النظام الغذائي اليومي لطفل عمره 7 أشهر. ما هي المنتجات وكم يجب أن تكون في قائمة طفل يبلغ من العمر سبعة أشهر

التغذية التكميلية للطفل في عمر سبعة أشهر: أنواع وقواعد الإدخال.

الطفل البالغ من العمر سبعة أشهر ينمو ويتطور بسرعة. هذه هي بالضبط الفترة التي يمكن فيها إضافة أطعمة إضافية إلى النظام الغذائي حتى ينضج الطفل تمامًا. مثل: العصيدة، ومهروس الخضار واللحوم، ومنتجات الألبان المتخمرة.

كيفية تقديم اللحوم في 7 أشهر؟

أغذية الأطفال

اللحوم هي أغنى مصدر للأحماض الأمينية والبروتين الحيواني. أنه يحتوي على الكثير من العناصر الدقيقة والكلي، بما في ذلك الحديد والفوسفور والزنك والنحاس واليود. أنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات المختلفة.
لذلك، يجب أن يكون هذا المنتج ابتكارًا إلزاميًا في النظام الغذائي لطفل يبلغ من العمر سبعة أشهر.

• أكثر أنواع اللحوم صحية وسهلة الهضم هي: الديك الرومي، ولحم البقر الصغير، والأرانب
• يوصي خبراء تغذية الأطفال بإدخال منتجات اللحوم بعد الخضار والفواكه المهروسة والحبوب
• في هذه الحالة، يجب أن يكون الفاصل الزمني بين بداية الأطعمة التكميلية واللحوم حوالي شهرين
• يمكن تقصير هذه الفترة إذا كان الطفل يعاني من فقر الدم. ولكن حتى في هذه الحالة، لا ينبغي إعطاء الأطعمة التكميلية للحوم للطفل قبل ستة أشهر.
• يجب أن يكون منتج اللحوم عالي الجودة ومطحونًا إلى قوام يشبه الهريس وجاهزًا قبل التقديم - دافئًا
• نبدأ بتناول نصف ملعقة صغيرة في النصف الأول من اليوم قبل الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية
• زيادة تدريجية - نصف ملعقة صغيرة في المرة الواحدة
• يمكن إضافتها إلى طبق مألوف لدى الطفل سابقاً (خضار، حبوب)، مخففاً بحليب الأم أو الحليب الصناعي
• قم أولاً بإضافة الأطعمة التكميلية إلى كتلة الخضار ثم الحبوب

كم مرة في الأسبوع يجب أن أعطي اللحم لطفل عمره 7 أشهر؟

• يكفي الطفل من خمسة إلى عشرين جرامًا من اللحوم يوميًا
• في عمر سبعة إلى ثمانية أشهر يُسمح به مرة واحدة يوميًا
• لكي لا تثقل كاهل الطفل ومعدته دون داع، يجب عليك اتباع التوصيات بدقة

كيفية تحضير هريسة اللحم لطفل عمره 7 أشهر؟

أغذية الأطفال

قبل إعداد طبق اللحوم، يجب على طفلك اختيار النوع المناسب من المنتج.
بناءً على عوامل مثل:

1. هل الطفل عنده حساسية أم لا؟
2. توافر وخصائص أصناف اللحوم

• في أغلب الأحيان، أول شيء يتم إدخاله في النظام الغذائي هو لحم. هذا النوع من شرائح اللحم الخالية من الدهون غني بالبروتين والحديد، وله سعر معقول ومجموعة كبيرة للبيع.
• ويعتبر الغذاء المثالي لهذا النظام الغذائي الديك الرومي والأرنب. لأنه يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية وعمليا لا يسبب الحساسية. ولكن نظرا لحقيقة أن لديها تكلفة عالية وتشكيلة سيئة عند الاختيار في المتاجر، يتم استخدام لحوم البقر في كثير من الأحيان
• لحم دجاجالعطاء جدا والغذائية. ولكن كونه المنتج الأكثر حساسية، لا ينصح به للأطفال بعمر سبعة أشهر
• لحم الخنزير المتن- الخيار المثالي. لا يحتوي على نسبة عالية من الدهون مثل الأنواع الأخرى من هذه اللحوم. موصى به من قبل أخصائيي الحساسية حتى في وجود الالتهاب التأتبي والأهبة
• أوزة وبطةلا ينصح بتناوله للأطفال أقل من ثلاث سنوات بسبب محتواه العالي من الدهون. الجهاز الهضمي للطفل غير قادر على معالجة مثل هذا الطعام
• لحم الحصانمرغوب فيه للأطفال في هذا العمر، ولكنه نادر جدًا
• لحم الضأنلا ينصح به للأطفال أقل من 10 أشهر، لأنه دهني وقوي للغاية

وبعد اختيار نوع اللحم لنبدأ بالطهي:

• نغسل اللحم جيداً بالماء البارد
• نقوم بإزالة الدهون والغضاريف والأوردة
• ضعها في قدر مع الماء البارد
• اطبخي حتى ينضج اللحم (ينبغي أن تنزلق الشوكة بحرية عند ثقب اللحم)
• قم بمعالجة اللحم الجاهز في الخلاط وتمريره عبر منخل.
• خذ الكتلة المرغوبة وادمجها مع هريس الخضار مع إضافة القليل من الزيت النباتي
• لا تقم بتخزين الهريس في الثلاجة لأكثر من 24 ساعة. يمكنك تجميد منتجات اللحوم المعدة

هام: لا نعطي الملح والبهارات مع اللحم لطفل عمره سبعة أشهر.

هل من الممكن تناول الجبن في عمر 7 أشهر؟

أغذية الأطفال

من أجل تلبية احتياجات الكالسيوم لدى الطفل الناضج في عمر سبعة أشهر، يُنصح بتعريفه بمنتجات الحليب المخمر. يحتل المكان الرائد للتغذية التكميلية في هذا العصر جبن. استخدامه، بالإضافة إلى كونه مصدرا ضروريا للكالسيوم، له تأثير إيجابي على وظيفة الأمعاء.

• معدل استهلاك الجبن القريش 40 جرامًا
• ولكن يجب إدخاله في النظام الغذائي تدريجياً، بدءاً بملعقة صغيرة.

ما هي كمية صفار البيض التي يجب أن يأكلها طفل عمره 7 أشهر؟

أغذية الأطفال

هناك طعام أساسي آخر من أصل حيواني لا يُمنع إعطاؤه لطفل يبلغ من العمر سبعة أشهر وهو صفار الدجاج.

• يمكن دمجها مع الخضار أو بشكل منفصل بدءًا من 1/10 جزء
• في حالة عدم وجود رد فعل تحسسي من الجسم، زيادة تدريجيا إلى 1/4 جزء

ما هي كمية الخضار المهروسة التي يجب أن يتناولها طفل عمره 7 أشهر؟

• لقد تم شد الطفل جيدًا ويمكنه بالفعل تناول مائة إلى مائة وخمسين جرامًا من الخضار المهروسة مع الأطعمة التكميلية الثانية
• لم نعد نهرس الخضار جيدًا، بل نهرسها ببساطة بالشوكة.
• تساعد القطع الصغيرة الطفل على التكيف مع البنية الجديدة وتطوير حركات المضغ
• يجوز تنويع القائمة بعدة أنواع من الخضار.

ما هي كمية العصيدة التي يجب أن يأكلها طفل عمره 7 أشهر؟

• في هذا العصر، مع أول إغراء، يمكنك بالفعل زيادة جزء العصيدة إلى 150 جرام
• بالإضافة إلى الحنطة السوداء والأرز، أضف دقيق الشوفان وعصيدة الذرة إلى النظام الغذائي.
• لا يُسمح بأكثر من ثلاثة جرامات من الزيت الحيواني

كيفية تحضير عصيدة الحنطة السوداء لطفل عمره 7 أشهر؟

تغذية الطفل في عمر 7 أشهر من الأفضل للطفل طهي العصيدة من الحنطة السوداء غير المحمصة التي تحتوي على المزيد من المواد المفيدة.
لتحضير العصيدة:

• خذ 3 ملاعق كبيرة من الحبوب
• نحن فرز القمامة
• يغسل في عدة مياه
• صب كوب ونصف من الماء البارد في المقلاة
• صب الحنطة السوداء المعدة فيه
• جلب ليغلي
• خففي الحرارة واطهيها لمدة 15 دقيقة
• أخرجه من الموقد
• لف المقلاة بمنشفة دافئة لمدة 15-20 دقيقة حتى تغلي العصيدة
• بعد الوقت المحدد، طحن في الخلاط
• صب نصف كوب من الحليب الساخن في العصيدة
• جلب ليغلي
• أضف القليل من الزبدة
• لا تضيف الملح والسكر أو تضيف القليل جدًا
• تبرد إلى درجة الحرارة المطلوبة وابدأ بالتغذية

ما نوع ملفات تعريف الارتباط التي يمكن أن يتناولها طفل عمره 7 أشهر؟

غذاء الطفل في 7 أشهر

رأي متخصصي الأطفال هو أنه حتى عام واحد يمكن للطفل أن يستغني بسهولة عن هذه المخبوزات. ليس لها أي قيمة بيولوجية، ولكنها مليئة بالجلوتين، المصدر الرئيسي للحساسية عند الأطفال.

دعونا نلقي نظرة على أكثرها شيوعا:

• يوصى باستخدام "Zoological" و "Maria" باعتبارهما أكثر المنتجات المضادة للحساسية. وفي الوقت نفسه تحتوي على بياض البيض والحليب المكثف ومكونات أخرى مسببة للحساسية
• "ماليشوك" - يحتوي على مسحوق الحليب والبيض والغلوتين، مما يؤدي إلى عدد من ردود الفعل التحسسية. تحتوي منتجات "Baby" و"Grow Big" و"Hippo Bondi" على محتوى مماثل.
• التركيبة المثالية لمنتج هيب لا تحتوي على البيض أو المضافات الغذائية، ويتم استبدال السكر بقصب السكر.
• تقدم هاينز مكونات جيدة للمخبوزات الجاهزة، باستثناء الفانيلين الذي يسبب التهيج.

لا توجد ملفات تعريف الارتباط هيبوالرجينيك. لذلك قد تتساءل: هل يجب على طفل عمره سبعة أشهر إدراجه في القائمة؟

القائمة والنظام الغذائي والنظام الغذائي للطفل من 7 أشهر عند الرضاعة الطبيعية

يؤدي إدخال التغذية الإضافية أثناء التغذية الطبيعية إلى آراء متضاربة بين المتخصصين ونهج متنوع بين الأمهات.
الأمهات اللاتي لديهن ما يكفي من حليب الثدي ليسن في عجلة من أمرهن لنقل الطفل إلى طعام البالغين. حتى يبدأ الطفل نفسه في إظهار الاهتمام بالأطعمة الأخرى، فإن التغذية الإضافية غير مطلوبة. في أغلب الأحيان، يكون عمر إدخال الأطعمة التكميلية في هذه الحالة حوالي عام.
يتفق العديد من أطباء الأطفال مع هذا ويعتقدون أنه مع الرضاعة الطبيعية الكاملة، لن تكون هناك حاجة إلى تغذية تكميلية إضافية. مثل هؤلاء الأطفال ليسوا أقل نشاطًا ولا يمرضون عمليًا.

بالنسبة لأولئك الآباء الذين يجمعون بين حليب الأم والأعراف الصحية، من الممكن الحصول على قائمة عينة:

يعد كل من الأطعمة التكميلية الثلاثة المدرجة في قائمة طفل يبلغ من العمر سبعة أشهر ضروريًا للنمو الكامل للجسم.

القائمة والنظام الغذائي والنظام الغذائي لطفل عمره 7 أشهر مع التغذية الاصطناعية

غذاء الطفل في 7 أشهر

كقاعدة عامة، يبدأ الأطفال الذين يتلقون الرضاعة الصناعية بالتغذية التكميلية في عمر 4-5 أشهر.

• في الأطفال المحرومين من حليب الأم، يجب أن تكون حصة الأطعمة التكميلية أكبر.
• يوصى بحساب كمية الطعام حسب الوزن: بالنسبة للأطفال من عمر 6 إلى 12 شهرًا، يتم تحديد الطعام على أنه 1/8 من وزن جسم الطفل.

غذاء الطفل في 7 أشهر

فترة مهمة جدًا في حياة الطفل، لأن هذه هي محاولاته الأولى لتغذية البالغين. النظام الغذائي المشكل بشكل صحيح يعطي زيادة في الوزن بمقدار 0.550 كجم شهريًا.

فيديو: تغذية الطفل في عمر 7.5 أشهر. ماذا ومتى نأكل

بحلول الشهر السابع من العمر، أصبح الطفل أقوى وأقوى. في هذا الوقت، أصبح على دراية ببعض أنواع الأطعمة التكميلية - لقد جرب العديد من الأطفال في هذا العصر بالفعل ليس فقط الحبوب والخضروات والفواكه، بل جربوا أيضًا بعض أنواع اللحوم.

وفقا لمعظم الخبراء، فإن الطفل جاهز بالفعل لتجارب غذائية جديدة، ويجب أن يبدأ تكوين قائمة الطفل البالغ من العمر سبعة أشهر في الاقتراب تدريجيا من النظام الغذائي لأفراد الأسرة البالغين.

يمكن تنظيم التغذية لطفل يبلغ من العمر سبعة أشهر وفقًا لعدة مخططات - يمكن تحديد المخطط الأنسب بناءً على نوع التغذية:

الأكل	طبيعي	صناعي	مختلط
الإفطار خفيف	حليب الثدي	خليط مكيف	تركيبة معدلة + حليب الثدي
الإفطار شهي	هريس الفاكهة عصيدة مع الحليب القليل من صفار البيض		عصيدة مع الحليب هريس الفاكهة
عشاء	هريس الخضار الجبن المنزلية للأطفال	لحم + هريسة خضار	الجبن المنزلية للأطفال تركيبة + حليب الثدي
عشاء خفيف	لحم + هريسة خضار	عصيدة مهروسة	لحم + هريسة خضار
العشاء دسم	حليب الثدي	خليط مكيف	تركيبة معدلة + حليب الثدي

تعتبر الخيارات المقترحة مثالية لبدء الانتقال التدريجي للطفل في عمر سبعة أشهر إلى نظام غذائي "للبالغين". إذا التزمت بها، يمكنك تجنب مشاكل في عمل الجهاز الهضمي.

يمكن مساعدة التكيف الخفيف للجهاز الهضمي للطفل عن طريق الأطعمة مثل حساء الخضار - مع كرات اللحم أو مع إضافة المهروس.

تفترض المخططات المقترحة فاصل زمني بين الوجبات مدته أربع ساعات. في الوقت نفسه، يجب تشكيل قائمة الطفل بحيث لا تكون متوازنة وكاملة فحسب، بل متنوعة أيضًا. من المفيد له أن يحصل على طعامه المعتاد في الصباح والمساء - فهذا سيساعد على تجنب التوتر غير الضروري ويضمن انتقالًا مريحًا إلى نظام غذائي جديد. الحد الأدنى لعدد الرضعات لطفل عمره 7 أشهر هو 5 مرات في اليوم.

إذا استيقظ الرضيع في الليل وطلب تناول الطعام، وكان شقيًا كثيرًا وفي كثير من الأحيان و/أو زاد وزنه ببطء، فهناك احتمال أنه لا يحصل على ما يكفي من العناصر الغذائية التي يتلقاها خلال النهار. فمن المقبول تمامًا إضافة وجبة إضافية - في الليل. اعتمادا على نوع الرضاعة، يمكنك أن تقدمي له الثدي أو تعطيه الحليب الصناعي. يجب تعديل النظام الغذائي بعد التشاور مع طبيب الأطفال.

أمثلة على القائمة المتوازنة

لكي تتمكني من التخطيط ليومك، وكذلك تعليم طفلك أن يكون له روتين منظم، سيكون من المفيد تنظيم وجبات الطعام وفقًا لجدول زمني محدد. في معظم الحالات، تم تشكيل روتين اليوم بالفعل، ولكن يجدر بنا أن نتذكر أنه يجب أن يخضع لتعديل ثابت (ولكن سلس) - يتم تقليل عدد الوجبات وفترات النوم، مما يعني أن التغييرات في الروتين أمر لا مفر منه.

قائمة عينة لطفل عمره 7 أشهر:

وقت	طفل		صناعي
	منتج	مقدار	منتج	مقدار
06:00	لبن	0.2 لتر	خليط	0.2 لتر
10:00	الفاكهة (هريس)	180 جرام 80 جرام	عصيدة الحليب بالزبدة الفاكهة (هريس)	180 جرام 80 جرام
14:00	حساء الخضار كرات اللحم	170 غرام	خضار (بوريه) بودنغ اللحم	180 غرام
18:00	جبن ملفات تعريف الارتباط للأطفال	40 غرام	جبن ملفات تعريف الارتباط للأطفال	40 غرام
22:00	لبن	0.2 لتر	خليط	0.2 لتر

يعد تكوين القائمة هذا لطفل يبلغ من العمر 7 أشهر إرشاديًا - فمن الممكن إجراء تغييرات وإضافات عليه اعتمادًا على تفضيلات الذواقة الصغيرة، فضلاً عن رد فعله على الأطباق الجديدة.

تتميز جميع أنواع المنتجات تقريبًا بخصائصها الخاصة إذا كان من المقرر إدراجها في قائمة طفل يبلغ من العمر سبعة أشهر:

1. اللحوم هي مصدر للبروتين، فضلا عن مجمع من الفيتامينات والعناصر النزرة. يبدأ الأطفال الذين يعانون من فقر الدم وكذلك الرضع (في حالة عدم وجود موانع) في تلقي هذا المنتج في عمر ستة أشهر. لمدة تصل إلى عام، يمكنك تقديم الدجاج والأرانب والديك الرومي، وكذلك لحم العجل ولحم البقر، ولكن ليس فضلاتها. يوصى بإعطاء طبق منتج تجاريًا أو طبق محضر في المنزل. يمكن إضافة اللحم المسلوق والمفروم إلى الخضار أو الحساء، كما يمكن استخدام اللحم المفروم لتحضير شرحات مطهية على البخار، أو حلوى البودينغ أو السوفليه؛
2. العصيدة - يحصل معظم الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد على مثل هذه الأطباق المصنوعة من الحنطة السوداء والأرز وحبوب الذرة. فهي قابلة للهضم جيدًا وتحتوي على كمية كبيرة من المواد المفيدة. من أجل إضافة مجموعة متنوعة إلى نظامك الغذائي، يمكنك إضافة بعض الخضروات إليها، على سبيل المثال، اليقطين - وهذا سيجعل العصيدة أكثر صحة، وسوف تبدو شهية للغاية؛
3. البيض - هذا المنتج يمكن أن يسبب الحساسية، لذلك يجب إدخاله في النظام الغذائي بحذر شديد. لا يزال الطفل صغيرًا جدًا بحيث لا يستطيع تذوق البياض، لذا يمكنك في البداية إعطائه ثمن صفار البيض. إذا قبل الجسم هذا الابتكار جيدًا، فيمكن زيادة الكمية تدريجيًا إلى نصف صفار - ويمكن أن يكون هذا الطبق في القائمة 2-3 مرات فقط في الأسبوع. إذا كان طفلك عرضة للحساسية، يمكنك سلق بيضة السمان بدلاً من بيضة الدجاج. ليس كل الأطفال يحبون صفار البيض بشكله النقي. لذلك، يمكنك إضافته في شكل مسحوق إلى أطباق أخرى.

إذا رفض الطفل علاجاً جديداً مقدماً له، فهذا ليس سبباً للذعر واليأس. ربما لم يعجبه الطعم، أو أن جسده ليس مستعدًا بعد لقبول مثل هذا المنتج. من الأفضل تأجيل تذوق هذا الطبق لمدة أسبوعين ومحاولة تحضيره باستخدام وصفة مختلفة. إذا لم تتناول طعامك المعتاد مرتين أو أكثر على التوالي، فهذا سبب لطلب المساعدة الطبية بشكل عاجل.

بضع كلمات عن الأخلاق والآداب

قد يبدو أنه من السابق لأوانه التحدث عن هذه المفاهيم - فالطفل لم يتعلم بعد التحدث، لكنهم يحاولون بالفعل تعليمه الأخلاق. ومع ذلك، فإن 7 أشهر هو العمر المناسب تمامًا لبدء تعريفه بالثقافة الغذائية، أو على الأقل بعض عناصرها:

1. يجب أن يكون الأكل متعة. بهذه الطريقة يمكنك تجنب العديد من مشاكل التغذية في المستقبل - حيث يتم وضع ما يؤهل الشباب "غير المرغوب فيه" على وجه التحديد في مثل هذا العمر الرقيق. من المستحيل إطعامه بالقوة إذا رفض المنتج المعروض بالتأكيد. ومع ذلك، عليك أن تحاول معرفة السبب - في بعض الأحيان تكون درجة حرارة الطبق غير مريحة، وقد يكفي تبريده قليلاً أو تسخينه قليلاً؛
2. الزمان والمكان. من المهم تعليم الذواقة الشابة تناول الطعام في نفس الوقت. ستكون فكرة جيدة أن تكتسب عادة تناول الطعام في مناطق معينة. إذا كان يجلس بثقة كافية، فمن الأفضل إطعامه على كرسي مرتفع خاص. لا ينبغي أن تكون مريحة فحسب، بل آمنة أيضًا؛
3. فن التحكم بالملعقة. بالنسبة للبالغين، يعد هذا أمرًا شائعًا، لكن الطفل الصغير لن يتعلم قريبًا كيفية وضع الطعام بعناية ودقة في فمه باستخدام هذه الأداة. ستحتاج أمي إلى التسلح بالصبر والاستعداد عقليًا لحقيقة أنه في البداية بعد كل رضعة سيتعين عليها غسل الطفل الصغير والمطبخ ونفسها. ومع ذلك، هذه هي الطريقة الوحيدة لتعليمه أن يكون مستقلاً في أمور التغذية.

فيما يتعلق بالنقطة الأخيرة، ليس من الضروري على الإطلاق إعطاء الطفل ملعقة بمجرد أن يبلغ من العمر 7 أشهر. إذا لم يكن هو أو والدته مستعدين لمثل هذه التجارب، فمن الممكن تأجيل التدريب لمدة شهر أو شهرين. يمكن للطفل نفسه أن يظهر أنه مستعد لذلك - إذا وصل إلى ملعقة وحاول أن يغرف شيئًا من الطبق - فلا داعي للتدخل فيه، يجب دعم هذه الجهود وتشجيعها بكل طريقة ممكنة.

الفروق الدقيقة في التعرف على المشروبات

في عمر سبعة أشهر، يشرب الطفل بالفعل الماء المغلي النظيف، لكن الوقت لم يحن بعد للتعرف على الشاي، وخاصة القهوة. يتساءل العديد من الأمهات والآباء عما إذا كان من الممكن تنويع قائمة الذواقة الصغيرة ببعض المشروبات اللذيذة والصحية.

من المقبول تمامًا تقديم كومبوت محلي الصنع لطفلك. في الصيف يمكن طهيه من التفاح الطازج، وفي الشتاء يمكنك استخدام الفواكه المجففة. للتذوق الأول يكفي 5 مل من الكومبوت، وإذا أحبه الطفل وتقبله الجسم جيدًا، يمكنك زيادة الحصة اليومية تدريجيًا إلى 100 مل. بعد ذلك، يمكنك إضافة القليل من البرقوق أو الكمثرى إلى المشروب.

قد تحتوي أيضًا على عصائر. لتبدأ، من الأفضل اختيار هيبوالرجينيك، وفي البداية لا تعطي أكثر من ملعقة صغيرة يوميا. في حالة حدوث أي رد فعل سلبي، يجب استبعاد العصير على الفور من النظام الغذائي وتقديمه مرة أخرى في موعد لا يتجاوز 3 إلى 4 أسابيع.

عند إنشاء قائمة لطفل يبلغ من العمر سبعة أشهر، تحتاج إلى توزيع المواد الغذائية تدريجيا بحيث تبدو وكأنها شخص بالغ. نتيجة لذلك، يجب أن يتحول إلى أن التغذية في الساعة 10 صباحا تصبح وجبة الإفطار، وفي الساعة 14 ظهرا، سيتناول الطفل الغداء مع طبق الخضار مع اللحوم.

القائمة التقريبية للطفل الذي يتم تغذيته بالصيغة الصناعية:

- الساعة 6 صباحًا وجبة إفطار خفيفة 200 مل. خليط متكيف
- الساعة 10 صباحاً وجبة الإفطار الثانية مكونة من ¼ صفار بيضة 50 جرام. هريس الفاكهة والعصيدة 150 غرام.
- لتناول طعام الغداء في الساعة الثانية بعد الظهر، يجب أن يظهر 50 جرامًا في القائمة. وهريس الخضار بكمية 150 جرام (على سبيل المثال).
- في الساعة 18:00 يجب أن يتناول الطفل وجبة العشاء المكونة من العصيدة المهروسة (على سبيل المثال) و50 جرامًا. جبن
- الساعة 22:00 قبل النوم يجب أن يتناول الطفل 200 مل. صيغة الحليب

القائمة التقريبية للطفل الذي يتبع نظامًا غذائيًا مختلطًا

— لتناول وجبة إفطار مبكرة في الساعة 6 صباحًا، من الأفضل إعطاء الطفل حليب الثدي ومكملاته بالصيغة
- الإفطار الساعة 10 صباحًا 50 جرامًا. هريس الفاكهة (على سبيل المثال)، 150 غرام. عصيدة الحليب (على سبيل المثال) وصفار البيض
- الساعة 14:00 خليط الحليب 50 غ. وحليب الثدي
- لتناول العشاء الساعة 18:00 50 غرام. جنبا إلى جنب مع 150 غرام. هريس الخضار
- قبل النوم، أفضل خيار للتغذية هو الحليب الصناعي مع حليب الثدي

القائمة التقريبية للطفل الذي يرضع

- الإفطار الأول (6.00) - حوالي 200 مل. حليب الثدي الطبيعي
– الإفطار (10.00) – ¼ صفار بيضة 50 جم. وعصيدة الحليب 150 غرام.
— الغداء (14.00) – 50 جرامًا. + هريسة خضار 150 جرام.
- العشاء (18.00) - لحم مهروس 50 جرام. + هريسة خضار 150 جرام.
- باوزين (22.00) - حليب الثدي حوالي 200 مل.

إذا كان لدى الطفل حساسية من بروتينات حليب البقر، فيمكن تجميع قائمته على النحو التالي:

- الساعة 6 صباحًا - منتج الحليب المخمر أو حليب الثدي أو خليط خالي من اللاكتوز أو خليط الصويا 200 مل.
- بالنسبة للتغذية الثانية لمدة 10 ساعات، يجب على الطفل تناول عصيدة خالية من الألبان مع إضافة منتج الحليب المخمر أو حليب الثدي 170 جم، 30 جم. هريس الفاكهة
- الساعة 14:00 170 غرام. هريس الخضار، 20-50 غرام. طبق لحم 20 جرام. هريس الفاكهة
- التغذية الرابعة الساعة 18:00 يجب أن تشمل طبق من الخضار والحبوب 170 جرام، 30 جرام. هريس اللحم 30 جرام. هريس الفاكهة
- عند الساعة 22:00 للرضعة الخامسة والأخيرة يمكنك إعطاء حوالي 200 مل. الكفير الطفل، منتج الحليب المخمر، حليب الثدي أو تركيبة خالية من اللاكتوز.

خلال هذه الفترة من النمو، من المهم للغاية بالنسبة لطفل صغير أن يستهلك أطباق اللحوم، لأن البروتينات الموجودة فيها تشارك في بناء الأنسجة، في تكوين وتجديد خلايا الجسم. تحتوي اللحوم أيضًا على فيتامينات قيمة ب12، ب، أ والحديد.

لا يزال الطفل يمضغ الطعام بشكل سيء للغاية، لذلك من المهم جدًا أن يتم تقطيع اللحم جيدًا، تطهيرها من الأفلام والأوردة. في البداية، يمكنك غليها ثم طحنها في مفرمة اللحم أو فصلها بعناية إلى ألياف صغيرة باليد. في البداية قد يكون الطفل غير راضٍ عن المنتج الجديد، لأن اتساقه غير عادي ويختلف عن العصيدة الناعمة، لذلك في الأيام الأولى يمكن خلط اللحم المفروم مع هريس الخضار. في اليوم الأول، عليك أن تعطي فقط 1/3 أو ¼ الكمية الموصى بها، وبعد يومين ½ الكمية، وبعد يومين آخرين 2/3، وبحلول نهاية الأسبوع الجزء بأكمله. بعد 2-3 أسابيع يمكنك محاولة إعطاء اللحم بشكله النقي بدون شوائب.

إذا كان الطفل يعاني من مظاهر مختلفة من الحساسية الغذائية، فمن الأفضل أن تبدأ في إطعام اللحوم باللحوم المعلبة أحادية المكون. يجب اختيار المنتج وفقًا للتسامح الفردي للطفل. في وقت لاحق يمكنك البدء في توسيع نطاق أطباق اللحوم.

لقد كبر الطفل. يستكشف العديد من الأطفال في هذا العمر العالم أثناء الجلوس. بمجرد أن يتخذ الطفل وضعية مستقيمة، يكون جاهزًا لتقديم الأطعمة التكميلية. لكن الرجل الصغير سئم من أكل نفس الشيء! كيفية تنويع النظام الغذائي للطفل في 7 أشهر؟

بحلول هذا العمر، تظهر العادات ويتم تطوير جدول معين لأنشطة طفولته. والأم تفكر في كيفية تنويع قائمة الأطفال، لأن الطفل الفضولي ينظر بالفعل إلى لوحات الوالدين.

يحتوي طعام الأطفال على الخضار والحبوب، بالإضافة إلى الحليب الصناعي أو حليب الأم. بحلول هذا العمر، يقوم الأطفال بقطع أسنانهم الأولى: يمكنك إعطائه قطعة بسكويت ليخدش لثته لتسهيل عملية التسنين. إذا كان الطفل لا ينتمي إلى فئة الأطفال الذين يعانون من الحساسية، فإنهم يعطون ملفات تعريف الارتباط للأطفال، والتي يتم نقعها مسبقًا في الحليب حتى تصبح طرية.

ومع ذلك، فإن النظام الغذائي للطفل الذي يبلغ من العمر 7 أشهر والذي يتغذى بالزجاجة يختلف عن الرضاعة الطبيعية. في وقت لاحق من ذلك بكثير، يحاول الأطفال تجربة الطعام المدرج بالفعل في النظام الغذائي لطفل اصطناعي يبلغ من العمر 7 أشهر، حيث يحتوي حليب الأم على المزيد من العناصر الغذائية والفيتامينات. يبدأ الأطفال الذين يستهلكون الخليط في التعرف على اللحوم، والرضع يحاولون فقط الجبن والكفير.

عند اختيار طريقة الطهي، من الأفضل الانتباه إلى الأطباق المنتجة صناعيا. المنتجات المتجانسة مصنوعة من خضروات وفواكه مختارة ولا تحتوي على قطع. يتبع مصنعو أغذية الأطفال احتياطات السلامة عند حفظ أي هريس، ويستبعدون إضافة السكر والملح. مجموعة كبيرة من لحوم الأطفال أو الخضار أو الفاكهة المهروسة تجعل من الممكن اختيار منتج يناسب ذوقك.

إذا كنت لا تزال تفضل طهي الطعام لطفلك بنفسك، فأنت بحاجة إلى شراء خلاط. إذا لم تكن هذه المعدات متوفرة، فستحتاج إلى غربال، لكن عملية الطهي ستستغرق وقتا أطول. هناك عدد قليل من الأطعمة المدرجة في النظام الغذائي لطفل يبلغ من العمر 7 أشهر: العصيدة والخضروات والفواكه. ولكن بالنسبة للطفل، هذا عالم جديد من أحاسيس الذوق.

ملامح النظام الغذائي

يتم تشكيل النظام الغذائي بالتوازي مع الروتين اليومي. يشكل النوم أثناء النهار في وقت ثابت مفهوم الإفطار والغداء والعشاء.

في الأساس، يأكل الأطفال في هذا العمر حوالي 5 مرات في اليوم. يختلف الوقت حسب روتينك اليومي:

النظام الغذائي للطفل الذي يرضع من الثدي

يتم إدخال الطفل إلى التغذية التكميلية بعد شهر من الطفل الاصطناعي. للحصول على فهم أفضل لما يجب تضمينه في النظام الغذائي لطفل رضيع يبلغ من العمر 7 أشهر، يتم تقديم جدول. يستيقظ بعض الناس مبكرًا أو متأخرًا، وتكون الأوقات تقريبية.

7.00

• حليب الثدي.
• 200 مل.

11.00

• عصيدة مصنوعة من حليب الثدي مع الزبدة 82.5%.
• هريس الفاكهة.
• 150 جم + 5 جم.
• 30 جم.

15.00

• هريس الخضار مع زيت عباد الشمس وصفار البيض.
• عصير فواكه.
• 150 جم + 5 جم + ½ صفار.
• 50 مل.

19.00

• الجبن المبشور للأطفال.
• عصير فواكه أو هريسة.
• المفرقع أو ملفات تعريف الارتباط.
• حليب الثدي.
• 40 جم.
• 40 جم.
• 2 قطعة.

23.00

• حليب الثدي.
• 200 مل.

يظهر صفار الدجاج في النظام الغذائي للرضيع. إذا كان طفلك لا يعاني من عدم تحمل اللاكتوز، فيمكنه تجربة الجبن القريش. لكن ضع في اعتبارك أنه لا يمكن إعطاء كل أنواع الجبن. اقرأ بعناية التعليمات الموجودة على الملصق والتي تفيد بأن هذا المنتج مناسب لأغذية الأطفال من عمر 6 أشهر فما فوق. هذا النوع من الجبن متجانس، لذلك لن يختنق طفلك بسبب كتلة عشوائية من الجبن. بالنسبة للأطعمة التكميلية الأولى، من الأفضل اختيار منتج بدون إضافات الفاكهة لمنع حدوث رد فعل تحسسي.

النظام الغذائي للطفل الذي يتغذى على الصيغة

إن تغذية طفل يبلغ من العمر 7 أشهر يتغذى بالزجاجة تشمل بالفعل منتجات الصفار واللبن الرائب. تظهر أطباق اللحوم في النظام الغذائي. يجب أن تبدأ التغذية التكميلية بأنواع اللحوم سهلة الهضم، مثل الأرانب. يحاول بعض الأطفال الذين يعانون من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد تناول اللحوم منذ عمر 6 أشهر. يصعب على بطن الطفل هضم لحم الخنزير. لكن لا يجب إدخال الدجاج أو اللحم البقري في الأطعمة التكميلية لطفل معرض لردود الفعل التحسسية.

النظام الغذائي التقريبي لطفل رضيع يبلغ من العمر 7 أشهر هو كما يلي.

7.00

• خليط الحليب.
• 200 جرام.

11.00

• عصيدة مع صفار الدجاج أو بيض السمان.
• هريس الفاكهة.
• 150 جم + 5 جم.
• 80

15.00

• هريس الخضار بالزبدة.
• سوفليه لحم .
• 170 جم + 5 جم + ½ صفار.
• 50 جم.
• 30 مل.

19.00

• سوفليه الرائب.
• الفواكه.
• بقسماط.
• خليط الحليب.
• 40 جم.
• 40 جم.
• 2 قطعة.
• 150 جرام.

23.00

• الكفير.
• 200 جرام.

أصبحت اللحوم عنصرا هاما في تغذية الأطفال. لا يجب أن تقومي بطهي اللحوم بنفسك للطفل في هذا العمر: فهو لم يتقن بعد مهارة المضغ وقد يختنق بأي وريد يحصل عليه. هريس اللحوم المنتجة صناعيا يشبه الموس. إذا قمت بشراء أغذية معلبة للأطفال، فابحث عن عبارة "للأطفال من 7 أشهر" على الملصق.

النظام الغذائي للطفل الذي يعاني من الحساسية

كل عام هناك المزيد والمزيد من الأطفال الذين يعانون من الحساسية الغذائية. يبدأ الآباء بالذعر لأن قائمة القيود الغذائية طويلة.

التغذية التكميلية للأطفال المصابين بالحساسية لها خصائصها الخاصة. إذا تعرف الطفل الذي يرضع من الثدي على الخضار والعصيدة في عمر ستة أشهر، والطفل الذي يتغذى على التركيبة في عمر 5 أشهر، فإن الطفل المصاب بالتهاب الجلد التأتبي يحاول تناول العصيدة الأولى في عمر 7 أشهر.

يتكون النظام الغذائي لمرضى الحساسية بشكل أساسي من حليب الأم أو تركيبة مضادة للحساسية. يقدم مصنعو منتجات الأطفال أيضًا بدائل الصويا أو تركيبات خالية من اللاكتوز. بحلول 7 أشهر يمكنك تجربة العصيدة أو الخضار. إذا كان وزن الطفل لا يكتسب جيدًا، يتم تقديم عصيدة خالية من الغلوتين وخالية من منتجات الألبان (الأرز والحنطة السوداء والذرة). إذا كان لدى الطفل اللياقة البدنية القوية، فسوف يصبح هريس الخضار طبقه الأول.

لكن الطفل سوف يجرب اللحم وصفار البيض خلال شهر واحد فقط. يجب ألا تخاطر بصحة الأطفال وتقدم مثل هذه الأطباق في وقت أبكر مما أوصت به منظمة الصحة العالمية.

بالطبع، أنت بحاجة إلى الالتزام بنظام غذائي معين، فالأمر متروك للطفل ليقرر ماذا ومتى يأكل. لا تنظر إلى التغذية التكميلية على أنها مسؤولية الطفل. لن يتبع الطفل الصغير الذي يصعب إرضاؤه دائمًا جدول الطعام، ويأكل الكمية الموصوفة من المهروس والعصيدة.

خمس وجبات في اليوم هي التوصية. يمكن للطفل بعمر 7 أشهر أن يأكل 4 أو 6 مرات في اليوم. وفي هذه الحالة، قومي بتعديل النظام الغذائي بحيث يستهلك الصغير الكمية اليومية. يأكل الطفل الذي يتناول طعامًا مختلطًا أطعمة تكميلية أقل من الطفل الذي يتناول طعامًا صناعيًا.

إذا كنت تفضل الطعام محلي الصنع على المنتجات الصناعية، فقم بطهي طفلك بشكل منفصل، دون إضافة الملح والسكر. تحضير الأطباق حسب وصفات الأطفال. تجنب الأطعمة المقلية والحارة.

العب مع طفلك. دعه يتعلم عن طريق الأكل. الغذاء لعبة بالنسبة له. أعطي طفلك كرسياً مرتفعاً منفصلاً للتغذية، أعطيه ملعقة - دعيه يستكشف العالم بنفسه.

إذا رفض الطفل تناول الطعام، فحاولي معرفة سبب الرفض. ربما كان الطبق ساخنًا جدًا أو باردًا جدًا. درجة الحرارة المثالية للعصيدة تصل إلى 36 درجة. قم بإزالة هذا المنتج من القائمة لبضعة أيام، ثم قم بعرضه مرة أخرى.

النظام الغذائي يحتوي بالفعل على الخضار والفواكه. الخضروات في الأطعمة التكميلية: البروكلي والقرنبيط والكوسة واليقطين. من الفواكه - عصير التفاح، هريس الخوخ. يمكنك أيضًا تجربة الجزر أو الكمثرى.

راقب مزاج طفلك وحالته البدنية عند إدخال أطعمة جديدة في الأطعمة التكميلية. إذا كانت معدته تؤلمه والطفل يبكي طوال الوقت بعد الرضاعة، فاستبعد المنتج من النظام الغذائي.

1. ما هو المهم معرفته عن نمو الطفل البالغ من العمر سبعة أشهر

هذه نقطة حكيمة حقًا - فالطفل ينمو بسرعة فائقة! هذا هو بالضبط الفكر الذي غالبًا ما يزور الآباء المحبين عندما ينظرون بحنان إلى طفلهم البالغ من العمر 7 أشهر! ستساعدك هذه المقالة على إدارة وجباتك كطفل رضيع. وينتقل الطفل تدريجيًا إلى نظام غذائي أكثر تنوعًا. سنخبرك بذلك أيضًايجب أن يكون الطفل قادرًا بالفعل على القيام بذلك بنفسه وكيفية مساعدته على الجلوس دون مساعدة.

يستطيع العديد من الأطفال في هذا العمر نطق المقاطع بوضوح تام. وبعض الأطفال (خاصة الفتيات الصغيرات) ينطقون كلمات قصيرة (أمي، أبي).

في عمر 7 أشهر، يزحف الأطفال بسرعة كبيرة على الأرض ويمكنهم الجلوس دون دعم. التشبث بسرير أو أريكة، يمكن للطفل أن يقف على قدميه ويتخذ بضع خطوات . يلتقطها الطفل بسعادة من الأرض ويفحص بعناية الأشياء الصغيرة الموجودة - خيط، قطعة قماش، فتات.

الطفل البالغ من العمر سبعة أشهر فضولي للغاية ويستمتع باستكشاف الأشياء التي في متناول يده.يد صغيرة أثناء الزحف على الأرض . لذلك، اجمعي بعناية فائقة كل الأشياء التي تشكل خطراً على صحة الطفل من الأرض وأزيلي الأشياء التي يمكنه الوصول إليها. بالإضافة إلى ذلك، من الضروري عزل جميع الزوايا الحادة والبارزة، وإغلاق الأدراج القابلة للسحب بعناية، وكذلك إغلاق المقابس في تلك الغرف التي يوجد بها الطفل.

دع الصندوق يحتوي على ألعاب الأطفال على مرمى البصر وفي متناول الطفل. كلما كان الطفل يلعب بألعابه في كثير من الأحيان، ويخرجها من الصندوق، ويعيد ترتيبها، ويتذوقها، كلما تطور تفكيره ومهاراته الحركية اليدوية وأحاسيسه اللمسية بشكل أكثر نشاطًا. بالمناسبة، قد يكون لدى الطفل بالفعل 7 أشهرتظهر الأسنان الأولى - القواطع في اللثة العلوية والسفلية.

3 نصائح مفيدة للأم:

نصيحة 1.أخرجي طفلك من سريره كثيرًا واتركيه يزحف على الأرض تحت إشرافك. عندما يلعب على الأرض بالألعاب، ضعي عليه بطانية سميكة وواسعة. العبي معه ألعاب الأصابع، وعلميه أيضًا الضغط على الأزرار الموجودة في الألعاب، وأظهري له كيفية فرز أجزاء اللعبة بشكل صحيح أشكال مختلفة.

نصيحة 2.العبي ألعاباً مختلفة مع طفلك أثناء الاستحمام - باستخدام مسدسات الماء، باستخدام الأوعية البلاستيكية، اصنعي رغوة بالفقاعات، فقط صفقي براحتي يديك على سطح الماء. يمكنك وضع حصيرة مطاطية خاصة في أسفل حوض الاستحمام حتى يتمكن الطفل من المشي بقدميه دون الانزلاق عند إمساكه من ذراعيه.

نصيحة 3.يجب أن يفهم الطفل البالغ من العمر 7 أشهر مفاهيم مثل "الممكن" و"المستحيل" جيدًا. تأكد من محاولة تعليم طفلك فهمها في أقرب وقت ممكن. إذا قام بسحب المقبض نحو الموقد أو حاول الاستيلاء على شيء ثقيل، فإن الكلمة "السحرية" لا يمكنها منع المتاعب.

¡هذا مهم!

مخاطر تنتظر طفلاً عمره سبعة أشهر:

يمكن للألعاب ذات الأصوات الحادة أو العالية جدًا أن تخيف الطفل كثيرًا، وبعد ذلك لن يتمكن من النوم لفترة طويلة

يمكن للطفل أن يبتلع أي أشياء صغيرة! خشخيشات وألعاب أخرى يجب أن تكون الكرات الصغيرة بداخلها مصنوعة من مادة موثوقة وآمنة حتى لا ينكسر جسمها بعد سقوطها مرة أخرى على الأرض.

تشكل بعض الألعاب الناعمة أيضًا خطرًا على الأطفال الصغار. على سبيل المثال، يمكن لشعر طويل من الصوف الصناعي أو أجزاء غير مخيطة جيدًا أن تدخل إلى فم طفلك أو أذنه.

الخيوط والأقواس والأزرار الموجودة على ملابس الأطفال وعلى ملابس الدمى يجب أن تكون مخيطة بإحكام على المادة، لأن الطفل سيحاول بالتأكيد قضمها بأسنانه أثناء التسنين.

يمكن أن تكون أطباق الأطفال المصنوعة من البلاستيك موثوقة ومتينة للغاية، لكن انظر بعناية إلى المعلومات الموجودة على عبوة الأطباق حتى لا تحتوي على مادة الميلامين التي تشكل خطورة على جسم الطفل!

ومن المواد الخطرة على صحة الطفل أيضاً مواد مثل الرصاص والكادميوم، والتي غالباً ما تضاف إلى طلاء وطلاء الألعاب الصينية الرخيصة!

لا ترتدي الملابس الداخلية الاصطناعية على جسم طفلك العاري، لأنها تسبب حساسية الجلد والحرارة الشائكة والطفح الجلدي! لتجنب تأثيرات الاحتباس الحراري المواد الاصطناعية على جلد طفلك، اشترِ ملابس داخلية مصنوعة فقط من مواد طبيعية (على سبيل المثال، 100 بالمائة من القطن أو الكتان).

2. ما الذي يجب أن يكون الطفل قادرًا على فعله في عمر 7 أشهر بشكل مستقل

▪ انهض على ركبتيك واجلس بأقل قدر من المساعدة ;

▪ الزحف عمدا على أربع (أي إلى الكائن الذي اخترته في بداية "البداية")؛

▪ اتخذ بضع خطوات على الأقل بدعم من ذراعيك.

▪ تمييز شيء مألوف عن الآخر.

يستطيع بعض الأطفال في هذا العمر بالفعل:

√ الوقوف، وإمساك المنصة المرتفعة بيديك والجلوس دون دعم؛

√ في عمر 7-8 أشهر، يستطيع الطفل التقاط جسم صغير باستخدام الإبهام والسبابة.

√ نطق المقاطع وبعض الكلمات القصيرة أحادية المقطع؛

√ عند الوداع، لوح بيدك؛

√ لعب ألعاب تمثيل الأدوار البسيطة، بالإضافة إلى الربتات والاستغماء؛

√ حاول تقليد الأصوات والأفعال المحيطة؛

√ تحريك الألعاب باستخدام مقبضين أو كل منهما على حدة؛

√ فرز شخصيات لعبة بسيطة ;

√ إظهار العناصر التي يطلق عليها الكبار، والتي تحيط به في غرفة الأطفال؛

√ - التعبير عن المشاعر والرغبات بتعابير الوجه.

3. كيفية تنظيم النظام الغذائي لطفلك بشكل صحيح

الخيار 1 - قائمة الرضع:



الخيار 2 - القائمة لطفل صغير في سبعة أشهر:


الخيار 3- قائمة طعام لطفل عمره 7 أشهر (تغذية تكميلية بدون حليب الثدي):



6 نصائح مهمة لتنظيم تغذية طفل عمره سبعة أشهر:

نصيحة 1- يستمر معظم الأطفال في الرضاعة بحليب الثدي عند عمر 7 أشهر. إذا كنتليس لديك مشاكل مع الرضاعة ، ثم استمري في تغذية طفلك الرضيع بحليبك، وهذا ممتازينظم توازن البكتيريا في الأمعاء الطفل ويساعد على تقوية جهاز المناعة. لا يُنصح بإعطاء طفلك حليب البقر أو الماعز في هذا العمر؛

نصيحة 2- قم بإدخال الأطعمة الأخرى تدريجياً في النظام الغذائي لطفلك. الجبن الخاص بالأطفال، الغني بالكالسيوم والمواد الأخرى المهمة لنمو جسم الطفل، مفيد جدًا؛

نصيحة 3- يُنصح أيضًا بإدراج الأطعمة البروتينية في مجمع التغذية التكميلية لطفل عمره سبعة أشهر. لكن لا تبدأ بمنتجات اللحوم، بل ببياض البيض الممزوج مع هريس الأطفال؛

نصيحة 4- للتأكد من أن النظام الغذائي لطفلك يحتوي على كمية كافية من الفيتامينات والمعادن، أعطيه مهروس الفاكهة يوميًا، والذي يمكن تحضيره في المنزل من الفواكه التي لا يعاني الطفل من حساسية تجاهها؛

نصيحة 5- يمكنك تنويع قائمة طعام الطفل البالغ من العمر 7 أشهر بحبوب الأطفال. العصيدة المصنوعة من اليقطين والأرز مفيدة جداً للأطفال؛

نصيحة 6- يمكن إدراج ما يقرب من 8 أشهر في النظام الغذائي للطفل بعض أطباق اللحوم.
يوصى بالبدء بمرق صدور الدجاج ولحم البقر الطري. لكن عليك تحضير المرق بشكل صحيح. أولاً، قومي بطهي اللحم في قدر لمدة 10 دقائق، ثم صفيه من الماء عندما يغلي. ثم املأ هذا اللحم بالماء النظيف مرة أخرى واطبخه لمدة ساعتين. أعط مرق اللحم للطفل ملعقة صغيرة في المرة الواحدة.

وبعد بضعة أيام، يمكنك إعطاء اللحوم لطفلك. يمكنك تحضيره بنفس الطريقة الموضحة أعلاه لصنع المرق. يُضاف اللحم المفروم إلى هريس الخضار (أو هريس اليقطين) ويُقدم الكتلة الطرية في أجزاء صغيرة.

4. مؤشرات النمو والوزن لطفل عمره 7 أشهر

▫ الوزن ▫

يوجد مؤشر يمكن استخدامه لتحديد معيار الوزن لطفلك بدقة. . لمعرفة مستوى الدهون المتراكمة تحت الجلد، عليك أن تجمع محيط الجزء الكبير من أسفل الساق، ومحيط أعلى الفخذ، و3 محيطات كتف الطفل. ومن هذا المبلغ نطرح طول الطفل بالسنتيمتر.
إذا كان هذا المؤشر 19-21، فإن وزن الطفل طبيعي.

في عمر 7 أشهر يكتسب الصبي في المتوسط ​​حوالي 8.3 - 9 كجم

وزن الفتاة في هذا العمر 7.6 - 8.7 كجم

قد يكتسب الأطفال المبتسرون الوزن بشكل أبطأ إلى حد ما، لكن اتباع نظام غذائي سليم ورعاية الوالدين اليومية للنمو البدني سيساعد الأطفال على اللحاق بسرعة بأقرانهم في هذا المؤشر.

▫ النمو ▫

ارتفاع متوسطصبي عمره سبعة أشهر - 67-69 سم

ارتفاع متوسطالبنات - 64-67 سم


بثمانية أشهريتباطأ نمو الطفل إلى حد ما.

5. كيفية تعليم الطفل الجلوس دون دعم

طفلك يبلغ من العمر 7 أشهر بالفعل ولا يزال غير قادر على الجلوس؟ في درس الفيديو هذا سيخبرونك ويوضحون لك بوضوح كيفية تعليم طفلك الجلوس دون دعم واللعب بالألعاب أثناء الجلوس: