متى يمكنني ممارسة الجنس بعد الولادة الطبيعية؟ الخصائص الفسيولوجية للمرأة بعد الولادة والجنس
يجب استئناف الحياة الجنسية بعد الولادة فقط بعد فحص واختبار أمراض النساء. على الرغم من الصحة الجيدة ، لا يمكن للأعضاء التناسلية التعافي بالسرعة التي تريدها المرأة. عند استئناف العلاقة الحميمة ، لا ينبغي لأحد أن ينسى وسائل منع الحمل ، لأن غياب الحيض لا يضمن عدم وجود إباضة. قد يؤدي أول اتصال جنسي بعد الولادة إلى الشعور بالألم وعدم الراحة. هذا بسبب صدمة قناة الولادة والخلفية الهرمونية للمرأة.
فحص طبي بعد الولادة
يستغرق الأمر وقتًا حتى تتعافى المرأة تمامًا بعد الولادة. يجب ألا تتسرع وتبدأ حياة حميمة قبل أن يسمح لك الطبيب بذلك. عند الخروج من مستشفى الولادة ، تُنصح النساء بزيارة الطبيب خلال الشهر الأول (لإلغاء التسجيل بسبب الحمل) وبعد شهرين من الولادة (لفحص أمراض النساء).
لا يتم تحديد الإجراء قبل شهرين (في حالة عدم وجود شكاوى من المريض). هذا بسبب الهلابة - نزيف ما بعد الولادة من الجهاز التناسلي ، والذي يستمر عادة من 3 أسابيع إلى شهر ونصف. إذا كانت المرأة قد ولدت عن طريق المهبل ، فقد يكون لديها غرز في عنق الرحم ، على جدران المهبل ، من بضع العجان ، أو تمزق في الأعضاء التناسلية الخارجية والداخلية بدرجات متفاوتة.
يحدث اختفاء العقيدات من الخيوط ذاتية الامتصاص ، والتي كانت مخيطة بالدموع والشقوق ، من 5 أيام إلى 3 أسابيع. إذا لم تذوب المادة من تلقاء نفسها ، يتم قطعها قبل التفريغ. هذا إجراء غير مؤلم.
القسم C
إذا لم تلد المرأة بمفردها ، وتمت إزالة الجنين عن طريق الجراحة ، فإن الجسم يحتاج إلى مزيد من الوقت للتعافي. يتم تحديد موعد الفحص أيضًا بعد شهرين. بعد الولادة القيصرية ، ستستمر الهلابة لفترة طويلة بعد الولادة الطبيعية.
يمكن أن يستغرق التئام الجروح بعد العملية ما يصل إلى شهرين. المضاعفات والالتهابات بعد الولادة القيصرية أكثر شيوعًا مرتين. يجب أن تتشكل الندبة على الرحم بالكامل بعد 6 أشهر. تنصح المرأة بالحد من النشاط البدني لهذه الفترة. بداية النشاط الجنسي في وقت مبكر لا ينصح به بسبب خطر الإصابة.
استئناف النشاط الجنسي
في الفحص الأول بعد الولادة ، يفحص الطبيب ما إذا كانت الغرز قد شفيت بشكل صحيح ، وما إذا كان الرحم قد تقلص ، وما إذا كان هناك أي نزيف ، ويأخذ المسحات لاستبعاد العملية الالتهابية. يعد الفحص بالموجات فوق الصوتية ضروريًا لتقييم حالة الندبة على الرحم ، إذا كان هناك استئصال دماغي. في حالة عدم وجود موانع بناءً على نتائج الفحص والاختبارات ، سيسمح الطبيب بالعلاقة الحميمة.
يجب ألا تعيش جنسيًا مع الحفاظ على إفرازات ما بعد الولادة. سيؤدي ذلك إلى إصابة أعضاء الحوض وعملية الالتهاب فيها. يظل عنق الرحم مفتوحًا بعد الولادة ويتكون لمدة 8 أسابيع أخرى. يحدث تغلغل العدوى خلال هذه الفترة في كثير من الأحيان. إذا كان الشريك الجنسي مريضًا ، فلا يجب عليك ممارسة الجنس دون استخدام الواقي الذكري.
بعد الولادة من الضروري حماية نفسك من الحمل لمدة 3 سنوات للسماح للجسم بالتعافي التام. بعد هذا الوقت ، يمكنك التخطيط للطفل التالي. يمكن لطبيبك مساعدتك في اختيار وسائل منع الحمل. يمكن منع الحمل غير المرغوب فيه أثناء الرضاعة الطبيعية بالطرق التالية:
- تعتمد طريقة انقطاع الطمث أثناء الرضاعة على عدم وجود الإباضة لمدة 6 أشهر بعد الولادة مع رضاعة طبيعية كاملة. الشروط الإلزامية للحفاظ على مستوى ثابت من البرولاكتين وقمع الرضاعة بهذه الطريقة هي التغذية عند الطلب ، في الليل ، على الأقل 10 مرات يوميًا لمدة 30 دقيقة ، ورفض الأطعمة التكميلية والأطعمة التكميلية عند الرضيع ، وقلة الدورة الشهرية عند المرأة تكون الفترة بعد ولادة الطفل أقل من 6 أشهر. موثوقية الطريقة 80٪ ، حتى لو تم مراعاة جميع القواعد ، قد تحدث الإباضة والحمل.
- حبوب منع الحمل. إذا كانت المرأة ترضع ، يُسمح لها بتناول شاروزيتا ولاكتين. يمكنك البدء في تناولها بعد 6 أسابيع من الولادة وحتى نهاية الرضاعة الطبيعية. يقل تأثير موانع الحمل إذا كانت الدورة الشهرية عند المرأة طبيعية. الكفاءة 99٪.
- منع الحمل الحاجز. الواقي الذكري هو الطريقة الأسهل والأكثر ملاءمة للحماية. تصل الكفاءة إلى 98٪.
مشاكل العلاقة الحميمة
قد تواجهين بعض التغييرات في العلاقة الحميمة بعد الولادة. أكثرها شيوعًا هو زيادة حجم المهبل ونقص التزليق الطبيعي لدى المرأة. يتغير العضو بسبب مرور طفل أو حتى عدة أطفال على التوالي من خلاله. يتم استعادة أبعادها خلال الأشهر 2-3 الأولى بعد ولادة الطفل. لتسريع هذه العملية ، يمكنك أداء تمارين كيجل.
تحدث العودة إلى الحياة الحميمة بعد الولادة بشكل تدريجي.
بالنسبة للعديد من الأزواج ، لن يعود الجنس كما كان مرة أخرى.
النقطة ليست على الإطلاق فقدان الاهتمام بالشريك الجنسي ، ولكن الموقف المتغير والأكثر نضجًا تجاه بعضنا البعض.
يتحد الوالدان بعلاقة روحية خاصة.
لماذا يؤخر الوالدان بداية الحياة الحميمة بعد الولادة؟
من المشاكل الشائعة للآباء الصغار غياب العلاقة الحميمة على المدى الطويل بعد عودة الأم والطفل من مستشفى الولادة. ماذا يحدث؟ تلاشت الحماسة السابقة ، ولم تعد العلاقة الحميمة تجذب الأزواج؟
لا إطلاقا ، وسيظل الحب له تأثيره. يتعامل الوالدان مع الحميمية لأسباب فسيولوجية ونفسية. بطبيعة الحال ، فإن علم وظائف الأعضاء أمر أساسي: فالجسد الأنثوي ، الذي عانى من ضغوط شديدة ، يحتاج إلى وقت للتعافي.
يحدث ما يلي:
بعد الولادة ، لمدة شهرين تقريبًا ، يتم تنظيف الرحم: الإفرازات (الهلابة) تتلاشى تدريجياً ؛
إصابة العجان بعد الولادة ، لذا فإن أي اختراق يسبب الألم ؛
من خلال التمزقات والخيوط الخارجية والداخلية على الرحم ، يمكن للعدوى أن تخترق بسهولة.
على الزوجين انتظار جسد المرأة ليكون جاهزًا للحميمية مرة أخرى ، وهذا أمر طبيعي. ولكن عندما تنتهي فترة التعافي ، ولم تبدأ الحياة الحميمة ، فهذا يدل على وجود انزعاج نفسي. يتغيب بعض الأزواج عن الفترة الفسيولوجية التي يمكنهم فيها بدء حياة حميمة بعد الولادة.
لا تسعى الأم الشابة إلى استئناف النشاط الجنسي لعدة أسباب:
لقد تغيرت أولوياتها. الآن الشخص الرئيسي في حياة الأم الشابة هو طفلها ، لذلك فهي لا تفكر في سعادتها ولا في متعة زوجها. هذه هي نفس غريزة الأمومة التي تظهر بعد ظهور المولود الجديد في حياة الأم الشابة ؛
معقدة حول الجسم المتغير. يؤثر الوزن الزائد والبطن وعلامات التمدد وخيوط ما بعد الجراحة بشكل خطير على احترام الذات. تجنب العلاقة الحميمة ، فالمرأة هي ببساطة دفاعية ، ولا تريد أن تقبل نفسها على أنها جديدة ؛
اكتئاب ما بعد الولادة. من الصعب على المرأة الاعتراف بأن الحياة قد تغيرت بشكل لا رجعة فيه ولن تكون أبدًا بسيطة وخالية من الهموم. إن عبء المسؤولية عن الطفل كبير جدًا ؛
التعب المزمن الذي تسقط منه المرأة حرفيًا. يجب الآن دمج واجبات الأم مع واجبات المضيفة التي لم يلغها أحد. حسنًا ، إذا كان هناك شخص ما للمساعدة. وإذا لم يكن كذلك؟ لا يتعب الجسد فقط ، بل إن المجال العاطفي يتعرض أيضًا لضغط هائل.
اكتشف العلماء أنه أثناء الرضاعة الطبيعية ، يفرز جسم المرأة هرمونات تسبب أحاسيس مشابهة للنشوة الجنسية. قد ترفض المرأة العلاقة الحميمة مع زوجها لأنها ببساطة لا تحتاج إليها.
وماذا عن الزوج؟يبدو أنه يجب أن يتوهج بشغف. تسعة أشهر من الحمل بالإضافة إلى فترة النفاس: أليس هذا وقتًا كافيًا لتفويت حبيبتك جيدًا؟ نعم و لا. بالنسبة للرجال أيضًا ، بدأت فترة صعبة. إنه ليس حتى أنه يشعر بأنه غير ضروري وغيور للغاية. غالبًا ما يخاف الزوج المحب من إيذاء المرأة بلمسة محرجة ، وقد يشعر أيضًا بالذنب لأنه يريد ممارسة الجنس.
على أي حال ، فإن التوقف الحميم أمر طبيعي تمامًا. يحتاج الزوجان إلى وقت للتعود على الوضع الجديد. مع انحسار التوتر ، ستعود الرغبة في الحميمية. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم الاستعداد للحياة الحميمة بعد الولادة من أجل البدء في ممارسة الجنس بشكل صحيح.
الحياة الحميمة بعد الولادة: متى يمكنني البدء؟
حتى لو كانت المرأة مستعدة لرمي نفسها في أحضان حبيبها فور عودته من المستشفى ، فلا يجب عليك فعل ذلك. ليس من قبيل المصادفة أن يطلق أطباء أمراض النساء فترة محددة للغاية يمكنك فيها بدء حياة حميمة بعد الولادة. بحلول اليوم الأربعين بعد الولادة ، يجب أن تنتهي الهلابة. بمجرد توقف النزيف ، يمكنك تذكر الجانب المادي للزواج.
