الصفحة الرئيسية › صلاة › عندما حان وقت المغادرة. كيف تتخذ القرار الصحيح؟ الأصدقاء الذين تثق بهم لا يحبونه ، وهو بدوره لا يحبه

عندما حان وقت المغادرة. كيف تتخذ القرار الصحيح؟ الأصدقاء الذين تثق بهم لا يحبونه ، وهو بدوره لا يحبه

في حياة الزوجين ، قد تأتي لحظة ، كما لو أن الحجاب يسقط من العين ، وتدركين أن كل شيء لا يمكن أن يستمر على هذا النحو. وصلت العلاقات إلى طريق مسدود وتحتاج إلى كسرها الآن ، لأنها تسمم حياتك وتمنعك من المضي قدمًا.

لكن كيف تعرف أنه لا يمكنك أن تكون معًا؟ بعد كل شيء ، نحن الفتيات نميل إلى جر العلاقات معنا مثل الوزن الثقيل بسبب الشفقة أو العادة أو بعض المشاعر الأخرى. بأية علامات يمكننا أن نقول "توقف" لأنفسنا؟

1. نقص فى التواصل

في الأيام الأولى من علاقتكما ، لم يكن بوسع أي منكما أن يمضي ساعة بدون مكالمة هاتفية أو رسالة نصية لبعضهما البعض. كان هذا هو المعيار. الآن تعتقد أحيانًا أنه يتجاهل عن عمد محاولاتك للاتصال به.

2. لا حديث عن المستقبل

يعد التخطيط للمستقبل معًا أحد أكثر الأجزاء الطبيعية والمبهجة في أي علاقة. خطط الإجازة ، والأحلام حول المكان الذي ترغب في بناء منزل فيه ، والتوصل إلى أسماء محتملة لأطفال المستقبل - كل هذا يعطي إحساسًا بالأمان ، وفكرة أنك ستكون دائمًا معًا وتكبر سويًا. حاول طرح الموضوع الآن - كل ما تحصل عليه هو إيماءة مشوشة. لا يرغب أي منكما في مناقشة المكان الذي تريد الذهاب إليه في الصيف أو إلى أين تذهب في عطلات نهاية الأسبوع بعد الآن.

3. الإحجام عن بذل جهد

في البداية ، لم يكن بإمكانكما أن تقرر ما ستفعله لكليكما: التنزه أو التنزه على ضفة النهر - كل شيء كان ممتعًا ورومانسيًا بنفس القدر. الآن أنت لا تريد حتى بذل جهد والذهاب إلى مطعم أو إلى السينما لدعم العاطفة المنتهية ولايته بطريقة أو بأخرى. خيارك الآن هو الجلوس بلا مبالاة في المنزل ومشاهدة التلفزيون. ومن الجيد أن يكونوا معًا.

4. المشاجرات مع الانتقال للفرد

لقد مررت بمشاجرات طفيفة وعبثية من قبل. الآن هذه حرب حقيقية ، حيث كل الوسائل جيدة. أنت تعرف نقاط الضعف ونقاط الضعف لدى بعضكما البعض جيدًا وتستخدمها ببساطة "للحصول" على شريكك.

5. تندلع المشاجرات على الفور ، كل شيء مزعج

حتى التلميح البسيط الذي يبدو مزعجًا لك يؤدي إلى حقيقة أنك تسرع في شجار دون سابق إنذار. إذا كان الأمر كذلك ، فيمكننا أن نفترض أن لديك استياء عميقًا يسمم العلاقة. لن تنظر أبدًا إلى شريكك بنفس الطريقة مرة أخرى.

6. المشاجرات في الأماكن العامة

إذا حدث هذا ، فأنت لا تهتم مطلقًا إذا اكتشف أي شخص مشاكلك ، فهذه علامة على أنك فقدت كل الاحترام لبعضكما البعض.

7. الرغبة في الاستقلال

في البداية ، كنت ترغب في قضاء كل دقيقة مجانية معًا ، بدءًا من مشاركة الاستحمام في الصباح. الآن كل ما تريد القيام به هو مقابلة الأصدقاء أو حتى العمل لوقت إضافي حتى لا تقضي وقتًا أطول معًا مما هو ضروري.

8. فقدان الثقة

لا توجد تعليقات هنا ، لأن الثقة هي أساس أي علاقة ناجحة.

9. تغيير في الإدراك

هل تتذكر ، بمجرد أن لمس أنفه الزر ، بدا ساحرًا؟ أو ضحكته القصيرة والغريبة؟ كم هو مضحك وحنون! اليوم ، يجعله نفس الأنف يبدو وكأنه خنزير ، والضحك الغبي مزعج تمامًا.

أحيانًا يكون من الصعب جدًا إدراك أن الوقت قد حان لإنهاء العلاقة. إن اتخاذ القرار الصحيح ليس بالأمر السهل دائمًا ، ولكن لا يوجد شيء أسوأ من أن تكون مع شخص لست سعيدًا به. ليس لديك أي فكرة عن مدى تأثير الشريك في الحياة ، لذلك من الأفضل الابتعاد عن بعضهما البعض لفترة من الوقت للنظر في كل شيء من الخارج.

