كيف تحتفظ بدفتر سحري للرغبات؟ ما الذي يجب فعله لتحقيق هذه الأمنية؟ طقوس سيمورون.

دفتر أمنيات - من تجربة شخصية (إنترنت) دفتر رغبات للأطفال

بمجرد أن انضممت إلى مجتمع Merry Magic ، الذي أنا عضو فيه ، قرأت أنه من أجل تلبية الرغبة ، عليك أن تفعل كل ما هو ممكن. تقريبًا ابدأ تشغيل دفتر ملاحظات مع التقدم المحرز في تنفيذه.

فكرة مع كتاب أمنيةلقد أحببته وبدأت على الفور. كان ذلك قبل ستة أشهر وأردت حقًا أن أعيش في الخارج. في ذلك الوقت بدا الحلم مستحيلاً. لم يكن هناك أموال إضافية ، وعمل زوجي كمبرمج ، وحصل على القليل ، وذهب كل المال لدفع ثمن الشقة والطعام. لقد عملت على الإنترنت ، وأنشأت مواقعي ، وكان العائد عليها ضئيلًا. يا لها من حدود! في روسيا ، من أجل البقاء.

ولكن كانت هناك رغبة وبدأت في تنفيذ دفتر ملاحظات. كان هناك 48 ورقة في دفتر الملاحظات ، فتحت الأخير وكتبت الرغبة: أنتقل للعيش في الخارج مع زوجي الحبيب!

لن تصدق ذلك ، لكن في اليوم التالي بعد ذلك ، كتبت مارينا إليّ حرفياً - صديقة من منتدى مشرفي المواقع من النساء: أوليا ، نحن الآن في تايلاند. هذا بلد رائع ، إنه دافئ هنا ، كل شيء رخيص للغاية والناس ودودون. الجميع يبتسم ويساعد. هذه ليست روسيا بالمرارة ، إنها جيدة هنا!

هذه الكلمات تطاردني. بدأت في البحث عن معلومات حول الأشخاص الذين يعيشون في تايلاند بشكل دائم. والمثير للدهشة أنه اتضح أن ما يقرب من نصف مشرفي المواقع يعيشون في تايلاند! المتواجدون باستمرار ، الذين يقضون الشتاء ، والذين يأتون مرة أو مرتين في السنة. أدركت أن هذه علامة. تايلاند هي المكان الذي أريد أن أعيش فيه.

فتحت كتاب أمنياتي وكتبت في الصفحة الأولى: يبدو أنني اخترت البلد الذي أريد العيش فيه. هذه تايلاند!

في المساء ، عندما عاد زوجي من العمل ، أخبرته عن تاي وكم كانت رائعة هناك. لقد سخر مني واستلقى لمشاهدة كرة القدم. لكن في اليوم التالي بدأت القراءة عن تايلاند من العمل. وهي مشتعلة أيضًا! في الصفحة الثانية من دفتر ملاحظاتي كتبت: زوجي يحب تايلاند أيضا.

في اليوم الرابع بعد أن بدأت دفتر ملاحظات ، اتصل بي أحد الأصدقاء: أولكا ، هل تفكر في عمل جواز سفر؟ أنا أقوم بجمع المستندات ، فلنتقدم معًا؟

بالضبط! أنت بحاجة إلى جواز سفر للسفر إلى الخارج. في اليوم التالي قمت بالفعل بتسليم المستندات الخاصة بجواز السفر. كيف فعلت ذلك هو موضوع مقال منفصل ، لقد سمحوا لي بالخروج من قائمة الانتظار ، وساعدوني بكل طريقة ممكنة وبشكل عام. كان لدى زوجي جواز سفر بالفعل ، لذلك كتبت في دفتر ملاحظاتي: تقدمت بطلب للحصول على جواز سفر .

كان الحلم يقترب. يبقى حل مسألة المال. كان لدينا بعض المدخرات ، ما يكفي للتذاكر. وهذا فقط ... لكننا قررنا أنه إذا أراد الكون أن نغادر ، فدعهم يزودونا بتذاكر رخيصة حتى يكون لدينا ما يكفي من المال للسكن. بعد يومين ، طرقت على سكايب الخاص بي عضوًا في منتدى الطعام الخام ، حيث تم تسجيلي. كلمة للكلمة - الحديث. اتضح أنهم في غضون شهر كانوا ينتقلون مع زوجاتهم ... أين تعتقدون؟ حسنًا ، بالطبع ، إلى تايلاند. لقد ساعدونا في العثور على تذاكر رخيصة وقمنا بشرائها!

احتفظت بشق الأنفس بدفتر الرغبات ، وأحيانًا لم أصدق أن الحياة تتغير كثيرًا ، لكن هذا حدث. عملت على المواقع الإلكترونية بفرح وحب ، وها أنا وها ، في شهر زاد دخولي عن الضعف ! بدا أن العالم يتآمر وقادني إلى تحقيق رغبتي. عمل نفس قانون الجاذبية.

قبل حلول العام الجديد ، حصل زوجي على مكافأة وبهذا المال اشترينا لي جهاز كمبيوتر محمول جديدًا ، بعد أسبوعين من العام الجديد كتب خطاب استقالة وفي 2 فبراير 2010 كنا على متن الطائرة بالفعل. في وقت مبكر من صباح يوم 3 فبراير ، سافرنا إلى بانكوك! نحن نعيش في تايلاند منذ 4 أشهر حتى الآن ، ويزداد الدخل كل يوم ونخطط حتى لشراء منزل هنا وإنجاب طفل.

هنا بالفعل ، في تاي ، عدت وفوجئت: تحققت أمنيتي في 48 يومًا بالضبط! هذا هو عدد الصفحات الموجودة في دفتر ملاحظاتي. هل تريد أن تتحقق رغباتك بالسرعة نفسها؟ احصل على دفتر ملاحظات وسجّل فيه كل ما يقربك من تحقيق حلمك.

أولجا ديمينا خصيصا لموقع ليدي ماجيكا

كتاب الرغبات للأطفال

أمس في رأسي جاءت الفكرة لبدء دفتر رغبات))) يمكن للجميع القيام بذلك ، وخاصة الطفل. عندما أخبرت ناستيا أن ساحرًا يعيش بداخلها (كما وصفت برافدينا في أحد الكتب) ، اشتعلت فيها النيران واقترحت عليها كتابة كل رغباتها في دفتر سحري.
بعد كل شيء ، يعيش معالج داخل كل واحد منا ، فقط في بعض الأحيان ينام.
من المثير للاهتمام أن يكتب الأطفال ما يفكرون فيه. كتبت ناستيا - أريد أن أكون فنانة ورسمت نجمة حظ ، وعلى الورقة التالية - زهرة العقل. هكذا ترى. ودعونا ... بفضل هذا الدفتري ، نحن أمهات وآباء ، ونرى ما يحتاجه الطفل وما يطمح إليه. لكن هذا الكمبيوتر المحمول يجب أن يكون جيدًا فقط - فالشر لا مكان له هنا. يجب أن تهدف الرغبات إلى النجاح. حتى لو لم تكن مربحة على أي حال .... إنها مثل ملصقة أو خريطة للرغبات. وهو ملائم للطفل بمعنى أنه يستطيع أن يكتب كل يوم ما يريد وكيف يريد. و ... ستتحقق أحلامه.
لا أتمنى أن يكون مارك من المكتب المجاور مريضًا ولم يأت إلى المدرسة لأنه كان يتشاجر. وأتمنى له أن يصبح ألطف وأذكى ويتوقف عن القتال. الأفكار مادية. تخيله هكذا ، يمكنك حتى رسمه كرجل صالح.
أن تتمنى لنفسك ألا تحصل على التعادل ، ولكن أن تدرس فقط لمدة 12 ثانية (أو خمسة أعوام) وسيسعى العقل الباطن لتحقيق ذلك.
دفتر الرغبات يمكن تزيينه وتزيينه وديكوباج وسكرابوكينغ حسب رغبتك))) كل شيء بين يديك وأيدي أطفالك)))
أبدي فعل. الاحلام تتحقق.

أقترح اليوم استخدام تقنية فعالة للغاية تسمى "ماجيك نوتبوك".

لذلك ، في الواقع ، سوف تحتاج إلى دفتر الملاحظات نفسه. شرائه خصيصا لهذا الغرض. اختر الشخص الذي يعجبك أكثر ، والذي سوف "تخرخر" عند رؤيته. يمكنك شراء دفتر ملاحظات بغلاف باهظ الثمن أو دفتر ملاحظات بغلاف جميل.

حسنًا ، حان الوقت الآن لتدوين أعمق رغباتك فيه. افعلها بشكل صحيح,كما هو مكتوب أدناه.

اكتب بصيغة المضارع ، كما لو كان لديك بالفعل ما تريد ، لا تنسَ ذكر التفاصيل وتأكد من شكر القوى العليا.على سبيل المثال:

"أشكر الكون على حقيقة ظهور شخص عزيز في حياتي. يبلغ من العمر 25 عامًا ، وهو امرأة سمراء بعيون زرقاء ... إلخ ".

"تضاعف مدخلي وهو الآن 100000 روبل. شكرا للكون على هذا!

يمكنك تخصيص صفحة لكل رغبة ، أو يمكنك الكتابة في صف في قائمة واحدة - كما تفضل.

على سبيل المثال ، آخذ صفحة من دفتر ملاحظات سحري لرغبات عالمية عظيمة. أرسم كل صفحة بعناية باستخدام أقلام ملونة أو أقلام رصاص ، بريق ، ملصقات. في الجزء العلوي من الصفحة ، أكتب التاريخ الذي تم فيه تحقيق الرغبة ، وفي الجزء السفلي أترك مكانًا للتوقيع على التاريخ الذي تحققت فيه الرغبة وأترك ​​سطرين لشكر الكون مرة أخرى على تحقيقه. تأكد من شكر الكون عندما تحصل على ما تريد. يمكن القيام بذلك شفهيًا أو بعبارات امتنان موقعة. أقوم بتمييز الصفحات ذات الرغبات المحققة عن طريق ثني الزاوية العلوية.

أقوم بترتيب رغبات صغيرة في قائمة واحدة ، مثل هذا:

اليوم ، 27 ديسمبر 2011 ، أقبل الهدايا التالية بامتنان من الكون:

• كعكة الشوكولاتة بالكرز،
• حذاء أحمر من مانولو بلانيك ،
• قبلة من أحد أفراد أسرته
• تذكرة حفلة Scorpions

عندما تتحقق أمنية ، أضع علامة أمامها وأكتب بجانبها "شكرًا لك!".

لا تنسى أن تضع التمر: متى صنعت الرغبة ومتى تحققت. لذلك ستعرف المدة التي استغرقها دفتر الملاحظات السحري لتحقيق الحلم.

بشكل عام ، تخيل ، استثمر الطاقة الإبداعية في كتابة الرغبات. أنت لا تكتبها فقط ، بل ترسل الأمر إلى المكتب السماوي! كلما زادت الإيجابية والرغبة والإبداع الذي تستثمره ، تتحقق الرغبة في وقت مبكر!

كيفية صياغة الرغبة بشكل صحيح في "دفتر الملاحظات السحري"

في كثير من الأحيان ، عند أداء الطقوس لتحقيق الرغبات ، يكتب الناس بشكل غير صحيح أو يصنعون هذه الرغبات. عادة ، تبدو الرغبة مثل: "أريد أن أحصل على هذا وذاك ..." ، "سأحصل بالتأكيد ..." هذه الصياغة غير صحيحة. كيف تصوغ الرغبة حتى تتحقق؟

يجب أن يتم نطق العبارات الإيجابية في زمن المضارع ، دون استخدام جزء "not". الأمر نفسه ينطبق على الرغبات. قم بعمل أمنية حتى لا تبدأ الرغبة بالكلمات: "أريد" ، لكن "أملك".

علاوة على ذلك ، لكي تتحقق الرغبة ، يجب أن تصاغ بدقة شديدة. إذا كنت تريد أن تكون أكثر ثراءً في العام الجديد ، فحدد بالضبط مقدار الأموال التي تريد الحصول عليها. الأمر نفسه ينطبق على العمل الجديد. حتى إذا كنت لا تعرف نوع العمل الذي تريده ، حدد ما ترغب في القيام به ، وما هي المهارات والمواهب التي قد تستثمرها في هذا العمل.

حدد متى ستتحقق رغبتك.

من المهم أيضًا أن تتحقق الرغبة وأن نشكر القوى العليا. يمكنك إضافة الامتنان قبل نص الرغبة نفسها أو بعده.

بتجميع كل شيء معًا ، نحصل على ذلك ، من الناحية المثالية ، يجب صياغة رغباتك على النحو التالي:

"أقبل بامتنان سيارتي الجديدة فورد فوكس حمراء من الكون السخي. سوف تتحقق الأمنية بحلول يونيو 2012 ""

"لدي وظيفة رائعة حيث أساعد الناس وأجني 1000 دولار شهريًا. أنا أحب وظيفتي. شكرا لملائكي! "

"في العام الجديد ، أنا محبوب وأحب. لدي شريك رائع أشعر معه بالسهولة والحرية. يسود الانسجام والتفاهم المتبادل في علاقاتنا. أشكر الكون على هذه الهدية السخية! "

سلسلة الرسائل "":
الجزء الأول -
الجزء 2 -
الجزء 24 -

سنتحدث عن إحدى الطرق التي تعزز الطاقة لتحقيق الرغبات. . للتحدث بصراحة باطنيًا ، من خلال أي من هذه التقنيات (التصور ، "خريطة الرغبات" ، طقوس سيمورون ، إلخ.) نطلب المساعدة من الكون ، ونطلب المساعدة من One Energy ، ونرسل لها علاماتنا ، ونوضح أننا تركز على رغبتنا. وإذا كان لدينا ما يكفي من الوعي والطاقة النقية ، فإننا لا نستسلم للبندولات والمشاعر السلبية ، يبدأ السحر في الحدوث.

وهكذا نعطي معلومات لعقلنا الباطن. عندما نركز على أحلامنا ، نركز انتباهنا عليها - كل هذا يؤدي إلى آلية عمل القاعات الذهنية. المخطط بسيط - مثل هذا التركيز العقلي يؤدي إلى ترجمة (تحقيق) الرغبة من قبل العقل الباطن إلى حقيقة. إنه يعمل على وعينا ، وللناس الواعين دائمًا "الوعي يحدد الوجود" . هذا هو جوهر كل "الطرق السحرية".

هناك عدد كبير من الأساليب والممارسات الباطنية للعمل مع العقل الباطن والتغييرات في حياتك ، لكن في هذه المقالة أريد أن أفكر في تقنية إبداعية ومثيرة للاهتمام وسهلة للغاية والأهم من ذلك أنها فعالة (لاحظها حتى أكثر الماديين حماسة) - ما يسمى ب "مفكرة الرغبات".

تحتاج أولاً إلى شراء جهاز كمبيوتر محمول. اجعله مميزًا بالنسبة لك: غطاء غير عادي قريب منك فقط ، اللون ، الحجم ، الملمس. دعها تكون جميلة وممتعة الملمس. لا تأخذ أول دفتر ملاحظات مكتبي متقلب يأتي عبر! اختر بحكمة ودعها تختار. أنت في الأساس تشتري أداة لتغيير حياتك.هل يمكنك صنع المفكرة الخاصة بك؟ مدهش! كلما زادت الطاقة ، كان ذلك أفضل!

قم بتسمية دفتر ملاحظاتك: "كتاب الحياة ، كتاب الرغبات ، مساعدتي" - أيًا كان ما تريد. يمكنك التوقيع باسمك. من الآن فصاعدًا ، إنه شيء خاص في منزلك وفي حياتك.

حول قواعد الملء

اكتب في دفتر ملاحظات بدقة ، بخط جميل. دعك تحصل على قلم خاص له نوع من العصا السحرية. ابدأ التسجيل فقط في مزاج جيد ، ما عليك سوى طاقة إيجابية! احتفظ بالكتاب بعيدًا عن أعين المتطفلين ، آمل ألا أضطر إلى شرح "لماذا".

اجعل ملء دفتر ملاحظاتك من طقوسك الأسبوعية أو الشهرية. خلق جوًا: قم بتشغيل الموسيقى الهادئة المفضلة لديك ، أو أشعل الشموع ، أو مصابيح الرائحة أو البخور. فكر فيما يدفئ روحك!

لا توجد قواعد محددة لملء دفتر ملاحظات. يمكنك التقسيم إلى قطاعات تتوافق مع مجالات مختلفة من الحياة (كما في تقنية "Wish Map") ، يمكنك ببساطة الكتابة في قائمة ، يمكنك رسم الصور ولصقها. فقط ما تحبه وما الذي سيعمل على أحلامك هو حقيقة هنا.

سأخبرك من تجربة شخصية: يحتفظ صديقي "بمذكرات أمنية" مثل يوميات العمل العادية ( مجلة رصاصة) وتكتب أحلامك ، الكبيرة والصغيرة ، على أنها "مهام" أو "أهداف" لكل أسبوع أو شهر. وتقريبا كل شيء يتحقق!

بناءً على ذلك ، أود أن أنصحك أولاً بتدوين ما هو ممكن بسهولة وسرعة في المستقبل القريب. امشِ الكلب ، واذهب للتسوق ، وسقي الزهور. لذلك تبدأ "آلية" المفكرة. ستلتقط الطاقة الرغبات "المحققة" وتوجهها في الاتجاه الصحيح. بالمناسبة ، هذه الطريقة هي الأساس لإحدى ممارسات البرمجة اللغوية العصبية "FLOWLIST". لكي يصبح الشخص أكثر كفاءة ، يجب أن يضع في قائمة مهامه القياسية الأشياء الأساسية فقط (حوالي 30 عنصرًا) التي سيفعلها بالتأكيد: الاستيقاظ ، وتنظيف أسنانه ، وارتداء حذائه ، وتناول الطعام ، وما إلى ذلك. بعد فترة ، يجب استكمالها بالعمل القياسي أو المهام الشخصية. نتيجة لذلك ، يتم تنفيذ العناصر الجديدة في القائمة من قبل شخص كما لو كان بسبب القصور الذاتي ، بسهولة وسرعة ، مهما كانت المهمة مهمة وصعبة. هذه هي نكات العقل الباطن ويجب أن يكون الناس قادرين على التعامل معها!

بالعودة إلى دفتر ملاحظاتنا ، أود أن أشير إلى أن صياغة الرغبات مهمة للغاية. من الأفضل أن تكتب في المضارع بامتنان.سنتحدث أكثر عن الامتنان لاحقًا.

من المهم جدًا تجنب الجسيم "NOT"!هذه واحدة من القواعد الأساسية. كم مرة يصوغ الناس رغباتهم وفقًا لمبدأ "لا أريد أن أمرض ، لا أريد الفقر"! لا يدرك عقلنا الباطن ببساطة مثل هذا الطلب ، وبالنسبة للكثيرين يحدث العكس تمامًا ، على عكس رغبتهم الحقيقية.

يجب أن تكون الرغبات موجهة إليك حصريًا ، وليس لمس أشخاص آخرين ، حتى أحبائهم. لا يمكنك أن تتمنى زوجًا صالحًا لأختك. ولكن إذا كنت تريد حقًا ذلك ، فقم بصياغة الرغبة على النحو التالي: "من أجل فرحتي ، أقبل زوج أختي الصالح". سيكون هذا أكثر كفاءة.

قبل كتابة أمنية ، فكر جيدًا. اسأل نفسك بعض الأسئلة. هل هذه حقا رغبتكم؟ هل حقا تريد هذا لنفسك؟هذه الشقة الفاخرة في ناطحة سحاب ، الكثير من المال ، سيارة رياضية باهظة الثمن ... العالم الحديث يفرض علينا بقوة أهدافه ومن المهم للغاية في عصر الاستهلاك أن تستمع فقط إلى نفسك وتكتشفها. ربما تريد منزل ريفي والصمت وأسرتك الخاصة؟ لذا اكتب. اسأل نفسك عما إذا كنت تريد هذا بسبب بعض التعقيدات ، أو الشعور بالذنب ، أو الشعور بالواجب ، أو ربما يطلب أحد أفراد أسرتك ذلك منك؟ لن يلبي الكون هذه الرغبات وقد يتسبب في ضرر بسيط من أجل توجيهها إلى الطريق الصحيح. راقب روحك بحثًا عن رغباتك ، وسوف يخبرك ما هو حقًا لك.

حاول صياغة الرغبات بشكل أكثر تحديدًا ، حدد المصطلحات ، إذا كانت مهمة لتحقيق الرغبات. هناك الآلاف من القصص المضحكة عندما تحققت الرغبة "المرغوبة" ، ولكن القليل منها "خرقاء" ، وليس كما كان مطلوبًا في الأصل.

ترغب في ما أنت مستعد له حقًا.غالبًا ما يحدث أننا نخاف من رغباتنا. للوهلة الأولى ، قد لا يكون هذا ملحوظًا ، لكن إذا تعمقت ... موقع جديد؟ ولادة طفل؟ مبالغ كبيرة من المال؟ الانتقال إلى دولة أخرى؟ يمكن للخوف من هذه الرغبات أن يضع حجرًا قويًا أمام تحقيقها.

والنقطة الأخيرة مهمة للغاية- يكمن سر عمل التكنولوجيا في إيمانك الحصري بما يحدث وما يجب أن يحدث. إذا كان لديك شكوك فجأة- وسوف ينشأون بالتأكيد - تجاهلها. لا تحاول مواجهتهم ومحاربتهم.

وفي الختام ، أود أن أتحدث عن أهم جزء في التكنولوجيا. عن الامتنان. في الباطنية ، الامتنان هو ممارسة عظيمة منفصلة. من خلاله يأتي التحول الحقيقي للروح. القدرة على تقديم الشكر هي أعلى قدرة على ملاحظة والاحتفال بكل الخير الذي يحيط بالإنسان. الشخص الممتن هو الشخص السعيد. عندما تتحقق الرغبة من دفتر ملاحظاتك - أشكر الكون ، العالم ، الطاقة ، الجنة ، الله ... سمها ما تريد. اشكر على كل شيء يسير على ما يرام!

أتمنى لك حظًا سعيدًا مع هذه التقنية! نصنع مصيرنا ، نصوغ واقعنا. الشيء الرئيسي هو أن تؤمن وأن تكون ممتنًا لكل ما هو موجود ولكل شيء لم يتم بعد. حسب إيماننا فليكن لنا!

منذ حوالي ست سنوات ، كانت لدي بطاقة أمنية ضخمة معلقة على جداري. وعذبتني. بجد! في كل مرة يأتي فيها شخص ما لزيارته ، كان علي أن أشرح ما كان عليه ، ولماذا تم استخدام مثمن لشكله ، وما هو نوع تدريب تحقيق الرغبات الذي كنت أمارسه. ومن بين أمور أخرى ، كانت هناك رغبات أردت أن أبقيها سرا.

حان الوقت لتغيير الخريطة والبدء في البحث. عرض الإنترنت تجربة عجلة Samsara ، يوميات النجاح ، ساحة Bagua ، لكنها لم تكن ما كنت أبحث عنه. ثم أخبرتني صديقة أن لديها كتاب عن الرغبات. ماذا؟ الكتاب كله؟ ثم أدركت أنه تم العثور على حل!

دعونا نرى ما هي مذكرات الرغبات وما الغرض منها. إذا كان الأمر بسيطًا للغاية ، فهو عبارة عن دفتر ملاحظات يتم فيه تسجيل جميع الرغبات والأحلام ، مع تمييزها بألوان مختلفة ولصق الصور الضرورية. أستطيع أن أقول بكل ثقة أن اليوميات مريحة للغاية. إنه مخفي عن أعين المتطفلين ، مما يعني أنه على عكس الخريطة ، ستبقى بعض رغباتك سراً لأشخاص آخرين. يمكنك أيضًا تخصيص مساحة كبيرة لكل رغبة كما تريد ، بل ويمكنك رسم شجرة أمنيات كاملة. حسنًا ، يمكنك دائمًا اصطحاب اليوميات معك أينما ذهبت.

إذا كنت لا تزال لا تشعر بالحاجة إلى تدوين رغباتك على الورق ، فإليك 7 أسباب للقيام بذلك:

1. الحقيقة التي لا جدال فيها والتي أثبتها العلماء هي أنه إذا تم تدوين رغباتك ، فإن فرص تحقيقها أعلى بكثير من أولئك الذين يحتفظون بكل شيء في رؤوسهم.

2. عندما يتم تدوين كل رغباتك ، تشعر أنك قد "تخلت" عنها. لم يعد عقلك يضيع الوقت في تذكر كل ما تريد. الآن يمكنه قضاء بعض الوقت في حل المهام.

3. من خلال تدوين الرغبة وتخصيص الوقت لها ، من المرجح أن تقوم بتجسيدها. أولئك. بدلاً من "تصبح أكثر سعادة" العقلية ، سوف تصفها وتقسم الرغبة غير المحددة إلى خطة واضحة: ابتسم أكثر ، وحسن العلاقات مع أحبائك ، وقم بتغيير خزانة ملابسك. ربما حتى رسم عجلة الحياة. بعد كل شيء ، في اليوميات يمكنك كتابة أي شيء تريده! وبدءًا من الرغبات الكبيرة ، نبدأ في كتابة الرغبات الصغيرة.

4. أنصحك بتخصيص صفحة لكل رغبة ورسمها بالتفصيل ولصق الصور وتحديد أهم النقاط. على سبيل المثال ، إذا كنت تريد "تخصيص المزيد من الوقت لنفسك" ، فستحتاج إلى كتابة ما ستفعله: خذ حمامًا فقاعيًا مرتين في الأسبوع ، واقرأ الكتب لمدة ساعة كل يوم ، وأخيراً شاهد هذا الفيلم الرائع وصنع قناع للوجه! ترى الفرق؟ في الواقع ، ما تكتبه سيبدو بالفعل كخطة. انظر كيف يتم تنفيذها بدقة باستخدام مثال شراء شقة.

5. التصفح المستمر. احصل على طقوس لنفسك - ابحث في هذه اليوميات كل يوم ، أو أفضل من ذلك ، أضف هذه الطقوس إلى طقوسك. يعمل دماغنا وعقلنا الباطن معًا بشكل جيد جدًا ، لذلك لا يتعين عليك تذكر كل رغباتك (بالمناسبة ، لقد ثبت أن معظم الرغبات التي نحتفظ بها في رؤوسنا تستمر من أسبوع إلى أسبوعين فقط). لذا فإن التصفح المستمر يمنعك من نسيان ما تريده حقًا ويمنعك من الدخول في روتين.

6. لا خوف من الفشل. دعونا نواجه الأمر - في كثير من الأحيان لا نؤمن حتى بتحقيق الرغبات. مع مذكرات الرغبات كل شيء أسهل. من خلال كتابة الرغبة ومراجعتها بانتظام ، فإنك نوعًا ما "تدرب" عقلك. يستجيب دماغنا جيدًا للتأثير المستمر ، لذا فكلما كررت ما تريد ، كلما بحث الدماغ عن حل لكيفية تحقيقه.

7. بفضل الصياغة الصحيحة ، لن يكون لديك أي أسئلة حول كيفية عمل أمنية بشكل صحيح. نعلم جميعًا أن الرغبات يجب أن تتم في الشكل التأسيسي ، في المضارع ، إلخ. في الواقع ، كل مدرب وطبيب نفس يجلب باستمرار المزيد والمزيد من الأفكار الجديدة كرغبة في التحدث (بحيث تصبح بمثابة تعويذة ، من الواضح). دعني أعطيك مثالاً: لنفترض أنك تريد الحصول على شقة جديدة.على الأرجح ، تم تشكيله في الدماغ على النحو التالي: "أريد شقتي الخاصة". ثم تبدأ في صياغة الرغبة بشكل صحيح: لدي شقة من غرفتين في وسط المدينة في الطابق العلوي.الشقة بها حمام منفصل وغرفة ملابس وشرفة يزيد عرضها عن مترين. ودائمًا ، حسب احتياجاتك.موافق ، ليس من المناسب الاحتفاظ بكل هذه التركيبات الصحيحة في رأسك. ثم كتبوا وصححوا ما إذا كان هناك خطأ ما. وتصبح يوميات الأمنيات مكانًا رائعًا لتجربة تحديد الأهداف.

هذه هي المبادئ الأساسية التي تحفزني على الاحتفاظ بمذكرات الرغبات طوال الوقت! وأنت تعرف ماذا ، لقد تحققوا حقًا! حتى الأكثر غرابة!

هذا العام أقوم باختبار تنسيق جديد لمذكرات الأمنيات -. بينما يعجبني حقًا ، لأنه يمكنني بسرعة إضافة أي صور للتخيل إلى لوحي المغلق.

ومن أجل تلبية رغباتك المالية بسرعة ، اقرأ المقال. يحتوي على بضع خطوات بسيطة لتحقيق الأهداف المالية.

ولكي أشعر دائمًا بدعم الأشخاص ذوي التفكير المماثل ، اشترك في بلدي انستغراماو برقية قناة افعل واحلم. هناك ، من بين أشياء أخرى ، أخبر وأظهر كيف أحقق أهدافي بمساعدة خطة مالية شخصية ودافع مجنون. وأنت تنضم إلى نادي النجاح الخاص بنا وتعلم أنك ستنجح!

حظا سعيدا مع رغباتك 🙂

من منا لم يحلم أن تتحقق كل خططه وتتحقق كل أمانيه. بالطبع ، سيقول الواقعيون أن مثل هذا الشيء المستحيل يحدث فقط في القصص الخيالية وأفلام مؤامرة معينة. ولكن هل هو حقا كذلك؟ هل من الممكن تحقيق كل أحلام الإنسان؟ فقط لهذه الأغراض ، هناك ما يسمى بمذكرات الرغبات. تعتمد هذه التقنية على تجسيد الأفكار والرغبات من خلال تثبيت المعلومات.
بادئ ذي بدء ، من الجدير زيارة متجر القرطاسية وشراء دفتر ملاحظات أو مفكرة جميلة ، والشرط الرئيسي هو أن الشراء يجب أن يسبب لك مشاعر إيجابية فقط ، لأن هذا سيكون كتاب رغباتك ومذكراتك الشخصية.

الآن هنا يمكنك كتابة أعمق رغباتك وحتى أهدافك اليومية. يعد تضمين هذا مفيدًا ، لذا فإن تنفيذ المخطط المخطط له سيكون أكثر كفاءة. يوميات الرغبات هي شيء فردي بحت ، ولا ينبغي لأحد أن يراه أو يقرأه ، ويجب على الإطلاق تسجيل كل أحلامك العميقة هناك. يجدر أيضًا تدوين الملاحظات بقلم منفصل ، والذي لا ينبغي عرضه على أي شخص.

كيف تحتفظ بمفكرة وصياغة خطتك بشكل نوعي

• يجب كتابة كل رغباتك في المضارع وبدون كلمة "أريد" سيئة السمعة. يجب عليك أيضا التعبير عن الامتنان. على سبيل المثال ، "أنا أقبل طفلي حديث الولادة وأشكرك على ذلك".
• من المفيد دائمًا تجنب الجسيم "ليس" في رغباتك ، لأنه لا يدركه اللاوعي بأي شكل من الأشكال. على سبيل المثال ، بدلاً من "لا أرغب في الحصول على علامة سيئة في دفاع أطروحة" ، يجب أن تكتب: "أنا أقبل درجتي الإيجابية في الشهادة وأنا ممتن لذلك."
• كل ما تريده يجب أن يهمك بشكل مباشر ولا يتم توجيهه إلى أي شخص آخر. على سبيل المثال ، لن يكون من الممكن طلب ترقية للزوج / الزوجة. إذا كانت هناك حاجة ، فيمكن صياغتها على النحو التالي: "من أجل سعادتي العامة ورفاهيتنا ، أقبل بامتنان الترقية في مهنة زوجي".

• يجب أن تأتي الشهوات من قلبك ، أي. لا يمكن فرضه من الخارج من قبل الناس أو الرأي العام أو الغضب ، إلخ. ومع ذلك ، لن تعمل هكذا. على سبيل المثال ، تريد أن يترك زوج شخص آخر الأسرة من أجلك. من الواضح أن هذه الرغبة لا تتحقق من خلال مذكرات أمنية.
• يجب أن يكون المطلوب محددًا ومبينًا بوضوح ومحددًا في الوقت المناسب ، إذا كانت المواعيد النهائية مهمة بالنسبة لك. إذا لم تكن لحظة التنفيذ مهمة ، فيمكنك الاعتماد على الكون ، وستحتاج فقط إلى إضافة "من أجل الرفاهية العامة".
• الأهم من ذلك ، يجب أن تريد بالضبط ما أنت مستعد له ذهنيًا بالفعل. على سبيل المثال ، غالبًا ما يريد الكثير من الناس شيئًا ما بشكل سيئ ، لكنهم يخشون في أعماقهم من تحقيق هذا الحلم. لنفترض أن امرأة ما تريد حقًا أن تتزوج ، لكنها هي نفسها ليست مستعدة لغسل الملابس ، والتنظيف بعد رجل ، وطهي الطعام له ، والتوقف عن زيارة الأماكن الساخنة مع أصدقائها. بطبيعة الحال ، لن تتحقق هذه الرغبة.

عندما تحقق حلمًا ، يجب أن تقول شكرًا للكون على مساعدتك. بعد ذلك ، عليك أن تكتب حلمين جديدين حتى لا تتخلى عن الطاقة السحرية.

كيف تبدأ يوميات

والأهم من ذلك ، يجب وضع يوميات أو دفتر ملاحظات للرغبات موضع التنفيذ ، والتي من أجلها ، أولاً وقبل كل شيء ، تحدد الرغبة الأولى فيها ، وما يمكنك إدراكه في المستقبل القريب. على سبيل المثال ، الذهاب إلى المسرح ، واستكمال المهام المهمة في الوقت المحدد ، وزيارة حديقة الحيوان ، وما إلى ذلك. وهكذا ، سيتم إطلاق عمل كتاب أمنياتك!

بالإضافة إلى ذلك ، هناك مواقع لتحقيق رغباتك ، حيث يمكنك الاحتفاظ بمذكرات شخصية خاصة عبر الإنترنت لرغباتك. للقيام بذلك ، ما عليك سوى التسجيل في مثل هذا الموقع ، وبدء كتابك الخاص وكتابة كل ما تريد فيه.

كيف تصنع مذكراتك الخاصة

تحتاج إلى أخذ دفتر ملاحظات عادي أو دفتر ملاحظات عادي ، وتأكد من أن يكون حجمها كبير مع غلاف صلب وصفحات يمكن تمزيقها بسهولة. على الغلاف ، تحتاج إلى الكتابة بخط جميل ، أو لصق الحروف من الورق الملون باسم: "كتاب الرغبات السحري".

في الصفحة الأولى ، يمكنك أن تكتب: "مكرس للكون". يجب وضع عنوان جذاب في المركز: "يوميات الرغبات". وفيما يلي نكتب: "المكتب السماوي. قسم تحقيق الرغبة. وبالتالي ، فإن يوميات `` افعلها بنفسك '' لتحقيق الرغبات جاهزة.

بعد ذلك ، فكر مليًا وواضحًا في رغبتك وهدفك الأساسيين. من الأعلى ، بأحرف كبيرة ، تحتاج إلى كتابة هذا الحلم ، وتغطية باقي المكان بصور لما تريد ، أو قصاصات من المجلات ، أو ببساطة رسم صورة بنفسك. وهكذا ، لكل رغبة ، تحتاج إلى تخصيص صفحة منفصلة أو صفحتين ، بحيث يمكن رؤيتها بوضوح. لا حاجة لشطب أي شيء أو إعادة كتابته من اليوميات حتى لا يربك الكون. إذا تم تحقيق هدفك ، فأنت تحتاج فقط إلى إزالة الورقة المقابلة من الكتاب. الأهم من ذلك ، لا ينبغي التخلي عن المذكرات ، بل يجب أن تكون دائمًا معك.

يعتمد النجاح إلى حد كبير على التخطيط ، لكن أي هدف ، حتى الأكثر واقعية ، يعتمد على رغبة بسيطة - لتحقيق شيء ما ، أو الاكتساب ، أو على العكس ، التخلص منه. من خلال التعبير عن رغبته في الكتابة ، يكون لدى الشخص الفرصة للنظر إلى هدفه كما لو كان من الخارج وتقييمه من حيث الأهمية وقابلية التحقيق.

كيف تحتفظ بمذكرات الرغبات والأهداف بحيث تكون بمثابة أداة فعالة لتحقيق الأحلام؟

لماذا تحتاج "يوميات الرغبات"

من خلال البحث العلمي ، ثبت أن الأشخاص الذين لا يضعون أهدافًا محددة لأنفسهم ينجحون بمقدار النصف مثل أولئك الذين يعملون على استراتيجية حركتهم عقليًا. لكن الأشخاص الذين تم اختبارهم ، وتحديد إنجازاتهم وخططهم المستقبلية على الورق ، يصلون إلى خط النهاية المرغوب فيه بمعدل 10 مرات أكثر من ممثلي الفئة السابقة. ماذا يقول؟

عند وصف أهدافه ، لا يكتفي الشخص بإطلاق العنان لأوهامه - فهو يعدل بشكل لا شعوري برنامج حياته بحيث تؤدي خوارزمية جميع أفعاله اللاحقة دائمًا إلى النتيجة المرجوة. بعد ذلك ، عند وضع علامة على كل مرحلة تم اجتيازها أو إعادة قراءة القوائم المجمعة (اعتمادًا على أسلوب اليوميات المختار) ، يرى الفرد بوضوح أخطائه ويستخلص النتائج.

إن الاحتفاظ بـ "يوميات الرغبات" يعني دائمًا رغبة الشخص في تحسين نفسه. التسجيلات التي يتم إجراؤها مرة واحدة ثم نسيانها لفترة طويلة ستؤدي إلى عدم وجود تأثير.

ما يجب أن يكون يوميات

كيف تحتفظ بمذكرات أمنية؟ بالنسبة للأشخاص البراغماتيين الذين يمارسون إدارة الوقت بنشاط ، فإن دفتر الملاحظات الأنيق الذي يتناسب مع الجيب ولا يجذب انتباه الآخرين يكون أكثر ملاءمة لحفظ الملاحظات المحفزة. سيكون من المناسب حمل مثل هذا الشيء معك حتى في العمل.

للأفراد المبدعين أو الوافدين الجدد إلى التحفيز الذاتي ، من الأفضل الاقتراب من اختيار "الأداة" الرئيسية للإنجازات المستقبلية بحماس. من الشروط المهمة لأي شخص أن يرغب في العودة إلى ملاحظاته مرارًا وتكرارًا وعدم ترك ما بدأه هو المظهر الجذاب لدفتر ملاحظات أو دفتر ملاحظات.

يمكنك تزيين غلاف اليوميات باستخدام decoupage أو طلب كتاب مصنوع يدويًا أو الذهاب إلى المتجر وشراء يوميات ضخمة ملونة. الشيء الرئيسي هو أنك تريد لمس عملية الشراء واستلامها واللجوء إليها غالبًا للحصول على حافز جديد.

تصميم يوميات

كم هو جميل الاحتفاظ بـ "يوميات الرغبات"؟ الملء الدلالي العاطفي لـ "كتاب الأهداف والإنجازات" سيبقي الشخص في إلهام دائم ويحفزه على إعادة القراءة والتفكير في الأهداف.

قبل أن تبدأ في عمل إدخالات يومية ، أي مباشرة بعد تشكيل قائمة الرغبات ، من الأفضل أن تأخذ استراحة من العمل الجاد وتكريس القليل من الوقت لتزيين الصفحات التي لا تزال فارغة. من الجيد أن تجد على الإنترنت وطباعة الصور التي تتوافق مع فكرة أن الحلم يتحقق ، أو بطاقات تحفيزية مفيدة للصق على فترات منتظمة - على سبيل المثال ، في كل عشر صفحات.

يحتاج الشخص الذي يشرع في مهمة معقدة مثل العمل على نفسه إلى حافز قوي. في كثير من الأحيان ، لا تكفي الرغبة في "العيش بشكل أفضل" أو تكفي لفترة قصيرة. من أجل عدم "الانكماش" في وقت مبكر وإجبار نفسك على المضي قدمًا بثبات ، في الصفحة الأخيرة من اليوميات ، يُنصح بلصق الدافع الأكثر تحفيزًا على الإطلاق. بالنسبة للآباء القلقين على مستقبل طفلهم ، قد تكون هذه صورة لطفل ، لشاب ليس لديه منزل خاص به - صورة جميلة لمنزل فاخر.

جوهر تقنية "100 أمنية"

واحدة من أكثر تقنيات إدارة الوقت فاعلية وشعبية تجيب على سؤال حول كيفية الاحتفاظ بـ "مذكرات الرغبات" والأهداف. وفقًا لتقنية 100 Wishes ، يجب على المؤدي أولاً شراء دفتر ملاحظات به العديد من الصفحات كما هو الحال في أيام السنة.

كيف تحتفظ بمذكرات أمنية؟ في الورقة الأولى ، تحتاج إلى ترقيم مائة سطر (من خلال واحد) وكتابة رغبة واحدة على كل منها. نرحب بأي تخيلات ، حتى تلك التي تبدو سخيفة (ولكنها ليست رائعة). على سبيل المثال ، لا بأس بالتمثيل في فيلم رومانسي ، لكن العثور على عصا سحرية ليس كذلك.

يجب أن يكون هناك 100 هدف مكتوب بالضبط ، لذلك لا يمكن تجاهل أصغر الرغبات. ثم يجب وضع دفتر الملاحظات جانبًا ، ولكن كل مساء يجب إزالته من ذاكرة التخزين المؤقت ، وإعادة قراءة كل عنصر على حدة وإدخال إدخال في صفحة جديدة ، مثل ما يلي: "اليوم ، تم تحقيق الرغبة رقم 34 (أو جاهز للوفاء) (لإعادة كتابته). ولكي يتحقق ذلك ، كان علي أن أتخذ خطوات كذا وكذا ... ".

لقد لوحظ أنه في كثير من الأحيان لا يضطر الشخص إلى بذل أي جهد تقريبًا لتحقيق أكثر من نصف الأهداف - كما لو أن الكون نفسه يبدأ في الاستجابة لطلبات معينة. بعد عام و 365 ملاحظة ، تحتاج إلى تحليل القائمة فيما يتعلق بتحقيق الأهداف واستخلاص النتائج.

تقنية "100 يوم"

على الرغم من تشابه الأسماء ، فإن التقنية مختلفة تمامًا عن سابقتها. كيف تحتفظ بـ "مذكرات الرغبات" وفق هذه التقنية؟

من الضروري خياطة أو شراء دفتر ملاحظات ، حيث سيكون هناك 102 صفحة بالضبط ، وفي آخرها قم بعمل قائمة بعدد تعسفي من الأهداف (ولكن ليس أكثر من 10). الشيء الرئيسي هو أن كل أمنية يمكن أن تتحقق نظريًا في غضون 100 يوم. بعد ذلك ، بدءًا من اليوم التالي ، يفتح المؤدي دفتر الملاحظات في الصفحة الأولى ويكتب كل ما يتعلق بالأهداف المحددة - ما الذي تم القيام به لتحقيقها ، وما هي الصعوبات وطرق التغلب عليها.

في المستقبل ، يتم إجراء الإدخالات يوميًا على صفحة جديدة ، والشرط الأساسي لليوم الماضي هو اتخاذ خطوة صغيرة على الأقل نحو تحقيق رغباتك. بعد 100 يوم بالضبط ، يمكنك تقييم حجم العمل المنجز.

كيفية الاحتفاظ بمذكرات أمنية

إن الصياغة المناسبة للطلب لن تجعل من السهل على المؤدي فهم ما يجب أن يحققه فحسب ، بل ستساعده أيضًا على فهم قدراته بشكل أفضل. فيما يلي مثال (عينة) عن كيفية الاحتفاظ بمذكرات الرغبات بشكل صحيح:

1. بحلول نهاية هذا العام ، أنتقل إلى منزل جديد ، وهو أكثر راحة وراحة من منزلي الحالي.
2. في الأشهر الستة المقبلة ، أسعى جاهداً لرفع عملي (القائمة) إلى المستوى المهني.

يجب تشكيل جميع الطلبات في زمن المضارع ، كما لو كان الإجراء يحدث الآن ، ويجب أن تكون مدعومة بإشارة إلى الفترة الزمنية التي يجب تنفيذها خلالها.

يجوز إبداء الرغبة في شخص آخر دون تحميله مسؤولية الحصول على النتيجة. مثال: "بحلول الأول من مارس ، سأصل إلى مستوى أجر يسمح لزوجتي بشراء سيارة جديدة بنفسها".

تحديد الهدف: كيفية تجنب الأخطاء

كيف تحتفظ بمذكرات الرغبات حتى "تعمل"؟ فيما يلي خمس نقاط رئيسية يمكن أن تمنعك من الحصول على النتيجة المرجوة في بداية الطريق إلى الهدف:

• ليست هناك حاجة للتعميمات ، على سبيل المثال ، "أن تصبح جميلًا" ليس رغبة ، بل عذرًا للانغماس في الأفكار حول عيوب المرء ؛
• يجب ألا تستخدم الجسيمات السالبة في اليوميات - بدلاً من الكلمات "لن أفعل ذلك بعد الآن" ، من الأفضل أن تكتب - "أنا أرفض" ؛
• يجب ألا تحلم بالمال ، لأنها مجرد دليل للهدف النهائي - عليك التفكير في الخطط التي يمكن تنفيذها بمساعدة هذه الأموال ؛
• لا داعي للإشارة إلى مواعيد نهائية غامضة لتحقيق حلم - "يومًا ما" ، هذا ليس موعدًا نهائيًا ، ولكنه وسيلة للابتعاد عن هدف غير مريح ولكنه ضروري ؛
• من المستحيل بل والضار أن تضع خططًا لأشخاص آخرين - يمكنك أن تتمنى لنفسك أن تساعد شخصًا ما على تحقيق شيء ما ، لكن لا تظهر رغبة نيابة عنه.

وأخيرًا ، فإن الإصدار الذي تحتاجه لبدء عمل جديد من بعض التواريخ المحددة أو بعد أحداث معينة لا يتوافق مع أي مبادئ للطرق النفسية. إذا لم يستطع الشخص إجبار نفسه على اتخاذ الخطوة الأولى في الوقت الحالي ، في لحظة اتخاذ قرار بتغيير حياته ، فلن يساعده أي يوم اثنين آخر أو أول يوم في العام الجديد على القيام بذلك.