جسد المرأة فريد من نوعه ، لذلك عندما يكون من الممكن استئناف الاتصال الجنسي ، من المستحيل قول ذلك مسبقًا. في المتوسط ، من أجل تجنب التمزق والنزيف والالتهاب والعدوى ، يمكنك الاستمتاع ببعضكما البعض بعد 6 أو حتى 8 أسابيع من لحظة الولادة. بحلول هذا الوقت ، يجب أن يتوقف نزيف التطهير. إذا عاودت الإفرازات الظهور بعد ممارسة الجنس ، فعليك بالتأكيد زيارة طبيب أمراض النساء.
مهم، أننا نتحدث عن ولادة آمنة ، حيث يتعافى الرحم والمهبل بسرعة ولا يعانيان. إذا كانت هناك دموع ، فأنت بحاجة إلى الانتظار حتى تلتئم الغرز بالكامل.
خصوصية هذه الفترة هي أن رد الفعل السلبي للمرأة ممكن:
جفاف جدران المهبل.
ألم قوي؛
عدم ارتياح.
في الحالة الأولى ، نتحدث عن عدم كفاية إنتاج هرمون الاستروجين الذي يوفر الإثارة الجنسية. تدريجيًا ، سيعود الجسم إلى حالته المعتادة ، لكن في الوقت الحالي ، من المفيد استخدام مجموعة متنوعة من الوسائل الحميمة. يمكن أن تكون المواد الهلامية المزلقة في فترة ما بعد الولادة حلاً ممتازًا للمشكلة ، ومساعدة الزوجين على استعادة علاقتهما السابقة.
بالنسبة للألم وعدم الراحة ، فأنت بحاجة إلى الذهاب إلى الطبيب مع الشكوى. ربما لا يوجد ما يدعو للقلق: فقط تحتاج إلى الانتظار لبعض الوقت. إذا مرت عدة أشهر على الولادة ، وما زالت العلاقة الحميمة تسبب الألم ، فإن التشخيص مطلوب. قد يكون التهاب المهبل.
متى يمكنني ممارسة الجنس بعد الولادة القيصرية؟
الولادة القيصرية هي عملية جراحية كاملة. يتم قطع البطن والرحم ، لكن تظل عضلات المهبل سليمة. ويقترن بهذا الاختلاف في المشاعر الجنسية بين النساء اللواتي ولدن بشكل طبيعي وأولئك اللواتي ولدن بشكل طبيعي.
قد يستغرق التعافي وقتًا أطول. إذا تم إجراء العملية بعناية ، وتم تطبيق الخيوط التجميلية ، فكل شيء بسيط. مصطلح العودة إلى الحياة الحميمة بعد الولادة ، عندما يمكنك الاستمتاع مرة أخرى بالعلاقة الحميمة ، هو نفسه المصطلح للولادة الطبيعية: 8-6 أسابيع.
لكن هذه بيانات متوسطة جدًا ، لأن رد فعل الجسم على الولادة العملية يكون فرديًا. بعض النساء يستيقظن بسهولة على الطفل بالفعل في اليوم الثالث بعد خروجهن من العناية المركزة ، وبالنسبة لأخريات ، فإن أي حركة لا تزال تسبب الألم بعد 3-4 أسابيع من العملية.
الطريقة الصحيحة هي إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية للرحم للتأكد من أن تندب الغرز أمر طبيعي وفهم ما إذا كان من الخطر العودة إلى الحياة الحميمة بعد الولادة. كيف تبدأ ممارسة الجنس بشكل صحيح ، يمكن للطبيب أن يخبرك أيضًا. في بعض الأحيان لن يكون من الممكن العودة إلى الحياة الجنسية الكاملة إلا بعد ستة أشهر. لا تنسى المضاعفات المحتملة.
كيف تبدأ ممارسة الجنس بعد الولادة؟
لذلك ، الزوجان مستعدان لاستئناف الحياة الحميمة بعد الولادة. كيف تبدأ ممارسة الجنس؟ إذا كنا نتحدث عن الولادة الطبيعية ، مصحوبة بتمزقات أو شقوق في العجان ، فقد يستمر الألم لبعض الوقت.
يمكن أن يحدث الانزعاج بسبب ضعف عضلات الفخذين والمهبل والبطن. لذلك ، يجب التخلي عن التجارب الجريئة. المواقف التقليدية التي تواجه بعضها البعض أو موقف الرجل من الخلف هو ما تحتاجه لاستئناف الحياة الجنسية. من المهم اختيار وضعية لا تسبب الألم.
النساء اللواتي خضعن لتجربة الولادة الجراحية ، من الغريب ، صعوبات كبيرة. نعم المهبل غير مصاب ولا مشدود ولكن هذا لا يخفف من مشكلة جفاف الجدران.
يمكن أن يجعل شق الرحم نفسه محسوسًا إذا تم اختيار وضع الجنس دون جدوى. يمكن أن يزعج أيضًا خياطة ما بعد الجراحة ، قدد التسوية الداخلية. يحتاج الزوجان إلى توخي الحذر الشديد في لحظة العلاقة الحميمة: تجنب الضغط على المعدة ، والتوتر في الصحافة. يجب أن يكون دور الرجل أكثر نشاطًا: يجب أن يعتني بشريكه. هو بطلان الاختراق العميق.
هناك نقطة حساسة أخرى يجب أن تنتبه لها بالتأكيد عند العودة إلى الحياة الحميمة بعد الولادة. كيف تبدأ في ممارسة الحب هو سؤال واحد. آخر - ماذا تفعل إذا كان الألم ليس بسبب القرب نفسه ، ولكن من خلال أوجها؟ الحقيقة هي أنه بعد الجراحة على الرحم ، يمكن أن يكون تقلصه أثناء النشوة مؤلمًا جدًا وقد يؤدي إلى حدوث نزيف. يمكن أن تؤدي الخاتمة العاصفة للغاية إلى تباعد اللحامات.
على أي حال ، يجب أن يكون الرجل لطيفًا جدًا وغير مستعجل. في المستقبل ، سيكون من الممكن العودة إلى النمط المعتاد للعلاقات. لكن هذا غير مقبول في الأسابيع الأولى.
الحياة الحميمة بعد الولادة ، عندما يمكنك الاستمتاع مرة أخرى بالجانب الجنسي للزواج ، يبدأ كل زوجين بطريقته الخاصة. ولكن إذا كان الزوجان مرتبطين ببعضهما البعض ، وجربا الحب والحنان ، فسوف يتعاملان بالتأكيد مع الصعوبات المحتملة.
بعد الولادة يجب على المرأة اتباع توصيات الطبيب حتى يستعيد جسدها بشكل كامل. لذلك ، سيتعين عليك تحمل القيود التي تتعلق ، من بين أمور أخرى ، بالعلاقة الحميمة. لا يمكنك ممارسة الجنس في المرة الأولى بعد الولادة. يرجع هذا الحظر إلى مجموعة كاملة من الأسباب.
ما هو الجنس الخطير بعد الولادة مباشرة؟
الجنس في المرة الأولى بعد الولادة محفوف بأضرار لا يمكن إصلاحها لصحة المرأة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الرحم لا يزال ضعيفًا للغاية: فهو يتقلص بشكل مكثف لطرد بقايا الأنسجة والدم الذي يحيط بالجنين التي تكونت خلال فترة الحمل. هذه العملية تسمى الهلابة. تستمر عادة حوالي شهرين ، ولكنها قد تنتهي قبل ذلك ، على الرغم من أن هذا لا يزال سببًا لاستئناف الحياة الجنسية.
يمكن أن يتسبب الجنس في تمزق الغرز ، والتي غالبًا ما توضع على النساء أثناء المخاض في منطقة العجان أو عنق الرحم ، وهو أمر محفوف بالمضاعفات وزيادة خطر الإصابة بالعدوى. على هذه الخلفية ، قد تتطور عملية التهابية. عادة ما يتم التخلص منه عن طريق الاستقبال. سيؤدي ذلك إلى إجهاد الرضيع وقد يؤثر سلبًا على صحته.
حتى لو مر بعض الوقت بالفعل بعد الولادة ، فلا يزال من الممكن للجنس أن يثير الألم. لهذا السبب ، يظل كلا الشريكين غير راضين ، مما قد يؤدي إلى نزاعات داخل الأسرة. لذلك خلال فترة التعافي بعد الولادة ، يكون الامتناع عن ممارسة الجنس في مصلحة كليهما. يجب على الرجل إظهار الاحترام لأم طفله وإدراك ضعف وضعها الحالي. يجدر الخضوع لضعف مؤقت - ويمكن أن تتأثر صحة المرأة بشكل خطير.
إلى متى يجب أن تمتنع عن التصويت؟
لا توجد إجابة عامة على السؤال عن المدة التي يمكنك فيها ممارسة الجنس بعد ولادة الطفل. يعتمد ذلك على الحالة الصحية للأم الشابة ومدى صعوبة الولادة.
بعد الولادة القيصرية ، يكون الشفاء أطول. لا ينبغي للمرأة أن ترفع الأثقال ، وأن تمارس التمارين البدنية. العلاقات الجنسية محظورة أيضا.
وقت الامتناع الأمثل هو شهرين إذا لم تكن هناك مضاعفات.خلال هذه الفترة ، عادة ما تنتهي الهلابة ، وتذوب جميع الغرز ، وتعود الصحة الجسدية إلى طبيعتها. من حيث المبدأ ، ستفهم الأم الشابة نفسها متى يتعافى جسدها وتكون جاهزة للجماع. ومع ذلك ، من الأفضل الذهاب إلى موعد مع طبيب أمراض النساء واجتياز الاختبارات اللازمة والخضوع لفحص الموجات فوق الصوتية للتأكد من عدم وجود التهابات ومشاكل أخرى.
ماذا تفعل إذا كان هناك ألم؟
تعاني النساء اللواتي أنجبن حديثًا في بعض الأحيان من الألم أثناء الجماع. هذا امر طبيعي. يعادل الجنس الأول بعد الولادة الجنس الأول في حياة المرأة. هذه اللحظة مثيرة لكلا الشريكين ، لذلك ينصح الخبراء بالاستعداد لها واستغلال الوقت للمداعبة.
إذا لاحظت المرأة ، بالإضافة إلى الأحاسيس المؤلمة ، وجود بقع ، فيجب مقاطعة العلاقة الحميمة.إذن عليك الذهاب إلى طبيب أمراض النساء لمعرفة سبب هذه الظاهرة. قد يشير وجود إفرازات دموية إلى تلف الأعضاء التناسلية التي لم تلتئم. ثم عليك محاولة ممارسة الجنس مرة أخرى في وقت لاحق.
تتميز فترة النفاس بالجفاف في منطقة المهبل. هذا بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم. يجب ألا تخاف المرأة من هذه العملية. كل ما في الأمر أنه أثناء الجماع ، من المفيد استخدام المزلقات المصممة فقط لمثل هذه الحالات. من الأفضل اختيار المنتجات التي لا تحتوي على إضافات هرمونية وألوان ونكهات صناعية.
علامات المشاكل
يمكن أن تحدث مضاعفات بعد الولادة في أي امرأة. بعد كل شيء ، تعتبر ولادة الطفل عبئًا خطيرًا على الجسم ، مما يزيد من تعرضه للأمراض المختلفة. في بعض الأحيان قد تكون العلاقات الجنسية بعد الولادة محفوفة بالمخاطر. يجب تنبيه المرأة بالأعراض التالية بعد الجماع:
الامهات تأخذ علما!
مرحبًا يا فتيات) لم أكن أعتقد أن مشكلة علامات التمدد ستؤثر علي ، لكنني سأكتب عنها))) لكن ليس لدي مكان أذهب إليه ، لذلك أنا أكتب هنا: كيف تخلصت من علامات التمدد بعد الولادة؟ سأكون سعيدًا جدًا إذا كانت طريقي تساعدك أيضًا ...
- حكة وحرق
- إفرازات مهبلية صفراء أو خضراء.
- ألم في أسفل البطن.
- رائحة كريهة من الأعضاء التناسلية.
إذا لاحظت هذه العلامات ، فعليك بالتأكيد إجراء فحص في عيادة ما قبل الولادة. في أغلب الأحيان ، يشير الإفراز غير المعتاد وعدم الراحة في المهبل إلى تغلغل العدوى في الجروح المفتوحة. – إذا تركت دون علاج ، فقد تهدد حياة الأم الشابة.لذلك في فترة النفاس ، يجب أن تكوني منتبهة بشكل خاص لصحتك.
الفروق الدقيقة في العلاقة الحميمة بعد الولادة
من المهم ليس فقط مراعاة الفترة الموصى بها من الامتناع عن ممارسة الجنس بعد الولادة ، ولكن أيضًا ممارسة الجنس بشكل صحيح في البداية. يجب أن يتم ذلك بعناية فائقة. المواقف الموصى بها إرسالية ومستلقية على جانبك (المواقف التي يكون فيها الاختراق أقل عمقًا). لا ينبغي أن تكون الحركات سريعة وخشنة ، لأن أول اتصال جنسي بعد الولادة يمكن أن يكون مؤلمًا.
في بعض الأحيان ، تقلق النساء بشأن حجم المهبل ، لأنه بعد الولادة يظل مشدودًا جدًا لبعض الوقت. هذا يثير مخاوف وعقيدات مختلفة. ومع ذلك ، تعود عضلات المهبل تدريجيًا إلى طبيعتها ، وتساعد تمارين كيجل على تسريع العملية. للقيام بها ، ستحتاجين إلى كرات مهبلية أو أجهزة أخرى. جوهر التمارين هو الانقباض المنتظم لعضلات المهبل. تعطي اليوجا تأثيرًا جيدًا - فهي تساعد أيضًا على استعادة تناسق العضلات.
مع مراعاة جميع القواعد والاحتياطات ، فإن ممارسة الجنس بعد الولادة لا تشكل خطراً على صحة المرأة. تصبح العلاقة الحميمة الأولى بعد ولادة الطفل نوعًا من المؤشرات. إذا سارت الأمور على ما يرام ، فيمكن استئناف الحياة الحميمة المنتظمة. تعتمد الحالة العاطفية الإضافية للأم الشابة والقدرة على تجنب العديد من الأزمات في العلاقات على مدى نجاح التكيف الجنسي.
في البداية ، قد لا تمنح الحميمية المرأة نفس المتعة التي كانت عليها قبل الولادة. هذا طبيعي جدا. الشيء الرئيسي هو أن نتذكر أنه بمرور الوقت ، سوف يتعافى الرغبة الجنسية. حتى يحدث ذلك ، جهز نفسك للإيجابية.
الجو حار في غرفة النوم: كيفية إعادة العلاقة الجنسية بعد إنجاب طفل:
يعلم الجميع أنه بعد ولادة طفل للآباء الصغار ، فإن الجنس بعيد كل البعد عن أهم شيء في الحياة. ولكن يمكن إرجاع الشهوانية السابقة!
هناك طرق لتذكر بعضكما البعض ، حتى عندما يكون جدولك مشغولًا جدًا بالأعمال المنزلية.
الجنس بعد الولادة! بصراحة!
في هذا الفيديو سأتحدث عن العلاقات الحميمة بعد الولادة. أحذرك ، بصراحة في الأماكن ، كن مستعدًا!)) مشاعري ، قصتي. وعن أسطورة أن المرأة تلد ليست هي نفسها قبل الولادة! مشاهدة سعيدة!
الحياة الحميمة بعد الولادة ووسائل منع الحمل
الامهات تأخذ علما!
مرحبا أيتها الفتيات! سأخبرك اليوم كيف تمكنت من الحصول على الشكل ، وفقدان 20 كيلوغرامًا ، وأخيراً التخلص من المجمعات الرهيبة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. آمل أن تكون المعلومات مفيدة لك!
ولادة طفل تحيي حياة الزوجين العديد من التغييرات. بادئ ذي بدء ، ينعكس هذا في المجال الحميم للعلاقات.
يتضمن الحمل والولادة التخلي عن النشاط الجنسي لفترة من الوقت.
تعتمد مدة فترة الامتناع عن ممارسة الجنس على عدة عوامل:
- مسار الحمل
- نوع الولادة
- طبيعة النشاط العمالي ،
- حجم الفاكهة ،
- مرونة قناة الولادة.
ستحتاج امرأة واحدة إلى أسبوع لتتعافى تمامًا ، بينما لن يكون لدى الأخرى ما يكفي حتى عام. قبل العودة إلى النشاط الجنسي ، يجب استشارة طبيب أمراض النساء للتأكد من عدم وجود موانع. كلما كانت الولادة أسهل ، كلما أسرعت المرأة في العودة إلى الحياة الجنسية العادية.
لماذا تحتاج المرأة إلى الراحة الجنسية؟
أثناء الولادة يخضع جسد المرأة أحمال هائلةوبعد ذلك يلزم الراحة الجنسية. يوصى بالامتناع عن ممارسة الجنس على الإطلاق لجميع النساء في المخاض ، بغض النظر عن نوع الولادة ، سواء كانت عملية قيصرية أو ولادة طبيعية.
هناك سببان رئيسيان لعدم ممارسة الجنس في فترة النفاس:
- السبب الأول يشمل إصابات مختلفة في قناة الولادة: تمزقات وشقوق جراحية لمدخل المهبل ، تلفعنق الرحم. تتطلب مثل هذه الإصابات خياطة ومعالجة الجروح بمحلول مطهر.
- السبب الثاني هو خطر العدوى الجنسية عن طريق المهبل أثناء الاتصال الجنسي. بعد الولادة ، يجب أن يتعافى الرحم تمامًا ، لأن عنق الرحم التالف هو بوابة مفتوحة للعدوى والبكتيريا.
كم من الوقت يستغرق لإعادة التأهيل؟
بعد الولادة الطبيعية ، يوصى بالعودة إلى الجماع بعد 1.5-2 شهور. وتجدر الإشارة إلى أن فترة الامتناع عن ممارسة الجنس هذه ليست مناسبة لجميع النساء في المخاض. تتطلب الولادات المعقدة ذات التمزقات المتعددة فترة نقاهة أطول تصل إلى 10 أسابيع.
في أي حال ، يجب الاتفاق مع طبيب أمراض النساء على بدء النشاط الجنسي بعد الحمل. الزيارة المجدولة لعيادة ما قبل الولادة ضرورية بعد 4 أسابيع من الولادة ، كقاعدة عامة ، في هذا الفحص يقرر الطبيب متى يمكن العودة إلى النشاط الجنسي المنتظم. بعد الولادة القيصرية ، تتأخر فترة الشفاء تصل إلى 12 أسبوعًا.
يمكن تقليل فترة إعادة التأهيل بعد الولادة إذا استعدت للحمل والولادة مقدمًا. قبل الحمل ، يوصى بتدريب عضلات المهبل بمساعدة تمارين مخروطية.
التمارين المنتظمة تجعل عضلات قناة الولادة أكثر مرونة مما يساعد على ترميم المهبل في وقت قصير وتجنب التمزق.
إذا كان الحمل قد حدث بالفعل ، فمن الضروري إيلاء الاهتمام الواجب للتحضير للولادة. يوصى بالزيارة دورات للنساء الحواملحيث سيتعلمون كيفية التنفس والدفع بشكل صحيح. في معظم الحالات ، فإن الأفعال الخاطئة للمرأة أثناء المخاض هي التي تساهم في العديد من التمزقات والمخاض المطول.
لماذا لا تريد المرأة العلاقة الجنسية الحميمة؟
تواجه كل امرأة تقريبًا انخفاضًا حادًا في الرغبة الجنسية بعد الولادة.
تعود هذه المشكلة إلى عدة عوامل:
- يتغيرون الخلفية الهرمونية,
- ألم في العجان ،
- حاجز نفسي.
بعد ولادة الطفل ، يتم إعادة بناء جسد الأنثى ويبدأ في الاستعداد للرضاعة الطبيعية. يصاحب الرضاعة زيادة في مستوى هرمون البرولاكتين الذي لا يسمح للمرأة بالحمل حتى نهاية الرضاعة الطبيعية. البرولاكتين هو الذي يساهم في انخفاض الرغبة الجنسية ، مما يؤدي إلى قلة الرغبة الجنسية والإثارة.
كقاعدة عامة ، تتحسن الحياة الجنسية بعد الانتهاء من عمليات الرضاعة.
كثير من النساء لا يرغبن في ممارسة الجنس بسبب التعب وقلة النوملأن المولود يحتاج إلى رعاية واهتمام مستمرين.
قد يكون الخوف من الألم في المهبل عائقًا أمام تطبيع الحياة الجنسية ، خاصةً إذا كانت المرأة مصابة بالدموع والشقوق.
تتطلب الولادة بعملية قيصرية إعادة تأهيل طويلة. كقاعدة عامة ، يُسمح بالعودة إلى النشاط الجنسي 3-4 شهوربعد العملية. يمكن زيادة أو إنقاص هذه الفترة لكل امرأة من قبل طبيب أمراض النساء ، وهذا يتوقف على حالة خياطة الرحم.
يمكن أن تؤدي العودة إلى النشاط الجنسي قبل الموعد المحدد إلى تباين الغرز والنزيف الداخلي. يجب أن يتم الاتصال الجنسي الأول بعد الولادة القيصرية بحذر شديد ، دون اختراق عميق ، حتى لا تؤذي الندبة على الرحم. من الضروري الحفاظ على عضلات البطن في حالة استرخاء واختيار أوضاع لا تسبب التوتر في عضلات البطن.
إن ضخامة الجنين ، والتنفس غير الطبيعي أثناء المخاض ، وضيق المهبل ، وقناة الولادة غير المرنة هي الأسباب الأكثر شيوعًا لتمزق عنق الرحم وفتحة المهبل أثناء الولادة الطبيعية.
بعد الولادة يتم خياطة الدموع والشقوق الجراحية التي تلتئم. شهر تقريبامع الرعاية المناسبة.
للشفاء السريع ، يجب معالجة الغرز بانتظام بمحلول مطهر ومراهم تجديد. من أجل تجنب إصابة الجرح ، من الضروري التخلي عن النشاط الجنسي حتى يتم استعادة الأنسجة بالكامل. حتى بعد أن تلتئم الغرز تمامًا ، يجب أن يكون الجنس لطيفًا ولطيفًا ، لأن القدر غير الكافي من التزليق المهبلي والحركات المفاجئة يمكن أن تثير الألم في موقع تندب الأنسجة.
إيشينكو إيرينا جورجيفنا طبيب أمراض النساء والتوليد ، طبيب التشخيص بالموجات فوق الصوتية ، مرشح العلوم الطبية ، متخصص في مجال طب النساء التجميليميعادأخصائي أمراض النساء والتوليد ، أعلى فئة ، أخصائي الغدد الصماء ، تشخيص الموجات فوق الصوتية ، أخصائي أمراض النساء التجميليةميعاد
كما هو الحال في جميع مجالات الحياة الأسرية ، تحدث تغيرات كبيرة في المجال الجنسي بعد الولادة ، والتي ترتبط بالحالة الفسيولوجية والنفسية للمرأة التي ولدت ، وكذلك مع تغيير في بنية الأسرة ، خاصة إذا كانت حديثة الولادة. المولود هو البكر.