كل شيء هنا فردي بحت - كل شخص يعرف المثل الأعلى لنفسه. ومع ذلك ، فإن إحدى العلامات المهمة لعلاقة سعيدة هي أيضًا ثقة الشركاء بنسبة مائة بالمائة في أنهم يحتاجون حقًا إلى بعضهم البعض. انتبه إلى 10 علامات تدل على أنك "جاد".

لتحقيق الانسجام في العلاقة ، يحتاج كلا الشريكين إلى بذل كل جهد ممكن ، وكلما طالت مدة بقائكما معًا ، يجب عليك بذل المزيد من الجهود. على الرغم من أن هذا قد لا يساعد أيضًا - فببساطة لا يُقصد من بعض الأشخاص أن يكونوا معًا. وليست حقيقة أنك ستفهم على الفور أنك لست مناسبًا لبعضكما البعض. العيش معًا ، والمشاكل المادية ، وإنجاب الأطفال - كل هذا يجعل العلاقات أكثر صعوبة بمرور الوقت. لكن الأهم - الذي لا ينبغي نسيانه أبدًا - أنك تستحق الحب والاحترام.. ربما تكون لديك شكوك حول علاقتك ، فهذه المقالة ستساعدك على فهم نفسك واتخاذ القرار الصحيح.

لا تتسرع في استدعاء توأم روحك لتحديد موعد؟ تشعر وكأن شريكك يسحب إلى أسفل"؟ وتشعر بالارتياح عندما ينام ، لأن النوم هو الوقت الوحيد الذي لا تتشاجر فيه.

من ناحية أخرى ، من الطبيعي أن تكون وحيدًا مع نفسك لفترة من الوقت. ومع ذلك ، إذا كنت تشعر بأنك على ما يرام عندما لا يكون في الجوار ... سؤال: لماذا ما زلت تواعد?

يجب أن ترضي الأفكار حول المستقبل مع صديقك الحميم بشكل مثالي. ومع ذلك ، بالنسبة لبعض الأزواج ، فإن العكس هو الصحيح: قد لا يفكرون ببساطة في المستقبل ، لأنهم ببساطة يشعرون بالراحة مع هذا الشخص في الوقت الحالي. على أي حال ، فكر في الأمر.

الآن اسمحوا لي أن أكون واضحًا ، من الطبيعي تمامًا أن تكون لديك شكوك بعد الموعد الأول. لكن هناك أشخاصًا كانوا معًا لسنوات عديدة ، لكنهم لم يقرروا بعد ما إذا كانوا يريدون الزواج. يجب أن تكون واضحًا بشأن ما إذا كنت تريد هذا (الأمر نفسه ينطبق على توأم روحك).

إنه أمر محزن ، لكنه صحيح. حتى لو كنت تحب بعضكما البعض كثيرًا ، لكنك تريد أشياء مختلفة عن الحياة ، فكل شيء سينحدر. من أوضح الأمثلة الرغبة / عدم الرغبة في إنجاب الأطفال. إذا لم تتطابق آرائك حول هذه القضية ، فهذه مشكلة خطيرة.

يجب أن يكون كلاكما متأكدًا تمامًا من رغبتك في إنجاب أطفال من بعضكما البعض.

، مثل الحب ، ضروري لتنمية علاقات سعيدة ومتناغمة. ولكن ماذا لو لم يتطابق مستوى الرغبة الجنسية لديك ومستوى الرغبة الجنسية لدى شريكك؟ بمعنى آخر ، يريد البعض منكم ممارسة الجنس بمعدل أقل ، والبعض الآخر في كثير من الأحيان. يمكن أن يؤدي هذا الوضع إلى مشاكل خطيرة يمكن أن تؤدي إلى العديد من المشاجرات خارج غرفة النوم.

انتبه إلى 5 تمارين لتحسين حياتك الجنسية. إذا كنت قلقًا بشأن حياتك الجنسية ، فأنت بحاجة إلى التحدث بجدية مع شريك حياتك.

العلاقات عمل شاق ، لكن صدقني ، ستؤتي ثمارها في الوقت المناسب! هناك أيام صعبة مقبلة ، لكنك ستعلم دائمًا أنه في أصعب ساعة سيكون لديك شخص تعتمد عليه. ولكن إذا شعرت أنك تبذل جهدًا ، وأن شريكك يسير مع التيار ، فهذا سبب للتفكير.

الثقة هي أساس العلاقة المتناغمة.. لا توجد ثقة - وينهار كل شيء على الفور. تشكك وتشك في بعضكما البعض ، وتدمر الحب وتبدأ في الكراهية تدريجيًا. بمجرد كسر الثقة ، يمكن استعادتها ، لكن هذا يتطلب جهدًا كبيرًا من جانب كلا الشريكين.

بشكل عام ، إذا لم تكن هناك ثقة حتى الآن في علاقتك ، ولن تعمل على حلها ، فسوف يتفاقم هذا العيب كل يوم ، وفي النهاية ، قد يؤدي إلى الانقطاع.

جانب مهم في العلاقة هو التعاطف مع الشريك. هل اهتماماتك قريبة؟ ستعيش مع هذا الشخص لبقية حياتك ، لذا تأكد من تشابهك معه إلى حد ما على الأقل. غالبًا ما يعيش الناس معًا ببساطة لأسباب عملية ، أو العكس ، استمروا في الشغف.

لذلك ، يجب أن تشارك على الأقل القليل مما يحبه صديقك الحميم. إذا كنت تكره كرة القدم ولا يمكنه العيش بدونها ، فسيتعين عليك تحملها لبقية حياتك.

