لماذا يجب عليك الاحتفاظ بمذكرات. كيف يحتفظ الناس بمذكرات شخصية مختلفة

تاريخ النشر: 09.10.2012

يُنظر إلى كتابة اليوميات بشكل سلبي من قبل العديد من الأشخاص على أنها مضيعة للوقت. في هذه المقالة ، سنتحدث عن كيفية البدء في الاحتفاظ بمفكرة ، ولماذا تحتاج إلى القيام بذلك ، وما هي مزاياها.

الأفكار النمطية

الآن يرى معظم الناس أن الفتيات المنغلقات في أنفسهن فقط يحتفظن بمذكرات. يُعتقد أن الرجال والنساء البالغات المتوحشين لا يحتاجون إلى الاحتفاظ بمذكرات. بشكل عام ، يفضل الكثير من الناس عدم بدء يوميات ، لأنهم يعتقدون أنهم سيضيعون وقتهم في ذلك.

ومع ذلك ، فإن العديد من الأشخاص الناجحين والمشاهير يحتفظون بمذكرات. في أوروبا والولايات المتحدة الأمريكية ، يعد الاحتفاظ بمذكرات شخصية أمرًا طبيعيًا.

لماذا لم تترسخ هذه العادة الجيدة في روسيا؟ الناس ليسوا معتادين على ذلك. يتمتع معظم الروس بطابع شمالي ، وبالتالي لا يريدون الكشف عن مشاعرهم لأي شخص أو لمذكرات.

لماذا هذا مطلوب؟

الجميع يقرر بنفسه مسألة الحاجة إلى الاحتفاظ بمذكرات. شخص ما يحتاج فقط إلى التخلص من المشاعر ، يحتاج شخص ما إلى "مستمع صامت" وهو اليوميات. من حيث المبدأ ، تسمح لك اليوميات بحل العديد من القضايا الاجتماعية والنفسية في حياتك. دعونا نلقي نظرة فاحصة على هذا ...

1) يوميات وقوة الإرادة

تساعد اليوميات في تحقيق الأهداف التي تتطلب منك قدرًا كبيرًا من التحمل وقوة الإرادة. على سبيل المثال ، أنت تدرك أنه يجب عليك التدريب بقوة ، لكن ليس لديك قوة إرادة كافية لذلك. أنت تدرك أنك ضعيف وأن شخصيتك سيئة ، لكنك ببساطة لا تملك ما يكفي من "البارود" والحافز للتدريب بانتظام. أنت تتدرب لمدة 3 أيام متتالية ، ثم تستقيل ... ثم تبدأ في كتابة كل ما تفكر فيه بشأن التدريب في يوميات. وبعد كل تمرين ، تكتب في مفكرة يوميات عن كيفية سير التمرين وكيف شعرت. نتيجة لذلك ، سيكون لديك حافز معين ، إحساس بالواجب تجاه اليوميات (وبالتالي تجاه نفسك).

يمكنك أيضًا كتابة خطط للمستقبل في مفكرة ، مما يمنحك أيضًا القوة والمثابرة. ستساعدك إعادة قراءة الإدخالات السابقة كثيرًا.

2) يوميات ووعي بالذات

اكتب كل أفكارك وأفعالك ومشاعرك في يوميات. وكل يوم ، اقرأ الإدخالات السابقة الخاصة بك في وقت سابق. حتى تتمكن من النظر إلى نفسك من الخارج. علاوة على ذلك ، كلما زادت الفجوة الزمنية بين دخولك وتاريخ قراءته ، ستفاجأ أكثر. يتفاجأ أولئك الذين يحتفظون بمذكرات طوال حياتهم عندما يقرؤون مداخلاتهم القديمة منذ سنوات عديدة. أولئك. لن تبدو المشاكل التي واجهتك عندما كنت طفلاً كمشاكل لك بعد الآن.

من خلال قراءة ملاحظاتك ، ستكون قادرًا على تقييم حياتك ونفسك بشكل منطقي وحكيم. هل انت الشخص الذي تريد ان تكون؟ هل تفعل ما تعتقد أنه صحيح ، أم أنك تتبع الآخرين؟ ستجد إجابات لهذه الأسئلة وغيرها في يومياتك :)

3) يوميات وخبرة
يمكن أن تساعدك اليوميات على تذكر التجارب السابقة من خلال قراءة إدخالاتك القديمة. يمكنك أن تنسى الكثير ، لكن اليوميات لن تنسى أي شيء أبدًا. يمكن أن تكون اليوميات قوة ملموسة ومعرفة مهمة إذا تم استخدامها بشكل صحيح. بعد كل شيء ، ما حدث لك في الماضي يمكن أن يساعد في الوقت الحاضر. يمكن أن تكون ملاحظات الطفل مفيدة في الشيخوخة.

4) يوميات وعدوان

يجب أن تدون في مفكرة يوميات كل الأشياء الجيدة التي حدثت لك. ومع ذلك ، يجب أن تكون حريصًا بشكل خاص على الكتابة عما حدث لك من سوء. تسمح لك الكتابة في مذكرات المشاعر السلبية بالهدوء وإلقاء نظرة رصينة على غضبك. إذا أعدت قراءة مدخلات الغضب في اليوم التالي ، فقد تتفاجأ من أنك قد تكون غاضبًا من مثل هذه الأشياء الصغيرة.
موافق ، من الأفضل أن تصب كل الغضب في اليوميات بدلاً من شخص قريب.

5) يوميات والغرض من الحياة

اكتب أهدافك في مفكرة. اكتب ما تعتبره هدف حياتك. تأكد من أن تصف بالتفصيل ما تراه معنى حياتك. بعد ذلك ، ستساعدك هذه السجلات على التنقل في المستقبل.
بالإضافة إلى ذلك ، عندما تقرأ ملاحظاتك القديمة ، سترى أن الغرض من حياتك يتغير. ما كنت تطمح إليه كطفل صغير جدًا مقارنة بما تسعى إليه الآن. هذا مهم بشكل خاص للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 27 عامًا. في هذا العصر ، يعتقد الجميع أنهم يعرفون المعنى الحقيقي للحياة ، على الرغم من أن هذه المعرفة تتغير بشكل كبير كل عام. في العشرين من عمرك ، كنت تحلم بأن تصبح ثريًا ، معتبرا أن المال هو معنى الحياة ، وفي سن 21 ، تريد بالفعل الحب والسعادة العائلية ، مع الأخذ في الاعتبار أن هذا هو معنى الحياة.

6) مذكرات وأفكار رائعة

كم مرة تأتي بأفكار ذكية وجيدة حقًا؟ كقاعدة عامة ، نتجاهل أو ننسى معظم هذه الأفكار ، أو نعتبرها غير مهمة. اكتب كل أفكارك في يومياتك ، بغض النظر عن نوعها (غبية ، أو مجنونة ، أو رائعة ، إلخ).
عند تدوين أي فكرة في يومياتك ، تأكد من كتابة الجوانب الإيجابية والسلبية لفكرتك التي تمنعك من إدراك هذه الفكرة.

كيف تحتفظ بمفكرة بشكل صحيح؟

أنت فقط تعرف كيف تحتفظ بمفكرة بشكل صحيح. اكتب وافعل ما تريد باستخدام اليوميات ، فهذه هي النقطة في الاحتفاظ بمذكرات. قم بشراء جهاز كمبيوتر محمول سميك أو جهاز كمبيوتر محمول خاص. تُباع المذكرات الجاهزة في المتاجر - ما عليك سوى إدخال أفكارك في أعمدة خاصة. يمكنك تدوين كل أفكارك بقلم رصاص عادي ، أو يمكنك الكتابة بدقة باستخدام مجموعة من أقلام التحديد والأقلام الملونة. اليوميات هي انعكاس للحالة العقلية للشخص.

يوميات على الإنترنت

إذا بدأت يوميات على الإنترنت ، فعليك أن تنسى عدم الكشف عن هويتك. بالطبع ، في معظم المواقع ، يمكنك وضع إعدادات الخصوصية ، ولكن لماذا يعد ذلك ضروريًا؟ بعد كل شيء ، تبدأ يوميات على الإنترنت على وجه التحديد لأنك تريد أن تظهر أسلوب حياتك للآخرين.

هناك يوميات مواقع خاصة. ومع ذلك ، يمكنك أيضًا بدء مدونة (على LiveJournal أو في مكان آخر). في المدونة ، يمكنك كتابة ما تريد وسيراه الآخرون. احصل على استعداد للتعليق عليه. قد يقال لك أن حياتك مملة ومتوسطة. ومع ذلك ، قد يحدث أيضًا أن تكون أفكارك قريبة جدًا من شخص ما. بهذه الطريقة ، لا يمكنك تكوين صداقات جديدة فحسب ، بل يمكنك أيضًا أن تصبح نجمًا شهيرًا على الإنترنت.

شكرا على الاهتمام!

أحدث النصائح من قسم الترفيه:

هل هذه النصيحة تساعدك؟يمكنك مساعدة المشروع من خلال التبرع بأي مبلغ تريده لتطويره. على سبيل المثال ، 20 روبل. او اكثر:)

إروفيفسكايا ناتاليا

يعد الاحتفاظ بمذكراتك الشخصية (في اللغة العامية للشباب "ld") أمرًا شخصيًا حقًا للجميع ، لكن الفتيات والفتيات والنساء المراهقات يفضلن في الغالب فتح الورقة الصامتة العزيزة ، بدلاً من الأصدقاء المقربين. في الوقت نفسه ، ليس لدى الأشخاص المبدعين والميل إلى الرومانسية أسئلة حول كيفية الاحتفاظ بمذكرات: فهم يكتبون ما يريدون ، ويرسمون وفقًا لمزاجهم ، ويكتبون ويلصقون اقتباسات ، قصاصات من مجلات الموضة ، وصفات فطيرة وأشياء أخرى مثيرة للاهتمام .

ولكن إذا كانت رؤيتك لمذكراتك الخاصة غير كافية ، ولا تعرف حتى من أين تبدأ ، فهذه المقالة مناسبة لك: الأفكار والتوصيات والإبرازات والحلول الإبداعية ستدفعك إلى الأسلوب الفردي والإبداع. إذن ، كيف تصنع ، تصمم بشكل جميل ورقة إعلانية وصفحات ، وما الذي يمكن كتابته في يوميات شخصية؟

كيف تبدأ في الاحتفاظ بمذكرات شخصية؟

برغبة.إذا كانت لدى الفتاة أو الفتاة الرغبة في الاحتفاظ بمذكراتها الخاصة لمجرد أن جميع الفتيات في الفصل أو المجموعة الجامعية تمتلكها ، فستصبح هذه على الفور فكرة فاشلة: ستنتهي عملية التواصل مع صديق من الورق في الثانية بالضبط الصفحة ، عندما تلاشى الشغف بالأزياء فجأة. في عالم التقنيات الحديثة والأدوات والشبكات الاجتماعية ، لن يكون السؤال غير ضروري - لماذا تحتاج ، كيف تبدو المذكرات الشخصية وماذا يجب أن تحتوي عليها: إذا لم يتم العثور على إجابات لهذه الأسئلة التي تبدو بسيطة ، فيجب تأجيل فكرة اليوميات لفترة.

عندما تقرر الاحتفاظ بمذكرات شخصية ، فكر في الغرض - ماذا سيصبح بالنسبة لك وما هو معناها؟

الهدف الأكثر وضوحًا لإدخال يوميات في الحياة الشخصية هو التواصل: سيصبح دفتر ملاحظات أو دفتر رفيع أو سميك أكثر المحاور فهماً وثقةً والذي يفتقر إليه في الحياة الاجتماعية والعامة. ستعرف مجموعة أخرى من السكان الإناث كتابة اليوميات على أنها فرصة لالتقاط مشاعر زيارة الأماكن المثيرة للاهتمام ، وذكريات الأحداث المهمة وانطباعات لقاء أشخاص مثيرين للاهتمام. وسيظل الآخرون يحتفظون بمذكرات للتأمل في أفعالهم ، ومراجعة الإجراءات التي تم تنفيذها ، وإعادة تقييم أنفسهم وأخطائهم ، والتفكير في النجاحات. لكل فرد هدفه الخاص- من المهم أن تدرك ذلك ، وبعد ذلك ستصبح اليوميات الشخصية تحفة حقيقية وليست كتابة روتينية.

ماذا سيصبح يوميات؟

لن نفكر بالتفصيل في إصدار اليوميات الإلكترونية: فهذه أيضًا عبارة عن بيان بأفكار المرء ووصف للأحداث ، ولكن غير مخصص للاستخدام الداخليوللقراءات العامة في جميع أنحاء العالم. ولكن تمامًا كما هو الحال مع جميع الأدوات الحديثة ، يفضل عدد كبير من القراء الكتب في الإصدار الكلاسيكي بدلاً من الكتب الصوتية أو الإلكترونية ، كما هو الحال مع اليوميات الشخصية.

اليوميات هي مرآة للروح البشرية

يمكن أن يؤدي بدء يوميات شخصية إلكترونية لمراهق على جهاز كمبيوتر أو على موقع ويب إلى إنشاء حدث مثير للاهتمام أو ، على العكس من ذلك ، حدث درامي أو لقاء مع أصدقاء قدامى أو رحلة. يوميات إلكترونية على جهاز كمبيوتر شخصيله مزاياه (كلمة مرور قوية ، رسومات جميلة للتصميم ، القدرة على عمل عدد غير محدود من النسخ) ، لكن جو خاص ، ورومانسية لعملية التواصل مع الذات ، وشيء عتيق حنين يعطي مذكرات بالضبط في تنفيذ الورق ، ولكن هنا ما الذي يجب أن يكونوا عليه ، ما هو نوع دفتر الملاحظات الذي يمكن استخدامه في اليوميات لبدء الحياة؟ وهذه أيضًا مسألة شخصية للجميع:

سيكون المرء مريحًا في الكتابة على أوراق منفصلة، والتي تكون دائمًا في متناول اليد ، وتجمعها أثناء الكتابة في غلاف حلقي أو منظم لمواد ورقية ذات خيارات أخرى ؛
سيجد الآخرون مريحًا عاديًا دفاتر الملاحظات المدرسية لـ 18 ورقة أو دفاتر ملاحظات، والتي يمكن وضعها في حقيبة يد - فهي لا تشغل مساحة كبيرة ولا تزن شيئًا تقريبًا ؛
لا يزال الآخرون سيتعاملون مع هذه المسألة بشكل هائل ، بدءًا كتاب الحظيرة السميكة أو مذكراتتحت نصوص ضخمة: سيقدر الأحفاد بلا شك العمل المضني الذي قامت به الجدة الكبرى ، والذي يحكي عن جهاز iPhone Seventh سوبر المخادع وإصدار الحلقة التالية من Star Wars.

