العناية بالأظافر في المنزل. عناية مناسبة وشاملة للأظافر

الأظافر الجميلة والصحية هي مفتاح جمال كل فتاة عصرية. يمكن للأيدي المهيأة أن تقول الكثير. كيف تتجنبين التكلفة العالية لزيارة الصالون وتصبحين صاحبة أظافر جميلة وصحية.

حلم كل امرأة هو الحصول على أظافر جميلة وقوية ودائمة دون تغيير اللون.ستكون بعض النصائح التي نقدمها بمثابة مساعدة صغيرة في تحقيق هذا الحلم. بعد مراجعة عدة طرق بسيطة ومثبتة للعناية بالأظافر وتطبيقها في المنزل ، ستصبحين صاحبة أظافر جميلة وطبيعية وصحية.

عالجي أظافرك بملمع خاص.وبالتالي ، سوف تلمع الأطباق وأظافرك حتى بدون استخدام الورنيش. بالإضافة إلى ذلك ، فإن لون السطح المصقول يكون أكثر إشراقًا وأفضل. ومع ذلك ، لا تستخدمي الكثير من طلاء الأظافر في كثير من الأحيان ، لأن هذا يمكن أن يدمر الكثير من بلاط الأظافر ويضعف أظافرك.

استخدم طلاء أظافرك بشكل صحيح

تم تصميم طلاء الأظافر في الأصل من أجل الحماية والجمال وتصحيح الشكل.

بسبب الطبقة المرنة التي تتشكل على صفيحة الظفر ، يصبح الظفر منيعًا للماء.

يعتبر التلميع الجيد أساس العناية بالأظافر ، فلا يجب أن يغطي الظفر بكثافة كبيرة ، ويجب أن يتم تقطيعه وتجفيفه بسرعة.

سيبقى طلاء الأظافر على السطح لفترة أطول إذا تم تطبيقه على أظافر سبق إزالة الشحوم منها.

ضع في اعتبارك أنه كلما تم تطبيق طبقة أرق من الورنيش ، سيكون التأثير أكثر ثباتًا. لطلاء الأظافر بشكل صحيح ، يتم تطبيقه عادةً على طبقتين ، يوصى دائمًا بالانتظار حتى تجف الطبقة الأولى جيدًا وبعد ذلك يتم تطبيق الطبقة الثانية فقط. الاستثناء هو طلاء سريع الجفاف ، والذي يحتوي على صبغة أكثر في تركيبته ، وبالتالي يتم تطبيقه في طبقة واحدة فقط ، بحيث يتم تغطية الظفر بالكامل.

استخدمي مرطب الأظافر

من بين منتجات العناية بالأظافر ، يجدر إبراز مكيف العلاج المكثف.

جوهر هذا الإجراء هو تغطية الأظافر بطبقة من المواد الغذائية التي تحفز إعادة بناء بنية الظفر. يفضل أن يحتوي التكييف على كمية أكبر من الكالسيوم ومركب فيتامين يومي.

بعد حوالي أربعة أسابيع من استخدام البلسم ، ستصبح أظافرك أقوى وأقوى.

طرق حماية الأظافر

تذكر أيضًا أن أي نوع من الأعمال المنزلية ، باستخدام الغسيل والتنظيف والمنظفات ، يجب أن يتم باستخدام قفازات مطاطية. يمكن أن تضعف المواد الكيميائية الموجودة في المنظفات أظافرك بشكل كبير ، مما يجعلها جافة وهشة. حتى البقاء لفترة طويلة في الماء يساهم فقط في تدهور الأظافر.

يمكنك استخدام وقت واجبك المنزلي كلحظة من العلاج المكثف لليدين والأظافر.للقيام بذلك ، استخدم نفس القفازات المطاطية ، واملأها بطبقة من الكريم المغذي. ستؤدي الحرارة مع منتجات العناية التجميلية إلى إحداث تأثير ضغط ، مما سيزيد من إمداد بشرة اليدين بالمغذيات والفيتامينات. بعد الانتهاء من العمل ، ستكون يديك ناعمة وستكون بشرتك رطبة تمامًا.

بشرة: الرعاية المناسبة

لا تقص أظافرك!

حتى إذا خرج الجلد وظهر نتوء ، افعل ذلك بحذر شديد حتى لا تتلف صفيحة الظفر. من الأفضل تنعيم البشرة مسبقًا بسائل خاص أو غمر يديك في ماء دافئ لبضع دقائق ، ثم إزالة الجلد بعناية. إذا قمت بحركات مفاجئة ، وإزالة الحواف الممزقة للبشرة ، فقد يؤدي ذلك إلى تكوين العديد من الأضرار غير المرغوب فيها للبشرة ، والتي ، بعد ذلك ، يجب إزالتها مرة أخرى.

حتى لو خلع الجلد ، افعل ذلك بحذر شديد حتى لا تتلف صفيحة الظفر.

نظام غذائي لأظافر صحية

تذكر أن النظام الغذائي يمكن أن يصنع المعجزات أيضًا.عادة ما تكون الأظافر الطبقية والهشة والضعيفة علامات على نقص الفيتامينات. تأكد من أن نظامك الغذائي يحتوي على أطعمة غنية بفيتامين أ وفيتامين ب وكميات كافية من الكالسيوم والحديد. تناول المزيد من المكسرات والبذور وخبز الحبوب الكاملة والزبادي والكفير والأسماك الزيتية. يمكنك أيضًا تناول الفيتامينات والعناصر النزرة التي تؤثر على مظهر الأظافر على شكل مكملات ، مع الانتباه إلى المستحضرات التي تحتوي على خلاصة ذيل الحصان والخميرة.

كريم اليدين

حاولي استخدام كريم اليدين ، ويفضل بعد كل غسلة لليدين.قد يبدو الأمر وكأنه مبتذل ، لكن ترطيب يديك وتغذيتها بانتظام يجلب نتائج مذهلة. يجب أن يكون الكريم دائمًا في متناول اليد. حاولي الجمع بين ترطيب يديك بالكريم ، وقومي بعمل تدليك قصير للبشرة - افركي الكريم على وحول كل ظفر بحركة دائرية.

نقع الأظافر بانتظام في زيت الزيتون الدافئ.

صب زيت الزيتون في وعاء مفتوح يسمح بغمس أظافرك بشكل مجاني ، أضف بضع قطرات من عصير الليمون إلى المحلول لتنعيم ألواح الأظافر. سخني الزيت حتى يصبح دافئًا. ليس عليك ملء جزء جديد من الزيت في كل مرة ، جرعة واحدة تكفي لمدة أسبوعين من العلاج.يتم الحصول على أفضل النتائج من خلال نقع يديك يوميًا لمدة 20-30 دقيقة ، ولكن إذا لم يكن لديك الكثير من الوقت ، جرب حمام الأظافر هذا مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

العناية بالأظافر هي إجراء بسيط ولكنه مهم للغاية. لا تؤثر نظافة الأظافر على حالة صفيحة الظفر فحسب ، بل تؤثر أيضًا على صحة الإنسان بشكل عام ، لذلك لا يمكن إهمالها! لمعرفة كيفية العناية بأظافرك بشكل صحيح ، اقرأ هذه المقالة.

لماذا هو مهم جدا؟

تتمثل الوظيفة الرئيسية لصفيحة الظفر في حماية أطراف الأصابع من البيئة - وهذا هو السبب الرئيسي لضرورة العناية بها بشكل صحيح. السبب الثاني الذي لا يقل أهمية هو أن الأظافر هي وسيط ممتاز لمختلف الميكروبات! الرعاية غير الملائمة تضمن عمليا الأمراض المعدية.

تصبح الأظافر المهيأة والمتضررة "منزلاً" ممتازًا للفطريات والبكتيريا والكائنات الدقيقة الضارة الأخرى. والدخول إلى الجسم من هناك ليس بالأمر الصعب على الإطلاق - يمكن أن يصاب الشخص أثناء تناول الطعام بأيدي قذرة ، وحتى لو خدش أنفه بها.

بالإضافة إلى العوامل المؤلمة ، تبدو الأظافر غير المهذبة فظيعة - وهذا لا ينطبق فقط على النساء. غالبًا ما يهمل الرجال العناية بألواح الأظافر ، ويبدأون في التحول إلى اللون الأصفر وتقشيرها و "مخطط": ونتيجة لذلك ، لا يمكن حتى لأغلى بدلة وتصفيفة شعر أنيقة أن تخفف من انطباع الأيدي القبيحة.

القاعدة الأولى: اغسل يديك

أبسط وأبسط نصيحة ، والتي يتجاهلها الكثير من الناس ، هي غسل اليدين جيدًا. يجب غسلها قبل وبعد الوجبات ، وأيضًا في تلك اللحظات التي تعود فيها إلى المنزل: لا يهم إذا كنت في العمل ، أو في نزهة على الأقدام ، أو نزلت للتو لالتقاط البريد ، فإن يديك متسخة بالفعل.

غسل اليدين يعني الاستخدام الإجباري للصابون: مجرد شطف يديك وأظافرك تحت ماء الصنبور لا يكفي! يُفضل الصابون المضاد للبكتيريا على الصابون العادي - فهو يحارب البكتيريا بشكل أكثر فعالية. أيضًا ، للعناية ببشرة يديك ، حاولي اختيار صابون لطيف ذو تأثير مرطب لا يجفف الجلد.

انتبه أكثر للمنطقة الموجودة تحت الأظافر - حيث تتراكم الأوساخ والميكروبات المختلفة! اشطف المنطقة جيدًا بأطراف الأصابع والصابون. قد تستغرق الأظافر الطويلة وقتًا أطول قليلاً للمحافظة عليها ، لذا ضع ذلك في اعتبارك.

القاعدة الثانية: الرعاية المنزلية

حتى لو كنت تقوم بمعظم مانيكيرك وتلوين أظافرك في الصالون ، فإن العناية بصحة أظافرك في المنزل أمر لا بد منه. الإجراءات التي يتم إجراؤها في المنزل ليست معقدة على الإطلاق ، ما عليك سوى تخصيص القليل من الوقت لها!

أهم شيء وإجباري في العناية بالأظافر في المنزل هو الاستحمام لهم. إنها لا تنعم الجلد فحسب ، بل تنعم أيضًا بشرة بصفائح الظفر: بعد هذا الإجراء ، يكون تشكيل الأظافر والعناية بها أسهل بكثير! تضاف الزيوت الأساسية والمكونات المفيدة الأخرى إلى الحمامات لترطيب البشرة وتنعيمها.

بعد تشكيل الأظافر: بمقص أظافر أو قلامة أظافر أو حتى مبرد أظافر. يجب غسل ملف الأظافر مسبقًا وتطهيره لمنع العدوى. بالإضافة إلى ذلك ، يفضل استخدام مبرد أظافر زجاجي ، فهو لا يؤذي الأظافر إطلاقاً.

بعد ذلك ، تحتاج إلى رعاية بشرة. لا تقطعيه في المنزل: الختان غير السليم يمكن أن يسبب العدوى! الخيار الأفضل هو تنعيمها بأداة خاصة ، ثم تحريكها بعصا خاصة.

هذا يكمل إجراء العناية بالأظافر بالمنزل. بعد هذا المانيكير البسيط ، يتم تطبيق كريم مغذي على اليدين: بالإضافة إلى العناية ببشرة اليدين ، فهو يساعد أيضًا على تقوية الأظافر. بعد نقع الكريم على الأظافر ، يمكنك تطبيق الورنيش: لا تنسى إزالة الشحوم منها بحيث يكون الورنيش جيدًا ويستمر لفترة طويلة.

العناية بالأظافر بعد التمديد

تبدو الأظافر الممتدة بلا شك رائعة وجميلة للغاية ، ولكن يجب العناية بها بشكل صحيح. بادئ ذي بدء ، تأكد من أن أظافرك في حالة صحية: هذا الإجراء غير مناسب على الإطلاق للأظافر التي بها فطريات أو نتوءات! أيضا ، لا يمكنك زراعة الأظافر أثناء تناول الأدوية الهرمونية والمضادات الحيوية.

بعد الانتهاء من عملية التراكم ، يجب أن تكون حذرًا وحذرًا للغاية مع أظافرك: تجنب التأثيرات والتأثيرات القوية على أظافرك ، وإلا فقد ينتهي كل شيء بالفشل. تجنب أيضًا التعرض لملفات الأظافر المعدنية - فهذا أمر سيء للأظافر الهلامية.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن المسامير الممتدة ليست صديقة للأسيتون: احذر من أن لا يحتوي الورنيش أو السائل لإزالته على الأسيتون. أيضًا ، لن تتماشى أظافرك الاصطناعية مع المواد الكيميائية المنزلية: فالأحماض والقلويات تؤثر عليها بشكل سيئ بنفس القدر ، لذا استخدمها فقط مع القفازات المطاطية.

لا تنسى العناية القياسية بالأظافر. يعد غسل اليدين وتنظيف الأوساخ والعناية العامة بحالتها أمرًا إلزاميًا ويجب تنفيذه بعناية أكبر بكثير من التعامل مع الأظافر الطبيعية.

اعتني بأظافرك جيدًا. يعد التغيير في شكل أو هيكل أو لون الأظافر علامة سيئة تشير في أغلب الأحيان إلى مرض فطري. استشر طبيب أمراض جلدية لاستبعاد هذا الاحتمال والحصول على توصيات العلاج!

ومع ذلك ، فإن اتباع القواعد البسيطة الموضحة أعلاه سيساعدك على تجنب الفطريات ونزلات البرد وغيرها من الأمراض غير السارة.

الفيديو ذات الصلة:

دائمًا ما تجعل الأظافر الجيدة والصحية الصورة كاملة وأنيقة. يمكنك إجراء مانيكير ليس فقط في الصالون ، ولكن أيضًا في المنزل بمفردك. للقيام بذلك ، تحتاج إلى معرفة بعض القواعد للعناية بالأظافر ، أي مجموعة من الأدوات ستكون في متناول يديك. أيضا ، لا تنسى عن باديكير.

اقرأ في هذا المقال

ماذا يمكن أن تخبرنا صفيحة الظفر

يمكنك معرفة الحالة الصحية من خلال النظر إلى أظافر الشخص. سيشير لون اللوحة وتوحيدها إلى نقص فيتامين أو أمراض خفية. وبالتالي ، فإن وجود العلامات التالية يشير إلى مشاكل مختلفة:

• تتجلى الاضطرابات الأيضية في النمو البطيء لصفيحة الظفر.
• يمكن الاشتباه في حدوث تغيرات هرمونية إذا زاد الطول بسرعة كبيرة.

• يمكن أن يكون لفقر الدم ، بالإضافة إلى نقص الفيتامينات A و E و B ، علامة مثل لون الأظافر الباهت.
• إذا لم يكن هناك ما يكفي من الكالسيوم والفوسفور ، فإن الصفيحة ستصبح رقيقة وهشة للغاية.
• عندما يكون هناك فائض من الحديد في الجسم ، تتشكل أخاديد داكنة على طول الظفر.
• إذا لم يكن هناك بروتين كافٍ ، تظهر بقع بيضاء.
• تتجلى الانتهاكات في عمل أعضاء الجهاز الهضمي من خلال الأخاديد عبر صفيحة الظفر.
• يمكن التعرف على أمراض العمود الفقري من خلال الشكل الثلاثي.
• أمراض القلب والأوعية الدموية لها علامة مثل الشكل المسطح والطول القصير.
• يؤثر مرض السل على شكل الأظافر مما يجعلها منتفخة وكبيرة.
• تتجلى أمراض القلب أيضًا في اللون ، فتصبح حمراء مزرقة أو داكنة.

قواعد العناية بالأظافر

يمكنك جعل يديك وأظافرك جميلة حتى في المنزل. غالبًا ما تفسد الرعاية الخاطئة الصورة كاملة. ستساعد الإجراءات والقواعد البسيطة على تمديد مانيكير ، وهي:

لجعل الطبق أقوى وأقل تقشرًا ، يمكن استخدام منتجات تقوية خاصة كقاعدة أو بمفردها.

• عند معالجة الأظافر بملف الأظافر ، يجب أن تتحرك في اتجاه واحد فقط. من كل حافة يجب معالجتها إلى المركز.
• يمكنك تبييض أظافرك وإزالة آثار التراب أو الأوساخ الأخرى بالليمون. من الضروري غمس أطراف أصابعك مباشرة في لب الفاكهة لبضع دقائق ، ثم شطفها بالماء.
• استخدم بشكل دوري المقشر وحمامات الأيدي. إنها ترطب البشرة وتقوي الأظافر وتغذيها.

حمامات يد مفيدة

هذه طريقة بسيطة إلى حد ما لتقوية وتغذية صفيحة الظفر. تساعد الحمامات على تقليل الهشاشة وتشبعها بالفيتامينات وتبييضها وزيادة نموها. مرتين في الأسبوع ، يمكنك تنفيذ الإجراءات التالية:

شاهد الفيديو عن حمام الملح لليدين والأظافر:

تقنية المانيكير الصحيحة

كثير من النساء يرتكبن أخطاء عند عمل مانيكير. تجنب:

• استخدام أدوات الآخرين ؛
• استخدام أجهزة منخفضة الجودة للتقليم ؛
• مسامير الايداع بملفات الأظافر المعدنية ؛
• صقل السطح بقوة شديدة ، لأن ذلك يحرمهم من الحماية الطبيعية ضد العدوى والعوامل الخارجية الأخرى ؛
• إصابة الجلد ، لأنه إذا تم قطعه بشكل غير صحيح ، فإن هذا يزيد من خطر دخول البكتيريا والفطريات ويضعف الظفر ؛
• كشط الورنيش المتبقي من اللوحة.

قبل إجراء عملية تجميل الأظافر في المنزل ، يجب غسل اليدين ثم تعقيمها. لإزالة القشرة وإصابتها ، يجب أن تبخر يديك أولاً. هذا هو الغرض من الحمامات. بعد العملية ، من الضروري علاج البشرة بالزيت. هذا يخففها ويرطبها ويبطئ نموها.

مجموعة من الأدوات

كما ذكر أعلاه ، يلعب اختيار أدوات المانيكير والباديكير دورًا مهمًا. لإجراء الجودة ، ستحتاج إلى:

تلعب معالجة البشرة دورًا مهمًا في إعطاء الأصابع مظهرًا جيدًا. حتى لو كان شكل وطول وبريق اللوح بالترتيب ، فإن الجلد الجاف غير المهذب سوف يفسد الانطباع بالكامل.

مرة واحدة في الأسبوع أو 10 أيام تحتاج إلى إزالة بشرة. للقيام بذلك ، يتم تخفيفه بالدفء
ماء بالملح ، عامل خاص أو زيت. ثم تحتاج إلى دفعه بعيدًا برفق باستخدام عصا أو دافع.

يجب قطع الجلد بعناية حتى لا تؤذي الجلد ولا تسبب العدوى.

إذا لزم الأمر ، يتم تطبيق عامل تقوية أو علاج أو ورنيش على الظفر ، وعندها فقط يتم تغطية البكرات بزيت خاص. بعد التطبيق ، يجب تركه منقوعًا لبضع دقائق ، ثم فركه بحركات تدليك خفيفة.

بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى استخدام الزيت ليس فقط بعد مانيكير ، ولكن أيضًا باستمرار طوال اليوم.

لكن مثل هذا السر الصغير سيساعد في إعطاء يديك مهيأة جيدًا ، ولم يكن هناك حتى وقت لإجراء كامل: يتم إنتاج الزيوت اليوم ليس فقط في زجاجات بفرشاة أو ماصة ، ولكن أيضًا في شكل عصا أو قلم. هذا مريح للغاية ، لأنه يمكنك معالجة البشرة الجافة في دقيقة واحدة فقط ومنح يديك مظهرًا مصقولًا.

زيوت بشرة

ملامح إجراءات أصابع القدم

غالبًا ما يشعر الناس بالقلق من مشاكل أظافر القدمين ، على وجه الخصوص ، أظافر أصابع القدم الغارزة في اللحم. لتجنب مثل هذا الإزعاج ، من المهم معرفة كيفية قص الألواح بشكل صحيح. ما عليك القيام به إلا في خط مستقيم ، دون قطع الزوايا. لذا فإن الظفر سوف ينمو على طول "مساره". بالإضافة إلى ذلك ، بعد القطع ، تأكد من تمرير ملف الأظافر لإزالة الخشونة. وإذا لم تصبح الأظافر فروعًا قوية بعد ، فلكي تتجنب المشاكل ، تقصرها فقط بهذه الطريقة.

أيضا ، يجب غسل القدمين بالزيوت والأعشاب والملح. سيساعد هذا في تخفيف التعب والتورم وترطيب البشرة الجافة وتغذيتها. تشمل منتجات الاستحمام:

• ملح. يزيل التورم والألم والتعب.
• تعمل الزيوت الأساسية من اللافندر والورد والباتشولي على تنعيم البشرة الخشنة والجافة للقدمين.
• مغلي البابونج والزيزفون يزيل التورم.
• تساعد مستخلصات بورجوندي وآذريون في مكافحة العدوى والفطريات.
• يقلل مغلي لحاء البلوط وإبر الصنوبر وزيوت الزعتر من التعرق المفرط للقدمين.
• تسريب نبات القراص والنعناع مع نبتة العرن المثقوب ينعش ويعطي الخفة.

يجب ألا يستغرق حمام القدم أكثر من 20 دقيقة.. في الوقت نفسه ، يجب ألا تتجاوز درجة حرارته مستوى مريح. ولتنعيم جلد القدمين وجلدهما ليلاً ، يمكنك عمل كمادات بزيت الزيتون أو زيت الخروع. يتم تشحيم الساق بمنتج وملفوفة بغشاء أو كيس. للحصول على أفضل النتائج ، يمكنك ارتداء جورب. في الصباح ، ستكون الأرجل أنيقة ، مثل رضيع الطفل.

يجدر إجراء باديكير وفقًا لنفس القواعد ، أي إزالة بشرة ، واستخدام الزيت والكريم ، والعمل فقط باستخدام أدوات شخصية وعالية الجودة.

من المهم أيضًا إزالة الورنيش دوريًا من الأظافر وفحصها بحثًا عن وجود الفطريات. يمكن أن يصاب دون أن يلاحظه أحد. ولكن كلما تم اكتشافه مبكرًا ، كان التخلص منه أسهل.

إذا تم العثور على خطوط مشبوهة ، أخاديد ، بقع على صفيحة الظفر ، فقد تغير شكلها ولونها بشكل عام ، فعليك الاتصال على الفور بطبيب الأمراض الجلدية ، وليس العلاج الذاتي. خلاف ذلك ، يمكن أن تفقد الأظافر بالكامل أو حتى عدة ، لأن "العدوى" تنتشر بسرعة.

كيفية استعادة صفيحة الظفر بعد الجل

يمكن لطلاء الجل ، الذي أصبح شائعًا جدًا مؤخرًا ، أن يتسبب في تلف الأظافر بشكل خطير. إنها مادة كيميائية معقدة تحتوي على كولاجين متحلل. عند تغطية الأظافر بالهلام ، تندمج الأسطح ، لذلك ، عند إزالتها ، تتم إزالة الطبقة العليا من القرنية مع الطلاء. تلاحظ الكثير من الفتيات تدهورًا حادًا في حالتهن.

بالإضافة إلى ذلك ، عند إزالة الجل ، يتم استخدام مواد شديدة العدوانية. لذلك بعد الجمال "الغريب" للأظافر الهلامية ، تواجه السيدة الشابة الكثير من المشاكل. لكن ليس كل شيء سيئًا للغاية ، يمكنك استعادتها. للقيام بذلك ، يجب عليك اتباع التوصيات التالية:

• دع أظافرك ترتاح لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر.
• مراجعة التغذية. في النظام الغذائي يجب أن تكون موجودة بكميات كافية من الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم. وتشمل هذه: السمك والبيض والجبن والجبن. وتحتاج إلى استخدامها مسبقًا قبل البناء.
• اشرب المكملات الغذائية ومجمعات الفيتامينات مع الحديد والزنك. بفضل هذه العناصر ، تصبح الأظافر مرنة ومرنة وأقل هشاشة.
• اصنع أقنعة من ثمار الحمضيات. يجب غمر الأظافر لمدة 5 دقائق مباشرة في اللب.

بعد الإزالة يجب اتباع الخطوات التالية:

تتطلب الأظافر عناية دقيقة ويقظة. عند إجراء إجراءات بسيطة ، يمكنك دائمًا الحصول على مانيكير جميل وصحي. تعد الأظافر والبشرة المهيأة جيدًا جزءًا لا يتجزأ من المظهر الأنيق.

فيديو مفيد

شاهد الفيديو عن كيفية استعادة الأظافر بعد طلاء الجل:

تحاول كل فتاة أن تبدو مهيأة جيدًا ، لكن الكثير من الناس ينسون العناية بأيديهم وأظافرهم. لكن الأيدي المجهزة جيدًا بأظافر صحية وأنيقة هي السمة المميزة للمرأة. حتى لو لم يكن هناك مانيكير ، فأنت بحاجة إلى العناية بحالة الجلد ولوحة الظفر: لا نتوءات وشكل أنيق.

سيخبرك هذا المقال بكيفية الحفاظ بشكل مستقل على شباب وجمال يديك ، وعدم إنفاق الكثير من الوقت والمال على إجراءات الصالون.

العناية الأساسية بالبشرة في المنزل

يعاني جلد اليدين كل يوم من القيام بالأعمال المنزلية: من الغسيل وغسل الأطباق وتنظيف الشقة. يعد استخدام القفازات المطاطية من أكثر الوسائل الميسورة التكلفة للحفاظ على نظافة جيدة. ومع ذلك ، عند العمل معهم ، تحتاج أيضًا إلى اتباع بعض القواعد.

• قبل استخدام القفازات ، اغسل يديك وجففهما بمنشفة ،
• قبل ارتداء القفازات ، رطب البشرة بالكريم الطبيعي أو الزيت النباتي ،
• اغسل يديك مرة أخرى بعد العمل
• يجب أيضًا غسل القفازات وتجفيفها.

من أجل عدم الإضرار بمظهرك وصحتك ، تجنب استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على السيليكون والبارابين والمشتقات البترولية والدهون الحيوانية والألوان الاصطناعية ، إلخ. تساهم في تطور العديد من الأمراض الجلدية وظهور تفاعلات الحساسية. بالإضافة إلى ذلك ، تمتص الماء من الجلد وهي شديدة السمية.

للعناية بجسمك ، من الأفضل استخدام المنتجات الطبيعية. إنه غير ضار ، ولا يُمنع استخدامه إلا في حالة التعصب الفردي للمكونات الفردية. لا عجب أنهم يقولون أن ما يمكنك أن تأكله فقط هو الذي يجب أن يوضع على الجلد!

نعم ، تُباع معظم هذه المنتجات بسعر مرتفع إلى حد ما ، لكن لحسن الحظ ، هناك عدد كبير من الوصفات الشعبية للعناية بالبشرة. فهي سهلة التحضير وتتضمن منتجات ميسورة التكلفة.

منتجات العناية الشعبية باليدين

1. للبشرة الخشنة تساعد الزيوت النباتية (الزيتون ، اللوز ، بذر الكتان ، جوز الهند ، إلخ) بشكل جيد. ضعيه على الجلد بحركات تدليك. لا تدخر المال - كلما كان ذلك أفضل. سيتم امتصاص المواد المفيدة من الزيت في يديك ، وستجعلها أكثر نعومة وجمالًا. حاول اختيار الزيت حسب.

مدة الإجراء حوالي 10-15 دقيقة ، ثم يجب مسحها جافة.

من خلال مشاهدة صديقاتي والفتيات اللواتي أعرفهن ، توصلت إلى استنتاج مفاده أن النساء في أغلب الأحيان يبذلن الكثير من الجهد والوقت والمال في العناية ببشرة الوجه والشعر. لا أحد في بيئتي يولي اهتمامًا خاصًا للعناية بالأظافر وبشرة اليدين. بالطبع ، كل واحدة منهم تقوم بعمل مانيكير ، ورنيش أظافرها إما في الصالون أو في المنزل ، وتضع الكريمات المغذية على جلد يديها. لكن لجعل الأظافر تبدو جميلة ، والأيدي ناعمة وطرية ، هذا لا يكفي.

تتطلب أظافرنا وأيدينا وكذلك بشرة الوجه عناية مستمرة ومنتظمة. مجرد تغطية الأظافر بالورنيش لا يكفي لجذب الانتباه إلى اليدين ، وتريد أن يتم لمسها مرارًا وتكرارًا.

وفي الوقت نفسه ، فإن العناية بالأظافر في المنزل ليست صعبة للغاية. إذا كنت تفعل هذا بانتظام ، فمع مرور الوقت ، ستصبح العناية بأظافرك عادة وستكون طبيعية بالنسبة لك مثل غسل يديك قبل الأكل أو تنظيف أسنانك بالفرشاة.

أحد القواعد الأساسية والأكثر أهمية هو احترام لهم. كل يوم ، يتعين على أيدينا التعامل مع الكثير من العوامل الضارة ، مثل الرياح في الخارج ، والهواء الداخلي الجاف جدًا ، والمواد الكيميائية التي تشكل المنظفات ، ومياه الصنبور الصعبة. لذلك ، من الضروري حماية أيدينا باستمرار من التأثيرات الخارجية الضارة.

في موسم البرد ، تأكد من ارتداء قفازات دافئة أو قفازات لتجنب تشقق يديك. في الصيف ، قبل الخروج ، ضعي مرطبًا على بشرتك. لن يساعد ذلك في منع الجفاف فحسب ، بل سيحمي البشرة أيضًا من الآثار السلبية للأشعة فوق البنفسجية. عند وضع الكريم على يديك ، لا تنسى الأظافر. يخلق الكريم طبقة واقية على صفيحة الظفر ، والتي تحمي الظفر من العوامل الخارجية ، بالإضافة إلى أن الكريم يرطب ويخفف البشرة. أحاول دائمًا حمل كريم اليد في حقيبتي. هذا مريح للغاية ، لأنه خلال النهار غالبًا ما يجف جلد اليدين وبسبب هذا هناك أحاسيس غير مريحة للغاية. سيساعد القليل من الكريم على إعادة تشكيل جلد اليدين بسرعة.

إذا كان جلد اليدين في فصل الشتاء شديد التجوية والتشقق والاحمرار ، فإن قناع اليدين والأظافر سيساعد على ترتيب يديك بسرعة. للقيام بذلك ، قبل الذهاب إلى الفراش ، تحتاج إلى تشويه يديك بطبقة سميكة من الكريم الدهني والمغذي ، وارتداء قفازات من القماش في الأعلى والذهاب إلى الفراش بهذا الشكل. في الصباح ، بعد هذا القناع ، ستتحسن حالة جلد اليدين بشكل ملحوظ.

من الأفضل القيام بأي عمل منزلي ، مثل غسل الصحون والأرضيات ونفض الغبار باستخدام قفازات منزلية خاصة. بالطبع ، هذا ليس مريحًا للغاية. أنا حقا لا أحب غسل الصحون بالقفازات. لكن التعرض لمواد خافضة للتوتر السطحي ، وهي جزء من العديد من المنظفات والمنظفات الحديثة ، له تأثير سلبي للغاية على أظافرنا وأيدينا. وبسبب هذا ، تبدأ الأظافر في التقشير ، وتصبح صفيحة الظفر أرق وأكثر هشاشة. لذلك ، من الأفضل تحمل الإزعاج وتعلم العمل بالقفازات بدلاً من المشي باستمرار بأظافر مكسورة ومقطعة حتى الجذر.

التغذية السليمة مهمة أيضًا في رعاية الأظافر واليدين.

مما لا شك فيه أن النظام الغذائي الصحي هو أحد أهم مكونات جمال وصحة ليس فقط الأظافر ، بل للكائن الحي ككل. للحفاظ على أظافرك قوية ، يجب أن تدرج في نظامك الغذائي الجبن ومنتجات الألبان والخضروات الطازجة مثل البروكلي والقرنبيط والأعشاب والفواكه ، وخاصة الفواكه الحمضية ، وهي أغنى بفيتامين ج والفواكه المجففة والمأكولات البحرية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك شرب مجمعات الفيتامينات ، والتي تشمل الكالسيوم والفيتامينات A و E.

عند تناول الفيتامينات ، تحلى بالصبر ، حيث من المرجح ألا يكون التأثير ملحوظًا على الفور. يتراكم الكالسيوم في الجسم تدريجياً ، لكن بعد فترة ستلاحظ بالتأكيد أن الأظافر أصبحت أقوى وأقوى بكثير. أستطيع أن أقول هذا من تجربتي الخاصة. منذ بداية الحمل بدأت أشرب فيتامينات خاصة للحامل تحتوي على العديد من الفيتامينات المختلفة ومنها الكالسيوم. في غضون بضعة أشهر ، لاحظت تغييرات إيجابية. أصبحت أظافري أقوى بكثير ، وتوقفت عن الانكسار وبدأت تنمو بشكل أسرع. لكن مع مراعاة هذا الإجراء ، يجب ألا تشرب الفيتامينات في حفنات وعلى مدار العام. من الأفضل استشارة الطبيب مسبقًا حتى لا تكون هناك جرعة زائدة من أي فيتامين.

منتج آخر فعال للعناية بالأظافر هو حمامات خاصة. أنا أحب بشكل خاص حمامات الزيتللأظافر. عادةً ما أفعلها على هذا النحو: أسكب القليل من زيت الخضار أو الزيتون أو زيت الخروع في وعاء ، وسخنه في حمام مائي. ثم أغمس أظافري في وعاء لمدة 10-15 دقيقة. هذا الإجراء مفيد جدًا للأظافر. أولاً ، يرطب الأظافر بشكل كبير ويمنعها من التكسر. ثانياً ، يغذيهم بالفيتامينات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا الإجراء يسرع من نمو الأظافر. يمكنك إضافة القليل من عصير الليمون الطازج إلى الزيت ، وسيكون هذا مصدرًا إضافيًا لفيتامين سي لأظافرنا. من الأفضل القيام بهذا الإجراء عدة مرات في الأسبوع. بعد الاستحمام ، تأكد من فرد يديك بكريم مغذي. إذا لم يكن لديك الوقت لإبقاء أظافرك في الحمام ، فيمكنك ببساطة مسح أظافرك بقطعة قطن مغموسة بالزيت الدافئ.

