أسباب جفاف الشفاه. أسباب جفاف الشفاه نسبيًا
- أسباب جفاف الشفاه
- ميزات العناية بالشفاه
- تدابير وقائية
أسباب جفاف الشفاه
الشفاه هي منطقة من الضعف المتزايد. الجلد الرقيق خالي من الأنسجة الدهنية ، وعرضة للشيخوخة المبكرة ويستجيب بسرعة للتغيرات في حالة الجسم والظروف الخارجية.
يمكن أن يكون سبب جفاف الشفاه عدة عوامل.
حروق الشمس.في الصيف ، لا نلاحظ حتى أن جلد الشفاه يتلقى جرعات كبيرة من الأشعة فوق البنفسجية.
عطش شديد.يمكنك التحقق بنفسك: إن شاربي القهوة الذين يشربون القليل من الماء والكثير من الكابتشينو يعانون من تشقق الشفاه.
ارتفاع في درجة حرارة الجسم أثناء المرض.ليس من قبيل المصادفة أن التوصية الأكثر شهرة للأطباء هي شرب أكبر قدر ممكن من الماء عندما تشعر بتوعك.
تسمم الجسم.أثناء التسمم ، يعاني الجسم من نقص حاد في الرطوبة ، والذي لا يمكن إلا أن يؤثر على حالة جلد الشفاه.
الضغط الشديد وعادات لعق الشفاه.دون أن نلاحظ ذلك ، نثير الجفاف عن طريق لعق أو عض شفاهنا.
حساسية من مستحضرات التجميل.رد الفعل على أحمر الشفاه غير المناسب لك لن يكون بطيئًا في الظهور على شكل تقشير لجلد الشفاه.
نقص الفيتامينات.الحميات القاسية والنباتية وأسباب أخرى لرفض المنتجات الحيوانية الغنية بالفيتامينات التي تذوب في الدهون لا تؤثر على حالة بشرة الشفاه بأفضل طريقة.
عادات سيئة.التلامس المستمر مع مرشح السجائر الماص يحرم أنسجة الشفاه من الدهون الناقصة بالفعل.
يمكن أن يكون جفاف الشفاه من أعراض حالة طبية خطيرة. على سبيل المثال ، العلامة الوحيدة لمرحلة مبكرة من مرض السكري أو أمراض الكلى. إذا لم يساعد مرطب الشفاه ولا تناول فيتامين هـ ، فاستشر الطبيب على الفور ، "تحذر إلينا إليسيفا ، الخبيرة الطبية في فيشي.
تشمل أسباب جفاف الشفاه الطقس ، والأشعة فوق البنفسجية ، والعادات السيئة ، والأمراض © iStock
علامات جفاف الشفاه:
- 1
الشعور بالضيق والشعور بالحرارة.
- 2
تقشير؛
- 3
عدم ارتياح؛
- 4
تشققات في الشفتين و "تشويش" في زوايا الشفاه.
ميزات العناية بالشفاه
من أجل أن تبقى بشرة الشفاه ناعمة وسلسة ورطبة جيدًا ، يجب العناية بها.
تقشير منتظم
الآن هناك مقشرات خاصة للشفاه. ولكن حتى لو لم يكن هذا العلاج في متناول اليد ، فإن العسل أو منشفة سميكة رطبة ستفي بالغرض.
لتجنب إصابة بشرة الشفاه الرقيقة ، لا تضغط عليها كثيرًا عند توزيع المنتج.
الترطيب والتغذية
في تكوين المسكنات وأحمر الشفاه الصحية والكريمات للبشرة الجافة جدًا للشفاه ، لا تبحث عن الفازلين (مناسب فقط في منتج وقائي) ، ولكن عن الشمع. أفضلها نباتات: على عكس النحل ، نادرًا ما تسبب الحساسية. من المفيد أيضًا استخدام الزيوت والفيتامينات الطبيعية ، خاصة تلك التي تذوب في الدهون (E ، F ، بروفيتامين A). في الصيف ، يصبح عامل الحماية من الشمس عنصرًا أساسيًا.
يجب أن يكون مرطب الشفاه دائمًا في متناول اليد: في محفظتك ، درج سطح المكتب ، في الحمام.
أحمر الشفاه المزخرف ، حتى مع المستخلصات الثمينة من النباتات الغريبة ، ليس من منتجات العناية بالشفاه. قبل وضع أحمر الشفاه ، يجب وضع بلسم مغذي ، خاصة إذا كان أحمر الشفاه غير لامع.
اختاري أحمر الشفاه بلمسة نهائية حريرية: ماتي يجفف الشفاه © iStock
نظام شرب متوازن وتغذية سليمة
اشرب المزيد من المياه النظيفة وأضف الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية (الأسماك الدهنية والمكسرات والزيوت النباتية) إلى نظامك الغذائي.
