الصفحة الرئيسية › إلهام › ماذا يعني أن يكون لديك طفل سليم؟ ما تحتاج إلى معرفته لمن يرغب في إنجاب طفل سليم

ماذا يعني أن يكون لديك طفل سليم؟ ما تحتاج إلى معرفته لمن يرغب في إنجاب طفل سليم

أي شخص أصبح والداً بالفعل أو ينتظر هذا الحدث البهيج يريد شيئًا واحدًا أكثر من أي شيء آخر - هو ولد الطفل بصحة جيدة. ومع ذلك ، فإن هذه الرغبة لا تتحقق دائمًا. ماذا أفعل - والأطفال الصغار معرضون لأمراض خطيرة ، ولا أريد حتى أن أتحدث عن احتمال وجود أي اضطرابات خلقية وأمراض. لكن من الضروري! بعد كل شيء ، يمكن تحذير العديد منهم ، حيث يتم أخذهم من مخلوق صغير هش قبل ولادته بوقت طويل! ويجب على الآباء المستقبليين القلق بشأن هذا مقدمًا - بمجرد أن يقرروا "إنجاب طفل".

لكن السباحة في المياه المفتوحة ، للأسف ، يجب أن تكون محدودة - ففي معظمها يكون خطر الإصابة بالعدوى مرتفعًا للغاية. مارس رعاية معقولة ، واجمع بين النشاط والراحة ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، واحصل على فحوصات منتظمة واستشر الطبيب - في هذه الحالة ، كل شيء سوف يسير على ما يرام وسيولد طفلك بصحة جيدة!

إن العامل الرئيسي الذي يؤثر على النمو الكامل للجنين هو بالطبع الاستعداد الوراثي. لا يمكنك الابتعاد عنها. الوراثة غير قابلة للإصلاح وغير قابلة للتدمير. حسنًا ، ما هو ، وشكراً على ذلك! الشيء الوحيد الذي يجب أن تفهمه هو أن احتمال وراثة هذه الميزة أو تلك مرتفع للغاية ، ولكنه ليس مضمونًا دائمًا. من المستحسن أن يتم فحصها من قبل لتحديد جميع المخاطر الموجودة.

ما في وسعك

منذ الطفولة ، يجب على الأم الحامل أن تعتني بصحتها وشخصيتها الأخلاقية. كلما قل عدد الشركاء الجنسيين للمرأة ، كان ذلك أفضل. من الناحية المثالية ، إذا كان والد الطفل فقط. هذا يقلل من مخاطر العدوى والأمراض المنقولة جنسيا. لا داعي للتبريد الشديد والجلوس في البرد ، وكذلك رفع الأثقال في أي عمر. يجب دائمًا حماية منطقة أسفل الظهر من الرياح والبرد. تحتاج إلى زيارة طبيب أمراض النساء مرة واحدة على الأقل في السنة ، ويفضل أن يكون ذلك في كثير من الأحيان. إذا تم العثور على أي مشاكل ، فسيكون من الأسهل إصلاحها في مرحلة مبكرة.

قبل التخطيط للحمل ، يجب الإقلاع عن جميع العادات السيئة: التدخين وشرب الكحول وما إلى ذلك. لكن في الواقع ، ما كان يجب على الأم الحامل أن تبدأ أبدًا في التدخين وشرب الكحول على الإطلاق.

أثناء الحمل ، حاولي أن تأكلي ما تريدين ، لكن لا تبالغي فيه. إذا أمكن ، استسلم للمقلية والمالحة والحلوة ، وكذلك القهوة والشوكولاتة. ننسى الوجبات السريعة الآن. لا تجوع ، دع رأسك تترك أفكار كل أنواع الحميات. لا تهمل نصيحة الطبيب ، فهو يريد مساعدتك في هذه المهمة الصعبة - الإنجاب. الأهم من ذلك ، حاول ألا تكون متوترًا ، خلال هذه الفترة يجب أن تفرح وتستمتع بالحياة قدر الإمكان. يؤثر الإجهاد والإثارة والتوتر سلبًا على نمو الجنين. لا تجهد نفسك واسترخي واحصل على قسط كافٍ من النوم. يمكنك المشي في الهواء الطلق والاستماع إلى الموسيقى الممتعة والذهاب إلى المتاحف والمعارض والمسارح للعروض اللطيفة والمبهجة والمشرقة. قلل من التواصل مع الأشخاص المتضاربين وغير السارين بالنسبة لك. جهزي نفسك عقلياً للولادة. تذكر أن والدتك وجدتك مروا بهذا الأمر ، مما يعني أنك ستنجح أيضًا!

أثناء الولادة ، لا داعي للذعر بأي حال من الأحوال. ابذل قصارى جهدك للاستماع بعناية لتعليمات طبيبك وفعل ما يوصيك بفعله. حاول ألا تكون متوترًا ، واعتقد أنك سترى طفلك الذي طال انتظاره قريبًا جدًا ، ولن يتمكن أحد من فصلك!

فيديوهات ذات علاقة

مصادر:

ما الذي يتطلبه الأمر لإنجاب طفل سليم؟

النصيحة الثانية: هل يمكن للمرأة التي تدخن أن تحمل طفلًا سليمًا

تنصح النساء المدخنات في مرحلة التخطيط للحمل بالتخلي عن الإدمان. يصعب عليهم الحمل ، لأن النيكوتين يمنع نضج البويضات ، وتحدث حالات الإجهاض في كثير من الأحيان ، ويولد الأطفال بتشوهات وأمراض. تزداد جميع المخاطر بحوالي الثلث ، لذا فإن المرأة التي تدخن تقل احتمالية أن تلد طفلًا سليمًا.

التدخين في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل

معظمها في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، عندما يكون هناك زرع للأعضاء والأنظمة. إذا تم تكوين الجنين بدون أمراض خطيرة ولم يتم رفضه ، يمكن أن تؤثر عواقب التدخين في عمر 5-6 سنوات. قد يعاني الطفل من مشاكل في الجهاز العصبي ، فهو أقل مجتهدة ، ولا يهدأ. غالبًا ما يتخلف هؤلاء الأطفال عن المدرسة ويحتاجون إلى فصول إضافية. واحدة من كل خمس وفيات قبل الولادة ناتجة عن تدخين الأم. أي أن 20٪ من حالات الإجهاض ، بما في ذلك الإجهاض المتأخر ، ناتجة عن التدخين.

الآثار السلبية للنيكوتين في الثلث الثاني من الحمل

إذا تطور الطفل دون عيوب وتؤكد بيانات الموجات فوق الصوتية ذلك ، فيمكننا القول إن الأم محظوظة. كلما كبر الجنين ، قل تأثير النيكوتين عليه. تم بالفعل تشكيل جميع الأجهزة والأعضاء ، يحتاج الطفل فقط إلى النمو. تبدأ المشيمة في المعاناة ، ولم تعد توفر التغذية الطبيعية ، وتصبح أرق ، وتظهر مناطق من الأنسجة الميتة. يصاب الطفل بنقص الأكسجة المزمن ، ويتم توفير كمية أقل من العناصر الغذائية ، ونتيجة لذلك ، يقوم الأطباء بتشخيص تأخر النمو داخل الرحم. بالطبع ، يمكن للعقاقير وطرق العلاج الحديثة أن تقلل الضرر الناجم عن التدخين ، لكنها بعيدة كل البعد عن الفعالية دائمًا.

يظل خطر الولادة المبكرة ونقص السائل السلوي وضعف نشاط المخاض طوال فترة الحمل بأكملها. وعلى الرغم من أن هذه الحالات هي أمراض الحمل ، إلا أن الطفل يمكن أن يعاني أيضًا. مع وضوح ، على سبيل المثال ، غالبًا ما تنثني عظام الجنين. في الثلث الثالث من الحمل ، هناك احتمال كبير للإصابة بتسمم الحمل المتأخر ، وهو محفوف بانفصال المشيمة والولادة الطارئة وموت الجنين داخل الرحم. تحدث مضاعفات الولادة مرتين في كثير من الأحيان ، في النساء المدخنات ، ينقبض الرحم بشكل أسوأ ، ويحدث النزيف في كثير من الأحيان أثناء الولادة وبعدها.

عواقب سلبية بعد الولادة

يحتاج أربعة من كل مائة مولود إلى الإنعاش في اليوم الأول بعد الولادة. في 30 طفلاً من أصل 100 ، تحدث المضاعفات والحالات التي تهدد الحياة في الشهر الأول من الحياة دون مساعدة في الوقت المناسب ، من الممكن حدوث نتيجة مميتة. في السنة الأولى من العمر ، تظل مخاطر وفيات الرضع المفاجئة مرتفعة. يظل هؤلاء الأطفال معرضين لخطر الإصابة بمرض السكري وتصلب الشرايين. هناك عدد أكبر من الأطفال من بين الأطفال من النساء المدخنات ؛ وغالبًا ما يتم تشخيص الاضطرابات العصبية والنفسية الأخرى.

إذا نما الطفل وفقًا للمعايير ، واكتسب وزنًا ، ولم يتأثر نموه البدني والعقلي ، يجب أن تظل الأم المُدخنة أكثر انتباهاً للطفل. إنها بحاجة إلى بذل قصارى جهدها لتقليل الضرر المحتمل للنيكوتين في المستقبل. إيلاء المزيد من الاهتمام لصحة الطفل ونموه وطرق التدريس وأسلوب الحياة الصحي بشكل عام.

عند الحديث عن المخاطر المحتملة ، يعتبرها أطباء التوليد ككل. من المرجح أن تلد المرأة السليمة التي تدخن وتتناول الفيتامينات طفلًا سليمًا أكثر من المرأة التي تدخن بأمراض في الأعضاء الداخلية ، والتي تهمل التغذية السليمة ولديها مخاطر أخرى.

عند تدخين 3-4 سجائر في اليوم ، فإن احتمال ولادة طفل سليم هو 80٪ ، بالنسبة للنساء اللواتي يدخن 6-10 سجائر في اليوم ، ويولد الأطفال الأصحاء في 60٪ من الحالات. إنجاب طفل مريض حوالي 90٪.

كيفية الحمل وإنجاب طفل سليم

لولادة طفل سليم ، ولإنجاب طفل ، وفحص قبل الحمل ، والتهابات الحمل التي تصيب الجنين. ولد طفله بصحة جيدة. ومع ذلك ، فإن هذه الرغبة لا تتحقق دائمًا. ماذا أفعل - والأطفال الصغار معرضون لأمراض خطيرة ، ولا أريد حتى أن أتحدث عن احتمال وجود أي اضطرابات خلقية وأمراض. لكن من الضروري! بعد كل شيء ، يمكن تحذير العديد منهم ، حيث يتم أخذهم من مخلوق صغير هش قبل ولادته بوقت طويل! ويجب على الآباء المستقبليين القلق بشأن هذا مقدمًا - بمجرد أن يقرروا "إنجاب طفل".

يجب أن يبدأ التحضير للحمل حتى قبل الحمل. لسوء الحظ ، يتجاهل العديد من الأزواج ، وخاصة الشباب منهم ، تنظيم الأسرة ، ويعتقدون أن كل شيء سينجح من تلقاء نفسه - يقولون ، ستساعد الطبيعة ... للأسف ، هذا لا يساعد. الطبيعة البشرية غير قادرة على التعامل مع العديد من العواقب غير المواتية للضغوط والاضطرابات الموجودة في عصرنا على جسد "الرجل العادي".

