رعاية - ما هذا؟ التحلي بالاهتمام والحنان. حول الرعاية الأولية للذكور

الاهتمام والرعاية والحب والرعاية والاهتمام بشخص ما - كل هذه الكلمات قريبة من بعضها البعض في الأفعال التي يؤديها الأشخاص الذين يعانون من هذه المشاعر. ما هي الرعاية؟ هل هو مظهر من مظاهر الحب أو الاهتمام ، أم هو مفهوم منفصل يتجلى بطريقة خاصة؟

المعنى النفسي لكلمة "رعاية"

هذا المفهوم هو موضوع الدراسة ليس فقط في علم النفس ، ولكن أيضًا في علم التربية والطب وعلم فقه اللغة والعلوم الأخرى. كل فرع من فروع المعرفة العلمية يعتبر هذه الكلمة بشكل مختلف. هناك عدة تعريفات لكلمة "رعاية". هذا هو الاهتمام أو الرعاية أو النشاط أو التفكير ، والذي يهدف إلى توفير الرفاهية لشخص أو شيء ما. من الواضح أن هذه جهود وجهود معينة لصالح أي كائن. يفهم البعض الاهتمام على أنه قلق أو غيرة أو أي شيء آخر مرهق.

كيف يعبر عن نفسه؟

كيف يتجلى الاهتمام ، نتعلم منذ الصغر. يعرف الكثير من الناس صورة طفل يبكي بعد السقوط ، وتحاول الأم تهدئته بكل جهودها. الأم مستعدة لحمل طفل مريض بين ذراعيها في كل مكان ودائمًا ، لمنحه ألذًا وصحة ، إذا تعافى فقط. في العائلات المزدهرة ، تعتبر الأمهات المثال الأول للرعاية والرعاية ، متحدتين في مفهوم واحد - الرعاية.

يتجلى الاهتمام اللطيف في اهتمام الوالدين بالأبناء ، والزوجة على زوجها والعكس بالعكس. هذا القلق ليس فقط في الكلمات أو في القلب ، بل يتم تعزيزه من خلال الإجراءات الملموسة ، على سبيل المثال ، طهي الأطباق المفضلة أو الصحية من قبل الأم ، وإيواء الزوجة في ليلة باردة ، والتسوق من قبل شخص غريب يهتم بجدة وحيدة ، و قريباً.

رعاية ذاتية

من طبيعة الإنسان أن يعتني بنفسه. تمليه الطبيعة جزئياً. لدينا احتياجات أساسية يجب تلبيتها. قد تكون الحاجة إلى النوم أو الطعام. لا يمكننا نسيانها ، لأن الجسد نفسه يذكرنا بأن الوقت قد حان للنوم أو الأكل. ولا نأكل نشارة الخشب أو الفاكهة الفاسدة كطعام ، لكننا نبحث عن أطعمة لذيذة ومرضية وصحية. هذا مظهر أولي من مظاهر الرعاية الذاتية. إن الاعتناء بصحتك ونمط حياتك اللائق يستحق الثناء فقط.

لكن هناك حالات عناية مفرطة لنفسك وجسمك. مثل هذه الرعاية تحد بالفعل من الأنانية والتمركز حول الذات. يجد هؤلاء الأشخاص ، كقاعدة عامة ، صعوبة في الاهتمام بالآخرين ، لأنهم منغمسون تمامًا في أنفسهم. يؤثر هذا السلوك سلبًا على تواصل الشخص وديناميكياته الشخصية ، لذلك تحتاج أحيانًا إلى التحول إلى احتياجات الآخرين. تجلب رعاية الآخرين الرضا ، والشعور بالحاجة إلى شخص ما ، وتعطي حافزًا داخليًا للقيام بأعمال صالحة أخرى.

الاهتمام والرعاية لأطفالك

يعتقد جميع الآباء أن أطفالهم مميزون. لكل والد محب ، فإن طفلهم هو حقًا الأكثر ذكاءً وموهبة وجيدة. رعاية الأطفال مسؤولية كبيرة للآباء. تحتاج أولاً إلى إظهار الحب والاهتمام للأطفال ، ثم الأطفال الصغار ، ثم المراهقين. في الوقت نفسه ، تحتاج إلى توفيرها وحل المشكلات الصغيرة أو الكبيرة المرتبطة بها باستمرار. بالطبع ، سئم الآباء من عبء المشاكل المستمر ، لكن هذا لا يعفيهم من المسؤولية.

