كيف تدعم الرجل عندما يكون في ورطة. كلمات الدعم في الأوقات الصعبة للرجل ليبتهج

في حياة كل شخص هناك أزمة ، فترات غير ناجحة أو خطيرة بصراحة. يختبرها الرجال بشكل خاص ، لأنهم مجبرون على إبقاء عواطفهم تحت سيطرة صارمة. يُقال للأولاد منذ الطفولة: "يجب أن تكون قويًا ، من غير اللائق إظهار الضعف ، لا يمكنك البكاء ..." كيف تدعم الرجل في هذا الموقف؟ ماذا يجب أن تفعله المرأة المحبة وما لا تفعله؟

ما هي الكلمات لدعم الرجل

كيف يمكنك دعم الرجل

من الصعب الجدال مع الرأي القائل بأن الرجال العظماء يصنعون من زوجات لامعات. هذا صحيح في الواقع: لا يعتمد الجو في المنزل على المرأة فحسب ، بل يعتمد أيضًا على الموقف العقلي وإمكانات الطاقة لعشيقها. على المرأة الحكيمة أن تعرف الكلمات التي تدعم الرجل الذي يجد نفسه فجأة في موقف صعب ، وكيف تساعده حقًا.

القواعد بسيطة جدًا:

• إذا كان من الواضح أن الرجل ليس في حالة مزاجية ، وعبوس ، وعصبي ، وأجاب على الأسئلة بحدة وإيجاز ، وكان يتصرف بشكل غير معتاد بشكل عام ، فلا داعي للذهاب إليه بأسئلة. سوف يسبب الهوس تهيجًا ، وبدلاً من التواصل البناء ، ستنجم فضيحة لا داعي لها
• القاعدة الأساسية في حالة الأزمة هي التجميد وليس القيام بحركات مفاجئة. تصرّف كالمعتاد ، لا تدخل الروح ، لكن راقب الموقف. امنحي زوجك الوقت ، وامنحي الصمت ، وقلة الضجة ، وعشاء لذيذ. إذا أراد التحدث ، فسوف يأتي. عليك فقط تخمين الإشارات غير اللفظية بشكل صحيح: حواجب مجعدة أو عبارات غامضة
• لكن إذا استمر الصمت ، فعليك بالتأكيد إظهار مشاركتك. يجب أن يتم ذلك بدقة قدر الإمكان. على سبيل المثال ، قل: "أرى أن شيئًا ما حدث ، إنه صعب وسيء بالنسبة لك. أنا هنا ، يمكنك دائمًا الاعتماد علي عندما تكون مستعدًا للتحدث. سأفعل أي شيء لمساعدتك لأنني أحبك ". لا أحد غيرك يعرف رجلك بشكل أفضل ، ويمكنك فقط العثور على الكلمات الصحيحة.
• يمكنك الإشارة إلى قربك واستعدادك للمساعدة بدون كلمات ، فقط من خلال التواجد بالقرب منك. استلقِ أو اجلس لتفعل شيئًا غير مزعج: كتاب ، جهاز لوحي ، مصنوع يدويًا (ولكن فقط إذا لم يزعج زوجك!)
• إذا كان لا يمانع ، يمكنك القيام بتدليك خفيف للظهر والرأس والقدمين. يجمع الاتصال الجسدي ويخفف التوتر في نفس الوقت

الشيء الرئيسي هو إظهار أنك تفهم تعقيد الموقف ، وتحترم أي قرار يتخذه الرجل ومستعد للمساعدة في الفعل والكلام.

ما الذي عليك عدم فعله

ما لا يحتاجه الرجل بالتأكيد هو شفقة الأنثى ، والوسواس ، والحنان المفرط ، والثرثرة ، والضجة الغبية. التعاطف والشفقة شيئان مختلفان تمامًا. الأول بناء ومفيد ، ويعطي القوة للتصرف وحل المشكلة ، والثاني لا معنى له وهدام.

