لماذا لا يجب أن تكوني متوترة أثناء الحمل. حالة عصبية أثناء الحمل

عندما تولد حياة جديدة في جسد المرأة ، تبدأ جميع أعضاء وأنظمة الأم المستقبلية في العمل بطريقة جديدة تمامًا. يبدو للكثيرين أن التغييرات تتعلق فقط بالأعضاء التناسلية وجهاز الغدد الصماء ، ولكن في الواقع لا يوجد عضو واحد في الجسد الأنثوي لن يخضع للتغييرات خلال هذه الفترة. بالطبع ، يتغير أيضًا نشاط الجهاز العصبي المركزي للمرأة الحامل.

تغيرات في الجهاز العصبي للمرأة الحامل

يغير الحمل حياة الأم المستقبلية تمامًا ، لأنها الآن لا تعيش بمفردها ، ولكن مع طفلها ، حتى لو بقيت بضعة أشهر قبل ولادته. لكن التغييرات لا تتعلق فقط بالعلاقات مع العالم الخارجي ، ولكن ، قبل كل شيء ، العلاقة بين الأم الحامل وطفل المستقبل - كل ما يحدث في جسد المرأة الحامل ، منذ الأيام الأولى ، يهدف إلى تنسيق العلاقة بين كائنين - جسد الأم وجسم الجنين - الذي سيكون واحدًا لفترة طويلة.

بالإضافة إلى ذلك ، منذ بداية الحمل ، يبدأ جسم المرأة في الاستعداد لعمليات مهمة مثل الولادة ، ثم الرضاعة الطبيعية. تؤثر التغييرات المرتبطة بالحمل والولادة المستقبلية والرضاعة الطبيعية في المستقبل على جميع أنظمة وأعضاء جسد الأنثى تقريبًا. من الطبيعي تمامًا إعادة بناء الجهاز العصبي للأم الحامل.

في كثير من الأحيان ، يفترض الناس من حولهم أن امرأة شابة تتوقع طفلًا ، لأنهم يلاحظون تقلبات مزاجية حادة - يتم استبدال المتعة بالدموع والفرح - عن طريق التهيج ، يمكن أن يتحول الهدوء بسهولة وبسرعة إلى توتر. بالإضافة إلى ذلك ، هناك بعض الرغبات غير المفهومة ، والأحاسيس الغامضة ، والأهواء ، وحتى نوبات الغضب. من ناحية أخرى ، غالبًا ما تُعزى كل هذه التغييرات إلى التغيرات في أداء الجهاز الهرموني (ما يسمى بالعواصف الهرمونية) ، ولكن هناك جانب آخر لهذه المشكلة - نشاط الجهاز العصبي المركزي ، والذي يمر بشدة. تغيرات مذهلة.

من المعروف أن الجهاز العصبي المركزي للإنسان يتكون من المخ والحبل الشوكي ، اللذين يوجهان أنشطة الكائن الحي بأكمله. ومع ذلك ، هل يعلم الجميع أنه في الجهاز العصبي المركزي (CNS) مع بداية الحمل ، تبدأ العمليات العصبية المعقدة للغاية (آليات النشاط العصبي) في العمل ، والتي يجب أن تضمن التطور الطبيعي للجنين في رحم الأم؟

ولكن من أجل هذا ، من الضروري الحفاظ على التوازن الضروري في الجسم لمجموعة متنوعة من المواد ، والتي يعتمد عليها كل من نمو الجنين وسلامته. علاوة على ذلك ، من السهل أن نفهم أن توازن هذه المواد سيختلف بشكل شبه مؤكد عن التوازن في الأسابيع الأخيرة من الحمل.

انتباه!أثناء الحمل ، تهدف أكثر الآليات تعقيدًا في عمل الجهاز العصبي المركزي إلى التطور الطبيعي للجنين والحفاظ على المستوى المطلوب من جميع المواد الضرورية التي تسمح للطفل بالتطور في فترة ما قبل الولادة.

يلاحظ العلماء الذين يتعاملون مع قضايا الحمل حقيقة مثيرة للاهتمام: النبضات التي تدخل جسم المرأة الحامل من مستقبلات الرحم الحساسة للغاية يتم حظرها بواسطة الجهاز العصبي المركزي على مستوى الحبل الشوكي حتى الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل. إن رد الفعل هذا للجهاز العصبي المركزي (منع النبضات) هو الذي يسمح لك بالحفاظ على الحمل للوقت المبرمج بطبيعته وتجنب الولادة المبكرة أو الإجهاض.

من الملاحظ أنه في القشرة الدماغية لنصفي الكرة المخية أثناء الحمل ، يتم تشكيل ما يسمى بالسيطرة الحملية كمحور لزيادة استثارة الجهاز العصبي المركزي. في الوقت نفسه ، تقل إثارة الجهاز العصبي (الجهاز العصبي) للرحم ، مما يسمح له بالبقاء في حالة راحة. تزيد استثارة الجهاز العصبي للرحم والأجزاء السفلية من الجهاز العصبي المركزي فقط في الفترة التي تسبق الولادة ، مما يخلق الظروف اللازمة للولادة الناجحة.

لا يقل إثارة للاهتمام استنتاجات الباحثين بأن التغييرات في سلوك ومزاج المرأة الحامل ، على سبيل المثال ، زيادة التعب والنعاس وحتى التهيج ، ليست أكثر من آليات دفاعية ينتجها الجهاز العصبي المركزي لحماية الحامل. امرأة من إرهاق.

انتباه!غثيان الصباح والقيء ، الذي غالبًا ما يعذب النساء الحوامل ، خاصة في المراحل المبكرة ، يعتمد على التغيرات في نبرة العصب المبهم الذي ينظم عمل العديد من الأعضاء الداخلية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن النغمة المتغيرة للعصب المبهم مسؤولة أيضًا عن التغيرات في إدراك الروائح وتصورات التذوق والتفضيلات ، فضلاً عن الدوخة المتكررة.

الجهاز العصبي اللاإرادي أثناء الحمل

من المعروف أن الجهاز العصبي اللاإرادي ، أو ما يسمى بالجهاز العصبي اللاإرادي ، له أهمية كبيرة لعمل الجسم. يقوم الجهاز العصبي اللاإرادي (ANS) بأداء أهم وظائف تنظيم عمل جميع الأعضاء الداخلية ، بما في ذلك الأعضاء الغذائية والجهاز التنفسي وتكوين الدم والدورة الدموية واللمفاوية ، كما ينظم نشاط الجهاز الإخراجي ، أداء الجهاز التناسلي ووظائف تكاثر الأنواع البيولوجية.

لا يعتمد عمل الجهاز العصبي اللاإرادي على الوعي البشري وبالتالي لا يطيع الوعي والإرادة. ردود فعل الجهاز العصبي اللاإرادي موضوعية ولا تعتمد على التأثيرات الخارجية. يغطي الجهاز العصبي اللاإرادي جميع أعضاء وأنظمة الجسم وينسق عملها - إن نشاط الجهاز العصبي اللاإرادي هو الذي يحدد خلق الظروف المثلى للجسم في كل لحظة من الزمن وفي كل موقف.

بالطبع ، يعد الجهاز العصبي اللاإرادي مهمًا جدًا أيضًا لنجاح تطور الحمل: فمن المعروف أن تعصيب الجهاز العصبي اللاإرادي يؤثر على جميع أعضاء المرأة الحامل ، باستثناء المشيمة. وعلى الرغم من أن المشيمة غير مدرجة في نطاق الجهاز العصبي اللاإرادي ، إلا أن إمداد الرحم بالدم وانقباضه يعتمد تحديدًا على الجهاز العصبي اللاإرادي.

من المهم جدًا أن نفهم أن الجهاز العصبي المحيطي يعمل بشكل مستقل ، أي بشكل مستقل ، وتقع العديد من أعضاء المرأة الحامل في مجال تأثيرها المستقل ، بما في ذلك القلب والشعب الهوائية والأوعية الدموية الكبيرة والصغيرة والعضلات الملساء للأمعاء والمثانة والرحم والعديد من الأعضاء الحيوية الأخرى. أعضاء مهمة للمرأة الحامل. الجهاز العصبي اللاإرادي هو الذي ينظم نشاط (بما في ذلك نشاط) الخلايا التي تتغذى وتتحكم بها ، وبالتالي فإن عمل العديد من الأعضاء والتغيرات التي تحدث فيها أثناء الحمل تعتمد على الجهاز العصبي اللاإرادي.

يُلاحظ أنه خلال فترة الحمل في جسم المرأة الحامل ، يكون قسم الغدد الكظرية الودي أكثر نشاطًا ويتم تحفيز عمل القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي بشكل أكثر نشاطًا ، مما يوفر جسم المرأة الحامل والجنين بكمية كافية من الأكسجين والعناصر الغذائية الأساسية. بالإضافة إلى ذلك ، خلال نفس الفترة ، يزداد تدفق الدم إلى الكلى ، مما يجب أن يزيل الفضلات ليس فقط من المرأة الحامل ، ولكن أيضًا من جنينها.

الغلبة في الحمل عند المرأة الحامل

أثناء الحمل ، يتم لعب دور كبير من خلال تكوين مهيمن الحمل ، وهو التركيز على زيادة الإثارة في القشرة الدماغية.

في تكوين سائد الحمل ، يتم لعب الدور الأكثر أهمية من خلال حقيقة أن الجهاز العصبي للمرأة الحامل يدرك باستمرار الدوافع العديدة التي تأتي من الجنين النامي ويستجيب لها. بالطبع ، أول من يستجيب للنبضات التي تأتي من بويضة الجنين هو المستقبلات العصبية ، والتي تحتوي على العديد من المستقبلات المختلفة التي تسمح لك بالاستجابة الفورية لحالة الجنين. أي تأثير على أي من المستقبلات الموجودة في الرحم يسبب تغيرات في عمل الجهاز العصبي المركزي والأمومي اللاإرادي ، وأي من هذه التغييرات مصمم لضمان التطور الصحيح للجنين وسلامته.

من المعروف أنه أثناء الحمل تحدث أخطر التغييرات في الجهاز العصبي المركزي للمرأة الحامل. بمجرد إخصاب البويضة في جسم المرأة ، أي منذ اللحظة التي يبدأ فيها الحمل ، يبدأ الجهاز العصبي المركزي للأم في تلقي تيار هائل ومتزايد باستمرار من النبضات ، مما يؤدي إلى تكوين تركيز في القشرة الدماغية لديه القدرة على زيادة الإثارة - هذا هو التركيز الذي حصل على اسم مسيطر الحمل.

من المهم جدًا أنه حول المهيمن الحملي ، أي حول التركيز المتشكل تحت تأثير الحمل في الدماغ ، وفقًا لقوانين الاستقراء ، يتم إنشاء مجال معين يتم فيه تثبيط العمليات العصبية للعمليات العصبية. المرأة الحامل. عند مراقبة النساء الحوامل ، توجد علامات إكلينيكية مثل الحالة المثبطة إلى حد ما للمرأة ، وتغيير في الأولويات والاهتمامات التي تتحول نحو الجنين ، خاصة تجاه كل ما يتعلق بالولادة في المستقبل وصحة الطفل. يلاحظ الأطباء الذين يراقبون النساء الحوامل أن كل ما لا يتعلق بالطفل والحمل يتلاشى غالبًا في الخلفية عند النساء الحوامل بل ويفقد معناه.

ومع ذلك ، يلاحظ الأطباء الذين يراقبون مسار الحمل أنه إذا تعرضت المرأة التي تنتظر طفلًا لضغط شديد ، بما في ذلك الخوف أو الخوف أو أي تجارب عاطفية قوية أخرى ، فعندئذ في الجهاز العصبي المركزي للمرأة الحامل ، بالإضافة إلى ذلك. إلى المهيمن الحملي ، قد تحدث بؤر أخرى من الإثارة المستمرة ، والتي لا يمكن أن تضعف فقط المهيمن على الحمل ، ولكن أيضًا تثير تطور أي أمراض في تطور الحمل.

انتباه!إن تكوين بؤرة أخرى من الاستثارة المستمرة ، إلى جانب هيمنة الحمل ، هي التي تؤدي في كثير من الأحيان إلى عمليات مرضية ، وتؤكد الحاجة الملحة لضمان الراحة النفسية المستمرة والقصوى للمرأة الحامل. يمكن أن يكون للخروج من منطقة الراحة النفسية أثناء الحمل عواقب سلبية لا يمكن التنبؤ بها. يتمثل دور المهيمن على الحمل في ضمان حماية المرأة التي تتوقع طفلًا نفسياً من أي متاعب واضطرابات قدر الإمكان.

ومع ذلك ، قبل الولادة بفترة وجيزة ، يتم استبدال بعض الخمول (انخفاض استثارة القشرة المخية) ، مما يضمن حالة استرخاء للرحم ومسار مناسب للحمل ، بزيادة في استثارة الجهاز العصبي (العناصر العصبية) في الرحم ، وهو أمر ضروري للمخاض الناجح والولادة الناجحة.

ماذا يحدث إذا كنت متوترة أثناء الحمل؟ يؤثر انتهاك إيقاع التنفس والقلب ، والتغيرات في مستوى الهرمونات ، ونشاط الجهاز العصبي في الأم على الطفل على الفور.

فترة الحمل صعبة جدا عاطفيا. ينشأ القلق لدى المرأة بسبب العديد من الأسباب الخارجية: خصوصيات مسار الحمل ، ومضاعفاته ، والحاجة إلى الخضوع لفحوصات تشخيصية بانتظام. هناك قلق واضح بشكل أو بآخر حول حالة الطفل ، وفي نهاية المصطلح - حول الولادة القادمة. كل هذا يتفاقم بسبب التغيرات في نظام الغدد الصماء. يؤدي عدم توازن الهرمونات إلى جعل المرأة أكثر أنينًا ، وقلقًا ، وشكوكًا ، وسريعة الانفعال. ؟ ماذا تفعل لتجنب التجارب العاطفية غير الضرورية؟

تأثير التجارب العاطفية على مجرى الحمل

يجب على جميع النساء أن يشعرن بالتوتر أثناء الحمل ، فمن المستحيل استبعاد المواقف التي تسبب الانفعالات العاطفية تمامًا. لكن التجارب الشديدة والطويلة فقط يمكن أن تؤثر سلبًا على حالة الأم والطفل. لا تسبب المشاكل اليومية تغييرات كبيرة في جسم المرأة الحامل ، تعمل الآليات التعويضية.

تؤدي الضغوط العصبية أثناء الحمل بسرعة كبيرة إلى اضطرابات في الحالة العاطفية: البكاء ، والغضب ، والتهيج ، والاكتئاب. يمكن أن يتطور الاكتئاب مع التعرض الطويل للضغوط. كل هذا يؤثر سلبًا على مجرى الحمل ، حيث توجد علاقة بين ما تختبره المرأة والفوائد في عمل أجهزة الجسم. اقرأ المزيد عن الاكتئاب أثناء الحمل →

لماذا لا تكون المرأة الحامل متوترة؟ لأن التجارب العاطفية الطويلة يمكن أن تثير عددًا من المضاعفات:

• اجهاض عفوى. إذا كنتِ متوترة في المراحل المبكرة من الحمل ، فإن خطر الإجهاض الموجود بالفعل يزيد. فالوضع هو الأكثر خطورة ، وكلما زاد عامل الضغط النفسي (الصدمة النفسية).
• التفريغ المبكر للسائل الأمنيوسي. تؤدي التجارب العاطفية المطولة إلى التوتر الذي يتجلى على جميع المستويات (العقلية والفسيولوجية). نتيجة لذلك ، قد تنكسر سلامة الفقاعة.
• توقف غير طبيعي لنمو الجنين. الأخطر هو الأسبوع الثامن. في هذا الوقت ، يمكن أن تؤدي الظروف العصيبة إلى تلاشي الحمل.

وبالتالي ، فإن التجارب العاطفية الطويلة والمكثفة تشكل خطورة على مسار الحمل. يمكن أن يؤدي التعرض لفترة طويلة لعوامل الضغط أو حدث صادم مفاجئ إلى الإجهاض.

عواقب عدم الاستقرار العاطفي أثناء الحمل

إذا كنت متوترة كثيرًا أثناء الحمل ، فسيؤدي ذلك إلى المشكلات التالية:

• سيرتفع ضغط الدم وسيصبح معدل ضربات القلب سريعًا وغير منتظم. سيؤدي ذلك إلى تغييرات في أوعية المشيمة والجنين ، ثم إلى قصور المشيمة. نتيجة لذلك ، لا يتلقى الطفل ما يكفي من الأكسجين والمواد المغذية ، ويبدأ في التخلف عن النمو.
• ستزداد مظاهر التسمم.
• سيضطرب نظام النوم واليقظة ، وسيتطور التعب المزمن والاكتئاب.

إن الشعور بالتوتر أثناء الحمل أمر خطير لأنه محفوف بعواقب غير مرغوب فيها على صحة الطفل.

بعد الولادة ، قد يظهر:

• استثارة عاطفية ، زيادة القلق وفرط الحساسية للمنبهات الخارجية ، اعتماد الأرصاد الجوية ؛
• اضطرابات النوم واليقظة ، في الحالات الشديدة التي تؤدي إلى تأخير في النمو العقلي والبدني ؛
• زيادة الوزن غير كافية
• القابلية للإصابة بالربو.

غالبًا ما يقذف أطفال الأمهات المضطربات بطنهم ويدفعون ويركلون.

كيف تتعاملين مع الضغط العاطفي أثناء الحمل؟

نظرًا لأنه يكاد يكون من المستحيل عدم الشعور بالتوتر أثناء الحمل ، يجب أن تحاول تقليل كثافة ومدة التجارب. يسهل السيطرة على الحالة العاطفية عندما يكون تأثيرها على عملية الإنجاب وصحته واضحاً.

• تخطيط. إن وضع خطة (يومية ، أسبوعية ، شهرية) يجعل المستقبل أكثر قابلية للتنبؤ ، مؤكداً ويقلل من القلق.
• معلومات عن الحمل. التواصل في منتديات الأمهات الشابات ، وقراءة المقالات والكتب حول إنجاب طفل يقلل بشكل كبير من مستوى قلق الأم الحامل. يصبح من الواضح ما وراء كل العمليات ، والتغيرات التي تحدث في الجسم.
• دعم لمن تحب. دائمًا ما تكون مساعدة الأقارب أكثر فعالية من أي مساعدة أخرى. بالنسبة لمعظم النساء ، فإن دعم الزوج مهم. غالبًا ما تصبح النساء المقربات (الأم ، الأخت ، الصديقة) اللائي أنجبن بالفعل أطفالًا مساعدين جيدين في مكافحة القلق والقلق.
• اتصال الطفل. حتى مع وجود طفل في بطنه ، يمكنك التفاعل: السكتة الدماغية والتحدث وغناء الأغاني. كل هذا يساعد على إقامة اتصال عاطفي معه ، ليهدأ.
• ابحث عن المشاعر الإيجابية. من الضروري إيجاد وقت لما يسعدني: كتب ، أفلام ، نزهات ، تواصل مع أشخاص إيجابيين ، طعام لذيذ. يمكنك حتى كتابتها في خطة ، ومن ثم سيكون التنفيذ أكثر احتمالا.
• الامتثال للروتين اليومي. يجب أن يشمل النوم الكامل ، بما في ذلك النوم أثناء النهار ، وخمس وجبات في اليوم في أجزاء صغيرة ، والمشي في الهواء الطلق. بالمناسبة ، أثناء المجهود البدني ، حتى في الضوء ، يزداد إنتاج هرمون السعادة ، لذا فإن المشي والرقص الخفيف يمكن أن يبهجك بسرعة.

إذا كان لدى المرأة وظيفة عصبية ، فإن الأمر يستحق أثناء الحمل تطوير آلية وقائية: لا تأخذ كل شيء على محمل الجد ، ولا تتصل عاطفياً بأداء الواجبات. يجب أن يكون التركيز على المكون الوظيفي للنشاط: ما الذي ينبغي عمله وكيف ومتى. يعامل معظم الموظفين الزملاء الحوامل بلطف أكثر من غيرهم.

تحتاج كل أم حامل إلى معرفة سبب استحالة الشعور بالتوتر أثناء الحمل. يؤثر الإجهاد المطول والصدمات النفسية سلبًا على حالة المرأة وعملية الحمل وصحة الطفل. يمكنك منع التجارب العاطفية باتباع توصيات بسيطة. في الحالات الشديدة ، عندما لا تستطيع مساعدة نفسك بنفسك ، تحتاج إلى طلب المساعدة من أخصائي (طبيب نفساني ، معالج نفسي). لا يمكن استقبال المهدئات إلا وفقًا لما يحدده الطبيب.

لماذا لا يجب أن تكوني متوترة أثناء الحمل

أحد العوامل الرئيسية الضرورية لإنجاب طفل ناجح هو الاستقرار العاطفي للأم الحامل. من المؤكد أن كل امرأة قد سمعت أكثر من مرة أنه من المستحيل الشعور بالتوتر أثناء الحمل ، لكن قلة من الناس يعرفون سبب التوصية بتجنب المواقف العصيبة وما هو سبب ردود الفعل العنيفة على المنبهات الخارجية. سنحاول اليوم تقديم إجابات لهذه الأسئلة ، ونخبرك أيضًا بكيفية تجنب الانهيار العصبي للمرأة التي تتوقع طفلًا.

ما الذي يسبب زيادة التوتر عند المرأة الحامل؟

في حياتنا ، تحدث مشاكل كبيرة وصغيرة. تتفاعل الأمهات الحوامل مع مثل هذه الأحداث بشكل عنيف وعاطفي للغاية ، بالدموع والصراخ ، وعادة ما لا يهم حجم المشكلة. حتى الظفر المكسور يمكن أن يفقد توازن المرأة. لماذا تتكرر الانهيارات العصبية أثناء الحمل بانتظام يحسد عليه؟

خلال فترة الحمل ، يخضع جسد الأنثى لتغييرات كبيرة. على وجه الخصوص ، هناك إنتاج مكثف للهرمونات اللازمة لضمان النمو الطبيعي للجنين. ولكن إذا كانت هذه التغييرات مفيدة للطفل ، فبالنسبة للأم الحامل ، تؤدي التغيرات الهرمونية إلى تقلبات مزاجية متكررة وضعف عاطفي ، مما يؤدي إلى ظهور الدموع حتى للأسباب الأكثر تافهًا.

لماذا لا تكون المرأة الحامل متوترة وقلقة؟

على الرغم من حقيقة أن المرأة غالبًا ما تبدأ بالتوتر أثناء الحمل لأسباب فسيولوجية ، لا ينبغي للمرء أن ينغمس في تقلبات مزاجها. اتضح أن نوبات الغضب المتكررة للأم يمكن أن تشكل خطورة على صحة الجنين. لقد ثبت علميًا أن:

1. الإجهاد الشديد ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى ، يمكن أن يسبب الإجهاض.
2. النساء المعرضات للانهيار العصبي أكثر عرضة بمرتين لإنجاب أطفال يعانون من تشوهات من أولئك الذين حدث حملهم على خلفية التوازن العاطفي ؛
3. يمكن أن يؤدي القلق المفرط للأم الحامل إلى اضطرابات النوم لدى الطفل ، والتي تصبح سببًا إضافيًا للقلق ؛
4. الأدرينالين ، الذي يتم إطلاقه في الدم أثناء الإجهاد العاطفي الشديد ، يؤدي إلى تضيق الأوعية ، ونتيجة لذلك يبدأ الطفل في الحصول على كمية أقل من الأكسجين والمواد المغذية ؛
5. تزيد التجارب المفرطة أثناء الحمل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب عند الطفل. يقترن القلق والمخاوف المستمرة للأم الحامل بزيادة إنتاج الكورتيزول (ما يسمى بهرمون التوتر) في جسم الجنين. يصبح هذا الهرمون هو الجاني في تطور أمراض الجهاز القلبي الوعائي. بالإضافة إلى ذلك ، يزيد الكورتيزول من مستويات الجلوكوز في الدم ويؤدي إلى مجاعة الأكسجين ؛
6. يمكن أن يؤدي الانهيار العصبي أثناء الحمل إلى عدم تناسق في مواقع الأطراف والأصابع والأذنين للطفل الذي لم يولد بعد ؛
7. انتهاكات الجهاز العصبي للجنين ، بسبب المشاعر القوية للأم ، تتحول إلى عواقب سلبية على ذاكرة الطفل وتفكيره وإدراكه ، حتى الإعاقة العقلية ؛
8. إذا كانت المرأة غالبًا ما تكون متوترة أثناء الحمل ، فقد يؤدي ذلك إلى حدوث تغيير في عرض الجنين ، مما يخلق بعض الصعوبات في عملية الولادة ؛
9. حتى أثناء نمو الجنين ، يشعر الطفل بمهارة بكل ما يحدث للأم. أي مشاعر تمر بها المرأة أثناء الحمل ستؤثر بالتأكيد على حالة الفتات. غالبًا ما تقلق الأم الحامل بشأن الأشياء الصغيرة ، فهي تخاطر بإنجاب طفل مفرط الانفعال وخجول أو غافل وخامل مع مستوى منخفض من ضبط النفس. في كثير من الأحيان ، يحتاج هؤلاء الأطفال إلى العلاج بمضادات الاكتئاب.
10. يمكن أن تؤدي الحالة العاطفية غير المستقرة في المراحل المتأخرة من الحمل إلى الولادة المبكرة.

يشار إلى أن آثار الإجهاد الذي تتعرض له المرأة الحامل تختلف باختلاف جنس المولود. لذلك ، بالنسبة للفتاة ، يمكن أن تتحول المشاعر القوية للأم إلى مسار سريع للولادة وغياب رد الفعل الانعكاسي عند الولادة ، وعند الحمل ، يمكن أن يكون عدم الاستقرار العاطفي محفوفًا بالانسحاب المبكر للسائل الأمنيوسي وظهور العمل.

كيف تتوقفين عن التوتر أثناء الحمل؟

اكتشفنا لماذا لا ينبغي أن تكون المرأة الحامل متوترة ، ولكن من المهم بنفس القدر معرفة كيفية تجنب المواقف العصيبة وماذا تفعل مع نفسك عندما تريد حقًا الشجار والتشاجر مع أحبائك وتنفجر في البكاء. يمكن تقسيم جميع أنواع وسائل منع الانهيار العصبي إلى مجموعتين: الأدوية والمشتتات.

