كن محايدا.

تعلم كيفية إيجاد حل وسط.إذا كان لديك أنت وأحد أفراد عائلتك آراء متعارضة حول مشكلة ما، فحاول إيجاد حل يناسبكما.

ساعدوا بعضكم.إذا رأيت أن والديك أو أخيك أو أختك بحاجة إلى المساعدة، ساعدهم. حتى القليل من المساعدة، مثل الإمساك بالباب أو مساعدتك في اتخاذ القرار العمل في المنزل، من الأهمية بمكان.

إن إقامة حفلة عيد ميلاد أو حفلة للاحتفال بإنجاز شخص ما سيكون لها تأثير كبير على أجواء عائلتك.

تجنب استخدام لغة جارحة أو مهينة تجاه أفراد الأسرة.

في بعض الأحيان قد يشعر المراهقون بالحزن ويشعرون بالوحدة.اسألهم عن ذلك، ولكن إذا رفضوا مشاركة مشاعرهم، فلا تصر. في بعض الأحيان يكون الأمر مجرد هرمونات. إذا كنت تعتقد أن هناك خطأ ما في طفلك، يمكنك أن تسأل أصدقاءه المقربين عن المساعدة التي قد تكون مفيدة.

كما قال الكلاسيكي - كل العائلات السعيدة سعيدة بنفس القدر. جميع الأشخاص غير السعداء هم غير سعداء بطرق مختلفة...

لفهم كيفية بناء السعادة في منزلك، دعونا نكتشف ذلك: كيف تتشابه وتختلف جميع العائلات السعيدة وغير السعيدة؟

أيّ المبادئ العامةبناء جميع الأسر السعيدة؟ وما الأخطاء التي يرتكبها الأشخاص البائسون؟

1. مبادئ الأسرة السعيدة

1. يمكن صياغة المبدأ الأول لجميع الأسر السعيدة على النحو التالي:

في العائلات السعيدة والشركاء - أعز اصدقاء. وهذا هو أساس أي قوي، علاقات متناغمة. أساس الأساسات التي بدونها لا يمكن بناء أي بناء أو لصقه ببعضه البعض...

أما في العائلات التعيسة فالوضع عكس ذلك تماماً. من المرجح أن يصبح الأزواج منافسين ومتنافسين لبعضهم البعض في كل شيء.

نادرا ما يدعمون بعضهم البعض. الجميع يقاتلون من أجل أنفسهم، ويسحبون البطانية على أنفسهم...

بعد مرور بعض الوقت، يغادر الدفء البشري والقبول في مثل هذه العلاقات. وبعدها تزول الرغبة الجنسية والرغبة في التواصل وقضاء الوقت معا...

2.ب عائلات سعيدةيقررون كل شيء معًا، ويتشاورون مع بعضهم البعض بشأن كل شيء، ويستسلمون، ويلتقون في منتصف الطريق.

في العائلات غير السعيدة، يناضلون من أجل السلطة والسلطة والدفاع عن آرائهم.

3. في العائلات السعيدة، يعرف الشركاء كيفية الاتفاق على كل شيء.ولا يخفون شيئا عن بعضهم البعض. يتحدثون من خلال كل المشاعر، كل ما يقلقهم ولا يناسبهم، كل شيء يتم حله.

في المؤسف، يتم إسكات المظالم. ويجمعون الشكاوى ضد بعضهم البعض. ثم يتراكم كل شيء مثل كرة الثلجوينهار.

2. فتح التدفق النقدي

- ما هو "التدفق النقدي" من الناحية العلمية؟ ما يميز الغني و أشخاص ناجحونمن الاخرين؟

"التدفق النقدي" هو عندما يدخل الشخص إلى الدفق. يهتم بشؤونه الخاصة. لقد تم منحه الكثير من الطاقة لهذه المهمة. لا توجد حواجز خارجية أو داخلية. يفهم بشكل صحيح قوانين المال.

- ما الذي يمنع التدفق النقدي الخاص بك؟

إذا كان المال شحيحًا في منزلك، فمن المحتمل أن يكون هناك شيء يعيق التدفق النقدي الخاص بك. ماذا يمكن أن يكون هذا في الواقع؟ ما كتل تدفق ماليهناك؟

الكتلة الشائعة جدًا هي عندما يهتم الشخص بشؤونه الخاصة. ما الذي يحدث هنا؟ عادة ما يتم إعطاء الطاقة للشخص لما يريد حقًا أن يفعله بالداخل.

إذا كان يريد ببساطة تقليد نجاح شخص ما، ولكنه يشعر داخليًا أن هذا النوع من النشاط لا يناسبه، فمن المرجح أنه اختار مجال النشاط الخطأ الذي لا يناسبه.

النوع التالي من الكتل هو الكتل الداخلية الخاصة بك والتي تمنع أي شخص من تحقيق النجاح.

كما أن الصراعات والمشاجرات مع الآخرين والمطالبات والشكاوى المادية يمكن أن تصبح مشكلة خطيرة في طريق الرفاهية المادية.

تمت مناقشة كل هذه الكتل بالتفصيل في ندوتي الخاصة بفتح التدفق النقدي.

ستتناول هذه الندوة بالتفصيل الإجابات على الأسئلة التالية:

• ما هو التدفق النقدي؟
• كيفية فتحه؟
• أيّ أخطاء نموذجيةماذا يفعل الناس فيما يتعلق بالتدفق النقدي؟
• كيفية اصلاحها؟
• ما الذي تحتاج لمعرفته حول مبادئ الحياة والمال والعلاقات لكي تعيش دائمًا في التدفق النقدي؟

3. كيف تنقذ عائلتك وتسعدها؟ كيف تصبح شخصا سعيدا بنفسك؟

- كيف تساعد نفسك وأحبائك في مواقف الحياة الصعبة؟

الجميع يريده حياة عائليةكان سعيدا وصافيا. حيث الحياه الحقيقيهدائما يقوم بالتعديلات..

ماذا تفعل إذا كان هناك بعض الشجار الخطير في الأسرة؟ سوء فهم؟ مشاكل في العمل؟ مع الاطفال؟ إلخ.

إذا تركت كل شيء للصدفة، فمن المرجح أن يفعلوا ذلك مشاكل كبيرةوبمرور الوقت قد تتفكك الأسرة.

في العصور القديمة، كان يعتقد أن كل شخص يجب أن يكون له معلمه أو مستشاره أو ساحره أو ساحرته، الذي عاش حياته ويمكن أن يقترح طريقة للخروج من أي موقف صعب.

في الوقت الحاضر، كل شيء هو نفسه. إذا وجدت نفسك في موقف صعب حالة الحياة، أنت بالتأكيد بحاجة إلى التحدث مع شخص ما رجل حكيمالذي سوف يعطي النصيحة الصحيحة.

إذا لم يكن هناك مثل هذا الشخص، اتصل بأخصائي.

يمكنك أيضًا الاستفادة من ورشة العمل الخاصة بي "الاستشارة الذاتية"واستشر نفسك ().

- كيف تصبح رجل سعيد؟ وتسعد عائلتك؟

عادة الأشخاص السعداء هم أولئك الذين يعيشون من أجل سعادة الآخرين ويجعلون كل من حولهم سعداء. هناك قانون الوحدة، والذي بموجبه لا يمكن تحقيق السعادة إلا من خلال الجميع معًا.

العائلة واحدة كائن بيولوجي، متصلة بروابط حيوية لا تنفصم. في الأسرة، إما أن يكون الجميع أو لا أحد سعيدًا. لأنه إذا كان هناك شخص واحد على الأقل غير سعيد في الأسرة، فإنه سوف يدمر حياة كل من حوله ...

في الوقت نفسه، عليك أن تتذكر أنك نفس الشخص المتساوي مثل جميع أفراد الأسرة. وتحتاج أيضًا إلى الاعتناء بنفسك والاعتناء بنفسك والاهتمام بنفسك مثل أي شخص آخر. وإلا فإن اهتمام المقربين منك سيبدأ بالتراجع..