ستتعلم في المقال:

كلمات الدعم في الأوقات الصعبة للرجل ليبتهج

أرحب بالجميع! أن تكون قادرًا على دعم الكلمات هو فن كامل! بعد كل شيء ، يمكنك الرثاء إلى ما لا نهاية في مكان قريب ، ولن يشعر الشخص بالتحسن ، بل أسوأ. أو ، على العكس من ذلك ، يمكنك القول إن الأجنحة ستنتشر ، وستظهر القوة والرغبة في المضي قدمًا. هذا المقال لمن يبحثون عنهكلمات الدعم في الأوقات الصعبة للرجل.

هل الرجل نفسه يريد أن يدعم؟ إذا كانت الأسرة التي نشأ فيها باردة عاطفياً وكان الدعم غير مرحب به ، فلن يطلبه مثل هذا الرجل في مرحلة البلوغ.

علاوة على ذلك ، إذا قلت شيئًا غير لائق ، فسوف يتسبب ذلك في الحيرة وسوء الفهم والتهيج. يمكنك أن تُبعد أخلاقياً في هذه اللحظة وتقول ، على سبيل المثال ، " لست بحاجة لشفقتك ". وبالفعل هو كذلك. الرجل لا يحتاج إلى الشفقة ، ولكن التشجيع على قدم المساواة ، فتعاطف الكبار مع الكبار يمكن أن يصنع العجائب معه.

بعد كل شيء ، الأمر صعب بمفردك ، والأصدقاء الذكور بخيلون في إظهار التعاطف. ما لم يصمتوا معًا بشكل هادف أو يرمون عبارات قصيرة مع دعوة إلى عدم اليأس والقتال والسعي. لذلك فمن إن لم تكن امرأة قادرة على تخفيف آلام القلب والارتباك في الرأس.

الشفقة سم

تمامًا كما يزيل الماء الحجر ، كذلك تبدد الشفقة أي قوة للرجل. تخيل لو كنت تقول في كثير من الأحيان أنك فقير ، متعب ، ارتاح ، استلقي. أكل أكثر كثافة ، لماذا سلالة. عاجلاً أم آجلاً ، ستنتهي جميع خططك ، الأول سيكون الاسترخاء ، والتكاسل ، والاسترخاء ، وكل شيء على ما يرام على أي حال.

بالنسبة لممارسة الجنس الأقوى ، يكون هذا السم أكثر ضررًا بعدة مرات. بما أن الرجل يتحمل مسؤولية أكبر بكثير ، فهو مسؤول عن حالة الأسرة ومواردها وسبل عيشها. إذا كنت تشعر بالأسف تجاهه مثل أم مثل الطفل ، فقد يتحول إلى قطعة قماش. لا يوجد دافع للمضي قدما. فقط لا تخلط بين الشفقة والرعاية ،هذا مختلف.

لذلك ، يجب أن تستبعد كلمات الدعم العبارات المثيرة للشفقة - لا "رفيق فقير مؤسف" وغير ذلك من اللعاب. إذا لم يتعامل الرجل مع بعض المهام ، فلا تشدد على مثل ، حسنًا ، من الأفضل أن تأخذ قسطًا من الراحة من المخاوف ، فلماذا تحتاجها. لذلك يمكنك أيضًا تقليل احترام الذات ، وهذا يهدد بتدمير علاقتك.

من الحماقة أن ينكر الرجل ما هو واضح. تم تحديد الهدف ولم يتم تحقيقه لأسباب مختلفة. لكن يجب أن تظهر التعاطف بالطريقة التي تؤمن بهاالشخص المحبوبيمكن أن تجد طرقًاالآن أو لاحقًا ليس لتحقيق هذا ، بل هدفًا آخر. أنه سيتأقلم على أي حال ، وأن لديه كل القوة والإمكانيات لذلك.

لا عزاء

تجنب العبارات المريحة مثل " حسنًا ، لا بأس بأنك طُردت ، لكن يمكنك الراحة في المنزل لمدة أسبوع أثناء البحث عن وظيفة ".. هذا أيضًا عديم الفائدة ، لأنه قريب من الشفقة ولا يعطي أي سبب للسعي أكثر والاستلهام من الخطط الجديدة. ويساعد على التصالح مع الفشل والتخلي عن المزيد من النضال.

ابتهج في الوقت المحدد

إذا كان العطل صغيرًا (السيارة تعطلت ، تم إلغاء بعض الخطط) ، إذن ابتهجهز الفكاهةابتهج- ستكون خطوة جيدة جدا. يجب النظر إلى أشياء كثيرة في الحياة بشكل أكثر بساطة وعدم أخذها على محمل الجد. ولكن إذا كان من تحب حزينًا ، بسبب حدوث مشكلة خطيرة ، فإن التسلية ، خاصةً بشكل مصطنع ومزيف ، ستكون غير مناسبة وستسبب تهيجًا مزدوجًا.

لا تحاول إرضاء

غالبًا ما تحاول النساء تخفيف الضربة ببعض وسائل الراحة ، محاولة استرضاء وتشتيت الانتباه. هذه المناورة جيدة جدًا مع المرأة ، لكنها لن تلهم الرجال. إنهم عقلانيون للغاية ويفهمون أن كل "حيلك" قد نفذت ، ويذكرك مرة أخرى بالسبب. أي أنك ستحقق التأثير المعاكس.

أسئلة غير ضرورية

أسئلة حول ما يزعج ولماذا مثل هذا المزاج ، والاكتئاب أكثر. لأن الكثيرين يخجلون من الاعتراف للمرأة ببعض إخفاقاتهم. سوف يزعجك وسيجبرك على الانغلاق على نفسك. لكن بالنسبة للنساء ، هذه التقنية جيدة جدًا. نظرًا لأنه من الأسهل بالنسبة لنا أن نقول ، نبكي ، ناقش كل شيء بالتفصيل.

يمكنك أن تقول ذلك بلطف جاهز للاستماعإذا أراد الرجل ذلك. إذا بقي صامتًا ، فهو لا يحتاج إليه. يكفي أن تقول إنك تؤمن بقوته ومهما حدث فأنت هناك وتدعمه والأهم من ذلك أنك تعلم أنه سيفعل كل شيء بأفضل طريقة ممكنة.

المواجهة

أسوأ خطأ هو الإساءة إلى صمته. اجعلك تتحدث واسأل أكثر "أنت من أساء إلي" ، "شيء مرتبط بي"؟ الآن هو ليس متروكًا لك على الإطلاق والتحول إلى محاولة تبرير نفسه لك لن يؤدي إلا إلى المتاعب. الآن هناك عملية هضم ، ولهذا نحتاج إلى القوة. وإنفاقها عليك غير مثمر.

كيفية الدعم عندما يكون الأمر صعبًا

أنت الآن تعرف الأخطاء التي لا يجب ارتكابها وأنت مستعد لتعلم كيفية الحفاظ عليها:

1. إذا قابلت رجلك أغمق من الغيوم ، تتصرف كما تفعل عادة. لا تقفز مثل اليعسوب من حوله ، لكن لا تعرضه أيضًا.
2. إذا أجاب بعبارات من مقطع لفظي واحد. لا يتواصل ، لا يسأل ، ثم لا تضايقه. اذهب عن عملك ، وحذره. اعطيه فرصه أن تكون وحيداولا تتدخل كل 10 دقائق لجميع أنواع الأسباب التخيلية.
3. إذا كنتم تشعرون بالرضا عن بعضكم البعض ، وكنت معتادًا على التواجد هناك في لحظات الحزن ، يصمت بجانبه، أعطه تدليكًا ، لا تتحدث ، لكن دعه يشعر أنه ليس وحيدًا الآن ، لكن زوجته ما زالت تحب.
4. طرح سؤال، كيف يمكنك مساعدته. ربما تذهب إلى مكان ما أو تفعل شيئا. إذا لم يكن هناك شيء ، فقل شيئًا كهذا: أنا مستعد للمساعدة ، وأنا أعلم أنك رجل ذكي وقوي وحازم ، وبالتالي ، إذا حدث شيء سيء الآن ، فستصلح كل شيء أو تفعل ذلك بطريقة تجعلك سيغير الوضع لصالحك "
5. إذا حدث ذلك وفاة أحد أفراد أسرته، إذن في هذه اللحظة هناك حاجة إلى مساعدتك الروحية أكثر من أي وقت مضى. عناق حتى يشعر بالدفء البشري أو يربت على كتفك. قل عبارة "كن قوياً ، انتظر ، وكن فرحاً". كلمات العزاء لن تساعد ، لن تعيد الخسارة. المهمة هي إيجاد القوة للتعامل مع الألم. ادعوه للبكاء ، اذهب إلى الكنيسة.

في الواقع ، إذا كنت تتعاطف وتتعاطف حقًا ، فلا يهم ما ستقوله في هذه اللحظة الرهيبة. الشيء الرئيسي هو أن لديك تجربة المعاناة وأنك تفهم حقًا من تحب ، ثم تمتلئ كلماتك بالمعنى الروحي الذي يحتاجه كثيرًا. وكلما أسرع الإنسان في البكاء ورمي مشاعره ، كلما عاش حزنه بشكل أسرع. ساعده في هذا.

آمل أن تكون مقالتي مفيدة لك. نقدر ونثق في بعضنا البعض. يونيو الخاص بك.

اشترك في الأخبار ودعوة الأصدقاء. لدي الكثير من الأشياء الممتعة لك!

وكذلك الغرباء. إذا لم يكن هناك أمل في المساعدة والمساعدة المتبادلة ، فسيكون من الصعب على الأشخاص في الأوقات الصعبة التعامل مع مشاكلهم ، ولن يتمكنوا من البقاء على قيد الحياة بمفردهم. لا يمكن للجميع العثور على الكلمات الصحيحة التي تساعد في إظهار التعاطف. ومع ذلك ، فإن حضورك فقط هو الذي سيحل محل جميع العبارات المعدة مسبقًا.

الكلمات الصحيحة في الأوقات الصعبة

كيف تدعم الشخص بالكلمات إذا لم تكن هناك فرصة لرؤيته؟ يمكنك تقديم المشورة وإظهار الدعم المتبادل عبر الهاتف. أهم شيء هو أن الدعم لا يجب أن يكون مزيفًا ، بل أن يكون صادقًا جدًا. يمكنك أن تسأل إذا كنت بحاجة إلى أي مساعدة. إن الحالة العاطفية غير الملائمة للشخص الذي حدث له شيء لا تمنحه دائمًا الفرصة لتقييم كل ما يقال له بشكل مناسب. في هذه الحالة ، يكون التنغيم وإيقاع الصوت مهمين في الصوت ، مع ممارسة تأثير منوم عليه وتهدئته.

إنهم لا يدعمون الكلمات في الأوقات الصعبة فحسب ، بل يدعمون أيضًا الرغبة الشديدة في تقديم المساعدة والحماية. فقط حقيقة أنك ستكون مع شخص قريب ستضيف له قوة وقليلًا من الثقة.

ما الكلمات لدعم الشخص؟ هناك العديد من العبارات التي من المعتاد أن نقولها في مثل هذه المواقف: "أنا أتعاطف" ، "الوقت يداوي الجروح" ، "أنا آسف جدًا" ، "بمرور الوقت ، سيهدأ كل شيء ، وسيمر كل شيء" والعديد من العبارات الأخرى. أما إذا لم يشعر الإنسان بالصدق أثناء نطق هذه العبارات ، فلن يكون لها أي أثر إيجابي عليه.

اختر كلماتك بعناية

قبل أن تقول شيئًا ، فكر جيدًا ، ضع نفسك مكان ذلك الشخص. لتهدئتك في هذه الحالة؟ من الضروري أن تثير اهتمامه ، وأن "تعلق" بمستقبل رائع ، وأن تتحدث عن نوع الشخص الذي ينتظر التغييرات والمواقف الجيدة الجديدة. كل امرأة ، إذا انفصلت عن زوجها بعد سنوات عديدة معًا ، تشعر بالاضطهاد ، وأن حياتها تنتهي. إنها لا ترى شيئًا جيدًا في المستقبل. ولن يساعدها الدعم العادي ، يجب عليك تطبيق خطة خاصة تساعدك على الخروج من الموقف.

إن عبارة "اهدأوا ، اجتمعوا ، كل شيء سيمر" لا يستحق القول ، لأنه لا يوجد مستقبل محدد فيها. يمكنك التحدث عن حقيقة أن الحياة في هذا العمر قد بدأت للتو ، وأن هناك لحظات جيدة قادمة. في الأربعين أو الخمسين من العمر ، مع تجربة حياة غنية ، من السهل العثور على شريك الحياة الذي يمكنك معه تكوين أسرة قوية وموثوقة. اعرض الذهاب للتسوق ، وإلقاء نظرة على صالون التجميل أثناء التسوق ، واستعادة الجمال حتى تشعر الزوجة المهجورة وكأنها أميرة مرة أخرى.

إذا مات أحد أحبائك ، ابق بالقرب منه ، وساعد في تنظيم الجنازة. في كثير من الأحيان يساعدون الشخص على إخراج المهام والقضايا اليأس التي تحتاج إلى حل عاجل. قل أن أقارب الصديق يحتاجون إلى الدعم. إذا لعبت دور المعزي ، فسيقوم الصديق نفسه بتقديم الدعم والتفكير في مسؤولية عائلته.

يجب على المرأة التي تحب حقًا شخصها المختار ، في كل فرصة ، أن تساهم في نجاحه في الحياة. وهذا يتطلب حساسية كاملة مع التركيز على النتائج. أقدم انتباهك إلى بعض التوصيات: ما يجب فعله وما لا يجب فعله لمساعدة زوجك على تحقيق النجاح.

نعم!

1. يجب على الزوجة المحبة التي تهتم بنجاح زوجها أن تساعده بلباقة ودون تمييز على زيادة احترام الذات والثقة بالنفس. بالطبع ، المديح غير المحدود غير مفيد مثل الإذلال العدواني. أنت بحاجة إلى إيجاد توازن: مع الحفاظ على ثقته بنفسه ، ذكّر الرجل بلباقة بأن الحظ نادرًا ما يأتي من تلقاء نفسه - غالبًا ما يكون نتيجة المعرفة المتراكمة والخبرة والتصميم. كما أنه لا يضر بالتذكير بلباقة ، بين الأوقات ، بأن "الرجال الحقيقيين" عادة لا يخضعون للصعوبات.

2. لا تهمل المكون المنزلي: لكي يكون الرجل نشيطًا ومبهجًا وناجحًا ، يحتاج إلى خلق ظروف مريحة. التغذية الجيدة النوعية ، والنظام في المنزل ، والراحة في الوقت المناسب - لا يمكن أن تصبح هذه "الأشياء الصغيرة" مجرد دعم ، ولكن أيضًا عامل ملهم. بعد كل شيء ، من الأسهل بكثير القيام بعمل فذ ، مع العلم أن الدفء والراحة في انتظارك في المنزل.

3. من المستحسن للغاية إشراك رجلك في أسلوب حياة صحي ، للمساعدة في محاربة العادات السيئة (حتى تلك التي تبدو "غير ضارة" مثل التدخين أو إدمان القهوة). حاول إشراكه في تمارين الصباح ، والأفضل من ذلك ، غرس الاهتمام بالركض الصباحي والمشي في المساء في الهواء الطلق ، وربما زيارة المسبح أو صالة الألعاب الرياضية.

4. إذا كان ذلك ممكنًا ، ساعد الشخص الذي اخترته على تجديد معرفته. لا يوجد نجاح بدون التعلم ، وفي عالم اليوم سريع الخطى ، تعتبر المعلومات الكافية والمفيدة ذات قيمة كبيرة. لا تفرط في ذلك: لا أحد يحب الأشخاص الذين يعلمون الآخرين كيف يعيشون. بدلاً من إلقاء محاضرة ، شارك كتابًا مع رجل حول موضوع يثير اهتمامه أو ارمِ رابطًا لمقال مفيد. يريد القراءة.

5. سيساعد شريك الحياة الذكي شريكها بكل طريقة على ضبط الحظ والنصر والنجاح. ربما تكون هذه هي المهمة الأكثر أهمية: لتذكير شريك حياتك باستمرار ، ولكن بشكل غير ملحوظ ، أن الأشخاص غير المحظوظين لا وجود لهم في الواقع - فنحن من نجذب الفشل لأنفسنا ونخلق الحظ.

لا!

1. لن تتدخل المرأة الذكية في أن يكون شريكها هو نفسه. لا تقم بتخصيصه ليناسب المظهر الذي تريده أو تعتقد أنه مثالي. يجب على الرجل أن يطور في نفسه صفات تساهم في تحقيق مصالحه الرئيسية - فهذه هي طريقته واحترامه ودعم فرديته.

2. يجب ألا تتعجل رجلاً يريد أن يرى النتيجة النهائية في أسرع وقت ممكن. يكمن سر النجاح في تسلسل الإجراءات: عليك أن تنتقل من خطوة إلى أخرى ، لا أن تمضي قدمًا ، ولكن لا تتخلف عن الركب. تذكر: الهستيريا حول موضوع "كل شخص لديه بالفعل ، ولكن لدينا فقرة كاملة" يمكن أن يضل الشخص.

3. غالبًا ما تولد الأساليب الديكتاتورية الرفض لدى الرجل. لذلك ، مهمتك هي ، أولاً وقبل كل شيء ، إبادة طاغية وطاغية من نفسك وتصبح ما تريد أن تراه بنفسك: رعاية ومحبّة. فقط بالحب واللباقة والدقة يمكنك مساعدة الرجل على تحديد أهدافه في الحياة وإيجاد الطرق التي تؤدي إلى تحقيقها.

4. لن توقف المرأة ذات الرؤية البعيدة والبعيدة النظر الدوافع الإبداعية لمؤمنها: دع الأمر يبدو لك أن تنظيم رحلات بمنطاد الهواء الساخن فوق طريق موسكو الدائري في فصل الشتاء ليس أفضل خطة عمل. لكن لا يزال من غير المجدي "قطع الكتف" بشدة وانتقاد الرجل. البحث من مراحل تحقيق النجاح ، ولكل شخص الحق فيه.

5. لا تبدأ تقليدًا منزليًا للبكاء في سترات بعضكما البعض. التعاطف هو شعور لا يجب التعبير عنه بالكلمات. بسهولة ، على سبيل المزاح ، أوقف محاولات الرجل للتذمر والرثاء بأن "كل شيء سيء" و "لا توجد فرصة"! مثل هذه المحادثات تحوّل الدماغ إلى تبرير إخفاقاتهم ، والتي يمكن أن تصبح تدريجيًا هي القاعدة. الفشل ظاهرة مؤقتة ستنتهي قريبًا ، فهل يستحق الأمر إهدار طاقتك على الأنين؟

مهما كان التفاهم المتبادل بين الزوجين ، فمن غير المرجح أن تكون قادرًا على الشعور تمامًا مثل الزوج أو الصديق. بعد كل شيء ، الرجال ، أكثر منا ، يعرّفون أنفسهم بعملهم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الفصل يدمر حتماً بعض أفكاره عن نفسه ، والعلاقات مع الناس ، ويغير روتين الحياة المعتاد. سيحتاج رجلك إلى وقت للتعامل مع لحظة الأزمة هذه. يتعامل كل شخص مع الموقف بطريقته الخاصة ، اعتمادًا على المزاج والخبرة من التجارب المماثلة وتاريخ الرفض. لكن بشكل عام ، يمكن تقسيم جميع ردود الفعل على البطالة المؤقتة إلى 4 أنواع - اعتمادًا على مزاج الذكور ونشاطهم. نأمل أن تساعدك توصيات علماء النفس لدينا في لعب دور "صديق الأيام الصعبة" بأفضل طريقة ممكنة.

يعاني - المزاج عند الصفر ، سلبي

كيف يتصرف:

نادرا ما يغادر المنزل. ويقضي وقته في صحبة المسلسلات والألعاب عبر الإنترنت.

ولكن لا يبدو أن شيئًا ما يجعله سعيدًا بمثل هذا الترفيه ، على الرغم من أنه كان سعيدًا بعالم الدبابات.

عندما تتمكن من إغرائه بعيدًا عن الكمبيوتر برائحة البطاطس المقلية المفضلة لديك وتسأل عن خططه ، كل ما تسمعه ردًا هو الشكاوى والأنين.

التغيير أثر على الحبيب ليس بأفضل طريقة. المنافسة ، والمهام الطموحة ، والروتين اليومي الواضح أبقت الرجل في حالة جيدة ، وفجأة ، كأن أحدهم ضغط على زر التوقف. تبدو الأعمال المنزلية مملة بالنسبة له ، والبحث عن عمل مهين. يبدو إما مكتئبًا قليلاً أو محطمًا تمامًا. تحولت علاقتكما إلى مثلث حب: أنت وهو والأريكة. في البداية ، دعمت من تحب بصدق. لكن الآن ، في كثير من الأحيان ، تجد نفسك تفكر في أن المزيد والمزيد من الكلمات المشجعة ستتحول إلى ملاحظات ساخرة حول إجازته غير المخطط لها. انتظر إذا كنت تريد أن تتغير الأشياء! تقترح أخصائية علم النفس والمعالجة بالتنويم المغناطيسي أنستازيا ماكينكو القيام بالتمرين التالي: "تذكر كل ما يعجبك في شريكك ، والذي تحبه وتحترمه من أجله. فكر في المواقف التي تصرف فيها كرجل حقيقي واكتبها. ستساعدك هذه القائمة على استعادة الثقة في من تحب. كل ما تبقى هو تذكيره بنفسه بأنه رفيق جيد ، وسيتحسن مزاجه على الأقل لفترة من الوقت. سيكون التشجيع أكثر فاعلية إذا تم دعمه بمثال محدد: شنق مرآة - رائع! أصلحت الصنبور في المطبخ - رائع! تدريجيًا ، تستعيد موقفه الإيجابي تجاه نفسك ، وسيبدأ الرجل في البحث عن الوظائف الشاغرة عن طيب خاطر.

جمع

المنقذ - المزاج عند الصفر ، نشط

كيف يتصرف:

يكوى العلاقات ويذهب باستمرار إلى مقابلات العمل.

يعود منهم غاضبًا ويؤكد أن "كل من حوله أغبياء!"

يتحدث فقط عن العمل - الماضي أو المستقبل.

من الواضح أن رجلك يعتقد أن أي مشكلة تتطلب حلاً عاجلاً. بل وأكثر من ذلك عند البحث عن وظيفة. لكنه عاطفيًا ، ليس مستعدًا للتغيير بعد ، لذا فهو يطارد كل الأرانب في وقت واحد. بسبب عدم الأمان وعدم فهم أهدافه الخاصة ، يفشل في مقابلة تلو الأخرى. أي من محاولاتك للمساعدة تقابل بالعداء: "كما ترى ، أنا أبذل قصارى جهدي بالفعل!" اذا ماذا عليك ان تفعل؟ لاحظ ، ربما من المعتاد بين أصدقائه التنافس مع بعضهم البعض؟ أو يذكره والديه كثيرًا: "أنت المعيل! دعونا نتحرك! " -إنه يبذل قصارى جهده. وها أنت مع نصيحتك. وتستمر الأرانب في الجري والجري ... تعتقد عالمة النفس سفيتلانا ماركوفا أنه في هذه الحالة من المهم بشكل خاص أن يشعر الرجل أنك تقف إلى جانبه وتثق به تمامًا. ساعده في اكتشاف السبب الحقيقي للفشل ، والذي لا يكمن في مستوى "الفعل" ، بل في مستوى "الموقف" و "الوعي بالذات". لتحويل رجل إلى مستوى مختلف من الإدراك للمشكلة ، فإن مثل هذا السؤال المباشر سيساعد: "وإذا كان صديقك في موقف مشابه ، فماذا تنصحه أن يفعل؟" ستخبرك إجابته بما يجب عليك فعله. على الأرجح ، يعترف الحبيب أنه يشعر بعدم الأمان. ثم يمكننا استكشاف أصول هذا الشعور معًا وتطوير خيارات مختلفة للتعامل معه. على سبيل المثال ، يمكنك أن تبدأ بالتدرب على سيناريوهات مختلفة لاجتياز مقابلة في المنزل ، في جو مريح.

