السياحة كشكل من أشكال الثقافة البدنية. السياحة الرياضية كوسيلة للتربية البدنية في سن المدرسة الابتدائية

السياحة كوسيلة للتربية البدنية تخلق أفضل الظروف لتحسين الأطفال. في الرحلات السياحية ، يتم تطبيق الإجراءات الحركية المدروسة في دروس التربية البدنية (التغلب على العقبات ، وعوائق المياه ، والتسلق ، والمشي ، وما إلى ذلك) بشكل مباشر ، والمعرفة المكتسبة في الجغرافيا ، وعلم الأحياء ، ودروس علم الفلك تبدو بطريقة جديدة.

السياحة هي وسيلة لإثراء تجربة حياة الطلاب ، والتعريف بالمهن المختلفة ، ووسيلة لفهم جمال الطبيعة.

إن التغلب على الصعوبات في الحملة يغرس فيهم الشعور بالجماعية ، ويعلمهم أن يتفوقوا على إبداءات الإعجاب والكره الشخصية ، وأن يكونوا حساسين تجاه بعضهم البعض ، ولا يرحمون تجاه منتهكي الانضباط والنظام. سيساعد هذا الارتفاع على فهم طبيعة كل طفل ودراستها بشكل أفضل ، وإقامة علاقات ثقة بين المعلمين والطلاب ، وتلبية الحاجة إلى التجديد والمغامرة والرومانسية.

في عام 1972 ، ولأول مرة ، تم تضمين رحلة المشي لمسافات طويلة ومسابقات التوجيه في مجمع TRP.

في الآونة الأخيرة ، يتم تنفيذ المزيد والمزيد من رحلات المشي لمسافات طويلة ورحلات الهواة ، ويزداد عدد المشاركين فيها.

تم مد أكثر من 21 ألف طريق عبر البلاد على طول الأرض الأصلية ، إلى أماكن المجد الثوري والعسكري والعمالي. يذهب 20 مليون سائح هواة للمشي لمسافات طويلة على طول هذه الطرق كل عام. تم إنشاء أكثر من 2000 نادي سياحي ، وحوالي 67000 قسم سياحي ، ومجموعات الثقافة البدنية التابعة لـ DSO في البلاد.

تقوم الدوائر والأقسام بتدريب شارات ومفرغ الشحن ، بالإضافة إلى مدربي السياحة المبتدئين ومساعدي المتنزهين. يقود الحلقات معلمو المدرسة أو موظفو المحطة للسياح الشباب. يمكن تنظيم معسكر هواة المدرسة كمخيم سياحي أو رياضي أو للعمل والترفيه. مهمة هذه المعسكرات هي نفسها: تعزيز الصحة ، وتعليم مهارات العمل ، والصفات الأخلاقية والبدنية. ولكن اعتمادًا على الغرض ، قد تبرز السياحة أو الرياضة أو العمل المفيد اجتماعيًا في المقدمة.

يتميز المخيم بحكم ذاتي واسع. يتم تنظيم أنشطتها من خلال ميثاق تم تطويره خصيصًا بمشاركة نشطة من جميع أعضاء المخيم.

أمر المدير بشأن تنظيم المخيم ، والاتفاق مع المؤسسات التي سيقع المخيم على أراضيها ، وقوائم الموظفين ، وجدول العمل مصدق عليه من قبل منظم السياحة في منطقة دار تلاميذ المدارس ، لجنة المخيم وتقديمها إلى إدارة التعليم العام للحصول على إذن لدخول المخيم.

يتم تقديم مسيرة المسابقات كمراجعة للعمل السياحي للعام الدراسي الماضي. بأمر من المدير ، يتم تعيين رئيس مسابقة الرالي ، ورئيس المجموعات المسيرة ، وتتم الموافقة على المنصب والفريق القضائي.

يجب أن يعقد التجمع في غضون يومين. في اليوم السابق ليوم العطلة ، بعد الدروس ، تسير المجموعات في طرقها إلى مكان المسابقة ، وبعد وصولها ، أقاموا الخيام ، وأعدوا العشاء ، وفي المساء ، استعرضوا عروض الهواة لجميع الفرق. يقبع حول النار. يوم الأحد مخصص للمسابقات للصفوف 5-7 والصفوف 8-11 ، والتي تقام بشكل منفصل وتلخص نتائج مسابقة الرالي.

السياحة كوسيلة للتربية البدنية لأطفال المدارس

السياحة في نظام التعليم في روسيا وسيلة فعالة لتعليم وتعليم الأطفال والشباب. كلمة سياحة في الترجمة من الفرنسية تعني "مشي" ، "رحلة" ، "رحلة". أصبحت الأساليب الخاصة لاستخدام الرحلات والسفر والملاحظات المنهجية والبحث لتوسيع آفاق الأطفال وإتقان المهارات العملية المتنوعة وتثقيفهم في الأخلاق وحب العمل والطبيعة منتشرة في روسيا في بداية القرن العشرين. في الوقت الحاضر ، يتم تضمين السياحة في الترسانة الدائمة للوسائل التربوية للمدرسة ، وقد أثبتت النظرية والممارسة التربوية فائدة وضرورة السياحة لكل طالب.

كما تظهر التجربة والممارسة ، فإن النشاط السياحي عامل مهم في حل مشاكل التعليم الشامل لجيل الشباب ومشاركتهم في العمل. المشي لمسافات طويلة قريبًا وبعيدًا ، حياة روبنسون في خيمة في مكان ما في الغابات الكثيفة ، والتجمعات المسائية تحت السماء المرصعة بالنجوم بجوار نار ساخنة - هذا هو المكان الأكثر ثراءً للفرص التعليمية ، كنزًا حقيقيًا من الكنوز التربوية. تظهر الملاحظات أن السياحة هي التي تخلق الظروف التي تتطلب إجراءات نشطة ومستقلة من الأطفال.

فرص كبيرة خاصة في تنفيذ العمل السياحي لها موضوع الثقافة المادية.. يجب التأكيد على أن دروس التربية البدنية باستخدام المرافق السياحية لها خصائصها الخاصة.

أولاً ، لا يشمل محتوى هذه الدروس أداء التمارين البدنية المختلفة فحسب ، بل يشمل أيضًا تكوين المعرفة حول الطبيعة ، وعلاقة الإنسان بالطبيعة ، وتعليم الجماعية والصداقة الحميمة والتفاهم المتبادل ، مما يجعلها بلا شك معرفية وتعليمية ولديها شخصية تعليمية.

ثانيًا ، يخضع درس الثقافة البدنية باستخدام وسائل السياحة لقصة واحدة وشكل لعبة ، مما يضمن الاهتمام والحاجة إلى التمارين البدنية.

ثالثًا ، يتم إجراء دروس حول استخدام المرافق السياحية في الهواء الطلق ، مما يسمح بحل إحدى المهام الرئيسية للثقافة البدنية - تحسين الصحة.

يمكنك قضاء الدرس بأكمله في شكل رحلة أو اللعب حول المحطات أو تضمين عناصر السياحة في الدرس. يمكن إجراء الفصول النظرية والعملية ليس فقط في الظروف الطبيعية ، ولكن أيضًا في صالة الألعاب الرياضية أو في الفصل الدراسي. يمكن تضمين العديد من عناصر الدورات السياحية الشاملة ، ودورات الحواجز في دروس ألعاب القوى والجمباز.يتضمن مسار العقبة السياحية الطبيعية المراحل التالية. هذا "عبور" على شجرة ساقطة ، وتسلق العقبات ، و "عبور" فوق "نتوءات" ، والتغلب على "شبكة" ، والزحف تحت الأغصان المائلة ، والتسلق من خلال "مصيدة فئران" ، وما إلى ذلك ، مما يوفر تغييرًا في المحرك أفعال ومفيدة لتنمية القدرات الحركية وعدد من الأنظمة الوظيفية لجسم الطفل.

تُستخدم سباقات الترحيل والألعاب الخارجية ذات المدة القصيرة مع عناصر البحث في الصفوف الابتدائية حتى يتمكن الأطفال من التنقل فيما يتعلق بالمباني والهياكل من مختلف الأنواع والمعالم الإقليمية واتجاهات الحركة المختلفة وما إلى ذلك. على سبيل المثال ، على خريطة الفصل المرسومة ، يحدد الأطفال مكان وجود أي كائنات (مكاتب وكراسي) ، ثم يغيرون موقعهم. بعد ذلك ، يعرضون على الشريك إعادة العناصر وفقًا للنمط المقترح. خلال الألعاب ، يكتسب الأطفال القدرة على حمل البطاقة بشكل صحيح ، أي قم بتوجيه الخريطة إلى المعالم الكبيرة (النوافذ والأبواب والجدران). في المستوى المتوسط ​​، يقوم الطلاب بتوحيد المعرفة المكتسبة في الصفوف الدنيا. تصبح قواعد الألعاب والألعاب نفسها أكثر تعقيدًا.

استخدام الألعاب الخارجية مثل ،"الرياح وطيور الطقس" ، "المتسلقون" ، "الحديث في الغابة" ، "مقياس الخطى" ، مطاردة "الثعلب" ، "من هو أكثر ملاحظة" ، "البحث عن المجموعة المفقودة" ، "من النتوء إلى النتوء" ، " التحضير للحملة "،" البوصلة "، إلخ.. لا يزيد فقط الخلفية العاطفية لدرس التربية البدنية ، ولكن أيضًاتعزيز المهارات اللازمة في الحياة اليومية ، وتطوير الصفات البدنية ، والاهتمام بدروس التربية البدنية.

حتى لا تكون دروس التدريب المشترك مملة ورتيبة ، تم تعريف طلاب الصف السابع على الخريطة ، العلامات الطبوغرافية ، كيفية قراءة الخريطة. تم تطوير 4 طرق ، متطابقة في التعقيد والطول. تم تقسيم الفصل إلى عدة مجموعات فرعية ، وجدت كل منها نقاط تفتيش على طول طريقها ، في محاولة لتكون أول من يصل إلى خط النهاية.

الغرض من الأنشطة السياحية في المدرسة كوسيلة لتعزيز الصحة وأسلوب الحياة الصحي ومنع الانحراف هو تهيئة الظروف لجذب أكبر عدد ممكن من الطلاب إلى السياحة. للقيام بذلك ، يتم تنظيم الدوائر والأقسام السياحية في المدرسة ، والتجمعات السياحية ، والمسابقات ، والأمسيات السياحية ، والمشي لمسافات طويلة ، والمسابقات ، إلخ. الغرض من البرنامج هو تطوير النشاط الحركي والمعرفي للطلاب وتعزيز الصحة. يشتمل البرنامج على الأقسام التالية: ABC للتضاريس ، ABC للمهارات السياحية والمنزلية ، الإسعافات الأولية ، إلخ.

وهكذا فإن تنوع أشكال السياحة وأثرها الإيجابي على جسم الإنسان يسمح باستخدامها كوسيلة للتربية البدنية ابتداء من سن المدرسة الابتدائية.

تحتل رياضة المشي لمسافات طويلة مكانًا مهمًا في حياة المخيم الصحي ، حيث تتوفر لديهم فرص تعليمية رائعة. يعتمد تنفيذها على المعلم والقائد المستشار. يخلق العمل في السياحة أرضًا خصبة لتنمية العمالة والمهارات القوية الإرادة. أثناء التنزه ، يتعلم السائح التغلب على العقبات ، وطهي الطعام ، وتقطيع الخشب ، وإقامة خيمة ، والتنقل في التضاريس.

يجب أن تتابع الحملة المهام المحددة بدقة. تشمل واجبات قائد الحملة تطوير المسار ، ودراسة منطقة السفر ، والتي يجري من أجلها استطلاعًا شخصيًا مسبقًا. عند اختيار طريق ، ينبغي للمرء أن يأخذ في الاعتبار العمر ودرجة اللياقة البدنية والظروف الطبيعية والمناخية لمنطقة التنزه. نتيجة لذلك ، يجب إجراء مسح للمنطقة أو خطة طريق.

يحتل التدريب مكانًا خاصًا في الإعداد في تعبئة حقيبة الظهر ، وإشعال النار ، وإقامة الخيام بسرعة ، وترتيب الأكواخ. كل هذا سيكون جيدًا للتعلم بطريقة مرحة وفي شكل اختبارات قصيرة. من الوسائل الفعالة للتحضير لرحلات التنزه مسابقات في مسار العوائق السياحية في مفارز بين الروابط. يمكن إجراؤها على سرعة التغلب من قبل فريق (رابط) الشريط بأكمله ، الذي يتكون من عوائق طبيعية وصناعية: الركض "فوق المطبات" ؛ حمل "الضحية" ، والتغلب على الخندق ، والنهر على طول جذوع الأشجار ؛ تسلق المنحدر بحبل. التوجه ، إقامة خيمة ؛ إشعال النار ، إلخ.

2-3 أيام قبل المغادرة ، يتم وضع قائمة بالمشاركين في الحملة. لكل 12-15 شخصًا ، يتم تخصيص قائد (من بين البالغين). يتم توزيع الواجبات الأخرى - مدير التوريد للمعدات ، ونائب رئيس الطعام ، والمنظم ، والمصور.

بعد إصدار المنتجات بناءً على أمر رئيس المخيم ، تقوم مجموعة الطهاة بإعداد قائمة للرحلة بأكملها. عشية الخروج ، يتلقى نائب مدير الطعام ومدير الإمداد الطعام والمخزون والأطباق (الدلاء والأوعية والأكواب والملاعق) وتوزيعها في حقائب الظهر وفي حاويات أخرى مناسبة للحمل. لاحظ أن كل هذا يجب أن يكتمل قبل خط المساء.

يتم تعيين رئيس المجموعة بأمر من رئيس المخيم وهو مسؤول عن الإعداد والتنفيذ الناجح للحملة (السفر) ، من أجل حياة المشاركين وصحتهم.

عند تطوير المسار ، من الضروري تحديد مسارات حركة المجموعة ، ووضع جدول زمني للمسار (تحديد أماكن التوقف ، وتحديد أصعب الأماكن - العوائق ، وأماكن الإقامة الليلية والسباحة) ، والاتفاق (إذا ضروري) عند الإقامة ليلاً مع مؤسسة رحلات ، مع معسكر ترفيهي للأطفال على طول الطريق التالي ، حول اجتماع ودي أو وجبات أو حول أحداث أخرى.

إذا غادرت المجموعة في الصباح بنية العودة في المساء ، فيمكن أن يكون مسار المشاركين من متوسط ​​اللياقة البدنية من 10 إلى 16 كم. إذا كان من المخطط القيام بنزهة لمدة يومين ، فمن المستحسن اختيار موقع إقامة مؤقتة على بعد 5-7 كم من بداية الطريق. في اليوم الثاني من الرحلة ، يمكنك التخطيط لمسافة 14-20 كم. بعد اختيار الطريق ، يتم دراسة معالمه: التضاريس ، أقرب المستوطنات ، وجود الطرق والممرات ، العوائق الطبيعية ، الغابات ، الأنهار ، المعالم السياحية ، الآثار التاريخية ، المتاحف. يتم تحديد احتمالات الاقتراب من بداية الطريق والمغادرة في نهايته.

الشكل الرئيسي لتكوين مسيرة للسياح هو في عمود واحد في كل مرة. يذهب القائد أولاً ، يليه المشاركون الأضعف. تم تعيين أحد السائحين المتميزين كآخر. يجب ألا تترك المقطورة وراءه أي شخص. يجب أن تكون المسافة بين المشاركين 1.5-2 متر. يوصى بإجراء التوقف الأول بعد 10-15 دقيقة من بدء الحركة لضبط (إذا لزم الأمر) المعدات والأحذية. في المستقبل ، يوصى بالتوقف لمدة 10 دقائق كل 45-50 دقيقة من الحركة. يتم اختيار الأماكن الخاصة بهم في مكان جاف خلاب في الظل. تتم إزالة حقائب الظهر ، ويتم إجراء عدة تمارين للذراعين وحزام الكتف والجذع. يجلس المشاركون أو يستلقون بحيث تكون أرجلهم أعلى (على حقيبة الظهر أو الجذع). متوسط ​​سرعة المشي هو 3-4 كم / ساعة ، أي. تقضي المجموعة من 15 إلى 20 دقيقة لتغطية كيلومتر واحد. في الوقت نفسه ، تعتمد سرعة الحركة على التضاريس والظروف الجوية واستعداد المجموعة. يمكن أن يتراوح وزن الحمولة المحمولة من 5-7 كجم (فتيات تتراوح أعمارهن بين 10 و 12 عامًا) إلى 12-16 كجم (للأولاد من سن 12 إلى 15 عامًا). إذا كان وزن الشحنة (معدات الشحن) أكثر بكثير من الموصى به ، فيجب تسليمها إلى أقسام معينة من الطريق مسبقًا.

يمكن أن تكون مخاطر السفر عفوية وغير متوقعة (عاصفة رعدية ، زلزال ، انهيار ، إلخ) ، ولكن في أغلب الأحيان يكون تدهور الطقس ، ومعدات ومعدات سياحية ذات نوعية رديئة.

في الحملة ، يجب أن تلتزم بشكل صارم بالروتين اليومي المعمول به: يُمنع التباطؤ لفترة طويلة مع النار في المساء ؛ أغلق المكالمة من 22 إلى 24 ساعة ، واستيقظ في 6-8 ساعات ، اعتمادًا على العمل في المستقبل. في الليل ، يتم إنشاء واجب بديل. اللوائح هي كما يلي: شخصان لمدة 2-3 ساعات ، دائمًا مع البالغين. لكن إذا لم يكن طريق العودة بعيدًا ، فيمكنك السماح بذلك ، لكن من الأفضل أن تقود المساء ترديدًا بجوار النار ، مما يمنح الأطفال الكثير من الفرح والسرور.

قبل مغادرة التوقف ، تقوم المجموعة بأكملها بتنظيف المنطقة بعناية. يتم حرق القمامة والنار مملوءة بالماء. يقوم القائد والقادة بفحص العمل المنجز وما إذا كان قد تم نسيان أي شيء.

اختيار الطريق وأمر القيادة والاحتياطات:

1. عند اختيار طريق ، يجب أن تتجنب المناطق المفتوحة الكبيرة. أفضل طريقة ستكون طريق. على الطريق السريع ، تحتاج إلى التحرك على جانب الطريق على الجانب الأيسر باتجاه حركة المرور القادمة.

2. عبور النهر خطر عظيم. يمكنك العبور بالقوارب والعبّارة ، لكن تجنب المغامرة. السباحة ممنوع منعا باتا.

3. خلال عاصفة رعدية ، لا يتعين عليك الجري في الحقل ، ولكن من الأفضل أن تجد ملجأ في حفرة جافة ، أو حفرة ، وتحمل جميع الأشياء المعدنية على بعد أمتار قليلة ، وتستلقي وتغطي نفسك بمعطف واق من المطر. في الغابة ، لا تختبئ تحت الأشجار العالية. البلوط القائم بذاته والحور والتنوب والصنوبر خطيرة بشكل خاص (نادرًا ما يضرب البرق خشب البتولا والقيقب).

4. في الطريق ، اتبع المشارك المتعب ، اعتني به وساعده.

5. التقيد بمسار الرحلة وخطة الرحلة المعتمدين ، وعدم السماح بالانحراف عنهما دون سبب وجيه.

6. الالتزام الصارم بالقواعد المعمول بها لاستحمام الأطفال. يقوم الرأس بفحص مكان الاستحمام شخصيًا ويكون دائمًا مع الرجال أثناء الاستحمام.

7. مراعاة القواعد الصحية والنظافة. عدم السماح بشرب الماء المغلي (باستثناء الآبار والينابيع المثبتة). اشرح للمشاركين أن الإفراط في الشرب يسبب التعرق الغزير وإفراز الأملاح ، وهذا بدوره يسبب التعب. تحقق بعناية من جودة المنتجات الغذائية (اللحوم والنقانق والأسماك والأطعمة المعلبة والفطر). لا تسمح بالطهي في الأواني المجلفنة (يجب سكب الدلاء والعلب والألمنيوم).

8. لا يسمح بالتحرك عاري الرأس بدون قميص لتجنب الشمس وضربات الشمس. تقديم الإسعافات الأولية للمرضى والمصابين على الفور ، وإذا لزم الأمر ، اتصل بطبيب أقرب مستوطنة.

9. السائح لا يفعل أي شيء بمفرده. لا تتخلف عن المجموعة والغياب غير المصرح به.

10. إخطار ALL (المدرسة) بمسار الرحلة وحالة المشاركين من النقاط المحددة مسبقًا. علي أية حال هي ليست دائما "ممكنة. ثم يجب أن توافق على الوصول في الوقت والمكان المتفق عليهما لشخص من المخيم في سيارة المخيم.

11. يلتزم الرئيس بضمان سلامة الممتلكات والمواد المجمعة.

سميت جامعة ولاية خاكاس على اسم إن إف كاتانوف

طالب علم

كوروبينيكوف دينيس يوريفيتش ، محاضر ، قسم الثقافة البدنية والرياضة ، جامعة ولاية خاكاس التي سميت على اسم نيكولاي فيدوروفيتش كاتانوف

حاشية. ملاحظة:

تعتبر المقالة السياحة الرياضية جزءًا لا يتجزأ من التربية البدنية في التربية وأنواعها. كانت الوسيلة الرئيسية للتربية البدنية ، النموذجية لتلاميذ المدارس الصغار ، هي العمل البدني ، الذي يتألف من التمارين البدنية ، التي يتم بسببها النمو البدني الشامل للطالب ، كما يساهم في تكوين وتحسين بعض الصفات البدنية للأطفال. يتم تقديم مجموعتين من التمارين من السياحة الرياضية ، والتي يمكن استخدامها في التربية البدنية للطلاب الصغار.

تعتبر المقالة السياحة الرياضية جزءًا لا يتجزأ من التربية البدنية في التربية وأنواعها. كانت الوسيلة الرئيسية للتربية البدنية ، النموذجية للطلاب الأصغر سنًا ، هي العمل البدني ، الذي يتكون من التدريبات البدنية ، والتي من خلالها يوجد نمو بدني شامل للطالب ، كما يساهم في تكوين وتحسين بعض الصفات الجسدية للأطفال. هناك مجموعتان من التمارين من السياحة الرياضية ، والتي يمكن استخدامها في التربية البدنية للطلاب الأصغر سنًا.

الكلمات الدالة:

رياضة؛ منافسة؛ السياحة الرياضية؛ أنواع السياحة الرياضية. التطور البدني التعليم الجسدي؛ وسائل التربية البدنية الصفات الجسدية التعليم؛ سن المدرسة الابتدائية؛ النشاط الرائد فترة حساسة من التطور تمارين بدنية ، تمارين نظرية

رياضة؛ منافسة؛ السياحة الرياضية؛ السياحة الرياضية؛ التطور البدني التعليم الجسدي؛ وسيلة للتربية البدنية ؛ الجودة المادية التعليم؛ سن المدرسة الابتدائية؛ النشاط الرائد فترة تطور حساسة. تمارين بدنية ، تمارين نظرية

UDC 796.51.008

مقدمة

السياحة الرياضية ، وفقًا لـ A.Yu. الكسندروفا هي رياضة تعتمد على المسابقات على الطرق (رياضة المشي لمسافات طويلة) ، بما في ذلك التغلب على العقبات المصنفة حسب صعوبة البيئة الطبيعية (الطرق والممرات ذات الأسطح المختلفة والطرق الوعرة ، والمعابر المائية ، والممرات الجبلية ، والقمم ، والمنحدرات ، والوديان ، والكهوف ، الماء) وعلى مسافات موضوعة في البيئة الطبيعية وعلى التضاريس الاصطناعية.

السياحة الرياضية كنوع من الرياضة مدرجة في التصنيف الرياضي الموحد لعموم روسيا. يتم تنظيم السياحة الرياضية من خلال الخصائص ذات الصلة ، وهي: النشاط التنافسي ، وبعد ذلك يتم مقارنة القدرات الفردية للسائحين. كما هو الحال في كل رياضة ، يتم منح السياح الذين يستحقونها ألقابًا ورتبًا رياضية. الأهم والأكثر أهمية هو أن الإطار القانوني والتنظيمي قد تم تطويره في السياحة الرياضية. يرتبط هذا الأساس السياحي بعملية التكوين وإجراء الرحلات الرياضية والمسابقات السياحية وغيرها من الأحداث.

يمكن اعتبار السياحة الرياضية أيضًا اتجاهًا مستقلاً ، وبالتالي ، اعتمادًا على الغرض من السفر ، يمكن تقسيمها إلى نوعين: نشطة وسلبية. السياحة النشطة هي عندما لا يكون لدى السائح الدافع فقط للانخراط في السياحة ، ولكن أيضًا كالتنمية الجسدية لجسمه. والسياحة السلبية هي عندما يبقى "السائح" في المسابقات الرياضية كمراقب.

أنواع السياحة الرياضية هي:

• المشي لمسافات طويلة - تتم الحركة على الطريق بشكل أساسي سيرًا على الأقدام. وتتمثل المهمة الرئيسية في التغلب على عوائق التضاريس والمناظر الطبيعية سيرًا على الأقدام ، بالنسبة للفئات العالية من الصعوبة - في المناطق ذات التضاريس الصعبة والظروف المناخية ؛
• سياحة التزلج - تتم الحركة على الطريق بشكل أساسي على الزلاجات. وتتمثل المهمة الرئيسية في التغلب على عوائق التضاريس على الجليد والغطاء الجليدي على الزلاجات ، للفئات العالية من الصعوبة - في المناطق المناخية القاسية وفي المناطق الجبلية ؛
• السياحة الجبلية - التنزه في الجبال العالية. المهمة الرئيسية هي مرور الممرات الجبلية وقمم التسلق وعبور السلاسل الجبلية ؛
• السياحة المائية - التجديف على الأنهار بوسائل التجديف (السفن) ، كقاعدة عامة ، في المناطق الجبلية. المهمة الرئيسية هي مرور عوائق المياه التي شكلتها ارتياح مجرى النهر وخصائص مجراه ؛
• سياحة الإبحار - السفر على السفن الشراعية في البحر أو المناطق المائية للبحيرات الكبيرة. وتتمثل المهمة الرئيسية في تنفيذ خطة رحلة السفينة وفقًا لقواعد الملاحة في المياه الداخلية وفي أعالي البحار ؛
• على المركبات - قسم يشمل سياحة ركوب الدراجات ، وسياحة الفروسية ، وسياحة السيارات.

ملاءمة

يمكن اعتبار السياحة الرياضية في اتجاهات مختلفة ، على سبيل المثال ، باعتبارها رياضة نشطة متعددة الأنواع ، ولهذا السبب أود أن أعتبرها في اتجاه ضيق ، وهو: السياحة كقسم رياضي.

استهداف : تعتبر السياحة الرياضية وسيلة للتربية البدنية.

مهام : دراسة تعريف السياحة الرياضية. اعتبار السياحة وسيلة للتربية البدنية في المدرسة ، وبالتحديد في سن المدرسة الابتدائية.

حداثة علمية : مجموعة من التمارين من السياحة الرياضية ، والتي يجب استخدامها في التربية البدنية للطلاب الأصغر سنًا ، وفقًا للخصائص النفسية لعمر معين.

البداية حيث تحدث السياحة هي المدرسة. السياحة هي عنصر مهم بنفس القدر من الأنشطة الرياضية اللامنهجية في المدرسة.

تعد السياحة حاليًا تقنية منخفضة التكلفة وفعالة للغاية لتكوين وتطوير المبادئ المادية في تلميذ المدرسة. لهذا السبب ، يمكن اعتبار السياحة بلا شك وسيلة للتربية البدنية في التربية.

التربية البدنية هي نوع من التربية ، ومحتواها المحدد هو تدريب الحركات ، وتعليم الصفات البدنية ، وإتقان معرفة ومهارات التربية البدنية الخاصة ، وتشكيل حاجة واعية للتربية البدنية.

لذلك ، يمكن أن تسمى السياحة وسيلة ذات أهمية استثنائية للتربية البدنية ، بالإضافة إلى أنها تساهم في الترفيه النشط للأطفال في الطبيعة. لذلك ، يمكننا القول أن السياحة الرياضية ترتبط ارتباطًا مباشرًا بالتربية البدنية والتعليم والنمو البدني للأطفال (بما في ذلك الطلاب الأصغر سنًا). الفترة الزمنية التي من الضروري بدء التدريب في السياحة الرياضية منها هي سن المدرسة الابتدائية.

جميع الفئات العمرية من السكان ، دون استثناء ، مغرمون بالسياحة الرياضية ، بما في ذلك حتى تلاميذ المدارس الذين يدرسون في الصفوف 1-4. في فترة العمر دي. يشمل سن مدرسة إلكونين الابتدائية الفترة من 7 إلى 11 عامًا. النشاط الرائد لتلاميذ المدارس الصغار هو الدراسة ، حيث يتعلم تلميذ المدرسة التحكم في سلوكه وفقًا للشروط والمتطلبات والقواعد المعمول بها في المدرسة. يطور التعسف والانضباط الذاتي وخطة عمل داخلية ، ولهذا السبب ، يمكن أن يسمى سن المدرسة الابتدائية ذروة الطفولة.

كما يتميز هذا العصر بسمات مميزة تتعلق بفترة التطور الحساسة ، وهي: استيعاب المعايير الأخلاقية المدرسية المقبولة عمومًا ، والتغييرات والتحولات الإيجابية ، ووجود أعلى سلطة للبالغين ، وتنظيم الحالات العاطفية ، القبول ، والعمل مع مخاوف التمجيد والظلام وما إلى ذلك ، يتم تضمين التنظيم العاطفي الإرادي ، وما إلى ذلك ، والتي ، بالطبع ، يجب أن تؤخذ في الاعتبار في التربية البدنية للطلاب الأصغر سنًا.

إن تنوع أشكال السياحة الرياضية وتأثيرها الإيجابي على جسم أطفال المدارس يجعل من الممكن استخدامها كوسيلة للتربية البدنية في سن المدرسة الابتدائية. وسائل التربية البدنية للطلاب الصغار هي التمارين البدنية والنظرية ، والنشاط البدني ، وقوة الطبيعة العلاجية ، إلخ. تلعب المشي لأغراض صحية دورًا مهمًا.

بشكل منفصل ، أود أن أفكر في التمارين البدنية ، وهي الوسيلة الرئيسية للتربية البدنية في المدرسة الابتدائية.

مجموعة من التمارين البدنية من السياحة الرياضية التي يمكن استخدامها في التربية البدنية:

• الاتجاه على التضاريس على خريطة طبوغرافية
• تسلق الصخور (جدار التسلق)
• سحب على الشريط
• التغلب على "المعبر الموازي"
• التغلب على "المعبر المفصلي"
• التغلب على "البندول"
• التغلب على "المستنقع"
• التغلب على الدرابزين
• تسلق المنحدر
• انحدار
• نزول صاروخ موجه
• اقامة خيمة سياحية
• شد عضلات الساقين للتغلب على عقبة "الفراشة" وأكثر من ذلك بكثير.

بمساعدتهم ، التطور الجسدي الشامل للأطفال ، تكوين المهارات الصحيحة للحركات الطبيعية ، تنمية الصفات الجسدية الأساسية ، التغلب على المخاوف المختلفة ، تكوين استقلالية غير مهمة ، السيطرة على العواطف ، تنمية قوة الإرادة ، إلخ.

ضع في اعتبارك التمارين النظرية ، وهي وسيلة مهمة للتربية البدنية في المدرسة الابتدائية.

مجموعة من التمارين النظرية من السياحة الرياضية التي يمكن استخدامها في التربية البدنية:

• عقدة الحياكة السياحية
• دراسة أنواع مختلفة من نيران المخيمات وتركيبها
• دراسة الرموز الطبوغرافية
• دراسة قواعد السلوك في الحملات وقواعد السلامة
• التسلسل النظري لإقامة خيمة سياحية ، إلخ.
• تعلم أساسيات التوجيه وأكثر من ذلك بكثير.

بمساعدة هذه التدريبات ، يتم الإعداد النظري للسياح الشباب ليس فقط للمشي لمسافات طويلة ، ولكن أيضًا للوجود في البيئة المحلية. يتم تدريب الانتباه ، وكذلك سرعة التحول ، والتطور الفكري الإضافي ، وتشكيل أشكال التفكير المنطقي التجريدي ، وما إلى ذلك.

استنتاج

وبالتالي ، فإن السياحة الرياضية هي وسيلة إرشادية وفعالة للتربية البدنية لأطفال المدارس الأصغر سنا ، وتساهم في النمو البدني والعقلي ، وتقوية وتعزيز رفاه أطفال المدارس.

القائمة الببليوغرافية:

1. ألكساندروفا أ. السياحة الدولية / A.Yu. الكسندروفا. - م: مطبعة اسبكت ، 2004. - 136 ص.
2. Durovich A.P. منظمة السياحة / أ. دوروفيتش. - سان بطرسبرج: بيتر ، 2009. - 222 ص.
3. Kholodov Zh.K.، Kuznetsov V.S. نظرية ومنهجية التربية البدنية والرياضة. الطبعة الثانية ، المنقحة. واكثر. - م: أكاديميا ، 2003. - 481 ص.

مؤسسة تعليمية الميزانية البلدية

"المدرسة الثانوية في قرية فيركني كوزكينو

حي تشيرنيانسكي في منطقة بيلغورود "

التطوير المنهجي

عنوان:

مكتمل:

مدرس الثقافة البدنية

اركيبوف بافل ايفانوفيتش

مع. كوزكينو العليا ، 2014

مقدمة للموضوع

تأثير السياحة على صحة الإنسان

أهمية السياحة في تكوين المهارات والمهارات الحيوية

مكانة السياحة في نظام تعليم أطفال المدارس

الوضع الحالي في مجال السياحة

التربية البيئية في فصول التنزه والتوجيه

روابط متعددة التخصصات في دراسة مسار السياحة والتوجيه

1.مقدمة.

يعتبر الرجل الذي يحمل حقيبة ظهر على طريق ريفي أو مسار صعب من التايغا شخصية مألوفة في الحياة العصرية. يشق البعض طريقهم إلى القطب الشمالي من خلال رواسب الجليد والثلج ، والبعض الآخر يتسلق قمم الجبال التي لا يمكن الوصول إليها على ما يبدو ، والبعض الآخر ينزل إلى الكهوف الغامضة ، والبعض الآخر يعبر المحيطات بمفرده ، والبعض الآخر يسير في القارات سيرًا على الأقدام ... من هؤلاء الناس؟ ما الذي يدفعهم؟ اسمهم هو المتجولون والمسافرون والسياح.

يجب تعليم القدرة على العيش في الميدان والتغلب على صعوبات الحياة في المخيم ، والسفر لصالح الذات والآخرين ، وتحويل الطبيعة إلى صديق وحليف.

في اللوائح الخاصة بنظام تدريب الموظفين في السياحة الرياضية في الاتحاد الروسي ، تم تطوير نظام واضح لتدريب الموظفين من جميع الفئات - من منظمي السياحة الرياضية إلى مدربي السياحة الرياضية الدولية ، الذين يتلقون تخصصاتهم في الدورات و ندوات. أولئك الذين يرغبون في العمل مع جيش كبير من طلاب المدارس السياحية يتخرجون عادة من أقسام الثقافة البدنية في الجامعات والمعاهد التربوية.