يتواصل كل شخص مع الآخرين بطرق مختلفة. لكن لا يزال عليك أن تكون على نفس الموجة". إذا كنت تتجادل باستمرار ، فقد يحدث خطأ ما. الأمر نفسه ينطبق على طريقة التعبير عن الحب. هل يستحق أن تكون مع شخص لا يرى ضرورة للتعبير عن حبه لك؟

لكن أسوأ شيء هو عندما بدأت محادثة جادة ، والشريك ببساطة لا يسمع. العلاقات تعتمد على التواصل، وإذا توقفت عن الحديث مع بعضكما البعض ، فلن يؤدي ذلك إلى خير.

العلاقة المثالية هي عندما يحب كل منكما الآخر أكثر فأكثر كل يوم. لكن كلما طالت مدة بقائكما معًا ، زادت العقبات التي تعترض طريقك.

مع مرور السنين ، يمكن أن تزداد المشاكل سوءًا ، ولكن قد يكون من المستحيل تقريبًا أن تقرر المغادرة. على الرغم من أن العيش مع شخص لا يطيقك هو أسوأ بكثير. المدى الطويل ليس عذرا لمواصلة العلاقة الرهيبة.

يتطرق هذا الفيديو إلى موضوع خفي ومشتعل مثل العلاقات. يتعلق الأمر بكيفية الحفاظ على العلاقات والحفاظ عليها ، وتجنب الخلافات. نأمل أن تظل بعض الملاحظات مفيدة لك!

بالنسبة للبعض ، تصبح التجارب المؤلمة بالضبط ما تقوم عليه علاقتهم.
من خلال إلقاء اللوم على شريك ، فإننا نغفل حقيقة أن سبب ارتباك المشاعر ، ربما ، هو في أنفسنا.
لا ينبغي أن يكون الفراق حجة في شجار ، بل نتيجة قرار متوازن.

بالكاد تستطيع تحمل وجوده ، لكنها تواصل العيش معه. لم يعد بإمكانه أن يستمع لتوبيخها ، لكنه لا يتركها. وفقًا لدائرة الإحصاء الفيدرالية الحكومية ، فإن زواجين يمثلان طلاقًا واحدًا في المتوسط. لكن لا توجد بيانات عن أولئك الذين بقوا في علاقة زوجية ، رغم أن كل شيء يدفعهم إلى الانفصال.

على الأرجح ، يمكن لكل واحد منا أن يتذكر معارفنا ، الذين لا يفكر كل من حولنا إلا: "حسنًا ، لماذا لا يغادر (هي)؟" الفراغ والكآبة وسوء الفهم - لسنوات عديدة يتحملون موقفًا مشابهًا قبل اتخاذ القرار وجمع الأشياء.

المنفعة الخفية للعلاقة

كزوجين ، نتلقى الدعم والتفهم ، ونتعلم كيفية حل النزاعات وإيجاد الحلول الوسط ، والنمو والتطور داخليًا. من خلال التواصل مع شريك ، نعرف أنفسنا بشكل أفضل ، ونعالج جروح طفولتنا ونشعر بالأمان. لكن ما الذي يبقينا إذا لم يعد للزوجين حوار وفرحة التواجد معًا؟

يعتز البعض منا بصورة العائلة التي تمكنوا من تكوينها. ينظر معظم الرجال والنساء المعاصرين إلى الفراق على أنه انهيار لحياتهم المثالية ، لأننا نريد أن نعتقد أن الزواج "مرة واحدة وإلى الأبد". وفقًا لمسح أجرته شركة Tiburon Research في عام 2011 ، فإن 79٪ من المتزوجين و 57٪ من المطلقين يوافقون على ذلك.

"عندما اضطررت إلى إخبار والديّ بأنني وزوجتي حصلنا على الطلاق ، لم أستطع أن أجبر نفسي على النظر في عيني والدي" ، يعترف سيرجي البالغ من العمر 29 عامًا. كنت أعلم أنه سيلومني. من وجهة نظره ، لا يستحق الرجل أن يُدعى برجل إذا لم يستطع إنقاذ عائلته.

إذا كنا نعيش مع صورة أنفسنا كضحية ، فمن المرجح أن نبقى في زوجين حيث نلعب هذا الدور.

تقول المعالجة النفسية للأسرة إينا خاميتوفا: "كلما طالت مدة بقاء الزوجين معًا ، كان من الصعب كسر" غلاف الأسرة ". - يحمل ذاكرة مشتركة والشعور بأن جزءًا من الحياة سيتم شطبه ، وتقليل قيمته عند الفراق. في كثير من الأحيان ، يضاف الخوف من المستقبل إلى هذا. لكن في بعض الأحيان تكون التجارب المؤلمة للشركاء هي التي تجعل العلاقة متماسكة.

"الحياة معاناة" ، "يجب على المرأة أن تتحمل كل شيء ، إذا كان للأطفال فقط أب" ، "عائلة سيئة أفضل من لا شيء" - يقدم معالج الأسرة أمثلة على المعتقدات التي لا تسمح بقطع الاتصال ، حتى عندما يكون لديها تصبح مؤلمة. "يظل الشركاء في الاتحاد إذا كان هذا الاتحاد يدعم فكرتهم عن أنفسهم والعالم" ، تلخص إينا خاميتوفا. "على سبيل المثال ، إذا كنا نتعايش مع صورة أنفسنا كضحية ، فمن المرجح أن نبقى في زوجين حيث نلعب هذا الدور."

الخوف من الفراغ

تتذكر تاتيانا البالغة من العمر 45 عامًا كيف أنها لم تجرؤ على التخلي عن زوجها لمدة 8 سنوات تقريبًا. "لقد كان ساخرًا: انظر إلى نفسك ، من يحتاجك هكذا؟ وأنا صدقت ذلك ... "- تتذكر تاتيانا. البعض منا لا يتحمل فقط الشعور بالوحدة ، بل حتى التفكير فيه. إنهم يخشون أن يكونوا وجهاً لوجه في فراغ عميق ومقلق.

تقول عالمة النفس ماريس فيلانت: "أصعب شيء في التعامل معه هو أولئك الذين لم يتلقوا ما يكفي من الحب في الطفولة أو تخلى عنهم أحد والديهم". - إذا تُركوا وحدهم ، يشعرون بأنهم غير محبوبين ، مما يعني أنهم سيئون ويعيشون معاناتهم السابقة. إنهم مستعدون لتحمل الكثير - الملل والعدوان والازدراء - فقط لتجنب ذلك.

النتيجة الحتمية هي انخفاض في احترام الذات. تنشأ حلقة مفرغة: فكلما انخفض احترام الذات ، قل إيمان المرء بنقاط قوته ، وزادت صعوبة تركه. إذا استمرت هذه الشراكة المختلة لفترة طويلة ، فإن احترام الذات ينخفض. كل هذا ينعكس في العلاقات الجنسية: إما أنها لا تجلب المتعة ، أو أنها غائبة تمامًا.

يطور الشركاء عادة عدم السماح لأنفسهم بالتفكير فيما يحدث لهم حقًا.

تتابع ماريز فيلانت: "غالبًا ما يتكون مثل هؤلاء الأزواج من امرأة تخشى رغبتها ورجل يخاف من رغبة المرأة". - بعد كل شيء ، للموافقة على الاستغناء عن الجنس ، فأنت بحاجة إلى اثنين. اثنان - الموافقة على أن نكون غير سعداء معًا ... "

يطور الشركاء عادة قمع مشاعرهم وعدم السماح لأنفسهم بالتفكير فيما يحدث لهم حقًا. لذلك كان الأمر مع إيفان البالغ من العمر 54 عامًا ، والذي غادر المنزل بعد 20 عامًا من الزواج.

يقول إيفان: "على مدى السنوات العشر الماضية ، كنت دائمًا مشغولًا بشيء ما ، حاولت ألا أفكر فيه". - التقينا بالأصدقاء ، وساعدنا الأطفال ، وعملنا بجنون - وكل هذه السنوات العشر كانت غير سعيدة ، ولا أعرف لماذا. لم أرغب حتى في أن أسأل نفسي هذا السؤال ، لأنه كان سيجر سلسلة كاملة من الآخرين معه. لكن أصدقائي كانوا قلقين ، لأنهم رأوا أنني مكتئب ، وأنني كنت أشعر بالاكتئاب والغضب. لم أستمع إليهم حتى سأل أحدهم مباشرة ما الذي يمنعني من المغادرة. لم أجد له إجابة. وغادر".

"لقد تحررت برحيل حماتي"

إينا ، 44 عامًا ، طبيبة تخدير

لقد نشأت من دون أب وتزوجت مبكرًا من شخص جيد وجدير من جميع النواحي. لمدة خمسة عشر عامًا متتالية ، فعلت كل شيء كما ينبغي: لقد ربيت ولدين ، وأدير منزلًا ، وكان لدي وظيفة مفضلة ، وزوج يقظ ، وأصدقاء حميمون. ونسجمنا جيدًا مع حماتي ، لقد ساعدتني كثيرًا: لقد نصحت ودعمت وجلست مع أحفادها.

وفي الوقت نفسه ، في أعماق روحي ، كنت أعلم أنني تزوجت من أجل الراحة أكثر من الحب: أردت فقط الحماية ، وعائلة يمكن الاعتماد عليها ، وأن أكون دائمًا هناك. لم يكن لدي أي انجذاب إلى زوجي. اختفت الشهوانية تمامًا من حياتنا ، لكن كان لدي دائمًا تفسيرات: أطفال ، مخاوف ، تعب. لكن مع ذلك ، في بعض الأحيان كان هذا الكآبة يتدحرج لدرجة أنني كنت أرغب في ترك كل شيء والمغادرة. انغمست في العمل - وأصبح الأمر أسهل. فكرت: لن أفسد منزلي بيدي ، دافئ جدًا ، عزيزي جدًا!

ثم ماتت حماتي. اختل نوع من التوازن ، ودفعني هذا إلى "الخروج". بمجرد أن قابلت صديقًا في طفولتي ، دخلنا في محادثة ، وبدأنا في التذكر ... تذكرنا زميلًا في الفصل - حبي الأول. سألت بحذر عما إذا كانت تعرف مكانه الآن. "هل تريد إحداثياته؟" استجابت على الفور.

