الوئام الأسري: كيفية التركيب والصيانة؟ الانسجام في الأسرة والزواج. الأسرة بعيون عالم نفس أرثوذكسي

يجب ألا تكون العلاقات في الأسرة متناغمة فحسب ، بل يجب أن تكون متبادلة أيضًا. لا يمكنك أن تعطي كل ما لديك دون الحصول على أي شيء في المقابل. إذا كنت تشعر أنك تفعل كل شيء بمفردك ، فربما حان الوقت لمعرفة الخطأ الذي تفعله وما إذا كنت تعيش مع الشخص المناسب. في هذه المقالة ، سنقدم لك 10 نصائح حول كيفية جعل حياتك العائلية متناغمة.

1. اختر شخصًا قريبًا منك من حيث الروح والشخصية ، فسيكون من الأسهل عليك تحمل تقلبات القدر. لنفترض أنك شخص قوي ، وشريكك متابع يختبئ باستمرار من الشدائد ، ويشتكي ولا يريد أن يقرر أي شيء. من ناحية أخرى ، فهو يطلب منك الكثير ويطلب منك ، وبدافع العادة تقوم بتسخير نفسك في عبء غير ضروري من مشكلة أخرى. نقطة أنا. إذا لم يكن الأمر صعبًا عليك ، واجه بعض المشكلات ، لكن اطلب من شريكك أن يشارك أيضًا في لحظات الأسرة أو العمل. يجب ألا تفعل كل شيء بنفسك باستمرار ، فلن تفرط في الإجهاد فحسب ، بل ستصاب بخيبة أمل أيضًا في شريكك. الشخص الذي اعتاد على فعل كل شيء بنفسه لم يعد يستمع لنصائح الآخرين ، ويبتعد روحيًا. وبالتالي ، يتم فقد الاتصال الداخلي. ناقش أي مشكلة في مجلس الأسرة ، وحدد المشكلة والحلول ، ثم من سيتعامل معها ولماذا.
2. لا تكتم مطلقًا عن أي مواقف صعبة حدثت ، ناقشها دائمًا ،اطلب المساعدة أو النصيحة إذا كنت بحاجة إليها. كلما طالت مدة التزامك الصمت بشأن المشكلة ، زادت صعوبة حلها لاحقًا. يرى الشريك أنك تخفي شيئًا ، ويبدأ في الاختراع ، والله أعلم ماذا ، وهذا يؤدي إلى سوء الفهم والشجار ، وبالتالي إلى الاغتراب.

3. اتخاذ قرار دائمًا بشأن المشتريات الرئيسية والتغييرات الأساسية في الحياة معًا ،لا تحتاج إلى إعلامك بعد القيام بذلك. لن تصادف فقط صراعًا ، ولكن قد يستمر شريكك أيضًا من حيث المبدأ. على سبيل المثال ، اشتريت تذكرة وتريد الذهاب في إجازة ، وشريكك متعب جدًا لدرجة أنه ليس في مزاج الرومانسية على الإطلاق. أو عرضت عليك وظيفة أحلامك في مدينة أخرى أو في الخارج ، ناقشها على الفور ، سواء كان شريكك مستعدًا لانتظارك أو الذهاب ، وترك كل شيء معك.
4. لا تختفي الأعمال المنزلية من الحياة الأسرية ، لذلك قرر على الفور من وماذا يمكن أن تقدم في المنزل. إذا كنت تفعل كل شيء معًا أو بالتناوب ، فهذا تناغم ، لكن لا يجب أن تضع كل شيء في واحد ، لأن الصبر قد ينتهي. لا يمكنك مساعدة نفسك في تزويد شريكك بالأجهزة المنزلية والمال حتى يتمكن من حل المشكلات دون الاتصال بك.
5. ناقش ليس فقط الإنفاق من ميزانية الأسرة ، ولكن أيضًا كيف ستسترخي ، وتلتقي بالأصدقاء ، وكيف تشعر حيال رحيل شريكك الطويل. لا توجد تفاهات في الأسرة ، لذلك ، من أجل تجنب المشاجرات والفضائح ، من الأفضل أيضًا معرفة ذلك على الفور. حتى لو كنت ديكتاتوراً ، أبطئ من سلوكك ، وكن أكثر ليونة ، فأنت في المنزل ، وليس في العمل. خلاف ذلك ، سيتحول صراع الشخصيات القوية إلى حرب مستمرة.

6. النقطة المهمة للغاية هي صفاتك الشخصية ، على سبيل المثال ، ما إذا كنت تعرف كيف تسامح.وأيضًا ، ما هو شعورك حيال حقيقة أن الشريك يمكن أن يمرض ، ويتركك. إذا كنت واثقًا منه كما في نفسك ، فهذه علاقة موثوقة ومتناغمة للغاية ، لذلك لا داعي للقلق ، فلن يتركك ، ولن تتركه أيضًا. في كثير من الأحيان ، تقرر المساعدة المتبادلة الكثير في الأسرة ، لذا ابحث عن شريك مستعد لمشاركة كل المصاعب معك ، وإلا فلن يطول زواجك. من يهرب بسبب نقص المال ، مرض توأم روحه ، هو ببساطة خائن.
7. بالطبع ، أساس أي أسرة هو الأطفال.الأطفال هم الذين يجعلون الأسرة كاملة ومتناغمة. إذا كان الشريك لا يريد أطفالًا ، فيجب أن ينبهك هذا. بالإضافة إلى ذلك ، ناقش دائمًا عدد الأطفال الذين تريدهم ومتى تخطط لإنجابهم. لا تضع الحقيقة قبل فوات الأوان لتغيير شيء ما. إذا لم يكن الرجل مستعدًا لظهور طفل ، فلن يحبه. يجب على كلا الزوجين الاعتناء بالأطفال إذا كانا يريدان أن يحترم الأبناء كلاً من الأم والأب.
8. لا تنس أن أي علاقة تقوم على الجنس ،لأنه بدونه لن تتلقى الأسرة أهم شيء وهو الحب. الجنس هو الخيط الرابط الذي يساعد على تجديد العلاقات ورفعها إلى مستوى أعلى وتقوية أواصر الزواج. يمكن أن يؤدي الحرمان من الجنس إلى مجموعة من المشاكل التي يمكن أن تؤدي إلى الخلاف والعزلة بين الشركاء. إذا كنت مرغوبًا دائمًا لشريكك ، وهو من أجلك ، فلن يفصلك أحد. الحب الذي يحمله عبر السنين هو الأقوى والأكثر إخلاصًا.

9. ادرس توأم روحك ، وحاول أن تضاهيها ، وانمو إلى مستواها.لا داعي للضحك على بعض المراوغات أو الرغبات ، لأنك وقعت في حبه أو حبها لمن هم ، فهذا هو شخصك. كلما زاد الانتقاء والسخرية ، قلت الثقة والحب. لا تلدغ في المنزل ، ستحصل على التأثير المعاكس. إذا كانت المتطلبات عالية جدًا ، فقد لا تحصل أيضًا على ما كنت تتوقعه. شريكك هو نفس الشخص الذي لديه نقاط قوتك وضعفك ، فتعلم أن تسامح وتقبله معهم.
10. يعتمد الكثير على تنشئة الإنسان ، فحاول أن تنمو معًا روحياً ،لا تتوقف على طول الطريق. يمكنك تعلم شيء جديد ، ومساعدة بعضكما البعض. لا يجب أن تسخر باستمرار من شخص لا يعرف كيف يفعل شيئًا ، خذها وعلمها ، وإلا فسوف يذهب ببساطة إلى شخص ليس لديه مثل هذه المتطلبات العالية. ليس من الضروري دفع الشريك إلى ما هو أبعد من قوته ، ربما لا يريد ذلك. أنت بحاجة إلى حديقة ، إنه لمن دواعي سروري أن يعيش في المدينة ، لا يجب أن تحطم شخصيتك ، من يدري ، ربما هذا هو مكان دعوته. يعتمد الكثير على الأخلاق الحميدة واللباقة ، سيمنحك الشخص اللطيف ذلك الشعور بالانسجام الذي حلمت به.

من خلال الاستماع إلى شريكك وتلبية رغباته ، ستحصل على عائلة قوية وعلاقات مبنية على الثقة والحب. هذا هو انسجام العلاقات الأسرية ، والذي يمكن الحفاظ عليه مدى الحياة.

الانسجام في الأسرة هو موضوع قديم وذو صلة لجميع الجنس العادل ، المتزوجين أو العرائس. كيف لا تتجادل مع زوجك؟ كيف تصبح عشيقة مثالية ، زوجة ، عشيقة؟ هناك إجابات لا حصر لها على هذه الأسئلة. ونظرًا لأن الموضوع نفسه بعيد عن آخر مكان في حياة المرأة ، فإن الكتب والدورات التدريبية النفسية وغير ذلك الكثير مخصصة لها. لكن كل واحد منا لديه الانسجام في الأسرة! ستخبرك مجلتنا النسائية بكيفية تحقيق ذلك اليوم.

الانسجام الأسري يبدأ معك

وليس من قبيل المصادفة أن يقال إن كل الأمراض ناتجة عن الأعصاب. الشخص العصبي ، في ظل ضغوط مستمرة ، ينهار على الآخرين ، وقبل كل شيء يذهب إلى الأقارب. بالطبع هم يتفهموننا ويغفرون لنا. لكن أليس السعر مرتفعًا جدًا؟

بعد كل شيء ، كانت الأسرة في جميع الأوقات بمثابة جزيرة من الاستقرار والفرح واللطف في دوامة الحياة المحمومة هذه. ولماذا ، ونحن نعلم كل هذا ، نجلب ضغوطنا إلى منزلنا ، وبالتالي ننتهك حتى أكثر الانسجام "استقرارًا" في الأسرة ؟!

تعلم كيف تفصل بين لحظات العمل في حياتك وحياتك الشخصية. افهم أن العمل ليس أهم شيء. هذا إلى حد كبير مجرد وسيلة للحصول على المال من أجل الترفيه والتسلية التي لا يمكنك تحملها إذا كنت لا تعمل.

الانسجام الأسري: القليل من الممارسة

ماذا تفعل إذا كنت لا تستطيع التبديل فقط؟ ماذا لو خلقت هذا التنافر في العلاقات مع عائلتك؟ بعد كل شيء ، اتضح في النهاية أنك ببساطة لا تحب نفسك وتعتبر نفسك لا تستحق هذا الانسجام!

فكر في الأمر ، خذ استراحة من الشؤون اليومية. اكتشف ما الذي يجعلك تقلل من احترامك لذاتك ، واكتشف السبب. اطلب المساعدة والدعم من زوجك ، أفضل الأصدقاء. الاتصال بـ. تذكر أنه ليس بإمكان الشخص دائمًا حل معاناته العقلية ، يحتاج البعض إلى مساعدة نفسية جادة. ومعظمنا يحتاج فقط إلى دفعة معنوية.

بمجرد أن تبدأ في إشعاع الانسجام من الداخل ، عندما يكون صوتك مليئًا بالحياة والفرح ، عندما تظهر ابتسامة صادقة على وجهك ، ستحقق الانسجام في الأسرة! ستصبح أكثر مرحًا وحيوية ، وستتوقف عن الانهيار والانتباه إلى المشكلات الطفيفة المختلفة.

علاقة متناغمة مع الزوج والصديق

بمساعدة ودعم أحبائك ، أصبح تحقيق أهدافك أسهل بكثير لفهم نفسك. ولكن ماذا لو تركت بمفردك مع مشاكلك؟

لتجنب الخلافات والصدامات مع من تحب ، ما عليك سوى أن تقرر بنفسك مرة واحدة وإلى الأبد أنك وأنت الزوج المثالي. استرخ ودع هذا الاعتقاد يغرق حقًا في وعيك. يمكنك ، على سبيل المثال ، عمل قائمة بالصفات والخصائص التي توافق عليها بنسبة مائة بالمائة:

- فسيولوجية: هل أنت بومة أم قبرة ، نباتي أم آكل لحوم وهكذا. يجب أن يحترم شريكك اختيارك ويفهمه ويقبله ولا يحكم عليه. الخيار المثالي هو التمسك بنفس الموقف والرأي حول قضية معينة.

- مرونة الشخصية: القدرة على التفاوض والاستماع إلى الشريك هو مفتاح الانسجام في الأسرة. الكل يريد أن يُفهم ويُستمع إليه - هذه حقيقة معروفة!

- التفضيل الجنسيج: لكل شخص احتياجات مختلفة. إذا لم يكن هناك اتفاق في الأمور الجنسية بين الزوجين ، فلا يمكن تجنب الخلافات. لذلك ، يبقى الحديث بصراحة مع الشريك ، دون أن يختبئ ، ومعرفة رغبات ومطالبات ومصالح أي شخص.

- آراء حول "الخير والشر": هذه مسألة أخرى تتطلب مناقشة مشتركة مفصلة. يمكن لـ "الفتى الطيب" و "الفتى البنت" أن يتعايشا معًا إذا ارتبطا بشيء أكثر عمقًا.

- طلبات المال: هذه قضية حساسة للغاية. بالطبع ، من الجيد أن تنتمي إلى نفس الطبقة الاجتماعية تقريبًا. خلافًا لذلك ، حاول أن يكون لديك مستوى متساوٍ من المطالبات والتوقعات في المستوى المادي.

- خطط مستقبلية: خططك وخططك من حبيبك للمستقبل يمكن أن تكون أي شيء. لكن ، للأسف ، لا يمكن تحقيق الانسجام في الأسرة إذا نظرت إلى حياتك المستقبلية بشكل مختلف.

نعتقد أنه لا يجب أن تخاف من الشيء الرئيسي - التحدث مع رجلك الحبيب عن المشاكل أو الصعوبات التي تنشأ في علاقتك. المظالم المتراكمة والتوقعات المدمرة بشكل مسبق لا تساهم في تقوية العلاقات ولا تساهم في الانسجام في الأسرة. لذلك لا تنتظر حتى يحل الموقف من تلقاء نفسه. أبدي فعل!

الشجاعة لك وعلاقات متناغمة مع أقرب الناس!

خاصة بالنسبة لبوابة "Strana Kr مزمن " ناتاليا يونوفا

إن تكوين أسرة هو الخطوة الأكثر مسؤولية التي نتخذها في حياتنا. بعد أن اتخذنا هذه الخطوة ، ننتقل إلى عالم النضج الاجتماعي الحقيقي. هذا هو ، أولاً وقبل كل شيء ، الرغبة في تحمل مسؤولية مسؤولية شخص آخر.

الأسرة - كلمة مشتقة من السلافية القديمة "سبعة" - عامل ، خادم ، منزل.

يمنح اتحاد الزواج الرسمي المرأة الفرصة للشعور بالثقة ، والموثوقية في مركزها ، ويؤثر على كرامتها ورفاهيتها. في الزواج الشرعي ، تكون علاقات الحب منفتحة وواضحة للجميع ، والأهم من ذلك أنها مدعومة بالرأي العام ومن هذا تصبح أقوى.

يمكن القول إن الحياة الأسرية هي تكافل بين الألفة الجنسية والحميمية والنفسية والأسرية. لذلك ، عند الدخول في هذه العلاقات ، يجب أن تدرك بوضوح أنه من خلال اتخاذ هذه الخطوة ، تكون قد تجاوزت بالفعل فترة توضيح مشكلات التوافق الخاصة بك وتشرع في مسار جديد نوعيًا لتكوين عائلتك.

السؤال المهم الذي يطرح نفسه هو مكان العيش. إذا لم يكن لديك مسكن منفصل خاص بك بعد ، ويمنعك الخوف من الصعوبات المحتملة من البحث المستقل عن طرق جديدة ، وقررت البقاء في منزل الوالدين ، فيجب أن تكون مستعدًا لحقيقة أنه لا يمكنك تجنب رعاية الوالدين في هذا الوضع. وبالطبع ، سيتعين عليك أن تحسب حسابًا لهيكل الأسرة الذي تم تطويره بالفعل في المنزل.

هناك إيجابيات وسلبيات هنا. على سبيل المثال ، وفقًا لعلماء الاجتماع ، تنشأ الخلافات في الأسرة الشابة بغض النظر عما إذا كانوا يعيشون بشكل منفصل أو مع والديهم. لكن عدد حالات الطلاق أقل في تلك العائلات الشابة التي تعيش مع والديها. ومن الغريب أنه قد يبدو للوهلة الأولى ، حيث تكون الظروف المادية أفضل ، بما في ذلك قضية السكن المنفصل التي تم حلها ، فهناك أيضًا حالات طلاق أكثر بكثير.

كثير من الأزواج الشباب ، الذين يقتربون من مبادئ تكوين الأسرة ، واستراتيجيتها التنموية ، مخطئون ، ويعتقدون أننا ، كما يقولون ، سوف نعيش بطريقة مختلفة تمامًا ، وسوف ننظم كل شيء بشكل مختلف عن كبار السن. ولكن ، كما يقولون ، لست بحاجة إلى ابتكار عجلة ، يمكنك فقط إضافة شيء خاص بك. بالطبع ، تختلف كل عائلة بطريقة ما ، لكن المبادئ الأساسية ، تكوين أسلوب حياة الأسرة ، المناخ النفسي ، التوافق الجنسي ، هي بالفعل خبرة متراكمة للأجيال. يجب دراستها وتعلم كيفية استخدامها بمهارة في عائلتك الصغيرة المشكلة حديثًا.
وهذا بلا شك عمل شاق وصعب ، لكنه يؤتي ثماره مائة ضعف بتناغم التفاهم الزوجي والراحة الأسرية وسعادة الأطفال والشيخوخة الهادئة.

أهم شيء هو الحفاظ على الحب الموجود بينكما والذي أتيت به للعائلة. لا تدعها تذوب في روتين العلاقات الأسرية. هذا هو الأساس غير المرئي الذي تقوم عليه الرفاهية السعيدة لكل أسرة. لا يخفى على أحد أن جو الأسرة المزدهر ، وروحها ، إذا جاز التعبير ، تعتمد إلى حد كبير على المرأة. بطبيعتها ، تدرك المرأة الفروق الدقيقة المتعددة للعلاقات بشكل أسرع وأفضل وأكثر دقة ، وكيف تتصرف في الأسرة ، وما هي الحالة المزاجية التي تحددها ، وسيتطور هذا الجو.

إنه يبحث عن الجمال - سأصبح أكثر جمالا ،
أوما - سأقف أمامه إلهي
كل ما يريد ، ما يريده الحب ،
ماذا يعرف أو يسمع أو يقرأ؟
يجد كل الفرح في داخلي -
إذن ما الذي يميل إلى فعله في الآخرين؟

وإذا كان من الصعب أن تكون مخلصًا ،
سيجد الآلاف من الآخرين في نفسي.

A.Eroe

العديد من الأزواج الشباب ، كما تظهر الإحصائيات ، يواجهون مواقف متعارضة فيما يتعلق بأي منهما يجب أن يكون محبًا وأيهما يجب أن يكون محبوبًا. لسبب ما ، الجميع على يقين من أنه يجب أن يكون موضوع الحب. مثل هذا الموقف يؤدي في البداية إلى مزيد من الاشتباكات والمواجهات في فرز العلاقات ، ويدخل في جو غير صحي إلى الأسرة ، ويؤدي إلى تدمير الحب ، الذي بدونه سوف تتلاشى الأسرة ببساطة ، مثل النار بدون حطب. ثم نتساءل كيف اختفت ، نشك في ما إذا كانت على الإطلاق.

من الصعب إقامة علاقات متناغمة في الأسرة ، حتى لو كان أحد الزوجين أنانيًا في دوره. الاستعداد الدائم للتضحية بالنفس ، والمصالح الشخصية لمصلحة الأسرة - هذا هو الطريق إلى الانسجام.

وهذا يشمل الحد من تهيج المرء ، والقفز ليلاً إلى سرير الطفل ، ومسح الحفاضات ، وحل المشاكل اليومية التي نواجهها يوميًا في الأسرة. الأسرة هي الوفاء اليومي بالتزامات معينة يحددها أسلوب حياة الأسرة. الأسرة هي أيضًا ملجأ نفسي لكل واحد منا. الجميع ، عند عودته إلى المنزل ، يريد بلا شك أن يجد الراحة والاسترخاء والشعور بالدعم والتفاهم المتبادل هنا. خاصة في الأوقات الصعبة. من الضروري تحليل مشاكل بعضنا البعض التي تنشأ في العمل ، في مواقف أخرى. من المستحيل السماح لأي شخص بحل مشاكله بنفسه ، فمن غير المقبول أن ينأى بنفسه عن الصعوبات التي تنشأ في حياة الزوج. ساعد واحصل على المساعدة بنفسك - هذا هو شعار العائلة.

يكمن فن الحياة الأسرية في حقيقة أن كل ما هو إيجابي في المرء يصبح ملكية وفخر للآخر.

تتضمن الأسرة ، كنظام معقد للعلاقات ، التفاعل والإدارة. "من هو رب الأسرة؟" ليس سؤالا غير مهم. بمرور الوقت ، يتجلى موقف كل زوج من الحياة الأسرية. يصبح القائد هو الشخص القادر على المساهمة إلى أقصى حد في تنفيذ جميع وظائف الأسرة ، أي الذي يؤدي واجباته العائلية بشكل أفضل من أي شخص آخر. لذلك ، من يتولى سلطات رب الأسرة يحصل على واجبات أكثر من الحقوق. كما تظهر التجربة ، فإن الرغبة في السلطة المطلقة في أسرة أحد الزوجين ليست أفضل شكل لتنظيم العلاقات الأسرية ، مما يؤدي في النهاية إلى الحمل الجسدي والنفسي. الحالة الأكثر ازدهارًا هي تلك العائلات حيث لا تكون مسألة القيادة على جدول الأعمال على الإطلاق. في حالة عدم وجود صراع على قيادة أحد الزوجين ، لا توجد رئاسة محددة بوضوح للزوج أو الزوجة.

يعتمد التوازن العاطفي والنفسي للأسرة بشكل مباشر على إشباع حاجات الرعاية والمودة والاهتمام ببعضهم البعض والرضا الجنسي. يجب أن يحصل كل من الزوجين في الزواج على الحد الأدنى من المتطلبات الخاصة به لتلبية هذه الطلبات. خلاف ذلك ، بسبب الانزعاج الناتج ، تتطور المشاعر والعواطف السلبية ، والتي تقوض بشكل تدريجي استقرار الأسرة.

ليست هناك حاجة لاستخدام تكتيكات النقد في الأسرة ، فهذه طريقة ضارة ، ووظائفها لا يمكن إلا تدميرها. تستخدم جميع زوجات العائلات الميسورة التي شملها الاستطلاع تقريبًا النقد نادرًا جدًا وبجرعات صغيرة. لكن في العائلات التي تعاني من خلل وظيفي ، تتعرض الزوجات لانتقادات مستمرة. وهذا يؤدي تدريجياً إلى انتهاك الانسجام الروحي ، ويختفي إحساس الزوج بالفائدة والقيمة. نتيجة لذلك ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى حقيقة أن الشخص لا يستطيع تأكيد نفسه في الأسرة. ونتيجة لذلك ، قد ينهار الزواج.

أي نوع من الزوج سيخرج من الرجل ، كما تظهر العديد من الأمثلة الحياتية ، يعتمد إلى حد كبير على العقل والفضيلة الأنثوية. بالطبع ، من المهم أيضًا موقف الرجل الذي يمكنه رفع أو إذلال المرأة.

لا يمكنك التحدث بشكل سيء عن زوجتك في دائرة الأقارب والأصدقاء والمعارف ، فمن الضروري حماية شرف العائلة. الانخراط في إدانة الزوج أمام الغرباء هو علامة على سوء الأخلاق ، وعدم احترام أولي للنفس. من خلال القيام بذلك ، فإنك تطرح مرة أخرى فقط للمناقشة من قبل الجميع السؤال عن سبب اختيارك له ، وما إذا كان خطأك هو أن كل شيء الآن سيء للغاية.

في أي عائلة يمكن أن تكون هناك فترات من سوء التفاهم والاستياء. لذلك ، من الضروري تقديم تنازلات وإظهار الدبلوماسية. يمكن أن تعزز الحساسية والتسامح التعاون في الأسرة.

كتب و. شكسبير:

حاول حماية نفسك
ليس لنفسك: أنت تحافظ على قلب صديق.
وأنا مستعدة ، مثل أم محبة ،
احمِك من الحزن والمرض.

مصير واحد لقلوبنا:
قم بتجميد المنجم - وخاصتك هي النهاية!

يبدأ المتزوجون حديثًا حياتهم معًا ، كقاعدة عامة ، بالفعل بمستوى محدد مسبقًا ومضخم من الطلبات في جميع مجالات الحياة. والتناقضات وخيبات الأمل بطبيعة الحال لا مفر منها هنا. لذلك ، من الضروري ، خاصة في الفترة الأولى من العلاقات الأسرية ، عندما يكون هناك ضغط مكثف ، محاولة خفض مستوى المتطلبات لديك ، وليس اتباع خطوتك في هذا الصدد. يجب أن تكون مصالح الزوج والزوجة مشتركة في كل شيء. في العائلات المزدهرة ، يستسلم الرجل ويساعد زوجته ، بالمقارنة ، أكثر من العائلات المفككة.

حاول التواصل مع بعضكما البعض كثيرًا. ضع مثل هذه القاعدة في عائلتك ، بعد العمل ، شارك انطباعاتك عن اليوم الماضي ، وقم بإجراء التقييمات وإعطاء بعض النصائح لبعضكما البعض ، والثناء ، والتشجيع. تعتاد على تناول العشاء فقط معًا ، دائمًا في انتظار بعضكما البعض ، على الطاولة يكون الجو أكثر ملاءمة لمشاركة انطباعات اليوم الماضي. حاول أن تكون على دراية بكل مشاكل الزوج. من المهم أيضًا ألا يتحول انتباهك إلى أهمية ، الأمر الذي سيؤدي ببساطة إلى الإزعاج. احصل على قسط من الراحة من بعضكما البعض إذا كان ذلك ممكنًا. على سبيل المثال ، يمكنك الذهاب إلى الأقارب لفترة قصيرة ، وقضاء بعض الوقت مع الأصدقاء - وهذا أيضًا مظهر من مظاهر القلق على سلامة الأسرة.

يجب ألا تحبس نفسك تمامًا في الأسرة في التواصل. كقاعدة عامة ، يؤدي هذا إلى ظهور مشاجرات وصراعات صغيرة متكررة باستمرار ، والتي ، مثل الصدأ ، تؤدي إلى تآكل رفاهية الأسرة ، لأنك ببساطة تزعج بعضكما البعض ، مما يحد من التواصل.

عليك أن تتعلم القدرة على رفض الأسرة لبعضكما البعض ، مع عدم الإساءة للآخر. هذا ليس بالأمر الصعب ، من الضروري فقط إعطاء معلومات حول الرفض المحتمل بروح الدعابة. وعد بالنظر في الطلب. إن استخدام مثل هذه التكتيكات يخفف من حدة المظالم.

حاول تشجيع بعضكما البعض في كل شيء ، خاصة في اللحظات الصعبة من حياة الزوج ، في بعض الأحيان حتى كلمتين أو ثلاث كلمات لطيفة منطوقة في الوقت المناسب تعني الكثير بالنسبة للشخص ، لا تبخل بها. امدح زوجتك في كثير من الأحيان ، فهي الآن بحاجة إليها أكثر مما كانت عليه خلال الفترة التي التقيت فيها. لا تنس أن المرأة تحب آذانها. وعلى الزوجات أن يتذكرن أن قلب الرجل حساس أيضًا ، حتى لو كان يعني المديح. الاستنتاج بسيط للغاية ، يجب أن تفكري دائمًا بشكل إيجابي في زوجك - هذا هو أقصر طريق للوئام والعكس صحيح. إن سمة الشخصية الأنانية للتركيز على "أنا" الفرد هي أحد العوامل التي تزعزع استقرار العلاقات الأسرية.

الانسجام هو التفاهم المتبادل الكامل والحب والثقة. يجب أن تكون العلاقات سلمية. يجب على الناس إيجاد حلول وسط فيما بينهم حتى لا تخلق أرضية للصراعات. من المهم أن تتعلم كيف تستمع وتسمع بعضنا البعض ، وأن تقبل توأم روحك كما هي ، وأن تقدرها وتحترمها. لتحقيق السعادة ، عليك أن تتمنى ذلك لرفيقك من كل قلبك ، وترفعه وتعجب بفضائله ، وتغض الطرف عن أوجه القصور الطفيفة.

ومع ذلك ، من الأسهل بكثير أن نقول بالكلمات بدلاً من القيام بذلك عمليًا ، لتطبيقه في الحياة. نحن جميعًا نفهم بأذهاننا كيف نتصرف ، ولكن من الناحية النظرية فقط. عندما ينشأ موقف مزعج يتعلق بشريكك ، فإن الغضب والعواطف تغطي العقل وتملأه تمامًا. الغضب أولاً ، ثم الكبرياء والاندفاع الأبدي لـ "أنا" المرء. ثم ماذا؟

ثم فضيحة ، شجار ، الواحد تلو الآخر. وهكذا من وقت لآخر. نتيجة لمثل هذه العملية ، يولد سوء الفهم والانزعاج ، ويختفي الإعجاب والإلهام ، كما لو أنه لم يحدث أبدًا. تولد العادة ، والتي تتكون من لحظات لا تُنسى "كم كنا جيدين" ونأمل أن يحدث هذا قريبًا. لكن لا شيء سيء يظهر من العدم ، ولا شيء جيد أيضًا. فكيف يمكن أن يولد شعور مشرق مرة أخرى في الحياة الباردة للعلاقات المألوفة؟ لسوء الحظ، هذا غير ممكن. لا عجب أنهم يقولون إنه لا يمكنك أن تخطو إلى نفس النهر مرتين. نستنتج: أنت بحاجة لحماية ما هو موجود وأثناء وجوده.

العلاقات هي شيء هش للغاية لا يكلفك تدمير أي شيء. لذلك ، يجب أن تعاملهم مثل إناء من الكريستال. الأسرة تقوم على الثقة ، مما يعني أنه من الأفضل عدم زرع بذور الشك وعدم اختراع أسباب الغيرة والخداع الوهمي. من المهم احترام ودعم زوجتك في هواياتها واهتماماتها وعملها واهتماماتها الأخرى. إذا كنت لا تحب حقًا إدمان أحد أفراد أسرته ، فحاول أن تظل محايدًا.

توقف ولا تبدأ في البحث عبر الهواتف المحمولة التي لا تنتمي إليك. الأمر نفسه ينطبق على الجيوب والدفاتر والمذكرات. لكل شخص الحق في خصوصيته. ولن يتركك ولن يعطيه ولن يتغير إذا كنت منتبهًا ومتنوعًا له. مشاهدة مظهرك ، قلة من الناس مثل بطن البيرة أو السيلوليت على الوركين.

اذهب سويًا بشكل دوري إلى أماكن لا تُنسى بالنسبة لك ، وقم برحلات سنوية ، على الأقل خارج المدينة إلى الطبيعة أو المصحة ، وكن متجاوبًا ومبهجًا. لا تحاول الشكوى باستمرار من الحياة والقروح. سوف يشفق عليك الغرباء ، لكن سرعان ما سئم أحد أفراد أسرته. اتبع الروتين اليومي ، الصحة والتغذية ، لا تدخل في صراع ، فلن تضطر إلى الشكوى.

الملخص

الكتاب مكرس للمشكلة الفعلية - خلق الأسرة والحفاظ عليها. يرتبط الإلحاح الخاص بهذه القضية بالأزمة الشديدة التي تجد عائلاتنا نفسها فيها: تعطى الأولوية للقيم المتمركزة حول الذات ، وعدد حالات الطلاق آخذ في الازدياد ، ومعدل المواليد آخذ في الانخفاض ، وعدد عمليات الإجهاض التي يتم إجراؤها يوميًا أمر مرعب - لقد ترسخت جذور الأزمة. لذلك ، من المهم إحياء قيمة الأسرة والزواج ، لتفعيل مبادئهما الروحية. كيفية بناء العلاقات بين الرجل والمرأة ، وكيفية تجنب الصراع الأبدي بين "الآباء والأبناء" ، وكيفية الحفاظ على العلاقات العاطفية الدافئة في الزواج ، وما هي الأسس الروحية للزواج والأسرة - يطرح المؤلف هذه الأسئلة وغيرها في عمله. من اللحظات الإيجابية التي لا لبس فيها أن مؤلف هذا العمل يقترح النظر إلى الأسرة والزواج في سياق جانبين متكاملين: الروحاني والنفسي. كتب الكتاب أخصائية نفسية من ذوي الخبرة ، ومرشحة العلوم النفسية ، موروزوفا إيلينا أناتوليفنا ، التي كرست سنوات عديدة لدراسة مشاكل الزواج والأسرة. بعد أن طورت المشكلة بالتفصيل على المستوى النفسي ، بعد قيامها بالكنيسة ، استكملت المؤلفة العمل وأعادت التفكير فيه ، بما في ذلك المكون الروحي للأسرة والزواج. وكانت النتيجة كتابًا سليمًا نفسيًا وكفؤًا ومهنيًا ، من ناحية ، يقدس الجوانب الروحية للزواج بما يتماشى مع التقليد الأرثوذكسي والتقاليد الأرثوذكسية. هذا المزيج هو نجاح لا يمكن إنكاره.

الانسجام في الأسرة والزواج. الأسرة بعيون عالمة نفس أرثوذكسية - موروزوفا إي.

مقدمة

الجزء الأول. الأسرة والزواج: الأساسيات

الروح والنفس والجسد

الأهداف الرئيسية في الزواج

الاستقلال عن الوالدين

التسلسل الهرمي للأسرة

حرية الاختيار

التغلب على الأنانية

الحب ومظاهره

الحب الاول

علامات الشغف

الحب العصابي

الفصل 4

علامات الحب الحقيقي

الفصل 1

دوافع الزواج

اختيار شريك الحياة

ما يهم قبل الزواج

شروط اتحاد سعيد

سر الزفاف

مراحل الزواج

أصول الأنانية

"أقنعة" الأنانية

الاختلافات الجسدية

الاختلافات على المستوى العقلي

الاختلافات الروحية

مستويات التواصل في الأسرة

نهج الحوار

الصراعات

طرق حل النزاعات

التواضع والصبر

وظائف الأسرة

أدوار الأسرة: منظور نفسي وآبائي

أدوار مشوهة

التسلسل الهرمي للأسرة

أنواع الأسرة حسب التسلسل الهرمي

العمل الجماعي العاطفي

الأسرة والعواطف

التعبير عن المشاعر

الفصل 5

العلاقة الحميمة في الزواج

العلاقات الروحية بين الجنسين

عواقب العلاقات الحميمة غير العفيفة

وسائل منع الحمل ومضاعفاتها

الفصل السادس: الإجهاض من وجهات النظر الأرثوذكسية والعلمانية

الحجج النموذجية لمؤيدي الإجهاض

عواقب الإجهاض

الفصل 7

أزمة عائلية

خصائص مراحل دورة الحياة الأسرية

التغلب على أزمات العمر

الفصل 8

الكنيسة على جواز الطلاق

الزنا

مراحل تفكك العلاقة

بعد الطلاق

الجزء الثالث. الآباء والأمهات والأطفال

الفصل 1. شخصية الطفل في الأسرة

تنمية شخصية الطفل

صفات الأسرة

الموقف العاطفي تجاه الطفل

علاقة شرطية

الموقف العاطفي المتضارب

الحب الأناني للطفل

رعاية أكثر من اللازم

الرفض العاطفي

الفصل الثاني: المعنى الروحي والنفسي للأمومة

دوافع ولادة طفل

وجهات نظر حول الأمومة

أسباب التخلي عن الطفل

الفصل 3. الأبوة كظاهرة خاصة

مفهوم النماذج الأولية للوالدين

المعنى الروحي والنفسي للأبوة

الفصل الرابع: الحمل والولادة: الجوانب البيولوجية والروحية

المفهوم: وجهات نظر علمانية وأرثوذكسية

تكوين الجنين

الجوانب البيولوجية والروحية للولادة

الطفولة

المعمودية

الفصل الخامس: التربية الأرثوذكسية والإنسانية

التربية الأرثوذكسية

علم النفس الإنساني

ملامح تربية ولد وفتاة

الفصل 6

العقوبة: مفاهيم عامة

طريقة العقوبة

خدعة

أنواع العقوبات وتأثيرها على الشخصية

أنواع المكافآت وتأثيرها على الشخصية

الفصل 7. توجيهات الوالدين

النوايا الحسنة

الجزء الرابع. الأسرة ككل

الفصل 1

الأسرة كنظام

أسباب مظهر المريض

الفصل 2

طريقة الأسرة

استنتاج

الانسجام في الأسرة والزواج. الأسرة بعيون عالمة نفس أرثوذكسية - موروزوفا إي.

حسب المؤلف ، هناك عدة أسباب لكتابة هذا الكتاب: إنه فقدان الجذور الروحية والتقاليد لقيم الزواج ، والأسرة القوية ، والأمومة ، واستبدالها بـ "الحب الحر" ، والزواج "المدني". استنادًا إلى سنوات عديدة من الخبرة في مجال الطب وعلم النفس والتعليم ، يفكر المؤلف في كيفية بناء العلاقات بين الرجل والمرأة ، وكيفية تجنب الصراع الأبدي بين "الآباء والأطفال" ، وكيفية الحفاظ على العلاقات الحميمة في الزواج ، ما هي الأسس الروحية للزواج والعائلة.

مقدمة

الجزء الأول. الأسرة والزواج: الأساسيات

الفصل 1. النهج القائمة للزواج والأسرة

الأسرة والزواج: من وجهة نظر علم النفس والكنيسة

الروح والنفس والجسد

الأهداف الرئيسية في الزواج

الفصل الثاني: شروط وجود الزواج

الاستقلال عن الوالدين

التسلسل الهرمي للأسرة

حرية الاختيار

التغلب على الأنانية

الفصل 3

اللقاء: المعنى النفسي والروحي

الحب ومظاهره

الحب الاول

علامات الشغف

الحب العصابي

الفصل 4

علامات الحب الحقيقي

الحب الروحي والروحي والجسدي

الجزء الثاني. علاقة زوجية

الفصل 1

دوافع الزواج

اختيار شريك الحياة

ما يهم قبل الزواج

شروط اتحاد سعيد

الفصل 2

سر الزفاف

مراحل الزواج

الفصل 3

أصول الأنانية

"أقنعة" الأنانية

الفصل 4

خلافات بين الرجل والمرأة

الاختلافات الجسدية

الاختلافات على المستوى العقلي

الاختلافات الروحية

مستويات التواصل في الأسرة

ما يعيق الإفصاح عن النفس للزوجين

ما يساعد على العلاقة الحميمة بين الزوجين

نهج الحوار

الصراعات

النظرة الأرثوذكسية للصراعات

طرق حل النزاعات

التواضع والصبر

وظائف الأسرة