورة: الحساسية الربو القصبي ، الآفات البثرية للجلد والأغشية المخاطية
ضعف المناعة وراثيا	عندما تتعطل وظائف إحدى حلقات السلسلة المناعية ، ويمكن للطفل في كثير من الأحيان أن يمرض بنفس المرض ، بما في ذلك الزكام. في هذه الحالة يجب فحص المولود في المراكز الطبية المتخصصة.
تكرار المواقف العصيبة أو الصدمات النفسية بشكل متكرر	قد يؤدي إلى ضعف جهاز المناعة
الوضع البيئي غير المواتي	التأثير السلبي للمواد الضارة على الحالة الأولية (على المستوى الجيني) والثانوي لنقص المناعة
نظام غذائي غير متوازن ونقص البروتين	أنها تضعف جهاز المناعة ، كما يفعل الاستهلاك اليومي من الصودا والحلويات والنقانق أو النقانق. حتى سن 5 سنوات ، يجب أن يتكون النظام الغذائي للطفل بشكل أساسي من الأطعمة البروتينية. قم بتضمين منتجات الألبان والبيض ولحوم الدجاج والأسماك والحبوب والخضروات والفواكه في نظامك الغذائي.

عوامل اخرى:

• الكساح في الطفولة ، دسباقتريوز الأمعاء ، نقص الفيتامينات الأساسية في الجسم ، نقص فيتامين.
• الاستخدام المتكرر والمطول للمضادات الحيوية وهرمونات الستيرويد ومعدلات المناعة والأدوية الأخرى ؛
• انتهاكات عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.
• النشاط الحركي غير الكافي للطفل ، خاصة في الهواء النقي ؛

غالبًا ما يبدأ الطفل في المرض بعد زيارة روضة الأطفال

ماذا تفعل إذا كان الطفل مريضا في كثير من الأحيان؟

دعونا نتوصل إلى ما يجب القيام به حتى لا يمرض الطفل كثيرًا من نزلات البرد. لكي لا يعاني جهاز المناعة حتى في الرحم ، عليك أن تبدأ في التفكير في هذا أثناء التخطيط للحمل. خاصة إذا كانت ولادة الطفل حدثًا طال انتظاره ومرغوب فيه بالنسبة لك.

قم بتغيير مكان إقامتكإذا كنت مقتنعا أنك تعيش في ظروف بيئية معاكسة.

غير مكان عملك. يجب ألا تتعامل المرأة الحامل ، وخاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، مع الدهانات والمذيبات والمعادن الثقيلة وخاصة الرصاص والإشعاع الكهرومغناطيسي.

بجانب:

ماذا أفعل	صفة مميزة
قبل الحمل ، من الضروري الخضوع لفحص من قبل طبيب أمراض النساء وطبيب الذكورة	سيساعد على تحديد الأمراض ، إن وجدت ، والخضوع لدورة علاجية
فحص الأم الحامل من قبل متخصصين آخرين	نقطة مهمة جدا. الفحص ، بما في ذلك عند طبيب الأسنان
تجنب الالتهابات أثناء الحمل	يجب تجنب الأمراض الفيروسية ونزلات البرد وأكثر من ذلك حتى الأنفلونزا ، كن حذرًا وحاول ألا تتلامس مع حاملي العدوى
الرضاعة الطبيعية	حاولي إرضاع طفلك بحليب الأم لمدة 4-6 أشهر على الأقل ، وإلا فإنك تحرمه من حماية الأم ، ويقع على الفور في فئة الأطفال المعرضين للمرض بشكل متكرر.
إذا لاحظت أن الطفل بدأ يمرض كثيرًا ، فاطلب المساعدة على الفور من المتخصصين.	بادئ ذي بدء ، لطبيب الأطفال في منطقتك ، والذي سيحيلك إلى أخصائيي أضيق نطاقًا: علم المناعة أخصائي الغدد الصماء ، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي. سيقومون بتشخيص وتحديد سبب انخفاض المناعة.
قد ينصحك العديد من الخبراء بمقابلة طبيب نفساني.	لا تأخذ هذا باستخفاف. لطالما كان علم النفس وعلم المناعة يسيران جنبًا إلى جنب ولديهما رابط لا ينفصم بينهما. واليوم يمكن العثور على هؤلاء المتخصصين حتى في رياض الأطفال والمدارس.
حاول أن تحافظ على السلام في عائلتك ، ولا تتشاجر في وجود طفل	يكاد يكون دائمًا يأخذ الأمر على محمل شخصي وينزعج جدًا. وهذه طريقة مباشرة لإضعاف قوى الحماية. علم نفسك أن تكون هادئًا في أي مواقف حياتية لتجنب التوتر
لا ترعى كثيراً ولا تخلق ظروف عقيمة من حوله	هذا يمكن أن يجعله يشعر بالنقص والنقص.
انتبه إليه أكثر ، وخلق جوًا من الراحة الروحية والدفء من حوله.	حاولي قضاء المزيد من الوقت معه واللعب والمشي والمشاركة في الأعمال المنزلية
مزاج وإطعام الطفل بشكل صحيح	في هذه الحالة ، يجب على الطبيب المساعدة في وضع نظام غذائي وتقديم النصح بإجراءات التصلب.

وفقًا للأطباء ، فإن العديد من الأمهات صُدمن لأنهن يُنصحن بالبدء في التصلب عندما تظهر اختبارات أطفالهن نتائج سيئة.

رأي كوماروفسكي

يتأكد الطبيب الشهير كوماروفسكي من عدم وجود حبوب سحرية حتى لا يصاب الأطفال بنزلات البرد كثيرًا. من الممكن والضروري زيادة قوات الحماية من خلال القضاء على الصراع مع البيئة. وعلاج نزلات البرد والانفلونزا يجب فقط بطرق طبيعية.

في الأساس ، يولد جميع الأطفال بجهاز مناعة قوي وصحي. ولكن تحت تأثير الظروف البيئية والبيئة الخارجية ، فإنه يكتسب علامات نقص المناعة الثانوي.

هناك طريقتان للتعامل مع قمع قوى الحماية: التكيف مع البيئة بمساعدة الأدوية ، أو لتغيير هذه البيئة نفسها بحيث لا تتصرف بشكل محبط للطفل.

بيئة خارجية ما نسميه أسلوب حياة: هواء ، طعام ، حركة ، شراب ، نوم.

ويجب على والدي الطفل الصغير أن يقررا في أسرع وقت ممكن ما هو جيد بالنسبة له وما هو غير جيد جدًا.

كرس الطبيب كتبه وبرامجه التلفزيونية لهذه القضايا التي تحظى بشعبية كبيرة ، على الرغم من أن آراء الآباء والأجداد في المنتديات المتخصصة المخصصة لصحة الأطفال مختلفة للغاية.

فيديو مفيد: كوماروفسكي عن الأطفال المصابين بأمراض متكررة

من الصعب تقييم طرق Komarovsky دون تطبيق واختبار نتائجها على طفلك. لكن من الصعب تحمل المسؤولية الكاملة عن صحة أطفالك ، وتجاوز أساليب الجدة ، والنصائح من الأصدقاء ، ورياض الأطفال السيئة ، وأطباء الأطفال والمعلمين المهملين.

لا يفهم الآباء دائمًا سبب إصابة الطفل بنزلات البرد غالبًا. الطعام جيد ، يمشي في الخارج ، ينام لعدد الساعات المحددة ، وسيصاب الطفل بالتأكيد بسيلان الأنف والسعال والحمى عدة مرات في السنة.

من الصعب تخيل الحياة بدون نزلة برد. التهابات الجهاز التنفسي الحادة هي نوع من تدريب الجهاز المناعي لمحاربة الالتهابات الفيروسية الأكثر خطورة. هل أصيب الطفل بنزلة برد عدة مرات في السنة (غالبًا في فترة الخريف والشتاء)؟ ليس هنالك داعي للهلع. إذا كانت نزلات البرد "تتشبث" بالطفل باستمرار ، فاقرأ المادة: سوف تكتشف سبب التهابات الجهاز التنفسي الحادة ، وكيفية حل المشكلة.

كثيرا ما يعاني الأطفال

مشكلة نزلات البرد موجودة في بلدان مختلفة. يأخذ التصنيف في الاعتبار عمر الطفل وتواتر الأمراض على مدار العام.

تحقق مما إذا كان طفلك ينتمي إلى فئة FIC ، والتي تعني "الأطفال المصابين بأمراض متكررة":

• من الولادة إلى 12 شهرًا - تم تشخيص التهابات الجهاز التنفسي الحادة أكثر من 4 مرات في السنة ؛
• من سنة إلى 3 سنوات - لوحظت التهابات الجهاز التنفسي الحادة أكثر من 6 مرات في السنة ؛
• من 4 إلى 5 سنوات - كانت التهابات الجهاز التنفسي الحادة أكثر من 5 مرات في السنة ؛
• العمر من 5 سنوات - يعاني الأطفال من أكثر من 4 نزلات برد في السنة.

نصيحة!إذا كنت قد قررت أن التهابات الجهاز التنفسي الحادة تحدث كثيرًا عند الرضيع ، فاحرص على الانتباه إلى النصائح حول كيفية زيادة دفاعات الجسم. لا تؤجل الأنشطة المفيدة لفترة طويلة ، خاصة إذا مرض الابن أو الابنة كثيرًا بحيث تختفي بعض أعراض البرد ، ويعود البعض الآخر للظهور ، وهكذا في دائرة ، تقريبًا دون انقطاع.

مجموعة المخاطر

غالبًا ما تزعج نزلات البرد الأطفال الذين يعانون من ضعف المناعة. تضعف قوى الحماية تحت تأثير العديد من العوامل.

تحقق مما إذا كان الطفل في خطر. إذا وجدت نقطة أو نقطتين موجودة في حياة الابن أو الابنة ، فتصرف على الفور ،تغيير الوضع.

العوامل المؤثرة:

• روتين يومي خاطئ ، ونمط حياة مستقر ، ونادرًا ما يمشي الطفل في الهواء الطلق ؛
• الحمل العاطفي المتكرر: الإجهاد في المدرسة ، الصعوبات في العلاقات مع الرفاق ، فترة "التعزيز" بعد الإجازات ؛
• العلاج طويل الأمد بمثبطات المناعة والهرمونات الستيرويدية والمضادات الحيوية ؛
• الالتهابات المعوية المنقولة في سن مبكرة ، دسباقتريوز.
• الانتقال إلى منطقة مناخية جديدة ، منطقة زمنية أخرى ؛
• الجراحة الحديثة.

ضعف المناعة هو أحد الآثار الجانبية للرضاعة الطبيعية. يجب أن يولي آباء الأطفال "الاصطناعي" مزيدًا من الاهتمام للتصلب ، والعلاج بالفيتامينات ، والتغذية السليمة.

أسباب نزلات البرد المتكررة

انتبه إلى العوامل الرئيسية التي تقلل المناعة ومقاومة الجسم. غالبًا ما يواجه الأطفال المرضى آثارًا معقدة يكون الضرر الناجم عنها أكبر بكثير.

الأسباب الرئيسية لنزلات البرد الشائعة عند الطفل:

• نقص المناعة الثانوي
• لم يتم الشفاء التام من نزلات البرد.
• العمل المستمر للعوامل السلبية التي تقلل من دفاعات الجسم ؛
• الاضطرابات الخلقية في جهاز المناعة

لقد وجد الأطباء أن غالبية المرضى الصغار في فئة مرض التهاب الأمعاء يعانون من نقص المناعة الثانوي (المكتسب). في أغلب الأحيان ، تضعف قوى الحماية تحت تأثير مجموعة من العوامل السلبية.

يصعب تصحيح الوضع عندما يعيش الطفل في ظروف من الضغط المستمر على جهاز المناعة. لسوء الحظ ، فإن أحد أسباب نزلات البرد المتكررة هو السلوك الخاطئ للبالغين والجهل / عدم الرغبة في اتباع القواعد الأولية.

أساس ضعيف للدفاع المناعي

في السنوات الأولى من الحياة ، تتشكل المناعة في الأمعاء. حليب الأم هو الأساس لتطوير البكتيريا المفيدة. الالتصاق المبكر بالثدي يعطي الطفل قطرة من منتج ثمين - اللبأ ، الذي يحتوي على مواد نشطة بيولوجيًا "تحفز" آلية تكوين المناعة.

نصائح:

• الرضاعة الطبيعية لمدة عام على الأقل ، ويفضل أن تصل إلى عام ونصف ؛
• إذا كانت الأم تعاني من نقص الحليب ، فخلط الرضاعة لأطول فترة ممكنة ، ولا تنتقل على الفور إلى حليب الأطفال ؛
• منع الالتهابات المعوية.
• من المستحيل إعطاء أطباق الأطفال من طاولة "الكبار" في وقت مبكر ؛
• إدخال الأطعمة التكميلية تدريجياً لتقليل الحمل على البطين الهش والأمعاء.

التغذية غير السليمة

الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الأطفال والآباء:

• الرضاعة بدقة حسب الجدول (بناء على طلب الأم) ، حتى لو لم يكن الطفل جائعا. لا يمكنك إجبار الطفل على الأكل إذا قاوم الجسم. ضع في اعتبارك المعايير الفسيولوجية لكل عمر ، لا تفرط في التغذية. لا "تدفع" بالطعام إذا قال الطفل أنه ممتلئ: أنت تثير التوتر ، وتضعف جهاز المناعة ؛
• الوجبات الخفيفة بين الوجبات ، واستبدال وجبة الإفطار أو العشاء الكامل بالحلويات بالشاي ، والصودا بالأصباغ ، والمواد الحافظة ، وإدمان الوجبات السريعة ؛
• عدم الرغبة في شطف فمك بعد الأكل. تعتبر بقايا الطعام التي تتراكم على الأسنان واللثة بيئة مناسبة لتطور بكتيريا التسوس التي تسبب التسوس. يؤدي ابتلاع اللعاب بالبكتيريا الضارة إلى تفاقم حالة المعدة والأمعاء ؛
• نقص الألياف ، مما يعزز التمعج ، ويمنع ترسب المخلفات المتعفنة على جدران الأمعاء ؛
• الاستخدام النادر (الحجم غير الكافي) ، المعالجة الحرارية المستمرة للخضروات والفواكه وتدمير الفيتامينات ؛
• تناول الأطعمة غير الملائمة للعمر. على سبيل المثال ، يعطي العديد من الآباء للطفل سنة ونصف من الشوكولاتة ، على الرغم من أن أطباء الأطفال يوصون بالامتناع عن هذا المنتج لمدة تصل إلى ثلاث سنوات.

زيادة الأحمال

انتبه لأعراض غزوات الديدان الطفيلية:

• طحن الأسنان في الليل.
• شغف لا يقاوم للحلويات.
• ضعف الشهية
• زيادة التعرق عند الطفل.
• الضعف والتهيج.
• في كثير من الأحيان احتكاك فتحة الشرج.
• السعال دون أعراض البرد الأخرى.

تعرف على المزيد حول الأعراض والعلاج للأطفال من جميع الأعمار.

تعليمات استخدام شراب Nurofen موصوفة في الصفحة.

في العنوان ، اقرأ عن كيفية تخفيف وجع أسنان الطفل في المنزل بسرعة.

كيفية تقليل وتيرة نزلات البرد

من المهم التصرف بشكل صحيح ، مع مراعاة عمر الطفل. أولاً ، قم بتحليل العوامل التي تسبب التهابات الجهاز التنفسي الحادة ، والتي يمكن القيام بها على الفور. غالبًا ما يكون من الضروري إعادة بناء أسلوب الحياة ، لكن التغييرات تفيد الطفل الذي غالبًا ما يكون مريضًا وبقية أفراد الأسرة.

كيفية المضي قدما:

• يحظر التدخين في الشقة ، على الشرفة ؛
• تهوية الغرفة بانتظام ، وإجراء التنظيف الرطب يوميًا ؛
• تخلص من الألعاب المصنوعة من مواد سامة واستبدلها بأخرى عالية الجودة ؛
• المشي أكثر مع مراعاة الطقس ، والتوقف عن لف الطفل ؛
• التحول إلى نظام غذائي صحي ، وتجنب الأطعمة التي تسبب الحساسية ؛
• افحص رطوبة الهواء ، خاصة عند تشغيل التكييف وأثناء موسم التدفئة. رطب جدًا - اشترِ مزيلًا للرطوبة ، إذا كان جافًا جدًا ، سيساعدك المرطب ؛
• - إعطاء المريض الشاب فقط الأدوية التي وصفها الطبيب. غالبًا ما يؤدي الاختيار الذاتي للأدوية ، وخاصة المضادات الحيوية ، إلى تقليل المناعة ، مما يؤدي إلى آثار جانبية ؛
• في كثير من الأحيان ينصح الأطفال المرضى بالأنشطة الرياضية في الهواء ، وليس في الداخل ؛
• لنزلات البرد ، أعط كمية أقل من البروتين الحيواني ، ووفر طعامًا خفيفًا وصحيًا. خيار رائع هو مرق الدجاج وعصيدة الحنطة السوداء وشاي الأعشاب ومنتجات الألبان والفواكه والخضروات ؛
• بعد الشفاء ، التخلي عن الرحلات إلى الأماكن المزدحمة ، وزيارات فريق الأطفال (للأطفال). لم تعد هناك أعراض نزلة برد ، لكن الدفاع المناعي لا يزال ضعيفًا. أي اتصال بالفيروسات أو الميكروبات ، غالبًا ما يحوم في غرفة مغلقة حيث يوجد العديد من الأطفال (مجموعة ، فصل) ، سوف يثير جولة جديدة من المرض.

كيف تعزز المناعة عند الطفل المصاب كثيرًا؟ طرق تقوية الجسم:

• تصلب.يتم إعطاء تأثير جيد من خلال غمر الساقين بالماء البارد ، والمشي على بساط من الحصى ("المسار الصحي") ، والاستحمام بماء البحر. السباحة ، حمامات الهواء ، المشي في الهواء الطلق. ابدأ بالتصلب عندما يكون الطفل بصحة جيدة ؛
• العلاج بالنباتات.مغلي فيتامين مفيدة. التوت والأعشاب الطبية تساعد. مفيد للصحة: ​​النعناع ، بلسم الليمون ، البابونج ، الورد البري ، رماد الجبل ، الويبرنوم ، التوت البري ؛
• هواء نقي.تؤدي الدهانات والمواد الكيميائية المنزلية والورنيش ودخان التبغ إلى تدهور جودة الهواء وله تأثير سلبي على الجهاز التنفسي. تجنب / تقليل التعرض للمواد الضارة ؛
• درجة الحرارة والرطوبة المثلى.من أجل نوم جيد ، احتفظ بغرفة الطفل +20 درجة ، الرطوبة - حوالي 65٪ ؛
• جرعات الأحمال.استمع إلى شكاوى رياضي شاب (موسيقي ، فنان) إذا قال الطفل إنه متعب جدًا في الفصل وفي الدائرة (القسم ، مدرسة الموسيقى). اختر اتجاهًا واحدًا للفئات الإضافية ، وقم بتقليل الحمل إلى مستوى معقول ؛
• المزيد من الفيتامينات ، رفض الوجبات السريعة.ينصح باتباع نظام غذائي صحي ، وتناول الفيتامينات المتعددة في الخريف والربيع. في موسم البرد ، ستساعد قنبلة الفيتامينات. يُمزج كوبًا من المشمش المجفف المطحون والمكسرات والزبيب ويُسكب في عصير ليمونة واحدة. في حالة عدم وجود حساسية يضاف نصف كوب من العسل. لنأخذ ملعقة صغيرة في الصباح والمساء.
• السيطرة على نشاط الأمعاء.انتبه للإمساك / الإسهال. يحسن التمعج الغذاء الغني بالألياف (الفواكه والخضروات والحبوب). منع دسباقتريوز ، جنبا إلى جنب مع المضادات الحيوية ، أعط طفلك مستحضرات تحتوي على العصيات اللبنية المفيدة (البروبيوتيك). علاج الالتهابات المعوية في الوقت المناسب ، علم الأطفال غسل أيديهم والفواكه والتوت والخضروات قبل الأكل.

التدابير الرئيسية:

• تقوية المناعة ، مع مراعاة التوصيات الواردة في القسم السابق ؛
• كمية كافية من الفيتامينات من الغذاء ومجمعات الفيتامينات ؛
• تقليل تواتر المواقف العصيبة ، جو هادئ في الأسرة ورياض الأطفال والمدرسة ؛
• شطف الفم ، واستخدام مغلي الأعشاب.
• الامتثال لمعايير النظافة ، وغسل اليدين عند العودة إلى المنزل ؛
• بث منتظم للغرفة والملابس لهذا الموسم ؛
• النشاط البدني: تمارين وزيارة الأقسام الرياضية ؛
• السيطرة على الأمراض المزمنة ، وتقليل مخاطر الانتكاس ؛
• رفض المنتجات التي تثير الحساسية ؛
• منع التدخين السلبي.
• زيارات منتظمة لطبيب الأطفال.
• عند تحديد أمراض الأعضاء المختلفة - العلاج الكامل في الوقت المناسب ، ومنع انتقال الأمراض إلى شكل مزمن.