إذا تحولت صفيحة الظفر إلى اللون الأصفر ، فيمكن أن يساعد الليمون. قطعي ثمرة ليمون إلى نصفين وانقعي أظافرك في لب الليمون لبضع دقائق. عصير الليمون يبيض الأظافر ويمنعها من الانقسام.

حمام تقوية آخر للأظافر هو محلول ملحي. ربما لاحظ الكثيرون أنه بعد الاسترخاء في مكان ما على البحر ، عندما تسبح كل يوم في مياه البحر المالحة ، تصبح أظافرك أقوى بكثير وتبدأ في النمو بشكل أسرع. بالطبع ، من غير الواقعي خلال العام أن تذهب باستمرار في إجازة إلى البلدان الدافئة ، لذلك يمكنك القيام بتقوية أظافرك والعناية بها في المنزل. خففي بضع ملاعق كبيرة من ملح البحر الخشن بالماء الدافئ في وعاء صغير واغمسي أظافرك فيه لبضع دقائق. قم بهذا الإجراء 2-3 مرات في الأسبوع ، ولكن ليس في كثير من الأحيان ، لأن التعرض الطويل جدًا للماء المالح ليس جيدًا جدًا للبشرة.

المانيكير المناسب مهم أيضًا.

المانيكير المناسب هو شرط ضروري آخر لجمال الأظافر. إذا تم إجراء مانيكير بشكل صحيح ، فحتى أقصر الأظافر غير المصقولة ستبدو نظيفة ومعتنى بها جيدًا. عند عمل مانيكير في المنزل ، يجب أن تتبع بعض القواعد البسيطة.

يجب عليك دائمًا أن تبرد أظافرك في اتجاه واحد ، ولا يجب أن تدفع ملف الظفر للخلف وللأمام ، لأن صفيحة الظفر تصبح أكثر هشاشة ويسهل فصلها. من المهم أيضًا تحديد نوع ملف الأظافر الذي تستخدمه. من الأفضل عدم استخدام ملفات معدنية ، لأنها تخدش بشدة صفيحة الظفر وتدمر بنيتها. تستخدم مبارد الأظافر هذه أساسًا لأظافر الأكريليك. عادة ما أستخدم مبرد أظافر زجاجي ، وله سطح أملس إلى حد ما ، ويبرد الظفر بلطف شديد ، ولا يكسره على الإطلاق. أيضًا ، مبارد الأظافر على قاعدة مطاطية أو من الورق المقوى مناسبة تمامًا للأظافر الطبيعية. من الأفضل أن تبرد الأظافر في حالة جافة وقبل استخدام الحمامات العلاجية.

في نهاية الإجراء ، عادةً ما أقوم بتغطية سطح الظفر بعامل وقائي. هناك العديد من أنواع منتجات الأظافر المختلفة المتوفرة في متاجر مستحضرات التجميل. من بينها منتجات العناية بالأظافر وتسوية صفيحة الظفر ، وتقوية المنتجات مع شوائب الماس ، والإشراق وغيرها الكثير. اختر الشخص الذي يناسبك. أنا أحب هذه المنتجات أيضًا لأنه بالإضافة إلى الغرض الرئيسي منها ، يمكن استخدامها كأساس للورنيش. يدوم الطلاء المطبق على القاعدة لفترة أطول ويستقر بشكل متساوٍ.

يجب أيضًا التعامل مع اختيار الورنيش بمسؤولية. تذكر عدم طلاء أظافرك بألوان داكنة لفترة طويلة. من هذا ، قد تغمق صفيحة الظفر أو تتحول إلى اللون الأصفر. بشكل عام ، من الأفضل تطبيق الظلال الداكنة على القاعدة. من الأفضل أيضًا عدم استخدام الورنيش الرخيص ، لأنه يفسد بشكل كبير بنية الظفر. لا تحافظ على طلاء أظافرك دائمًا ، امنحها الفرصة "للتنفس" بحرية. لإزالة طلاء الأظافر ، استخدمي مزيل طلاء الأظافر الخالي من الأسيتون ، لأن الأسيتون ضار جدًا بجمال وصحة الأظافر.

يكمن سر الأظافر القوية والجميلة في التغذية السليمة ، والمانيكير المنتظم والدقيق ، والورنيش عالي الجودة ، والحمامات المغذية والمرطبة ، والعناية المستمرة. باتباع هذه القواعد البسيطة ، ستبقى أظافرك دائمًا في حالة ممتازة.

مع خالص التقدير ، ناتاليا ماكسيموفا.