هذا ينطبق بشكل خاص على سكان المدن الكبرى: من وجهة نظر البيئة ، فإن المدن الكبرى بعيدة كل البعد عن أفضل مكان للعيش فيه ، ويؤدي نمط الحياة الحضري إلى إجهاد مستمر ومزمن ، وضغط زائد على الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية ، والخمول البدني ، وسوء التغذية. لكن كل هذا لا يؤثر على صحتنا فحسب ، بل يؤثر أيضًا على نمو أطفالنا حتى قبل ولادتهم.

نعم ، وغالبًا ما لا نتابع صحتنا كثيرًا ، ولا ننتبه للعديد من الأعراض حتى تصبح واضحة تمامًا - ونتيجة لذلك ، في شكل كامن أو مزمن "نحمل" في أنفسنا العديد من الأمراض التي يمكن أن يكون أبعد ما يكون عن التأثير الأفضل على حالة الطفل الذي لم يولد بعد.

الفحص قبل الحمل

بناءً على ما سبق ، في سياق التخطيط للحمل ، يجب على المرء أن يحاول القضاء قدر الإمكان على جميع الانحرافات والانتهاكات الممكنة - سواء في البيئة الخارجية أو في صحة الوالدين أنفسهم (وكلاهما!) - بحيث يكون الحمل. يحدث بشكل طبيعي ، ويستمر الحمل دون مضاعفات ، ويحتاج في المستقبل إلى الفحص.

إذا قررت إنجاب طفل ، فلا داعي للخوف والإحراج من الفحص قبل الحمل! حتى قبل الحمل ، بمجرد اتخاذ القرار بظهور رجل صغير في الأسرة ، عليك الاعتناء به. بادئ ذي بدء ، يجب على الأم الحامل الاتصال بطبيب أمراض النساء - ويفضل أن يكون ذلك الشخص الذي يراقبها بانتظام ويكون أفضل من غيره من المتخصصين الذين يدركون الانحرافات والمشاكل الفردية المحتملة.

على الأرجح ، سيتعين على الزوج أيضًا أن يأتي إلى نفس الطبيب: هناك حاجة إلى مسح تفصيلي للآباء المستقبليين من أجل تقييم صحتهم ووراثتهم. في بعض الحالات ، قد يكون من الضروري استشارة متخصصين آخرين - طبيب عام ، طبيب أعصاب ، طبيب عيون ، طبيب قلب ... وبالطبع فحص مفصل وشامل للزوجين.

يتم إيلاء الاهتمام الأقرب ، بالطبع ، لصحة الأم الحامل. لاستبعاد التشوهات والانحرافات المحتملة في نمو الأعضاء التناسلية ، يجب إجراء فحص من قبل طبيب أمراض النساء ، للتحقق من أمراض الأورام - فحص الغدة الدرقية والغدد الثديية ، ومسحة لعلم الخلايا ، في الحالات المشكوك فيها - فحص أكثر شمولاً .

يُستكمل الفحص الروتيني في عصرنا بالضرورة بفحص الموجات فوق الصوتية (الموجات فوق الصوتية) ، والذي من الأفضل للمرأة أن تخضع له بعد الأيام الحرجة - في المرحلة الأولى من الدورة الشهرية.

الالتهابات التي تصيب الجنين

لإنجاب طفل سليم ، للحمل ، الفحص قبل الحمل ، التهابات الحمل التي تصيب الجنين يمكن أن يحدث عدد من الإصابات التي يمكن أن يحملها كل من الأب والأم يمكن أن تحدث بشكل كامن وتتسبب في وفاة الجنين أو تشوهات خلقية. . تنقسم جميع الفيروسات والكائنات الدقيقة عادةً إلى مسببات الأمراض غير المشروطة التي يمكن أن تسبب عدوى داخل الرحم للجنين ، ومسببات الأمراض الشرطية التي لم يتم إثبات دورها في تطور الاضطرابات.

أكثر مسببات الأمراض شيوعًا هي: الفيروسات (الهربس البسيط ، عدوى الفيروس المضخم للخلايا ، الحصبة الألمانية ، كوكساكي (الفيروس المعوي) ، التهاب الكبد B و C ، الفيروسات الغدية ، عدوى فيروس نقص المناعة البشرية) ؛ البكتيريا (الكلاميديا ، اللولبية ، الليستريات ، المكورات العقدية ، المكورات العنقودية ، كليبسيلا) ؛ البروتوزوا (التوكسوبلازما ، الملاريا البلازموديا) ؛ فطريات من جنس المبيضات (تسبب مرض القلاع).

لكن لا يؤدي دائمًا اكتشاف الكائنات الحية الدقيقة في أنسجة الجنين إلى تطور أي اضطراب - إنه يزيد فقط من خطر حدوث تغييرات سلبية. وهكذا ، فحتى المرأة التي أصيبت بمرض معدي أثناء الحمل قد تنجب طفلًا سليمًا.

هناك طريقتان رئيسيتان لانتقال العدوى من الأم إلى الجنين: بالدم عبر المشيمة ومن خلال الجهاز التناسلي الأنثوي المصاب. لإصابة الطفل ، ليس من الضروري فقط وجود عدوى في جسم الأم ، ولكن أيضًا عدد كبير من الكائنات الحية الدقيقة ، والتي تحدث عادةً مع العدوى الحادة أو مع تفاقم خطير للعدوى المزمنة أثناء الحمل. ولكن حتى في هذه الحالة ، لا يمرض الطفل دائمًا.

