ما يستطيع كبار السن فعله وما لا يستطيعون فعله. مهما فعلت ، سيزداد الأمر سوءًا: شرح ستاريكوف كيف ستضر حادثة أمسبري بسمعة ماي
بيئة الحياة: عاجلاً أم آجلاً ، يواجه معظمنا مشاكل في العلاقات مع الوالدين المسنين. في أغلب الأحيان ، يشتكي الناس لبعضهم البعض ، ولا يرون طرقًا لتغيير الموقف بطريقة ما. لماذا يصعب علينا التواصل مع كبار السن؟ لماذا عليهم أن يزعجونا؟ لماذا يقدمون لنا النصائح باستمرار وينتقدون ويتدخلون في حياتنا؟ لماذا لا تقبل أي شيء جديد؟ وماذا سنفعل بكل هذا؟
عاجلاً أم آجلاً ، يواجه معظمنا مشاكل في العلاقات مع الوالدين المسنين.في أغلب الأحيان ، يشتكي الناس لبعضهم البعض ، ولا يرون طرقًا لتغيير الموقف بطريقة ما. لماذا يصعب علينا التواصل مع كبار السن؟ لماذا عليهم أن يزعجونا؟ لماذا يقدمون لنا النصائح باستمرار وينتقدون ويتدخلون في حياتنا؟ لماذا لا تقبل أي شيء جديد؟ وماذا سنفعل بكل هذا؟
ساشا جاليتسكي- رسام ونحات. تركت ساشا ، التي كانت تعمل مديرة فنية في شركة كبيرة ، وظيفة مرموقة وترأس دائرة نحت الخشب في دور رعاية المسنين في إسرائيل لمدة 15 عامًا. يبلغ عمر معظم طلابه أكثر من 80 عامًا ، وقد تجاوز بعضهم علامة المائة عام.
"لو كنت أعرف هذه الإجابات قبل 20 عامًا ، لكانت علاقتي بوالدي مختلفة ، ولكان شيخوختهما مختلفًا أيضًا. لكن لا يمكنني استعادة والدي. هذا هو السبب في أنني أكتب هذا الكتاب لأولئك الذين لا يزال آباؤهم على قيد الحياة. بالنسبة لأولئك الذين لا يزال لديهم الفرصة لتعلم كيفية التواصل معهم. ولا تصاب بالجنون وحدك. أنا الآن أعرف كيف أفعل ذلك ".
ساشا جاليتسكي
ساشا أخبرنا كيف ولد كتابك؟
أعمل مع كبار السن في دور رعاية المسنين في إسرائيل منذ 15 عامًا. كنت محظوظًا للعمل مع هذا الجيل من كبار السن الذين نجوا من الحرب العالمية الثانية في سن مبكرة ، وخاضوا معسكرات الاعتقال - وصلوا إلى دولة إسرائيل المنشأة حديثًا في سن 18-20 عامًا بعد أكبر كارثة.
يذهلني كيف تمكنوا ، بعد كل الأحداث المأساوية التي حلت بهم ، من البدء في العيش مرة أخرى. إن قوة الحياة التي تدفع هؤلاء الناس لا تصدق! من خلال التواصل مع مصائرهم ، من خلال الفهم التدريجي والنمو في علم النفس ، أتيت إلى هذا الكتاب.
تنتمي فكرة الكتاب إلى فلاديمير ياكوفليف (صحفي ومؤلف مشروع عصر السعادة) ، كما أنه ابتكر شكله. أنا لست أخصائية نفسية. كتبت الكتاب كأنه من الداخل. لقد حاولت أن أكون صادقًا قدر الإمكان في التعبير عن وجهة نظري حول هذه المسألة.
"هل سبق لك أن لاحظت أنه لا يوجد كبار السن يزعجنا بقدر ما يزعجنا؟ هذا لأن جميع كبار السن هم مجرد كبار السن. وآباءنا هم آباء مسنون ، نتذكرهم بشكل مختلف ، شباب ومليئون بالقوة ، والذين ، مؤخرًا نسبيًا ، لعبوا دورًا مختلفًا تمامًا في حياتنا. نحن لسنا مستعدين للسماح لهم بأن يصبحوا متهالكين وأغبياء ويسقطون في مرحلة الطفولة.
أنت تقود ورش العمل حيث تشرح كيفية التفاعل مع كبار السن: ما يجب القيام به ، والأهم من ذلك ، ما لا يجب عليك فعله أبدًا. ما هي هذه القواعد؟
كثير من الناس الذين كبر آباؤهم وأصبحوا عاجزين في حالة يأس ، لأنهم يواجهون تجربة جديدة لأنفسهم ولا يعرفون ماذا يفعلون وكيف يتصرفون. أردت أن أخبرك كيف يمكن أن يكون مختلفًا.
فيما يلي القواعد الأساسية للتواصل مع كبار السن ، والتي استنتجتها على مدى سنوات عديدة من العمل معهم.إنها بسيطة ومتعددة الاستخدامات:
1. لا تنتظر متعة التواصل
2. توجيه
3. لا تحاول تغيير الوالدين
4. تعرف على "المواصفات الفنية" الخاصة بهم
5. لا تدخل في الصراع
6. عطوف ولكن ليس آسف
7. لا تجادل
8. إدارة الخبرات
9. لا تلوم نفسك
10. سامح
أنت تقول إنه لا يجب أن تجادل كبار السن بأي حال من الأحوال ، حاول إقناعهم بشيء ما. لماذا هو مهم جدا؟
لأنه من المستحيل إقناعهم. ومحاولة الجدال ، يمكنك فقط إفساد العلاقة. لا يمكنك إصلاح والديك ، عليك أن تتحملها. في هذه الحالة ، يمكنك فقط تغيير نفسك ، وتغيير موقفك تجاه ما يحدث.
- أمي ، أي نوع من القهوة تريد؟
- قابل للذوبان ، أرخص!
- بخير.
وماذا يعني مبدأ "القاعدة"؟
تأتي مرحلة يتعين عليك فيها التحكم في علاقتك بوالديك.هذه هي المشكلة ، الأمر ليس بهذه السهولة. هنا من الضروري تغيير ناقل العلاقات بشكل غير محسوس ، المواءمة النفسية للقوى بين الطفل والوالد: توقف عن التواصل مع الطموح. لم تعد تُقاد ، بل قُد نفسك.
إنه صعب ، لكنه ممكن. للقيام بذلك ، عليك التوقف عن اختلاق الأعذار ، والتوقف عن الشرح ، والتوقف عن لعب دور صبي أو فتاة صغيرة في علاقة مع أحد الوالدين. يمكن القيام بذلك بروح الدعابة. في معظم الحالات هذا يعمل.
"العجوز الضاحك ليس خطيرًا. بمساعدة مزحة - ولا حتى الأكثر نجاحًا - يمكنك تقريبًا نزع فتيل أي موقف خطير ينشأ عند التواصل مع شخص مسن.
لكن من الضروري عدم القيام بدور قيادي "على الجبهة".من المستحيل أن نقول: "من اليوم نفعل هذا!".
يمكن تغيير هذا شيئا فشيئا. أولاً ، لفهم أن أسئلة الأم أو الأب "ماذا فعلت؟" ، "أين ذهبت؟" لا يمكن الإجابة. بدلا من الإجابات ، يمكنك المزاح. أنا لا أجيب على الأسئلة الدقيقة المتعلقة بنفقاتي: كم لديك؟ أين؟ كيف؟
أنا في حيرة من أمري ، أطرح أسئلة مضادة. يجب أن آخذ سارية العلم ، وفي نفس الوقت استبدل كتفي ببطء ، وأبتعد عن الصراعات. لأنه في النزاعات نخسرها على الفور ، فهي عديمة الفائدة - ما لم نتحدث عن سلامة وصحة الشخص ، ولكن حتى هنا لا تعمل طريقة "الهجوم الأمامي المباشر" ، هناك حاجة إلى نهج مختلف.