الاحتفاظ والكتابة والصور لمذكرات شخصية - يلعب أسلوب وتصميم وحجم النقوش والرسومات دورًا أيضًا. عند تحديد الشكل الذي ستبدو عليه المذكرات الشخصية ، لا ينبغي للمرء أن يسترشد بغطاء خارجي جذاب فقط: أولاً وقبل كل شيء ، يجب أن يفكر صاحبها حول راحة إدخال إدخالاتك فيه. وما هو مطلوب لتصميم الصفحة الأولى من ld - سيتم تحديد ذلك بالفعل في عملية العمل بها.

كم من الوقت يستغرق الاحتفاظ بمذكرات؟

كيف تبدأ في الاحتفاظ بمذكرات شخصية جميلة وتجهيزها - القواعد ، على هذا النحو ، غير موجودة. بالإضافة إلى بعض التوقيت الرسمي أو المقبول عمومًا لملئه. إذا لم تقم بتحويل نشاط لطيف إلى عدة ساعات يومية من تسجيل كل خطوة ، إذن لا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لتدوين يوميات.. لا يجب أن تتعامل مع المذكرات على أنها عمل: فالإدخالات فيها يمكن أن تتم على عجل أو بالتفصيل ، ولكن على أي حال ، إذا كانت هناك رغبة وإلهام.

ليس من قبيل المصادفة أن اليوميات يمكن أن تستخدم كمخطط للشؤون المستقبلية: سوف تظهر كم من الوقت يضيع مع المضيفة. لا شيء تكتبه عن اليوم الأخير ، يومين ، في الأسبوع؟ - من المنطقي التفكير: ربما يضيع الوقت فقط؟ هذه المعلومات ستعطي دفعة للتعبئة العامة والعمل الحاسم في حدود شخص واحد.

تحدد كل فتاة أو امرأة طريقة العمل مع مذكراتها التي تناسبها: يومية أو أسبوعية أو ظرفية

"عندما أريد ، أكتب"- الإجابة الصحيحة على سؤال كم مرة تكتب في اليوميات. سوف يدمر Obyazalovka علاقة ثقة مع مثل هذا الصديق ، والتحدث عن كل سطر لن يعطي مشاعر إيجابية أو نتيجة ممتعة.

نقطة أخرى لا يفكر بها أصحاب المذكرات: إعادة قراءة الملاحظات من حين لآخر ومرغوبة وضرورية- هذا سوف ينعش ذاكرة الأحداث ويسمح لك بتتبع كيف يتغير تفكيرك وتقييمك للمواقف وأفعال الناس. بمرور الوقت ، لا نتغير نحن أنفسنا فحسب ، بل نتغير أيضًا إدراكنا لنفس الديناميكية ، التي لا تساوي ثانية واحدة من العالم من حولنا: مثل هذا التحليل مفيد ويحدد درجة نضج الفرد.

كيف تحتفظ بمفكرة شخصية

الصحيح في هذه الحالة - مرادف ل "مريحة". تحتاج إلى الاسترخاء والبقاء وحدك مع نفسك وأفكارك وقلم رصاص أو قلم رصاص (حسب التفضيلات) ومذكرات. لا يمكنك تمشيط شعرك ولا ، فأنت الآن الطبيعة نفسها. أولئك الذين لديهم مشاكل مع اللغة الروسية يجب ألا يفكروا في قواعد الإملاء وعلامات الترقيم - اكتب بحرية ، حتى مع وجود أخطاء.

لكل إدخال ، حدد اليوم والشهر والسنة - يتم نسيان كل شيء بمرور الوقت ، ولكن سيعود التسلسل الزمني إلى لحظة الحدث بالضبط

الحذر لا يضر عند التعبير: من ناحية ، لماذا إذن هناك حاجة إلى اليوميات إذا لم تسكب كل شيء مؤلم على صفحاتها؟ من ناحية أخرى ، لا ينبغي لأحد أن يستبعد إمكانية قراءته من قبل شخص آخر. وفي معظم الحالات ، ستكون القنبلة. الذري.

كيفية توقيع مذكرات شخصية وتنسيقها بشكل صحيح: نصائح وأفكار

بالنسبة للبالغين ، الأشخاص المشغولين والعاملين ، ربما لا يكون تصميم اليوميات مهمًا جدًا - على الأرجح ، سيتوقفون عند يوميات باهظة الثمن مع غلاف أنيق كثيف وصفحات أنيقة. ولكن كيف تبدأ وملء الصفحات داخل LD من الرغبات لفتاة أو مراهقة؟ بالتأكيد تريد السيدات الشابات شيئًا ساحرًا ومتألقًا ومبهجًا- يمكن الاطلاع على أنماط وأفكار وصور ملء مذكرات شخصية أو مذكرات على مدونات الإنترنت ، وشبكة Pinterest الاجتماعية للصور والموارد المماثلة. أو ابتكر شيئًا خاصًا بك.

بشكل عام تصميم مذكراتيعتمد على:

الرغبات الخاصة والرؤية الأيديولوجية لـ "صديق" جديد ؛
المهارات الإبداعية (الكتابة اليدوية ، والقدرة على الرسم) ؛
وقت الفراغ المتاح ، والذي يمكن ، دون المساس بالدراسة أو العمل أو الأسرة ، إنفاقه على الدخول.

صفحات وقصص مواضيعية- فكرة رائعة ، سيتم استخدام كل شيء هنا: من سجل القصاصات إلى الملصقات والخط الصيني. لرحلة إلى البحر ، يمكن طلاء الصفحة بألوان مائية زرقاء ناعمة ، ويمكن إضافة خرز اللؤلؤ والرمل الملون المزخرف ، ويمكن تعطير "صفحة الغابة" بمياه المرحاض الخشبية المعطرة وتزيينها بإبر الصنوبر أو التنوب - غرفة لـ خيال.

يعتقد الكثير بالفعل في بداية الرحلة كيف تصنع الصفحة الأخيرةيوميات إبداعية: ربما ينظر شخص ما إلى فكرة باب منمنمة إلى المستقبل ، أو قصيدته الخاصة ، أو مجرد نقش تم تنفيذه بشكل جميل "أن تستمر ..."

لا توجد قواعد خاصة في التصميم أيضًا - من المهم فقط ذلك أحب المالك اليوميات. بالنسبة للفتيات الصغيرات اللائي لديهن وقت فراغ ، فإن قصاصات المجلات وعناصر سكرابوكينغ ، ومواد الزينة ، ومجموعة من أقلام الجل الملونة وأقلام التلوين ، وأقلام التظليل ، وعصي الغراء ، وأحجار الراين ذاتية اللصق ، وشرائط الزينة والورق ، وما إلى ذلك ستكون في متناول يدي . يتم التعرف على القطط اللطيفة والدببة اللطيفة وفراشات الزهور والملائكة على أنها صور جرلي مفضلة.

كيف تجعلها ممتعة وماذا تكتب في يوميات شخصية لفتاة أو فتاة أو امرأة

يصف العواطف والمواقف- ليست الحقائق المجردة والمملة هي المهمة ، فالمشاعر التي يسببها الموقف مهمة ؛
يمكنك التخلص من المتراكمة شفهياأو بيانيا- كما تحب؛
سيتم تذكير المعارض التي لا تنسى ، وزيارات دور السينما والعروض المسرحية ، والرحلات الشيقة ، والمواعيد الرومانسية تذاكر وكتيبات ورسائل وملاحظات أحد أفراد أسرته- إذا كنت ترغب في تخزينها في نهاية اليوميات على الغلاف ، فمن المستحسن لصق الظرف وطيهم هناك أو لصقه مباشرة على الصفحة الحالية ؛
اكتب وارسم أفكار هدايا للعائلة والأصدقاء;
فعل اسكتشات لنماذج مفضلة في نوافذ البوتيكمع توقع خياطته في المستقبل القريب بنفس الطريقة ، ولكن بأزرار من عرق اللؤلؤ ؛
لزيادة احترام الذات ، يوصى بلصقها في يوميات امتلاك صور جيدةاحتفل بالإنجازات ولا تخجل من الثناء على نفسك للنجاح ؛
غنية بالأحلام ، ينصح الناس بكتابتها حتى يتم نسيانها ، - أحلامافتح حجاب الوعي الداخلي وخبرات الشخص ؛
أصبحت يوميات النساء كنزًا دفينًا ونقلت والأمثال والحكايات المضحكة: مضيفة اليوميات ، التي لا تعتمد على ذاكرتها قبل الزواج ، تقرأها بشكل دوري مفيدة وتجلب المتعة ؛
مفيد عبارات باللغة الإنجليزية;
انفاق المال، تخطيط الإنفاق على المشتريات ؛
تحظى بإعجاب لبساطتها أو تطورها وصفات الطبخ;
كلمات الأغاني المفضلة والقصائد والأشعار.

إذا كنت ترغب في معرفة لغات أجنبية ، يمكنك الاحتفاظ بمذكرات في واحدة منها: موافق ، يوميات شخصية باللغة الإنجليزيةليس فقط فكريًا وأنيقًا ، ولكنه أيضًا ممارسة رائعة للتعبير عن أفكارك وتوسيع مفرداتك.

غالبًا ما تمثل مذكرات السيدات المتزوجات نسخة متقنة: قصيرة ، إلى حد كبير الإدخالات دون زخارف إضافية

غطاء من الورق المقوى السميكسيجعل المذكرات أكثر أمانًا ، وسوف يسلط إبداع صاحب اليوميات الضوء على دفتر ملاحظات عادي أو دفتر ملاحظات من مجموعة مماثلة ، مما يخلق زاوية مزاجية شخصية صغيرة. بمساعدة الفصول الرئيسية للمجتمع عبر الإنترنت للإبرة والمواد المتاحة ، من السهل إنشاء غطاء النسيج الخاصمع تقليم وخياطة أنيقة من الدانتيل و / أو أحجار الراين والأزرار (تبدو تلك المصنوعة من اللباد أصلية ومريحة ، ولكنها ليست عملية للاستخدام - فهي تتسخ وتهترئ). من السهل تغيير الأغطية حسب الحالة المزاجية أو الموسم.

للحفاظ على السرية التامة ، يمكنك الشراء مفكرة أو مفكرة مع قفلأو ابحث عن مكان منعزل في الغرفة للحصول على كنز مكتوب بخط اليد بعيدًا عن أعين المتطفلين وأيدي المتطفلين. كم تكلفة دفتر اليوميات الخاصة بك؟ إنه حقًا لا يقدر بثمن ، ولكن ليس على الإطلاق بسبب الغلاف الجميل الباهظ الثمن - فالوقت والقلب المستثمران في صفحاته سيجعل في النهاية هذا دفتر الملاحظات الصغير أو الكتاب إرثًا عائليًا ستعتز به الأجيال القادمة بحنان.

استنتاج

ولماذا كل هذا ضروري؟ يعود هذا السؤال إلى النقطة الأولى من المقال - الهدف. سيصبح الهدف من الاحتفاظ بمذكرات هو الدافع لملئها: المشاعر والأفكار ، وتصور الأشخاص والأحداث ، وتحليل نقاط القوة والضعف ، والمخاوف ، والإنجازات ، والأفعال.

اليوميات الشخصية هي رسالة إلى نفسك في المستقبل وأخبار لنفسك من الماضي.

اليوميات لن تصبح فقط وسيلة للتعبير عن الذات: الأشخاص المبعثرون والضعفاء ، سيساعد في تبسيط الأفكار والأفعال ، وتعليم التخطيط والاتساق وهيكلة عرض أحكامه. التسجيل مطلوب من قبل البعض لتطوير ذاكرة مفصلة وشبكة أمان ضد تصلب الشيخوخة.

اليوميات الشخصية ليست مجرد سيرة ذاتية ومحاولة علاج نفسي لفهم الذات وإيجاد الانسجام و: في بعض الحالات من الضروري إجراء تقييم مفصل لحياة المرء. يتضمن الاحتفاظ بمذكرات شخصًا يحاول أن يصبح أفضل وأكثر حكمة ويقلل من ارتكاب أخطاء في المستقبل.

2 فبراير 2014

ما هي الارتباطات التي تنشأ في رأسك عندما تسمع كلمة "يوميات"؟

أنا متأكد من أن الأمر يتعلق إما بالمدرسة أو بفتيات رومانسيات يكتبن الشعر بشكل خفي في دفتر ملاحظات تحت وسائدهن. وفي الوقت نفسه ، يمكن أن يكون الاحتفاظ بمذكرات شخصية مفيدًا ليس فقط لأطفال المدارس والكتاب ، ولكن أيضًا بالنسبة لك. ما هو أكثر من ذلك ، يمكن حقًا. ستجد أدناه ستة أسباب تدفعك للبدء في عمل سجلات يومية لحياتك.

في عصرنا الرقمي ، عندما تشهد أدوات تسجيل المعلومات ثورة حقيقية ، يمكن أن تكون أشكال تدوين اليوميات مختلفة جدًا وتعتمد إلى حد كبير على تفضيلاتك. قد يرغب شخص ما في تسجيل مقاطع فيديو أو مقاطع صوتية لهذا الغرض ، ويفضل البعض الآخر استخدام أحد البرامج الخاصة العديدة أو ، سيظل الآخرون مخلصين لمذكرات ورقية جيدة وقلم.

بغض النظر عن الأدوات التي تستخدمها ، فإن الشيء الرئيسي هو الالتزام الصارم بمبدأين لم يتغيروا منذ أيام الشموع وريش الإوزة. أولاً ، يجب أن تكون اليوميات شخصية ، أي لا يمكن الوصول إليها لمجموعة كبيرة من الأشخاص ، وثانيًا ، يجب أن تكون صادقًا للغاية مع نفسك ، وإلا فقد كل معنى.

إذن ما هي فوائد كتابة اليوميات؟

ما هو شعورك حقا؟

يمكن أن تساعدك اليوميات على إدراك مشاعرك والتعبير عنها ، والتي عادة ما تكون مخفية بعمق في الداخل. غالبًا ما تتميّز الحياة العصرية بسرعة تجعل الشخص يتسابق كالحصان في السباقات متجاهلاً عواطفه ومشاعره. نتيجة لذلك ، لدينا ضغوط مستمرة وانهيارات عقلية. الآن سيكون لديك وقت شرعي للتأمل ، والذي سيمنحك نظرة أعمق وأكثر واقعية عن نفسك وحياتك وعملك.

وجهة نظر

لقد قصفنا من جميع الجهات بموجة من المعلومات التي تحتوي على عشرات الآراء المختلفة للغاية حول مواضيع مختلفة. المشكلة الوحيدة هي أن هذه كلها آراء الآخرين. ما رأيك شخصيا؟ هل لديك الوقت لصياغة وجهة نظرك حول مواضيع اليوم المهمة؟

دع زوجين يخرجون

في بعض الأحيان تكون هناك أيام صعبة حقًا. أنت محبط ، محرج ، مهزوم ، غاضب ، مرتبك. من الممكن حتى أنه لا يمكنك التحدث مع شخص قريب عن ذلك. سيؤدي الاحتفاظ بكل شيء بالداخل إلى الجنون. احصل على مشاعرك على الورق. ثم اقرأ وابتسم.

الحياة شيء عظيم!

نقرأ ونسمع العديد من القصص الرائعة عن أشخاص مختلفين. لماذا لا تكتب أفضل الكتب مبيعًا بعنوان قصة حياتي؟ تخيل أنه سيتم نشر يومياتك بعد ... حسنًا ، في وقت لاحق ، وحاول أن تملأها بمثل هذه الأحداث حتى لا يتمكن القراء في المستقبل من تمزيق أنفسهم. هذه طريقة رائعة لجعل حياتك أكثر تشويقًا وعمقًا.

مرحبا اسمي…

نعم ، هل تعرف حقًا من أنت؟ هل أنت متأكد من رغباتك وأهدافك؟ تعرف على حقيقتك. كثير من الناس متورطون في التزامات العمل والأسرة لدرجة أن تقديم تقرير سنوي وشراء معطف من الفرو لزوجتهم يمكن أن يلقي بظلالهم على أحلامهم الحقيقية. حان الوقت للجلوس والتفكير (وتأكد من تدوين) تطلعاتك الحقيقية. والكثير ، الكثير ، بعناية ، ولكن بدقة ، لحذفه من حياتك.

رسالة

تخيل أنك كنت تحفر في القمامة في العلية ووجدت يوميات والدك الشخصية. أنت تسقط كل شيء ، ولا تستطيع أن تمزق نفسك بعيدًا ، تتصفح صفحة بعد صفحة حتى المساء. ها هو يلتقي بأمك ... ها هي ولادتك .. ها هو قلق على العمل .. يشكو من صحته .. هل تخيلت؟

فلماذا تحرم أطفالك من هذه الأحاسيس؟ يجب أن يتعلموا عنك وماذا كنت حقًا.

هل حفاظ على اليوميات؟

لماذا تحتفظ بمفكرة شخصية

إذن ما هي المذكرات الشخصية؟ هذا هو المكان الذي لا يتم فيه تسجيل أكثر الأشياء حميمية فقط ، أو بشكل أكثر دقة ، قد لا يكون هذا موجودًا على الإطلاق. تحتوي المذكرات الشخصية على معلومات مهمة لمالكها ، وما الذي سيقرره بالضبط. ومع ذلك ، إذا تحدثنا عن البالغين ، فإن الاحتفاظ بمفكرة يمكن أن يكون نشاطًا مفيدًا للغاية ، وإليك السبب:

في ختام اختيار الأسباب التي تجعلك تحتفظ بمذكراتك الشخصية ، أود أن أقول شيئًا آخر مثيرًا للاهتمام. من خلال الاحتفاظ بسجلات من هذا النوع ، لديك الفرصة لإنشاء قصة حياتك. يحب الناس قراءة السير الذاتية لأشخاص آخرين ، لمعرفة كيف ذهبوا إلى نجاحهم ، وما الذي واجهوه على طول الطريق ، ولماذا لا يصنعون واحدة لأنفسهم. في عملية الحياة ، يتم نسيان الكثير ، لكن اليوميات الشخصية لن تسمح بذلك. علاوة على ذلك ، إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك نقله إلى أحفادك ، حتى يتمكنوا ، دون معرفة ذلك شخصيًا ، من تكوين الانطباع الصحيح عنك - إنه أمر ممتع للغاية! نعم ، وحدك ، بعد عقود ، انظر إلى ماضيك ، ابتسم وتذكر ما كنت عليه في يوم من الأيام ...

كيفية عمل يوميات شخصية

في السابق ، كانت المذكرات الشخصية تُحفظ حصريًا في شكل مكتوب بخط اليد ، حيث لم يكن هناك أي احتمال آخر. الآن ، عندما يتم تداول أجهزة الكمبيوتر ، يمكنك طرح أفكارك في الطباعة ، بأي تنسيق نصي. علاوة على ذلك ، يجرؤ الأفراد الشجعان بشكل خاص على الاحتفاظ بسجلات في الشبكة العالمية العالمية ، وتنظيم مواقع الويب والمدونات. إن الطريقة التي ترتب بها دفتر يومياتك بالضبط أمر متروك لك ، ولكن قبل ذلك ، فكر في الأمر بعناية.

