لماذا يخاف الطفل من الظلام وماذا يفعل. ماذا تفعل إذا كان الطفل خائفًا جدًا من الظلام لماذا يخاف الأطفال من النوم في الظلام

بالنسبة للبالغين ، فإن مخاوف الأطفال سخيفة وسخيفة ، وغالبًا ما يتجاهلها الآباء ، مما يريح الطفل بشكل عرضي: "توقف ، ما الذي يمكن أن يكون مخيفًا في غرفة مظلمة؟" نظرًا لأنهم مشغولون بالأعمال المنزلية اليومية والعمل والتدبير المنزلي ، فقد نسي الكبار كيف كانوا هم أطفالًا. وفي الوقت نفسه ، فإن عالم الأطفال ، حتى لو كان خياليًا ، مليء بالانطباعات والعواطف المختلفة ، والتي من خلالها يتم تشكيل شخصية السلوك والعادات والإعجابات والكره. هذه المشاعر بعيدة كل البعد عن الإيجابية دائمًا ، ولا يزال الطفل لا يستطيع شرح الكثير لنفسه - ومن ثم يشعر الطفل بخوف لا يمكن تفسيره. واحد من هؤلاء هو الخوف من الظلام.

لماذا يخاف الطفل من الظلام؟

يحدد علماء النفس سببين رئيسيين لمخاوف الأطفال:

• تأثير البالغين على عقل الطفل ؛
• التنويم المغناطيسي الذاتي ، وهو شديد التطور عند الأطفال.

عبارة واحدة مهملة لأم أو جدة أو جد ، وهي حالة شاهدتها بالصدفة في الشارع أو في رسم كاريكاتوري ، حلمها الخاص - وصورة واضحة وتقييمها قد تشكلت بالفعل في خيال الطفل. يتم إيداع كل هذا في ذاكرة الطفل ، وفي حالة وجود موقف مماثل في الواقع ، تعود الأحاسيس غير السارة من ذوي الخبرة - يظهر الخوف.

السبب الأكثر شيوعًا للخوف من الظلام عند الأطفال: تخويف الكبار لأغراض تعليمية. الآباء لا يفعلون ذلك عن قصد. إذا عادت الأم المتعبة إلى المنزل من العمل ولم تكن لديها القوة للتعامل مع الفتات ، أيها الحبيبة ، ولكنها مزعجة للغاية وفضولية ، فإن أسهل طريقة هي أن تقول: "إذا لم تطيع ، فسأعطي بابا ياجا (بابيكا ، ساحرة شريرة ، كوششي ، إلخ) ". في البداية لن يؤمن الطفل. ربما الثاني والثالث أيضا. ولكن عاجلاً أم آجلاً ، فإن فكرة أن شيئًا كبيرًا ومخيفًا وعدوانيًا يمكن أن يختبئ بالقرب من الزاوية ، في الخزانة أو في العلية ، سيتم إصلاحه في رأس الطفل. وستأتي لحظة يطلب فيها الكبار منه الذهاب إلى الغرفة المجاورة أو إخراج شيء ما من الخزانة ، وسيصبح عنيدًا ويجيب: "لن أذهب ، إنه أمر مخيف هناك!".

هذا فقط أحد الأسباب. يمكن أن تسبب المخاوف أيضًا:

• من أي وقت مضى المواقف التي تسببت في صدمة نفسية للطفل: هجوم حيوان ، السقوط من ارتفاع ، حادث سيارة ، وما إلى ذلك ؛
• قصص أطفال آخرين عن بعض قصص الرعب وأفلام الرعب ؛
• تكرار الحظر المنتظم ؛
• سمعت في الأخبار أو من كبار السن يتحدثون عن الكوارث والقتل والحروب وما إلى ذلك ؛
• النزاعات في الأسرة ، خاصة إذا كانت تؤثر أيضًا على مصالح الأطفال ؛
• يتعارض مع أقرانه في المدرسة أو روضة الأطفال.

من المهم أن تتذكر أن الآباء أنفسهم دائمًا ما يصبحون المذنبين لمخاوف أطفالهم. تابعي موضوع الحديث في حضرة الرضيع ، وتجنبي السلبية والعدوانية والعنف. أيضًا ، لا تشاهد أفلام الرعب والتصوف وأفلام الحركة مع طفلك ، ولا تسمح له بمشاهدة الرسوم المتحركة حيث الشخصيات الرئيسية هي الوحوش والأجانب. الطفل يخاف فقط مما يتخيله - تذكر هذا!

لا يمكن تجاهل رهاب الأطفال. من الضروري فهم أسبابهم ومساعدة الطفل على التغلب على خوفه ، حيث أثبت الباحثون أن معظم حالات الرهاب والاضطرابات العصبية لدى البالغين متأصلة في الطفولة المبكرة.

طفل يخاف الظلام في عمر 3 سنوات

3 سنوات هي العمر الذي ينفتح فيه عالم كبير لطفل خارج وطنه شقة ورعاية أيدي الأم. يذهب الطفل إلى روضة الأطفال ، حيث يلتقي بأقرانه ، ويتعلم كيف يخدم نفسه ويستغني عن اهتمام الوالدين. يحدث نفس الشيء في المنزل - إذا أمكن ، يتم نقله إلى غرفة منفصلة ، إن لم يكن كذلك - فقط إلى سرير منفصل. لم يعد يُسمح للطفل بالنوم بجوار (أو على الأقل النوم) مع أمه. يكرر الجميع أنه كبير بالفعل ، اقرأ حكاية خرافية في الليل ... وغادر ، وأطفئ الضوء.

لا تتفاجأ بعد بضع دقائق من سماع المكالمة: "أنا خائف! اشعل ضوء!" على الرغم من أن الأمر في الواقع لا يتعلق بالخوف من الظلام ، بل يتعلق بالخوف من الشعور بالوحدة. فالطفل ببساطة يدعو الأم للرجوع إليه والجلوس معه أكثر من ذلك بقليل ، مخترعًا أهم سبب لهذا في رأيه.

كيف تحل مشكلة

تساعد لعبة القطيفة الكبيرة والناعمة كثيرًا ، وهي مريحة للغاية وممتعة للعناق بدلاً من الأم. يجب أن تكون دائمًا مع الطفل في سريره. يمكنك أيضًا أن تشرح له أن هذه مربية وحامية في نفس الوقت. وحتى لو لم تكن الأم في الجوار ، فلن يحدث شيء سيء أثناء قيامه بحراسة الطفل. إن سؤال طفل في هذا العمر عما يخيفه بالضبط أمر غير منطقي - فالطفل لا يزال صغيرًا جدًا بحيث لا يشرح تجاربه بوضوح.

ما الذي عليك عدم فعله

لا داعي لتنغمس في نزوات الحبيب وتأخذه إلى سريرك. علاوة على ذلك ، لا يجب أن تعلم طفلك أن ينام والأضواء مضاءة - إذًا سيكون من الصعب جدًا فطامه عن هذه العادة.

طفل يخاف الظلام بعمر 4 سنوات

في عمر 4 سنوات ، يكون للأطفال بالفعل دائرة أصدقائهم الخاصة في الحديقة وفي الملعب ، حيث تنشأ النزاعات دائمًا - حتى بالنسبة للأطفال ، وغدًا أولئك الذين قاتلوا بالسيارات ورشهم بالرمل اليوم سوف يعانقون مرة أخرى ، ولكن في الوقت الحالي للطفل هذه دراما. الأمر نفسه ينطبق على الرسوم المتحركة والقصص الخيالية. يمسك الطفل على الفور ويتذكر كل ما رآه وسمعه ، وهو قادر بالفعل على تقييمه من وجهة نظره الخاصة. وإذا لم يعجبه شيئًا ما أو منزعجًا أو منبهرًا جدًا ، فقد ينشأ الخوف. وفقًا لعلماء النفس ، فإن الخوف من الظلام في هذا العصر ينشأ في معظم الحالات تحت تأثير العوامل الخارجية.

كيف تحل مشكلة

تحدث إلى طفلك أولاً. إذا كان الأمر يتعارض مع أقرانه في رياض الأطفال (وربما مع مدرس) ، فتأكد من معرفة الهدف ، واكتشف ما إذا كان شخص ما يخيف طفلك أو يهدده. في كثير من الأحيان ، يخيف المعلمون الأطفال خلال ساعة هادئة - وبعد ذلك يخاف الطفل ليس فقط من النوم في الظلام ، ولكن حتى عملية الاستعداد للنوم. للتخلص من المخاوف ، خذ وقتك في اللعب مع طفلك ، وجمع الدمى والألعاب الطرية ، ووضعها في دائرة وادعو طفلك للعب مشاهد معينة من الحياة - في روضة الأطفال ، في الفناء ، في المنزل ، في المتجر . إذا كنت منتبهًا وصبورًا ، فإما أنك ستجد الإجابة على سؤالك ، أو سيخبرك الطفل بكل شيء أثناء اللعبة.

طفل يخاف الظلام في سن السادسة

في سن السادسة ، تكون قدرات الطفل العقلية قد تطورت بالفعل لدرجة أنه قادر على خلق أبسط المواقف في مخيلته والتفكير في مسار الأحداث اللاحقة. والخوف من الظلام هو أنه لا يستطيع أن يتحكم في الموجود لأنه لا يراه. يشعر بالعجز ويبدأ في الذعر ، ويتخيل على الفور شيئًا معاديًا وغير مألوف وعدواني. لماذا - لا يستطيع الطفل شرح نفسه. إنه يخاف فقط مما قد يكون مختبئًا في زاوية مظلمة ، تحت السرير ، خلف الأدغال.

كيف تحل مشكلة

مهمتك هي أن تشرح للطفل بلطف وثقة أن المكان المظلم ليس بالضرورة خطيرًا. أظهر له ذلك من خلال إضاءة جميع الأماكن والزوايا المظلمة التي قد تخيفه عندما يكون بمفرده. أخبر قصة عن مملكة سحرية تنبض بالحياة فقط عندما ينام كل فرد في المنزل ، ويخرج بشخصيات لطيفة ولطيفة ، ويطلق عليها أسماء. حاول إقناع الطفل بأن الظلام ليس مخيفًا ، ولكن من أجل الوضوح ، يمكنك أن تخبرنا كيف كنت أنت نفسك في طفولتك خائفًا من قبعة معلقة في الممر على شماعات ، أو ظل من خزانة ذات أدراج.

نصيحة مفيدة: في بعض الأحيان ، يعطي إعادة الترتيب في الحضانة أو الغرفة التي ينام فيها الطفل تأثيرًا جيدًا. حاول إغلاق الزوايا قدر الإمكان وترتيب الأثاث بحيث لا توجد منافذ وأماكن مخفية تخيفه في الظلام.

طفل يخاف الظلام في سن السابعة

في سن السابعة ، تبدأ دورة جديدة أخرى في حياة طفلك - يقول وداعًا لروضة الأطفال ، ويذهب إلى المدرسة ، ومرة ​​أخرى عليه أن يواجه ما هو غير مألوف وغير معروف ، والذي لا يزال بحاجة إلى دراسته والاعتياد عليه. ليس من المستغرب أن يشعر العديد من الأطفال في سن السابعة بعودة المخاوف من الطفولة المبكرة - أو مظهرها.

بالإضافة إلى ذلك ، يبدأ الأطفال في فهم مكانهم في الحياة ، ويكونون قادرين على إجراء مقارنات ، وتحديد ما يحلو لهم وما لا يحبونه بوضوح. هناك تقييم لكل ما يرونه من حولهم. وإلى جانب ذلك ، هناك خوف من فقدان أغلى شيء - أمي أو أخ أو أخت ، أفضل صديق في الفصل. في الظلام ، عندما يُترك طالب الصف الأول بمفرده بأفكاره ، يصبح خائفًا.

كيف تحل مشكلة

لا تضحك على الطفل بأي حال من الأحوال ولا تقل أنه في سنه من العار أن تكون مثل هذا الجبان. يجب عليك الآن ، أكثر من أي وقت مضى ، إظهار المودة والاهتمام ، والتحدث أكثر مع الطفل ، والسؤال عن حالته في المدرسة ، إذا كان هناك أي أصدقاء جدد. يجب عليك أيضًا الإجابة على جميع أسئلته بصدق وتفصيل. إذا أراد التحدث عن كل أنواع الرعب وقصص الرعب ، دعه يتحدث ، فهذا يعني أنه يحاول محاربة ما يراه في الظلام. ادعوه لرسمها في صور على الورق - ثم أضف بعض التفاصيل الممتعة إلى الرسم معًا. قم بشراء كرة أرضية في نفس الوقت ، وقم بإبرازها بمصباح ، واشرح للطفل أن الليل ظاهرة طبيعية ، فالشمس تضيء فقط للأشخاص على الجانب الآخر من الكوكب ، لكن الأمر سيستغرق بعض الوقت من الوقت - وستعود إلينا بالتأكيد.

طفل يخاف الظلام في الثامنة من عمره

عادة ما يتغلب الأطفال على مخاوفهم بحلول هذا العمر ، لم يعد الظلام يخيفهم. إذا كان طفلك لا يزال يطلب عدم إطفاء الضوء في الليل ولا يريد أن يترك بمفرده ، أو يستيقظ في منتصف الليل ويذهب إلى غرفة نوم الوالدين ، يدعي أن شخصًا ما ينظر إليه من الظلام أو اللمس أجزاء جسده ، وأنه يحلم كيف يخنقونه ، أو يأخذونه بعيدًا في مكان ما - هذه إشارة لاتخاذ إجراء فوري.

كيف تحل مشكلة

في هذه الحالة ، لا يمكنك الاستغناء عن مساعدة أخصائي مؤهل. بادئ ذي بدء ، انتبه لسلوكك: كيف تتحدث مع طفلك ، وكم من الوقت تقضيه معه ، هو كل شيء في عائلتك - ليس بالضرورة مع زوجتك ، أو المشاجرات مع حماتك أو والدتك- لا يقل صدمة الصهر على نفسية الطفل عن صدمة طلاق الأم والأب.

غالبًا ما يقع الآباء ، الذين يواجهون مشكلة مماثلة ، في نقيضين:

بينما المخرج بسيط. ليس من الضروري تجاهل خوف الأطفال من الظلام. لكن ركز عليها أيضًا ، خاصةً أمام الغرباء. كقاعدة عامة ، يخاف الأطفال العاطفيون والحساسون من الظلام ، وقد يتضايقون من حقيقة أنك تناقش أعمق مكانه مع الغرباء. سيتوقف عن الوثوق بك. ومهمتك هي العكس تماما ، لتلهم ثقته وتتحدث. وافعل ذلك بشكل أفضل أثناء اللعبة

الخوف من الظلام عند الأطفال ليس رذيلة ولا عارًا ولا نزوة. يخاف الكثير من البالغين أيضًا من الظلام ، رغم أنهم لا يعترفون بذلك. لا تتجاهل تجارب ومخاوف طفلك ، في معظم الحالات يعتمد عليك مدى سعادة طفولته ومدى ازدهار حياته عندما يكبر.

الخوف من الظلام عند الأطفال: مراجعات القارئ

مارينا فاسيليفا ، 31 عاما ، فولغوغراد ، ابنة عمرها 6 سنوات."لم نواجه أي مشاكل مع الظلام ، نامت أنوتا في سريرها منذ أن كانت في الثانية من عمرها ، ونمت بمفردها تمامًا. في الصيف ذهبنا لزيارة جدتي ، حيث أمضت اليوم كله تمشي في الفناء مع أصدقائها. وهكذا لاحظت أنها قبل دخول المدخل بدأت في الاتصال بي للنزول ومقابلتها. في البداية فقط في المساء ، ثم باستمرار ، حتى لو احتاجت فقط إلى أخذ دمية أو أقلام رصاص. أجابت أنيا على سؤالي: "أنا نفسي أخشى الذهاب ، هناك وحوش تحت الدرج." اتضح أنهم عندما كانوا يلعبون الغميضة ، منعتها الصديقة الأكبر سنًا من الاختباء في المدخل ، وسردوا بعض القصص البرية عن الوحوش المسننة ذات الذيل والأجنحة. تحدثت إلى والدة هذه الفتاة - قالت إنها تسمح لابنتها بمشاهدة أفلام الرعب ولعب ألعاب الكمبيوتر للكبار ، كما يقولون ، حتى تدرك أن هذا ليس حقيقياً ولا تخشى شيئاً. علاوة على ذلك ، فهي هي نفسها معلمة في المدرسة! لكنني لا أوافق على مثل هذه الأساليب ، والآن أصبحت أنيا الهادئة دائمًا شقية كل مساء ولا تريد النوم بدون ضوء ليلي ، فهي ترى بالفعل الوحوش في كل مكان.

إيفجينيا أوزيرتسوفا ، 34 سنة ، بيلغورود."ابنتي ، في سن السابعة ، أصبحت تخشى دخول غرفة مظلمة. وصل الأمر إلى حد أنها لم تركض في الليل إلى المرحاض في الوقت المناسب ، وتحملت حتى النهاية ، لأنها كانت تخشى الممر المظلم. ساعدت القضية. تم زيارتهم بطريقة ما في دارشا ، وبقيت حتى وقت متأخر على الشرفة. وظلت حقيبة ظهرها مع الدمى والدفاتر على الأرجوحة في الفناء. ظل ماشا يشدني وينوح: "أمي ، أحضريها!" ثم اقترح أحد الجيران في البلد ، وهو رجل يبلغ من العمر حوالي 50 عامًا ولديه خمسة أطفال ، أن تتخيل نفسها ككشافة تحتاج إلى إكمال مهمة مهمة - الحصول على حقيبة ظهر وردية بها مواد سرية قبل أن يصل إليه الأعداء . ومن أجل العثور عليه ، سلمها مصباحًا يدويًا ، لكنه حذرها من تشغيله فقط كملاذ أخير ، وإلا سيلاحظها العدو ويأخذ أسيرها. لعبة الكشافة هي المفضلة لدينا الآن. المواد السرية مخبأة تحت الأسرة ، في الخزائن - حيث تكون أكثر قتامة. ولا خوف ".

فيرونيكا أونسكينا ، 46 سنة ، موسكو. "لقد قمت بتربية ولدين ، والآن أساعد زوجة ابني في رعاية الحفيد الثاني. كانوا جميعًا يخافون من الظلام في وقت ما ، لكنني لم أفعل شيئًا حيال ذلك. بطريقة ما هم أنفسهم تفوقوا عليه ونسوه. والآن يحبون الخوض في كل شيء ، فهم يخشون شراء كيلوغرام من النقانق دون مساعدة طبيب نفساني واستبطان. أنا ضد كل هذا ، يجب أن ينمو الأطفال ويتطوروا بشكل طبيعي.

كاتيا إيفكينا ، 24 عاما ، موسكو.من أجل التوقف عن الاستيقاظ في الليل ، ذهبنا إلى طبيب نفساني للأطفال لمدة ستة أشهر. ثم حضروا أيضًا فصولًا جماعية في مدرسة تنمية مبكرة. قيل لنا أنه كان عصابًا مرتبطًا بطريقة ما بصعوبة ولادتي - لقد طال أمد ولادي ، لكنني انتهيت بولادة قيصرية. يقول الطبيب إنني نزلت قليلاً ، إذا استيقظ ابني في الليل وخاف من الظلام ، فقد يكون الأمر أسوأ. لقد مر كل شيء الآن ، لكنني أفهم أنني نفسي ، بدون متخصصين ، لم أكن لأتأقلم ، على الرغم من أنني أعيد قراءة مجموعة من كل أنواع الأدب.

أناستاسيا كوزميتش ، 27 سنة ، فورونيج."هذه القصة ليست لي ، ولكن أصدقائي. حالة صعبة للغاية. أخذت الجدة الفتاة بعيدًا عن والديها لتربيتها ، وأصدرت وصاية ، لأن والدتها كانت تسخر منها قدر استطاعتها. لا ، لم تضربني ، لكنها كانت تهينني باستمرار ، وتطلق علي أسماء ، وتعاقبني - ووضعتني في الزاوية ، وحاصرتني بستارة. تم إخراج كل هذا شيئًا فشيئًا من طفل في مكتب طبيب نفساني للأطفال. الفتاة مضطهدة ، مضطربة ، رغم أنها عاشت في أسرة جيدة ، لا أحد يشرب أو يمشي. وكانت خائفة من الظلام لدرجة أنها لم تستطع فتح خزانة ملابسها في المدرسة أو النظر في حقيبتها. الآن طفل عادي ، ساعدت الفصول الدراسية. لكن لا يزال من غير المعروف ما الذي سيحدث لها بعد 20 عامًا ، عندما يظهر أطفالها! "

أوكسانا موليفا ، 28 عاما ، سمارا."كان لدي مثل هذه المشاكل مع ابني الأكبر. في سن الثالثة ، بدأ يستيقظ ليلا ويطالب بتشغيل الضوء. ساعدتنا الحكايات الخرافية. لقد قمت بتأليفهم بنفسي ، مخترعًا قصصًا عن أشخاص مضحكين يعيشون في ألعاب وملابس في الخزانة ولا يمكنهم الخروج إلا في الليل لجلب أحلام سعيدة للأطفال. هذه هي الطريقة التي تعلمنا بها أن نغفو بسرعة في الظلام حتى يتمكن الرجال الصغار من الخروج بسرعة من الخزانة ويأخذوا أحلامًا سعيدة لجميع الأطفال في المدينة.

الطفل يخاف من الظلام ماذا يفعل: فيديو

الظلام هو أحد أكثر مخاوف الطفولة شيوعًا. وغني عن القول أن العديد من البالغين يشعرون بعدم الارتياح للجلوس في الظلام الدامس أو السير في شارع غير مضاء ليلاً. ما الذي يخافه الأطفال؟ - ستندهش ، لكن غالبًا ما يرى الأطفال حيوانات مختلفة وشخصيات من القصص الخيالية وأشخاصًا حقيقيين تسببوا في الخوف لسبب ما. في خيال الأطفال ، نادرًا ما تولد الوحوش الدموية ذات الفؤوس أو المجانين الأشرار. في الأطفال الأكبر سنًا (بعد 7 سنوات) ، يظهر الخوف على أنه إحساس: وجود شخص ما ، نظرة يقظة ، حفيفات غريبة.

أسباب الخوف من الظلام

• التلفزيون والإنترنت.حتى الكبار يشعرون بعدم الارتياح بعد مشاهدة أفلام الرعب ، وماذا يمكن أن نقول عن نفسية الطفل غير المستقرة. إطار وميض عشوائيًا ، قصة مسموعة - ورجاءًا ، يتخيل الطفل بالفعل أن الأرواح الشريرة والرعب قد استقرت في غرفته. نصيحة للآباء: اختر برنامجًا تشاهده الأسرة بعناية ، وسيكون لديك وقت لمشاهدة فيلم رعب عندما يكون الطفل في روضة الأطفال أو نائمًا.
• التخويف من الوالدين.دعنا نحاكي الموقف: الطفل لا يريد النوم ، وقد خطط الوالدان لأمسية هادئة أمام التلفزيون. يذهب الطفل إلى الفراش ، وحتى مع تهديدات مثل "باباي يأخذ المشاغب" أو "لن تنام ، سيأتي الذئب الشرير". كيف تبدو البقية؟ - بعد هذه التعليمات يخشى الطفل أن يتنفس ويدير ظهره للظلام. وخلاصة القول لدينا: نوبات الهلع ونوبات الغضب وسلس البول الليلي وأشياء أخرى غير سارة.
• الأقران.بعد سماع الكثير من قصص الرعب عن أولئك الذين يعيشون "في غرفة مظلمة ومظلمة" أو "ينادون السحرة والشياطين" ، يخاف الأطفال ببساطة من النوم! في كثير من الأحيان ، يظهر خوف الطفل من الظلام بعد زيارة روضة أطفال أو معسكر أو مدرسة - يشعر بتأثير الأقران ؛
• إعداد المنزل.يسمي علماء النفس الأطفال "مقاييس المعيشة" ، فهم ، مثلهم مثل أي شخص آخر ، يشعرون إذا كان هناك خطأ ما في الأسرة.

  ربما لم يفهم الطفل بعد أسباب الخلافات والمشاجرات ، لكن الخوف من المجهول أصبح واضحًا أكثر فأكثر ، والقلق يأخذ شكل الرهاب.

  كيف يمكنك مساعدة طفلك على التعامل مع المخاوف؟

  قصص مثيرة وحكايات خرافية. غالبًا ما يكون أول عمل للبالغين هو إلقاء محاضرة طويلة بحيث لا يوجد أحد في الغرفة ، ولا داعي للخوف ، لأنك بالفعل بالغ. ومع ذلك ، فإن هذه الأداة مشكوك فيها للغاية. يحتاج الطفل إلى المزيد من الأمثلة المرئية: أخبره بالقصص والحيوانات أو الشخصيات في قصة خيالية: أرنب جبان ، وأسد شجاع ، وما إلى ذلك. أخبر كيف تمكنت الشخصيات من التغلب على مخاوفهم واعرض عليهم الاستعانة بمساعد - لعبتهم المفضلة.

  ارسم وقل. من الأساليب النفسية البسيطة والفعالة أن تطلب من الطفل أن يرسم ثم يصف المخلوق الذي يخاف منه. يمكنك الانضمام إلى المحادثة عن طريق إقناع طفلك بأن هذا الحيوان ليس مخيفًا على الإطلاق: "انظروا إلى أي آذان كبيرة مضحكة لديه ، أنف بطاطس ، وأقدام قصيرة." إنه ليس كابوسًا على الإطلاق ، ولكنه مجرد مخلوق صغير مهجور لا يريد أحد اللعب معه. ولكن إذا توقفت عن الخوف منه ، فسيتمكن الحيوان من العثور على أصدقاء.

