بيت › إلهام › كيفية إحياء حب زوجك: إصلاح الكأس المكسورة في العلاقة. هل من الممكن أن تجعل الرجل يقع في حبك مرة أخرى؟

كيفية إحياء حب زوجك: إصلاح الكأس المكسورة في العلاقة. هل من الممكن أن تجعل الرجل يقع في حبك مرة أخرى؟

كيف تشعل نار الحب في قلبك؟

لقد شعر كل شخص مرة واحدة على الأقل في حياته بحالة الوقوع في الحب، عندما يكون هناك حريق مشتعل بالداخل، فأنت تريد الغناء والرقص وإعطاء الجميع فرحة حالتك، عندما تشعر أن كل شيء ممكن، وأنت يمكن التعامل مع أي عقبات.

لتحقيق النجاح الحقيقي والازدهار والسعادة في حياتك، تحتاج إلى نقل حالة الحب هذه إلى جميع جوانب حياتك. وقع في حب العمل الذي تقوم به، وقع في حب نفسك، وأحبائك، وأصدقائك، وشركائك، وأسلوب حياتك، ومدينتك، وشعبك، وكوكبك. تنشر هذه الحالة أجنحة الإبداع وتطلق الإمكانات اللامحدودة لخالق حياة الفرد والخالق المشارك لحياة واحدة.

في هذه الحالة نستيقظ بسعادة ونذهب إلى السرير. نريد الاستيقاظ مبكرا ونفعل ما نحبه، والاستمتاع بكل لحظة من الحياة، والاستمتاع بالعملية نفسها، دون الارتباط بالنتيجة، وآراء الآخرين والقيود الأخرى.

في هذه الحالة، نتفاعل مع كل شيء بهدوء وبابتسامة، ونتقبل كل شيء بالحب، حتى نتمكن من تقديم المزيد، من أجل تحسين أنفسنا والعالم من حولنا.

والسؤال هو كيف نشعل نار الحب هذه التي تعطي طاقة وقوة لا تنضب وحالة من الفرح والسرور والسعادة؟

الجواب، كما هو الحال دائما، بسيط جدا.

الحب هو الطاقة التي تربط كل شيء، هذا هو مجال الوعي الوحيد الذي يتحدث عنه العلماء، فهو موجود داخل كل شخص، لا تحتاج إلى البحث عنه وتوقعه من شخص ما، وإلا فقد تقع في حالة “الضحية”. ".

الطريق إلى هذه الحالة طبيعي ومتوافق مع الجميع.

في الحياة، كما هو الحال دائما، يتم التفكير في كل شيء وهو في داخلنا. يجب عليك الاستماع إلى قلبك باستمرار وتدريب نفسك على اتباع رغباتك ونواياك الحقيقية. باتباع نداء القلب، ونوايانا ورغباتنا الحقيقية، نكشف عن هدفنا، وإمكاناتنا اللامحدودة، ونجد مكاننا في الحياة، ونار الحب والحكمة والقوة تحترق أكثر فأكثر في الداخل. نصبح أنفسنا: صادقين وحقيقيين، هادئين وواثقين، نحترم أنفسنا والآخرين، نشع بالفرح والحب. في الداخل، تحترق الرغبة في القيام بما تحب، لتقديم خدماتك وسلعك المفيدة بشكل أفضل وأفضل، من أجل تحسين حياتك والعالم من حولك.

بالطبع، هذا طريق كامل، طويل في الحياة، حيث توجد صعود وهبوط، معاناة لإعادة تقييم القيم، ودموع الفرح والسعادة لتوسيع الوعي، بشكل عام، مجموعة كاملة من العواطف والمشاعر، والوعي والتنوير والتحولات والتغييرات والتجديدات والتحولات. وهذا أمر جيد، فهو يعطي تطورا شاملا، صورة شاملة لأنفسنا والحياة، مما يجعلنا أكثر حكمة وأقوى.

تذكر أجزاء من حياتك، واشعر أنه من الممتع دائمًا المشي والنهوض مرارًا وتكرارًا والقبول والعطاء مرارًا وتكرارًا والتسامح والتخلي والحب مع وجود النار في صدرك.

وفي كل مرة تتفاعل مع كل شيء بهدوء أكبر، مع فرح هادئ على شفتيك، بنار النوايا الحقيقية والحب في قلبك، وقوة الإيمان في عقلك.

ما هو جوهر الجزء، إعادة تقييمي؟
(إليك الأسئلة الأساسية لمساعدتك على إعادة التقييم.)

في صباح أحد الأيام، استيقظت وشعرت أنني لا أريد النهوض والقيام بأي شيء، وغمرني شعور باليأس واللامبالاة، وفقدت الاهتمام بالحياة. لقد بدأت في إعادة التقييم، ما الذي أشعر به الآن؟ لماذا أشعر بهذه الطريقة؟ ما هو الاعتقاد وراء هذا؟ أدركت أن نار نفس الحب مع الحياة، مع نفسي وعملي، الذي يمنح الطاقة والمعنى والقوة، قد انطفأت في صدري. بدأت أتذكر أجزاء من حياتي عندما أشرقت هذه النار بشكل مشرق؟ ثم بدأت أفكر، ما الذي جعلها تشتعل؟
(أوصي بإجراء إعادة التقييم هذه لنفسك من خلال طرح أسئلة مماثلة، ومراجعة حياتك، وتذكر متى كان لديك مثل هذه النار في صدرك).

وبعد ذلك أصبح كل شيء واضحًا، منذ اللحظة التي بدأت فيها، على الرغم من الجميع وكل شيء، في اتباع رغباتي الحقيقية القادمة من قلبي، أضاءت نار معنى الحياة بداخلي. لقد وقعت في حب الحياة وقبلت نفسي وأحببتها، وبدأت أوجه كل اهتمامي إلى الدراسة والقيام بما أحبه والذي كان المفضل لدي في ذلك الوقت. ثم فعلت شيئًا آخر أحببته، وعندما نظرت إلى فترة حياتي بأكملها، رأيت كيف يكملني كل هذا بشكل متبادل، وأعدني وقادني إلى الهدف الرئيسي في حياتي كلها.

تخيل للحظة مجتمعًا يفعل فيه الجميع، بالنار في صدورهم، ما يحبونه، ويكملون بعضهم البعض، وهذا أمر طبيعي جدًا بالنسبة لطبيعتنا الداخلية، وهذا طبيعي جدًا بالنسبة للعالم من حولنا. في رأيي، ليس من الطبيعي أن تعيش بلا نار في صدرك، ألا تسمع رغباتك ونواياك الحقيقية، أن تنخرط في تحقيق رغبات مفروضة، غريبة، وهمية، ليس من الطبيعي أن تفعل شيئًا لا تفعله مثل العمل من أجل الطعام، وليس لديك الهدف الرئيسي لحياتك كلها.

الشفاء الذاتي

مع الألفية الجديدة، جاء وقت جديد، وهو يدعو الشخص إلى استعادة الاتصال الشامل والانسجام مع نفسه ومع الطبيعة. بعد استعادة سلامته، يبدأ الشخص تلقائيا في الشفاء.

الهدف هو أن تصبح نزيهًا حقًا وأن تتذكر هدفك الحقيقي.

المعالج الحقيقي هو الذي يساعد على استعادة التكامل مع نفسه، وبالتالي مع العالم من حوله. تتم استعادة النزاهة أولاً في الوعي، وبعد ذلك، نتيجة لذلك، يحدث هذا في الجسم. لاستعادة النزاهة في الوعي، من الضروري تحديد وإزالة المعتقدات السلبية المقيدة والمتناقضة، والتي هي سبب جميع المشاكل في حياتنا، سواء داخل الجسم أو في العالم الخارجي.

تذكر لبقية حياتك أنه كما هي معتقداتنا، كذلك توقعاتنا، داخليًا وخارجيًا. معتقداتنا تخلق التوقعات، وهذه حقيقة علمية.

حتى الطب التقليدي أقر أن كل الأمراض تنشأ من العصبية، ونحن عصبيون بناء على معتقداتنا. من المؤكد أنك لاحظت عدة مرات أنه في نفس المواقف، يبدأ البعض فجأة في الشعور بالتوتر، بينما يكون البعض الآخر هادئًا، والبعض الآخر مستمتع بشكل عام، والبعض الآخر يتم تشغيله، أي أن كل شخص لديه رد فعله الخاص، وفقًا لمعتقداته.

يكمن جوهر تطورنا التطوري في عملية توسيع الوعي، أي تجاوز القيود باستمرار، وكذلك العملية المستمرة لتبسيطها. كلما ارتفعت جودة النظام، زادت سلاسة وظائف الجسم، وأصبح جهاز المناعة أقوى، وشفاء الجروح بشكل أسرع، ويشفي الجسم نفسه.

يسعى عقلنا البشري بطبيعة الحال إلى تحقيق حالة من النزاهة، محاولًا تحقيق التوازن بين العمليات الداخلية. اتخذ قرارًا: ثق بجسدك، فهو يسعى دائمًا لتحقيق أقصى قدر من التوازن والتعاون في منحنا القوة. يخبر الجسد دائمًا الحقيقة عن أنفسنا وعن معتقداتنا.

النصيحة العملية التالية، إذا شعرت بحالة غير مريحة في أي موقف، اسأل نفسك "لماذا أشعر بهذه الطريقة"، ردًا على ذلك سوف تسمع الاعتقاد الذي يخلق رد الفعل والموقف والمرض غير المريح هذا. قل "ألغِ هذا الاعتقاد". والآن ابحث عن الاعتقاد المعاكس المرغوب فيه والذي يريحك، وقل: "لقد تم تفعيل هذا الاعتقاد".

الإحساس هو أن المرض (مثل كل المصائب، بما في ذلك موت أحبائنا) يحمل نية إيجابية، مما يشير إلينا بأن سلوكنا ومعتقداتنا تنتهك الانسجام مع العالم من حولنا و... مع أنفسنا. إنه يشير إلى أن: "انتبه، لقد حان الوقت لإعادة تقييم القيم وتغيير موقفك تجاه نفسك والعالم من حولك".

من الضروري أن ندرك عمق الحقيقة البسيطة والبارعة: "لا يمكن القضاء على السبب إلا من خلقه، أي نحن أنفسنا". وهذه الحقيقة البسيطة تحررنا من إدمان ومعاناة كثيرة، من حقن وحبوب وعمليات جراحية وأطباء ومستشفيات وضياع الوقت والمال والخسائر الفادحة...

هذه الحقيقة تعيدنا إلى الانسجام والسعادة والازدهار. زائدهذاالحقيقة تطلق فينا عملية تحول نوعي مستمر.

التسامح الواعي...

آسف، الناس الطيبين!

(رسالة من ديمتري بيفتسوف إلى أولئك الذين أساء إليهم)

هذا ليس هراء، وليس جلد الذات العلني، وليس حيلة علاقات عامة. هذا طلب عاجل من جسدي للاعتذار، فقط لطلب المغفرة.

بدأ كل شيء بالطبع بالحزن الذي حدث في عائلتي. مثل هذا الخروج غير المتوقع وغير المعقول من حياة ابني الأكبر دانيال... لم أواجه أي شيء أكثر فظاعة في أقل من خمسين عامًا...

لكن كل عملة لها وجه آخر، وقد غيّر رحيل دانييل (وما زال يتغير) الكثير بداخلي. دون الخوض في تفاصيل حياتي الداخلية، سأقول فقط إنني بدأت "أنظر إلى الوراء" في كثير من الأحيان وأجد "ديونًا" في الماضي - أشياء لم أعتذر عنها أو أغفر لها بعد - الاستياء والغضب والإدانة ، الكلمات والأفعال والأفكار غير الضرورية، وهو الأمر الذي اتضح أنني ما زلت أشعر بالخجل منه.

والقشة الأخيرة كانت مقطع فيديو عثرت عليه بالصدفة على الإنترنت: "المغنون أقسموا على..." لفنان مشهور...

ولم يعد يهم أنه في الواقع لم يكن بيفتسوف هو من أقسم على زميله المحترف، ولكن بعض الصحفيين الغبيين الذين كانوا ينفذون مهمة المحرر حصلوا عليه منه...

شاهدت هذا الفيديو وأشعر بالخجل، ولا يوجد أي أعذار! كبريائي، وإدانتي، وعدوانيتي، وإفلاتي من العقاب - هذا ما رأيته هناك...

وتتبادر إلى ذهني حالات أخرى عندما تصرفت، والأهم من ذلك أنني سمحت لنفسي بالتصرف بهذه الطريقة.

وعلى الرغم من أنني لم أضرب أحداً خلال الثلاثين عامًا الماضية، إلا أنني أدانت وحكمت وغضبت وضربت أولئك الذين بدا لي أنهم كانوا يقومون بمحاولة عليّ وعلى أحبائي في أفكاري وفي روحي.

ولهذا أريد أن أطلب المغفرة...

أولا السادة الصحفيين..

عواقب ما يسمى بـ "حياة النجوم" - استمرار "امتصاص" تفاصيل حياتنا العائلية (وليست الإبداعية) على مدار العشرين عامًا الماضية تقريبًا في وسائل الإعلام: القيل والقال وأنصاف الحقائق والافتراء الصريح والفحش - لقد طورت في داخلي عداءًا ثابتًا لكل ما يتعلق بأخوة الصحفيين. محاولاتي لعدم الانتباه أولاً، ثم رفع دعوى قضائية، وحتى اللجوء إلى الضمير، لم تسفر عن شيء. كل هذا استمر ويستمر حتى يومنا هذا. حتى بعد وفاة ابني، تمكنت وسائل الإعلام من اختلاق قصة سيئة وقذرة...

ولكن... ليس أنا، ولكن الله هو القاضي الخاص بك.

الجميع يفعل ما في وسعه، وليس من حقي أن أحكم على أولئك الذين يكسبون عيشهم بأفضل ما يستطيعون. وبالتالي، سامحني، خدام وسائل الإعلام والشبكة العالمية، إذا أساءت إلى أي شخص، أهان أي شخص بسلوكي أو كلماتي أو على العكس من ذلك، رفض قول أي شيء.

صدقني، أنا أعتذر بشدة!

ثانياً، أريد أن أعتذر لزملائي الممثلين في "الورشة" عن اللامبالاة أحياناً، وعدم الاهتمام أحياناً، وبالعكس، عن الإصرار المفرط على مقترحاتي "الإبداعية"، التي كنت أطرحها أحياناً في الوقت الخطأ.

وأنا أعتذر بشكل منفصل لسيرجي بيزروكوف ونيكيتا جيجوردا، اللذين أشن معهما "حرباً" لا يمكن التوفيق بينها، كما فوجئت عندما علمت من وسائل الإعلام. يا رفاق، سامحني! لا توجد حرب، ولم أقم ولا أقدم أي مطالبات أو فواتير أو استياء ضدك، ولا يوجد هنا أي موضوع لأي عدوان أو مشاعر سلبية. ومن أنا لأقدم شيئًا لشخص ما؟.. لكن لأنني شاركت بمرح، وأنا بنفسي أنشر النكات والحكايات عن طيب خاطر عنك، أطلب منك أن تسامحني. وعلى الرغم من أن أحد العظماء قال: "لقد نجا العالم لأنه ضحك"، إلا أن الضحك يأتي بأشكال مختلفة. لضحكتي الشريرة على حسابك، يرجى أن يغفر لي. هذه خطيئتي، أشعر بالخجل، بصراحة.

كما أريد أن أعتذر لمشاهدي ومحبي المسرح والسينما، لكوني كنت في بعض الأحيان وقحة وغير ودودة معك، لكوني تحدثت عنك باستخفاف ولم آخذ رأيك بعين الاعتبار، لكوني غالبًا ما أعطاك توقيعًا أو صورة تذكارية، وأحيانًا ليس بالشكل الأكثر تهذيبًا. سامحني!

من المستحيل أن نتغير في ثانية، لكن يبدو لي أننا يجب أن نحاول، روحنا خالدة، ويجب أن نعيش ليس أمام الناس، بل أمام الله.

وهو يرى كل شيء!

شكرا لك وسامحني مرة أخرى! شكرًا لك!

ديمتري بيفتسوف.

سر السعادة...التسامح...

كم هو جيد، كم هو بسيط ومشرق أن تعيش، وتنظر إلى الناس مباشرة في أعينهم. وكيف يسمم الاستياء الحياة. مثل القطة السوداء تجري بيننا.

يبدو أننا لسنا محبوبين ولا نقدر ولا نلاحظ. إنهم لا يفهموننا، ولا يحترموننا، والأسوأ من ذلك أنهم لا يأخذوننا بعين الاعتبار. كان العالم كله محاطًا بالأسوار. يختنق الاستياء والحزن والدموع على وشك التدفق. أوه، دموع الحزن الأبدية هذه!

ولكن هل يجب أن تنزعج؟ هل هناك مثل هذه الحاجة؟ من قال أنه يجب تقديرنا واحترامنا وفهمنا؟ ولماذا نحتاج على الإطلاق إلى تصرفات الأشخاص التي ترمز إلى احترام شخصنا؟ أليس هذا ما بنيت عليه سلسلتك الأبدية؟ أنا - أنا أنت؟ أنا أحترمك فهل تحترمني؟ لقد غسلت قميصك وماذا أخبرتني؟ الالتزامات التعاقدية والمقايضة العاطفية موجودة في كل مكان.

ماذا لو كنت تعطي وتعطي دون توقع أي شيء في المقابل؟

كيف؟ تنسى نفسك؟ ولكن هل هذا ممكن؟ لا، هذا صعب. أين يجب أن نضع المفاهيم - أنا، لي، بالنسبة لي؟ هل يجب علينا أن نجتمع ونرمي كل هذه القمامة الأنانية في مكب النفايات؟ سيكون من الجميل أن نحاول. وأي شخص لديه الشجاعة للقيام بذلك يومًا ما، سيصبح مسيحًا لم يفكر أبدًا في مصلحته. لم يكن هذا مفهومًا كثيرًا في العصور القديمة، وللأسف، لا يزال يُساء فهمه حتى يومنا هذا.

لقد انحرف الإنسان عن الخطة الإلهية، وفقد ذكرى شبهه الإلهي، وفقد مبادئه التوجيهية، مع أنها ظلت دائمًا قريبة.

عندما عاش الناس ليس في المدن، ولكن أقرب إلى الطبيعة، لاحظوا حياة النباتات والحيوانات وتعلموا الحكمة الطبيعية منهم.

على سبيل المثال، تلد النمرة أشبالاً، وتربيهم، وتطعمهم، وتحمي الأشبال، وبينما تكون ضعيفة، فإنها تحميهم من الحيوانات المفترسة، وفي بعض الأحيان تخاطر بحياتها لإنقاذ الأشبال. هل تتوقع أن تحميها أيضًا النمور البالغة التي أضعفتها في سن الشيخوخة؟ لا، قانون الحياة صارم ولكنه عادل. يموت حيوان ضعيف أو يصبح فريسة لشخص ما. ويذهب النمور الصغار في طريقهم الخاص.

الآن دعونا نلقي نظرة على مثال الطيور. يضع النسر بيضة واحدة أو اثنتين، ثم يطير بعيدًا. لفترة طويلة، سوف يقوم النسر بتربية النسور بمفرده. لكن لم يخطر بباله أبدًا أن يشعر بالإهانة من "زوجته".

تنمو أشجار القيقب والبلوط في مكان قريب. سيكون تاج البلوط أعلى قريبًا والفروع أطول. على مر السنين، سوف يحجب القيقب تمامًا عن الشمس. سوف تأتي الأوقات الصعبة للقيقب. ولكن بعد ذلك سوف ينضج البلوط. سوف يرتفع تاجها القوي عالياً وستنفتح الشمس مرة أخرى على خشب القيقب النحيف.

تتمتع النباتات والأشجار بتسامح مذهل مع بعضها البعض. تستسلم جميع الكائنات الحية في الطبيعة لمصيرها وتذوب في الوجود بفرح واثق. الطبيعة لها مبدأ أنثوي وتتميز بالمرونة.

تقول، ما نوع هذه المقارنات؟ نحن مجتمع إنساني. لدينا الأخلاق والمسؤولية والقانون! لكن في الواقع، كل هذه حقائق نسبية. المجتمع فاسد. قوانينه وهم. هنا يمكنك شراء أي أشكال تبجيل خارجية، كما هو الحال في السوق. لقد فقد الإنسان صدق وبراءة الوجود ومعهما مفاتيح السعادة. لقد أصبحت حياة البشرية دراما اسمها - الويل من العقل!

أفكار حول شراء الشهرة والاحترام والتعطش للسلطة والهيمنة. لماذا؟ لخلق الخير والجمال؟ لا، لتأكيد نفسي وحقّي.

إذا كان شخص ما على حق، فسيكون هناك شخص ليس على حق. صراع الآراء يؤدي إلى الحروب. الحروب تولد الكراهية. هذا طريق مسدود.

والغريب أن وجود عقل، على عكس سكان الطبيعة، لا يستطيع الإنسان الخروج من هذا الطريق المسدود لآلاف السنين.

ومع ذلك، هناك العقل والعقل. ما الفرق؟ العقل الصغير يتمسك بشدة بـ - أنا، ملكي، بالنسبة لي. إنه جشع وحساس وغيور. العقل العظيم أقرب إلى الطبيعة والطبيعة. إنه حكيم وكريم يعرف كيف يميز الحقيقة ويغفر. السر هو أن العقل الصغير يصبح كبيراً تدريجياً.

عصر الدلو هو عصر العقل العظيم! لقد حان الوقت لكي يلين العقل الذكوري العدواني والمحب للحرب ويتوازن ويصبح أكثر انسجامًا.

يميل العقل الذكوري إلى إنكار الإيمان بالله والمعرفة القديمة والتناسخ. إنه يحتاج إلى أدلة مادية، فهو عملي للغاية.

لكن اسأل أطفال اليوم من أين أتوا؟ يجيبون - من السماء! غالبًا ما يتذكرون من كانوا من قبل، في حياتهم الماضية.

لنفترض أن هناك سمات مهمة مثل القدرة على الحب والقدرة على مسامحة الناس
تتراكم تدريجيا. يستغرق الأمر فرصة ووقتًا لكي تصبح حكيمًا، وربما يتم تخصيص حياة بأكملها لهذا الغرض.

عندما يكبر الشخص، يمكنه ويجب عليه أن يرتكب الأخطاء، حتى أنه بعد أن ضرب نفسه بشكل مؤلم، يمكنه أن يستنتج: لا، هذا مستحيل، إنه ليس جيدًا، لا أريد، لن أفعل.

إذن لا بأس أن تكون أنانيًا؟ نعم، في مرحلة معينة. ماذا عن المجتمع الأناني؟ هذا جيد أيضًا. تنتقل الإنسانية في مسارها التنموي، مثل الأطفال في المدارس، من الصفوف الأدنى إلى الصفوف الأكبر، وبأداء أكاديمي مختلف.

من السذاجة الاعتقاد بأن الناس مخلوقات من النوع الأرضي فقط. الفضاء واسع. ومن يدري من أي مسافة مرصعة بالنجوم جئنا نحن وأطفالنا وزوجاتنا وأزواجنا وإخوتنا وأخواتنا وآباءنا وجيراننا إلى هذا العالم. هل يمكن أن تكون تجاربهم هي نفسها؟ هل تمكنوا من ملء قلوبهم بالحب والحكمة؟

ربما لهذا السبب يحتاجون إلى مساعدتنا اليوم. علينا أن نعطيها لهم ونكون كرماء.

وماذا في ذلك؟ هل لا تحظى بالتقدير أو الشكر مرة أخرى؟ هل مساعدتك لا يتم ملاحظتها؟ هذا جيد. هكذا ينبغي أن يكون. لا تتوقع الامتنان. في الطبيعة، لا أحد يشكر أحدًا، لكن الجميع يعرف كيف يقبل بخنوع. لا أحد يلوم أحدًا، لكن الجميع يستحمون معًا في أشعة الشمس الأبوية السخية والدافئة.

دع الاستياء لم يعد له مكان في حياتك. انسَ أهواء نفسك الصغيرة. انتهى وقته! كن كريمًا مع الجميع، دون اختيار، دون محاباة. لا
أشعر بالأسف على الدفء الخاص بك! التخلي عنها، دون ادعاءات بالمعاملة بالمثل، دون شروط وقواعد، دون كبرياء غير ضروري، هكذا... تذكر أن الشمس تعيش أيضًا بداخلنا، في القلب مباشرةً.

اغفر للمخالفين! افتح ذراعيك على نطاق واسع وضم الكرة الأرضية بأكملها إلى صدرك! إذا كانت الإساءة قطة سوداء فالتسامح حمامة بيضاء رمز السلام والنقاء. الاستياء يفرق والتسامح يوحد.

الاستغفار شيء إلهي. الأمل يعيش فيه.

في كل مرة نتوب فيها بصدق وعمق عن إساءاتنا ونسامح جيراننا، تصبح قلوبنا أخف. هل يستحق أن تحمل هذه الكتل الحجرية حول روحك لسنوات؟ من السهل جدًا أن تقول: سامحني... أو...سامحتك...

راحة فورية! في مثل هذه اللحظات تحلق الروح في السماء كالطائر. ويشعر الإنسان بالسعادة لأنه بالمغفرة يمسه اللطف الأسمى، واسمه الآخر هو الحب..

*مقتبس من كتاب "الرومانسية مع ملاك"

فترة باقة الحلوى لا تدوم إلى الأبد. تتحول المشاعر الحية والمشاعر الحماسية الموقرة عاجلاً أم آجلاً إلى مشاعر أكثر هدوءًا واحترامًا وثقة ، أو الأسوأ من ذلك كله - إلى علاقات منعزلة وباردة.

لا أحد يعرف إلى متى ستستمر مشاعرك وإلى متى ستكون قادرة على تحمل الصعوبات اليومية والحياة اليومية النموذجية والعادات المبتذلة لبعضها البعض.

إن ترك الحب يأخذ مجراه أمر خاطئ للغاية، لأن الأسرة القوية هي عمل يومي، وعلينا أن نقاتل من أجل مستقبلها السعيد. لذلك لا تنزعج إذا شعرت بالتلاشي المتبادل للمشاعر السابقة. مثل هذه التغييرات لا تعني على الإطلاق أنك توقفت عن حب زوجتك أو أصبحت غير مهتم به كامرأة.

الشيء الرئيسي هنا هو عدم الذعر وتقييم الوضع بموضوعية. "التبريد البارد" في العلاقة هو عملية طبيعية تمامًا.. لذا، تخلص من أفكار الطلاق وفكر في كيفية إشعال نار الحب بقوة متجددة.

شغف متجدد

الطريقة الأكثر فعالية لإعادة تأهيل المشاعر الباهتة هي بلا شك العاطفة. كقاعدة عامة، على خلفية العلاقة الحميمة الرتيبة أو النادرة، يبدأ تراجع العلاقات. لذا قم بالذهاب بشكل عاجل إلى متجر الملابس الداخلية المثيرة، ثم إلى مقصورة التشمس الاصطناعي وصالون التدليك والأشياء الأنثوية الأخرى. بمجرد أن تبدأ في الإعجاب بنفسك، تكون نصف المعركة قد انتهت. استخدمي خيالك وأغوي زوجك. صدقوني، الرضا الجنسي هو الذي يخلق الأساس للمشاعر القوية. لذلك، بدون موجة من العاطفة تجتاحك مرة أخرى، لا توجد طريقة لتحديث حبك المتلاشي.

ابدأ بالبرنامج النصي الأساسي. عد من العمل مبكرًا، ولا تعد نفسك فقط، بل قم أيضًا بإعداد عشاء رومانسي على ضوء الشموع لوصول زوجك، وخلق جوًا مريحًا واتخاذ الإجراءات. اقرئي هذا المقال عن كيفية عمل أمسية رومانسية لرجلك.

فاجئي حبيبك بشيء لم يتوقعه منك. ليس عليك تقليديًا الانتظار حتى وقت متأخر من المساء لدعوة زوجتك إلى السرير. لإعادة تأهيل المشاعر الباردة، مارسي ممارسة الحب في أكثر الأماكن غير المتوقعة وفي أكثر الأوقات غير المتوقعة.

محادثة صريحة

غالبًا ما يكون سبب تلاشي المشاعر هو سوء الفهم والصراعات داخل الأسرة. في هذه الحالة، ستكون الطريقة الأكثر فعالية لإنقاذ العلاقة محادثة صريحة. من خلال التعبير عن المطالبات والرغبات المتبادلة في جو هادئ، يمكنك فهم وسماع بعضكما البعض. صدقوني، هذه الطريقة للتفاهم المتبادل هي الأسرع. وفقط بعد إجراء محادثة خالية من الصراع، ستتمكن من البدء بطرق أخرى لاستعادة الدفء السابق في علاقتك.

مصلحة عامة

كما أن الهوايات المشتركة تقوي العلاقة الزوجية. أولاً، سيكون لديك دائمًا سبب للتواصل، وثانيًا، ستتمكن من قضاء المزيد من الوقت معًا، وثالثًا، في قضيتك المشتركة، ستصبح فريقًا حقيقيًا. ولا تعتقدي أنه بما أنك لا تحبين كرة القدم وصيد الأسماك، وقد سئم زوجك من التسوق، فلن تتمكني من العثور على اهتمامات مشتركة بعد الآن. البولينج والسينما والحفلات الخاصة والمشي لمسافات طويلة والرياضة ودروس الرقص وحتى المشاهدة المبتذلة لمسلسلاتك التلفزيونية المفضلة - هذا ليس سوى جزء صغير من الوقت المحتمل الذي تقضيه معًا.

شهر العسل الثاني

يعد السفر معًا أيضًا طريقة جيدة لاستعادة الرومانسية التي كانت لديك من قبل. اختر الاتجاه المطلوب، ولا تدخر أي نفقات، واترك أطفالك في المنزل واذهب في إجازة لكما فقط. هناك، سيكون هناك الوقت والطاقة لاستعادة العاطفة الباهتة. حاول تجنب الحشود الصاخبة من المصطافين. رتب لنفسك رحلة رومانسية إلى جزيرة ذات كثافة سكانية منخفضة، وقم برحلة بالقارب معًا، والمشي تحت ضوء القمر، وتذكر مواعيدك الأولى، وفوضى حفل الزفاف، وولادة طفل وأيام أخرى لا تنسى.

مواعيد رومانسية

إذا لم يكن لديك وقت لتناول عشاء رومانسي في مطعمك المفضل، أو لتنظيم وجبة مماثلة في المنزل على ضوء الشموع، فالأمور سيئة. ضع كل شيء جانبًا على وجه السرعة وانقذ زواجك. مثل هذا التسلية ضروري ببساطة للحفاظ على شرارة الحب. إذا شعرت أنك تفتقرين إلى اهتمام زوجك وتواصله معه، اتركي الأبناء مع أجدادهم، واحجزي طاولة في مقهى مريح وادعي زوجك في موعد. فقط لا تستخدم هذه الطريقة لفرز الأمور. فقط استمتعوا بصحبة بعضكم البعض.

الغيرة المصطنعة

في الحرب، كل الوسائل جيدة، وإذا لم يكن هناك شيء يساعد على استعادة المشاعر الباهتة، فيمكنك محاولة جعل زوجتك تشعر بالغيرة. كقاعدة عامة، بمجرد أن يشعر الرجل بظهور منافس، فإنه ينضم على الفور إلى النضال من أجل امرأته - فهو يقدم الهدايا ويظهر الاهتمام ويدرك بسرعة أنه لا يزال بحاجة إلى زوجته. هناك، بالطبع، استثناءات للرجال الذين يتفاعلون مع مثل هذه الظواهر بقوة شديدة أو غير مبال تماما. إذا كان زوجك هكذا، تخلّي عن هذه الفكرة.

عند أداء عرض مع صديق جديد، اذهب إلى العمل "في العرض"، ثم عد في وقت متأخر عن المعتاد (ولكن ليس بعد منتصف الليل) وحاول الاعتناء بنفسك بشكل خاص. إذا كان رجلك ذكيا، فسوف يلاحظ بسرعة التغييرات في حياتك ومظهرك ومزاجك. بعد أن قرر أنه ليس بحاجة إلى المنافسين، سوف يندفع بحماسة للتغلب عليك مرة أخرى. لكن الشيء الرئيسي هنا هو عدم المبالغة في ذلك. عليك أن تلعبها بمهارة شديدة، دون الحديث أو القيل والقال، فقط تلميحات وتخمينات. وبطبيعة الحال، لا تلعب لفترة طويلة.

لإحياء شغفك السابق وإشعال مشاعرك المتلاشية، تصرفي بناءً على حدسك، فلا أحد يعرف زوجك أفضل منك. ربما، على مدى سنوات الزواج، تعرف بعض الأسرار الخاصة لإعادة تأهيل العلاقات. لذلك استخدم كل الأساليب والأهم من ذلك أن تؤمن بالنجاح.

مثل عن السعادة العائلية ثم سأل الحكيم: المرأة تقاعدت إلى المطبخ. فقال الحكيم: سألت الزوجة: فقال الحكيم: قالت الزوجة مستاءة: أنا مشغولة. هناك طعام في المنزل. لكن الرجل لم يستسلم. حكمة؟ عبس الحكيم:

المثل عن السعادة العائلية

جاء شاب إلى الحكيم للحصول على المشورة.
- أخبرني ما سر علمك؟ أنت سعيد. إنهم يحترمونك، ويأتي إليك الناس ليتعلموا كيفية تحسين حياتهم. أنا أدرس كثيرا. والمشاكل تتساقط علي.

رداً على ذلك ابتسم الحكيم ونادى زوجته:
وبعد دقيقتين دخلت امرأة جميلة. كانت عيناها مشرقة.
ثم سأل الحكيم:
- عزيزتي، لدينا ضيف اليوم. اذهب لإخراج عجينة الفطيرة.
تراجعت المرأة إلى المطبخ.
وسرعان ما عادت إلى الغرفة والتفتت إلى زوجها:
– العجينة جاهزة يا زوجي الحبيب.
الذي قال له الحكيم:
– الآن أضيفي المكسرات والفواكه المجففة والعسل إلى العجينة.
وسألت الزوجة:
– تلك التي قمت بحفظها لكعكة ذكرى زواجنا؟
أجاب الحكيم: "نفسهم". ووافقت المرأة دون أدنى شك.
وسرعان ما أحضرت صينية بها فطيرة عطرة
لكن الحكيم لم يكن في عجلة من أمره لعلاج الضيف فقال:
"عزيزتي، أرى مدى صعوبة محاولتك، لكن خذ هذه الفطيرة إلى المتسولين."
ابتسمت المرأة. وغادرت الغرفة.
صاح الضيف المندهش: من المؤسف الفطيرة!
الذي قال له الحكيم:
– هل سألت كيف تصبح حكيما؟ اطلب من زوجتك أن تخبز فطيرة.

لقد طار إلى المنزل كما لو كان على أجنحة. كانت خيبة الأمل تنتظره هناك. وكانت زوجته الشابة تتحدث مع أصدقائها، لكن الرجل قرر أن يتبع نصيحة الحكيم:
بدأ بحنان: "حبيبي، أريدك أن تصنعي العجينة".
فقالت الزوجة باستياء:
- أنا مشغول. هناك طعام في المنزل.
لكن الرجل لم يستسلم.
بتذمر، ودعت المرأة صديقاتها وذهبت لطهي الطعام.
وسرعان ما عادت وقالت:
– العجينة جاهزة لكني قررت أن أصنع البسكويت وليس الفطيرة.
وبعد ساعة، أحضرت زوجتي طبقًا من البسكويت.
ثم قال الرجل وهو يسحب المزيد من الهواء إلى صدره:
- عزيزتي، أقدر عملك، لكن هل يمكنك أن تأخذي هذه الكعكات وتعطيها للفقراء؟
- ماذا بعد! - صاحت الزوجة! - وجدت شخصًا مهتمًا جدًا! نقل المنتجات فقط!
كانت تزعجه كل يوم بذكر هذه الحادثة. ثم ركض إلى منزل الحكيم.

- لقد خدعتني! لقد اتبعت النصيحة. لقد أصبح الأمر أسوأ. إنه أمر لا يطاق في المنزل.
أجلس الحكيم الضيف وقال:
-لقد سألتني كيف أصبحت حكيمًا وناجحًا إلى هذا الحد. الآن أنت
ترى أن زوجتي الحبيبة هي مصدر السعادة. لديك المزيد من الوقت
تنفقه على الشتائم والشجار مع المرأة التي تحبها بدلاً من الدراسة. متاح هنا
حكمة؟
– هل أترك زوجتي وأبحث عن أخرى؟ - سأل الشاب.
عبس الحكيم:
-أنت تبحث عن طريقة سهلة. هذا ليس صحيحا. أنت وزوجتك بحاجة إلى تعلم احترام وحب بعضكما البعض. اذهب إلى المنزل واجعل زوجتك سعيدة. وحتى ذلك الحين، لا تفكر حتى في الكتب.
وتابع الرجل: "أنا أفعل كل شيء من أجلها بالفعل".
- هل هي سعيدة؟ - سأل الحكيم.
لقد اخترتم بعضكم البعض لتتعلموا الحب. لكن بدلاً من ذلك قرأت الكتب، ونسيت الاهتمام بزوجتك، وهي تناقشك مع أصدقائها.

عاد الرجل إلى منزله حزينًا وخائب الأمل.
وفي الطريق التقى بتاجر عنب. فخطر على الرجل: هذا
أحضر العنب لزوجته عندما التقيا. وكانت زوجته تحبه كثيرا. ولم يتذكر آخر مرة عالجها فيها. اشترى الرجل بعض العنب لكنه لم يستطع إرضاء زوجته: كانت نائمة. وكانت هناك آثار للدموع على وجهها.
قرر عدم إيقاظها. وضع وعاء من العنب على الطاولة.
استيقظ من القبلات الرقيقة. عانقته زوجته.
ثم سيطرت المخاوف اليومية على كليهما.
الآن تعلموا أن يكونوا منتبهين لبعضهم البعض. الرجل لم يلمس الكتب. وتذكر أنه بحاجة إلى استعادة السلام في المنزل. تغيرت الزوجة أيضًا: بدأت تعتني بنفسها، وأصبحت حنونة ولطيفة، ولم تبق طويلاً مع أصدقائها.

وبعد مرور بعض الوقت، طرق أحدهم منزلهم.
فتح المالك الباب. وقف رجل أمامه. كانت العيون حزينة، وكانت الكتفين منحنية. كان يحمل الكتب تحت ذراعه.
فسأله: "ساعدني أيها الرجل الحكيم، لقد أرسلني صديق إليك".
قال أنك تعرف كيف تكون سعيدا. أنا أدرس أعمال العظماء
الرجال الحكماء. حياتي لا تتغير. والزوجة تزداد غضبا.
وبعد الاستماع للرجل ابتسم صاحب المنزل:
- ادخل مرحباً بالضيف. كانت زوجتي تستعد للتو لطهي العشاء.

المثل عن السعادة العائلية

"نحن نختار، لقد تم اختيارنا - كم مرة لا يتزامن هذا"، غنت سفيتلانا كريوتشكوفا في الفيلم الشهير. ماذا لو كانت "متطابقة"؟

حسد الآلهة

كان لدى الإغريق القدماء أسطورة رائعة عن الأندروجين - وهو مخلوق يجمع بين خصائص الأنثى والذكور. كان الأندروجين يعتبر كلي القدرة، لذلك مزقته الآلهة الحسودة إلى قسمين. ومنذ ذلك الحين، كما تقول الأسطورة، كان نصفي الذكور والإناث يبحثون عن بعضهم البعض على أصوات الكمان الحزينة. الكمان يبكي تعاطفا مع شخص ضعيف فقد سعادته. بالطبع، يحدث أن يلتقي النصفان، مع بعض الحاسة السادسة يتعرفون على خطيبهم أو خطيبهم. لكن القلوب المحبة نادراً ما تتحد: حسد الآلهة. لم يكن من قبيل الصدفة أنهم اعتقدوا في الأيام الخوالي أن هناك نوعًا من الأمراض في الحب المحموم المتهور. لا يمكنك أن تحب شخصًا أرضيًا أكثر من أي شيء آخر في العالم: هكذا ينتهك الانسجام العالمي، وتبدأ السماء بالغيرة.

الحب المثالي يشبه نهرًا هادئًا وعميقًا يتدفق إلى البحر. ولكن هناك البحيرات والجداول والشلالات. حتى أن هناك مستنقعات متعفنة يكاد يكون من المستحيل الخروج منها. فماذا لو كان شعورك ليس مثل قصة فيلم أو كتاب؟ كل الناس مختلفون، لذلك لا توجد نماذج جاهزة للسلوك ووصفات للحب.
ولكن إذا كنت تعرف على وجه اليقين أنك وجدت الشخص الذي أنت مستعد للعيش معه حتى وفاتك، فأنت متأكد من أنك محبوب، لكنك تشك في تصميم فارسك (ماذا تفعل، يميل الرجال إلى الخوف من الروابط الأسرية !) مؤامرات الحب سوف تساعدك. قوتهم تكمن في نهجهم الفردي: كل عنصر لديه مؤامرة.

مؤامرات "الماء".

على سبيل المثال، هذه المؤامرات هي الأنسب إذا كان حبيبك برج مائي حسب برجك - برج الحوت أو السرطان أو العقرب، لأن هذه النصوص تعتمد بشكل خاص على قدرات عنصر الماء:

"يا رب، بارك أيها المسيح الحقيقي. أنا، خادم الله (الاسم)، سأذهب وأبارك نفسي وأعبر نفسي، إلى حقل مفتوح، على البحر الأزرق، سألقي سمكة بحرية شبكة واسحب سمكة البحر. ما مدى صعوبة أن تعيش سمكة البحر بدون ماء، سيكون من الصعب جدًا على خادم الله (الاسم) أن يعيش بدون خادم الله (الاسم) الذي يتفق مع السمكة. لذلك كان خادم الله (الاسم) يتماشى معي ولا يتركني، وينظر دون أن يرى ما يكفي، ولن يلعب وسيحبني دائمًا، الآن وإلى الأبد وإلى الأبد ". .

مساعدة الرياح

لكن المؤامرة أدناه ستعمل بشكل أفضل إذا كان حبيبك علامة على برجك، أي إذا كان برج الدلو أو الجوزاء أو الميزان. حسنًا، إذا كنت أنت نفسك من سلالة "متجددة الهواء"، فسيكون من الأسهل عليك التوصل إلى اتفاق مع "العم فيخور فيخوريفيتش". المؤامرة هي كما يلي: "أنا ، خادم الله (الاسم) ، سوف أقوم ، وأبارك نفسي ، وأذهب ، وأعبر نفسي ، وأخرج من الكوخ عبر الأبواب ، ومن الفناء عبر البوابة إلى حقل مفتوح ، وانحني و صلي للرياح الاثني عشر والزوابع الاثنتي عشرة نفس الرياح ونفس الزوابع لها عم فيخور فيخوريفيتش وكما لا يستطيع العيش بدون الرياح ورجل بلا طعام وسمكة بلا ماء كذلك خادم الله (. الاسم) لا يمكن أن يعيش، ولا يكون، ولا يقضي الأيام، ولا يقضي الليالي، دون ربط سلسلة الله (الاسم) ولا فكرة للتفكير، ولا فكرة للتفكير، في الصباح الباكر، في وقت متأخر في المساء للكبار والصغار وفي نهاية الشهر."

قوة النار

بالنسبة لممثلي عنصر النار، فإن المؤامرات مناسبة للقراءة على لهب الشمعة (يجب أن تكون النافذة أو النافذة مفتوحة قليلا في هذا الوقت)، على النار من الموقد أو الموقد. الخيار المثالي هو في الطبيعة بالقرب من النار المشتعلة. "أنا أسير، يا خادم الله (الاسم)، من باب إلى باب، ومن بوابة إلى بوابة. تحت الجانب الشرقي، في بحر أوكيان يوجد حجر على الحجر والدة والدة الإله القداسة تجلس على المائدة، أطلب منك، أدعو لك، ساعدني، حتى لا ينسى خادم الله (الاسم): إنه يفعل لا يفرط في الطعام، لا يذهب في فورة، ينام في نومه، لا يمشي في خطوات، حتى يفكر ويتساءل ويقرر عن خادم الله (الاسم). العبد (الاسم) يدق على خادم الله (الاسم) آمين. وتقال هذه التعويذة عن الطعام أو الشراب الذي يعاملون به الشخص المسحور: "أنا ، خادم الله (الاسم) ، سأقوم ، وأبارك نفسي ، سأذهب ، وأعبر نفسي ، خارج الكوخ من خلال من خلال الأبواب ومن المدخل عبر البوابات، سأخرج خلف البوابات إلى حقل مفتوح، في بحر أزرق مفتوح، وفي البحر الأزرق يقف زوج بجانب ذلك الحجر الأبيض، يقطع الخشب الجاف ويضعه على النار.إذا احترق الحطب الجاف بسرعة وبعنف على النار، فإن قلب خادم الله (الاسم) سوف يشتعل بسرعة وبعنف من أجل خادم الله (الاسم). كل كلامي كاملًا، ولا تهاجم كلامي لا الأرض ولا البحر ولا الغابات المظلمة ولا الرياح العاتية، بل هاجم كلامي خادم الله الغيور في وضوح عيون ، في ثديين بيض ، في عروق الخصر ، في شهوة ولحم ، كما أن السمكة لا تستطيع العيش بدون ماء والطفل بدون أم ، كذلك عبد الله (الاسم) لا يستطيع أن يعيش بدون عبد الله (. الاسم). في كلامي المفتاح في البحر، والقفل في الفم، أنا أقفله إلى الأبد».

المعنى الأرضي

إذا كان حبيبك برج الثور أو برج العذراء أو برج الجدي، فاستخدم التعاويذ التي يهيمن عليها عنصر الأرض. على سبيل المثال، مثل هذا:

"الأرض مليئة بالعجب. كما هو الحال في البحر على المحيط، يوجد في جزيرة بويان حجر أبيض قابل للاشتعال، على هذا الحجر يوجد حمام ناري، في هذا الحمام يوجد لوح محترق، على ذلك اللوح. هناك ثلاثة وثلاثون حزنًا يندفع، ويرمي الأشواق والأشواق تُلقى من جدار إلى جدار، من زاوية إلى زاوية، من الأرض إلى السقف، ومن هناك عبر جميع الدروب والطرق ومفترق الطرق، عن طريق الجو والهواء، والاندفاع، والأشواق. ، اندفاع ، شوق ، واندفاع ، شوق ، إلى الرأس العنيف للرجل الطيب (الاسم) ، في مؤخرته ، في وجهه ، في عيون صافية ، في شفاه سكرية ، في قلب متحمس ، في العقل والعقل ، في. الإرادة والرغبة، في كل جسده الأبيض، وفي كل دمه الساخن، وفي جميع عظامه، وفي جميع المفاصل - في سبعين مفصلًا وأنصاف المفاصل والمفاصل الفرعية، وفي جميع عروقه - في سبعين عروقًا، نصف - الأوردة والأوردة - حتى يشتاق ويحزن ويبكي وينهد كل يوم، كل ساعة، في كل مرة من أجل الفتاة الحمراء (الاسم)، لم أستطع البقاء في أي مكان، مثل سمكة بدون ماء، سأرمي نفسي منها من نافذة إلى نافذة، من باب إلى باب، من باب إلى باب، في كل المسالك والطرق ومفارق الطرق، كان يمشي ويركض بسرعة كبيرة، مرتعدًا ومجهدًا، وبكاءً ونحيبًا، ولا يستطيع البقاء بدونها لمدة دقيقة واحدة. وهذه الكلمة توكيد وتقوية وهي أيضا مؤكدة وتقوية ومغلقة. إذا حاول أي شخص، غيري، فك هذا الخوف، فكن مثل دودة في ناسور الجوز، ولن يتمكن أي شيء - لا الهواء ولا العاصفة ولا الماء - من فك هذا الأمر." إذا لم تكن قد اكتشفت بعد من أنت الشخص الذي تحبه وفقًا لبرجك، استخدم التعويذة التي تناسب برجك.

10 نصائح لتجديد العاطفة المفقودة في العلاقة

لقد تزوجت منذ أكثر من عام، وزواجك مزدهر للغاية، لكنك تلاحظ أن نفس العاطفة قد اختفت، وتمارس الحب بشكل أقل فأقل، لأنك متعب، ولا توجد أحاسيس جديدة. كل شيء مألوف ومبتذل. ربما الجميع مثل هذا؟
اتضح لا. يعترف العديد من الأزواج أنه بعد أن نجوا من أزمة الشهوانية هذه، تمكنوا من فتح آفاق جديدة لأنفسهم. كيف؟ فيما يلي بعض النصائح التي يقدمها علماء الجنس المشهورون والمعالجون النفسيون وببساطة "الأزواج ذوي الخبرة".
1. الجنس يدور حول المشاعر

تقارن عالمة الجنس الشهيرة ديليا إنيكييفا الجنس بالثنائي الغنائي: "يستطيع المغنون الغناء في انسجام تام، لكن يمكن لكل منهم أن يؤدي دوره الخاص. إذا غنوا، فإن أصواتهم معًا ستأخذ صوتًا مختلفًا عن الثنائي الجيد يشعر المشاركون بمهارة بالشريك. إذا كنت ترغب في الارتجال، فسوف يتكيف الشريك الثاني بسهولة.

بالطبع، الجنس في الثلاثين ليس مثل الجنس في الثامنة عشرة على الإطلاق. في الشباب، كل شيء أسهل - تلعب الهرمونات في الدم، يمكنك البقاء مستيقظا طوال الليل، ولكن في الصباح سوف تكون أكثر نضارة من الوردة، وهناك آمال وخطط كبيرة في المستقبل، وأنت نفسك جميلة، مثل أفروديت.

على مر السنين، إلى جانب الجمال، تختفي الثقة بالنفس أيضًا (خاصة إذا كان زوجك الحبيب يذكرك بشكل دوري بالوزن الزائد والتجاعيد)،
المخاوف العائلية تستهلك كل طاقتك، والجسد نفسه يتوسل إليك أن تخصص ساعة للنوم، وليس لممارسة الجنس.

ولكن لا يزال الرضا الجنسي يرتبط في المقام الأول بالرضا العام عن الزواج. إذا كان الزوجان راضين عن علاقاتهما الحميمة، فهذا يخلق خلفية تتطور عليها علاقاتهما في مجالات أخرى. وتؤثر هذه الخلفية على نجاح هذه العلاقات، كما أن الرضا عن الجنس بدوره يعتمد على هذه العلاقات.

ما يجب القيام به؟ لتبدأ، أجب بصدق على السؤال: هل كل شيء على ما يرام بينكما في العلاقات اليومية؟ إذا لم يكن الأمر كذلك، فابحث عن نقطة البداية التي بدأ منها الخلاف وأغلق الفجوة العاطفية.

2. دللوا بعضكم البعض!

في إحدى أغاني فاديم إيجوروف هناك عبارة رائعة: "أولئك الذين نحبهم أكثر، يحصلون على أقل حب!"

إنها مفارقة: لا ننسى أن نلقي اللوم على زوجنا في كل المشاكل المتراكمة خلال النهار، ونعبر عن شكواه، ونوبخه أمام الأصدقاء. أين الحنان؟ الأزواج الذين لا ينسون التعبير عن الحنان والحب لبعضهم البعض، كقاعدة عامة، لا يشعرون بالبرد تجاه بعضهم البعض في السرير.

كم مضى منذ أن قدمت لزوجك القهوة في السرير؟ متى كانت آخر مرة فرك فيها ظهرك في الحمام؟ هل تمشي في المساء تحت القمر؟

تطور كل عائلة "وصفاتها" الخاصة بها بمرور الوقت. كلما أظهرتم لبعضكم البعض مشاعركم الإيجابية، كلما كان رباطكم الجنسي أقوى!

3. الأجساد المتعبة تمارس الجنس المتعب.

من منا، أيها السيدات المتزوجات، لم نجد أنفسنا في موقف متعب ونرغب في النوم، وفجأة يأخذ زوجنا زمام المبادرة؟ إذا رفضت، يهان زوجك، إذا وافقت، تكذبين معذبين، ويرتفع الغضب في روحك: ماذا يريد؟ ولكن يحدث العكس: تأتي إليه فيصاب بـ "صداع"!

ما يجب القيام به؟ أعطوا بعضكم البعض الفرصة للاسترخاء.

أعرف أزواجًا يتمتعون "بالخبرة" وقد تمكنوا من حل هذه المشكلة (مرة أخرى، كل منهم بطريقته الخاصة!). يرسل البعض أطفالهم إلى جدتهم ويطلبون منهم عدم إزعاجهم بالمكالمات الهاتفية أو الزيارات يوم السبت. آخرون - الذين لا يضطرون إلى التسرع في العمل في الثامنة - يؤجلون ممارسة الجنس حتى الصباح. وعلى العكس من ذلك، يضع آخرون أطفالهم في الفراش وينتبهون لبعضهم البعض من الساعة العاشرة حتى منتصف الليل. تقول صديقتي القديمة إن جنسها لا يُقاس بالكمية، بل بالجودة: ربما أقل، ولكن "على أكمل وجه"!

4. اترك مشاكلك عند عتبة الباب!

لا تجلب مشاكل العمل إلى المنزل. لا تأخذ المستندات المنزلية التي لم يكن لديك الوقت لمراجعتها في العمل. يمكن أيضًا تأجيل المكالمات الهاتفية لصديقتك لمدة ساعة ونصف.

إذا كنت تنتظر مكالمة مهمة، فاستخدم جهاز الرد الآلي؛ فشراء واحد الآن لا يمثل مشكلة، وسوف توفر الكثير من الوقت الثمين والطاقة العقلية، مما يوفر على نفسك من الاتصالات غير المنتجة والعديد من الأمور التافهة.

إذا كان لديك الكثير من مشاكل العمل التي لم يتم حلها في هذا اليوم، فمن الأفضل عدم التخطيط للعلاقات الحميمة لهذا المساء، لأن الأفكار حول ما لم يتم القيام به بعد لن تمنحك الفرصة للاسترخاء.

5. في بعض الأحيان يكون من المفيد أن تخبري زوجك عن نواياك!

إذا كنت تقول لزوجتك في الصباح: "عزيزي، سنمارس الجنس الليلة!"، فهذا هو نفس الموقف. وإذا كنت في الصباح في حالة معنوية عالية تتوقعين أمسية ممتعة، وأثناء العمل اتصلت بزوجك عدة مرات لتقولي له أنك تتطلعين إلى المساء، فعودي إلى المنزل من العمل قبل نصف ساعة على الأقل لإعداد عشاء خفيف لشخصين، اعتني مسبقًا بالشمبانيا أو النبيذ، أو استحم أو حمامًا، ثم ستكونين في مزاج رائع سيشعر به زوجك على الفور.

6. تجنب الفخاخ!

ووفقا لعلماء الجنس، فإن الفخ الأكثر شيوعا في فراش الزوجية هو نفس السيناريو. عاجلاً أم آجلاً، تأتي فترة تتم فيها دراسة الجوانب الحميمة للشريك جيدًا، وبالتالي، عند ممارسة الحب، يقوم الزوجان على الفور "بأخذ الثور من قرونه"، أي. استخدم تلك المداعبات المضمونة لتحقيق النتائج.

فكر بنفسك: إذا قمت بإطعام شخص ما البطاطس المقلية كل يوم (الحلاوة الطحينية والأناناس والروبيان)، فستأتي اللحظة التي يجعلك فيها مجرد النظر إلى هذا المنتج تشعر بالمرض. لذلك، في أي حال، تحتاج "القائمة" إلى التنويع.

7. لا تحولي زوجك إلى صديقتك!

بشكل عام، هذه هي القاعدة الذهبية للحياة الزوجية. تذكر دائمًا: هناك رجل بجانبك! وهذا الرجل يحتاج إلى الإغواء والغزو كل يوم.

في الممارسة العملية، اتضح بشكل مختلف. الزوجة تدور أمام المرآة وتشكو لزوجها من أنها اكتسبت عشرين كيلوغراماً وأصبحت "مثل البقرة" ولا تستطيع أن ترتدي أي تنورة. بعد عودته من طبيب الأسنان، يقول إن هناك عشرين ثقبًا في أسنانه، وبشكل عام، يحتاج إلى توفير المال للأسنان الصناعية. أو تبدأ في مناقشة شراء كريم مضاد للسيلوليت مع زوجها. بشكل عام، إنها تفعل كل ما لن تفعله أبدا في الأيام الأولى من المواعدة!

وطبعاً عندما تبدأ الزوجة بالشكوى لزوجها، فهي تريد من الزوج أن يقول: “عزيزتي، أنت جميلة!” لكن الأزواج عادة لا يقولون هذا. لا يرون أي تلميحات في كلماتك. يأخذون كلامي لذلك. منذ أن قالت زوجتي إنها عجوز، سمينة، قبيحة، تعاني من السيلوليت والتسوس، هكذا كان الأمر. ومن يريد أن ينام مع مثل هذه المرأة؟

فكر في الأمر، هل هذا ما تحاول تحقيقه؟

8. أضف الفكاهة!

حسنًا، من قال لك أن الجنس أمر جدي؟ في بعض الأحيان تكون أفضل طريقة لاستعادة شغفك القديم هي الضحك.

تقدم العديد من المجلات النسائية وصفات بسيطة، مثل مقابلة زوجك في المنزل من العمل عاريًا في مئزر. يُزعم أنه سوف يهاجمك على الفور مثل الحيوان. كان لدي حالة عندما أصبح أحد الرجال ضحية لمثل هذا الاجتماع: "لقد عدت إلى المنزل متعبًا، مثل اللقيط الأخير، وعلى العتبة كانت زوجتي عارية وفي المئزر أغمي عليها تقريبًا: هل سأضطر حقًا إلى ممارسة الجنس؟ " أيضاً؟"

قامت إحدى الصديقات بتكييف هذه الوصفة بطريقتها الخاصة: فقد التقت بزوجها ليس فقط عارياً في مئزر، ولكن على الزلاجات! ضحك زوجي بشدة! تحولت الليلة مذهلة. صحيح أن هذا الزوج كان يتمتع بروح الدعابة. إذا كان لديك ذلك، جربه.

9. الذكريات هي حليفتك!

قال زميلي ذات مرة: "لقد عشنا مع زوجي لمدة عشر سنوات وإذا كان هناك نوع من التبريد بيننا، فأنا أخرج صورنا القديمة أنا وزوجي نجلس في المساء ونتصفحها ونتذكر الأشياء الجيدة الذي حدث بيننا، بالطبع، نبتسم، ونضحك، وتمر المشاعر الصحيحة بيننا، وندرك أننا مازلنا نحب بعضنا البعض، ونتحدث عن ذلك... وكأننا منجرفون في ليالينا الأولى، في شغفنا... بشكل عام، إنه أمر رائع - أن تحبي زوجك!

10. مغازلة!

أنا وأنت نعلم أنه من السهل مغازلة شخص غريب: ابتسم بضعف، وانظر حتى تنقبض دواخل هذا الغريب بالرغبة، ومليون شيء آخر مماثل. من الصعب جدًا مغازلة زوجك!

حسنًا، على سبيل المثال، عندما تذهبين في زيارة أو في نزهة على الأقدام، خذي دقيقة من وقتك لتهمس له بسيناريو ليلتك. وفي إحدى الحفلات، انظر إلى عينيه، ودون أن يلاحظك الآخرون، قم بتمرير قدمك فوق عينيه (عادة ما تفعل ذلك بعض البطلات المثيرات في الفيلم - ربما ليس عبثًا)، أو ضرب ركبته بيدك، ثم تحرك أعلى. هل يجب أن أعلمك؟

لا تفوت فرصة الرقص. أطري، اضحكي على نكاته، قبلي أذنه - بشكل عام، أنت تعرفين زوجك مثل الفطيرة! والنتيجة ستكون هناك بالتأكيد!

تذكر: شغفك لا يزال موجودًا! لقد أصبحت مغبرة للتو من المشاكل اليومية. انفض الغبار واستمتع بالحياة!

شعبية في الفئة: