ما يجب القيام به للحصول على الطاقة. أنا شقرا - Sahasrara ، تاج شقرا

- طاقة الجسم
لماذا من المهم أن يكون لديك طاقة عالية؟
- أسباب انخفاض الطاقة وسبل سد الفجوات
- أسهل طريقة لاستعادة الطاقة
- كيف نزيد الطاقة باستمرار؟
- استعادة طاقة الجسم في 5 دقائق

طاقة الجسم هي القوة التي تملأ الإنسان من الداخل. يجب أن يكون كل شخص قادرًا على توفير طاقته وتجميعها وتوزيعها بشكل صحيح. لأنه عندما لا يكون ذلك كافيًا ، يصبح الشخص خاملًا ، وتقل كفاءته ، ويبدأ بالتعب بسرعة. قد يعتقد شخص ما أن هذا يتعلق بشكل أساسي بكبار السن ، لكن جيل الشباب يعاني أيضًا من انخفاض في طاقة الجسم.

طاقة الجسم هي إمكاناته وكمية معينة من الطاقة داخل كل شخص ، وهو أمر ضروري للحياة. تملأ الطاقة كل شخص ويختلف مستواها من شخص لآخر. تعتمد صحتنا وحيويتنا وبالطبع مزاجنا على كميته. مع وجود كمية كافية من الطاقة في الجسم ، فإننا نمرض بشكل أقل ، ونشعر بالقوة الكافية لأداء الإجراءات والاستمتاع بالحياة. نحن دائما في معنويات عالية ولا نلاحظ السلبية من حولنا. كما أن طاقة أجسامنا مسؤولة عن النمو الفكري والعمليات الفيزيائية التي تحدث داخلنا والمناعة.

هناك رأي مفاده أن أجسامنا تتلقى الطاقة من الطعام أو النشاط البدني ، وبعد ذلك نشعر بزيادة القوة. نحن بحاجة لأحمال للحفاظ على الجسم في حالة جيدة ، والطعام هو مجرد مادة بناء للخلايا. تنتج هذه العمليات طاقة خشنة فقط للنشاط الحيوي للجسم المادي. طاقة الجسد مختلفة تمامًا ، فهي روحية أكثر وتدخل الجسد من خلال قنوات مختلفة تمامًا.

إنه لأمر جيد جدًا أن تكون الطاقة الجسدية للشخص على نفس المستوى مع طاقة الجسم ، فكل شيء يكون من أجل الشخص وجميع العمليات تسير بشكل طبيعي.

يجب دائمًا الحفاظ على طاقة الجسم وتطويرها وزيادتها ، وستكون حالتك الجسدية في حالة جيدة.

لماذا من المهم أن يكون لديك طاقة عالية؟

عندما يكون لدى الشخص كل شيء بالترتيب مع الطاقة ، فهو مليء بالقوة والرغبة في القيام بأفعال مختلفة ممتعة له. إذا لم تكن هناك قوى ، فلا يمكن الحديث عن أي جاذبية. هذا أولا.

ثانيًا ، ربما تكون قد سمعت بالفعل عن قانون الجاذبية ، وبالتالي فإن الطاقة العالية تعمل بشكل أسرع ، ويمكنك تسريع عملية تحقيق رغباتك. إذا لم تكن قد سمعت ، سأتحدث الآن بإيجاز عن ذلك.

أفكارنا ورغباتنا مادية. ويمكننا جذب ما نفكر فيه (بطبيعة الحال ، من خلال الجمع بين عمل الفكر والنشاط البدني). يمكن أن تصبح كل رغباتنا حقيقة واقعة إذا كان الشخص يعرف قوانين وتقنيات معينة.

- أسباب انخفاض الطاقة وسبل سد الفجوات

يمكن أن تكون أسباب انخفاض الطاقة هي الأفكار والمشاعر السلبية ، التي أخذناها في الاعتبار بالفعل ، بالإضافة إلى العادات السيئة والتغذية غير السليمة والإرهاق.

لذلك ، من أجل استعادة جسدك الأثيري ، تحتاج إلى استخدام المعرفة التي تعرفها بالفعل ، أي تعلم التحكم في عواطفك وتحرير نفسك من المخاوف والاستياء والغضب والشعور بالذنب.

بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى مراقبة نظامك الغذائي ، وإعطاء جسمك الراحة والنوم في الوقت المناسب ، والهواء النقي ، والنشاط البدني. حسنًا ، من المستحسن أن تتحرر من العادات السيئة - الكحول والتدخين والمخدرات.

تحتاج أيضًا إلى الانتباه إلى البيئة. إذا كنت محاطًا بأشخاص مكتئبين يشكون دائمًا من حياتهم ، فإنهم يأخذون طاقتك. لذلك ، ابحث عن أشخاص جدد تتبادل معهم الاهتزازات الإيجابية.

إذا كنت ترغب في تجديد طاقتك الحيوية بسرعة وفعالية ثم الحفاظ عليها عند المستوى المناسب ، فقم بالتسجيل في اليوغا أو كيغونغ. والأفضل أن تفعل ذلك في الصباح ، فتكون طاقتك كافية طوال اليوم.

ولا تنس القيام بتمارين التنفس. هنا هو واحد:

بعد أن اتخذت وضعًا مريحًا وقم بإرخاء الجسم ، ضع إصبعك السبابة على جسر أنفك ، وإبهامك وإصبعك الأوسط بالقرب من فتحتي الأنف. أغلق فتحة الأنف اليمنى واستنشق من خلال فتحة الأنف اليسرى ، ثم أغلق فتحة الأنف اليسرى وزفر من خلال اليمين ، ثم استنشق من خلال فتحة الأنف اليمنى مع إبقاء اليسار مغلقًا ، ثم أغلق فتحة الأنف اليمنى وازفر من خلال اليسار. استمر في دورة التنفس هذه لمدة 5-10 دقائق.

- أسهل طريقة لاستعادة الطاقة

غالبًا ما تكون هناك مواقف يشعر فيها الشخص بعد موقف معين بأنه فارغ تمامًا. في هذه الحالة ، ستكون النصائح البسيطة حول كيفية استعادة طاقة الشخص مفيدة جدًا له. باستخدام طريقة تسمى "القرص الشمسي" ، يمكنك إعادة الجسم إلى طبيعته في غضون ساعات قليلة.