Veselchak - مزاج ممتاز ، سلبي

كيف يتصرف:

• لا يبدو أنه فعل أي شيء للحصول على وظيفة.
• لكنه وجد أخيرًا وقتًا لزيارات الأصدقاء والأقارب ، وإصلاحات طفيفة في جميع أنحاء المنزل وممارسة الرياضة.
• إنه يستمتع من كل قلبه ، بعد أن سمع نكتة مثل: "الأهم من ذلك كله ، كان الحصان يعمل في مزرعة جماعية ، لكنها لم تصبح رئيسًا".

متحمس - مزاج ممتاز ونشط

كيف يتصرف:

التحق بدورات تنشيطية أو بدأ في تعلم لغة أجنبية جديدة.

إنه لا يريد الحصول على وظيفة "بأي حال من الأحوال" وقد رفض بالفعل العديد من العروض الجيدة ، في رأيك.

يقول كل شيء تحت السيطرة.

حاول تجنب:

نصيحة - "سأكون في مكانك ..."

مقارنات - "لكن زوج سفيتين ..."

عروض المساعدة المهووسة - "دعني أتحدث عن هذا مع والدي ..."

الأسئلة - "كيف ولماذا حدث هذا؟"

نأسف - "طفلي المسكين ..."

أغنية طويلة

تشير التقديرات إلى أن الأمر يستغرق حوالي 23 شهرًا لتجربة ضغوط فقدان الوظيفة. في الوقت نفسه ، يمر الشخص باستمرار بسلسلة من المراحل: من الصدمة والإنكار إلى عودة الثقة في المستقبل. لكن في بعض الأحيان يضطر الرجل إلى التوقف القسري في إحدى المراحل.

لقد تفاقم الوضع المقلق بالفعل - شهر بعد مرور شهر ، لا شيء يتغير. تقول أناستاسيا ماكينكو: "حتى في هذه الحالة ، من المهم أن نتذكر أنه في أعماق روحه ، يعتبر الرجل مثل هذا التطور للأحداث أمرًا خاطئًا ، ويريد أن يصبح قائدًا وكسب المال مرة أخرى". إذا واصلت في هذه المرحلة التعاطف والشعور بالأسف تجاه من تحب ، فإنك بهذه الطريقة تنضم إليه عاطفياً وتدعم اعتقاده بأن "كل شيء سيء ولن ينجح شيء". من الأفضل تغيير التكتيكات ونقل ما يلي إلى الشريك: "أرى فيك شخصًا شارك دائمًا ماديًا ومعنويًا في علاقتنا ، ودعمني. أنا أعرف ما تريد ويمكن أن أغير كل شيء. هذا المانترا ليس سحريًا ، لكن يمكنه إخراج الأشياء من الأرض. من المحتمل أن هذا الموقف هو الذي يمكن أن يلهم الرجل ، إن لم يكن للبحث عن وظائف شاغرة ، ثم للبحث عن متخصص يساعد في حل المشكلة.

والآن هناك

يحدث أن الرجل لم يعمل منذ عدة سنوات ، ومن الواضح تمامًا أنه لن يغير شيئًا. على الأرجح ، يمكنه فقط تحمل تكاليفها ، مما يعني أن شخصًا آخر يعول عائلتك. أليس هذا أنت بالصدفة؟

نعم

لقد أرسلنا رسالة تأكيد بالبريد الإلكتروني إلى بريدك الإلكتروني.