الخصائص الفسيولوجية للمرأة بعد الولادة والجنس
بعد الولادة يحتاج جسد المرأة إلى استعادة ، لأن الحمل والولادة هما أكبر عبء تتحمله المرأة في حياتها.
وتتأثر العلاقات الجنسية للزوجين بعد الولادة بالعديد من العوامل ، من بينها طبيعة مسار الولادة ، وشدتها ، ووجود أو عدم وجود أي مضاعفات ، ورفاهية المرأة نفسها أثناء الحمل وأثناء الولادة وفي فترة النفاس.
إذا تمت الولادة الطبيعية بشكل طبيعي ولم تكن مصحوبة بأي مضاعفات أو تدخل طبي ، فسيتم تحرير الرحم من بقايا الدم في حوالي 4-6 أسابيع. في نفس الوقت يجب أن يعود الرحم إلى حالته السابقة بعد كل التغييرات التي حدثت به أثناء الحمل. خلال هذا الوقت ، ينقبض الرحم ، ويتم استعادة الأنسجة التالفة أثناء الولادة (على سبيل المثال ، موقع التعلق بالمشيمة ، والذي يكون جرحًا شبه مفتوح بعد الولادة).
0Array (=> الحمل => أمراض النساء) صفيف (=> 4 => 7) صفيف (=> https: //akusherstvo..html => https: //ginekolog..html) 4
بالطبع ، خلال هذا الوقت ، يكون الاتصال الجنسي أكثر من غير مرغوب فيه. هذا ينتمى الى سببين.
أولاً ، يكون الجهاز التناسلي للمرأة بعد الولادة عرضة بشكل خاص لجميع أنواع الالتهابات ، والتي يمكن إدخالها في المهبل وعنق الرحم والرحم نفسه. يمكن أن تسبب إصابة الرحم بعد الولادة التهابه - التهاب بطانة الرحم ، وهو أحد أكثر مضاعفات ما بعد الولادة شدة.
ثانيًا ، أثناء الجماع ، يمكن استئناف النزيف من الأوعية التي تضررت بسبب الولادة. لذلك ، يوصي الأطباء بشدة بانتظار استئناف النشاط الجنسي بعد ستة أسابيع على الأقل من الولادة.
نكرر أننا نتحدث عن استئناف الحياة الجنسية بعد وضعها الطبيعي ، ما يسمى بالولادة السهلة. إذا حدثت أي مضاعفات أثناء الولادة أو في فترة ما بعد الولادة ، فيجب زيادة مدة الامتناع عن ممارسة الجنس بقدر ما هو مطلوب للشفاء الكامل لقناة الولادة للمرأة.
يمكن أن يحدث هذا في غضون شهرين أو ثلاثة ، حسب الظروف المحددة ، وفي هذه الحالة سيتم تحديد توقيت استئناف الاتصال الجنسي من قبل طبيب أمراض النساء المعالج. في كثير من الأحيان ، يرتبط هذا التأخير في فترة الامتناع عن ممارسة الجنس بالخياطة بعد تمزق الأنسجة الرخوة لقناة الولادة أو بضع الفرج.
يجب أن تشعر المرأة باستعدادها للجنس بنفسها. وللتأكد من أن استئناف الاتصال الجنسي لن يضرها ، تحتاج المرأة إلى مراجعة طبيب أمراض النساء قبل أن تبدأ.
عندها فقط ستكون قادرة على التأكد من أن الجسم جاهز للحياة الجنسية. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج المرأة إلى مساعدة طبيب أمراض النساء لاختيار أنسب وسائل منع الحمل لهذه الفترة.
بالإضافة إلى الأسئلة حول بداية العلاقات الجنسية بعد الولادة ، غالبًا ما يكون لدى الآباء الجدد سؤال حول كيفية تغيير هذه العلاقات. لا أحد يشك في أن الجنس بعد الولادة ليس كما كان على الإطلاق.
وفقًا للإحصاءات ، ما يقرب من نصف النساء اللواتي وضعن بعد ثلاثة أشهر من الولادة يعانين من عدم الراحة في الحياة الحميمة أو يعتبرن الجنس واجبًا لا يطاق ، وحوالي 18٪ يواجهن هذه المشاكل خلال العام. بالطبع ، هذا لا يعني أن كل أم شابة معينة لن تكون قادرة على الوصول إلى النسب المئوية السعيدة المتبقية التي لا تواجه أي مشاكل مع بدء الحياة الجنسية بعد الولادة.
بعد الولادة مباشرة ، يكون الجنس مؤلمًا للعديد من النساء ، ولا يمكن تحديد مدة هذه الأحاسيس المؤلمة مسبقًا. يمكن أن يكون سبب الشعور بالألم أو عدم الراحة أثناء ممارسة الجنس بعد الولادة لأسباب عديدة ، بالإضافة إلى تلك المذكورة سابقًا.
إذا ، نتيجة للتمزق أو بضع الفرج ، تم تطبيق الغرز على منطقة العجان ، فيمكن أن يتم تثبيت النهايات العصبية التي تضررت أثناء تمزق أو شق العجان ، والتي تكون كثيرة جدًا في هذه المنطقة. لذلك ، حتى في تلك المواقف التي كانت في السابق غير مؤلمة تمامًا وممتعة للمرأة ، يمكن أن يحدث الألم الآن. من الممكن أن يختفي الألم في النهاية من تلقاء نفسه حيث تتكيف حساسية العصب مع الظروف الجديدة.
يمكن أن تلعب دورًا قاسًا وتغيرات في تكوين المهبل ، والتي تحدث أحيانًا بعد الخياطة. بالإضافة إلى ذلك ، تصبح الأغشية المخاطية والجلد في منطقة مدخل المهبل والعجان في فترة ما بعد الولادة حساسة بشكل خاص. في منطقة اللحامات ، خاصة مع الضغط ، وهو أمر لا مفر منه تقريبًا أثناء الجماع ، قد يحدث الألم. من المفيد تليين منطقة التماس بالمراهم المستخدمة لندبات الجدرة. وتشمل هذه Solcoseryl و Kontratubeks وغيرها.
بعد الولادة ، تتغير أيضًا النسبة التشريحية للأعضاء التناسلية للرجل والمرأة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه أثناء الولادة ، تمدد المهبل بشكل كبير من أجل تمرير الطفل عبر قناة الولادة ، وبالتالي ، ولأول مرة بعد الولادة ، يظل في حالة استرخاء وبطيئة.
بالطبع ، لن يستمر هذا طويلاً ، لكن غالبًا ما يبدو للمرأة التي ولدت أنها ستبدو كما هي الآن لبقية حياتها. يتم تسهيل ذلك أيضًا من خلال "قصص الرعب" الشائعة في الأنثى ، وخاصة في بيئة البنات ، حول مدى توسع المهبل بشكل رهيب أثناء الولادة. إذا كانت المرأة متأكدة مسبقًا من أنها لن تشعر بقضيب الرجل داخل المهبل ، فعلى الأرجح سيكون الأمر كذلك لأسباب نفسية أكثر من أي أسباب أخرى.
على الرغم من أنه في المرة الأولى بعد الولادة ، يكون المهبل أقل مرونة بالفعل مما كان عليه قبل الولادة ، وبالتالي يصعب على المرأة الحصول على هزة الجماع. لكن حجم المهبل يعود بسرعة إلى طبيعته ، خاصة مع القليل من المساعدة في تمارين كيجل الشهيرة ، وهي نفسها التي تمارسها المرأة بانتظام أثناء الحمل.
فقط في MARTEsave - 15٪
1000 روبل تسجيل تخطيط القلب مع تفسير
- 25%الأولية
زيارة الطبيب
معالج نهاية الأسبوع
980 فرك. التعيين الأولي لأخصائي العلاج الطبيعي
موعد المعالج - 1130 روبل (بدلاً من 1500 روبل) "فقط في شهر مارس ، يومي السبت والأحد ، موعد مع طبيب عام بخصم 25٪ - 1130 روبل ، بدلاً من 1500 روبل (يتم دفع إجراءات التشخيص وفقًا لقائمة الأسعار)
بالمناسبة ، إذا مارست الجمباز بانتظام أثناء الحمل ، فإن مشاكل تغيير حجم المهبل قد لا تؤثر عليها على الإطلاق ، لأن العضلات التي طورتها التمارين ستعيد كل شيء بسرعة إلى مكانه. نكرر أن هذه التمارين ضرورية ليس فقط قبل الولادة ، ولكن أيضًا بعدها.
يعاني الرجل أيضًا من بعض المشاكل المرتبطة بتغيير حجم المهبل بعد الولادة. خلال الأشهر الأولى بعد الولادة ، أثناء الاتصال الجنسي ، قد لا يشعر الرجل بجدران المهبل. ومع ذلك ، يجب أن يفهم أن هذه الحالة مؤقتة ، ولا ينبغي أن تكون مدعاة للقلق.
في بعض الحالات ، يرتبط الألم أثناء الجماع بانتهاكات خطيرة لتشريح المهبل تحدث بعد الجراحة أثناء الولادة. إنه نادر للغاية ، ولكن يحدث أن يضطر الأطباء إلى إجراء جراحة ترميمية لمساعدة الزوجين على إقامة حياة جنسية طبيعية.
من الأسهل إلى حد ما في هذا الصدد بالنسبة للنساء اللائي ولدن بعملية قيصرية - لا تتغير أعضائهن التناسلية بالولادة ، ويظل عنق الرحم وجدار المهبل كما كان عليهما قبل الحمل. ومع ذلك ، فإن لديهم مشاكلهم الخاصة ، وكقاعدة عامة ، يرتبطون بخياطة على الرحم ، مما يؤدي إلى استعادة الحياة الجنسية حتى في وقت متأخر عن النساء اللائي ولدن بشكل طبيعي.
تقريبا جميع النساء ، بغض النظر عن كيفية إجراء الولادة ، في فترة ما بعد الولادة ، هناك نقص واضح في هرمونات الإستروجين. وهذا يؤدي إلى اكتئاب ما بعد الولادة سيئ السمعة ، بالإضافة إلى مشاكل أصغر ، أحدها جفاف المهبل ، والذي يسبب أيضًا إزعاجًا ملموسًا أثناء الجماع. هذه المشكلة أسهل في الإصلاح من غيرها إذا كنت تستخدم أي مواد تشحيم أو كريمات أو مواد هلامية محايدة. تحتاج فقط إلى مراقبة تكوين هذه المزلقات بعناية وعدم استخدام تلك التي تحتوي على هرمونات إذا كانت المرأة ترضع.
بالطبع ، جميع القيود والصعوبات المذكورة أعلاه المرتبطة بالحياة الجنسية بعد الولادة تنطبق فقط على الاتصالات المهبلية والشرجية. لذلك ، يمكن للزوجين الذين يمارسون الاتصالات الفموية والتناسلية استئنافها في أقرب وقت ممكن بعد الولادة.
وأخيرًا ، يمكننا أيضًا أن نقول إن العديد من النساء بعد الولادة لا يعانين من أي مشاكل مع الجنس ، بل على العكس يقولون إن الانجذاب إلى زوجها أصبح أقوى والنشوة أكثر إشراقًا.
في المركز الطبي "Euromedprestige" بتوجيه من طبيب أمراض النساء والتوليد ، ستتعلم كيف تشعر بجسدك وتفهم نفسك ورغباتك. سينصحك الطبيب بالحياة الجنسية بعد الولادة ، ويساعدك على إيجاد حل وسط بين رغباتك وإمكانياتك وعاداتك وحالتك الجديدة. سوف تتلقى نصائح خاصة بالزوجين من طبيبك.