الحصبة الألمانية

يعتبر فيروس الحصبة الألمانية الأكثر خطورة ، حيث ينتقل دائمًا تقريبًا إلى الجنين ويسبب اضطرابات خطيرة. في أغلب الأحيان ، تؤدي الحصبة الألمانية الخلقية إلى التطور المشترك لإعتام عدسة العين والصمم وأمراض القلب. في بعض الحالات ، هناك اضطرابات الدم والالتهاب الرئوي والتخلف الجسدي.

ينتقل الفيروس عن طريق الرذاذ المحمول جواً ، وعادة ما يكون الأطفال المرضى هم مصدر العدوى ، لذلك يجب على الأم الحامل تجنب هذا النوع من الاتصال. الأخطر على الجنين هو العدوى في المراحل المبكرة (حتى 5 أسابيع) ، لأنه في هذا الوقت هناك احتمال أكبر للإصابة بالتشوهات الخلقية. تتجلى الحصبة الألمانية أيضًا في الإجهاض التلقائي وولادة جنين ميت وموت الأطفال حديثي الولادة.

إذا كانت المرأة مصابة بالحصبة الألمانية في الطفولة أو تم تطعيمها ضدها ، فلا داعي للقلق بشأن صحة الطفل - لن تسمح المناعة بتطور العدوى. في جميع الحالات الأخرى ، من الضروري إجراء فحص دم للأجسام المضادة للحميراء في أسرع وقت ممكن. إذا تم التخطيط للحمل ، كإجراء وقائي ، قبل الحمل ببضعة أشهر ، فإن الأمر يستحق الحصول على التطعيم وإجراء اختبار مراقبة للأجسام المضادة للتأكد من أن لديك مناعة.

فيروس مضخم للخلايا

ثاني أخطرها هو عدوى الفيروس المضخم للخلايا ، التي تنتقل عن طريق الرذاذ المحمول جواً وعن طريق الاتصال الجنسي. الخيار الأسوأ هو إصابة المرأة الحامل من شخص مريض بنوع حاد من العدوى ، لأن عدم وجود الأجسام المضادة في جسم الأم يسمح للفيروسات باختراق المشيمة بحرية وإلحاق الضرر بالجنين.

إذا أصيبت المرأة بالفيروس المضخم للخلايا قبل الحمل ، وتفاقم المرض أثناء الحمل ، فإن الأجسام المضادة الموجودة تضعف الفيروس ، مما يقلل من إمكانية اختراقه عبر المشيمة ويؤثر سلبا على الجنين.

عندما يصاب الطفل في المراحل المبكرة ، هناك احتمال كبير للإجهاض التلقائي أو تشوهات الجنين. إذا حدثت العدوى في وقت لاحق ، فغالبًا ما يتطور مَوَه السَّلَى ، والولادة المبكرة و "تضخم الخلايا الخلقي" لحديثي الولادة. يتميز هذا الطفل بزيادة في الكبد والطحال واليرقان وفقر الدم وأضرار خطيرة في الجهاز العصبي المركزي والعينين والسمع.

كوقاية من عدوى الفيروس المضخم للخلايا ، يمكن نصح شيء واحد: تجنب الاتصال بالمرضى في المرحلة الحادة.

الهربس

يعتبر فيروس الهربس هو الأقل خطورة بين العدوى الفيروسية ، لأن احتمالية إصابة الطفل وتطور أي أمراض في هذه الحالة منخفضة. لا يمكن اعتبار الموقف الخطير إلا تفاقم الهربس التناسلي عند الأم المستقبلية ، بعد الأسبوع الثاني والثلاثين من الحمل.

إذا أكد الأطباء وجود تفاقم ، فغالبًا ما يلجأون إلى الولادة القيصرية حتى لا يصاب الطفل بالعدوى عند المرور عبر قناة الولادة. من أجل راحة بالك في بداية الحمل ، يمكنك إجراء اختبار للكشف عن فيروس الهربس البسيط.

أنفلونزا

لولادة طفل سليم ، ولإنجاب طفل ، واختبار ما قبل الحمل ، والتهابات الحمل التي تصيب الجنين ، ولا يُقال إلا القليل عن مخاطر فيروسات الأنفلونزا على المرأة الحامل ، على الرغم من أن مثل هذه العدوى يمكن أن تؤدي إلى عواقب وخيمة. ليس الفيروس نفسه هو الخطير ، ولكن مضاعفاته على الكلى والقلب والأوعية الدموية والجهاز المناعي. أكثر شيء مزعج هو خطر الإجهاض أو الولادة المبكرة. بالإضافة إلى ذلك ، بعد الأنفلونزا ، من الأسهل بكثير الإصابة بعدوى المكورات الرئوية أو المكورات العنقودية.

تكون عواقب الإنفلونزا أكثر شدة في المراحل المبكرة من نمو الجنين - حتى 12 أسبوعًا ، عندما يحدث زرع وتطور أهم الأجهزة والأنظمة. ومن هنا استنتاج ضرورة زيادة مناعة الأم: التقسية والفيتامينات والتغذية الجيدة.

داء المقوسات

من بين الالتهابات البكتيرية ، فإن الخطر الأكبر على صحة المرأة الحامل وطفلها هو داء المقوسات. تنتقل هذه العدوى عن طريق اللحوم المصابة أو ملامسة قطة (في أغلب الأحيان). إذا كانت المرأة مصابة بهذا المرض قبل الحمل ، فإن المناعة تبقى مدى الحياة.

يزداد خطر الإصابة بداء المقوسات مع تقدم العمر الحملي. من غير المحتمل أن تؤدي العدوى في الثلث الأول من الحمل إلى أي عواقب. في الثلث الثاني من الحمل ، تزداد احتمالية الإصابة بداء المقوسات الخلقي إلى 20 ٪ - تتراكم مسببات الأمراض في الدماغ وتؤثر على العين والجهاز العصبي المركزي للجنين. النتيجة الأكثر شيوعًا هي زيادة الضغط داخل الجمجمة والتخلف العقلي والصرع والعمى. في الثلث الثالث من الحمل ، يكون احتمال الإصابة بالمرض 50-60٪.

ومع ذلك ، فإن داء المقوسات ليس مؤشرًا مطلقًا للإجهاض. إذا كانت الاختبارات طبيعية ، ولم تكشف الموجات فوق الصوتية عن تغييرات عضوية ، فكل شيء على ما يرام. كإجراء وقائي ، يجب على المرأة الحامل تجنب ملامسة القطط وتناول اللحوم المطبوخة جيدًا فقط.

التهابات أخرى

يمكن أن تشكل الأمراض المعدية مثل داء المبيضات (القلاع) ، وداء الغردينيا ، وداء الفطريات ، وداء المشعرات ، والكلاميديا والليستريات خطراً على الأم والجنين ، لأنها في الحالات الشديدة تزيد من خطر الإجهاض التلقائي والإملاص. ومع ذلك ، مع التشخيص في الوقت المناسب والعلاج المناسب ، يتم قمعها بسرعة ولا تترك "آثارًا". من المهم إجراء الفحوصات اللازمة في الوقت المحدد واستشارة الطبيب.

منع الانحرافات عند الطفل

إذا كان الزوجان يعانيان بالفعل من مشاكل أو حالات حمل غير ناجحة تؤدي إلى الإجهاض والولادة المبكرة وولادة الأطفال المرضى ، وما إلى ذلك. - يحتاج هؤلاء الأزواج إلى عناية خاصة وفحص أكثر شمولاً مع تحليلات مفصلة واستشارات وراثية وموجات فوق صوتية في مراحل مختلفة من الدورة الشهرية لتحديد حالة الطبقة الداخلية للرحم (بطانة الرحم).

مع بداية الحمل ، حتى المرأة التي تتمتع بصحة جيدة تحتاج إلى تكرار العديد من الدراسات والاستشارات من أجل تحديد الانتهاكات والانحرافات المحتملة مسبقًا. بالفعل مع تأخير في الدورة الشهرية من 7 إلى 10 أيام ، يمكن للموجات فوق الصوتية تحديد حجم بويضة الجنين وموقعها في الرحم.

بعد أسبوعين آخرين ، تحتاج الأم الحامل إلى إجراء فحص شامل مع زيارة المعالج وطبيب الأسنان وأخصائي الأنف والأذن والحنجرة. يتم وصف الموجات فوق الصوتية التالية (والإلزامية!) في الأسبوع 10-12 من الحمل - من الضروري استبعاد الاضطرابات الواضحة في نمو الجنين.

إذا كانت هناك اشتباه في وجود شذوذ في الكروموسومات (شائع بشكل خاص عند النساء فوق سن 35) ، فقد يُعرض على الوالدين تحليل جيني لخلايا مفردة من غشاء الجنين (خزعة مشيمية). تسمح هذه الدراسة لمدة 2-3 أيام بدرجة عالية من اليقين لاستبعاد عدد من الأمراض والاضطرابات الخطيرة في نمو الطفل الذي لم يولد بعد.

وابتداء من فترة 20-24 اسبوع. بمساعدة الموجات فوق الصوتية ، من الممكن بالفعل مراقبة حالة الجنين مباشرة: أثناء الدراسة ، تكون جميع أعضائه مرئية ، وحالة المشيمة وتدفق الدم في أوعية الرحم والحبل السري ، وكمية يتم تحديد السائل الأمنيوسي والمؤشرات الهامة الأخرى بسهولة.

نمط الحياة أثناء الحمل

لولادة طفل سليم ، للحمل ، الفحص قبل الحمل ، التهابات الحمل التي تصيب الجنين ، ومع ذلك ، فإن التخطيط للحمل لا يشمل فقط مراقبة صحة الوالدين والطفل الذي لم يولد بعد. من الضروري أيضًا تنفيذ منع الانتهاكات والانحرافات المحتملة ، ويجب أن تبدأ قبل شهرين من الحمل من قبل كلا الوالدين في نفس الوقت (خلال هذا الوقت يتم تجديد "احتياطي" الحيوانات المنوية تمامًا عند الرجال) .

إذا أمكن ، تجنب الإجهاد العصبي والإرهاق البدني ، واحذر من نزلات البرد والأمراض "العرضية" الأخرى ، وتخلص تمامًا من الكحول ، وإذا أمكن ، توقف عن التدخين (أو على الأقل قلل عدد السجائر التي تدخنها قدر الإمكان).

لا يجوز تناول الأدوية والمكملات النشطة بيولوجيًا في هذا الوقت إلا بموافقة الطبيب ، باستثناء إلزامي للأدوية الممنوعة للمرأة الحامل.

يجب على المرأة الحامل اتباع نظام غذائي سليم واتباع أسلوب حياة صحي. حاول أن تأكل المزيد من الفاكهة والخضروات ، يجب أن يشمل النظام الغذائي الأسماك أو اللحوم كل يوم - مصادر لا يمكن تعويضها من البروتين والجبن ومنتجات الألبان الأخرى - الكالسيوم الموجود فيها أمر حيوي للتكوين السليم للجنين ، وخاصة الهيكل العظمي والأسنان. وللحفاظ على صحة المرأة.

من الضروري الحد من استهلاك الأطعمة الحلوة والنشوية (الوزن الزائد يؤثر سلبًا على مسار الحمل) ، والمشروبات المالحة والغازية (باستثناء المياه المعدنية المملحة قليلاً ، والتي يجب "إزالة" الغازات الزائدة منها). يخلق الشاي والقهوة القويان عبئًا إضافيًا على نظام القلب والأوعية الدموية - من المفيد جدًا استبدالهما بالعصائر ومشروبات الفاكهة من الفاكهة والتوت.

النشاط البدني المعتدل والمخطط له بعناية مفيد: لا يمكنك "السهر"! للحفاظ على صحة الأم والطفل ، وللتحضير للولادة ، تم تطوير مجموعات مختلفة من التمارين والإجراءات بشكل خاص ، والتي تحتاج إلى استشارة طبيبك بشأنها.

إذا كانت مدينتك بها حمام سباحة داخلي ، فاذهب للسباحة ، فهي تستعد جيدًا للأحمال القادمة لعضلات الظهر والبطن والحوض. في العديد من حمامات السباحة ، توجد الآن مجموعات خاصة للجمباز الترفيهي - التمارين الرياضية المائية ، وعدد من المجمعات المصممة خصيصًا للنساء في مراحل الحمل المختلفة.

يهتم الكثير من الآباء بمسألة ما يجب القيام به حتى يولد الطفل بصحة جيدة وقوي. لكن من أجل هذا ، فأنت بحاجة إلى القليل ، أولاً وقبل كل شيء ، تعتمد النتيجة على الوالدين وصبرهم وصحتهم.

بادئ ذي بدء ، عليك الانتباه إلى صحتك ، لأن الحالة الصحية للجنين تعتمد عليها. الحمل هو وقت في الحياة يحتاج إلى التخطيط. من المستحسن أن يخضع الزوجان لفحص طبي قبل الحمل المخطط له. من الأسهل على الأم السليمة الحمل وإنجاب طفل سليم.

صحة الأم الحامل

إذا كان الآباء لا يعرفون كيفية ولادة طفل سليم ، فيمكنك الاتصال بطبيب متخصص بهذا السؤال ، والذي سيقدم توصيات ونصائح مفيدة.

يجب أن نتذكر أن الأمراض المزمنة غالبًا ما تزداد سوءًا أثناء الحمل ، لذلك تحتاج إلى علاج كل شيء مزمن مسبقًا. هذا مطلوب للجنين. من الأفضل أن تعالج مقدمًا كل ما يمكن علاجه ، دون نقل مشاكل غير ضرورية إلى الجنين. في الأمراض المزمنة ، تحتاج على الأقل إلى تحقيق حالة صحية وحالة مستقرة.

أيضًا ، عليك أن تعرف أن هناك أمراضًا يمكن أن تسببها مخاطر أثناء الحمل. لهذا السبب ، في بعض الأمراض ، قد يتم منع الحمل للمرأة ، ومن المستحيل ببساطة أن تلد طفلًا سليمًا.

تشمل هذه الأمراض:

أمراض الأورام.

أمراض وراثية شديدة

ارتفاع ضغط الدم الشديد

أمراض الرئة مع فشل الجهاز التنفسي.

أمراض الغدد الصماء الشديدة: أمراض الغدة الدرقية والسكري.

الفشل الكلوي المزمن بسبب أمراض الكلى.

بعض أنواع العدوى أثناء الحمل: داء المقوسات والحصبة والحصبة الألمانية. قصر نظر شديد ، معقد بسبب انفصال الشبكية.

إذا كنت ترغب في ولادة طفل سليم ، فعليك عدم إهمال توصيات الأطباء ، لأنه قد يكون هناك زيادة مضاعفة في المخاطر ، سواء بالنسبة للأم الحامل أو الطفل.

منع الانحرافات والمخالفات

عند التخطيط للحمل ، من الضروري ليس فقط مراقبة صحة الوالدين والطفل. أيضًا ، من الضروري إجراء الوقاية من مختلف الانحرافات والاضطرابات المحتملة ، ويجب أن يبدأ كلا الوالدين في الوقاية قبل شهرين من الحمل (في الرجال ، خلال هذا الوقت ، يتم تجديد كامل "احتياطي" الحيوانات المنوية) .

لكي يولد الطفل بصحة جيدة ، تحتاج إلى تجنب الإجهاد البدني والإجهاد العصبي ، والحذر من نزلات البرد والأمراض "العرضية" الأخرى ، واستبعاد المشروبات الكحولية تمامًا ، والتوقف عن التدخين إن أمكن (أو تقليل عدد السجائر التي يتم تدخينها كثيرًا بقدر الإمكان). في هذا الوقت ، يُسمح بتناول المكملات الغذائية والأدوية ، فقط بموافقة الطبيب. من الضروري استبعاد الأدوية التي يتم بطلانها للنساء الحوامل.

التغذية ونمط الحياة الصحي

تحتاج النساء الحوامل إلى اتباع أسلوب حياة ونظام غذائي صحي. تحتاج إلى محاولة تناول المزيد من الخضار والفواكه ، كل يوم يجب أن يشمل النظام الغذائي اللحوم أو الأسماك ، وهي مصدر لا غنى عنه للبروتين ، والجبن القريش ومنتجات الألبان الأخرى ، والتي تحتوي على الكالسيوم الحيوي ، وهو أمر ضروري للتكوين السليم للجبن. الجنين وخاصة الأسنان والهيكل العظمي وكذلك للحفاظ على صحة الأم الحامل.

من الضروري الحد من تناول الطحين والأطعمة الحلوة (الوزن الزائد يؤثر سلباً على مجرى الحمل) والمشروبات الغازية والمالحة. يمكن أن تسبب القهوة والشاي القوي ضغطًا غير ضروري على نظام القلب والأوعية الدموية - من المفيد استبدالها بمشروبات وعصائر التوت والفواكه. لا يمكنك أن تأكل الأطباق الحارة والأطباق التي تحتوي على الكثير من التوابل.

