هناك فرصة للوقت المستقطع في العلاقة. المهلة ستوفر العلاقة الأكثر ميؤوسًا منها
إذا عرض أحد الشركاء أخذ قسط من الراحة في العلاقة ، فهذا يعني أنه ليس كل شيء على ما يرام معهم. يطرح سؤال طبيعي - هل يستحق محاولة إنقاذهم؟ يعلم الجميع أن الالتصاق معًا لن يكون قويًا مثل الكل. أليس من الأسهل الهروب وعدم سحب القطة من ذيلها وتعذيب بعضنا البعض بأمل عبث؟ من ناحية أخرى ، أحيانًا تمنحك المهلة حقًا فرصة للتوقف ، وأخذ نفسًا ... وفهم في النهاية أنك غير قادر على العيش بدون شخص. كيف تتوقف ولا تكسر الحطب؟
ما يقصده المعلقون الرياضيون بهذه الكلمة الخارجية البسيطة واضح للجميع. في اللغة الجافة للقاموس الموسوعي ، "المهلة هي استراحة في اللعبة تسمح بها القواعد ، ويتم إجراؤها بناءً على طلب لاعب أو مدرب." أعلنوا عن استراحة ، ويمكن لكلا الفريقين الذهاب إلى غرف خلع الملابس الخاصة بهم لاكتساب القوة للفترة الجديدة. ليس هناك شك في أنهم سيلتقون مرة أخرى في الميدان.
تعتمد المهلة في العلاقة على قواعد مماثلة. مع استثناءين:
- لن يكون لديك مدرب يقترح استراتيجية اللعبة الصحيحة (وهذا أمر مؤسف!).
- من المستحيل التنبؤ بما إذا كان الاجتماع الجديد سيعقد بعد فترة الراحة. للأسف ، عندما تعلن عن كسر المشاعر ، يجب أن تكون مستعدًا لحقيقة أنها ستستمر إلى الأبد.
خلافًا لذلك ، فإن القواعد هي نفسها: أنتما تذهبان إلى أراضيكما وتنسى بعض الوقت وجود بعضكما البعض. لا تتصل ولا تشرب القهوة معًا ولا ترسل رسائل نصية. معنى المهلة هو استبعاد العلاقات مع شخص معين تمامًا من حياتك ومعرفة كيف ستكون بدونه. بشكل سيئ؟ جيد؟ "أرجواني"؟
متى يكون الاستراحة ضرورية؟
يرى الكثيرون أن اقتراح التشتت لفترة من الوقت هو بداية النهاية. مثل ، إذا سئمت من بعضكما البعض ، فلا يوجد حب بعد الآن ، والوقت المستقطع هو مجرد وسيلة لقول ذلك بطريقة معتدلة. دعونا لا نختبئ ، هذا يحدث. لكن هناك علاقات لا يمكن حلها دون انقطاع. 
عندما يتعارض الاستياء مع التفكير الواضح ، يمكن أن يكون الانفصال القصير مفيدًا
- هدم العاطفة. لقد اجتمعت مؤخرًا ، وعلى الفور ، كما يحلو لهن أن يكتبن في روايات النساء ، "غرقت في هاوية المشاعر". وكل شيء سيكون رائعًا ، لكن شيئًا ما لا يريح. أنت تدرك أنه بجانب هذا الشخص تفقد رأسك ، ترتكب أعمالًا متهورة وتدمر شيئًا مهمًا في حياتك. في هذه الحالة ، فإن الاستراحة القصيرة للتعافي قليلاً لن تؤذي.
- منطقة الحرب. بالنسبة لبعض الأزواج ، يعد الوجود على بركان مع مواجهة مستمرة أمرًا شائعًا ، لكن الصراعات الأبدية ترهقك. خذ بعض الوقت وفكر فيما تفعله بشكل خاطئ ، وما إذا كان الأمر يستحق الاستمرار في العيش على برميل بارود.
- أحتاج أن أكون وحدي (وحدي) هذه الرغبة مألوفة لدى الجميع ، والانطوائيون على وجه الخصوص. ربما لا يقع اللوم على أي من الاثنين في هذا ، فأنت تشعر فقط أنك سئمت قليلاً من العلاقة وتحتاج إلى استراحة. من الأسهل دائمًا أن تفهم نفسك بمفردك ، إذا كان رفيقك فقط يفهم ذلك ولا يشعر بالإهانة.
هل هناك ما يدعو للراحة؟
حتى عندما تُفقد العلاقة الحميمة السابقة ، وتنمو الصراعات وتتراكم مثل كرة الثلج ، يرى الكثيرون أن عرض الشريك لأخذ قسط من الراحة هو أول دعوة للفراق. نعلم جميعًا أن العلاقات تتطلب جهدًا (بفضل علماء النفس التلفزيونيين والمجلات النسائية). من وجهة النظر هذه ، يُنظر إلى محاولة النصف الثاني للهروب من ساحة المعركة على أنها اعتراف بأن الشخص لا يقدر العلاقات ولا يحاول إنقاذها. وإذا كان الأمر كذلك ، فهل يستحق العناء ومحاولة إحياء ما هو محكوم عليه بالفناء؟
لا أحد يستطيع أن يجيب على هذا السؤال بشكل لا لبس فيه. ساعدت المهلة معارفك على إدراك مدى تقديرهم لبعضهم البعض. بالنسبة للجيران ، تحول الفصل المؤقت إلى فصل دائم. وقد لا يؤثر ذلك على الزوجين بأي شكل من الأشكال: سيبقى ما حدث قبل فترة الراحة بعد ذلك ، وستظل العلاقة بحاجة إلى صقلها وصقلها ... لذا "فكر بنفسك ، قرر بنفسك". لا توجد وصفة عامة.
