لماذا تصاب الفتيات النحيلات بالسيلوليت؟ أسباب السيلوليت عند الأشخاص النحيفين. أسباب السيلوليت في النحافة وطرق التعامل معها

تقول القوالب النمطية الشائعة أن السيلوليت هو سمة من سمات الفتيات والنساء ذوات الوزن الزائد. ومع ذلك ، يمكنك مقابلة سيدة كبيرة ذات بشرة ناعمة على وركيها وفتاة نحيلة تريد التخلص من الترهلات المكروهة في فخذيها. إذن لماذا يظهر السيلوليت عند الفتيات النحيفات اللواتي يعتنين بأنفسهن ووزنهن؟ للإجابة على هذا السؤال ، من الضروري فهم طبيعة السيلوليت.

ما هو السيلوليت؟

يحدث السيلوليت نتيجة للركود في الأنسجة الدهنية.إن تغذية الأنسجة تحت الجلد مضطربة ، وتبدأ المواد الضارة غير المعتادة لعملية التمثيل الغذائي الطبيعي في التراكم فيها. يتراكم السائل في الفراغات بين خلايا الأنسجة ، وتحدث الوذمة الجلدية ، وتتصلب ألياف الكولاجين ، وتبدأ العقيدات في التكوين من الخلايا الدهنية - كل هذا يؤدي معًا إلى حدوث حدبة وتورم في الجلد. يمكن أن يحدث مثل هذا التغيير في التمثيل الغذائي لكل من شخص ممتلئ ونحيف - وجود الوزن الزائد لا يصبح "حافزًا" في هذه الآلية.

بسبب الخصائص الفردية للجسم ، تختلف أسباب السيلوليت عند النساء النحيفات ، ولكن من بينها هناك أكثر الأسباب شيوعًا. يمكن أن يكون:

• الاضطرابات الهرمونية - انخفاض في مستوى الهرمونات التي تنظم تبادل السوائل ، بما في ذلك الهرمونات الجنسية الأنثوية.
• التغذية غير السليمة - عندما يغلب على النظام الغذائي طعام لا يحتوي على فيتامينات ، الأطعمة المقلية ، المالحة ، الحارة التي تهيج الأمعاء.
• Hypodynamia - نمط حياة سائدًا مستقرًا ، قلة ممارسة الرياضة. على العضلات غير المدربة والمترهلة ، يحدث السيلوليت بشكل أسرع بكثير من ظهوره على الساقين الرياضية المتناغمة.
• يساهم التدخين وتعاطي الكحول في حقيقة أن السيلوليت على الساقين الرفيعة يصبح رفيقًا دائمًا لفتاة نحيفة. يضيق النيكوتين الشعيرات الدموية والأوعية الدموية الصغيرة ، ولهذا لا يستغرق تورم الجلد وقتًا طويلاً.
• الوراثة سبب شائع لخشونة الجلد. إذا كانت الأم مصابة بالسيلوليت ، فعلى الأرجح ستصاب بناتها أيضًا بالسيلوليت.

مهما كان السبب ، لا تيأس. الوضع قابل للإصلاح ، لأن هناك العديد من الوسائل التي تقضي على السيلوليت وتعيد الجمال المطلوب والنعومة إلى الأرجل الرقيقة.

خطة العمل: البحث والقضاء

أول شيء يجب فعله هو محاولة العثور على السبب. غالبًا ما تكون الفتيات النحيفات المصابات بالسيلوليت في حيرة من سبب حدوث مثل هذه المحنة ، لأنهن نحيفات مثل السرو! من المعروف الآن أن زيادة الوزن ليست السبب الوحيد. لذلك ، من الضروري التوقف عن تناول الوجبات السريعة والوجبات الخفيفة أثناء الجري. قم بالتسجيل في صالة الألعاب الرياضية أو دروس الرقص. توقف عن التدخين ، أخيرًا. باختصار ، تخلص من السبب الذي أدى إلى تشوه الأرجل النحيلة.

ولكن هذا ليس كل شيء. كيف تتخلصين من السيلوليت الذي نشأ بالفعل والذي يفسد المظهر كثيراً؟ هناك العديد من الطرق ، الشيء الرئيسي هو اختيار الأكثر ملاءمة وفعالية لنفسك. تكون الفتيات النحيلات في وضع أفضل من الفتيات ذوات الوزن الزائد عندما يقررن الترتيب. لا يحتاجون إلى مراجعة النظام الغذائي بالكامل ، حيث يحتاجون لفترة طويلة وصعبة لتقليل وزنهم ، والتحكم في كل قضمة من طعامهم من أجل السعرات الحرارية الزائدة. نعم ، وترسانة الوسائل الخارجية للسيلوليت أصبحت الآن واسعة جدًا.

طرق التعامل مع الضيف غير المرغوب فيه

إحدى طرق مكافحة السيلوليت موصوفة في الفيديو:

إذا كان الأشخاص النحيفون يعانون من السيلوليت ، فمن المستحسن التحقق أولاً من مستوى الهرمونات الجنسية ، أي البروجسترون والتستوستيرون والإستروجين - إذا كانت مرتفعة ، فيجب أن يبدأ علاج السيلوليت من هذه النقطة. هرمون التستوستيرون هو هرمون ذكوري ، ولكنه موجود أيضًا في جسم الأنثى بكميات صغيرة ، وتؤثر زيادة مستواه فورًا على حالة الجسد الأنثوي.

المنتجات شبه المصنعة ، كعك الكريمة ، الأطعمة المقلية ، المالحة ، الحارة ، الكاتشب ، المايونيز ، يجب إزالة جميع أنواع الصودا الحلوة من النظام الغذائي. استبدل الحلويات بالفواكه ، وتشمل الحساء ، والحبوب ، والسلطات من الخضار الطازجة ، والأسماك الطبيعية ، واللحوم المسلوقة من الأصناف قليلة الدسم في النظام الغذائي. في الوقت نفسه ، يتم تطبيع عمل الأمعاء ، والتي ربما عانت من مثل هذا الطعام.

بالإضافة إلى التدابير العامة ، يمكن للنساء النحيفات ويجب عليهن استخدام العلاجات المحلية لمكافحة السيلوليت. تدليك الحجامة بالزيوت يساعد بشكل جيد جدا. كيف نفعل ذلك - كما هو موضح في الصورة. يمكن أن تكون الزيوت أساسية - المشمش أو الزيتون أو الخوخ أو مع الزيوت الأساسية. تجلب الإجراءات بالزيوت الأساسية الكثير من المتعة من تنفيذها ، وذلك بفضل روائح البرتقال والجريب فروت والليمون وإكليل الجبل والعرعر.