أما بالنسبة للأدوية ، فلا يمكن استخدامها إلا بعد استشارة معالج أو طبيب أمراض النساء والتوليد. كقاعدة عامة ، توصف النساء الحوامل بالمهدئات الخفيفة ، بما في ذلك: بيرسن ، جلايسين ، ماجني ب 6 ، نوفو باسيت. ولكن بالإضافة إلى تناول الأدوية ، هناك العديد من الطرق الفعالة الأخرى للمساعدة على التهدئة ، وهي:

• التنفس العميق والمتساوي طريقة معروفة منذ فترة طويلة وبسيطة للغاية لتجميع نفسك معًا ؛
• شاي من النعناع ، بلسم الليمون ، نبات الأم وحشيشة الهر ؛
• العلاج العطري. تساعد الزيوت الأساسية الصنوبرية والحمضيات على أن تكون أقل توترًا أثناء الحمل ؛
• نشاط بدني معتدل. لن يكون الرقص واليوجا والجمباز للنساء الحوامل وحتى المشي المنتظم في الحديقة وسيلة ممتازة للوقاية من الإجهاد فحسب ، بل سيساعد أيضًا في تحضير عضلات الحوض للولادة القادمة ؛
• تأمل. للتوقف عن القلق بشأن الأشياء التافهة ، تعلم أن تتحكم في نفسك. فقط دقائق في اليوم ، تقضيها في حالة هدوء واسترخاء ، ستساعد في التغلب على التوتر العاطفي.

تذكري أن الانهيارات العصبية أثناء الحمل لا تبشر بالخير لك أو لطفلك. حاول عزل نفسك عن السلبية واستمتع بالبهجة في كل لحظة: قريبًا ستمنح الحياة لشخص جديد ، وهذه هي أعظم سعادة.

الانهيارات العصبية ونوبات الغضب والدموع أثناء الحمل: كيف تؤثر على الجنين ، والعواقب ، وكيف تتوقف عن الشعور بالتوتر

خلال فترة الحمل ، تقوم العديد من النساء بتغيير سلوكهن ، وتصبح غير متوقعة في الأفعال والكلمات ، ويصبن بالكثير من العصبية ، ويمكن أن يصابن بهستيري استجابة لمزحة غير مؤذية. بالتأكيد يمكن أن يزعج كل شيء الأمهات الحوامل: كيف يأكل زوجها ، وكيف ينظر إليها زملاؤها ، وكيف يرسم الطفل الأكبر بشكل غير دقيق ... "الهرمونات ..." - سيقول الكثيرون وسيكونون على حق ، لأن التغيرات الهرمونية تحدث في الجسم أثناء الحمل. إنه يؤثر بشكل مباشر على الحالة النفسية والعاطفية للمرأة ويتجلى في نوبات الغضب المتكررة والدموع لأي سبب من الأسباب والمزاج السيئ.

أسباب زيادة التوتر أثناء الحمل

من الأسباب الرئيسية التي تجعل الأم الحامل عصبية هو الارتفاع الهرموني في جسدها ، والذي يحدث حتماً في الأسابيع الأولى من الحمل. ينعكس مثل هذا التغيير الخطير في الخلفية الهرمونية دائمًا في الحالة المزاجية وقابلية التأثر في العالم حول المرأة الحامل. بعد كل شيء ، حتى أثناء الدورة الشهرية والحيض ، تكون المرأة أكثر توتراً من المعتاد ، لكن هذه الظروف لا تضاهى مع عاصفة من المشاعر التي تنشأ لا إراديًا في رأس المرأة الحامل يومًا بعد يوم ، حتى يولد الطفل الذي طال انتظاره و تعود حالتها الهرمونية تدريجياً إلى طبيعتها.

لكن يجب على المرأة الحامل أن تعرف وتفهم أنه لا ينبغي للمرء أن يشعر بالتوتر خلال هذه الفترة الحاسمة من الحياة ، لأن العصبية المفرطة يمكن أن تؤثر على صحتها ، وتؤثر على مسار الحمل وتثير مشاكل صحية ونمائية مختلفة عند المولود الجديد.

لماذا لا يجب أن تكوني متوترة أثناء الحمل

تنتقل الحالة المزاجية للأم إلى طفلها حتى أثناء نمو الجنين ، لذلك يجب على المرأة أن تفهم أنه لكي تلد طفلًا هادئًا وصحيًا ، فإنها تحتاج إلى تعلم التحكم في عواطفها ، حتى لو بدا هذا وكأنه مهمة مستحيلة . تعتمد عملية ظهور عاطفة معينة على العديد من العوامل العصبية ، ونتيجة لذلك يتم إطلاق هرمونات السعادة أو التوتر في دم المرأة.

لذلك ، أثناء الانهيار العصبي أثناء الحمل أو أي إجهاد ، حتى وإن كان طفيفًا ، يتم إنتاج هرمونات الكورتيزول والبرولاكتين ، والتي تخترق حاجز المشيمة بحرية. يؤدي هذا إلى تنشيط مستمر لجهاز الغدد الصماء لدى الطفل ، والذي يؤدي بعد ولادته إلى تشوهات سلوكية مختلفة.

إذا كانت المرأة الحامل تعاني في كثير من الأحيان من عواطف إيجابية وهرمونات السعادة والإندورفين والإنسفين ، تدخل الدم بكميات كبيرة ، مما يكون له تأثير مفيد على الجهاز العصبي للجنين ويساهم في ولادة طفل يتمتع بالصحة والهدوء.

الأعصاب أثناء الحمل المبكر

ابتداء من اليوم الرابع بعد الحمل ، تحدث تغيرات هرمونية في جسم الأنثى ، مما يؤثر بشكل طبيعي على استثارة الجهاز العصبي للأم الحامل. وحتى لو كان الحمل متوقعًا وطال انتظاره ، فإن المرأة أحيانًا لا تستطيع التأقلم مع مشاعرها ، والتي لا تؤذيها والطفل الناشئ فحسب ، بل تضر أيضًا من حولها: زوجها ، وزملاء العمل ، والأصدقاء.

غالبًا ما تتسبب الأعصاب أثناء الحمل في المراحل المبكرة من تدهور حاد في الحالة الجسدية للمرأة:

• يظهر الضعف
• يعاني من تسمم شديد.
• أريد أن أنام وأتناول الطعام طوال الوقت ، وهذا هو سبب زيادة الوزن بسرعة.

ولكن إذا تمكن الآخرون من فهم نوبات الغضب المستمرة للأم الحامل والتعامل معها خلال الأشهر التسعة المقبلة ، فلن تكون المرأة نفسها دائمًا قادرة على التحكم في نفسها. وتعلم كيفية القيام بذلك أمر حيوي ، لأن الانهيارات العصبية في الأشهر الثلاثة الأولى يمكن أن تؤدي إلى الإجهاض.

الأعصاب في أواخر الحمل

بدءًا من الثلث الثاني من الحمل ، يعتاد الجسد الأنثوي تدريجيًا على الحالة الهرمونية الجديدة ، وتصبح المرأة الحامل أكثر هدوءًا. لكن بداية الفصل الثالث غالبًا ما تكون مصحوبة باستئناف التوتر ونوبات الغضب وغيرها من الظروف السلبية. وهذا أكثر ارتباطًا بالولادة القادمة وعملية التحضير لها ، حيث لا تزال المرأة بحاجة إلى إكمال العديد من الأشياء في العمل والمنزل ، وتجهيز المنزل والأشياء لوصول فرد جديد من الأسرة ، وهناك أقل و تركت قوة أقل.

تؤثر الضجة المستمرة حتمًا على الحالة المزاجية للأم الحامل ، بينما قد تلاحظ المرأة زيادة في نشاط الطفل: غالبًا ما يدفع بقوة ، حتى في الليل. قد يشير هذا إلى حدوث نقص الأكسجة في الجنين على خلفية الإجهاد ، عندما لا يكون لدى الطفل ما يكفي من الأكسجين ، ويمكن أن يكون هذا محفوفًا بتأخير نمو الجنين داخل الرحم والولادة المبكرة.

كيف تؤثر دموع الأم ونوبات الغضب على الجنين

التوصيات التي تنص على أنه لا ينبغي للمرء أن يكون عصبيًا أثناء الحمل ليست غير معقولة. اكتشف العلماء منذ فترة طويلة أن المشاعر السلبية القوية يمكن أن تضر ليس فقط النساء الحوامل ، ولكن أيضًا تشكل خطورة على أطفالهن. يمكن أن يسبب التوتر أثناء الحمل:

• تأخر نمو الجنين ، والذي يرتبط بانتهاك تكوين الخلايا الجنينية ؛
• نقص الأكسجة الجنينية - نقص الأكسجين.
• علم أمراض تكوين نظام القلب والأوعية الدموية.
• ولادة طفل يعاني من نقص الوزن ؛
• تطور أمراض الربو عند الطفل ؛
• الولادة المبكرة.

بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما تنجب النساء اللواتي يشعرن بالتوتر باستمرار أثناء الحمل أطفالًا قلقين للغاية. يكبرون بفرط النشاط ، ويتفاعلون مع الأصوات العالية والأضواء عن طريق البكاء ، ويكونون عصبيين للغاية وغالبًا ما يعانون من مغص في البطن. في هؤلاء الأطفال ، في سن أكبر ، أقوم في كثير من الأحيان بتشخيص أمراض الجهاز العصبي.

الأعصاب أثناء الحمل: العواقب

يؤثر التوتر أثناء الحمل سلبًا ليس فقط على صحة الطفل ، والعلاقات مع زوجها والأشخاص من حوله ، وحالتها النفسية والعاطفية. قد تؤدي الدموع ونوبات الغضب المتكررة إلى إلحاق ضرر بالغ بالمرأة الحامل ، مما يؤدي إلى تطور الأمراض والظروف المعاكسة حتى قبل الولادة:

1. تواجه النساء الحوامل ، اللائي يصبن بالعصبية في كثير من الأحيان ، مشاكل مثل الصداع والدوخة والرعشة في الأطراف.
2. تؤدي ظروف الإجهاد إلى زيادة ضعف الجهاز المناعي الضعيف بالفعل: لم يعد الجسم قادرًا على الاستجابة بشكل كاف لاختراق الفيروسات والبكتيريا ، مما يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالأمراض - من نزلات البرد إلى الالتهابات التناسلية.
3. قد تظهر طفح جلدي عصبي.
4. يمكن أن يثير العصبية المزمنة تطور تسرع القلب.

الانهيارات العصبية أثناء الحمل: ماذا تفعل

بادئ ذي بدء ، عليك أن تتعلم كيفية مناقشة مثل هذه اللحظات مع زوجك وعائلتك. بمجرد أن تنحسر موجة المشاعر السلبية ، تحدث إلى أحبائك وشارك تجاربك ، واطلب منهم مساعدتك في تلك اللحظات التي تكون فيها أعصابك في أقصى حدودها.

تحتاج النساء الحوامل إلى تعلم كيفية الاسترخاء. للقيام بذلك ، كن في الهواء الطلق أكثر ، اشترك في دورات اليوغا أو الجمباز للنساء الحوامل ، وشراء كتاب مثير للاهتمام. اطلب من زوجك أن يمنحك تدليكًا مريحًا كل يوم قبل الذهاب إلى الفراش ، جرب الدردشة في المنتديات مع النساء الحوامل في نفس الفترة الزمنية التي تعيشها: سيكون لديك بالتأكيد شيء لتناقشه. يوصي الخبراء النساء "في وضعية" بعدم إهمال النوم أثناء النهار.

إذا لم يكن من الممكن تطبيع حالتك على الرغم من كل جهودك ومساعدة أقاربك ، يمكنك مناقشة مع الطبيب الرائد إمكانية تناول الأدوية المسموح بها للحوامل. يمكن للأخصائي أن يصف أقراص حشيشة الهر ، Magne B6 ، Persen. لكن يحظر اختيار المخدرات بمفردك: يمكنك أن تؤذي نفسك وطفلك!

لماذا لا تكون المرأة الحامل متوترة؟

لماذا يصبح الجهاز العصبي أقل استقرارا عند النساء الحوامل؟

اعرف لماذا! كما هو الحال دائمًا ، أثناء الحمل ، فإن الخلفية الهرمونية هي المسؤولة عن كل شيء ، أو بالأحرى ، تغيرات الإعصار ، التي تأخذ الروح من الأم الحامل حرفياً. هذه التقلبات المزاجية الجذرية غير المألوفة حتى الآن لا تجعل تجربتها مجرد مشاعر إيجابية.

بالمناسبة ، بالنسبة للعديد من النساء ، فإن إشارة بداية الحمل هي فقط:

• البكاء غير المتوقع ،
• بداية مفاجئة للقلق
• شعور مفاجئ بالعجز الطفولي (والذي لا يضيف أيضًا الهدوء).

يُعتقد أنه في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، تعاني الأمهات الحوامل من أقوى عصبية ، لأن الجسد الأنثوي قد بدأ للتو في التكيف مع التغييرات التي بدأت مؤخرًا ، ولكنها بالفعل سريعة للغاية ، ويتفاعل معها ، بما في ذلك التقلبات العاطفية.

لا يوجد شيء غريب أو غير صحي في هذا: نقول "هرمونات" - نعني "عواطف" ، نقول "عواطف" - نعني "هرمونات" (قد يغفر لي فلاديمير ماياكوفسكي).

أي النساء الحوامل أكثر عرضة لتقلبات المزاج من غيرهن؟

في المراحل المبكرة من الحمل ، الأمهات الحوامل اللائي:

1. عصبية بشكل غير ضروري في الحياة أو كانت تعاني من أمراض عصبية قبل الحمل.
2. إنهم يعانون من المراق: لقد اعتادوا على القلق بشأن شخصهم ، والآن أصبحت صحة الطفل الذي لم يولد بعد مصدر قلق لا ينضب.
3. لقد حملن بشكل غير متوقع ، بشكل غير متوقع ، ولم يكن الحمل مخططًا له.
4. لا يتلقون دعمًا معنويًا من المقربين أثناء الحمل: الزوج والأقارب والأصدقاء.

العواقب المحتملة للانهيارات العصبية ونوبات الغضب خلال فترة الإنجاب

إن السؤال عن سبب عدم توتر المرأة الحامل ، في رأيي ، يجعل الأمهات الحوامل أكثر توتراً. خلال فترة الحمل ، تعاني المرأة من عاصفة هرمونية في جسدها ، ويتم تذكيرها باستمرار: "لا يمكنك أن تكوني متوترة وتبكي ، تذكر ، هذا سيؤذي الطفل ، انسى مشاعرك ، تخطو على الحلق بمشاعرك! "

في رأيي ، تؤدي هذه النصيحة إلى آلية مشابهة للآلية القصصية: لمعرفة الحقيقة ، اشرب جرعة مُعدة خصيصًا ولا تفكر في قرد أبيض في أي حال! الأمر نفسه مع الحمل: لا تتوتر ، ولا تتوتر ، ولا تتوتر!

تصاب الأم الحامل بالتوتر بشكل لا إرادي إذا تم تذكيرها بذلك باستمرار. بالإضافة إلى ذلك ، حتى الأشخاص غير الحوامل لا يمكنهم الحفاظ على الهدوء طوال الوقت ، باستثناء أن الأشخاص الذين يعانون من البلغم ينجحون بنسبة 100٪. في بعض الأحيان ، يصبح الناس "هادئين مثل الأفيال" غاضبين ، ناهيك عن النساء الحوامل اللاتي يعانين من تغيرات هرمونية مجنونة. كل شيء جيد في الاعتدال.

الأمهات الحوامل الأعزاء! إذا كنت تريد أن تبكي - تبكي قليلاً ، إذا كنت تريد أن تتضايق - أطلق غضبك. فقط افعل ذلك بوعي. لا تذهب إلى المبالغة. بعبارة أخرى ، لا تكن هستيريًا ، لأنه أمر خطير حقًا.

نعم ، لديك عذر: إلى جانب جميع الهرمونات الأخرى ، يزيد أيضًا إفراز هرمون التوتر الكورتيزول. لكن من فضلك ، كن مدركًا أنه يمكنك التعامل مع المشاعر السلبية ، والامتناع عن نوبات الغضب والانهيار العصبي.

خطر الإجهاض

في المراحل المبكرة ، يمكن أن يؤدي الانهيار العصبي إلى الإجهاض. يؤدي الإفراز الحاد للكورتيزول إلى نغمات الرحم ويؤدي إلى تقلصه. هذا أمر خطير طوال فترة الحمل ، لأنه في بدايته يمكن أن يؤدي إلى إجهاض ، وقرب النهاية - الولادة المبكرة.

هذا ، في الواقع ، هو الخطر الرئيسي لنوبات الغضب والانهيار العصبي أثناء الحمل - وهنا يكمن تهديد مباشر على حياة كل من الجنين والأم الحامل.

بالإضافة إلى "عدم التوافق مع الحياة" ، هناك عدد من النتائج السلبية للسلس العاطفي أثناء الحمل.

تأثير سلبي على نفسية وتطور الجنين

أولا ، الأم العصبية تجعل الجنين عصبيا ، مما له تأثير ضار على تكوين الجهاز العصبي للطفل والنفسية. تم العثور بالفعل على ارتباطات بين إجهاد الأم أثناء الحمل وتطور الفصام أو التوحد عند الرضيع.

يؤثر عصبية الأم القوية بشكل خاص على نفسية الأولاد. ربما تكون الرغبة في تجنب مثل هذا الاحتمال لطفلك بمثابة ترياق جيد للحاجة إلى التوتر أثناء الحمل.

خطر الإصابة بالتوتر في الفتات قبل الولادة وبعدها

ثانيًا ، حتى إذا تم استبعاد المرض العقلي الخطير لدى الجنين ، فإن إجهاد الأم أثناء الإنجاب يمكن أن يؤدي إلى إجهاد الطفل لفترة طويلة قبل الولادة وبعدها.

بينما يعيش الطفل في رحم الأم ، يتلقى الهرمونات من خلال الدورة الدموية العامة ومن خلال مشيمة المرأة الحامل. يغير الكورتيزول التركيب الكيميائي لدم وأنسجة المشيمة ، والذي بدوره يجعل من الصعب على الجنين أن يتنفس ويغرقه في نقص الأكسجة ويبطئ نموه.

عندما يولد الطفل ، يستمر كل هذا الكوكتيل الهرموني الذي يتم تلقيه من الأم العصبية في منعه من العيش بسلام: فالطفل يبكي كثيرًا ، وينام بشكل سيئ ، ويتغذى بصعوبة.

تنتهي حلقة مفرغة من التوتر: كانت الأم متوترة أثناء الحمل - تلقى الجنين هرمونات غير مرغوب فيها. ونتيجة لذلك ولد طفل عصبي ينام ويأكل بشكل سيء ، مما يعني أنه لا يترك والديه ينامان. يزعج نموه غير المستقر الأم - ونتيجة لذلك ، لا تخرج المرأة من التوتر.

خطر ضعف المناعة لدى الجنين

ثالثًا ، هناك احتمال أكثر بعدًا لتدهور صحة الأبناء أو البنات في المستقبل بسبب عصبية الأم وهو ضعف الجهاز المناعي وفرط النشاط ، مما يعني الطفولة المؤلمة وانخفاض القدرة على التعلم.

العوامل التي تثير زيادة التوتر أثناء الحمل

تغيير الهرمونات باستمرار

لقد وصفنا بالفعل العامل الرئيسي: إنها خلفية هرمونية غير مستقرة. الهرمونات هي المسؤولة عن العواطف ، وبالتالي ، عن الحالة المزاجية ، وليس فقط عند النساء الحوامل ، ولكن كل هذا يؤثر بشكل أكبر على الأمهات في المستقبل.

وهنا يبقى فقط التعود على فكرة أن الجسد حامل الآن ، مما يعني أن العواطف يمكن أن تتغير ، لأن نظام الغدد الصماء يتم إعادة بنائه ، وكل هذا يحدث بداخلي كامرأة حامل. هذا العامل داخلي.

ومع ذلك ، هناك بعض الأسباب التي يمكن أن تغير مزاج المرأة من الخارج (ومرة أخرى ، ليس فقط عند النساء الحوامل ، ولكن في داخلهن بطريقة ما أكثر ملحوظة).

حساسية الطقس

من الواضح أن هذه الحساسية نفسها هي أيضًا عامل داخلي يعتمد تمامًا على الهرمونات ، لكنها تثيره تغيرات الطقس: عندما تمطر ، فأنت تريد البكاء ، والرياح تزيد القلق ، وتنخفض درجة الحرارة - الصداع والكآبة ، والشمس - السعادة الهادئة.

أو العكس ، الغضب: أنا ، البائس البائس ، أعاني هنا ، وهذه "الكمامة الصفراء" زحفت مرة أخرى!

دورة القمر

منذ العصور القديمة ، عُرف أن الدورة الشهرية مرتبطة بالقمر ، لأن الدم سائل ، وكل المد والجزر على الأرض يتحكم فيه القمر. عند النساء الحوامل ، بالطبع ، يتوقف الحيض ، ولكن ، أولاً ، لا يزال الجسم "يتذكر" هذه الدورات طوال الأشهر الثلاثة الأولى تقريبًا.

وثانيًا ، يمتلئ رحم المرأة الحامل بجميع أنواع المياه الإضافية مثل السائل الأمنيوسي ، بالإضافة إلى زيادة أحجام الدم والليمفاوية والسوائل بين الخلايا ، بحيث يكون للقمر شيء يتحكم به في جسم الحامل. وعندما يكون هناك مد وجذر في الداخل ، فإن المزاج سيبدأ حتمًا في التغيير ، حتى لو كان ذلك فقط بسبب التغيرات في الرفاهية.

أجواء نفسية حول الحامل

حسنًا ، نحن هنا نتحدث عن أشياء معروفة مثل دعم والد الطفل ، ووالدي المرأة الحامل ، وأقاربها وأصدقائها المختلفين ، وصديقاتها ... عندما يكون كل هذا هناك ، تشعر المرأة الحامل بأنها والطفل محبوب ، هناك نوعا ما المزيد من السلام في الروح.

على الرغم من أن الميدالية هنا أيضًا لها جانبان: لقد سمعت مرارًا وتكرارًا شكاوى من الأمهات الشابات أنه بعد ولادة الطفل ، تغير كل شيء ، ويركز الزوج والأقارب الآخرون على النسل ، وهي ، المسكينة ، لم تعد تحصل على نفس القدر من العناية كما فعلت أثناء الحمل. حسنًا جدًا هو أمر سيء أيضًا.

حمل غير متوقع

لا أريد حقاً أن أذكر هذا السبب وراء هستيريا الأم الحامل ، لكن مع ذلك ، فهو موجود: لم يكن الحمل مرغوباً فيه. إن الوعي بالوضع "غير المخطط له" ، إلى جانب الخلفية الهرمونية غير المستقرة ، يزيد من توتر المرأة الحامل ويمكن أن يؤدي إلى انهيار عصبي.

كيف تتعلم ألا تكون متوترة أثناء الحمل؟

من السهل جدًا القيام بذلك.

1. إذا أمكن ، افعلي ما يريده جسم الحامل: أكل ، شرب ، نوم ، مشي. إذا كان الجسد يريد فقط الاستلقاء وتناول الطعام ، فقم بتشغيل الدماغ وخذ نفسك في نزهة على الأقدام.
2. رؤية الطبيب المناسب والاستماع إليه واتباع التوصيات: من بين أمور أخرى ، فهو مهدئ. بالإضافة إلى ذلك ، يعرف الطبيب جيدًا أنه لا ينبغي للمرء أن يكون متوترًا أثناء الحمل ، وسيقرر ما يجب فعله في السؤال: سيصف مهدئًا.
3. احضر دروسًا للنساء الحوامل - الجمباز والسباحة والاستحمام (ما لم يكن ، بالطبع ، كل هذا غير موانع بسبب خصائص حملك). توفر الرعاية الواثقة لنفسك وبجنينك أيضًا راحة البال.
4. لا تهتم فقط بالجسد ، ولكن أيضًا بالروح: اقرأ كتبًا مثيرة للاهتمام ، ومنشورات متخصصة للآباء المستقبليين ، وادرس حملك. إذا كنت امرأة حامل عاملة وتحب وظيفتك ، وتعمل من أجل صحتك ، فهذه وسيلة ممتازة للوقاية من الركود الفكري.
5. وأخيرًا ، نصيحة أخرى. إنها طريقة قاسية ولكنها تعمل في كثير من الأحيان ، لذلك تُستخدم هذه الطريقة البسيطة بنشاط في الرياضة. إذا كنت لا تستطيع أن تهدأ بأي شكل من الأشكال ، وكنت حرفيا النقانق ، فكر في الطفل وقل لنفسك: "تعال ، اسحب نفسك ، خرق!"

الأعصاب أثناء الحمل

الحمل العصبي

لقد سمعت جميع النساء ، حتى اللواتي لم يلدن ، عبارة أنه من المستحيل القلق أثناء الحمل ، والأكثر من ذلك التعرض لضغط شديد. وهذا أمر محفوف بالتطور الطبيعي للجنين في الرحم وعمل الجهاز العصبي بعد ولادته. يؤثر الحمل العصبي بشكل مباشر على الطفل ، لأنه لا يوجد مكان مثل هذا الارتباط بين الأم والطفل. تعتمد جميع العمليات ، مثل النمو والتغذية والتنفس ، على نوع نمط الحياة الذي تعيشه الأم. أي انحراف عن الحالة الطبيعية يؤدي إلى تغيرات في سلوك الطفل ، بما في ذلك الانهيار العصبي أثناء الحمل.

عندما تكتشف امرأة مكانتها الرائعة ، تصبح مشاعرها جامحة. لكن ، لسوء الحظ ، لن تستمر هذه الحالة طوال الوقت. عندما يتم تسجيل الأم الحامل في عيادة ما قبل الولادة ، يتم تحذيرها من أن تجارب الحمل والعصبية غير متوافقة إلى حد ما. نظرًا لحقيقة أن العلاقة بين الأم والطفل قوية جدًا ، فإن جميع المشاعر السلبية تنتقل تلقائيًا إلى الطفل. يقول الطب أن أطفال الوالدين الذين عانوا من انهيار عصبي أثناء الحمل هم أكثر عرضة للتأثيرات السلبية من الخارج - الضوضاء والروائح والتغيرات في سطوع الإضاءة وما إلى ذلك. هم أكثر قدرة على الحركة والقلق بعد الولادة.

التوتر العصبي أثناء الحمل ممنوع منعا باتا على النساء اللواتي يحملن طفلا لأكثر من 3 أشهر. في هذا الوقت ، يكون لدى الطفل بالفعل نظام عصبي متطور ، ويعاني من رد الفعل تجاه أي تغيرات في مزاج والدته. إذا تعرضت الأم الحامل لانهيارات عصبية متكررة أثناء الحمل ، فيمكن التعبير عن العواقب في الانحراف عن القاعدة أثناء نمو الجنين ونموه ، والذي سيكون نتيجة نقص الأكسجة الناجم عن التوتر العصبي للأم. عندما يولد الطفل ، سيتم التعبير عن الإثارة أثناء الحمل في انتهاك لنوم الطفل ، بما في ذلك أنه يمكن أن يخلط بين نظام النهار والليل.

التحليل العلمي

تعتبر الاضطرابات العصبية أثناء الحمل أحد الموضوعات التي تم التركيز عليها والتي يدرسها العلم. يقول الأطباء الأمريكيون إن التجارب أثناء انتظار الطفل يمكن أن تؤثر بشكل مباشر على وزنه. يمكن أن تؤدي حالة الأم هذه في نهاية الحمل إلى الولادة المبكرة وإثارة ظهور طفل يعاني من نقص الوزن.

يتحدث علماء كنديون عن مرض آخر يمكن أن يسبب الإجهاد أثناء الحمل. هذا هو حدوث مشاكل في التنفس عند الرضيع ، أي ارتفاع احتمالية الإصابة بالربو. حقيقة العلاقة الوثيقة بين الأم والطفل مذهلة ، والتي تقول أنه حتى في السنوات الأولى بعد ولادة الطفل ، فإن الأم التي تعاني من ضغوط مستمرة أثناء الحمل يمكن أن تثير الربو لدى الطفل. يمكن أن يتطور هذا الاحتمال في 25٪ من جميع حالات الحمل العصبي.

مشكلة اللاوعي

كل هذه الحقائق أكدها العلم منذ فترة طويلة ، لكن المرأة ، حتى مع فهم كل هذا ، لا يمكنها دائمًا كبح نفسها وحفظ أعصابها في المراحل الأولى من الحمل ، لذلك من أجل الامتناع عن الإثارة ، تحتاج المرأة إلى استشارة الطبيب للحصول على مساعدة احترافية. سيخبرك الطبيب المتمرس بالتأكيد عن كيفية تأثير الأعصاب على الحمل وكيفية تجنب الانهيارات.

بادئ ذي بدء ، هذه الحالة عند المرأة ناتجة عن انفجار هرموني في الجسم. يمكن أن تؤثر الحالة العصبية أثناء الحمل أيضًا على الحياة اليومية ، حيث يمكن للمرأة أن تنظر إلى أي موضوع على أنه إهانة أو مزحة. يمكن أن يحدث هذا حتى في أولئك الذين تفاعلوا سابقًا بهدوء تام لمثل هذه المواقف. لسوء الحظ ، ليس من السهل دائمًا تهدئة الأعصاب أثناء الحمل ، لذلك عليك أخذ نصيحة الطبيب وتناول الأدوية. لا ينبغي القيام بذلك من أجل الإضرار ، ولكن على العكس من ذلك ، لحماية الطفل من التأثيرات السلبية. على الرغم من أن الجهاز العصبي أثناء الحمل عرضة للإجهاد تمامًا ، إلا أنه في بعض الحالات يمكن السيطرة على الموقف بدون دواء. هنا يجب على المرأة أن تظهر الشخصية والثبات من أجل تنظيم حالتها بنفسها.

يجب تهدئة أي إثارة أثناء الحمل إذا كانت صحة الطفل باهظة الثمن. كيفية القيام بذلك ، عليك تحديد مع الطبيب الذي يقود الحمل. عند تفضيل الأدوية ، لا داعي للذعر ، لأنه في بعض الأحيان ، يمكن أن تضر الأعصاب أثناء الحمل أكثر من الأدوية.

عندما ولدت الحياة تحت القلب ، وهو على وشك أن تولد ، يجب أن توجه الأفكار فقط إلى الإيجابية ، والإثارة أثناء الحمل يجب أن تكون فقط من توقع هذا الحدث السعيد. يعتمد الكثير على المرأة في هذه اللحظات ، لذلك عليك بذل كل جهد لتهيئة أفضل الظروف للطفل. عندما يحدث حمل عصبي ، يمكن أن تكون العواقب مختلفة لدرجة أنه من المستحيل التنبؤ بها جميعًا. يمكن أيضًا التعبير عن توجههم في أي اتجاه. قد يكون هذا هو الجهاز العصبي للطفل ، والجهاز التنفسي ، ومستوى نمو الطفل ، وما إلى ذلك.

إذا كنت تعاني من ضغوط شديدة أثناء الحمل ، فأنت بحاجة إلى الاهتمام بتعويضاتهن. يمكن القيام بذلك عن طريق المشي في الهواء الطلق. يعمل الجسم المؤكسج بشكل أفضل ويقضي على أنواع مختلفة من المشاكل ، مثل نقص الأكسجة. يمكنك أيضًا تجنب الإجهاد أثناء الحمل ، والذي تجعلك عواقبه تفكر ، من خلال التفكير في الجمال. نحتاج إلى زيارة المعارض والمتاحف والمسارح وما إلى ذلك في كثير من الأحيان.

كلما كانت المرأة أكثر إيجابية ، كان من الأسهل تهدئة الأعصاب المستعرة أثناء الحمل ، والتي يمكن أن تظهر عواقبها بطرق مختلفة. لتهدأ ، يمكنك الاستماع إلى الموسيقى الكلاسيكية ، والتي يمكن أن يكون لها تأثير مفيد على نمو الطفل. طريقة أخرى يمكن استخدامها إذا كانت نوبات العمل العصبي أثناء الحمل يمكن أن تكون العلاج بالروائح. إنه خيار رائع للاسترخاء والاستمتاع بنكهات الشرق.

في بعض الأحيان ، مع وجود تصور سلبي قوي جدًا للعالم من حولك ، يمكن أن تحدث عرة عصبية أثناء الحمل. في هذه الحالة ، لا يمكنك الانتظار حتى تختفي من تلقاء نفسها ، فأنت بحاجة إلى زيارة الطبيب لفهم كيفية إزالة هذه النتيجة غير السارة.

التالي

الأعصاب أثناء الحمل - العواقب

الإجهاد والتهيج والعصبية - كل هذا يؤثر سلبًا على صحتنا. ولكن ، إذا بدأت المرأة الحامل في الشعور بالتوتر ، فإن هذا يؤثر على صحتها ونمو الجنين. يجب على كل أم حامل أن تأخذ في الاعتبار أن الأعصاب أثناء الحمل هي عواقب وصعبة للغاية بالنسبة لطفلها الذي لم يولد بعد. يؤدي الإجهاد والتهيج والغضب والعصبية لدى المرأة الحامل إلى تكوين غير لائق للجنين وكذلك نمو الجنين. تؤثر حالة الأم الحامل أيضًا سلبًا على تكوين نظام القلب والأوعية الدموية للطفل ، مما قد يؤدي إلى حدوث أمراض القلب الخلقية. والنتيجة الأكثر سوءًا هي الولادة المبكرة.

إذا بدأت الأم الحامل بالتوتر في منتصف الحمل ، فإن هذا يؤدي إلى نقص الأكسجة لدى الجنين. خلال هذه الفترة ، يكون للجنين نظام عصبي جيد التكوين. ومن الواضح أنه يشعر بأي اضطراب من والدته ، حتى لو كانت قليلة. وفقا للأطباء ، في النساء الحوامل "العصبية" ، تزداد مخاطر الولادة بوزن خفيف أو الربو.

بطبيعة الحال ، فإن سلوك والدته له أهمية كبيرة في نمو الطفل. إذا تصرفت المرأة بهدوء أثناء الحمل ، فسيولد الطفل نفسه هادئًا. ما هو نوع الطفل الذي سيولد لامرأة لم تهتم بأعصابها وتضايقها حتى من تفاهات أثناء الحمل؟ بالطبع ، مثل القلق والعصبية. في مثل هؤلاء الأطفال ، سوف يتم إزعاج نظام النوم واليقظة ، مما يؤدي مرة أخرى إلى إثارة غضب والدته. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يغير هؤلاء الأطفال حديثي الولادة مزاجهم. لديهم حساسية متزايدة للتغييرات التي تحدث من حولهم. الرائحة والضوء الساطع والضوضاء والشمس - كل هذا سيسبب لهم تهيجًا شديدًا ، ونتيجة لذلك سيصبحون متذمرون وقلقون.

العديد من النساء ، بغض النظر عن مدى صعوبة محاولتهن للسيطرة على أنفسهن ، ما زلن يشعرن بالتوتر. ما هو السبب المتوقع لذلك؟ هذا بسبب التغيرات الهرمونية في أجسامهم ، بسبب بداية الحمل. نتيجة لهذه التغييرات ، تصبح الأم الحامل متقبلة للغاية. حتى التافه ، التي لم تكن لتوليها أي اهتمام من قبل ، تسبب لها تهيجًا وحتى غضبًا.

كيف يمكن التعامل مع مثل هذه الدولة؟ بعد كل شيء ، حلم كل أم هو ولادة طفل سليم. المشي لمسافات طويلة في الهواء الطلق ، على سبيل المثال ، في حديقة أو غابة ، ومشاهدة الأفلام الهادئة والمحادثات الممتعة - كل هذا يمكن أن يساعد المرأة الحامل على إبقاء أعصابها تحت القفل والمفتاح. كما أن للعلاج بالروائح تأثير إيجابي. يثير زيت الورد وخشب الصندل وزيت الباتشولي المشاعر الإيجابية فقط. وبما أنه لا ينصح بتناول المهدئات في الأشهر الأولى من الحمل ، فلن تؤذي جلسة العلاج بالروائح. مهدئات الجهاز العصبي ، فقط في حالة الطوارئ بعد الأسبوع السادس عشر من الحمل وفقط حسب إرشادات الطبيب!

لماذا لا تكون المرأة الحامل متوترة؟

نحن نعلم منذ الطفولة أنه من المستحيل أن تكون عصبيًا ، ولا يتم استعادة الخلايا العصبية. لكن مع بداية الحمل الذي طال انتظاره ، يجب أن تظل هذه القاعدة دون تغيير بالنسبة لكل امرأة ، لأن كل ما تمر به سيؤثر بالتأكيد على صحة الطفل. الحمل والأعصاب مفاهيم غير متوافقة ولها عواقب وخيمة على الجنين. سنحاول في مقالتنا الإجابة على الأسئلة التي تجعل المرأة الحامل غير متوترة ، وما هي العواقب التي يمكن أن تحدث بعد الحمل العصبي.

كيف تؤثر الاعصاب على الحمل؟

إذا كانت الأم الحامل متوترة وغاضبة ، فقد يثير ذلك:

• انتهاك تكوين وتطور الخلايا الجنينية.
• انتهاك تكوين وتطور نظام القلب والأوعية الدموية (احتمال كبير للإصابة بأمراض القلب) ؛
• الولادة المبكرة.

الأعصاب أثناء الحمل - العواقب

لا يمكن التنبؤ بعواقب اضطراب الأعصاب أثناء الحمل لكل من الأم والطفل. يمكن أن تسبب الأعصاب أثناء الحمل ، وخاصة في النصف الثاني ، نقص الأكسجة لدى الجنين ، وهو أمر خطير للغاية على حياته. يقول الأطباء إن المرأة التي تشعر بالتوتر أثناء الحمل معرضة لخطر ولادة طفل يعاني من نقص الوزن أو الربو. كما أن الأعصاب التي تقضيها الأم أثناء الحمل تساهم في ولادة طفل قلق ومفرط في الحركة. في هؤلاء الأطفال ، هناك انتهاك لوضع اليقظة والنوم.

كيف تهدئ الأعصاب أثناء الحمل؟

تصل الأعصاب عند المرأة الحامل إلى أقصى حدودها ، خاصة في المراحل المبكرة من الحمل ، عندما تحدث طفرة هرمونية في جسم الأم الحامل. إذا كان كل شيء يزعج - الزوج ، الأطفال ، الأصدقاء ، العمل - فمن الضروري تناول المهدئات ، وإلا فإن هذه الحالة يمكن أن تؤذي الطفل. يمكنك تناول أقراص حشيشة الهر البلغارية وقطرات من صبغة عشبة الأم وعقار بيرسن أيضًا.

يقدم الطب التقليدي أيضًا وصفات خاصة به لتهدئة الأعصاب أثناء الحمل. سوف نقدم العديد من الوصفات الشعبية التي يوصى باستخدامها في شكل مغلي عشبي:

1. في أجزاء متساوية ، خذ مستنقع عشب cudwort و motherwort ، واتركه في الترمس لمدة 8 ساعات. اشرب ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم بعد الوجبات.
2. في أجزاء متساوية ، خذ عشبة الزعتر ، والنعناع ، وأوراق لسان الحمل ، وأضف إليها جزأين من وردة الورد ونصف جذور حشيشة الهر. صب مجموعة الأعشاب بالماء المغلي وبعد نصف ساعة يمكنك بالفعل استخدام 100 مل في اليوم.
3. في أجزاء متساوية ، تناول الأعشاب - نبتة سانت جون ، والمريمية ، والنعناع ، والليمون ، وأضف التوت الويبرنوم ، وصب الماء المغلي ، واتركه لمدة 10 دقائق وشرب 100 مل يوميًا.

عند أخذ هذه المرق ، يجب على المرء أن يأخذ في الاعتبار عدم تحمل الأفراد للأعشاب التي تتكون منها المجموعة ، ومدى الحساسية لها.

لا داعي للاعتقاد بأن المرأة الحامل يمكن أن تهدئ أعصابها بشرب حبتين ، فهذه الأدوية تتطلب استخدامًا طويل الأمد ومنظمًا. الناردين ، على سبيل المثال ، تحتاج إلى شرب حبتين مرتين في اليوم - في الصباح وفي المساء قبل النوم. بعد أسبوع من الاستخدام المنتظم للمهدئات ، يجب أن تشعر المرأة الحامل بانخفاض في التوتر ، وانخفاض في الإثارة ، وتحسن في النوم. بعد تناول المهدئات ، ستكون المرأة أكثر هدوءًا بشأن كل ما أزعجها من قبل.

ستساعد الأدوية المرأة الحامل على تهدئة أعصابها في العمل ، لأنها قبل فترة السبعة أشهر تحتاج إلى إكمال عمل غير مكتمل ، وتدريب شخص مكانها ، ونقل السلطة.

الوسائل الجيدة التي ستساعد على التعامل مع الأعصاب المتحمسة أثناء الحمل هي: الرسم والجمباز واليوغا وكذلك شراء الأشياء الصغيرة اللطيفة للطفل الذي لم يولد بعد.

كيف تؤثر الأعصاب والدموع ونوبات الغضب على الجنين أثناء الحمل

تتشكل المشاعر التي تمر بها الأم الحامل أثناء الحمل على موقفها من الحمل بشكل عام ، وعلى علاقتها مع والد طفلها ، والتخطيط للحمل نفسه ، والنجاحات والفشل في الأنشطة المهنية ، وعلى مجموعة متنوعة من العوامل في بالإضافة إلى تلك التي سبق ذكرها. وجميع المشاعر مسبوقة بهرمونات عصبية. وإذا كانت الأم الحامل قلقة أو في حالة إجهاد أو حالة من الخوف ، فإن الهرمونات المنتجة في نفس الوقت مع الدم تخترق المشيمة وتؤثر على صحة طفلها. مجموعة متنوعة من الأفكار السلبية هي سبب المواقف العصيبة ، مما يعني أنه بسبب هرمونات التوتر ، يتم تنشيط نظام الغدد الصماء للطفل الذي لم يولد بعد ، مما يؤثر على نمو الدماغ الجنيني. ونتيجة هذا التأثير هي ولادة الأطفال ، الذين يظهرون فيما بعد مجموعة متنوعة من المشكلات السلوكية. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يولد أطفال الأمهات المتوترين بشكل مستمر قبل الأوان ، وسرعة الانفعال ، وفرط النشاط ، ولديهم شكاوى من المغص.

إذا عانت الأم الحامل ، أثناء الحمل ، من مشاعر إيجابية ، فإن الإندوفين والإدماغين المنتجين في نفس الوقت يساهمان في نمو طفل سليم يتمتع بشخصية متوازنة.

لكن ما مدى صعوبة السيطرة على حالتك العاطفية أثناء الحمل. هرمونات القفز ، التي لم يعتاد عليها الجسم بعد ، والتي لم يتكيف معها ، تسبب قفزات وتقلبات في المزاج ، حتى لأسباب لا تعتمد على عوامل خارجية. الآن ، كانت المرأة الحامل هادئة ومتوازنة ، وبعد دقيقة كانت تبكي بالفعل ، ولم تستطع حتى شرح سبب هذه الدموع الغزيرة بوضوح. يمكن أن يؤثر كل شيء على الحالة المزاجية للأم الحامل: من كلمة سمعت بالخطأ إلى نظرة يساء فهمها. صحيح ، مع الدعم المناسب من الأشخاص المحيطين ، وببعض الجهد من جانبها ، قد تتعلم الأم الحامل التحكم في تقلبات المزاج هذه ، والتي تستمر ، بشكل أساسي ، في الأشهر الثلاثة الأولى تقريبًا. في الثلث الثاني والثالث من الحمل ، مع العمل المستقر للنظام الهرموني ، لن يكون هناك مثل هذه التقلبات المزاجية. ويجب على الأم المستقبلية بالفعل دعم مزاجها بمفردها.

وهذا يعني أن كل أم حامل يجب أن تبذل قصارى جهدها لضمان ولادة طفلها بصحة جيدة. لماذا تحتاج إلى تقليل إجهادك العاطفي والجسدي. ما الذي يمكن عمله لهذا؟ بادئ ذي بدء ، اعترف لنفسك أنك حامل. لذلك لا تحاول أن تتصرف في المنزل وفي العمل بنفس الطريقة التي كنت تتصرف بها من قبل. لا تعتبر الحمل عائقًا مزعجًا لنموك المهني والوظيفي ، فاستخدم هذا الوقت لصالحك ، واعثر على وقت للراحة والاسترخاء.

لا تكبح جماح نفسك في إظهار الفرح ، امنح نفسك هذه اللحظات ، ولا تؤجلها لوقت لاحق. لا تقلق إذا لم تسر الأمور بالطريقة التي خططت لها. قد تشعر بالتعب ، والغثيان ، والخمول ، لكن كل هذا سوف يمر. فقط اعترف لنفسك أن هذا مؤقت ولا يستحق القلق بشأنه.

كن مستعدا لأية مفاجآت. لا أحد يعرف كيف سيذهب حملك. قد يبدأ المخاض قبل أسابيع قليلة من الموعد الذي يحدده الطبيب ، وقد تحتاجين إلى البقاء في الفراش ، وإذا كنت مستعدة داخليًا لأي شيء ، فلن يسبب لك هذا توترًا.

حاول الحفاظ على اتصال عاطفي مع جميع أقاربك. دعهم يرعون أنفسهم ، ينغمسوا ، يساعدونك. بعد كل شيء ، ليس عليك التعامل مع كل شيء بمفردك. وإذا قدم الأشخاص من حولك مساعدتهم ، فلا تتردد في قبولها ، وكن سعيدًا لأنك محاط بأشخاص محبين ومهتمين.

والأهم من ذلك ، لا تنغلق على نفسك في عالمك ، في شقتك. بعد كل شيء ، الحمل ليس مرضا. لذلك هذا ليس سببًا لرفض التواصل مع الأصدقاء والأقارب. إذا كنت لا تحب شيئًا في سلوكهم ، فقط أخبرهم عنه ، ولا تغضب منهم ، ولا تغضب. بعد كل شيء ، ستعتمد صحة طفلك على ذلك.

بحلول اليوم الذي يولد فيه طفلك ، كن هادئًا ، واثقًا في النتيجة السعيدة للحمل والولادة ، مع شعور بالسعادة قريبًا جدًا ستتمكن من الرؤية والتقاط ، وليس مجرد الشعور بأنك تحت قلب هذا الرجل الصغير أعز لك. الآن أنت تعرف كيف تؤثر الأعصاب والدموع ونوبات الغضب على الطفل أثناء الحمل. الحب، كن محبوبا و كن سعيدا.

أهم المشاركات في هذا الموضوع:

عصبي أثناء الحمل

سمعت أي أم محتملة مرة واحدة على الأقل في حياتها أن التوتر أثناء الحمل ضار وخطير ، أولاً وقبل كل شيء ، لنمو الطفل الكامل. الحقيقة هي أنه أثناء الحمل ، ترتبط المرأة بفتات أقوى اتصال في العالم: التغذية ، والتنفس ، ونمو الطفل يحدث بسبب حياة الأم الحامل. وفقًا لذلك ، فإن أي تغيير في نمط حياتها ، فإن تقلبات المزاج تؤثر تلقائيًا على الطفل.

بعد أن تم تسجيلها بعد اكتشاف الحمل ، ستسمع دائمًا أنه منذ ذلك الوقت وخلال الأشهر التسعة من الحمل ، من غير المرغوب فيه للغاية أن تكون متوترة. الحقيقة هي أن الحالة المزاجية السيئة والمواقف العصيبة "تنتقل" إلى الطفل على طول السلسلة. يقول الأطباء إن الأطفال الذين يولدون لأمهات كانوا متوترين أثناء الحمل هم أكثر عرضة للمعاناة من زيادة القلق والحركة ، فهم أكثر عرضة لتغيرات الحالة المزاجية ، وحساسية للتغيرات في البيئة - الضوضاء والروائح والاختناق والشمس الساطعة والضوء.

يُمنع ببساطة أن يكون متوترًا أثناء الحمل بالفعل في النصف الثاني: في هذا الوقت ، يكون الطفل قد طور بالفعل نظامًا عصبيًا متطورًا بدرجة كافية ، وبالتالي فهو قادر على الشعور بأدنى إثارة من والدته. مع الصدمات العصبية المتكررة للأم الحامل في النصف الثاني من الحمل ، قد يصاب الطفل بنقص الأكسجة - وهي حالة خطيرة للغاية لنموه وتطوره. بالفعل بعد ولادة الفتات ، ستؤثر الإثارة المستمرة للأم أثناء الحمل على رفاهية الطفل - يمكن أن يكون سريع الانفعال عاطفيًا ، وغالبًا ما يعاني هؤلاء الأطفال من اضطرابات في إيقاع النوم واليقظة.

مشكلة أعصاب الأمهات أثناء الحمل مكرسة لدراسات منفصلة من قبل مجموعات من العلماء في مختلف البلدان. على سبيل المثال ، يجادل العلماء الأمريكيون بأنه من غير المسموح للمرأة أن تكون متوترة أثناء الحمل ، لأن إثارة الأم لها تأثير كبير على وزن الطفل. وجد العلماء أن القلق المزمن ، خاصة في الثلث الثالث من الحمل ، غالبًا ما ينتهي بالولادة المبكرة وولادة طفل يعاني من نقص الوزن. تقول مجموعة أخرى من العلماء ، كنديون بالفعل ، إن التهيج المستمر والقلق أثناء الحمل يزيدان بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض الربو لدى الطفل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يظهر الربو في الطفل ، حتى لو كانت والدته مكتئبة في السنوات الأولى من حياته. في كلتا الحالتين ، يزيد خطر الإصابة بأمراض الربو بنسبة تصل إلى 25 بالمائة.

يتجلى الضرر الذي يلحق بالجهاز العصبي في الأشهر الأولى في شكل نعاس أو زيادة في الإثارة ، وضعف في توتر العضلات ، وشلل لاحق ، وتشنجات ، وانخفاض في الذكاء - من تأخر طفيف إلى تطور البلاهة. غالبًا ما يكون الأطفال المصابون بالحصبة الألمانية الخلقية يعانون من انخفاض الوزن وصغر الحجم عند الولادة وبعد ذلك يكونون متخلفين بشكل كبير في النمو البدني. السمة المميزة للتشوهات الخلقية في الحصبة الألمانية هي عدم وجود العزلة ، وتوافق آفات الأعضاء المختلفة. تعتمد طبيعة التشوه على وقت تعرض الجنين لفيروس الحصبة الألمانية. تعتمد مظاهر التأثيرات المسخية على الجنين (التي تسبب تشوهات نمو مختلفة) على توقيت الحمل ، والأخطر في هذا الصدد هو الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل (من 25٪ إلى 61٪ من التشوهات). يتم فحص جميع النساء الحوامل بحثًا عن مرض سابق ، إذا تعرضت المرأة الحامل لعدوى محتملة ، يتم ملاحظتها لمدة ثلاثة أسابيع. في حالة اكتشاف تطور نشط للمرض ، يُقترح إنهاء الحمل لتجنب ظهور طفل مصاب بتشوهات. كما يشكل الطفل المصاب بالحصبة الألمانية الخلقية خطرًا على الآخرين ، حيث إنه شديد العدوى. توجد عدوى في جسم هؤلاء الأطفال لفترة طويلة جدًا (تم وصف حالة عزل فيروس الحصبة الألمانية من بول امرأة تبلغ من العمر 29 عامًا ولدت بهذه المتلازمة).
يتطور الجنين في جسم الأم تدريجياً ، من أجل نضج عضو أو آخر ونظام هناك فترة معينة ؛ وبالتالي ، فإن التطور المكثف لعضلة القلب والعينين يقع في الأسبوع 4-7 ، والجهاز العصبي - في الأسبوع الثاني عشر. عند دخول جسد المرأة في مراحل مختلفة من الحمل ، يكون لفيروس الحصبة الألمانية تأثير ضار ويشكل تشوهات في نمو الأعضاء المختلفة (في الشهرين الأولين من الحمل ، من المحتمل حدوث خلل في العين والقلب ، وفي الشهر الثالث وحتى السادس من الحمل - خلل في الجهاز العصبي).
من أجل تجنب الإصابة بمثل هذه العدوى الخطيرة ، يتعين على جميع الشابات في سن الإنجاب التطعيم بلقاح خاص.

الحمل وأمراض الجهاز العصبي

هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأمراض في جميع أجزاء الجهاز العصبي: المركزية (الدماغ والنخاع الشوكي) والطرفية (مجموعات أخرى من الألياف العصبية). ومما لا شك فيه أن للحمل تأثير كبير على مجرى هذه الأمراض ، وفي بعض الأحيان يحرم الحمل.

تصنيف أمراض الجهاز العصبي:

1. أمراض الأوعية الدموية في الجهاز العصبي.
2. أمراض الجهاز العصبي المعدية.
3. أمراض إزالة الميالين (تدمير ألياف المايلين في الجهاز العصبي - الشلل الدماغي) والصرع ؛
4. أمراض الجهاز العصبي المحيطي.
5. الأمراض التنكسية للجهاز العصبي.
6. الأمراض العصبية والعضلية والوهن العضلي الشديد.
7. آلام من أصول مختلفة واضطرابات نباتية ؛
8. العصاب.

تعد أمراض الأوعية الدموية في الجهاز العصبي من أكثر أسباب الوفاة والعجز شيوعًا بين السكان. قصور الأوعية الدموية الدماغية المزمن - هذا المرض من جميع أمراض الأوعية الدموية هو الأكثر شيوعًا بين الشباب ومتوسطي العمر ، ويمكن أن يصيب النساء في سن الإنجاب. يعتمد المرض على عدم التوافق بين حاجة الدماغ للأكسجين والجلوكوز وإيصالهما. كقاعدة عامة ، يتم الجمع بين المرض وارتفاع ضغط الدم الشرياني وأمراض الجهاز القلبي الوعائي. في المراحل المبكرة من المرض ، هناك انخفاض في الذاكرة والأداء العقلي ، والصداع ، والشعور بثقل في الرأس وطنين الأذن ، والذباب أمام العين والدوخة. تظهر هذه الشكاوى بعد الإجهاد البدني أو العاطفي ، والتغيرات في الظروف الجوية. مع تقدم المرض ، تصبح الشكاوى أكثر استمرارًا. إن مستوى القدرات الفكرية (الذاكرة ، التفكير ، الانتباه ، الحفظ) ينخفض ​​تدريجياً ، الأفكار الاكتئابية ، الافتقار إلى النقد الذاتي الموضوعي يبدأ بالهيمنة. في وجود هذا المرض عند النساء في سن الإنجاب ، من الأفضل عدم التخطيط للحمل. عند اكتشاف مرض في المرأة الحامل ، يجب حل المشكلة بناءً على مرحلة المرض ودرجة تطوره: في حالة المسار السريع والخبيث ، يجب إنهاء الحمل ، لأنه يمكن أن ينتهي بالإجهاض ، ولادة جنين ميت ، والولادة الصعبة واحتمال وفاة الأم. مع الأشكال الخفيفة والمراحل الأولية ، يمكن إنقاذ الحمل ، ولكن يجب أن تكون المرأة في نظام وقائي خاص وأن تتم مراقبتها باستمرار من قبل أطباء الأعصاب. يجب أن تتبع الأم الحامل نظامًا وقائيًا: النوم الكافي لمدة 10-12 ساعة ، بدون إجهاد ، المشي في الهواء الطلق ، اتباع نظام غذائي مع تقييد بعض المنتجات الغذائية وغني بالفيتامينات والمعادن. يجب أن يكون هناك استعدادات خاصة للولادة والمراقبة من قبل طبيب نفسي ، وجلسات غرفة الضغط ، وكوكتيلات الأكسجين. الاستشفاء اللازم في مستوصف عصبي وتنفيذ جميع الوصفات الطبية وتناول الأدوية خلال فترات الحمل الحرجة للوقاية من تفاقم قصور الأوعية الدموية الدماغية المزمن. من المستحسن أن تدخل المستشفى ثلاث مرات للمرأة الحامل المصابة بمرض معين. لأول مرة ، يتم وضع الأم الحامل التي تتراوح مدتها من 8 إلى 12 أسبوعًا في قسم ما قبل الولادة في مستشفى الولادة أو قسم الأعصاب في المستشفى. يتم إجراء الاستشفاء الثاني في عمر الحمل من 28 إلى 32 أسبوعًا ، والثالث - ثلاثة أسابيع قبل تاريخ الولادة المتوقع. لأول مرة ، يتم وضع المرأة الحامل في المستشفى لتقرير مدى استصواب الاستمرار في الحمل. الاستشفاء الثاني يحمي الأم الحامل من الضغط الشديد على القلب والجهاز العصبي. خلال هذه الفترة تقوي المرأة عضلة القلب وتفريغ الأوعية الدموية والقلب وتقوي أوعية الدماغ وتحسن التمثيل الغذائي للجهاز العصبي. للمرة الثالثة ، يتم وضع المرأة الحامل للاستعداد للولادة وتحديد أساليب الولادة وطرق التخدير.
تعتبر الحوادث الوعائية الدماغية الحادة والسكتات الدماغية (احتشاء دماغي) من أمراض كبار السن. أساس هذه الأمراض هو التغيير في الأوعية الدموية وتضيقها ، حدوثها على خلفية مرض السكري ، ارتفاع ضغط الدم الشرياني. ومع ذلك ، في الوقت الحالي ، زاد عدد الشباب المصابين بهذا المرض ، وفيما يتعلق بالتوليد المتقدم ، أصبحت الولادة ممكنة أيضًا لدى النساء المصابات بداء السكري وأمراض أخرى ، بما في ذلك أولئك الذين يعانون من اضطرابات الدورة الدموية الحادة. هناك اختلاف جوهري في الشكاوى ومظاهر الحوادث الوعائية الدماغية العابرة والدائمة: مع مرور الوقت ، تختفي جميع علامات الاضطرابات ، ولكن مع السكتات الدماغية تبقى. أساس السكتة الدماغية هو نقص طويل الأمد في إمدادات الأكسجين والمغذيات لمناطق معينة من القشرة الدماغية ، مما يؤدي إلى نخرها (السكتة الدماغية أو الاحتشاء الدماغي) ، أو النزيف من الوعاء الدموي المتغير في الدماغ والوقف اللاحق لعمل هذه المنطقة. يمكن أن تتنوع الشكاوى: ثقل في الرأس وطنين ، ذباب أمام العينين ودوخة يمكن أن تنتهي بالإغماء ؛ في بعض الأحيان قد يستيقظ الشخص فقط ولا يشعر بذراعيه أو أرجله. في المستقبل ، يحدث أي شلل في الذراعين أو الساقين ، وقد لا يشعر المرضى بالوجه ولا يتحكمون فيه ، ولا يمكنهم التحكم بشكل مستقل في وظائفهم الطبيعية. مع النوبات الإقفارية العابرة ، يكون الحمل ممكنًا ، على الرغم من أنه غير مرغوب فيه ، مرة أخرى ، كل هذا يتوقف على شدة المرض. يجب على المرأة الحامل التي ترغب في الاحتفاظ بالطفل إبلاغها من قبل الأطباء بشأن المضاعفات المحتملة خلال مسار المرض والحمل. يمكن أن يكون مسار الولادة في مثل هذه المرأة معقدًا بسبب النزيف الدماغي. إذا كانت المرأة مصابة بسكتة دماغية ، وسكتة دماغية واسعة النطاق ، فإن حملها غير مرغوب فيه ، فقط مع أشكال خفيفة للغاية هناك احتمال معين. يجب على الأمهات الحوامل في هذه الحالات اتباع جميع الوصفات الطبية بدقة شديدة. مع أمراض الأوعية الدموية الخلقية - تمدد الأوعية الدموية (التوسع الخلقي للوعاء) - يُمنع الحمل بسبب التمزق المحتمل لهذا الوعاء وموت الأم والطفل.

الأمراض المعدية للجهاز العصبيتتميز الأنظمة دائمًا بجدية التنبؤ بالحياة ، من خلال مسار شديد إلى حد ما.
التهاب السحايا- التهاب السحايا في المخ والحبل الشوكي الناجم عن الكائنات الدقيقة المسببة للأمراض. كل التهاب السحايا له صورة مماثلة ، وترجع الشدة إلى نوع العامل الممرض ، وكذلك حالة المناعة. الشكاوى: قشعريرة ، ارتفاع كبير في درجة الحرارة ، أحيانًا طفح جلدي على الجلد ، الخوف من الأصوات الحادة والضوء الساطع ، حركات مفاجئة ، ألم عند ثني الساقين وفكها ، يتم إرجاع رأس هؤلاء المرضى إلى الوراء ، وشد الركبتين يصل الى المعدة هناك أيضا غثيان وقيء وقد يكون هناك تشنجات. لم يتم تعريف قضية استمرار الحمل لدى المرأة المريضة مرة أخرى ، في معظم الحالات الشديدة ، ينقطع الحمل أو ينقطع من تلقاء نفسه ، في أشكال خفيفة ، يكون الحمل ممكنًا.
التهاب الدماغ- مرض التهابي في الدماغ تسببه الفيروسات والكائنات الحية الدقيقة المتآكلة (الريكتسيا ، الميكوبلازما). الشكاوى: صداع ، رهاب الضوء ، قيء ، سخونة ، تشنجات. هناك أشكال سريعة البرق تؤدي إلى نتائج قاتلة في غضون أيام قليلة. الحمل مع هذه الأمراض مستحيل: يحدث الإجهاض وموت الجنين داخل الرحم. الإجهاض ضروري لإنقاذ حياة الأم.
التهاب النخاع الحاد وشلل الأطفالتتميز بتلف في جميع هياكل الدماغ وصورة سريرية شديدة للغاية. إن التكهن بالحياة مع هذه الأمراض أمر خطير ، وفترة التعافي بعد المرض تستمر أحيانًا لسنوات. الشكاوي: ارتفاع في درجة الحرارة ، قشعريرة ، حمى ، اضطراب في الحركة ، حساسية والقدرة على التحكم في التبول والبراز. يجب أن يتوقف الحمل مع هذه الأمراض بسبب عدم القدرة على التنبؤ بالعواقب ، سواء بالنسبة للأم أو على الجنين.
الزهري العصبييحدث بسبب إصابة الجهاز العصبي بالوذمة اللولبية الشاحبة. كقاعدة عامة ، تظهر الشكاوى في الفترة الثالثة (بعد 5-8 سنوات من لحظة الإصابة). تتنوع الشكاوى: قلة الحساسية بشكل رئيسي في الأطراف السفلية ، آلام دورية في الساقين ، انخفاض الرؤية ، آلام مختلفة في الأعضاء الداخلية (في القلب ، المعدة ، إلخ). في المستقبل ، مع تطور المرض ، هناك تغيير كبير في بنية النخاع ، مما يؤدي إلى الخرف (الخرف). وعليه فإننا لا نتحدث حتى عن الحمل واستمراره ، وهنا يكون إنهاء الحمل إلزاميًا.
داء المقوسات في الجهاز العصبيفي المرأة الحامل يؤدي إلى ظهور داء المقوسات الخلقي عند الطفل ، مما يؤدي إلى ظهور تشوهات مختلفة ، حيث ينتمي داء المقوسات إلى مجموعة التهابات TORCH. إذا تم إنهاء الحمل أو حدوث إجهاض.
المظاهر العصبية للإيدز هي أيضا موانع للحمل.
إلى أمراض مزيلة للميالين في الجهاز العصبييشير إلى التصلب المتعدد ، الذي يتطور تحت تأثير عدد من الأسباب الخارجية (على الأرجح الأمراض المعدية) بناءً على الاستعداد الوراثي. هذا المرض يؤدي إلى تدمير تدريجي للجهاز العصبي. لسوء الحظ ، في معظم الحالات ، يتزايد مسار التصلب المتعدد بشكل مطرد ، بينما يفقد المرضى الصغار قدرتهم على العمل أولاً ، ثم القدرة على الرعاية الذاتية والحركة. يحدث التصلب المتعدد في 60٪ من الحالات لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 40 عامًا. تتجلى مظاهر المرض في انخفاض حدة البصر ، والإحساس بعدم وضوح الصور ، والعمى العابر في إحدى العينين أو كلتيهما ، والحول ، والدوخة ، وشلل الأطراف ، والذهول عند المشي ، وضعف حساسية الجلد وعدد من الاضطرابات الأخرى في العين. وظائف الخلايا العصبية. يشمل تطور المرض المزيد والمزيد من أجزاء الجهاز العصبي المركزي في هذه العملية: ويلاحظ زيادة التعب والاكتئاب أو النشوة والخمول واللامبالاة وضعف الذاكرة وانخفاض الذكاء بدرجات مختلفة. لسوء الحظ ، لا توجد علاجات لهذا المرض ، ومساره فردي جدًا: المرض يتلاشى أحيانًا لفترة معينة ، ثم يتطور ، أحيانًا يستمر المرض بسرعة كبيرة ، في 10 بالمائة من الحالات يتطور بشكل خفيف جدًا. أظهرت الملاحظات الديناميكية طويلة المدى أن الحمل والولادة لا يؤثران على الإنذار الفوري والمستقبلي في التصلب المتعدد. يمكن أن يساهم الحمل أحيانًا في تطوير مغفرة مستقرة (مرحلة توهين المرض). غالبًا ما يكون الإنهاء الاصطناعي للحمل ، خاصة في المراحل المتأخرة ، سببًا في التفاقم الشديد لمرض التصلب المتعدد. تتطلب إدارة هؤلاء النساء في فترة ما بعد الولادة مزيدًا من الاهتمام والرعاية الدقيقة من أطباء التوليد.
التهاب الدماغ والنخاع الحاد المنتشر- مرض التهابي يصيب الجهاز العصبي المركزي يدمر الخلايا العصبية. جميع العوامل المساهمة في تطور المرض هي نفسها الموجودة في التصلب المتعدد. يتطور هذا المرض بشكل حاد ، ويتنكر كعدوى تنفسية عادية: ارتفاع طفيف في درجة الحرارة ، سيلان الأنف ، العطس ، إفرازات مخاطية من الأنف ، قشعريرة ، صداع ، وما إلى ذلك. لوحظت نفس الاضطرابات كما في التصلب ، ولكن تشخيص هذا المرض هو مواتية باستثناء الأشكال الشديدة. لا يؤثر الحمل والولادة على مسار التهاب الدماغ والنخاع.
الصرع- مرض مزمن يتجلى في نوبات تشنجية متكررة أو نوبات أخرى لا تسببها أي أسباب محددة. يؤدي إلى تغيير الشخصية. نوبة الصرع هي نتيجة النشاط المفرط لجزء معين من الخلايا العصبية في الدماغ. غالبًا ما يبدأ الصرع في مرحلة الطفولة.
مظاهر الصرع: النوبة نفسها وفترة النشبات (قلة المظاهر الخارجية). غالبًا ما تظهر Harbingers قبل النوبة ، وعادة ما يعرفها المريض ذو الخبرة. تشمل المثيرات: صور بصرية (شرر أمام العين ، كرات لامعة ، هلوسة ، إلخ) ، رائحة كريهة ، ضوضاء ، طقطقة ، شعور بالخوف ، إلخ. لا يتذكر المريض النوبة نفسها ، لأنه يفقد وعيه: خلال فترة شديدة النوبات ، يصاب المريض في تشنجات ، وتتجمد الرئتان في مكانهما. من الممكن حدوث الحمل مع الصرع ، خاصةً إذا كان شكلًا خفيفًا من المرض. ومع ذلك ، في الحالات الشديدة من المرض ، يكون الحمل غير مرغوب فيه ، لأن نوبات الصرع تؤثر سلبًا على نمو الجنين وتؤدي إلى انفصال المشيمة ، مما يؤدي إلى موت الجنين داخل الرحم.
اعتلالات الأعصاب- الآفات المتعددة للأعصاب المختلفة والتي تتجلى في الشلل والاضطرابات الحسية واضطرابات الأوعية الدموية. المظاهر الشائعة لاعتلال الأعصاب المتعدد: الشعور بقشعريرة وتنميل في اليدين والقدمين ، ألم في عضلات الربلة ، اضطرابات حساسية في اليدين والقدمين. نتيجة لذلك ، يمكن أن يؤدي اعتلال الأعصاب المتطور إلى فقدان وظائف العضلات المختلفة. أمراض الجهاز العصبي المحيطي ليست من موانع الحمل. يستمر الحمل عند النساء المصابات باعتلال الأعصاب بالطريقة نفسها تمامًا كما هو الحال في النساء العاديات.
من بين الأمراض التنكسية للجهاز العصبي في سن مبكرة ، يحدث ترنح فريدريك العائلي - وهو مرض وراثي يتجلى في عدم استقرار المشية ، وضعف تنسيق الحركات ، والشلل ، وانخفاض الذكاء .. وهناك مجموعات أخرى من الرنح الوراثي مع مظاهر مماثلة. في وجود أي منهم بطلان الحمل.
الوهن العضلي الوبيل- مرض يصاحبه تعب عضلي سريع. تمرض النساء في سن مبكرة (20-30 سنة) أكثر من الرجال. من بين مظاهر المرض ، يسود التعب العضلي السريع ، والذي يزداد في المساء ويزداد حدة مع الحركات النشطة. مع تطور المرض ، تتأثر المزيد والمزيد من العضلات ، مما يؤدي إلى سلس البول والبراز ، وعدم القدرة على الكلام ، والمشي لفترة طويلة ، وما إلى ذلك. الحمل مع الوهن العضلي الوبيل أمر غير مرغوب فيه ، وسوف يؤدي فقط إلى تفاقم الدورة. لن يعطي أي شخص تكهنات بشأن الحفاظ على الحمل: ما إذا كانت المرأة تنجب طفلاً ، وما إذا كان هناك إجهاض ، فالوزن فردي للغاية ويعتمد على مسار المرض. أمراض الجهاز العصبي الأخرى مثل العصاب ، والاعتلال النفسي ، والصداع النصفي ليست موانع للحمل. يجب أن تمتثل الأم الحامل لنظام طبي ووقائي خاص وأن تحمي نفسها من الإجهاد

يجب أن تعلم أي امرأة حامل أن هدر الأعصاب أثناء الحمل يمكن أن يكون له عواقب سلبية للغاية ، سواء بالنسبة لحالتها أو على الجنين داخل الرحم. لأن الأم الحامل مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالطفل على مستوى جميع أنظمة دعم الحياة والأعضاء الداخلية. يشعر الكائن الصغير حتى بأدنى قلق للأم ، وينعكس نشاط الجهاز العصبي فيه. من الضروري معرفة ومراعاة كيفية تأثير الأعصاب على الحمل من أجل تجنب العواقب الوخيمة.

المشاكل تحدث لكل واحد منا بشكل منتظم ، سواء كانت مشاكل منزلية بسيطة أو مشاكل خطيرة في الحياة ، لا يهم. يتفاعل الناس بشكل مختلف مع مثل هذه المواقف ، لكن شدة الأعصاب أثناء الحمل تزداد وما قد لا يمثل مشكلة بالنسبة للإنسان العادي ، فالحامل ستصبح مأساة. هذا بسبب إعادة الهيكلة الهرمونية للجسم ، والتي تنشأ في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل وتنتهي بعد ولادة كائن حي صغير. في النساء خلال هذه الفترة ، غالبًا ما يتغير المزاج ، ويزداد الانفعال ، والضعف ، والحساسية.

تأثيرات

كيف يمكن أن تؤثر التجارب المتكررة على صحة الأم وطفلها. ما هي التهديدات التي يشكلونها؟

1. الإجهاض أو الولادة المبكرة.
2. عيوب أنظمة جسم الطفل المختلفة ، تأخيرات في النمو.
3. نوم الطفل القلق ، والأرق ، وعدم القدرة على النوم ، ونتيجة لذلك ، تدهور الصحة.
4. بدءًا من سن مبكرة ، مشاكل في الذاكرة والتفكير والإدراك للعالم من حولنا. احتمال الإصابة بالخرف أو التخلف العقلي.
5. أمراض القلب والجهاز القلبي الوعائي. زيادة في هرمون التوتر - الكورتيزول ، مما يؤدي إلى تجويع الأكسجين ، وترقق الأوعية الدموية ونقص العناصر الغذائية اللازمة لنمو الطفل.
6. الخجل والتهيج وفرط النشاط عند الطفل المولود في حالة مرهقة. من الصعب عليهم إدارة أفعاله والتحكم فيها. في هذه الحالة ، لا يمكنك الاستغناء عن العلاج واستخدام أساليب خاصة في علم النفس.
7. عدم تناسق أجزاء مختلفة من جسم الطفل. يمكن أن تكون هذه اختلافات في الوجه والأطراف وما إلى ذلك.
8. عرض الجنين هو نتيجة متكررة للتوتر العصبي للمرأة أثناء فترة الحمل. هذا يعقد بشكل كبير عملية الولادة الطبيعية ويمكن أن تكون محفوفة بالعواقب لكائنين: الأم والطفل.

طرق للتخلص من القلق

من المستحيل ألا تكون متوترًا على الإطلاق ، لكن من الممكن تقليل هذه التجارب إلى الحد الأدنى. يتم التحكم في العواطف بشكل أفضل عندما تدرك الضرر الذي تسببه للجسم داخل الرحم.

1. معلومات عن الحمل والولادة. اليوم ، هناك قدر كبير من الوصول إلى المعلومات حول الحمل والولادة والأبوة والأمومة: المنتديات والكتب الصوتية والكتب الإلكترونية والمجلات وما إلى ذلك. سيساعد شغف المعرفة خلال فترة الحمل على صرف الانتباه عن المشاكل البسيطة ، ومعرفة المزيد عن عمليات العلاقة بين الأم والطفل وإدراك التغييرات التي تحدث في جسد الأنثى.
2. الامتثال للروتين اليومي. تنطبق هذه القواعد على جميع الأشخاص الذين يرغبون في البقاء بصحة جيدة ، ولكنها أساسية بالنسبة للنساء الحوامل. من الضروري موازنة نظامك الغذائي بالفيتامينات والعناصر الأساسية ، وقضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق ، وأداء الحد الأدنى من الأحمال والنوم جيدًا. يمكنك ممارسة الجمباز أو الرقص أو اليوجا أو أي هواية مفيدة أخرى لن تشحنك فقط بالإيجابية ، بل ستحد أيضًا من وقت الأفكار الدخيلة المقلقة.
3. تخطيط. قم بعمل قائمة مهام لليوم أو الشهر. بعد ذلك سوف يزورك القلق بشكل أقل ، لأنك ستتبع خطة محددة بوضوح.
4. إغلاق منها. لن تتركك مساعدة الأقارب والأشخاص المقربين لك وحدك مع مشاكلك ، بل سيساعدونك في إيجاد طريقة للخروج من المواقف الصعبة وتقديم المشورة في الوقت المناسب. لا تتردد في الاتصال بهم للحصول على الدعم والمساعدة.
5. المشاعر الايجابية. استخلص بشكل إيجابي من الأشياء الصغيرة اليومية: فيلم أو كتاب جيد ، رقص ، غناء ، لقاء أشخاص مثيرين للاهتمام ، هوايتك المفضلة. كل هذا سيملأ اليوم بالألوان ولن يتركه يتلاشى.

العلاقة مع الطفل. تحدث معه ، وأخبره عن خططك ، وأرسل له الأغاني ، واضربه. سيؤسس ذلك اتصالًا عاطفيًا أوثق ويبعد المشاعر.

يجب على كل امرأة تستعد لأن تصبح أماً أن تدرك مخاطر التجارب ولماذا من الضروري السيطرة على أعصابها خلال هذه الفترة. بادئ ذي بدء ، عليك أن تتذكر الطفل والعواقب المحتملة عليه. إذا كانت الحالة خطيرة ولا يمكنك التعامل معها بمفردك ، فاطلب المساعدة من الطبيب الذي سيصف لك أدوية مهدئة آمنة. لكن لا تستخدم الأدوية بمفردك.

خلال فترة الحمل ، يخضع جسم المرأة لتغيرات فسيولوجية عديدة ومعقدة تحدد التوازن والمسار الطبيعي لجميع وظائف الجسم. تساهم هذه التغييرات الفسيولوجية في حسن سير الجهاز الجنيني ، وتطور الجنين ، وتحضير جسم المرأة للولادة والرضاعة.

يتم تنظيم حدوث وتطور التغيرات المرتبطة بالحمل من خلال الجهاز العصبي ونشاط الغدد الصماء.

الجهاز العصبي

منذ بداية الحمل ، تعمل البويضة على مستقبلات الرحم. تنتقل التهيجات الناتجة على طول المسارات العصبية إلى الجهاز العصبي المركزي. وفقًا للنبضات المنبعثة من النهايات العصبية للرحم الحامل ، تحدث عملية توحيد نشاط العديد من المراكز العصبية في الجهاز العصبي المركزي ، وتوجيه النشاط المتكامل للجسم إلى التطور الناجح للحمل. يكتسب هذا الارتباط الوظيفي المعقد لمراكز الأعصاب والمؤثرات طابع المهيمن (سائد الحمل). سائدة الحمليضمن ظهور وتطور التغيرات الفسيولوجية في أجهزة الجسم المختلفة التي تهدف إلى أداء أهم الوظائف في الوقت الحالي - الحمل [ياكوفليف الثاني ، 1955 ؛ Arshavsky I. A. ، I960 ، إلخ.].

تعمل النبضات الوافرة التي تدخل الجهاز العصبي المركزي من العديد من الأعضاء على تقوية وتقوية تركيز العنصر المهيمن على الحمل (يلتقط بشكل أساسي هياكل المعقد الشبكي الحوفي وما تحت المهاد) ، مما يثبط بشكل متزامن ردود فعل الجسم تجاه النبضات الخارجية [Lebedeva L. I.، Orlov آر سي ، 1969]. في هذا الصدد ، أثناء الحمل ، تزداد عتبة الحساسية لعمل المنبهات (بما في ذلك مسببات الأمراض) ، وهو تفاعل بيولوجي يساعد على تقليل الحمل.

يحدث تكوين سائد الحمل على خلفية هرمونات الجسم الأصفر والمشيمة وفي اتصال وثيق مع نشاط نظام الغدد الصماء بأكمله. كما يشارك الجنين في تطور التغيرات في الجهاز العصبي للمرأة الحامل ، الذي يحدد نشاطه الحيوي نظام العلاقات الانعكاسية مع جسم الأم. يشارك الجنين أيضًا في تخليق هرمونات الجهاز المشيمي ، وهو أمر مهم للحالة الوظيفية للحمل السائد.

أثناء الحمل ، تحدث تغيرات فسيولوجية معقدة في الجهاز العصبي. في القشرة الدماغية هناك دورية انخفاض وزيادة شدة العمليات الديناميكية العصبية . في الأشهر الأولى من الحمل وعشية الولادة ، هناك انخفاض في استثارة القشرة الدماغية ، والتي تصل إلى أقصى درجاتها بحلول وقت الولادة. في الوقت نفسه ، تزداد استثارة التكوين الشبكي والحبل الشوكي. في الوقت نفسه ، تزداد استثارة المراكز تحت القشرية والحبل الشوكي ومستقبلات الرحم الحامل. هذه التغييرات ، التي تزداد في نهاية الحمل ، تساهم في بداية الولادة. خلال فترة الحمل بأكملها (باستثناء نهايته) ، تنخفض استثارة الحبل الشوكي والرحم ، مما يؤدي إلى خمول ("سلام") الرحم ويساهم في المسار الصحيح للحمل.

العمليات التي تحدث في الجهاز العصبي، المساهمة في ظهور التغيرات الفسيولوجية والتكيفية في القلب والأوعية الدموية ، المكونة للدم ، مطرح ، الجهاز الهضمي وغيرها.