أثناء رعاية الأطفال ، يجب ألا ينسوا احتياجات الأطفال. هناك رعاية زائفة عندما تحاول الأم أو الأب حل بعض مشاكلهما من خلال إظهار الرعاية أو الاهتمام المفرطين. في بعض الأحيان ، في رغبتهم في تزويد الطفل بكل شيء ، ينسون احتياجاته للتعرف والأحاسيس اللمسية كل يوم والحب والتفاهم. الرعاية اللطيفة للأطفال هي مظهر من مظاهر الاهتمام بالاحتياجات الأخلاقية والجسدية والاجتماعية والنفسية والمادية للأطفال. يجب على الآباء إيلاء اهتمام متساو لجميع هذه المجالات.

رعاية الوالدين

كيف يفهم الرجال هذه الكلمة؟

يختلف الرجل والمرأة عن بعضهما البعض في فهم بعض الأفعال والأقوال. لوحظ نفس الاختلاف في فهم معنى الرعاية. بالنسبة للجزء الأكبر ، يرى الرجال الدعم المادي لنسائهم وأطفالهم في كلمة "رعاية". كونهم واقعيين وبراغماتيين ، نادراً ما يظهرون اهتمامهم بالكلمات أو الأفعال اللطيفة. يجد العديد من الرجال صعوبة في فهم أن إعالة الأطفال ليست بديلاً عن الوقت الذي يقضونه معًا.

لنقم بتجربة. أغمض عينيك وتذكر أكثر لحظات الطفولة بهجة مع والديك. من غير المحتمل أن يتم تناول 10 حصص من الآيس كريم أو شراء أحذية رياضية باردة أو إصلاحها في الغرفة. بالتأكيد أول ما يتبادر إلى الذهن هو معارك كرة الثلج الممتعة في الشتاء ، أو المشي في الحديقة أو الرحلات العائلية في مكان ما. على أي حال ، يتذكر الطفل جودة التواصل مع الوالدين وليس عنصره المادي. الآباء! لا تبخلوا في الاهتمام بمعنويات الأبناء والزوجات وتلبية احتياجاتهم النفسية.

العناية في فهم المرأة

تشعر النساء بشكل حدسي بما يحتاجه أطفالهن ورجالهم. الاهتمام بفهم المرأة هو كل أنواع الأفعال التي تجعل بيئتها سعيدة. تستيقظ الأمهات الشابات غريزة الأمومة التي تساعد على الشعور بأطفالهن واحتياجاتهم ، فهناك قلق طبيعي على الأطفال. يمكن للمرأة أن تخلق جنة من حولها إذا أخذت الأضاحي عن عائلتها. يمكن أن تنشأ الخلافات بسبب الموقف المختلف تجاه إظهار الرعاية بين الرجل والمرأة. لكن من المهم أن نتذكر أن هذه الخاصية يمكن أن تتجلى من جوانب مختلفة. لذلك ، لا حرج في حقيقة أن أمي ستهتم أكثر بمشاعر طفلها وحالته الجسدية ، والأب بشأن شراء الألعاب.

حدود الرعاية

من الغريب أن الرعاية الحقيقية لها حدودها. لم تكن الحماية المفرطة أبدًا بمثابة أبوة صحية لأطفالهم أو أبنائهم لوالديهم. من الضروري الإحاطة بحذر باعتدال ، لأن العناية المفرطة تريح الجسم الذي يتم توجيهه إليه وتنغمس فيه وتدمره. يجب على الشخص أن يشارك الحب والدعم والرعاية بشكل متبادل ، وليس مجرد تلقي كل هذا من جانب واحد. في رعايتك ، تحتاج إلى التركيز على احتياجات الشخص الذي تتجلى له ، وليس على طموحاتك أو رغباتك. عندها ستكون فرحة تجليها على جانبي الأعمال الصالحة. إن إظهار الحنان والرعاية ضرورة ليس فقط لأفراد الأسرة ، ولكن أيضًا للبيئة ، لأننا ، نحن الناس ، يجب أن نساعد بعضنا البعض.