تتكيف اللفات المختلفة بشكل جيد مع السيلوليت ، على سبيل المثال ، مع الطين مع إضافة نفس الزيوت الأساسية ، مع البن المطحون ، والعسل ، إلخ. من إجراءات الصالون ضد السيلوليت ، تعتبر الميزوثيرابي والعلاج بمياه البحر وتدليك التصريف اللمفاوي فعالة. في المنزل ، يمكنك إجراء دش متباين في المناطق التي تعاني من مشاكل ، يمكنك مزج مقشر الجسم الخاص بك من القهوة المطحونة أو ملح البحر الخشن مع العسل أو الزيوت الأساسية.

اختيار علاج السيلوليت متروك لك تمامًا. الشيء الرئيسي هو أن نتذكر أن التخلص منه أمر حقيقي تمامًا.

وفقًا للإحصاءات ، فإن السيلوليت عند الفتيات والنساء النحيفات شائع كما هو الحال في النساء الكاملات. تُلاحظ مظاهر "قشر البرتقال" على البطن والفخذين والأرداف - هناك اختلاف فقط في درجة تلف الجلد وتطور علم الأمراض. العامل الرئيسي في تطور السيلوليت هو وجود الأنسجة الدهنية ، والتي تبدأ بالتشوه والتحلل تدريجياً وتشكيل الدمامل والدرنات. لهذا السبب ، يدق العديد من ممثلي النصف الجميل للبشرية ناقوس الخطر - وهذه الإجراءات صحيحة تمامًا ، لأن هذا الخلل التجميلي يحتاج إلى تصحيح. ضع في اعتبارك ميزات السيلوليت على البابا والساقين عند الفتيات النحيفات ، وكيفية علاجه.

المسببات

إن وجود "قشر البرتقال" في الأشخاص النحيفين ليس دائمًا نتيجة لعلم أمراض خطير. هذه الحالة هي عملية فسيولوجية طبيعية في جسم المرأة ، حيث أن الشرط الأساسي لظهور السيلوليت على الفخذين والأرداف هو وجود أنسجة دهنية تحت الجلد في مناطق المشاكل.

رأي خبير!

لا يتفاجأ الأطباء من النحافة بسبب السيلوليت ، لأن هذه مشكلة نسائية بحتة. يكمن السر في الاستعداد الوراثي - فمقدار الألياف حتى في أكثر الفتيات رشاقة يزيد بمرتين عن الرجال ، وفي التركيب يكون أكثر مرونة. تتمتع النساء البدينات بمزيد من الدهون ، لذلك يظهر السيلوليت بشكل أسرع ويتطور بشكل أسرع ، لكن كلا "الرقمين" يحتاجان إلى العلاج على حد سواء.

أسباب السيلوليت عند النساء النحيفات هي كما يلي:

• يعد عدم التوازن الهرموني أحد العوامل الشائعة التي تثير ظهور "اللون البرتقالي" عند النساء النحيلات. تنظم الهرمونات عملية التمثيل الغذائي والتمثيل الغذائي للدهون ، وعندما يتغير تركيزها ، يمكن أن يحدث السيلوليت قبل وقت طويل من ظهور مشاكل زيادة الوزن ؛
• اضطرابات الأكل - يؤدي هذا العامل عادة إلى السمنة ، ولكن يمكن أن يسبب أيضًا السيلوليت عند الأشخاص النحيفين. تؤدي زيادة الدهون والسعرات الحرارية الزائدة ووجود منتجات ضارة إلى تعطيل بنية النسيج تحت الجلد ، مما يجعلها أكثر مرونة وترهل. والنتيجة هي السيلوليت حتى على طبقة دهنية صغيرة.
• نمط الحياة غير المستقر - قلة النشاط البدني تقلل من تناسق العضلات ، وتجعل الجلد أكثر ترهلاً. تتشكل علامات التمدد تدريجياً ، ويحدث احتقان في أوعية الساقين ، وعلى الأرجل النحيلة يمكنك رؤية وجود "قشر البرتقال" ؛
• الإجهاد المتكرر - للجهاز العصبي تأثير كبير على تنظيم الشهية والتمثيل الغذائي للدهون. إذا كانت التجارب "مزدحمة" ، فإن هذا يؤدي تدريجياً إلى إعادة توزيع كثافة الأنسجة تحت الجلد ، ويصبح السيلوليت ملحوظًا عند النساء النحيفات ؛
• كمية غير كافية من الماء - السائل هو أساس العديد من المنتجات المضادة للسيلوليت ، ووجوده في الجسم ضروري من الناحية الفسيولوجية لعمليات التمثيل الغذائي الطبيعية. مع نقص المياه ، "تنكمش" الألياف ، وتكتسب الشكل "البرتقالي" المميز الذي لوحظ في الفتيات النحيفات ؛
• السمات البيئية - يؤدي وجود السموم في البيئة إلى ترسب السموم في الجسم ، ويتراكم معظمها في الأنسجة الدهنية. تدريجيًا ، يتغير هيكلها وتشوهها وتتخذ مظهر السيلوليت حتى على الوركين الرقيقين ؛
• العادات السيئة - التدخين والكحول الزائد يأتيان في المقدمة. في كلتا الحالتين ، هناك انتهاك لعملية التمثيل الغذائي للدهون وتلف الأنسجة تحت الجلد. يمكن ملاحظة السيلوليت عند الأشخاص النحيفين مع خبرة لمدة عامين في شرب الكحول أو النيكوتين.

في المذكرة!

يمكن أن تسبب الأسباب المذكورة السيلوليت ليس فقط عند النساء النحيفات ، ولكن أيضًا عند النساء ذوات الوزن الزائد ، حيث تؤدي جميع العوامل إلى تغيرات مرضية في الأنسجة الدهنية ، والتي يحدثها كل الجنس العادل.

أين يظهر السيلوليت في أغلب الأحيان عند النساء النحيفات؟

بعد معرفة سبب إصابة الأشخاص النحيفين بالسيلوليت ، ضع في اعتبارك ميزات الأعراض لدى النساء النحيفات. مكان ظهور "قشر البرتقال" ليس له اختلافات كبيرة عن الحالات الكلاسيكية - عادة ما يتم ملاحظة السيلوليت على السطح الخلفي والخارجي للفخذين والأرداف والبطن. في المراحل الأولى من علم الأمراض ، تبدأ المرأة في الشعور بانزعاج طفيف يتركز في الوركين. على الساقين والأرداف ، حتى من الإصابات الطفيفة ، تظهر كدمات تلتئم لفترة أطول من المعتاد. تدريجيا ، تظهر علامات التمدد العمودية ، بيضاء اللون مع محيط غير متساو. نتيجة لذلك ، تتشكل الحفر والدرنات على الوركين والأرداف وعلامات التمدد بشكل دوري عبر المناطق المصابة ، وتتشكل العقيدات - في هذه المرحلة ، العلاج المحافظ مطلوب بالفعل.