غالبًا ما يتم أخذ المهلة في العلاقة من قبل الأزواج غير الملزمين بختم في جواز سفرهم. لكن في بعض الأحيان ، يستخدم الأزواج أيضًا فترة راحة مؤقتة لإنقاذ زواج مهتز. حسنًا ، في بعض الحالات ، يقوي الانفصال الحب ، طالما أن الشريك لا يمانع.
كيف تتصرف إذا طلب الرجل مهلة؟
لا جدوى من محاولة الإبقاء على من قرر المغادرة - الأول والرئيسي. حتى لو تبين أن العرض كان مجرد صاعقة من اللون الأزرق بالنسبة لك ، فاحتفظ لنفسك بالسيطرة. لا تقم بأي حال من الأحوال بعمل المشاهد ولا تسامح شريكك على البقاء!إذا اقترح هذا ، فهذا يعني أن شيئًا ما في هذه العلاقة لا يناسب رجلك حقًا. امنحه الوقت للوقوف جانبا والتفكير. دعك الآن تجعل الرجل يستعيد كلماته ، ويستسلم لدموعك ، لكن الصراع لن يختفي من هذا ، وفي المرة القادمة سيتصرف الشاب بشكل أكثر حسماً.
- لا تسأل: "ماذا حدث؟" ، "هل لديك آخر؟" ، "ما الخطأ الذي فعلته؟". كل ما يراه مناسبًا لقوله ، سيقوله دون استجوابات لا داعي لها وإبر تحت المسامير. كل ما يريد إخفاءه ، يخفيه. لا تهين نفسك.
- بعد الفراق ، لا تحاول تنظيم اجتماعات عشوائية ، اتصل واسأل عما إذا كان الموقف قد انتهى. إذا فهم الرجل أنه بحاجة إليك ، فسوف يجدك بنفسه. استخدم فترة الراحة في علاقتك لتستمر في حياتك.اقض المزيد من الوقت في التحدث مع عائلتك. أعد إحياء الصداقات القديمة وتكوين صداقات جديدة. اشترك في دورات تنشيطية أو قم بالتلويح عبر نصف البلاد إلى بعض كوكوبوي للحصول على لمحة عن موطن بابا ياجا. يمكن أن تكون الإجراءات معقولة جدًا وغبية بصراحة ، فقط لا تجلس لتنويم الهاتف بعينيك. نتيجة لذلك ، سيتضح أيضًا أن رفيقة روحك ستتعامل أخيرًا مع مشاعرها ، وتأتي لاستعادة العلاقات والحصول على منعطف من البوابة! لأن المهلة أعطتك الفرصة لفهم نوع الشخص الذي تحتاجه وما تتوقعه من الحياة.
ما هو الأفضل عدم القيام به خلال فترة راحة هو بدء علاقات جديدة "احتياطيًا" (فجأة ستنتهي العلاقات القديمة أخيرًا). هناك حاجة إلى مهلة لوضع كل شيء على الرفوف ، وعدم إرباكه أكثر من ذلك.
ماذا لو جاءت المبادرة منك؟
ماذا لو أثبتت وقفة أنك صنعت لبعضكما البعض؟ من المقبول عمومًا (وهذا ما يحدث غالبًا) أن المرأة تسعى جاهدة للحفاظ على العلاقات من خلال حل عقدة النزاعات. يفضل الرجل في وضع لا يناسبه قطع "العقدة الغوردية" بضربة واحدة والذهاب بحثًا عن الرواية التالية. لكن لا توجد افتراضات ثابتة في علم النفس البشري. غالبًا ما يقرر الجنس العادل أخذ قسط من الراحة ، بينما يقاوم الرجل ذلك بشدة. كيف تكون؟
- اذكر بوضوح أسباب احتياجك للمغادرة لفترة من الوقت.يجب أن يفهم الشريك أن هذا ليس قرارًا متقلبًا "أريد!" ، ولكنه قرار متوازن.
- أكد أنك لا تلوم من تحب على أي شيء: إنه عزيز عليك ، أنت تقدره ولا تريد أن تفقده. لكن لا تلوم نفسك على الانفصال. إنها مجرد "هكذا هي".
- احرصي على أن يفهم الرجل كل شيء بشكل صحيح ولا يعتبر كلامك اقتراحاً محجباً بالمغادرة.
- احصل على موافقته الحازمة. لا يمكن الإبلاغ عن المهلة عبر الهاتف عن طريق إيقاف تشغيل الهاتف بعد الأسئلة المفاجئة الأولى للمحاور.
- ناقش شروط المهلة.هذا مهم للغاية حتى لا يتبين لاحقًا أن أحدكم اعتبر الوقت المستقطع فرصة للعمل والعمل بقوة.
- حدد المواعيد النهائية. الخيار الأكثر منطقية هو من أسبوعين إلى شهر أو شهرين. هذا وقت كافٍ لتقرير ما إذا كنت بحاجة إلى بعضكما البعض أو تشعر بالراحة. ومع ذلك ، هنا كل شيء فردي. الأزواج المنفصلون يتقاربون بعد عدة سنوات من الانفصال! لكن تذكر: كلما طالت الفترة ، زادت احتمالية احتكاكك ببعضكما البعض مرة أخرى.الجميع يتغير: أنت ومن تحب.
العواقب المحتملة
للأسف ، من المستحيل التنبؤ بنتيجة محاولتك للتعامل مع المشاعر بشكل منفصل. صارم من 50 إلى 50 - إما أن تنفصل أو تعود معًا.
يمكن أن يُطلق على المهلة سلاحًا قويًا يسمح لك بإنقاذ علاقة تطير بسرعة إلى الهاوية. وبنفس الاحتمال ، يمكن للفصل المؤقت أن يدمرهم في النهاية. اتخذ هذا الإجراء كإجراء متطرف ، وإذا كنت قد قررت بالفعل ، فاستعد لأي تحول في الأحداث. لكن الأمر لا يستحق أن تخاف من عرض العيش بعيدًا حتى درجة الارتعاش. ربما هذا هو بالضبط ما تحتاجه.
فيديو: انقطاع العلاقة. علم نفس الأسرة
لكي تجرؤ على الانفصال ، وإن كان ذلك مؤقتًا ، يجب أن تتحلى بشجاعة كبيرة. لا توجد تعليمات واحدة للجميع: في مرحلة كذا وكذا ، نخصص وقتًا مستقطعًا ، وفي كذا وكذا نعطي الشخص التجريبي جرعة حب ، في كذا وكذا ، نلعب حفل زفاف سعيدًا. سيكون عليك بناء علاقات بمفردك ، وحشو الكدمات والصدمات في المنعطفات الحادة. ولكن من ناحية أخرى ، فإن الشخص الذي يتضح في النهاية أنه قريب سيكون لك حقًا - عزيزي ، الذي تم كسبه بشق الأنفس ومفهوم. ربما ستساعد وقفة. على الأرجح لا. الأمر متروك لك لتقرر.
المنشورات ذات الصلة:
لم يتم العثور على إدخالات ذات صلة.
لا يمر اتحاد كل زوجين فقط بفترات من السعادة اللامحدودة والتفاهم المتبادل والحب. في مرحلة معينة ، هناك استياء وصراعات واستياء. تأتي لحظة تحتاج فيها إلى اتخاذ قرار بشأن مصيرك في المستقبل: محاربة الصعوبات والمضي قدمًا أو التفريق. لكن بعض الأزواج يختارون الخيار الثالث ، الذي يبدو أكثر إنسانية وبساطة - قطع العلاقة.
ولكن قبل أن تقرر ذلك ، يجب أن تكون مستعدًا لمجموعة متنوعة من النتائج. بالنسبة لبعض الشركاء ، فإن الانفصال المؤقت عن بعضهم البعض سيساعد في إنعاش مشاعر الماضي وإثارة المشاعر مرة أخرى ، بينما بالنسبة للآخرين ستكون بداية النهاية.
متى يمكن للزوجين أن يقررا أخذ قسط من الراحة؟
كثرة الصراعات
يأتي في كل زوج. تتطلب المشاجرات المستمرة الكثير من القوة العقلية. إذا كانت العلاقات متوترة إلى أقصى حد ، ونشأت الخلافات فجأة ، فمن الضروري البحث عن سبب الوضع الحالي. لا يمكنك العيش في سلبية ومواجهة دائمتين. إنه يقتل المشاعر ويبعد الناس عن بعضهم البعض.
الشبع الجنسي والعاطفي
إذا شعر الرجل والمرأة بالملل من بعضهما البعض في المنزل وفي السرير ، إذا لم تكن هناك اهتمامات وأهداف مشتركة ، فهذا أحد أسباب الفراق. العلاقات التي تقوم فقط على الجنس لا يمكن أن تدوم طويلا. تدريجيا ، تهدأ المشاعر ، ويصبح المجهول والمغري عاديًا ومملًا. فقط المشاعر الحقيقية يمكن أن تنقذ الموقف. في بعض الأحيان تكون هناك حاجة إلى استراحة مؤقتة لاختبار قوتها.
إذا كنت تريد إنهاء العلاقة
يتفق العديد من علماء النفس على أن اقتراح استراحة مؤقتة يقدمه أشخاص لديهم رغبة واعية أو لاشعورية في التفرق. إنهم إما يخشون قول ذلك بشكل مباشر ، أو يحتفظون بالحق في التفكير بمفردهم في صحة قرارهم. ربما يكون التخفيض التدريجي للعلاقات إلى لا شيء هو أكثر الفواصل غير المؤلم.
كيف يمكن لكسر العلاقة أن يساعد؟
كيف تفهم ما تحب؟ افصل لبعض الوقت. بعد كل شيء ، ليس عبثًا أن يقولوا إن الفراق من أجل الحب مثل الريح للنار: إنه سيضخم قويًا ، ويطفئ النيران الضعيفة. في عداد المفقودين والتفكير في شخص ما ، تدرك كم هو عزيز ومحبوب.
يمكن للفصل المؤقت أن يخفف من الإجهاد والتعب المتراكمين. لا تعد مشاعر الغضب هي أفضل مساعد في توضيح العلاقات وحل النزاعات. في بعض الأحيان ، إذا تركنا بمفرده ، يأتي الفهم أن المشاكل القائمة غير ذات أهمية ، وببساطة لا توجد أسباب للخلافات والنزاعات. هناك فرصة لإدراك أخطائهم وإيجاد حلول وسط.
لماذا يعتبر قطع العلاقة خطيرا؟
المهلة لا تساعد في حل المشكلة. بدلا من ذلك ، يتم استخدامه لتجنب الصعوبات ، لرفض العمل على الذات. يبدو أنه بعد الفراق لفترة تختفي الخلافات وتبدأ العلاقة من الصفر. لكنها ليست كذلك. إذا كانت هناك مشكلة ، فيجب معالجتها. إذا كان الشركاء أو أحدهم لا يريدون التغيير ، فإن الانفصال المؤقت سيكون بمثابة محفز للاستراحة.
ربما ينشأ الموقف الأكثر صعوبة وغير السار عندما يقرر المرء ، بعد المبالغة في تقدير مشاعره ، العودة إلى الزوجين ، ويقرر الآخر المغادرة. كيف تكون في هذه الحالة؟ لا أحد يتحكم في مشاعر ورغبات شخص آخر. الإقناع والإقناع والتهديد لن يعيد العلاقة إلى الوئام والرومانسية السابقة. بالطبع ، لا يمكنك إعداد نفسك للسلبية مقدمًا ، لكن عليك دائمًا أن تعرف أن الحياة تستمر. وكل ما يحدث هو مجرد خطوة للأمام ، نحو الأفضل.
كيفية تنظيم المهلة
بعد أن قررت أخذ استراحة من بعضكما البعض وترتيب أفكارك ومشاعرك ، من المهم جدًا تحديد قواعد الاستراحة. من الضروري مناقشة حدود ما هو مسموح به مع الشريك من أجل تجنب المفاجآت غير السارة وسوء الفهم. بشكل عام ، المحادثات تفيد أي علاقة ، وغيابها هو الأساس. ويجدر توضيح النقاط التالية:
- الإطار الزمني للمهلة. عادة ما يكفي من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. هذا هو أفضل وقت لإعادة التفكير في قيمة العلاقات. سيؤدي الانفصال الأطول مع قوة المشاعر غير الكافية إلى زيادة التبريد الذي نشأ بين الرجل والمرأة.
- ميزات الاتصال. هل يمكن الاتصال والكتابة لبعضكم البعض خلال فترة الراحة ، وإذا كان الأمر كذلك ، فكم مرة؟ سيكون الاستراحة الأكثر فاعلية هو الاستبعاد الكامل للجهات الاتصال ، لكن كل زوجين يختاران الظروف المناسبة لهما.
- العلاقات مع الجنس الآخر. هل من الممكن مقابلة أشخاص آخرين؟ ما هي الحدود التي لا ينبغي تجاوزها في العلاقة معهم؟ ينفصل بعض الأزواج مؤقتًا ويسمحون لبعضهم البعض أن يعيشوا حياة كاملة دون أي قيود على الإطلاق. ولكن بعد ذلك الأمر يستحق النظر. إذا كان شريكك يريد علاقة حميمة مع شخص آخر ، أليست هذه إشارة واضحة؟
في بعض الأحيان يحدث فصل قصير من تلقاء نفسه. قد تكون هذه إجازة منفصلة ، والحاجة إلى المغادرة لفترة من الوقت للأقارب. تتيح لك هذه الفرصة لتكون وحيدًا ، ولكن البقاء في علاقة ، بالتفكير وإعادة التقييم كثيرًا. في الوقت نفسه ، لن تتأذى مشاعر الشريك الآخر بعبارة "نحن بحاجة إلى أخذ استراحة من بعضنا البعض".
إذا كنت تبحث عن عذر للانفصال ، فمن الأفضل أن تخبر شريكك بذلك مباشرةً. لا حاجة لتملقه بأوهام حول مستقبل مشترك. إذا استغرق الأمر وقتًا في التفكير ، رتب الأفكار والمشاعر ، خذ وقتًا مستقطعًا. لكن لا تنس مناقشة شروط الاستراحة بأدق التفاصيل.
لسوء الحظ ، تنتهي معظم حالات الانقطاع في العلاقة بالانفصال. لكن هناك استثناءات. سيسمح لك الحب والاحترام المتبادل والتفاهم بالتغلب على أي صعوبات وتجارب تنشأ في حياة الزوجين. إذا كان الناس يقدرون بعضهم البعض ، فلن يحتاجوا إلى استراحة لإدراك ذلك.
محتوى المقال:
يعتبر التوقف في العلاقات بين الرجل والمرأة أمرًا شائعًا ، عندما يختفي التفاهم المتبادل بين العشاق ، يقرر الزوجان الانفصال مؤقتًا. للناس أنفسهم الحق في تقرير مستقبل نقابتهم. ومع ذلك ، يجدر فهم ملاءمة القرار المعلن لفهم أسباب ظهوره وسبل الخروج من الأزمة.
أسباب الحاجة إلى التوقف في العلاقة
درس المتخصصون في علم نفس الشخصية بشيء من التفصيل هذه العملية ، حيث تتوقف العلاقات بين الزوجين. في مرحلة ما من قصة الحب ، قد يحدث الاغتراب ، والذي بدوره يؤدي إلى الحاجة إلى أن يكون المرء بدون الآخر.
أخذ قسط من الراحة في علاقة لا يعني دائمًا استراحة نهائية ، ولكن سحبها يمكن أن يكون خطيرًا للغاية بالنسبة للعلاقة التي نشأت بين الرجل والمرأة. لا تحتاج القلوب المحبة إلى الراحة من بعضها البعض ، ولكن في بعض الأحيان تملي علينا الحياة شروطها ، مما يؤدي إلى تدمير العلاقة المتناغمة السابقة.
يمكن أن تكون أصول المشكلة التي نشأت من ظروف مختلفة ، لأنه من المستحيل أحيانًا التخطيط بعناية لحياتك. يعتبر علماء النفس أن العوامل التالية هي الأسباب الرئيسية لتوقف العلاقة:
هناك العديد من الخيارات لأخذ وقت مستقطع في علاقة غرامية ، والتي لا تختلف دائمًا بشكل جذري عن بعضها البعض. تشمل الخيارات الأكثر شيوعًا لخبراء المعرفة الشخصية الأنواع التالية من التوقف المؤقت في العلاقات:
- وقفة الاختيار. بعض الناس ، الذين لا يثقون في شريكهم ، ينظمون اختبارًا مشابهًا له. إنهم يريدون التحقق من جدية أفكار الشخص المختار فيما يتعلق بأنفسهم وآفاق مستقبل مشترك. يمكن أن تنتهي هذه التجربة كما تريد ، ولكن ليس دائمًا بنتيجة إيجابية لمستقبل الزوجين.
- وقفة ضرورة. في بعض الحالات ، من الضروري الانفصال لفترة من الوقت تحت أي ظرف من الظروف من أجل إنقاذ العلاقة. من الأفضل أن يتم التعامل مع موقف الصراع برأس هادئ. يمكنك دائمًا القيام بأشياء غبية ، لكن عليك التفكير في عواقب الأفعال غير المسؤولة.
- وقفة اليأس. مع حقيقة الخيانة ، من الصعب السيطرة على عواطفك عندما يستقر ألم الخيانة في روحك. في حالة إساءة معاملة الشريك ، هناك أيضًا رغبة في الفرار إلى أقاصي الأرض من الجاني. يلعب اليأس أحيانًا نكتة قاسية على الزوجين ، والتي يمكن أن تسمح لعلاقتهما بصيغة مختلفة مثل "الغريب الثالث".
- وقفة احتجاج. غالبًا ما يكون هذا النوع من الفصل المؤقت توضيحيًا. في الشجار العنيف التالي ، قام أحد الشركاء بإغلاق الباب بصوت عالٍ وانتظر المطاردة طالبًا المغفرة. لا يتحقق المتوقع دائمًا ، لذلك من الضروري اتخاذ مثل هذه الإجراءات بطريقة متوازنة.
مهم! قد لا تتعافى العلاقات بعد فترة توقف دائمًا ، لذا فإن القيام بمثل هذه المناورات العنيفة ليس سوى الملاذ الأخير. الانهيار ليس بناء ، لذا لا يجب أن تخضع علاقة حب لاختبار جاد دون أسباب وجيهة لذلك من كلا الجانبين.
كيف تأخذ استراحة في العلاقة
يضيع الكثير من الناس في القضية عندما وصل الزوجان إلى سوء فهم وتحولت علاقتهما إلى دراما حب. لا يمكنهم فهم معنى التوقف في العلاقة وما الذي سيؤدي إليه. تحتاج أيضًا إلى أن تكون قادرًا على الانفصال لفترة من الوقت حتى لا يكون هناك فاصل نهائي بين العشاق. تعتبر قضية الجنس مهمة أيضًا في هذه الحالة ، لأن أفراد الجنس الآخر يتفاعلون بشكل مختلف مع موقف مشابه.
إذا كان البادئ في الانقطاع المؤقت مع الشخص المختار رجلاً
تقل احتمالية أن تصبح المرأة مصدرًا لإنهاء وجود الزوجين اللذين تم تكوينهما بنجاح سابقًا. يقوم ممثلو الجنس الأقوى بهذا في كثير من الأحيان عندما يريدون نقل المسؤولية عن الوضع الحالي إلى الأكتاف الهشة للجنس المختار.
غالبًا ما يفكر الرجال في ما إذا كان التوقف المؤقت في العلاقات ضروريًا وكيفية الاستجابة بشكل عام لأهواء الإناث الناشئة. ومع ذلك ، إذا كان الشخص المختار المحتمل يقدر علاقته ويرى في البداية تضاربًا في التخمير ، فعليه أن ينقل إلى حبيبه القواعد الخاصة بإيقاف الاتصال الوثيق مؤقتًا على النحو التالي:
- تحليل سلوكك. من الضروري أن تفهم بنفسك بوضوح حقيقة أنه بعد ذلك كان هناك برود في العلاقة التي تم إنشاؤها من فعل الحبيب. إذا كان سبب الإجراء الذي تم التعبير عنه خطيرًا جدًا ، فإن التوقف المؤقت ضروري ببساطة حتى لا تظهر المتطلبات الأساسية الأكثر أهمية للفصل النهائي. لذلك ، يجب على المرأة أن تدرك سبب ضرورة تجنب المزيد من الجماع في المستقبل القريب.
- تحديد الأولويات بشكل واضح. عادة ما يكون الرجال أكثر صرامة عند اتخاذ مثل هذا القرار ، لأنهم في بعض الأحيان يكونون أقل إيلامًا من فقدان المشاعر الماضية. إذا كانت سيدة القلب عزيزة على ممثل الجنس الأقوى ، فأنت بحاجة إلى إخبارها أن هذه ليست نهاية العلاقة ، ولكنها مجرد وقفة منطقية وفي الوقت المناسب. في حالة التبريد الكامل للمشاعر فيما يتعلق بأي امرأة مثيرة للاهتمام في الماضي ، من الضروري الإشارة إليها على وجه التحديد. لكل إنسان الحق في حياة سعيدة ، وينزع منه وقت ثمينإن الآمال غير المثمرة في شكل مخطط "سعيد بعيدًا" لا تستحق العناء.
- مدة المهلة المناقشة. بالنسبة للنساء ، سيبدو هذا الاقتراح طويلاً ، لكن هذا يجعل من الممكن بناء نموذج لسلوك الزوجين الإضافي. عبارة "دعونا نفترق لمدة شهر" لا تعني شيئًا على الإطلاق ، ولكنها ، مع ذلك ، تحمل عبئًا دلاليًا كبيرًا. سيتم تحذير السيدة بشأن شروط العقد وتوافق على الانتظار حتى نهاية الجملة. ليس من الحقيقة أن مدة ما يسمى بالعقوبة لن تنتهي قبل ذلك ، لأن المرأة نفسها قد تتوقف عن الاهتمام بالشريك السابق.
إذا كان البادئ في الوقف في العلاقة امرأة
غالبًا ما يشعر الجنس العادل بالخطر الذي يهدد التفاهم المتبادل بين الزوجين. بناءً على إحصائيات الخبراء المشهورين ، يجب أن يكونوا صحيحين عند قول "لا" مؤقتًا لرجلك:
- التحضير الأولي. لا يجب أن تصدم رفيقك بإنذار إذا لم تكن مستعدة لذلك. من بعيد ولباقة شديدة ، من الضروري أن تشرح لرجلك أن بعض الراحة في العلاقة ضرورية ببساطة. لمزيد من الإقناع ، يمكنك الاستشهاد بزوجين مألوفين كمثال ، والذي أدى التوقف المؤقت في العلاقة إلى تقريبه.
- لحظة ميمونة. لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تعطي الشخص الذي اخترته مفاجأة غير سارة عندما يكون مزاجه سيئًا أو يعاني من مشاكل في العمل. سيظهر هذا فقط أن المرأة لا تقدر زوجها سواء الآن أو في المستقبل. نتيجة لذلك ، يمكنه العودة إلى حبيبته ، ولكن بشرط وجود علاقة باردة مماثلة.
- الصياغة الصحيحة للعبارات. بدون صراخ وبصوت حنون ، من الدقة للغاية نقل المعلومات إلى صديقك الحميم حول التغييرات القادمة في العلاقة. يجدر التحدث بوضوح ، ولكن في الواقع ، حتى لا تخلق وهمًا لحبيبك.
قواعد السلوك أثناء التوقف في العلاقة
في هذه الحالة ، ليس لقضية النوع الاجتماعي في مثل هذه الفترة الصعبة للزوجين أي أهمية خاصة. من المهم جدًا أن تقرر بنفسك كيف تتوقف في علاقة بأقل قدر من الألم العاطفي:
- الغياب التام للضغط. في المرحلة الأولى ، بعد طلب الشريك التوقف المؤقت للتواصل الوثيق ، من الضروري التحكم في عواطفك. يمكن إثبات أن ما حدث تسبب في بعض الانزعاج للضحية ، وإلا فإن التحكم المفرط في الحواس سيبدو وكأنه لامبالاة أولية. ومع ذلك ، فإن المكالمات الهاتفية التي لا تنتهي والاختناق بإعلانات الحب على الإنترنت ومراقبة موضوع العاطفة ستنتهي بقطع كامل في العلاقات.
- رفض الممارسات المحظورة. أسوأ من الضغط الموصوف يمكن أن يكون عاملاً مسموعًا فقط. غالبًا ما يتسبب الاستفزاز من قبل الأطفال والانتحار وغيرها من الأساليب غير المقبولة في حدوث أكثر المشاعر السلبية لدى الناس كرد فعل. لا أحد يريد أن يستخدم بهذه الطريقة ، لأن لكل شخص الحق في الاختيار وهو مسؤول عن مصيره.
- التواصل الجزئي. لا ينبغي بأي حال من الأحوال الضغط على البادئ بقطع العلاقات بشكل مؤقت. ومع ذلك ، فإن التوقف تمامًا عن التواصل معه يعد خطأ فادحًا. لن تؤذي الرسائل القصيرة غير المزعجة أو الرسائل المحايدة على شبكة اجتماعية المشاركين في الصراع الذي نشأ. في الوقت نفسه ، يجب أن تكون خيرًا قدر الإمكان ولا تعبر عن المشاعر السلبية تجاه بعضكما البعض أثناء التواصل.
- محادثة صادقة. بعد وقت طويل إلى حد ما بعد محاولة الهدنة ، عند قطع العلاقات ، يجب وضع جميع النقاط على "Yo" فيما يتعلق بالوضع الذي نشأ. يجب على كل شخص أن يقدر وقته الشخصي ، ولن يكون الشباب والجاذبية للجنس الآخر أبدية حتى بالنسبة لأكثر الأشخاص غير العاديين. من الضروري أن تكتشف بنفسك بوضوح ما أعطته فترة التوقف في العلاقة وما هي احتمالات استئناف اتحاد القلوب المحبة.
عواقب أخذ استراحة في العلاقة
لا نحصل دائمًا على ما نود الحصول عليه في هذه الحياة. إن توقف الرغبة في الانتقام في المعارك الشخصية أحيانًا ما يكون له طابع التطور التالي في المستقبل:
- تمزق العلاقات تماما. الفصل جيد فقط في بعض الحالات النادرة جدا. قد يحب الرجل الحرية المكتشفة حديثًا ، والمرأة قادرة على الوصول إلى نتيجة حول نهاية علاقة حب. قبل اتخاذ القرار النهائي بإنهاء العلاقة مؤقتًا ، يجب أن تفهم بوضوح احتمالات الأحداث المستقبلية لنفسك.
- عودة الشغف القديم. إذا كانت العلاقة قد صمدت أمام مثل هذا الاختبار ، فهذا يتحدث بالفعل عن مشاعر قوية لبعضنا البعض. لن تتمكن القلوب المحبة من البقاء بعيدًا لفترة طويلة ، لأنها ستنجذب إلى بعضها البعض بقوة لا تُقاوم. سيُعلمهم هذا الاختبار ببساطة أنه لا ينبغي إجراء مثل هذه التجارب في زوج ثابت.
- الافتتان بشريك آخر. يمكن أن يؤدي الانفصال عن الشريك أحيانًا إلى مزحة قاسية على كلا المشاركين في دراما الحياة. من الممكن أن يستفيد معجب أو معجب سابق بالمغرفة الثانية من هذا الظرف.
يفكر بعض الناس في كيفية التصرف أثناء التوقف في العلاقة. في بعض الحالات ، يكون منعه أسهل من تصحيح العواقب. الحب عمل لا يحتاجه شريك واحد فقط. قبل أن تقرر أخذ استراحة من بعضكما البعض ، يجب أن تفكر في مدى ملاءمة مثل هذه العلاقة في المستقبل.
أحيانًا تكون آخر فرصة لإنقاذ العلاقة هي المغادرة لفترة. يمكن أن ينتهي التوقف في استراحة أخيرة أو يأخذك إلى المستوى التالي من الثقة والتفاهم. كل هذا يتوقف على كيفية تفاوض الشركاء على شروط المهلة. فيما يلي القواعد الأساسية لكسر العلاقة. سوف يساعدونك على فهم نفسك واتخاذ القرار الصحيح.
اكتشف لماذا تحتاج إلى استراحة
قم ببعض البحث عن الذات لمعرفة ما تريد أن تأخذ استراحة منه. هل تشعر أن علاقتك ينقصها الشغف؟ لقد جاءت مرحلة جديدة في الحياة - الانتقال ، وظيفة أخرى - ولست متأكدًا من استعدادك للمضي قدمًا مع هذا الرجل؟ من المهم الإبلاغ عما إذا كانت مشكلتك قابلة للحل. إذا كان يعارض الأطفال بشكل قاطع ، وتحلمين بالأمومة ، فلا داعي للاستراحة - حان وقت المغادرة.
لا تأخذ قسطًا من الراحة لمجرد تأخير الانفصال وتجنيب مشاعر شريكك. قررت أن تأخذ قسطًا من الراحة - افعل ذلك من أجل نفسك ، وليس من أجله. إذا شعرت بالإرهاق والارتباك وعدم القدرة على التفكير بشكل صحيح ، فقد تحتاج حقًا إلى وقت لتقييم الموقف.
ناقش الفاصل شخصيًا
نظرًا لأن الانفصال يؤثر على كلاكما ، فمن الأفضل مناقشته شخصيًا. تتداخل المراسلة أو المحادثة الهاتفية مع قراءة الإشارات غير اللفظية. وجهاً لوجه ، سيكون من الأسهل عليك التقاط رد فعله والتأكد من أنكما تفهمان بعضكما البعض.
ناقش شروط الاستراحة
كن واضحا وصريحا بشأن ذلك. قل لي لماذا تحتاج إلى استراحة. اتفق على البقاء على اتصال أو استبعاد الاتصال تمامًا. والأهم من ذلك - هل ستتواصل مع الرجال والفتيات الآخرين خلال هذه الفترة وما إذا كان الولاء يظل شرطًا مهمًا.
هناك نقطة أخرى جدية تستحق المناقشة وهي كيفية التعامل مع الاستراحة إذا كنتما تعيشان معًا. الأشياء الشائعة أو الحيوانات الأليفة ستمنعك حقًا من أخذ استراحة من العلاقة. حاول التخلص من جميع الترابطات طوال مدة المهلة. كلما اكتملت الفجوة ، كان من الأسهل لك أن تتخلص من الموقف وتحرر نفسك من تأثيره.
لا تحدد مواعيد نهائية
قد يكون هذا صعبًا ، لأنه ليس من الواضح كم من الوقت سيستمر الانفصال ومتى سيصبح نهائيًا. لكنك لا تعرف مسبقًا متى ستفهم مشاعرك وما هي الصعوبات التي ستواجهها. القيود المؤقتة لن تؤدي إلا إلى خيبة الأمل. سوف يوبخك الرجل أنك لست مستعدًا بعد لاتخاذ قرار. ستبدأ في الشعور بالضغط والذنب بسبب عدم يقينك.
الشيء الوحيد الذي يستحق الاتفاق عليه هو أن كل واحد منكم سيعلمك إذا تغير شيء ما. ستقول كل شيء عندما تتخذ قرارك النهائي. هو - عندما يدرك أنه ليس مستعدًا للانتظار لفترة أطول ويريد المغادرة.
استخدم وقت الراحة للتعرف على نفسك
افعل كل ما تفتقر إليه عندما كنت في زوج. اقضِ المزيد من الوقت مع العائلة والأصدقاء ، وابحث عن هواية جديدة. فقط كن وحيدًا ، لأن هذا ليس ممكنًا دائمًا في العلاقة.
هناك فرق في الشعور بعدم الارتياح بدون شخص معين أو بدون زوجين فقط. يعتبر انقطاع العلاقة هو الوقت المناسب للشعور به. اسأل نفسك عما إذا كان الخوف من أن تكون وحيدًا هو سبب وجيه للبقاء مع شخص ما.
إذا أصبح الانقطاع في علاقة ما بمثابة نسمة من الحرية بالنسبة لك ، فقد حان الوقت للتفكير فيما إذا كان الأمر يستحق الاقتران بشخص ما الآن. نظرًا لأنك أكثر سعادة بمفردك من الرجل ، فقد حان الوقت للانفصال.
في حياة العديد من الأزواج ، هناك فترة تتوقف فيها العلاقة ، كما يقول علماء النفس. كقاعدة عامة ، في مثل هذه الحالات ، ينفصل الأزواج غير المتزوجين إلى الأبد ، ويبدأ الزوجان في الابتعاد عن بعضهما البعض ، ويكون الزوجان على وشك الطلاق ، ويأخذ الزوجان اللذان يركزان على المبدأ الأوروبي الخاص بإقامة العلاقات وقتًا طويلاً. في الحالتين الأولى والثانية ، يكون كل شيء واضحًا دون تفسير ، ولكن لا يعرف الجميع ماهية انقطاع العلاقة وكيف يحدث. إذن ما الذي يفهمه علماء النفس ، وحتى الأزواج أنفسهم ، بهذا المصطلح وما هي الشروط التي يوافقون على اتباعها؟
لماذا ومتى يجب أن تأخذ وقت مستقطع؟
- عندما بدأ الزوجان سلسلة من الخلافات والصراعات من الصفر (وهي تحدث دائمًا ، لأن عملية الاحتكاك ببعضهما البعض تتطلب تضحيات من كل منهما) ؛
- بعد خيانة عرضية لأحد الشركاء ، عندما يتعين على الثاني اتخاذ قرار - المغادرة أو البقاء ؛
- إذا شعر الناس بالملل معًا ؛
- عندما تكون العلاقة "مجمدة" في مكان واحد ولا تتطور أكثر (على سبيل المثال ، إذا التقى شاب يبلغ من العمر ثلاث أو أربع سنوات بامرأة ولا يريد الزواج منها) ؛
- إذا سئم الرجل والمرأة من بعضهما البعض.
في مثل هذه الحالات ، يساعد التوقف المؤقت في العلاقة الناس على إعادة التفكير في علاقتهم ، وفهم مدى تبادلهم وعمقهم ، وما إذا كان الزوجان سعداء معًا. بفضل هذا النهج العقلاني ، الذي لا نملكه نحن السلاف ، يأخذ الناس الحب والزواج بجدية أكبر. يأتي الإدراك أن الحياة ليست قصة خرافية تنتهي بحفل زفاف ، بل هي عمل يومي على النفس والشريك والعلاقات.
ما مدى أمان قطع العلاقة؟
لسوء الحظ ، في بلدنا ، هناك الكثير من المتشككين والخائفين من الانقطاع. تخشى الفتيات والنساء أن يجد رجلهن في هذا الوقت شخصًا آخر ، ويخشى ممثلو الجنس الأقوى من خيانة شريكهم. هذا النهج خاطئ بشكل أساسي ، حيث يصنف الناس على أنهم أفراد ضعفاء وغير آمنين.
لن يفصل انقطاع العلاقة بين الأشخاص الذين يحبون بعضهم البعض حقًا. على العكس من ذلك ، سيسمح لهم مرة أخرى بالاقتناع بقوة حبهم. بالنسبة للكثيرين ، أصبح هذا الوقت المستقطع بمثابة "سوط" يحفزهم على تحقيق الإنجازات المهنية ، ورفع مكانتهم وتغيير حالتهم الزوجية ، واتخاذ قرار بإنجاب الأطفال. وتغيرت العديد من النساء اللاتي كن قائدات في الزوجين وأصبحن أكثر أنوثة و "في المنزل".
لن يخسر الزوجان اللذان لا يتحملان اختبار الزمن والانفصال شيئًا ، حيث لن يضمن أحد عدم الطلاق بعد عام من الرسم أو بعد ولادة طفل. يتيح لهم التوقف في العلاقة بدء حياتهم من جديد ، والدخول في تحالف جديد ، مع مراعاة الأخطاء القديمة.
قواعد كسر العلاقة
لحظة أخرى مهمة في مثل هذه المهلة هي الظروف التي بموجبها "يأخذها" الزوجان. يجب أن يستند الإيقاف المؤقت إلى قواعد معينة تناسب كلا الشريكين. وتشمل هذه ما يلي:
- يجب أن تمثل وقفة قرار متفق عليه بشكل متبادلولا تشبه الهروب بالحقائب إلى فندق. من الضروري شرح سبب الحاجة إليها وما هي النتائج التي يجب أن تحققها.
- يجب تحديد طول الفاصل بوضوح.(أفضل خيار لإقامة منفصلة هو 25-30 يومًا).
- يجب أن يكون شكل وتكرار الاتصال بين بعضهم البعض معقولًا أو غائبًا تمامًا.(تعتبر مكالمة هاتفية واحدة كل يومين أو ثلاثة أيام مثالية للتأكد من أن كل شيء على ما يرام مع الشريك ، وفي نفس الوقت لا يتم فرضه).
- العلاقات مع الجنس الآخر. هذه لحظة حساسة للغاية ، حيث يستخدم العديد من الرجال الانفصال في العلاقة لتذكر "شبابهم المضطرب" ، وتبدأ بعض النساء في مواعدة "حبيباتهن السابقة". وضح ما إذا كان الجنس مسموحًا به على الجانب ، وإلا فسيكون هناك صراع. لذا ، فإن الشخص الذي غش سيشعر بأنه على ما يرام (لم نكن زوجين) ، والشخص الذي تعرض للغش سيشعر بالاستياء المرير (لم نكن نفترق إلى الأبد). سينتهي هذا الوقت المستقطع بمسيرة جنازة للعلاقة.
خلال فترة التوقف هذه ، لا ينبغي للمرء أن يصاب بالاكتئاب ، أو التفكير باستمرار في شريك ، أو جعله مثاليًا ، أو التحقق من الطريقة التي يقضي بها وقته ، أو عدم التواصل مع أي شخص. وقفة هو وقت للتفكير واتخاذ قرارات بناءة لا تعتمد على صوت القلب فحسب ، بل العقل أيضًا. 
هل من الممكن الاستغناء عن انقطاع وكيف تستعيد علاقتك بعد ذلك؟
يكون قرار الاستراحة متبادلاً ، لذا إذا لم يرغب أحد الشركاء في اتخاذ هذه الخطوة ، فلا داعي لأخذ وقت مستقطع. سيكون عليك محاولة تحسين العلاقات بطرق أخرى ، على سبيل المثال ، الذهاب في رحلة عمل ، إذا كان العمل ينطوي على مثل هذه الرحلات ، خذ إجازة واذهب إلى البحر أو إلى القرية. يتضمن هذا النوع من المهلة التحدث على الهاتف أو Skype ، حيث أن أحد الأعضاء الترادفيين ليس على علم بقرار الآخر ، لكن تغيير المشهد نفسه يساعد كثيرًا على الاسترخاء.
خيار آخر هو التخطيط لوقت فراغك بطريقة تهتم بنفسك وليس بشريكك.. وجوه وأنشطة جديدة تصرف الانتباه ، تعطي تجربة جديدة ، والعواطف ، والأحاسيس. في هذا السياق ، من الجيد تغيير الصورة تمامًا ، لأن الصورة الجديدة دائمًا ما تؤدي إلى تحديثات داخلية ، وماذا يحتاج الأشخاص الذين هم على مفترق طرق أيضًا؟
مهما كانت فترة انقطاعك ، لا تدع العلاقة "تقتلك" كشخص ، ولا تفقد هويتك ، وفخرك ، ومساحتك الشخصية فيها. بالطبع ، سيكون عليك التضحية بشيء - العلاقات لا تُبنى بدون تنازلات ، لكن عليك أن تعرف ما يمكنك التضحية به وما لا يمكنك التضحية به.