كلما كان ذلك ممكنًا ، يجب أن تستهلك الأمهات الحوامل فقط المنتجات الطبيعية النقية. يمكنك مناقشة القائمة مع الطبيب ، وستحتاج أيضًا إلى تطوير خطة تغذية خاصة ستكون مفيدة ليس فقط للأمهات في المستقبل ، ولكن أيضًا للأطفال. يساعد النظام الغذائي الصحي الجيد على زيادة فرصة إنجاب طفل سليم.

تمرين جسدي

النشاط البدني المخطط بعناية والمعتدل مفيد جدًا: لا يوصى بـ "السهر". من أجل الحفاظ على صحة الأم والطفل ، يتم تطوير مجموعات خاصة من الإجراءات والتمارين للتحضير للولادة ، والتي من الضروري استشارة الطبيب الرائد بشأنها.

تساعد الرياضات المائية والإجراءات المختلفة على إنجاب طفل سليم. إذا كانت المدينة بها حمام سباحة داخلي ، فيمكنك الذهاب للسباحة ، مما يتيح لك الاستعداد جيدًا للأحمال القادمة من عضلات الحوض والبطن والظهر. في الوقت الحاضر ، في العديد من حمامات السباحة ، يتم تنظيم مجموعات خاصة من الجمباز الصحي - التمارين الرياضية المائية ، وقد تم تطوير مجمعات مختلفة ، خاصة للنساء في مراحل مختلفة من الحمل.

لكن السباحة في المياه المفتوحة يجب أن تكون محدودة ، لأن هناك مخاطر عالية للإصابة بالعدوى المختلفة. أيضًا ، في الوقت الحالي ، يتم تقديم العديد من دورات الجمباز الخفيف للحوامل ، والتي يتم تدريسها من قبل مدربين محترفين ذوي خبرة. في مثل هذه الدورات ، يتم تقديم دروس للأمهات للحوامل ، وهذه الفصول لها تأثير إيجابي على صحة وحالة الأم والطفل. إنها تساعد النساء على تحمل هذه الفترة الصعبة من حياتهن بسهولة أكبر ، وكذلك الاستعداد الجيد للولادة.

بفضل هذه الأنشطة ، أصبحت الولادة أسهل بكثير. بالإضافة إلى ذلك ، خلال الفصول الدراسية ، يتم تعليم النساء الحوامل كيفية التصرف أثناء الولادة. يمكنك أيضًا أداء مجموعات من التمارين في المنزل ، إذا لم يكن من الممكن زيارة حمامات السباحة والمرافق الرياضية لسبب ما.

لهذا ، يجب على المرأة الحامل استشارة طبيب أو مدرب متمرس متخصص في فصول مع النساء الحوامل. سيسمح لك ذلك بإنشاء المجموعة الصحيحة من التمارين. عند أداء التمارين في المنزل ، يجب استشارة طبيبك بانتظام من أجل حساب الحمل الأمثل على الجسم خلال فترات الحمل المختلفة.

إن الطفل السليم والقوي جسديًا والذكاء هو الرغبة العزيزة على الزوجين.

الطفل هو "مركز الكون" في أي عائلة ، مصدر فخر وعشق للآباء وأملهم واستمرارهم. في عصرنا من الكوارث البيئية والإجهاد المزمن والخمول البدني ، ظهرت العديد من الأمراض التي يمكن أن تؤثر على "جودة" النسل في المستقبل.

لذلك ، يجب أن يبدأ التحضير للحمل حتى قبل الحمل. لسوء الحظ ، يتجاهل العديد من الأزواج ، وخاصة الشباب منهم ، تنظيم الأسرة ، ويعتقدون أن كل شيء سينجح من تلقاء نفسه - يقولون ، ستساعد الطبيعة
نعم ، وغالبًا ما لا نتابع صحتنا كثيرًا ، ولا ننتبه للعديد من الأعراض حتى تصبح واضحة تمامًا - ونتيجة لذلك ، في شكل كامن أو مزمن "نحمل" في أنفسنا العديد من الأمراض التي يمكن أن تكون بعيدة كل البعد عن الأفضل. تؤثر على حالة الطفل الذي لم يولد بعد.

لذلك ، من الضروري التفكير في الصحة ، وخاصة الصحة الإنجابية ، من الشباب ، ومن الأفضل أن يبدأ الآباء في الاعتناء بها في سن مبكرة. وفقًا للخبراء ، من 15 إلى 25 في المائة من الفتيات في سن ما قبل المدرسة والمراهقات اللائي لم يبلغن بعد سن الرشد يعانين من أمراض نسائية مختلفة. هذه هي الأمراض الالتهابية للأعضاء التناسلية ، والخراجات ، والأورام الليفية ، وخلل الدورة الشهرية. يجب تحديدهم ومعالجتهم على الفور. خلاف ذلك ، لا يمكن أن تقوض صحة الفتاة فحسب ، بل يمكن أن تسبب أيضًا ضعفًا في الإنجاب في سن الإنجاب لاحقًا. بالطبع ، ليست هناك حاجة لعرض طفل صغير على طبيب أمراض النساء كل ستة أشهر ، كما هو موصى به للنساء البالغات ، ومع ذلك ، فإن الفحص الدوري (خاصة في حالة وجود أي شكاوى) يستحق القيام به.

ولكن حتى لو كنت تعتقد أن كل شيء يتماشى مع صحتك ، فأنت بحاجة إلى التأكد من ذلك قبل الحمل.

