كيفية إعادة الاتصال مع حبيبك السابق "أعتقد أنني تعرضت للفساد" أو "لنكن أصدقاء"
الثقة العميقة والمشاعر الدافئة بشكل خاص هي علامات على علاقة الجودة الراسخة. ولكن يحدث أيضًا أن هذه العلاقات لم تعد مشرقة كما كانت في البداية ، أو تتوقف بشكل عام.
في كلتا الحالتين الأولى والثانية ، هناك شعور بنقص الهواء ، وأريد أن أشعر بدفء حبيبي مرة أخرى.
على عكس ما يعتقده معظم الناس ، ليس من الصعب القيام بذلك!
ومع ذلك ، فإن عملية "تجديد" العلاقة وعملية إعادة "السابق" تختلف إلى حد ما عن بعضهما البعض. وقبل أن تتخذ إجراءً ، عليك أن تفهم بالضبط. اقرأ هذه المقالة حتى النهاية ، وستعرف بالضبط كيفية إعادة العلاقة مع فتاة في كلتا الحالتين.
كيفية إعادة الاتصال بالفتاة
الخطأ الرئيسي الذي يرتكبه الرجال والرجال هو الاسترخاء. أو بالأحرى ، في اعتقادهم أنه إذا بدأت الممثلات في الالتقاء بهن ، فلا يمكنك فعل أي شيء وانتظار حفل الزفاف.
لكنهم نسوا أن أي علاقة تميل إلى التلاشي بمرور الوقت. لذلك ، تحتاج إلى اتخاذ الإجراءات الصحيحة التي لن تسمح لهم بالقيام بذلك.
في غضون ذلك ، لنتحدث عن نظرية TISS (نظرية الجوانب الداكنة والفاتحة).
يكمن في حقيقة أن أي امرأة ، بغض النظر عن عمرها أو صغرها ، تحتاج إلى كل من المشاعر "الخفيفة" و "المظلمة". مع كثرة بعض المشاعر وعدم وجود أخرى يحدث خلل يجعل المرأة تتصرف "بغرابة".
وإذا لم يتم تصحيح هذا الخلل في الوقت المناسب ، فإنها تبدأ في البحث عن رجل آخر (غالبًا دون وعي) يرضي هذا النقص.
عادة ما تهدأ العلاقات لسببين:
- الرجل يغذي فقط الجانب المشرق من توأم روحه
- يحتاج كلا الجانبين الفاتح والظلام إلى مشاعر جديدة (هذا هو الحال عندما تتحول العلاقات إلى روتين: تصبح الاجتماعات والجنس كما هي).
إذا ماذا عليك أن تفعل:
- قم بإعداد عدة مرات مواعيد مجنونةستظهر لك في ضوء جديد. في الوقت نفسه ، لا ينبغي أن تحدث كثيرًا وتذهب على التوالي ، لأن ...
- يجب ألا ننسى مظلمالعواطف (اللامبالاة تجاه الفتاة ، ومغازلة الجمالات الأخرى أمام عينيها مباشرة ، وعدم إمكانية الوصول وحتى القسوة قليلاً). بمجرد أن يكون لديك موعد مجنون ، "رائع" لها قليلاً: اتصل بها كثيرًا وعاملها كصديقة ("اللامبالاة الجنسية").
- البديلالعواطف الخفيفة والظلام (استخدام التناقضات أيضا في الدورة الدموية).
- دعها تشك في أن لديك صديقة أخرى. ولكن ليس بمساعدة الحقائق المجردة ، ولكن بفضل علامات غير مباشرة.
هذه الإجراءات البسيطة حاسمة في استراتيجية كيفية إعادة العلاقة مع الفتاة.
إذا كنت قد انفصلت بالفعل
إذا كنت ترغب في إعادة العلاقة القديمة ، على الرغم من حقيقة أن الانفصال قد حدث بالفعل ، فاستخدم إستراتيجية مختلفة قليلاً.
الفرق الرئيسي بين هذه الإستراتيجية والأولى هو أنك لن تحتاج إلى "إطعام" حبيبك السابق بمشاعر مشرقة. وأيضًا قم بتغيير صورتك تمامًا.
في أغلب الأحيان ، يرجع تفكك العلاقة إلى حقيقة أن الفتاة لم تكن تحب شيئًا فيك. مهمتك هي ابحث عن هذه السمة وقم بتغيير صورتك(بالطبع ، بشرط أنك تريد ذلك بنفسك).
تحتاج أيضًا إلى إظهار الفتاة أنك ، على عكس معظم الرجال ، لست وحدك لا تقلقحول هذا الموضوع ، ولكن أيضًا قضاء الوقت مع فتيات أخريات. إذا تمكنت من نقل هذه الفكرة إليها ، فسوف تشك في جاذبيتها ، وستلعب الغيرة فيها.
كيف افعلها؟
حاول ألا تتواصل معها مطلقًا لفترة (حوالي أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع). دعها تشعر بالملل!
عندما يمر وقت معين ، رتب لقاء. فقط لا تحزن ولا تتحدث عن ماضيك. بدلًا من ذلك ، ابتسم وكن ودودًا وتواصل بشكل إيجابي. وإذا بدأت هي نفسها في الحديث عن العلاقات ، فأخبرها أنك ممتن لها (مرة أخرى ، بابتسامة على وجهها) وقم بتغيير الموضوع على الفور. بالمناسبة ، يجب أن يكون هذا الاجتماع قصيرًا جدًا.
علاوة على ذلك ، يجب أن تراقبك في كثير من الأحيان مع فتيات أخريات. حتى لو لم تكن زير نساء من ذوي الخبرة ، فاستخدم فرصة أخرى (على سبيل المثال ، اطلب من صديقتك مثل هذه الخدمة ، التي لم يرها زوجك السابق من قبل).
إذا كنت تتعامل مع عودة "السابق" ، فإن قدرتك على التحمل تأتي في المقدمة. لأن ضعف الرجال يدفعهم إلى الأفعال الخاطئة ولا يسمح لهم بالالتزام بالتكتيكات الصحيحة.
إن معرفة كلتا الاستراتيجيتين لإعادة الاتصال بالفتاة يضعك رأسًا وكتفيًا فوق الرجال الآخرين. وإذا وجدت نفسك في موقف مشابه في المستقبل ، فيمكنك القيام بذلك بسهولة! ولن ترتكب نفس الأخطاء التي يرتكبها معظم الرجال.
إذا كنت لا ترغب في المخاطرة بعلاقتك وتريد ضمان عودتها ، فاحصل على إستراتيجية خطوة بخطوة لإعادة العلاقات باستخدام قوالب الرسائل الخاصة في دورات Danila Delichev على موقع الويب
تتساءل النساء أحيانًا عن كيفية استعادة العلاقة مع الرجل في وقت متأخر جدًا. تجاهل العلامات المؤكدة لتلاشي العلاقة ، وأظهر السلوك الأناني ... ثم قل لأنفسهم ببساطة: "لذلك لم يكن الرجل المناسب". هل تعرف مثل هذا الموقف؟
أول شيء يجب أن تفهمه هو في أي مرحلة من تطور العلاقة أنت؟ هل هي مجرد أزمة خطيرة أم أن مشاعرك اختفت قبل أن تشتد؟ هل أحتاج إلى استعادة شيء ما ، أم أنه من الأفضل ترك هذا الشخص يذهب؟ في بعض الأحيان خلال عام من العلاقة ، يمكنك ارتكاب العديد من الأخطاء بحيث يسهل عليك البدء من جديد ...
أي خطأ ارتكبت؟
إذا كنت قد قررت بحزم أنك لا تريد أن تفقد هذا الرجل ، فعليك أن تدرك أخطائك. في مثل هذه الحالات ، يقع اللوم دائمًا على كليهما. ومهمتنا تصحيح أخطائنا وعدم لوم الشريك على كل ذنوبه. نعم ، رجلك ليس مثاليا. لكنك تريد أن تكون معه ، أليس كذلك؟ إذا تم إهمال الموقف ، فإنني أوصي بالاتصال بطبيب نفساني حتى لا يكسر المزيد من الحطب. أو خذ دورة تهدف إلى تحسين العلاقات الأسرية (هذه الدورة ذات جودة عالية جدًا ، وستكون مفيدة لأية مشاكل في الأسرة). إذا كنت عازمًا على اكتشاف ذلك بنفسك ، فأجب بصدق عن الأسئلة التالية:
هل تميل إلى حمل كل شيء على عاتقك؟ هل لاحظت نشاطًا كبيرًا في نفسك يقمع الرجل؟
هل تعطي كل طاقتك للعمل؟ ما معنى عائلتك ايها الرجل الحبيب؟
- هل تشعر أن المقربين منك مدينون بشيء ما ، وأنك تفعل في الأسرة أكثر مما يفعلون؟
- هل هناك منافسة في علاقتك؟ هل تحاول أن تكون أكثر نجاحًا من شريكك بتحويل منزلك إلى ساحة معركة؟
هل سبق لك أن تمدح حبيبك؟ كم مرة تستمتع بها؟ هل أنت عرضة للاستياء والتهيج المستمر؟
هل يصعب عليك أن تكون ضعيفًا؟
- هل تعتقد أنك بحاجة إلى إخبار شريكك بكل أخطائه؟
هل تميل للتحدث مع رجل في موقع التفوق؟ هل تعتبر نفسك أذكى منه؟
هل تميل إلى موقف الضحية؟ هل تحب أن تلوم شريكك على أخطائه تجاهك؟
هل أنت عرضة للعروض العدوانية للعاطفة؟ هل ترفع صوتك في مواقف غير مريحة؟ كم مرة يحدث ذلك؟
هل تتذكر علاقة الرجل السابقة؟
هل أنت معتاد على إسكات كل مشاعرك؟ قمع استيائك؟
- هل تشعر بالإهانة بسهولة؟
- هل كثيراً ما "تنقذ" رجلاً وتساعده على الخروج من المواقف غير السارة؟
- ألم تقم بمفاجآت سارة لرجل منذ فترة طويلة؟
هل لم تعد تحاول أن تكون الأجمل بجانب رجلك؟
- هل تقارن الشخص الذي اخترته بالآخرين؟
هل تعتبره فاشلا؟
كل ما تبذلونه من "نعم" هو مجال للعمل.
أعتقد أنه من المستحيل استعادة الثقة في العلاقة ، وإعادة الحب وبناء أسرة قوية حقًا دون تغيير نفسك. إذا كنت تريد حقًا أن تفهم كيفية تحسين العلاقات مع زوجك ، إذا كنت قد وصلت إلى اليأس ، وتدرك موقفك ، وليس مجرد البحث عن "أسرار سحرية" - لديك الكثير من العمل للقيام به. أنت بحاجة إلى فهم المكانة التي تحتلها المرأة في الأسرة ، وتحتاج إلى تعلم كيفية التعبير عن مشاعرك بشكل صحيح ، وتعلم احترام زوجك بصدق ، والتخلي عن المظالم القديمة ، وتعلم الحب ... إذا كنت تريد حقًا التغيير ، ابدأ بمحاضرة عن مسؤوليات المرأة في الأسرة.
إذا تسببت لك المحاضرة في احتجاج كبير ، اقرأ "" ، "".
ما الذي يجب عمله لاستعادة العلاقات؟
1. ابدأ بنفسك. كن سعيدا. . إذا كانت المرأة محطمة ومكتئبة ، فلن تكون قادرة على إعطاء أي شيء للرجل. قم بعمل قائمة بالأشياء الصغيرة التي تملأك بالفرح: القليل من التسوق ، فنجان قهوة لذيذ ، الرقص في نادي للياقة البدنية ، مانيكير ، حمام فقاعات ساخن ، قراءة الروايات ، أفلام ممتعة ، العزلة في الطبيعة ، الاهتمام القطط ، التسكع مع الأصدقاء ، الرسم ، الخياطة ، تعلم لغة جديدة ... ما الذي يجعلك سعيدًا؟ وافعل هذه الأشياء في كل فرصة. يجب أن تتوهج ، تفيض بالفرح!
2. تعلم الطاعة. يتعلم. تواصل مع عائلته. لكن الشيء الرئيسي: ضع علامة عندما تتبعه بطاعة ، وعندما تتجادل وتعارضه.
3. تخيل أنك في بداية العلاقة فقط. ارتدي ملابسك أمامه وكأنه موعدك الأول الذي طال انتظاره. المكياج والشعر والعطور - كل شيء يجب أن يكون على أعلى مستوى!
4. توقف عن التنبيه للرجل عن نواقصه ، واكثر من الثناء عليه ، وشكره.
5. لا تنسى المعدة الذكورية ... تذكر الأطباق المفضلة من اختيارك.
6. من المهم بنفس القدر فهم "لغات الحب" للرجل. .
نفسية الرجل ليست بهذا الوضوح. من المهم أن يكون الجنس القوي قويًا. من المهم أن تشعر أنك المسؤول. من المهم أن تكون قادرًا على القيادة ... أحيانًا أسمع أن كل أسرار العلاقات هذه مجرد هراء ، كل ما عليك هو أن تحب بعضكما البعض. أليس هذا مظهرًا من مظاهر الحب - التسامح مع أوجه القصور والضعف لدى الزوج ، والرغبة في فهم الشخص الذي اخترته ، والرغبة في أن تكون أفضل زوجة له؟ في أغلب الأحيان ، الحب الذي يتم الحديث عنه كثيرًا هو أناني. إنه مبني على "أريد" و "يجب". اريدك ان تتصل بي دائما تذكرني. ذهبت لمقابلتي ، وليس لمقابلة صديق. يجب أن تعطيني هدايا. يجب أن تمطرني بالزهور. يجب أن يغفر لي أخطائي. ويجب أن تجعلني سعيدا ...
هل من الممكن دائمًا استعادة العلاقة؟
بالطبع لا. إذا لم يعد الرجل يريد علاقة ولم يتصل ، فسيكون من الصعب عليك إصلاح شيء ما. قد ترغب في تغيير موقفها. ولكن لا توجد ضمانات. ومع ذلك ... إذا بدأت في العمل بجدية على أخطائك ، وفهمت أخطائك الرئيسية ، فستكون علاقتك التالية أكثر نجاحًا. هناك روابط أفضل حالًا على الفور. على سبيل المثال ، علاقة مع رجل متزوج. مثل هذه الروابط هي ببساطة عدم احترام للذات. لكن في كثير من الحالات الأخرى ، يجب أن تحاول إحياء الحب.
كان موضوع هذا المقال ضخمًا جدًا. لكني آمل أن أكون قادرًا على إعطائك شيئًا مفيدًا. انشر هذه المادة على شبكات التواصل الاجتماعي الخاصة بك ، واشترك في تحديثات المدونة. أرك لاحقًا!
في العالم الحديث ، ليست المواقف غير شائعة عندما تتلاشى المشاعر في العلاقة بين رجل وامرأة ويضطرون إلى الانفصال. أو أن هناك مشاجرة كبيرة تؤدي إلى الانقطاع. الغش وسوء الفهم والصراعات وعدم الرضا عن بعضنا البعض - غالبًا ما تصبح هذه العوامل وغيرها من أسباب الانفصال.
لكن الكثيرين ليسوا مستعدين ولا يريدون إنهاء العلاقة حتى بعد الفاصل. على وجه الخصوص ، تبحث بعض الفتيات ، اللائي يشعرن برغبة لا تُقاوم للماضي ، عن طرق لاستعادة العلاقة مع الرجل.
وكلما كانت العلاقة أكثر جدية ، كلما زادت قوة حب الفتاة وعاطفتها مع صديقها ، زادت الرغبة في استعادة العلاقات مع حبيبها.
كيفية استعادة العلاقة مع الرجل إذا كان هناك شجار
لا أحد محصن من الخلافات ، وفي بعض الأحيان يمكن أن تحدث بشكل غير متوقع. كيف يمكنك التخفيف من عواقب الخلاف وعدم تدمير العلاقة؟
يجب ألا تؤجل لحظة المحادثة لتكتشف بهدوء سبب الخلاف ، وما لا يناسبك وما الذي يجب تغييره.
هل هذه المحادثة ضرورية دائما؟ في كثير من الأحيان - نعم ، ولكن في بعض الأحيان فقط عناق دافئ ، قبلة ، حلم مشترك ، أي لمسة تعبر عن مشاعرك يمكن أن تنقذ الموقف.
لا تخف من الاستسلام إذا فهمت أنك لست بحاجة إلى مشاجرة. إذا شعرت بالذنب ، اطلب المغفرة ، لأن الصدق والثقة أهم في العلاقة من الكبرياء ورباطة الجأش.
اعتد على النظر إلى المواقف من كلا الجانبين ، بما في ذلك من وجهة نظر شريكك. سيساعد هذا على فهم وقبول مشاعره واهتماماته ، لحل النزاع بشكل أسرع.
بالطبع ، في كل حالة ستكون هناك خوارزمية خاصة بها لكيفية استعادة العلاقات. الوقت والمشاعر والرغبات والقدرة على تحليل الموقف واستخلاص النتائج هم حلفاءك الرئيسيون في هذا الأمر. لكن الشيء الأكثر أهمية هو الخبرة التي تحصل عليها ، مهما كانت نتيجة جهودك. في أي علاقة ، سيكون لا يقدر بثمن ، مع تطويرك والعمل على الأخطاء.
هناك الكثير من الحالات التي يجتمع فيها الأزواج مرة أخرى بعد الفراق. يحدث أن الأزواج السابقين بعد الطلاق يلعبون حفل زفاف مرة أخرى. الحقيقة هي أنه في كثير من الأحيان بعد الفراق ، يدرك الناس أنهم سارعوا إلى الاستنتاجات ، وأنهم اتخذوا القرار الخاطئ. وبالطبع السبب الرئيسي للقاء هو المشاعر التي لم يتم حلها. الحب هو الذي ينسى كل الأخطاء ويغفر الكثير من الأعمال. لكن العناد والكبرياء يعيقان الطريق أحيانًا. كيفية إعادة العلاقة بعد الانفصال ، سنكتشف في هذا المقال.
هل يمكن استعادة العلاقة بعد الانفصال؟
عليك أن تفهم أن أي علاقة تتطلب العمل والحب والصبر ، وهذا صحيح بشكل خاص إذا كنت تحاول إصلاح علاقة محطمة.
في هذه الحالة ، من المهم أيضًا تحديد ما إذا كان حبيبك السابق على استعداد لإعادة إحياء العلاقة. لا فائدة من محاولة إصلاح شيء ما إذا كنت الشخص الوحيد الذي يرغب في القيام بهذا العمل. إذا كان شريكك غير متسامح مع الأخطاء ، وتجاهل رغبتك في التحدث واستمر في الشعور بالإهانة ، فقد يكون الوقت قد حان للمضي قدمًا ، ولكن بدونه. يستغرق إصلاح علاقة محطمة شخصين. إذا كنت الشخص الوحيد الذي يحاول إنقاذ المشاعر ، فلن تنجح أبدًا.
حلل سبب الانفصال أو سبب وصول علاقتك إلى طريق مسدود. تمر جميع العلاقات بأزمات في وقت أو آخر. مع تلاشي حداثة بدء العلاقة ، تبدأ المشاكل والتوتر في التراكم ، وتبدأ الأشياء التي وجدتها ذات يوم لطيفة في إزعاجك. إن عدم التفاهم المتبادل هو الذي يؤدي إلى المشاجرات والخيانات والفراق.
ماذا تفعل إذا انفصلت ، لكن المشاعر لم تمر
بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى التحدث مع شريك حياتك. إذا كنت ، رغم الصعوبات ، مستعدا للحوار ، فهناك أمل في إزالة المشاكل وإعادة العلاقات. لكن في بعض الأحيان يكون من الصعب التحدث. لسبب ما ، من السهل على الناس أن يتشاجروا ويفضوا ويفعلوا أشياء غبية أخرى ، بدلاً من مجرد الجلوس على طاولة المفاوضات ومحاولة حل المشكلة. ما هي الطريقة الصحيحة للتحدث مع صديقها السابق؟
- تناول العشاء معه. ستكون المحادثة أسهل وأكثر انفتاحًا في جو مريح.
- أثناء المحادثة ، اسمح لنفسك بأن تكون ضعيفًا. الضعف أمر مهم في أي علاقة ، لأنه يسمح لك ولشريكك بالالتقاء معًا من خلال الشعور بالتقارب.
- ضع خطة محادثة على الورق أو استشر شخصًا قريبًا منك بشأن ماذا وكيف تقول. سيجعلك ذلك تشعر بمزيد من الثقة والراحة أثناء المحادثة.
تحلى بالصبر واستمع لشريكك بدلاً من الجدال. بدلاً من محاولة التفكير فيما تريد قوله بعد ذلك ، توقف وحاول فهم ما يقولونه لك. يُظهر الاستماع بعناية الاحترام وسيساعدك على اكتشاف الخطأ الذي حدث في علاقتك.
انظر إلى المشكلة من منظور عقلية شريكك. في كثير من الأحيان ، ينشغل الأزواج بمشاعرهم ويتجاهلون فهم النصف الآخر. توقف للحظة وفكر في سبب انزعاج رجلك أو عدم سعادته. ما هي الأخطاء التي ارتكبتها في هذه العلاقة؟ لا تخف من الاعتراف بذلك. الكل يخطئ. من المهم امتلاكها في علاقة ، وعدم محاولة تجاهلها أو تجنبها.
من أين نبدأ؟
بالطبع ، عليك أن تفهم أن محادثة واحدة لن تحل أي شيء. بعد المحادثة ، لن تعود العلاقة. لكنه سيعطيك فكرة عن كيفية المضي قدمًا. هل شابك مستعد للمصالحة ، هل يفكر في مثل هذه الفرصة.
لا يكفي مجرد الحديث عن مشاكلكما معًا. عليك أن تفعل شيئًا لحلها. بمجرد معرفة الخطأ بينكما ، يجب أن تبتكر على الأقل شيئين ستفعلهما لحل المشكلات. الطريقة الوحيدة لإصلاح العلاقة المحطمة هي الشفاء.
- إذا اتهمك شريكك بالتقاعس ، فقم بإعداد قائمة من 4 إلى 5 عمليات ستقوم بها كل يوم من أجل علاقتك ؛
- إذا كان الشاب يفتقر إلى الرومانسية في العلاقة ، فامنحه ؛
- أن تصبح أكثر انتباهاً ورعاية.
كما ترى ، تحتاج إلى تغيير موقفك من الموقف. تحتاج أحيانًا إلى تغيير شيء ما في نفسك من أجل تحسين العلاقات.
الخطوة التالية هي التسامح. يتحمل كلاهما دائمًا مسؤولية الخلاف ، مما يعني أنه يجب على كل شريك أن يطلب المغفرة والمغفرة. قد يكون هذا هو الجزء الأصعب في إصلاح العلاقة ، ولكنه أيضًا الجزء الأكثر أهمية. المسامحة تطلق الغضب والألم والعواطف من العودة إلى حياتك لتخريب كل التقدم الذي أحرزته. تذكر أنه لا يوجد أحد كامل ، وبدون التسامح ، لن تكون هناك علاقة على هذا الكوكب. الشيء الرئيسي هنا هو الإخلاص. إذا رأى رجلك أنك تطلب بصدق الصفح عن أخطائك ، فسوف ينكسر الجليد بلا شك. أيضًا ، إذا كان مذنبًا ، فيجب الاستماع إلى نواياه الصادقة للتحسين وفهمها. ولكن ، من ناحية أخرى ، فإن الاستياء لا يزول على الفور. امنح كل منكما مساحة ووقتًا للتعافي.
إذا انفصلت بسبب خيانتك
اعلم أن الأمر يتطلب الكثير من الوقت لاستعادة الثقة بعد الانفصال ، خاصة إذا أصبحت الخيانة سببية. كن مستعدًا للعمل الجاد وإصلاح العلاقات المحطمة في غضون بضعة أشهر:
- تحمل المسؤولية عن أخطائك. تجنب الأعذار والاتهامات. لطلب المغفرة والمضي قدمًا ، عليك أن تتحمل مسؤولية أخطائك. بالنظر إلى نفسك من الخارج ، ستفهم في النهاية ما الذي جعلك تفعل أشياء خاطئة وتجد طرقًا لتجنبها لاحقًا.
- اطلب العفو. قد يكون هذا هو أصعب شيء يجب القيام به بعد الغش ، لأنه ، كما يبدو للوهلة الأولى ، يصعب تبرير مثل هذا الفعل. ومع ذلك ، فإن طلب المغفرة هو الطريقة الوحيدة لبدء عملية الشفاء - لا يمكنك المضي قدمًا إذا كان شريكك لا يزال غاضبًا منك. حتى لو لم يسامحك على الفور ، فعليك أن تواضع نفسك وتطلب المغفرة في أي حال ، حتى لو كان عليك القيام بذلك عدة مرات.
- كن كتابا مفتوحا . إذا كنت قد خدعت شريكك ، فإن أسرع طريقة لاستعادة الثقة هي أن تكون منفتحًا تمامًا. اجعل جدولك الزمني وجهات الاتصال الخاصة بك متاحة لشريكك. تجنب إخفاء الأشياء ، حتى الأشياء الصغيرة ، لأنها قد تؤدي إلى عدم الثقة.
- حافظ على كل وعودك. أنت بحاجة إلى إظهار أنك موثوق. لا تقدم وعودًا لا يمكنك الوفاء بها.
كيفية حفظ علاقة مستعادة
مجال كيفية إعادة إحياء العلاقة ، أصعب شيء هو حفظها. بعد كل شيء ، لا يزال الاستياء وعدم الثقة والغضب كامنة في كل شخص ، وفي أدنى فرصة يمكنهم التصعيد والخروج. لتقوية علاقتك ، اتبع هذه النصائح:
- اقضوا الوقت معًا. يبدو الأمر واضحًا ، لكن عليك أن تكون معًا للحفاظ على حبك حيًا. ابحث عن شيء تستمتع بفعله معًا وافعله ، من طهي العشاء إلى صيد الأسماك يوم الأحد. تتطلب العلاقات العمل للبقاء بصحة جيدة ، لذلك لا تهمل شريكك. إذا لم تتمكنوا من التواجد معًا لأسباب معينة ، فاكتبوا رسائل لبعضكم البعض ، واتصلوا ببعضكم البعض ، وتواصلوا عبر الإنترنت. خذ إجازة معًا. إذا لم تستطع الذهاب في إجازة ، فابحث عن طريقة للابتعاد عن المنزل. اخرجوا لتناول العشاء ومشاهدة فيلم ، أو استأجروا غرفة في فندق في المدينة ، أو اقضوا يومًا ممطرًا معًا في غرفة النوم.
- التواصل بصراحة وصدق. التواصل الصادق يزيل المشاكل ويمنع تطورها. عندما يزعجك شيء ما ، تحدث عنه بدلاً من إبقائه في الداخل. الغيرة وسوء الفهم والأنانية يمكن أن تؤدي إلى صراعات جديدة ، لذا كن واثقًا ومهتمًا.
- كن فريقًا. شريكك هو النصف الآخر ، وعليك أن تضع ذلك في اعتبارك عندما تصبح الأمور صعبة. لديكم بعضًا للمساعدة في التغلب على المواقف العصيبة والمشاعر السلبية.
- استثمر الوقت في التنمية الجسدية والشخصية. استيقظ مبكرًا وتناول طعامًا صحيًا ومارس الرياضة واعتني بنفسك. افعل ما تحب الهوايات. لن يجعلك هذا أكثر سعادة فحسب ، بل سيجعل من السهل أيضًا التركيز على حب شريكك. يجب أن تكون في المساحة الجسدية والعقلية المناسبة لتحب شريكك ونفسك.
- اعترف بأخطاء من تحب. لا يوجد أحد مثالي ، وغالبًا ما نحكم على رجالنا بقسوة أكثر من أي شخص آخر. الطريقة الوحيدة للاحتفاظ بالحب هي أن تعرف وتقبل أن شريكك ليس مثاليًا وأن تسامحه عندما يكون مخطئًا. تقبل وتقدير سمات شخصيته بدلاً من محاولة تغييرها. لا تنس أنك لست مثاليًا أيضًا.
إذا كانت العلاقة لا يمكن استعادتها
يشير الصراع من أجل العلاقات إلى أن الناس ليسوا غير مبالين ببعضهم البعض. ولكن إذا كنت تقاتل باستمرار من أجل حبك ، فأنت عالق في علاقة غير صحية وتحتاج إلى الخروج منها.
يمكن أن تخضع العلاقات الصحية أيضًا لصراعات مختلفة ، لكنها عادةً ما تحل نفسها بسرعة ، دون عنف أو صراخ. إذا كانت الخلافات والفضائح متكررة جدًا بين الزوجين ، فمن غير المرجح أن يتوقف هذا. في هذه الحالة ، من الحكمة أن نفهم أنه لا يمكن تغيير أي شيء.
قم بإنهاء العلاقة عندما تكون غير سعيد أكثر مما تكون سعيدًا. الحب هو التسلية ، والشعور بالأمان والاستمتاع بالعيش معًا. إذا وجدت نفسك تندم على وقتكما معًا ، فقد حان الوقت للمضي قدمًا ، ولكن بشكل منفصل فقط.
مرحبا صديقي العزيز!
بعد خلاف مطول بين الزوجين ، أريد أن أجد سريعًا طريقة لاستعادة الانسجام. من الصعب الشعور بضغط الإهمال والشتائم والتوقف الصامت. لكن الزواج ليس سهلا!
إنها تتطلب عودة من جانبين ، وليس لعبة من جانب واحد.
إن مدى حكمة واحترام بناء اتصال تصالحي مع من تحب يعتمد على استجابته لأقوالك وأفعالك. كيف تعيد العلاقات مع زوجك وتقويها؟ في مقال اليوم ، أقترح العثور على إجابة السؤال وتعلم الكثير من الفروق الدقيقة المثيرة للاهتمام!
الأسباب الرئيسية لـ "التبريد" في الزواج
- الرغبة في تغيير زوجها. افهم أن خيبة أملك وعدم رضائك عن الشخص المختار ينبعان من أفكارك غير المحققة ، وهذه ليست مشكلته ؛
- بعد الشجار ، يسعى الشركاء ليثبتوا لبعضهم البعض أنه / هي ضحية الظروف. لكنني سأخيب أملي ، يقع اللوم على اثنين في الصراع!
- انتقاء الصئبان والرغبة في التحكم في حياة الآخر. يتم قتل التفاهم المتبادل من خلال اللوم الممنهج الذي يؤدي إلى انقطاع أخير في الثقة. والتحقق من الهاتف والتحكم في التصرفات والحركات هي طريقة للتلاعب بالفرد وإهانة كرامته ؛
- يمكن أن يؤدي الحمل وولادة طفل صغير إلى عدم فهم الأسرة. الزوج ليس على علم بالتغيير ، متسائلاً أين ذهبت الحنان السابق والعناية والجنس المنتظم؟ والمرأة تدخل تماما في مشاعرها وخبراتها. يمكن للنزاعات والصراعات أن تدمر روح الأجواء العائلية. خلال هذه الفترة ، قد يفكر الشركاء سراً في الطلاق ؛
- صعوبات في العمل والمالية. أي مشاكل تنشأ مع شخص خارج المنزل ، عاجلاً أم آجلاً ، لكنها ستؤثر على العلاقة. لذلك ، يجب أن تجدي طريقة للحوار مع زوجك مسبقًا ، حتى لا تفقد الاتصال بمجرد كسرها ؛
- خيانة أو خيانة. كيف تعيش الوردية والمرح بعد خيانته؟ السؤال معقد ، وفي نفس الوقت ، إذا كنت تريد تحسين العلاقات مع زوجك ، فأنت بحاجة أولاً وقبل كل شيء إلى بذل كل جهد ممكن!
إعادة الثقة
يجب أن تبدأ المرحلة الأولى من أعمال الترميم داخل الأسرة بإنعاش الجانب الرئيسي - الثقة. هناك العديد من القواعد ، وبعد ذلك ، يمكنك الاعتماد بأمان على الانسجام والسلام في الزواج.
مُحرَّم:
- تذمر وتنتقد وتتحدى أفعال زوجك غير المرتبطة بك ؛
- ترتيب العروض ونوبات الغضب في حضوره ؛
- التلاعب بشريك لمصلحتهم الخاصة ؛
- للطعن في قراراته علانية ، معبراً عن تفوقه ؛
- إلقاء اللوم على زوجها في جميع مشاكل الأسرة والعالم وشعوره بالذات ؛
- إصدار الإنذارات ، والتهديد بالطلاق / إخراج الأطفال / الانتحار ؛
- استدعاء المظالم السابقة والخطايا والهياكل العظمية في الخزانة ؛
- تنتهك سلام واستقلال أحبائك ؛
- يعاقب بالتجاهل ، ونقص السكسة ، والطبخ ، والغسيل ؛
- مغادرة المنزل بأشياء دون سابق إنذار ؛
- وضع الأقارب في دفاعهم.
ماذا تفعل بعد انقطاع العلاقة؟
بعد الانفصال ، من المهم عدم المبالغة في لعب نسخة مطورة من نفسك. من المهم أن يفهم الرجل أنه بعد فترة من الوقت التقى مرة أخرى بحبيبه ، الذي كان قد وقع في حبه مرة واحدة.
أفضل دليل على تحسين الذات هو نسخة محسنة وسعيدة وجميلة وخيرة من نفسك تمكنت من العيش!
إذا أخطأ رجل وجعلك تشك في الصفات والمبادئ الذكورية ، فقم بإلقاء نظرة فاحصة على آرائه حول الزواج. هل تغيرت الجوانب الرئيسية أم أنك في خطر أن تخطو على نفس أشعل النار ؟!
عملية الإنقاذ
اعترف بالذنب واذهب إلى المصالحة بشكل صحيح
تهدف نصيحة عالم النفس دائمًا إلى فهم عميق لجوهر المشكلة داخل الرأس. لذلك أوصيك بأن تتوب بصدق عن أخطائك. تعتقد أنك لا تملكهم؟ لم يكن هناك:
- الدفاع عن وجهة نظر المرء بمساعدة العبارات الوقحة والشتائم ؛
- مظهر من مظاهر الأنانية.
- التجاهل وعدم القدرة على التسامح.
- عدم القدرة على التعبير عن أنفسهم بشكل صحيح (صراخ ، نوبات غضب ، بكاء) ؛
- عدم الرغبة في الحديث عن المشاعر ، إلخ.
وقفة وشؤون مشتركة
من الأسهل دائمًا اتخاذ المسار الأكثر وضوحًا - الصراخ والتهيج الجيد. اجعلها قاعدة التزام الصمت وأخذ قسط من الراحة ، بدلاً من صب محتويات رأسك على المحاور.
الانخراط في التزامات مشتركة ، مع تنحية الخلافات جانباً:
- اذهب للتسوق؛
- تنظيف الشقة
- تحضير عشاء رومانسي
- العمل مع الأطفال
- خطة ميزانيتك أو عطلتك.
القاعدة الأساسية هي عدم التحدث أو التفكير في النزاعات ، وفي حالة حدوث موقف "ساخن" ، خذ قسطًا من الراحة. بمجرد أن تشعر بالهدوء - عبر عن ادعاء أو طلب أو جدال بنبرة هادئة.
الأدب كسلاح سري
بعد حوار صعب أو تفكك ، لا تتحول إلى سيدة حديدية مشاكس. قل "شكرًا" و "من فضلك" و "المعذرة!" في كثير من الأحيان.
اللباقة والاحترام والخير قادرون على تقليل الصراع عن طريق نزع سلاح الخصم. وبالنسبة للمرأة ، هذا هو القرار الأكثر حكمة! شجعي زوجك ، مجاملة ، عبري عن الامتنان وقيمي الأفعال. هذه هي الطريقة الوحيدة للاعتماد على المصالحة والذوبان الذي طال انتظاره!
أشارك أيضًا مقطع فيديو مثيرًا للاهتمام ، وبعد ذلك ستفكر بالتأكيد في العلاقات:
حول هذه النقطة!
اشترك في التحديثات ، شارك برأيك حول كيفية حل الأزمات مع زوجك؟
نراكم في المدونة ، وداعا!