السياحة هي أكثر أشكال الترويح النشط والترويح عن النفس انتشارا للعمال ، وهي من أهم وسائل تربية الأبناء. أثناء السفر ، يتعرف السائحون على ماضي وحاضر وطننا الأم ، وموارده الطبيعية ، ومعالمه الثقافية ، ويقومون بعمل مفيد اجتماعيًا ، ويعيدون إنشاء صفحات التاريخ المرتبطة بالمآثر العسكرية والعمالية لشعبنا ، ومراقبة الطبيعة ، وحمايتها.

2. تأثير السياحة على صحة الإنسان.

في عصرنا التقني ، ظهر نقص الديناميكا - وهو انتهاك لوظائف الجسم بسبب قلة الحركة. في ظل وجود المواصلات وخاصة في المدينة يحرم الكثيرون أنفسهم من فرصة المشي. لا حاجة لحمل المياه - توجد مياه جارية ، ولا حاجة لحصاد الحطب - سيحل الغاز أو الموقد الكهربائي هذه المشكلة. وفقًا لمعهد أبحاث الأطفال والمراهقين التابع لأكاديمية العلوم التربوية ، فإن دروس التربية البدنية المدرسية - مرتين في الأسبوع لمدة 45 دقيقة - توفر 11٪ فقط من النشاط الحركي الضروري لنمو جسم الطفل النامي. تم تصميم الثقافة البدنية والرياضية خارج المناهج الدراسية وخارج المدرسة لسد هذه الفجوة. تساهم الحركات النشطة في الهواء النقي في تقوية الجسم وتحسين صحته. المشي بحمل وجرعات يقوي نظام القلب والأوعية الدموية. تساهم السياحة في تعليم الفضول والصفات القوية الإرادة. التعرف على مناطق جديدة ، والطبيعة ، ومقابلة الناس تثري الشخص. حياة التخييم تطور الملاحظة والذكاء والشجاعة والتصميم والاستقلال. يربط العديد من العلماء البارزين عطلاتهم بالسياحة.

3. قيمة السياحة في تكوين المهارات والقدرات الحيوية.

حياة التخييم تعلم الكثير. اقترح أحد المعلمين تقييم فصول التربية البدنية بناءً على كيفية تأثيرها على صحة الطلاب وكيفية مساهمتها في اكتساب المهارات الحياتية. ما هو مفيد وضروري بشكل حيوي للفصول؟ في رحلة المشي لمسافات طويلة ، ستتعلم بالتأكيد حمل الأثقال: حقيبة الظهر في هذا هي المعلم الرئيسي. ستتعلم مساعدة رفيق مصاب: اصنع نقالة واسحب من الوسائل المرتجلة ، وتغلب على أي عقبات. لا يشعر السائح بالقلق من عدم وجود سقف فوق رأسه - سيكون قادرًا على تنظيم إقامته الليلية. خارج المنتجات؟ ليس مخيفا! السائح يعرف الفطر والنباتات الصالحة للأكل. إنه لا يخاف من إمكانية الضياع: معرفة كيفية التنقل في التضاريس باستخدام الأشياء المحلية ، والنجوم ، والشمس ، والبوصلة ، سيجد الطريق الصحيح بثقة. السياح لا يخافون من البرودة أو الحرارة. وله قول مأثور: "ليس هناك طقس سيئ إذا كانت لديك تجهيزات جيدة". ما يمكن لرجل يحمل حقيبة ظهر أن يفعل! الأهم من ذلك ، بعد أن تعلمت ورأيت الكثير ، فأنت تحب أرضك وأرضك بقوة أكبر وتتعلم الدفاع عنها. تم إثبات ذلك ، على سبيل المثال ، من قبل متسلقي الجبال في القوقاز أثناء الحرب الوطنية العظمى والسياح الذين انضموا إلى مفارز وزارة حالات الطوارئ (MES).

4. مكانة السياحة في نظام تعليم أطفال المدارس.

مجموعة متنوعة من السياحة ، وأثرها الإيجابي على جسم الإنسان يسمح باستخدامها كوسيلة للتربية البدنية ، ابتداء من سن المدرسة الابتدائية. تعد الرحلات الاستكشافية ورحلات نهاية الأسبوع ورحلات الطاقة والفئات إحدى طرق العمل اللامنهجي.

في برامج مدارس التعليم العام في الثقافة البدنية والأحداث الرياضية على مستوى المدرسة ، والأيام الشهرية للصحة والرياضة ، والمسابقات داخل المدرسة ، يتم إعطاء مكان كبير للسياحة. أصبحت التجمعات السياحية من مختلف الرتب تقليدًا.

ينهي العديد من معلمي الفصل العام الدراسي بنزهات في عطلة نهاية الأسبوع ، يشارك فيها أولياء أمورهم ، والطلاب السابقين ، في سلوكهم. تصبح رحلات التخييم عطلات طبيعية وصحية للأطفال.

يوجد نظام لتنظيم العمل في مجال السياحة مع الأطفال. يرأس هذا العمل في البلاد مركز سياحة الأطفال والشباب التابع لوزارة التعليم في الاتحاد الروسي. تنشر كمية كبيرة من المؤلفات التربوية والمنهجية حول السياحة ، وتنظم مسابقات جمهورية ليس فقط لأطفال المدارس ، ولكن أيضًا للمدرسين.

كل منطقة لديها مركز إقليمي لسياحة الأطفال والشباب. يوجد في المناطق الريفية والحضرية مراكز إبداع طلابية ومراكز سياحية ونوادي سياحية. يعمل معلمو التعليم الإضافي مع الأطفال في العديد من أنواع السياحة.

5. الوضع الحالي في مجال السياحة.

حتى عام 1990 ، تحققت سياحة الهواة كحركة اجتماعية من خلال نظام الأندية السياحية في مجالس السياحة والرحلات على مستوى الاتحاد الجمهوريات والأقاليم والمناطق والمناطق الإدارية والأقسام السياحية للمؤسسات الكبرى والمؤسسات والمؤسسات التعليمية.

تم العمل مع الأطفال في نظام مراكز (أقسام) السياحة الشبابية ، والتي كان عددها آنذاك 120. تم تمويلها من قبل هيئات التعليم العام.

في الوقت الحاضر ، لم تعد هياكل إدارة السياحة الرياضية السابقة موجودة إلى حد كبير. تم تخفيض ميزانية الدولة وميزانية النقابات العمالية والمنظمات الرياضية بشكل كبير ، وفي بعض الأماكن لا تقدم أي مساعدة للسياحة الصحية والرياضية على الإطلاق.

وانخفض عدد الأندية السياحية ، الذي كان قبل عام 1990 إلى 700 ، إلى 200-250. علاوة على ذلك ، فقد عدد كبير من الأندية مبانيها وتعمل على أساس تطوعي. تستمر الاتحادات الإقليمية للسياحة الرياضية في العمل على أساس الأندية كمؤسسات عامة. تم تضمين 70 منظمة جمهورية إقليمية وإقليمية في الاتحاد السياحي والرياضي لروسيا (TSSR). ترتبط إعلاميًا ومنهجيًا بنظام سياحة الشباب (هيكل تابع لوزارة التربية والتعليم في روسيا). تتفاعل الحركة بشكل وثيق محليًا مع الرياضات والحركات الشبابية الأخرى: التسلق ، والكشافة ، والوطنية العسكرية ، إلخ.

على الرغم من كل الصعوبات الاقتصادية في البلاد ، فقد تجاوزت السياحة الرياضية والصحية النقطة الحرجة في سقوطها ، وتم تحديد اتجاه إيجابي في تطورها. أصبح ذلك ممكنا بفضل الدعم التنظيمي والمنهجي والمالي من لجان الدولة للتربية البدنية والسياحة على جميع المستويات ، فضلا عن مبادرة قادة الاتحاد وأندية السياحة الرياضية. السبب الرئيسي لبداية صعود صناعة السياحة هو رغبة شرائح السكان غير المحمية اجتماعيًا في حل مشكلة الترفيه وأسلوب الحياة الصحي بطريقة رخيصة وفعالة. في لجان الولاية الإقليمية ، هناك عملية ثابتة لتكوين تهنئة للموظفين المشاركين في تطوير السياحة الرياضية والصحية.

تبدي وزارة حالات الطوارئ اهتمامًا كبيرًا بالحركة السياحية كمصدر للموظفين ونطاق لأحدث المعدات للعمل في الحالات القصوى. العديد من موظفيها هم أساتذة في الرياضة ومدربي السياحة الرياضية. أثناء إعداد القانون الاتحادي "بشأن المناطق الطبيعية المحمية بشكل خاص" ، بدأت الأنشطة المشتركة لإدارة تنسيق تنمية السياحة التابعة للجنة الدولة لاتحاد السياحة الروسي وخدمات الغابات الفيدرالية في العمل على تطوير السياحة في المتنزهات الوطنية.

في السنوات الأخيرة ، عملت لجنة الدولة ، جنبًا إلى جنب مع اتحاد السياحة والرياضة في روسيا ، بجد لتطوير الحركة. يتم تشكيل تقويم كامل للأحداث الرياضية سنويًا ، وتم تطوير لائحة معيارية للنادي ، وتم إدخال تصنيف جديد للطرق الرياضية ، وتم تطوير متطلبات فئة جديدة ، وتم وضع قائمة كاملة بجميع الوثائق التنظيمية للسياحة الرياضية أعدت.

6. التربية البيئية في فصول التنزه والتوجيه.

بالكاد تجد شخصًا يرفض زيارة الطبيعة في الغابة بعد أسبوع عمل. كل عام ، تكتسب الغابة المزيد والمزيد من القيمة الترفيهية. كلمة "إعادة خلق" في الترجمة تعني استعادة أو استعادة القوة البشرية. السائحون والمرشدون على اتصال مباشر بالطبيعة والغابة ، وغالبًا ما لا يفكرون في حقيقة أن هذا الاتصال ليس مؤلمًا للطبيعة. بسبب الافتقار إلى المعرفة المناسبة والتعليم والشعور بالمسؤولية بين بعض المسافرين ، غالبًا ما تكون الطرق السياحية ملوثة ، وتدمر الآثار الطبيعية ، وتحدث الحرائق في الغابات.

في الرحلات السياحية ، في أقسام التوجيه ، من الضروري الانخراط في التثقيف البيئي.

من الضروري أن نوضح للسائحين الشباب أن الطبيعة هشة للغاية وتتطلب معالجة دقيقة. بالحديث عن الغابة ، عليك أن توضح أن الشجرة هي كائن حي يولد ويعيش ويتنفس ويأكل ويتكاثر وينمو ويموت. يتكون جسده ، مثل جسم الإنسان ، من خلايا وأعضاء مختلفة. جميع أجزاء جسم الشجرة مثقوبة بأوعية يدور خلالها العصير المغذي مثل الدم.

من الضروري تطوير وجهات نظر الأطفال الأخلاقية والأخلاقية حول الطبيعة. يجب أن يشرح لهم باستمرار أنه من الضروري الحد من احتياجاتهم عند التواصل مع الطبيعة ، والتأكيد على أن الفوائد التي تجلبها الطبيعة هي ملكية مشتركة.

من الضروري تثقيف السياح الشباب حول الموقف الجمالي تجاه الطبيعة. من الضروري الاعتناء بالطبيعة ليس فقط لأنها تساهم في صحتنا ، وتعطي ظلًا للغابات ، وتعطي الفطر ، والتوت ، وتزود الصناعة بالمواد الخام ، وهي أساس الزراعة والغابات ومصايد الأسماك ، وبشكل عام ، مصدر كل الحياة. ولكن أيضًا لأن الانسجام والقوة والنعمة وكمال الأشكال وصقل اللون قد اندمجت فيه. من الضروري أن تلمس الأوتار الروحية للسائح ، لتوقظ فيه حبًا للكمال ، السامي ، الجميل.

يجب على المعلم لفت انتباه الأطفال إلى المخاطر العديدة التي تنتظر كل الكائنات الحية في الطبيعة ، لأنه غالبًا ما يتحول واحد فقط من بين عدة آلاف من اليرقات إلى مجثم وسيم بالغ ، وتنمو بذرة واحدة فقط من بين الملايين إلى بياض الثلج جمال البتولا. ومدى سهولة تدميرها بموقف طائش تجاه الطبيعة. يحتاج الأطفال إلى توضيح أن المرض والتحلل البطيء وجفاف الغابة يأتي بسهولة ، وإن كان طفيفًا ، ولكن متكررًا تلف الجذوع بالفؤوس والسكاكين السياحية ، مما يفتح الطريق لجسم النبات للفطريات الضارة والحشرات والأمراض الفيروسية .

من ضجيج أجهزة الاستقبال السياحية ، تذهب الحيوانات إلى المناطق النائية. إن جهاز الاستقبال والمسجل الشريطي أعداء ليس فقط للحيوانات ، ولكن أيضًا للنباتات ، على الأقل تلك التي يتم تلقيحها بواسطة النحل ، والنحل ، والخنافس ، لأن الأصوات عالية التردد تمنع هذه الحشرات من الارتفاع في الهواء.

يمكن للقائد من خلال المثال الشخصي ، على سبيل المثال ، عند التحضير لحملة ما ، طرح الموقف الصحيح تجاه الطبيعة. يجب أن تحمل معك منصات النار وأوتاد الخيام حتى لا يتم قطع الأشجار الصغيرة لصنعها. يجب أن يكون السائحون الشباب قادرين على اختيار مكان للحريق بحيث لا يضر بالبيئة ومكان لحفر "ثلاجة" وحفرة قمامة حتى لا تتلف جذور النباتات. عند جمع الأعشاب الطبية مع الرجال (الزعتر ، نبتة سانت جون ، النعناع ، أوراق الفراولة ، وردة الورد ، إلخ) ، تحتاج إلى توضيح سبب عدم قدرتك على تمزيق كل شيء على التوالي: تُترك أجزاء من النباتات لاستعادتها . لا يتم سحب الفطر ، ولكن يتم قطعه ، مما يحافظ على الفطريات.

يحتاج السائحون إلى معرفة الكثير عن مستعمرات النحل ، وخنافس حفار القبور ، وفئران الغابات ، والنمل من أجل أن يتشبعوا بالحب واحترام الطبيعة ، ليصبحوا ليس فقط مستهلكًا لها ، ولكن أيضًا مساعدًا.