إجراء:
1) عليك أن تتخيل قرصًا شمسيًا كبيرًا. أولاً ، يجب بالضرورة أن تدور في الاتجاه المعاكس ، لتخرج بقايا السلبية من جسم الإنسان. في هذه الحالة ، يجب أن ينمو القرص تدريجيًا ، مما يشير إلى أن الجسم يتم تطهيره.

2) المرحلة التالية المهمة هي تخيل كيف يغير القرص اتجاهه ويملأ جسم الإنسان بالضوء والحيوية الذهبية والطاقة.

4) المرحلة الأخيرة المهمة جدًا في التقنية ، والتي توضح كيفية استعادة الطاقة البشرية: إرسال هذا القرص الشمسي إلى أحشاء الأرض. تحتاج أيضًا إلى تخيل كيف تتحول الطاقة السلبية تمامًا إلى طاقة إيجابية هناك.

أود أن أقول أنه يوجد اليوم عدد كبير من الطرق المختلفة لتطهير جسمك من السلبية واستعادة الطاقة المفقودة. ومع ذلك ، فإن الطريقة المذكورة أعلاه هي واحدة من أبسط الطرق ، علاوة على ذلك ، فهي لا تتطلب معرفة ومهارات خاصة وهي متاحة حتى للمبتدئين.

- كيف نزيد الطاقة باستمرار؟

تأكد من التحدث عن كيفية زيادة الطاقة ، بشكل أكثر دقة ، حتى عن كيفية زيادتها باستمرار. يجب أن يقوم كل شخص بذلك ، لأن هذه هي الطريقة الوحيدة للحفاظ باستمرار على شكل ممتاز ، ليس فقط الجسد ، ولكن أيضًا ، وهو أمر مهم جدًا ، الروح.

لذلك ، هناك عدة طرق بسيطة ولكنها فعالة جدًا للحفاظ على لياقتك دائمًا:

1) الإيمان - الأمل - الحب. وعلى الرغم من أن هذا قد يبدو سخيفًا للكثيرين ، إلا أن كلاً من علماء النفس واختصاصيي الطاقة يوصون بالإيمان بكل الأشياء الجيدة ، في مستقبل مشرق ، على أمل أن تتحول الحياة بأفضل طريقة ، وأن تحب ليس فقط الأحباء ، ولكن أيضًا كل من حولك. . أقصى قدر من المشاعر الإيجابية والجيدة فقط - هذا هو المفتاح لطاقة قوية وصحية للشخص.

2) الامتنان. تأكد أيضًا من أن تكون ممتنًا لكل ما يحدث في الحياة. لذا ، يجب أن تقول دائمًا "شكرًا" لمن حولك ، أشكر القوى العليا على كل الأشياء الجيدة التي تحدث في الحياة.

3) الشغف. نصيحة مهمة للغاية حول كيفية زيادة طاقة الجسم هي أن تفعل ما تحب. وإذا لم يكن مكان العمل الرئيسي مرتبطًا بهواية ، فما زلت بحاجة إلى تخصيص الكثير من الوقت لمهنة قريبة من قلبك. عند الاستمتاع بهذه العملية ، ينتج الشخص نفسه طاقة إيجابية تغذي جسده.

4) التواصل. يجدر بنا أن نتذكر أنه يمكن إعادة شحن الطاقة. لذلك ، من خلال التواصل مع الأشخاص الإيجابيين ، يمكنك تجديد احتياطي قوتك بشكل مثالي. ومع ذلك ، من المهم أن نتذكر أن هناك أشخاصًا - مصاصو دماء للطاقة يسرقون الطاقة. من الأفضل توخي الحذر من هؤلاء الأفراد والحفاظ على التواصل إلى الحد الأدنى.

أعدت Dilyara المواد خصيصًا للموقع

تعليمات

حدد الأهداف.
الأهداف الواضحة والمحفزة والواقعية تتواصل دائمًا مع الجسد طاقةلإنجازهم الناجح. قم بتوصيل نظرة إبداعية على كل ما هو موجود ، واملأ أهدافك بالمشاعر الإيجابية. للقيام بذلك ، تخيل أنك بالفعل بأمان في المهمة المقصودة: كيف تشعر؟ ماذا ترى وتسمع حولك؟ ما رأيك في نفسك في هذه اللحظة؟ هل أنت مستعد لتحديد أهدافك التالية والاستعداد لتحقيقها؟ في كل مرة تفقد ثقتك بنفسك (أي في انخفاض الطاقة الداخلية) ، تخيل نفسك فائزًا مرارًا وتكرارًا. يساعد ، فحص.

الاسترخاء.
الجودة العالية قادرة على تجميع كمية هائلة من الطاقة المنشطة. للأسف ، غالبًا ما تصبح حياتنا اليوم ومصطلح "الإجهاد" مترادفين. نفعل كل شيء تقريبًا في حالة توتر شديد - نعمل ونتحرك وحتى نجلس ونستلقي. في الوقت نفسه ، يتم إرسال إشارة خطر باستمرار من الجسم إلى الدماغ ، ويتم تخصيص كمية هائلة من الطاقة لهذه الوظيفة. هل من الممكن في مثل هذه الحالة الحديث عن الإبداع والنوايا الحسنة والحيوية والصحة الجيدة؟ بالطبع لا. المخرج الوحيد هو الاسترخاء - واعي ، ومنتظم ، وعالي الجودة. يختار الجميع طرقًا وطرقًا لنفسه ، يمكن أن تكون التأمل ، والموسيقى ، والطفو ، والتدليك ، والراحة السلبية ، والتواصل مع الحيوانات ، إلخ.

الحصول على قسط كاف من النوم.
النوم السليم يملأ أجسامنا دائمًا بالطاقة ، ويعزز تجديد الخلايا ، واستعادة الجهاز المركزي ، وتطبيع عمل جميع الأعضاء.

كل بطريقة مناسبة.
تناول المزيد من الأطعمة كثيفة الاستهلاك للطاقة طاقة) - الخضار والفواكه والمكسرات. وقلل من استخدام المنتجات التي تزيلها طاقة، - المنتجات شبه المصنعة والرقائق و "الكيمياء" المختلفة ، والتي لوحظت وفرة منها على أرفف متاجرنا. اشرب الكثير من الماء النظيف.

التنفس بشكل سليم.
اقرأ الأدب الخاص ، ستجد هناك العديد من تقنيات التنفس. اختر ما تعتقد أنه يناسبك بشكل أفضل. من خلال إتقان تقنية التنفس السليم ، سوف تنقذ نفسك من العديد من المشاكل الصحية ، ثم يتم توجيه الطاقة التي تم إنفاقها سابقًا على مكافحة الأمراض إلى عمل إبداعي وإيجابي.

يتحرك.
حتى التمارين الخفيفة تجلب نتائج مذهلة. من المعروف أنه بعد التدريب النشط ، أي النشاط البدني ، يرتاح الجسم قدر الإمكان ، والذي يعمل كآلية تحفيز لإنتاج الطاقة. الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في ذلك. لا تحضر الجسم إلى الإرهاق والإرهاق ، حيث ستزول كل الطاقة المتراكمة في وقت سابق.

اقع في الحب.
يعطي الحب للحياة معنى خاصًا ، وبالتالي يملأ الجسد والعقل بالطاقة الإبداعية. ليس من قبيل المصادفة أنه خلال فترات الحب ، يمكن للإنسان أن يقلب الجبال.

أشكر الكون (الله ، الطبيعة ، الكون) على هبة الحياة لك.
إن الامتنان والشعور بالبهجة بالوجود ، كما تعلم ، يجعل من الممكن تبادل الطاقة مع الآخرين وحتى الكون (الكون ، المبدأ الإلهي). يوجد مثل هذا القانون: لقد قدمنا ​​الكثير - حصلنا على المزيد. تعلم كيفية خلق موقف إيجابي.

فيديوهات ذات علاقة

مقالات لها صلة

مصادر:

• كيفية رفع الطاقة

ماذا يحتاج الإنسان لحياة طبيعية؟ بالطبع الطاقة. ولكن من أين ومن ماذا تستمد هذه الحيوية ، خاصة عندما تضعف بفعل نزلات البرد المتكررة والإجهاد والإشعاع الضار وعوامل بيئية سلبية أخرى. لكن اتضح أن مصادر الطاقة موجودة في كل من الشخص ومن حوله. تحتاج فقط إلى معرفة كيفية استخدامها.

تعليمات

طاقة الكائن الحييعتمد إلى حد كبير على نمط الحياة والبيئة. وهذا يشمل التغذية ، والتنفس ، والحركة ، ونقاء العقل والجسم ، والانسجام مع الطبيعة. استخدم هذه العوامل بحكمة وستظل دائمًا مليئًا بالطاقة.

كل بطريقة مناسبة! لا شيء يحرم الجسم من الطاقة كالوجبات المتكررة والوفرة. إنها تركز كل طاقتها الكائن الحيحول الجهاز الهضمي. هذا هو السبب في الشعور بالضعف والنعاس بشكل خاص بعد تناول وجبة غداء أو عشاء دسمة. لكن هناك أحاسيس مختلفة تمامًا عن طريق الطعام الخفيف الذي لا يشعر به.

تنفس بشكل كامل! يؤثر التنفس السليم على حالة كل شيء الكائن الحيويمكن أن تعالج الكثير من الأمراض. ومع ذلك ، فإن معظم الناس لا يلاحظون حتى كيف هم. وفي الوقت نفسه ، يكون تنفسهم سطحيًا ، فهو لا يقوم سوى بتهوية الفصوص العلوية ، وأحيانًا الفصوص الوسطى من الرئة. بينما تعاني الفصوص السفلية من أكسجين مزمن ، مما يؤثر حتما على عمل الدماغ والأعضاء الحيوية الأخرى ، مما يحرمها من الطاقة.

تحرك باستمرار! ليس من الضروري أن ترهق نفسك بالنشاط البدني النشط من أجل الرفع طاقة الكائن الحي. يكفي المشي اليومي والطويل ، مما يؤدي إلى تشتيت الدم واللمف ، فضلاً عن تقوية الجهاز العضلي الهيكلي والعظام.

تتجلى الاهتزازات في الكون ، حيث لا يوجد شيء في حالة سكون - كل شيء يتحرك ، ويهتز ، وعلى ترددات معينة: كلما زاد الاهتزاز ، زاد التردد ، وخفت المادة وأخفها. تحدث اهتزازات الروح في مثل هذا التردد المكثف بحيث يمكن اعتبارها عمليًا بلا حراك. في الطرف الآخر من النطاق ، هناك مادة كبيرة ذات اهتزازات منخفضة جدًا بحيث تبدو أيضًا وكأنها لا تتحرك. هناك بلايين من الاهتزازات المختلفة بين هذه القطبين.

كل شخص هو أيضًا مجموعة من الاهتزازات ، يتم تحديد تواترها من خلال أفكاره وأفعاله ومستوى تطوره وعاداته والبيئة التي يعيش فيها ...

كيف تعمل؟

لكل شخص سبعة مراكز طاقة رئيسية (الشاكرات) ، وتعتمد حالة الجسم المادي على عمل هذه المراكز. في البداية ، تم تحديد أن كل شاكرا يجب أن تهتز بتردد معين. إذا كانت الطريقة التي نفكر بها ونتصرف بها لا "تلوث" الشاكرات ، فإن جسمنا يتمتع بصحة جيدة ، ومستوى التطور الروحي مرتفع. تمنع "التلوثات" الشاكرات من السبر بالتردد الصحيح. نتيجة لذلك ، نصاب بأمراض جسدية وعقلية مختلفة.

ما الذي "يلوث" الشاكرات بالضبط؟

المشاعر السلبية تقلل بشدة من وتيرة الاهتزازات: الخوف ، الحسد ، الغضب ، الجشع ... أي فعل غير لائق ، أفكار سلبية ، عادات سيئة تؤثر سلبًا على عمل الشاكرات ، ويبدأ الشخص بالاهتزاز بترددات أقل. وكما تعلم ، مثل يجذب مثل. في حياتنا توجد مواقف وأشخاص تتوافق حالتهم الاهتزازية مع حالتنا.

جميع الأمراض "تصدر أصواتا" بترددات منخفضة ، وكلما زادت حدة المرض ، انخفضت "الأصوات" التي يصدرها. وعندما يكون عمل أي شقرا (لسبب أنشأناه) غير متوازن ، يمكن أن يدخل في صدى مع المرض ، مما يؤدي إلى مرض الأعضاء التي تعتمد على هذه الشاكرا.

كلما زاد حب الشخص ، كلما كان أكثر حرية وسعادة ، كلما كان صوت الشاكرات أكثر نقاءً وتناغمًا ، كلما كان جسمه أكثر صحة.