لكي تعتاد على دور جديد ، يجب أن تفهم أنه يمكنك ارتكاب خطأ ، يمكنك التحرر ، ولكن بشكل عام ، يجب أن تتغير سياستك. لأنه عندما يتقدم الشخص في السن ، يتوقف عن إدراكك لابن أو ابنة ، يبدأ في إدراكك كوالد أو وصي.
"الآباء الأكبر سنًا ليسوا أصدقاء لنا. آباؤنا المسنون هم آباؤنا المسنون. هذا نوع خاص للغاية من العلاقات مبني على الحاجة إلى التواصل ، وبحكم طبيعته ، فهو ليس متعة ، ولكنه اختبار. اختبار لقدرتنا على مساعدتهم ، ومحبتهم ، واحترامهم لما هم عليه ، وليس كما نتمنى أن يكونوا كذلك ".
هناك أشخاص مسنون ، رغم تقدمهم في السن وضعف بدني ، غير مستعدين للتخلي عن مكانة رب الأسرة. لقد اعتادوا اتخاذ القرارات ، وتحمل المسؤولية عن أنفسهم وعائلاتهم ، وما زالوا يطالبون بالاحترام والخضوع. كيف تكون في هذه الحالة؟
نعم ، في الواقع ، الناس في الفترة الانتقالية (عندما لم يكونوا ضعفاء تمامًا بعد ، لا يشعرون بعد بأنهم كبار السن ، لكنهم بحاجة إلى رعاية بالفعل) يتخلون عن مقاليد الحكم بصعوبة. ولكن من الضروري هنا أن أوضح أنني سآخذها منك على أي حال من أجل مصلحتك.
سأكون قويا معك. يجب أن تكون قويا من الداخل. لا يمكن القيام بذلك عن طريق الفضائح ، بإعلانك أنك مسؤول منذ اليوم. يجب أن يأتي من الداخل تدريجياً. يجب أن تكون هناك ثورة غير دموية في العلاقات.
من الصعب أن تفعل هذا مع الأشخاص الذين عرفتهم منذ سنوات عديدة ، والذين أقمت معهم علاقات ، وهو يفهم أنه إذا رفع إصبعه ، فسيكون كل شيء بالطريقة التي يريدها ، لأنه كان دائمًا على هذا النحو. لكن بدافع الحب لهم ، عليك أن تجرب. لأنك لا تستطيع طاعة رجل يبلغ من العمر 90 عامًا.
إذا كان بإمكانك العودة بالزمن إلى الوراء ، كيف ستتواصل مع والديك؟ ما الذي تود تغييره بعد الخبرة التي اكتسبتها في السنوات الأخيرة؟
لن أجادل والدي ولن أحاول إقناعهما.
عندما نكون داخل الموقف ، ننظر من برج الجرس: ما مدى ضرر كبار السن لدينا ، وتقلباتهم ، ومقدار الإزعاج الذي يسببونه ...
لكن إذا نظرنا من الداخل إلى تجربتهم ، فسنرى أنهم سيئون للغاية.هذه هي سنواتهم الأخيرة. إنهم يخافون من المرض ، وضعفهم ، الملل ، عدم جدواهم وعدم جدواهم ، الموت ، في النهاية.
الكثير من العمل يستحق الاستيقاظ في الصباح ، والقيام بالأشياء المعتادة التي تم تقديمها في وقت مبكر ، في شبابهم ، بسهولة وبساطة. والظلم بشكل خاص هو إدراك أنه لن يتحسن ، بل سيزداد الأمر سوءًا.
كيف حالك ديفيد
- أسوأ مما كان عليه ، لكنه أفضل مما سيكون!
الجميع يخاف من الشيخوخة بطريقة أو بأخرى. يقول الكثيرون ، الذين يشتكون من كبار السن الذين لا يطاقون ، إنهم لا يريدون العيش في مثل هذا العمر (أي الجنون والشيخوخة والعجز). هل تعتقد أنه من الممكن تمديد السن القانوني الخاص بك بطريقة أو بأخرى؟ وهل من الممكن مساعدة الوالدين بطريقة أو بأخرى على البقاء عاقلين لفترة أطول؟
لا أعرف. نعم و لا. بالطبع ، إذا كنت ، كما يقولون ، نشطًا ، مشغولًا ، شغوفًا ببعض المهنة ، فإنهم يقولون إن العقل السليم سيبقى فيك لفترة أطول. وهذا هو الحال.
على الرغم من أن هناك دائمًا فرصة سترسل لك ، على سبيل المثال ، إلى بعض العمليات تحت تأثير التخدير العام ، وستبدو أنك تستيقظ ، لكن رأسك سيظل غائمًا. أو ، بتناول حفنة من الحبوب في اليوم ، من الصعب أن تظل عاقلًا ، لأن الكثير منها له آثار جانبية سلبية على الدماغ.
في هذه المرحلة ، كم هو محظوظ ، على الرغم من أنه عليك المحاولة. أستطيع أيضًا أن أقول إنه لا يجب أن تخاف من أن تفقد عقلك في سن الشيخوخة ، إذا كنت لا تريد أن تفقده ( يضحك).
ما هي مهمتك عندما تأتي إلى الفصل مع أجدادك؟
عادة ما أعمل مع مجموعة من 10-11 شخصًا. العمل صعب للغاية: الناس جميعًا طيبون جدًا ، لكنهم مرضى جدًا وكبار السن جدًا. قال أحد الأجداد اليوم إنه احتفل بالذكرى التاسعة عشرة لوجوده في دار لرعاية المسنين. يبلغ من العمر 92 أو 93 عامًا. إنه لا يزال شخصًا متفائلًا جدًا. وعندما تأتيك مجموعة كاملة من هؤلاء الأشخاص ، يكون الأمر صعبًا.
الشيخوخة شيء نسبي. سألت مؤخرًا طالبي البالغ من العمر 96 عامًا "كيف حالك؟" أجاب: "سيء. أنا منهكة تمامًا ".
- متى مرضت؟ - أسأل.
- عندما مرضت.
- متى مرضت؟
- منذ نصف عام.
من المهم أن يفهم الناس أنهم لم يأتوا إليك سدى.عليك أن تركض بجنون لمنحهم شيئًا. في هذه المرحلة ، تقدم أفضل ما لديك ، ويبقى الجلد فقط. وفجأة ، في مرحلة ما ، تشعر أنهم قد شبعوا بالفعل ، وتلقوا نصيبهم من الطاقة الإيجابية وهم الآن راضون ، وتحسن مزاجهم.
مع اللمس ، الكوع المرحة ، الكلمات ، الفكاهة ، تحاول إبقائها في تلك الحالة. أنت تتحدث دائمًا بصوت عالٍ حتى يسمعوا ويفهموا أنك موجود هنا. إنه يعمل ، لكن من الصعب تنفيذه ، لأنه يتطلب الكثير من الطاقة.
- كيف حالك يا الياهو؟ - في كل مرة في الصباح أسأل بتروشكا البالغة من العمر 102 عامًا.
- إنه أمر سيء - - يجيب دائمًا بإهانة ، - اعتقدت اليوم أنني لن آتي إليك على الإطلاق.
- من الجيد أنك أتيت! أصرخ في أذنه الصماء.
أنت تفتقد شيئين. عمري ومرضي - لا يزال غاضبًا مني.
- لم أنت مريض؟
- لا استطيع ان اقول لك ذلك.
على الرغم من أنه ، لقول الحقيقة ، بعد الدرس ، عاد إلى المنزل متجددًا. لمدة عشر سنوات.
لماذا تعتقد أن هؤلاء الناس يأتون إليك؟
أنا لست ابنهم أو حفيدهم. أنا مدرس عمالة. هذا يمنحني الفرصة لترتيب ورش عمل المشاغبين ، حيث نقول ، على سبيل المثال ، النكات الوقحة. يمكنني تأنيبهم. بالطبع ، أنا لا أضعهم في مأزق ، لأنه من الصعب جدًا على بعضهم النهوض من حيث المبدأ ، لكنني كثيرًا ما أقول إنني سأتركهم للعام الثاني إذا استمروا على هذا النحو. أو أعدك بالاتصال بوالدي. التي هم سعداء جدا بها. في هذه المرحلة ، ينسون كم هم من العمر. يمكن لضابط مخابرات سابق يتمتع بخبرة كبيرة أن يضع "الأبواق" على المالك السابق لشركة كبيرة.
أحاول التواصل على مستوى العين. ليس من أسفل إلى أعلى ، وليس من أعلى إلى أسفل ، ولكن على قدم المساواة. تخلص من الشكليات. كما ترى ، يجب أن يكون اتصالًا صادقًا جدًا.
- قل لي ، - أخبرني مئير (82 سنة) أمس ، - هل لديك فودكا في المنزل؟
- لماذا؟ انا سألت.
- لتصل إلى حواسك بعد التحدث معنا!
- حسنا ماذا يمكن أن أقول. بالطبع. و إلا كيف.
على الرغم من حقيقة أنك وطلابك تمرون بوقت عصيب للغاية ، إلا أنك تتحدث عنهم دائمًا بابتسامة وحنان ودفء كبيرين. كيف يمكنك الحفاظ على هذا الموقف الجيد؟
كيف يمكنك محاربتهم؟ هذا مستحيل. لا يمكنك المجيء إليهم بمضاد شحن. عندما بدأت في الكفاح من أجل الحقيقة مع أحد طلابي ، كنت في نفس الوقت على حق تمامًا ، لأنني دائمًا على حق ( يضحك) لم يعمل بشكل جيد.
قالت لي امرأة عجوز ذات مرة: "ساشا ، سوف نغادر الآن." هل تفهم؟ وهذا يعني ، "سوف نغادر الآن ، لأننا غير مرتاحين هنا." لا ينبغي أن تتضايق بأي حال من الأحوال ، أظهر الغضب. يمكنك أن تلعبها بقدر ما تريد ، ولكن في الداخل عليك أن تبتسم. هذا يحتاج إلى التعلم.
عندما تبدأ في فهم الأصول ، وأسباب سلوك كبار السن ، وهو أمر مزعج ، تصبح محصنًا أمامهم. إذا لم نكن معرضين للخطر ، فلا يمكننا المساعدة. علينا أن نفهم أننا أنفسنا في المستقبل. بعد ذلك سيكون التواصل معهم أسهل. عليك فقط أن تدخل في هذا الرجل العجوز.بطريقة ما مثل هذا.
© ساشا جاليتسكي
أجرت المقابلة: يوليا كوفالينكو
ملاحظة. وتذكر ، بمجرد تغيير وعيك - معًا نغير العالم! © econet
"ما زلت صغيرة ، سأكون 60 في ستة أشهر ،" يمزح الفنان الكسندر جاليتسكي. أجرى ألكساندر أعمال العلاج بالفن مع كبار السن لسنوات عديدة.
بفضل العمل مع كبار السن ، توقف هو نفسه عن الخوف من الشيخوخة. "والتواصل مع كبار السن يعطي ، بشكل غريب بما فيه الكفاية ، طاقة هائلة."
ألقى ألكسندر جاليتسكي سلسلة من الندوات التدريبية في المركز الثقافي اليهودي في نيكيتسكايا. وفيما يلي 12 من قواعده للتفاعل مع كبار السن:
1. تعرف على خصائص أداء رجلك العجوز
"ينشأ جزء من انزعاجنا وسوء فهمنا للشيخوخة من حقيقة أن الشخص المجاور لنا مختلف - فهو يرى بشكل سيء ، ويسمع بشكل سيء ، ويمشي بشكل سيء ، ناهيك عن ما بداخله. هو فقط يشبهنا لكن الوقت يتدفق بشكل مختلف.
كبار السن يعيشون في نظام إحداثيات مختلف. حاول أن ترتدي أحذية ثقيلة وتمشي فيها ، أو افتح الباب بمفتاح في يد مصافحة - جرب كيف يبدو أن تكون كبيرًا في السن ، "يقول ألكساندر.
بشكل عام ، يلاحظ الفنان أن فهم الشيخوخة غامض إلى حد ما. "كانت ابنتي تبلغ من العمر 12 عامًا عندما وصفها أحد ضيوفنا ، في الصف الأول ، بأنها" كبيرة ". كل شيء في العالم نسبي. عندما بدأت أتقدم في العمر ، ذهبت إلى كبار السن المئوية وأصبحت tsutsik مرة أخرى.
كل هذا يتوقف على الصحة والشعور الداخلي. أحد عنابرتي ، يبلغ من العمر 96 عامًا ، على سؤال "كيف حالك؟" أجاب: "نعم سيئة". سألته إذا كانت الأمور قد ساءت لفترة طويلة ، فأجاب ذلك منذ الوقت الذي مرض فيه. "ومتى مرضت؟" - "قبل نصف عام". كما ترون ، في 95.5 سنة ، لم يعتبر هذا الرجل نفسه عجوزًا ".
2. تساعد في محاربة العجز
يتذكر جاليتسكي أن كبار السن يكافحون باستمرار مع ضعفهم. "يرتدي أحد طلابي إطارًا معدنيًا على ظهره يشبه سرير الأطفال. تقلع فقط في الليل. تمسك بعموده الفقري. وسألني آخر ذات مرة عما إذا كان بإمكانه الجلوس ليس على اليمين ، ولكن على يسار الجار الذي ، في رأيه ، يغني بشكل سيء. قررت أنه لا يهم الجانب الذي كنت أجلس عليه ، فأجاب: "أنا فقط لا أستطيع أن أسمع بأذني اليمنى بعد الآن." نحن بحاجة إلى محاولة فهم هذه الأشياء والنظر فيها ".
3. الرحمة لا شفقة
"الرحمة والشفقة شيئان مختلفان. لقد قررت بنفسي أنه إذا كانت الرحمة تستلزم القوة ، فقد تكون قاسية ووقحة ، فالشفقة هي موضع ضعف "، كما يقول ألكسندر جاليتسكي. - أعمل مع هؤلاء الناس على وشك ارتكاب خطأ. أنا أمزح".
تذكر ، كما يؤكد الإسكندر ، أنهم لا يحتاجون إلينا كجانب مؤسف. ويحتاجه كصديق ورفيق. يجب أن تتم العلاقات على مستوى العين. ليس من أسفل إلى أعلى وليس من أعلى إلى أسفل.
من ملاحظات الكسندر جاليتسكي. ناديجدا البالغة من العمر 90 عامًا تغسل الأطباق وتتذمر من أنفاسها: "أجبروني على غسل الأطباق. في الشيخوخة ، سيظل هذا يؤثر علي!
ألكسندر جاليتسكي يسمي عنابره "أولادي". يتذكر يودا ، رجل يبلغ من العمر 92 عامًا يعيش في دار لرعاية المسنين. لقد مات قبل شهر ونصف فقط ، ولكن بالنسبة لغاليتسكي - كما لو كان على قيد الحياة ، فإن رئيس مدرسة الفنون يسجل الكثير من "أطفاله" على شريط فيديو. عمل يودا على لوحة واحدة لمدة عام ونصف. وقبل 15 عامًا ، كان يودا رئيسًا لمدرسة جاليتسكي. قام بإعداد جميع الأدوات والمواد قبل الحصص. "كان يودا يمسك المطرقة بصعوبة. كان الرجل على وشك الرحيل. لقد أحضروه للتو وجلس ومعه مطرقة في يده. لكن هذه العملية نفسها أبقته في هذه الحياة. ما أفعله ضروري من أجل الحفاظ على الشخص.
4. توجيه
بعد سنوات عديدة من العادة ، يبدو لنا أن والدينا يجب ويمكنهما أن يعيشوا حياتنا كلها ، كل ما يحدث حولنا. لكننا نفهم في مرحلة ما: نحن بحاجة إلى تولي القيادة بأيدينا.
"ليس عليك إخبار والديك عن هذا. فقط ابدأ تدريجيًا في القيادة. بالمناسبة ، اعتاد كبار السن أنفسهم على اعتبار الأطفال آباء لهم. تقول امرأة عجوز في دار لرعاية المسنين: "اليوم المكان فارغ هنا ، تفكك آباؤهم الجميع". وهذا بالفعل هو المعيار بالنسبة لهم ، "يقول جاليتسكي.
نعم ، كبار السن يخافون من التغيير. لم يقتنعوا على الفور. لكنهم يستمعون بعد ذلك - وهذا مناسب لهم. "خطرت لي هذه المانترا لنفسي: إذا دخلت قفصًا به نمور ، فلا بد أنني أسد. إنهم بحاجة إلى شخصية ناجحة - فقط مثل هذا الشخص يمكنه التعامل معهم. يجب أن تبث لهم الرفاهية. "سوف أساعدك. سوف تحصل على المساعدة ". نبضاتنا العصبية تتداخل معهم ، وتدخل كبار السن في حالة من الذعر. وهذه المشاعر السلبية تعود إلينا في شكل عدوان ".
ساعدهم على التحكم في حياتهم. في الوقت نفسه ، البث الإيجابي فقط. "لا تتكلم بالحقيقة المرة ، بل الحقيقة الجميلة" ، يوصي جاليتسكي.
5. إظهار الاهتمام الحقيقي
"ذات مرة واحدة من طلابي ، وهي أيضًا تزيد عن 90 عامًا ، وهي امرأة متشائمة للغاية ، ولم تحضر إلى الفصل. اتصلت بها لمعرفة ما حدث. كانت مندهشة: هل تتصل بي ؟! سأعود حالا." يقول ألكسندر جاليتسكي: "لقد تفاجأت أن هناك من يحتاجها ، وأنهم يتذكرونها".
لا يعتقد كبار السن أنهم بحاجة إلى شخص ما. "إنهم لا يريدون النظر إلى أنفسهم في المرآة ، فهم لا يحبون أنفسهم. اهتمامنا بهم سيساعد علاقتنا ".
6. إدارة الخبرات
يعترف ألكسندر جاليتسكي: "بالنسبة لي ، فهمت سيكولوجية النساء المسنات على المقاعد". لماذا يجلسون هناك؟ ما الذي يبحثون عنه أو ينتظرونه؟ يسعون وينتظرون الانطباعات. نحن نعمل ، نسير. والشخص المسن ليس لديه مكان يكتسب فيه الانطباعات.
من ملاحظات الكسندر جاليتسكي. "حاييم ، ألا ترى أنك فجرت نصف جمجمة من التمثال ؟!" "كنت قناصاً عام 1948."
من هنا تأتي رغبة آبائنا في المشاركة في حياتنا. يوضح الخبير "هذا تلفزيون يمكنهم المشاركة فيه". - يجب أن تؤخذ. وهم بحاجة إلى الإعجاب ".
عليك أن تعتاد على الشخص ، تسلل شيئًا إليه. إذا كنت تريد أن يغادر الرجل العجوز مبكرًا ، فقط ضعه على كرسي وابدأ في نفخ الغبار - لن يبقى طويلاً. عمتي ، على سبيل المثال ، كانت تحب إعادة طباعة قصائد بوشكين على جهاز كمبيوتر قديم. أو صديقة أخرى لي - وهي جدة تبلغ من العمر 80 عامًا - لم تعد تسمع أي شيء ، ولكنها تسبح في خمسة أنماط في حمام السباحة. إنه لأمر جيد عندما يكون هناك اتصال مع الأحفاد - الشيء الرئيسي هو أن هذا لا يضر الأحفاد.
7. الوداع
"أدركت أنني بحاجة إلى تعلم أن أبدأ كل يوم بسجل نظيف. من الضروري عدم جر مظالم الأمس إلى اليوم ، لأن هؤلاء هم أقرب الناس إليك. ذات مرة قال لي جدي: "حسنًا ، دعنا ننسى." لكنني لم أفهم: كيف ننسى ذلك؟ "يشارك الإسكندر ذكرياته. لكن الآن فقط ، في مرحلة البلوغ ، فهم لماذا قال جده ذلك.
8. لا تعلمهم. لا تحاول تغييرها
كلنا نكسر. لكن يجب أن نفهم أنه لم يعد بإمكاننا تغيير الكثير. "كتبت لي إحدى الفتيات مؤخرًا أنها كانت منزعجة لأن والدها يدافع عن الطعام. ما يجب القيام به؟ يغني. استمع إلى الموسيقى. يقول جاليتسكي: "لتحمل - ولكن ليس لإعادة تكوين شخص".
لا تعيد لوالديك الحقن التي قد تكون أخذتها منهم عندما كنت أطفالًا.
9. لا تلوم نفسك
"لم أستطع فعل شيء ، فاتني شيء" - العديد من الأشخاص في منتصف العمر تتعذبهم هذه الأفكار المتعلقة بوالديهم. "لكننا لسنا مسؤولين. الوقت هو الملام ، "يلاحظ الخبير. ويوصي بعدم إلقاء اللوم على نفسك.
"العملية العكسية - عملية الشيخوخة - محبطة دائمًا. تذكر النكتة؟ المتشائم يقول إن الأمر لا يمكن أن يزداد سوءًا ، والمتفائل يقول إنك تستطيع ذلك بالتأكيد! هذا ما يحدث أمام أعيننا ، "يشرح جاليتسكي. لكننا لسنا مسؤولين عن شيخوخة أحبائنا.
خلال فترة الشيخوخة ، يقوم الناس بتقييم حياتهم. فجأة ، تتبادر إلى أذهانهم مثل هذه الذكريات والأشياء التي لم نشك فيها - لم نعتقد أنها تعيش في رأس شخص. يقدم جاليتسكي مثالاً على ذلك: "إنها مثل الساعة الرملية". "لقد انقلبوا رأسًا على عقب - وما اختفى مؤخرًا في مكان ما ، وظهرت فجأة أحداث وذكريات طويلة الأمد."
يستشهد ألكساندر جاليتسكي بطالبه البالغ من العمر 91 عامًا كمثال. لقد كلف نفسه فجأة بمهمة نحت صور لجميع أقاربه وأطفاله وأحفاده. هو في عجلة. يريد أن يكون لديه الوقت لفعل كل شيء. "لا نعرف إلى متى يمكننا تحقيق ذلك. يقول السيد "لكننا سنقوم بعمل هذه الصور". وبدأ والد زوج ألكسندر جاليتسكي ، قائد سرية الهاون ، الذي استولى على برلين ، فجأة يتذكر وجوه أولئك الذين أرسلهم للمعركة حتى الموت. نحن لسنا مسؤولين عن هذا. لا يمكننا تغيير أي شيء - ولكن يمكننا المساعدة. سيكون الأمر أسهل بالنسبة لهم ولنا ".
اتهامات لروسيا في "قضية سكريبال": أسماء المشتبه بهم ، لندن ستطالب بتسليمهم. ماذا يجب أن يكون رد فعل بلدنا؟
في قضية سكريبال ، هناك تشابه مع جريمة القتل ليتفينينكو. حدث كل شيء وفقًا لنفس السيناريو تقريبًا - ولكن تم سرد قصة التسمم ، ثم لم تكن هناك عقوبات ، وفشل الاستفزاز. نظرًا لعدم قيام أحد بتسميم ليتفينينكو بالمواد المشعة ، كان من المستحيل إثبات التسمم ، أعلن البريطانيون بعد ذلك أنهم لن يتعاونوا مع الجانب الروسي ، ولا يوجد حتى الآن شهادة وفاة. اليوم ، الوضع هو نفسه ، القضية وصلت إلى طريق مسدود. ماذا حدث ل سكريبالس؟ أين هم؟ هل هم على قيد الحياة؟ لا نعرف إطلاقا. لدى البريطانيين نموذج معين لتنظيم استفزاز ضد روسيا ، يبنونه بهذه الطريقة. جاء هذا الاستفزاز في ظل مجموعة معينة من العقوبات من أجل الضغط على روسيا. لا يمكننا إثبات أي شيء لأي شخص. لا يمكنهم الفوز مرة أخرى - فهذه خسارة ماء الوجه للصحافة الغربية بأكملها. كان علي ، على ما يبدو ، التضحية بهذا الشخص المؤسف - امرأة زُعم أنها رشت علبة هذا الرذاذ. وإلا فلماذا تفرض العقوبات؟ مرض شخص ما. حدث شيء غير مفهوم. لا يوجد دليل على أن هذه هي روسيا أيضًا. لذلك ، في هذا السيناريو ، يجب أن يكون هناك موت. لكن من مات بالفعل؟ من نظم هذا؟ "أعتقد أنك تفهم كل شيء جيدًا" ، هكذا قال زعيم حركة الوطنيين في الوطن العظيم. نيكولاي ستاريكوف.
اغتيال رئيس مجلس النواب الشعبى الكسندرا زاخارتشينكوهل هذه طريقة "لإنهاء" حل سلمي للصراع في دونباس؟
"اغتيال رئيس الدولة يعود بالنفع على الجانب الآخر ، لذا فإن الحديث عن الخلفية الاقتصادية غير لائق. هذا اغتيال سياسي ، ولا يمكن استبعاد مشاركة أجهزة المخابرات الأمريكية. لست مندهشا من إطلاق مثل هذه النسخ من الغلاف التي بدأت تفسر هذا العمل الإرهابي الدموي ، هذا القتل الدنيء باعتباره مواجهة داخلية. بالطبع ، ألقى الإعلام الأوكراني باللوم على روسيا. كان هناك مطاردة مستمرة لزاخارتشينكو ، كانت هناك العديد من محاولات الاغتيال. كان بحاجة إلى أن يكون أكثر مسؤولية عن نظام الأمان. النجوم والأشرطة تلوح في الأفق وراء القتل. لا يعاني الأمريكيون من أي أضرار سياسية أو اقتصادية أو عسكرية. إنهم في مكان ما على الهامش ، فهم لا يشاركون بشكل رسمي حتى في محادثات مينسك. لذلك ، إذا انهارت محادثات مينسك ، يبدو أن الأمريكيين لا علاقة لهم بها. من المستحيل تمامًا إثبات تورط الأمريكيين في مقتل زاخارتشينكو. هذه الحرب لا تجلب أي عيوب للأميركيين. الذخيرة العسكرية والأسلحة يبيعونها لأوكرانيا. هم أنفسهم يخصصون قرضًا لأوكرانيا ، وبنفس الأموال المخصصة يشترون الأسلحة من أنفسهم. نيكولاي ستاريكوف مقتنع.
في الآونة الأخيرة ، وقع حدث في الولايات المتحدة أدى في الواقع إلى سحق نسختهم الخاصة تمامًا من التدخل المزعوم للمتسللين الروس في انتخاب الرئيس الأمريكي. الرجاء التعليق على هذا الحدث.
"كان هناك مؤتمر حول أمن الكمبيوتر في لاس فيغاس. أساتذة عظماء في علوم الكمبيوتر - جاء 26 ألف شخص. تمت دعوة المتسللين الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 17 عامًا إلى المعرض وتم تكليفهم بمهمة اختراق موقع الانتخابات الأمريكية في أسرع وقت ممكن. اكتب أن 12 مليار بطاقة اقتراع تم الإدلاء بها ، وأن مرشحًا غير موجود فاز في هذه الانتخابات. من أصل 39 مشاركًا ، أكمل 35 مشاركًا المهمة. التلميذة الأمريكية البالغة من العمر 11 عامًا واسمها أودري جونز. اخترق مخترق شاب الموقع في 10 دقائق وأكمل جميع المهام. الخلاصة - قامت تلميذة أمريكية بما كانت وكالة المخابرات المركزية ومكتب التحقيقات الفيدرالي تحقق فيه منذ عدة أشهر. لم يكتب أحد تقريبًا عنها. يقول نيكولاي ستاريكوف ، زعيم حركة باتريوتس للوطن العظيم ، إن مواقعهم الإلكترونية آمنة لدرجة أن الفتاة تخترقها في غضون 10 دقائق.
3 سبتمبر 1945 - يوم الانتصار على اليابان في الحرب العالمية الثانية. لماذا لا نحتفل به على الإطلاق هذه الأيام ، وفي الغالب لا نتذكره؟
« ستالينمن الواضح أنني شعرت بالفروق الدقيقة وتطلعت إلى الأمام ، كان هذا اليوم يسمى يوم النصر على اليابان العسكرية. هناك أشياء يجب إخبارها وعرضها والاحتفاء بها. المشكلة هي أن الثالث من سبتمبر قد خرج من تقويمنا. تقام الاحتفالات في سخالين والشرق الأقصى ، كما لو كانوا فقط في حالة حرب مع اليابان ، لكن هذا ليس كذلك. الانتصار على اليابان لا يزال مجهولا بالنسبة لنا. قلة من الناس يعرفون. تم القبض على الإمبراطور بوي، كل شيء ذهب دون عوائق. نتيجة الانتصار هي عودة سخالين والكوريل. لماذا لا نحتفل؟ ربما نخشى الإساءة لليابان. لا تخجل من انتصاراتك! أدعو إلى إعادة 3 سبتمبر إلى مستوى العطلة الرسمية. اليوم لدينا 3 سبتمبر - يوم التضامن مع ضحايا الإرهاب. هذا مهم بالطبع. لكن أحدهما لا يتدخل في الآخر. لذلك انضممت إلى خطاب عدد من الشخصيات العامة يطلبون من الرئيس إعادة حالة يوم الدولة. إذا تحدثنا أكثر عن الانتصارات ، فسيكون المزاج أفضل. أنا أؤيد وجود المزيد من الأخبار الإيجابية في أخبارنا "، يعتقد نيكولاي ستاريكوف.
ألقى عالم الاجتماع ديمتري روجوزين محاضرة في مركز قازان للثقافة المعاصرة "التغيير" - حول ماهية الشيخوخة حقًا ، وكيفية التواصل مع كبار السن وما يجب القيام به للبقاء عاقلين لفترة أطول. موقع T&P هو ملخص لها.
90 عامًا لا يزالون مثيري الشغب
لقد حدث أن كبار السن لدينا هم أشخاص "غير مرئيين": فهم "ليسوا" في الشارع ، وغالبًا ما لا نلاحظهم في المنزل ، والشيء الوحيد الذي يمكن أن يفعله عالم الاجتماع هو ببساطة إظهار ما يتحدثون عنه ويفكرون فيه ، وكيف أنها تبدو. في العام الماضي ، تم إطلاق مشروع مع علماء الشيخوخة. أعطانا الضمان الاجتماعي قائمة بسكان موسكو الذين تبلغ أعمارهم 100 عام. لقد جئنا إلى منزلهم وفي البداية كنا معقدين بشكل رهيب ، لأنه في أذهاننا حتى الأشخاص الذين يبلغون من العمر 80 عامًا يبدون كبارًا إلى حد ما. ولكن عندما قالت امرأة تبلغ من العمر 102 عامًا: "من الأفضل ألا تتحدث مع هؤلاء المراهقين ، دعهم ينضجوا أولاً ، انسوا مغازلتهم وفكروا في الأمور الأساسية ، حول الموت" ، تغيرت بصرياتي على الفور.
في البداية شعرنا بالحرج وتحدثنا لمدة ساعة. ثم رأيت أن الناس يميلون إلى التحدث لفترة أطول ، وانتهى الأمر بواحدة من آخر المقابلات التي استمرت عشر ساعات. في المتوسط ، استغرقت محادثاتنا مع كبار السن حوالي ثلاث إلى أربع ساعات.
بدأنا في موسكو ، ثم ذهبنا إلى أستراخان ، منطقة تشيليابينسك ، خاكاسيا. الوضع أسوأ هناك: لا يذهب الناس إلى أي مكان ويستسلمون ولا يريدون التحدث مع معارفهم أو مع الغرباء علاوة على ذلك. لذلك ، قمنا بخفض الإطار في هذه المدن وتحدثنا إلى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 90 عامًا. على الرغم من أن الأشخاص الذين يبلغون من العمر 90 عامًا ، بصراحة ، لا يزالون مثيري الشغب للغاية ومن الصعب وصفهم بالشيخوخة.
في أي سن تبدأ الشيخوخة؟ ربما يكون الرجل العجوز هو الشخص الذي يعيش بألم دائم: "إذا استيقظت وكان هناك شيء يؤلمني ، فأنا سعيد: هذا يعني أنني على قيد الحياة." ومع ذلك ، لا ينبغي معاملتهم على أنهم معاقون ، فالشيخوخة ليست إعاقة. بالطبع ، يحتاج أولئك الذين يبلغون من العمر 90 عامًا أو أكبر إلى الرعاية ، لذلك لديهم مقدم رعاية أو شخص في أسرهم يضحى بحياتهم الشخصية. غالبًا ما تعيش إحدى حفيداتها مع جدتها ، وبالتالي تطيل حياتها.
أحيانًا نذهب إلى المنزل الأول الذي نواجهه. الشخص الذي وافق على المقابلة أولاً يقنعنا لمدة 15-20 دقيقة أنه ليس لديه ما يقوله عن نفسه. نحن نومئ ولا نغادر. يبدأ في عرض الألبوم ، ونطرح الأسئلة ، وتبدأ المحادثة.
يأتي الناس عبر مختلف. مع البعض يصبح الأمر غير مريح ، هناك شعور بأن هناك شيئًا ما خطأ: شخص ما يكذب ، شخص ما يروي قصصًا غير سارة. أعتقد أن هناك الكثير من كبار السن الذين يمكنهم ويجب أن يتسببوا في الكراهية. كتبت الفنانة ساشا جاليتسكي كتاب "أمي لا تبكي!" للأشخاص في منتصف العمر الذين يريدون العيش مع كبار السن. تقود ساشا فصلًا دراسيًا في نحت الخشب في دار لرعاية المسنين في إسرائيل. يعترف بأنه غالبًا ما يغضب من كبار السن ، وأنه أحيانًا يصرخ بكلمات نابية لمدة 15 دقيقة تقريبًا ، لأنه من المستحيل خلاف ذلك. وتقول ساشا جاليتسكي إنه من الصعب للغاية بالنسبة لنا التواصل مع الأقارب ، خاصةً إذا كان الأب أو الأم ، الذين يعتنون بنا دائمًا ، والآن تغيرت الأدوار. لذلك ، يكون الأمر أسهل مع كبار السن.
يقول البعض مثل هذه القصص التي لا يمكن قراءة الروايات
المواد التي وقعت علينا هي أكثر بكثير مما يمكن التعبير عنه بالكلمات. منعنا هذا من التعميمات النظرية: مصير كل شخص فريد من نوعه ويسحر بالدراما. سأبقي قصة واحدة: فتاة تقع في حب شاب ، وهو من عائلة يهودية ، يدرس التاريخ ويحبها. تذهب إلى جدتها في ريغا ، حيث تقابل بحارًا يغزوها. سرعان ما يتركها ، وتلد منه طفلًا ، وتتزوج آخر. في سن السبعين ، وجدتها الفتاة التاريخية: إنها تعيش في إيفانوفو ، ولديها زواج ثان ، وفشل مرة أخرى. وهو لم يتزوج أبدًا ، وقام بعمل رائع في ألمانيا. بحثت عنها ، بحثت عنها ووجدتها من خلال FSB. تحدثوا أولاً عبر الهاتف ، ثم ذهب إليها ، لكنه مات بالفعل في موسكو. يُقال إنه إنقاذ للروح ، لا يوجد شيء هنا يمكن أن تحصل عليه امرأة شابة: "أنا مثل هذا الأحمق ، لقد دمرت نفسي." لا يمكنها قول ذلك لأن لديها حياة كاملة أخرى. وهي تخبر كل هذا بهدوء وتوازن ، وتجلس وتزمجر.
كبار السن لا يقدمون أي نصيحة تقريبًا ، وتأتي نصيحتهم من القصة - مثل التسامح الشامل. يمكنك التحدث معهم عن أي شيء. هنا تحاول التحدث مع من تتراوح أعمارهم بين 30-40 عامًا حول الشذوذ الجنسي. ومع كبار السن - بسهولة.
في عملية العمل ، واجهنا ظاهرة أطلقنا عليها تسمية شيخوخة الشيخوخة: نحن ندرك مساعدتنا لكبار السن بطريقة تجعلنا على استعداد لرعاية جسد الرجل العجوز حصريًا: شراء الأدوية ، إحضار الطعام وشراء الحفاضات. لهذا السبب ، لدينا الكثير من كبار السن الوحيدين ، حتى في العائلات الكاملة. يتفاقم الموقف بسبب حقيقة أنه إذا كان الشخص أكبر من 90 عامًا ، فغالبًا ما لم يعد قادرًا على مشاهدة التلفزيون والقراءة والاستماع ، لذلك لديه حاجة إضافية للتواصل.
لقد صدمت بمثال مع امرأة عجوز. إنها متحركة تمامًا ، لكنها ، بالطبع ، قد تشعر بالدوار ، وقد تسقط. لكن في الشقة ، كانت هي نفسها مشغولة في المطبخ. لديها ممرضة ، أقارب ، تعيش في منطقة مرموقة في موسكو. كان كل شيء على ما يرام ، سألتها عن الحياة وسألتها عرضًا آخر مرة خرجت فيها إلى الشارع. اتضح أنها كانت جالسة في المنزل لمدة عشر سنوات. لم يخطر ببال أي شخص من حولها أنها بحاجة إلى الخروج. إنه يوضح كيف نشعر جميعًا تجاه الشيخوخة. إلى حد ما ، يعكس موقفنا هذه المستشارية الرهيبة ، التي يحب مسؤولونا التباهي بها - "عصر البقاء". والأهم من ذلك أننا جميعًا لا نعرف كيف نتحدث مع كبار السن.
لقد فوجئت أيضًا بعدم وجود كتب تقريبًا في منازل كبار السن. ذات مرة كنت أتحدث إلى امرأة تبلغ من العمر حوالي مائة عام ، أمام مكتبتها الضخمة. في مرحلة ما ، ركضت يدها على الكتب بألم وقالت إنها لا تستطيع القراءة ، وإنها تعرف كل هذه الجذور ، لأنها عملت أمينة مكتبة ، لكنها الآن تريد التخلي عن كل شيء. ثم قالت إنها تلقت كتابًا مؤخرًا وكانت سعادة كبيرة. سلمتني الإنجيل ، وكان بخط كبير وجريء. وأدركت أن عالمنا الكتابي برمته أدى إلى نفور كبار السن من القراءة. اتضح أنهم ليسوا هم الذين أصبحوا معزولين ولا يريدون العيش ، لكننا نحن أنفسنا نقطعهم عن البيئة التي يمكن الوصول إليها. تفكر على الفور في الجهاز اللوحي ، حيث يمكنك تغيير الخط. لكنني لم أر أشخاصًا في سن التسعين يستخدمون جهازًا لوحيًا.
لا تكمن المشكلة الرئيسية في أن كبار السن لدينا فقراء أو لا يحصلون على خدمات طبية ، على الرغم من وجود كل هذا ، لكنهم وحدهم تمامًا. كبار السن ، مثلنا جميعًا ، يحتاجون إلى محادثة بسيطة. من المهم ألا تكون هناك ممرضة في الجوار فقط تتلقى المال ويغادر ، ولكن هناك شخص يفهم أن الحب لا يتم تحديده بالكلمات حول ما هو صحيح وسليم ، ولكن من خلال السخرية والضحك ، وربما أحيانًا الصراخ والشتائم. من الغريب أن العديد من كبار السن يشكون من أنه ليس لديهم من يتشاجر معهم ، فالجميع يأخذهم على محمل الجد ، خاصة إذا كان لديهم شقة في تفرسكايا.
يتحدث كبار السن بصراحة عن أحلك جوانب الحياة
ذاكرة المسنين انتقائية. نسوا الأمس ، لكنهم يتذكرون بالتفصيل كيف خاطبهم والدهم ، أي نوع من القميص كان يرتديه. يمكننا أن نتعلم شيئًا واحدًا رائعًا من كبار السن ، أطلقنا عليه "التصور غير الخطي للوقت". كقاعدة عامة ، عندما يبدأ كبار السن في الحديث عن الماضي ، ثم عن الحاضر ، والتخطي باستمرار ، فإننا نعزو ذلك إلى الخرف. في الواقع ، لديهم أحداث حدثت قبل 40 عامًا ، والأحداث التي حدثت بالأمس أو أول من أمس ، هي في نفس الجدول الزمني. هذه نظرة مختلفة للواقع. كلنا ما زلنا نسحب حزام التصور الخطي للحياة. بغض النظر عن مدى رغبتنا في أن نكون مبتكرين ، لا يزال لدينا روضة أطفال ومدرسة وجامعة ؛ بغض النظر عن الطريقة التي يقول بها الشباب أنهم يريدون المزيد من الدراسة ، كقاعدة عامة ، يذهب الغالبية إلى العمل بعد التخرج. هذا خطي. عندما تبدأ في التحدث مع كبار السن ، فأنت تفهم أن هذا الخطية خاطئ ، وقد تم تحديده مسبقًا من خلال علاقاتنا الاجتماعية. في محادثة معهم ، تدرك أنه لا يوجد فرق بين الحياة الشخصية والحياة العامة ، بين علاقات العمل والحب.
كبار السن يتحدثون عن كل شيء مباشرة. يتحدثون بصراحة عن أحلك مظاهر الحياة - الكفر والإجهاض والخيانة. علاوة على ذلك ، فإن هذه المحادثة ليست مبنية على اتهامات ، كما هو الحال في 40 عامًا. كبار السن لديهم انفصال عن الموقف وفرصة لتجربة حياتهم كدراما حقيقية.
كبار السن يساعدوننا في فهم أنفسنا. نجري حول العالم ، نحاول بناء حياة مهنية ناجحة ، ونطارد حبنا ، ونخلق ظروفًا إضافية لأطفالنا ، ولا نلاحظ أن كل هذا ليس هو الشيء الرئيسي. في المحادثات مع كبار السن ، من اللافت للنظر أنهم يسألون بجدية الأسئلة "من أنا؟" و "ما الذي أعيش من أجله؟" علاوة على ذلك ، فإن هذه الأسئلة أكثر صلة بأهل الإيمان. بنفسي ، أشرح ذلك من خلال حقيقة أن الإيمان يقدم وصفاً ولغة للحديث عن الموت.
ليس كبار السن هم الذين ليسوا مستعدين للحديث عن الموت ، لكننا نحن أنفسنا
أهم عنصر في الحديث عن الشيخوخة هو موضوع الموت. في مكان ما بعد 60 فكرة حول هذا تأتي بانتظام إلى الجميع تقريبًا. وإذا كان الشخص يبلغ من العمر 90 عامًا ، فهو في الواقع يعيش مع الموت. يضرب فقدان أحد الأقارب المشاعر ويمنع أي أفكار. ولكن عندما يتوفى الرجل العجوز أكثر بكثير من الباقين ، تصبح الأفكار المتعلقة بالموت ذات صلة وتسمح للفرد بإدراك هذه الحياة.
عادة ما نقترب من موتنا بطريقة غير مسؤولة ، وفي أحسن الأحوال نجمع المال. وفي رومانيا أو بولندا ، يمكنك الذهاب إلى المقبرة ومشاهدة المعالم الأثرية ذات التواريخ المفتوحة. الشخص الذي يفعل هذا يفكر على هذا النحو: "ماذا يمكن أن نتمنى للأقارب؟ سيضعون بعض القمامة ، وسأصنع شيئًا أنيقًا من أموالي الخاصة.
الموت هو واحد من أكثر المواضيع التي لا تحظى بشعبية وصعوبة. علاوة على ذلك ، ليس كبار السن هم الذين ليسوا مستعدين للحديث عن الموت ، لكننا نحن أنفسنا. عندما اعتقدت أثناء البحث أن الوقت قد حان للحديث عن الموت ، ما زلت غير قادر على البدء: مشيت ، مجهودًا ، سألني ، لم ينجح شيء. شاركت هذا مع فتاة واحدة ، فقالت: "ما الخطب هنا؟ من الشائع الحديث عن الموت. أنت فقط تسألهم أولاً إذا كانوا يريدون التحدث عن ذلك ". وسألنا في البداية ، "هل يمكنني أن أسألك سؤالين عن الموت؟" ثم كانوا مهتمين بالفعل بما إذا كانوا يفكرون في موتهم ، في كثير من الأحيان أو نادرًا ، وما إذا كانوا يستعدون له. 80٪ أجابوا بنعم على السؤال الأول. بدأنا ننظر إلى الخطأ بنسبة 20٪ ، واتضح أن 80٪ و 20٪ لا يختلفان عن بعضهما البعض سواء حسب الجنس أو العمر أو التعليم - وفي النهاية ، حتى بالصحة ، على الرغم من أن هذه كانت فرضية جيدة. اتضح أن المحاور لم يكن مستعدًا للحديث عن الموت في المقام الأول: لقد تلعثم وقدم الأعذار. فقط المحاورون المحترفون وصلوا إلى السؤال ، من أجرى هذه المحادثة بتوازن وهدوء ، وأحيانًا حتى بابتسامات ، لأنه يجب التحدث عن الموت بطريقة ساخرة.
"الغريب أن العديد من كبار السن يشكون من أنه ليس لديهم من يتشاجر معهم ، فالجميع يأخذهم على محمل الجد ، خاصة إذا كان لديهم شقة في تفرسكايا"
أسأل كبار السن عندما تحدثوا عن الموت مع الأقارب ، وعادة ما يقولون لا ، لأنه بمجرد أن يبدأوا في الحديث عنه ، يتم إخبارهم على الفور أنهم سيعيشون لفترة طويلة. هذا يؤدي إلى شيء كارثي - الوحدة الكاملة.