أهمية تربوية كبيرة هي العمل على وضع توقفات سياحية بالترتيب ، وتنظيفها الصحي ، وجمع القمامة على الطريق (أكياس بلاستيكية ، وعلب ، وزجاجات بلاستيكية) ، وإطفاء حريق مهجور ، وترميم سياج عش النمل ، وتنظيف الينابيع.

يمكن أن يشارك الرجال في مساعدة الحيوانات في أوقات الشتاء الصعبة - علمهم إعداد طعام الفروع ، وترك الطعام للطيور المتوقفة (فتات الخبز ، وقطع لحم الخنزير المقدد ، وما إلى ذلك).

في عام 1978 ، نُشر الكتاب الأحمر لاتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية لأول مرة. وسجلت 598 نوعا نادرا ومهددة بالانقراض من الحيوانات والنباتات في بلادنا. تخضع أنواع الحيوانات والنباتات المدرجة في الكتاب الأحمر لحماية خاصة في جميع أنحاء البلاد. يجب إخبار السياح عن هذا الكتاب.

في الإصدار الأخير من قواعد مسابقات التوجيه يوجد قسم "إجراءات حماية البيئة". انها تقول:

"1. يلتزم المنظم والمشاركين في المسابقة بالامتثال لجميع اللوائح البيئية في مجال المسابقة. FSO (الاتحاد التوجيهي) لروسيا والاتحادات المحلية لها الحق ، بناءً على الاعتبارات البيئية ، في فرض قيود في مناطق معينة على عدد البدايات الجماعية في موسم صيفي واحد ، وكذلك على الحد الأقصى لعدد المشاركين الذين يزورون نقطة اتصال واحدة.

2. في حالة إنشاء معسكرات ميدانية لاستيعاب المشاركين ، يجب استيفاء جميع متطلبات البيئة والسلامة ".

روابط متعددة التخصصات في دراسة مسار السياحة والتوجيه.

بدون معرفة التشريح ، دون معرفة مكان ارتباط عضلة معينة ، وما هي وظائفها ، من المستحيل تحديد دورها بدقة في حركة معينة ، واختيار التمرين المناسب لتطورها. بدون دراسة علم التشريح ، من الصعب أن نفهم لماذا لا يسمح المدرب-المعلم لطالبه بالجلوس أو الوقوف بعد الانتهاء من سباق 100 متر ، ولكنه ينصحه بالمشي أو الجري ببطء. لكن كل شيء بسيط للغاية: أثناء المشي أو الجري ببطء ، تقوم عضلات الساقين ، المتقلصة ، بدفع الدم الوريدي إلى القلب. من خلال الارتفاع من الأطراف السفلية ، لا يمكن للدم أن ينزل بسبب التركيب الغريب للأوردة (وجود "الجيوب") ، وكذلك بسبب عمل العضلات. هذا يعني أن العضلات تساهم في مرور الدم بشكل أسرع عبر الدورة الدموية ، فهي تتخلص بسرعة من ثاني أكسيد الكربون ، وتشبع بالأكسجين ، ويحدث التعافي بشكل أسرع. بعد التعرف على دور التنفس البطني ، يمكن للرياضي التفكير في مقدار الفائدة التي ستحصل عليها إذا تم تشغيل هذا التنفس عن بعد: عند الاستنشاق ، تسترخي عضلات البطن ، أثناء الزفير ، عضلات البطن ، الانقباض ، رفع الحجاب الحاجز ويحدث زفير أفضل.

بدراسة سرعة التفاعلات الكيميائية في الكيمياء الحيوية ، تفكر في الوقت المحدد لشرب الجلوكوز قبل البدء في التوجيه. إذا كان قبل البدء بثلاث دقائق ، فعند بدء العمل ، يدخل الجلوكوز على الفور إلى مجرى الدم ، وينقسم إلى ثاني أكسيد الكربون والماء ، ويمنح الرياضي طاقة إضافية. إذا كنت تتناول الجلوكوز قبل خمس دقائق من البداية ، فهذا يعني أن الوقت قد حان للتحول إلى سكر أكثر تعقيدًا ، وهو الجليكوجين ، والذي ، من أجل توفير الطاقة ، يجب أولاً تقسيمه إلى كربوهيدرات بسيطة. يتطلب هذا الانقسام طاقة إضافية.

عند دراسة تقنية التغلب على العقبات في الغابة ، لا يمكن الاستغناء عن الميكانيكا الحيوية. سواء أعجبك ذلك أم لا ، فأنت تتبع قوانينه. من الأفضل معرفة هذا الموضوع من أجل دراسة موضوعك بطريقة غير مؤلمة وسريعة - تقنية الحركة في الغابة.

بدون معرفة علم وظائف الأعضاء ، من المستحيل فهم عمليات إمداد الجسم بالطاقة مع طبيعة عمل مختلفة. يجب أن يكون لديك فكرة عن ماهية عمليات فوسفات الكرياتين والهوائية واللاهوائية ، والتي بسببها يستهلك العداء وعداء الماراثون الطاقة - وهذا يجعل من الممكن التدريب بشكل صحيح.

من الصعب المبالغة في تقدير دور علم النفس في السياحة والتوجيه. بالنظر إلى الخصائص النفسية لأعضاء المجموعة ، يمكن تجنب العديد من المآسي في رحلة طويلة. لقد تحدثنا بالفعل عن دور علم النفس في التوجيه.

النظافة ، ونظرية ومنهجية التربية البدنية ، والتزلج ، وألعاب القوى ، والسباحة ، والجمباز ، والألعاب الخارجية والرياضية ، ومدرسة البقاء على قيد الحياة - كل هذا سيكون مفيدًا في نزهة وعلى مسافة بعيدة.

حتى معرفة لغة أجنبية! بعد كل شيء ، في غضون سنوات قليلة ، سيكون التزحلق على الجليد رياضة أولمبية ، وفجأة ستلحق بالمنتخب الوطني؟ و ماذا؟ الحلم ليس سيئا. بالمناسبة ، غالبًا ما يتحقق الحلم.

في فصول السياحة والتوجيه ، يمكنك استكمال معرفة الأطفال التي تم الحصول عليها في دروس الجغرافيا ، وعلم الأحياء ، وعلم النفس ، والكيمياء الحيوية ، والهندسة ، إلخ. وبالتالي إشراك معلمي التخصصات الأخرى في عملهم. هذا يثبت أن الثقافة الجسدية والسياحة والتوجيه ليست ثقافة الجسد فحسب ، بل ثقافة الروح أيضًا!

فهرس

1. Bogatov S. F. ، Kryukov O.G Orienteering. - م ، 1982.

2. Vyatkin L. A.، Sidorchuk E. V. Nemytov D.N السياحة والتوجيه الرياضي. - م ، 2001.

3. Istomin P.I. النشاط السياحي لأطفال المدارس: أسئلة نظرية ومنهجية. - م ، 1987.

4. Kodysh E. N. مسابقات السياح. - م ، 1990.

5. كونستانتينوف يو. S. مسابقات سياحية للطلاب. - م ، 1995.

6. Prontisheva L. P. أصول الإتقان. - م .. 1990.

7. نظام تدريب الطلاب الصغار في الفترة الأولية للتدريب التوجيهي. - م .. 1978.