يمكن تقسيم النطاق الكامل لاهتزازات الأشخاص بشكل مشروط إلى ثلاث مناطق ، يحددها الصوت الداخلي لشاكراتهم - يمكن لكل شخص أن يكون في واحدة من ثلاث حالات روحانية: منخفضة (منطقة خطر) ومتوسطة (منطقة انتظار) وأعلى ( منطقة الرفاهية).

دول الروحانيات

1) يعيش الأشخاص ذوو الاهتزازات المنخفضة في منطقة الخطر. وهذا يعني أن هؤلاء هم الأشخاص الذين يكتفون بما هم عليه ، ويبررون عدم وجود أكثر العادات والصفات الشخصية إيجابية. في الجزء السفلي منه - الأشخاص الذين يعانون من الانحرافات الأخلاقية والعقلية ، العالم الإجرامي.

2) رفع المستوى الروحي ، وإظهار المزيد والمزيد من الحب ، وتصبح أكثر حكمة ، يقع الشخص في منطقة الانتظار. قد يكون هناك أشخاص هنا لم يدركوا إمكاناتهم ، أناس يتوقع العالم منهم مظهراً أعظم من الروحانيات ، حتى ينتقلوا إلى منطقة الازدهار. يخبرهم العالم ويعلمهم ويمنحهم التجارب وكل شيء لجعل الناس يدركون الحاجة إلى مزيد من الصعود.

إذا كان الشخص في حالة خطر يمكن أن يعيش بثبات ، وأن يحصل على بعض النجاح ، والمال ، والشهرة ، والقوة ، ولكن ، مع ذلك ، فإنه يخضع لجميع أنواع الأمراض الجسدية ويمكنه في أي لحظة الذهاب إلى عالم آخر ، ثم في حالة توقع حياته ، كقاعدة عامة ، "مخططة". مع العديد من التقلبات. إنه يشعر بدعم القوة العليا ، وفي نفس الوقت ، لا يستمع دائمًا إلى نصيحتها. عادة ما يكون الناس في هذه المنطقة بالمرصاد.

3) الحالة التالية هي حالة الرخاء ، حالة الفرح والسعادة. تأتي هذه الحالة مع كشف كبير عن الصفات الاهتزازية للشخص ، مع عمل متوازن لجميع الشاكرات السبعة الرئيسية. يبدو الشخص على اهتزازات عالية: يتمتع بصحة جيدة ، وعلاقات ممتازة مع الناس ، والدعم المادي الضروري. هنا يتم الكشف عن القدرات الإبداعية للشخص الحر. تمتد دولته إلى العالم المحيط ، مما يجعله أكثر إشراقًا.

مع زيادة وتيرة الاهتزازات ، يصبح الشخص أكثر وأكثر حرية. إن الصعود يوسع أفق الوعي ، وتتضح الأسباب العميقة لما يحدث ، ومن خلال رؤية الأسباب ، يمكن للشخص القضاء عليها.

التواجد في كل منطقة ليس حالة مدى الحياة. يمكن لكل شخص أن ينمو إلى المنطقة الثالثة ببعض الجهد. وبالمثل ، يمكن لأي شخص أن يسقط. الشيء الرئيسي في الرجل نفسه - فيه كل الاحتمالات ، فيه كل العقبات.

وفقًا لتنمية طاقتهم ، ينتمي جميع الأشخاص إلى أحد العديد من المستويات:

مستوى اول - يشمل الأشخاص المرضى أو غير الأصحاء ، والذين يكون مجالهم ضعيفًا أو مشوهًا بشكل كبير.

المستوى الثاني - تضم غالبية أبناء العرق القوقازي. هؤلاء هم الناس غير قادرين على الشعور بالحقل الحيوي.

المستوى الثالث يسمح لك أن تشعر بالحقل الحيوي الخاص بك والحقل الحيوي للأشخاص الآخرين. يسمي الأوروبيون الناس من هذا المستوى بالوسطاء.

المستوى الرابع يسمح لك بتركيز المجال وإنشاء إشعاع موجه والتأثير على الأشخاص والأحداث وعلى نفسك والحيوانات وكل ما يحتوي على طاقة كافية. عادة ما ينتمي إليها المعالجون والشامان والسحرة والسحرة. في الهند ، يشمل هذا المستوى غالبية المعالجين والمعالجين (مثل رجل الطب لدينا ، والساحر ، والساحر ، والساحر) ويوغي في المراحل الأولى.

المستوى الخامس- يسمح لك بالتحكم في تكاثر الخلايا في جسمك ، باستثناء الخلايا الجرثومية. لا يوجد أشخاص بطبيعتهم يتمتعون بالطاقة من هذا المستوى والمستويات اللاحقة ، والتي لا يمكن الوصول إليها إلا نتيجة العمل الواعي لتحسين طاقتهم.

السادس - الثامن تكون المستويات بشكل أساسي بين اليوغيين والمعالجين والسفراء من أعلى المستويات - إدارة الوراثة ونفسية الناس وأشياء عالمية أخرى.

من خلال زيادة اهتزازك ، يمكنك تحقيق ما تريده في الحياة. يكون الشخص الذي يعاني من اهتزاز ضعيف ضعيفًا ويمكنه فعل القليل ، ويعيش بشعور دائم بعدم الرضا وخيبة الأمل. إذا كنت شجاعًا بما يكفي لتغيير نمط حياتك ، وتغيير حياتك للأفضل ، فسيتعين عليك وضع 10 قواعد ذهبية لنفسك ستزيد من طاقتك.

10 قواعد ذهبية لزيادة طاقتك

1. تحكم في أفكارك!

أفكارنا اليومية تخلق واقعنا. نحن لا نقول أنه يجب عليك تتبع كل فكرة تأتي في رأسك. يمكن أن يدفعك للجنون. تحتاج فقط إلى إجبار نفسك على التخلي عن الأفكار السلبية. في البداية ، تبدو هذه مهمة مستحيلة. لكن بمرور الوقت ، ستفهم أن كل شيء ليس بهذه الصعوبة ، وسوف تعتاد عقلك على تصفية أفكارك. تعلم ألا ترى المشكلة ، ولكن كيف تحلها. كلما فكرت بشكل إيجابي ، زادت اهتزازك.

2. تحدث فقط عما تريد!

في كثير من الأحيان ، الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في حياتهم الشخصية ، ويرون زوجين في حالة حب ، يتنهدون ويقولون شيئًا مثل: "هنا ، يقولون ، شخص ما محظوظ ، لكن ليس أنا!" قف! لذا ، فإنك تزيد الأمر سوءًا ، وبالتالي تقوم فقط بخفض اهتزازك بهذه الطريقة. في المرة القادمة ، قل شيئًا كهذا: "أنا سعيد لهذين الزوجين ، وأنا متأكد من أنني سألتقي أيضًا بمصيري في المستقبل القريب". يمكن ترجمة نفس الشيء إلى نقود ، يجب ألا تخبر جميع أصدقائك عن المشاكل المالية ، لذلك فأنت تؤدي فقط إلى تفاقم موقف صعب بالفعل. تعلم التحدث عن الرخاء والمال والسعادة ، وتوقف عن سرد الإخفاقات للجميع!

3. اختر دائرتك الاجتماعية!

حاول ألا تتواصل مع الأشخاص المتشائمين والسلبيين ، فعادةً ما يكون لهذه الفئة اهتزاز منخفض جدًا وهذا يمكن أن يؤذيك فقط.

4. توقف عن التفكير والتفكير على الأقل لفترة!

من الأفضل عدم القيام بذلك في الطبيعة أو في مكان ما في مكان منفصل عن المدينة. ركز انتباهك على الصمت والهدوء. هذه هي أفضل طريقة لتصفية ذهنك ورفع اهتزازك. إذا كنت شخصًا مشغولًا للغاية ولا يمكنك تحمل استراحة في أي وقت قريبًا ، فاستمع إلى موسيقى هادئة تبعث على الاسترخاء.

5. الدردشة مع الناس مثل التفكير!

اقضِ المزيد من الوقت مع الأشخاص الذين يشاركونك اهتماماتك وهواياتك. على سبيل المثال ، إذا قررت أن تصبح كاتبًا ، فقم بالتسجيل في دائرة أدبية. صدقني ، بهذه الطريقة لن تقوم فقط بتحسين مهاراتك الخاصة ، بل ستزيد أيضًا من اهتزازك بشكل كبير. لقد ثبت علميًا أن التواصل مع الأشخاص ذوي التفكير المماثل يطيل العمر بمعدل 5 سنوات.

6. أعط بقدر ما تستطيع!

يمكن أن يكون أي شيء: المال ، أو الوقت ، أو مجرد شيء لم تستخدمه لفترة طويلة. عندما نعطي ، فإننا نتلقى مرتين. ساعد الآخرين وسيأتي الآخرون لمساعدتك.

7. عامل الناس بالطريقة التي تحب أن يعاملوك بها!

قبل أن تغضب وتهين من قبل شخص ما ، فكر فيما إذا كان الأمر يستحق ذلك. هناك أوقات يكون فيها التسامح أفضل وأسهل. كلما كنت أسهل وأكثر لطفًا مع الآخرين ، كلما قابلت الأشخاص الموجودين في حياتك بشكل أفضل.

8. حاول أن تشاهد أقل قدر ممكن من التلفزيون!

الحقيقة هي أن التلفزيون أصبح أكثر فأكثر مصدرًا للإنتاج السلبي. كلما استمعت إلى البرامج التي تتحدث عن الألم والعنف والفقر ومشاهدتها ، كلما قللت من اهتزازك. يعتاد عقلك الباطن على الأفكار السلبية ويبدأ في جذبها مثل المغناطيس إلى حياتك.

9. تذكر أن تكون متفائلا!

قد يكون هذا هو الأصعب بالنسبة لك ، فمن الصعب أن تظل إيجابيًا عندما ينهار كل شيء من حولك ولا يعمل شيء ، ولكن المفارقة كما يبدو ، في مثل هذه اللحظات تحتاج إلى أن تظل إيجابيًا. عندما تضحك وتأخذ الأمور على محمل الجد ، يرتفع اهتزازك بشكل حاد ، وكلما زاد اهتزازك ، تزول المشكلات بشكل أسرع. الأفكار الإيجابية تجذب الأشخاص الطيبين واللطفاء ، والتواصل اللطيف هو مفتاح المزاج الجيد.

10. المزاج!

هذه هي القاعدة الأكثر أهمية التي ستساعدك دائمًا على الحفاظ على اهتزازك عند مستوى عالٍ. مزاجك هو انعكاس لأفكار الماضي. توقف وابدأ في التفكير في الأفكار الإيجابية ، وقم بتغيير حالتك المزاجية بوعي. كلما شعرت بتحسن ، كلما فتحت الحياة أكثر إثارة وسعادة أمامك.

بالمناسبة ، عن قوة الفكر. تنصحنا الحكمة القديمة بأن نكون هادئين بشأن الموت ، وتذكرنا أنه لا يوجد شيء طبيعي على الأرض أكثر من الولادة والموت. نحن ، لسبب ما ، نبتهج بالولادة ونحزن على المغادرة. نأتي إلى العالم ثلاثي الأبعاد بمهام معينة ، بعد أن اخترنا "بدلة" مناسبة ، أي غلاف بيولوجي ، ونعود إلى الوراء ، ونتخلص منه باعتباره غير ضروري.

جميع التجارب ، والعويل ، والمشاعر السلبية المرتبطة بترك الحياة الأرضية ترجع إلى أنانية أولئك الذين بقوا ، أو فقدوا معيلهم ، أو متبرعًا بالطاقة ، أو مصدرًا آخر ، كقاعدة عامة ، فوائد مادية. المشاعر المعبر عنها بقوة للمتوفى تؤثر على جسده العقلي والنجمي ولا تسمح له بالانفصال عن عالمنا ، فهي تجذبه هناك ، في عالم النجوم ، لمشاكلنا الأرضية ضد إرادته.

ممارسة رفع الاهتزازات (كن حذرا - إنه يعمل)

ممارسة من شأنها أن تساعد في رفع اهتزازك من أي مستوى. ما عليك سوى قراءته ، ومحاولة الاسترخاء قدر الإمكان ، حتى يتمكن ضوءنا ، الذي تم إرساله استجابة لطلبك ، من تنظيف "طبقات الأوساخ" ، مما يتيح لك العيش بتفكير أكثر وعياً.

عندما تصبح أكثر وعيًا ، ستبدأ اهتزازاتك في الارتفاع تلقائيًا. بعد القراءة ، في عملية التطهير ورفع الاهتزازات ، يمكن أن يصبح المزاج غير مستقر لفترة من الوقت ، ويتغير باستمرار. عليك أن تأخذ الأمر ببساطة. لا تحجب المشاعر التي تظهر أثناء عملية التطهير ، اتركهم يذهبون ويمكنهم أن يذهبوا بعيدًا إلى الأبد.

لذا:

- أطلب منكم رفع اهتزازات كل جسدي إلى المستوى الذي يسمح لي في هذه المرحلة من تطور وعيي.

- أطلب منكم أن ترفعوا اهتزازات كل جسدي إلى المستوى الذي سيفيد في تطور روحي وأرواح هؤلاء الناس والجواهر التي تحيط بي ، لصالح الفضاء بأكمله ولصالح تطور كوكب الأرض.

"أشكر جميع القوى العليا على مساعدتهم.

- أطلب منكم أن تشفي كل جسدي وأن تملأ الأماكن التي تم شفائها بنور نظام الألوان الذي سيساعد في شفاء جسدي.

إيكولوجيا الحياة: طاقة الحياة شيء غريب لا يراه أحد ، ولكن يمكنه الشعور به بسهولة. عندما يكون لديك الكثير منه ، فإن المزاج يتناثر على الحافة ، وتدرك أنه يمكنك قلب الجبل دون أن تلهث.

طاقة الحياة شيء غريب لا يراه أحد ، ولكن يمكنه الشعور به بسهولة. عندما يكون لديك الكثير منه ، فإن المزاج يتناثر على الحافة ، وتدرك أنه يمكنك قلب الجبل دون أن تلهث. وعلى العكس من ذلك ، عندما تنتهي الطاقة ، تصبح الأفكار والحركات خاملة ، تشعر بالتعب ، وتدرك تدريجيًا أن لديك حاجتين ملحتين فقط: أين تنام ، وكيف تتأكد من عدم تدخل أحد في ذلك.

يسميها الصينيون "Qi" ، وحتى أنهم ابتكروا الطب الصيني كله Qigong ، والذي يترجم على أنه "السيطرة على Qi". لكن ، ربما ، اليوم ليس لدي ما يكفي من Qi لكتابة مقال عن Qigong ، وسأخبرك ببساطة عن عدة طرق متاحة للجميع لضخ طاقة حياتهم.

تمرن كل يوم

التمرين المنتظم هو أسهل طريقة لزيادة الحيوية. تزيد التمارين من التنفس وتدفق الدم ، مما يعني أن كل خلية في جسمك تتلقى أكسجين ومغذيات أكثر مما تحصل عليه في حالة الراحة. وكلما تحسنت خلاياك ، شعرت بتحسن ، وزادت الطاقة لديك.

إذا لم تكن من عشاق الرياضة وهدفك هو زيادة الطاقة فقط ، فلا داعي للالتزام بالنظام. قم بأي تمرين يضغط على عضلاتك ، لكن مارسه بانتظام. مارس تمارين الصباح ، الركض ، القفز على الحبل ، السباحة ، ركوب الدراجة - أي نشاط جيد.

أكل صحي

ترتبط طاقة حياتك ارتباطًا مباشرًا بما تأكله ، فاحشو فمك بالأطعمة السريعة وسينخفض ​​مستوى الطاقة لديك. إذا كنت تأكل بانتظام طعامًا غير صحي وصناعي ، فبناءً على موقفك من الدين ، ستودع طاقتك إما في الأجزاء الدهنية من الجسم ، أو تتدفق عبر نقطة خاصة في منتصف الجبهة.

في المنتجات التي مرت بدورة طويلة ومعقدة من المعالجة الصناعية ، لا يمكن أن يكون هناك العديد من الفيتامينات والمعادن والمواد المفيدة الأخرى الضرورية جدًا للجسم. إذا كان بإمكانهم أن يكونوا هناك على الإطلاق. ولهذا السبب يجب الانتباه إلى أكثر الأطعمة الطبيعية والصحية. إذا كنت تريد اللحوم - خذ صدور الدجاج النيئة واطبخها بدلاً من شراء النقانق أو النقانق. إذا كنت تريد الحليب - تناول الجبن القريش العادي بدلاً من "اللبن المعجزة" المعبأ بشكل جميل. وبالطبع ، يجب أن يكون أكبر أصدقاء لك الفواكه والخضروات. سوف تزيد من طاقتك الحيوية.

مجاعة

جسمنا له حالتان: جائع وشبع. في حالة الجوع ، يمد الجسم بالطاقة لجميع الأجهزة والأعضاء بشكل متناغم ومتساوي ، مع تطهير وإزالة السموم. في الحالة الكاملة ، تذهب كل الطاقة تقريبًا إلى المعدة ، وهذا ما يفسر حالة النعاس والباهتة من الشبع بعد تناول وجبة دسمة. سيسمح لك الصيام الجهازي المتقطع بتطهير الجسم بشكل أفضل ، وعدم إنفاق معظم الطاقة على هضم الطعام (خاصة الضار منها من النقطة 2). لم أقل مجرد كلمة منهجية - تحتاج إلى التجويع وفقًا لعقلك ، وليس بشكل عشوائي ، وهذا موضوع لمقال مختلف تمامًا.

اشرب ماء

سيكون من المنطقي كتابة "اشرب القهوة" في هذا المكان ، لأن القهوة مشروب طاقة بسيط ومعروف. ومع ذلك ، فأنا أعارض زيادة بعض معالم الجسم على حساب تدهور البعض الآخر ، والقهوة في هذا الصدد مشروب مثير للجدل للغاية. لذلك يمكنني أن أسمي مياه الشرب العادية أفضل مشروب لزيادة الحيوية. يساعد الماء على تطهير الجسم من السموم والسموم ، فالماء مصدر للأكسجين والمغذيات ، فبعد كل شيء ، يتكون جسمنا بشكل كبير من الماء. لذلك ، لزيادة الطاقة ، بدلًا من الكحول والقهوة ، اشرب الماء العادي ، وما لا يقل عن لتر ونصف في اليوم.

نوم عادي

هذا شرط أساسي آخر للحفاظ على مستوى عالٍ من الطاقة. إن جسد الشخص الذي لا يحصل على قسط كافٍ من النوم ليس لديه الوقت للتطهير والتعافي والاستعداد ليوم جديد بشكل صحيح ، ونتيجة لذلك ، يصبح كل يوم أكثر صعوبة. إن وجود الكمبيوتر والإنترنت والكثير من وسائل الترفيه فيه ، مثل الألعاب والشبكات الاجتماعية ، يعطي العديد من الإغراءات للبقاء مستيقظًا. بل يتعلق الأمر بإدمان المعلومات - هذا عندما تكون جالسًا أمام الكمبيوتر ، تكون قد فعلت كل شيء ، ويبدو أنك تنهض وتذهب إلى الفراش ، لكن لا يمكنك تمزيق نفسك بعيدًا عن الشاشة والتسلق لقراءة أو مشاهدة شيء ما على الأقل. آخر. في هذه الحالة ، يتم توفير طاقة حيوية ضعيفة لك - وليس فقط بسبب قلة النوم.

استثناء تعدد المهام

غالبًا ما يصمت جميع خبراء الطاقة حول هذا الموضوع ، لكنني لست خبيرًا وسأقول ذلك. يتم استهلاك كمية هائلة من الطاقة من خلال تعدد المهام لدينا عندما نتولى عدة أشياء في وقت واحد. لذلك ، إذا حدثت لك مثل هذه المواقف غالبًا ، فكر في كيفية تجنب ذلك. ربما تساعد بعض تقنيات إدارة الوقت وتنظيم أنشطة العمل. بشكل عام ، افعل الأشياء بالترتيب ، لا تبدأ الحالة الثانية دون إنهاء الأولى ، وستكون سعيدًا.

النصائح المذكورة أعلاه ليست سوى البداية. اختر ما هو أكثر ملاءمة لك ، وسرعان ما ستزداد طاقتك. ولكن إذا كنت لا تعرف من أين تبدأ ، فسأقدم لك شيئًا ساعدني كثيرًا - اتباع نمط نوم عادي ، النقطة 5. ربما يوفر النوم أهم تدفق للطاقة.نشرت

مقال رائع بقلم ألكسندر أندريف سيساعدك على زيادة حيويتك!

كيفية زيادة الطاقة

هناك نوعان من الطاقة:

بدني؛

حر.

الطاقة الجسدية هي الطاقة التي تحافظ على حياة الجسم المادي. الطاقة الجسدية ضرورية للحفاظ على نغمة عالية من (الطاقة الحيوية).

للحفاظ على مستوى عالٍ من الطاقة البدنية ، هناك شرطان فقط ضروريان:

طعام جيد ومغذي ؛

راحة جيدة وكاملة.

الطاقة الجسدية وحدها لا تكفي للحفاظ على حيوية عالية. هناك حاجة إلى المزيد من الطاقة المجانية. ولكن قبل أن تكتسب المزيد من طاقتك المجانية ، يجب أن تتمتع بمستوى عالٍ من الطاقة البدنية. عندما تمرض ماذا تريد أكثر؟ النوم والراحة. يمكنك النوم 17-18 ساعة في اليوم. ولا توجد رغبة على الإطلاق في العمل ، وخاصة في إنشاء شيء ما. انتبه لجسدك المادي. إذا كانت متوفرة بكثرة ، فيمكنك الانخراط في تطوير الطاقة الحرة ، وإذا لم يكن الأمر كذلك ، فاهتم بنفسك. استرح ، ونم كثيرًا ، وتناول الطعام جيدًا. بشكل عام ، خصص بعض الوقت للراحة فقط. خذ إجازة ، اذهب إلى البحر ، إلى الجبال ، إلى الريف بشكل عام ، حيث يمكنك الحصول على قسط كبير من الراحة.

لذلك ، لنفترض أن لديك كمية كافية من الطاقة الجسدية ، والآن تأتي اللحظة الأكثر إثارة للاهتمام: كيفية زيادة الطاقة الحيوية. أول شيء يجب عليك فعله هو تحديد مستوى الطاقة المجانية الحالية لديك. إذا كنت كسولًا جدًا بحيث يتعذر عليك الاستيقاظ في الصباح ، أو مترددًا في الذهاب إلى العمل أو المدرسة ، وإذا شعرت بعد العشاء بالنعاس والنعاس ، وإذا لم تكن لديك في المساء رغبات أخرى غير الجلوس بالقرب من التلفزيون ، فهذا يعني أن مستواك الطاقة الحرة لا يكاد يذكر. ربما يكفي فقط للحفاظ على الوضع الحالي.

لذلك ، مهما كان مستوى طاقتك في الوقت الحالي ، يمكن زيادته دائمًا.

هناك طريقتان لزيادة مستوى الطاقة الحرة:

خفض التكاليفطاقة حرة؛

زيادة الدخلطاقة حرة.

أولاً ، دعنا نتحدث عن ماهية الطاقة المجانية التي يتم إنفاقها على:

أي نوع من المشاعر السلبية.أي شيء يسبب المشاعر السيئة يستنزف طاقتك الإبداعية! على وجه الخصوص ، الشعور بالذنب والقلق والخوف ؛

ضغط عصبى.أي ضغوط ناتجة عن الشعور بالأهمية ؛

الشعور بالأهمية

طرق اصطناعية لزيادة الطاقة:
أ.مشروبات حيوية
ب.كحول
الأساليب الاصطناعية لزيادة الطاقة مشابهة جدًا لاقتراض الأموال بفائدة (بمعنى آخر ، قرض). أنت تأخذ الطاقة الآن ، ولكن غدًا أو لاحقًا ستعطي أكثر من ذلك بكثير. لذلك ، حاول استخدامها وخاصة الكحول بأقل قدر ممكن ؛

السجائر.

الإنفاق على تفاهات.

قل لي ، هل لديك أولويات واضحة في الحياة؟ إذا لم يكن كذلك ، افعلها الآن. سيوفر لك هذا إهدار الطاقة على تفاهات. لماذا تهدر طاقتك على شيء ليس حتى في قائمة أولوياتك؟ على سبيل المثال ، هل تحب كرة القدم؟ هل يهمك حقًا أي فريق سيفوز؟ مقلق ، أنت تهدر الطاقة ، لأن النتيجة مهمة بالنسبة لك.

هل تواجه ما يحدث في البلد ، في اقتصاد البلد؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فأنت مرة أخرى تهدر الطاقة. لكن لاحظ أنه لا يمكنك تغيير أي شيء بأفكارك.حتى تحقق ثروة ، لا يمكنك التأثير على الاقتصاد. وهل يستحق وضع طاقتك فيه؟

لكن فكر ، بالتأكيد ، من أهم أولوياتك عائلتك ، أطفالك. يمكنك إحداث فرق كبير في حياتهم. ربما يستحق الأمر إنفاق طاقتك على تحسين حياتهم؟

بمجرد تحديد الأولويات بوضوح ، ستدرك أن أي شيء غير موجود في القائمة لا يستحق الطاقة التي تنفقها عليه!

أنفق 80٪ من طاقتك على النقاط الثلاث الأولى من أولوياتك: 50٪ على الأولى ، و 20٪ في الثانية ، و 10٪ على الثالثة ، والباقي 20٪ على كل شيء آخر! إنفاق الطاقة على الأشياء الصغيرة ، فأنت تتخلى عنها بشكل لا رجعة فيه. عندما تنفق الطاقة على أشياء مهمة حقًا ، فإنك تستثمرها وتحصل على المزيد من الطاقة من أجلها.

حسنًا ، حان الوقت الآن للتحدث عن كيفية زيادة مستوى طاقتك:

1. الأحلام والأهداف

يمنحك امتلاك أحلام وأهداف تسعى لتحقيقها يومًا بعد يوم قدرًا هائلاً من الطاقة المجانية. لكن هذا يحدث فقط عندما تكون أحلامك وأهدافك ، ولا يفرضها عليك الآخرون. عندما تتحد الروح والعقل في تطلعاتهما ، يكون لديك قدر هائل من الطاقة لاستخدامها. لا يوجد شعور أفضل من الشعور بأن حلمك يتجه نحوك. إذا سارت في طريقك الخاص ، فإن الكون سيرافقك في كل شيء وسيزودك دائمًا بالقدر اللازم من الطاقة!

2. الإيمان

لا يهم ما تؤمن به: في الله ، في العقل الأعلى ، في الكون ، في العقل الفائق أو في أي شيء آخر ، يجب أن يمنحك إيمانك بهذا الكائن الأعلى طاقة مجانية كافية. إذا كنت لا تشعر بذلك ، فربما. يجب أن تنمي إيمانك. تأكيد جيد جدًا: "عالمي يعتني بي". بتكرار هذا التأكيد ، ستبدأ في غضون أيام قليلة في الشعور بالسلام المطلق وتدفق هائل من الطاقة ، لأنك لم تعد بحاجة للخوف. عالمك سيهتم بكل شيء. يمكنك استبدال عبارة عالمي بشيء تؤمن به ، مثل "يهتم الله بي".

3. الحب

الحب هو شعور إيجابي قوي للغاية. عندما يمتلئ قلبك بالحب ، تشعر بحماس كبير وشعور بأنه يمكنك فعل أي شيء! هذا الشعور هو مصدر قوي للطاقة الحرة.

4. طاقة الجمباز

تمارين الطاقة الجمباز هي تمارين تهدف إلى توسيع قنوات الطاقة. سنتحدث عن هذه النقطة في النشرة الإخبارية القادمة. سأقدم تمرينًا قويًا للغاية في النشرة الإخبارية القادمة.

5. الامتنان

كيف تشعر عندما تشكر شخصًا ما بكل إخلاص على خدمة؟ حاول أن تكون ممتنًا لكل الأشياء الجيدة التي لديك. سيوفر لك هذا كمية كبيرة إضافية من الطاقة المجانية.

6. الفن

ما نوع الفن الذي تحبه أكثر؟ الفن يحيي الروح. في أوقات المعلومات ، يتلاشى الفن في الخلفية. يتم استبداله بالإنترنت. لكن لا تنسى تخصيص وقت للفن. إنه مهم للروح. بشكل عام ، في أوقات المعلومات ، تظهر المزيد والمزيد من الوسائل والأنشطة للعقل ، ويتلاشى كل شيء للروح في الخلفية. لكن لا تنس أن العقل فقط بدعم الروح يمكنه أن يدرك أي شيء في هذا العالم!

7. الموسيقى

الموسيقى طاقة خالصة. قم بتشغيل الموسيقى التي تعجبك. يمكنك رفع مستوى الصوت بحيث يكون تدفق الطاقة أكبر ، وتأخذ أكبر قدر ممكن.

8. الهواية

الهواية ليست أكثر من احتلال للروح. كل ما تفعله هو من أجل الروح. يمنحك الطاقة.

9. التواصل مع الأشخاص الذين لديهم طاقة عالية

هناك أشخاص لديهم كمية عالية جدًا من الطاقة. هذه الطاقة تكفيهم بالازدهار وحتى فيضان. عند التواصل مع هؤلاء الأشخاص ، تنتقل هذه الطاقة بشكل لا إرادي إلى المحاور. يشعر الجميع بمشاعر إيجابية كبيرة تجاه هؤلاء الناس. في بعض الأحيان لا يعرفون حتى لماذا. يتمتع جميع الأشخاص الناجحين بمستوى عالٍ من الطاقة ، وبالتالي ، بعد التواصل مع هؤلاء الأشخاص ، تغادر دائمًا في حالة معنوية عالية. عندما يدخلون الغرفة ، يغمرها الضوء غير المرئي. هناك أيضا أناس مقابلون. يفيض الضوء على الغرفة أثناء مغادرتهم. هؤلاء الناس دائما يأخذون طاقتك منك.

10. التنويم الذاتي

كما تفهم ، بمساعدة التنويم المغناطيسي الذاتي ، يمكنك تحقيق أي شيء تريده. يمكنك أيضًا زيادة مستويات الطاقة لديك. للقيام بذلك ، يكفي استخدام التصور وجمباز الطاقة. من الممكن استخدام التنويم المغناطيسي الذاتي في أنقى صوره لزيادة مستوى الطاقة.

11. الحيوانات الأليفة

لا أعتقد أن هناك حاجة إلى تفسير هنا. كلما نظرت إلى حيواناتك الأليفة ، فإنها دائمًا ما تثير مشاعر ممتعة.

12. تبادل الطاقة الجسدية

أثناء ممارسة الرياضة والأنشطة الخارجية ، تتعب جسديًا ، لكن حيويتك تزداد دائمًا. يمنحك الركض الصباحي والسباحة وممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية دائمًا مصدرًا إضافيًا للطاقة.

13. صرف النقود

هذا ليس سوى تبرعات. أنت تعطي المال دون توقع العائد ، وفي المقابل يمنحك الكون الطاقة.

14. الجنس

أقوى مصدر للطاقة المجانية.

حصيلة:

يمكنك أن تنسى كل ما قيل أعلاه ، ولكن إذا كنت تتذكر عبارة واحدة على الأقل ، فقد اكتسبت الكثير من خلال قراءة هذا المقال:
تكتسب الطاقة عندما تشعر بمشاعر إيجابية وتهدر طاقتك عندما تواجه مشاعر سلبية.

الكسندر اندريف