لدراسة كل هذه الأعراض ، يجب أن تنظر إلى صورة السيلوليت عند الأشخاص النحيفين - في مناطق الوركين والأرداف ، يتم ملاحظة جميع العلامات الموضحة.

علاج او معاملة

ضع في اعتبارك كيفية التخلص من السيلوليت لفتاة رقيقة. يشمل برنامج العلاج نظامًا غذائيًا وعلاجًا بالتمارين الرياضية والتدليك المضاد للسيلوليت وعددًا من العلاجات المنزلية.

حمية

لعلاج السيلوليت عند الأشخاص النحيفين ، يتم عرض طاولة كلاسيكية مع تقييد للدهون والكربوهيدرات - مثل هذه التغييرات ستمنع ظهور رواسب الدهون "الضارة" تحت الجلد. القواعد الأساسية هي كما يلي:

• تناول الطعام في كثير من الأحيان ، في أجزاء صغيرة ؛
• الحد من الدهون الحيوانية في النظام الغذائي ، واستبدالها بأخرى نباتية ؛
• التخلي عن المايونيز والملح ووفرة من الحلويات ؛
• لإرواء عطشك ، استخدم الماء فقط ، يمكنك شرب الشاي الأخضر والمياه المعدنية بدون غاز ؛
• استخدم العسل بدلا من السكر.
• اشرب الكثير من السوائل (2 لتر على الأقل في اليوم) ؛
• التخلي عن العادات السيئة.
• الوجبة الأخيرة في موعد لا يتجاوز الساعة 18:00.

تعد وفرة السوائل مكونًا مهمًا جدًا في النظام الغذائي. الماء ضروري لعملية التمثيل الغذائي المتسارع ، والتي تتشكل تحت تأثير برنامج مضاد للسيلوليت.

العلاج الطبيعي

المكون التالي لعلاج السيلوليت عند الأشخاص النحيفين هو التربية البدنية. لن تؤذي التمارين الجسم ، لأنها تحرق الدهون التي تكون صغيرة نسبيًا في النحافة (مقارنة بالأشخاص الممتلئين). ولكن حتى التخفيض البسيط في الألياف التي تشكل "البرتقال" سيكون إضافة كبيرة في علاج السيلوليت.

أكثر أنواع اللياقة البدنية فعالية لمكافحة السيلوليت هي:

• برنامج لياقة عالي الكثافة؛
• القرفصاء.
• الركض أو ممارسة الدراجة ، الدراجة.
• رفع رجليك مستقيمة ، مستلقية على بطنك.

لتجميع تمارين فعالة ضد السيلوليت ، يوصى بالاتصال بالمدرب.

التدليك ضد السيلوليت

توفر إجراءات التدليك تطوير الأنسجة الرخوة وتحسين تدفق الدم إلى مناطق المشاكل وتخفيف الاحتقان. بعد الإحماء ، تتوسع الأوعية اللمفاوية أيضًا ، مما يؤدي إلى تحسين الصرف. هذا يساهم في "التخلص" من السموم والفضلات ، وتسريع عملية التمثيل الغذائي في الأنسجة المتضررة من السيلوليت.

• يدوي - للتخلص من "قشر البرتقال" سوف تحتاج إلى خدمات معالج بالتدليك. هذه الطريقة "تكسر" السيلوليت تمامًا وتنعم البشرة وتشدها ؛
• الأجهزة - في المنزل ، يمكنك استخدام أجهزة خاصة. على عكس الطريقة السابقة ، فإنهم يجعلون من الممكن إجراء التدليك الذاتي ؛
• العسل - للتدفئة ، يتم استخدام منتج النحل ، الذي يلتصق باليدين ويوفر "قرص" الجلد من دهون السيلوليت ، وتنشيط الدورة الدموية والتمثيل الغذائي ؛
• الحجامة - بالنسبة للتدليك ، من الأفضل استخدام أغطية مطاطية أو سيليكون أو مطاطية (يمكن تحريكها بدون ألم على الجسم). يتم عمل تأثير شفط تحت العلب يمتص الجلد وينشط تحلل الدهون.

يلتف السيلوليت

أثبتت الأغطية الخاصة نفسها بشكل جيد ، مما سيساعد على التعامل مع السيلوليت والنساء النحيفات. جوهر الإجراءات هو وضع المنتج على الجلد ، متبوعًا بلفه بغشاء من السيلوفان. تحت العبوة ، يتم إنشاء تأثير حراري ، وإزالة السوائل الزائدة ومعها السموم والخبث. حسب آلية العمل هناك:

• اللفائف الساخنة - يستخدمون منتجات بها توابل توفر تأثيرًا حراريًا. يجب استخدامها بعناية حتى لا تسبب حروقًا ؛
• بارد - تحتوي التركيبة على طحالب أو طين أو مكونات أخرى تبرد الجلد. هذه المنتجات تقضي على السيلوليت وتنشط التصريف اللمفاوي.

من الأفضل عمل اللفات في المساء ، وضعها لمدة 5-10 دقائق ، ثم شطفها بالماء الدافئ.

مقشرات رقيقة من "قشر البرتقال"

تستخدم الدعك بنشاط لتطهير البشرة. يتضمن الإجراء استخدام الخلائط الخاصة التي يتم وضعها قبل الاستحمام. التركيبة لها تأثير تقشير ، وتحتوي على مواد للقضاء على السيلوليت. يُنصح الأشخاص النحيفون بإجراء هذه الإجراءات في المساء ، قبل الذهاب إلى الفراش - ثم نشر مرطب مضاد للسيلوليت على الجلد.

الحمامات والكريمات

لاستكمال مراجعة علاج السيلوليت عند النساء النحيفات ، يمكنك الاستحمام بملح البحر. وفقًا لتعليقات المرضى ، يتم استخدامها لتطهير وتغذية الظهارة الغشائية. الملح مقشر ممتاز يزيد من فعالية الإجراءات. لا ينصح الخبراء بغسل الملح من الجلد ، ولكن ضعوا كريمًا مضادًا للسيلوليت على الفور.

منع المرض

إذا كان علاج السيلوليت ناجحًا ، فيجب التركيز على الوقاية منه. هذا البرنامج مخصص ليس فقط للنساء اللواتي خضعن للعلاج المنتج ، ولكن أيضًا للأشخاص الأصحاء للوقاية من السيلوليت.

قواعد المنع:

• قم بأسلوب حياة نشط - من المهم هنا مراقبة النشاط البدني. التمارين المعتدلة ستحافظ على بشرتك وعضلاتك في حالة جيدة ، وجسمك نحيف وجذاب ؛
• قم بتعديل نظامك الغذائي - قم بزيارة أخصائي التغذية وقم بإنشاء نظام غذائي خاص ببرنامج مكافحة السيلوليت. التقليل من تناول الدهون والكربوهيدرات سيقلل من احتمالية ظهور السيلوليت.
• تخلص من الوجبات السريعة - اسأل طبيبك عن طاولة بها الأطعمة المحظورة وقم بإزالتها من القائمة اليومية ؛
• ممارسة الرياضة بانتظام - سوف تحرق التمارين العلاجية الدهون الضارة ، وتمنع حدوث السيلوليت على البطن والساقين والأرداف ؛
• التخلي عن العادات السيئة - إذا قررت اتباع أسلوب حياة صحي ، فأنت بحاجة إلى تقليل استهلاك الكحول إلى الحد الأدنى ، والإقلاع عن التدخين ؛
• النوم 8 ساعات في اليوم - النوم الصحي يمنح أجسامنا القوة لمقاومة العديد من الأمراض. لن يظهر السيلوليت أبدًا إذا قمت بتكميل البرنامج بنوم عميق بعد التدريبات الجيدة.

لتنفيذ الوقاية الكاملة ، من الضروري اتباع جميع القواعد بدقة. عدم الالتزام الكامل بالبرنامج أو تنفيذ التوصيات من وقت لآخر لن يعطي النتائج المرجوة في مكافحة السيلوليت.

لا يظهر السيلوليت عند النساء النحيفات اختلافات إكلينيكية واضحة عن نمط "قشر البرتقال" الكلاسيكي. لا ينبغي تجاهل المرض ، العلاج المعقد والوقاية الكاملة مطلوبان.

سبب ظهور السيلوليت عند النساء هو اضطراب التمثيل الغذائي في الجسم ، أي العمليات الراكدة في الأنسجة الدهنية المسؤولة عن هرمون مثل الأستروجين. يمكن أن تؤثر هذه التغييرات على جميع النساء ، دون استثناء ، سواء من الدهون أو النحافة ، ولكن هناك عددًا من العوامل الخارجية يمكن أن تؤثر أيضًا على أسباب السيلوليت.

1. الوراثة. على الأرجح ، إذا كانت والدتك مصابة بالسيلوليت ، فهناك احتمال كبير أن تكون مصابًا به أيضًا.
2. نمط حياة مستقر بشكل دائم. إذا كان عملك يتطلب مثابرة مستمرة ، وعندما تأتي كسيدة تجلس مرة أخرى على جهاز كمبيوتر أو تلفزيون ، فإن السيلوليت مضمون لك. احرص على ممارسة الرياضة.
3. طعام دهني بدون فيتامينات. الأطعمة المقلية والدهنية عالية السعرات الحرارية هي طريق مباشر لمشاكل بشرتك. حاول الحد من تناول المايونيز والكاتشب والدهون النباتية والملح والأطعمة الغنية بالتوابل وما إلى ذلك. تناول المزيد من الفيتامينات.
4. التدخين والكحول والمخدرات. يساهم النيكوتين في تضييق الشعيرات الدموية ، وأصغر الأوعية ، مما يؤدي إلى ظهور انتفاخ في الجلد. يمكنك الكتابة إلى الأبد عن مخاطر الكحول والمخدرات.
5. الاضطرابات الهرمونية والتوتر. الإجهاد المستمر له تأثير سيء للغاية على هرمونات الجسم ، مما يؤدي إلى انخفاض كبير في مستوى الهرمونات التي تنظم مستويات السوائل في الجسم.

كما ترى ، ليس من الضروري أن تكون بدينًا لفهم سبب إصابة الأشخاص النحيفين بالسيلوليت. لكن ، لا يجب أن تصاب بالذعر بأي حال من الأحوال ، لأن هناك أكثر من اثنتي عشرة طريقة حول كيفية التخلص من الانتفاخات غير المرغوب فيها على الجلد.

الأسباب

فلماذا ما يقرب من 90٪ من النساء يعانين من هذه المشكلة؟ لا تختلف أسباب السيلوليت عند النساء النحيفات كثيرًا عن أسباب زيادة الوزن عند النساء. هناك عدد من العوامل التي تؤدي إلى تراكم الدهون بشكل غير متساوٍ:

• التغذية الخاطئة. حتى لو كانت الفتاة تأكل القليل جدًا ، لكن نظامها الغذائي يتكون فقط من الأطعمة الضارة ، فمن المرجح أن يظهر السيلوليت على الساقين الرفيعة قريبًا جدًا.
• الاضطرابات الهرمونية. انخفاض حاد في مستوى الهرمونات الجنسية الأنثوية التي تنظم تبادل السوائل في الجسم.
• نمط حياة مستقر. بسبب نقص الديناميكية ، تصبح العضلات بطيئة وغير مكتملة النمو ، وخطر تغطيتها بسرعة بـ "قشر البرتقال" يكون أكبر بكثير من العضلات المدربة.
• الكعب العالي والملابس غير المريحة. غالبًا ما يؤدي ارتداء الجينز الضيق إلى انتهاك تدفق الدم الليمفاوي والدم الوريدي.
• التدخين. لا تؤذي هذه العادة الرئتين فحسب ، بل تفسر أحيانًا سبب إصابة الأشخاص النحيفين بالسيلوليت. تذكر أن النيكوتين يؤدي إلى تضييق الشعيرات الدموية والأوعية الصغيرة.
• الوراثة. إذا لم تكن هذه المشكلة غير شائعة في عائلتك ، فلا داعي للدهشة إذا وجدت مخالفات في نفسك.
• الإجهاد وقلة النوم. الحمل الزائد على الجهاز العصبي لا يسمح لجميع الأعضاء بالعمل بسلاسة وبشكل صحيح.

لذلك ، ليس من الضروري إطلاقا أن تعاني من الوزن الزائد حتى تظهر "قشر البرتقال" على الجلد. حتى إذا اتبعت الفتاة نظامًا غذائيًا صارمًا ، فقد تعاني من ضعف في الأطعمة الضارة: الوجبات السريعة والصلصات والمعجنات .

الأسباب الرئيسية لتكوين "قشر البرتقال":

• نمط حياة مستقر وغير مستقر ؛
• سوء التغذية؛
• ارتداء الملابس الضيقة والأحذية ذات الكعب العالي ؛
• التدخين وشرب الكحول.
• جفاف الجسم.
• عدم التوازن الهرموني ، الحمل ، سن اليأس.
• ضغط عصبى؛
• تقلبات حادة في الوزن
• التغييرات المرتبطة بالعمر
• ضعف المبيض والبنكرياس والغدة الدرقية.
• تناول الأدوية الهرمونية
• عامل وراثي.

الاستهلاك المفرط للدقيق والشوكولاتة والمشروبات الغازية والمنتجات شبه المصنعة والمقلية والأطعمة المالحة يؤدي إلى زيادة الوزن وتعطيل عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. الملح يؤخر إفراز السوائل ، ويعزز تكوين الوذمة.

يمكن أن يحدث السيلوليت عند النساء النحيفات بسبب عدم التوازن الهرموني. يؤدي انخفاض مستوى هرمون الاستروجين إلى تدهور حالة الجلد وخلل في الجهاز التناسلي. يحدد أخصائي الغدد الصماء مستوى الهرمونات ويصف العلاج المناسب.

تساهم الجينز الضيقة العصرية والملابس الضيقة الأخرى في ضغط الأوعية الدموية وإعاقة إمدادات الدم. الكعب العالي أيضا يبطئ العملية الطبيعية للدورة الدموية ، مما يؤدي إلى ظهور الدوالي ، السيلوليت.

يعطل نمط الحياة الخامل تدفق الدم واللمف. هذا يساهم في تراكم السوائل الزائدة في الأنسجة وتمدد الجلد. هناك ضغط على الوركين والأرداف ، وتعطل إمداد الخلايا بالأكسجين. تنفجر الأوعية الدموية واللمفاوية الصغيرة ، ويتراكم السائل في الأنسجة الدهنية.

عندما تجف ، تتراكم الأملاح ولا يفرزها الجسم. يصبح الجلد جافًا مترهلًا. عدم كفاية تناول السوائل هو السبب الأكثر شيوعًا للسيلوليت لدى المراهقين. عامل مهم هو الاستعداد الوراثي. إذا ظهرت على الأم علامات "قشر البرتقال" ، فمن المحتمل أن تعاني الابنة من نفس المشاكل.

تحتاج أولاً إلى معرفة سبب تكون السيلوليت وما هي المتطلبات الأساسية لظهوره.

• الاستعداد الوراثي هو أحد الأسباب المهمة لتكوين السيلوليت عند الفتيات النحيفات.
• الارتفاع الهرموني وعدم توازن البروجسترون والتستوستيرون والإستروجين يسبب ترسب الدهون. لهذا السبب يبدأ السيلوليت بالظهور خلال فترة البلوغ والحمل وانقطاع الطمث.
• سبب آخر لتطور السيلوليت هو قلة النشاط البدني.

إذا كان الشخص النحيف يقضي الكثير من الوقت جالسًا ، فإن عضلات الفخذين والأرداف تخضع لضغط مستمر. يتشكل ركود السوائل في الأنسجة ، وتضطرب الدورة الدموية ، مما يؤدي إلى تكوين درنات وانخفاضات على الجلد.

• يمكن أن يسبب التدخين وشرب الكحول أيضًا السيلوليت لدى الأشخاص النحيفين.

ويرجع ذلك إلى حقيقة أن المشروبات التي تحتوي على الكحول تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، مما يؤدي إلى تكوين الدهون. والنيكوتين يعطل تدفق الدم في الشعيرات الدموية الطرفية ، مما يؤدي أيضًا إلى تكوين "قشر البرتقال".

• العمر هو سبب آخر لتطور المرض.

نظرًا لأن بنية ألياف الكولاجين تتغير بمرور الوقت ، يفقد الجلد مرونته وصلابته ، وتظهر من خلاله أختام قبيحة للأنسجة الدهنية.

• التغذية غير السليمة ليست السبب الأخير من بين جميع أسباب السيلوليت.

الحقيقة هي أن مراقبة وزنهم ، يسيئون استخدام العديد من الأنظمة الغذائية الصارمة منخفضة السعرات الحرارية. يجب أن نفهم أنه من المستحيل إنقاص الوزن بشكل كبير. يؤدي هذا إلى ترهل الجلد ، وسرعان ما تعود الدهون إلى مكانها السابق بعد ترك النظام الغذائي.

بالإضافة إلى ذلك ، الأطعمة الغنية بالدهون والكربوهيدرات ، وكذلك الأطعمة الغنية بالملح والسكر والمواد الحافظة ومحسنات النكهة ، تسبب تراكم السوائل والسموم. هذا هو السبب في عدم تناول الوجبات السريعة ، واستخدام الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة.

• غالبًا ما يكون سبب تطور المرض هو الملابس الضيقة جدًا ، والتي تضغط على العضلات ، وتسد القناة الأربية ، وتعطل تدفق الدم واللمف.

الآن بعد أن اكتشفنا أسباب تطور السيلوليت لدى الأشخاص النحيفين ، سنحاول الإجابة على سؤال حول كيفية التخلص من المشكلة ، ما الذي يمكن فعله لهذا في المنزل.

ربما يلاحظ بعض أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن بشكل مستمر ملاحظة متشككة: "هل يمكن للأشخاص النحيفين أن يصابوا بالسيلوليت؟" في الواقع ، لماذا يظهر السيلوليت في الأشخاص النحيفين ، لا يفهمه الكثيرون. ومع ذلك ، فإن الحقائق والصور العديدة للنجوم المصابة بالسيلوليت تشير إلى خلاف ذلك.

يعتبر الكثيرون أن الوزن الزائد هو السبب وراء ظهور السيلوليت في الجنس العادل ، ولكن غالبًا ما يمكن العثور على هذا العيب التجميلي أيضًا في الفتيات النحيفات. تتنوع أسباب السيلوليت عند النساء النحيفات ويمكن أن تكون مرتبطة بنمط حياتهن وحالتهن الصحية والعديد من العوامل الأخرى. فقط بعد توضيح أسباب السيلوليت الرقيق ، سيكون من الممكن إيجاد طرق فعالة لمكافحة هذه المشكلة.

لا ينسب الأطباء السيلوليت (تسميات أخرى - تصلب الشحوم ، الحثل الشحمي) إلى الأمراض ؛ في عالم الطب ، يعتبر عيبًا تجميليًا ليس له أي تأثير على صحة المرأة. يحدث هذا العيب بسبب التوزيع غير المتكافئ لرواسب الدهون في منطقة تحت الجلد. توجد مخازن الدهون بكميات صغيرة حتى عند الفتيات والنساء النحيفات ، لذا فليس من المستغرب أن يكون الحثل الشحمي مألوفًا للسيدات الشابات اللائي لم يعانين من زيادة الوزن مطلقًا. على الرغم من أن رواسب السيلوليت لا تشكل تهديدًا للصحة ، إلا أنها تمثل مشكلة نفسية خطيرة للعديد من الأشخاص الذين يمارسون الجنس اللطيف ، والتي يمكن أن تؤدي إلى عقدة النقص. يتفاقم الوضع بسبب حقيقة أن التخلص من تصلب الدهون أمر صعب للغاية. ينصح الخبراء بالتعامل مع هذا العيب التجميلي باستمرار: أولاً إزالة سبب حدوثه ، وبعد ذلك فقط انتقل إلى إجراءات مكافحة السيلوليت.

ما هي أسباب السيلوليت عند الأشخاص النحيفين؟ في أغلب الأحيان ، يكون السبب وراء تطوره هو العوامل التالية:

نظام غذائي غير متوازن؛

عادات سيئة؛

نشاط بدني غير كاف

اضطرابات في النظام الهرموني.

ارتداء ملابس ضيقة.

في كثير من الأحيان ، يحدث قشر البرتقال عند النساء النحيفات عندما يهملن قواعد التغذية العقلانية من أجل الحفاظ على الشكل. تناول الوجبات السريعة ، الرفض الواعي لوجبة فطور أو غداء كاملة يؤدي إلى اضطراب في التمثيل الغذائي ، ونتيجة لذلك تبدأ السوائل الزائدة في الجسم ، ومعها السموم والسموم. بمرور الوقت ، تتراكم في المنطقة تحت الجلد على شكل رواسب غير مخدرة تسمى السيلوليت. إذا كان سبب هذا الخلل التجميلي يكمن في نظام غذائي غير متوازن ، فإن المرأة تحتاج أولاً إلى تعديل نظامها الغذائي وبعد ذلك فقط المضي قدمًا في الأساليب الجذرية للتعامل مع قشر البرتقال.

يعد التدخين والكحول وتعاطي القهوة من بين أسباب السيلوليت عند الفتيات النحيلات في المرتبة الثانية. لسوء الحظ ، لا تفكر النساء المعاصرات كثيرًا في صحتهن وغالبًا ما يتفوقن على الجنس الأقوى في العادات السيئة. لاحظ العلماء منذ فترة طويلة العلاقة بين العادات السيئة وقشر البرتقال على ورك المرأة: فكلما زادت الشابة التي تشرب وتدخن ، زادت فرص عدم قدرتها على ارتداء التنانير القصيرة في سن الثلاثين بسبب ترسبات السيلوليت.

يؤدي نمط الحياة غير المستقر إلى تدهور التصريف اللمفاوي في منطقة الفخذ ، والذي يصبح سببًا آخر لتطور تصلب الدهون لدى النساء النحيفات. السبيل الوحيد للخروج من هذا الموقف هو زيادة النشاط البدني. استبدال التجمعات الليلية أمام شاشة الكمبيوتر بالجري أو السباحة ، والقيادة في السيارة مع تمارين الصباح ، يمكنك تقليل ظهور السيلوليت بشكل كبير.

إذا كانت المرأة تأكل بعقلانية ، وتمارس الرياضة وليس لديها عادات سيئة ، فإن سبب السيلوليت قد يكون خللًا في النظام الهرموني. يتم استفزازها عن طريق حبوب منع الحمل ، والحمل ، وانقطاع الطمث ، وأمراض الغدة الدرقية. لن تنجح محاولات القضاء على قشر البرتقال في هذه الحالة إلا عندما يتم تعديل الخلفية الهرمونية ، لذلك يحتاج الجنس اللطيف إلى زيارة الطبيب والخضوع لدورة العلاج الموصوفة له.

تفخر النساء النحيفات بشخصيتهن ، وفي كثير من الأحيان ، في محاولة للتأكيد عليه ، يرتدين ملابس ضيقة. من خلال القيام بذلك ، فإنهم هم أنفسهم يثيرون تطور تصلب الدهون ، لأن السراويل الضيقة والتنانير والملابس الداخلية المرنة تعطل التدفق الطبيعي للدم واللمف ، وهو مسار مباشر لتكوين رواسب قبيحة تحت الجلد.

بعد توضيح أسباب السيلوليت الرقيق والقضاء عليها ، يمكنك البدء في محاربة هذه المشكلة غير السارة. يمكن لصالونات التجميل أن تقدم لعملائها الكثير من الإجراءات التي تهدف إلى القضاء على قشر البرتقال. وتشمل هذه التصريف اللمفاوي ، ولفائف الطحالب والطين ، وأنواع مختلفة من التدليك ، وما إلى ذلك. في المنزل ، لا يمكنك محاربة الحثل الشحمي بشكل أقل فعالية ؛ لهذا الغرض ، يتم بيع العديد من مستحضرات التجميل المضادة للسيلوليت في المتاجر والصيدليات.

إذا لم يكن لدى الشابة أموال لصالونات التجميل ، ولا تثق في المنتجات المشتراة ، فيمكنها محاولة استخدام نصيحة المعالجين التقليديين. للتخلص من السيلوليت ، يوصون باستخدام لفائف الطين التي يمكن القيام بها في المنزل. لتصنيعها ، تحتاج إلى شراء طين تجميلي (أزرق أو أبيض) من الصيدلية وتليينه إلى حالة العجين. ضع الكتلة الناتجة في طبقة متساوية على مناطق المشكلة ، واتركها تجف ، ثم اشطفها بالماء الساخن. يؤدي التكرار اليومي للإجراء إلى تحسين الدورة الدموية الوريدية واللمف في الأماكن التي يتراكم فيها السيلوليت ، مما يؤدي إلى ارتشافه التدريجي. سيساعد تقوية تأثير الطين على التدليك الذاتي للمناطق التي تعاني من مشاكل والتي يجب إجراؤها يوميًا حتى تختفي الرواسب.

السيلوليت عند النساء النحيفات شائع جدًا ويمكن أن تؤثر العديد من العوامل على تطوره. للتخلص من قشر البرتقال غير المخدر ، يحتاج الجنس اللطيف إلى معرفة السبب الذي أدى إلى استفزازه ، وفقط بعد إزالته ، انتقل إلى إجراءات مكافحة السيلوليت.

السيلوليت مشكلة جمالية شائعة تعتبر مرضًا. وفقًا للإحصاءات ، فإن ما يقرب من 90٪ من النساء لديهن "قشر البرتقال". عدد قليل فقط من يتمكن من تجنب ظهور نتوءات قبيحة على الجلد ، ويرتبط هذا الحظ بشكل أساسي باستعداد وراثي لمثل هذه المشاكل.

الفتيات الأقل حظًا على المستوى الجيني (وهن أغلبية كبيرة) يبذلن جهودًا ويستخدمن تقنيات مختلفة لمكافحة قشر البرتقال. يجب أن يكونوا دائمًا في حالة تنقل ، ويمارسوا الرياضة ويراقبوا بعناية ما يدخل الجسم بالطعام ، وإلا فإن المشكلة ستظهر بسرعة كبيرة. لقد وجد الأطباء أنه في الحالات المتقدمة بشكل خاص ، لا يمكن التعامل مع المشكلة إلا من خلال التدخل الجراحي ، والطرق الأخرى ببساطة لا حول لها ولا قوة.

هناك رأي مفاده أن السيلوليت يظهر فقط في الفتيات ذوات الوزن الزائد. في الواقع ، فإن النسبة المئوية للفتيات المصابات بالسيلوليت بين النحيفات هي نفسها بين النساء الكاملات. يكون السيلوليت في الأشخاص الذين يعانون من السمنة أكثر وضوحًا ويتطور بشكل أفضل ، وينتقل إلى مراحل أكثر تقدمًا. سبب هذا التطور السريع هو وفرة الأنسجة الدهنية في الجسم.

السيلوليت مشكلة نسائية حقيقية ، ونادرًا ما تحدث عند الرجال. حتى أنحف امرأة لديها دهون تحت الجلد أكثر بكثير من الرجل. يتم أيضًا تسهيل تطور السيلوليت من خلال السمات التشريحية لجسم الأنثى.

ما الذي يسبب السيلوليت

يتساءل الكثير من الناس ما الذي يسبب بالضبط ظهور "قشر البرتقال" القبيح في مناطق المشاكل لدى الفتيات النحيفات؟ غالبًا ما تكون المشكلة ناتجة عن اضطرابات في النظام الهرموني - تبدأ الخلايا الدهنية الجديدة في التكون بنشاط في جسم الفتاة.

هناك العديد من العوامل الأخرى المصاحبة التي تعمل على تنشيط إنتاج الخلايا الدهنية وتوزيعها غير المتكافئ في جميع أنحاء الجسم مع التركيز في مناطق المشاكل في الصدر والوركين والبطن:

• العمل المستقر ، المصحوب بحد أدنى من النشاط البدني أثناء النهار ؛
• انتهاك مبادئ التغذية السليمة ، والوجبات الخفيفة السريعة ، والوجبات السريعة وأكشاك الشوارع ، والسلطات من أقرب سوبر ماركت ، وما إلى ذلك ؛
• ارتداء أحذية غير مريحة ذات كعب عالٍ ؛
• مشاكل في الخلفية الهرمونية.
• حجم الملابس المختار بشكل غير صحيح ، وملاءمة ثابتة لملابس الجسم ؛
• فترة الحمل والرضاعة.
• التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس المفتوحة ، ودباغة شديدة للغاية في مقصورة التشمس الاصطناعي ؛
• نقص الماء الذي يدخل الجسم أثناء النهار.
• تعاطي الكحول ومنتجات التبغ ؛
• الاستعداد الوراثي والوراثة.
• ضغوط نفسية وعاطفية قوية ، قلة النوم ، الحياة في ضغوط مستمرة.

تثبت هذه العوامل أنه ليس من الضروري وجود عدة كيلوغرامات من الوزن الزائد حتى تظهر نتوءات غير جذابة على الجسم. حتى الفتيات اللواتي يتمتعن بشخصية مثالية يمكن أن يواجهن مشكلة إذا سمحن لأنفسهن بشكل دوري بتناول الوجبات السريعة ، وإضافة الكثير من الملح والمايونيز والكاتشب وغيرها من الصلصات التي يتم شراؤها من المتجر لتحسين المذاق.

عاجلاً أم آجلاً ، سيؤدي الإدمان على مثل هذه الأطعمة إلى ظهور السيلوليت على بشرتك.

تحتاج الفتيات اللواتي يقضين معظم اليوم في وضعية الجلوس إلى توخي المزيد من الحذر.

حتى إذا كنت تأكل بشكل صحيح ولا تسمح بتناول الوجبات السريعة ، فإن المشكلة ستشعر بها عاجلاً أم آجلاً دون ممارسة النشاط البدني اليومي.

أساطير حول السيلوليت

هناك العديد من الأساطير حول السيلوليت التي يميل الكثيرون إلى تصديقها:

• يتطور السيلوليت فقط عند النساء ذوات الوزن الزائد. أعلاه ، بددنا هذه الأسطورة وأثبتنا أن الامتلاء ليس السبب الرئيسي للسيلوليت. نعم ، يتطور السيلوليت المصحوب بمضاعفات بشكل رئيسي في الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، لكن الفتيات النحيفات غير محميات من هذه المشكلة.
• كل النساء لديهن السيلوليت. وفقًا للإحصاءات ، يظهر قشر البرتقال في 90٪ من الجنس العادل ، لكن الـ 10٪ المتبقية من النساء محصنات من المشكلة. حتى في مرحلة البلوغ ، لا تعرف الكثير من النساء ما هي النتوءات القبيحة على الجلد ، فتظل بشرتهن ناعمة ومرنة.
• لا يمكن التغلب على السيلوليت. إن محاربة مشكلة قشر البرتقال أمر صعب حقًا ، لكن النهج المتكامل الصحيح والإيمان المستمر بنفسك سيساعد في القضاء على المشكلة في أي وقت من الأوقات وبأي وزن وفي أي عمر.

مراحل تطور السيلوليت عند الأشخاص النحيفين

السيلوليت مرض خطير يرتبط بنقص الدورة الدموية في منطقة المشكلة والركود الليمفاوي. في البداية ، يكون السيلوليت الموجود على الجلد غير مرئي دون بعض التلاعب ، حيث تتطور المشكلة ، ولا تصبح ملحوظة فحسب ، بل إنها تسبب لمالكها من الناحية الجمالية والجسدية ، ويمكن أن تدفع الطبيب إلى إجراء عملية جراحية. في المجموع ، هناك أربع مراحل من السيلوليت.

السيلوليت من الدرجة الأولى

المشكلة غير مرئية للعين المجردة ، للكشف عن قشر البرتقال ، من الضروري قرص الجلد في منطقة المشكلة. في المرحلة الأولى ، هناك أيضًا انخفاض طفيف في المرونة في المناطق التي غالبًا ما تتأثر بالسيلوليت (الأرداف والصدر والفخذين والبطن). يمكنك أيضًا الانتباه إلى زيادة طفيفة في الحجم في مناطق المشكلات.

إذا تم اكتشاف السيلوليت في الأشخاص النحيفين في مرحلة مبكرة ، فمن الضروري اتباع بعض الخطوات البسيطة للتعامل مع المشكلة:

1. ابدأ بالالتزام بمبادئ التغذية الغذائية السليمة. بدون فشل ، يتم استبعاد الأطعمة الغنية بالملح والسكر والأطعمة الجاهزة وأطعمة الشوارع السريعة والأطعمة المطبوخة بكمية كبيرة من الزيت من النظام الغذائي اليومي ؛
2. اجعل من المعتاد القيام بتمارين بسيطة كل يوم. إن إرهاق نفسك وقضاء عدة ساعات في صالة الألعاب الرياضية كل يوم لا يستحق كل هذا العناء. لا تحارب أحمال الطاقة عمليًا السيلوليت بأي شكل من الأشكال ، فمن الأفضل إعطاء الأفضلية لأحمال القلب. للركض والرقص والسباحة في المسبح تأثير إيجابي.
3. في المرحلة الأولى من مكافحة السيلوليت ، يمكنك أيضًا محاولة زيارة الساونا.

السيلوليت من الدرجة الثانية

يتجلى ذلك في حقيقة أن الأختام المكونة من الدهون والسائل محسوسة بوضوح تحت الجلد في منطقة المناطق التي تعاني من مشاكل. في كثير من الأحيان ، يمكن رؤية الأختام الرقيقة حتى بالعين المجردة.

في المنطقة المصابة بالسيلوليت ، تتعطل الدورة الدموية وتدفق الليمفاوية تدريجيًا ، مما يؤدي إلى اكتساب الجلد مظهرًا مترهلًا ويفقد مرونته.

في المرحلة الثانية ، يمكن أن تضغط الأختام الناتجة على النهايات العصبية ، ونتيجة لذلك ، تقل أي حساسية (عن طريق اللمس ، تجاه البرودة والحرارة) في المنطقة.

تعتمد مكافحة السيلوليت ، التي نجحت في التطور إلى المرحلة الثانية ، على المبادئ التالية:

• أحمال القلب الإلزامية والالتزام بالتغذية الغذائية مع رفض جميع المنتجات الضارة ؛
• تدليك مناطق المشاكل. يمكن القيام بالتدليك بشكل مستقل في المنزل أو زيارة الصالونات المتخصصة ؛
• استخدام أكواب المساج. بسبب الفراغ الناتج ، يتم تكسير جميع الكتل الدهنية الموجودة تحت الجلد بشكل فعال.

إذا قمت بالتدليك في المنزل ، واشترِ كريمًا أو زيتًا خاصًا مضادًا للسيلوليت من أقرب صالون ، فسوف يساعد ذلك في تخفيف انزلاق يديك وزيادة فعالية الإجراء.

السيلوليت من الدرجة الثالثة

تصبح المشكلة أكثر وضوحا. الآن ، من أجل ملاحظة النتوءات والاكتئاب على الجلد ، ليس من الضروري على الإطلاق عمل طية للجلد ، قشر البرتقال يمكن ملاحظته تمامًا. في هذه المرحلة ، لا يفقد الجلد فحسب ، بل يفقد العضلات مرونتها أيضًا ، ونتيجة لذلك ، يصبح السطح في مناطق المشكلة مترهلًا وقبيحًا.

في المرحلة الثالثة من مكافحة السيلوليت ، تتم إضافة جميع الطرق المذكورة أعلاه:

• تدليك القوة ، ولكن فقط إذا لم تشعر بألم شديد أثناء تنفيذه. في كثير من الأحيان يمكن أن يضر تدليك القوة عن طريق زيادة درجة الضغط على النهايات العصبية. قبل البدء في الإجراء ، تأكد من استشارة الطبيب الذي سيساعد في تقييم درجة المخاطر المحتملة ؛
• التجويف. تقنية لتفتيت وإزالة الدهون تحت الجلد من الجسم دون تدخل جراحي.

لا تنسى الحمية الغذائية.

إذا لم تبدأ في تقييد نفسك بالأطعمة الضارة وذات السعرات الحرارية العالية ، فلن تعطي النتيجة المتوقعة أي تمارين جسدية أو مساج أو إجراءات تجميلية.

السيلوليت من الدرجة الرابعة

المرحلة الرابعة هي الأكثر إهمالاً ، وتنتهي المشكلة من كونها جمالية بحتة وتبدأ في تهديد وإيذاء الجسم كله. يتطور الالتهاب تحت الجلد ، وتظهر الدرنات والاكتئاب على السطح ، ويبدأ الجلد في المظهر يشبه الإسفنج المسامي.

في المناطق التي تعاني من مشاكل ، يتدفق الدم بشكل سيئ للغاية ، ويصبح الجلد مزرقًا ، ويكون ملمسه قاسيًا وباردًا. في المرحلة الرابعة يكاد يكون من المستحيل لمس الجلد في مناطق المشكلة بسبب الألم الشديد.

التدليك في المرحلة الرابعة لا يساعد عمليا ، لكن لا يجب أن تتوقف عن فعل ذلك.

تتم إحالة مرضى المرحلة الرابعة بشكل أساسي لفقدان الدهون في مناطق المشاكل من خلال شفط الدهون ، مع أو بدون جراحة.

كيف يتم تشخيص السيلوليت عند الأشخاص النحيفين

لتشخيص "قشر البرتقال" يتم اتخاذ الإجراءات التالية:

• يقوم الطبيب بفحص منطقة المشكلة. حتى في مرحلة مبكرة ، يمكن اكتشاف السيلوليت عن طريق الفحص الدقيق للمنطقة المصابة. إن حالة الجلد هي التي ستوفر للأخصائي الطبي بيانات كافية لاستخلاص استنتاجات حول درجة حركة تدفق الدم وتدفق الليمفاوية.
• في بعض الحالات ، لإجراء التشخيص ، قد تتم إحالة المريض لإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية للمناطق المتضررة. تسمح لك الفحوصات الإضافية بالحصول على صورة أكثر اكتمالاً للمرض ككل ، وكذلك في أي مرحلة هو.

المضاعفات المحتملة

إذا لم يتم اكتشاف المشكلة ولم يتم اتخاذ خطوات للقضاء عليها ، فمن المرجح أن تتطور المضاعفات:

• في حالة عدم وجود مضاعفات ، يتطور السيلوليت بسرعة كبيرة ، ويذهب إلى مرحلة أكثر تقدمًا. من الأفضل بدء العلاج في المراحل المبكرة: كلما تقدمت السيلوليت ، زادت صعوبة مكافحته ؛
• تبدأ إزالة الخبث والسموم من الجسم بشكل أبطأ ، وتتأثر جميع الأعضاء بمنتجات التسوس ، وتزداد الحالة العامة للمريض سوءًا بشكل ملحوظ ؛
• يزيد من خطر الإصابة بالدوالي وتقرحات الفراش.
• في بعض الحالات ، يعاني المرضى من نخر في أنسجة الجلد في المناطق المصابة بالتهاب النسيج الخلوي.

الوقاية من السيلوليت عند الأشخاص النحيفين

من الأسهل منع تطور السيلوليت بدلاً من محاربته لاحقًا. لمنع حدوث المشكلة ، يجب الالتزام بالقواعد التالية:

• لا تقود أسلوب حياة مستقر. حتى إذا كنت تقضي الكثير من الوقت جالسًا أثناء النهار بسبب العمل ، فاجعل من المعتاد الذهاب في نزهة قبل النوم. التأثير الإيجابي سيكون له فصول على جهاز المشي أو دراجة التمرين ؛
• قلل من كمية الأطعمة الضارة التي تدخل الجسم (الأطعمة المقلية ، الدهنية ، المالحة ، الحلوة ، الحارة ، الوجبات السريعة ، المشروبات الكحولية ومنتجات التبغ).