استغرق الأمر أكثر من شهر قبل أن أقرر الاتصال. لكن عندما التقينا ، لم نعد قادرين على تمزيق أنفسنا بعيدًا عن بعضنا البعض ... ونتيجة لذلك ، انفصلت. لكن حتى الآن ، أسأل نفسي: هل كنت سأمتلك الشجاعة للاتصال حينها ، ثم أطلق زوجي ، إذا كانت حماتي ، هذه المرأة القوية التي "تحافظ" على عائلتنا ، لا تزال على قيد الحياة؟ أنا لست متأكد من ذلك".

تمزق كإتهام

هناك الكثير من الأزواج يلوم كل منهم الآخر ، ولا يدرك أن سبب ارتباك المشاعر هو نفسه. يصبح الشريك كبش فداء ، هدفًا للعدوان. يتشابك الحب مع الكراهية ، وينغلق الزوجان في عالمهما المصغر ، ولا يحاولان حتى إيجاد مخرج.

تصف إينا خاميتوفا موقفًا نموذجيًا: "يتقاتل شخصان من أجل السعادة العائلية ، لكن لا تدرك أن لكل منهما فكرته الخاصة عما يجب أن تكون عليه هذه السعادة". - يبدو أن الآخر يتدخل عن قصد ويفسد كل شيء. تبدأ الاتهامات المتبادلة ، وفي هذا الصراع ، يتم تدمير ما كان يمكن تدميره أيضًا. تصبح الفجوة طريقة أخرى للصراخ للآخر: "كل خطأك!" في هذه الحالة ، لا يحل الطلاق المشاكل ، بل يخلق مشاكل جديدة.

يؤكد معالج الجشطالت دانييل خلوموف أن "الفراق يؤلم دائمًا". - نحن نعلم هذا ولذلك نستخدمه أحيانًا كحجة أخيرة في نزاع - في نوبة مشاعر أو رغبة في معاقبة شخص آخر على المعاناة التي ، كما نعتقد ، هو الذي تسبب فينا. ولكن بغض النظر عن كيفية إيذاء شخص آخر ، فإنه لن يشفي جراحنا.

ربما سيكون من المفيد لنا التوقف وسؤال أنفسنا ، "ماذا لو حدث خطأ ما معي؟" يعاني بعض الأزواج من سلسلة كاملة من حالات الانفصال التي تصاحبها مشاعر عنيفة في كل مرة. تشير إينا خاميتوفا إلى أن "كل من هؤلاء الشركاء لديه عتبة عالية من الحساسية لدرجة أنهم ببساطة غير قادرين على إدراك الحزن أو الفرح - فقط المعاناة أو البهجة". - لكي يشعروا بأنهم على قيد الحياة ، لا يحتاجون فقط إلى الأحداث ، بل إلى ضربات القدر. إنهم يحتاجون إلى عواطف قوية ، وإلا فإن الحياة تبدو غير واقعية ".

افتح عينيك

كانت ناتاليا البالغة من العمر 37 عامًا مقتنعة بأنه ليس لها الحق في ترك صديق عاطل عن العمل عاش معه لمدة خمس سنوات ، لأنه بدونها كان سيضيع. تتذكر ناتاليا: "عندما أصبحت نوبات مزاجه السيئ لا تطاق ، هربت". - ثم عاد مرة أخرى لمساعدته في الحصول على التقدير الذي يستحقه ، لكنه لم يستطع الحصول عليه.

قال لي أقرب أصدقائي ذات مرة بحزن: "أنت تعيش كما لو كانت عيناك مغمضتين". وفي تلك اللحظة انقلب كل شيء رأسًا على عقب: لقد رأيت فجأة أن مشاعري وأفكاري وخططي ورغباتي لا معنى لها حتى بالنسبة لي - فقط ما يحدث له يبدو مهمًا. هذا أخافني حقا! عندها فقط غادرت بجدية ".

غالبًا ما يتم إعداد فجوة تدريجيًا لأشهر ، وأحيانًا حتى سنوات ، حتى تجعلنا بعض الأحداث ، أو الاجتماعات ، أو العبارات ، أو النظر من شخص خارجي ، مثل الفلاش ، نرى الموقف بطريقة جديدة. وما بدا مستحيلاً أصبح واضحاً: حان وقت المغادرة.

"لماذا أبقى إذا لم أكن سعيدًا لفترة طويلة؟" - هذا هو السؤال الذي يجب أن تطرحه على نفسك أولاً ، - إن إينا خاميتوفا متأكدة. - سؤاله يعني قطع جزء من الطريق. ويمكن اتخاذ الخطوة التالية بمساعدة معالج نفسي: من الصعب جدًا التعرف بمفرده على الأسباب اللاواعية التي جعلتنا ننسى أنفسنا لسنوات عديدة.

ابدأ من جديد

يؤكد دانييل خلوموف أن "البقاء في علاقة زوجية لم يعد مسألة حياة أو موت". - لقرون ، ترك الأسرة ، حُكم على المرأة بالعار ، وترك الرجل زوجته وأطفاله دون معيل. في الوقت الحاضر ، لا يعد الاختيار بين إنقاذ الزواج وفسخه أمرًا دراماتيكيًا.

النساء ، مثل الرجال ، مستقلات اقتصاديًا اليوم. وأصبحت أنواع النقابات أكثر تنوعًا. يمارس البعض زواجًا مفتوحًا أو شيئًا يشبه شراكة العمل أو الصداقة. يمكن أن تضم نقابات الشراكة أكثر من مشاركين: إذا كان هذا يناسب الجميع ، فلماذا لا؟ التحدي هو العثور على نوع العلاقة المناسبة لنا ".

لا أحد ملزم بالبقاء في علاقة غير مرضية. لكن يجب أن يكون المرء قادرًا على اختيار لحظة الانفصال بدقة ، حتى لا يكره أحدهما الآخر.

"إلى شخص لا يجرؤ على قطع العلاقات ، على الرغم من أنه يدرك أنه لم يرضيه لفترة طويلة ، أنصحك ألا تتأخر كثيرًا حتى لا تسمم بسم الحقد" ، تقول ماريز فيلانت . - يقلل البعض من قيمة كل ما مروا به معًا ، على أمل أن ينقذوا أنفسهم بهذه الطريقة من المعاناة والندم. لكن مثل هذه الاستراتيجية تجعل من الصعب تحليل أسباب الفجوة بموضوعية وتعلم الدروس.

كل عائلة هي مشروع ، اتحاد مكونين من شخصين لتحقيق أهداف معينة. وعندما يتم تحقيق ذلك ، ينتهي المشروع.

إذا اعتقد شخص ما أنه بمساعدة الانفصال سيكون قادرًا على "تطهير" الماضي ، والتوقف عن كونه من قبل ، وبدء كل شيء من صفحة جديدة ، فهذه وجهة نظر رومانسية للغاية ، وهي بعيدة كل البعد عن واقع. "الفراق لا يعني أن كل ماضينا المشترك سوف يختفي" ، يتابع دانييل خلوموف. "أنا أعرف عادات هذا الشخص ، وأعرف كيف أتحدث معه ، وهذه المعرفة لن تذهب إلى أي مكان ، وستظل دائمًا معي."

في الحالة المثالية ، يعني الفراق زيادة المسافة بين الشريكين ، وليس استراحة مؤلمة. حتى إذا مر الحب والرغبة في البقاء معًا ، يمكنك الحفاظ على احترامك لنفسك وشريكك السابق. بعد كل شيء ، شيء ما وحدنا مرة واحدة ، لسبب ما كنا بحاجة لبعضنا البعض وعاشنا معًا جزءًا من حياتنا.

في بعض الأحيان يمكن للزوجين جلب المفاجآت. تتذكر مارينا البالغة من العمر 58 عامًا: "تزوجت أنا وأنتون بعد التخرج مباشرة ، وطلاقنا عندما كبر الأطفال". - كان كل منا منخرطًا في حياته الخاصة ، وعمل ، وبدأ الروايات. ثم التقينا للحديث ... وفجأة وجدنا أننا نريد أن نكون معًا مرة أخرى. كان أحفادنا أيضًا في حفل زفافنا الثاني! "

يخلص دانييل خلوموف ، معالج الجشطالت ، إلى أن "كل عائلة هي مشروع ، اتحاد مكون من شخصين لتحقيق أهداف معينة". "وعندما يتم تحقيق هذه الأهداف ، ينتهي المشروع." تنتهي الحياة في الزوجين عندما يصبح العقد الضمني الذي يقوم عليه غير صالح. لكن لا شيء يمنعنا من الاتفاق على شروط اتحاد جديد.

الطلاق ... للمحاكمة

قبل الانفصال أخيرًا ، يحاول بعض الأزواج الانفصال الأولي. ما هي - فرصة لرؤية الموقف بشكل أكثر وضوحًا أو نوعًا من الاستعداد للقفز بشكل أفضل؟

يقول معالج الجشطالت دانييل خلوموف: "إذا كان الفراق مؤلمًا دائمًا ، فمن المهم تحديد أي ألم أقوى: من وجود الشخص أو من غيابه". - لكن أثناء تواجدنا معًا ، يصعب علينا أن نتخيل بوضوح ما ستكون عليه المشاعر عندما نكون منفصلين. يتيح لك الفصل التجريبي معرفة ذلك. وبعد ذلك يكون الطلاق ، إذا حدث ، قرارًا متوازنًا.

تتفق أخصائية العلاج النفسي الأسري إينا خاميتوفا على أن التوقف المؤقت سيسمح لك بالتراجع عن الصراع ، وموازنة كل شيء بهدوء أكبر ، والتفكير في مدى ارتباط الشركاء ببعضهم البعض.

"إذا غادرنا ، أغلقنا الباب وألقينا باللوم على الآخر في كل الذنوب ، فإننا نأخذ معنا عبءًا كبيرًا من المشاعر السلبية. ولن نتمكن من بدء حياة جديدة: سوف تتراجع حمولة المشاعر غير الحية ، - تحذر إينا خاميتوفا. "من المفيد فقط التفريق في اتجاهات مختلفة ، والابتعاد عن بعضهما البعض حرفيًا ، بمعنى المسافة الجسدية ، من أجل التعامل مع نفسك ، والتفكير في شريك بدون فائض من المشاعر واتخاذ قرار بشأن ما إذا كان الزوجان يتمتعان بهدوء آفاق ".

يحدث أن تصبح التعايش ببساطة مستحيلة ويتبادر الفكر أكثر فأكثر إلى أن الوقت قد حان لوقف كل هذا. كلما كانت هذه الفكرة مزعجة ، زادت سرعة الرغبة في قطع الروابط الأسرية. لكن ليس دائمًا التصميم على قطع العلاقات الزوجية هو السبيل الصحيح الوحيد للخروج من هذا الوضع. إذا لم تكن هناك رغبة ولا قوة للحفاظ على ما ينفجر بالفعل في اللحامات ، إذن ، ربما ، حان الوقت للعمل.

قبل رفع دعوى الطلاق ، يُمنح وقت للتفكير وليس عبثًا. هذه الفترة كافية تمامًا لاستنفاد العواطف قوتها ، ومن ثم يمكن النظر إلى الظروف التي كانت بمثابة الدافع للطلاق من زاوية مختلفة تمامًا.

يحدث أن الحياة الأسرية أصبحت ببساطة لا تطاق ، والأزواج ليسوا في عجلة من أمرهم للطلاق. قد يكون الخوف سبب تأخير حل قضية حيوية. ومع ذلك ، كيف نفهم أن وقت الطلاق قد حان؟ نحن ننظر إلى المشكلة بدون عواطف ، من زوايا مختلفة ، وهو أمر مهم للغاية وضروري لاتخاذ قرار مستنير.

ما مدى سوء الطلاق؟

أسباب الخوف من الطلاق يمكن أن تؤثر ليس فقط على النساء ، ولكن أيضًا على الرجال. بعض الزوجات على استعداد لتحمل الفجور في حالة سكر ، والتنمر الأخلاقي فقط لأنهن يعتقدن أن الأطفال بحاجة إلى أي شيء ، ولكن الأب. هذه واحدة من المفاهيم الخاطئة الرئيسية التي تجبر المرأة على تحمل الإرهاب المنزلي ، لأنها تخشى حرمان طفلها من عائلة كاملة.

الخوف من الطلاق لمجرد أن الأقارب سيخبروك إلى جانب من سيأخذون ، وما إذا كان هناك دعم منهم ، يمكن أن يؤثر أيضًا على القرار. في كثير من الأحيان ، ينشأ سوء فهم الأقارب نتيجة تحريف جوهر المشكلة ، عندما يتم تقديم سبب الطلاق بشكل غير صحيح. ويلجأ الأزواج المطلقون إلى مثل هذه الأساليب للتستر على خطاياهم.

الجانب المادي للقضية مهم أيضًا وهو أحد أسباب عدم طلاق بعض العائلات الفاشلة.

تخشى الزوجة التي يوفرها زوجها السفر في رحلة بحرية دون أساس مادي أو عمل أو وسائل عيشها الخاصة. الرجل ، بسبب المشاكل المالية ، مستعد لتحمل هيمنة زوجته إذا كانت أكثر نجاحًا منه وكان رأس المال الرئيسي لها.

الطلاق ، الذي حرر المرأة من اللحظات غير السارة التي أصبحت واجبات مرهقة ، يغرس الخوف فيها بمجرد التفكير بالوحدة. هناك تعريف مثل المرأة المطلقة ، الناس يقولون "مطلقة" ، والسيدات تعتبرها وصمة عار. بالنسبة لهم ، يبدو هذا المفهوم وكأنه جملة محكوم عليها بحياة مملة وكئيبة في عزلة. لذلك ، يستمرون في التراجع عن وجودهم مع شخص غير محبوب يهين حياتهم ويدمرها. لقبول الانفصال والنجاة منه ، ربما تساعد نصيحة طبيب نفساني.

الأسباب الرئيسية للطلاق

يشير عدد من الأسباب المهمة إلى أنه من الممكن الحفاظ على ما لم يعد موجودًا.

إدمان أحد الزوجين للإدمان هو السبب الرئيسي للطلاق.

بعد كل شيء ، الشخص الذي تعرض للفساد بسبب إدمانه اتخذ قراره قبل وقت طويل من انفجار صبر الشخص الذي يئس وقرر الهروب من حطام الأسرة. بالتأكيد جرت محاولات عديدة لم تعط نتيجة إيجابية ، ولم يتبق من القوة للإنقاذ. لذلك عليك أن تنقذ نفسك وتنقذ أطفالك ، حيث يدرك العضو الثاني في الأسرة أن الزواج محكوم عليه بالطلاق.

الاستبداد والاعتداء الجسدي

العنف الجسدي في الأسرة ، للأسف ، شائع جدًا. هناك رأي مفاده أنه إذا رفع الرجل يده إلى امرأة مرة ، فإنه سيفعل ذلك في المرة القادمة ، للأسف ، لكن هذه حقيقة. ربما كان هذا يعتبر في العصور القديمة هو القاعدة ، لا يمكن للمرأة أن تقاوم أو تجد طريقة لتجنب التنمر ، لكن الوضع الآن مختلف ، الجنس الأضعف له الحق في الاختيار. بإخفاء الوضع الحقيقي في العائلة عن الأشخاص المستعدين لتقديم كتف ودود ، فإنك تحكم على نفسك بدور حيوان مطارد. في هذه الحالة ، تحتاج إلى الطلاق ، لأن مثل هذا الموقف يمثل تهديدًا مباشرًا للصحة العقلية والجسدية.