تدابير وقائية
فيما يلي بعض الإجراءات الوقائية التي يمكن أن تساعدك على تجنب جفاف الشفاه. تبدأ جميع التوصيات بـ NOT. ما الذي لا يمكن فعله؟
إزالة المكياج عن الشفاه بالصابون أو منديل. للقيام بذلك ، استخدم منتجات خاصة مكتوب عليها "لإزالة المكياج من العين والشفاه".
استخدم أحمر الشفاه المقاوم في الصقيع الشديد. هذا طريق مباشر للجفاف والتقشر.
دخان. يجفف دخان السجائر الجلد الرقيق للشفاه ، كما أن تقليد منطقة الشفاه عند التدخين يثير ظهور تجاعيد حول الفم.
الخروج في الطقس البارد بدون بلسم واقي.
تجاهل مستحضرات التجميل للشفاه ذات عامل الحماية من أشعة الشمس في الصيف (خاصة خلال عطلة الشاطئ).
قشر شفتيك بانتظام باستخدام مقشر © iStock
فيتامينات للشفاه الجافة
بالحديث عن جفاف الشفاه ، سيكون من الخطأ القول أن سبب هذه الحالة يكمن في النقص الموسمي المحتوم للفيتامينات. تبيع المتاجر وأسواق المزارعين أغذية غنية بالفيتامينات والمعادن على مدار العام.
لكن لا يزال نقص الفيتامينات ظاهرة مألوفة لدى الكثيرين. عادة ما تواجه:
النباتيون والنباتيون.
الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صارمًا لإنقاص الوزن ؛
الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي.
توضح إيلينا إليسيفا: "الأنسجة الغامضة ، بما في ذلك أنسجة الشفاه ، تتلقى التغذية وفقًا لمبدأ البقايا ، لأن الجسم أولاً يوزع العناصر الغذائية بين الأعضاء الداخلية". "لذا فإن الجلد والشعر هم أول من يعاني من مرض البري بري".
وبنفس الطريقة ، فإن تناول المكملات الغذائية سوف يلبي أولاً احتياجات الأعضاء الداخلية ، وبعد بضعة أشهر فقط تصل العناصر الغذائية إلى البشرة.
يتفهم مصنعو الفيتامينات هذا ويحذرون بصدق من أنه من الضروري انتظار النتيجة بعد بضعة أشهر من تناولها ، وليس بعد الكبسولة الأولى. إذا أصبح الجلد جافًا ورماديًا ، انتبه أولاً إلى المستحضرات الصيدلانية التي تحتوي على فيتامينات A و E و D و F.
نظرة عامة على منتجات العناية بالشفاه
الشفاه الجافة مشكلة مألوفة لدى الكثيرين. الشفاه في هذه الحالة ليس لها مظهر قبيح فحسب ، بل تسبب أيضًا إزعاجًا شديدًا ، وحتى ألمًا. أحمر الشفاه لا يتناسب معها بشكل جيد ، فقد تظهر تشققات وجروح بسبب شد الجلد عند محاولة الابتسام أو الضحك. في بعض الأحيان يكون من الصعب القيام بأعمال أولية: تناول الطعام والتحدث ، ناهيك عن القبلات. أول ما يتبادر إلى الذهن هو البدء في استخدام أحمر الشفاه الصحي أو وضع مرطب. ومع ذلك ، لسوء الحظ ، لا يتم حفظ هذا دائمًا ، لذلك من المهم معرفة سبب هذه التغييرات والقضاء عليه.
محتوى:
الأسباب
كل الأسباب التي أدت إلى حقيقة أن الشفاه يمكن تقسيمها إلى خارجية وداخلية. الأول يشمل الرعاية غير الملائمة والأثر السلبي للعوامل البيئية ، والأخير يشمل الأمراض ونقص التغذية. في أغلب الأحيان ، تصبح الشفاه جافة في موسم البرد وفي غير موسمها على خلفية ضعف عام للجسم ، ولكن في الصيف ، خلال فترة الحرارة الشديدة ، يحدث مثل هذا الإزعاج أيضًا. لا تتعلق هذه المشكلة بالنساء فقط ، بل بالرجال والأطفال أيضًا.
عوامل خارجية
يمكن أن تجف الشفاه بسبب:
- ردود الفعل التحسسية والتهيج عند ملامسة معجون الأسنان ، الذي يحتوي غالبًا على الفلور ؛
- الاختيار الخاطئ لأحمر الشفاه أو اللمعان ، واستخدام عوامل زخرفية شديدة المقاومة ومتغلغلة بعمق مع تأثير إزالة الشحوم والأصباغ الضارة منخفضة الجودة ؛
- الظروف الجوية السيئة (الرياح ، الصقيع ، الحرارة ، التعرض لأشعة الشمس المفتوحة) ؛
- انخفاض حاد في درجة الحرارة والرطوبة.
- إقامة طويلة في غرفة بها هواء جاف وغبار ؛
- التدخين ، التلامس المستمر للسجائر مع الغشاء المخاطي للفم ، مع تهيج الشفة السفلية واللسان ؛
- الاستهلاك المتكرر للأطعمة الحارة والحامضة والمالحة والساخنة التي تسبب تهيج الأغشية المخاطية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين ؛
- الغسيل المتكرر
- عادات اللعق والعض.
الجلد هنا رقيق جدًا ، ويتميز بالحساسية والحنان الزائدين. يصاب بسهولة ويلتهب ويجف استجابة للتأثير السلبي للعوامل الخارجية التي تؤدي إلى ضعف تجديد الخلايا وتوازن الماء والدهون.
العوامل الداخلية
يمكن أن يكون التهاب وجفاف الغشاء المخاطي وحدود الشفاه الحمراء أحد أعراض الحالات المرضية التالية:
- داء السكري. تبدأ الشفاه بالجفاف بسبب الجفاف والشعور المستمر بالعطش.
- أمراض الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية ، الانسمام الدرقي). بالتوازي مع الشفاه ، يصبح جلد المرفقين جافًا أيضًا.
- أمراض الجلد (الصدفية ، الزهم ، الأكزيما ، السماك).
- أمراض الجهاز الهضمي ، دسباقتريوز.
- فقر الدم والجفاف وعدم توازن الماء.
- نقص الفيتامينات ونقص الفيتامينات.
- أمراض تجويف الفم والتهاب اللثة وخلل في الغدد اللعابية.
- انتهاك حرية التنفس الأنفي (سيلان الأنف ، اللحمية ، انحناء الحاجز الأنفي) ، بينما يكون الغشاء المخاطي للفم واللسان جافين للغاية.
- العمليات الالتهابية المعدية من أي توطين.
- أمراض الكلى.
أحد الأسباب الداخلية الشائعة لجفاف الشفاه هو نقص فيتامينات A و E و C. وفي الوقت نفسه ، فإنه يؤثر أيضًا على اللثة وحالة الجلد والشعر والأظافر. يفقد الجلد مرونته ومظهره الصحي ، ويصبح الشعر جافًا وبلا حياة ، وهشاشة الأظافر وتقشيرها.
يمكن أن يكون جفاف وتهيج الشفاه أيضًا من الآثار الجانبية لبعض الأدوية. على سبيل المثال ، علاجات حب الشباب ، وتثبيت ضغط الدم ، والمضادات الحيوية.
مثير للإعجاب:غالبًا ما تواجه المرأة مشكلة جفاف الشفاه أثناء الحمل ، والتي ترجع إلى اختلال التوازن الهرموني ، وزيادة الحاجة إلى السوائل والفيتامينات ، والتي لا يتم تعويضها عن طريق تغيير النظام الغذائي أو تناول مركبات الفيتامينات الخاصة.
كيفية التخلص من جفاف الشفاه
إذا جفت الشفاه ، فلا يمكن تجاهل المشكلة ، وإلا فإنها ستثير تطور المضاعفات. يمكن للجلد أن يتشقق ، وستصبح الجروح الناتجة بوابة لاختراق العدوى (الفيروسات والبكتيريا والفطريات) ، وتطور الالتهابات والقروح. تسرع العملية الالتهابية من انقسام خلايا البشرة وبالتالي تشكل تهديدًا لتكوين الأورام الخبيثة.
عندما يتم الشعور بجفاف الشفاه فقط من حين لآخر أو لفترة قصيرة من الوقت ، فمن المرجح أن يكون ذلك بسبب عوامل خارجية. في هذه الحالة ، من أجل استعادة الحالة الطبيعية للبشرة ، من المهم تحديدها والقضاء عليها في الوقت المناسب ، ويمكنك القيام بذلك بنفسك. على سبيل المثال ، قم بتغيير معجون الأسنان الخاص بك ، وشراء أحمر شفاه جديد ، وتوقف عن لعق وعض شفتيك.