  ضوء الليل. إذا كان الطفل يعاني من نوبة غضب حقيقية قبل إطفاء الضوء ، اذهب لمقابلته واشترِ مصباحًا ليليًا. في البداية ، لا تقم بإيقاف تشغيله حتى في الليل ، حتى لا يستيقظ الطفل في ظلام دامس ، يمكن التخلي عن ضوء الليل تدريجياً. خيار آخر هو الأبواب المغلقة بشكل فضفاض - سوف يخترق الضوء فيها ، وسيعرف الطفل أيضًا أن الوالدين قريبين ، وإذا لزم الأمر ، سيأتي إليه.

  الموسيقى الهادئة. في كثير من الأحيان ، لا يخاف الأطفال من الظلام نفسه ، بل يخافون من الضوضاء غير المتوقعة. لإلهاء الطفل عن الأصوات الدخيلة - صراخ الجيران ، صوت المطر ، حفيف أوراق الشجر خارج النافذة ، يمكنك تشغيل الموسيقى الهادئة قبل الذهاب إلى الفراش.

  حافظ على سلامة طفلك. الإحصائيات لا تكذب: الأطفال من عائلات "مشكلة" يخافون من الظلام في كثير من الأحيان أكثر من أولئك الذين منزلهم هادئ وسلس. لا ترفع يدك إلى الطفل ، قلل من تأنيبه ، لا تسوي الأمور معه. دعه يعرف أنك تحبه وستظل دائمًا هناك - مع هذا الدعم يمكنك النوم بشكل أفضل! لا تجعل الغرفة المظلمة عقوبة لسوء السلوك - فهذه المخاوف هي الأقوى وتبقى حتى بين البالغين. لا تسمي الطفل جبانًا: كل ما ستحققه هو أنه سيتوقف ببساطة عن الوثوق بك ، لكن المشكلة لن تختفي ، بل ستتحول إلى رهاب.

  ننصحك بالاتصال بطبيب نفساني إذا لم يزول الخوف في سن 8-9 ، كان لدى الطفل تخيلات غريبة (شخص ما يخنقه ، يتحدث معه ، إلخ) ، كل مساء قبل الذهاب إلى الفراش ، فإنه يلقي بنوبات غضب . يجب أيضًا أن تنبهك للخوف العالمي من الظلام - وليس النوافذ ذات الستائر ، والباب المفتوح لحجرة المؤن ، والشفق في الشارع ، وما إلى ذلك.

الخوف من الظلام هو أحد أكثر مخاوف الطفولة شيوعًا. يمر جميع الأطفال تقريبًا بهذه المشكلة ، ويتجاوز معظمهم هذه المشكلة في النهاية. ولكن بينما يخشى الطفل أن يكون بمفرده في غرفة مظلمة ولا يترك والدته تترك السرير ، يرغب جميع الآباء في مساعدته في التغلب على خوفه. كيف افعلها؟ أولاً ، عليك أن تفهم ماذا ولماذا يخاف الطفل؟ من الواضح أن سبب الخوف هو خيال الطفل العنيف الذي يسمح له برؤية وحش في كل زاوية. لكن من الضروري أن نفهم ما الذي يعطي الطعام لمثل هذه التخيلات. من المهم أيضًا فهم ما يجب على الوالدين فعله وما لا يجب فعله في مثل هذه الحالة.

لماذا الطفل خائف؟

الخوف من الظلام مألوف لدى جميع الأطفال تقريبًا. غالبًا ما يكون هذا بسبب عدم القدرة على استخدام جميع حواسهم بشكل كامل. إذا لم يستطع الطفل رؤية ما يحدث من حوله ، فعندئذٍ يتم تشغيل الخيال ، والذي "ينهي" التفاصيل المفقودة. في الوقت نفسه ، يجب ألا يغيب عن البال أنه في الظلام يستمع الطفل غريزيًا ويمكنه حتى التمييز بين تلك الأصوات التي لن ينتبه لها في حالة أخرى.

الآن علينا أن نتذكر عن الغرائز البشرية. كان الناس البدائيون يخافون من الظلام بشكل مبرر ، حيث يمكن أن يختبئ هناك حيوان مفترس خطير. ساعد هذا الخوف على تجنب الخطر ، لذلك ليس من المستغرب أن هؤلاء الأطفال الذين كانوا يخشون الذهاب إلى الأماكن المظلمة نجوا في كثير من الأحيان. لقد مر وقت طويل منذ ذلك الحين ، لكن الخوف الأساسي من الظلام باقٍ.

هذه هي الطريقة التي يتطور بها الخوف من الظلام: الغرائز البدائية بالإضافة إلى نقص المعلومات المرئية ، بالإضافة إلى الخيال الجامح للطفل. عدم رؤية الأشياء المحيطة في الظلام ، يبدأ الطفل في ابتكار "babyka" في انتظاره في الزاوية ، بابا ياجا من القصص الخيالية والشخصيات المخيفة الأخرى.

في كثير من الأحيان ، ينشأ الخوف من الظلام من ضغوط لا علاقة لها بالظلام ، لكن الطفل لا يستطيع التعامل معها أو التحدث عنها.

بشكل منفصل ، تجدر الإشارة إلى خصوصية علم نفس الطفل ، والتي تسمح لهم بالعيش في الوحوش فقط في الفضاء المألوف لديهم. هذا يعني أن الأطفال غالبًا ما يخشون في منازلهم وفي غرف نومهم ، لكنهم في شارع مظلم قد لا يشعرون بأي إزعاج.

ما الذي يجب على الآباء ألا يفعلوه؟

إذا اعترف الطفل بالخوف من الظلام ، يجب على الوالدين الاستجابة بشكل مناسب. لذلك ، سننظر أولاً في ما لا يجب فعله. لا تحاول أن تشرح للطفل أن خوفه غير منطقي ولا يوجد ما يخاف منه في الغرفة. الخوف من الظلام سيء لأنه غير منطقي ، فقط في حالات نادرة يمكن للطفل أن يقول إنه يخاف من شيء أو صوت معين. غالبًا ما يخاف الطفل مما لا يستطيع رؤيته ولا جدوى من شرح أنه لا يوجد شيء فظيع في الغرفة. إنه غير مرئي ، لذا فأنت لا تعرف ما هو. إذا أصرت في مثل هذه الحالة وأصررت على نفسك ، فسيعتقد الطفل أنك لا تصدقه ولا تفهمه ، وتنسحب ببساطة إلى نفسه.

لا يمكنك اللعب مع طفل والتظاهر بوجود الوحوش. من المستحيل تزويده بأجهزة مختلفة لإخافة الوحوش بعيدًا ، حيث لا يمكن للطفل إلا أن يؤمن بها بقوة أكبر وينتظر وصولها. إن خيال الأطفال متطور للغاية ، لذا يمكنهم بسهولة الخلط بين الواقع والخيال ، ومن ثم سيكون من الصعب جدًا إعادة الخط الطبيعي بين الواقع والخيال.

إذا كان الطفل يروي أحلامًا رهيبة ، فيمكنك الخروج بتتمة معه ، حيث سيتم هزيمة جميع الأبطال السيئين. سيعطي هذا الثقة قبل النوم ويجعل الطفل أكثر جرأة.

لا توجد طريقة يمكنك من خلالها السخرية من طفل من أجله. بهذه الطريقة ، يمكن تحقيق شيء واحد فقط: سيغلق الطفل على نفسه ، وسيزيد الشك الذاتي وعدم الثقة في الوالدين من المخاوف. تذكر ، للتغلب على الخوف ، تحتاج إلى الإيمان بنفسك ودعم أحبائك ، ومن خلال السخرية من الطفل ، فإنك ستحرمه من كليهما. لا يُلام الطفل على حقيقة أن الظلام يبدو فظيعًا بالنسبة له ، وفي مثل هذا الموقف الصعب ، يحتاج إلى دعم والديه أكثر من أي وقت مضى.

التخلص من "الطفل"

تعتقد أجيال عديدة من الآباء أنه من الطبيعي جدًا تنمر الطفل لأغراض تعليمية. على سبيل المثال ، لن تطيع أو تأكل أو تذهب إلى الفراش ، إلخ. - "بابيكا" سيأتي ويأخذ بعيدا. بالنسبة للآباء ، يبدو أن هذا تهديد غير ضار تمامًا ، لأنه لا يوجد "مهرجون" على الإطلاق. لكن الطفل يأخذ كل شيء حرفيًا ويبدأ في الخوف. بالطبع ، ليس لديه فكرة عن نوع "babyki" وكيف يأتون ، لذا فإن أي حفيف في الظلام بالنسبة له يصبح علامة على وصول عدو رهيب.

لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن يخيف المرء عمدًا ، بدون أي شيء ، لا مع "بابيكا" ، ولا مع الشرطة ، ولا مع بابا ياجا أو أي شخصيات أخرى من القصص الخيالية. عند سرد القصص الخيالية ، من الضروري اختيار قصص غير فظيعة ومفيدة ، على سبيل المثال ، مع الحيوانات في الأدوار الرئيسية. إذا كنت تريد حقًا سرد قصة خرافية مع أبطال مخيفين ، فأنت بحاجة إلى التأكيد عدة مرات على أن هذا خيال وليس أكثر ، وهذا لا يحدث في الحياة.

للتغلب على الخوف ، يمكنك أن تنصح الطفل بأن يأخذ مثالاً من بطله المفضل ، الذي ، بالطبع ، لا يخاف من الظلام.

أيضًا ، لا يمكنك معاقبة طفل بتركه في الغرفة ، خاصةً إذا كان الظلام هناك. في بعض الأحيان يفعل الآباء ذلك ، دون أن يدركوا أنهم بهذه الطريقة يغرسون في الطفل إلى الأبد الخوف من الظلام ، لأن الاتصال ثابت: العقوبة - سيئة - الظلام.

إذا كان الخوف قد استقر بالفعل في الروح (فيديو)

ماذا تفعل إذا كان الطفل يخاف بالفعل من الظلام؟ بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى معرفة السبب. إذا كان الطفل يشير إلى مصدر معين للخوف ، على سبيل المثال ، فإن طوق أشعث لمعطف والدته في الظلام يشبه الوحش ، أو يبدو أن هناك شخصًا ما جالسًا في زاوية مظلمة ، فمن الضروري التخلص من هذا المصدر. من الأفضل التخلص من الأشياء المخيفة ، ويمكن تسليط الضوء على الزوايا المظلمة.

خطوة مهمة للغاية نحو التخلص من الخوف من الظلام هي خلق جو مريح في غرفة الأطفال. يجب أن تكون الغرفة مشرقة وودية قدر الإمكان ، حتى في الظلام. تأكد من استخدام المصابيح الليلية ، يمكنك أخذ بعض مصابيح LED الصغيرة ووضعها في أجزاء مختلفة من الغرفة ، ولصق النجوم المضيئة على السقف.

يساعد على زيادة الثقة بالنفس مع القدرة على رؤية العدو المتصور. للقيام بذلك ، يمكنك إعطاء الطفل مصباحًا يدويًا. من المثير للدهشة أن مثل هذا الشيء البسيط مثل القدرة على إلقاء الضوء على أي زاوية مخيفة في أي وقت غالبًا ما يساعد في التخلص من الخوف.

في بعض الأحيان ، للتخلص من الخوف ، من الضروري التحول من ضحية إلى صياد. إذا كان الطفل خائفًا ، أشعل ضوءًا ساطعًا ، وامنحه مصباحًا يدويًا في يده للأماكن الأكثر ظلمة ، على سبيل المثال ، تحت السرير ، واعرض عليه البحث عن "الجدة" المزعومة. إذا كان من الممكن تحويل مثل هذا البحث إلى لعبة مثيرة ومضحكة ، فسيتم هزيمة "بابيكا".

نحتاج أن نتحدث عن مخاوف الأطفال. دع الطفل يخبرك بما يخيفه ، ويمكن للوالدين معرفة ما يخشاه ، وكيف اختفى الخوف بمرور الوقت. يعتقد المعالجون النفسيون أن هذه واحدة من أكثر الطرق فعالية للتخلص من الخوف. من الضروري معانقة الطفل في كثير من الأحيان ، فهذا سيسمح له بالشعور بالدعم وتخفيف العديد من المخاوف.

قبل الذهاب إلى الفراش ، عليك محاولة مساعدة الطفل على الاسترخاء والهدوء قدر الإمكان. للقيام بذلك ، تحتاج إلى التحدث معه ، يمكنك القيام بتدليك خفيف. أيضًا ، لن يضر كوب من الماء الدافئ ، والذي سيكون بمثابة حبة نوم خفيفة.

متى تحتاج إلى مساعدة طبيب نفساني للأطفال؟

على الرغم من أن الخوف من الظلام هو إحدى مراحل النمو ، ويجب على جميع الأطفال أن يمروا به ، إلا أنه في بعض الأحيان يصبح مشكلة حقيقية ، ولا يمكنك التخلص منه إلا بمساعدة أخصائي - طبيب نفساني للأطفال. متى يكون من الضروري استشارة طبيب نفساني؟

ستكون هناك حاجة إلى مساعدة أخصائي إذا لم يختف الخوف من الظلام لدى طفل أقل من 8-9 سنوات. في هذا العمر ، عادةً ما يكون الأطفال جيدًا بالفعل في التمييز بين الواقع والخيال ، لذلك تتلاشى الأوهام المخيفة في الخلفية. إذا كان الطفل في هذا العمر لا ينام بمفرده ، فقد يشير ذلك إلى مشكلة أعمق ، والتي سيكون من المستحيل حلها بمفرده.

ستحتاج أيضًا إلى مساعدة طبيب نفساني في موقف مع وجود قصص متكررة غريبة حول "المخاطر" التي تلاحق الطفل. إذا تحدث طفل عن مقتله أو اختطافه بشيء فظيع ، فهذا مدعاة للقلق.

الأمر يستحق القلق إذا استيقظ الطفل وهو يصرخ وأخبر والديه أنه تعرض للخنق. قد يشير هذا إلى مجمعات أعمق ، ومناخ نفسي صعب في الأسرة ، ومن المحتمل جدًا أن يحتاج جميع أفرادها إلى مساعدة طبيب نفساني.

يجدر أيضًا الاتصال بأخصائي إذا كان الطفل ينتظر مقدمًا خوفًا من البداية ويستعد لذلك. إذا كان الطفل خائفًا حتى من أدنى مظاهر الظلام ، على سبيل المثال ، منضدة أو حجرة مؤن أو نوافذ من الشفق أو الستائر ، فمن الأفضل استشارة طبيب نفساني للأطفال.

هل يخشى أن يكون وحده في غرفة مظلمة؟ لا تقلق! الخوف من الظلام هو أكثر مخاوف الطفولة شيوعًا. سنخبرك بكيفية المساعدة في التعامل معها ، مع عدم الإضرار بالفتات. وأخبر الظلام.

ينمو الطفل وتتطور أجزاء الدماغ بشكل أفضل وأفضل. وبسبب هذا تظهر المخاوف المرتبطة بالعمر. على سبيل المثال ، في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 أشهر ، قد يظهر الخوف من إضاءة حادة أو صوت مرتفع أو نزلة برد حادة. في سن 1-1.5 ، يبدأ الأطفال في الخوف من الشعور بالوحدة. إنهم يخشون أن يتركوا بدون أم. هذا هو السبب في أنهم يتبعونها. يظهر الخوف من الظلام في سن أكثر وعياً - في سن 2.5-3 سنوات. يعتقد علماء النفس أن الخوف من الظلام يطور غريزة الحفاظ على الذات لدى الطفل. ظهور مخاوف الأطفال ظاهرة طبيعية تمامًا. لذلك ، يجب عليك التحلي بالصبر ومساعدة طفلك على محاربتها.
لماذا يخاف الطفل من الظلام؟

يمكن تفسير الخوف من الظلام على النحو التالي: يطور الطفل بنشاط الخيال والخيال. أيضًا ، يخاف الأطفال من الظلام بسبب المساحة غير المنضبطة التي نشأت. يبدأ دماغ الطفل على الفور في "تشغيل" الخيال ، ليخاف من كل ما هو خالي من الإضاءة. كقاعدة عامة ، لا يستطيع الطفل أن يشرح بوضوح خوفه من الظلام. لذلك ، يجب أن تساعده في ذلك.
نصيحة للوالدين

لا تحاول حتى التغلب على خوف طفلك من الظلام. هذا يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة. قد يصاب الطفل بالعصاب أو الأرق.

لا تلهم الفتات بأي حال من الأحوال أن شيئًا غير طبيعي أو غير طبيعي يحدث له. لا تسخر منه لكونه جبان. كل هذا يمكن أن يطور مجمعات عند الطفل. على العكس ، قل إن الخوف من الظلام أمر طبيعي.

أسهل طريقة لمساعدة طفلك على التغلب على خوفه من الظلام هي تشغيل ضوء الليل. لا ينبغي إيقافه ليلاً حتى يستيقظ الطفل في أي لحظة ويخاف.

لا تتنمر أبدًا على طفل أو تخبره بقصص مخيفة إذا كان لا يريد أن يفعل شيئًا. على العكس من ذلك ، يجب إقناع الطفل بأنه آمن دائمًا في المنزل وأنك دائمًا هناك.

تأكد من أن الطفل لا يشاهد أفلامًا عن الوحوش والأشباح على التلفزيون أو الإنترنت ، ولا يلعب ألعابًا مخيفة.

يجب أن يشعر الطفل باستمرار بالتفاهم والدعم من الكبار. يجب أن يساعدوه في محاربة خوفه من الظلام.

حاول أن تشرح لطفلك أنه عندما يحل الليل ، لا يتغير شيء. في الغرفة ، تبقى جميع الأشياء في أماكنها. لا يختفون ، لا يكبرون ، لا يتحولون إلى وحوش. خذ الطفل من يده وقوده إلى المكان الذي يخاف منه. طمأنه بأنه لا يوجد أحد ولا يوجد ما يخاف منه.

لتعليم الطفل ألا يخاف من الظلام ، فإن لعب الغميضة في غرفة مظلمة يساعد كثيرًا.

إذا بدأ طفلك يتحدث عن الخوف من الظلام حتى أثناء اللعب ، فإن مطالبتك بإخبار قصة مخيفة أمر طبيعي. لذا ، فإن طفلك يكافح من تلقاء نفسه مع خوفه.

لذا ، كما تفهم ، فإن خوف الطفل من الظلام أمر طبيعي تمامًا. الشيء الرئيسي هو أن تكون قريبًا من طفلك خلال هذه الفترة. أظهر الاهتمام واللطف. ناقش مخاوفه مع طفلك في كثير من الأحيان ، ولا تأنيبه أو تدينه بأي حال من الأحوال.

يخاف الكثير من الأطفال من الظلام. وفقًا للعلماء وعلماء النفس ، لا يوجد شيء خارق للطبيعة وغير طبيعي في هذا - فليس من دون سبب أن يشعر بعض الأشخاص البالغين والأصحاء أيضًا بعدم الراحة من التواجد في غرفة مظلمة. لكن لماذا يخاف الأطفال من الظلام ، وكيف يمكن للوالدين المحبين أن يساعدوهم؟ دعونا نحاول فهم أسباب مخاوف هؤلاء الأطفال.