أنت تعرف الآن لماذا يعاني الأطفال غالبًا من نزلات البرد. استمع إلى توصيات أطباء الأطفال ، وغيّر نمط حياتك ، وقلل من الإجهاد البدني والنفسي للطفل. من المؤكد أن الجهود اليومية لتقوية المناعة ستؤتي ثمارها: سيقل تواتر نزلات البرد تدريجياً ، وسيصبح الطفل أكثر صحة.

القراءة 7 دقائق. المشاهدات 668 تم النشر بتاريخ 2018/07/18

هل تخاف من بداية فترة الخريف والشتاء ، لأن طفلك غالبًا ما يكون مريضًا في هذا الوقت؟ هناك موقف مشابه مناسب لـ 40٪ من الأطفال في سن ما قبل المدرسة ، لكن هذا لا يعني أنه من المستحيل التعامل مع المشكلة ، ما عليك سوى تحديد سبب نزلات البرد المتكررة والقضاء عليها.

عندما يشخص الأطباء: طفل مريض بشكل متكرر

من الطبيعي أن يمرض الأطفال. أمراض الجهاز المناعي ، مثل ممارسة الرياضة للجسم ، تقوي وتتصلب. لكن هذا لا يعني أن الطفل يجب أن يتجول وهو يعاني من السعال والمخاط على مدار السنة ، وأن يكون شاحبًا ويسقط من الضعف والتعب المزمن. هناك مؤشرات معينة تنظم العدد السنوي المسموح به لنزلات البرد والأطفال.

جدول لتحديد الأطفال المرضى بشكل متكرر

نادرًا ما يصاب الأطفال دون سن ستة أشهر بنزلات البرد ، لأن أجسامهم محمية بأجسام مضادة للأم. ثم تختفي ، ويضعف جهاز المناعة ، وكما تظهر الدراسات الحديثة ، بعد 6 أشهر ، تكون نزلات البرد شائعة بشكل متساوٍ عند الأطفال الذين يرضعون من الثدي والرضاعة.

لماذا يمرض الأطفال في كثير من الأحيان

السبب الرئيسي لمرض الطفل في كثير من الأحيان هو النقص في جهاز المناعة. مع تقدم العمر ، تتشكل ذاكرة مناعية في الجسم - يستطيع الجسم التعرف بسرعة على الأنواع الرئيسية للكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض ، وتدميرها ، وتملأ ذاكرة المناعة بعد الأمراض واللقاحات.

لا يتمتع الأطفال الصغار بهذه الحماية ، لذلك يستغرق التعرف على الميكروبات المعادية وإنتاج الأجسام المضادة وقتًا طويلاً ، مما يؤدي إلى تطور المرض.

أسباب نزلات البرد المتكررة:

• عامل وراثي
• عدوى داخل الرحم.
• نقص الأكسجة والولادة المبكرة.
• البري بري والكساح.
• بيئة سيئة
• حساسية؛
• وجود عمليات التهابية مزمنة في الجسم والجراحة.
• غزوات الديدان الطفيلية
• أمراض الغدد الصماء.
• عدم مراعاة قواعد النظافة.

كل هذه العوامل تؤثر سلبًا على عمل الجهاز المناعي ، لكن العوامل الرئيسية مختلفة نوعًا ما ، سنتحدث عنها بعد قليل.

كيف تؤثر إزالة اللوزتين واللحمية على مناعة الطفل؟

مع التهاب اللوزتين المتكرر ، يوصي الأطباء بإزالة اللوزتين ، فالعملية بسيطة وآمنة ونادرًا ما تحدث مضاعفات. ولكن لا داعي للاندفاع ، فاللوزتين جزء من جهاز المناعة ، وبعد إزالتها تدخل الميكروبات بحرية إلى الجهاز التنفسي العلوي والسفلي ، وهو محفوف بالتهاب الحنجرة المزمن والتهاب الشعب الهوائية. يلزم إجراء عملية جراحية إذا حدثت التفاقم أكثر من 4 مرات في السنة ، أو إذا لم يكن هناك تحسن بعد العلاج بالمضادات الحيوية.

اللحمية هي مشكلة مرتبطة بالعمر ؛ لا يعاني البالغون من هذا المرض. لذلك ، إذا ظهرت المشكلة بشكل طفيف ، ولا تتداخل مع التنفس الطبيعي للأنف ، يمكنك الانتظار قليلاً ، كما أن اللحمية هي جزء من الجهاز المناعي ، مما يمنع تغلغل الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض في البلعوم الأنفي.

هل يجب أن أعالج ضعف المناعة ، أم يجب أن أنتظر فقط؟ نادرًا ما يولد الأطفال الذين يعانون من نقص المناعة الأولية ، مع مثل هذا المرض ، لا يمرض الطفل غالبًا ، ولكن كل نزلة برد تتحول إلى عدوى بكتيرية شديدة - التهاب الحلق والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي.

يعد نقص المناعة الخلقي مرضًا خطيرًا وقاتلًا ، ولا علاقة له بسيلان الأنف لفترة طويلة.

يتطور نقص المناعة الثانوي تحت تأثير العوامل الخارجية ، وغالبًا ما يتحمل الآباء المسؤولية عن ذلك - من الصعب إدراك ذلك وإدراكه ، لكنه ضروري. التغذية غير السليمة ، الالتفاف المستمر ، الهواء الجاف والساخن في الغرفة ، قلة النشاط البدني - كل هذه العوامل تمنع مناعة الطفل من التكون والتطور بشكل طبيعي.

ما هو جيد لمناعة الطفل:

1. هواء نظيف وبارد في الغرفة - قم بتهوية الغرفة بانتظام ، وحافظ على درجة الحرارة عند 18-20 درجة ، والرطوبة - 50-70٪.
2. قم بإزالة جميع مجمعات الغبار من غرفة الطفل - السجاد ، والألعاب اللينة ، وقم بالتنظيف الرطب بانتظام ، ويفضل أن يكون ذلك يوميًا.
3. يجب أن ينام الطفل في غرفة باردة ، أو بيجاما فاتحة أو دافئة - حسب تقدير الطفل ، يجب أن يكون مرتاحًا ، ويجب ألا يتعرق أثناء نومه.
4. لا تجبر طفلك على إطعامه ، ولا تجبر كل شيء على إنهاء الأكل ، ولا تسمح بالوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية. الحلويات الطبيعية أكثر صحة من المنتجات الصناعية.
5. مراقبة حالة تجويف الفم ، وجود ثقب في السن هو مصدر دائم للعدوى. علمي طفلك أن ينظف أسنانه بالفرشاة مرتين في اليوم لمدة 3-5 دقائق ، اشطف فمه بعد كل وجبة ، وتناول الحلويات.
6. الامتثال لنظام الشرب - يحتاج الأطفال إلى شرب حوالي 1 لتر من السوائل يوميًا. يمكن أن تكون مياه نقية غير غازية ، مشروبات فواكه ، كومبوت ، عصائر طبيعية ، يجب أن تكون جميع المنتجات في درجة حرارة الغرفة.
7. يثير التعرق تطور نزلات البرد أكثر من انخفاض درجة حرارة الجسم ، ضع على الطفل نفس كمية الملابس التي ترتديها على نفسك ، ولا تلفها. إذا كان الطفل يرتدي ملابس دافئة للغاية ، فإنه يتحرك أقل في الشارع ، وهذا ليس جيدًا أيضًا.
8. المشي لمسافات طويلة في الهواء الطلق ، ويفضل مرتين في اليوم ، في الطقس الجيد ، يمكنك ترتيب نزهة قصيرة هادئة قبل الذهاب إلى السرير.
9. بالنسبة للطفل المصاب في كثير من الأحيان ، من الأفضل اختيار رياضة عندما تقام الدروس في الهواء الطلق. زيارة المسبح ، من الأفضل تأجيل الاتصال النشط في مكان ضيق لفترة من الوقت.
10. حافظ على جميع التطعيمات محدثة وعلم طفلك أن يغسل يديه بشكل متكرر وشامل.

إجراءات التقوية - يحتاج الطفل المصاب غالبًا إلى التشديد ، حتى لو كنت تشعر بالأسف الشديد على الطفل الصغير. لكن ابدأ تدريجيًا ، إذا صببت دلوًا من الماء البارد فورًا على رأس الطفل في البرد ، فلن ينتهي الأمر بأي شيء جيد.

التصلب ليس فقط إجراءات المياه والجمباز في الصباح ، ولكن مزيج من جميع التدابير المذكورة أعلاه لتقوية المناعة.

ما هي العطلة الصيفية الصحيحة؟

يحتاج الأطفال بالتأكيد إلى إجازة صيفية ، ومن غير المرجح أن تساعد الرحلات البحرية فقط في تقوية المناعة. يجب أن يستريح الأطفال بعيدًا عن الزحام ، وأن يأكلوا طعامًا صحيًا طبيعيًا ، وأن يركضوا حافي القدمين في السراويل القصيرة طوال اليوم ، لذا فإن المكان المثالي لقضاء العطلات هو القرية ، لكن معظم الآباء لا يستطيعون القيام بمثل هذا العمل الفذ.

إذا كنت لا تزال ترغب في الذهاب إلى البحر ، فاختر الأماكن التي لا تحظى بشعبية كبيرة ، حيث يمكنك العثور على قطعة من الشاطئ المهجور ، ولا تطعم طفلك حتى في الإجازة بالأطعمة الضارة والمحظورة.

أمراض الطفولة والبكتيريا

قد تبدو كل هذه التوصيات بسيطة جدًا بالنسبة لك ، فالعديد من الأمهات يرغبن في القيام بشيء أكثر أهمية فيما يتعلق بتقوية جهاز المناعة لدى الطفل. يمكنك إجراء مجموعة من الاختبارات ، وإجراء فحص مناعي ، على الأرجح ، سيجد الطفل المكورات العنقودية ، والأجسام المضادة للهربس ، والفيروس المضخم للخلايا ، والجيارديا - ثم يصبح كل شيء واضحًا ، والميكروبات هي المسؤولة عن كل شيء.

لكن المكورات العنقودية هي بكتيريا انتهازية تعيش في الأغشية المخاطية والأمعاء لكل شخص تقريبًا. والعيش في مدينة ، وعدم وجود أجسام مضادة للفيروسات والطفيليات المدرجة ، هو ببساطة أمر مستحيل. لذلك لا تبحث عن العلاج , وتقوية جهاز المناعة بانتظام.

مناعة - إيجابيات وسلبيات

هل يحتاج الأطفال إلى أجهزة مناعة اصطناعية؟ تعمل هذه الأدوية على تنشيط إنتاج الأجسام المضادة ، ولكن هناك عدد قليل جدًا من المؤشرات الحقيقية لاستخدام مثل هذه الأدوية القوية ، فهي مرتبطة بحالات نقص المناعة الأولية والشديدة. لذلك ، إذا كان طفلك مريضًا في كثير من الأحيان ، فاحفظ جسده ، ودع كل شيء يحدث بشكل طبيعي.

ولكن بالنسبة لمعدلات المناعة الطبيعية القائمة على الجينسنغ وإشنسا والبروبوليس وغذاء ملكات النحل ، فإن معظم الأطباء ليس لديهم أي شكوى. يمكن استخدام المستحضرات لتقوية دفاعات الجسم ، ولكن فقط بعد التشاور المسبق مع طبيب الأطفال أو اختصاصي المناعة ، مع مراعاة التقيد الصارم بجميع الإجراءات لتقوية دفاعات الجسم.

الوصفات الشعبية لتقوية المناعة

1. يُطحن في الخلاط 200 غرام من المشمش المجفف والزبيب والخوخ والجوز ، ويُضاف إليها نكهة الليمون وعصيرها ، و 50 مل من العسل. يُرفع المزيج في مكان مظلم لمدة يومين ، يُحفظ في وعاء زجاجي غامق. أعط الطفل 1 ملعقة صغيرة. ثلاث مرات في اليوم قبل وجبات الطعام.
2. قطّع 3 حبات من التفاح الأخضر المتوسط ​​إلى مكعبات صغيرة ، وقطّع 150 جم من الجوز ، و 500 جم من التوت البري. يُمزج كل شيء ويُضاف 0.5 كجم من السكر و 100 مل من الماء ويُطهى المزيج على نار خفيفة حتى يغلي. بارد ، أعط الطفل 1 ملعقة صغيرة. في الصباح والمساء.
3. نذوب 50 جم من البروبوليس في حمام مائي ، بارد ، أضف 200 مل من العسل السائل. الجرعة - 0.5 ملعقة صغيرة. كل صباح قبل الإفطار.

في العمليات الالتهابية المزمنة في الجسم ، يساعد العلاج الطبيعي جيدًا - الأشعة فوق البنفسجية ، وزيارة كهوف الملح ، وأخذ المياه المعدنية أو الاستنشاق معها ، وحمامات الشمس.

استنتاج

الطفل المريض في كثير من الأحيان ليس جملة ، كل والد قادر على خلق كل الظروف لتقوية مناعة الطفل.

يذهب الطفل إلى روضة الأطفال لمدة أسبوع ، ثم يجلس في المنزل لمدة شهر مصابًا بالمخاط والسعال والحمى والطفح الجلدي. هذه الصورة ليست خيالية ، لكنها الأكثر واقعية بالنسبة للعديد من العائلات الروسية. الطفل الذي غالبًا ما يكون مريضًا اليوم لا يفاجئ أحداً. بدلاً من ذلك ، فإن الطفل الذي لا يمرض على الإطلاق أو يفعل ذلك نادرًا ما يثير اهتمامًا حقيقيًا. ماذا تفعل إذا كانت الأمراض المتكررة لا تسمح للطفل بالذهاب إلى رياض الأطفال بشكل طبيعي ، ويطلق المربون على الطفل "غير الصديق" ، ويضطر الآباء باستمرار إلى أخذ إجازة مرضية من أجل معالجة مرض آخر لابنهم أو ابنتهم بجدية. طبيب أطفال معروف ومؤلف كتب عن صحة الأطفال يفغيني كوماروفسكي.

حول المشكلة

إذا كان الطفل مريضًا في كثير من الأحيان في رياض الأطفال ، يقول الطب الحديث أن مناعته تنخفض. بعض الآباء على يقين من أنك بحاجة إلى الانتظار قليلاً ، وسيتم حل المشكلة من تلقاء نفسها ، وسوف "يتخلص" الطفل من المرض. يشتري آخرون الحبوب (منبهات المناعة) ويبذلون قصارى جهدهم لرفع المناعة والحفاظ عليها. يعتقد يفغيني كوماروفسكي أن كليهما بعيد كل البعد عن الحقيقة.

إذا كان الطفل مريضًا 8 أو 10 أو حتى 15 مرة في السنة ، فإن هذا ، وفقًا للطبيب ، لا يعني أنه يعاني من نقص المناعة.

يعتبر نقص المناعة الخلقي الحقيقي حالة نادرة للغاية وخطيرة للغاية. مع ذلك ، سوف يمرض الطفل ليس فقط بالسارس ، ولكن مع السارس مع مسار شديد ومضاعفات بكتيرية قوية للغاية تهدد الحياة ويصعب علاجها.

يؤكد كوماروفسكي أن نقص المناعة الحقيقي هو ظاهرة نادرة ، و ليس من الضروري أن نعزو مثل هذا التشخيص الشديد إلى طفل يتمتع بصحة جيدة بشكل عام ،من هو ببساطة أكثر عرضة من غيره للإصابة بالأنفلونزا أو السارس.

الأمراض المتكررة هي نقص المناعة الثانوي.هذا يعني أن الطفل وُلِد بشكل طبيعي تمامًا ، ولكن تحت تأثير بعض الظروف والعوامل ، لا يتطور دفاعه المناعي بالسرعة الكافية (أو شيء ما يثبطه).

هناك طريقتان للمساعدة في هذا الموقف: محاولة دعم جهاز المناعة بالأدوية ، أو خلق الظروف التي يبدأ فيها الجهاز المناعي نفسه في النمو بشكل أقوى ويعمل بشكل أكثر كفاءة.

وفقًا لكوماروفسكي ، من الصعب جدًا على الآباء الاعتراف بفكرة أنه ليس الطفل (وليس سمات جسده) هو المسؤول عن كل شيء ، لكنهم هم أنفسهم ، أمي وأبي.

إذا كان الطفل ملفوفًا منذ ولادته ، فلن يسمحوا للطفل بالدوس حول الشقة حافي القدمين ، ويحاولون دائمًا إغلاق النوافذ وإطعامهم بشكل أكثر إرضاءً ، فلا يوجد شيء مفاجئ وغير عادي في حقيقة أنه يمرض كل يوم. 2 أسابيع.

ما الأدوية التي يمكن أن تقوي جهاز المناعة؟

يقول يفغيني كوماروفسكي إن الأدوية لن تحقق الهدف. لا يوجد دواء من هذا القبيل يعالج المناعة "السيئة". أما بالنسبة للأدوية المضادة للفيروسات (مُعدِّلات المناعة ، والمنشطات المناعية) ، فلم يتم إثبات فعاليتها سريريًا ، وبالتالي فهي تساعد الشركات المصنعة الخاصة بها فقط ، التي تكسب تريليونات من الأرباح الصافية من بيع هذه الأدوية في كل موسم بارد.

غالبًا ما تكون ببساطة غير ضارة ، ولكنها أيضًا "دمية" عديمة الفائدة تمامًا. إذا كان هناك تأثير ، فسيكون تأثير الدواء الوهمي فقط. أسماء هذه الأدوية معروفة للجميع - "Anaferon" و "Oscillococcinum" و "Immunokind" وما إلى ذلك

كوماروفسكي متشكك إلى حد ما في تقوية المناعة بالعلاجات الشعبية.إذا كان هذا الدواء لا يسبب ضررًا للطفل ، فتناوله للصحة. ويمكن أن يعزى ذلك إلى العصائر والشاي بالليمون والبصل والثوم والتوت البري. ومع ذلك ، ليس من الضروري التحدث عن التأثير العلاجي. كل هذه العلاجات الشعبية هي مناعة طبيعية ، وتستند فوائدها على الآثار المفيدة للفيتامينات التي تحتوي عليها. لعلاج عدوى الأنفلونزا أو الفيروسة العجلية ، التي تتطور بالفعل ، لا يمكن للبصل والثوم. لن تكون هناك حماية وقائية ضدهم.

لا ينصح بشدة بممارسة الأساليب الشعبية التي يمكن أن تضر. إذا نصحت بتقطير اليود في الحليب وإعطاء طفلك هذا المشروب ، إذا أوصوا بفركه بدهن الغرير أو الكيروسين أو الفودكا عند درجة حرارة ، فقل أحد الوالدين الحازم "لا". وسيلة مشكوك فيها ومكلفة للغاية لقرون الماعز التبتية المسحوقة - "لا". الفطرة السليمة هي فوق كل شيء.

لا توجد أدوية لتقوية جهاز المناعة على هذا النحو. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن الآباء لا يمكنهم التأثير على نظام الدفاع الطبيعي لأطفالهم بأي شكل من الأشكال. يمكن مساعدتهم من خلال خوارزمية منطقية وبسيطة من الإجراءات المصممة لتغيير نمط الحياة والظروف البيئية للطفل.

لماذا يمرض الطفل؟

يقول كوماروفسكي إن 90٪ من أمراض الطفولة هي نتيجة التعرض للفيروسات. تنتشر الفيروسات عن طريق القطرات المحمولة جواً ، وفي كثير من الأحيان عن طريق المنزل.

في الأطفال ، لا تزال المناعة غير ناضجة ، عليه فقط التعرف على العديد من مسببات الأمراض ، وتطوير أجسام مضادة محددة لهم.

إذا جاء أحد الأطفال إلى روضة الأطفال ولديه علامات العدوى (سيلان الأنف ، والسعال ، والوجع) ، فسيكون تبادل الفيروسات في فريق مغلق بأكبر قدر ممكن من الفعالية. ومع ذلك ، لا يصاب الجميع ويمرضون. سيذهب أحدهم إلى الفراش في اليوم التالي تمامًا ، ولن يهتم الآخر على الإطلاق. القضية ، بحسب يفغيني كوماروفسكي ، في حالة حصانة. فالطفل الذي تم شفاؤه بالفعل من قبل والديه يكون أكثر عرضة للإصابة بالمرض ، والخطر يمر به من لم يتم إعطاؤه مجموعة من الحبوب لأغراض وقائية ، ومن ينمو في الظروف المناسبة.

وغني عن القول ، أن قواعد النظافة البسيطة تنتهك تمامًا في رياض الأطفال ، ولا توجد أجهزة ترطيب ، وأجهزة قياس الرطوبة ، ولا يفكر المعلمون حتى في فتح النافذة والتهوية (خاصة في فصل الشتاء). في مجموعة خانقة بهواء جاف ، تنتشر الفيروسات بشكل أكثر نشاطًا.

كيف تفحص حالة الحصانة؟

يعتقد بعض الآباء أنه إذا مرض طفلهم أكثر من 8 مرات في السنة ، فمن المؤكد أنه يعاني من ضعف المناعة. معدلات الإصابة بالأمراض ، وفقًا لكوماروفسكي ، غير موجودة. لذلك ، يتطلب فحص نقص المناعة تهدئة المزيد من الآباء ، مدركين أنهم "يبذلون قصارى جهدهم" أكثر من الطفل نفسه.

إذا كنت تريد حقًا الدفع مقابل ذلك وتعلم الكثير من المصطلحات الطبية الجديدة ، فمرحبًا بك في أي عيادة مدفوعة أو مجانية. هناك ، سيوصف لك فحص دم للأجسام المضادة ، وسيتم أخذ كشط من الطفل لبيض الديدان ، واختبارات الجيارديا ، وسيقومون بإجراء فحص دم وبول عام ، وسيقدمون أيضًا طريقة بحث خاصة - مناعة. ثم سيحاول الطبيب تلخيص البيانات التي تم الحصول عليها وتقييم حالة الجهاز المناعي.

كيفية زيادة المناعة؟

فقط من خلال القضاء على صراع الطفل مع البيئة ، يمكن للمرء أن يأمل في أن تبدأ مناعته في العمل بنشاط أكبر ، مما يؤدي إلى انخفاض عدد الأمراض بشكل كبير. يوصي كوماروفسكي الآباء بالبدء في خلق المناخ المحلي المناسب.

ماذا تتنفس؟

يجب ألا يجف الهواء.إذا استنشق الطفل الهواء الجاف ، فإن الأغشية المخاطية للبلعوم الأنفي ، التي تهاجمها الفيروسات في المقام الأول ، لن تكون قادرة على إعطاء "استجابة" جيدة للعوامل المسببة للأمراض ، وأمراض الجهاز التنفسي التي بدأت بالفعل ستؤدي إلى مضاعفات. إنه مثالي إذا كان هناك هواء نظيف وبارد ورطب سواء في المنزل أو في الحديقة.

أفضل قيم الرطوبة هي 50-70٪.شراء جهاز خاص - مرطب. كملاذ أخير ، احصل على حوض مائي به أسماك وشنق (خاصة في الشتاء) مناشف مبللة وتأكد من أنها لا تجف.

ضع صمام خاص على المبرد.

يجب ألا يتنفس الطفل الهواء الذي توجد فيه روائح غير مرغوب فيها - دخان التبغ ، أبخرة الورنيش ، الدهانات ، المنظفات المحتوية على الكلور.

اين تسكن؟

إذا بدأ الطفل يمرض كثيرًا ، فهذا ليس سببًا لشتم روضة الأطفال ، ولكن حان الوقت للتحقق مما إذا كنت قد جهزت غرفة الأطفال بشكل صحيح. في الغرفة التي يعيش فيها الطفل ، يجب ألا تكون هناك مراكم للغبار - ألعاب طرية كبيرة وسجاد طويل. يجب إجراء التنظيف الرطب للغرفة بالماء العادي ، دون إضافة أي منظفات. يُنصح بشراء مكنسة كهربائية بفلتر مياه. تحتاج الغرفة إلى التهوية كثيرًا - خاصة في الصباح وبعد الليل. يجب ألا تتجاوز درجة حرارة الهواء 18-20 درجة. يجب تخزين ألعاب الأطفال في صندوق خاص وكتب - على رف خلف الزجاج.

كيف ينام؟

يجب أن ينام الطفل في غرفة يكون الجو فيها باردًا بالضرورة. إذا كان من المخيف خفض درجة الحرارة في الغرفة فورًا إلى 18 درجة ، فمن الأفضل وضع بيجاما أكثر دفئًا على الطفل ، ولكن لا يزال بإمكانك إيجاد القوة لإعادة درجة الحرارة إلى وضعها الطبيعي.

يجب ألا تكون بياضات الأسرّة ساطعة وتحتوي على أصباغ نسيج. يمكن أن تكون مسببات حساسية إضافية. من الأفضل شراء الكتان من الأقمشة الطبيعية ذات اللون الأبيض الكلاسيكي. اغسل كل من البيجامات وأغطية السرير الخاصة بالنسل المصاب في كثير من الأحيان ببودرة الأطفال. يجدر أيضًا تعريض الأشياء لشطف إضافي.

ماذا تأكل وتشرب؟

لا تحتاج إلى إطعام الطفل إلا عندما يبدأ هو بنفسه في التسول للحصول على الطعام ، وليس عندما تقرر الأم والأب أن الوقت قد حان لتناول الطعام بالفعل. لا يجب إطعام الطفل بالقوة بأي حال من الأحوال: فالطفل المفرط في التغذية لا يتمتع بمناعة صحية. ولكن يجب أن يكون الشرب بكثرة. هذا لا ينطبق على عصير الليمون الحلو الغازي. يحتاج الطفل إلى المزيد من الماء ، والمياه المعدنية غير الغازية ، والشاي ، ومشروبات الفاكهة ، والكومبوت. لمعرفة احتياجات السوائل للطفل ، اضرب وزن الطفل في 30. سيكون الرقم الناتج هو الرقم المطلوب.

من المهم أن تتذكر أن المشروب يجب أن يكون في درجة حرارة الغرفة - لذلك سيتم امتصاص السائل بشكل أسرع في الأمعاء. إذا حاول الطفل في وقت سابق أن يشرب دافئًا ، فيجب خفض درجة الحرارة تدريجيًا.

كيف تلبس؟

يجب أن يرتدي الطفل ملابس مناسبة - لا تختتم ولا تفرط في التبريد. يقول كوماروفسكي أن التعرق يسبب المرض أكثر من انخفاض حرارة الجسم. لذلك ، من المهم إيجاد "الوسط الذهبي" - الحد الأدنى الضروري من الملابس. من السهل تحديد ذلك - لا ينبغي أن يمتلك الطفل أشياء أكثر من شخص بالغ. إذا تم في وقت سابق تطبيق نظام ارتداء الملابس "الجدة" في الأسرة (جوربتان في يونيو وثلاثة في أكتوبر) ، فيجب تقليل عدد الملابس تدريجيًا حتى لا يصبح الانتقال إلى الحياة الطبيعية صدمة للطفل.