• رعاية شخص ما ، نعتبره عاجزًا ، وغالبًا ما نتخذ القرارات نيابة عنه. من خلال الاهتمام ، نعترف باستقلالها.
• الحماية المفرطة تمنع الشخص من إدراك احتياجاته وتنموها وتطورها.
• كقاعدة عامة ، يتم إخفاء الصدمات النفسية والرغبة في السيطرة والرغبة في ملء الحياة بالمعنى وراء الحماية المفرطة.

الخط الفاصل بين الرعاية والوصاية ضعيف ، لكن الفرق واضح بالنسبة للمعالجة النفسية للأسرة ماريا دياتشكوفا. "الوصاية مرتبطة بكلمة" العجز ". نحن نوجه الانتباه إلى شخص غير قادر على الاعتناء بنفسه: طفل صغير أو شخص مسن أو شخص معاق "، تشرح. في هذه الحالة ، غالبًا ما يتخذ الوصي قرارات لصالح القاصر.

تستند الرعاية إلى الحاجة إلى العطاء ، والرغبة في المشاركة مع أولئك الذين يمكنهم التأقلم دون مساعدة شخص آخر. في نظرنا ، الشخص الذي نهتم به ليس ضعيفًا: إنه مستقل تمامًا ، "متساوٍ" معنا ، لكن انتباهنا سوف يرضيه.

الرعاية موجودة في كل من العلاقات بين الوالدين والطفل وفي الشراكات ، ولكن هل هناك مكان للوصاية فيها؟ دعنا نحاول معرفة ذلك.

"أمي ، هل أنا جائع أم بارد؟"

في العلاقة بين الوالد والطفل ، تعتبر الوصاية والرعاية مفاهيم أساسية ، ولكن مع نمو الطفل ، تتغير نسبتهما. المولود الجديد عاجز تمامًا ، غير قادر على إطعام نفسه ، والاعتناء بنفسه. يدرك الوالد احتياجاته ويلبيها في الوقت المناسب. هذه وصاية ، وهي لائقة ومبررة. مع نمو الطفل ، تعلمه الأم تلبية احتياجاته: الإبلاغ عن الجوع ، واستخدام الملعقة ، وغسل تفاحة ، والترفيه عن نفسه. هذا بالفعل علامة على القلق.

يكبر الطفل وتصبح الاحتياجات أكثر تعقيدًا: تضاف الاحتياجات العاطفية إلى الاحتياجات الفسيولوجية الأولية. عندما يكون الطفل الصغير منزعجًا أو خائفًا ، يجب أن يهدأ. من المهم ألا "يزيل" الشخص البالغ الشعور المزعج ("هل نبح الكلب؟ دعنا لا نذهب إلى هذه الحديقة مرة أخرى!") ، ولكن ببساطة كن هناك عندما يشعر الابن أو الابنة بالقلق. على سبيل المثال ، عند حمل طفل من يدك ، يمكنك أن تعرض عليه أن يداعب كلبًا في كمامة - مما يعني المساعدة في مواجهة الخوف في وضع آمن. وهكذا ، يتعلم الطفل التعامل مع المشاعر والحالات المختلفة ، معتمداً على دعم شخص بالغ. يساعد الوالد الطفل على إدراك احتياجاته ، وهو ينمو ويتطور. هذا هو موقف الرعاية.

توضح ماريا دياتشكوفا: "يحتاج الأطفال إلى تجربة إحباط صحي من وقت لآخر". "في هذه اللحظة ، يكتشف الطفل أنه ليس كل ما يحتاجه موجود في جسده ومتاح الآن. لذلك يأتي الفهم أنك بحاجة إلى القيام بشيء ما بنفسك أو طلب المساعدة. إشباعًا للحاجة ، يتغير الطفل حتمًا داخليًا ، وبالتالي يتطور.

يمكنك في كثير من الأحيان أن تسمع من الأمهات "شديدو الحماية": "لقد نمنا" ، "اجتزنا الامتحان" ، "ذهبنا إلى الكلية"

غالبًا ما يحرم البالغ الطفل من فرصة مقابلة الإحباط الصحي وتوقع رغباته. نتيجة لذلك ، لا يدرك الطفل الاحتياجات نفسها أو الوسائل الملائمة لإشباعها. "أمي ، هل أنا جائع؟" "لا يا ياشا ، أنت بارد!" - يعكس هذا الحوار من نكتة أوديسا تمامًا ما يسميه علماء النفس الحماية المفرطة.

توضح ماريا دياتشكوفا: "أمي تطعم الطفل ، على الرغم من أنه لم يتح له الوقت للشعور بالجوع بعد". - لن يشعر بالجوع أبدًا ، لأن الأم تحيد إمكانية اختباره في مهده. الحماية المفرطة هي فهم خاطئ للرعاية ، محاولة لحماية الطفل من أي إزعاج. الأم تأخذ من الطفل حقه في النمو ، فهو لا يحتاج إلى عمل شيء ، فالتغيير في نفسه.

في مثل هذه العائلات ، لا يعرف الأطفال ما يريدون وأين يذهبون. الكبار يفكرون ويعيشون من أجلهم. يمكنك في كثير من الأحيان أن تسمع من الأمهات "اللائي يتمتعن بحماية فائقة": "لقد نمنا" ، "اجتزنا الامتحان" ، "ذهبنا إلى الكلية". في الطفل ، يرون وظيفة ، وليس شخصًا ، يعتبرونه مخلوقًا يحتاجون إلى الدوران حوله. "أضع كل حياتي عليه" هي العبارة المفضلة للأمهات الأوصياء. يخلق الطفل معنى في حياة الأم ، ولكن ليس له معنى خاص به - فقد "أخذه" شخص بالغ.

"تأكد من أنني لا أشعر بالغيرة"

في العلاقة بين البالغين ، تتجلى الرعاية في تلبية احتياجات الشريك "عند الطلب" ، حسب الرغبة ، لأنه ، على عكس الأطفال ، يمكننا أن نقول ما نحتاج إليه.

تشرح ماريا دياتشكوفا: "لنفترض أنني بحاجة إلى التقدير والاهتمام". - أبلغت شريكي بهذا ، لكن هذا لا يعني إطلاقا أنه ملزم بتلبية حاجتي بالضبط كما أتخيلها. إذا طلبت إجراءً محددًا من شريكي: أعطني "مليون وردة قرمزية" أو خاتمًا من الألماس ، فهذه إشارة إنذار. والأسوأ من ذلك هو انتظاره لتخمين ما أريد. أو ، على سبيل المثال ، عندما أشعر بالغيرة من شريكي ، أصر على أنه "لا يعطيني سببًا". ماذا يجب ان يفعل؟ إخفاء حياتك الجنسية؟ وإذا كنت أعتقد فقط أنه يعطي سببا؟ وبالتالي ، أقول نوعًا ما لشريكي: "لا يمكنني التعامل مع الأمر ، يمكنك التعامل معه". أنا أدرك عن وعي أنني ضعيف ، وعاجز ، وأحتاج إلى وصاية. يقودنا هذا إلى مستوى العلاقة بين الطفل والوالد ، عندما يختار أحد الشركاء البالغين وضعًا طفوليًا.

مثل هذا الفهم المشوه للرعاية اليوم ، للأسف ، منتشر على نطاق واسع.

ماذا وراء المبالغة؟

الحماية الزائدة هي مجرد عرض ، مظهر خارجي لمشاكل أعمق. ماذا يمكن أن يكون وراء ذلك؟

1. الصدمة بالإضافة إلى الصدمة.في كثير من الأحيان ، يبرم الشركاء سرًا عقدًا مفيدًا للطرفين ، والمساومة ، وتبادل احتياجاتهم. "أنت تكسب المال وتزودني بالشعور بالأمان ، وأنا أظهر نجاحك بفاعلية." هنا مرة أخرى يمكننا التحدث عن الموقف تجاه الشخص كوظيفة. غالبًا ما يتم تشكيل هذه النقابات من قبل أشخاص يعانون من صدمات شديدة.

حالة الزوجين مستقرة تمامًا. "ليس لدي ساق يسرى ، لديك ساق اليمنى. نحن نتحد ، والآن نحن شخص كامل الساقين. عدم ملاحظة عدم وجود ساق في أخرى هو مقايضة مريحة - تعليقات ماريا دياتشكوفا. - هناك أيضًا درجة عالية من الوصاية "الكبار" المنحرفة ، عندما لا أعطي شريكي الفرصة لإدراك أن هناك شيئًا ما خطأ معه. على سبيل المثال ، لا أجعل زوجي يعرف أنه مدمن على الكحول: "لا ، لا ، هذه كلها مشاكل في العمل" أو "أنا أزعجك". أسعى جاهدًا للاعتناء بالآخر حتى لا يفكر حتى في ما يمكن أن يكون مختلفًا وأن الأمر يستحق تغيير نفسه وحياته. بعد كل شيء ، ثم سأضطر إلى التغيير ".

عاجلاً أم آجلاً ، قد يدرك الشخص المشكلة وينخرط في علاجه - بنفسه أو بمساعدة طبيب نفساني. ويفضل شخص ما العيش "بدون ساق" لسنوات عديدة ، فقط حتى لا يترك بمفرده.

في بعض الأحيان يتنازل شخص بالغ طواعية عن المسؤولية عن نفسه ، ويوافق على لعب دور ضعيف الإرادة ، خجول ، ضعيف

2. السيطرة وعدم الثقة.الهدف المحجوب من الحماية المفرطة هو التحكم في احتياجات ورغبات وأوهام الآخرين. في علاقة صحية (أحد الوالدين والطفل أو شخصين بالغين) هذا غير ممكن وغير ضروري. ماذا لو كانت العلاقة غير صحية؟ ثم يخالف الوصي حدود الشريك: يقرأ المراسلات ويفحص الهاتف. لا يحدث هذا فقط في العلاقة بين الرجل والمرأة ، ولكن أيضًا في العلاقة بين الأبناء والآباء البالغين.

3. الرغبة في ملء الحياة بالمعنى.يحدث أن الأم لا تتحكم في الأطفال فحسب ، بل تتحكم أيضًا في الأحفاد ، لتحل محل الوالدين أو تشريدهم. وهكذا ، فإنها تملأ الحياة بمعنى "أجنبي" ، وتشعر بحاجتها وأهميتها. في بعض الأحيان يتخلى البالغ طواعية عن المسؤولية عن نفسه ، ويوافق على لعب دور ضعيف الإرادة ، خجول ، ضعيف ، "ضائع". وخير مثال على ذلك هو الابن المدمن على المخدرات ووالدته. تدفع الأم ديون الطفل عن الجرعات ، وتبرر تغيبه للسلطات. في المقابل ، تشعر بالحاجة ، تأخذ حياتها معنى.

كيف تتعلم العناية؟

في علاقة مع طفل ، من المهم أن يمتنع الوالد عن الوصاية في الوقت المناسب. توضح ماريا دياتشكوفا: "كأم ، أدرك بوضوح متى يكون الطفل قادرًا على الاعتناء بنفسه". - ذات يوم تأتي لحظة يستطيع فيها غسل يديه بنفسه واختيار لعبة والتعامل مع الجاني في الملعب. أدرك حقه في أن يكون مستقلاً وأعطيه الفرصة للتوجه إلي للحصول على المساعدة إذا لزم الأمر. في تلك اللحظة ، أستبدل الوصاية بعناية ".

لكن ماذا عن الشخص المعاق؟ بعض الأشياء التي لا يستطيع المريض القيام بها بنفسه: على سبيل المثال الذهاب إلى المرحاض أو صعود السلم. ولكن ربما يكون قادرًا على الترفيه عن نفسه؟ "مثال رائع لكيفية عرضه في فيلم 1 + 1. وفقًا للمؤامرة ، يتم تعيين رجل ذو بشرة داكنة له ماض إجرامي كممرض لرجل أعمال مشلول. تقوم "الممرضة" ببعض الإجراءات ، لكنها في كثير من النواحي تعامل القاصر على قدم المساواة. يفهم الرجل جيدًا: جسد رجل الأعمال مشلول ، لكن ليس شخصيته. سيكون من الجيد لنا جميعًا ألا ننسى هذا الأمر في العلاقات مع أحبائنا.

عن الخبير

- أخصائية نفسية للأسرة ، أخصائية نفسية استشارية ، مدربة ، مؤلفة كتب عن الاعتمادية ، رائدة في مركز التدريب ماريكا خزينة.

كلمة "رعاية" في حد ذاتها متعددة السياقات - فليس عبثًا أن كلمة "رعاية" باللغة الروسية هي أفعال تهدف إلى إفادة شخص ما ، وتعريف الشؤون المحمومة ، والمتاعب.

لكن ما الذي يثري الاهتمام بالآخرين؟ يبقى لغزا لكثير من الناس. يبدو أن كل شخص لديه ما يكفي من مخاوفه لرعاية شخص آخر. في الواقع ، في عالمنا ، الحدود غير واضحة تمامًا. بالنسبة لبعض الناس ، تعتبر رعاية والديهم عبئًا. وبالنسبة لشخص ما ، فإن الاهتمام بالغرباء أمر شائع. شيء واحد صحيح - يشارك بسخاء من لديه بوفرة. لذلك ، فإن أولئك الذين يتعاطفون مع الآخرين ولا يعتبرون الرعاية المقدمة للآخرين هم أغنياء حقًا.

في بعض الأحيان ، عند إظهار القلق لأشخاص آخرين ، يمتدح الناس أنفسهم وقد يشعرون أن الآخرين مدينون لهم. في الواقع ، هذا ليس قلقًا صادقًا. إنه لا يثري الإنسان ، بل يفقره ، لأنه هو نفسه يحسب أعماله الصالحة ، وبعد أن فعلها ، لن ينتظر لحظة عودتهم إليه. ربما سيساعدونه أيضًا ، ويعتنون به ، لكن هذا سيتم بنفس الطريقة - للعرض أو في شكل تضحية بالنفس. يحتاج الكثير من الناس إلى سبب لمدح أنفسهم - حقيقة القيام بعمل رعاية ، حتى وإن كان غير صادق ، تجاه شخص ما. في بعض الأحيان قد يكون الدافع هو رغبة الشخص في الظهور حسن النية في عيون الآخرين.

يصبح الاهتمام بالآخرين من اهتمامات الإنسان عندما يكون غير صادق في مظاهره ، أو عندما تُفرض عليه الرعاية من الخارج. أي إذا أبدى الشخص اهتمامًا غير صادق برفع مكانته في نظر الآخرين ، أو إذا شعر بالتزام بسبب ظروف أو واجب أخلاقي.

الرعاية صادقة ومن القلب تنبع من الحب.عندما نحب شخصًا ما ، نبدأ بشكل طبيعي في الاهتمام به. أصعب شيء هو الاهتمام بالآخرين عندما يكون الأمر صعبًا عليك. حتى مع الحب الأكبر ، فإن إظهار الرعاية في الأوقات الصعبة أو عندما يكون القلب سيئًا هو علامة على قلب كبير. لأنه عندما نشعر بالسوء ، فإننا معتادون على التركيز على عواطفنا وخبراتنا ، بينما من المهم دائمًا الاهتمام بالأحباء والأحباء. الرعاية هي عبارة "أنا أحبك" غير معلن عنها لشخص عزيز أو رسالة إيجابية فيما يتعلق بالآخرين ، وهي أساس التواصل الودي والصادق.

رعاية الأحباء عمل يومي. من المهم بالنسبة لنا ليس فقط أن نعتني بالشخص الذي نحبه ، بل نشعر بالقلق عليه ، ونريده ألا يحتاج إلى أي شيء. توجد طرق عديدة لإظهار اهتمامك بأحد أفراد أسرتك.

رعاية من تحب.تذكر أن الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في ذلك ، وإلا فإن قلقك سيتحول إلى هوس غير سار. ما الذي سيخيف ويزعج توأم روحك. نحن جميعا نقدر الاهتمام. حاول يوميًا أن تهتم بشؤون وأفكار ومزاج من تحب. دعه يشاركك أفراحه وآفاقه وشكوكه وإحباطاته. سيكون سعيدًا لأنه وجد مستمعًا يقظًا غير مبالٍ. استمع إليه ، أخبرني ببعض الحلول الخاصة بك ، شارك بأفكارك حول ما قيل. على سبيل المثال ، إذا كنت بحاجة إلى قطع غيار Mazda 6 ، فيمكنك المساعدة في شرائها من متجر vse-zapchasti-mazda.ru عبر الإنترنت. لأكثر من 10 سنوات ، كانوا يقدمون سلعًا عالية الجودة لعملائهم!
بعد أو أثناء المناقشات ، دلل نفسك بتناول عشاء أو شراب لذيذ. اخلق دائمًا جوًا من الهدوء والراحة في المنزل ، فعندئذٍ سيكون من تحب على يقين أنه لن ينسوه ، فهم ينتظرونه ويعتنون به.

رعاية الطفل.الأطفال الصغار حساسون جدًا لجميع مظاهر المشاعر ، ولكن بشكل خاص لمودة الوالدين. لا تبخل على الحنان. تجاههم! بغض النظر عما يفعله الطفل ، يجب أن يتأكد من أنه محبوب دائمًا وأنه تحت حماية الكبار. قبله قبل الذهاب إلى الفراش ، احرصي على التحدث معه عن المهم - مشاعره وأفكاره وأسئلته. افعلها على قدم المساواة. دعه يخبر على الأقل بإيجاز الأحداث الرئيسية في اليوم الماضي (مهم بشكل خاص إذا لم تقضيه معًا!) ، وتخبره بقصصك الممتعة منذ الطفولة. اقضوا الوقت معًا في عطلة نهاية الأسبوع. علم شيئًا جديدًا. على سبيل المثال ، ركوب الدراجة أو التزلج على الجليد. الرعاية ، التي لا تكدسها الوعظ والمحظورات ، ستسمح للطفل أن يخوض حياته بجرأة ويلتقي كل يوم جديد بابتسامة مبهجة.

رعاية الزملاء والموظفين.كقائد ، لديك مسؤولية كبيرة. بادئ ذي بدء ، يعتمد الأمر عليك على طبيعة العلاقة في الفريق ، وما إذا كان سيتأخر موظفوك أو ما إذا كانوا سيتغيرون باستمرار. كن موضوعيًا فيما يتعلق بالجميع وتأكد - مع نفسك. يجب ألا تحكم على أحد مرؤوسيك أبدًا في الأماكن العامة. تحدث إلى كل زميل على انفراد ، واكتشف المشاكل في عمله ، وما هي الحالة الصحية وموقف الزملاء ، وما إلى ذلك. تعتمد فعالية الأنشطة العامة للشركة وأنشطتك على عمل موظفيك. يمكنك ترتيب حفل شاي مشترك ، وتهنئة بعضكما البعض بالمناسبات المهمة ، وأعياد الميلاد ، والمساعدة في العمل ، وما إلى ذلك. الشيء الرئيسي هو عدم تطوير مسافة مع المرؤوسين ، وجعلهم يشعرون بمشاركتك ورعايتك ليس فقط فيما يتعلق بالعمل ، ولكن أيضًا فيما يتعلق بأسرهم.

يحتاج الرجل أيضًا إلى العناية به. لكن عليك أن تعتني برجل بطريقة خاصة ، دون أن تتحول إلى "أم". في هذه المقالة ، سنلقي نظرة على طرق مختلفة لإظهار الاهتمام بالرجل بشكل صحيح.

هل يحتاج الرجل إلى رعاية

يحتاج الرجل أولاً وقبل كل شيء أن يعرف أنك تؤمن به. واهتمامك هو مجرد وسيلة لإظهار موقفك تجاهه.

يشعر جميع الرجال بضغط اجتماعي قوي. من حولنا يقولون باستمرار أن الرجل يجب أن يكون قوياً وليس له الحق في إظهار الضعف. عندما تعتني برجل ، فإنك تخفف التوتر عنه ، وتسمح له بالاسترخاء ، ويشعر أنه في المنزل يمكن للرجل أن يخلع جميع الأقنعة ويكون على طبيعته. قلقك هو أحد مكونات الراحة المنزلية.

ماذا يعني أن تعتني بالرجل

إن رعاية الرجل تعني أولاً وقبل كل شيء اهتمامك بحياته. قد لا يلاحظ الرجل مقلاة قذرة في المطبخ ، لكنه سيتذكر بالتأكيد إذا لم تسأله عن كيفية سير الاجتماع المهم.

إذا كانت رعاية المرأة تتجلى في اللمسات والهدايا ، فإن الرجل يشعر برعايتك حتى في المحادثة. الثقة هي إحدى العلامات التي تدل على اهتمامك حقًا برجلك. إذا توقفت عن السيطرة على الرجل ، فإنه يشعر بالحرية والمسؤولية. يبدأ في فهم أنك تهتم بمشاعره ، ثق به.

من العلامات المهمة على الاهتمام بالرجل أنك تدعمه دائمًا وفي كل شيء. في دائرة الأصدقاء والأقارب ، أنت دائمًا إلى جانبه. في الوقت نفسه ، لن تنتقد المرأة المهتمة زوجها أبدًا في الأماكن العامة ، حتى لو كان مخطئًا. لا تستبعد الرعاية التعبير عن الرأي والنقد ، ولكن يجب أن يتم ذلك على انفراد.

يجب على المرأة أيضًا أن تعتني بصحة زوجها. قم بإعداد وجبات صحية ، وتأكد من وجود خضروات وفواكه طازجة دائمًا في المنزل ، وابدأ في المشي وممارسة الرياضة.

كلمات عناية للرجل

قل للرجل أنك فخور بتطلعاته وإنجازاته ونجاحاته. أظهر الفرح في حضور الرجل. حتى الكلمات البسيطة والصادقة التي تشعر بالرضا مع الرجل تعبر عن اهتمامك وحبك.

اطرح على الرجل أسئلة حول كيف سار يومه. تحدث إلى من تحب. هذا سيعطيه القوة ، وستصبح علاقتك أقوى من ذلك. لن يستمع أحد إلى رجل كما تستمع إليه حبيبته: بالتفاهم والدعم.

موقف الرجل تجاه الرعاية

غالبًا ما يكون الرجال متحفظين جدًا في التعبير عن مشاعرهم. لذلك ، قد لا يعبر الشخص الذي اخترته عن مدى أهمية دعمك له ، لكنه يشعر بذلك دائمًا.

تمنح رعايتك الرجل إحساسًا بالراحة والطمأنينة. يعرف الرجل دائمًا أنك قلق عليه.

رعايتك تجعل رجلك فخوراً بك ، احترم عملك ، نقدر اهتمامك به.

كيف تعتني برجل بشكل خفي

يعني عدم الاختفاء في المقام الأول أنك لن تزعجه بشأن تفاهات. هذا صحيح بشكل خاص في المواقف التي يكون فيها الرجل متعبًا أو مكتئبًا.

إذا عاد رجل إلى المنزل بعد يوم شاق ، وقمت بطهي العشاء له ، وأحاطته بالدفء ، ولكن في الوقت نفسه منحته الوقت ليكون بمفرده ، سيشعر الرجل بالهدوء. إذا بدأت على الفور ، مع كل ما تبذلونه من جهود ، في طلب الاهتمام والإجراءات من رجل ، فسوف يتعرض فقط للغضب.

لا تبخل على الهدايا. تعتبر المفاجأة الصغيرة غير المتوقعة طريقة رائعة لتظهر لرجلك مدى اهتمامك به. من المهم أيضًا تشجيع هوايات الرجل. هذا لا يتطلب منك الكثير من الجهد ، يكفي عدم تقييده والمشاركة في الحوارات وسؤال الرجل عن خططه ورغباته.

اعتني بمظهر زوجك. غالبًا ما يضحي الرجال بمظهرهم ، وينفقون كل أموالهم على الأسرة والأطفال. اشتري ملابس عالية الجودة لزوجك ، راقب حالتها. سيسعد أي رجل برؤية الملابس النظيفة التي أعددتها له في الصباح.

لجعل الرجل يشعر برعايتك ، يكفي أحيانًا إرسال رسالة إليه. أثناء العمل ، قد لا يتمكن الرجل من الرد عليه على الفور ، لكنه سيقدر بالتأكيد علامة انتباهك.

عند إظهار الاهتمام ، لا تتوقع اندفاعًا في المشاعر والامتنان. بعد كل شيء ، أنت تفعل هذا من أجل رجل وليس من أجل نفسك. لا يمكن للجميع التعبير عن المشاعر بالطريقة التي يرغبون فيها.

كن متعاطفا. تعلم كيفية فهم الحالة المزاجية لحبيبك. في بعض الأحيان يمكن التعبير عن الاهتمام في الوجود الصامت القريب. الهدوء والتناغم - هذا ما يجب أن تقدمه رعايتك.