درس مع طفل قلق غامض الباب. تمارين لتقليل قلق الطفل

المؤسسة العامة الحكومية "مركز كوزباس الإقليمي للمساعدة النفسية والتربوية والطبية" "الصحة والتنمية الشخصية"

التقسيم الهيكلي لمنطقة Anzhero-Sudzhensky الحضرية

تم النظر فيه: تمت الموافقة عليه:

بروتوكول _______________

المجلس التربوي رقم ______ مدير E.A. Gekk

بتاريخ "_____" _________201____

برنامج عمل تعليمي إضافي

أورلوفا ناتاليا أناتوليفنا ،

ميثودي ،

عالم نفس تربوي؛

Anzhero-Sudzhensk

شجاع قليلا:برنامج عمل لتصحيح المخاوف والقلق لدى الأطفال في سن ما قبل المدرسة - Anzhero-Sudzhensk، 2012-41 p.

يهدف هذا البرنامج إلى العمل التصحيحي والتنموي مع أنواع مختلفة من المخاوف والقلق التي تنشأ عند الأطفال في سن ما قبل المدرسة. يمكن تطبيق البرنامج في المؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة. يوصى باستخدامه في كل من الأنشطة العملية لعلماء النفس التربوي والمعلمين ذوي التدريب النفسي الجيد.

ملاحظة توضيحية …………………………………………………………………… 5

الخطة المواضيعية …………………………………………………………………… .. 9

المراجع …………………………………………………………………… ..32

التطبيقات …………………………………………………………………………………… 40

ملاحظة توضيحية

في الوقت الحالي ، ازداد عدد الأطفال القلقين ، الذين يتسمون بزيادة القلق وانعدام الأمن وعدم الاستقرار العاطفي. ومثل هؤلاء الأطفال ليسوا القاعدة بل الاستثناء. علماء النفس والمربين L.A. فينجر ، في. موخينا ، أ. يتفق زاخاروف على أن القلق لدى الأطفال في سن ما قبل المدرسة هو نتيجة الفشل في تلبية الاحتياجات الهامة للطفل. ومن الأسباب التي تسبب خوف الأطفال وقلقهم في المقام الأول العلاقات غير المواتية مع الوالدين ، خاصة مع الأم ، وعندما تشعر الأم بالطفل فإنها تحاول حمايته من صعوبات الحياة ومتاعبها. يمكن أن يكون قلق الطفل أيضًا بسبب خصائص التفاعل بين المربين والطفل: غلبة نموذج تواصل سلطوي أو تناقض المتطلبات والتقييمات. في الحالتين الأولى والثانية يكون الطفل في حالة توتر مستمر بسبب الخوف من عدم تلبية مطالب الكبار وعدم "إرضائهم" وكسر الحدود الصارمة. غالبًا ما تكون الإجراءات التأديبية التي يستخدمها مثل هذا المعلم للوم والصراخ والتقييمات السلبية والمحظورات والعقوبات. يتسبب المربي غير المتسق في الخوف من خلال عدم إعطائه الفرصة للتنبؤ بسلوكه. إن التغيير المستمر في متطلبات المربي ، واعتماد سلوكه على الحالة المزاجية ، والضعف العاطفي يستتبع الارتباك لدى الطفل ، ولا تسمح له بفهم كيفية التصرف في هذه الحالة أو تلك. لذلك فإن العلاقات مع الأطفال هي أهم مادة للمجتمع المتحضر. كلما كان هذا الموقف أكثر إنسانية ومسؤولية ، زادت المساهمة المادية والروحية للطفولة ، وكلما زادت إمكانات كل شخص والمجتمع ككل. يوجد حاليًا أطفال قلقون يتميزون بزيادة القلق وانعدام الأمن وعدم الاستقرار العاطفي ، ونعلم جميعًا جيدًا أن نمو الطفل مرتبط ارتباطًا وثيقًا بخصائص عالم مشاعره وخبراته. من ناحية أخرى ، تعتبر المشاعر "مؤشرًا" على حالة الطفل ، ومن ناحية أخرى ، فهي تؤثر بشكل كبير على عملياته المعرفية وسلوكه ، وتحدد اتجاه انتباهه ، وخصائص إدراك العالم من حوله ومنطق الأحكام. غالبًا ما يتم "أسر الأطفال الصغار بالمشاعر" ، لأنهم لا يزالون غير قادرين على التحكم في مشاعرهم ، مما قد يؤدي إلى سلوك اندفاعي ، ومضاعفات في التواصل مع أقرانهم والبالغين ، إلى مخاوف وقلق. فقط عندما يتطورون شخصيًا ، فإنهم يطورون تدريجياً القدرة على التعرف على تجاربهم والتحكم فيها ، لفهم الحالة العاطفية للآخرين ، يتطور تعسف السلوك ، وتصبح المشاعر أكثر استقرارًا وعمقًا. صعبة بشكل خاص في حياة الطفل هي الفترة التي تحدث فيها تغييرات كبيرة في حياته - يبدأ في الذهاب إلى روضة الأطفال أو المدرسة. يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى يعتاد الطفل على البيئة الجديدة ، والتعود على الروتين اليومي الجديد ، والتواصل مع الأطفال غير المألوفين سابقًا ، وفهم متطلبات المعلمين والمعلمين ، وفهم كيفية إتقان المعرفة الجديدة في عملية التعلم الجماعي. تعد فترة التكيف مع الحياة المدرسية اختبارًا جادًا لمعظم الأطفال القادمين إلى الصف الأول. يجب أن يعتادوا على المتطلبات الجديدة ، على الواجبات اليومية ، إلى فريق جديد. يسعى الرجال إلى أن يصبحوا تلاميذ مدارس ، لكن الترتيب في المدرسة منظم للغاية وصارم بالنسبة للكثيرين. تعتبر الحياة المدرسية صعبة بشكل خاص بالنسبة للأطفال الذين يهيمن عليهم الدافع للعب ، حيث يمكن أن يكون الانتقال إلى التعلم مؤلمًا. خصوصية العالم الداخلي لتلاميذ المدرسة الأصغر هو أنه لا يزال على دراية قليلة بمحتوى تجاربه. لا يستطيع الطفل الذي يبلغ من العمر ستة إلى تسعة أعوام دائمًا فهم الأسباب التي تسبب ذلك. غالبًا ما يستجيب الطفل للصعوبات في المدرسة بردود فعل عاطفية حادة - الغضب والخوف والاستياء. هناك حاجة إلى عمل خاص حتى يتسنى للآباء والمعلمين ، جنبًا إلى جنب مع طبيب نفساني ، الخوض في مشاكل الطفل وتجاربه. عندها فقط سيكونون قادرين على تقديم مساعدة فعالة للطفل. لكي يتمكن الطالب الأصغر سنًا من تنظيم السلوك بوعي في المستقبل ، من الضروري تعليمه التعبير عن مشاعره وإيجاد طرق للخروج من موقف صعب. إذا لم يتم ذلك ، فإن المشاعر غير المتفاعلة ستحدد حياة الطفل لفترة طويلة ، مما يخلق المزيد والمزيد من الصعوبات والمشاكل الذاتية. في سن ما قبل المدرسة الأكبر سنًا ، ينشط الأطفال بشكل خاص في تشكيل التعسف في السلوك ، وتبدأ خطة العمل الداخلية والقدرة على التفكير في التطور. لذلك ، في هذه المرحلة ، يمكن للطفل أن يتقن بنجاح وسائل وطرق تحليل سلوكه ، وبسبب خصائصهم العمرية ، يكون الأطفال بشكل خاص عرضة للتأثيرات الاجتماعية السلبية. لذلك ، فإن مسألة المساعدة العلاجية لأولئك غير القادرين على التغلب على الصعوبات النفسية بمفردهم هي مسألة مهمة للغاية. هنا ، ليس فقط عمل المتخصصين مع طفل يعاني من مشاكل عاطفية أمرًا مهمًا ، ولكن أيضًا عمل والديه. السمة الأساسية للدعم النفسي هي تهيئة الظروف لانتقال الفرد إلى المساعدة الذاتية ، أي هناك انتقال من الموقف "لا أستطيع" إلى الموقف "يمكنني التعامل مع الصعوبات بنفسي". يحدث هذا من خلال البحث عن الموارد الخفية لتنمية الفرد أو الأسرة ، والاعتماد على قدراته الخاصة وخلق ، على هذا الأساس ، ظروفًا نفسية لتنمية الذات. يجب إيلاء اهتمام خاص لأنشطة عالم النفس في المناطق الحالية والفورية والمحتملة لنمو الطفل. ما يمكن أن يفعله الطفل بمساعدة شخص ما اليوم ، يمكنه أن يفعله غدًا بمفرده. في بناء العمل الإصلاحي مع الأطفال ، كانت فكرة L.S. Vygotsky حول منطقة التنمية القريبة. كما تعلم ، مع قدر معين من المساعدة الخارجية ، فإن أي طفل يفعل أكثر بكثير مما يستطيع أن يفعله بمفرده ، كما لو كان يتغلب على حدود النمو المرتبط بالعمر. ليس فقط التعليم ، ولكن أيضًا المساعدة العلاجية ، بناءً على منطقة نمو الطفل القريبة ، فعالة للغاية. إن توجيه المساعدة النفسية "فوق" المستوى الحالي لنمو الطفل ، وليس على الفرص الموجودة بالفعل ، يمنح الطفل الفرصة للانتقال إلى موارده الداخلية التي لم يتم استخدامها بعد. يمكن أن يعمل هذا البرنامج أيضًا كأساس لإنشاء السيناريوهات الخاصة بك ، مع مراعاة احتياجات وخصائص كل مجموعة محددة ، مما يتضمن عنصرًا إلزاميًا للإبداع في عمل المعلم. يهدف هذا البرنامج الإصلاحي والتنموي "ليتل بريف" بشكل كامل إلى التعامل مع أنواع مختلفة من المخاوف والقلق التي تحدث لدى الأطفال في سن ما قبل المدرسة. يتم تنفيذ العمل للقضاء على المخاوف والقلق لدى الأطفال في عدة مجالات: العمل مع الأطفال ، والعمل مع المعلمين ، والعمل مع أولياء الأمور ويستند إلى تنفيذ مهام المعايير التعليمية للولاية الفيدرالية (المعايير التعليمية للولاية الفيدرالية) في مؤسسة ما قبل المدرسة ، أحدها تهيئة الظروف للنمو العقلي الكامل وفي الوقت المناسب لكل طفل.

الغرض من البرنامج هوتصحيح المخاوف والمستوى العالي من القلق العام لدى الأطفال الأكبر سنًا في سن ما قبل المدرسة.

أهداف البرنامج:

تقليل مستوى القلق.

تحييد المخاوف والتجارب السلبية عاطفياً ؛

زيادة الثقة بالنفس.

معايير فعالية البرنامج:

زيادة الثقة بالنفس ؛

انخفاض القلق

تقليل عدد المخاوف.

من المخطط إجراء نقطتي تحكم (في بداية دورة الفصول وبعد انتهاء الفصول الدراسية) في شكل فحص تشخيصي.

تم تصميم البرنامج لمدة 20 درسًا.يتم العمل في مجموعات من 8-12 تلميذ ، مرتين في الأسبوع. مدة الدروس 35 دقيقة.

هيكل الدرس:

طقوس التحية

الجزء الرئيسي؛

طقوس الوداع.

نتائج متوقعة:

1. تقليل مستوى القلق.

2. تقليل عدد المخاوف.

3. تنمية الثقة بالنفس ، والقدرة على إدراك الذات بنجاح في السلوك والتفاعل مع الآخرين.

4. تكوين المعرفة بين الآباء حول خصائص الأطفال القلقين

الأساليب والتقنيات المتبعة في البرنامج:

عناصر العلاج باللعب ؛

عناصر العلاج بالفن.

عناصر العلاج بالرمل.

محادثة

التخطيط المواضيعي (التلاميذ)

	اسم المواضيع	عدد الساعات (فلكي)
	جلسة تعريفية / تشخيصات
	مرحبا انها انا!
	النخيل الحار
	مزاج
	المزاج (تابع)
	ما أجمل هذا العالم
	مخاوفنا
	رواة القصص
	الغابة السحرية
	النعش الجنية
	أنا شجاع!
	المعالجات
	الشمس في راحة اليد
	البقع السحرية
	أصوات غامضة
	لماذا يحبني أحبائي؟
	أستطيع التغلب على الصعوبات
	أنا لست خائفا بعد الآن!
	الدرس / التشخيصات النهائية
	مجموع:

التخطيط المواضيعي (الآباء)

	عدد الساعات	عدد الساعات
			ممارسة
	امتحان ماجستير Panfilova "مخاوف في المنازل"
	اجتماع الوالدين:"أنماط الأبوة والأمومة" مع عرض تقديمي
	مذكرةللمعلمين وأولياء الأمور "طرق تصحيح المخاوف والقلق لدى أطفال ما قبل المدرسة".
	مجموع:

ملاحظات الدرس

النشاط 1.

تمهيدي / تشخيص مستويات المخاوف والقلق لدى الأطفال.

النشاط 2.

"مرحبا انها انا"

الغرض: تعريف المشاركين ببعضهم البعض ، وزيادة المزاج الإيجابي ووحدة الأطفال ، والاسترخاء العاطفي والعضلي.

مواد الدرس: مسجل شرائط ، موسيقى هادئة ، ورقة كبيرة ، دهانات ، نماذج من المطبات.

طقوس التحية.

تمرين "صباح الخير ..."

يجلس الأطفال في دائرة مع الأخصائي النفسي. الجميع مدعوون لتحية بعضهم البعض صباح الخير ساشا ... عليا ... إلخ. التي يجب غنائها.

تسخين:

يتحول الأطفال إلى برعم صغير (يلتفون إلى كرة ويلفون أذرعهم حول ركبهم) ، وتدفأ الشمس أكثر فأكثر ويبدأ البرعم في النمو والوصول إلى الشمس.

يتم تنفيذ جميع الحركات للموسيقى.

الجزء الرئيسي:

تمرن على "ما الذي يعجبني؟" و "أخبرني عن نفسك"

أطفال في دائرة ، كل واحد يقول بدوره ما يحبه من طعام ، ملابس ، ما يحب أن يلعب ، إلخ. يتحدث عن نفسه.

تمرين "التأرجح"

أطفال في أزواج. يصبح أحد المشاركين في وضع الجنين ، والآخر يهزه. بعد ذلك ، يتغيرون.

يخرج أحد اللاعبين من الباب ويضحك ، ويتعين على الباقين معرفة من غادر الغرفة ووصفه.

الأطفال يتحولون إلى ضفادع. تم وضع نماذج المطبات على الأرض على مسافات مختلفة عن بعضها البعض ، ويجب على الجميع ضرب جميع المطبات بالترتيب.

تمرين "الفنانين - علماء الطبيعة"

أطفال يرسمون رسمًا مشتركًا حول موضوع "صورتي".

طقوس الوداع.

النشاط 3.

"اسمي"

طقوس التحية.

تمرين "صباح الخير ..."

تمرين "برعم تحت الشمس"انظر الدرس 1.

يقف الأطفال في دائرة ، ويختارون السائق. يقف في وسط الدائرة ويحاول التعرف على الأطفال من خلال أصواتهم.

الجزء الرئيسي:

لعبة "اسمي"

يطرح عالم النفس أسئلة ؛ يجيب الأطفال في دائرة.

هل تحب اسمك؟

هل ترغب في أن يتم مناداتك باسم آخر؟ كيف؟

في حالة وجود صعوبة في الإجابات ، يسمي الطبيب النفسي المشتقات العاطفية نيابة عن الطفل ، ويختار ما يحبه.

يقول الطبيب النفسي: "هل تعلم أن الأسماء تنمو مع الناس؟ اليوم أنت صغير واسمك صغير. عندما تكبر ويكبر اسمك ويصبح ممتلئًا ، على سبيل المثال: ماشا - ماريا ؛ ديما - دميتري ... إلخ. ..

لعبة الكشافةيصطف الأطفال في ثعبان واحدًا تلو الآخر. يتم ترتيب الكراسي بشكل عشوائي في القاعة ، ويؤدي الأول في العمود بشكل محير ، ويتذكر الأخير هذا المسار وسيتعين عليه إعادة إنتاجه.

ارسم نفسك.

يقترح عالم النفس رسم نفسك في ثلاث مرايا:

باللون الأخضر ، كما يظهرون لأنفسهم ؛

باللون الأزرق - ماذا يريدون أن يكونوا ؛

باللون الأحمر - كما يراها أصدقاؤهم.

تمرين سقوط الثقةيقف الأطفال مقابل بعضهم البعض ويغلقون أيديهم. يقف أحد الأطفال على كرسي ويسقط على يديه المشابكتين.

تمرن "الأيدي الساخنة" تلخيص ، طقوس الوداع.

النشاط 4.

"هوت بالم"

الغرض: الكشف عن "أنا" المرء ، تكوين شعور بالتقارب مع الآخرين ، تحقيق التفاهم والتضامن المتبادلين.

مواد الدرس: مسجل شرائط ، موسيقى هادئة ، دهانات ، دفاتر رسم.

طقوس التحية.

تمرين "صباح الخير ..."

تمرين "برعم تحت الشمس"انظر درس واحد

الجزء الرئيسي:

تمرين "مصارعة الديوك"

تمرين "أخبر مخاوفك"يخبر الأخصائي النفسي الأطفال عن مخاوفهم ، مما يدل على أن الخوف شعور إنساني طبيعي ولا يجب أن يخجل. ثم يخبر الأطفال أنفسهم بما يخشون. عندما كنا صغارا

تمرين "أرقام غير محددة"يرسم عالم النفس شخصيات مختلفة على السبورة ، ويقول الرجال كيف تبدو المخلوقات الرهيبة.

لعبة "دعونا نمسك أيدينا (المسار)"يمسك الأطفال بأيديهم وثعبانهم على طول مسار وهمي. بأمر من عالم النفس ، وبناءً على الأمر ، يتغلبون على عقبات خيالية. "نسير بهدوء على طول الطريق ... هناك شجيرات وأشجار وعشب أخضر حولنا ... فجأة ظهرت برك على الطريق ... واحدة ... ثانيًا ... ثالثًا .. نسير بهدوء على طول الطريق .. أمامنا مجرى مائي يرمي فوقه جسر .. نعبر الجسر .. نسير بهدوء على طول المسار .. الخ ..

تمرين "بيت الرعب"

تمرن "الأيدي الساخنة""يقف الأطفال في دائرة ويلامسون بعضهم البعض بأياديهم ، ويقولون ما يشعرون به في نفس الوقت.

طقوس الوداع.

النشاط 5.

"مزاج"

الهدف: إدراك الحالة العاطفية للفرد ، والحد من التوتر النفسي والعاطفي ، وتنمية القدرة على الشعور بالمزاج والتعاطف مع الآخرين.

مواد الدرس: مسجل أشرطة ، موسيقى هادئة ، ألوان ، أوراق ألبومات ؛ "الينابيع" على أوراق منفصلة.

طقوس التحية.

تمرين "صباح الخير ..."

"انظر النشاط 1.

الجزء الرئيسي:

تمرن "خذ واجتاز"يقف الأطفال في دائرة ويمسكون بأيديهم وينظرون في عيون بعضهم البعض وينقلون مزاجًا بهيجًا وابتسامة لطيفة مع تعابير الوجه.

تمرين "بهلوان"ينقسم الأطفال إلى ثلاثة أشخاص. واحد منهم بهلوان ، والآخران يهزّان هذا البهلوان.

تمرين "التحول"يقدم الأخصائي النفسي للأطفال:

عبوس مثل ... سحابة الخريف ؛ شخص غاضب؛

تغضب مثل ... ساحرة شريرة ؛ شاتان على الجسر. ذئب جائع الطفل الذي سلبت كرته ؛

تخاف مثل ... الأرنب الذي رأى الذئب ؛ كتكوت سقط من عش.

ابتسم مثل ... قطة في الشمس ؛ الشمس نفسها ثعلب ماكر

الرسم على موضوع "مزاجي"بعد الانتهاء من الرسومات ، يخبر الأطفال عن الحالة المزاجية التي تصوروها.

تمرين "إنهاء الجملة"يطلب من الأطفال إكمال الجملة:

عادة ما يخاف البالغون… .؛ يخاف الأطفال عادة من ....؛ تخاف الأمهات عادة من .... ؛ عادة ما يكون الآباء خائفين ...

تمرين "الينابيع"

الأطفال مدعوون للدوران حول الينابيع المرسومة بالفعل بأكبر قدر ممكن من الدقة.

تمرن "الأيدي الساخنة"

طقوس الوداع.

النشاط 6.

"MOOD" (تابع)

الغرض: الوعي برفاهية الفرد ، وتقليل التوتر العاطفي ، وتقليل القلق ، وتقليل المشابك العضلية.

مادة للدرس: مسجل شرائط ، موسيقى هادئة ؛ الدهانات وورق الرسم صندوق الرمل. قطعة طبشور.

طقوس التحية.

تمرين "صباح الخير ..."

تمرين "برعم تحت الشمس"انظر الدرس 2.

الجزء الرئيسي:

تمرين "الشر والقطط الطيبة"نرسم مجرى. هناك قطط غاضبة على جانبي التيار. يضايقون بعضهم البعض ، يغضبون من بعضهم البعض. عند القيادة ، يقفون في وسط التيار ويتحولون إلى قطط لطيفة ، يداعبون بعضهم البعض ، ويقولون كلمات لطيفة. بعد ذلك ، نقوم بتحليل المشاعر التي نشأت.

تمرين "الطباشير الحنون"

بالاعتماد على موضوع "الصورة الذاتية"الأطفال مدعوون لرسم أنفسهم مع الحالة المزاجية التي سيغادرون بها الدرس.

تمرن "الأيدي الساخنة"

طقوس الوداع.

النشاط 7.

"كيف لعالم جميل"

الهدف: خلق مزاج عاطفي إيجابي ، والرغبة في المشاركة في الألعاب المشتركة. تنمية التعبير عن الحركات والمهارات الحركية الدقيقة لليدين ؛ التفكير المنطقي والخيال. انخفاض القلق وزيادة الثقة واحترام الذات. تخفيف التوتر العضلي والعاطفي.

مادة للدرس: مسجل شرائط ، موسيقى هادئة ؛ الدهانات وورق الرسم صندوق الرمل.

طقوس التحية.

تمرين "صباح الخير ..."

تمرين "برعم تحت الشمس"انظر الدرس 1.

الجزء الرئيسي:

تمرين اللعبة "ارسم ابتسامة لصديق"

لعبة "كيف تبدو مزاجي؟"الأطفال في دائرة ، باستخدام المقارنة ، يقولون كيف يبدو المزاج. يبدأ الطبيب النفسي: "مزاجي مثل سحابة بيضاء منفوشة في سماء زرقاء هادئة".

تمرين "الطباشير الحنون"الأطفال مقسمون إلى أزواج. يتناوبون على رسم أشياء مختلفة على ظهور بعضهم البعض. يجب على الشخص الذي يرسمون له تخمين ما يتم رسمه. نحن نحلل المشاعر والأحاسيس.

تمرن "خمن ما هو مخفي في الرمال؟"الأطفال مقسمون إلى أزواج. أحدهم يخفي شيئًا ما في الرمال ، والآخر يحاول العثور عليه.

بالاعتماد على موضوع: "أشعر أنني بحالة جيدة!"

تمرين "حكاية مخيفة في دائرة"يؤلف الأطفال والكبار قصة مخيفة معًا. يتحدثون بالتناوب ، 1-2 جمل لكل منهما. يجب أن تتراكم الحكاية الخرافية على الكثير من الأشياء الفظيعة حتى يتحول هذا الشيء الرهيب إلى مضحك.

تمرن "الأيدي الساخنة"

طقوس الوداع.

النشاط 8.

"مخاوفنا"

الغرض: تحفيز المجال العاطفي للطفل ، وزيادة النغمة العقلية للطفل.

مواد الدرس: مسجل شرائط ، موسيقى هادئة ، دهانات ، أوراق ألبومات ، ورقة كبيرة ، وسادة.

طقوس التحية.

تمرين "صباح الخير ..."

تمرين "برعم تحت الشمس"انظر الدرس 1.

الجزء الرئيسي:

تمرين "مصارعة الديوك"ينقسم الأطفال إلى أزواج - كوكيريل. يقفون على ساق واحدة ويقاتلون بالوسائد. في الوقت نفسه ، يحاولون جعل الخصم يخطو على الأرض بكلتا قدميه ، مما يعني أنه يخسر.

تمرين "أخبر خوفك"تخبر الأخصائية النفسية الأطفال عن مخاوفهم ، وتبين بذلك أن الخوف شعور إنساني طبيعي ولا ينبغي أن يخجل منه. ثم يخبر الأطفال أنفسهم بما كانوا يخشونه عندما كانوا صغارًا.

الرسم على موضوع"ما كنت أخاف منه عندما كنت صغيراً .." الأطفال يرسمون مخاوفهم دون إظهارها لأي شخص.

تمرين "رسومات الكائنات الفضائية"يتناوب الأطفال على عرض رسومات "المخاوف" التي رسموها للتو ، ويخرجون جميعًا معًا بما يخشاه هؤلاء الأطفال وكيف يمكن مساعدتهم.

تمرين "بيت الرعب"الأطفال مدعوون لرسم سكان بيت الرعب.

كل المخاوف والرعب لا تزال في مكتب الطبيب النفسي.

تمرن "الأيدي الساخنة"

طقوس الوداع.

النشاط 9.

"رواة القصص"

الهدف: التغلب على الخجل والعزلة والتردد وتقليل مشاعر القلق. تعليم القدرة على التفاعل المنسق ، وتنمية مهارات الاتصال. تطوير التعبير عن الحركات ، والقدرة على تصوير أبطال الحكاية الخرافية بمساعدة تعابير الوجه ، والإيماءات ، والتمثيل الإيمائي. تخفيف التوتر العضلي والعاطفي.

مواد الدرس: جهاز تسجيل ، موسيقى هادئة وموسيقى مبهجة.

طقوس التحية.

تمرين "صباح الخير ..."

تمرين "برعم تحت الشمس"انظر الدرس 1.

الجزء الرئيسي:

لعبة "ثعبان"يركض الأطفال حول السجادة "الأفعى" ممسكين بأيديهم.

لعبة الجوال "بابا ياجا"

لعبة التقليد "Angry Baba Yaga"يحتاج الأطفال إلى إظهار بابا ياجا الغاضب بدوره.

الجمباز النفسي "ابتسم"ينظر الأطفال إلى بعضهم البعض ويبتسمون لبعضهم البعض.

تمرين "حكاية مخيفة في دائرة"يؤلف الأطفال والكبار قصة مخيفة معًا. يتحدثون بالتناوب ، 1-2 جمل لكل منهما. يجب أن تتراكم الحكاية الخرافية على الكثير من الأشياء الفظيعة حتى يتحول هذا الشيء الرهيب إلى مضحك.

تمارين في صندوق الرمل "الرسم بالرمل"يرسم الأطفال معًا صورة على الرمال بفكرة واحدة

تمرن "الأيدي الساخنة"

طقوس الوداع.

النشاط 10.

"الغابة السحرية"

الهدف: تنمية القدرة على نقل الحالة العاطفية للفرد من خلال صورة فنية ، والحد من التوتر النفسي والعاطفي ، وزيادة الثقة بالنفس.

مواد الدرس: مسجل شرائط ، موسيقى هادئة ، ألوان ، ورق أو قطعة من ورق الحائط ، نماذج من المطبات ،

طقوس التحية.

تمرين "صباح الخير ..."

تمرين "برعم تحت الشمس"انظر الدرس 1.

الجزء الرئيسي:

تمرين "لماذا أمي تحبني ... أبي ... أخت ...إلخ. "الأطفال مدعوون ليقولوا لماذا يحبهم الكبار ولماذا يحبون الكبار.

تمرن "الضفادع في المستنقع"انظر الدرس 1.

تمرن على "أرقام غير محددة""يرسم عالم النفس أشكالًا مختلفة على السبورة ، ويقول الرجال كيف تبدو المخلوقات الرهيبة.

لعبة المساريصطف الأطفال في مؤخرة الرأس ويثعبون على طول مسار وهمي. بأمر من عالم النفس ، وبناءً على الأمر ، يتغلبون على عقبات خيالية. "نسير بهدوء على طول الطريق ... هناك شجيرات وأشجار وعشب أخضر حولنا ... فجأة ظهرت برك على الطريق ... واحدة ... ثانيًا ... ثالثًا .. نسير بهدوء على طول الطريق .. أمامنا مجرى مائي يرمي فوقه جسر .. نعبر الجسر متشبثين بالدوران .. نسير بهدوء على طول المسار .. الخ ..

رسم جماعي يعتمد على قصة مشتركة مؤلفة حول موضوع: "السحر غابة"يدعو عالم النفس الأطفال إلى تخيل الغابة التي ساروا من خلالها على طول الطريق. بعد ذلك ، نناقش ما حدث ، وما تمكنا من جمعه معًا.

تمرين "سقوط الثقة""انظر 2. الدرس

تمرن "الأيدي الساخنة"

طقوس الوداع.

النشاط 11.

"صندوق الجنيات"

الغرض: تكوين "مفهوم I" إيجابي ، قبول الذات ، الثقة بالنفس ، تقليل القلق ، تحديد سمات الشخصية الإيجابية.

مواد الدرس: مسجل شريط ، موسيقى هادئة ، صندوق ، كرة ، لوحات ، أوراق ألبوم ، بداية حكاية مخيفة.

طقوس التحية.

تمرين "صباح الخير ..."

تمرين "برعم تحت الشمس"انظر الدرس 1.

الجزء الرئيسي:

لعبة "صندوق القصص الخيالية"يخبر الأخصائي النفسي الأطفال أن "جنية الحكايات" أحضرت صندوقها - اختبأ فيها أبطال القصص الخيالية. ثم يقول: "تذكر شخصياتك الخيالية المفضلة وقل ماهيتها ، وما الذي يعجبك فيها ، وكيف تبدو. وبعد ذلك ، بمساعدة الرف السحري ، يتحول جميع الأطفال إلى شخصيات خرافية.

تمرين "مسابقة boyusek"

لعبة "الأمير والأميرة"

ثم تطرح الأسئلة: أي شخص أجمل؟ من تبدو مثل الآن؟ في أي مرآة تنظر أكثر؟

تمرن "الأيدي الساخنة"

طقوس الوداع.

النشاط 12.

"أنا جريء!"

الغرض: التغلب على التجارب السلبية ، التدمير الرمزي للخوف ، تقليل التوتر العاطفي.

طقوس التحية.

تمرين "صباح الخير ..."

تمرين "برعم تحت الشمس"انظر الدرس 1.

الجزء الرئيسي:

تمرين "توك"أطفال يقفون وأيديهم لأسفل في دائرة ويصور السائق مفتاح سكين. يقوم بتشغيل المفتاح (يرفع يده لأعلى). ذهب التيار ولمس طفل آخر بيده ، يقوم بدوره بنقل التيار إلى آخر.

تمرين "التحول إلى مخيف"يصور الأطفال حيوانات خيالية مخيفة.

تمرين "الشجعان"يقود الأطفال حيوانات مخيفة إلى الغابة.

تمرين "ABC of Fears"

تمرين "حكاية مخيفة في دائرة"

بالاعتماد على موضوع: "أنا متأكد!".

. تمرين "مسابقة boyusek"يمرر الأطفال الكرة في دائرة. يجب على المستلم تسمية هذا الخوف أو ذاك ، بينما يقول بصوت عالٍ وبكل ثقة "أنا ... .. لست خائفًا من هذا!"

لعبة "الأمير والأميرة"يقف الأطفال في دائرة. يتم وضع كرسي في الوسط - هذا عرش. من سيكون الأمير (الأميرة) اليوم؟ يجلس الطفل على العرش حسب رغبته. البقية تظهر له علامات الاهتمام ، قولي شيئًا جيدًا.

تمرين "فكر في نهاية سعيدة"يقرأ عالم النفس للأطفال بداية حكاية أطفال مخيفة. عليك أن تأتي باستمرارية ونهاية مضحكة.

الرسم على موضوع "المرايا السحرية"يعرض عالم النفس أن ترسم نفسك في ثلاث مرايا ، لكن ليست بسيطة وساحرة: في الأولى ، صغيرة وخائفة ؛ ثانيًا ، كبير ومبهج ؛ في الثالثة ، شجاع وقوي.

النشاط 13.

"المعالجات"

الغرض: الحد من التوتر النفسي العضلي ، وتعزيز الأشكال المناسبة من مظاهر العواطف ، وتنمية الثقة الاجتماعية

مواد الدرس: مسجل شرائط ، موسيقى هادئة ،

طقوس التحية.

تمرين "صباح الخير ..."

تمرين "برعم تحت الشمس"انظر الدرس 1.

الجزء الرئيسي:

لعبة "الارتباك"

لعبة "السفينة"

البحار من الأطفال ، وبقية الأطفال هم قارب في بحر هائج. يجب أن يصرخ البحار الموجود على السفينة فوق العاصفة: "لست خائفًا من العاصفة ، فأنا أقوى بحار!" تمرين "الخيول والفرسان" ينقسم الأطفال إلى أزواج - يتحول أحد الأطفال إلى "حصان" والآخر إلى "متسابق". "الخيول" معصوبة الأعين ، والركاب يقفون وراءهم ، ويأخذونها من مرفقيهم ويستعدون للحكم عليهم. في السباقات ، مهمة "الحصان" هي الجري بشكل أسرع ، ومهمة "الفارس" هي تجنب الاصطدام بالخيول الأخرى.

تمرين "الحلم السحري"

نرسم ما رأيناه في الحلم.

تمرين "المعالجات"

تمرن "الأيدي الساخنة"

طقوس الوداع.

النشاط 14.

"الشمس في النخيل"

الهدف: التحرر من المشاعر السلبية ، وتنمية الثقة الاجتماعية ، وزيادة الثقة بالنفس ، وزيادة الأهمية في نظر الآخرين.

مواد الدرس: جهاز تسجيل ، موسيقى هادئة ، صور أطفال ، تلوين أوراق البوم.

طقوس التحية.

تمرين "صباح الخير ..."

تمرين "برعم تحت الشمس"انظر درس واحد

الجزء الرئيسي:

. لعبة "بابا ياجا"

وفقًا لقافية العد ، تم اختيار بابا ياجا. ارسم دائرة في وسط الغرفة. يأخذ بابا ياجا غصينًا - بوميلو ويقف في دائرة. يركض الأطفال حول بابا ياجا ويضايقونها. "بابا ياجا ، ساق عظام. سقطت من على الموقد ، وكسرت ساقها. ذهبت إلى الحديقة ، وأخافت كل الناس. ركضت إلى الحمام وأخافت الأرنب!" قفز بابا ياجا من الدائرة وحاول أن المس الرجال بعصا المكنسة.

لعبة "مجاملات"

تمرن "الأيدي الساخنة"

طقوس الوداع.

النشاط 15.

"ماجيك بلوتس"

الهدف: خلق حالة من النجاح. تنمية الخيال الإبداعي والتعبير والتنسيق العام للحركات. تحسين التفاعل مع بعضنا البعض. تخفيف التوتر العضلي والعاطفي.

طقوس التحية.

تمرين "صباح الخير ..."

تمرين "برعم تحت الشمس"

الجزء الرئيسي:

تمرين "توك"

لعبة تقليد "Puddle"

. تمرين "الحلم السحري"كل الأطفال يرتاحون وكل شخص لديه نفس الحلم الذي يقوله الطبيب النفسي.

نرسم ما رأيناه في الحلم.

يتذكر كل طفل ما رآه في الحلم ويرسم هذه الصورة.

تمرين "المعالجات"يتحول أحد الأطفال إلى ساحر. تم تعصيب عينيه وعرض عليه التكهن بمن سيقترب منه ؛ يشعر بيديه.

بالاعتماد على موضوع: "تحويل لطخة"

تمرين "مسابقة boyusek"يمرر الأطفال الكرة في دائرة. يجب على المستلم تسمية هذا الخوف أو ذاك ، بينما يقول بصوت عالٍ وبكل ثقة "أنا ... .. لست خائفًا من هذا!"

لعبة "الأمير والأميرة"يقف الأطفال في دائرة. يتم وضع كرسي في الوسط - هذا عرش. من سيكون الأمير (الأميرة) اليوم؟ يجلس الطفل على العرش حسب رغبته. البقية تظهر له علامات الاهتمام ، قولي شيئًا جيدًا.

تمرين "فكر في نهاية سعيدة"يقرأ عالم النفس للأطفال بداية حكاية أطفال مخيفة. عليك أن تأتي باستمرارية ونهاية مضحكة.

تمرن "الأيدي الساخنة"

طقوس الوداع.

النشاط 16.

"أصوات غامضة"

الغرض: الحد من التوتر النفسي العضلي ، وتعزيز الأشكال المناسبة من مظاهر العواطف ، وتنمية الثقة الاجتماعية.

طقوس التحية.

تمرين "صباح الخير ..."

انظر درس واحد

الجزء الرئيسي:

اللعبة: "توك"

تمرين "المنافسة تخمن مزاجي على صوت الموسيقى"أصوات موسيقى مختلفة ، ويجب على الأطفال تخمين الحالة المزاجية للطفل الآن (يتم استدعاء طفل واحد في دائرة)

تمرين "الحلم السحري"

بالاعتماد على موضوع: "كتاب المخاوف الوهمية".يرسم الأطفال مخاوفهم على أوراق كبيرة ، ثم تُطوى هذه الأوراق في كتاب.

تمرين "في إزالة الغابات"يدعو الأخصائي النفسي الأطفال إلى تخيل أنهم في مكان مشمس. على ذلك ، جاء سكان الغابات من جميع الجهات يركضون ويتدفقون - جميع أنواع الحشرات والصراصير

أصوات الموسيقى ، يتحول الأطفال إلى سكان غابات. أداء المهام ، على التوالي ، لكل شخصية (جندب ، فراشة ، نملة ، إلخ.)

تمرين "الشمس في راحة اليد"يقرأ الأخصائي النفسي قصيدة ، ثم يرسم الأطفال ويقدمون الهدايا (الرسومات) لبعضهم البعض.

الشمس في الكف ، والظل على الطريق ،

صرخة الديك ، خرخرة قطة ،

عصفور على غصن ، زهرة على الطريق ،

نحلة على زهرة ، نملة على قطعة عشب ،

وبجانبها - خنفساء ، كلها مغطاة بسمرة -

وكل هذا لي وكل هذا بالمجان!

هذا كل شيء - مستحيل! لو عشت وعشت فقط

أحب هذا العالم وحفظه للآخرين ...

تمرن "الأيدي الساخنة"

طقوس الوداع.

النشاط 17.

"لماذا تحبني"

الغرض: الكشف عن "أنا" الفرد ، وتكوين إحساس بالتقارب مع الآخرين ، وتحقيق التفاهم والتماسك المتبادلين

مواد الدرس: مسجل شرائط ، موسيقى مختلفة ، دهانات ، صفائح كبيرة.

طقوس التحية.

تمرين "صباح الخير ..."

تمرين "برعم تحت الشمس"

الجزء الرئيسي:

تمرين "الجمل غير المكتملة"يتم إعطاء الأطفال جمل لإكمالها.

"أنا أحب ..." ، "أنا محبوب ..." ، "أنا لست خائفًا ..." ، "أعتقد .." "يؤمنون بي ..." ، "يعتنون بي ..."

لعبة "بابا ياجا"

لعبة "مجاملات"بالوقوف في دائرة ، يتحد الجميع. ينظر الطفل إلى عيني الجار ، فيقول: "أنا معجب بك ..." يهز المتلقي رأسه ويجيب: "شكرًا لك ، أنا سعيد جدًا!" يستمر التمرين في دائرة. بعد ذلك ، نناقش المشاعر التي عاشها الأطفال عند أداء هذه المهمة.

تمرين "في الشمس"يرسم عالم النفس الشمس ، التي توجد في أشعة الشمس صور أطفال. بإشارة من عالم النفس ، يتناوب الأطفال على استدعاء صفات الطفل الذي يحبونه ، والتي أظهرها في الفصل.

تمرين "مسابقة boyusek"يمرر الأطفال الكرة في دائرة. يجب على المستلم تسمية هذا الخوف أو ذاك ، بينما يقول بصوت عالٍ وبكل ثقة "أنا ... .. لست خائفًا من هذا!"

بالاعتماد على موضوع: "أنا بخير".الأطفال يرسمون على أوراق كبيرة من صديقهم ، ثم يتحدثون عنه ، لماذا رسمه؟ ما هو الجيد في ذلك ، وما إلى ذلك.

تمرن "الأيدي الساخنة"

طقوس الوداع.

النشاط 18.

"يمكنني التغلب على الصعوبات"

الغرض: خلق مزاج عاطفي إيجابي ، والرغبة في المشاركة في الألعاب المشتركة. تنمية التعبير عن الحركات والمهارات الحركية الدقيقة لليدين ؛ التفكير المنطقي والخيال. انخفاض القلق وزيادة الثقة واحترام الذات. تخفيف التوتر العضلي والعاطفي.

مواد الدرس: مسجل شرائط ، موسيقى مختلفة ، دهانات ، صفائح كبيرة.

طقوس التحية.

تمرين "صباح الخير ..."

تمرين "برعم تحت الشمس"انظر درس واحد

الجزء الرئيسي:

لعبة "الارتباك""يتم اختيار قائد واحد. ويتم الخلط بين بقية الأطفال دون فك أيديهم. يجب على السائق فك الكرة.

لعبة "السفينة"

تمرين "مسابقة boyusek"يمرر الأطفال الكرة في دائرة. يجب على المستلم تسمية هذا الخوف أو ذاك ، بينما يقول بصوت عالٍ وبكل ثقة "أنا ... .. لست خائفًا من هذا!"

لعبة "الأمير والأميرة"يقف الأطفال في دائرة. يتم وضع كرسي في الوسط - هذا عرش. من سيكون الأمير (الأميرة) اليوم؟ يجلس الطفل على العرش حسب رغبته. البقية تظهر له علامات الاهتمام ، قولي شيئًا جيدًا.

تمرين "فكر في نهاية سعيدة"يقرأ عالم النفس للأطفال بداية حكاية أطفال مخيفة. عليك أن تأتي باستمرارية ونهاية مضحكة.

الرسم على موضوع "المرايا السحرية"يعرض عالم النفس أن ترسم نفسك في ثلاث مرايا ، لكن ليست بسيطة وساحرة: في الأولى ، صغيرة وخائفة ؛ ثانيًا ، كبير ومبهج ؛ في الثالثة ، لا تخاف من أي شيء وقوي.

تمرن "الأيدي الساخنة"

طقوس الوداع.

النشاط 19.

"أنا لست خائفا بعد الآن!"

"الهدف: التغلب على التجارب السلبية ، التدمير الرمزي للخوف ، الحد من التوتر العاطفي.

مواد الدرس: مسجل أشرطة ، موسيقى هادئة ، ألوان ، أوراق ألبومات ، وسادة ، موسيقى مرح.

طقوس التحية.

تمرين "صباح الخير ..."

تمرين "برعم تحت الشمس"انظر الدرس 1.

الجزء الرئيسي:

تمرين "الشجعان"يختار الأطفال قائدًا - إنه تنين رهيب. يقف الطفل على كرسي ويقول بصوت مهدد: "خافوا ، خافوا مني!" يجيب الأطفال: "لسنا خائفين منك!" يتكرر هذا مرتين أو ثلاث مرات. من كلمات الأطفال ، يتناقص التنين تدريجياً (يقفز الطفل من الكرسي) ، ويتحول إلى عصفور صغير. يبدأ النقيق والطيران حول الغرفة.

تمرين "ABC of Fears"الأطفال مدعوون لرسم شخصيات مخيفة مختلفة على أوراق منفصلة ومنحهم أسماء. بعد ذلك ، يتحدث الأطفال عما رسموه. بعد ذلك ، تتم دعوة كل طفل لتحويل الشخصيات المخيفة إلى شخصيات مضحكة من خلال رسمها.

تمرين "حكاية مخيفة في دائرة"

تمرين "في إزالة الغابات"

تمرين "Drive Baba Yaga"يُطلب من الطفل أن يتخيل أن بابا ياجا قد صعد إلى الوسادة ، ولا بد من دفعه بعيدًا بصراخ عالٍ. يمكنك الطرق بصوت عالٍ على الوسادة بعصا.

تمرن "أنا لست خائفًا منك"يقف أحد الأطفال أمام طبيب نفساني ، ويبدأ باقي الأطفال في إخافته بدورهم. يقول الطفل بصوت عالٍ وواثق: "لست خائفًا منك!"

ممارسة "النخيل الحار" طقوس الوداع.

النشاط 20.

التشخيص النهائي / النهائي لمستويات المخاوف والقلق لدى الأطفال.

ملحق 1

اختبار MA Panfilova "مخاوف في المنازل"

استهداف: التعرف على عدد المخاوف لدى الأطفال وتحديد طبيعتها.

خلال محادثة فردية ، اتضح ما إذا كان الطفل خائفًا من الشعور بالوحدة ، والهجمات (قطاع الطرق) ، والمرض ، والموت ، وموت الوالدين ، وبعض الأشخاص ، والعقاب ، والشخصيات الخيالية ، والظلام ، والحيوانات ، والنقل ، والعناصر ، والارتفاعات ، الأعماق والمياه والنار والأطباء والدم. بعد ذلك ، يتم تجميع قائمة مخاوف كل طفل.

لا ينبغي بأي حال من الأحوال التعجيل بالطفل لإكمال المهمة ، لأن الأفكار حول كيفية تصوير الخوف تعني الالتقاء به ، والاتصال ، والاتصال ، مما يقلل في حد ذاته من حدة إدراكه.

استبيان فردي لاختبار "مخاوف في المنازل"

FI (الطفل):

قل لي ، من فضلك ، هل أنت خائف أم لا:

1. ابق وحدك في المنزل

2. الهجمات

3. تمرض ، تصاب

4. يموت

5. وفاة الوالدين

6. الغرباء

7. تضيع

8. الأمهات والآباء

9. العقوبات

10. أشرار القصص الخيالية (بابا ياجا ، كوششي ، بارمالي ...)

11. التأخر عن الروضة

12. أحلام رهيبة

13. الظلام

14.الحيوانات (الذئب ، الأفعى ..)

15. الحشرات

16. النقل (الطائرات ، السيارات ...)

17. مرتفعات

18. الأعماق

19. المساحات الضيقة والصغيرة

23. العناصر

24. غرف كبيرة وشوارع

25. الأطباء

26. الحقن

27. ألم دم

29. أصوات حادة ، عالية

أولاد

الفتيات

عدد السنوات

عدد السنوات

عمر

1- ابق في المنزل بمفردك

2. الهجوم

3. تمرض ، الإصابة

4. يموت

5- وفاة الوالدين

6- الغرباء

7. تضيع

8.الأم ، الآباء

9- العقوبة

10. بابا ياجا ، كوشيا

11. يتأخر عن روضة الأطفال والمدرسة

12- قبل النوم

13. أحلام مروعة

14- الظلام

15- الذئاب الحيوانية ، والثعابين ، والعناكب ، إلخ.

16. النقل تا (أي)

17. الأرض مظلة ، اقتراح العواصف

18.ارتفاع

19. العمق

20. close، غرف صغيرة

21- الماء

22- حريق

23- حريق

24- الحرب

25- غرف كبيرة وشوارع

26- الأطباء

27. الحقن

28- الألم. دم

29- أصوات عالية مختلفة

معيار

الملحق 2

اجتماع الوالدين "أنماط الأبوة والأمومة"

الأهداف:

لتحديث مشكلة العلاقة بين الوالدين والأبناء.

ناقش فعالية أساليب الأبوة المختلفة.

شكل الانعقاد: لقاء - ورشة عمل مع عناصر المناقشة.

المشاركون: أولياء الأمور ، مدرس-عالم نفس ، مربي ؛

المرحلة الإعدادية:

إعداد عرض تقديمي

تحضير اختبار للوالدين "أنا وطفلي" ؛

دعوة للوالدين.

وقائع الاجتماع

I. لحظة تنظيمية.

مرحبا الآباء الأعزاء! أنا سعيد لأنك أخذت الوقت الكافي للحديث عن المشاكل التي نواجهها نحن الكبار في عملية التواصل مع الأطفال.

سوف تخسرها السعادة

الذي نشأ بشكل سيء عندما كان طفلاً.

من السهل أن تنمو البراعم الخضراء ،

حريق واحد سيصلح غصن جاف.

السعدي.

هل تعلم ما هي أضمن طريقة تجعل طفلك غير سعيد؟ علمه ألا يجتمع مع أي رفض.

قبل أن نبدأ العمل ، دعنا نستعد للعمل معًا. سيساعدنا إحماء اللعبة على ضبط اللعبة.

لعبة "التعارف".

يعرض الشخص الذي يقف في وسط الدائرة تغيير الأماكن (تغيير المقاعد) لجميع أولئك الذين لديهم بعض السمات المشتركة. يسمي هذه العلامة. على سبيل المثال ، أود أن أقول ، "قم بتغيير كل من لديهم أكثر من طفل واحد" ، ويجب على كل من لديهم أكثر من طفل تبديل أماكنهم. في نفس الوقت ، كل من يقف في المركز يجب أن يكون لديه الوقت لأخذ أحد الأماكن الشاغرة ، والشخص الذي يبقى في وسط الدائرة بدون مكان يواصل اللعبة.

ثانيًا. خطاب المربي.

في حياتنا اليومية ، غالبًا ما نواجه مواقف مختلفة في التواصل مع الأطفال. لكن لا تنس أن الطفل هو شخص! هذا الرجل الصغير لا يحتاج إلى الصراخ والعقاب ، وليس المعاملة الشريرة والقاسية ، بل إلى اللطف والرعاية والحب. لا يزال الطفل لا يعرف ولا يعرف كيف يحمي نفسه من العنف الجسدي والضغط النفسي من الكبار. لكن الأطفال يتعلمون السلوك منا ، وطرق الاتصال: إنهم يصرخون إذا صرخنا ، فهم وقحون إذا كنا وقحين ، فهم قاسيون إذا أظهرنا ذلك. الأسرة هي أهم شيء في الحياة بالنسبة لكل منا. في الأسرة نتعلم الحب والرعاية والاحترام. تنوع العلاقات بين أعضائها ، والدفء ، والتفاهم المتبادل ، والثقة - كل هذا يخلق بيئة مواتية للتكوين العاطفي والأخلاقي للشخص. والعكس بالعكس - عدم مبالاة أفراد الأسرة ببعضهم البعض ، يمكن للموقف اللامبالاة تجاه الأطفال تحديد شخصية الشخص وموقفه من الحياة.

هناك العديد من النظريات حول الأبوة والأمومة. ضع في اعتبارك العلاقة بين أسلوب التربية وخصائص الطفل.

- تتميز برقابة أبوية عالية. يتوقع الآباء الامتثال الصارم لمتطلباتهم. يدرك الآباء جيدًا كيف ينبغي أن يكبر طفلهم ، ويبذلون قصارى جهدهم للقيام بذلك. أحيانًا يكون الطفل غير مرتاح تحت سيطرته. عند التواصل مع الطفل ، يعطي الآباء الأوامر ويتوقعون أن يتبعها طفلهم تمامًا. العلاقات باردة وبعيدة. الأطفال منغلقون ، خجولون وقاتمون ، متواضعون وسريع الانفعال. الفتيات في الغالب سلبيات وتعاملات ، والأولاد لا يمكن السيطرة عليهم وهم عدوانيون.

أسلوب موثوق- ينطوي على مستوى عال من التحكم ، عندما يدرك الآباء ويشجعون الاستقلالية المتزايدة لأطفالهم ، وكذلك العلاقات الحميمة (الآباء منفتحون على التواصل ، ويسمحون بإجراء تغييرات في متطلباتهم). نتيجة لذلك ، يتكيف الأطفال اجتماعيًا ، ويثقون بأنفسهم ، وقادرون على ضبط النفس ، ولديهم تقدير كبير للذات ، ويدرسون جيدًا في المدرسة.

أسلوب ليبرالي- يقترح مستوى منخفض من السيطرة وعلاقات دافئة. تنظيم الآباء قليلا أو لا يوجد أي تنظيم لسلوك الأطفال. الآباء يقدرون طفلهم بشكل كبير ، ويعتبرون أن نقاط ضعفه يجب أن تغفر. يتواصلون معه بسهولة ، ويثقون به في كل شيء ، وليسوا عرضة للمحظورات والقيود. لكن يستحق النظر: على الكتفهل يتمتع الطفل بهذه الحرية؟ على الرغم من أن الآباء منفتحون على التواصل مع الأطفال ، فإن الاتجاه السائد للتواصل يكون من الطفل إلى الوالدين ، ويتم منح الأطفال قدرًا كبيرًا من الحرية ، ولا يضع الوالدان أي قيود. الأطفال عرضة للعصيان والعدوانية ، ويتصرفون بشكل غير لائق ومندفع ، ويتساهلون مع أنفسهم. في بعض الحالات ، يصبح الأطفال أشخاصًا نشيطين ومصممين ومبدعين.

أسلوب غير مبال- مع مستوى منخفض من السيطرة والعلاقات الباردة. الآباء لا يضعون أي قيود ، لا يبالون بالأطفال ، مغلقين للتواصل. بسبب عبء مشاكلهم الخاصة ، لم يعد هناك قوة لتربية الأطفال. إذا تم الجمع بين اللامبالاة والعداء ، فإن الطفل يظهر دوافع مدمرة وميل إلى السلوك المنحرف.

ثالثا. ورشة نفسية.

اختبار "أنا وطفلي"

رابعا. مناقشة المواقف.

تجمع الرجال في المنزل ، أصدقاء لطفلك. كيف يمكنك تنظيمها وماذا تفعل؟

أنت بحاجة إلى مساعدة طفل ، وهو مشغول ببعض الأعمال المثيرة للاهتمام بالنسبة له. كيفية المضي قدما؟

يخبرك طفلك أنه قد تم استدعاؤه إلى المدرسة لفشله في مواده الدراسية. ماذا ستقول لطفلك؟

خامسا - تلخيص الاجتماع

درس العالم الأمريكي ديفيد لويس المناخ النفسي في العائلات التي نشأ فيها الأطفال الموهوبون. لاحظ أنه مع كل تنوع هذه العائلات ، هناك الكثير مما يوحدهم ، وقبل كل شيء ، أسلوب تفاعل الوالدين مع الطفل. بناءً على نتائج بحثه ، كشف عن عدد من السمات المحددة لسلوك الوالدين التي تضمن التطور الناجح للقدرات الفكرية والإبداعية. تتضمن القائمة المقترحة 32 حكماً ، مما سيجعل من الممكن فهم وتقييم كيف يتوافق أسلوب التفاعل بين الوالدين والطفل مع النتائج العملية للأباء الموهوبين الذين حققوا نجاحًا في تربية أطفالهم.

الملحق رقم 3 (اجتماع الوالدين)

اختبار للوالدين "أنا وطفلي"

سؤال - هل تستطيع؟

الإجابات:

ج - يمكنني ودائمًا ما أفعل

ب - أستطيع ، لكنني لا أفعل ذلك دائمًا.

ب - لا أستطيع

أسئلة:

1. في أي وقت ، اترك كل ما تبذلونه من

الأعمال ورعاية الطفل؟

2. التشاور مع الطفل مهما كان عمره؟

3. الاعتراف بالخطأ الذي وقع في حقه؟

4. اعتذر للطفل إذا كنت مخطئا؟

6. ضع نفسك في مكان طفل؟

7. صدق لمدة دقيقة على الأقل أنك جنية جيدة (أمير وسيم)؟

8. أخبر طفلك عن حادثة إرشادية منذ الطفولة تلقي بك في صورة سيئة؟

9. الامتناع دائما عن استخدام الكلمات والعبارات التي يمكن أن تؤذي الطفل؟

10. وعد الطفل بتحقيق رغبته في حسن السلوك؟

11. أعط الطفل يومًا ما يستطيع فيه أن يفعل ما يشاء ويتصرف كما يشاء ولا يتدخل في أي شيء؟

12. لا تتفاعل إذا قام طفلك بضرب طفل آخر أو دفعه بقسوة أو مجرد الإساءة إلى طفل آخر دون وجه حق؟

13. مقاومة طلبات الأطفال ودموعهم ، إذا كنتم متأكدين من أن هذا نزوة ، نزوة عابرة؟

مفتاح الاختبار

الإجابة بـ "أ" تساوي 3 نقاط ، الإجابة بـ "ب" - نقطتان ، الإجابة بـ "ج" - نقطة واحدة.

إذا كنت قد أحرزت ما بين 30 و 39 نقطةهذا يعني أن الطفل هو أعظم قيمة في حياتك. أنت لا تسعى فقط لفهمه ، ولكن أيضًا للتعرف عليه ، ومعاملته باحترام ، والالتزام بمبادئ التعليم التقدمية وسلوك ثابت. بمعنى آخر ، أنت تفعل الشيء الصحيح ويمكن أن تأمل في تحقيق نتائج جيدة.

المبلغ من 16 إلى 30 نقطة: رعاية طفلك مسألة ذات أهمية قصوى بالنسبة لك. لديك قدرات المعلم ، لكنك عمليًا لا تطبقها دائمًا بشكل متسق وهادف. أحيانًا تكون صارمًا جدًا ، وفي أحيان أخرى تكون ضعيفًا جدًا ؛ علاوة على ذلك ، أنت عرضة للتنازلات التي تضعف التأثير التعليمي. يجب أن تفكر بجدية في أسلوبك في تربية الطفل.

عدد النقاط أقل من 16تقول أن لديك مشاكل خطيرة في تربية الطفل. أنت تفتقر إلى المعرفة أو الرغبة في تحقيق ذلك ، أو ربما كليهما. ننصحك بالاستعانة بالمتخصصين - المعلمين وعلماء النفس للتعرف على المنشورات المتعلقة بالقضايا.

فهرس:

زاغورنايا "كتاب مكتبي لطبيب نفساني للأطفال" ، دار النشر "العلم والتكنولوجيا" ، 2010 ، 291 ثانية.

ت. Zinkevich-Evstegneeva ، T.M. Grabenko "ورشة عمل حول العلاج بالرمل" ، "SPEECH" ، سانت بطرسبرغ ، 2002 ، ص -218.

Kryukova S.V. ، Slobodyanik N.P. برامج التنمية العاطفية للأطفال في سن ما قبل المدرسة والمدرسة الابتدائية: "أنا مندهش ، غاضب ، خائف ، تفاخر وابتهاج" ، "لنعيش معًا!" دليل عملي ، الطبعة الثانية ، مقولب ، M. "GENESIS" 2000.200s.

تاتارنيكوفا إل جي. "المدرسة الروسية للصحة والتنمية الفردية للأطفال" ، سانت بطرسبرغ APPO ، دليل الطبعة الثالثة ، سانت بطرسبرغ ، 2004 ، ص. - 190.

بانفيلوفا م. "لعبة العلاج بالاتصال" (الاختبارات والألعاب التصحيحية) ، موسكو ، 2008 ، - 155 صفحة.

Aryukova S ، Pushkinskaya L. آخرون ... // عالم نفس المدرسة. - 2003. - رقم 2. - س 17-19

بركان أ. علم النفس العملي للوالدين. - م: AST-PRESS، 2001. - 432 ص.

Borozdina L.V.، Zaluchyonova E.A. زيادة في مؤشر القلق مع تباين مستويات احترام الذات والادعاءات // أسئلة في علم النفس. - 1993. - 1.-S. 104-112

بوزوفيتش ل. الشخصية وتكوينها في الطفولة. (دراسة نفسية). - م: التنوير ، 1968. - 464 ص.

Vachkov IV أساسيات تكنولوجيا التدريب الجماعي. بروك. مخصص. - م: دار النشر "Os-89" 2005. - 256 صفحة.

Vachkov I. القلق والقلق والخوف: الفرق بين المفاهيم // مدرسة علم النفس. - 2004. - رقم 8. - ص 9

Vilyunas V.K. علم نفس الظواهر العاطفية. - م: دار النشر بجامعة موسكو الحكومية ،

فيجوتسكي إل. تعليم المشاعر. - مجموعة. المرجع السابق: في 6 مجلدات. - المجلد 4. - م: علم أصول التدريس ،

دروزينين في. الصحة النفسية للأطفال. - م: تلفزيون. المركز ، 2002. - 64 ص.

يو زخاروف أ. منع الانحرافات في سلوك الطفل. - سان بطرسبرج: يونيون ، 1997. - 224 ص.

زخاروف أ. عصاب الأطفال. - سان بطرسبرج: ريسبكس ، 1995. - 192 ص.

إيزارد ك. العواطف البشرية - سانت بطرسبرغ: دار النشر "بيتر" ، 2000. -464 ص.

بركان أ. علم النفس العملي للوالدين. - م: AST - PRESS ، 2001. - 432 ثانية

كريازيفا ن. تنمية العالم العاطفي للأطفال. - ياروسلافل: أكاديمية التنمية ، 1996. - 208 ص.

زاخاروف أ. كيفية التغلب على المخاوف عند الأطفال. - M. ، 1986.

كوفاليف س. علم نفس الأسرة الحديثة ، 1988.

مونينا جي ، ليوتوفا إي. "مشاكل الطفل الصغير" ، دار النشر "RECH" ، سانت بطرسبرغ ، 2003 ، 180 - ص.

ميريلوفا تي. "التطور العاطفي للطفل" ، "كوريفيوس" فولغوغراد ، 2010 ، 98 - ص.

لا يرتبط القلق بأي موقف ويتجلى دائمًا تقريبًا. هذه الحالة ترافق أي شخص في أي نوع من النشاط. عندما يخاف الشخص من شيء محدد ، فإننا نتحدث عن مظهر من مظاهر الخوف. على سبيل المثال ، الخوف من الظلام ، المرتفعات ، الفضاء المغلق.

يمكن أن يتطور الخوف لدى أي شخص في أي عمر: عند الأطفال من سن 1 إلى 3 سنوات - كوابيس متكررة ، في السنة الثانية من العمر ، وفقًا لـ A.I. Zakharov ، غالبًا ما يتجلى الخوف من الأصوات غير المتوقعة والوحدة والخوف من الألم. في عمر 3-5 سنوات ، يتميز الأطفال بالخوف من الشعور بالوحدة والظلام والموت والشخصيات الخيالية. من سن 7 إلى 11 عامًا ، يكون الأطفال أكثر خوفًا من "ألا يكونوا الشخص الذي يتحدث عنه جيدًا ويحترمه ويقدره ويفهمه" (زاخاروف أ.أ. - دكتور في علم النفس ، أستاذ في قسم المساعدة النفسية في الجامعة التربوية الحكومية الروسية سميت على اسم A.I. Herzen).

كل طفل لديه مخاوف معينة. ومع ذلك ، إذا كان هناك الكثير منهم ، فيمكننا التحدث عن مظهر القلق في شخصية الطفل.

هدف البرنامج:

زيادة احترام الذات.

تعليم الطفل القدرة على إدارة نفسه في مواقف محددة وأكثر إثارة.

تخفيف توتر العضلات.

التقليل والتخلص التدريجي من مستوى القلق المستمر والقلق والتهيج واضطرابات النوم.

مهمة:

- تقليل القلق في مرحلة ما قبل المدرسة;

تخفيف الضغط الزائد

استرخاء عضلات الجسم.

خلق جو ودي من المساعدة المتبادلة والثقة والتواصل المفتوح ؛

زيادة احترام الذات ؛

تعلم أن تثق بالآخرين

إزالة التوتر العصبي.

النتائج المتوقعة: زيادة احترام الذات لدى الطفل ، تقليل القلقمظهر من مظاهر الثقة بالنفس.

تنظيم العمل:

تم تصميم برنامج الفصول الإصلاحية والتنموية لتقليل مستوى القلق لدى أطفال ما قبل المدرسة لمدة شهر واحد.

المرحلة الإعدادية (يقوم بها المعلم).

class = "eliadunit">

الأسبوع الأول. - القيام بثلاث تمارين لعب خلال اليوم.

(أ. ليوتوفا ، ج. مونينا "سرير للآباء" ، 2007)

تمارين الاسترخاء والتنفس: "قتال" ؛ بالون. "السفينة والجو" ؛ "هدية تحت الشجرة" ؛ "يضخ".

قطعة فنية لاسترخاء العضلات: "Barbell" ؛ "جليد" ؛ "هامبتي دمبتي" ؛ "أفسد"؛ "المضخة والكرة" ؛ "شلال"؛ "الأيدي الراقصة" ؛ "رقصة عمياء"

ألعاب تهدف إلى تنمية الشعور بالثقة لدى الأطفال والثقة بالنفس: "كاتربيلر" ؛ "تغيير الإيقاعات" ؛ "الأرانب البرية والفيلة" ؛ "الكرسي السحري"

اللعب في أزواج "مسرح القناع". (تصرفات).

يُعقد الدرس مع مجموعة من الأطفال الذين يعانون من مستوى عالٍ من القلق ، من 5 إلى 7 مشاركين ، درسان في الأسبوع (يتم إجراؤه بواسطة أخصائي نفسي عملي).

هيكل المشروع: تقام الفصول بطريقة مرحة ، دون تقييم سلبي.

يتضمن كل درس:

تحيات،

تمارين أساسية

ألعاب،

انعكاس،

فراق.

كقاعدة عامة ، لا يُلاحظ الأطفال القلقون في الحديقة مثل الأطفال مفرطي النشاط أو العدوانيين. ولكن عندما يكون هناك قلق ، توجد مخاوف ، ومخاوف تسبب التوتر عند الأطفال ، والتي تسعى عاجلاً أم آجلاً إلى مخرج في شكل نوبات غضب ونشاط بدني مفرط وعدوان غير معقول كدفاع عن النفس لاشعوريًا مما يخاف منه الطفل. أو ما يقلق بسببه. من خبرة العمل ، غالبًا ما يكون لدى الأطفال العدوانيين مخاوف أكثر من الأطفال الآخرين. لذلك ، يحتاج الأطفال القلقون إلى المساعدة في الوقت المناسب. سيكون هذا البرنامج محل اهتمام علماء النفس وأولياء الأمور والمعلمين. يمكن استخدام التدريب مع الأطفال القلقين كمواد إضافية للبرنامج أو كنشاط مستقل ، على سبيل المثال ، كصف تعليمي رئيسي للآباء.

تحميل:

معاينة:

برنامج الأطفال القلقين.

أحد الأهداف ذات الأولوية للتعليم الحديث هو تعزيز التنشئة الاجتماعية الإيجابية والاندماج الناجح للطفل (تلميذ ، مراهق ، شاب) مع المجتمع ، تكوين موقعه الاجتماعي النشط والمسؤول ، الفرصة لإدراك نفسه كشخص ، إيجاد التفاهم المتبادل ومكانته بين الآخرين.

في رأيي ، تتمثل إحدى طرق تحقيق هذا الهدف في التطوير الشامل لإمكانيات التواصل لدى الأطفال ، وتعليم التواصل والتسامح كسمات شخصية يطلبها المجتمع.

يجب اعتبار تكوين المشاعر وتصحيح أوجه القصور في المجالات العاطفية والتواصلية من أهم مهام التعليم.

في عملية التطور ، تحدث تغييرات في المجال العاطفي للطفل. آرائه حول العالم والعلاقات مع الآخرين تتغير. تزداد قدرة الطفل على التعرف على عواطفه والتحكم فيها. لكن المجال العاطفي نفسه لا يتطور نوعيًا. يحتاج إلى تطوير.

ما كتبه إل لم يفقد Vygotsky حول ظاهرة "القلب الجاف" (قلة الشعور) أهميته في عصرنا ، حيث ، بالإضافة إلى التوجيه المناسب للتعليم والتدريب ، يتم تسهيل "إزالة التحسس" من خلال تكنولوجيا الحياة التي يشارك الطفل.

عند إغلاق أجهزة التلفزيون وأجهزة الكمبيوتر ، بدأ الأطفال في التواصل بشكل أقل مع البالغين والأقران ، وفي الواقع ، فإن التواصل يثري المجال الحسي بشكل كبير.

أصبح الأطفال المعاصرون أقل استجابة لمشاعر الآخرين.

مهمة الكبار هي مساعدة الطفل على فهم العالم المعقد للعلاقات مع الأقران والبالغين.

يعرّف علماء النفس مهارات الاتصال على أنها خصائص نفسية فردية للشخص ، مما يضمن فعالية تواصله وتوافقه مع الآخرين.

تشمل مهارات الاتصال:

• الرغبة في الاتصال بالآخرين ؛
• القدرة على تنظيم الاتصال ، بما في ذلك القدرة على الاستماع إلى المحاور ، والقدرة على التعاطف العاطفي ، والقدرة على حل حالات الصراع ؛
• معرفة القواعد والقواعد التي يجب اتباعها عند التواصل مع الآخرين.

أهمية العلاقات مع الآخرين هائلة ، وانتهاكها مؤشر خفي للانحرافات في النمو العقلي.

فالطفل الذي يتواصل قليلاً مع أقرانه ولا يقبلهم بسبب عدم القدرة على تنظيم التواصل لا يمكن أن يكون ممتعًا للآخرين ، ويشعر بالأذى ، والرفض. هذا يمكن أن يؤدي إلى انخفاض حاد في احترام الذات والعزلة. من الضروري مساعدة الطفل على إقامة علاقات مع الآخرين حتى لا يصبح هذا العامل عائقا في طريق التطور الشخصي.

في كل مجموعة تقريبًا في أي روضة أطفال ، هناك أطفال يحتاجون إلى أن يرافقهم متخصصون. غالبًا ما يتم تسجيل مثل هؤلاء الأطفال في رتبة "صعب". وتشمل هذه العدوانية ، وفرط النشاط ، والقلق ، والانسحاب. لا شك أن مثل هؤلاء الأطفال يحتاجون إلى عناية خاصة من معلم نفساني ، لأن يجدون صعوبة في التفاعل مع الآخرين.

في هذه الحالة ، فإن الهدف من العمل مع الأشخاص "الصعبين" هو خلق ظروف مواتية لتحقيق التنشئة الاجتماعية الإيجابية لأطفال ما قبل المدرسة من خلال تطوير مهارات الاتصال لديهم وتعليم السلوك المناسب. لهذا الغرض ، يتم استخدام طرق وتقنيات وتمارين الاسترخاء والتأمل والجسم والرقص ، ودروس لتطوير المجال العاطفي والتواصل.

أي تجربة لمثل هؤلاء الأطفال ، سواء كانت الغضب أو الخوف أو الاستياء ، تنتهي بتوتر أي مجموعة عضلية. تمت الإشارة إلى هذا في دراساته من قبل الفيزيولوجي الروسي العظيم VM Sechenov ، على نفس مبدأ العلاقة الوثيقة بين التجارب العاطفية والتوتر العضلي ، تم بناء نظرية الطاقة الحيوية المعروفة لعلاج الجسم من قبل فيلهلم رايش وألكسندر لوين. يكمن جوهر هذه النظرية في حقيقة أن الصدمات العقلية التي يتلقاها الشخص خلال حياته هي في ما يسمى الصدفة العضلية ، والتي تجعل الدافع المثبط من التعبير عن المشاعر بحرية.

يبدو الطفل القلق والسري والخجول في سن 5-6 سنوات منحنيًا وغير نشط وسلبيًا. غالبًا ما يعاني العديد من الأطفال العدوانيين مفرطي النشاط من أمراض في الأعضاء الداخلية وإصابات وكسور. العلاقة بين العقل والجسد واضحة.

كلما قلت المشابك العضلية و "العلامات" السلبية على جسم الإنسان ، كان يشعر بأنه أكثر صحة وحرية وازدهارًا.

في هذا الصدد ، لا أستخدم في عملي أساليب التأثير على الوعي والتفكير فحسب ، بل أستخدم أيضًا تقنيات تشتت الانتباه عن السيطرة على الوعي على الجسد ، أي. طرق الرقص والجسد. تعمل هذه الأنشطة على تطوير مرونة الجسم ومرونته ، وتخفيف المشابك العضلية ، وإعطاء الطفل إحساسًا بالحرية والفرح ، وتعزيز مبادرة اللعب ، وتحفيز التعبير عن النفس الحركي والعاطفي.

تنظيم العمل:

1. باستخدام طريقة الملاحظة ، قم بجمع المعلومات حول كيفية تواصل الطفل ، ما هو سبب الصعوبات التي يواجهها في الاتصال بالآخرين (تشخيص المجال العاطفي ، الاختبار من خلال تقنيات الإسقاط ، الرسومات ، المشاورات مع الوالدين ومقدمي الرعاية) ؛
2. بعد تحليل الموقف ، يتم تجميع الفصول الإصلاحية والتنموية ؛
3. يتم تشكيل الفئات العمرية (لا يزيد عن 8 أشخاص في فئة واحدة) ؛
4. يُعقد الدرس مرة واحدة في الأسبوع مع كل مجموعة من الأطفال ؛
5. مدة الدرس (من 20 إلى 30 دقيقة) ؛
6. إجراء الاستشارات مع أولياء الأمور والمعلمين وغيرهم من المهنيين. هذه المشاورات استشارية بطبيعتها فيما يتعلق بالتفاعل والتواصل مع الأطفال الذين يعانون من مشاكل الاتصال ؛
7. تتبع ديناميات التنمية.

لعبة الدرس "مملكة تحت الماء”

تحية "Octopussy"

يجلس الأطفال في دائرة على السجادة. تصور الأصابع الأخطبوطات التي تتحرك حول الأرض وتلتقي وتحيي الأخطبوطات الأخرى ، إلخ.

لعبة الجوال "Waves"

يخاطب الميسر الأطفال: "إذا كنت قد ذهبت إلى البحر ، فأنت بالطبع تعرف كم هو لطيف عندما تغمرك الأمواج برفق. هيا نلعب: سيكون كل واحد منكم بدوره "مستحمًا" ، والباقي - "موجات". يصبح "المستحم" مركز الدائرة ، وتضربه "الأمواج" بلطف قائلة "نحبك ، نحبك".

بعد المباراة ، يسأل الميسر: "هل أحببت السباحة في البحر؟" ، "كيف كان شعورك؟" ثم يوزع شرائط زرقاء على الأطفال ويقترح استخدامها لإظهار "موجات الفرح" و "موجات الهدوء" و "موجات الغضب" ، إلخ.

قصة سحرية

يقوم المضيف بإخراج قوقعة جميلة ، ويمنح الأطفال لمسها ، وشمها ، والاستماع إليها. يقول: "هذه القوقعة لها نوع من السر. ربما تفتحه لي (تضعه في أذنها). استمع إلى ما قالته لي القذيفة. بعيدًا ، بعيدًا عن هنا يوجد عالم سحري للمملكة تحت الماء. تعيش فيه أسماك مذهلة وأخطبوطات وقشريات. تم تزيين قاع البحر بالطحالب الخضراء والبنية والمرجان الأحمر والأبيض والأحجار الملونة والأصداف. أغمض عينيك وتخيل المملكة تحت الماء ، سكان أعماق البحار ... (صوت التسجيل الصوتي "صوت البحر"). بعد فترة ، سأل المضيف: "ما الأشياء الشيقة التي رأيتها هناك؟" لنرسم مملكة تحت الماء.

رسم "مملكة تحت الماء"

يرسم الأطفال بأصابعهم أو راحتهم أو يستخدمون تقنيات النفخ من القش. ثم يروي كل طفل ما صوره.

لعبة الجوال "أمواج البحر"

يقع الأطفال بحرية في الغرفة. بأمر من القائد ، تجميد "الهدوء" ، بأمر من "الموجات" تتحرك بسلاسة ، بأمر من "العاصفة" يركضون.

الوداع "الدائرة الكبيرة - الدائرة الصغيرة"

يجلس الأطفال في دائرة ممسكين بأيديهم. بأمر من القائد ، يتم توسيع الدائرة ، ثم تضييقها دون كسر اليدين. يتكرر التمرين عدة مرات.

تمارين تأملية "ركوب الدراجة"

يتم تشجيع الأطفال على الاستلقاء أو الجلوس بشكل مريح والاسترخاء.

"صباح. طقس مشمس رائع. أنا أركب دراجتي على طريق مسطح واسع. حول شجيرات الليلك المزهرة الجميلة. هم عبق. زقزقة الطيور. ترتفع درجة حرارة الشمس. أشعر بدفئه على ساقي وذراعي ورقبتي. ينتشر الدفء في جميع أنحاء جسدي. أنا هادئ تمامًا وواثق. تزول كل المشاكل. المزاج رائع. أبتسم ، أعطي فرحة الابتسامة للآخرين. أنا أقود بسلاسة وجمال. أمسك عجلة القيادة بهدوء وثقة ، وأدير الدواسات ببطء. كل شيء على ما يرام!"

"يمكنني أن أفعل أي شيء"

"اليوم يوم جميل وكل شيء على ما يرام معي. أشعر بنفسي بحالة جيدة. لدي مزاج رائع. انا جاهز للعمل سأثابر وأعمل بجد وسأتعلم بالتأكيد كل شيء. أنا واثق. أعتقد أنني سوف أنجح. سأكون مثابرا ومستمرا في تحقيق الهدف. أشعر أنني في كل يوم أصبح أكثر ذكاءً ، وأجمل ، وأكثر اجتهادًا ، وأكثر ثقة في نفسي وقدراتي. انا مستعدة للذهاب. يمكنني أن أفعل أي شيء!"

تمارين الاسترخاء لإزالة المشابك العضلية "الليمون"

اضغط على يدك اليسرى في قبضة. "اعصري عصير ليمون." افعل ذلك بأقصى قدر من التوتر. يكرر. الشيء نفسه مع اليد اليمنى.

"سلحفاة"

اسحب كتفيك نحو أذنيك واسحب رأسك إلى كتفيك. افعل هذا مع التوتر ، ثم ارخي العضلات ... كرر.

"شمس"

افرد ذراعيك للأمام وارفعهما فوق رأسك محاولًا الوصول إلى السقف. أرخِ عضلاتك وأعد ذراعيك إلى موضعهما الأصلي. حاول أن تشعر بالتوتر والاسترخاء والشعور بالدفء. يكرر.

"علكة"

اقبض على أسنانك بإحكام ، ودع عضلات الرقبة تساعدك في ذلك. ثم استرخ. دع الفك السفلي يسقط. كرر مرة أخرى.

"يطير على الأنف"

تجعد أنفك بالتوتر. تخيل أنك تريد طرد ذبابة من أنفك. حافظ على هذا التوتر لأطول فترة ممكنة. الآن استرخ. عندما تفعل هذا ، فإن خديك وفمك وجبهتك تساعدك. عندما تقوم بإرخاء أنفك ، فإنك تقوم بإرخاء وجهك بالكامل. جعدي جبهتك بالتوتر ، ثم استرخي. اجعل وجهك ناعمًا. لا توجد تجاعيد في أي مكان. اشعري بوجهك مسترخي وجميل.

"الفيل الوردي"

يمكنك الاستلقاء على الأرض وتخيل أن فيلًا كبيرًا داس على معدتك. هو عطوف! شد عضلات بطنك ، واسترخي. كرر عدة مرات. لاحظ الفرق بين الاسترخاء والتوتر.

"مستنقع"

اضغط بأصابع قدميك على الأرض مع التوتر. ثم استرخ. كرر عدة مرات.

تمرين علاج الجسم (تدليك الأزواج والاسترخاء) "Mama beat"

ضربت أمي وتضربت وضربت وأبلغت أبي بكل شيء (اضغط برفق بحافة راحة اليد)
يضرب الأب المرأة ويضربها ويضربها ويبلغ المرأة بكل شيء (ينقر بقبضة اليد)
كانت المرأة تضرب وتضرب وتضرب وتبلغ جدها بكل شيء (تنكمش مع قبضة يدها)
قام الجد بضرب وضرب وضرب وإبلاغ الإخوة بكل شيء (من السهل أن يقرص)
قام الأخوان بضرب وضرب وضرب وجميعهم أبلغوا الأخوات ("لفة الطبلة")
كانت الأخوات يضربن ويضربن. ضربوني وضربوني في حوض الاستحمام ("المطر" بأصابع السبابة)
ويوجد ضفدعان في الحوض اغلقوه قريبا ... (آذان)
وفي البانيو رجل عجوز أغلقه ... (لسان)
وفي الحوض أغلقه الكلب باربوس قريبًا ... (أنف)
ويوجد نيص في البانيو اغلقه قريبا ... (عين)
وفي الحوض - هذا اللوح ، ابدأ مرة أخرى من البداية (الأزواج يغيرون أماكنهم)

العلاج بالرقص "Body Jazz"

يقف الأطفال في دائرة. عزف موسيقى إيقاعية. يظهر الكبار ترتيب الحركات. أولاً ، تحتاج إلى تحريك الرأس والرقبة فقط في اتجاهات مختلفة ، للأمام والخلف بإيقاع مختلف. ثم يتحرك الكتفان فقط معًا - بالتناوب ، للأمام - للخلف ، لأعلى - لأسفل. بعد ذلك - حركات الذراعين في المرفقين ، ثم في اليدين. الحركات التالية هي الوركين ثم الركبتين ثم القدمين. والآن تحتاج إلى إضافة كل حركة تمارسها تدريجياً بالترتيب: الرأس + الكتفين + المرفقين + اليدين + الوركين + الركبتين + القدمين. في نهاية التمرين ، يجب أن تحاول تحريك كل هذه الأجزاء من الجسم في نفس الوقت.

"يؤلف رقصتك الخاصة"

يقف البالغ في وسط الدائرة. على إيقاع الموسيقى ، يقوم بعدة حركات رقص. يقلد الأطفال رقصته. ثم يلمس أي مشارك ، ويدخل في دائرة ، ويؤلف رقصته ، ثم يلتف حول الدائرة.

"مرآة"

يقوم أحد الشركاء بحركات إيقاعية تعسفية ، ويكررها الباقون.

"كرنفال الحيوان"

رقصات الحيوانات والطيور والحشرات والأسماك وما إلى ذلك. كل حركة جديدة يتم اكتسابها في عملية التمرين والمراقبة تعني في نفس الوقت اكتساب درجة جديدة من الحرية الداخلية.

"اسمي"

إيقاع الاسم الخاص.

"رقصة الحركات الخمس"

"تدفق الماء" - موسيقى ناعمة ، حركات سلسة ، مستديرة ، ناعمة تمر من بعضها إلى أخرى.

"عبور الأجمة" - موسيقى اندفاعية ، حركات حادة ، قوية ، واضحة ، مقطوعة ، قرع الطبول.

"الدمية المكسورة" - موسيقى غير منظمة ، مجموعة فوضوية من الأصوات ، اهتزاز ، حركات غير مكتملة.

"رحلة الفراشات" - موسيقى غنائية متدفقة وحركات لطيفة ورشيقة.

"السلام" - موسيقى هادئة وهادئة أو مجموعة من الأصوات التي تحاكي صوت الماء ، وركوب الأمواج ، وأصوات الغابة - الوقوف دون حركة ، "الاستماع إلى جسدك".

ملحوظة: بعد التمرين ، تحدث مع الأطفال عن الحركات التي أعجبتهم أكثر ، وما هي الحركات التي كانت سهلة وما كانت صعبة.

"النار والجليد"

بأمر القائد: "حريق!" - الوقوف في دائرة ، يبدأ الأطفال في التحرك مع جميع أجزاء الجسم.

عند الأمر: "جليد!" - يتجمد الأطفال في الوضع الذي وجدهم الفريق. يتناوب المضيف على الأوامر عدة مرات ، ويغير تنفيذ أحدهما والآخر.

تمارين لتنمية المجال العاطفي والتواصلي "بناة"

يصطف الأطفال. يعرض المضيف تخيل وإظهار حركات مختلفة بالجسد والوجه ، حيث يمر الأول إلى الجار ...

• دلو ثقيل من الاسمنت
• فرشاة خفيفة
• قالب طوب؛
• لوحة ثقيلة ضخمة
• مسمار؛
• مطرقة.

ملاحظة: يتأكد المقدم من أن الوضع ودرجة التوتر في عضلات الجسم وتعبيرات وجه "البناة" تتوافق مع شدة وحجم الأشياء التي يتم نقلها.

"الإجراءات المتفق عليها"

الأطفال مقسمون إلى أزواج. إنهم مدعوون لإظهار الإجراءات المزدوجة:

• نشر الخشب
• التجديف في قارب
• لف الخيوط
• شد الحبل؛
• نقل إناء من الكريستال.
• رقص الزوجين.

"قلادة"

يقف الأطفال في دائرة ضيقة. إنها حبات قلادة جميلة. يحتضنون عن كثب ، يدورون في مكانهم ، دون أن ينفصلوا عن بعضهم البعض ، يركضون على طول رقبة المضيفة ، كما يتشبثون بإحكام.

يقترب القائد من القلادة ويحاول "كسرها". إذا نجح ، فإن الخرزات "ستنتشر" على الأرض وتتدحرج عليها. يمسكهم المضيف ، بدوره ، ممسكًا بيده الأولى بإحكام ، تلك اليد - الثانية التي يمسك بها القائد ، والثالثة ، إلخ. حتى يجمع كل القلادة ويجعلها كثيفة وقوية. تصبح الخرزة الأولى التي يتم صيدها هي القائد.

"كو تشي تشي"

• يركض الأطفال بحرية في أرجاء الغرفة على أنغام الموسيقى ؛
• على عبارة "Ku-chi-chi!" - صفقوا أيدي بعضهم البعض على إيقاع الموسيقى ؛
• مصافحة بعضكم البعض ، "مرحبًا" ؛
• يرقص الأطفال مرة أخرى ويبحثون عن زوج جديد.

"مرحبًا ، لنقفز"

مرحبًا ، دعنا نقفز (3 مرات) ، نقفز معك!
مرحبًا ، لنصفق (3 مرات) ، صفق معك!
مهلا ، مهلا ، دعنا ندوس (3 مرات) ، وداوس معك!
(سندور ، سنكون صداقات ، سنحتضن ...)

معاينة:

برنامج عمل للعمل مع الأطفال القلقين. عند العمل مع الأطفال القلقين ، يجب أن نتذكر أن حالة القلق ، كقاعدة عامة ، مصحوبة بتثبيت قوي لمجموعات العضلات المختلفة. لذلك ، فإن تمارين الاسترخاء والتنفس لهذه الفئة من الأطفال ضرورية ببساطة. عند العمل مع الأطفال القلقين ، يُنصح باستخدام الألعاب للاتصال الجسدي والتدليك وفرك الجسم ببساطة. حفلة تنكرية مرتجلة وعرض (أقنعة وأزياء وملابس الكبار القديمة فقط). الاسترخاء ناتج عن تقنيات لعب مختارة خصيصًا. يتم إعطاء كل اسم رمزي ، وهذا يأسر الأطفال. يؤدون تمارين الاسترخاء ، ليس فقط تقليد القائد ، ولكن التناسخ ، والدخول في صورة معينة. يدرك معظم الأطفال هذه التمارين بشكل صحيح ، ويستريحون جيدًا. يمكن الحكم على ذلك من خلال مظهر الطفل: تعبير هادئ على وجهه ، وحتى التنفس المنتظم ، واليدان البطيئة المطيعة التي تسقط بشدة ، والبعض يعاني من التثاؤب ، وحالة النعاس ، وما إلى ذلك. تظهر التجربة أنه نتيجة لاستخدام الاسترخاء ، يحصل العديد من الأطفال على نوم أفضل ، ويصبحون أكثر توازنًا وهدوءًا. تمرين يهدف إلى استرخاء العضلات على عكس التوتر ، ويمكن استخدامه في مجمع الجمباز الصباحي ، كدقيقة مادية في الفصل ، في أي لحظة روتينية خلال اليوم ؛ يتم إجراء تمرين يهدف إلى استرخاء العضلات وفقًا للعرض التقديمي مرة واحدة يوميًا بعد يوم من المشي. نظرًا لأن الأطفال القلقين يعانون من عجز في الأحاسيس اللمسية الإيجابية ، يتم إدخال عناصر من التفاعل اللمسي بين القائد والطفل ("النسيم يضربك") في مخطط الحالة المزاجية. هذا له تأثير إيجابي على استجابة الاسترخاء. أهداف البرنامج: تقليل القلق. تقوية "أنا" الطفل. تحقق الشعور بالخوف. رفع النغمة الذهنية للطفل. تحكم في موضوع الخوف. عزز ثقتك بنفسك. معايير فعالية البرنامج: زيادة الثقة بالنفس تقليل القلق تقليل عدد المخاوف ؛ تحسين العلاقة بين الوالدين والطفل المرحلة 1 - التشخيص. الغرض: دراسة اضطرابات الصحة النفسية عند الأطفال. التشخيص: اختبار القلق (R. Thamell، M. Dorki، V. Amen.) لمرحلة ما قبل المدرسة. ملاحظة المرحلة 2 - المعلوماتية. الغرض: إبلاغ أولياء الأمور والمعلمين عن الانتهاكات الموجودة في نمو الأطفال. المرحلة 3 - عملي. الغرض: الوقاية من اضطرابات الصحة النفسية عند الأطفال وعلاجها. المرحلة 4 - التحكم. تم تصميم دورة الفصول العملية لمدة 7 ساعات ، أي. 10 دروس. تقام الفصول مع مجموعة واحدة مرتين في الأسبوع. تم تصميم هذا البرنامج من الفصول الإصلاحية والتنموية للأطفال في سن ما قبل المدرسة (5-7 سنوات). تضم كل مجموعة 5-6 أشخاص. يتم اختيار الفصول الدراسية بحيث يظل اهتمام كل من الأطفال الصغار والأطفال الأكبر سناً طوال الدرس بأكمله والدورة بأكملها. شروط إجراء الفصول: 1) قبول الطفل كما هو. 2) من المستحيل عدم التسرع ، وليس إبطاء اللعب ؛ 3) يؤخذ في الاعتبار مبدأ الانغماس التدريجي والخروج من حالة صدمة ؛ 4) يجب أن تكون بداية ونهاية الفصول الدراسية من الطقوس من أجل الحفاظ على إحساس الطفل بنزاهة واكتمال الدرس ؛ 5) لا يعلق الكبار على اللعبة ؛ 6) في أي لعبة ، يُعرض على الطفل فرصة الارتجال. جميع الفصول لها هيكل مرن مليء بمحتويات مختلفة. أثناء الدرس ، يجلس الأطفال في دائرة. الدائرة هي أولاً وقبل كل شيء فرصة للاتصال المفتوح. إنه يخلق إحساسًا بالنزاهة والاكتمال ويعطي الانسجام لعلاقة الأطفال ويسهل التفاهم المتبادل. المجموعة 1 - ترفيهية (اتصال) - درس واحد - تشمل توحيد مهام الأطفال بهدف خلق بيئة جيدة وآمنة. المجموعة 2 - تصحيحية - موجهة + تدريب - 8 دروس - تصحيح الاضطرابات العاطفية (مخاوف ، قلق ، شك ذاتي) ، تدريب. بلوك 3 - ترفيهي + تعليمي + تحكم. تتيح لك مرحلة التحكم رؤية فعالية العمل التصحيحي. يتم التحكم باستخدام جميع المواد التشخيصية المستخدمة سابقًا. يتم تسجيل النتائج في الخرائط النفسية ومقارنتها. هيكل درس اللعبة. طقوس الترحيب - دقيقتان. الاحماء - 10 دقائق. مرحلة التصحيح والتطوير - 20 دقيقة تلخيص - 6 دقائق. طقوس الوداع - دقيقتان. التخطيط المواضيعي للفصول مع أطفال ما قبل المدرسة مواضيع البرنامج عدد الساعات الدرس 1 "مرحبًا ، هذا أنا!" 20-30 دقيقة الدرس 2 "اسمي" 20-30 دقيقة الدرس 3 "الحالة المزاجية" 30 دقيقة. الدرس 4 "الحالة المزاجية" 30 دقيقة. الدرس 5 "مخاوفنا" 30 دقيقة. الجلسة 6 "لم أعد خائفًا!" 30 دقيقة الدرس 7 "الغابة السحرية" 30 دقيقة الدرس 8 "صندوق القصص الخيالية" 30 دقيقة الدرس 9 "المعالجات" 30 دقيقة. الدرس 10 "الشمس في راحة يدك" 30 دقيقة مجموع الساعات: ساعات النشاط 1. "مرحبًا ، هذا أنا!" استهداف: تعريف المشاركين ببعضهم البعض ، وزيادة المزاج الإيجابي ووحدة الأطفال ، والاسترخاء العاطفي والعضلي. مواد الدرس: مسجل شرائط ، موسيقى هادئة ، نماذج للمطبات. الإحماء: تمرين "تنبت تحت الشمس"يتحول الأطفال إلى برعم صغير (يلتف على شكل كرة ويلف أذرعهم حول ركبهم) ، ترتفع درجة حرارة الشمس أكثر فأكثر ويبدأ البرعم في النمو والوصول إلى الشمس ، ويتم تنفيذ جميع الحركات على الموسيقى. تمرين "صباح الخير ..."يجلس الأطفال في دائرة مع الأخصائي النفسي. الجميع مدعوون لتحية بعضهم البعض صباح الخير ساشا ... عليا ... إلخ. التي يجب غنائها. تمرن "ماذا أحب؟"أطفال في دائرة ، كل فرد يقول بدوره ما يحبه من طعام وملابس وما يحب أن يلعب وما إلى ذلك. تمرين "التأرجح"أطفال في أزواج. يستلقي أحد المشاركين في وضع الجنين ، والآخر يهزه. بعد ذلك ، يتغيرون. تمرين "تخمين بالصوت"يخرج أحد اللاعبين من الباب ، ويتعين على الباقين معرفة من غادر الغرفة ووصفه. تمرن "الضفادع في المستنقع"الأطفال يتحولون إلى ضفادع. تم وضع نماذج المطبات على الأرض على مسافات مختلفة عن بعضها البعض ، ويجب على الجميع ضرب جميع المطبات بالترتيب. الدرس الثاني: "اسمي" استهداف: الكشف عن "أنا" الخاص بك. تكوين شعور بالتقارب مع الآخرين وتحقيق التفاهم والتماسك المتبادل. مواد الدرس:مسجل شرائط ، موسيقى هادئة ، دهانات ، دفاتر رسم. انظر الدرس 1. 3. لعبة "My name"يطرح عالم النفس أسئلة ؛ يجيب الأطفال في دائرة. هل تحب اسمك؟ هل ترغب في أن يتم مناداتك باسم آخر؟ كيف؟ في حالة وجود صعوبة في الإجابات ، يسمي الطبيب النفسي المشتقات العاطفية نيابة عن الطفل ، ويختار الاسم الذي يعجبه. يقول عالم النفس: "هل تعلم أن الأسماء تنمو مع الناس؟ اليوم انت صغير واسمك صغير. عندما تكبر ويكبر الاسم معك ويكتمل ، على سبيل المثال: Masha - Maria ؛ ديما - ديمتري. إلخ. 4. لعبة "الكشافة".يصطف الأطفال في ثعبان واحدًا تلو الآخر. يتم ترتيب الكراسي بشكل عشوائي في القاعة ، ويؤدي الأول في العمود بشكل محير ، ويتذكر الأخير هذا المسار وسيتعين عليه إعادة إنتاجه. 5. ممارسة "الثقة تقع".يقف الأطفال مقابل بعضهم البعض ويغلقون أيديهم. يقف أحد الأطفال على كرسي ويسقط على يديه المشابكتين. الدرس الثالث: "مزاج" استهداف : إدراك الحالة العاطفية للفرد ، والحد من التوتر النفسي والعاطفي ، وتنمية القدرة على الشعور بالمزاج والتعاطف مع الآخرين. مواد الدرس: مسجل شرائط ، موسيقى هادئة. انظر النشاط 1. 2. تمرن "خذ وتمرير".يقف الأطفال في دائرة ويمسكون بأيديهم وينظرون في عيون بعضهم البعض وينقلون مزاجًا بهيجًا وابتسامة لطيفة مع تعابير الوجه. 3. تمرن "بهلوان".ينقسم الأطفال إلى ثلاثة أشخاص. واحد منهم بهلوان ، والآخران يهزّان هذا البهلوان. 4. ممارسة "التحول".يقدم الأخصائي النفسي للأطفال: عبوس مثل ... سحابة الخريف ؛ شخص غاضب؛ تغضب مثل ... ساحرة شريرة ؛ شاتان على الجسر. ذئب جائع الطفل الذي سلبت كرته ؛ تخاف مثل ... الأرنب الذي رأى الذئب ؛ كتكوت سقط من عش. ابتسم مثل ... قطة في الشمس ؛ الشمس نفسها ثعلب ماكر 5. تمرن "إنهاء الجملة".الأطفال مدعوون لإكمال الجملة: عادة ما يخاف البالغون من ....؛ يخاف الأطفال عادة من ....؛ تخاف الأمهات عادة من .... ؛ عادة ما يكون الآباء خائفين ... الدرس الرابع: "مزاج". استهداف : الوعي برفاهية الفرد ، انخفاض في التوتر العاطفي ، انخفاض في القلق ، انخفاض في المشابك العضلية. مادة للدرس: مسجل شرائط ، موسيقى هادئة ؛ الدهانات وورق الرسم صندوق الرمل. قطعة طبشور. 1. تمرن "تنبت تحت الشمس".انظر الدرس 1. 2. تمرن "الشر والقطط الطيبة".نرسم مجرى. هناك قطط غاضبة على جانبي التيار. يضايقون بعضهم البعض ، يغضبون من بعضهم البعض. عند القيادة ، يقفون في وسط التيار ويتحولون إلى قطط لطيفة ، يداعبون بعضهم البعض ، ويقولون كلمات لطيفة. بعد ذلك ، نقوم بتحليل المشاعر التي نشأت. 3. لعبة "كيف يبدو مزاجي؟".الأطفال في دائرة ، باستخدام المقارنة ، يقولون كيف يبدو المزاج. يبدأ عالم النفس: "مزاجي مثل سحابة بيضاء منفوشة في سماء زرقاء هادئة." 4. تمرن "الطباشير الحنون".الأطفال مقسمون إلى أزواج. يتناوبون على رسم أشياء مختلفة على ظهور بعضهم البعض. يجب على الشخص الذي يرسمون له تخمين ما يتم رسمه. نحن نحلل المشاعر والأحاسيس. 5. تمرن "خمن ما هو مخفي في الرمال؟".الأطفال مقسمون إلى أزواج. أحدهم يخفي شيئًا ما في الرمال ، والآخر يحاول العثور عليه. 6. تمرن "راحة اليد" النشاط 5. "مخاوفنا" استهداف: تحفيز المجال العاطفي للطفل ، وزيادة النغمة العقلية للطفل. مواد الدرس: مسجل شرائط ، موسيقى هادئة ، دهانات ، أوراق ألبومات ، ورقة كبيرة ، وسادة. 1. تمرن "تنبت تحت الشمس".انظر الدرس 1. 2. ممارسة "مصارعة الديكة".ينقسم الأطفال إلى أزواج - كوكيريل. يقفون على ساق واحدة ويقاتلون بالوسائد. في الوقت نفسه ، يحاولون جعل الخصم يخطو على الأرض بكلتا قدميه ، مما يعني أنه يخسر. 3. تمرن "أخبر خوفك".يخبر الأخصائي النفسي الأطفال عن مخاوفهم ، مما يدل على أن الخوف شعور إنساني طبيعي ولا يجب أن يخجل. ثم يخبر الأطفال أنفسهم بما يخشون. عندما كانوا صغارًا. 4. بالاعتماد على موضوع "ما كنت أخاف منه عندما كنت صغيراً .."يرسم الأطفال مخاوفهم دون إظهارها لأي شخص. 5. تمرن على "الرسوم الغريبة".يتناوب الأطفال على عرض رسومات "المخاوف" التي رسموها للتو ، ويخرجون جميعًا معًا بما يخشاه هؤلاء الأطفال وكيف يمكن مساعدتهم. 6. تمرين "بيت الرعب.الأطفال مدعوون لرسم سكان بيت الرعب ، وتبقى كل المخاوف والرعب في مكتب الطبيب النفسي. النشاط 6 "أنا لست خائفا بعد الآن". استهداف: التغلب على التجارب السلبية ، التدمير الرمزي للخوف ، تقليل التوتر العاطفي. مواد الدرس: مسجل شرائط ، موسيقى هادئة ، وسادة ، موسيقى مرح. 1. تمرن "تنبت تحت الشمس".انظر الدرس 1. 2. تمرن "الرجال الشجعان".يختار الأطفال قائدًا - إنه تنين رهيب. يقف الطفل على كرسي ويقول بصوت هائل: "خافوا ، خافوا مني!" يجيب الأطفال: "نحن لا نخاف منك!" يتكرر هذا 2-3 مرات. من كلمات الأطفال ، يتناقص التنين تدريجياً (يقفز الطفل من الكرسي) ، ويتحول إلى عصفور صغير. يبدأ النقيق ، ويطير في جميع أنحاء الغرفة. 4. تمرن "قصة رهيبة في دائرة".يؤلف الأطفال والكبار قصة مخيفة معًا. يتحدثون بالتناوب ، 1-2 جمل لكل منهما. يجب أن تتراكم الحكاية الخرافية على الكثير من الأشياء الفظيعة حتى يتحول هذا الشيء الرهيب إلى مضحك. 5. تمرن "في إزالة الغابات".يدعو الأخصائي النفسي الأطفال إلى تخيل أنهم في مكان مشمس. جاء سكان الغابات يركضون من جميع الجهات وتوافدوا عليها - جميع أنواع الحشرات والصراصير وأصوات الموسيقى ، يتحول الأطفال إلى سكان غابات. أداء المهام ، على التوالي ، لكل شخصية (جندب ، فراشة ، نملة ، إلخ.) 6. تمرن "قيادة بابا - ياجا".يُطلب من الطفل أن يتخيل أن بابا ياجا قد صعد إلى الوسادة ، ولا بد من دفعه بعيدًا بصراخ عالٍ. يمكنك الطرق بصوت عالٍ على الوسادة بعصا. 7. تمرن "أنا لست خائفًا منك".يقف أحد الأطفال أمام طبيب نفساني ، ويبدأ باقي الأطفال في إخافته بدورهم. يقول الطفل بصوت عالي وواثق: "أنا لست خائفًا منك!" النشاط 7. "الغابة السحرية" استهداف: تطوير القدرة على نقل الحالة العاطفية للفرد من خلال صورة فنية ، والحد من التوتر النفسي والعاطفي ، وزيادة الثقة بالنفس. مواد الدرس:مسجل شرائط ، موسيقى هادئة ، نماذج من المطبات ، 1. تمرن "تنبت تحت الشمس".انظر الدرس 1. 2. تمرين "لماذا تحبني أمي ... أبي ... أخت ... إلخ."الأطفال مدعوون ليقولوا لماذا يحبهم الكبار ولماذا يحبون الكبار. 3. تمرن "الضفادع في المستنقع".انظر الدرس 1. 4. تمرن على "أرقام غير محددة".يرسم عالم النفس شخصيات مختلفة على السبورة ، ويقول الرجال كيف تبدو المخلوقات الرهيبة. 5. لعبة "المسار".يصطف الأطفال في مؤخرة الرأس ويثعبون على طول مسار وهمي. بأمر من عالم النفس ، وبناءً على الأمر ، يتغلبون على عقبات خيالية. "نسير بهدوء على طول الطريق ... هناك شجيرات وأشجار وعشب أخضر حولنا ... فجأة ظهرت برك على الطريق ... واحدة ... ثانيًا ... ثالثًا .. نسير بهدوء على طول الطريق .. هناك تيار أمامنا. تم إلقاء جسر فوقه. نعبر الجسر ، ونتشبث بالحاجز. نسير بهدوء على طول الطريق ... إلخ. 6. تمرين "سقوط الثقة".انظر 2 - الجلسة 8. تمرن "راحة اليد" النشاط 8. "صندوق الجنيات" استهداف : تكوين "مفهوم I" إيجابي ، قبول الذات ، الثقة بالنفس ، تقليل القلق ، تحديد سمات الشخصية الإيجابية. مواد الدرس: مسجل شرائط ، موسيقى هادئة ، صندوق ، كرة ، دهانات ، أوراق ألبومات ، بداية حكاية خيالية رهيبة. 1. تمرن "تنبت تحت الشمس".انظر الدرس 1. 2. لعبة "صندوق القصص الخيالية".يخبر الأخصائي النفسي الأطفال أن "جنية الحكايات" أحضرت صندوقها - اختبأ فيها أبطال القصص الخيالية. ثم يقول: "تذكر شخصياتك الخيالية المفضلة وقل ما هي ، وماذا يعجبك فيها ، وكيف تبدو. علاوة على ذلك ، بمساعدة الرف السحري ، يتحول جميع الأطفال إلى أبطال حكايات خرافية. 3. تمرن "فتى المنافسة".يمرر الأطفال الكرة في دائرة. يجب على المستلم تسمية هذا الخوف أو ذاك ، بينما يقول بصوت عالٍ وثقة "أنا ... .. لست خائفًا من هذا!" 4. لعبة "الأمير والأميرة".يقف الأطفال في دائرة. يتم وضع كرسي في الوسط - هذا عرش. من سيكون الأمير (الأميرة) اليوم؟ يجلس الطفل على العرش حسب رغبته. البقية تظهر له علامات الاهتمام ، قولي شيئًا جيدًا. 5. تمرن "فكر في نهاية سعيدة".يقرأ عالم النفس للأطفال بداية حكاية أطفال مخيفة. عليك أن تأتي باستمرارية ونهاية مضحكة. 6. الرسم على موضوع "المرايا السحرية".يعرض عالم النفس أن ترسم نفسك في ثلاث مرايا ، لكن ليست بسيطة وساحرة: في الأولى ، صغيرة وخائفة ؛ ثانيًا ، كبير ومبهج ؛ في الثالثة ، شجاع وقوي. ثم تطرح الأسئلة: أي شخص أجمل؟ من تبدو مثل الآن؟ في أي مرآة تنظر أكثر؟ 7. تمرن "راحة اليد" النشاط 9. "المعالجات" استهداف : الحد من التوتر النفسي العضلي ، وتعزيز الأشكال المناسبة من مظاهر العواطف ، وتنمية الثقة الاجتماعية مواد الدرس: مسجل شرائط ، موسيقى هادئة ، 1. تمرن "تنبت تحت الشمس".انظر الدرس 1. 2. لعبة "الارتباك".يتم اختيار سائق واحد. يتم الخلط بين بقية الأطفال دون أن يفككوا أيديهم. يجب على السائق فك الكرة. 3. لعبة "السفينة".البحار من الأطفال ، وبقية الأطفال هم قارب في بحر هائج. يجب أن يصرخ البحار الموجود على السفينة فوق العاصفة: "أنا لست خائفًا من العاصفة ، فأنا أقوى بحار!" 4. تمرين "الخيول والفرسان".ينقسم الأطفال إلى أزواج - يتحول أحد الأطفال إلى "حصان" والآخر إلى "راكب". "الخيول" معصوبة الأعين ، والركاب يقفون وراءهم ، ويأخذونها من مرفقيهم ويستعدون للحكم عليهم. في السباقات ، مهمة "الحصان" هي الجري بشكل أسرع ، ومهمة "الفارس" هي تجنب الاصطدام بالخيول الأخرى. 5. تمرن "الحلم السحري".كل الأطفال يرتاحون وكل شخص لديه نفس الحلم الذي يقوله الطبيب النفسي. 6. نرسم ما رأيناه في الحلم. 7. تمرن "المعالجات".يتحول أحد الأطفال إلى ساحر. تم تعصيب عينيه وعرض عليه التكهن بمن سيقترب منه ؛ يشعر بيديه. 8. تمرن "راحة اليد" النشاط 10 . "الشمس في النخيل" استهداف: التحرر من المشاعر السلبية ، وتنمية الثقة الاجتماعية ، وزيادة الثقة بالنفس ، وزيادة الأهمية في نظر الآخرين. مواد الدرس:مسجل شرائط ، موسيقى هادئة ، صور أطفال ، تلوين أوراق البوم. 1. تمرن "تنبت تحت الشمس" 2. ممارسة "الجمل غير المكتملة".يتم إعطاء الأطفال جمل لإكمالها. "أنا أحب ..." ، "إنهم يحبونني ..." ، "أنا لست خائفًا ..." ، "أنا أؤمن .." "يؤمنون بي ..." ، "إنهم يعتنون بي ..." 3. لعبة "بابا ياجا"وفقًا لقافية العد ، تم اختيار بابا ياجا. ارسم دائرة في وسط الغرفة. يأخذ بابا ياجا غصينًا - بوميلو ويقف في دائرة. يركض الأطفال حول بابا ياجا ويضايقونها. "بابا ياجا ، عظم الساق. سقطت من على الموقد وكسرت ساقها. ذهب إلى الجنة ، فزع كل الناس. ركضت إلى الحمام وأخافت الأرنب! " يقفز بابا ياجا خارج الدائرة ويحاول أن يلمس الرجال بعصا المكنسة. 4. لعبة "مجاملات".بالوقوف في دائرة ، يتحد الجميع. يقول الطفل وهو ينظر في عيني جاره: "أنا معجب بك ..." أومأ المستلم برأسه وأجاب: "شكرًا لك ، أنا سعيد جدًا!" يستمر التمرين في دائرة. بعد ذلك ، نناقش المشاعر التي عاشها الأطفال عند أداء هذه المهمة. 6. تمرن "الشمس في راحة يدك" يقرأ الأخصائي النفسي قصيدة ، ثم يرسم الأطفال ويقدمون الهدايا - رسومات لبعضهم البعض ..الشمس في الكف ، والظل على الطريق ، صرخة الديك ، خرخرة قطة ، عصفور على غصن ، زهرة على الطريق ، نحلة على زهرة ، نملة على قطعة عشب ، وبجانبها - خنفساء ، كلها مغطاة بسمرة - وكل هذا لي وكل هذا بالمجان! هذا كل شيء - مستحيل! لو عشت وعشت فقط أحب هذا العالم وحفظه للآخرين ... 7. تمرن "راحة اليد"

التقنيات والأساليب والتقنيات المستخدمة في هذا البرنامج:

• علاج الحكاية الخرافية.

تفعيل الموارد ، إمكانيات الفرد ، وعي المشاعر والعواطف.

• العلاج باللعب.

يتم استخدامه لتقليل التوتر ومشابك العضلات والقلق والمخاوف وزيادة الثقة بالنفس.

• علاج الجسم.

يساعد في تقليل توتر العضلات والتوتر والقلق.

• علاج فني.

تفعيل المخاوف ، زيادة الثقة ، تنمية المهارات الحركية الدقيقة ، تقليل القلق.

• استرخاء.

تحضير الجسم والنفسية للنشاط ، والتركيز على العالم الداخلي ، والتحرر من التوتر العصبي المفرط.

• تركيز.

التركيز على أحاسيسك البصرية والصوتية والجسدية والعواطف والمشاعر والخبرات.

• موسيقى وظيفية.

تساعد الموسيقى الهادئة والتصالحية على تقليل التوتر العاطفي وتحويل الانتباه.

ألعاب خارجية.

تمارين الاسترخاء والتنفس.

"يقاتل"

الغرض: إرخاء عضلات أسفل الوجه واليدين. "لقد خاضت شجارًا مع صديق. القتال على وشك أن يبدأ. خذ نفسًا عميقًا ، واضغط على فكيك بقوة. ثبت أصابعك في قبضة يدك ، واضغط بأصابعك في راحة يدك حتى تؤلمك. احبس أنفاسك لبضع ثوان . فكر: ربما لا يجب أن تقاتل؟ ازفر واسترخي. الصيحة! لقد انتهت المشكلة! " هذا التمرين مفيد ليس فقط مع الأطفال القلقين ، ولكن أيضًا مع الأطفال العدوانيين.

"بالون"

الغرض: تخفيف التوتر ، تهدئة الأطفال.

كل اللاعبين يقفون أو يجلسون في دائرة. يعطي الميسر تعليمات: "تخيل أننا سننفخ البالونات الآن. استنشق الهواء ، أحضر بالونًا وهميًا إلى شفتيك ، ثم نفخ خديك ، ونفخه ببطء من خلال شفتيك مفترقتين. راقب بعينيك بينما يكبر بالونك أكثر وأكثر ، مع زيادة حجمها ، تنمو الأنماط عليها. هل تخيلت؟ تخيلت أيضًا كراتك الضخمة. انفخ بحذر حتى لا تنفجر الكرة. الآن أظهرها لبعضها البعض. "يمكن تكرار التمرين 3 مرات.

"السفينة والرياح"

الهدف: اضبط المجموعة على العمل ، خاصة إذا كان الأطفال متعبين. "تخيل أن مركبنا الشراعي يبحر عبر الأمواج ، لكنه توقف فجأة. فلنساعده وندعو الريح للمساعدة. نحث القارب. لنحاول مرة أخرى. أريد أن أسمع كيف تهب الرياح!" يمكن تكرار التمرين 3 مرات.

"هدية تحت الشجرة"

الغرض: استرخاء عضلات الوجه وخاصة حول العينين. "تخيل أن عطلة رأس السنة الجديدة ستأتي قريبًا. كنت تحلم بهدية رائعة لمدة عام كامل. هنا تذهب إلى الشجرة ، وتغمض عينيك بإحكام وخذ نفسًا عميقًا. احبس أنفاسك. ما يكمن تحت الشجرة "الآن زفر وافتح عينيك. أوه ، معجزة! اللعبة التي طال انتظارها أمامك! هل أنت سعيد؟ ابتسم."
بعد الانتهاء من التمرين ، يمكنك مناقشة (إذا أراد الأطفال) من يحلم بماذا.

"يضخ"

الغرض: إرخاء عضلات الوجه وخاصة حول الشفتين.

"هيا نلعب الأنبوب. خذ نفسًا عميقًا ، أحضر الأنبوب إلى شفتيك. ابدأ في الزفير ببطء ، وحاول أن تمد شفتيك إلى أنبوب. ثم ابدأ من جديد. العب! يا لها من أوركسترا رائعة!"

يمكن أداء كل هذه التمارين في الفصل أو الجلوس أو الوقوف على مكاتبهم.

دراسات حول استرخاء العضلات.

الدراسات أدناه موصى بها من قبل M.I. Chistyakova في كتاب "Psycho-gymnastics" وربما تكون مألوفة لكثير منكم. هذه الدراسات مفيدة لفئات مختلفة: القلق والتوحد والعدوانية. جميع التمارين في تعديلنا.

"باربل"

الخيار 1

الغرض: استرخاء عضلات الظهر. الآن سنكون رافعين أثقال. تخيل وجود قضيب ثقيل على الأرض. استنشق ، ارفع البار عن الأرض بأذرع ممدودة ، وارفعه لأعلى. صعب جدا. الزفير ، الحديد على الأرض ، الراحة. لنجرب مجددا".

الخيار 2

الغرض: إرخاء عضلات الذراعين والظهر ، لتمكين الطفل من الشعور بالنجاح. "الآن دعنا نأخذ ولاعة الحديد ونرفعها فوق رؤوسنا. أخذنا نفسا ، ورفعنا الحديد ، وثبتنا هذا الوضع بحيث يحكم حسب انتصارك. من الصعب الوقوف هكذا ، ارمي الحديد "اكسهيل. استرخ. الصيحة! أنتم جميعًا أبطال. يمكنك أن تنحني للجمهور. الجميع يصفق لك ، انحن مرة أخرى مثل الأبطال." يمكن إجراء التمرين عدة مرات.

"جليد"

الغرض: إرخاء عضلات اليدين. "يا رفاق ، أريد أن أعطيكم لغزًا:

لدينا مسمار أبيض معلق تحت سقفنا ، ستشرق الشمس ، سيسقط الظفر.(في. سيليفرستوف)

هذا صحيح ، إنه جليد. لنتخيل أننا فنانين ونقدم مسرحية للأطفال. المذيع (هذا أنا) يقرأ لهم هذا اللغز ، وسوف تصور رقاقات الثلج. عندما أقرأ أول سطرين ، سوف تأخذ نفسًا وترفع يديك فوق رأسك ، وفي الثالث والرابع ، أنزل يديك المسترخيتين لأسفل. لذلك ، نحن نتدرب ... والآن نحن نؤدي. لقد نجحت بشكل رائع! "

"هامبتي دمبتي"

الغرض: استرخاء عضلات الذراعين والظهر والصدر. "لنبدأ مسرحية صغيرة أخرى. تدعى هامبتي دمبتي."

هامبتي دمبتي جلس على الحائط. سقط هامبتي دمبتي في نومه.(S. Marshak)

أولاً ، سندير الجذع إلى اليمين واليسار ، بينما تتدلى الأذرع بحرية ، مثل دمية خرقة. إلى عبارة "سقطت في المنام" - نميل الجسد بحدة إلى أسفل.

"أفسد"

الغرض: إزالة المشابك العضلية في حزام الكتف. "يا رفاق ، دعنا نتحول إلى مسمار. للقيام بذلك ، ضع كعبيك وأصابع قدميك معًا. بناءً على أمري" ابدأ "، سندير الجسم إلى اليسار ، ثم إلى اليمين. وفي نفس الوقت ، ستعمل اليدين اتبع الجسد بحرية في نفس الاتجاه. بدأ! .. توقف! "

قد تكون القطعة الموسيقية مصحوبة بموسيقى ن. ريمسكي كورساكوف "Dance of the Buffoons" من أوبرا "The Snow Maiden".

"المضخة والكرة"

الغرض: إرخاء أكبر عدد ممكن من عضلات الجسم. "يا رفاق ، انقسموا إلى أزواج. أحدكم هو كرة كبيرة قابلة للنفخ ، والآخر ينفخ هذه الكرة بمضخة. تقف الكرة بجسمها كله يعرج ، على أرجل نصف منحنية ، وذراعان ورقبة مسترخية. الجسم يميل قليلاً إلى الأمام ، يتم إنزال الرأس (الكرة ليست ممتلئة بالهواء) يبدأ الرفيق بنفخ الكرة ، مصحوبًا بحركة اليدين (يضخان الهواء) مع الصوت "s". مع كل تزويد للهواء ، تنتفخ الكرة أكثر فأكثر. عند سماع الصوت الأول ، يستنشق جزءًا من الهواء ، بينما يستقيم ساقيه عند الركبتين ، بعد الثانية "s" ، يتم تقويم الجذع ، بعد الثالث - يرتفع رأس الكرة ، بعد الرابع - انتفخ الخدين وحتى الذراعين ابتعدت عن الجانبين. الكرة منتفخة. توقف المضخة عن الضخ. يسحب الرفيق خرطوم المضخة من الكرة ... يخرج الهواء من الكرة بقوة مع الصوت ". ترنح الجسد مرة أخرى ، وعاد إلى موضعه الأصلي". ثم يغير اللاعبون الأدوار.

ألعاب الاسترخاء.

الألعاب الثلاث التالية مأخوذة من كتاب "كيفية تعليم الأطفال التعاون" للكاتب ك. فوبيل. سوف يساعدون في خلق جو ودي من المساعدة المتبادلة والثقة والتواصل الودي والمفتوح للأطفال مع بعضهم البعض في مجموعة رياض الأطفال.

"شلال"

الغرض: لعبة التخيل هذه ستساعد الأطفال على الاسترخاء. "اجلس بشكل مريح وأغلق عينيك. استنشق وازفر بعمق 2-3 مرات. تخيل أنك تقف بالقرب من شلال. لكن هذا ليس شلالًا عاديًا. بدلاً من الماء ، يسقط ضوء أبيض ناعم فيه. الآن تخيل نفسك تحت هذا الشلال وتشعر كيف يتدفق هذا الضوء الأبيض الجميل فوق رأسك ... تشعر كيف تسترخي جبهتك ، ثم فمك ، وكيف تسترخي عضلات رقبتك ... يتدفق الضوء الأبيض على كتفيك ، وظهر رأسك و يساعدهم على أن يصبحوا طريين ومرتاحين.من ظهرك ، وتلاحظ كيف يختفي التوتر في ظهرك ، كما أنه يصبح طريًا ومرتاحًا.

ويتدفق الضوء عبر صدرك ، من خلال معدتك. تشعر كيف أنها تسترخي وأنت نفسك ، دون أي جهد ، يمكنك أن تستنشق وتزفر بشكل أعمق. هذا يجعلك تشعر بالراحة والسعادة.

دع الضوء يتدفق أيضًا على يديك ، على راحة اليد ، على الأصابع. تلاحظ كيف تصبح اليدين والذراعين أكثر نعومة واسترخاء. يتدفق الضوء أيضًا إلى أسفل ساقيك ، وصولاً إلى قدميك. تشعر أنها تسترخي أيضًا وتصبح ناعمة. يتدفق هذا الشلال المذهل من الضوء الأبيض حول جسمك بالكامل. تشعر بالهدوء والسكينة تمامًا ، ومع كل شهيق وزفير ، تسترخي أكثر فأكثر وتمتلئ بالقوى الجديدة ... (30 ثانية).

الآن أشكر شلال الضوء هذا على استرخائك بشكل رائع ... تمدد قليلاً ، وافتح عينيك وافتحهما. "

بعد هذه اللعبة ، يجب أن تفعل شيئًا هادئًا.

"الأيدي الراقصة"

الغرض: إذا كان الأطفال مضطربين أو مستائين ، فإن هذه اللعبة ستمنحهم (وخاصة المتعثرين والقلق) الفرصة لتوضيح مشاعرهم والاسترخاء داخليًا. "ضع أوراقًا كبيرة من ورق التغليف (أو ورق الحائط القديم) على الأرض. خذ أقلام تلوين لكل منهما. اختر قلم تلوين من اللون الذي تريده لكل يد. استلق الآن على ورقة منتشرة بحيث تستلقي يديك ، من اليد إلى الكوع ، فوق الورقة. (بمعنى آخر ، بحيث يكون للأطفال مساحة للرسم.) أغمض عينيك ، وعندما تبدأ الموسيقى ، يمكنك الرسم على الورقة بكلتا يديك. حرك يديك على إيقاع الموسيقى ثم ترى ما حدث "(2-3 دقائق). يتم لعب اللعبة على الموسيقى.

"رقصة عمياء"

الغرض: تنمية الثقة في بعضنا البعض ، وإزالة التوتر العضلي المفرط. "إقران. يحصل أحدكم على عصبة عين ، سيكون" أعمى ". سيبقى الآخر" مبصرًا "وسيكون قادرًا على قيادة" المكفوفين ". الآن امسك يديك وارقص مع بعضكما البعض لإضاءة الموسيقى (1- دقيقتان). الآن بدّل الأدوار وساعد شريكك على ربط الضمادة ".

كخطوة تحضيرية ، يمكنك أن تجلس الأطفال في أزواج وتطلب منهم إمساك أيديهم. من يرى يديه يحرك يديه على الموسيقى ، والطفل معصوب العينين يحاول تكرار هذه الحركات دون أن يطلق يديه ، 1-2 دقيقة. ثم يتبادل الأطفال الأدوار. إذا رفض الطفل القلق أن يغلق عينيه ، طمأنه ولا تصر. دعها ترقص وعيناها مفتوحتان. عندما يتخلص الطفل من حالات القلق ، يمكنك البدء في لعب اللعبة لا جالسًا ، بل تتحرك في أرجاء الغرفة.

تهدف الألعاب إلى بناء الشعور بالثقة والثقة بالنفس لدى الأطفال.

"يرقة"

الغرض: اللعبة تعلم الثقة. دائمًا ما يكون الشركاء غير مرئيين ، على الرغم من سماعهم. يعتمد نجاح تقدم الجميع على قدرة الجميع على تنسيق جهودهم مع تصرفات المشاركين الآخرين. "يا رفاق ، الآن سنكون كاتربيلر كبير وسننتقل جميعًا في هذه الغرفة معًا. اصطف في سلسلة ، ضع يديك على أكتاف الشخص الذي أمامك. بين بطن لاعب وظهره ، امسك بالونًا أو كرة أخرى. يمنع منعا باتا لمس البالون (الكرة) بيديك! أول مشارك في السلسلة يحمل بالونه على أذرع ممدودة. وهكذا ، في سلسلة واحدة ، ولكن بدون مساعدة اليدين ، يجب أن تسير في طريق معين ".

للمراقبين: انتبه إلى مكان تواجد القادة ، الذي ينظم حركة "اليرقة الحية".

"تغيير الإيقاعات"

الغرض: لمساعدة الأطفال القلقين على الانضمام إلى إيقاع العمل العام ، وتخفيف التوتر العضلي المفرط. إذا أراد المعلم جذب انتباه الأطفال ، يبدأ في التصفيق بيديه وبصوت عالٍ ، في الوقت المناسب مع التصفيق ، عد: واحد ، اثنان ، ثلاثة ، أربعة ... ينضم الأطفال ويصفقون بأيديهم أيضًا معًا ، عد في الكورس: واحد ، اثنان ، ثلاثة ، أربعة ... تدريجيًا ، المعلم ، وبعده الأطفال ، يصفقون أقل وأقل ، يعدون أكثر هدوءًا وأبطأ.

"الأرانب والفيلة"

الغرض: لتمكين الأطفال من الشعور بالقوة والشجاعة ، للمساعدة في زيادة احترام الذات. "أيها الرجال ، أريد أن أقدم لكم لعبة تسمى" الأرانب والفيلة. أليس كذلك؟ هذا صحيح ، إنها ترتجف. أظهر كيف ترتجف. إنها حقائب اليد آذانه ، تتقلص في كل مكان ، تحاول أن تصبح صغيرة وغير واضحة ، وذيلها وكفوفها تهتز "، إلخ. يظهر الأطفال.

"أرني ماذا تفعل الأرانب إذا سمعت خطوات شخص ما؟" ينتشر الأطفال حول المجموعة ، أو الفصل ، أو الاختباء ، وما إلى ذلك. "ماذا تفعل الأرانب إذا رأوا ذئبًا؟ .." يلعب المعلم مع الأطفال لعدة دقائق.

"والآن سنكون أنا وأنت فيلة ، كبيرة ، قوية ، شجاعة. أظهر كيف تمشي الأفيال بهدوء ، وقياس ، وبهاء وبلا خوف. وماذا تفعل الأفيال عندما ترى شخصًا؟ هل يخافون منه؟ لا. إنهم أصدقاء معه وعندما يرونه ، تابع طريقهم بهدوء. أظهر كيف. أظهر ما تفعله الأفيال عندما ترى نمرًا ... "يتظاهر الأطفال بأنهم فيل شجاع لعدة دقائق.

بعد التمرين ، يجلس الرجال في دائرة ويناقشون من يحبون أن يكونوا ولماذا.

"الكرسي السحري"

الغرض: للمساعدة في زيادة احترام الذات لدى الطفل ، وتحسين العلاقات بين الأطفال.

يمكن لعب هذه اللعبة مع مجموعة من الأطفال لفترة طويلة. في السابق ، كان على الشخص البالغ أن يكتشف "قصة" اسم كل طفل - أصله ، وما يعنيه. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري عمل تاج و "كرسي سحري" - يجب أن يكون مرتفعًا بالضرورة. يجري الشخص البالغ محادثة تمهيدية قصيرة حول أصل الأسماء ، ثم يقول إنه سيتحدث عن أسماء جميع الأطفال في المجموعة (يجب ألا تزيد المجموعة عن 5-6 أشخاص) ، وأسماء القلق. من الأفضل استدعاء الأطفال في منتصف اللعبة. من يُقال اسمه يصبح ملكًا. طوال قصة اسمه ، جلس على العرش مرتديًا التاج.

في نهاية اللعبة ، يمكنك دعوة الأطفال لابتكار إصدارات مختلفة من اسمه (لطيف ، حنون). يمكنك أيضًا التناوب على قول شيء لطيف عن الملك.

"ماسك"

الغرض: استرخاء عضلات الوجه ، وتخفيف توتر العضلات ، والتعب.

"يا رفاق! سنزور مسرح ماسك معك. ستكونون جميعًا فنانين ، وسأكون مصورًا. وسأطلب منكم تصوير تعابير وجوه مختلف الأبطال. على سبيل المثال: أظهروا كيف يبدو الشرير بابا ياجا. " الأطفال بمساعدة تعابير الوجه والإيماءات البسيطة أو فقط بمساعدة تعبيرات الوجه يصورون بابا ياجا. "جيد! رائع! والآن أتجمد ، أنا ألتقط الصور. أحسنت! حتى أن البعض أصبح مضحكًا. يمكنك الضحك ، ولكن فقط بعد تصوير الإطار.

والآن تصور الغراب (من أسطورة "The Crow and the Fox") في اللحظة التي تعصر فيها الجبن في منقارها. تجمد! أنا أصور! شكرًا لك! أحسنت!

أظهر الآن مدى خوف الجدة من الحكاية الخيالية "ذات الرداء الأحمر" عندما أدركت أنها لا تتحدث مع حفيدتها ، ولكن مع الذئب الرمادي. "يمكن للأطفال فتح أعينهم على مصراعيها ورفع حاجبهم وفتح أفواههم . "تجميد! شكرًا لك!

وكيف ابتسمت فوكس ماكرة عندما أرادت إرضاء kolobok؟ تجمد! أنا أصور! أحسنت! رائع! أحسنت!"

علاوة على ذلك ، يمكن للمعلم أو المعلم ، وفقًا لتقديره ، أن يمدح الأطفال القلقين بشكل خاص ، على سبيل المثال: "عمل الجميع جيدًا ، وكان قناع فيتيا فظيعًا بشكل خاص ، عندما نظرت إلى ساشا ، شعرت بالخوف ، وبدا ماشينكا إلى حد كبير مثل الماكرة الثعلب. الجميع حاول بشكل جيد! "

"انتهى يوم عمل الممثل. لقد سئمنا. دعونا نرتاح. دعونا نجلس هكذا في صمت ونسترخي. شكرا لكم جميعا!"

بيئة الحياة. الأطفال: من المهم عند تنظيم الألعاب عدم وجود عناصر تنافسية أو توجيهية ، إذا كان الطفل لا يرغب في المشاركة - فلا تجبره على ذلك

أستخدم هذه الألعاب والتمارين أثناء الدروس الجماعية والفردية مع الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5-8 سنوات. يحبها معظم الأطفال وهي تقنيات فعالة جدًا إذا تم استخدامها باستمرار. من المهم عند تنظيم الألعاب عدم وجود عناصر تنافسية أو توجيهية ، وإذا كان الطفل لا يرغب في المشاركة ، فلا يجب أن تجبره على ذلك. عاجلاً أم آجلاً سينضم إلى اللعبة بنفسه.

لعبة "مجاملات"

تزيد هذه اللعبة من احترام الذات وتركز انتباه الأطفال على الصفات الإيجابية لأعضاء المجموعة.

تقدم اللعبة: يتم استدعاء الشخص الأول ، ويخرج من باب الغرفة. يسجل الميسر جميع الإطراءات التي يعطيها اللاعبون للمشارك الرئيسي ، ويضع علامة على من قال مجاملة خاصة. يحذر المضيف المجموعة من أن كل الإطراءات يجب أن تكون صادقة فقط ، أي تلك الخصائص الشخصية والسمات الشخصية المتأصلة حقًا في المشارك الرئيسي. يعود المشارك الرئيسي إلى الغرفة ويقرأ الميسر القائمة بأكملها. ثم يتوقف المضيف عند كل مجاملة على حدة ، ومهمة اللاعب هي تخمين أي من المجموعة قال المجاملة. يمكن للاعب تسمية 3 أشخاص. إذا خمّن بشكل صحيح ، فسيحصل على نقطة للبصيرة. تُلعب اللعبة كمنافسة على الأكثر ثاقبة.

لعبة "المزاج والمشي"

تهدف اللعبة إلى تخفيف التوتر ومشابك العضلات.

تقدم اللعبة: يُظهر شخص بالغ حركات ويطلب تصوير الحالة المزاجية: "سنقطر مثل المطر الجيد ، والآن - مثل القطرات الثقيلة والكبيرة. نحن نطير مثل العصفور ، والآن نطير مثل النسر. نسير مثل جدة عجوز ، نقفز مثل مهرج مرح. دعونا نسير مثل طفل صغير يتعلم المشي. تزحف بعناية مثل القطة إلى طائر. دعونا نشعر بالنتوءات في المستنقع. دعونا نسير بشكل مدروس مثل شخص شارد الذهن.

الرسم الإسقاطي "تكوين صداقات مع قلقك"

تعمل اللعبة على تطوير الخيال الإبداعي وتخفيف التوتر العاطفي.

تقدم العمل: ادع الطفل لرسم الخوف (القلق) على شكل لطخة. للقيام بذلك ، قم بطي قطعة من الورق إلى النصف ، ثم افتحها ونصفها ، وقم بتشويهها بالطلاء ، فمن الأفضل استخدام نغمات داكنة. ثم قم بطي الورقة مرة أخرى إلى النصف ، وقم بتنعيمها ، وافتحها مرة أخرى - تحصل على وصمة عار. يمكنك أن تسأل الطفل: "هل اللطخة مخيفة؟" ، "كيف تجعلها جميلة (مضحكة)؟" اعرض عليها إنهاء سماتها الإيجابية (العيون الطيبة ، الخرز ، القوس) أو تحويلها إلى شيء جيد.

لعبة مسرحية "المضخة والكرة"

يريح أكبر عدد ممكن من عضلات الجسم.

تقدم اللعبة: ينقسم الأطفال إلى أزواج ، أحدهما عبارة عن كرة كبيرة قابلة للنفخ ، والآخر ينفخ هذه الكرة بمضخة. تقف الكرة وجسمها كله يعرج ، على أرجل نصف منحنية والذراعين والرقبة مسترخية. يميل الجسم قليلاً إلى الأمام ، وينخفض ​​الرأس (لا تمتلئ الكرة بالهواء). يبدأ رفيقه في نفخ الكرة ، مصحوبًا بحركة اليدين (يضخون الهواء) بصوت "s". مع كل مصدر هواء ، تنتفخ الكرة أكثر فأكثر. عند سماع الصوت "s" الأول ، يستنشق جزءًا من الهواء ، ويقوم في نفس الوقت بتقويم ساقيه عند الركبتين ، بعد "s" الثانية ، يتم تقويم الجذع ، بعد الثالث - يرتفع الرأس عند الكرة ، بعد الرابع - الخدين منتفخًا وحتى الذراعين ابتعدتا عن الجانبين. الكرة منتفخة. توقفت المضخة عن الضخ. يسحب الرفيق خرطوم المضخة من الكرة. يخرج الهواء من الكرة بقوة مع صوت "sh". أصبح الجسد يعرج مرة أخرى ، وعاد إلى موضعه الأصلي. ثم يتبادل الأطفال الأدوار.

لعبة "الريح تهب على ذلك .."

تمنح اللعبة الأطفال أفكارًا حول الاهتمامات المشتركة ، وتوحد المجموعة.

تقدم اللعبة: يقف المضيف في وسط الدائرة ويقول: تهب الرياح على الشخص الذي لديه أسلاك التوصيل المصنوعة (من يحب الآيس كريم ، ومن لا يحب الرياضيات ، إلخ). الأطفال الذين يعتقدون أن هذا يتعلق بهم يركضون إلى مركز الدائرة ، إلى القائد ، والبعض الآخر يظل في مكانه. ثم تهب الرياح في الاتجاه الآخر (يطلب القائد من الأطفال أخذ أماكنهم). عندما جلس الجميع على الكراسي ، يسمي القائد الصفة التالية. لذا يمكنك اللعب من 5 إلى 10 دقائق. البديل من اللعبة: "مبادلة أماكن أولئك الذين ..."

لعبة "أنا أعطيك"

يزيد من احترام الذات ويخفف من توتر العضلات.

يجلس الأطفال أو يقفون في دائرة ، والقائد يتواصل بالعين مع أحد الأطفال ويقول: "الاسم ، أعطيك قطة (زهرة ، شمس ، سيارة ، إلخ)" ، أثناء محاولة القيام بحركة ، كما لو إنه ينقل هذا العنصر حقًا. يحتاج اللاعب الثاني في هذا الوقت إلى قبول الهدية كما لو كانت قطة صغيرة (زهرة ، إلخ) ، ثم يجب على الشخص الذي قبل الهدية أن يقيم اتصالًا بصريًا مع اللاعب التالي ويمرر الهدية إليه أيضًا. تستمر اللعبة حتى يتلقى جميع المشاركين الهدايا.

يمكن أيضًا ممارسة جميع الألعاب والتمارين المقترحة تقريبًا مع البالغين

القلق هو من ابناء التطور

القلق هو شعور مألوف لدى الجميع. يقوم القلق على غريزة الحفاظ على الذات ، التي ورثناها عن الأجداد البعيدين والتي تتجلى في شكل رد فعل دفاعي "الهروب أو القتال". بعبارة أخرى ، القلق لا ينشأ من الصفر ، بل له أسس تطورية. إذا كان الشخص في الوقت الذي كان فيه الشخص في خطر دائم في شكل هجوم من قبل نمر ذي أسنان سيف أو غزو قبيلة معادية ، فقد ساعد القلق حقًا على البقاء على قيد الحياة ، فإننا نعيش اليوم في أكثر الأوقات أمانًا في تاريخ البشرية . لكن غرائزنا تستمر في العمل على مستوى ما قبل التاريخ ، مما يخلق العديد من المشاكل. لذلك ، من المهم أن تفهم أن القلق ليس عيبًا شخصيًا لك ، ولكنه آلية تطورية لم تعد ذات صلة في الظروف الحديثة. لقد فقدت الدوافع المزعجة التي كانت ضرورية للبقاء هدفها الآن ، وتحولت إلى مظاهر عصابية تحد بشكل كبير من حياة الأشخاص القلقين.