كيف تعيد العاطفة في علاقة مع رجل. نصائح علماء النفس حول كيفية إعادة حب الزوج لزوجته وكيفية إعادة إشعال الشغف السابق في علاقة مع رجل

الرومانسيون والواقعيون فئتان متعارضتان تمامًا من الناس.
للواقعيين في العلاقات الأسرية ، النضج أكثر أهمية. إنهم يعتقدون أن الحب الذي ثبت على مر السنين أهم بكثير من الشغف الذي يقود الإنسان في الاتجاه الخاطئ ويدفعه إلى أعمال غبية متهورة. يرفض الواقعيون تمامًا فكرة أن العاطفة يمكن أن تكون أساسًا للدخول في علاقة زواج.

الرومانسيون ، على العكس من ذلك ، لا يرون الحب الحقيقي بدون عاطفة. إنهم يبحثون باستمرار عن أشخاص لن يختفي جاذبيتهم أبدًا ، ويعتقدون أن هذا ممكن. ويساوي الرومانسيون فقدان الرغبة الجنسية مع تلاشي الحب.

مهما كانت الفئة التي ينتمي إليها الشخص ، يتضح عاجلاً أم آجلاً أنه بمرور الوقت ، تتلاشى المشاعر القوية. يتم استبدال العاطفة والرغبة بمشاعر أخرى: الاحترام والمسؤولية والثبات. لكن هذا لا يكفي للحفاظ على الانسجام في العلاقات الأسرية.

حتى لو كان الجاذبية ، على ما يبدو ، قد اختفت بشكل نهائي ، فلا تزال هناك فرصة لإصلاح كل شيء.

1. ننسى الأسطورة الشائعة القائلة بأنك نصفين من كل واحد.

في البداية ، في العلاقة ، كل شيء مختلف تمامًا عما كان عليه بعد سنوات عديدة: تريد إقناع حبيبك ، يُنظر إلى كل مكالمة هاتفية على أنها حدث عظيم. وهناك أيضًا شعور بعدم اليقين: لا أحد منكم يعرف ما سيحدث بعد ذلك. هذا الجهل بالمستقبل هو الذي يسخن العلاقة ويشعل الشرارة فيها.

بمرور الوقت ، يتم ارتكاب الخطأ الرئيسي: الشركاء يقتربون جدًا ، دون ترك أي بخس. نتيجة لذلك ، يصبح الأمر مملًا ، لأن العالم الداخلي لمن تحب لم يعد لغزًا تريد حله.

كل ما يمكنك فعله في هذه الحالة هو تعلم كيفية الجمع بشكل متناغم بين المساحة الشخصية لكل فرد من أفراد الأسرة والثقة المتبادلة. قم بالتطوير بشكل منفصل عن بعضكما البعض ، وبعد ذلك ستصبح مهتمًا مرة أخرى معًا.

بدخول المرحلة الأولى من العلاقة ، يحاول الناس التعرف على بعضهم البعض قدر الإمكان. بمرور الوقت ، يبدو أنه لا توجد حقائق غير معروفة عن الشريك على الإطلاق. هذا وهم يقبله الشخص لأنه يخشى الاعتراف بأنه يريد حقًا التغيير وعدم القدرة على التنبؤ.

انظر إلى كلاكما من زاوية مختلفة. من خلال دفع أحد أفراد أسرتك إلى إطار عمل نمطي ، فأنت نفسك تحول العلاقة إلى تعايش بدون شغف. ضع في اعتبارك مدى هشاشة رباطك حقًا. العلاقات لا يمكن التنبؤ بها ومستقرة.

يمكنك محاولة النظر إلى زوجك أو زوجتك بالطريقة التي تنظر بها إلى شخص غريب. من خلال معرفة مدى شغف أحد أفراد أسرته بهوايته ، وكيفية تواصله مع الأصدقاء ، ومدى النجاح الذي حققه في العمل ، يمكنك مرة أخرى تجربة رغبة كبيرة تجاهه.

3. لا تضع شريك حياتك في قفص.

من المستحيل أن يصبح الشخصان اللذان يحبان بعضهما البعض شخصًا واحدًا دون عواقب ، بغض النظر عن مدى رغبتك في العكس. استرخِ في التحكم ، توقف عن التدخل في علاقة زوجك بالعالم الخارجي. لا تحاول حماية عائلتك من أي صدمات. مثل هذا السلوك ، الغريب ، غالبًا ما يؤدي إلى الخيانة.

الزوج شخص حر ومستقل. هكذا اختارك ذات مرة كشريك حياته. وإذا توقف الولاء والرغبة في الاقتراب من العائلة عن كونهما طوعيين ، فسيريد الشريك بالتأكيد الهروب من أسرك بأي ثمن.

لا تتبع الشخص الذي تحبه ، ولا تتحكم في كل تحركاته من خلال دراسة محتويات البريد الإلكتروني ومراقبة تحركاته. قد يوقظ هذا النمط من السلوك الرغبة في البحث عن مساحة شخصية في مكان آخر.

4. ندرك أن هناك شخصًا ثالثًا في علاقتك.

الموضوع الثالث يلوح في الأفق دائمًا في مكان ما على حدود العلاقات الأسرية. ربما يكون هذا هو أول مدرب لك في المدرسة الثانوية ، أو مدرب الصالة الرياضية ، أو البائع اللطيف ، أو مدرس مدرسة أطفالك. ربما هو مجرد شخص غريب في الحافلة ابتسم لك. كل هؤلاء الأشخاص هم شخصيات ثالثة في حياتك الأسرية. هم ، كما هو ، يجسدون رغبتنا في الحصول على شيء ممنوع ، خارج إطار ما يسمح به الضمير.

والغريب أن وجود شخص ثالث يجعل الزواج أقوى. افهم أن شريكك يمكن أن يكون لديه أيضًا رغبات وأوهام سرية دون وجودك فيها. كلاكما مستقل.

يمكنك مناقشة الجانب الثالث من العلاقة بطريقة مرحة ، وتحويل المحادثات حول هذا الشخص إلى نوع من الألعاب. مع التأكد من أن الشريك لا يمكن أن يكون مملوكًا بالكامل ، يمكنك أن تشعر أن العلاقة قد امتلأت بظلال جديدة.

5. تعلم التمييز بين الشغف والحب.

وعلى الرغم من أن بعض الناس يعتقدون أن الجنس هو تحقيق العلاقة الحميمة الحسية ، فإن الكثيرين لن يوافقوا على ذلك. غالبًا ما يريد الناس في الحب والجنس أشياء مختلفة تمامًا. يمكنك أن تحب شريكك وتعامله بحنان كبير ، ولكن في نفس الوقت تريد تجارب في السرير ومظاهر العدوان والقوة. لا تتوقع من الواجب الزوجي نفس ما تتوقعه من الحب. والعكس صحيح.

6. تخلص من عبادة الطفل.

لعدة عقود كان هناك اتجاه غير سار - عبادة الأطفال. نحن نثير الضجيج والركض حول الطفل ، فقط إذا كان يشعر بالسعادة والرضا.

عندما تعتبر الأم أو الأب أنه من واجبهم التواجد مع الأطفال كل دقيقة ، لتوفير كل مزايا الحضارة ، فقد لا يترك الوقت والطاقة لأحبائهم على الإطلاق. حان الوقت للتوقف. الزوج أيضا يستحق الاهتمام. ناقش مع شريكك كيف يمكنك تنظيم الاتصال لكما فقط ، دون القلق بشأن ما يحدث في المنزل.

خصص ساعتين على الأقل في رحلة مشتركة إلى مقهى أو اقضِ يومًا في عطلة في مكان خلاب في الطبيعة.

7. توزيع مجالات المسؤولية.

لا تتخلص من كل الأعمال المنزلية والأبوة والأمومة على شخص واحد. سيكون من المدهش أن يكون بحلول المساء القوة والرغبة في أداء واجبه الزوجي.

مسؤوليات منفصلة ، يمكنك إنشاء جدول مكتوب والإشارة إلى من يجب أن يفعل ماذا: اذهب للتسوق من البقالة ، اصطحب الطفل إلى الحضانة ، أخرج القمامة أو يمشي الكلب. حاول توزيع الحمل بشكل عادل وبحصص متساوية. سيؤدي التوصل إلى حل وسط في حل هذه المشكلة إلى توفير الكثير من الوقت للتواجد مع بعضنا البعض.

في بعض الأحيان لا يمكنك التصرف وفقًا للخطة: دع زوجتك الحبيبة تنام لفترة أطول قليلاً يوم السبت ، وقم بطهي الإفطار بنفسك في هذا الوقت.

8. كن أنانيا قليلا.

سعادتك مهمة جدا. كثيرًا ما يحاول الناس إرضاء شريكهم ونسيان أنفسهم. التركيز على تلبية احتياجات الزوج والخوف من القيام بشيء خاطئ ، يمكن أن تفقد الانجذاب تمامًا.

الغريب أن الناس يتصرفون بهذه الطريقة في كثير من الأحيان. فكر في الأمر ، لأنه من غير المرجح أن يشعر شريكك بالسعادة والرضا إذا لاحظ أنك متوتر للغاية ومتحمس.

فقط استرخ واستمتع بالعملية. في مثل هذه اللحظات ، يجب ألا تفكر في النتيجة النهائية ، لأن مثل هذه الأفكار تشتت الانتباه فقط. ركز لفترة من الوقت فقط على مشاعرك ، وكن أنانيًا - سيعود الشغف بالتأكيد ، بما في ذلك من زوجتك.

9. فهم بالضبط ما يريده كل واحد منكم.

لا يوجد شيء صعب في فهم رغبات بعضنا البعض. خذ الأوراق وقسمها إلى قسمين. كل عمود هو ارتباط بالحب أو الجنس. تكتب أنت وشريكك على الورقة الخاصة بك ما تعنيه كل فئة من هذه الفئات لك شخصيًا. من خلال مقارنة ما هو مكتوب ، يمكنك معرفة الكثير عن بعضكما البعض وعن علاقة كل منكما بالحب والعاطفة. سيساعدك هذا على ضبط سلوكك وفقًا لرغبات كل واحد منكم.

10. تجاوز الحياة اليومية والروتينية.

يعتبر الزواج مسألة جادة ومسؤولة. هذه هي الراحة والموثوقية ، والتي يُزعم أنها لا يمكن أن توجد جنبًا إلى جنب مع المخاطر والمزاح والمغازلة.

يجب أن تكون العلاقات حيوية وديناميكية ، لذا لا غنى عن المغازلة والألعاب والنكات والتخيلات.

توقف عن التعامل مع الحياة الأسرية على أنها وظيفة ، ودع خيالك يلعب أحد الأدوار الرئيسية: ابدأ في مغازلة زوجتك على الهاتف ، وحدد موعدًا في مكان غير عادي ، وخلق جوًا مثيرًا في المنزل.
في الحب الحقيقي ، هناك مكان لكل شيء: السلام والمغامرة.

لا شغف في العلاقة: كل شيء يمكن تغييره

لا شغف في العلاقات: الأسباب

الوقوع في الحب عملية لا يستطيع أحد توقع مدتها. في بداية العلاقة ، يبدو أن هذا سيستمر لبقية حياتك. لكن الأشهر والسنوات والعقود تمر ، وتطفأ نار الحب ببطء. ولكن إذا تم وضع الحطب باستمرار في النار ، فسوف يحترق لفترة طويلة.

الأسباب الشائعة للتبريد لبعضها البعض هي:

• صعوبات مالية؛
• أنانية.
• المظالم المتراكمة
• الكمالية.
• قلة الرومانسية
• الإهمال والنسيان.

في العالم الحديث ، يعيش كل شخص لنفسه ، وينسى الآخرين. لسوء الحظ ، تعتبر الأنانية اليوم هي القاعدة وليست عيبًا. تركز المرأة أو الرجل كل انتباهه على احتياجاته ورغباته ، متناسين أن نصفه الحبيب هو نفس الشخص الحي.

من المعتقد أن الناس يجب أن يكونوا ناجحين في جميع مجالات الحياة: في العمل ، في المجتمع ، في المنزل ، في الأسرة ، بين الأصدقاء.

تؤدي هذه المطالب المبالغ فيها إلى حقيقة أننا نبدأ في رؤية أوجه القصور لدى الآخرين ونهينهم بشدة لعدم تلبية المتطلبات الوهمية.

الامتناع عن ممارسة الجنس وطرق أخرى غير معتادة لإحياء الشغف

• أكثر

كيفية إضافة الشغف إلى العلاقة: الطرق

لن يعود الحب العاطفي من تلقاء نفسه. تحتاج إلى بذل جهد. يوصي علماء النفس بالاهتمام بهذه النقاط:

1. تنويع أوقات الفراغ. تحتاج إلى محاولة القيام بكل شيء معًا ، والذهاب إلى الحفلات الموسيقية والعروض والعطلات ، والسماح لنفسك أحيانًا بالذهاب إلى المقاهي أو الخروج إلى الطبيعة.
2. اعتني بمظهرك. يجب على المرأة والرجل أن يبدوا جذابين لتزاوج أرواحهم. الملابس الأنيقة والرياضة والأناقة وابتسامة لطيفة على الوجه تفعل الكثير.
3. اجعل شريكك يشعر بالغيرة. إذا رأى الشخص أنه يمكن أن يفقد نصفه ، فإنه يبدأ في تقديره أكثر.

لكن هذه الجهود ستفشل إذا لم تكن صادقة بنسبة 100٪. أنت بحاجة إلى التفاني والرغبة في تغيير حياتك مع من تحب إلى الأفضل.

كيف تعيد العاطفة إلى العلاقات الأسرية؟

• ينسى الناس إخبار رفقاء أرواحهم بأنهم يحبونهم ويقدرونهم. نحن بحاجة إلى التحدث بكلمات دافئة وحنونة في كثير من الأحيان. أهم شيء أنه يجب أن يكون من القلب.

دع علاقتك تصبح لطيفة ومتناغمة ومشرقة مرة أخرى ، كما في الأشهر الأولى من الاجتماعات!

عندما يقع الناس في الحب ، فإن الشغف يسممهم ، ويريدون أن يكونوا مع بعضهم البعض طوال الوقت ، وتصبح العلاقة الحميمة جزءًا لا يتجزأ من التواصل. ولكن فيما بعد اندلعت النيران. ماذا تفعل حتى لا تخرج على الإطلاق؟ كيف تعيد الشغف في علاقة تستمر لسنوات؟ الإجابات في مقالتنا.

لماذا ذهب الشغف؟

لعلاج مرض ما ، من الضروري تحديد العامل المسبب له. لفهم كيفية حفظ العلاقات وإعادة النار السابقة ، عليك أن تفهم سبب صغر حجمها.

• عادة

أوه ، هذه العادة! هذا هو السبب في أن الزوج المثالي هو قبطان البحر. ستة أشهر في رحلة عمل أضرم الشغف وامنح الأزواج ما ينقصهم في الحياة اليومية - فرصة أن يفوتوا بعضهم البعض. ومع ذلك ، ليس لدى الجميع الفرصة لإرسال أتباعهم إلى أراضٍ بعيدة. لكن لا تيأس ، فهناك طرق أخرى لمحاربة عادة رؤية بعضنا البعض كل يوم. تحتاج إلى تعيين الأيام أو الساعات التي يذهب فيها كل منكما إلى عملك. لكن الغريب أننا نتحدث عن كيفية إعادة الشغف ولكن على العكس ننصحكم بالابتعاد عن بعضكم البعض. لكن لا تدع ذلك يزعجك. إنه احتكاك مستمر بجانب بعضها البعض ، فقط أمسيات المفصل تملأ Asku. بالمناسبة ، تستمتع النساء فقط بقضاء الوقت معًا ، لكن الرجل يبدأ في الشعور بالملل إذا سار كل شيء كالساعة في حياته الشخصية. طعام الصوم ممل ، يجب تخفيفه بشيء حار.

كيفية محاربة؟

ابحثي عن هواية لنفسك واتركي زوجك بمفرده لبعض الوقت. لا تسأل عما حدث ولا تهتم بقصصك. امنحه مساحة شخصية كافية لتجعله يشتاق إليك. بعد كل شيء ، يمكن أن تفتقد شخصًا ما ليس فقط بسبب المسافة ، ولكن أيضًا بسبب قلة الاهتمام. عندما تفعل شيئًا ممتعًا لنفسك ، يبدو أنك تُظهر أن لديك اهتمامات أخرى خاصة بك. الرجال أنانيون ، لذا فهم يأخذون أي اهتمام بشخصهم كأمر مسلم به. لكن اخفض الأحجام وسوف يلاحظ ذلك على الفور. حتى وريد الصيد سيجعل نفسه محسوسًا. أنا أسألك فقط ، لا تخترع عشاق خياليين لنفسك ، وعلاوة على ذلك ، ابدأ عشاق حقيقيين! إذا كنت تريد حفظ علاقة ، فلا تلعب على الغيرة. هذا سلاح خطير ، ويبقى أن نرى كيف سيعمل ، إن لم يكن ضدك.

• انتصار الصور النمطية على الحس السليم

لا يمكن للنار أن تشتعل إلى الأبد بين شخصين عاقلين. هناك حاجة إلى فترات راحة ، وإلا يمكنك أن تحترق بسرعة كبيرة. الجنس اللامتناهي أمر رائع ، لكنه يحدث فقط في نوع معروف من الأفلام. لا تحسب عدد المرات التي مارست فيها الجنس في الأسبوع. عندما تزوجت لأول مرة ، كنت قد بدأت للتو في التعرف على بعضكما البعض بصفتك الجديدة كزوج. اشتعل الشغف بينكما ، وكان الانجذاب أقوى ، فأين ذهب كل ذلك؟ كيف تعيد العاطفة؟ للإجابة ، تخيل أن زوجك سيستمر في التعامل معك بنفس الطريقة تمامًا كما في المرة الأولى بعد الزفاف. ممثلة؟ تذكر الآن أنه قام أيضًا بالعديد من الأشياء التي أزعجتك. على مدى سنوات الحياة في الزواج ، كنتم تفركون أنفسكم ، وتكيفتم مع بعضكم البعض ، وتعلمت الاستسلام وتغض الطرف عن الأشياء التافهة. شغفك لم ينقرض ، لقد تطور ببساطة. وحقيقة أنك تعاني من حقيقة أن النار لم تعد تعميك بعد الآن ليست سوى صورة نمطية.

من المهم أن تتذكر أن الحب ليس مجرد شغف. المشاعر الحقيقية هي أيضًا رعاية ولطف وقدرة على التسامح. حاولي أن تكوني أكثر حنانًا لزوجك ، لا تجدي عيبًا في تفاهات ، اصنعي طبقه المفضل تمامًا من هذا القبيل ، بدون سبب ، لمجرد أنكِ تحبين زوجكِ وترغبين في تذكيره بذلك. كن مطمئنًا أنه سيقدر ذلك. ولا تطارد بعد أن تصبح عائلة مثالية. سعادتك تهمك أنت فقط ، ولا يجب أن تؤثر عليها تقييمات من الخارج.

• عدم الانسجام

إيقاع الحياة المكثف يجعلنا نشعر بالقلق باستمرار بشأن شيء ما ، ونركض في دوائر دون الحصول على نتيجة. يمكن أن يتلاشى الشغف في الأسرة ، لأنه ببساطة لم يتبق له وقت. بادئ ذي بدء ، عليك أن تتعامل مع نفسك. ربما كنت أنت من تدور في دائرة الأحداث وتوقفت عن الاهتمام بنفسك.

بغض النظر عن العمر ، يجب أن تشعر المرأة بأنها مرغوبة. للقيام بذلك ، لا تحتاج فقط إلى جذب انتباه الرجال ، ولكن أيضًا لإنفاق ما يكفي من الاهتمام والمال على نفسك. اصنع قناعًا للوجه ، واجلس في حمام دافئ ، أيا كان! ولكن يجب أن يكون مرتبطًا بما يجلب لك السلام والهدوء. الشغف هو الدافع ، وهو عكس الهدوء. ولكن كيف يمكنك تحقيق ذلك إذا كنت أنت نفسك دائمًا في حالة ترقب. جسمك ببساطة غير قادر على الاستجابة بشكل صحيح ، حتى عندما يتعلق الأمر بالمداعبات. لا تبدأ بنفسك. امنح نفسك الإذن بأن تكون امرأة بين حين وآخر. وسوف يلاحظ زوجي بالتأكيد.

كيف تعيد العاطفة بعد 10-15 سنة من الزواج

جميع النصائح المذكورة أعلاه تنطبق أيضًا. ولكن لا يزال هناك زوجان من الأسرار الحقيقية.

• افعلوا شيئًا معًا

يمكن أن تكون دروسًا في الرياضة أو في الطبخ. الشيء الرئيسي هو أن كلاهما يجب أن يكون مهتمًا. الرجال بشكل عام مخلوقات كسولة للغاية. لكن خير المرأة مخلوقات خلاقة! اهتم به ، العب على نقاط ضعفه. لسنوات عديدة من العيش معًا ، تعلمت بالفعل العديد من التفاصيل الحميمة عن بعضكما البعض. استفد من هذا! أنت وحدك تعرف ما يحلم به رجلك ، وماذا يريد. اختر شيئًا يناسبكما. يوحد النشاط المشترك أكثر من هذا الجنس العادي.

فقط لا تتشاجر أثناء هذا النشاط المشترك. يجب أن يجلب لك الفرح ، لا يدفعك بعيدًا عن بعضكما البعض.

• جرب في السرير

اسأل زوجك بلطف إذا كان يرغب في ذلك إذا قمت بتبديل الأدوار في السرير أو جربت ألعابًا جديدة. أو اعطيه سوشي يتذوق من جسدك العاري. تذكر أن النساء هن أكثر المخلوقات دهاءً ودهاءً على وجه الأرض. يمكنك توضيح رغبتك بالصور. معظم الرجال مرئيون ، ولهذا من المهم بالنسبة لهم أن يروه من أجل الفهم. لكن تأكد من التصرف بحذر. نعم ، هذا فن عظيم! لكنك تعرف كيف تقترب من رجلك. لا تنزعج إذا كان يعلق بطريقة ما بوقاحة على حلمك بالتقييد أثناء ممارسة الجنس. كثير من الناس غير قادرين على التحدث بهدوء عن الجنس. لا تنزعج ، فكر أنه كان ناجحًا بشكل خاص عندما كانت حياتك الحميمة في ذروة التطور الجنسي. ذكرني كم كنت جيدا فقط لا تقل أنك لم تعد ساخنة الآن. الرجال حتى نهاية أيامهم يعتبرون أنفسهم قنابل جنسية حقيقية. لا تهينوه.

• مغازلة زوجك طوال حياتك

إذا لم تكن قد بدأت بعد ، فقد حان الوقت الآن! بالطبع ، لا ينبغي تصوير النيوزيلندي البريء تمامًا. لكن لعب لعبة المغازلة أمر لا بد منه. امدح قصة شعره الجديدة وقل إنه يشبه الممثل السينمائي المفضل لديك الذي كان لديك ذات يوم تخيلات جنسية قذرة جدًا. إذا كان هذا جريئًا جدًا بالنسبة لك ، فابدأ بشيء خاص بك. بما أنك مغازلة زوجك مرة واحدة ، فلن يكون التكرار صعبًا كما تظنين.

من السهل أن تقول إنك ستكون دائمًا أفضل زوجين ، ولن تتوقف أبدًا عن حب ورغبة بعضكما البعض ، ولن يتلاشى شغفك أبدًا ، حتى بعد عدة سنوات من الزواج. لكن دعونا ننظر إلى الأمور بشكل واقعي: نعلم جميعًا أن الانجذاب الجنسي يضعف بطريقة ما بمرور الوقت ، وتزول نشوة الوقوع في الحب ، ويتعود الشركاء على بعضهم البعض ، ويضيع عنصر الغزو ، "الصيد". يتصالح شخص ما مع هذا ويعيش بهدوء ، ولكن بالنسبة لشخص ما ، يمكن أن يصبح الافتقار إلى العاطفة الماضية تهديدًا حقيقيًا للعلاقات. هل من المستحيل حقًا إعادة المشاعر ، هل فقدت الانجذاب إلى الأبد؟ لا تيأس! نقدم لك 10 نصائح ستبدو بالتأكيد بسيطة ومبتذلة بالنسبة لك ، ولكنها تعمل حقًا في الممارسة العملية!

1. تقبيل أطول

إذا كنت تبتعد عادة عن شريكك بسرعة بعد قبلة ، فقد حان الوقت لإصلاح ذلك. انتظر لبضع لحظات ، التقط أنفاس من تحب. إذا انسحب شريكك أولًا ، فربته على خده ، ولا تتراجع ، أخبره أنك تريد أن تستمر قبلاتك لفترة أطول.

2. عناق

يقول علماء النفس إن الأشخاص الذين يعانقون في كثير من الأحيان يشعرون بسعادة أكبر من أولئك الذين يهملون عناقهم. بشكل عام ، يلعب اللمس دورًا كبيرًا في العلاقات. العناق يعطي إحساسًا بالأمن والأمان والثقة. يكفي أن تعانق بعضكما البعض لمدة دقيقة أو دقيقتين ، وستشعر بالفعل كيف أصبحت أقرب إلى بعضكما البعض.

3. كن عرضة للخطر

لا أكثر "أنا نفسي!". دع شريكك يشعر وكأنه حاميك ، مساعدك ، أولئك الذين بدونهم لن تعيش أبدًا في هذا العالم القاسي (حتى لو لم يكن هذا صحيحًا). لكن يجب تقديم جميع طلبات المساعدة بالطريقة الصحيحة. اسأل بمودة ، بشكل هزلي قليلاً ، كما لو أن شريكك هو الوحيد الذي يمكنه حقًا التعامل مع المهمة. ولا تبخل بالامتنان. من المهم جدًا للرجل أن يفهم أن المرأة تقدره وأنها بحاجة إليه. إنه سيصل إلى مثل هذه المرأة ، وهذه المرأة بالتحديد هي التي يريدها.

4. لا تنس المجاملات

هل تتذكر كيف شعرت في بداية تعرفك؟ كيف كنت تقول باستمرار كلمات دافئة لبعضكما البعض ، ولا تخفي مشاعرك؟ كيف من مجاملة صغيرة كنت في السماء السابعة بالسعادة؟ لا تقلل من شأن قوة الكلمات. أخبر شريكك كيف تحب يديه ، خاصةً عندما يعانقك ، ولاحظ فضائله ، وسترى أنه سيبدأ في فعل الشيء نفسه قريبًا.

5. خصص وقتا لبعضكما البعض

في مجرى الحياة اليومية ، هناك القليل من الوقت المتبقي لك ولأحبائك. الحياة الروتينية واليومية هي الأعداء الحقيقيون للعاطفة والجاذبية في العلاقات. حاول أن تفعل ذلك بكل بساطة: قم بتنفيذ جميع مهام العمل مسبقًا ، واصطحب الأطفال إلى والدتهم ، وأوقف تشغيل الهواتف وخصص وقتًا كاملاً لبعضكما البعض. بعد كل شيء ، في البداية لم يكن هناك سوى اثنين منكم ، ولم يزعجك بقية العالم على الإطلاق.

6. قم بتحديث خزانة ملابسك ، ولكن افعلها بشكل صحيح!

ليس عليك شراء أي شيء مثير للغاية. إذا لم ترتدي حذاء بكعب عالي أو تنانير صغيرة من قبل ، فلا يجب عليك حتى البدء ، خاصة إذا كنت غير مرتاح لذلك. لا تقع في هذا الفخ الشائع لشراء الملابس وتحديث مظهرك! افهم أنه إذا كنت تشعر بعدم الارتياح في فستان قصير جديد أو حذاء طويل من الجلد ، فلا داعي للحديث عن أي شغف. اختر الملابس المريحة التي تؤكد كرامتك وتحررك ، عندها سيشعر شريكك بمزيد من الثقة بجوارك - مرتاحًا وراضًا.

7. افعل شيئًا لم تفعله من قبل

اذهب مع شريك إلى مقهى أو بار جديد في عطلة نهاية الأسبوع ، في مكان لم تزره بعد ، أو القفز بالمظلات أو أي شيء آخر. أو يمكنك ترتيب شيء جديد في المنزل. أهم شيء هو أنه يجب أن يكون جديدًا لكليكما - حتى تتمكن من كسر جدران الروتين والحصول على مشاعر جديدة ، والنظر إلى بعضكما البعض من منظور جديد.

8. كن مغازلا

إذا لم يكن لديك الوقت الكافي لضبط الحالة المزاجية المناسبة للحميمية عند العودة إلى المنزل ، فمن المنطقي أن تعتني بها أثناء النهار. تلك الرسائل المغرية هي طريقة مثبتة لإثارة إعجاب الرجل بطريقة حميمة ، بحيث في المساء ، عندما يعود إلى المنزل ، سينزع ملابسك أولاً

9. قل لي ما الذي يثيرك

غالبًا ما يحدث أنه حتى بعد الزواج لعدة سنوات ، لا يعرف الزوجان شيئًا على الإطلاق عن التفضيلات الجنسية لبعضهما البعض. إنه أمر محرج وغير مريح ، ليس هناك لحظة مناسبة لقولها ... تخلص من الصور النمطية! ربما لا يعرف شريكك ما الذي يعجبك ، ولهذا السبب يبدو أنه بعيد جدًا وبارد. التواصل المفتوح هو مفتاح أي علاقة.

10. كن واثقا من نفسك وحياتك الجنسية

عندما يختفي الشغف (خاصة في الزواج) ، تبدأ النساء على الفور في التفكير في أنهن لم يعدن جذابات لشركائهن ، وأنهن فقدن الحب وما شابه. لا تسمح لنفسك بالذعر والاكتئاب! بعد كل شيء ، الأفكار أشياء. حارب الأفكار السلبية ، لا تفسد نفسك مرة أخرى. إذا كنت دائمًا على أعصابك ، فإن شريكك ، بلا شك ، سيشعر بذلك بالتأكيد وسيكون أيضًا متوترًا.

ابدأ في وضع هذه النصائح موضع التنفيذ اليوم ، وسرعان ما ستدرك أن إعادة الشغف إلى العلاقة أمر ممكن!