تشير الدراسات حول الموت إلى أن الشخص يموت اجتماعياً أولاً - يتخلى عن الحياة ، ثم يغادر الجسم جسديًا. وعينا أقوى بكثير من الجسد ، والطريقة الوحيدة التي يمكننا من خلالها تدويره وإضافة الوقود إليه هي التواصل. في العمر ، يكون إنهاء الحياة أكثر بسبب عوامل خارجية.
هناك من يتحدث بشوق عن الحياة: "أنا متعب ، أعيش مع حياتي ، لا أعرف لماذا أعيش". هؤلاء الناس يغادرون بسرعة. حوالي ثلث الأشخاص الذين تحدثنا إليهم ماتوا بالفعل.
والدين ليس حلا سحريا. هناك أشخاص يتحدثون عن إلحادهم الأساسي ، ولكن إذا واجه شخص يبلغ من العمر 90 عامًا مرارًا وتكرارًا ظواهر لا يمكن تفسيرها تؤثر على حياته ، فإنه يبدأ قسريًا في التفكير: "يجب أن يكون هناك شيء ما". إذا تحدثنا عن التدين الخالص ، فسيتم عزل الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 80 عامًا عن هذا. لا تمارس أي من الكنائس واجباتها المدرسية. لذلك ، حتى لو كانوا في الماضي يحضرون الهيكل بانتظام ، فإنهم الآن يصبحون مؤمنين بعزيمة ذاتية.
من المثير للاهتمام التحدث عن الجنس مع كبار السن أكثر من التحدث مع الشباب.
يعرف بعض كبار السن كيف يضحكون على أنفسهم ويخبرون النكات على وشك ارتكاب خطأ ، ويزيلون خطورة الحيوان. هذا مهم بشكل خاص عند الحديث عن العلاقات الجنسية ، لا يمكن سرد هذا الموضوع إلا من خلال انهيار الاختلافات بين الأجيال. من المثير للاهتمام التحدث عن الجنس مع كبار السن أكثر من التحدث مع الشباب. لذلك ، ضحكت إحدى الجدة وقالت: "أنت تعلم ، بصراحة ، الجنس الحقيقي لا يبدأ إلا بعد سن الخمسين." قال رجل يبلغ من العمر 86 عامًا فقد زوجته إنهم مارسوا الجنس بانتظام حتى سن السبعين. ثم ماتت ، فقد أعمى. وبعد مرور بعض الوقت ، "كون صداقات" مع صديقتها.
الغريب أن العلاقة الحميمة والجنس هي في الأساس محادثة ، ونحن نتعلم التحدث عنها فقط مع تقدمنا في العمر. يشعر الشخص المصاب بالقيود بجسده بشكل أكثر حدة. أتذكر جيدًا الفجر عندما كنت مريضًا واختنقت من السعال. في كبار السن ، وفقًا لنفس المبدأ ، تظهر أعضاء الحس الأخرى بشكل أكثر وضوحًا. والجنس موجود في الرأس ، ويتمكن كبار السن من جعل هذه الصورة ساطعة لدرجة أن كل "مآثر" الماضي تتلاشى أمامها.
في روسيا ، يعتبر موضوع الجنس ، مثل الموت ، من المحرمات. لدرجة أنه من الغريب أن نفترض أن الرجل العجوز كان لديه على الأقل بعض الأوهام حول هذا الموضوع. في الغرب ، تم تصميم غرف العلاقات الحميمة في دور رعاية المسنين ، وإذا أدت العلاقة الحميمة إلى زوجين ، يتم نقل الأشخاص إلى غرفة مشتركة. يتم دعم مظهر النشاط الجنسي بقوة ، لأنه يزيد من احترام الذات ويحسن تصور الحياة. في بلدنا ، في أحد المؤتمرات حول الوضع مع دور رعاية المسنين ، تحدث طبيب نفساني ووصف المشكلة على النحو التالي: كبار السن المجنون يضايقون الموظفين بطريقة مبتذلة تمامًا ، من المستحيل العمل. وأكدت الممرضات ذلك ، وقالوا إنه يجب عزلهم.
عشاق القرطاسية يتحدثون عن التعليم المستمر. في الواقع ، بعد 35 عامًا ، قلة فقط هي القادرة على إدراك شيء جديد. لذلك طرحنا سؤالين للجمهور فوق الخمسين: هل الأشخاص في سنهم قادرون على التعلم وهل هم قادرون على تعلم أنفسهم. قلة من الناس استجابوا بشكل سلبي. لكن الكثيرين قالوا إن لا أحد يحتاجها. هناك فكرة أن الشيخوخة والتقاعد هو وقت راحة. لقد عملت من أجل البلد ، والآن حان وقت الراحة. قلة الطلب تمنع التعلم. في الواقع ، فإن الحاجة إلى التدريب والقدرات الحقيقية في سن الشيخوخة لا تذهب إلى أي مكان. حتى إذا أصبح العمل اليدوي غير ممكن الوصول إليه مع تقدم العمر ، تظل المهارة قائمة ، وهناك شيء يمكن نقله.
بالمناسبة ، قيمة العمل اليدوي بين كبار السن رائعة بكل بساطة. اليوم ، يبدو أن أفضل مسار وظيفي للعامل الحديث هو التوقف عن كونه عاملاً ، والحصول على تعليم عالٍ ، والذهاب إلى مكان ما. وكبار السن لديهم العديد من القصص عندما تحول الأشخاص الحاصلون على تعليم عالٍ إلى تخصصات وظيفية ، كان ذلك معيارًا اجتماعيًا: كان العامل في الحقبة السوفيتية يتلقى المزيد من الرؤساء. كبار السن يعلمون جماليات دورة العمل الكاملة.
التعليم مستمر حقًا ، لكن ليس لأن حكومتنا أصدرت مرسوماً آخر ، بل لأنها حاجة إنسانية. وبين كبار السن ، يتم قمعه من قبل البيئة الاجتماعية ، التي نحن أنفسنا جزء منها. كثير من الناس يكبرون بسرعة كبيرة. هؤلاء الذين يبلغون من العمر 45 عامًا والذين لا يمارسون الجنس - لماذا هم ليسوا كبار السن؟ الجنس والعمل والتعليم أشياء مهمة للغاية.
لا يعيش أولئك الذين يتمتعون بصحة جيدة ، ولكن أولئك الذين يعرفون كيف يتعايشون مع آلامهم
هناك مثل هذه الأسطورة: الشيخوخة الصحية في الهواء الطلق. الآن هذا ليس كذلك. من الغريب أن الشيخوخة أكثر صحة في المدن الكبرى: هناك رعاية وأدوية. في موسكو ، يتلقى الأشخاص البالغون من العمر 90 عامًا معاشًا لائقًا ، وغالبًا ما يتمتعون بمساحة معيشية جيدة. هناك اهتمام كبير بمثل هذه الجدات من الأقارب - إذا لم يكن هناك أقارب ، فهناك دائمًا من بعيدون مهتمون بمصيرهم.
أسطورة أخرى هي أن أولئك الذين يشاركون في التربية البدنية يعيشون طويلا. عندما نتحدث مع المعمرين ، اتضح أن العديد منهم قد حصلوا على تشخيص سيء للغاية في مرحلة الطفولة ، ثم قيل لهم ، لا سمح الله ، أن يعيشوا حتى سن 25 عامًا. لا يعيش أولئك الذين يتمتعون بصحة جيدة ، ولكن أولئك الذين يعرفون كيف يتعايشون مع آلامهم. يتيح لك الألم أن تكون أكثر انتباهاً لجسمك.