لماذا يخاف الطفل من الظلام؟

هناك العديد من الإصدارات الرئيسية التي قد يخاف الأطفال من الظلام.

أولاً ، وفقًا للعلماء ، اعتاد الأطفال الصغار على تقييم الموقف والموقف ، بناءً على جميع حواسهم: اللمس ، الشم ، السمع ، الرؤية. الغرفة المظلمة تحرم الطفل عمليا من إحدى أهم الحواس - الرؤية. لا يرى الطفل كل ما يحدث ، وبالتالي يبدأ في الخوف. في الوقت نفسه ، عندما يُحرم الطفل من فرصة رؤية كل ما يحيط به ، يبدأ غريزيًا في الاستماع حتى يتمكن من الشعور بالخطر بهذه الطريقة. في الوقت نفسه ، حتى الأصوات والحفيفات الأكثر براءة ومألوفة ، والتي لن ينتبه لها الطفل في ضوء النهار ، تكتسب معاني مختلفة تمامًا في ظلام الليل.

السبب الثاني لخوف الأطفال من الظلام هو خيالهم الجامح. على الرغم من حقيقة أن العديد من الآباء يحدون من مشاهدة أطفالهم للبرامج التلفزيونية والأفلام التي يمكن أن تكون مخيفة بالنسبة له بل ويعرفون أيضًا الرسوم المتحركة التي يمكن للأطفال مشاهدتها ، يمكن للطفل رؤية "العم المخيف" في الصورة واللوحة الإعلانية والتلفزيون في المركز التجاري وغيرها. في الأماكن العامة. مع حلول الظلام ، يحول خيال الطفل غرفة مألوفة إلى عالم مختلف تمامًا ، حيث تنبض بالحياة جميع الخطوط العريضة لمنتصف الليل. فكر في الماضي عندما كنت طفلاً - ألم ترَ وحوشًا على شكل كرسي أو قميص معلق على باب؟ يتم لعب نفس النكتة مع طفلك وخياله.

ماذا تفعل إذا كان الطفل يخاف من الظلام؟

القاعدة الأولى وربما الأساسية التي يجب على الآباء المهتمين الذين يخاف أطفالهم من الظلام مراعاتها دون أدنى شك هي عدم تأنيبهم أبدًا بسبب خوفك! يتفق العديد من علماء النفس على أن الخوف من الظلام هو صدى لغريزة البقاء ، التي تمتد جذورها إلى أعماق الماضي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الخوف متأصل في كل بالغ عاقل - سواء كان خوفًا من المرتفعات أو الظلام أو اللصوص.

استمع لطفلك

غالبًا ما يكون التواصل بين الآباء والأطفال هو المفتاح للتغلب على مجموعة متنوعة من المخاوف. اسأل طفلك عما يخافه بالضبط في غرفة مظلمة - الوحوش والوحوش ، الوحدة أو مجرد مكان مغلق.

مخاوف الطفولة الخيالية وكيفية التعامل معها

إذا اتضح أن طفلك يخاف من الوحوش الخيالية ، فحاول أن تشرح له أنها ببساطة غير موجودة. يمكنك أيضًا ممارسة جميع أنواع الحيل ، بما في ذلك خيالك. أخبرنا عن حقيقة أنك تركت بخورًا خاصًا في المطبخ يمنع الوحوش من دخول المنزل.

لا تخيف الطفل!

غالبًا ما يدفع العديد من الآباء ، لأغراض تعليمية ، أطفالهم إلى الخوف. "إذا لم تأكل هذا الحساء ، سيأتي باباي من أجلك في الليل!" - مثل هذه الطريقة التعليمية ضارة. يجب ألا تخيف الطفل بشخصيات خيالية ، لأن هذا لن يؤدي إلا إلى تطوير خوفه ، وفي المستقبل ، سيبدو لك وعاء حساء نصف مأكول تافهًا ، مقارنة بطلب الطفل للنوم معه وغيره. مظاهر الخوف من الظلام.

الحد من مشاهدة التلفزيون

لا يفكر التلفزيون الحديث كثيرًا في التجميع الصحيح للبرنامج التلفزيوني - فالقيود المفروضة على مشاهدة التلفزيون هو الشاغل الوحيد للوالدين. في الصباح أو بعد الظهر أو في المساء ، يمكن للطفل أن يرى بسهولة فيلمًا مخيفًا أو إعلانًا أو رسومًا متحركة ، وهو أمر لا يفيد الأطفال بأي حال من الأحوال في مشاهدته. بشكل عام عن مخاطر التلفاز للأطفال كتبنا في إحدى المقالات السابقة.

ماذا تفعل حتى لا يخاف الطفل من الظلام؟

إن أفضل طريقة للتغلب على الخوف من الظلام ، بشكل غريب بما فيه الكفاية ، هي ضوء الليل العادي. اترك ضوء الليل مضاءً ليلاً حتى لا يفقد الطفل بصره في غرفته وينام بسلام. يرجى ملاحظة أن ضوء الليل لا ينبغي أن يكون ساطعًا للغاية - فهذا ضار بالنوم ، ومع ذلك ، فإن الضوء الخافت جدًا لن يؤذي جسم الطفل على الإطلاق ، ولكنه سيسمح لك بنسيان كل الوحوش.

يجب أيضًا عدم إطفاء ضوء الليل فور نوم الطفل. أثناء الليل ، يستيقظ الأطفال عدة مرات ويمكن أن تخيفهم الأضواء.

الغريب أن الموسيقى الهادئة بالكاد لها تأثير إيجابي للغاية على قدرة الطفل على التغلب على الخوف من الظلام. كما كتبنا بالفعل ، عندما يُحرم الطفل من فرصة رؤية كل شيء من حوله ، يبدأ غريزيًا في الاستماع إلى أي حفيف ، أو طرق ، أو خطوات. موسيقى "الخلفية" الهادئة لن تسمح له بسماع أي شيء غريب وستجعل من السهل نسيان الحلم الجميل.

وتذكر أن الخوف من الظلام على الطفل أمر طبيعي تمامًا. لا تخبر الطفل أبدًا أنه جبان أو متذمر - فهذا سيجعله يخفي خوفه داخل نفسه وسيصبح دافعًا لتطوير مجموعة متنوعة من المجمعات. لا تركز على المشكلة ، وسوف تختفي من تلقاء نفسها في الوقت المناسب.