يعد العمل مع جهاز كمبيوتر ، وحتى أكثر من ذلك مع الإنترنت ، أمرًا محفوفًا بالمخاطر من حيث أنه غير موثوق به للغاية. أولاً ، لم يعد الأمر شخصيًا ، حيث يمكن اختراق جهاز الكمبيوتر ، وأصبح المحتوى متاحًا للمستخدمين الآخرين على الإنترنت. ثانيًا ، قد ينكسر الكمبيوتر وستفقد جميع السجلات. هناك ، بالطبع ، خيار لتخزين مستند نصي على بطاقة فلاش ، ولكن لا تزال هذه الرومانسية مفقودة هنا. الجانب الإيجابي هو التوافر الواسع. بمعنى ، إذا حدث شيء غير متوقع لك ، يمكنك دائمًا البدء في الاحتفاظ بالسجلات ، لأن الشخص العصري لديه دائمًا جهاز كمبيوتر محمول أو هاتف ذكي في متناول اليد.

ومع ذلك ، فإن الاحتفاظ بمفكرة بخط اليد هو الأكثر موثوقية من حيث السلامة. هنا يبقى كل شيء على ضميرك. بالطبع ، يمكنك أن تخسرها ، لكنها ستعتمد عليك وحدك ، ومن الأسهل التحكم في نفسك من "قطعة حديد بلا روح". تحتاج أيضًا إلى تخزين هذه السجلات بشكل جيد بما فيه الكفاية ، لأنه لا يمكنك وضع كلمة مرور عليها ، مما يعني أن كل من يطلع عليها يمكنه قراءتها. فكر في مثل هذه التفاصيل وابدأ في الكتابة.

كيفية تزيين يوميات شخصية

إن الاحتفاظ بمذكرات شخصية ليس مجرد عملية "جافة" لعرض أفكارك - إنه إبداع حقيقي. "الكاتب" اللائق سوف يزينها دائمًا وتكملها بتفاصيل مثيرة للاهتمام. كل هذا بالطبع هو مسألة ذوق شخصي ، لا توجد قاعدة تصميم إلزامية ، يمكنك عمومًا الاحتفاظ بها كمفكرة بسيطة ، الشيء الرئيسي هو أنها تناسبك. ويمكنك استكمال الملاحظات بصور ومقاطع وتفاصيل مختلفة تتعلق بما تم كتابته.

بالنسبة للأفراد المبدعين ، فإن خيار تصميم يوميات شخصية بأسلوب سكرابوكينغ مناسب. لن تكون جميلة فحسب ، بل ستكون أيضًا رومانسية وأصلية. للزينة ، يمكنك شراء العديد من الملصقات والملصقات ، وسوف تنعش صورة اليوميات وتعطيها سحرًا. إذا كنت تهتم بالشكل الذي ستبدو عليه يومياتك ، فنحن نقدم خيارات تصميم مثيرة للإلهام.

ماذا أكتب في يوميات شخصية

اليوميات الشخصية أمر شخصي لذلك ، كل شخص يقرر بنفسه لماذا يحتفظ بها. في ذلك ، يمكنك تسجيل أشياء مثيرة للاهتمام حدثت لك خلال اليوم ، ويمكنك مشاركة الخبرات ، ووضع الخطط للمستقبل. إذا ذهبنا إلى أبعد من ذلك ، فعندئذ ، كما قلنا بالفعل ، يمكن للمرء أن يكتب فيه ليس فقط عن أعمق وأعمق. فكرة جيدة هي عمل يوميات شخصية تحت عنوان.

على سبيل المثال ، لديك نوع من الهدف ، ربما يكون هدفًا عالميًا ، أو ربما لا ، لذا خصص له يوميات. تريد إنقاص الوزن؟ اكتب عن روتينك اليومي - أخبرنا كم أنت رائع أنك لم تأكل كعكة ، على الرغم من رغبتك في ذلك ، اكتب عن أول كيلوغرام فقدته ، وعن الانتصارات على كسلك واليوم الذي قضيته في صالة الألعاب الرياضية. هل تريد أن تنمو السلم الوظيفي؟ ابدأ في الاحتفاظ بمذكرات شخصية تسمى "تطوري الشخصي". اكتب خطوة بخطوة الخطوات التي تحتاج إلى اتخاذها والتحرك نحوها يوميًا ، واكتب انتصاراتك ، حتى أصغرها. هل تحب أن تسافر؟ ثم احتفظ بمفكرة عن الموضوع المناسب.

مهما كان الموضوع الذي تختاره ، يجب أن يجلب لك المتعة. وهذا شرط أساسي ، وكل شيء آخر غير مهم. اليوميات الشخصية هي مساحتك ، عالمك الصغير ولكن الحميم ، حيث لا يوجد غيرك فقط. استخدمه لصالحك وكن سعيدًا!