لذا ، فأنت تدرك أنك مستعد لأن تصبح أبًا. من أين نبدأ؟

بادئ ذي بدء ، يجب على الأم الحامل إخطار طبيبها النسائي بأنها تخطط للحمل. إنه لأمر جيد أن يكون طبيبًا متخصصًا في التخطيط وإدارة الحمل.
من خلال مسح مفصل للزوجين ، يحدد الطبيب الخصائص الوراثية للآباء المستقبليين ، ويقيم المستوى العام لصحتهم ويحدد الحاجة إلى استشارة الأطباء من التخصصات الأخرى (المعالج ، أخصائي الأنف والأذن والحنجرة ، طبيب العيون ، أخصائي أمراض الأعصاب ، أخصائي علم الوراثة ، إلخ. ). من الضروري إجراء فحص من قبل طبيب أمراض النساء مع الفحص بالموجات فوق الصوتية وفحص الغدد الثديية والغدة الدرقية ومسحة الخلايا لاستبعاد أمراض الأورام وتشوهات الأعضاء التناسلية.

من الضروري فحص الآباء المستقبليين بحثًا عن عدد من العدوى التي قد تشكل خطرًا على الجنين أثناء نموه: اختبارات الدم للأجسام المضادة لفيروس نقص المناعة البشرية والحصبة الألمانية وداء المقوسات والهربس البسيط والفيروس المضخم للخلايا واختبارات الدم لفيروس نقص المناعة البشرية والتهاب الكبد B و C.

عدد من الالتهابات التي تم الكشف عنها في الجهاز التناسلي للزوجين عن طريق تفاعل البوليميراز المتسلسل وثقافته: الكلاميديا ، اليوريا ، الميكوبلازما ، العقدية B (70 ٪ من المرضى ليس لديهم شكاوى) ، يمكن أن يؤدي إلى العقم والإجهاض. تحتاج هذه الالتهابات إلى العلاج استعدادًا للحمل. من الأهمية بمكان تكوين الجهاز العصبي المركزي والذكاء لدى الجنين وهو المستوى الطبيعي لهرمونات الغدة الدرقية لدى الأم.

إذا كانت المرأة تعاني من مرض في عنق الرحم (ما يسمى بالتآكل) ، فيجب أيضًا علاجها قبل الحمل. في أمراض النساء الحديثة ، يتم استخدام طريقة جراحة الموجات الراديوية بشكل نشط ، وهي مناسبة أيضًا للنساء اللائي لا يولدن ، وغير مؤلمة عمليًا.

سيكون من الأنسب إجراء جميع الفحوصات وإجراء الفحوصات وإجراء الموجات فوق الصوتية في مركز طبي واحد تحت إشراف طبيبك ، خاصة أنه من الممكن الآن القيام بذلك في زيارة واحدة.

يُنصح باتباع أسلوب حياة صحي قبل شهرين من الحمل: تجنب الإجهاد والإرهاق ونزلات البرد واستبعاد الكحول وتقليل أو التوقف عن التدخين وتجنب التعرض للعوامل الجسدية الضارة (يتم تجديد الخلايا الجنسية الذكرية تمامًا كل شهرين). يُنصح المرأة في المساء وفي المراحل الأولى من الحمل بتناول حمض الفوليك على الأقل 400 ميكروغرام في اليوم ، وهذا يقلل من احتمالية حدوث تشوهات عرضية في الجهاز العصبي للجنين بنسبة 80٪.

الزيارة الأولى للطبيب ممكنة على خلفية تأخر الدورة الشهرية من 7 إلى 10 أيام ، عندما يصور الفحص بالموجات فوق الصوتية بويضة جنينية في الرحم ، يتم تقييم مكان "ارتباطها" وأبعادها. بعد أسبوعين من أول فحص بالموجات فوق الصوتية ، حان الوقت لبدء فحص شامل ، من الضروري استشارة العديد من المتخصصين ، المطلوب منهم: طبيب عام ، أنف وأذن وحنجرة ، طبيب عيون ، طبيب أسنان. منذ 6 أسابيع من الحمل ، يُظهر الفحص بالموجات فوق الصوتية بالفعل علامات على حياة الطفل الذي لم يولد بعد: نبضات قلب الجنين مرئية بوضوح ، ويمكن "سماعها" على الجهاز. تلك الاختبارات التي اجتزتها قبل الحمل تحتاج الآن إلى أن تتكرر. إذا تم تحديد التشوهات ، يتم وصف العلاج الداعم.

- في الأسبوع 10-12 من الحمل ، يكون الفحص بالموجات فوق الصوتية ضروريًا لاستبعاد التشوهات "الجسيمة" للجنين ؛

- في عمر 18-20 أسبوعًا ، من الممكن بالفعل تقييم بنية جميع الأعضاء المكونة للطفل ، ويتم فحص القلب بعناية خاصة في هذا العمر ؛

- الموجات فوق الصوتية من 26 إلى 28 أسبوعًا ومن 32 إلى 34 أسبوعًا من الحمل تسمح لك بتقييم حجم الجنين وحالة المشيمة وكمية السائل الأمنيوسي وتدفق الدم في أوعية الرحم والحبل السري. بحلول الأسبوع الثامن والعشرين ، يتم تقريب خدين الجنين ، ويصبح الوجه أكثر تشكيلًا ، ويمكن تمييز الشفتين والأنف. يمكنه حك أذنه ، طي قبضتيه ، كشر ، ابتسامة. بفضل الإمكانات الحديثة لأجهزة الموجات فوق الصوتية (أوضاع 3D / 4D) ، سيتمكن الآباء في المستقبل من رؤية كل هذا في الوقت الفعلي!

وبالتالي ، تسمح لنا سلسلة كاملة من الفحوصات بتقييم مخاطر إنجاب طفل يعاني من أي تشوهات.

ومع ذلك ، فإن التخطيط للحمل لا يشمل فقط مراقبة صحة الوالدين والطفل الذي لم يولد بعد.

مارس رعاية معقولة ، واجمع بين النشاط والراحة ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، واحصل على فحوصات منتظمة واستشر الطبيب - في هذه الحالة ، كل شيء سوف يسير على ما يرام وسيولد طفلك بصحة جيدة!

شعبية في الفئة: