شروط للتغييرات الإيجابية في حياتك. كيف تجذب الأفضل في حياتك لنفسك

كيف تعد نفسك للإيجابية. نصائح مثبتة لتغيير حياتك من خلال زيادة سلوكك الإيجابي وتفكيرك الإيجابي. أهلا بالجميع. هذا المقال هو كل شيء عن الإيجابي. 9 نصائح قوية ستساعدك على إعداد نفسك للإيجابية ، ابتهج وشحنك بالطاقة الإيجابية. النصائح التي تعمل والتي أستخدمها لجعل كل شيء أفضل بالنسبة لي.

تمتلئ حياة الإنسان المعاصر بمخاوف وتجارب مختلفة. إنه يعزز الأفكار السلبية يوميًا بمخاوفه ، ويختبر ضغوطًا متزايدة ومشاعر سلبية. كل هذا يمكن أن يؤدي إلى تطور الاكتئاب والاضطرابات العقلية. حسنًا ، إذا كنت تعاني باستمرار من المشاعر السلبية وخيبات الأمل وحالات الاكتئاب ، ولا شيء يناسبك. لذا حان الوقت للتفكير بجدية في تغيير حياتك وتهيئة نفسك للإيجابية.

اكتشف ما إذا كنت شخصًا إيجابيًا بما يكفي عن طريق إجراء الاختبار المكون من 16 سؤالًا

ما هي ايجابية انت؟

سيساعد الاختبار في تحليل موقفك من الحياة خلال فترة صعبة. النظرة الإيجابية للحياة تتخلص من الناس ، والنظرة السلبية تخلق صعوبات ، وقد طور الاختبار علماء النفس البريطانيون. من خلال الإجابة على هذه الأسئلة بصدق ، ستحصل على نتيجة موثوقة.

يبدو أن كل شيء واضح ، كن إيجابيًا وهذا كل شيء. لكن لم ينجح الجميع. سأقدم لك 9 نصائح قوية حول كيفية إعداد نفسك للإيجابية.

1. تذكر فقط الخير.

القدرة على التفكير بشكل صحيح هي الخطوة الأولى لمزاج جيد وحياة مرضية. حاول أن تتذكر كل الأعمال الصالحة واللحظات الإيجابية في اليوم ، اكتب أفكارك المبهجة في دفتر ملاحظات أو انشرها على الشبكات الاجتماعية.

إنها ذكريات لحظاتك الإيجابية في الحياة التي يمكن أن تحسن مزاجك بشكل كبير. ونتيجة لذلك ، ستحل محل الذكريات والعواطف السلبية. احتفظ بمذكرات لحظاتك الإيجابية في الحياة ، أنا متأكد من أن لديك شيئًا لتتذكره. تذكر أن التفاؤل هو موقف في الحياة ، وليس حالة مؤقتة.

2. كن ممتنا لكل ما لديك في الحياة.

قبل الانزعاج من النكسات الصغيرة ، فكر في أولئك الذين هم الآن أسوأ عدة مرات. غالبًا ما تحدث الكوارث والأعمال العدائية وأوبئة الأمراض الخطيرة في العالم. أشكر القدر عقليًا على إتاحة الفرصة للعيش والعمل في بيئة هادئة. والمثير للدهشة أن الكثير من الناس لا يلاحظون مدى سعادتهم! أتواصل مع الكثير من الناس ، وأعلم أن الكثيرين لديهم مشاكل في الحياة. بتعبير أدق ، لديهم مشاكل مستمرة. ليس كل شخص لديه ما يريده أو يرغب في الحصول عليه. هناك دائما شيء نشكر الله ، الكون ، العالم كله من أجله. خاصة إذا كنت تقوم بعمل رائع.

3. نأمل أن يعمل بها

يأمل المتفائلون دائمًا النجاح في أي مواقف حياتية. إذا فشلت الخطط لأي سبب من الأسباب ، فلا تلوم نفسك. فقط فكر في رغباتك. لا تنغمس في اليأس ، لأن الأفكار مادية. من الضروري العمل على نفسك ، وبعد ذلك ستتحقق كل الأحلام بالتأكيد. سوف تنجح ، عليك أن تؤمن به. والإيمان بنفسك والثقة في نفسك وقوتك ستمنحك المزيد من الطاقة ونتيجة لذلك ستشعر بمشاعر إيجابية من توقع نتيجة سريعة وإيجابية.

4. استخدم التأكيدات

من المعروف أن الشخص الذي يتم ضبطه للإيجابية قادر على تحقيق الكثير. تتجلى أفكارنا في الحياة الواقعية ، لذا فإن الشكوى المستمرة لا تؤدي إلا إلى تفاقم المشكلات. كيف تعد نفسك للإيجابية؟ التمرين البسيط والمفهوم هو تأكيد يسمح لك بإصلاح الوضع المطلوب في ذهن الشخص. العبارة القصيرة ، عند تكرارها عدة مرات ، تحفز التغييرات الإيجابية في الحياة وتثير المشاعر المقابلة. على سبيل المثال ، ألهم نفسك بفكرة أن الحياة مليئة بالأحداث الممتعة بشكل استثنائي. ابدأ في تكرار التأكيد الآن ولن تكون النتيجة طويلة في المستقبل. لدي سلسلة كاملة من التركيبات التي تجعل حياتي أسهل. إذا كان ذلك ممكنًا ، فأنا أنطقها دائمًا لنفسي أو بصوت عالٍ وكل شيء يسير على ما يرام.

5. التركيز على المستقبل

لا تعيش مع التجارب السابقة والأذى. هذا لا معنى له ، لأنه لا يمكن تغيير الماضي ، يمكنك فقط استخراج المعرفة المفيدة منه. الخطأ الذي يرتكبه معظم الناس هو أنهم لا يستطيعون التخطيط لمستقبل سعيد بسبب جروح الماضي. الحسد أيضا لا يجلب سوى الضرر للصحة. من الضروري أن تتعلم كيف تشعر بالفرح تجاه شخص آخر وتتمنى له التوفيق. حقق أهدافك وركز على المستقبل وإنجازاتك المستقبلية.

6. فكر في حلمك

وإلا كيف تعد نفسك للإيجابية؟ كل شخص لديه حلم. يمكن أن يكون مكان إقامة جديدًا أو سيارة أو رحلة إلى بلد غريب. كيف يتم تنفيذه؟ في وقت فراغك ، تخيل نفسك مالك السيارة المرغوبة أو كسائح راضي في أماكن مثيرة للاهتمام في بلد آخر. لذلك ، بفضل وفرة المشاعر الإيجابية ، يمكنك تحقيق هدفك. الاحلام تتحقق. الواقع الإيجابي والإيجابي سيسرع من تحقيق أحلامك. هذه هي الطريقة التي يعمل بها كوننا.

7. الاستماع إلى الموسيقى الإيجابية

في الطريق إلى العمل وفي وسائل النقل ، حاول الاستماع إلى موسيقى ممتعة باستخدام سماعات الرأس. ستساعد الموسيقى الجيدة في التخلص من الأفكار السلبية وضبط الإيجابية. احصل على طاقة إيجابية من الموسيقى الإيقاعية. عندما أقوم بتنظيف المنزل ، غالبًا ما أستمع إلى موسيقاي المفضلة التي تمدني بالكثير من الطاقة.

8. تسكع مع المتفائلين.

إنه مهم جدًا للإنسان وبيئة جيدة. من المؤكد أن التواصل مع الأشخاص المبتهجين والودودين سيجلب الفرح ويساعدك على ضبط النجاح. من الأفضل استبعاد المتشائمين من الدائرة الاجتماعية. لا ينبغي بأي حال من الأحوال التقاط الحالة المزاجية السيئة لشخص آخر! أيضًا ، لا تأخذ النقد على محمل الجد ، فهذا ليس مفيدًا دائمًا. تعلم أن تتعامل مع النقد بالطريقة الصحيحة. أنا أيضًا أتعرض للنقد ، لكنني أذهب خطوة بخطوة نحو هدفي وكل يوم تصبح حياتي أفضل.

9. امدح نفسك للنجاح.

لا تنسى أن تثني على نفسك لنجاحك. بالنسبة للنساء ، سيكون تسريحة شعر جديدة أو مانيكير أو لوح شوكولاتة هدية ممتازة لنفسك. أي إنجاز ، أي انتصار هو فرصة للثناء على نفسك للعمل المنجز ، والمهارة الجديدة ، لتحسين حياتك. لذلك فإن مبادئ التفكير الإيجابي تشمل القدرة على الاستفادة من أي موقف في الحياة ، وخلق صورة واضحة للنتيجة المرجوة ، وتعزيز الأفكار الإيجابية بالأعمال الصالحة.

كيف تجذب الحظ السعيد والعلاقات الجادة والتغييرات السارة الأخرى في حياتك؟ أحيانًا يكفي التخلص من السلوك الذي يمنعك من الحصول على ما تريد. أخبرتنا ليسيا نيكيفوروفا ، عالمة علم النفس الفلكي الفيدية من مدرسة رامي بلكت ، عن هذا الأمر.

ما رأيك يجب أن تكون المرأة؟

النسبة المتناغمة هي عندما يكون لدى المرأة 70٪ من الطاقة الأنثوية و 30٪ من الطاقة الذكورية. لا تستطيع المرأة الاستغناء عن الطاقة الذكورية: بعد كل شيء ، يجب أن تكون قادرة على قول "لا" ، فهي بحاجة إلى تنظيم حياتها وحياة أطفالها ، والحفاظ على شرفها ، والقدرة على التحكم في عواطفها. نعم ، نعم ، السيطرة. تحتاج أحيانًا إلى التزام الصمت ، لأن هذه المهارة هي مظهر من مظاهر طاقة الذكور. هذا يساعد في الحفاظ على علاقة جدية.

بالمناسبة ، كان يعتقد في العصور القديمة أن هناك ثلاثة أسباب فقط للطلاق: إذا كانت المرأة بلا أطفال ، فإنها تغش ، أو ستكون في حالة هستيرية لأكثر من ثلاث دقائق.

تستطيع العديد من النساء المعاصرات الصراخ على أزواجهن ثم يتساءلن لماذا ينهار زواجهن.

ما الذي يمكن أن يضر طاقة الأنثى؟

على سبيل المثال ، مكونها الذكوري ، إذا كان هناك الكثير من ذلك. وخير مثال على ذلك هو عندما تعتقد المرأة أن اللوم يقع عليها أو أن كل شيء يعتمد فقط على قراراتها ، أي عندما تبدأ في السيطرة بإحكام على كل شيء.

بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر الرفض عدوًا كبيرًا للطاقة الأنثوية. إن طبيعة المرأة هي أن تتخذ قرارات الرجل ، والأطفال الذين يمنحها إياها ، والمتعة التي تمنحها إياها الطبيعة. فقط تقبل كل الأشياء الجيدة التي تحدث حولك. هذا يساعد المرأة على أن تصبح سعيدة وتحسين العلاقات مع الرجل.

إذا تعلمت كيفية إدارة الطاقة الأنثوية بشكل صحيح وتقليل مظاهر الطاقة الذكورية ، فسيكون من الأسهل بكثير جذب التغييرات الممتعة! :)

الصورة في النص: Shutterstock.com

يوم جيد ، أيها القراء الأعزاء!

تحدثنا أكثر من مرة أو مرتين على صفحات هذا الموقع حول هذا الموضوع المشتعل - كيف تجذب إلى حياتك ما تريده حقًا ، حقًا. وبذلك كان هو الأنسب لنا. واليوم يبدو أن مقالتي أيضًا حول هذا الموضوع. ومع ذلك ، ليس كل شيء بهذه البساطة! كل شيء أصعب بكثير!

صوت الروح

جيد لشخص يعرف بالضبط ما يريد أن يحصل عليه في الحياة. هناك أشخاص هادفون تستيقظون في منتصف الليل ، وسوف يخبرونك بالتفصيل عن أهداف حياتهم. لكن هناك من ليس لديهم مثل هذه الفكرة الواضحة عن مستقبلهم السعيد. أو لا يمثل على الإطلاق.

نعم ، يحدث هذا أيضًا - لا يعرف الشخص بالضبط ما يحتاجه لتحقيق السعادة ، لكنه أيضًا يريد هذه السعادة بالذات! واتضح أنه ، بإدراك عدم الرضا عن حياته الحالية ، لا يستطيع مثل هذا الشخص الإجابة على سؤال حول ما يحتاجه بالضبط ليشعر بالسعادة. لا يوجد شيء رهيب في هذا ، فليس كل الناس قادرين على سماع صوت روحهم بنفس القدر.

شخص ما يسمعها بوضوح ووضوح - يعرف هؤلاء الأشخاص بالضبط ما يجعلهم سعداء ، وما العمل أو النشاط الذي يمنحهم شعورًا بالبهجة والرضا. من الصعب جدًا إجبار مثل هذا الشخص على فعل شيء لا يناسبه ، بدافع حقيقة أنه "صحيح" ، "مقابل المال" ، "كل شخص يفعل ذلك". أتذكر الوقت الطويل والطويل الذي قضيته في محاولة العثور على وظيفة غير خيالية - كنت حزينًا جدًا لدرجة أنني شعرت بالرعب من احتمالية تجربة هذا الشعور أثناء العمل بعيدًا عما انجذبت إليه!

يسمع الآخرون صوت الروح بشكل أضعف - يشعرون بالرغبة في اتجاه معين (على سبيل المثال ، إلى نوع من الإبداع أو إنشاء عائلة كبيرة ومحبّة ، وما إلى ذلك) ، لكنهم غالبًا ما "يضلون أنفسهم" ، مع كل أنواع "must" و "I have to" ("الحصول على مهنة أولاً والعثور على وظيفة عادية!" - ربما قتلت هذه العبارة معظم دوافع الروح ...).

وهناك من يكاد لا يسمع روحه. ومع ذلك ، لا يمكن للإنسان أن يسمعها على الإطلاق ، لأنها جزء منه. لكن البعض منغلق جدًا لدرجة أن صوت روحهم يبدو هادئًا جدًا. مثل هذا الشخص يعيش أساسًا "بالقصور الذاتي" ، معتقدًا أحيانًا أنه يرغب في شيء مختلف ، أفضل ، أكبر ، ممتع ، بهيج ... لكنه لا يعرف ما هو وأين يبحث عنه.

انجذب إلى حياتك ... كل شيء!

لكن لا تنزعج ، حتى لو تعرفت على نفسك في الوصف الأخير. هناك طرق "لجذب" إلى حياتك ذلك "الأفضل والأكبر والمبهج" الذي يعنيه لك ، حتى لو لم تكن لديك فكرة الآن عما هو عليه وأين تبحث عنه. واليوم أود أن أخبركم عن إحدى هذه الطرق.

هذه طريقة ليست فقط لجذب الأحداث والظواهر المرغوبة إلى حياتك. هذه طريقة لتحسين حياتك بشكل أساسي ، وجعل العالم أكثر صداقة لك ، وجعل الرغبات تتحقق بشكل أسرع ، والحصول على ظروف جيدة ، و "حوادث" سعيدة ، وما إلى ذلك. إلخ.

هذه الطريقة تسمى ممارسة إرسال الحب. علمت عنه من كتاب كلاوس جويل الرسول. أوصتني مارتا نيكولايفا-جارينا ، مؤلفة كتاب " تقنيات التحكم في الواقع« , « شفاء الكرمة"ودورات أخرى حول النمو الشخصي وخلق لنفسك حياة أحلامك مدهشة بنفس القدر في إنتاجيتها وفعاليتها.

الكتاب نفسه ليس من السهل فهمه ، ربما لا أوصي بقراءته لأشخاص لديهم وجهة نظر مادية بحتة عن العالم. على الرغم من أنني أظن أن مثل هذه الكتب تأتي إلى الشخص نفسه عندما يكون مستعدًا لها. أو "تصل" المعلومات منهم فقط إلى وعي أولئك المستعدين لإدراكها وقبولها.

إذن ما هي هذه الممارسة المعجزة التي يتحدث عنها هذا الكتاب؟ هذا ممارسة إرسال الحب. ونعم ، لقد فعلت ذلك (وأقوم به الآن بشكل دوري) والنتائج فاقت كل التوقعات! في كل مرة تفاجئ ، تبهر ، تصدم ، لكن الحقائق هي حقائق - إنها تعمل حقًا!

تستند هذه الممارسة إلى المبدأ الذي أخبرتك عنه في المقالة حول - نتلقى من العالم ما قدمناه سابقًا فيه. وكلما زادت الاهتزازات لتلك العواطف والمشاعر التي نبثها إلى العالم ، زادت الفوائد القيمة التي تعود بها إلى حياتنا.

وما هي أسمى المشاعر التي يمر بها الإنسان؟ حب غير مشروط! هذا هو محبة الخالق لخلائقه. والإنسان يشبه الخالق في هذا - يمكنه أيضًا أن يختبر الحب غير المشروط! هذا هو الحب بدون أي "بسبب" ، "لشيء ما" ، إلخ. إنه مجرد حب - للحياة ، للعالم ، لجميع الكائنات الحية ، ببساطة لأنه يوجد كل شيء.

ممارسة إرسال الحب

من أجل إتقان ممارسة إرسال الحب ، عليك أولاً أن تتعلم كيفية العثور على هذا الحب في نفسك وتركيزه في قلبك. هذا الحب موجود في كل واحد منا ، إنه بالنسبة لبعض الناس يتم إخفاؤه بعمق ليس فقط عن الغرباء ، ولكن أيضًا عن أنفسهم. حسنًا ، عليك فقط بذل المزيد من الجهد لاستخراجها.

في البداية ، سوف تحتاج إلى تخصيص بعض الوقت لنفسك (15 دقيقة على الأقل) والعثور على مكان منعزل حيث لن يتم إزعاجك أو سقوطك. بعد ذلك ، عندما تتعلم هذه الممارسة ، ستكون قادرًا على القيام بها حتى دون البحث عن أنشطتك اليومية.

لذا ، استرخي ، خذ أنفاس عميقة وبطيئة للداخل والخارج. و تذكر شيئًا (حدث ، شخص ، حيوان مفضل ، طفل) يجعلك تشعر بالحب. حاول "التقاط" هذا الشعور ، واحتفظ به. اشعر كيف "تعيش" في منطقة قلبك. إذا نجحت ، يمكنك أن تشعر بالدفء في قلبك - وهذا إحساس جسدي حقيقي للغاية!

تخيل أن الشعور بالحب في قلبك هو ضوء ذهبي. ربما لن يكون هذا الضوء ساطعًا في البداية. انظر داخل هذا العالم. ثم حاول تضخيمها ، دعها تصبح أكثر إشراقًا. اجعلها أكثر إشراقًا وأقوى حتى تغمر قلبك بالكامل. في الوقت نفسه ، يمكنك حتى أن تشعر بوضوح كيف أن شعورك بالحب يزداد قوة ، وتشعر بأن حبك أقوى وأكثر وضوحًا!

يمكنك توجيه هذا الشعاع إلى كائن معين (إذا كنت تريد تحسينات في المنطقة المرتبطة به) أو ببساطة إلى العالم (عندها سيذهب حبك بالضبط حيث هو مطلوب بشدة الآن). هذا كل ما عليك فعله - إرسال الحب. كثير ما تريد. بالطبع ، كلما كان ذلك أفضل. لكن لا تفعل ذلك بالقوة "لأنها ضرورية"! في هذه الحالة ، لا يعمل! الحب و "يجب" هما شيئان غير متوافقين!

هذه هي الطريقة التي يمكنك من خلالها إرسال الحب إلى الشخص الذي ترغب في دعمه أو
حماية حتى لو كانت بعيدة عنك. فقط تخيله وأرسل له حبك - "انظر" كيف يغلفه ، يدخل جسده.

إذا كنت بحاجة إلى تغييرات إيجابية في بعض الأعمال ، المشروع ، أرسل الحب إلى هذا المشروع. يمكنك إرسال الحب إلى منزلك ، أو مدينتك ، أو بلدك ، أو كوكبنا بأكمله أو تلك الأماكن الموجودة فيه ، برأيك ، حيث تشتد الحاجة إلى مثل هذا "التغذية". إذا لم يخطر ببالك شيء على الإطلاق ، يمكنك ببساطة إرسال شعاع من حبك إلى الكون.

مع الممارسة المنتظمة لإرسال الحب ، ستلاحظ أن العالم من حولك يبدأ في ذلك
يتغير. أولاً في الأشياء الصغيرة ، ثم المزيد والمزيد. إنه يتحسن. ما كان في السابق "حسنًا ، لقد كنت محظوظًا !!!" بالنسبة لك ، أصبح بطريقة غير محسوسة قاعدة الحياة! مثل هذه الأشياء الصغيرة مثل أماكن وقوف السيارات المجانية ، والمطر الذي انتهى في الوقت المحدد ، والخصومات الجيدة في المتجر ، وما إلى ذلك. لم يعدوا يفاجئونك - تتفاجأ في تلك الأوقات النادرة التي لا يحدث فيها هذا لسبب ما.

أتذكر كيف أدركت فجأة في مرحلة ما بوضوح وبشكل واضح - العالم يحبني! كان ممتعا للغايه! عاد الحب الذي أرسلته إليّ. صدقني ، لهذا الأمر يستحق العمل على نفسك ، وتعلم السماح لنفسك بالشعور بالحب ومنحه للعالم.

آمل يا أصدقائي أن تساعدك هذه المقالة في جذب أجمل وأفضل الأشياء في حياتك. امنح الحب واستقبله في المقابل!

إيكاترينا الخاص بك

اشترك في أكثر الأخبار إثارة للاهتمام في موقعي واحصل على ثلاثة كتب صوتية رائعة حول النجاح وتطوير الذات كهدية!

نحن ننتظر دائمًا شيئًا مميزًا ، لكن لا شيء خاص يحدث. ونريد أن نكون محاطين بسعادة إيجابية وجيدة. ربما توقف عن الانتظار وحان الوقت لتغيير حياتك للأفضل؟

"ابتسم ، وسرعان ما ستصبح شخصًا سعيدًا. سامحني وسيصبح الأمر أسهل. انظر إلى الحياة بشكل صحيح ، ولن تشعر أبدًا بالحزن أو الألم. تعلم أن تشعر بالإهانة. فكر بإيجابية." مألوف؟ كل محفز ثاني ، كل مقالة ثالثة ، كل قصة مشرقة على الإنترنت تقنعنا بأن هذه هي الطريقة التي سنكون بها أكثر سعادة ونجاحًا. يسمون "تخلصوا من السلبية". في الوقت نفسه ، يدق علماء النفس المحترفون وعلماء الباطن ناقوس الخطر. بدأ استبدال كبير للمعنى الحقيقي لمصطلح "التفكير الإيجابي". ما نقدمه لنا كنظرة إيجابية للحياة يمكن أن يدمر الحياة في الواقع. لمنع حدوث ذلك ، نوصيك بفهم كل شيء بشكل صحيح. بعد كل شيء ، ليس من قبيل الصدفة أن يقولوا: من أجل حل مشكلة ، تحتاج إلى فهم السؤال.

لماذا يتجاوزنا التغيير الإيجابي

يمكن حساب الأشخاص الذين يعرفون كيف يعيشون بشكل صحيح على الأصابع. بالطبع ، هناك أشخاص هادفون يفهمون ما يريدون من الحياة. لكن هناك من لا يفهم الغرض منه بوضوح أو لا يعرف شيئًا عنه على الإطلاق. معظمهم من. ولكن حتى لو كان الشخص لا يعرف بالضبط ما يحتاجه لتحقيق السعادة ، فإن هذا لا يعني أنه لا يستحق هذه السعادة بالذات. في الممارسة العملية ، نشعر بعدم الرضا عن حياتنا. لا حرج في هذا ، فقط لا يمكن لجميع الناس التباهي بالقدرة على سماع صوتهم الداخلي ، أو ، كما يقول الباطنيون ، صوت الروح.

يسمع شخص ما هذا الصوت بوضوح ووضوح لدرجة أنه ليس من الصعب عليه اتخاذ قرار بشأن هدف ، وفهم كيفية تحقيق السعادة ، وكيفية جذب التغييرات الإيجابية في حياتهم. من الصعب إجبار مثل هذا الشخص على فعل ما لا يناسبه. لا يهمه أن وظيفة أخرى يمكن أن تكون "أكثر ربحية" و "واعدة أكثر": يذهب حيث يناديه قلبه. يضطر آخرون للتجول بشكل أعمى تقريبًا. الشيء هو أنهم يسمعون صوت أرواحهم أضعف - يشعرون بجذب في اتجاه معين ، لكنهم غالبًا ما يضلون أنفسهم.

هناك من يكاد لا يسمع أرواحهم. كقاعدة عامة ، لا يستطيع الشخص ببساطة سماعه على الإطلاق ، ولكن يمكن للجميع تجاهل الصوت الداخلي. غالبًا ما يعيش الأشخاص المنغلقون على أنفسهم بالقصور الذاتي ، دون التفكير فيما يريدون. ويحتاج الجميع إلى سماع أو على الأقل الاستماع إلى أنفسهم. تعلم أن تسمع صوت روحك.

لا تثبط عزيمتك إذا لم تستطع سماع هذا الصوت جيدًا. هناك طريقة لجذب التغييرات الإيجابية جدًا المخصصة لك إلى حياتك ، حتى لو لم يكن لديك الآن أي فكرة عن ماهيتها وكيفية البحث عنها. لك لن تتركك ، الشيء الرئيسي هو بذل جهد. هذه الطريقة ليست مصممة لجذب ما تريده إلى حياتك. ستساعد هذه الطريقة في تغيير حياتك تمامًا ، وجعل الأحلام تتحقق بشكل أسرع ، والحصول على حوادث سعيدة.

هذه الطريقة تسمى ممارسة إرسال الحب - وهي طريقة فعالة تهدف إلى التطور الشخصي والروحي ، والتي ستخلق لنفسك حياة أحلامك. هذه الطريقة مناسبة فقط للأشخاص المستعدين لها. تعتمد الممارسة المعجزة لجذب التغيير الإيجابي على مبدأ قانون بوميرانج - نحصل من العالم على ما قدمناه له. كلما زادت مشاعرك وعواطفك ، زادت قوة اهتزازاتك ، والتي تبثها إلى العالم ، ويعود العالم بدوره لك المزيد من الفوائد القيمة.

أسمى شعور يمكن للشخص أن يختبره هو الحب ، غير المشروط والمستهلك بالكامل. هذا هو الحب بدون تحيزات وأسباب - الحب الحقيقي للحياة ، والعالم ، والله ، والكون ، لجميع الكائنات الحية ، ببساطة لأنه موجود.

ممارسة استقطاب السعادة والإيجابية

لإحداث تغيير إيجابي في حياتك ، عليك أولاً أن تتعلم كيفية العثور على الحب داخل نفسك والتركيز عليه. يعيش الحب في كل واحد منا ، ولا توجد استثناءات ، إنه فقط بالنسبة لبعض الناس يمكن إخفاؤه بعمق ليس فقط عن الغرباء ، ولكن أيضًا عن أنفسهم. يجب على هؤلاء الأشخاص بذل المزيد من الجهد والجهد للعثور عليه.

في البداية ، سيكون الأمر صعبًا عليك ، لذا حاول أن تتحلى بالصبر ، ولا تقلب مزاجك. بمرور الوقت ، ستتعلم هذه الممارسة وستكون قادرًا على القيام بها في أي مكان ، دون البحث عن مخاوفك اليومية. اذا هيا بنا نبدأ. استرخ ، خذ أنفاسًا عميقة قليلًا ، وزفر بسلاسة وببطء. تذكر شيئًا جيدًا ، شيء يجعلك تشعر بالحب. يمكن أن يكون حدثًا معينًا ، ابتسامة شخص عزيز ، ضحك طفل ، ذكريات حيوان محبوب. حاول أن تحافظ على هذا الشعور القوي ، ولا تدعه يذوب من الداخل. اشعر كيف يملأ قلبك بالسعادة.

تخيل الشعور بالحب الذي في قلبك كضوء ذهبي ساطع. في البداية ، قد لا يكون هذا الضوء ساطعًا ، ولكن بمرور الوقت ، سيتغير كل شيء. حاول تقويته: دعه يلمع أكثر ، وانتشر وقم بتغطية المساحة بأكملها. في الوقت نفسه ، يمكنك أن تشعر بشكل واقعي بنبض قلب سريع - وهذا يشير إلى أن حبك أصبح أقوى وأكثر وضوحًا.

إذا كنت في هذه المرحلة من حياتك بحاجة إلى تغييرات إيجابية ، أرسل الحب في هذا الاتجاه. يمكنك إرسال الحب إلى عملك أو مدينتك أو بلدك أو كوكبك أو مناطق حياتك حيث تشعر أنك بحاجة إلى دفعة إضافية من الطاقة. يمكنك ببساطة إرسال شعاع من الحب إلى الكون ، وبعد ذلك سيجيب عليك ، ويعيد السعادة مضاعفة عدة مرات.

مع التكرار المنتظم لهذه الممارسة ، سترى أن العالم من حولك قد بدأ يتغير نحو الأفضل. أولاً في الأشياء الصغيرة ، ثم المزيد والمزيد. بالتأكيد سوف يتحسن. ما كان في السابق مصادفة محظوظة بالنسبة لك سوف يصبح بشكل غير محسوس هو قاعدة الحياة. في مرحلة ما ، تدرك فجأة بوضوح أن العالم يحبك. وسيكون شعور رائع. كل الحب الذي ترسله إلى العالم سيعود إليك. من أجل هذا الأمر يستحق العمل على نفسك ، هذا عمل مبرر حقًا. نتمنى لكم السعادة والنجاح في الحياة ولا تنس الضغط على الأزرار و

22.04.2018 06:16

يمكن للجميع تغيير حياتهم للأفضل ، ولكن أولاً وقبل كل شيء ، عليك تغيير ...

في عيد الميلاد ، يتم تعزيز الاتصال بالكون ، ويتم فتح مسار مجاني لتحقيق أهداف جديدة. هذا خاص ...

تعليمات

تم تصميم عقلنا الباطن بطريقة تجعله يتذكر معظم اللحظات السلبية في الحياة ، مثل الصفقات غير الناجحة ، أو الانفصال ، أو الخوف من ذوي الخبرة. يؤدي هذا إلى عدم اليقين والشكوك في إمكانية تكرار تجربة سلبية. ويجب أن نأخذ في الاعتبار كيف سعادةلا ينجذب إلى الأشخاص ذوي الأفكار السلبية. في الواقع ، لماذا يجب على الشخص إذا لم يكن مهيأ لهذا ويمكن أن يفوتك بسهولة. لمنع حدوث ذلك ، عليك تخصيص 10 دقائق يوميًا لأفكار سعيدة. تخيل أن لديك بالفعل ما تريد. جرب لحظات من البهجة ، كما لو كنت قد اشتريت بالفعل سيارة جديدة أو قابلت سيارتك الخاصة. احلم عندما تسرع في العمل وعندما تذهب إلى الفراش. من هنا ، ستجسد الأحلام التي اخترعتها صورة حياة سعيدة ، وفكرة أنك تستحق أن تكون سعيدًا ستبقى راسخة في عقلك الباطن. بعد شهر من هذه التمارين ، ستكون هناك بالتأكيد تغييرات للأفضل.

إذا كانت هناك سلسلة من الأحداث غير الناجحة ، فلا يجب أن تفكر فيها بأي حال من الأحوال. لقد حدث - وفي النهاية نتعلم من الأخطاء وأي تجربة مهمة للغاية. من الضروري تجربة الموقف ومن نفسك. حتى تحصل على أسرع سعادةبعد كل شيء ، كما يقول المثل - "بعد الشريط ، يأتي الأبيض دائمًا".

للحصول على تمثيل أكثر تفصيلاً للحياة السعيدة وسريعها ، يمكنك رسم صورة يجب أن تعرض فيها أحلامك. عندما يرسم الشخص بالإلهام ، يتذكر عقله الباطن اللحظات المرتبطة بالفرح والحظ السعيد وتوقع الحب ومرحلة جديدة في الحياة. وهكذا ، فإن الشخص سوف يتناغم مع موجة ضوئية ، و سعادةبشكل غير محسوس سوف يطرق بابه قريبا.

مقالات لها صلة

الكل يريد السعادة. وبغض النظر عن كيفية تقديمها نفسككل شخص يعيش على الأرض. قد تكون هذه الرغبات متشابهة ، أو قد تكون معاكسة ، هناك شيء واحد واضح - بغض النظر عن ما يراه طائر السعادة ، يحلم الجميع بالقبض عليه أو على الأقل من وقت لآخر يمسكون بأيديهم. في حياتنا الواقعية ، هناك بعض الحيل التي تساعد على تحقيق هذه الأحلام. إنها متاحة للجميع ، عليك فقط أن تتسلح بإيمان غير مقسم ورغبة كبيرة في تعلم كيفية الانجذاب نفسك سعادة.

تعليمات

اضبط على إيجابي. هناك آراء متعارضة كلاسيكية في نفس الموقف. نظر شخصان عبر قضبان السجن: رأى أحدهما التراب والآخر رأى النجوم. تعلم أن تلاحظ "النجوم" فقط تحت أي ظرف من الظروف ، وسرعان ما ستبدأ التغييرات في حياتك في مفاجأة سارة لك. قال الفيلسوف الصيني هونغ تسيشنغ: "تعلموا الفرح في الحياة - هذه أفضل طريقة لجذبكم سعادة».

استبدال الناقص بعلامة الجمع. بمجرد أن تجد نفسك في مجال سلبي (فضيحة ، توبيخ ، مناوشة) أو "ألقيت" بنفسك في حالة من الغضب والتهيج ، قم بسرعة بأداء طقوس يسميها علماء النفس التحييد. لن يستغرق الأمر أكثر من 3 ثوان لإكماله. يستنشق بحدة ، مع تركيز كل قوة الاستنشاق في المنطقة بصوت مميز يشبه الشخير أو الشخير. أثناء الزفير ، قل عدة أصوات ثابتة متتالية - نوع من الاختصار للعبارة التي تصنعها بنفسك لمثل هذه الحالة. على سبيل المثال ، بعض نطق "PVB" أو "Get out، you fool" أو "CHSP" - "I feel great." طقوس سخيفة بعض الشيء ، ولكن كل شيء يتم شرحه ببساطة: في نفس "الشخير" ، تبدأ شقرا الحلق ، المسؤولة عن المشاعر ، في الاهتزاز. تنتج هذه التقنية التنقية والتغيير في مساحتك الشخصية وكذلك من حولك. أي ، يتم تحرير القنوات التي من خلالها تدخل المشاعر الإيجابية بسهولة ، متوقعة سعادة. محاطًا بالناس ، يمكن تنفيذ هذه التقنية بذكاء. تخيل أنك تنظف حلقك ، تسعل قليلاً ، ويكفي نطق الاختصار عقلياً ، ستأخذ أربطة الحلق نفسها الموضع المطلوب.

الانسجام واللانهاية. تقنية فعالة بشكل مذهل يجب إجراؤها بسرعة عالية لمدة 20 (بأعين مغلقة أو مفتوحة ، كما تفضل). اجلس بشكل مريح ، واسترخ. تخيل عقليًا أمامك مباشرة أمام صدرك ثمانية فضية ضخمة متوهجة من الداخل. أطلق دفقًا من الضوء فيه وادفع هذه الجلطة اللامعة في شكل ثمانية بسرعة مناسبة لك. ثم "حرر" الشكل ثمانية برفق في الفضاء ، وتخيل كيف يذوب بعيدًا عنك. هذا الأسلوب يطفئ السلبية من حولك ، "يشفي" أي موقف ، حتى أصعب المواقف. من الجيد تنفيذ هذه التقنية قبل الذهاب إلى الفراش ، لأن. يجب ألا تنقطع. على الرغم من أنك إذا كنت متأكدًا من أنك ستنهي العملية ، يمكنك القيام بذلك في أي مكان ، حتى في وسائل النقل العام.

فيديوهات ذات علاقة

نصائح مفيدة

لا يمكنك اتباع هذه التوصيات ، وحينها ستستمر حياتك كالمعتاد ، وليس للحظة تقربك من السعادة. ولكن ، كما يقولون ، إذا كنت تريد تفاحة حقًا ، فعليك على الأقل النهوض من الأريكة والخروج إلى الحديقة. لهذا السبب يمكنك أن تبدأ رحلتك إلى السعادة بهذه التمارين والإجراءات البسيطة. سترى النتائج في غضون يوم واحد. الشيء الرئيسي هو عدم التوقف.

مصادر:

• كيف تجذب السعادة والحب

فكر كل شخص مرة واحدة على الأقل في حياته في مدى روعة أن تتحقق الأحلام. لكن الكثيرين لا يعرفون أنه من أجل تحقيق الرغبات ، من الضروري أن نحلم بشكل صحيح. تقريبا كل أمنية معقولة يمكن أن تتحقق. الأحلام من فئة الخيال العلمي عمليا لا تتحقق. على سبيل المثال ، من غير المحتمل أن تكون قادرًا على ركوب حصان وحيد القرن ، ولكن يمكن لأي شخص الانضمام إلى رياضات الفروسية. قبل أن تتمنى شيئًا ما ، فكر في مدى فائدة تحقيق هذه الرغبة ، لأنها يمكن أن تتحقق.

تعليمات

التأكيدات لها تأثير قوي على تحقيق الأفكار والرغبات. مارس التأكيدات الإيجابية يوميًا. قلها بصوت عالٍ عندما تكون بمفردك ولنفسك حتى لا تحرج الآخرين. على سبيل المثال ، إذا كنت تحلم بشراء سيارة ، ولكن ليس هناك ما يكفي من المال بعد ، فاجذبهم بعبارة: "لقد اشتريت سيارة أحلامي ، أحب أن أكوي تنجيد المقاعد ، أشم رائحة سيارة أجنبية جديدة ".

كلمات و أفكارسوف تتحقق بشكل أسرع إذا تم استكمالها بالرسوم المرئية. اجلس بشكل مريح ، وأغلق عينيك ، واشعر بأنفاسك ، واسترخي جسمك. في غضون بضع دقائق ، ستشعر بالاستعداد للانغماس في نفسك أفكاروأحلام. لا تشتت انتباهك بالمشاكل ، أنت الآن مشغول بتحقيق رغباتك. ستظهر تلقائيًا أمام عينك الداخلية صورة تصف صورتك أفكار. تخيل أن هذا بالفعل حقيقة ، هذا هو حاضرك. عش حياتك الخاصة ، وثبت نفسك بكل الأحاسيس والمشاعر التي نشأت أثناء تحقيق الرغبة. اخرج تدريجيًا من حالة التأمل ، مع الحفاظ على ثقتك بأن حلمك قد تحقق بالفعل.

ربما أثناء التخيل ، ستبدأ الحواجز العقلية في الظهور التي تتداخل مع تحقيق رغبتك ، على سبيل المثال ، كلمات الآخرين. هذه الأشياء السلبية التي أصلحتها هي التي تحتاج إلى القضاء عليها بعبارات إيجابية في المستقبل. اختر تأكيدًا مناسبًا لنفسك ، على سبيل المثال: "أنا محاط فقط بهؤلاء الأشخاص الذين سيساعدونني في تحقيق ما لدي". تدريجيًا ستلاحظ أن الكتلة تزول ، وفي داخلك شعور واستعداد للحسم لتحقيق الهدف.

فيديوهات ذات علاقة

فكر كل شخص تقريبًا مرة واحدة على الأقل في حياته في كيفية الجذب نفسك حدث. يفضل الكثير من الناس طلب المساعدة من المتخصصين - المنجمين وعلماء النفس ، حتى يتمكنوا من مساعدتهم على الفهم نفسكواحصل على ما تريد حدثبأسرع ما يمكن. ومع ذلك ، هناك من يستطيع ببساطة التفكير في هذه الرغبة أو تلك دون فعل أي شيء.

تعليمات

لقد ثبت منذ فترة طويلة أن الفكر مادة. ماذا يعني ذلك؟ هذا يعني أنك بحاجة إلى التفكير والحلم بما تريده حقًا. يمكنك حتى تصور موضوع الرغبة ، انظر حدثلكن بحذر شديد. خلاف ذلك ، سيؤدي ذلك إلى حقيقة أنك ، تخيلت وتتخيل ، ستنجو ببساطة حدث، وسيتم اعتبارها مستوفاة تلقائيًا.

الأفكار تخلق أحداثًا في المستقبل. يحذب حدثتنجح بشكل أسرع إذا كانت إيجابية. وفقًا لذلك ، يمكن القول أن الأفكار الإيجابية تولد أحداثًا إيجابية. في الحياة ، تحدث مواقف مختلفة تترك بصماتها على العقل الباطن ورؤية العالم ككل. يؤدي التدفق المستمر للأحداث السلبية إلى حقيقة أنك تصبح سريع الانفعال ، وهناك نقص في الثقة في نفسك. ويمنعك من التركيز على ما تريد.

أحدث الأحداث في الحياة تترك بصماتها. لكن لا تنس أبدًا حلمك ورغباتك في تحقيق شيء ما.

اختر الوقت المناسب لك لقضاء كل يوم نفسك 10 دقائق على الأقل. في هذا الوقت ، لا تفكر في أي أشياء غريبة. يركز (على نفسك. افهم ما تريده حقًا ، وحلل ما يمنعك من تحقيق ما تريد. ل نفسك حدثكل يوم ، فكر في كيفية تنفيذه. اتبع رغباتك ، استمع إلى نفسك. تخيل ذلك حدثأدرك. اشعر بالبهجة والبهجة ، عش 10 دقائق مع هذا حدثم كما لو كان بالفعل. انظر إلى الموقف من الجانب الآخر. لقد حصلت على ما تريد ، انجذبت إليه نفسك حدث. والآن أجب على السؤال بنفسك: ما الذي أعاقك ، وما الذي منعك من تحقيق هذه الرغبة؟

ملحوظة

الطريق إلى تحقيق الهدف طريق صعب. تذكر ، من أجل جذب هذا الحدث أو ذاك لنفسك ، عليك أن تتصرف. الحدث نفسه لن يحدث. أبدي فعل.
حياتك بين يديك.

نصائح مفيدة

قم بهذا التمرين كل يوم. هذه هي نوع من الخطوات الصغيرة لأعلى السلم لتحقيق الحدث المطلوب.

من منا لا يريد أن يكون شخصًا محظوظًا؟ الحظ هو طريق مباشر للنجاح والثقة بالنفس. بالطبع ، للحصول عليها ، تحتاج إلى بذل بعض الجهود. إذن ما الذي يجب فعله بالضبط حتى يبتسم الحظ كثيرًا؟

عليك ان تؤمن بنفسك!بدون الإيمان بقوة المرء ، لن يكون هناك حظ. بغض النظر عن مدى صعوبة الموقف في حياتك ، لا تفقد الأمل ، حارب من أجل أفضل النتائج ، واعتقد أنه يمكنك تصحيح الأمور. بهذه الطريقة فقط يمكنك أن تنجح. الإيمان بحظك يصنع العجائب!

لا تفوت اللحظة!إذا كانت هناك لحظة في حياتك يمكنك فيها الاعتماد على الحظ ، فلا تفوتها! لتغيير حياتك للأفضل ، استخدم كل لحظة مناسبة.

تعلم أن توجه حظك في الاتجاه الصحيح!بالطبع ، الحظ ، مثله مثل أي شيء آخر في العالم ، يميل إلى النهاية ، لذا يجب ألا تستخدمه دون داع. استمع إلى حدسك ، سيخبرك دائمًا ماذا وكيف تفعل ، لكن لا تغلق رأسك. قبل اتخاذ قرار مهم ، فكر في كل شيء بأدق التفاصيل.

تعلم كيفية استخلاص النتائج!حتى الأشخاص الأكثر حظًا يعانون من النكسات والهزائم ، لكن الشخص المتمرس سيستفيد منها دائمًا وسيحاول عدم ارتكاب مثل هذه الأخطاء في المستقبل.

كل صباح وقبل النوم نطق العبارات التالية:

• "أعلم أنني شخص محظوظ".
• "الحظ دائما بجانبي."
• "إذا لم يعمل شيء ما اليوم ، فسوف يعمل غدًا."
• "حدسي يخبرني دائمًا بالحقيقة وأنا أثق فيه."
• "أتعلم من كل خطأ وأحاول إصلاحه."
• "يرافقني الحظ في كل شيء."

تلهم هذه الجمل البسيطة الثقة في نفسك وقوتك. سوف يساعدونك على التفكير فقط في الأمور الجيدة ، والضبط بطريقة إيجابية والقيام بأي عمل بثقة في حظك.

بإيجاز ، أود أن أقول إن الحظ جزء لا يتجزأ من الشخص السعيد. وإذا أقنعت نفسك بذلك التوفيق دائما يرافقك، عندها ستختفي كل المشاكل ببساطة ، وستصبح أي مهمة صعبة بسيطة ويسهل عليك القيام بها.

مصادر:

• كيف تجذب الحظ والحظ؟ 5 خطوات لسعادتك

القدرة على الجذب نفسكيساعد التدفق النقدي على تحقيق الأحلام ، ويجعل الشخص أكثر استقلالية وحرية. من المهم جدًا تعلم هذا في أقرب وقت ممكن من أجل الشعور بالنجاح وتجنب الصعوبات المرتبطة بنقص المال.