إذا كان هناك شك في أن سبب جفاف الشفاه يكمن داخل الجسم ، فلا يمكنك الاستغناء عن استشارة الطبيب. سيجري مسحًا ويصف الاختبارات ويساعد في معرفة سبب حدوث ذلك. بادئ ذي بدء ، يوصى بالاتصال بطبيب الأسنان وطبيب الأمراض الجلدية وأخصائي الجهاز الهضمي. إذا اتضح أن اللوم هو نقص الفيتامينات ، فسيتم وصف مركب فيتامين خاص أو مراجعة للنظام الغذائي ، بما في ذلك الحد من السكر والأطعمة الضارة. إذا تم اكتشاف أمراض ، فسيتعين عليك الخضوع لدورة علاجية.
مع الشفاه الجافة ، بغض النظر عن السبب ، تحتاجين إلى ترطيب وتغذية مكثفة. سيكون من المفيد استخدام أحمر الشفاه الصحي بانتظام أو بلسم يحتوي على فيتامينات وزيوت نباتية ، خاصة قبل الخروج. سيكون للأقنعة العلاجية محلية الصنع أو كريم الأطفال البسيط تأثير جيد. قد تشمل نبق البحر وزيت الزيتون وبذور العنب وزيت جنين القمح والعسل والقشدة الحامضة والقشدة والزبدة والنقع العشبية وغيرها من المنتجات.
اجراءات وقائية
للوقاية من مشكلة جفاف الشفاه وإبقائها ناعمة ورقيقة وجذابة ، من المهم الحرص على العناية اليومية المناسبة والعناية بصحة الجسم. ستساعد القواعد البسيطة التالية في هذا:
- ضعي أحمر الشفاه أو الزيت التجميلي قبل 20 دقيقة من الخروج.
- تحكم في سلوكك ، وتجنب عض ولعق شفتيك إذا كانت لديك هذه العادة السيئة.
- حاول الإقلاع عن التدخين أو على الأقل تقليل عدد السجائر التي تدخنها.
- إثراء النظام الغذائي بالخضروات والفواكه والتوت والأعشاب.
- اشرب ما لا يقل عن 1.5-2 لتر من الماء النقي يوميًا.
- ضع جهاز ترطيب في الغرفة (العمل ، المنزل) ، حيث يقضي الكثير من الوقت ، إذا كان هناك هواء جاف.
- تجنبي التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة أو التعرض للرياح القوية أو الصقيع أو الحرارة أو ضعي كريمًا زيتيًا أو أحمر شفاه مسبقًا على الشفاه.
- دلكي شفتيك بانتظام بأصابعك واستخدمي أقنعة مغذية ومرطبة.
من المهم الانتباه إلى اختيار مستحضرات التجميل للشفاه ، لشراء منتجات عالية الجودة فقط تحتوي على زيوت وثنائي الميثيكون وحمض الهيالورونيك.
فيديو: دكتور عن اسباب جفاف الشفاه
لا يقتصر الأمر على النساء فقط. يعاني الرجال أيضًا من هذا. لسوء الحظ ، وصلت ثقافة الرعاية الذاتية لدينا الآن إلى مستوى لدرجة أن ممثلي الجنس الأقوى الذين يهتمون بمظهرهم يُطلق عليهم إما المترو-جنسيا - رافضًا ، أو حتى مثليون جنسيا: الموقف غريب للغاية ومثير للسخرية.
إن العناية بصحة الشفاه تستحق العناء للجميع ، لكن النساء ما زلن يفكرن في الأمر أكثر ؛ ومع ذلك ، غالبًا ما يعتبر الكثيرون الجفاف مشكلة تجميلية بحتة ويسعون جاهدين ليس لتحديد الأسباب ، ولكن للتخفي: إذا لم تتمكن من رؤيته ، فكل شيء على ما يرام. نتيجة لذلك ، تزداد حالة الشفتين سوءًا: يتحول الجلد إلى اللون الأحمر ويتقشر ، ويظهر ويبدأ في النزيف.
منتجات صيدلانية للشفاه الجافة
هذا الموضوع منفصل - يعتمد على المشكلة المحددة.
تم جمع الكثير من المراجعات الجيدة من خلال صناديق غير مكلفة وفعالة: على سبيل المثال ، مرهم آذريون وسينثوميسين ، مطهرات BoroPlus ، Miramistin و Levomekol ، هلام Acyclovir ، عامل تجديد Panthenol ، إعداد فيتامين Aevit ، إلخ.
يحدث جفاف بشرة الشفاه في المقام الأول ، كقاعدة عامة ، بسبب التعرض لبعض العوامل البيئية. الطقس العاصف وأشعة الشمس ودرجات حرارة الهواء المنخفضة - كل هذا يمكن أن يسبب عدم الراحة على الشفاه. يجف الجلد باستمرار ويتقشر وحتى.
في بعض الحالات ، يمكن أن يكون سبب جفاف الشفاه هو عادات الشخص الشخصية ، مثل العض أو اللعق المتكرر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك بمفردك إيذاء بشرة شفتيك عن طريق تناول المشروبات الساخنة أو الباردة جدًا ، وكذلك الطعام.
جفاف الشفاه كعرض من أعراض الأمراض
يمكن أن يكون سبب جفاف الشفاه بعض التغييرات في جسم الإنسان. بادئ ذي بدء ، يعاني الجلد ، بما في ذلك على الشفاه ، من نقص في السوائل ، وهو ما يشار إليه في الطب باسم "الجفاف". القاعدة هي شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا. خلاف ذلك ، قد تنشأ مشاكل ليس فقط في الشفاه ، ولكن أيضًا في الجلد في أجزاء أخرى من الجسم. على سبيل المثال ، على اليدين والوجه.
إذا لاحظت أن جلد شفتيك غالبًا ما يجف ، فعليك الانتباه إلى نظامك الغذائي. الحقيقة هي أن مثل هذه الأعراض قد تشير إلى نقص الفيتامينات من الفئات A و B و C و D و E في الجسم.حاول تناول المزيد من الخضار والفواكه ، واستكمل نظامك الغذائي المعتاد بمكملات خاصة معززة.
يمكن أن تحدث الحساسية لأدوات المائدة التي تستخدمها. على سبيل المثال ، على النيكل ، وهو جزء من المعدن لصناعة الشوك والملاعق.
يمكن أن تكون الشفاه الجافة من أعراض بعض أمراض الفم ، مثل خراج اللثة. يكاد يكون من المستحيل التخلص من هذا المرض بمفردك. في هذه الحالة ، يجب عليك زيارة عيادة الأسنان في أسرع وقت ممكن للتخلص من هذا المظهر.
لا ينتج جفاف الشفاه فقط عن سوء نظافة الفم ، ولكن أيضًا بسبب استخدام معجون أسنان رديء الجودة. كبريتات لوريل الصوديوم عنصر لا يمكن أن يسبب تغيرات جلدية على الشفاه فحسب ، بل يسبب أيضًا مرضًا خطيرًا - التهاب الجلد حول الفم.
يمكن أن تكون الشفاه الجافة نتيجة للمهنة المختارة. على سبيل المثال ، غالبًا ما يعاني الموسيقيون الذين يعزفون على آلات النفخ من مثل هذا المظهر.
جفاف الشفاه وردود الفعل التحسسية
يمكن أن يتقشر جلد الشفاه ويتشقق بسبب الحساسية. في هذه الحالة ، من الأفضل الخضوع لدورة فحص من قبل أخصائي وتحديد المهيج. يمكن أن تحدث الحساسية بسبب كل من المنتجات الغذائية الفردية والعناصر البيئية - الغبار وشعر الحيوانات وحبوب اللقاح. في أغلب الأحيان ، يحدث جفاف بشرة الشفاه بعد الاستخدام المفرط لعقاقير المضادات الحيوية.
إذا جفت الشفاه عند النساء ، فقد تكون مستحضرات التجميل هي سبب هذا المظهر. لا تعني الحساسية دائمًا في هذه الحالة. أحمر الشفاه من مختلف الصانعين يحتوي على مكونات مختلفة. قد يواجه كل شخص عدم التوافق مع عنصر أو آخر. Propyl gallate هو المادة التي تسبب عدم الراحة في أغلب الأحيان وتسبب الحساسية.
في موسم البرد ، من الأفضل إعطاء الأفضلية لأحمر الشفاه ، والتي تشمل المسكنات والمرطبات. في أولى مظاهر جفاف الشفاه ، حاولي تغيير المستحضر التجميلي ، وإذا لم تختفي الأعراض ، فيجب تحديد السبب في نمط حياتك أو صحتك.
شفه- هذا جزء من الوجه يمكنه على الفور دحض أو تأكيد جمال وعناية كل امرأة. نظرًا لأن بشرة الشفاه خالية من الغدد الدهنية ، فهي معرضة تمامًا لتأثيرات الرياح والشمس وقادرة على التقشير والجفاف. فلماذا تشقق الشفاه وكيف نحميها من هذه المشكلة؟
قد تؤدي هبوب الرياح الجليدية والهواء الجاف والرطوبة الداخلية المنخفضة إلى جفاف الشفاه. عندما تحرم خلايا الشفاه من الرطوبة ، يصبح الغشاء هشًا ، وتظهر شقوق صغيرة. هم الذين يسببون الألم المزعج ، ولهذا السبب ، تبدأ الشفاه في التفاعل بشكل حاد مع الأطعمة الحمضية والشمس. ضار ببشرة الشفاه ، ليس فقط في الرياح والصقيع ، ولكن أيضًا بأحمر الشفاه الدائم. يكمن السبب في حقيقة أن أصباغ أحمر الشفاه تتغلغل بعمق في جلد الشفاه ، مما يضمن ثبات اللون. وفقًا لذلك ، في هذه الحالة ، تصبح الطبقات العميقة من الجلد جافة. لا تلعقي شفتيك أو تضعي اللمعان بقوام مائي خفيف. إذا كنت قد اخترت منتجات العناية بالبشرة المثالية للشفاه ، لكنها لا تزال تتصدع ، في هذه الحالة يجب الانتباه إلى عدد من الأسباب الأخرى التي يمكن أن تسبب ظهور التشققات. غالبًا ما تكون نتيجة جفاف الشفاه هي الأمراض المرتبطة بالجهاز الهضمي. لاستبعاد هذا النوع من الأسباب ، استشر طبيب الجهاز الهضمي وقم بإجراء الفحص اللازم ، فالجفاف هو السبب التالي لتشقق الشفاه. إذا كنت لا تستهلك كمية كافية من السوائل ، فيمكنك بسهولة إثارة مشكلة مثل جفاف الشفاه. هل خمنت بالفعل هذا الوضع؟ بالطبع ، من خلال استعادة توازن الماء في الجسم ، مما سيساعد في ضمان الحالة الطبيعية للشفاه والعمل السليم للكائن ككل. حاول أن تشرب الماء النقي ، لا تستبدله بالصودا أو القهوة. إذا كانت شفتيك جافة ، عالجيها بانتظام باستخدام بلسم خاص أو مرطبات أو زيوت. يمكن أن يكون أحمر الشفاه الصحي ، الذي يمكن شراؤه من أي صيدلية ، إجراءً وقائيًا. يحتوي على الفازلين ، فهو ينعم بشرة الشفاه بشكل ملحوظ ويحتفظ بالرطوبة فيها.إذا لم تساعد المرطبات ، فحاول معالجة منطقة الشفاه بمرهم سينثوميسين. تناول فيتامينات أ ، بالإضافة إلى مجموعة فيتامينات ب و ج.قم بتضمين الأطعمة الغنية بهذه الفيتامينات في نظامك الغذائي: دقيق الشوفان واللحوم والزبدة والكبد ومنتجات الألبان وخبز الجاودار والكشمش الأسود والبقدونس وصفار البيض والخس.
فيديوهات ذات علاقة
تكون الشفاه دائمًا في الأفق ، لذا فهي غالبًا ما تتعرض لعوامل خارجية (الرياح والحرارة والبرودة) ، ونتيجة لذلك تتعطل وتجف وتبدأ في التشقق.
ويرجع ذلك إلى حقيقة أن جلد الشفاه لا يحتوي على غدد دهنية ، مما يجعله عرضة للجفاف. من الضروري اختيار أفضل الوسائل لإعطاء الشفاه النشاط الجنسي والاستمالة. تتضمن العناية المناسبة بالشفاه ترطيبًا وتغذية مستمرين للجلد ، حيث تظهر تشققات عليها بسبب عدم كفاية امتصاص الرطوبة.
تقدم خطوط مستحضرات التجميل الحديثة مجموعة واسعة من منتجات العناية بالشفاه. يتحقق التأثير بسبب محتوى الزيوت النباتية ومركب الفيتامينات. يوصى أيضًا باستخدامه ، حيث يتم وضعه على سطح الشفاه بنصف ساعة قبل الخروج من المنزل. في حالة عدم وجود منتج خاص للشفاه ، يمكنك استخدام هلام للعناية بالبشرة حول العينين ، لأن المنتجات لها تركيبة مماثلة.
ينصح باستخدام الأقنعة لتغذية البشرة. على سبيل المثال ، من القشدة الحامضة ، والتي يتم تطبيقها في عدة طبقات. كما يساعد قناع لب الكيوي مع إضافة زيت الزيتون على تحقيق نتائج جيدة مع الاستخدام المنتظم. تستخدم أيضًا أقنعة متنوعة من الفاكهة أو الخضار ، والتي لها خصائص غذائية وتساعد على التخلص من جفاف الشفاه.
تساعد أقنعة العسل والأقنعة المصنوعة من الزبدة أو الزيت النباتي بشكل فعال. بالطبع ، يجب أن يصبح أحمر الشفاه الصحي أداة لا غنى عنها ، ومن السهل أن تأخذها معك وتضعها إذا لزم الأمر على الشفاه.
تؤدي التشققات الناتجة إلى ظهور أحاسيس مؤلمة وتطور العملية الالتهابية. في هذه الحالة ، يوصى بتزليق الشفاه المتشققة بزيت شجرة الشاي أو كيس شاي أخضر منقوع في الماء الساخن. ولا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تلعق شفتيك في الشارع ، حيث في هذه الحالة تتبخر الرطوبة وتضيع الطبقة الواقية.
أثناء مرض البري بري وبداية الطقس البارد ، غالبًا ما تبدأ شفاهنا في الجفاف والتشقق. تواجه معظم الفتيات هذه المشكلة. لكنها شائعة أيضًا بين الأطفال والرجال. من أجل نسيان الجلد المتشقق على الشفاه إلى الأبد وعلاج هذا المرض بشكل فعال ، من المفيد أن نفهم بمزيد من التفصيل أسباب زيادة جفاف الجلد.
أسباب جفاف الشفاه
- تجفيف. السبب الأول والأكثر شيوعًا لظهور التشققات على الشفاه هو النقص الأولي في السوائل في الجسم. في هذه الحالة ، يصبح الجلد غير مرن وتظهر عليه تشققات بسرعة.
- حساسية. عدو شائع آخر للبشرة الصحية هو أكزيما الطبقة العليا من البشرة. غالبًا ما يرتبط بحساسية الطعام أو تفاعلات ملامسة المواد الكيميائية أو المهيجات الأخرى. في مثل هذه الحالات ، غالبًا ما يصبح الجلد جافًا وحساسًا ، وفي بعض الحالات يكون عرضة للتقشر والاحمرار.
- اضطرابات الطعام.النظام الغذائي الكامل هو المفتاح لبشرة صحية وحالة صحية للجسم كله. بعد كل شيء ، مع الطعام نحصل على معظم الفيتامينات والمعادن. مع نقصهم ، يعاني الشخص من انخفاض في المناعة والشعور بالضيق العام. وهو ما ينعكس بالدرجة الأولى على الجلد ومظهره (هشاشة الأظافر ، جفاف الشعر).
- الأمراض الفيروسية أو المعدية.يمكن أن يؤدي الشعور بالضيق الذي يصيب الجسم لفترات طويلة مع الأعراض المنهكة إلى استنزاف أي جسم. مما يؤدي أيضًا إلى فشل ملحوظ في جميع أجهزة الجسم.
- طقس سيئ. مع بداية التغير الحاد في درجة الحرارة والرياح القوية والظروف الجوية المعاكسة ، يحتاج الجسم إلى وقت للتكيف وإعادة البناء. وفي هذه اللحظة ، تكون البشرة غير المجهزة ، وخاصة على الوجه ، أكثر عرضة للعوامل الخارجية وهي الأكثر عرضة للخطر.
- تناول الأدوية.لا يمكن لجميع الأدوية التباهي بغياب الآثار الجانبية. على سبيل المثال ، عندما يتعين عليك شرب المضادات الحيوية ، جنبًا إلى جنب مع الفيروسات في الجسم ، فإن معظم البكتيريا المفيدة التي تدعم الأداء الطبيعي للمعدة والأعضاء الأخرى تموت.
- التدخين وشرب الكحوليات.ينعكس تعاطي السجائر والكحول بشكل واضح على حالة بشرتنا والكائن الحي ككل. لأنه ينفق موارد ضخمة على معالجة "المواد الضارة" ، وليس لديه الوقت لتجديد الخلايا السليمة للبشرة في الوقت المناسب واستعادة الأداء الطبيعي لجميع الأنظمة الداخلية.
شفاه جافة عند الأطفال
يبدو أنه في مرحلة الطفولة ، يتلقى الجسم جميع الفيتامينات الضرورية ، ويتم تزويد الجلد بالكامل بالكولاجين ولا يحتاج إلى ترطيب إضافي. ومع ذلك ، هذا ليس صحيحًا تمامًا ، وإذا كانت شفاه الطفل جافة باستمرار ، أو بالعكس ظهر جفاف وتقشير فجأة ، فيجب عليك الانتباه بشكل خاص إلى ذلك. في الواقع ، بالإضافة إلى الأسباب الرئيسية ، تتشكل أيضًا تشققات على الشفاه عند الأطفال بسبب:
- أمراض فطرية
- صعوبة في التنفس الأنفي (مع سيلان الأنف أو الحساسية) ،
- نقص العناصر النزرة الهامة في الجسم.
لتحديد التشخيص وسبب جفاف الجلد بسرعة وبدقة ، من الأفضل طلب المساعدة من أخصائي مختص (طبيب أمراض جلدية ، اختصاصي مناعة - أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة).
طرق فعالة لمنع جفاف الشفاه
حتى لو تم إثبات سبب تشققات الشفاه وكان مرتبطًا بمرض معين ، فلا يزال من الأفضل اتباع نهج شامل لاستعادة صحة جلد الشفاه. بالإضافة إلى علاج المرض الأساسي ، يجدر أخذ مجموعة من الفيتامينات والإجراءات التجميلية لترطيب البشرة. بالنسبة للنوعين الأولين من العلاج ، يجدر استشارة الطبيب ، لكن كل فتاة تختار منتجات العناية بنفسها على حدة.
المكونات الأكثر فائدة لصحة الجلد هي:
- مركب من الفيتامينات التي تذوب في الدهون (A ، D ، E ، K) ؛
- المكونات التي لها تأثير مضاد للالتهابات (البابونج ، الصبار) ؛
- العناصر التي تخلق طبقة واقية وتقوي جهاز المناعة (شمع العسل ، فيتامينات سي ، عسل) ؛
- زيوت ترطب الجلد في منطقة الفم. على سبيل المثال ، خضروات أو أساسية (نبق البحر ، الخوخ ، اللوز).
رسالة
يعد التدليك وسيلة فعالة جدًا للوقاية من تشقق الشفاه. يجب أن يتم إجراؤه فقط خلال فترة لا توجد فيها تشققات وجروح على الجلد. نظرًا لوجود خطر حدوث عدوى أو إصابة أخرى بالجلد.
لتدليك الشفاه ، تحتاج إلى استخدام فرشاة أسنان وتناول كمية صغيرة من العسل أو أي زيت نباتي (زيتون ، دوار الشمس). من خلال القيام بحركات التدليك ، يتم تقشير جميع جزيئات الكيراتين القديمة ويحدث ترطيب عميق بسبب الزيت.
أقنعة منزلية
بالنسبة لبشرة الشفاه المعرضة للشقوق الدائمة ، من المفيد صنع أقنعة منزلية الصنع من منتجات طبيعية يسهل شراؤها من الصيدلية أو العثور عليها في المنزل.
فوائد أقنعة الشفاه الطبيعية:
- ترطيب.
- تليين.
- تغذي
- حماية من الصقيع والشمس والرياح.
- تجعل الشفاه أكثر صحة وجاذبية.
قناع العسل
العسل من العناصر الغذائية الطبيعية وهو مفيد أيضًا لترطيب البشرة الجافة. ضعي كمية صغيرة على شفتيك ووزعيه بالتساوي. اتركيه على شفتيك لمدة 5-7 دقائق ، ثم اشطفيه بحركات التدليك بالماء الدافئ. بعد هذا القناع ، يصبح جلد الشفاه ناعمًا وسلسًا.
زيت الزيتون
هذا هو أكثر منتجات بشرة الشفاه شيوعًا وله خصائص فريدة. سيسمح التطبيق المنتظم لطبقة رقيقة من هذا الزيت للجلد بالتعافي والحصول على مظهر صحي. لأنه يحتوي على المكون الرئيسي لجمال وصحة الجلد - فيتامين أ.
ايفيت
يحتوي هذا العلاج على مركب من الفيتامينات A و E ويباع في الصيدليات في شكل كبسولات أو سائل. بتكلفة معقولة ، لها مجموعة واسعة من الآثار المفيدة على الجلد. بالإضافة إلى العمل المضاد للأكسدة ، فإنه يعيد الدورة الدموية الشعرية وتنفس الأنسجة بشكل مثالي ويزيد من مقاومة الأنسجة لجوع الأكسجين. يؤدي تطبيق هذا العلاج المعجزة عدة مرات في الأسبوع إلى التخلص سريعًا من الجفاف ويجعل بشرة الشفاه ناعمة وصحية.
- استخدمي أحمر الشفاه الصحي لترطيب شفتيك بسرعة في أي وقت.
- بالنسبة لفترة شفاء جلد الشفاه ، من الأفضل عدم استخدام ملمع الشفاه ومستحضرات التجميل. لأنه إذا كانت الشفاه المتشققة ناتجة عن فطريات ، فإن الجلد سيعيد العدوى من استخدام هذه المنتجات.
- الإقلاع عن التدخين والكحول. بعد كل شيء ، فهي لا تؤخر عملية ترميم الجلد فحسب ، بل تؤثر أيضًا سلبًا على صحة الكائن الحي ككل.
- تخلص من عادة لعق شفتيك. بعد كل شيء ، يصبحون أسرع في التجوية من هذا ، حتى في الصيف.
شفاهنا ، مثل كل بشرة الوجه ، تحتاج إلى العناية باستمرار ، بغض النظر عن الموسم. لذلك ، مع العناية المناسبة ، ستبقى بشرة الشفاه دائمًا صحية وناعمة.
فيديو: نقرأ الأمراض على الشفاه
حول الأمراض المرتبطة بالجفاف والشقوق على الشفاه ، شاهد الفيديو