كهدية للقراء - فرصة للتدريب المجاني. من أجل الدراسة في الدورة، أدخل كلمة المرور عند تسجيل الدخول لأول مرة: com.shslm

أتمنى لك السعادة في الحب والحياة الأسرية!

مع خالص التقدير، ناتاليا ليوبيموفا

كن مستجيبًا عاطفيًا ومتاحًا

أن تكون شريكًا سريع الاستجابة ودودًا يعني أن تكون شخصًا يسهل التواصل معه. الاتصال العاطفيمن هو مستعد "للاتصال" بآخر، من يستجيب لأي نداء، ولا يتجاهله، لا يغلق، لا يلوم، لا يسخر. إنه يهتم بما يحدث لأحبائه، وهو منخرط، وهو مستعد لقضاء وقته عليه ويرسل باستمرار إشارة - "أنت مهم بالنسبة لي". في علاقة سعيدة، تكون هذه الاستجابة العاطفية والتوافر متبادلتين.

المدمرون هم الذين في أغلب الأحيان لا يستجيبون لـ"الدعوة"، لا ينخرطون في ما هو مهم للآخر، لا يفرحون بنجاحاته، كثيرا ما ينتقدون، يهتمون أكثر بنواقص وأخطاء الشريك. مما يجعله يشعر بالخطأ وعدم القيمة. ليس من المستغرب على الإطلاق أن الحب في مثل هؤلاء الأزواج، بغض النظر عن مدى حماسته في البداية، لا يبقى على قيد الحياة.

تقبل الاختلافات وانظر للآخرين على أنهم حقيقيون

كثير من الناس يربطون الحب بالتشابه. إن الشعور بأنهم وأحبائهم يفكرون ويشعرون وينظرون إلى الأشياء من نفس الزاوية يخلق وهم التقارب والوحدة والأمن.

وفي هذا الاندماج الجميل، يُنظر إلى أي اختلاف أو اختلاف أو نقص في الآخر بشكل مؤلم للغاية: كيف؟ هل لديك رأي مختلف؟ ردود أفعال أخرى؟ اعدادات اخرى الجهاز العصبي؟ ألا يعجبك ما أحب؟ ألا تعتقد أنه من الضروري أن أفعل ما أفعله؟

الاختلافات ليست شيئًا يجب محاولة القضاء عليه. وهذا شيء يجب الاعتراف به واحترامه. تنشأ المشاكل عادة ليس لأن الناس ليسوا متشابهين مع بعضهم البعض، ولكن لأنهم لا يستطيعون "معالجة" اختلافاتهم، ولا يمكنهم الاتفاق على أن الشخص الذي يحبونه يختلف عنك، ولا يمكنهم قبول شخصيته الفردية وخصائصه ونظرته للحياة. ويعتقدون أنه يجب أن يتوافق مع أفكارهم حول الشخص "الحقيقي" وأن يجعل سعادتهم معنى حياته.

لكي تشعر بالرضا مع بعضكما البعض، عليك أن تفهم أن من تحب ليس شخصًا خدميًا وليس مجموعة من الصفات من مخطط جنساني صارم. إنه شخص حي منفصل. لديه أيضًا نقاط قوته وقيوده وأماكنه واحتياجاته الدقيقة والحساسة، وهي لا تتطابق دائمًا مع احتياجاتك.

عليك أن تحترم الاختلافات بينكما وأن تتعلم كيف تتعايش معها. انظر إلى الآخر على أنه حقيقي، حقيقي، وغير مختلق ومدين لك بشيء. يتولد الانسجام في العلاقة فقط عندما تحب بعضكما البعض، وتأخذ في الاعتبار مصالحك ومصالح الآخرين، وفي الوقت نفسه تظل على طبيعتك، وتعترف بحق الآخر في نفس الشيء.

التعاون والتفاوض

من الصعب جدًا أن تعيش وتشعر سعيد بجانبكمع شخص، استجابة لطلبك أو رغبتك في فعل شيء ما، يعبر عن عدم الاتفاق، ويقاوم، لكنه لا يقدم أي شيء بناء في المقابل.

الذي يعتبر نفسه فقط على حق وهو على يقين من أن الجميع يجب أن يطيع هذا الحق. والعكس صحيح - الحياة مريحة ومبهجة للغاية في العائلات حيث يكون الناس على استعداد للتعاون، ومناقشة الخطط بحرية، وفهم أنه يمكن لكل شخص أن يكون لديه رؤيته الخاصة، والبحث عن طرق لتحقيق هدف أو حل وسط يناسب الجميع، ثم يتبعونه عن طيب خاطر. كل هذا.

يعتقد بعض الناس أنه في النقابات السعيدة، لا يتعارض الشركاء أو يتشاجرون. يتشاجرون. لكنهم يعرفون كيفية الخروج من هذه المشاجرات دون خسارة كبيرة. كيف يفعلون ذلك؟ الأمر بسيط للغاية - فهم لا يختبئون من المواضيع الإشكالية، ويناقشون بصراحة ومباشرة ما يقلقهم حقًا، ويوضحون ما هو غير واضح، ويسعون جاهدين للتوفيق بين الخلافات، وإيجاد حل للمشكلة معًا، وعدم إلقاء اللوم على الآخر ("إنه كل ذلك بسببك!")، أقوى ضربته على المريض وتغلب عليه.

المشاجرات ليست مخيفة. الشيء الرئيسي هو أنه يمكنك (السعي) للتفاوض والامتثال للاتفاقيات التي تم التوصل إليها.

تعزيز التنمية الذاتية للجميع

وكما يقول علماء النفس زواج جيد- هذا زواج يفهم فيه كلا الشخصين أنهما معًا يوسعان قدرات كل منهما ويخلقان حياة لا يستطيع المرء أن يخلقها لنفسه. بدون الدعم المتبادل والمشاركة في شؤون شريكك والرغبة في مساعدته على إدراك قدراته والاستمتاع بنجاحاته، فمن المستحيل تحقيق ذلك.

عندما يسحب الناس الغطاء على أنفسهم ويعتقدون أن الآخر يأخذ فقط مواردهم، ويسرقهم، ويمنعهم من التطور، ويحرمهم من الآفاق، تتدهور العلاقة وتصبح تعايشًا بين أشخاص غير سعداء بالكاد يستطيعون تحمل بعضهم البعض، الذين " "دمروا" شباب شخص آخر - حتى يصمم شخص ما بما يكفي على إيقافهم.

خذ الأمور بخفة وبروح الدعابة

إذا كنت ترى أي صعوبة على أنها مأساة و "فقد كل شيء أيها الرئيس"، فإن الحياة، بما في ذلك الحياة الأسرية، تتحول إلى تغلب مستمر ومعركة أبدية. والقدرة على عدم التمثيل الدرامي، وعدم التورط في "مواجهات" غير مثمرة، ونزع فتيل الموقف بمزحة، ودون الإساءة إلى أي شخص، لتخفيف التوتر، تجعل هذه الحياة أسهل بكثير.

المفهوم الرئيسي للخلق زوجان سعيدانبلا شك يمكن للمرء أن يسمى الإخلاص. إذا كنت ستربط حياتك بهذا الشخص، فكن ملتزمًا بأن تكون مخلصًا له. إذا لم تكن قد اكتفيت بعد، فقد يكون من المفيد تأجيل الزواج. يعتقد معظم الناس أن الإخلاص هو مفتاح السعادة بين الزوجين.

نقدر زوجك أو زوجتك. دلل، وقدم تنازلات، وقدم هدايا صغيرة لطيفة... الشجار أفضل من الصمت المتوتر الذي يقوض الزواج تدريجياً، ولكن أفضل من الشجارمناقشة هادئة للمشكلة. تأكد من توضيح جميع قضايا الصراع وصنع السلام. لا يجب أن تذهب إلى الفراش في شجار، لأن الإهانات تزداد قوة بمرور الوقت، مما يعني أنه سيكون من الصعب جدًا التوفيق في الصباح. إذا وجدت صعوبة في تقديم تنازلات، فتخيل أن شريكك المهم قد اختفى. إذا كنت حقا قيمة الخاص بك محبوبوبعد ذلك لن يكون من الصعب عليك أن تكون أول من يقترح الهدنة.

إذا كانت لديك مشاكل كزوجين، فاذهب إلى معالج نفسي أو احضر ندوة للأزواج.

لا تدع الحياة اليومية تدمر راحة عائلتك!

للحفاظ على علاقتك صحية وقوية، لا تستخدم الجنس كأداة للتلاعب.

الدعم المتبادل بين الزوجين هو مفتاح النجاح. بدلًا من التذمر أو توبيخ زوجتك، ادعمها وطمئنها بشيء ما. من المهم جدًا الاستماع بعناية لبعضنا البعض أيام صعبة.

الحياة الجنسية- عنصر لا غنى عنه علاقة سعيدة. في البداية، عادة لا توجد مشاكل في هذا الصدد، ولكن مع مرور الوقت، يصبح الجنس الزوجي مملاً ورتيباً ومملاً. لسوء الحظ، في المجال الجنسي، كل شيء لا يسير بهذه الطريقة. شراء الملابس الداخلية المثيرة، اقرأ عنها ألعاب لعب الدور، اخذ زمام المبادرة. هناك الكثير من الأدبيات حول هذا الموضوع على الإنترنت.

لقرون عديدة، لم يتمكن العلماء ولا الفلاسفة من تقديم إجابة محددة لسؤال "ما هي السعادة". في القاموس التوضيحياللغة الروسية: السعادة هي حالة من الرفاهية والفرح من ملء الحياة.

ما هي السعادة

كلما كبرت، قل اهتمامك بما جلب لك مؤخرًا شعورًا بالسعادة: الشمس الساطعة، أو الفقاعات في بركة المطر. الوقت يمضيالكثير يتغير. وهذه هي السعادة أحسنت، احترام من الفريق، هناك شخص قريب يحبك وتحبه.

السعادة هي حالة تأتي منك، تأتي من الداخل. تعتمد هذه الحالة بشكل أساسي على قدرتك على الإدراك العالم. يعيش في مكان قريب العائلة الكبيرة، التي بالكاد تلبي احتياجاتها، لا تملك ما يكفي من المال لشراء الحلويات لأطفالها، ناهيك عن وسائل الترفيه المختلفة. بالنسبة لهم، السعادة تكمن في أطفالهم. من خلال وضع كل حبهم في نفوسهم، يشعر الناس بسعادة كبيرة. بالنسبة للآخرين، الحاجة هي أن تكون مشهوراً ومشهوراً وغنياً. السعادة في المال؟ لكن هناك أشياء لا تباع ولا تشترى.

مما تتكون السعادة؟

لكن لا يمكن لأي شخص أن يشعر دائمًا بالسعادة المطلقة - فهذا أمر غير طبيعي. السعادة لا تزال حالة قادمة. في حياتنا، القلق والخوف والقلق موجود دائمًا. القلق على أحبائك، والقلق على صحتك، والخوف من فقدان الاستقلال المالي، وأشياء أخرى كثيرة لا تسمح لك بالاستمتاع بشعور السعادة كل يوم.

إذن ما هو سر السعادة؟ لا توجد إجابة. السعادة لا يمكن أن تكون إلا في الحاضر، ولا يمكن تخزينها في الاحتياطي. فقط من خلال الانسجام مع نفسك، وتقدير كل دقيقة تعيشها، وحل المشكلات بوضوح وهدوء، يمكنك أن تكون في حالة من الرضا والسعادة.

أثناء سعيك وراء السعادة، فكر في اللحظات التي تشعر فيها بأنك شخص سعيد في حياتك. ما في الحياة يعطيك فرحة عظيمة: عائلة قويةأو حساب مصرفي. تعلم كيفية الاستمتاع بالأشياء الصغيرة، وابحث عن الجوانب الإيجابية في أي موقف، ولن تجعلك السعادة تنتظر.