تتحول الحياة مع شخص قوي للغاية في النهاية إلى جحيم إذا لم تحاول حل الضغط المعنوي المفرط لأحد الزوجين. هذا النوع من العنف لا يقل خطورة عن العنف الجسدي ، لذلك ، مع ملاحظة ميل واضح للزوج أو الزوجة للاستبداد ، لا يمكن للمرء أن يدع كل شيء يأخذ مجراه. سوف يتذوق هذا الشخص ، وسيكتسب الإرهاب المحلي القوة ويزدهر. أي شخص يجد نفسه تحت ضغط مستمر من الديكتاتور سيصبح في النهاية محطمًا عقليًا ، الأمر الذي سيؤثر بالضرورة في المستقبل على الصحة الجسدية. يبقى أن نقرر أن وقت المغادرة قد حان.

التغيير ليس سببا؟

يسبب الزنا الفتنة في العديد من العائلات الحديثة. هناك أزواج يتعاملون مع هذه المشاكل ، حتى أنهم تمكنوا من استعادة شغفهم السابق والعائلة تمر بشاب ثان. إذا كان الشخص الذي يغش يعامل محبوبه بطريقة غير محترمة لدرجة أنه لا يخفي حياته الشخصية ، التي تسير بالتوازي مع الأسرة ، فلا داعي على الإطلاق للقتال من أجل شيء ما. شيء واحد واضح ، الطلاق لا مفر منه. سيكون من المثالي إذا افترق الزوجان بالتراضي. إذا أعرب أحد الزوجين فقط عن رغبته في ترك الأسرة ، فالثاني - هذه ضربة مزدوجة.

حقيقة أن الزوج كسول وأريكة بطاطا على شفاه العديد من النساء ، لكن لا تتسرع أي منهن في طلب الطلاق.

يحدث أن يفقد أحد الزوجين وظيفته ويستغرق الأمر وقتًا للعثور على مكان أو وظيفة مناسبة. شيء آخر هو عندما يخاف الرجل بشدة من العمل ، وفي كل مرة يتنصل من الالتزامات المالية تجاه أسرته. هذه الظاهرة ليست نادرة. لتطلق مثل هذا الزوج أم لا؟ لن تتعامل كل امرأة مع شخص كسول لإعالة نفسها وستكون على حق تمامًا في حالة الطلاق ، لذلك فهي ضرورية وبالتالي سيكون ذلك أفضل لها ولأطفالها.

ما الذي يذكرك أن القضية تقترب من الطلاق؟

التغييرات في العلاقات الأسرية محسوسة على مستوى اللاوعي. فقط بالنسبة لشخص غافل للغاية ولا ينشغل إلا بشخصه ، فإن هذا لن يلاحظه أحد. هذا يتعلق بشكل أساسي بالرجال ، فهم ليسوا حساسين لحقيقة أن رياح التغيير تهب ، وأن هناك شيئًا خاطئًا يحدث لزوجتهم. لذلك ، فإن رغبتها في الحصول على الطلاق هي دائمًا مفاجأة كبيرة بالنسبة له.

إذا تغير سلوك الزوجين إلى حد ما ، يجب الانتباه إلى بعض المظاهر التي ستكون بمثابة أجراس الإنذار الأولى. إن العلامات التي تشير إلى أن الوقت قد حان للقلق بشأن سلامة الأسرة ستساعد إما في منع الانفصال أو تساعد الزوجين على الطلاق ، ولكن بأقل قدر من فقدان الأعصاب والمال.

بدأ الزوج والزوجة في الحصول على القليل من الاتصال ، يقتصر على إجابات موجزة للأسئلة ، ليقلا معًا - وهذا هو التحذير الأول لكارثة وشيكة.

يظهر الختام وعدم الرغبة في التحدث عن تجاربهم إذا كان الزوجان يفقدان الاهتمام والثقة ببعضهما البعض بسرعة. وأيضًا لأن هذا الاهتمام قد يظهر على الجانب. في مثل هذه الحالة ، من المهم عدم التسرع ، ولكن إلقاء نظرة فاحصة ، لم يحدث مثل هذا التغيير بسبب مشاكل في العمل أو بسبب الحالة الصحية.

هل تريدين أن تفهمي أن رجلاً أو امرأة تريد الطلاق أم أنه مجرد خيال؟ توضح العبارات التالية بوضوح موقف الشريك:

الحب والعلاقات: تظهر المشاكل في الحياة الحميمة ، فالعلاقة الحميمة نادرة للغاية أو غير موجودة.
الاهتمام والرعاية: يتم تقليل مظاهر العناية والاهتمام إلى الحد الأدنى ، إذا سئل أحد الزوجين عما يحتاجه ، فسيقال الجواب بغضب أو عدوان.
صنع القرار: يحل المشكلات بشكل مستقل دون إبلاغ الشريك.
الإغلاق ، الإيجاز: إذا سألت ما هو سبب التأخير حتى وقت متأخر ، وما هي الأحداث التي حدثت خلال النهار ، فعادة ما تكون الإجابة قصيرة أو لن تتبع على الإطلاق.

إذا تطابقت جميع النقاط الأربع ، فإن الاستنتاج يتبع أن الموقف مهمل للغاية ، ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك دائمًا محاولة تحقيق السلام والحفاظ على المشاعر تجاه من تحب واستعادة عائلتك.

بالنسبة للبعض ، تصبح التجارب المؤلمة بالضبط ما تقوم عليه علاقتهم.
من خلال إلقاء اللوم على شريك ، فإننا نغفل حقيقة أن سبب ارتباك المشاعر ، ربما ، هو في أنفسنا.
لا ينبغي أن يكون الفراق حجة في شجار ، بل نتيجة قرار متوازن.