كيف ألعب؟

تعتبر ألعاب الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة جزءًا مهمًا من التطور. يجب على الآباء أن يتذكروا أن الأطفال يأخذونها في أفواههم ، ويلعقونهم. لذلك ، يجب التعامل مع اختيار الألعاب بمسؤولية. يجب أن تكون الألعاب عملية وقابلة للغسل. يجب غسلها قدر الإمكان ، ولكن بالماء العادي ، بدون مواد كيميائية. إذا كانت رائحة اللعبة كريهة أو نفاذة ، فلا يجب عليك شرائها ، فقد تكون سامة.

كيفية المشي؟

يجب أن يمشي الطفل كل يوم - وليس مرة واحدة. يعتبر الدكتور كوماروفسكي المشي في المساء قبل النوم مفيدًا جدًا.يمكنك المشي في أي طقس مرتديًا ملابس مناسبة. حتى لو كان الطفل مريضًا ، فهذا ليس سببًا لرفض المشي. القيد الوحيد هو ارتفاع درجة الحرارة.

تصلب

ينصح كوماروفسكي بتقوية الطفل المصاب بضعف المناعة.إذا تعاملت مع هذا بطريقة متوازنة وجعلت التصلب عادة يومية اعتيادية للحياة ، فيمكنك أن تنسى بسرعة الأمراض المتكررة التي تأتي من روضة الأطفال.

يقول الطبيب إنه من الأفضل البدء في ممارسة إجراءات التخفيف منذ الولادة. هذه مناحي ، وحمامات باردة ، وغسول ، وتدليك. إذا كان السؤال القائل بضرورة تحسين المناعة قد نشأ الآن فقط وعلى الفور إلى أوجها الكامل ، فإن الإجراءات الجذرية ليست ضرورية. يجب تقديم الأنشطة بشكل متسلسل وتدريجي.

أولاً ، سجل طفلك في قسم الرياضة.لن تنجح المصارعة والملاكمة لطفل مريض بشكل متكرر ، لأنه في هذه الحالات سيكون الطفل في غرفة يتنفس فيها العديد من الأطفال ويتعرقون بجانبه.

من الأفضل أن يذهب الابن أو الابنة لممارسة الرياضات الخارجية النشطة - ألعاب القوى والتزلج وركوب الدراجات والتزلج على الجليد.

السباحة ، بالطبع ، مفيدة للغاية ، لكن بالنسبة للطفل الذي يمرض كثيرًا ، فإن زيارة مسبح عام ليست الحل الأفضل ، كما يقول إيفجيني أوليجوفيتش.

تعليم إضافي(مدارس الموسيقى ، استوديوهات الفنون الجميلة ، دوائر دراسة اللغات الأجنبية عندما تقام الفصول في أماكن مغلقة) من الأفضل التأجيلعندما ينخفض ​​عدد أمراض الطفل مرتين على الأقل.

كيف تستريح؟

يقول كوماروفسكي إن الرأي السائد بأن هواء البحر له تأثير مفيد جدًا على الطفل الذي غالبًا ما يكون مريضًا بعيد كل البعد عن الواقع. والأفضل إرسال الطفل إلى القرية في الصيف لزيارة الأقارب ، حيث يمكنه أن يتنفس الكثير من الهواء النظيف ، ويشرب ماء الآبار والسباحة فيه إذا كان يملأ مسبحًا قابلًا للنفخ به.

يجب منع أقارب القرية من إطعام أطفالهم "للذبح" بالقشدة الحامضة والفطائر. يجب إعطاء الطعام فقط عندما يطلبه.عادة ما تكون هذه الإجازات التي تدوم من 3 إلى 4 أسابيع كافية لاستعادة نظام المناعة ، الذي قوضته حياة المدينة بشدة ، تمامًا.

كيف تحمي نفسك من الأمراض؟

أفضل وقاية ، وفقًا لكوماروفسكي ، ليست جبال الحبوب ومجمعات الفيتامينات الاصطناعية. بادئ ذي بدء ، يجب الحد من المخالطين أثناء الأوبئة الموسمية للعدوى الفيروسية. يجب عدم استخدام وسائل النقل العام وزيارة مراكز التسوق الكبيرة والسيرك ودور السينما.

يجب تطعيم جميع أفراد أسرة الطفل الذي يعاني كثيرًا من المرض ضد الإنفلونزا ، ويجب على الجميع (بما في ذلك الطفل) غسل أيديهم كثيرًا ، خاصة بعد العودة من الشارع. للمشي ، يجب ألا تختار الملاعب في الفناء حيث يوجد العديد من الأطفال ، ولكن أقل ازدحامًا في الحدائق والساحات والأزقة.

كيفية المعاملة؟

لا يحتاج المرض الفيروسي إلى علاج خاص. إذا أحضر طفل سيلان أنف آخر مصابًا بسعال من روضة الأطفال ، فمن الآمن القول أنه مصاب بعدوى فيروسية. يجب أن يتوافق العلاج مع القواعد المذكورة أعلاه - الكثير من المشروبات الدافئة ، والهواء النظيف والرطب ، والمشي ، والتغذية المعتدلة ، وترطيب الأغشية المخاطية للبلعوم الأنفي عن طريق تقطير المحاليل الملحية. كقاعدة عامة ، تختفي العدوى في غضون 5-7 أيام بعد ظهورها.

بعد الشفاء ، لا ينصح كوماروفسكي بأخذ الطفل على الفور إلى روضة الأطفال أو إرسال المراهق إلى المدرسة. لن تتمكن المناعة ، التي أضعفتها الإصابة بمرض حديث ، من الاستجابة بشكل كافٍ لفيروس جديد ، ومن المؤكد أن الطفل سوف "يجلب" مرضًا آخر. سيكون المرض الثاني أكثر صعوبة من الأول. من الأفضل التوقف لمدة 7-10 أيام بعد الشفاء ، والسماح للدفاعات المناعية أن تصبح أقوى - وبعد ذلك فقط تستأنف زيارة المدرسة التمهيدية ، المدرسة ، القسم.

أطفال "Nesadikovskih" لا وجود لهم. هناك آباء لا يفهمون كيفية مقاومة المرض والحفاظ على المناعة.

سيصبح الطفل "Sadikovskiy" تمامًا إذا لم يعطيه الوالدان ، خلال الحلقات 3-4 التالية من ARVI ، الأدوية الصيدلانية ، وسحبه إلى الأطباء ، وقاموا بالاستنشاق ورفع ساقيه في حوض من الماء الساخن.

إذا كان يتعامل بشكل مستقل (على الكومبوت ومشروبات الفاكهة) مع الأمراض ، سوف تتعلم مناعته مقاومة التهديدات من الخارج ،وستكون احتمالية الإصابة بالفيروس في روضة الأطفال ضئيلة في المرة القادمة.

إذا كان الوالدان سيقدمان هدية إلى روضة الأطفال للعطلة المهمة التالية ، فحاول إقناع الآباء الآخرين الذين يخططون للمشاركة مالياً فيها لشراء مرطب للمجموعة من الأموال التي تم جمعها. من خلال هذا الاستحواذ ، سيصبح أفضل وأسهل لجميع الأطفال - سواء كانوا مرضى أو أقوياء. وهذا يشمل الوقاية والعلاج وببساطة خلق الظروف الطبيعية في مؤسسة ما قبل المدرسة.